Zaytun - Gretsiyada oziq moddalar, go'zallik, yovuz kuchlardan himoya qilish va boshqa ko'p narsalar manbai sifatida ishlatiladigan daraxt. Zaytun moyi bilan soch niqobini qanday qilish va uni qanday yuvish kerakligini ko'rib chiqishni taklif qilamiz.

Uy maskalari retseptlari

Foydalanish ta'siri zaytun moyi Siz birinchi marta sochingiz juda yaxshi va kuchliroq bo'lishini darhol sezasiz.

#1: Uyda zaytun moyi va tuxum sarig'idan tayyorlangan niqob quruq bo'lingan uchlarning holatini yaxshilashga yordam beradi. Ikki osh qoshiq suyuqlik uchun siz bitta yangi sarig'ni olishingiz kerak, ingredientlarni urib, butun uzunligi bo'ylab iplarga qo'llang. 30 daqiqaga qoldiring, keyin namlovchi yoki oziqlantiruvchi shampun bilan yuving.

# 2: Zaytun moyi va asal niqobi.
Bu ozuqa aralashmasi nafaqat jingalaklarning elastik va kuchli bo'lishiga yordam beradi, balki bosh terisini ham oziqlantiradi. Efirni taxminan bir osh qoshiq qizdirishingiz kerak, keyin u bilan qizdirilgan asalning ikki qismini birlashtiring. Qat'iylik qalin, ammo cho'ziluvchan bo'lishi kerak, shunda siz mahsulotni boshingizga surtishingiz va uni surtishingiz mumkin. Agar aralash juda qalin bo'lsa, siz ozgina yashil choy infuzionini qo'shishingiz mumkin. 15-20 daqiqaga qoldiring.

№3: Bo'yalgan yoki termal shikastlangan sochlar uchun asal niqobi.
Siz tayyorlashingiz kerak:

1. Bir qoshiq gul asal;
2. zaytun;
3. Aloe pulpasi.

Biz aloe novdasini sindirib tashlaymiz, keyin pulpani qirib tashlaymiz va uni boshqa ingredientlar bilan birlashtiramiz. Olingan aralash butun uzunligi bo'ylab qo'llaniladi, 40 daqiqadan so'ng yuviladi. Buni har safar yuvgandan keyin bajaring.

№4: Zaytun va F, A vitaminlaridan juda quruq sochlar uchun namlovchi niqob.
Dorixonalardan vitaminlar bilan ampulalarni sotib olishingiz va ularni qizdirilgan yog 'bilan birlashtirishingiz kerak. Yechimni darhol ishlatish juda muhim, aks holda u samaradorligini yo'qotadi. Iloji boricha, hatto bir necha soatga qoldiring.

№5: Quruq sochlar uchun eng yaxshi niqob - glitserinli niqob.
Bu shunchaki mo'rt va bo'lingan sochlar uchun dam olish maskani. Dorixonada bir shisha glitserin sotib oling, uni oz miqdorda bodom yog'i (yoki kokos) va zaytun moyi bilan birlashtiring. Agar xohlasangiz, ozgina asal qo'sha olasiz. Aralashtiring, jingalaklarga yoying, 20 daqiqaga qoldiring.

Zaytun moyi o'zining ko'p qirraliligi bilan mashhur. Oddiy, yog'li, quruq va aralash sochlar uchun javob beradi. Ro'yxatdagi turlarning har biri o'z afzalliklariga ega bo'ladi.

#6: Yog'li jingalaklar uchun zaytun moyi va pivo niqobi juda foydali.
Bu suyuqlikda xamirturush va arpa malti mavjud bo'lib, yog 'bezlari tomonidan yog'ning sekretsiyasini normallashtiradi. Biz 1 dan 2 gacha ingredientlarni olamiz va aralashmani isitamiz. Aralashmani 40 daqiqa ushlab turing.

Foto - Soch uchun niqob

№7: Dulavratotu, zaytun va bodom yog'lari bilan mo'rt jingalaklar uchun namlovchi va oziqlantiruvchi niqob.
Darhaqiqat, asosiy afzallik - uni yuvish qulayligi. Bu quyida tavsiflanadigan aralashmada aniq emas, lekin u boshqa ko'plab esterlarga qaraganda ancha oson yuviladi. To'liq bir hil bo'lgunga qadar barcha ingredientlarni aralashtirish va isitish kerak. Shundan so'ng, eritmani paxta yostiqchalari yoki tamponlar yordamida sochlaringizga qo'llang. Bir soat yoki undan ko'proq vaqtga qoldiring, ko'plab yulduzlar bu aralashmani kechalari qiladi.

#8: Yog'li va aralash sochlarni mustahkamlash uchun smetana va zaytun moyi.
Fermentlangan sut mahsulotlari jingalak tuzilishining ajoyib normalizatorlari. Asal, choy daraxti va zaytun moyi bilan aralashtirilgan juda og'ir krem ​​yoki smetana ikki osh qoshiq kerak. Keyin 20 daqiqa davomida qo'llang.

#9: Tuxum va zaytun moyi bilan aralashmani qo'llaganingizdan so'ng toza sochlarning uzoq muddatli ta'siriga ega bo'lasiz.
Ammo agar oqsil quruq bukleler uchun juda foydali bo'lsa, unda buning aksi yog'li bukleler uchun to'g'ri keladi. Kaltaklangan tuxum ustiga ikki osh qoshiq iliq zaytun moyini quying. 30 daqiqa davomida boshingizga qo'llang.

#10: Yog'li odamlar uchun tetiklantiruvchi kurort effekti sariq sochlar Limon va zaytun bilan niqob ta'minlaydi.
Meva sharbatini siqib chiqarishingiz kerak, yog'ni suv hammomida oldindan qizdiring, sharbat bilan aralashtiring. Paxta sumkasi bilan qo'llang va 15-20 daqiqadan so'ng yuving.

