Одна справа – виїзд на природу, чи то рибалка, чи полювання, чи просто пікнік з ночівлею. Як правило, транспорт завжди під рукою, і проблема переміщення вантажу вирішується сама собою. У поході все інакше – ніхто, крім туриста, його поклажу нести не буде. Тому ще на етапі зборів складання списку речей – один із головних моментів.
Розберемося, що справді слід взяти з собою в похід, на чому заощадити, а без чого можна й обійтися, причому залежно від усіх особливостей походу і складемо список.
Що потрібно врахувати
Досвідчені туристи готуються ретельно. Список необхідних речей складається з аналізу всіх нюансів походу.
- Пора року.
- Тривалість перебування на природі.
- Складність походу. Це стосується рельєфу, клімату даної місцевості, його змін залежно від часу доби. Враховується все – температурні стрибки, вологість, напрямок панівних вітрів, висота над рівнем моря.
- Склад групи. До уваги береться не лише кількість туристів, а й їхня вікова категорія, приналежність учасників походу до певної статі. Зрозуміло, що жінка і дитина не зможуть нести на собі габаритні речі, тим більше важкі. Отже, основне навантаження ляже на плечі чоловіків, причому в буквальному значенні.
Обов'язкові речі та аксесуари для походу
Змінний одяг. Жодної синтетики – тільки натуральні матеріали. Те саме стосується і шкарпеток. В іншому випадку похід перетворитися на каторгу від постійного запітніння ніг, задишки, що швидко з'являється, і загальної втоми.Запасна пара взуття
Можна взяти, наприклад, спальний мішок «Сamp bag», який є «конвертом», що складається з ковдри, що має підголівник. Вага невелика – трохи більше 1 кг, та й ціна не «кусається», в межах 980 – 1 000 рублів. Габарити (в похідному положенні) – 250 х 350 мм. Якщо дорослі вважають, що обійдуться без нього, то для дитини слід обов'язково взяти.
Тим, хто важливий противник будь-яких мішків, варто звернути увагу на похідні килимки. Модифікацій туристичних моделей достатньо. Вартість найдешевшої – близько 375 рублів. Принаймні надалі проблем із застудженою спиною, ниючими суглобами точно не буде. Про те, .
Купальне приладдя.
- Навіть якщо поряд немає водоймища, то ходити в місці розбивки табору в одязі та ще літньої спеки ніхто не стане. Чи шорти, чи плавки. Загальновідомі "сімейні" - не варіант. Хоча є люди, яких вони цілком влаштовують. Але як на це подивляться супутники, якщо в компанії люди малознайомі?
- Запасний одяг – не менше 2-х комплектів. Утеплені штани та светр на випадок негоди також повинні бути у списку необхідних речей.
- Куртка та штани з непромокального матеріалу. Варіанти – плащ, накидка із поліетилену.
- Головний убір.
- Щось із іграшок. Практика організації походів із дітьми показує, що їм цілком вистачає й одного м'яча. Доцільно взяти надувний. Він не займе багато місця серед речей. Непоганий варіант - "літаюча тарілка", бадмінтон. Дитина вибере сама. Але слід одразу зазначити, що нести це доведеться йому, бо у дорослих речей вистачає. Гарантія, що нічого зайвого на похід він не візьме.
Перелік інструментів та приладдя
- Сокирка.
- Ніж. .
- Освітлювальний прилад. Здебільшого туристи користуються ліхтариками. У цьому плані краще моделі на світлодіодах - . Вони споживають енергії менше аналогів на традиційних лампочках, отже батарейки доведеться міняти набагато рідше. Крім того, промінь більш сфокусований і б'є далі. Варіанти плашок, свічок чи інших джерел відкритого вогню для намету є неприйнятними. Причина зрозуміла.
- Сірники.
- Посуд. Що саме знадобиться, кожен може визначити і сам. У продажу є туристичні набори, що відрізняються невеликою вагою та компактністю. Краще орієнтуватися на посуд із нержавіючої сталі. Вона легко відмивається навіть холодною водою, не пригорає та не деформується у поході. Дешевих алюмінієвих виробів вистачить ненадовго з огляду на податливість металу. Та й окисна плівка, яка потрапляє на їжу – ще один мінус, і важливий.
Додатково до списку
У поході на далекі відстані, та ще й незнайомою місцевістю, не обійтися і без спеціальних туристичних пристосувань і різних засобів.
- Компас.
- Карта.
- Навігатор. Хтось вважає його розкішшю, проте ті, хто вміє ним користуватися та застосовував на практиці, мають протилежну думку. Для турпоходу досить моделі вартістю трохи більше 9 000 рублів. Єдине, що потрібно зробити – грамотно вибрати прилад (за радіусом дії, стійкістю зв'язку тощо). Це окрема тема, але навігатор зайвим точно не буде. З ним заблукати неможливо. До списку!
- Засіб від «кровосмоктуючих». Сподіватись на народні навряд чи варто. По-перше, багато хто з них використовується у вигляді приготовлених складів. Коли цим займатись у поході? По-друге, потрібні трави ще потрібно знайти. Чи вийде? А різні парфуми, одеколони, олії якщо й допомагають, то ненадовго – перевірено.
- Засоби для знезараження води. Своїх запасів надовго не вистачить, якщо в поході доведеться часто готувати. Та й чи багато її можна взяти, якщо врахувати, скільки всього необхідно на собі нести. У продажу зустрічаються різні препарати, тому із придбанням проблем не виникне. Головне – розрахувати їхню потрібну кількість.
- Протиопікові засоби. Креми, лосьйони тощо.
- Сонцезахисні окуляри. У тому числі й для дітей.
- Засоби особистої гігієни, рушники. Тут все зрозуміло, але варто звернути увагу на вологі серветки. Малюкам доведеться постійно витирати руки і витрачати на це запаси води – навряд чи правильне рішення.
- Сухе пальне. У малодосвідчених туристів часто виникають проблеми з розведенням багаття. Проблема ще більше ускладнюється, якщо напередодні випали опади, поряд немає моху чи достатньої кількості паперу. Тому невеликий запас "горючих" таблеток обов'язково варто внести до списку.
- Миючі засоби та губка. Посуд доведеться після їди мити - від цього нікуди не подітися.
