Привернути увагу до себе ми намагаємося все своє життя. Нам дуже важливо, щоби на нас звертали увагу наші батьки, друзі, кохані та інші люди. Тому що з їхньою любов'ю, наше життя наповнюється фарбами.

Ми постійно мріємо і уявляємо ситуації, в яких ми унікальна особистість, про яку постійно думають інші люди, з якою приємно спілкуватися. Нам завжди хочеться, щоб з нашою думкою зважали і ми завжди були на перших позиціях. Але на жаль, мрії так і залишаються мріями, тому що ми ставимо себе над іншими.

Коли ми самостійно ухвалюємо рішення, часто нам люди прагнуть допомогти, даючи свої поради. Ми як егоїсти, відкидаємо і критикуємо будь-які поради, а іноді й пропускаємо повз вуха, вважаючи їх марними. І водночас ми хочемо уваги від них. Але як його можна отримати, якщо ми самостійно відмовляємося від нього.

Щоб привернути увагу дорогих вам людей, насамперед перестаньте відкидати чужу увагу. Завжди потрібно щиро ставитися до людей, які прагнуть вам допомогти, прислухатися до їхньої думки. І коли вони зрозуміють, що їхні думки для вас важливі, почнуть зважати і на вашу.

Якщо ви хочете привернути увагу до себе, потрібно намагатись підтримувати дружні стосунки з тим, від кого ви хочете його. Якщо ви потребуєте уваги друзів і колег, постарайтеся, якнайбільше проводити часу з ними. Якщо вам не вистачає уваги рідних, постарайтеся їм довіряти та прислухатися до їхніх порад. Якщо ви хочете привернути увагу коханої людини, то любите її щиро, довіряйте їй.

Як домогтися уваги батьків?

Батьки виховують нас з дитинства, ми звикаємо до них і цілком довіряємо їм. І коли від них ми не отримуємо належної уваги, ми відчуваємо себе невпевнено і навіть незахищено, що сильно позначається на нашій самооцінці. Тому скористайтеся такими рекомендаціями, щоб привернути їх до себе.

1. Намагайтеся побудувати з батьками відверта розмоваі розкажіть їм, як вам не вистачає їх. Поясніть їм, що саме зараз ви потребуєте їхньої уваги та турботи.

2. Разом згадайте кумедні випадки зі свого дитинства, поговоріть про них. Згадайте випадки, коли батьки за вас дуже переживали, наприклад коли ви загубилися. Це спричинить теплі спогади та надасть належний ефект.

3. Розкажіть батькам свої таємні секрети. Вони зрозуміють, що ви довіряєте їм і, можливо, поділяться своїми, тим самим зміцнивши між вами зв'язок.

4 В вільний часзапрошуйте батьків погуляти з вами, сходити у кіно, кафе. Напевно, вони не відмовляться і ви проведете час разом, що зблизить вас ще більше.

5. Не відмовляйте батькам у своїй допомозі, а найкраще ініціативу виявляйте самі. Тоді вони з'являться вільний час, який зможуть провести з вами.

6. Прислухайтеся, що вам батьки. Можливо варто скористатися їхніми порадами та змінитись? Як відомо, батьки бажають своїй дитині лише найкращої.

Як привернути увагу друзів?

Друзі це ті, з ким ми проводимо найкращий час. Нам дуже важлива увага друзів, тому що без нього, у нас виникає почуття самотності. Тому, щоб привернути друзів до себе, дотримуйтесь наступних рекомендацій.

1. Змініть ставлення до життя, будьте оптимістами. Я не знаю людей, яким подобається дивитися на похмурі обличчя. За те, я знаю, що людям подобається дивитися на енергійних людей, які люблять життя.

2. Можливо, у вас є цікаве хобі, тоді розкажіть про нього своїм друзям. Напевно, їх зацікавить ваше захоплення і вони будуть цікавитися ним. Якщо ж ви не чим не займаєтесь, то є привід виправити це. Знайдіть те, що вам подобається і займайтеся цим.

3. Навчіться жартувати. Знайдіть чи придумайте гарні жарти і таким чином розважайте своїх друзів. Тільки пам'ятайте головне правило, жарти мають бути невинними.

4. Намагайтеся бути у центрі уваги. Завжди відвідуйте спільні заходи з вашими друзями. Не відмовляйте, якщо вони просять допомоги у вас. Коли вони зрозуміють, що ви завжди поруч, без вас не обійдеться жодна подія. І вас постійно запрошуватимуть провести час разом.

5. Будьте самі організатором зустрічей. Намагайтеся організовувати зустрічі якомога цікавіше. Наприклад, запросіть друзів відзначити свято в незвичайному місці. Чим більше зустрічей ви організовуватимете, тим більшою увагою обдарують вас друзі.

