– Şekerliğin açık olmasından hoşlanmadığımı biliyorsun: sinekler uçuyor içine. Ama benim için böyle bir saçmalık yapmak senin için bile zor - sadece al ve şekerliği kapat!

"Ve insanların bana sürekli yorum yaptığı bir yerde yaşamak benim için zor."

- Peki, yaşama!

Bu klasik bir örnek: Şekerliğin kapağı kadar küçük bir şey, partnerlerden birinin kronik kayıtsızlığın kurbanı, diğerinin ise sürekli sıkıcı kontrolün kurbanı gibi hissetmesine neden olabilir.

Sullivan, "Partnerinizin genel ve her zaman davranışından ziyade, burada ve şimdi belirli bir sorunu tartışın" tavsiyesinde bulundu. Bu, en saf haliyle indirgemeciliğin bir yöntemidir; sorunu bu özel kapağa ve bu tek can sıkıcı duruma indirgemek.

Kız arkadaşınızdan kapsamlı garantiler ve yükümlülükler talep etmenize gerek yok - ondan her zaman belirli bir şey isteyin. İsteğinizi ne kadar daraltırsanız, yerine getirilme olasılığı da o kadar artar.

“Beni asla spor izlemekten alıkoymayın.” daha kötü çalışacak "Bu maçı izlemek istiyorum tatlım.".

"Örgülü saç sana yakışmıyor."- daha kötü “Bugün saçınızı açık bırakalım”.

"Hayatımı kontrol etmeyi bırak"- daha kötü "Telefonumdaki mesajları okuman hoşuma gitmedi.".

Özel durumları küresel bir soruna dönüştürmeyi reddetmek, uyumlu ilişkilere büyük katkı sağlar.

Faaliyetleri planlayın

Her birimizin kesinlikle yapılması gereken şeylerin uzun bir listesi var, ancak hangisini üstleneceğimizi bilmiyoruz.

Dişçiye gidin, milyoner olun, uluslararası pasaport alın, Windows'u yeniden yükleyin, iki parmağınızla ıslık çalmayı öğrenin, kayınvalidenizin tatilinden fotoğrafların çıktısını alın, eski bir okul arkadaşınızı arayın, o paylaşımlarla ilgili neler olduğunu öğrenin on yıl önce bir iş heyecanı içinde satın aldığınız ve görünüşe göre hala masanın bir yerinde duruyor. Bu arada, masayı parçalara ayır.

Bu liste aylarca, yıllarca hafızamızın uzak köşelerinde asılı kalabilir, ancak burada aşırı bir aciliyet gerekmediğine göre, sorun değil, bırakalım. Bunun sonucunda kendinize ve evrene karşı kalıcı bir suçluluk duygusunun sahibi olursunuz. Ancak indirgemecilik yöntemiyle donanmış olarak kendinizi çok daha iyi, daha başarılı ve daha etkili hissedebilirsiniz. Oturun ve bu listenin tamamını yazın. Aslında hepsi. Burada iki saatiniz, bir paket sigaranız ve bir fincan kahveniz var - yazın. Sen mi yazdın? Ne kadar uzun ve umutsuz olduğuna hayran kalın. Şimdi yapılacak en basit ya da en keyifli şeylerden birini seçin ve yapın. Örneğin iki parmağınızla ıslık çalmayı öğrenin. Olmuş? Harika, bu noktayı kalın bir çizgiyle çizin, listeyi düzensiz bir tabloya koyun ve bir sonraki iş heyecanı veya varoluşsal umutsuzluk saldırısına kadar hayatınıza devam edin. Bir kişi hedeflerine ulaşmayı sever - bu temel içgüdülerden biridir, bu nedenle listedeki öğeleri tamamlamak size tatmin duygusu verecektir. Önemli olan, hepsini bir kerede yapmaya çalışmayın! İndirgemeciliği hatırlayın!