Foto - asal bilan zaytun moyi

#11: Qachon talab qilinadi yog'li sochlar oh, o'zingizga ko'k Kembriy loydan niqob tayyorlang.
Kaolin minerallari bosh terisini yog' va axloqsizlikdan tozalashga yordam beradi, zaytun esa ularni foydali moddalar bilan oziqlantiradi. Biz loyning bir qismini va ikkita yog'ni birlashtiramiz va uni ildizlarga yoyamiz. Quritgandan keyin yuvib tashlang. Maslahat: Agar sizda yaxshi suv bosimi bo'lsa, bu aralashmani qilish yaxshiroqdir, aks holda siz kun bo'yi boshingizda mayda qum donalari bilan yurishingiz mumkin.

#12: Oddiy sochni ham zaytun moyi niqobi bilan davolash va oziqlantirish kerak. Soch turmushini porlashi uchun o'zingizga avakado pulpasi va zaytun aralashmasini tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling. Bir-bir aralashtiriladi, butun uzunligi bo'ylab tarqaladi, yarim soatdan keyin yuviladi.

№13: jonlantirish xalq niqobi qahva bilan.
Bu nafaqat qulflaringizni tiklashning ajoyib usuli, balki quyuq sochlaringizga chiroyli soyani ham beradi. Soch uchun zaytun moyi bilan teng nisbatda maydalangan qahvani aralashtiring. Ildizlarga yoyib, 20-40 daqiqaga qoldiring (agar sizga quyuqroq soya kerak bo'lsa, unda bir soat davomida jingalaklarga qo'yishingiz kerak).
#14: Qizil qalampir, zaytun va kastor yog'i bilan soch o'sishi uchun niqoblar.
Siz tayyorlashingiz kerak:

1. 30 gramm konyak;
2. Ikki qoshiq zaytun;
3. Biri kastor.

Bunday holda, barcha komponentlarni isitish kerak. Buruqlarga qo'llang va bir soatga qoldiring. Bug 'hammomining ta'sirini yaratish uchun boshingizni kino bilan yopishingizga ishonch hosil qiling. Har kuni takrorlang.
# 15: Qalinligi uchun sochlar qiladi xantal va zaytun bilan niqob.
Bu kombinatsiyada xantal bosh terisini quritadi va uxlab yotgan soch follikulalarini faollashtirishga yordam beradi, zaytun efiri esa soch tolalarini oziqlantiradi. 1: 2 nisbatda aralashtirib, ildizlarga qo'llang. Agar u juda ko'p chayqalsa, aralashmani 30 daqiqadan so'ng, agar chidash mumkin bo'lsa, keyin bir soatdan keyin yuving;

Video: bo'lingan uchlari uchun zaytun moyi, tuxum va sirka bilan niqob

Professional mahsulotlar

Uyda o'z qo'llaringiz bilan niqoblar tayyorlashga vaqtingiz bo'lmasa, unda foydalaning professional mahsulotlar. Masalan, juda yaxshi sharhlar“Avon (Avon) dan zaytun moyi bilan sochni tiklovchi SPA-Planet niqobi” mavjud.
Shiseido kosmetikasi o'zini juda yaxshi isbotladi, ammo shuni ta'kidlash kerakki, ular ancha qimmat. Avondan farqli o'laroq, narx bir necha ming rublga etadi.

Ko'p qizlar yumshoqlik uchun zaytun moyi va E vitamini bilan niqobni yaxshi ko'radilar, shunchaki qo'shing professional kosmetika mahsulotning ikki ampulasi.

Quruq va itoatsiz sochlar ko'plab zamonaviy qizlar uchun muammodir. Yomon muhit tez-tez rang berish, tanadagi suyuqlik etishmasligi, irsiyat - ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Ammo hatto eng muhim vaziyatni uy qurilishi moyli niqoblar bilan tuzatish mumkin - bu muntazamlik! Zaytun moyi sochlarning uchlari uchun panatseya hisoblanadi, chunki aynan shu qismda sochlar ko'pincha quruq bo'lib, yaxshi parvarish qilishni talab qiladi.

Sochni parvarish qilish uchun zaytun moyining foydalari

Zaytun moyidan foydalanishning asosiy afzalligi shundaki, uning tarkibiga kiritilgan vitaminlar va ozuqa moddalari deyarli 100% so'riladi.

• A va E vitaminlari sochni mustahkamlash, uni qalinroq qilish va atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qilish.
• Omega 6 va 9 ga foydali ta'sir ko'rsatadi bosh terisi, oziqlantirish va hujayra yangilanishini tezlashtiradi.
• Sochlarning ko'rinishi atigi 3 marta qo'llashdan keyin yaxshilanadi, chiroyli porlash va ipaklik.

Biroq, zaytun moyini har qanday do'konda sotib olish mumkinligiga qaramasdan, har bir kishi sochni parvarish qilish uchun zarur bo'lgan foydali xususiyatlarga ega emas. Zaytun va kungaboqar aralashmalari haqida nima deyishimiz mumkin.

To'g'ri zaytun moyi aralashmalar va qo'shimchalarsiz bir xil yashil rangga ega. Faqat "sovuq presslangan" moyni sotib oling. At past haroratlar u qalin va bulutli bo'ladi, lekin xona haroratida u asl qiyofasini yo'qotmasdan oladi foydali xususiyatlar.

Chiroyli sochlar uchun zaytun moyi bilan oddiy maskalar uchun retseptlar

Ushbu ingredient bilan uy qurilishi maskalari uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Keyinchalik, biz eng mashhur, ammo ayni paytda niqoblarni tayyorlash va ishlatish uchun eng osonlarini ko'rib chiqamiz.

Boshlash uchun siz bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz zaytun soch maskalarini ishlatish uchun asosiy qoidalar va maslahatlar.

1. Har doim yog'ni suv hammomida qizdiring. Bir oz issiq bo'lishi kerak va terini kuydirmasligi kerak. Isitilgan zaytun moyi ancha samarali.
2. Niqobni bosh terisiga qo'llaganingizdan so'ng, avval sochlaringizni dush qopqog'i yoki polietilen paketga o'rang, so'ngra ustiga terri sochiq bilan o'rang.
3. Barcha niqoblar uchun ta'sir qilish muddati 40 daqiqadan 1,5 soatgacha.
4. Zaytun niqobini nozik shampun (sulfatsiz, bolalar yoki professional) yordamida yuvish tavsiya etiladi.
5. Maksimal natijalarga erishish uchun 3-4 kunlik interval bilan 7-10 protsedura kursini o'tkazish kerak. Siz bitta niqobni ishlatishingiz yoki ularni bir-biri bilan almashtirishingiz mumkin.