6. Розповідайте друзям свої секрети і давайте зрозуміти їм, що вони залишаться лише між вами. Тим самим ви почнете довіряти один одному і у вас сформується прихильність.

Як домогтися уваги коханої людини?

Увага коханої людини дуже дорога для нас. За його відсутності, можливо втратити кохану людину. Тому використовуйте ці рекомендації для збереження ваших стосунків.

1. Завжди посміхайтеся коханим. Ви простою посмішкою, показуєте своє ставлення до нього. Коли людина бачить посмішку, то їй стає приємно, тому що вона розуміє, що подобається вам.

2. Здійсніть неймовірний вчинок для своєї коханої людини. Наприклад, вирушайте в незаплановану поїздку. Вашому партнеру будуть дуже приємні такі знаки уваги.

3. Намагайтеся бути постійно на увазі, у коханої людини. Дуже добре, якщо ви зможете змусити думати про себе постійно. Зрештою, ваша половинка може запитати себе: «А чи не доля це?»

4. Дізнайтеся яке хобі у вашої коханої людини. Розкажіть йому, що вам подобається, чим він займається. Він зрозуміє, що у вас схожі інтереси і з'явиться думка, що ви створені один для одного.

5. Використовуйте в одязі ті кольори, які подобаються вашому партнеру. Тоді підсвідомість коханої людини говоритиме, що це саме та людина, яка потрібна їй.

6. Спробуйте натякнути, що часті зустрічі не випадкові. Можливо після цього ваші відносини перейдуть на новий рівень.

«Ставися до людей так, як хочеш, щоб ставилися до тебе»

Метою другого етапує формування здатності бачити однолітка, звертати на нього увагу та уподібнюватися йому .

Завданнямданого етапу було відвернути дітей від фіксованості на власному «Я» та зосередженості на відношенні до себе ровесників і звернути їхню увагу на однолітка самого по собі, поза контекстом їхніх взаємин. У процесі ігор дитина мала максимально зосередитися на іншому. На цьому етапі, поряд з широко відомими та традиційними іграми, такими, як «Дзеркало», «Луна», «Зіпсований телефон», використовувалися нові ігри, розроблені авторами. Ось кілька прикладів:

«Загальне коло»

Дорослий збирає дітей довкола себе. "Давайте зараз сядемо на підлогу, але так, щоб кожен з вас бачив усіх інших хлопців і мене і щоб я могла бачити кожного з вас" (єдиним) вірним рішеннямтут є створення кола). Коли діти розсаджуються в коло, дорослий каже: «А тепер, щоб переконатися, що ніхто не сховався і я бачу всіх і всі бачать мене, нехай кожен із вас привітається з усіма по колу. Я почну першу; коли я привітаюся з усіма, почне вітатись мій сусід». Дорослий заглядає в очі кожній дитині по колу і трохи киває головою; коли він «привітався» з усіма дітьми, він торкається плеча свого сусіда, пропонуючи йому привітатися з хлопцями.

«Розмова крізь скло»

Дорослий допомагає дітям розбитися на пари, а потім каже: «Уявіть, що один з вас знаходиться у великому магазині, а інший чекає на вулиці. Але ви забули домовитися про те, що потрібно купити, а вихід на іншому кінці магазину. Спробуйте домовитися про покупки через скло вітрини. Але пам'ятайте, що вас поділяє таке товсте скло, що спроби кричати – марні: партнер все одно вас не почує. Після того як ви домовилися, ви можете обговорити, чи правильно ви один одного зрозуміли. Потім можна помінятись ролями.

«Знайди свого брата чи сестру»

Зібравши дітей навколо себе, дорослий каже: Ви знаєте про те, що всі звірі народжуються сліпими?

І лише за кілька днів вони відкривають очі. Давайте пограємо у сліпих звірят. Зараз я підійду до кожного, зав'яжу йому очі хусткою і скажу, чиє воно дитинча. Кожен з вас матиме свого братика або сестричку, які розмовлятимуть однією мовою з вами: кошенята - нявкати, цуценята - скиглити, телята - мукати. Ви повинні знайти одне одного за звуком». Дорослий зав'язує дітям очі і пошепки каже кожному, чиє воно дитинча і які звуки він має видавати. Розподіляти ролі потрібно таким чином, щоб у групі було по два дитинчати кожної з тварин. Діти повзають по підлозі, «говорять» своєю мовою і шукають іншу дитину, яка говорить тією ж мовою. Після того, як діти знайшли свої пари, вихователь розв'язує їм очі і пропонує познайомитися з іншими парами дитинчат. Діти повзають групою, знайомляться один з одним, кажучи кожен своєю мовою.