Çocuklara karmaşık şeyleri basit kelimelerle açıklayın

Einstein, "Kötü bir öğretmen, görelilik teorisini yedi yaşındaki bir çocuğa açıklayamayan öğretmendir" sözüyle ünlüdür. Birçok öğretmen ve babanın sorunu, çocuklara faydalı bir şeyler anlatmaya çalışırken sürekli bütüncülüğe doğru sürüklenmemiz, her şeyi bir anda açıklamaya çalışmamızdır. İşte Eric Berne'in bir metninden bir örnek*:

"Baba. Yavru kedi Flossie'nin neden öldüğünü mü soruyorsun Tommy? Görüyorsunuz, canlılar genellikle ölümlüdür. Ve bu iyi. Büyüdüğünüzde Pazar okulunda size ölümden sonra ruha ne olacağını anlatacaklar. Flossie'nin de muhtemelen bir ruhu vardı. Gerçi ateist denilen insanlar da var. Ateistler ölümden sonra yaşamın olduğuna inanmazlar. Ateistler de iyi insanlar olabilir Tommy. İşte ateist olan Bob Amcanız bize yüzde 15 indirimli bir Chevrolet verdi. Yani bu hayatta her şey bir gün sona erer. Dağlar aşınıp toza dönüşüyor ama bunu yapmaları milyonlarca yıl alıyor. Bir milyon çok fazla, Tommy. Yüzden çok daha fazlası. Bir günlük bir kelebek yalnızca bir gün yaşar. Öyle kelebekler var ki, onlar ilk tırtıllar. Ve uzun süre tırtıl olarak kalırlar, sonra midelerindeki bir delikten özel bir iplik çıkarırlar, bir koza örerler, beşik gibi içine uzanırlar ve sonra kelebeğe dönüşürler. Romalıların kelebeği ölümünden sonra yeniden doğuşun sembolü olarak görmeleri boşuna değildi... Tommy, beni dinliyor musun? Flossie'nin neden öldüğünü bilmek mi istiyordun?

Tommy. Evet baba. Çocuklar bir arabanın ona çarptığını söyledi. Bunun doğru olup olmadığını bilmek istedim?»

"Bu, 'İnsanların Oynadığı Oyunlar' kitabını ve psikolojik açıdan çok satan diğer birçok kitabı yazan adam."

İyi bir öğretmen veya bilimsel metinlerin popülerleştiricisi her zaman indirgemecidir. Çocukların ve amatörlerin tüm görüş sistemlerini özümsemeleri zordur, bol miktarda ayrıntıya sahip geniş tuvaller sadece kafalarını karıştırır. Çocuğa bir şey anlatmak veya açıklamak istiyorsanız, tek bir konuya bağlı kalmaya çalışın, çok fazla açıklama yapmayın ve karmaşık şeyleri basit örneklerle açıklamaya çalışın; böylece çocuk söyleneni çok daha iyi öğrenecek ve hatırlayacaktır.

Evinizi düzenli tutun

Dünya edebiyatında ve sinemada kadın izleyiciler genellikle bekar evini mistik bir yırtıcının gizli sığınağı olarak görmezler. Ne yazık ki, "domuz ahırı" kelimesi onu tarif ederken çok daha sık kullanılıyor. Evet, henüz bir çocuk bakıcısı edinmemiş ortalama bir erkek, hayatını elektrikli süpürgeye ve gül ağacını cilalamak için bir bez parçasına sarılarak harcamaz. Hayatta yapacak daha ilginç şeylerimiz var. Yine de bazen kırk pizza kutusuyla çevrili yaşamanın eğlenceli olduğunu biz bile anlıyoruz, ancak onların yanında yaşlanma riski de var. Sonra dirgenleri alıp molozları temizlemeye başlıyoruz. Yaklaşık 12-16 saat süren ani hareketlerden sonra perdelerin gri ve peluş değil, mavi ve keten olduğunu öğreniyor ve yerdeki kültür birikintisi tabakasının altına bir halının gömüldüğünü keşfediyoruz. Ne yazık ki bir hafta içinde her şey normale dönecek - bu evrenin kanunu. Bu arada dairenizde düzeni sağlamak ve bundan rahatsızlık duymamak için kendinizi kolayca eğitebilirsiniz. Burada en önemli şey indirgemeciliğin temel kuralını kullanmaktır: Sınırsızlığı kavramaya çalışmayın, bireysel sorunları çözün ve bunu yavaş yavaş yapın.