Quruq sochlar uchun eng oddiy niqob retsepti tuxum, asal va zaytun moyidir.

Qadimgi Yunonistonning qizlari sochlarini davolash va tiklash uchun ushbu retseptdan foydalanganlar.

Uni tayyorlash uchun sizga faqat 3 ta ingredient kerak bo'ladi: tuxum, asal va zaytun moyi.

Kuchli soch to'kilishiga qarshi niqob

biri eng yaxshi maskalar Zaytun moyidan tayyorlangan niqob hatto eng og'ir soch to'kilishini to'xtatadi deb hisoblanadi.

Asosiysi, uni muntazam ravishda ishlatish kerak: kamida 3 oy davomida haftasiga 1-2 marta. Shundagina siz birinchi natijalarni ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Va ta'sirni mustahkamlash uchun bu niqobni kamida haftasiga bir marta kamida 6 oy davomida sochlaringizga qo'llashingiz kerak.

Shunday qilib, agar Internet-forumlarda siz qizlarning zaytun niqobi soch to'kilishiga qarshi samarali emasligi haqidagi fikrlariga duch kelsangiz, ehtimol ular bitta dasturdan ta'sir olishni xohlashadi.

Maska uchun ingredientlar:

• rangsiz xina (1 paket);
• 2 osh qoshiq. zaytun moyi.

Sochingiz uzun bo'lsa, ingredientlar miqdori ikkiga ko'paytirilishi kerak.

Pishirish jarayoni

1. Xinani suyultiring iliq suv va 1 soatga qoldiring.
2. Suv hammomida isitiladigan zaytun moyini qo'shing va aralashtiring.
3. Olingan massani sochlaringizga qo'llang, ildizlarga faol surting.

Xina shikastlangan va rangli sochlarni quritishi mumkin. Bunday holda, ishlatiladigan yog 'miqdorini oshirish mumkin.

Zararlangan sochlarni tiklash va o'sishini tezlashtirish uchun zaytun niqobi

Ushbu niqobni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• doljin;
• zaytun moyi.

Ingredientlarni teng nisbatda oling va ularni aralashtiring. Sochingizning uzunligiga qarab, 1-5 osh qoshiqdan foydalaning. har bir komponent.

E'tibor bering, niqob bo'laklarsiz bir hil tarkibga ega bo'lishi kerak. Bunga erishish uchun aralashmani mayda ko'pirtirish yoki vilkalar bilan aralashtirish yaxshidir.

Zararlangan uchlarini ta'mirlash

Zaytun moyi sochlarning quruq va yorilgan uchlari uchun ajralmas mahsulotdir. Uni sof shaklda, boshqa mahsulotlarni qo'shmasdan qo'llash mumkin.

1. Sochingizning uchlarini zaytun moyi bilan yaxshilab surting va 1 soatga qoldiring.
2. Sochingizni shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang.
3. Pipetka yordamida kaftlaringizga 1-2 tomchi moy qo'ying. Qo'llaringizga yaxshilab silang va uchlarini qayta ishlang.
4. Bu safar yog'ni yuvishning hojati yo'q. Ehtiyot bo'ling, agar siz miqdorni biroz oshirib yuborsangiz, sochlaringizda "yog'li muzlar" paydo bo'ladi.

Bo'yalgan va shikastlangan sochlar uchun zaytun moyi

Maska uchun ingredientlar:

• tvorog yoki kefir - 1 stakan;
• 1 banan;
• 5 osh qoshiq. zaytun moyi.

Pishirish jarayoni:

1. Bananni qo'lda yoki blender yordamida maydalang.
2. Uni kefir yoki yogurtga qo'shing va yana yaxshilab aralashtiring.
3. Zaytun moyini quying va olingan aralashmani sochlaringizga qo'llang.

Banan o'rniga pishgan avakadodan foydalanishingiz mumkin.

Bosh terisi uchun yumshoq peeling

Faqat 2 ta ingredientni o'z ichiga olgan yumshoq peeling terining o'lik zarralarini, kepek va boshqa kirlarni olib tashlashga yordam beradi: dengiz tuzi va zaytun moyi.

Tuz zarralari tozalash ta'siriga ega va dengiz tuzi terini foydali minerallar bilan to'ydiradi.

2 osh qoshiq. tuzni 4 osh qoshiq bilan aralashtiring. zaytun moyi va boshingizni 10-15 daqiqa davomida massaj qiling.

Siz tez-tez bosh terisini tozalashga murojaat qilmasligingiz kerak. Ushbu protsedurani oyiga 2-3 marta bajarish kifoya.

Zaytun moyi boshqa yog'lar bilan birgalikda

Boshqalar bilan birgalikda kosmetik yog'lar Zaytun moyi uning xususiyatlarini, shuningdek, boshqa yog'larning xususiyatlarini oshiradi. Shunday qilib, sochlarni yumshoq va ipak qilish uchun zaytun moyi jojoba, shaftoli yoki bodom yog'i bilan birlashtiriladi.

Zaytun moyiga qo'shilgan choy daraxti efir moyi kepekka qarshi yordam beradi.

Zaytun moyi mamlakatimizda yaqinda qo'llanila boshlandi. Birinchi marta javonlarda Rossiya do'konlari o'tgan asrning 90-yillarida paydo bo'lgan. Biroq, ular o'sha paytda ham uning foydali xususiyatlari haqida bilishgan.

Bularning barchasi zaytun moyi kosmetologiyada faol qo'llanila boshlaganiga olib keldi. Ular uni nafaqat ichki, balki tashqi tomondan ham qo'llashni boshladilar, bu esa ushbu mahsulot haqiqatan ham ajoyib kosmetik mahsulot ekanligini yana bir bor isbotladi! Shuning uchun uni ko'pincha kosmetika do'konlarida mamlakatimizda sotiladigan sochni parvarish qilish vositalarida ko'rish mumkin.

Zaytun moyi sochlar uchun foydalidir, chunki u turli xil makro va mikro elementlarni o'z ichiga oladi, ularsiz bosh terisi epidermisida sodir bo'ladigan metabolik jarayonlar to'liq amalga oshirilmaydi. Natijada zaiflashgan va, shikastlangan va.