Й етап. Узгодженість рухів

Основне завдання наступного етапу полягало в тому, щоб навчити дитину узгоджувати власну поведінку з поведінкою інших дітей.

Правила ігор третього етапу задавалися в такий спосіб, що з досягнення певної мети діти мають діяти з максимальною узгодженістю. Це вимагає від них, по-перше, великої уваги до однолітків і, по-друге, вміння діяти з урахуванням потреб, інтересів та поведінки інших дітей. Така узгодженість сприяє напрямку уваги іншого, згуртованості дій та виникненню почуття спільності. Зупинимося на описі деяких ігор, які потребують узгодженості рухів.

«Ліпимо скульптури»

Дорослий допомагає дітям розділитись на пари, а потім каже: «Нехай один із вас буде скульптором, а інший – глиною. Глина – дуже м'який та слухняний матеріал. Зараз я дам кожному скульптору фотографію його майбутньої скульптури, не показуйте її партнерові. Уважно подивіться на свою фотографію і спробуйте виліпити зі свого партнера таку саму статую. При цьому ви не можете розмовляти, адже глина не знає мови та не може вас зрозуміти». Дорослий роздає дітям фотографії різних статуй та пам'ятників. Потім вибирає будь-яку дитину і починає «ліпити» з неї скульптуру, попередньо показавши всій групі фотографію свого майбутнього пам'ятника. Після цього діти «ліплять» самостійно, дорослий стежить за грою та підходить до хлопців, у яких щось не виходить. Потім діти показують свої скульптури вихователю та іншим парам. Після цього дорослий знову роздає фотографії та діти змінюються ролями.

«Складові фігури»

Вихователь розсаджує дітей навколо себе і каже: «Той із вас, хто був у цирку чи зоопарку, напевно бачив там слона. А хто не був – бачили його зображення на картинці у книжці. Спробуємо його зобразити. Скільки в нього ніг? Правильно, чотири. Хто хоче бути ногами слона? Хто буде хоботом? і т.д. Таким чином, вибираються діти, кожен з яких зображуватиме якусь частину тіла слона. Вихователь допомагає дітям розташуватися на підлозі у правильному порядку. Попереду – хобот, за ним – голова, з боків – вуха тощо. Коли слон складений, вихователь пропонує йому пройтися кімнатою: кожна частина повинна дотримуватися черговості. Як складову фігури можуть бути будь-які тварини. Якщо дітей у групі багато – можна ускладнити гру та скласти двох тварин, які можуть спілкуватися: тиснути один одному руки, обнюхувати один одного, виляти при зустрічі хвостами тощо.

Й етап. Загальні переживання

Четвертий етап складався з ігор, спрямованих на переживання спільних емоцій. Багато іграх, наведених вище, дітей об'єднують як однакові руху, а й загальний настрій, загальний ігровий образ. Така спільність почуттів дозволяє відчути єдність коїться з іншими, їх близькість і навіть спорідненість. Все це руйнує відчуження, робить непотрібним захисні бар'єри та створює спільність дітей. На наступному, четвертому етапі така спільність переживань створюється спеціально. Спільне переживання будь-яких емоційних станів(як позитивних, і негативних) об'єднує дітей, породжуючи почуття близькості, спільності і бажання підтримати одне одного. Особливо гостро переживається почуття небезпеки та страху перед уявним ворогом. Саме ці переживання створюються у багатьох іграх цього етапу. Наведемо приклад такої гри.

«Злий дракон»

Для цієї гри необхідно кілька великих картонних або дерев'яних коробок, в яких могло б поміститися 2-3 дитини. На початку гри дорослий пропонує дітям стати гномами, що живуть у маленьких будиночках. Коли діти займуть місця в будиночках-коробках, дорослий каже їм: «У нашій країні велика біда. Щоночі прилітає великий-превеликий злий дракон, який забирає людей у ​​свій замок на горі, і що з ними трапляється далі, ніхто не знає. Існує єдиний спосіб врятуватися від дракона: коли на місто насуваються сутінки, люди ховаються у свої будиночки, сидять там обійнявшись і вмовляють один одного не боятися, втішають одне одного, гладять. Дракон не виносить ласкавих та добрих сліві коли чує, як вони долинають з дому, намагається якнайшвидше пролетіти цей дім і продовжує пошуки іншого дому, з якого такі слова не долинають. Отже, останні сонячні промені повільно гаснуть, на місто спускаються сутінки і люди поспішають сховатися у свої будиночки і міцніше обійнятися». Дорослий ходить між будинками, зображуючи дракона, жахливо виє, погрожує, зупиняючись біля кожного будиночка і заглядаючи всередину, і, переконавшись, що діти всередині будиночка підтримують і втішають одне одного, переходить до наступного.