Konuşmaya gerek yok "Bugünden itibaren düzgün bir adama dönüşüyorum.". Kendinize çekingen, kolayca ulaşılabilir hedefler belirleyin. Örneğin: “Önümüzdeki iki hafta boyunca kirli çoraplarımı çamaşır makinesinin yanındaki bir torbaya koyacağım ve dişlerimi fırçaladıktan sonra banyo aynasındaki beyaz lekeleri sileceğim. Ve dünyadaki en temiz, en parlak banyo aynası olacak!”

İnsan alışkanlık sahibi bir yaratıktır. İki hafta içinde her ikisini de otomatik olarak yapıyor olacaksınız. Daha sonra mikro işler listesine aşağıdaki maddeleri eklemek mümkün olacaktır. Örneğin: "Günde bir kez mutfak masasındaki kırıntıları sileceğim ve bilgisayardaki kirli bardakları her zaman lavaboya götüreceğim" "Ve bu iki hafta boyunca her sabah çöpü atacağım ve tüm kıyafetlerim bozulacak." askılara asın.” Yaklaşık bir yıl içinde temizlikçi olacaksınız ve daireniz günün veya gecenin her saatinde mükemmel görünecek.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün

Tıpkı temizlikte olduğu gibi sporla da uğraşabilirsiniz. Ve daha da iyisi, çünkü spor yapmak hala bir şekilde tuvaleti fırçalamaktan daha ilginç. İşten döndüğünüzde, üç aydır koridorda iyi niyetinizin bir anıtı olarak duran spor malzemelerinin bulunduğu sırt çantasına baktığınızda bu ilginin kaybolması üzücü. Ancak indirgemecilik yöntemini benimserseniz, kendinize fazla şiddet uygulamadan yavaş yavaş sağlıklı bir yaşam tarzına dahil olabilirsiniz. Öncelikle, geçtiğimiz yıl düzenli olarak spor salonuna gitmediyseniz yıllık spor salonu üyeliği satın almayın. Şunu kabul edelim: Yıllık üyelik satın alan herkes bu üyelikleri haftada en az birkaç kez kullansaydı, spor salonları dünyadaki en kalabalık yerler olurdu. Evet, yıllık abonelik büyük bir indirim sunuyor, ancak yüksek olasılıkla derslere gitmemenizin geri kalan her şeyini ödeyeceksiniz*. Tek seferlik ziyaret imkanı olan bir kulüp bulmak en iyisidir. Ve oraya "Artık her gün kendimi aşırı yüklerle mutlu bir şekilde yoracağım" düşüncesiyle değil, bugün egzersiz yapma hedefiyle gitmeniz gerekiyor. Maksimum kırk dakika. Tamam, bir saat. Hala güç ve aktiviteyle doluyken ayrıldığınız için üzgün olabilirsiniz, ancak bir dahaki sefere oraya ulaşmak psikolojik olarak daha kolay olacaktır. Bir veya iki hafta içinde.

*Phacochoerus'a Funtik'in notu:

“Her yıl kurumsal abonelik için para toplayan yayın kurulu üyelerine, bu parayı mağduriyet fonuna vermelerini önerdim...”