Afsuski, bu elementlarning etishmasligini oddiy oziq-ovqat mahsulotlari yordamida to'ldirish har doim ham mumkin emas, shuning uchun ularni boshqa usullar bilan to'ldirishingiz kerak - an'anaviy tibbiyotni qabul qilish va qo'llash. Sochni zaytun moyi bilan davolash eng yaxshi variant qisqa vaqt ichida jingalaklarni mustahkamlash, qo'shimcha moliyaviy resurslarni sarflashning mutlaqo hojati yo'q.

Ushbu noyob mahsulot quyidagi moddalarni o'z ichiga oladi:

• regenerativ xususiyatlarga ega bo'lgan A vitamini;
• mustahkamlovchi xususiyatlarga ega bo'lgan B vitaminlari, shuningdek;
• "hayot" vitamini bo'lgan e vitamini, uning etishmasligi soch o'sishi sekinlashishiga va soch to'kilishiga olib keladi;
• sintezda ishtirok etadigan K vitaminlari;
• sochni mustahkamlashga yordam beradigan va tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga chidamliroq bo'lishiga yordam beradigan juda ko'p miqdordagi kimyoviy elementlarni o'z ichiga olgan fitosterollar;
• to'yingan, mono to'yinmagan va ko'p to'yinmagan yog'lar

Zaytun moyi tarkibining 70% dan ortig'ini to'yinmagan yog'lar, jumladan linoleik, oleyk va linolenik kislotalar tashkil qiladi. Ushbu yog'larning yuqori miqdori tufayli bosh terisidagi metabolik jarayonlar yaxshilanadi, bu esa sochlarning holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, zaytun moyi og'iz orqali qabul qilinganda, xuddi shu kislotalar xolesterinning qon va devorlarga singishiga to'sqinlik qiladi. ichki organlar, bu esa funksionallikni yaxshilashga olib keladi. Va bu ham terining, tirnoqlarning va sochlarning holatiga ta'sir qilishi mumkin emas. Aynan shuning uchun kosmetologlar zaytun moyidan nafaqat shifobaxsh soch maskalarini tayyorlash uchun, balki har kuni ertalab och qoringa bir osh qoshiq og'iz orqali ichishni tavsiya qiladilar.

Bu ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydi va uzoq vaqt davomida ichak devorlarida to'plangan zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi, bu butun tana uchun foydalidir.

Ko'rib turganingizdek, zaytun moyining sochlar uchun va butun tana uchun foydalari aniq. Shuning uchun uni sochlari zaif va juda quruq ayollar va yog'li seboreya va yog'li sochlarning ko'payishi bilan og'rigan ayollar foydalanishlari mumkin. Bundan tashqari, zaytun moyi kabi muammolar bilan yaxshi kurashadi ...

Soch o'sishini mustahkamlash va yaxshilash uchun qaysi zaytun moyidan foydalanish yaxshiroq?

bilan soch maskalari tayyorlash uchun shifobaxsh xususiyatlari, qayta ishlanmagan zaytun moyini sotib olish kerak. Bunday mahsulot, hatto uzoq muddatli saqlashdan keyin ham foydali moddalarning ko'p qismini saqlab qoladi, buning natijasida zaytun moyi kosmetologiyada mashhurlikka erishdi.

Bokira yog'i tozalanmagan va sariq-yashil rangga ega. Bundan tashqari, uning ta'mi bir necha tozalash bosqichidan o'tgan tozalangan zaytun moyidan biroz farq qiladi. Bu biroz achchiq.

Albatta, siz muntazam tozalangan zaytun moyidan ham foydalanishingiz mumkin. Biroq, uni qo'llashdan keyin natija unchalik aniq bo'lmaydi va sochingizni uyda to'liq tiklash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

Zaytun moyi soch maskalarini qo'llash qoidalari

Soch o'sishi uchun zaytun moyi mustaqil mahsulot sifatida qo'llanilishi mumkin yoki uni faqat ushbu noyob mahsulotning xususiyatlarini yaxshilaydigan boshqa komponentlar bilan aralashtirishingiz mumkin. Biroq, har ikkala holatda ham, sizga erishishga imkon beradigan ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak istalgan natijalar juda tez.

1. Faqat yangi ingredientlardan foydalaning!
2. Yog 'va boshqa tarkibiy qismlarni issiqlik bilan ishlov bermang, bu foydali xususiyatlarning uchuvchanligiga olib keladi;
3. Soch maskalarini tayyorlashda siz faqat toza idishlardan foydalanishingiz kerak;
4. Sochingizga niqobni qo'llaganingizdan so'ng, siz issiqxona effektini yaratishingiz kerak, unda zaytun moyi va boshqa komponentlarning ta'siri kuchayadi. Bunga boshingizga dush qopqog'ini qo'yish va uni terri sochiq bilan o'rash orqali erishish mumkin.
5. Niqobni sochlarga saqlash vaqti 30 - 40 minut;
6. Sochingizdan niqobni yuvishda siz iliq (issiq emas!) suv va shampunni ishlatishingiz kerak;
7. Davolash kursi 10-15 protseduradan iborat.

Soch maskalarini tayyorlash juda oddiy va hayajonli faoliyat, eng muhimi - foydali! Quyida sizga zaytun moyi yordamida soch maskalarini tayyorlash uchun bir nechta retseptlarni taklif etamiz. Qaysi birini ishlatishni o'zingiz hal qilasiz.

Retsept № 1

Bu niqob tayyorlashning eng oddiy retsepti. Sizga faqat bitta ingredient kerak - zaytun moyi. Har bir yuvishdan oldin sochlaringizni zaytun moyi bilan surtishingiz kerak, ildizlari va uchlariga alohida e'tibor bering.

Ushbu retsept favqulodda yordamga muhtoj bo'lgan egalar uchun eng mos keladi. Agar u baland bo'lsa, uni ishlatmaslik yaxshiroqdir.

Retsept № 2

Va bu retsept yog'li sochlarga ega bo'lganlar uchun eng mos keladi. Niqobni tayyorlash uchun sizga faqat ikkita ingredient kerak - limon sharbati va zaytun moyi. Ingredientlar miqdori jingalaklarning uzunligi va qalinligiga bog'liq. Ular 1: 1 nisbatda aralashtiriladi, suv hammomida biroz isitiladi (asosiy narsa qizib ketmaslikdir!) Va sochning butun uzunligi bo'ylab taqsimlanadi.

