Was ist die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen? Was ist eine gefährlich niedrige oder hohe Körpertemperatur? Was verursacht Anstieg und Abfall der Körpertemperatur? Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Der optimale Zeitpunkt für die Messung der normalen Körpertemperatur eines erwachsenen gesunden Menschen ist die Tagesmitte, während vor und während der Messungen der Proband ruhig sein sollte und die Mikroklimaparameter im optimalen Bereich liegen sollten. Auch unter diesen Bedingungen kann die Temperatur bei verschiedenen Personen leicht variieren, was auf Alter und Geschlecht zurückzuführen sein kann.

Im Laufe des Tages ändert sich die Stoffwechselrate und damit auch die Ruhetemperatur. In der Nacht kühlt unser Körper ab und morgens zeigt das Thermometer die Minimalwerte an. Am Ende des Tages beschleunigt sich der Stoffwechsel wieder und die Temperatur steigt um durchschnittlich 0,3-0,5 Grad.

In jedem Fall sollte die normale Körpertemperatur nicht unter 35,9 °C fallen und nicht über 37,2 °C steigen.

Sehr niedrige Körpertemperatur

Eine Körpertemperatur unter 35,2 °C gilt als sehr niedrig. Unter mögliche Ursachen Hypothermie kann aufgerufen werden:

• Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse. Die Diagnose wird anhand von Blutuntersuchungen auf den Gehalt der Hormone TSH, svt 4, svt 3 gestellt. Behandlung: von einem Endokrinologen verschrieben (Hormonersatztherapie).
• Verletzung von Thermoregulationszentren im zentralen Nervensystem. Dies kann bei Verletzungen, Tumoren und anderen organischen Hirnschäden der Fall sein. Behandlung: Beseitigung der Ursache von Hirnschäden und Rehabilitationstherapie nach Verletzungen und chirurgischen Eingriffen.
• Verminderte Wärmeproduktion von Skelettmuskeln, beispielsweise bei Verletzung ihrer Innervation infolge einer Wirbelsäulenverletzung mit Schädigung des Rückenmarks oder großer Nervenstämme. Verringern Muskelmasse aufgrund von Parese und Lähmung kann auch zu einer Abnahme der Wärmeproduktion führen. Behandlung: Die medikamentöse Behandlung wird von einem Neurologen verordnet. Darüber hinaus helfen Massage, Physiotherapie und Bewegungstherapie.
• Längeres Fasten. Der Körper hat einfach nichts, um Wärme zu produzieren. Behandlung: Stellen Sie eine ausgewogene Ernährung wieder her.
• Austrocknung des Körpers. Alle Stoffwechselreaktionen finden in der aquatischen Umgebung statt, daher nimmt bei Flüssigkeitsmangel zwangsläufig die Stoffwechselrate ab und die Körpertemperatur sinkt. Behandlung: rechtzeitiger Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten beim Sport, bei Arbeiten in einem heizenden Mikroklima, bei Magen-Darm-Erkrankungen mit Erbrechen und Durchfall.
• Organismus. Bei sehr niedrigen Umgebungstemperaturen können Thermoregulationsmechanismen ihre Funktion möglicherweise nicht erfüllen. Behandlung: allmähliche Erwärmung des Opfers von außen, heißer Tee.
• Starke Alkoholvergiftung. Ethanol ist ein neurotropes Gift, das alle Gehirnfunktionen beeinflusst, einschließlich der Thermoregulation. Hilfe und Behandlung: Rufen Sie einen Krankenwagen. Entgiftungsmaßnahmen (Magenspülung, intravenöse Kochsalzinfusionen), die Einführung von Medikamenten, die die Funktion des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems normalisieren.
• Die Wirkung erhöhter ionisierender Strahlung. Die Abnahme der Körpertemperatur ist in diesem Fall eine Folge von Stoffwechselstörungen infolge der Einwirkung freier Radikale. Unterstützung und Behandlung: Erkennung und Beseitigung von Quellen ionisierender Strahlung (Messung der Radonisotopen- und DER-Gammastrahlungskonzentration in Wohngebäuden, Arbeitsschutzmaßnahmen am Arbeitsplatz, an dem Strahlungsquellen verwendet werden), Behandlung wird nach Bestätigung der Diagnose verordnet (Medikamente, die freie Radikale neutralisieren, restaurative Therapie),

Bei einer Abnahme der Körpertemperatur auf 32,2 ° C gerät eine Person in einen Zustand der Betäubung, bei 29,5 ° C tritt Bewusstlosigkeit auf, bei Abkühlung unter 26,5 ° C tritt höchstwahrscheinlich der Tod des Körpers ein.

mäßig niedrige Temperatur

Als mäßig erniedrigte Körpertemperatur gilt ein Bereich von 35,8 °C bis 35,3 °C. Die wahrscheinlichsten Ursachen einer leichten Hypothermie sind:

• , asthenisches Syndrom oder saisonal. Unter diesen Bedingungen kann ein Mangel an einigen Mikro- und Makroelementen (Kalium, Kalzium, Phosphor, Natrium, Chlor, Magnesium, Eisen) im Blut nachgewiesen werden. Behandlung: Normalisierung der Ernährung, Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, Adaptogenen (Immun, Ginseng, Rhodiola rosea usw.), Fitnesskurse, Beherrschung von Entspannungsmethoden.
• Überlastung durch anhaltenden körperlichen oder psychischen Stress. Behandlung: Anpassung des Arbeits- und Ruheregimes, Einnahme von Vitaminen, Mineralstoffen, Adaptogenen, Fitness, Entspannung.
• Lange Zeit falsche, unausgewogene Ernährung. Hypodynamie verschlimmert den Temperaturabfall und hilft, Stoffwechselprozesse zu verlangsamen. Behandlung: Normalisierung der Ernährung, richtige Ernährung, ausgewogene Ernährung, Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen, erhöhte körperliche Aktivität.
• Hormonelle Veränderungen während Schwangerschaft, Menstruation, Menopause, verminderte Schilddrüsenfunktion, Nebenniereninsuffizienz. Behandlung: von einem Arzt verschrieben, nachdem die genaue Ursache der Unterkühlung festgestellt wurde.
• Einnahme von Medikamenten, die den Muskeltonus reduzieren, wie z. B. Muskelrelaxantien. In diesem Fall wird die Skelettmuskulatur teilweise von Thermoregulationsprozessen abgeschaltet und produziert weniger Wärme. Behandlung: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Rat zu möglichen Medikamentenwechseln oder -unterbrechungen zu erhalten.
• Verletzung der Leberfunktion, was zu einer Veränderung des Kohlenhydratstoffwechsels führt. Der Zustand hilft, einen allgemeinen Bluttest, einen biochemischen Bluttest (ALAT, ASAT, Bilirubin, Glukose usw.), Ultraschall der Leber und der Gallengänge zu erkennen. Behandlung: von einem Arzt nach entsprechenden diagnostischen Verfahren verordnet. Ursachenorientierte medikamentöse Therapie, Entgiftungsmaßnahmen, Einnahme von Hepatoprotektoren.

Subfebrile Körpertemperatur

Dies ist eine leichte Erhöhung der Körpertemperatur, wenn ihre Werte im Bereich von 37 - 37,5 ° C liegen. Ursache einer solchen Hyperthermie können völlig harmlose äußere Einflüsse sein, häufig Infektionskrankheiten und Krankheiten, die eine ernsthafte Bedrohung für das Leben darstellen, wie zum Beispiel:

• Intensiver Sport oder schwere körperliche Arbeit in einem warmen Mikroklima.
• Besuch von Sauna, Bad, Solarium, heißes Bad oder Dusche, einige physiotherapeutische Behandlungen.
• Essen von scharfen und scharfen Speisen.
• Akute Virusinfektionen der Atemwege.
• (Die Krankheit wird von einer Erhöhung der Schilddrüsenfunktion und einer Beschleunigung des Stoffwechsels begleitet).
• Chronisch entzündliche Erkrankungen (Eierstockentzündung, Prostatitis, Zahnfleischerkrankungen etc.).
• Tuberkulose ist eine der gefährlichsten Ursachen für einen häufigen Anstieg der Körpertemperatur auf subfebrile Werte.
• Onkologische Erkrankungen - stellen eine ernsthafte Bedrohung für das Leben dar und führen häufig zu einem leichten Anstieg der Körpertemperatur in den frühen Entwicklungsstadien.

Wenn die Temperatur 37,5 ° C nicht überschreitet, sollten Sie nicht versuchen, sie mit Hilfe von Medikamenten zu senken. Zunächst müssen Sie einen Arzt aufsuchen, damit das Gesamtbild der Krankheit nicht „verwischt“ wird.

Wenn sich die Temperatur längere Zeit nicht normalisiert oder sich jeden Tag subfebrile Episoden wiederholen, sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen, insbesondere wenn dies mit Schwäche, unerklärlichem Gewichtsverlust und geschwollenen Lymphknoten einhergeht. Nach Durchführung zusätzlicher Untersuchungsmethoden können schwerwiegendere gesundheitliche Probleme festgestellt werden, als Sie denken.

Fieberhafte Temperatur

Wenn das Thermometer 37,6 ° C oder mehr anzeigt, deutet dies in den meisten Fällen auf einen akuten Entzündungsprozess im Körper hin. Der Entzündungsherd kann überall lokalisiert sein: in Lunge, Niere, Magen-Darm-Trakt usw.