- Надувний тазик. Якщо похід запланований на кілька днів, то в ньому можна і дрібні речі випрати, і викуповувати малюка. Багато місця така приналежність не займе, а про вагу не варто говорити.
- Надувні "сидушки". Вони продаються в різному виконанні. Перевага очевидна – не доведеться сидіти на вологій траві або сирому ґрунті, тим більше рано вранці, коли роса ще не випарувалася.
- Швейне приладдя. Тут найнеобхідніше - нитки з голками, пара шпильок.
- Мотузка. Вона знадобиться, наприклад, для просушування випраної дитячої білизни. Та чи мало ще для яких цілей.
Можливо (і навіть більш ніж ймовірно), що автор врахував не все. Походи, як відомо, сильно відрізняються за багатьма параметрами. Решту нескладно додумати і самостійно. Наприклад, якщо маршрут пролягає вздовж водойми, не завадить вудка, дитяче надувне коло. Хтось звик регулярно користуватися благами цивілізації, навряд чи обійдеться без портативного радіоприймача.
Загалом є ще про що поміркувати, враховуючи склад групи та схильності (звички, уподобання) кожного з учасників походу. Не варто забувати і про чотирилапого друга, якщо він береться із собою. Сухий корм для собаки та її пластикова миска – обов'язково.
Практика здійснення піших походів показує, що основні проблеми малодосвідчених туристів виникають через неправильне укладання рюкзака. Вона проводиться за принципом: вниз - все важке, зверху - інше, в міру зменшення ваги. Але це не все. Після закінчення комплектації його слід надіти і переконатися, чи не створює він незручностей під час руху. Достатньо кілька разів пройтися по кімнаті, і одразу стане зрозуміло, де тисне, випирає, натирає і таке інше.
Додатково слід і пострибати. Тільки така комплексна перевірка гарантує, що в поході не доведеться постійно робити зупинки та перекладати речі, затримуючи всю групу.
Сірники слід відразу ж запакувати в непроникний для вологи матеріал. Наприклад, п/е пакет. Інакше навіть якщо вони й не намокнуть під дощем, відволожаться однозначно. Розвести з їх допомогою багаття навряд чи вдасться. Це саме стосується і продуктових запасів, особливо солі, цукру тощо. У принципі, більшість сипких вологу вбирають найбільш інтенсивно.
Походи роблять лише досвідчені туристи, а їм поради не потрібні. Решта ходять групами. Деякі речі та приладдя можна раціонально розподілити на всіх. Наприклад, на невеликий колектив достатньо лише однієї сокири. Ножів – пари штук («різнокаліберних») цілком вистачить. Те саме стосується й інших атрибутів – пальника, каструль тощо. При складанні списку слід враховувати, що знадобиться усім учасників походу.
Кожен окремо взятий турист має своє розуміння наметового відпочинку.
Для одних – це виїзд вихідного дня на природу, неподалік міста, з ночівлею в наметі. Для інших – це активний автотуризм, що передбачає ночівлі у наметі.
Для третіх - це багатоденний і багатокілометровий похід, часто на межі витривалості організму, що передбачає не тільки ночівлі в наметі, приготування їжі на вогнищі, а й необхідність нести всі потрібні речі в рюкзаку, тобто на своїх плечах.
Відповідно, список необхідних речей, які можна і навіть потрібно взяти з собою в похід з наметами, істотно відрізняється залежно від передбачуваного виду наметового відпочинку. Звичайно, для більш комфортного відпочинку та поїздок на автомобілі кількість речей буде набагато більшою, ніж для тривалих та багатоденних походів із рюкзаком.
Види наметового відпочинку
Трохи повторюся, для розуміння видів наметового відпочинку та конкретизації списку необхідних речей.
Для себе я поділяю три види наметового відпочинку:
- Поїздка вихідного дня, як правило, на машині, не дуже далеко від будинку, з одного – двома ночівлями в наметі.
- Активний автотуризм на кілька днів з ночівлями в наметі.
- Багатоденний похід без використання автомобіля.
Зупинимося докладно на кожному з видів наметового відпочинку та можливому списку необхідних для відпочинку речей.
Список необхідних речей для поїздки вихідного дня з наметами
Враховуючи, що наметовий відпочинок вихідного дня, як правило, здійснюється на машині, - це або виїзд на власному автомобілі, або авто - закидання до місця відпочинку, наявність автомобіля дає можливість, з одного боку, взяти більше речей, які можуть знадобитися, а з інший, з урахуванням нетривалості поїздки, обмежитись мінімальним набором.
1. Власне, сам намет
Якщо ви припускаєте наметовий відпочинок, то без неї нікуди. В даний час вибір наметів просто величезний - від маленьких одномісних до багатокімнатних наметів, в яких можна не тільки розміститися великою компанією, Але і влаштувати спільну кухню - їдальню.
Якщо намет вам потрібний один – двічі на рік, не варто купувати дорогий намет. Єдина вимога, яку ви повинні врахувати при покупці намету, вона повинна бути непромокаючою, як зверху, наприклад, у разі, якщо піде дощ, так і знизу, загалом - то також для випадку, якщо піде дощ, і вода надходитиме під дно намети.
Для більш частих виїздів на природу варто вибирати намет якісніший, як з точки зору матеріалів, використаних для його виготовлення, так і з точки зору його стійкості та зручності установки.
Думаю, будь-який професійний продавець туристичного магазину із задоволенням вас не тільки проконсультує, а й допоможе визначитися з вибором намету у співвідношенні бажаної ціни/якості.
2. Туристичні килимки та спальники
Крім самого намету необхідно подбати і про спальне місце.
Хорошою заміною звичайного туристичного килимка («пінки»), стали само - килимки, що займаються не набагато більше місця і ваги, ніж туристичні килимки - «пінки».
Деякі туристи, які купують великий гумовий матрац, накачують його прямо в наметі, і спокійно сплять на ньому, не тільки не відчуваючи холоду від землі, а й на цілком м'якій та затишній поверхні. До матраца не забудьте купити відповідний насос (як правило, насос йде в комплекті).
Навіть за наявності великого матраца, спальники, все одно потрібні. І якщо для намету достатньо одного великого матраца, то спальники необхідні кожному туристу, в тому числі дітям.