Niqobni 8 soatdan ortiq ushlab turishingiz kerak, shuning uchun uni kechasi qilish yaxshidir. Bu yog'li sochlardan xalos bo'ladi, shuningdek, soch o'sishini tezlashtiradi va ozuqa moddalarining etishmasligini to'ldiradi.

Retsept № 3

Ushbu retsept tuzilmani tiklashga imkon beradi. Ushbu niqobni tayyorlash uchun sizga 2 ta xom ashyo kerak bo'ladi tovuq sarig'i, uni yaxshilab urib, 4 osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtirish kerak.

Olingan aralashmani ildizlarga yaxshilab surtish kerak, qolgan niqob esa soch bo'ylab bir tekis taqsimlanishi kerak. 20-30 daqiqadan so'ng yuving. Tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan shampunlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Retsept № 4

Bu zaytun soch niqobi sochlarining rangini o'zgartirishni va uni doimo bo'yashni yaxshi ko'radigan ayollar uchun javob beradi. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• banan (afzal pishgan) - 1 dona;
• uy qurilishi suti - 1 stakan;
• zaytun moyi - 4 osh qoshiq. l.

Niqobni tayyorlashdan oldin siz bananni maydalashingiz kerak. Buning uchun siz blenderdan foydalanishingiz mumkin. Banan pyuresi tayyor bo'lgach, uni boshqa ingredientlar bilan aralashtirib, olingan aralashmani sochlaringizga surtishingiz mumkin.

Retsept № 5

Agar siz haddan tashqari yog'li soch va sochlardan aziyat cheksangiz, bu niqob retsepti albatta yordam beradi. Sizga 2 ta xom, 4 osh qoshiq tabiiy va bir xil miqdordagi zaytun moyi kerak bo'ladi.

Niqobni qo'llashda, hosil bo'lgan aralashmani ishqalab, bosh terisiga alohida e'tibor berish kerak massaj harakatlari 5-10 daqiqa davomida. Shundan so'ng, siz boshingizga dush qopqog'ini qo'yishingiz va uni terri sochiq bilan o'rashingiz kerak. Issiqxona effektini yaratgandan keyin 30-40 daqiqadan so'ng yuving.

Retsept № 6

Ushbu niqob bor ... Ya'ni, tanadagi gormonal nomutanosiblik natijasida sochlaringiz qoraygan bo'lsa yoki keyingi bo'yash natijasi sizga yoqmasa, siz uyda iplarni osongina engillashtirasiz.

Buning uchun sizga taxminan 6 osh qoshiq doljin, 4 - 5 osh qoshiq zaytun moyi kerak bo'ladi. l. va tabiiy suyuq asal - 4 osh qoshiq. Barcha ingredientlar bir hil massa olinmaguncha aralashtiriladi, so'ngra sochning butun uzunligi bo'ylab taqsimlanadi va issiqxona effekti yaratiladi. Niqob kamida 5 soat davomida sochlarda saqlanishi kerak. Oddiy shampun bilan yuvib tashlang, so'ngra sochlaringizni iliq suv bilan yuving va limon sharbati va romashka qaynatmasi.

Biz siz uchun maxsus tanlagan videolarda tasvirlangan retseptlar bo'yicha zaytun moyi bilan soch niqobini tayyorlashingiz mumkin:

Zaytun moyi yordamida sochni parvarish qilish haqida video

Oziqlantiruvchi soch maskalari uchun retseptlar bilan video

Zaytun moyi qadim zamonlardan beri ayollar tomonidan sochlarning go'zalligi va sog'lig'ini saqlash uchun ishlatilgan. Qadimgi Yunoniston davrida modaistlar sochlarni davolash va ularning o'sishini tezlashtirish uchun zaytun moyi asosida niqoblar yasadilar. Ko'p vaqt o'tgach, zaytun moyi mashhurligini yo'qotmaydi va turli sohalarda qo'llaniladi: kosmetologiya, pazandalik, tibbiyot. IN xalq tabobati Zaytun moyi sochlarning mo'rtligini, to'kilishini, bo'lingan uchlarini davolash va o'sishni tezlashtirish uchun ishlatiladi.

Zaytun moyi juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. U juda to'yimli, muhim yog 'kislotalari, muhim vitaminlar, xususan, E vitamini va antioksidantlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u teri uchun ajoyib oziqlantiruvchi va yumshatuvchi vosita bo'lib xizmat qiladi, yaralarni davolovchi va yoshartiruvchi ta'sirga ega. Yog 'ayniqsa sochlarimiz uchun foydalidir: uni muntazam ravishda ishlatish sochlarning qalinligi va hajmini beradi, sochlarni mustahkamlaydi va to'kilishini oldini oladi, kepekni davolaydi va uchlarini yo'q qiladi, shuningdek, uni yumshoq, ipak va porloq qiladi, o'sish jarayonini tezlashtiradi. Umuman olganda, bu moyni murakkab mahsulot deb atash mumkin, bu sochlar uchun panatseya turidir.

Soch yog'ini ishlatishning ta'siri chinakam mo''jizaviy bo'lishi uchun faqat birinchi sovuq presslangan moyni (qo'shimcha sinf) ishlatish kerak. Bundan tashqari, uni to'g'ri ishlatish muhimdir. Agar siz faqat zaytun moyidan soch niqobini qilsangiz, uni suv hammomida bir necha daqiqa qizdirish tavsiya etiladi, chunki u yaxshi so'riladi va shuning uchun soch follikulalarini samarali oziqlantiradi va ularni tiklaydi. Yog 'paxta tayoqchasi yoki keng tishli taroq yordamida butun uzunligi bo'ylab teng ravishda qo'llanilishi kerak, ildizlarga diqqat bilan e'tibor berib, bosh terisiga massaj qiling. Yog'ni qo'llaganingizdan so'ng (hatto boshqa ingredientlar bilan birgalikda) sochlar selofan bilan qoplangan yoki dush qopqog'ini kiyib, sochiq bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Bu niqobni kamida bir soat qoldirish kerak, agar u uzoqroq bo'lsa yaxshi bo'ladi. Odatda, agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, yog 'to'liq so'riladi va sochlar yog'li ko'rinmaydi. Yog 'iliq suv va shampun bilan yaxshilab yuviladi. Yog 'toza va ozgina nam sochlarga qo'llanilishi kerak.

