Yoz, albatta, uzoq kutilgan vaqt, lekin hamma narsada ham yoqimli va qulay emas, ko'rinadi, iliq quyosh, yumshoq ob-havo, yorqin ranglar bizni bir tomondan xursand qiladi. Boshqa tomondan, yuqori havo harorati, qizg'in quyosh faolligi, shamol va yilning shu davriga xos bo'lgan boshqa omillar Salbiy ta'sir yuzning terisida.

Biz ko'pincha kuydiruvchi nurlarga uzoq vaqt ta'sir qilish, noto'g'ri vaqtda quyoshga botish yoki hatto dam olish kunlarida ham shovqinli va changli shaharlarni tark etmaslik orqali o'zimizga zarar etkazamiz:

• Ultrabinafsha nurlanishining haddan tashqari ko'pligi teri uchun juda xavflidir, ayniqsa uning ta'sirini darhol sezish qiyin - yuz deyarli yonmaydi, faqat burun qizarib, qichishi mumkin. Natija asta-sekin paydo bo'ladi - teri yorilib, so'na boshlaydi, erta qarish, quruqlik va qichishish belgilari paydo bo'ladi.
• Issiqlik terlashni keltirib chiqaradi, yog 'bezlari ortib borayotgan rejimda ishlay boshlaydi, yuz porlaydi va porlaydi.
• Teshiklar axloqsizlik va chang bilan tiqilib qoladi, teri kul rangga aylanadi va nosog'lom ko'rinadi. Shamol quriydi.

Albatta, bularning barchasi asta-sekin sodir bo'ladi va agar siz yozda terini to'g'ri, puxta, muntazam parvarish qilsangiz, barcha oylar davomida yomg'ir bo'lmasa va simob miqdori o'ttizdan pastga tushmasa ham, gullash ko'rinishini saqlab qolishingiz mumkin.

Yoz: yuz terisini parvarish qilish xususiyatlari

Eslash kerak bo'lgan dastlabki ikkita qoida: parvarish qilish har kuni va iloji boricha namlash kerak! Diagramma tuzishga arziydi kosmetik muolajalar, uni ko'rinadigan joyga qo'ying, jadvalga qat'iy rioya qiling.

Bu erda terining turiga bog'liq bo'lmagan mutlaqo universal harakatlar sxemasi:

1. Tetiklantiruvchi protseduralar - har kuni ertalab. Masalan, yuzingizni muz kubi bilan artib olishingiz mumkin.

2. Yuzingizni faqat xona haroratida suv bilan yuving. Sovuq qon tomirlariga toraytiruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu elastiklikka salbiy ta'sir qiladi, issiq - qon tomirlarini kengaytiradi, bu esa yog 'himoyasining yo'qolishiga olib keladi.

3. Namlagichni qo'llang - har kuni. Mahsulot engil bo'lishi kerak, "salqin" tuyg'uni qoldirishi va quyoshdan himoya qiluvchi komponentni o'z ichiga olishi kerak, yaxshisi sezilarli miqdorda, kamida SPF8.

4. Yuz maskalari (oziqlantiruvchi, tozalash, namlovchi) - haftada ikki marta. Siz sanoat kosmetikasidan foydalanishingiz mumkin, lekin faqat ishonchli kompaniyalardan, tarkibi va ta'siri siz allaqachon bilgan. Yaxshi qaror aylanadi xalq retseptlari, komponentlardan beri uy kosmetikasi yuz foiz tabiiy.

5. Termal suvdan foydalaning - har kuni, ikki yoki uch marta, quruq terini his qilsangiz tez-tez. Ushbu mahsulot suv-lipid almashinuvini mukammal darajada normallantiradi, epidermisni namlaydi, foydali mikroelementlar va tuzlar bilan oziqlantiradi, metabolizmni tezlashtiradi va allergiyaga olib kelmaydi.

6. Tozalash protseduralari - har kuni. Biz yumshoq, yumshoq usullarni tanlaymiz, masalan, sovun o'rniga yuvish uchun engil ko'pik, dermisni yanada quritadi. Siz o'simlik infuziyalarini tayyorlashingiz mumkin.

7. Skrablar yordamida yuzni chuqur tozalash - haftada ikki marta.

8. Kimyoviy peeling, salonni oqartirish, mexanik tozalash- butun yoz uchun taqiq. Muammoni hal qilishning boshqa usullari mavjud yoshga bog'liq o'zgarishlar, yanada yumshoq va ehtiyotkor. Har qanday peeling (o'rta, chuqur yoki yuzaki) aslida kislota yordamida epidermisning barcha qatlamlariga termal ta'sir ko'rsatadi, ya'ni issiqda protseduradan so'ng siz maksimal darajada namlanish darajasini ta'minlashingiz kerak. Ya'ni, har soatda yuzingizga boy krem ​​surting, bu kamida uch kun davom etishi kerak.

9. To'g'ri ovqatlaning - ko'p miqdorda sabzavot, mevalar, yong'oqlar, sharbatlar va oddiy suv. Balanslangan ovqatlanish chuqur, hujayra darajasida harakat qiladigan tashqi nuqsonlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Misol uchun, tsitrus mevalari dermisning mustahkamligi, elastikligi va mustahkamligi uchun mas'ul bo'lgan S vitaminiga boy. Yashil va qizil sabzavotlar (sabzi, lavlagi, ismaloq) terini yoqimli rang va hatto tuzilish bilan ta'minlaydigan mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Yong'oqlar ultrabinafsha nurlaridan kuchli himoya to'siq bo'lgan tokoferol bilan to'la.

Bu g'amxo'rlikning asosi, minimal, uni muhim tafsilotlar bilan to'ldirish tavsiya etiladi: tanlang kosmetik vositalar(kremlar, niqoblar, losonlar) ma'lum bir teri turiga va yoshga qarab.

Kuyishlarsiz yoz: ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi yuz terisini parvarish qilish

Yozda, ko'chaga chiqishdan oldin, hatto bir necha daqiqa bo'lsa ham, har doim yuzingizga quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​surting. Agar siz uydan uzoq vaqt qolishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kremni o'zingiz bilan olib yuring va kuniga ikki-uch marta foydalaning. Mahsulotni tanlashda esda tuting:

• Salitsil kislotasini o'z ichiga olgan kosmetika mahsulotlarini "yozda foydalanish" dan chiqarib tashlang. glikolik kislotalar, retinol - bu barcha komponentlar quyosh ta'sirini oshiradi.
• Kamida 10 dan kam bo'lmagan SPF himoyasi bo'lgan mahsulotlarni tanlang.
• Krem yoki losonni ko'rsatmalarda ko'rsatilgandek etarli miqdorda qo'llang! Bu muhim, aks holda kosmetika ta'siri to'liq bo'lmaydi.