İşte Amerikalı bir fitness yıldızı, "3 Saatlik Diyet" ve "Mükemmel 8 Dakikalık Egzersiz" gibi harika programların yazarı George Cruz (anladığınız gibi, her şeyde indirgemeciliğin tutkulu bir hayranı) bu konu hakkında yazıyor :

“Öğrencilerimin yarısının arkasında uzun bir eğitim deneyimi vardı. Onlarca yıldır her yıl vücutlarına bakım yapmaya karar verdiler; spor salonuna üye oldular ve ilk hafta orada kaldılar. Yedi kez ter döktüler, kararlı bir şekilde hedeflerine doğru yürüdüler ama sekizinci günde genellikle hayatta koşu bantlarından daha ilginç şeyler olduğunu fark ettiler... Onlara şunu söyleyerek başladım: “Haftada 6 kez evde egzersiz yapın 8 Günde birkaç dakika - basit mekikler, çömelmeler ve eğilmeler - ve iyi durumda olacaksınız. Ve sadece eğlenmek için spor salonuna gidin. Eğer Bay Olympia'ya katılmaya karar verirseniz, o zaman şimdiden daha yoğun bir program oluşturacağız."

"Günde yirmi dakika yürümek ve merdiven çıkabiliyorsanız asansörleri ve yürüyen merdivenleri kullanmayı reddetmek, bir şehir sakini için tamamen yeterli düzeyde bir fiziksel aktivitedir.", - ünlü "Dukan diyetinin" yazarı Fransız doktor Pierre Dukan'ı doğruluyor.

Yani iradenizin gücüne güvenmiyorsanız, yeni bir spor hayatına son sürat dalmanıza gerek yok. İlk başta kendinize küçük hedefler belirleyin.

5 neden belirli bir problemin altında yatan neden-sonuç ilişkilerinin incelenmesini kullanan bir problem çözme yöntemidir. Tekniğin temel amacı bir kusur veya problemin temel nedenini belirlemektir. Bu araç, sorunun gerçek nedeninin net olmadığı ve sorunu çözmeye yönelik ayrıntılı bir çalışma için kaynak bulunmadığı durumlarda kullanılır. Bu, istatistiksel analiz gerektirmeden araştırmanın en basit yollarından biridir. Ayrıca şöyle bilinir neden ağacı, neden-sonuç diyagramı, Ishikawa diyagramı veyaNeden-Nedenanaliz Bu yöntem, temel nedeni aramanın basit bir şeklidir. Sürekli soru sormak Neden, Temel nedene giden bir nedenler ağacı oluşturun. Çoğu zaman sorunun bariz nedeni bir sonraki soruya yol açar. Başka bir deyişle, yapılandırılmış bir beyin fırtınası oturumudur. Her ne kadar bu teknik çağrılsa da analiz 5 Neden, sorunla ilgili bir soru bulmadan önce beşten az veya daha fazla soru sormanız gerektiğini fark edebilirsiniz.

Yöntemin tarihçesi 5 Neden

Bu teknik ilk olarak Sakichi Toyoda tarafından geliştirildi ve Toyota Motor Corporation tarafından üretim tekniklerini geliştirirken kullanıldı. Bu, TPS (Toyota Üretim Sistemi) aracılığıyla verilen problem çözme eğitiminin önemli bir parçasıdır. Toyota Üretim Sisteminin yaratıcısı Taiichi Ohno şunları anlattı: beş neden yöntemi"Toyota'nın bilimsel yaklaşımının temeli... nedenini beş kez tekrarlayarak sorunun doğası ve çözümü netleşiyor." Araç Toyota dışında da yaygın bir kullanım alanı buldu ve şu anda Kaizen, Yalın Üretim (LEAN) ve Altı Sigma'da kullanılıyor.

5 Neden analizi nasıl yapılmalı?

En etkili 5 Neden analizi, grup tartışması şeklinde düzenlenirse ve gelen tüm bilgiler bir kağıt tahtası veya Excel dosyasına kaydedilirse elde edilir.

1. Çözmek istediğiniz sorunu tanımlayarak başlayın. Daha sonra şu soruyu sorun: "Bu neden oluyor?" ve aşağıya bu sorunun nedenlerini madde madde yazın.
2. İlk sorunun yanıtlarının her biri için işlemi tekrarlayın.
3. İkinci neden için de aynısını yapın, soruyu 5 kez sorana kadar devam edin.
4. Çoğu durumda beşinci “Neden” temel nedendir. Artık sorunun temel nedeni için bir eylem planı belirlemeye başlayabilirsiniz.