Zaytun moyi ham tayyor mahsulotga qo'shilishi mumkin kosmetika(shampunlar, tayyor niqoblar, balzamlar). Qoida tariqasida, 500 ml mahsulot ikki osh qoshiq yog'ni talab qiladi. Zaytun moyiga asoslanib, sochni parvarish qilish va davolash uchun ko'plab retseptlar mavjud bo'lib, unda yog' boshqa o'simlik va efir moylari, tuxum sarig'i, asal va boshqalar bilan birlashtirilgan.

Zaytun moyi bilan soch maskalari.

Oziqlantiruvchi.
Yarim avakado pulpasini maydalang, bir osh qoshiq suyuq asal va ikki osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Bir hil mustahkamlik olinmaguncha barcha ingredientlarni birlashtiring. Kompozitsiyani yigirma daqiqa davomida qo'llang, keyin shampun bilan yuving.

Ikki osh qoshiq suyuq asalni uchta qoshiq zaytun moyi bilan birlashtiring. Tarkibi sochning butun uzunligi bo'ylab teng ravishda taqsimlang va o'n besh daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, aralashmani iliq suv bilan yuvib tashlang.

2/3 chashka zaytun moyini bir osh qoshiq suyuq asal bilan aralashtiring, ampulalarda bir choy qoshiq E vitamini va o'n tomchi lavanta, sandal daraxti va geranium efir moylarini qo'shing. Kompozitsiyani bir soat davomida qo'llang, keyin shampun bilan yuving.

Uch osh qoshiq zaytun moyiga uch tomchi qo'shing efir moyi lavanta. Sochga qo'llang va bir soatga qoldiring.

Soch to'kilishi uchun.
Zaytun moyi va limon sharbatini teng nisbatda aralashtiring. Niqob komponentlarining soni sochning uzunligi va qalinligiga bog'liq bo'ladi. Kompozitsiyani ildizlarga, bosh terisiga surting va sochning butun uzunligi bo'ylab taqsimlang. Bu niqobni kechasi qilish yaxshidir, ertalab esa sochlaringizni shampun bilan yuvib tashlang.

Tuxum sarig'ini ikki osh qoshiq asal bilan maydalang, uch osh qoshiq ozgina isitilgan zaytun moyi va bir necha tomchi limon sharbati qo'shing. Niqobni bir soatga qoldiring.

Ikki osh qoshiq zaytun moyini olov ustiga ozgina qizdiring va ikki osh qoshiq konyak qo'shing (aroq yoki sof spirtdan foydalanishingiz mumkin). Kompozitsiyani bosh terisiga surting va butun uzunligi bo'ylab taqsimlang. Aralashmani taxminan bir soat davomida qoldiring, keyin yuving.

Yog'li sochlarni kamaytirish va soch to'kilishini to'xtatish uchun bir osh qoshiq zaytun moyini bir xil miqdorda qizil achchiq qalampir damlamasi bilan aralashtirish kerak (damlamani o'zingiz tayyorlashingiz yoki dorixonada sotib olishingiz mumkin). Tarkibi sochlaringizga qo'llang va ildizlarga surting. Yigirma o'ttiz daqiqadan so'ng niqobni yuving.

Soch o'sishi uchun.
Ikki tuxum sarig'ini besh osh qoshiq zaytun moyi bilan qaymoqqa o'xshash mustahkamlikka ega bo'lgan massa hosil bo'lguncha maydalang. Aralashmani o'ttiz daqiqa davomida sochlaringizga qo'llang, keyin yuving.

Zo'r natija bir xil nisbatda olingan zaytun moyi va jojoba yog'i aralashmasidan tayyorlangan niqob yordamida olinadi. Ushbu niqobni ikki soat davomida ushlab turish kerak, shundan so'ng siz sochlaringizni shampun bilan yuvasiz.

Tuxum sarig'ini bir osh qoshiq asal bilan maydalang, aralashmaga bir osh qoshiq piyoz sharbati va har bir osh qoshiq konyak va zaytun moyi qo'shing. Aralashmani sochlarga qirqdan oltmish daqiqagacha qoldiring, bu protsedurani oyiga ikki-uch marta bajarish tavsiya etiladi.

Yoki siz quyidagi retseptdan foydalanishingiz mumkin: bir osh qoshiq zaytun moyini bitta o'rta piyozdan siqilgan sharbat bilan aralashtiring, bir osh qoshiq asal va mayonez qo'shing. Odatdagidek, yuqori qismini polietilen va terri sochiq bilan yoping. Niqobni bir soat yoki undan ko'proq vaqtga qoldiring.

Ajratilgan uchlarini tiklash uchun quyidagi kompozitsiyadan foydalanish tavsiya etiladi: tuxum sarig'ini ikki osh qoshiq zaytun moyi bilan urib, bir osh qoshiq sirka qo'shing. Aralashmani suv hammomida qizdiring va sochlarning uchlariga qo'llang. Aralashmani yarim soatga qoldiring.

Sochni mustahkamlash uchun.
Zaiflashgan sochlarni mustahkamlash uchun quyidagi kompozitsiyadan foydalanish tavsiya etiladi: sochlar uchun bir osh qoshiq rangsiz xina bir osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiriladi, bir choy qoshiq asal bilan oldindan urilgan tuxum sarig'i qo'shiladi va nihoyat oz miqdorda konyak qo'shiladi. aralashmasi. Sochning butun uzunligi bo'ylab bir hil kompozitsiyani qo'llang, ildizlarga e'tibor bering. Kompozitsiyani sochlarga kamida bir soat qoldiring, keyin shampun bilan yuving.

Tabiiy yog'lar so'nggi paytlarda sochni davolash sohasida tobora ommalashib bormoqda. Zaytun ham bundan mustasno emas edi. O'simlik tarkibi qisqa muddatlar shikastlangan iplarni davolaydi, bosh terisini qichishish va kepekdan xalos qiladi. Har doim qo'lingizda samarali mahsulot bo'lsa, yangi mahsulotlarga katta miqdorda pul sarflashning ma'nosi yo'q. Soch uchun zaytun moyidan foydalanishning ko'plab usullari mavjud, biz bugun gaplashamiz.