3. Теплий одяг та взуття
Якщо ви виїжджаєте не дуже далеко від будинку, і погода обіцяє бути спекотною та не дощовою, велику кількість теплих речей можна і не брати. При цьому не забувайте, що вечори та ночі, особливо біля води, бувають прохолодними, тому теплий джемпер і штани (хоча б спортивні) можуть виявитися дуже доречними.
Та й прогнози погоди, часто не справджуються, і замість прекрасного засмаги з природи можна привезти яскраво виражені ознаки застуди. Тобто, навіть якщо ви очікуєте на спеку, теплі речі потрібно брати. Особливо якщо ви їдете з дітьми.
Також не забувайте, що для відпочинку на природі необхідно брати з собою зручний одяг, бажано такий, який не дуже меніться при активному носінні.
4. Похідно – туристичні меблі: складні стіл, стільці
Речі дуже зручні. Але їхня наявність залежить не тільки від ваших фінансових можливостей, а й від обсягу багажника автомобіля. Хоча деякі туристи – наметники цілком непогано почуваються і сидячи на пеньках або на туристичних килимках – сидіннях.
5. Похідний посуд
Залежно від того, що і скільки ви плануєте готувати. І якщо для їжі можна користуватися звичайним одноразовим пластиковим посудом і пластиковими приладами, то для приготування їжі необхідна, як мінімум, одна каструля, сковорідка, або казанок, якщо ви волієте готувати на вогнищі, кухаря і т.п. Докладніше про те, який посуд може стати в нагоді в подорожі, а також які продукти взяти на природу, я писала в одній зі своїх попередніх статей: які продукти взяти на природу (перехід за посиланням).
Також не зайвим буде у поході чи поїздці з наметами наявність газової плитки та невеликого запасу балонів із газом, - далеко не всі вміють готувати на багатті.
6. Інші дрібниці
Наприклад, туалетний папір, мазі та рідини від кліщів та комарів.
Не зайвими будуть мангал і шампура або грати для приготування м'яса або риби, готове деревне вугілля, щоб не чекати, поки нагорить достатньо вугілля в багатті. Також можна взяти з собою і в'язку дров для багаття, особливо у випадку, якщо ви плануєте відпочивати з наметами в місці, в якому за визначенням немає, не тільки сухостою, а й у принципі лісу.
7. Медична аптечка та лікарські препарати
Відпочиваючи на природі, завжди є ризик поранитися. Тому похідна аптечка туриста повинна бути завжди під рукою. Також має бути і невеликий запас ліків, якщо ви змушені їх приймати на постійній основі.
Перелік необхідних речей для активного автотуризму
Активний автотуризм, з його більш тривалим проведенням часу далеко від будинку, передбачає і більш розширений набір необхідних речей. Хоча по суті список необхідних речей, які потрібно взяти із собою, практично відповідає попередньому.
Мабуть, основна відмінність - набагато більший обсяг одягу, в якому потрібно врахувати і можливу спеку, і можливість різкого похолодання. Звичайно, брати весь гардероб із дому, сенсу немає, але запасні штани та куртки явно не завадять. Не зайвими будуть і чоботи з теплими шкарпетками.
Запаси продуктів збираються в залежності від напрямку та місця, куди ви плануєте їхати. Навіть у селищному магазині можна купити найнеобхідніші продукти. Але, якщо ви плануєте їхати, наприклад, далеко в гори, і найближче селище розташоване за сотні кілометрів, то про запас їжі та води варто подбати.
Те саме стосується й інших супутніх речей: посуду, умивального приладдя, рушників тощо.
Коли ми збираємось у тривалу поїздку, у нас формується велика кількість сумок, які потрібно якось розподілити по машині… Тому, збираючи речі, потрібно враховувати об'єм багажника вашого залізного друга. І принцип «візьму про всяк випадок» далеко не завжди виправдовує себе.
З іншого боку, подорожуючи автомобілем, можна взяти з собою практично необмежену кількість необхідних речей, чого не скажеш про тривалі подорожі пішки, коли все, що тобі може знадобитися в поході з наметами, необхідно не тільки компактно вкласти в рюкзак, а й нести цей рюкзак на своїй спині.
Список необхідних речей для походу з наметами
В даному випадку, обмежусь універсальним списком, тому що у кожного пішого туриста є свої індивідуальні можливості та потреби.
- Рюкзак. Рюкзак повинен бути зручним, легким і містким, що має велику кількість кишень і відсіків.
- Намет. Для пішого туризму підбирають максимально легкий, але при цьому непромокальний намет. Намети та кемпінгові меблі взяти з собою вже не вийде. Туристичний килимок для сидіння.
- Спальник та туристичний килимок. Без цього нікуди. Спати на голій землі не тільки неприємно, але й загрожує переохолодженням з усіма супутніми захворюваннями.
- Комплект теплого одягу: щільна куртка, джемпер, штани, шкарпетки, шапочка, рукавички. Особливо якщо ви йдете в гори. Сонячні окуляри для гірського маршруту також не завадять. При яскравому сонці і снігу, що лежить в горах, очам буде не комфортно.
- Комплект звичайного похідного одягу. Як правило, це спортивний костюм. Непромокальний плащ – у разі зливи. В ідеалі, плащ має бути такого розміру, щоб ви могли в нього влізти разом із рюкзаком.
- Кілька комплектів нижньої білизни, включаючи саму нижню білизну, футболки, шкарпетки. Краще брати із м'яких натуральних тканин. Кепка чи косинка на голову.
- Взуття Як правило, в тривалий похід з наметами беруть із собою щільні черевики, що не промокають, і легше взуття, наприклад, звичайні кросівки.
- Телефони, годинник, навігатор, фотоапарат. Якщо ви берете електронні пристрої, не забувайте брати і запасні акумулятори.
- Умивальне приладдя, рушники, мило/шампунь, серветки, туалетний папір…
- Набір посуду. Залежно від кількості людей, які збираються у похід. Якщо йде велика група, то посуд, що використовується для приготування їжі, розподіляється між туристами, і кожен турист також бере індивідуальний набір посуду (тарілка, кухоль, вилка, ложка, ніж). Якщо в похід відправляється невеликий колектив, або планується індивідуальний похід, то доведеться самому нести примус із запасом газу, і каструльку.