Etkili 5 Neden analiz?

Uzman anketi – Sürece ve soruna aşina olan doğru kişileri dahil edin, böylece bir şeyin neden olduğunu yanıtlayabilirler. Yeni bir bakış açısına sahip bir katılımcının olması da faydalıdır; genellikle sorunların temel nedenine ulaşmaya yardımcı olacak sorular sorarlar.

Suçlamaktan Kaçının - Soruna sistematik bir çözüm arayın. Bir kişiyi suçlamak ancak kişinin kendisini suçlu hissetmesiyle sonuçlanır. Birisi vanayı çevirmezse şu soruyu sorun: "Kişinin vanayı çevirmesine ne yardımcı olabilir?" Belki prosedürü ayarlamak veya valfi işaretlemek?

Yaratıcı ol - sorunu ne çözebilir? İnsanların sorunu çözmek için beyin fırtınası yapmasına ve potansiyel eylemleri belirlemesine izin verin. Daha sonra maksimum etkiyi sağlayacak eylemleri seçin.

Metodoloji örnekleri 5 Neden

Analiz örneği 5 neden #1

Analiz örneği 5 neden #2

Analiz Sihirbazı 5 Neden

Gerçek bir karar ağacı çoğu durumda dallanmış bir yapıya sahip olduğundan, bu analizi bir Excel sayfasında düzenlemek ve hatta belirli bir sorunun cevabının hangi nedenler olduğunu anlamak oldukça zor olabilir. Bu nedenle Excel uygulaması temel alınarak geliştirilmiştir. analiz sihirbazı 5 Neden Sebep-sonuç ilişkilerini yapılandırmaya ve sonraki eylem planıyla birlikte temel nedenleri belirleme sırasını görsel olarak göstermeye yardımcı olan. Yukarıdaki örneklerde sihirbazın çalışmasının sonucunu görebilirsiniz. Bir sorunu çözme sürecini basitleştirmeye, işi standartlaştırmaya ve neden-sonuç diyagramını görsel olarak göstermeye yardımcı olur.

Usta 5 Neden şu yeteneklere sahiptir:

• nedenlerin hem aşağıya hem sağa doğru sınırsız genişlemesi;
• Her bir temel nedene sorumluluklar ve zaman çizelgeleri içeren bir eylem planı ekleyin
• Her eylem için öncelikleri belirleyin
• sihirbazla yeni çalışmaya başlayanlar için bir ipucu görüntüler
• dili Rusça'dan İngilizceye değiştir
• yerleşik görselleştirme öğesi yönetim aracı
• ve daha fazlası…

Sihirbaz bir Excel dosyasıdır ve Microsoft Office'in yüklü olduğu herhangi bir bilgisayarda çalışır. Fiyat Analiz Ustaları 5 Neden 1000 ovmak. Sorularınız için lütfen iletişime geçin

Siyah çizgi bir kalkışa dönüşebilir

Hepimiz zaman zaman sorunlarla karşılaşıyoruz. Bazen bazı durum ve koşullar bize umutsuz görünür. Kaçmak, kendimi kapatmak, yaşanan her şeyi unutmak istiyorum. Ama buna değer mi?

Sonuçta ders tekrarlanacak. Sorunun içine girmenin, gece gündüz düşünmenin, gözyaşı dökmenin, üzerine dökmenin, içmenin veya yemenin, genel olarak bir şeyle gizlemenin başka bir yolu daha var. Ve suçluları bulun!

Bir sorundan şikayet etmek ve suçlayacak birini bulmak da aynı zamanda gücümüzü ve enerjimizi tüketir ve bizi sorunu çözmekten uzaklaştırır.

Şunu da unutmamak gerekir ki biz ne kadar direnirsek durum o kadar tırmanacak ve karmaşıklaşacaktır.

Bir çıkış yolu bulmalıyız! Ve yalnız olmasan iyi olur. Ne demişler, Herhangi bir umutsuz durumdan en az üç olumlu çıkış yolu vardır.