Muntazam bo'lganlar ko'z atrofidagi terini himoya qilishga yordam beradi, shuning uchun siz ularda yurishga odatlanmagan bo'lsangiz ham, bu aksessuarni e'tiborsiz qoldirmang.

Tozalash, namlash, ohang: 30 yoshdan keyin yosh toifasi

O'ttiz yildan keyin asosiy o'zgarishlar:

• Kollagen va elastin kamroq miqdorda ishlab chiqariladi, buning natijasida elastiklik yo'qoladi, turgor zaiflashadi va ajinlar paydo bo'ladi.
• Metabolizm sekinlashadi va regeneratsiya qobiliyati pasayadi. Epidermisning shox pardasi qalinlashadi, lipidlarni himoya qilish nozik va zaiflashadi.
• Yuz rangi o'zgaradi, yorqinlik va tazelik yo'qoladi, bu qon aylanishining yomonlashuvining natijasidir.

Yozgi issiqlik, quyosh nurlari, shamol, chang yuqoridagi barcha muammolarning namoyon bo'lishini kuchaytirishi mumkin.

Ertalab parvarish qilish yaxshilab tozalash va namlashni o'z ichiga oladi: yuzingizni xona haroratiga qadar sovutilgan qaynatilgan suv bilan yuvishingiz yoki teringizni muz kublari bilan tozalashingiz kerak - eritilgan suv ortiqcha yog'ni yaxshi olib tashlaydi va qon tomirlarining faoliyatini normallantiradi. Agar teringiz quruq bo'lsa, yuzingizni kosmetik sut bilan yuvishingiz kerak. Oddiy yoki quruq bo'lsa - ko'pik bilan, lekin sovunsiz. O'simlik infuziyalari har qanday teri turiga mos keladi. Adaçayı, romashka, maydanoz, bibariya foydalaning. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu tayyorgarlikni qaynoq suv bilan pishirish va siz doimo qo'lingizda mutlaqo foydali narsaga ega bo'lasiz. tabiiy dori yuvish uchun.

O'ttiz yoshda, ayniqsa, yoz jaziramasida, ertalab terini parvarish qilishda tonlamani kiritish kerak. Do'konda sotib olingan toniklar, xuddi o'zingiz tayyorlaganingiz kabi, terining turiga qarab qat'iy tanlanishi kerak. Ushbu protsedura uchun yangi pishirilgan foydalaning. yashil choy yoki yuzingizni meva bo'laklari bilan artib oling. Terini tonlash tozalash protseduralarining ta'sirini kuchaytiradi va suv muvozanatini tiklaydi.

Ultraviyole nurlanish, shamol va changdan himoya qilishning oxirgi bosqichi namlovchi vositani qo'llashdir. Sanoat mahsulotlarida quyoshdan himoya qiluvchi filtrlar, C, E vitaminlari, shuningdek, bo'lishi kerak gialuron kislotasi. Ushbu komponentlar epidermis hujayralarining yangilanishiga yordam beradigan moddalar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Kundalik kechki parvarish, shuningdek, tozalash, namlash va kremni qo'llashdan iborat, faqat bu safar kechqurun. Taxminan 15 daqiqa davomida qo'llaniladi va ertalab hech qanday shish bo'lmasligi uchun engil massaj qilish yaxshidir. Qolgan mahsulotni qog'oz yoki mato peçete bilan yumshoq, engil harakatlar bilan olib tashlang. Jarayon yotishdan bir soat oldin amalga oshirilishi kerak. E'tibor bering, tungi krem ​​tarkibida quyoshdan himoya qiluvchi filtrlar bo'lmasligi kerak. Ingredientlar ro'yxatida peptinlarni o'z ichiga olgan kosmetikaga ustunlik bering, efir moylari, retinoidlar va o'simlik tarkibiy qismlari.

Agar teri quruq bo'lsa - chuqur tozalash haftada bir marta amalga oshirilishi kerak. Yog'li, kombinatsiyalangan yoki normal bo'lsa - ikki marta. Professional skrablar ham, o'yinchoqlar ham, uyda tayyorlanganlar ham mos keladi - buning uchun deyarli har qanday meva va sabzavotlar mos keladi.

35 yildan keyin yozda terini parvarish qilish

30 va undan katta yoshdagi odamlar uchun protseduralar sxemasi bir xil:

• Har kuni g'amxo'rlik qiling - ertalab va kechqurun;
• Kremdan kundalik foydalanish (tonlash, yoshartirish, oziqlantirish);
• Haftada bir yoki ikki marta (dermis turiga qarab), chuqur tozalash;
• Maskalardan muntazam foydalanish.

Faqat kosmetika tarkibi teridagi o'zgarishlarning soni va tabiatini hisobga olgan holda o'zgaradi.

• Agar teringiz quruq bo'lsa, unda bu yoshda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan kosmetikadan voz kechishingiz kerak, va faqat yoz uchun emas, balki yaxshi.
• Uydagi kosmetik muolajalarni salon xizmatlari bilan to'ldirish tavsiya etiladi, teriga allaqachon professional yordam kerak;
• Kechki foydalanish uchun kremlarda gormonlar va kollagen bo'lishi kerak.

Xalq kosmetikasining foydali ta'siri haqida unutmang, ayniqsa, yoz meva va sabzavotlar uchun saxiy vaqt bo'lgani uchun, niqoblar tayyorlash hatto maxsus xarajatlarni ham talab qilmaydi.

40 va 50 yildan keyin yozda terini parvarish qilish

Qirq yilga yaqinroq va undan keyin teriga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik kerak. Tanani gormonlar bilan to'yintirish zarurati ortadi, chunki bu menopauza yoshi va bu epidermisning yangilanish jarayonlariga, yog 'bezlarining ishlashiga salbiy ta'sir qiladi, qon aylanishi buziladi, kollagen deyarli ishlab chiqarilmaydi, himoya qatlamlari paydo bo'ladi. yupqaroq, dermis quriydi, ajinlar bilan kurashish allaqachon qiyinroq, tuzilishi va rangi Yuzlar pigmentli dog'lar bilan buzilgan. Esda tutish muhim:

• Kosmetika tarkibida spirtli ichimliklar bo'lmasligi kerak.
• Mahsulotlar gormonlarni o'z ichiga olishi kerak, ammo ular faqat kosmetolog bilan maslahatlashganidan keyin tanlanishi kerak!
• Dermisning shox pardasi zichroq bo'ladi, shuning uchun chuqur tozalash protseduralariga ehtiyoj ortadi.
• Yozda terini parvarish qilishda namlash birinchi raqamli vazifadir.
• Kino maskalari kontrendikedir, chunki ularni qo'llashda terining shikastlanishi mumkin.