- Продукція. Мабуть, найскладніша складова списку. Велика кількістьконсервів та картоплі з крупами на собі не понесеш. Тому, багато досвідчених туристів задовольняються малим: беруть із собою обмежений набір круп, що швидко варяться, горіхи, сухофрукти, сушене м'ясо, спеції і т.п.
- Інші дрібниці. Сірники або запальничка, ліхтарик (найкраще налобний), невеликий моток звичайної мотузки для білизни (наприклад, розвісити білизну для сушіння), кілька поліетиленових пакетів, нитки і голка, ножиці. Не забудьте взяти із собою запас грошей та паспорт. Мало куди вас занесе.
У мережі Інтернет існують десятки подібних списків від різних людей, як новачків, так і досвідчених мандрівників, однак вони або вузькоспрямовані (для автостопу, для водного туризму, для гірських подорожей і т.д.), або надто перевантажені інформацією, або навпаки , є простий список "під себе". Свій пост я спробую зробити максимально універсальним у плані інформації, склавши список з обов'язкових і рекомендованих речей, а ви вже зможете його завжди відредагувати під себе. Крім того, дам кілька корисних порад.
Отже. Збираючись кудись поїхати, ви природно знаєте, куди поїдете, яким способом, де житимете і чим харчуватися. Я відразу відкину автомобільний туризм, тому що за бажання в машину можна впхнути дуже багато всього, та ще й місце залишиться. Також не братиму до уваги поїздки кудись з турфірмою, так як більше половини речей вам точно не знадобляться. За основу візьму одноденний та багатоденний піший туризм з невеликими нотатками на користь водного та гірського туризму.
Варто зауважити, що кількість речей безпосередньо залежатиме від обсягу вашого рюкзака, сезону, часу та складності маршруту. Чим більше літраж, тим більше влізе, причому, в більшості випадків, рюкзак завжди набивається під зав'язку. Але пам'ятайте, що крім ваги рюкзака з речами всередині, до нього додасться ще вага намету, спальника, штатива, казанка та інших зовнішніх речей, а також, можливо, окремого пакету з продуктами. Тому намагайтеся брати із собою лише найнеобхідніше. Почнемо наші збори.
НАЙГОЛОВНІШЕ:
- Якісний рюкзак. Вибір рюкзака - це окрема тема, тому скажу тільки, що речі повинні розташовуватися в рюкзаку акуратно, рюкзак повинен бути всепогодним, містким та мати дощовий чохол. Бажано також, щоб у ньому залишалося вільне місце. Одним рюкзаком справа не обмежиться, тому бажано мати кілька різних походів. Літраж має бути 80-100 літрів, для дівчат 40-60 літрів.
- Документи та гроші. Паспорт/закордонний паспорт, військовий квиток, гроші, пластикові картки, права, фотографії для будь-яких перепусток і документів, квитки повинні бути в окремій зручній сумочці/кивнику, що не промокається. Запихати кудись глибше не варто, т.к. Ви повинні мати легкий доступ до них.
- Намет. Намет повинен бути легким і з гарною водостійкістю дна, стінок. Бажано з москітною сіткою та вентиляцією. Не беріть важких і громіздких наметів.
- Спальний мішок. Не заощаджуйте на своєму комфорті. Беріть спальники лише відомих фірм із потрібними вам характеристиками. Якщо йдете в похід удвох із коханою людиною, має сенс взяти спальний мішок-ковдру. Удвох спати і тепліше, і приємніше.
- Карти місцевості та GPS. Візьміть із собою якісні топографічні карти району подорожі. Не беріть схематичні барвисті плани місцевості, швидше за все, вони будуть не точні. На крайняк зробіть необхідні друк перед походом з мережі Інтернет. Не зайвим буде наявність GPS-пристрою, компаса.
- Туристичний килимок
- Сидушка (хоба)або легкий складаний рамковий стільчик(Для нетривалих походів)
НЕОБХІДНІ РЕЧІ:
- Сірники (Обов'язково у непромоканому футлярі/баночці)
- Запальничка
- сухе пальне (на випадок поганої погоди)
- Складаний якісний ніж
- Мобільний телефон (бажано 2 штуки, на випадок поломки. Один має бути завжди вимкнений)
- Заряджання для телефонів та/або додаткові акумулятори
- Якісний ручний ліхтар (не повинен бути важким)
- Налобний світлодіодний ліхтар
- Батарейки для ліхтарів
- Кілька ручок звичайних та гелієвих
- Блокнот для записів
- Годинник наручний
- Пластиковий або термо-комплект посуду (миска, кухоль)
- Невеликий хороший термос
- Складна вилка/ложка/відкривалка
- Суперклей/скотч
- Міцна мотузка (не менше 5 метрів)
- Мотузка для білизни
- Комплект карабінів різного розміру
- Порожня пластикова пляшка(2шт./1-1.5 літра) питної водипротягом переходу.
- Швейний набірчик (голки, нитки, гудзики, наперсток, шпильки, ножиці тощо)
- Ланцюгова пилка (наприклад, http://pk-99.ru/pila)
ПРЕДМЕТИ ГІГІЄНИ:
- Антибактеріальне мило, шампунь (кілька одноразових пакетиків)
- Туалетний папір
- Вологі серветки
- Невеликий рушник з мікрофібри
- Сонцезахисний крем (з високим коефіцієнтом захисту)
- Для дівчат (крему, дзеркальце, щипчики/пилочки, гумки, ватні палички, прокладки)
- Гігієнічна помада
- Паперові рушники
- Зубна паста, Зубна щітка
АПТЕЧКА:
- Зеленка чи йод
- Бінт + еластичний бинт
- репеленти + зірочка
- Активоване вугілля
- Бактерицидний та звичайний пластир (різного розміру та у великій кількості)
- Перекис водню
- Аспірин/цитрамон
- Анальгін
- Левоміцітин
- Засоби від застуди та нежиті (АЦЦ, Піносол тощо)
- Мазь або крем від розтягувань та ударів
- ОСОБЛИВІ медикаментиза індивідуальними вимогами та показаннями
ОДЯГ:
Список та кількість одягу безпосередньо залежить від пори року, кліматичної зони походу, тривалості, умов переміщення місцевістю. Тому беріть спочатку все необхідне і обов'язкове, а далі вже заповнюйте додатковим одягом по вільному місцю в рюкзаку та вазі. Дівчата, пам'ятайте, що ви йдете не в гості і не на бал, а в похід. Тому вечірні сукні, босоніжки, костюми, пару десятків кофти залиште вдома.