Zaytun moyining foydalari

1. Kompozitsiyaning qiymati elementlarning boy kimyoviy ro'yxati bilan bog'liq. Zaytun moyi tarkibida tokoferol, D vitamini, retinol, fosfolipidlar va antioksidantlar mavjud. Bu moddalarning barchasi mahsulotni sochlar uchun haqiqatan ham qimmatli qiladi.
2. Tarkibi ko'pincha quruq sochlarni namlash va oziqlantirish uchun ishlatiladi. Uning ishlatilishi, ayniqsa, yog 'bezlari juda yomon ishlaydigan odamlar uchun dolzarb bo'lib qoladi.
3. Mahsulot yordamchi ta'sirga ega yozgi davr. Muntazam foydalanish bilan sochlar ultrabinafsha nurlarining yadroga kirishiga to'sqinlik qiladigan ko'rinmas plyonka bilan qoplangan.
4. Mahsulot shuningdek, bo'yashdan keyin porlashni tiklashga qodir zaytun moyi sochlarning tabiiy pigmentatsiyasini qo'llab-quvvatlaydi; Uni barcha turdagi kepekka qarshi kurashda ishlatish foydalidir.
5. Ajralishlar muammosi har doim dolzarbdir. Mavjud nuqsonni bartaraf etish uchun sartaroshga doimiy tashrif buyurish shart emas. Zaytun moyi nafaqat bo'limni yo'q qiladi, balki kelajakda ham oldini oladi.
6. Soch to'kilishini boshdan kechirgan erkaklar va ayollar ko'proq dori-darmonlarni qo'llashadi. Ammo agar siz muntazam ravishda yog 'bilan niqoblar qilsangiz, alopesiyani o'zingiz yo'q qilishingiz mumkin.
7. O'simlik tarkibi bosh terisi uchun qiymat keltiradi, mikro yoriqlarni davolaydi. Tizimli foydalanish natijasida qichishish, qichishish va seboreya yo'qoladi.
8. Zaytun moyi parvarish qilishda ajralmas mahsulotdir uzun sochlar. Gap shundaki, bunday uzunlikdagi sochlar etarli darajada oziqlanmaydi. Yog 'bosh terisida qon aylanishini oshiradi va lampochkalarni barcha kerakli elementlar bilan to'ydiradi.

Zaytun moyidan foydalanish uchun ko'rsatmalar

• uchlari va butun uzunligi bo'ylab kesma;
• soch to'kilishi (alopesiya);
• haddan tashqari quruqlik;
• termal asboblardan muntazam foydalanish;
• sekin o'sish;
• pedikulyoz;
• zaif follikullar;
• kepek;
• "suyuq" sochlar (qalinligi yo'qligi);
• bo'yashdan keyin xiralik;
• erta kulrang sochlar.

Zaytun moyidan muntazam foydalanish sochingizni kuchli qiladi va ko'p muammolarni bartaraf qiladi. Asosiysi, ortiqcha yog'ni qo'zg'atmaslik uchun yog'ni haftada 3 martadan ko'proq ishlatmaslikdir.

Pedikulyoz uchun
Zaytun moyi bosh bitiga qarshi kurashda haqiqiy qutqaruvchi hisoblanadi. Bitlardan qutulish uchun siz o'simlik mahsulotini tabiiy limon sharbati bilan teng nisbatda aralashtirishingiz kerak. Tarkibi bosh terisiga iliq surtiladi va kamida 40 daqiqa davomida plyonkasiz qoladi. Quruq sochli qizlar uchun yarim soat etarli bo'ladi.

Yiqilib tushganda
Alopesiya turli yoshdagi erkaklar va ayollar uchun keng tarqalgan muammodir. Ko'pincha soch to'kilishi stress ta'siri, gormonal muhitning o'zgarishi, noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar etishmasligi va boshqa tashqi omillar tufayli yuzaga keladi. Yog 'lampochkalarni mustahkamlaydi va ularni bosh terisidagi tegishli joylarda muhrlaydi. Soch to'kilishiga qarshi kurashishdan tashqari, o'simlik mahsuloti mopning zichligini oshirishga yordam beradi.

Kesish paytida
Bo'lim, shuningdek, sochlarga xos bo'lgan muammolar orasida etakchi o'rinni egallaydi. Issiqlik moslamalarini, shu jumladan sochlarini fen bilan muntazam ravishda ishlatish tufayli sochlar bo'linadi. Bundan tashqari, uchlari quriydi, chunki to'g'ri yo'q. asosiy g'amxo'rlik. Ushbu muammoni bartaraf qilish uchun zaytun moyi faqat uchlari yoki butun uzunligi bo'ylab qo'llaniladi, agar bo'lim sochni ildizlarga hamroh bo'lsa. uchun eng yaxshi natija Tarkibga kastor yog'i qo'shilishi kerak.

Kepek uchun
Zaytun moyining antioksidant xususiyatlari yog'li yoki quruq kepekka qarshi kurashda kompozitsiyadan foydalanishga imkon beradi. Bundan tashqari, moy bosh terisini quruqlikdan xalos qiladi, bu ko'pincha soch to'kilishining sababidir. Mahsulot bosh terisini tozalaydi va yog 'bezlarining faoliyatini normallantiradi. Buning yordamida yog'li yoki aksincha, quruq iplar normal turiga qaytadi.

Zaytun moyini o'z ichiga olgan uy sharoitida davolanish sochlarni parvarish qilish sanoatida ro'yxatning birinchi qismidir. Haftada kamida 2 marta niqoblar qilishingiz kerak. Natijalarga erishish va muayyan muammoni bartaraf etish uchun retseptlarni iloji boricha tez-tez o'zgartiring.