Ushbu davrda mutaxassisning yordamisiz buni qilishning iloji yo'q, tajribali mutaxassis sizga yozda yoki boshqa vaqtlarda muvozanatli, iloji boricha xavfsiz va ayni paytda samarali yuz terisini parvarish qilish rejimini tanlashga yordam beradi; yilning.

Yozda yuz terisini parvarish qilish uchun salon muolajalari

Biz allaqachon go'zallik salonida amalga oshirilmaydigan protseduralar ro'yxatini aytib o'tdik. Biroq, o'ttiz yildan keyin yangi rangni saqlab qolish va terini quyoshdan, shamoldan va axloqsizlikdan himoya qilish uchun siz muntazam ravishda mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak.

Yozda, har qanday issiqlik va issiqlikda, professional yuz massaji maqbul va hatto majburiydir - bu hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va ajoyib ogohlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega.

Mezoterapiya va muntazam in'ektsiya talabga ega vitamin komplekslari terini tashqi omillardan himoya qilishga yordam beradi. Jarayon qirq yildan keyin tavsiya etiladi in'ektsiya tarkibi kosmetolog tomonidan tanlanadi;

Ozon terapiyasi kollagen etishmovchiligini engishga yordam beradi. Bundan tashqari, protsedura qon aylanishini rag'batlantiradi, limfa oqimini yaxshilaydi va terining "nafas olishini" faollashtiradi, bu uning ultrabinafsha nurlanishiga, issiqlikka va shamolga chidamliligini oshiradi.

Yozda yuzingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Bizning terimiz 2/3 suvdan iborat, ya'ni o'pka havoga muhtoj bo'lgani kabi namlik ham kerak. Baxmal va elastik teri Agar siz uni mo'l-ko'l namlantirsangiz, yuzni yilning istalgan vaqtida qilish mumkin, va yozda buni alohida g'ayrat bilan qilish kerak. Buning bir qancha sabablari bor:

* Yuqori harorat yozda havo yuzning terisidan namlikning kuchli bug'lanishiga yordam beradi.

* To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri bug'lanishni tezlashtiradi, shuning uchun terini namlash kerak.

* Shamol, shashka, fanatlar va konditsionerlar ham yuz terisidan namlikni «olib tashlaydi».

* Tez-tez dush yoki cho'milish. Bundan tashqari, suv qanchalik issiq bo'lsa, terining tabiiy namligi bilan birga tezroq quriydi.

* Dengiz suvi. Garchi dengiz tuzi va tana uchun foydalidir, lekin undan suvni olib tashlashga yordam beradi.

* Tananing sun'iy suvsizlanishiga asoslangan turli parhezlar ham terini quritadi.

Yozda yuzingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Yuz terisini namlik bilan qanday ta'minlash mumkin? Bir nechta mavjud usullar mavjud:

1. Tanadagi suv muvozanatini saqlang - kuniga 1,5-2 litr suyuqlik iching. Bunga nafaqat suv, balki sho'rva, choy, sharbat ham kiradi. Foydali maqolalar:

2. Ratsioningizni tahlil qiling: ratsioningizda A, C, F, PP vitaminlari yetarlimi. Bu vitaminlar nafaqat metabolik jarayonlarni faollashtiradi, balki organizmda terining tabiiy namligini ishlab chiqarishga ham hissa qo'shadi. Ushbu vitaminlarni o'z ichiga olgan taomlarni iste'mol qiling va muntazam ravishda mikroelementli multivitaminlarni qabul qilishni unutmang.

Foydali maqolalar:

3. Quyoshdan himoyalovchi filtr (SPF) bo'lgan kremlardan foydalaning. Ular terida yuz terisining tabiiy namligini saqlaydigan himoya plyonka hosil qiladi.

4. Har kuni maxsus namlovchi kremlar, losonlar va sutdan foydalaning.

5. Issiq kunlarda siz muntazam ravishda yuzingizni purkashingiz kerak. mineral suv yoki terining quruq va xira bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun sovutilgan o'simlik qaynatmasi.

Yozda yuzni parvarish qilish uch bosqichdan iborat: ertalab va kechqurun terini tozalash, namlash, oziqlantirish. Ularning hech birini e'tiborsiz qoldirmang.

Shuni hisobga olish kerakki, yuz va bo'yinni tozalash uchun ishlatiladigan barcha kosmetika mahsulotlari (toniklar, losonlar va kremlar) namlovchi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak.

Asosiy e'tiborni yuz va bo'yin terisini har kuni namlashga qarating. Terining turiga mos keladigan to'g'ri tanlangan krem ​​nafaqat bo'yanish uchun yaxshi asos bo'ladi, balki namlikni yo'qotishdan ham himoya qiladi.

Kecha oziqlantiruvchi krem ​​haqida unutmang. Qoida tariqasida, u nafaqat ozuqaviy komponentlarni, balki namlovchi moddalarni ham o'z ichiga oladi.

Ko'z atrofidagi teri, shuningdek, qarg'a oyoqlari paydo bo'lishining oldini olish yoki kamaytirish uchun oziqlantirish va hidratsiyaga muhtoj. Ko'z kremi yoki jeldan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Butun tananing terisi haqida unutmang. Hammom yoki dushdan keyin tanangizning terisiga nemlendirici krem, loson yoki kosmetik sut surting.

Qo'l terisini elastik ushlab turish uchun uni kun davomida qo'l kremi yoki balzam bilan yog'lang.

Yuz terisini namlash uchun niqoblar:

Yozda yuz, bo'yin va dekolte terisiga namlovchi niqoblarni tez-tez qo'llash kerak, ularni uyda tayyorlash oson. Maskalarni almashtirish mumkin. Odatda, niqoblar 15-20 daqiqa davomida qo'llaniladi (bu vaqt ichida siz yotishingiz kerak) va nam tampon bilan yuviladi. Niqobdan so'ng yuz va bo'yningizga 3-5 daqiqa davomida iliq, nam terri sochiqni surtish juda foydali.