Основне взуття. Це найважливіша річ у поході, поряд із гарним рюкзаком. У ній ви долатимете кілометри відстаней, швидше за все, по пересіченій місцевості. На вашому шляху можуть зустрітися болота, бруд, водні перешкоди, завали з дерев, гострі та слизькі камені, сніг, пісок тощо.
Для тривалих багатоденних походів у складних умовах, вам знадобляться черевики, які повинні бути максимально комфортними, забезпечувати щільну фіксацію гомілкостопа, ніде не натискати, м'якими всередині та жорсткими зовні, обов'язково шкіряними або зі спеціальних матеріалів, мати товсту підошву з якісної гуми тощо. . Швидше за все, подібне взуття ви не знайдете на ринку. Довіртеся серйозним виробникам якісного туристичного взуття.
Для невеликих літніх походів досить зручних легких кросівок можна з амортизаторами кроку. Для походу в гори або на лижах також слід підбирати спеціальне якісне взуття.
Легкі відкриті сандалії (для відпочинку від переходу та ін.)
- Плащ-дощовик з непромокальної тканини, якщо немає мембранного одягу
- Нижня білизна
- Термобілизна та термошкарпетки (для холодних умов та відпочинку вночі)
- Похідні шкарпетки (на відміну від звичайних, не натирають (немає швів), не намокають та тримають тепло)
- Похідні штани. Вільні легкі спортивні штани з якісного синтетичного матеріалу. У них не жарко влітку і добре захищають ноги від чагарників і комах. Не раджу йти в похід у джинсах, оскільки, незважаючи на щільну тканину, вони важкі, сковують рухи, дуже довго сохнуть і здатні натерти вам усе, що тільки можливо.
- Теплий светр чи кофта (не важкий вовняний светр чи щільна флісова кофта з коміром)
- Міцна куртка-ветровка (має бути непромокаючою і не продуваною)
- Тепла куртка-Аляска/лижна куртка (для зимових походів або в гори)
- Бандана, кепка чи панамка (для літа)
- Тепла шапка(бажано вовняна)
- Шорти
- Футболка (кілька штук з коротким та довгим рукавом)
- Термофутболка (для носіння під час переходів)
- Запасний комплект чистого легкого одягу
- Рукавички (мають бути теплі та зручні. Для зимових походів.)
- Рукавички без пальців (додатковий захист рук від бруду та мозолів)
- Купальник/плавки
ІНШЕ:
- Фото/відеокамера + аксесуари
- Картридер (необов'язково)
- МР3-плеєр + навушники + комплект батарейок (для поїзда)
- Похідна фляга (необов'язково)
- Штатив чи монопод (необов'язково)
- Невелика сокира (необов'язково, але може стати в нагоді у складних походах)
- Трекінгова складна палиця (з нею зручніше на підйомах та важких ділянках колії)
- Газовий пальник + балон (якщо дозволяє вага та місце в рюкзаку, але необов'язково)
- Котелок (якщо дозволяє сумарна вага, але необов'язково, тому буде чіплятися за все)
- Туристичний пакет-відро (майже нічого не важить і не займає місце для перенесення води)
- Спеціальні міцні пакети для ніг (якщо промокли, вони допоможуть вам зберегти ноги у теплі у сухих шкарпетках)
НЕ ЗАБУДЬТЕ:
- Їжа в дорогу (Розраховуйте грамотно кількість. Не беріть продукти, що швидко псуються)
- Рятувальний жилет (якщо похід передбачає перехід через річки, сплав)
- Сонячні окуляри чи спец. окуляри (для гірського туризму)
Ну, ніби нічого не забув. Хочу зауважити, що ця стаття не претендує на ідеальну комплектацію і може бути доповнена самостійно, виходячи з власних потреб, або, навпаки, прибрати з неї половину непотрібних вам речей.
Звертайте увагу на сумарну вагу рюкзака, свої фізичні дані та товариша. Навіть середній набір необхідних речей на багатоденний похід вийде на 15-20 кг. Плюс, додайте сюди ще вагу дзеркального фотоапарата, парочки об'єктивів і штатива (~ 5 кг.) І не забувайте про пакет з їжею, до того ж якщо там консерви... Насамкінець дам 10 корисних порад у поході:
КОРИСНІ ПОРАДИ ПОДОРОЖАМ:
(c) Використання цього тексту повністю або частково, дозволяється лише за згодою автора та обов'язковим посиланням на журнал:
Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті
Привіт мене звати Маша. Моя мама ходить у ліс біля нашої дачі з дитинства, знає його вздовж та впоперек. А торік вона заблукала. На щастя, плутала вона лише півгодини, а потім змогла вийти на дорогу. Але мама розповідала, як сильно встигла злякатися. А я злякалася ще більше, коли уявила, що вона могла і не вибратися і що з нею разом могли піти онуки.
З початком грибного сезонурізко частішають випадки зникнення людей у природному середовищі. Пошуково-рятувальний загін «Ліза Алерт» лагідно називає їх втратами. Найчастіше ними виявляються люди похилого віку, але збитися зі стежки може кожен.
сайтпоговорив зі спеціалістами «Лізи Алерт» і з'ясував, що потрібно зробити перед входом у ліс і як бути, якщо ви все-таки загубилися.
1. Негайно зупиніться
Паніка – ваш головний ворог. Ви можете почати судомно носитися лісом у пошуках дороги і заблукати ще більше. Як тільки ви усвідомили, що заблукали, зупиніться.Не робіть ні кроку. Краще відразу змиріться з думкою, що можете пробути тут досить довго, доки вас не знайдуть.
Намагайтеся заспокоїтися. Один з найбільш простих способіввід інструкторів з виживання, щоб прийти до тями: візуалізувати свій страх, уявити його і як би відійти на крок, подивитися збоку. Чи не боротися з ним, не аналізувати. Незабаром ви помітите, що ви можете діяти.