Tuxum sarig'i bilan asal

1. Siz ham tovuq, ham bedana tuxumining sarig'idan foydalanishingiz mumkin. Asosiysi, ularni boshqa komponentlar bilan aralashtirishdan oldin yarim soat davomida muzlatgichda saqlashdir.
2. Pichan uzunligini hisobga olgan holda kerakli miqdordagi sarig'ini o'lchang. Sovutgandan so'ng, ularni blender yoki mikser bilan juda qalin ko'pikka uring. Xona haroratida bir osh qoshiq suyuq asal qo'shing, 50 g. zaytun moylari.
3. Sochingizni tarang va quruqligiga ishonch hosil qiling. Jarayon oldidan sochingizni yuvish shart emas. Aralashmani butun uzunligi bo'ylab, shu jumladan uchlari va ildiz qismini qo'llang. Ishqalab oling, kino va sharf bilan o'rang.
4. Uy vazifangizni bajaring, chunki ta'sir qilish muddati 2 soatdan kam bo'lmasligi kerak. Bu vaqtdan keyin darhol shampunni boshingizga surting va yuving. Bosqichlarni 3 marta takrorlang, oxirida balzamdan foydalaning.

Xantal va sarig'i

1. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zaytun moyi va xantal kukuni aralashmasi dermotofitozga qarshi juda yaxshi. Tuxum sarig'i, o'z navbatida, to'g'ri ovqatlanishni ta'minlaydi va terini muhim mikroelementlar bilan to'ydiradi.
2. Shunday qilib, boshning epidermisi fermentga - biotinga muhtoj. Terapevtik niqobni tayyorlash uchun stakanga 60 grammni birlashtiring. zaytun moyi, tuxum sarig'i, 50 ml. iliq suv, 3 gr. maydalangan qayin qalampiri va 4 gr. xantal kukuni.
3. Har qanday yordamida aralashmadan bir hillikka erishing qulay tarzda. Niqobni sochning butun uzunligi bo'ylab kosmetik cho'tka bilan taqsimlang. Bir muddat boshingizni massaj qiling. 25 daqiqadan so'ng kompozitsiyani yuving. Jarayon har 7 kunda 3 martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.

Cayenne qalampiri va zaytun moyi

1. Cayenne qalampiri noyob moddaga boy - kapsaitsin. Ferment dermatologik kasalliklarga, shu jumladan kepekka qarshi kurashda yordam beradi. Yaratish uchun samarali vositalar bug 'hammomida 120 ml qizdiring. zaytun moyi 37 darajagacha.
2. Keyin kompozitsiyani olib tashlang va unga 6 gramm qo'shing. yangi maydalangan qalampir. Komponentlardan nisbatan bir hil kompozitsiyaga erishing. Asosiy shart shundaki, aralashmada bo'laklar qolmaydi.
3. Mahsulotni bosh terisiga tarqating va bir muddat massaj qiling. Niqobni tun bo'yi qoldirish tavsiya etiladi. Shuning uchun, maksimal natijalarga erishish uchun boshingizni plastik kino va terri sochiq bilan o'rashingiz kerak.
4. Uyg'onganingizdan so'ng, mahsulotni odatdagi shampun bilan yuving. Shu bilan bir qatorda, shunga o'xshash kompozitsiyani tayyorlash mumkin. Buning uchun 4 g ni birlashtiring. 30 ml bilan maydalangan qalampir. zaytun moyi. Niqobni bir necha daqiqaga surting. 12 daqiqadan so'ng, olib tashlang yuvish vositasi. Terining engil tirnash xususiyati bilan xavotirlanmang.

Sarimsoq va yog'

1. Berilgan retsept hisobga olinadi eng yaxshi kombinatsiya komponentlar. Bu aralashma deyarli barcha mavjud soch muammolarini hal qilishi mumkin. Sarimsoq tabiiy antibakterial mahsulot ekanligi ma'lum.
2. Sabzavot boy tarkibga ega inson tanasi, buni ortiqcha baholash qiyin. Sarimsoq soch o'sishini faol ravishda tiklaydi va kepek paydo bo'lishining oldini oladi. Niqobni qo'llash natijasida terida qon aylanishi sezilarli darajada oshadi va soch o'sishi yaxshilanadi.
3. Dori vositasini yaratish uchun 5 ta sarimsoqni oling. Mahsulotni bir hil xamirga aylantiring. Shu bilan birga, 90 ml qizdiring. zaytun moyini maqbul haroratgacha. Ingredientlarni birga aralashtiring. Mahsulotni bosh terisiga surtish va qoldiqni soch bo'ylab taqsimlash kerak.
4. Niqobni kamida 1 soat davomida qoldiring. Belgilangan vaqt ichida teri muhim mikroelementlar bilan to'yingan bo'ladi. Siz aralashmaning boshqa versiyasini ham tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sarimsoq pulpasini yog'ga soling.
5. Proportionlar yuqoridagi retsept bilan bir xil. Aralash taxminan 2 hafta davomida saqlanishi kerak. Belgilangan vaqt davomida kompozitsiya mikroelementlarning boyligi nuqtai nazaridan katta ahamiyatga ega bo'ladi. Ishlatishdan oldin darhol mahsulot suzilishi va ozgina isitilishi kerak.

Yog 'aralashmasi

1. Yog 'aralashmasi soch o'sishini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Qo'shimcha hajm paydo bo'ladi va soch to'kilishi to'xtaydi. Avakado yog'i kosmetologiyada keng qo'llaniladi, bu jingalaklarning tuzilishini tiklaydi va ularni mukammal sharoitga keltiradi.
2. Kastor yog'i, o'z navbatida, sochni oziqlantiradi va epidermisni quritishdan himoya qiladi. Sifatli mahsulotni tayyorlash uchun siz 35 ml olishingiz kerak. yuqoridagi moylarning har biri.
3. Aralashtirilgan kompozitsiyani teriga bir necha daqiqa davomida surtish kerak. Qolganlarini oxirigacha taqsimlang. Niqobni 40 daqiqaga qoldiring, konditsioner bilan yuving.

Zaytun moyi barcha turdagi sochlar uchun ishlatiladi. Asosiysi, protsedurani tez-tez bajarmaslik. Agar sizda muayyan muammo bo'lsa, kompozitsiyani muntazam ravishda o'zgartirib, 1,5-2 oy davomida terapiyani o'tkazing. Shu bilan birga, kun tartibini o'rnating va to'g'ri ovqatlaning.

Video: zaytun moyi - kosmetologiyada foyda