Sorunları çözmek için hangi yöntemler mevcut ve en uygun olanı nasıl seçilecek veya belki de bunları nasıl birleştireceğiz?

1. Dışarıdan bir bakış.

Bu yöntem kendi başınıza bilgi aramayı içerir. İnsanoğlu tarih boyunca pek çok soruna çözüm bulmuştur. Ve kararlarının sonuçlarını maddi medyaya kaydetti: papirüs, kağıt, taş, bilgisayar.

Bir sorunu çözerken, öncelikle bağımsız olarak sonsuz bilgi kaynaklarına yönelmeniz tavsiye edilir.

2. Bir uzmana başvurun.

Bir toplumda yaşıyoruz, her biri bir alanda uzman olan binlerce insanla çevriliyiz. Psikolog, tarotçu, astrolog, koç, medyum, hatta problem çözücüler bile var.

"Genel olarak sorunları" çözme uzmanı, yalnızca dar bir alanda kapsamlı bilgi ve kapsamlı deneyim gerektirmeyen, yalnızca zeka, doğruluk, sağduyu, bazı temel fikirler ve genel beceri gerektiren sorunlarla çalışması bakımından onlardan farklıdır. sorunlarla çalışmak ve elbette ilham almak.

Şüphesiz sizin karşılaştığınız sorunla birileri daha önce karşılaşmıştır. Büyük olasılıkla, bunlar zaten birileri tarafından bir kez ve birçok kez çözüldü.

Bir profesyonelin çalışması zamandan ve sinirlerden tasarruf etmenizi sağlar, ancak iyi bir profesyonel pahalıdır ve bir kişi sorunlarını çözmediğinde ve hala çözemediğinde bir psikoloğa bağımlılık geliştirebilirsiniz.

3. Yakınınızdaki insanlardan yardım isteyin.

Bu problem çözme yöntemi en geleneksel yöntemlerden biridir. Yöntem oldukça güvenilirdir çünkü bunlar iletişimin size zevk verdiği insanlardır. Çoğu zaman bu tür bir iletişim güven verebilir ve destek sağlayabilir.

Ailenize, arkadaşlarınıza, gerçekten güvendiğiniz insanlara söyleyin. Her zaman tavsiyelerle, eylemlerle yardım etmeye hazır olacaklar. Bu, olumsuz düşünceler ve deneyimler içinde boğulmaktan çok daha iyidir.

Bu, “dışarıdan bir bakış açısı” elde etmek için iyi bir fırsattır. Önemli olan müdahaleci olmamak ve her zaman böyle bir yardım sağlamaya hazır olmaktır.

4. Odağı değiştirin.

Çoğu zaman bir soruna, onu iyi bir perspektiften göremeyecek ve değerlendiremeyecek kadar yakınız ve duygusal olarak dahiliz. Soruna dışarıdan bir gözlemci olarak bakmaya çalışın. Daha geniş bir görünümle daha fazla seçenek göreceksiniz.

Çoğu zaman bir sorun hakkında düşünürüz, beynimizde onun tadını çıkarırız, ona odaklanırız ama çözülmez. Sezgilerimizi bastırarak aklımızla karar vermeye çalışıyoruz. Çözülmesi için dikkatin sorundan uzaklaştırılması, öneminin ortadan kaldırılması gerekir.

Otomatik yazmanın içeriği çoğunlukla çizimlerden, anlaşılmaz işaretlerden, dairelerden ve tabii ki metinlerden oluşur.

Tek yapmanız gereken aklınıza gelen her şeyi yazmak. Bu 20 dakika ila bir saat arasında yapılmalıdır. Otomatik yazma işleminin asıl anlamı ve amacı, algıladığınız duyumların akışına teslim olmaktır.

Sorunu anlamak ve bundan bir çıkış yolu mektubun kendisinde gelecektir.