QURUQ TERI UCHUN NIQOBLAR.

- Bir qoshiq tvorog va bir necha tomchi limon sharbati aralashtiramiz. Juda quruq terini zaytun yoki o'simlik moyi bilan oldindan yog'lash kerak.

- Pasta hosil qilish uchun maydalangan pomidorga ozgina kraxmal va bir necha tomchi o'simlik yog'i qo'shing.

YOĞLI TERI UCHUN NIQob.

Dereotu, maydanoz, loviyaning yangi barglarini kesib oling va kuydiring va ularni 1: 1 nisbatda yangi tvorog bilan aralashtiring.

HAR QANDAY TERI UCHUN MASKLAR:

- Yuz va bo'yinni uzum, Bektoshi uzumlari, yangi karamning yangi siqilgan sharbati bilan yoyib, 15 daqiqaga qoldiring.

- O'rik, shaftoli, olxo'ri, qora smorodina, qulupnay yoki kivi pulpasini maydalab, oz miqdorda kartoshka kraxmal bilan aralashtirib, 20 daqiqa davomida yuzga surting. Keyin qaynatilgan yoki filtrlangan suv bilan yuvib tashlang.

- Bitta apelsin yoki limon yoki greyfurt sharbatini 2 choy qoshiq asal bilan aralashtirib, yuz va bo‘yin terisiga 10 daqiqa davomida surting, sovuq mineral suv bilan yuvib tashlang.

— Bo‘yin terisi uchun yarim limon sharbati, 1 choy qoshiq o‘simlik yog‘i va 1 dona oqsildan tayyorlangan niqob mos keladi.

Nemlendirici yuz kremi:

Siz o'zingizning uy qurilishi nemlendirici yuz kremini tayyorlashingiz mumkin. Ushbu krem ​​muzlatgichda 3-4 kun davomida saqlanishi kerak, ko'proq emas.

Atirgul barglari kremi quruq va normal teri yuzlar:

4-5 gul kurtaklaridan gulbarglarni oling, go'sht maydalagichdan o'tkazing, ularni aralashtiring asal mumi(10 g) va margarin (50 g), ilgari suv hammomida eritiladi. A vitamini qo'shing yog 'eritmasi, dorixonada sotiladigan, (1 choy qoshiq) va krem ​​tayyor.

ROMACHA KREM quruq va yallig'langan yuz terisi uchun:

Margarin - 50 g, suv hammomida eritilgan,

Glitserin - 3 choy qoshiq,

o'simlik yog'i - 3 choy qoshiq,

Kastor yog'i - 2 choy qoshiq,

2 tovuq sarig'i,

kofur spirti - 30 g,

Moychechak infuzioni - 1/4 chashka. Infuzionni tayyorlash: 1 osh qoshiq romashka gullarini yarim stakan qaynoq suv bilan pishiring, 2-3 soat davomida iliq joyda qoldiring, suzing.

Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Krem tayyor.

Yozda teriga alohida parvarish kerak...

Yaqinda yoz. Yilning yorqin, rang-barang vaqti. Ko'pchilik uchun yoz - bu yangi bo'yanishni sinab ko'rish, yangi kiyim sotib olish va yangi soch turmagini olishni istagan davr. Hali ham bo'lardi!

Yozda, biz har qachongidan ham ko'proq chiroyli va orzu qilingan bo'lishni xohlaymiz! Bir tekis sarg'ish, chiroyli baxmal teri... Buni har birimiz orzu qilamiz. Lekin qanday qilib orzuimizni amalga oshirishimiz mumkin? Terimiz holatini qanday davolash va yaxshilash mumkin?

Yozda teriga alohida parvarish kerak. Yorqin quyosh ajinlar paydo bo'lishiga, issiq havo esa sivilce va qora nuqta paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yozgi mavsumga tayyorgarlik ko'rayotganda, albatta, qorong'i sotib olishingiz kerak Quyoshdan himoya ko'zoynaklari. Siz ularda ko'zingizni qisib qo'ymaysiz, ya'ni ajinlar paydo bo'lmaydi.

Yozgi terini parvarish qilish: krem

Yoz uchun kremlarni ayniqsa ehtiyotkorlik bilan tanlashingiz kerak. Krem engil tuzilishga ega bo'lishi va osongina so'rilishi kerak. Aks holda, yog'li plyonka namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi, "issiqxona effekti" ni yaratadi va teri qizib ketadi. Bundan tashqari, teri nafas olishi kerak.

1. Kunduzgi krem ​​quyoshdan himoya qiluvchi omillarni o'z ichiga olishi kerak. Olimlar ko'pincha erta qarishni keltirib chiqaradigan ultrabinafsha nurlar ekanligini aniqladilar. Ular terini quritib, uni yo'q qiladi.
2. Qishda bo'lgani kabi, yoz uchun kun kremi terini teri hujayralarining o'limiga olib keladigan erkin radikallarning ta'siridan himoya qilishi kerak. Bu funktsiyani B, C, E, A vitaminlari bajaradi, ular g'amxo'r yozgi kremga kiritilishi kerak.
3. Bu. qishda terimizni shamol va sovuqdan qutqaradigan yog'li kremlar yozda yumshoq emulsiyalar bilan almashtirilishi kerak. Bu tungi kremlarga ham tegishli.

Yozgi terini parvarish qilish: ko'zni parvarish qilish

• Maxsus g'amxo'rlik talab qiladi va yumshoq teri ko'z atrofida. Har kuni unga krem ​​yoki krem ​​surting kosmetik moy(bodom, zaytun, bug'doy moyi va boshqalar). Buni yotishdan oldin qilish yaxshidir.
• Terining elastikligini saqlab qolish uchun yozda ko'p suv ichish kerak. Uni ovqatdan oldin iste'mol qilish yaxshidir.

Yozgi terini parvarish qilish: eksfoliatsiya

Terining turiga qarab, haftasiga 1-2 marta o'lik teri hujayralarini skrab bilan tozalash kerak.

Yozgi terini parvarish qilish: bo'yanish

Yozgi terini parvarish qilish: niqoblar

Yozda, javonlar oddiygina turli xil mevalar, rezavorlar va sabzavotlar bilan to'lib ketganda, tanangizni vitaminlar bilan to'ldirishga harakat qiling. Ko'katlar, sabzi, pomidor, bolgar qalampiri, Bektoshi uzumni, smorodina va boshqalar teri uchun juda foydali.