In diesem Fall versuchen die meisten von uns, die Temperatur sofort zu senken, aber eine solche Behandlungstaktik rechtfertigt sich nicht immer. Tatsache ist, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur eine natürliche Schutzreaktion des Körpers ist, die darauf abzielt, ungünstige Bedingungen für das Leben von Krankheitserregern zu schaffen.

Wenn eine kranke Person keine chronischen Krankheiten hat und das Fieber nicht von Krämpfen begleitet wird, wird nicht empfohlen, die Temperatur mit Medikamenten auf 38,5 ° C zu senken. Die Behandlung sollte mit reichlich Flüssigkeit beginnen (1,5 – 2,5 Liter pro Tag). Wasser hilft, die Konzentration von Giftstoffen und deren Entfernung aus dem Körper mit Urin und Schweiß zu reduzieren, wodurch die Temperatur sinkt.

Bei höheren Thermometerwerten (39 ° C und mehr) können Sie mit der Einnahme von Antipyretika beginnen, dh Medikamenten, die die Temperatur senken. Derzeit ist die Palette solcher Medikamente ziemlich groß, aber das vielleicht bekannteste Medikament ist Aspirin, das auf der Basis von Acetylsalicylsäure hergestellt wird.

Wie steigt die Temperatur?
Was ist der Mechanismus dafür?
Wie wirken Antipyretika?

Wenn Sie sich das menschliche Gehirn visuell vorstellen, befindet sich genau zwischen den Hemisphären und direkt darunter das Zwischenhirn. Eine seiner Zonen heißt Hypothalamus. Es ist der Hypothalamus, der Ihre Homöostase reguliert und damit die Temperatur (neben Hunderten anderer wichtiger Prozesse für den Körper). In der Nähe befindet sich noch so ein Gehirnanhang wie die Hypophyse und diese 2 Freunde - verschütten Sie kein Wasser, zusammen steuern sie die meisten Ihrer Hormone und Nerven im ganzen Körper.

Der Hypothalamus hat eine Art „normalen Temperatursollwert“: Jemand hat 36,6, jemand hat 36,4 und jemand hat 36,8.

Dies war die Einführung

Nun zum eigentlichen Mechanismus der Temperaturerhöhung vom "Start" - Provokateur - Reaktionsprozesse - Ergebnis.
Stellen Sie sich eine hypothetische Situation vor, in der Carlson, der auf dem Dach lebt, krank wurde. Egal wie – es hat sich etwas entzündet, Viren oder Bakterien haben sich festgesetzt. Lassen Sie alle möglichen grampositiven und gramnegativen Bakterien in Carlsons Körper erscheinen. In der Hülle dieser Bakterien befinden sich Substanzen, die unsere (ganz unterschiedlichen) Immunzellen als fremd und gefährlich erkennen. Wenn sich unsere Immunzellen durch die Blutbahn oder zwischen den Körperzellen ihren Weg bahnen und nach Saboteuren suchen, versuchen sie, sie irgendwie zu schlagen – umzingeln und „fressen“, beschädigen, ein Stück „abbeißen“, etwas anderes anstellen usw. Wenn das Stadium der „Zerstückelung“ des Feindes beginnt, erkennt es, woraus der Feind besteht, um ein weiteres Signal zu geben - um ultra-spezielle Immunzellen anzurufen oder sich selbstständig für die Zukunft zu „erinnern“, um welche Art von Feind es sich handelt, oder Informationen zu übermitteln irgendwie weiter, durch eine Kaskade von Reaktionen. Die meisten Wände von schlechten Bakterien bestehen aus Substanzen, die unsere Immunzellen seit ihrer Geburt als schlecht erkennen können. Wenn sie auf diese Substanzen treffen, synthetisieren sie ihre eigenen - Interleukin-1-Alpha, Interleukin-1-Beta, Interleukin-6, im Falle von Nichtbakterien "Tumor-Nekrose-Faktor", Gamma-Interferon usw. Bedingtes Interleukin -1 dringt in die Hypothalamuszone ein, seine Rezeptoren (Neuronen) erkennen es und dies gibt ein Signal: „Aaaaaa, wir haben hier einen Saboteur, Spione haben Neuigkeiten gebracht, der Saboteur muss getötet werden, wir erhöhen den Temperatursollwert.“

Wie erhöht der Körper den Temperatursollwert?