Й етап. Взаємодопомога у грі

На даному етапі стає можливим використання ігор, що вимагають від дітей взаємодопомоги, прояви співпереживання та радості. Використання подібних ігор без попередньої підготовки призводить до того, що мотивація допомоги іншим дітям носить не безкорисливий, а радше прагматичний чи нормативний характер: допомагаю, тому що за це хвалять дорослі або тому, що вихователь сказав, що треба допомагати. Для того, щоб діти дійсно хотіли допомогти іншому, необхідно попередньо створити в групі сприятливий клімат, атмосферу безпосереднього, вільного спілкування та емоційної близькості.

Тільки після того, як на 4-му етапі діти переживали спільні та однакові почуття, що зближували їх, можна використовувати ігри, що вимагають від дітей співпереживання іншому, що дають їм можливість допомогти і підтримати однолітка. Наведемо опис однієї з ігор.

«Живі ляльки»

Вихователь розбиває групу на пари. «Давайте уявимо, що ваші ляльки оживають не лише ночами, а й удень. Вони вміють говорити, просити, бігати та ін. Давайте уявімо, що один з вас - дитина, а інший - його лялька-дівчинка або лялька-хлопчик. Лялька щось проситиме, а її господар - виконуватиме її прохання і піклуватиметься про неї». Дорослий пропонує навмисне помити ляльці ручки, погодувати, погуляти, укласти спати і т.п. При цьому вихователь попереджає, що господар повинен виконувати всі капризи ляльки та не змушувати її робити те, чого вона не хоче. У наступній грі діти зміняться ролями.

У нинішньому 21 столітті в сімейних відносинаходнією з причин сварок чи розставання є недолік чи надлишок уваги один до одного. Це стосується як молодих пар, так і пар з багаторічним стажем сімейного життя. З цією проблемою стикаються майже 90% населення. Як показує статистика, саме брак уваги від свого партнера несе за собою масу негативних емоцій, різноманітних сварок та скандалів.

Найчастіше недолік уваги виникає у молодих пар, які переживають, якісь певні життєві моменти: пристрій на нову роботу, переїзд в інше місто, зміна виду діяльності або хобі, часом у молодих пар не вистачає уваги один до одного з народженням дитини. Ну, або найсумніший випадок, коли в одного з партнерів остигають почуття. Як бачимо, недолік уваги починається саме тоді, коли партнер переключається на щось нове, забуваючи і відсуваючи на другий план свою половинку. І це є основною помилкою більшості пар.

Як кажуть багато сімейних психологів, що в житті треба час від часу перемикатися, на щось нове знаходити собі хобі і відпочивати від повсякденної «побутової». І це так і є, зміна уваги має бути, але в жодному разі не на шкоду стосункам! Ваша друга половинка завжди повинна бути на першому місці, щоб не було.

Адже якщо так розібратися запорука сімейних стосунків – це підтримка духовного побутового та статевого контакту. Будь-яка людина за законом природи, інстинктивно хоче бути першою, щоб саме їй приділяли більше уваги. І коли він цього не отримує він починає або вимагати його від партнера або шукати нову людину, або нове джерело тієї самої належної уваги. Але це залежить від обох боків пари. Якщо вам ваш партнер перестав приділяти увагу, значить, варто його залучити чимось, але не скандалом!

У відносинах найголовніше це спілкування, бажання знаходити час, щоб ділиться один з одним своїми відчуттями, якимись емоціями, обговорювати, що кого не влаштовує в тому чи іншому моменті, любити один одного і задовольняти як у духовному, так і у фізичному плані !

Нерідко причиною для сварок чи розлучень виникає надлишок уваги до партнера. Зайва настирливість і завзятість не дають людині переключити свою увагу на щось інше, не дозволяючи скучити, і таке теж буває. У будь-яких відносинах треба знати емоційну межу свого партнера, входити в його становище та мати терпіння. Як правило, надлишок уваги виникає від бездіяльності іншого партнера. Парі треба обов'язково це обговорювати за сімейною вечерею чи на прогулянці. Якщо приділяти надмірний вплив обов'язково треба чимось зайняти чи відволікти.

Говорячи про увагу в сімейних стосунках, можна сказати одне. Треба знати, відчувати, колись навіть вгадувати бажання свого партнера. Більше тішити. Влаштовувати якісь сюрпризи. Має бути більше спонтанності та достатку. Але всьому треба знати міру та точку зупинки, коли все, далі не можна!

Любіть один одного і будьте щасливі!