2. Зателефонуйте повідомити про те, що сталося, а потім бережіть заряд телефону
Команда «Лізи Алерт» нещодавно рятувалаз лісу молода дівчина Христина. Вона заблукала і сильно змерзла. Хлопці ледве встигли врятувати її, а пошуковий собака грів дівчину до прибуття евакуації. Голова загону зазначив, що дуже важливо не розмовляти довго телефоном (навіть зі службами до їхнього прибуття до місця) і не садити телефон.
Пам'ятайте, що зарядка на вашому телефоні може врятувати вам життя. Не дзвоніть відразу всім. Зателефонуйте на номер 112 або відразу до загону «Ліза Алерт». Коротко повідомитете, що можете, і чекайте на допомогу, не розмовляючи ні з ким більше. Ви можете вимкнути телефон (якщо батарея вже сідає), домовившись за номером 112 про час наступного виходу на зв'язок. Пам'ятайте, номер 112 або напис «SOS / Екстрений виклик» працюють завждита на всіх телефонах, незалежно від наявності сигналу та балансу на рахунку.
3. Шуміть
Фахівці наполегливо радять подарувати всім знайомим грибникам по свистку. Однак якщо у вас немає свистка, ви можете кричати «Ау!», а потім обов'язково стукати палицею по дереву. Джерело стукоту простіше визначити, адже він не створює такої луни, як людський голос.
Почніть кричати і стукати якомога раніше, якщо ви гуляли з компанією. Тож вас знайдуть швидше. Крім того, це дозволить вам відлякати диких тварин, які можуть опинитися поблизу.
Уважно огляньтеся на всі боки. Якщо вам чітко видно дорогу, вийдіть на неї. Тут вас буде легше знайти. Але пам'ятайте, що не треба бігати та шукати її всюди. Ідіть з вашого місця, тільки якщо чітко бачите дорогуабо залізничні колії прямо перед собою.
5. Перекусіть
Візьміть за правило брати із собою до лісу пляшку води та шоколадний або енергетичний батончик. Не їжте все одразу - ви не знаєте, скільки доведеться тут пробути.
Ви можете обійтись без їжі до кількох діб. З водою справи складніші. Можна набрати води і прокип'ятити її протягом не менше 5 хвилин, якщо є з собою кухоль. Також ефективне використання спеціальних таблеток для знезараження води. Ними можна запастися заздалегідь.
Якщо допомога не надходить дуже довго, можна перекусити відомими вам рослинами. З їстівного листя можна знайти конюшину, у рогоза і тростини можна їсти кореневища. Можна шукати лісову малину, ожину. Але пам'ятайте, що деякі рослини та ягоди можуть викликати алергію та проблеми з шлунково-кишковим трактом, тому вживайте їх тільки в крайньому випадку.
6. Одягайте яскравий одяг
Чому грибників-втрат так складно знайти? Вони дуже люблять одягатися в непомітний одяг. Бути непомітним, щоб не розкрити іншим грибне місце - це цінно, але в камуфляжному костюмі вас дуже довго шукатимуть.
Постарайтеся взяти з собою хоча б один яскравий предмет одягу. А одяг із світловідбиваючими елементами значно прискорює нічний пошук. Сигнальний жилет можна купити на будь-якій заправці за копійки, дитині можна придбати забавну світловідбивну наклейку (і відразу наклеїти).
7. До водойм можна підходити, тільки якщо ви впевнені у своїх силах
Близько 8 із 10 дітей, загиблих у природному середовищі, онуть у водоймах. Тому поясніть дитині, що підходити до будь-якої відкритої води можна лише у присутності дорослого. Якщо дитина заблукає одна, правила для неї такі самі: залишатися на місці і ні в якому разі не наближатися до води. Навіть якщо вмираєш від спраги. Навіть, якщо здається, що на тому березі люди.
Дорослий може спуститися до водоймища акуратно і тільки в тому випадку, якщо впевнений у своїх силах.
8. Повідомте навіть про коротку прогулянку і домовтеся про контрольний дзвінок
Володимир Сергійович подався за грибами рано-вранці, а заявка на його пошук надійшла лише через 2 дні. Він поїхав у знайомий ліс, але впав і не зміг підвестися. Пролежав так 3 ночі. На 4-й день побачив гелікоптер, зібрав останні сили і пішов йому назустріч.
Більшість тих, хто загубився, були повністю впевнені в собі., добре знали місця та йшли погуляти всього на пару годин. "Залиш воду в машині", "Ця куртка тобі не знадобиться" - усі ці фрази можуть призвести до трагічних наслідків. Тому, вирушаючи у будь-який похід у ліс, краще перестрахуватися.
Завжди повідомляйте близьким, куди і на скільки збираєтесь піти, навіть якщо хочете просто пробігти лісом!
А наприкінці статті ми розповімо про самі необхідних речахякі завжди повинні бути з вами в лісі. Пам'ятайте, що ці предмети мають бути у кожного учасника прогулянки. Вам особисто допоможе свисток та шоколадка, якщо вони лежать у рюкзаку у вашого чоловіка/дружини? У дитячий рюкзак теж кладіть все потрібне.
9. Візьміть із собою компас і ще при вході до лісу визначте сторони світла
Найнебезпечніше в лісі – замерзнути. Влітку до 18:00, а взимку до 15:00 ви повинні почати готуватися до ночівлі. Заготівля дров займе багато часу, а в темряві ходити лісом вже не вийде. Розведіть багаття, просушіть одяг, якщо він намокнув, зігрійтеся. Для цього у вас має бути із собою запальничка або кресало. Звичайні сірники можуть розмокнути.Також добре мати з собою дощовик або великий пакет для сміття: вони і від дощу захистять, і додаткове тепло створять.
Спати найкраще у світлий час доби, а вночі уважно слухати поклик пошуковців. Лягати на землю в жодному разі не можна: збирайте гілки, хмиз, з'єднуйте повалені колоди і спіть на них.
Коли перебуваєте в лісі довго і все ще не розвели багаття, спробуйте з'єднати великий палецьі мізинець. Якщо ви не можете зробити це без зусиль, це тривожний симптом, який означає початок гіпотермії. Потрібно терміново зігрітися у будь-який доступний спосіб.
Чек-лист: перед прогулянкою до лісу
- Обов'язково повідомити про свої плани. Домовитись про час виходу на зв'язок/час повернення. Якщо живете одні, знайдіть того, хто точно знатиме, куди ви відправилися і коли потрібно почати хвилюватися.