Ma'lumki, qishda teri ko'proq ovqatlanishni talab qiladi, yozda esa namlik va himoyaga muhtoj. Yozda teri tezroq ifloslanadi, shuning uchun uni nafaqat ertalab va kechqurun tozalash kerak. Kun davomida teringizni tonik yoki loson bilan artib turish juda foydali.

Meva yoki rezavorlardan tayyorlangan uy maskalari bilan teringizni erkalang. Qishda biz sanoat niqoblaridan foydalanamiz, yozda esa meva va rezavorlar ko'p bo'lganda, ulardan foydalanmaslik shunchaki gunohdir!

Agar teringiz yonib ketgan bo'lsa (bundan qochish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling), smetana, kefir yoki nordon sutdan tayyorlangan niqoblar vaziyatni engillashtiradi.

Yozgi terini parvarish qilish: losonlar

Yozda siz o'simlik qaynatmalari va rezavorlar yoki mevalarning sharbatlari asosida turli xil losonlarni tayyorlashingiz mumkin.

Pushti loson

Quruq teri uchun siz pushti loson tayyorlashingiz mumkin.

Buning uchun bir hovuch gulbarg ustiga bir stakan qaynoq suv quyib, 15-20 daqiqaga qoldiring. Ushbu losondan olingan losonlar juda foydali, ular turli xil tirnash xususiyati va shishishni mukammal darajada engillashtiradi.

Lilak gulli loson

Uchun yog'li teri Ajoyib vosita lilak gullaridan tayyorlangan loson bo'ladi. Loson quyidagi nisbatda tayyorlanadi: 1 litr qaynatilgan suv uchun 100 g gul. Infuzion taxminan bir soat davomida termosda pishiriladi. Yuzingizni losonga namlangan paxta yostig'i bilan artib oling.

Shunga o'xshash losonlarni maydanoz, olma, zambaklar, karahindiba, jo'ka gullari, chinor va boshqalardan tayyorlash mumkin.

Issiq yozning saxiy sovg'alaridan foydalaning!

Yozda teriga qiyinchilik tug'diradi: agressiv quyosh suvsizlanishni keltirib chiqaradi, issiqlik quruqlikni qo'zg'atadi va hamma joyda chang va axloqsizlik allaqachon ayanchli vaziyatni yomonlashtiradi. Shuning uchun, yilning ushbu ajoyib davrida yuzni parvarish qilish ko'proq harakat talab qiladi, bu sizni beg'ubor teri bilan mukofotlaydi.

Ammo mavsumiy parvarishning xususiyatlarini e'tiborsiz qoldirsangiz, tezda chang bilan tiqilib qolgan gözenekler paydo bo'ladi, ular darhol akne paydo bo'ladi va quruq va suvsizlangan teri, har qanday yoshda, jadal qarish jarayonini boshlaydi.

Esda tutingki, yuz terisi ob-havo sharoiti tufayli allaqachon etarlicha zarar ko'radi, shuning uchun uni tozalang yozgi davr ayniqsa yumshoq bo'lishi kerak. Buni ertalab va kechqurun, tarkibida gidroksidi, alkogol, kislota yoki silikon bo'lmagan nozik tozalash vositalaridan foydalanish kerak. Bu maxsus mavsumiy sut, ko'pik, muss yoki tonik bo'lsa yaxshi bo'ladi. Kosmetik mahsulot paxta yostig'iga qo'llaniladi (qo'llar!), U bilan yuzingizni tozalang, massaj chiziqlariga rioya qilishga harakat qiling. Bir yoki ikki marta tozalash zarar qilmaydi - yozda siz haftasiga bir martadan ko'proq foydalanishingiz mumkin.

Issiq havoda yuzingizni namlash ham bir xil darajada muhim rol o'ynaydi. Sizga buni qilishning hojati yo'qdek tuyulishi mumkin, chunki teringiz odatdagidan tezroq yog'lanadi. Biroq, yozda haddan tashqari yog'li teri epidermisning namlik etishmasligi tufayli himoya reaktsiyasi bilan izohlanadi. Tozalashdan so'ng darhol yuzingizga nemlendirici qo'llang.

Shu bilan birga, agar siz SPF himoyasi bilan suvga asoslangan kremlarni sotib olsangiz yaxshi bo'ladi - ular yoz uchun maxsus ishlab chiqilgan. Mahsulotni qo'llaganingizdan so'ng, bir necha daqiqa kuting, so'ngra qolgan qoldiqlarni, agar mavjud bo'lsa, quruq mato bilan olib tashlang. Ammo yotishdan oldin siz ko'proq oziqlantiruvchi kremni qo'llashingiz mumkin.

Yoz - turli xil mevali niqoblardan foydalanish uchun ajoyib vaqt. Misol uchun, olma, kivi va rezavorlar tarkibidagi kislotalar tiqilib qolgan teshiklarni mukammal dezinfektsiya qiladi va tozalaydi, shuningdek, akne paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Bundan tashqari, bu E va C vitaminlari yuqori bo'lgan ajoyib antioksidantlar bo'lib, ular qarish jarayonini sekinlashtiradi va epidermisni oziqlantiradi. Niqob sotib olishingiz shart emas - uni o'zingiz qilishingiz mumkin: yuqoridagi mevalardan birining kichik qismini blenderda maydalang va ozuqa aralashmasi tayyor (yuzingizda 25 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida saqlang)!

Nima qilmaslik yaxshiroq?

Agar siz yozda yuz terisini to'g'ri parvarish qilishni istasangiz, unda siz qilmaslik kerak bo'lgan harakatlar ro'yxati bilan tanishishingiz kerak, chunki ular epidermisga zarar etkazishi mumkin.