6. Ho'oponopono.

Ho'oponopono, eski Hawaii problem çözme sanatıdır. Hawaii dilinden çevrilen "ho'oponopono" kelimesi "bir hatayı düzeltmek" veya "her şeyi yerine koymak" anlamına gelir. Durmaksızın tekrarlamanız gereken dört onaylama vardır:

"Gerçekten üzgünüm".

"Beni Affet lütfen".

"Seni seviyorum".

"Teşekkür ederim".

Başka bir kişinin bir özelliğini beğenmiyorsanız, bu sizin de içinde olduğu anlamına gelir. Senin işin ondan kurtulmak. Başarılı olduğunuzda karşınızdaki kişi de değişecektir.

Ho'oponopono'yu kullandığınızda, bir kişiyi, yeri veya olayı arındırmazsınız; daha ziyade o kişi, yer veya olayla ilişkili enerjiyi nötralize edersiniz. Bu yöntemin avantajı her şeyin kendi içinizde gerçekleşmesi, herhangi bir aracıya ihtiyaç duyulmamasıdır.

7. Düzenlemeler.

Bu yöntem Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirildi. Düzenleme, sorunu kolay ve net bir şekilde tanımlamanızı sağlayan etkili bir yöntemdir.

Bu yöntemi kullanarak, bir kişiyi belirli bir ilişkiler sistemine bağlayan, hareket özgürlüğünü kısıtlayan ve kişisel gelişimini zorlaştıran, kendi hayatını kurmasını engelleyen nedenleri keşfedebilirsiniz.

Takımyıldızı yardımıyla başınıza gelenleri analiz edebilir, durumunuza etkili bir çözüm bulabilir ve

8. Reenkarnasyon.

« Bir sorun ortaya çıkarsa, derinlemesine dalmanız gerekir. O zaman ya hazineyi bulacaksınız, eğer orada varsa, ya da orada yalnızca boşluk bulacaksınız. Her iki durumda da zenginleşeceksiniz.

Bir hazine keşfettiğinizde doğal olarak zengin olursunuz. Boşluğu bulmak her şeyi sona erdirecek“-Osho reenkarnasyondan bahsediyor gibi görünüyor.

Bu yöntemin gerektirdiği şey kişinin kendi içine, anılarına dalmasıdır. Burada başkalarının cevapları veya hazır çözümleri olamaz. Reenkarnasyon sorunun kökenini zaman ve mekânda arar. Ve sonra bu sadece küçük şeyler meselesidir; bir karar.

Vladimir Zhikarentsev:

Hayatımızda bir sorun ya da hastalık yaratacak güce sahipsek, bu sorunu çözecek güce de sahibiz demektir.

Geçmiş yaşamları hatırlamak , benzer bir sorunla birden fazla kez karşılaştığınızı anlayacaksınız, değilse de halihazırda kullandığınız yaklaşımın nasıl bir sonuca yol açtığını anlayacaksınız. Belki tekrarlanan bir durum birden fazla hayat sürer.

Çoğu zaman bir sorun, bir blok, bir kaynağı, yaratıcı potansiyeli, o hazineyi depolar, keşfettiğinizde artık aynı olmayacağınızı keşfedersiniz. Nerede ve ne zaman bırakırsanız bırakın, o sizindir ve istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bu problem çözme yöntemini kullanmak için ihtiyacınız olan tek şey kendinize güvenmek, iyi bir rehber ve internettir.

Reenkarnasyon aynı zamanda kendi kendine yardım etmeyi, kendi kendini özümsemeyi de içerir, bu da sizin bir problem çözücü olabileceğiniz ve başkalarına yardım edebileceğiniz anlamına gelir.

Her zaman bir çıkış yolu vardır. Ve en şaşırtıcı şey onu tanıyor olman. En zor sorunu nasıl çözeceğinizi, en zor ve kafa karıştırıcı durumdan nasıl çıkış yolu bulacağınızı biliyorsunuz.

Sorunlardan öğrenebilir ve öğrenmelisiniz, aksi takdirde keşfedilemeyecek fırsatları yaratabilir ve keşfedebilirsiniz.