- Одягнути яскравий одягкраще зі світловідбиваючими елементами. Особливо важливо подарувати такий набір своїм літнім родичам, якщо вони люблять ходити по гриби. Подвійно важливо, якщо це бабусі та дідусі, які беруть із собою дітей. Крім того, бажано взяти дощовик або великий пакет для сміття.
- Взяти із собою повністю заряджений телефон.Повідомити, що ви загубилися, і після строго контролювати заряд телефону, спілкуючись тільки з тими, хто вас безпосередньо шукає (у більшості випадків це буде саме Ліза Алерт). Добре мати з собою додатковий зовнішній акумулятор.
- Взяти з собою пляшку води, шоколадний або енергетичний батончик, компас, свисток, запальнички. Цей маленький набір компактний і може врятувати вам життя. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які лікиобов'язково візьміть їх із собою в ліс.
- Дітям слід пояснювати, що вони не повинні підходити до водойм,хоч би як сильно вони злякалися і як би сильно їм не хотілося пити.
Збираючись у похід, особливо у тривалий, туристи беруть із собою багато речей. Однак довго тягаючи на собі важкий рюкзак, в результаті частина взятого виявляється абсолютно непотрібною, а вкрай необхідні речі просто забутими вдома. Щоб такого не відбувалося до походу, варто підготуватися заздалегідь і складати в першу чергу речі першої необхідності.
Щоб за кілька годин до подорожі не вигадувати, що потрібно взяти з собою для поїздки, краще заздалегідь скласти список речей за категоріями і приготувати їх. Всі предмети, які знадобляться у поході, можна розділити за такими категоріями:
- Теплий одяг та взуття;
- Предмети для сну та відпочинку. До цієї категорії входять намети, туристичні килимки та спальники;
- Похідні туристичні меблі;
- Посуд;
- Аптечка;
- Предмети гігієни;
- Спеціальне спорядження.
Також, залежно від вільного місця в рюкзаку або автомобілі, на відпочинок з наметами можна взяти і предмети, що не належать до речей першої необхідності.
Теплий одяг та взуття
Теплий одяг для походу з наметом потрібний у будь-яку пору року. Для туристичних подорожей у холодну пору року її запас має бути набагато більшим, ніж для літнього періоду. При цьому основна маса одягу та взуття складатиме виключно теплі речі.
Для літнього походу стане в нагоді такий одяг та взуття:
- Декілька комплектів нижньої білизни. Якщо в поході передбачається тривала стоянка та прання речей, достатньо мати при собі 3-4 комплекти;
- Термобілизна та термошкарпетки середні по теплоті. Потрібні для холодної погоди та нічного відпочинку;
- Спеціальні похідні шкарпетки. На відміну від звичайних, вони добре тримають тепло, не намокають і не здавлюють ногу завдяки відсутності швів і гумок;
- Спортивні штани, що не продуваються. Вони захистять від вітру, подряпин від чагарників, укусів комарів. Крім цього, такі штани дуже легкі, не сковують рухів і швидко сохнуть;
- Светр або кофта на флісі. Одяг відрізняється легкістю та здатністю добре зігрівати та утримувати тепло;
- Непромокальний плащ-дощовик;
- Куртка ветровка. Тканина повинна бути легкою, непромокаючою і непродувною одночасно;
- Головний убір. Найкраще використовувати бандану, бейсболку чи панаму;
- Тепла шапка, краще вовняна;
- Шорти;
- Декілька футболок з рукавами різної довжини;
- Термофутболка;
- Комплект чистої легкої повсякденного одягу. Жінкам не варто брати сарафани, сукні чи спідниці;
- Рукавички з пальцями та без.
- Купальні костюми.
Під час походу у туриста має бути таке взуття:
- Відкриті легкі сандалі. Потрібні для відпочинку;
- Щільні черевики з фіксацією гомілкостопа на товстій підошві. Усередині таке взуття повинне бути м'яким, а зовні твердим, виконаним зі шкіри або спеціальних матеріалів.
- Легкі кросівки із амортизацією кроку.
Основним правилом при виборі одягу для походу є його практичність, зручність у носінні, а також натуральність та міцність матеріалів. Припускаючи екстремальні підйоми чи спуски, туристом має використовуватися виключно спеціалізоване взуття.
Туристичні килимки та спальники
Список речей для походу з наметом обов'язково включає туристичні килимки і спальні мішки. Не туристи, що не були в походах з ночівлею, нерідко вважають, що для комфортного ночівлі цілком достатньо намету. Однак вона є лише укриттям від негоди та не здатна повноцінно захищати від холоду.
Для подорожей у міжсезоння краще взяти із собою у похід зимовий спальник, вага якого становить близько 2 кг. Для літніх подорожей підійде виріб вагою 1 кг. Вибір конструкції спальника, ковдру або мумія, а також його місткість можуть підбиратися виключно за особистими уподобаннями туриста.
Туристичний килимок, або каремат, стане в нагоді як під час привалів, так і для нічного відпочинку, як додаткова підстилка під спальник. Основною відмінністю між килимками є їхня товщина. Найбільш практичними є каремати іжевські з товщиною 8 мм. Не рекомендується брати килимки, що самонадуваються, оскільки вони легко рвуться на камінні і сухих травах.
Похідно – туристичні меблі
Список речей для відпочинку з наметом на морі або просто на природі включає такі предмети меблів:
- Намет;
- Розкладні табуретки, крісла чи стільці;
- Розкладні столи.
Намет є обов'язковим атрибутом походів із ночівлею. Місткість намету, як і його щільність визначаються індивідуально. Важливо лише щоб її вага при пішому поході не перевищувала 2 кг. Важливо, щоб намет був непромокальним, а також оснащувався вентиляційним вікном і протимоскітною сіткою.
Легкістю та зручністю відрізняються намети на трекінгових ціпках. При цьому палиці рекомендується застосовувати як додаткову опору при походах у гори.
Розкладні табурети та стільці, а також столи рекомендується брати тільки при туристичній поїздці на автомобілі. Для піших подорожей, за потреби можна брати лише легкий розкладний стілець або табурет. Однак ці предмети меблів найчастіше виявляються непотрібними.