• O'z qo'llaringiz bilan terlagan yuzingizni artib qo'yish u yoqda tursin, teginishingiz mumkin emas: teshiklar shunchaki ochiq emas, ular kattalashgan, demak, bakteriyalar uchun qirollik yo'li ochiq.
• Yuzingizni salqin yoki yuvmang sovuq suv- teri harorat o'zgarishiga bir zumda reaksiyaga kirishadi va teshiklarni yopishadi, yog 'bezlarining ishi ham to'xtaydi, shuning uchun yuz bir muddat haddan tashqari quruq bo'ladi.
• Yuzni oqartirish va jiddiy peelingni kuz-qishga qoldirgan ma'qul, chunki davolangan hududga quyosh nurlari tushishi teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - pigmentatsiya faqat kuchayadi.
• Yozda siz neoplazmalardan (siğil, keratoma, papillom, mol) qutulolmaysiz. Hammasi bir xil sababga ko'ra - olib tashlash joylarida pigmentatsiya paydo bo'lishi mumkin.
• Pirsing va tatuirovka ham amalga oshirilmasligi kerak: issiq havo epidermisning tiklanishini sekinlashtiradi, bu esa xavfli mikroorganizmlarning kirib kelish xavfini oshiradi.
• Qora nuqtalardan tozalash uchun yuzingizni bug'lash tavsiya etilmaydi, chunki teringiz allaqachon kun bo'yi deyarli bug'langan.

Oddiy mineral suv bilan issiq kunda yuzingizni sehrli tarzda yangilashingiz mumkin. Agar siz uni teriga ozgina purkasangiz, u shimgich kabi foydali minerallarni o'zlashtiradi, bu ish kuni davomida ohangni saqlaydi.

Yozgi bo'yanish qanday bo'lishi kerak?

Ehtimol, bu sizni hayratda qoldirmaydi, lekin yozda bo'yanish minimal bo'lishi kerak. Agar qishda siz xavfsiz tarzda chiqib ketishingiz va astar, tonal krem, yashirish vositasini qo'llashingiz va ustiga kukun qo'yishingiz mumkin bo'lsa, yozda siz o'zingizni faqat bitta yoki ko'pi bilan ikkita mahsulot bilan cheklashingiz kerak, chunki:

1. Issiq kunda barcha harakatlaringiz oqadi.
2. Teri allaqachon qattiq ishlaydi, kosmetikaning qalin qatlami faqat hamma narsani murakkablashtiradi.

Biz bilganimizdek, matlashtiruvchi va namlovchi tonal kremni birlashtirgan BB kremini sotib olish yaxshidir. Bundan tashqari, SPF yuz kremini qo'llash varianti mavjud, uning ustiga kichik kukun qatlami qo'llaniladi. Ko'zlar bilan, lablar kabi, chiroyli bo'lishga hojat yo'q. Va kunning o'rtasida soyalarning tozalanishi va ishqalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, ulardan oldin bazani qo'llashni unutmang. Afsuski, issiqda qoshlarni chizish qiyin, shuning uchun terlamaslik uchun ularni xina yoki maxsus bo'yoq bilan bo'yashni tavsiya qilamiz.

Hech bo'lmaganda quyoshga botish mumkinmi?

Agar siz quyoshga botishga qaror qilsangiz, unda himoya haqida g'amxo'rlik qilishni unutmang, chunki yozda quyosh nurlari juda agressiv bo'ladi va yuzning terisi tanaga qaraganda ancha sezgir. Agar SPF himoya darajasi 15 bo'lgan krem ​​tana uchun etarli bo'lsa, yuz uchun kamida 30, ehtimol ko'proq, lekin bu individualdir. Buvingizning xalq usullarini va faqat bronzlashni targ'ib qiladigan yog'larni unuting. Agar siz o'zingizni umuman himoya qilmasangiz, quyosh barcha tabiiy kollagenni osongina yoqib yuboradi, bu esa yuzning fotosuratga tushishiga olib keladi.

Yoz - ko'pchilik tomonidan sevilgan ajoyib vaqt. Axir, aynan shu davrda ko'pchilik odamlar kuch-quvvat kuchayishini his qilishadi va hayotdan to'liq zavqlanish istagini his qilishadi - dam olish, zavqlanish va o'z zavqlari uchun vaqt o'tkazish, mayin quyosh nurlari ostida suzish va suzish. dengiz. Ammo shu bilan birga, uzoq kutilgan yoz kunlari ko'pincha har kuni turli omillarning salbiy ta'siriga duchor bo'lgan yuz terisi uchun haqiqiy sinovga aylanadi. Isitma havo, kuchli ultrabinafsha nurlanish, qurituvchi shamol, shahar changi va sho'r dengiz suvi - bularning barchasi teri hujayralarida suv muvozanatining buzilishiga yordam beradi, uni tabiiy himoyadan mahrum qiladi va kiruvchi pigmentatsiya va erta ajinlar paydo bo'lishini qo'zg'atadi.

Va ayniqsa, yoqimsiz narsa shundaki, yozda yog'li, quruq va normal teriga ega bo'lganlar bir xil darajada xavf ostida, chunki yog'ning kam yoki o'rtacha sekretsiyasi quritishdan samarali himoya qilish uchun etarli emas va ortiqcha yog 'sekretsiyasi teshiklarning tiqilib qolishiga va faol rivojlanishga olib keladi. yallig'lanish jarayonlari. Bundan tashqari, ultrabinafsha nurlanish ta'siri ostida teri hujayralarida erkin radikallar to'planadi, bu esa terining normal ohangini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan kollagen tolalarini yo'q qilishga yordam beradi. Shaharlarda yozning quruq havosini to'ldiradigan chang haqida unutmang. Uning zarralari yuzga joylashib, zich massa hosil qiladi va normal hujayrali nafas olishiga to'sqinlik qiladi, natijada yog 'va ter bezlari faoliyatining buzilishiga olib keladi.

Ushbu qiyin davrda yuz terisining go'zalligi va yoshligini saqlab qolish uchun siz uni to'g'ri parvarish qilishingiz kerak, bu asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish va turli xil zavod yoki uyda ishlab chiqarilgan mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga olgan maxsus protseduralarni muntazam ravishda bajarishdan iborat. kosmetika ishlab chiqarilgan.

Yuz terisi inson tanasining eng sezgir va himoyasiz qismidir - u deyarli hech qachon tashqi tirnash xususiyati beruvchi omillardan, ayniqsa noqulay iqlim sharoitidan etarlicha himoyalanmagan. Issiq mavsumda ham yuz terisi yorqin va chiroyli bo'lib qolishi uchun siz unga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni bilishingiz kerak. Bir nechta oddiy qoidalar mavjud:

• Tashqi termometr 25 darajadan oshib ketishi bilanoq, yuz terisini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish uchun ehtiyot bo'lish kerak. Buning uchun har safar tashqariga chiqishdan oldin yuzingizga quyosh kremini surtishingiz kerak. Amaldagi mahsulotning SPF qiymati qanchalik yuqori bo'lsa, quyosh yonishi, fotodermatit va haddan tashqari insolyatsiya bilan bog'liq boshqa muammolar ehtimoli shunchalik past bo'ladi.
• Ko'pchilik yozda yuzingizni iloji boricha tez-tez yuvish kerak deb hisoblashadi, ammo bu fikr noto'g'ri. Tozalash vositalaridan foydalangan holda suv protseduralari, albatta, sog'lom teri uchun zarurdir, lekin yuvish nafaqat axloqsizlikni, balki dermisni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi yog 'plyonkasini ham olib tashlaydi. Shuning uchun, kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) gigiena protseduralarini bajarish tavsiya etiladi, qolgan vaqtlarda (agar kerak bo'lsa) spirtli ichimliklarsiz losonlar va toniklardan foydalanishingiz mumkin;
• Yozda siz yog'li yuz kremlarini ishlatishdan qochishingiz kerak (bunday mahsulotlar sovuq mavsum uchun ko'proq mos keladi). Suv muolajalaridan so'ng darhol teriga kuniga 2 marta qo'llanilishi kerak bo'lgan engil, eriydigan tuzilishga ega nemlendirici kremlarga ustunlik berish tavsiya etiladi.
• Yozda terining sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun ichish rejimini saqlash juda muhimdir, chunki bu davrda organizm ko'pincha suvsizlanishdan aziyat chekadi, bu metabolik jarayonlarning buzilishiga olib keladi. Namlik etishmovchiligini oldini olish uchun siz kamida ikki litr iste'mol qilishingiz kerak toza suv kuniga. Shuningdek, dietangizni kuzatib borish juda muhim: u etarli miqdorda meva, rezavorlar, sabzavotlar va o'tlarni o'z ichiga olishi kerak - epidermis hujayralarining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat.
• Yozgi yuzni parvarish qilishning yana bir qoidasi - chuqur peeling, mikrodermabraziya va terini kimyoviy oqartirish kabi kosmetik muolajalardan qochishdir. Bu, bunday manipulyatsiyalardan so'ng terining ultrabinafsha nurlanishi ta'siriga ko'proq moyil bo'lishi va osonlikcha shikastlanishi bilan izohlanadi. quyosh yonishi. Dermisni tozalashning barcha turlaridan oyiga 1-2 marta o'tlar bilan bug 'hammomlarini olish va yumshoq skrab yoki gommage ishlatishga ruxsat beriladi.
• Haqida dekorativ kosmetika, keyin yozda u bilan ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak. Kosmetik teri nuqsonlarini yashirish uchun mo'ljallangan poydevorlar, kukunlar va boshqa mahsulotlar gözenekleri yopib qo'yadi va oddiy hujayrali nafas olishiga xalaqit beradi, bu ko'pincha komedonlar va akne paydo bo'lishiga olib keladi.
• Ultraviyole nurlanish ta'siridan keyin tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish, yosh dog'larini biroz oqartirish va hujayralardagi suv-yog' muvozanatini tiklash uchun siz muntazam ravishda do'konda sotib olinadigan yoki uyda tayyorlanishi mumkin bo'lgan maxsus yozgi yuz maskalarini qilishingiz kerak.

Yozda teringizga g'amxo'rlik qilish juda mashaqqatli ish bo'lib, biroz vaqt va sabr-toqatni talab qiladi va barcha harakatlaringiz behuda ketmasligi uchun siz nafaqat yuqoridagi qoidalarga rioya qilishingiz, balki qanday qilib to'g'ri tashkil qilishni ham bilishingiz kerak. bu jarayon. Buning uchun siz yozgi terini parvarish qilishning asosiy bosqichlari bilan tanishishingiz kerak.

Yozda yuz terisini parvarish qilishning asosiy bosqichlari

Yozda yuzni parvarish qilish yilning istalgan vaqtidagi shunga o'xshash jarayondan biroz farq qiladi, chunki u dermisni ultrabinafsha nurlarining salbiy ta'siridan himoya qilishga va uning hujayralarida namlik etishmovchiligini to'ldirishga ko'proq e'tibor qaratish kerak. Yozgi yuz terisini parvarish qilishning asosiy bosqichlari quyidagi manipulyatsiyalarni o'z ichiga oladi:

• Tozalash- yozda terining turiga qarab tanlangan kuniga 2-3 marta yuvish uchun maxsus jellar yoki ko'piklardan foydalanish tavsiya etiladi. Termal suvdan foydalanish foydali bo'ladi, bu nafaqat dermisni iflosliklardan muloyimlik bilan tozalaydi, balki uni kerakli miqdordagi namlik bilan to'yintiradi.
• Eksfoliatsiya- bu protsedura terining yuzasidan o'lik teri zarralarini olib tashlashni o'z ichiga oladi. Ushbu maqsadlar uchun siz yumshoq skrablar va maxsus peeling niqoblaridan foydalanishingiz mumkin, buning natijasida dermis tekis va silliq bo'ladi.
• Hidratsiya- yozda faol ultrabinafsha nurlanishiga duchor bo'lgan yuz terisi (turidan qat'i nazar), hayot beruvchi namlikni yo'qotadi, suvsizlanadi, quruq va qo'pol bo'ladi. Teri hujayralarida suv muvozanatini tiklash uchun engil tuzilishga ega nemlendirici kremlarni, shuningdek, xuddi shunday ta'sirga ega niqoblar, balzamlar va kompresslarni qo'llash kerak.
• Oziqlanish- ozuqa moddalarining etishmasligi bilan teri yangilanish qobiliyatini yo'qotadi, ingichka bo'ladi va quriydi. Dermisning sog'lig'ini saqlash uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari, vitaminlar va minerallarning etishmasligini qoplash uchun muntazam ravishda turli xil kosmetika vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi - do'konda sotib olingan yoki mustaqil ravishda tayyorlangan kremlar va niqoblar.
• Tonlash- yozgi yuz terisini parvarish qilishning ushbu bosqichi qon aylanishini yaxshilashga va epidermis hujayralarini kislorod bilan to'yintirishga asoslangan, buning natijasida dermis qattiqroq, silliq va elastikroq bo'ladi. Ushbu maqsadlar uchun siz spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydigan maxsus toniklardan yoki tonik ta'sirga ega niqoblardan foydalanishingiz mumkin.
• Quyoshdan himoya qilish- faol ultrabinafsha nurlanish kuyish, fotodermatit, giperpigmentatsiya va terining erta qarishi xavfini oshiradi. Shuning uchun, yozda ko'chaga chiqayotganda, yuzingizga SPF filtrlarini o'z ichiga olgan maxsus quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika vositalarini surtishingiz kerak. Hatto yaxshi bo'lsa himoya vositalari bir nechta bo'ladi: SPF darajasi past bo'lgan kremlar va balzamlar har kuni ishlatilishi mumkin, va undan yuqori bo'lganida - quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish rejalashtirilgan hollarda (masalan, plyajda). Agar dermis yuqori sezgir bo'lsa, teridan kiruvchi reaktsiyalarni oldini olish uchun hipoalerjenik mahsulotlarga ustunlik berish kerak.