Посуд
Посуд, який береться з собою, повинен бути легким, не б'ється, містким і з легкістю, що миється. Основний набір посуду включає:
- Ложку;
- Сталевий кухоль, об'ємом від 300 мл. Оптимальний розмір кружки 600 мл.
Стане в нагоді в поході і пластикова пляшка об'ємом в 2 л. Її легко кріпити до рюкзака.
Якщо передбачається приготування їжі в поході, знадобиться такий посуд:
- Котелок. Має бути легким. Об'єм залежить від кількості подорожуючих. На компанію в 3-5 чоловік достатньо казанка об'ємом 4 л;
- Миски у кількості 2 штук;
- Легка сковорода середнього розміру.
Для походів зовсім не підходить чавунна або пластиковий посуд. Виделки також брати із собою не варто.
Аптечка
Стандартна аптечка для туриста повинна включати такі медичні засоби:
- Вата;
- Бінт;
- Еластичний бинт;
- Зеленка чи йод;
- Пластирі бактерицидні різного розміру;
- Перекис водню;
- Активоване вугілля;
- Анальгін;
- Медичний джгут чи презерватив;
- Левоміцітин;
- Нашатирний спирт;
- Корвалол;
- Мазі або крему, що використовуються при розтягуваннях, забитих місцях або прострілах. Це може бути Німедар, Віпросал, Вольтарен, Діклак гель, Ліотон;
- Репеленти;
- Засоби від нежиті та симптомів застуди. Це може бути Піносол, Отрівін, Ацц;
- Жарознижувальні та протизапальні препарати. До них відноситься Ібупрофен, Парацетамол, Німесіл;
- Сорбенти, які використовуються при харчових отруєннях. Смекта, Фосфалюгель, Ентеросгель;
- Протидіарейні препарати. Найбільш доступним є Фуразолідон;
- Препарат для відновлення водно-сольового балансу, Регідрон.
Також у похід потрібно брати з собою медикаменти, прописані лікарем туристу в індивідуальному порядку.
Предмети гігієни
Основними предметами гігієни, які мають бути у туриста у поході, є:
- Мило;
- Шампунь у одноразових пакетиках;
- Туалетний папір;
- Вологі серветки;
- Рушник із мікрофібри невеликого розміру;
- Крем зволожуючий гіпоалергенний;
- Сонцезахисний крем із високим коефіцієнтом захисту;
- Зубна щітка;
- Зубна паста;
- Невеликий манікюрний набір, що включає ножиці, пінцет і пилочку для нігтів;
- Гігієнічна безбарвна помада.
Для жінок у поході можуть бути потрібні прокладки, а маленьким дітям слід обов'язково взяти з собою підгузки.
Спорядження
До списку речей, які необхідно з собою взяти в похід, варто включити таке додаткове спорядження:
- Трекінгові телескопічні ціпки;
- Газовий пальник середнього розміру та балон з газом. В якості альтернативи можна запастися сухим спиртом, сірниками та рідиною для розведення багать;
- Ліхтарик;
- Туристична складна лопатка.
У похід, що передбачає екстремальні розваги, необхідно взяти спеціальне спорядження.
Інше
До списку предметів, які можна брати на наметовий відпочинок, також можна включити:
- Сокира;
- Мультитул;
- Похідну флягу;
- Протиковзкі накладки на взуття;
- Міцну мотузку довжиною не менше 3 м.
Також для відпочинку з наметом, до списку того, що взяти, можна включити фотоапарат, невеликий блокнот із олівцем або ручкою, мобільний телефон, копії документів та гроші.
За бажання і вміння грати можна взяти з собою гітару. Книги в похід брати не рекомендується, оскільки вони мають велику вагу і дуже рідко використовуються під час туристичних подорожей.
Список продуктів та основні правила формування продуктового набору
Що з продуктів брати з собою у похід з наметами, та в якому обсязі, залежить від кількості туристів, а також тривалості та складності маршруту. Стандартний набір може включати такі продукти:
- М'ясні та рибні консерви, а також паштети. Консерви у скляній тарі брати із собою не рекомендується. Кількість - 1-2 банки на день шляху на 1 особу. Паштет 1 банку на 2 дні.
- Гречана та рисова крупа, а також макарони. Пачка вагою 1 кг на 3-4 дні.
- Картопля. На 1 особу орієнтовно потрібен 1 кг на 3-4 дні;
- Хлібобулочні вироби. Буханець хліба на 2-3 дні. Печиво, кекси за бажанням.
- Пакетики із супами швидкого приготування 1 штука на 1-2 дні.
- Питна вода. На 1 туриста на день, без урахування готування, може знадобитися 3-4 літри.
- Чай кава. На похід тривалістю до 2 тижнів на людину вистачить по 1 невеликій пачці продуктів.
- Цукор у кристалах чи рафінад. Кількість товару визначається індивідуально. Зазвичай на 1 тиждень туристу достатньо 1 упаковки цукру.
- Сіль. Приправу зручно брати в стиках з розрахунку 10-15 г на 1 день шляху на людину.
- Яйця та молоко з тривалими термінами зберігання. Яйця у кількості 1 десяток на 4 дні. Молоко 1 літр на 2-3 дні. Ці продукти варто купувати тільки за холодних погодних умов.
- Борошно. На подорож у 1-2 тижні достатньо 1 кг.
- Соняшникова олія. На 1-1,5 тижнів досить маленької пляшечки в 500 мл.
- Ковбаса сирокопчена. Палиця в 400 г на 3-4 дні.
- Сир плавлений. Кількість визначається індивідуально.
- Майонез та кетчуп по 1 упаковці на 5-7 днів.
- Сметана, сосиски та сардельки. Можна брати за умови, що продукт буде з'їдено першого дня походу.
- Згущене молоко 1 банку на 2-3 дні.
- Свіжі огірки та помідори по 3 штучки середнього розміру на 1 день походу.
- Сухофрукти та горіхи по 50-100 г на день.
- Сире чи приготоване м'ясо. Кількість товарів визначається індивідуально. При цьому вони мають бути з'їдені першого дня походу.
- Сухі сніданки 1 упаковка на 2-3 дні.
При формуванні продуктового набору для туристичного походу важливо не брати з собою будь-які продукти, що швидко псуються, або страви, що вимагають обов'язкового дотримання суворого температурного режиму. Важливо стежити за термінами придатності консервів та з'їдати їх у день відкриття.