Yozda yuz terisini parvarish qilish bo'yicha barcha protseduralar mutaxassislar yordamida yoki mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin xalq davolari, retseptlar quyida keltirilgan.

Yozda uy qurilishi terini parvarish qilish uchun retseptlar

Qahva qoldiqlari va smetanadan tayyorlangan yumshoq skrab

Ushbu mahsulot bir vaqtning o'zida yuz terisini iflosliklardan tozalashga, uning tuzilishini tekislashga va hujayralardagi namlik etishmovchiligini to'ldirishga yordam beradi.

• 30 g maydalangan kofe;
• 30 g smetana.

Tayyorlanishi va qo'llanilishi:

• Qahva maydalarini smetana bilan aralashtirib, tayyorlangan aralashmani yuzingizga dumaloq harakatlar bilan surting.
• Teringizni 2-3 daqiqa davomida massaj qiling, keyin uni xona haroratida eritilgan yoki filtrlangan suv bilan yuving.

Tetiklantiruvchi bodring toneri

Bodring tonikasi terini mukammal yangilaydi, tirnash xususiyati yo'qotadi va kiruvchi pigmentatsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi.

• 1 ta yangi bodring;
• 200 ml qaynoq suv;
• 2-3 tomchi limon sharbati.

Tayyorlash usuli:

• Bodringni maydalang va hosil bo'lgan pulpa ustiga qaynoq suv quying.
• Eritma sovutilgandan so'ng, uni filtrlang va shisha idishga quying. Tayyorlangan loson bilan kuniga 2-3 marta yuzingizni artib oling.

Quyosh yonishi uchun karam kompressi

Agar teringizni jazirama quyoshdan himoya qila olmagan bo'lsangiz, bunday kompress haqiqiy najot bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulot tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi, uni yumshatadi va siqilish tuyg'usini yo'q qiladi.

• 2-3 karam barglari;
• 50 ml iliq sut;
• 1 tuxum sarig'i.

Tayyorlanishi va qo'llanilishi:

• Hammayoqni mayda to'g'rang va xamir holiga kelguncha qo'lingiz bilan maydalang.
• Olingan massaga sut va kaltaklangan sarig' qo'shing.
• Tayyorlangan aralashmani doka bo'lagiga surting va 20 daqiqa davomida yuzingizga qo'ying.
• Kompressni olib tashlang va teringizni salqin suv bilan yuving.

Yashil choy kosmetik muz

Kuchli choy barglaridan tayyorlangan muz kublari terini mukammal darajada tonlaydi va yangilaydi, uning elastikligini tiklaydi va yuz rangini yaxshilaydi.

Tayyorlash usuli:

• Bir osh qoshiq yashil choyni 200 ml qaynoq suv bilan qaynatib oling va taxminan yarim soatga qoldiring.
• Choyni tülbent orqali suzing va muz kubiklariga quying.
• Eritma to'liq qotib qolguncha qoliplarni muzlatgichga qo'ying. Kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) yuzingizga muz kublarini surting.

Yog'li teri uchun kartoshka bilan smorodina niqob

Ushbu mahsulot terini yangilaydi va tonlaydi, yog'li porlashni yo'q qiladi va gözenekleri toraytiradi.

• 1 kartoshka, ko'ylagi ichida qaynatilgan;
• bir hovuch qizil yoki oq smorodina;
• 30 ml kefir yoki yogurt.

Tayyorlanishi va qo'llanilishi:

• Qaynatilgan kartoshkani tozalang va ularni pyuresi shaklida maydalang.
• Smorodina elakdan o'tkazing.
• Kartoshka pyuresini berry pulpasi bilan aralashtiring, fermentlangan sut mahsulotini qo'shing va aralashmani silliq bo'lguncha maydalang.
• Tayyorlangan aralashmani teriga qo'llang va 20-25 daqiqaga qoldiring.
• Smorodina niqobini iliq suv bilan yuvib tashlang.

Quruq teri uchun uy qurilishi tvorog bilan o'rik niqobi

Ushbu niqob terini mukammal namlaydi, uning elastikligini tiklaydi va yuz rangini yaxshilaydi.

• 1 ta katta o'rik (yoki 2 ta kichik);
• 50 g uy qurilishi tvorog;
• 30 ml zaytun moyi.

Tayyorlanishi va qo'llanilishi:

• O'rikdan chuqurni olib tashlang va pulpani vilkalar bilan maydalang.
• Qolgan ingredientlarni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
• O'rik niqobini yuzingizga qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring.
• Kosmetik aralashmani namlangan paxta sumkasi yordamida olib tashlang iliq suv yoki sut, so'ngra teringizni salqin filtrlangan suv bilan yuving.

Muammoli teri uchun ismaloq niqobi

Ushbu niqob tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi, tonlaydi, yog 'porlashini yo'q qiladi va yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi.

• 2-3 ismaloq barglari;
• 200 ml kam yog'li sut.

Tayyorlanishi va qo'llanilishi:

• Ismaloqni mayda to'g'rang, ustiga sut quying va past olovga qo'ying.
• Aralashmani qaynatib oling, so'ng uni sovutib oling va elakdan o'tkazing.
• Olingan bulonda dokaning bir qismini namlang va uni 20 daqiqa davomida yuzingizga qo'llang.
• Kerakli vaqt o'tgandan so'ng, teringizni sovuq suv bilan yuving.

Yozda yuz terisini to'g'ri parvarish qilish orqali siz nafaqat tashqi omillarning salbiy ta'sirini kamaytira olasiz, balki qish uchun dermisni ham tayyorlashingiz mumkin. Turli mevalar, sabzavotlar, rezavorlar va o'tlarni birlashtirib, ingredientlar bilan tajriba qilishdan qo'rqmang fermentlangan sut mahsulotlari Va o'simlik moylari, va teringizning go'zalligi va yangiligidan bahramand bo'ling.