Alle diese Pyrogene beeinflussen, wenn sie den Hypothalamus erreichen, die Synthese von Prostaglandinen, und eine große Anzahl von ihnen löst die Synthese von zyklischem Adenosinmonophosphat (cAMP) aus. (Sie müssen sich das alles nicht merken :))) Die Konzentration von cAMP ist der Sollwert. Wenn viel Pyrogene vorhanden sind = viel Prostaglandin = viel cAMP = ein höherer Temperatursollwert, den der Körper „vorerst“ als normal ansieht. Weniger Pyrogene = weniger Prostaglandin = weniger cAMP = niedrigerer Sollwert.
Hier ist es auch wichtig, cAMP selbst und den Mechanismus der Temperaturerhöhung zu erklären. Mehr cAMP – mehr Kalzium wird für Reaktionen zugesetzt, die eine Temperaturänderung bewirken. Insbesondere bei der Carlson-Krankheit steigt sie an. Wie kann man die Körpertemperatur erhöhen? Wie in der Wirtschaft müssen Sie entweder anfangen, mehr zu verdienen oder besser zu sparen. Das heißt, entweder mehr Wärme abgeben oder weniger Wärme nach außen abgeben. Bei kleinen Kindern funktioniert der erste Weg häufiger - eine Erhöhung der Wärmeproduktion, bei Erwachsenen der zweite Weg - der Körper beginnt, weniger von der erzeugten Wärme abzugeben. Der Hypothalamus beeinflusst durch seine Funktionen die Gefäße und die Kontraktion der Skelettmuskulatur (dafür wird Kalzium benötigt), was sich auf die Aufrechterhaltung des Temperaturniveaus auswirkt. Kinder haben seltener eine Kältephase und beginnen sofort, Wärme zu produzieren, Erwachsene verwandeln sich in blasse Zombies (die Arteriolen verengen sich, um keine Wärme abzugeben) und durchlaufen die Kältephase (Muskelmikrokontraktionen). Es gibt nicht nur Hunderte, sondern Tausende von Reaktionen und Vorgängen, zu denen Notizen nicht ausreichen.

Jetzt über Antipyretika

Alle von ihnen wirken als Antipyretika aufgrund der Tatsache, dass sie einige Reaktionen mit dem Cyclooxygenase-Enzym blockieren, es gibt kein Enzym oder eine Blockierung des Enzyms in der Reaktion = weniger Prostaglandine.
Das heißt so: Im Körper gibt es 100 herkömmliche Einheiten schädlicher Substanzen, die 100 herkömmliche Prostaglandine ergeben sollten, und diese herkömmlichen 100 cAMP, die das Temperaturniveau erhöhen werden. Damit aus 100 schlechten 100 Prostaglandine werden, werden 100 Cyclooxygenasen benötigt. Alle Antipyretika blockieren die Beteiligung der Cyclooxygenase. Das heißt, wir hatten 100 und die Reaktion sollte 100 sein, aber 50 wurde blockiert und der Körper erhielt weniger Informationen über die Anzahl der Saboteure und erhöht die Temperatur um 50% weniger als es sein sollte.
Das ist alles sehr übertrieben :) Ich weiß nicht, wie ich es einfacher erklären soll.
Es gibt drei Arten von Cyclooxygenase-Enzymen - COX1, COX2, COX3. sie sind alle +\- gleich.

Paracetamol blockiert COX3 und blockiert COX 1 und COX2 schwach.
Ibuprofen und Aspirin hat eine gute Wirkung auf COX1 und COX2. Darüber hinaus blockiert Aspirin in kleinen Dosen COX1 besser.
Nimesil hat eine größere Wirkung auf COX2.

Alle Bedeutung moderne Empfehlungen Senken Sie die Temperatur nicht auf 38-39, nicht dass eine hohe Temperatur für eine Person einige Bakterien oder Viren abtötet. Eine Temperatur von 37-38 tötet nicht nur, sondern verlangsamt auch die Vermehrung einiger Bakterien und Viren. Die Bedeutung der Empfehlungen, nicht abzuschießen, besteht darin, dass der Körper, wenn er „den tatsächlichen Stand der Dinge in Bezug auf die Anzahl der Feinde“ kennt, selbst die erforderliche Waffe ausgeben kann - Interferone usw. Aber wenn wir nicht das Signal „viele Feinde“ zu einem Zeitpunkt geben, an dem es wirklich viele sind, dann gibt es „kleine Waffen“ des Immunsystems, weil es „denkt“, dass alles in Ordnung ist.

Und doch, je höher die Temperatur, desto besser die Durchlässigkeit von Zellmembranen, Geweben, BHS-Barrieren, desto schneller die Reaktionsübertragungen, desto besser und schneller gelangen die Medikamente an die richtigen Stellen.

(Mit) Julia Schulimova

Als „normale“ Körpertemperatur wird eine Temperatur von 36,6 ° C angesehen, tatsächlich hat jedoch jede Person ihre eigene individuelle Temperaturnorm im durchschnittlichen Bereich von 35,9 bis 37,2 ° C. Diese persönliche Temperatur wird von etwa 14 Jahren für Mädchen und 20 für Männer gebildet und hängt von Alter, Rasse und sogar ... Geschlecht ab! Ja, Männer sind im Durchschnitt ein halbes Grad "kälter" als Frauen. Übrigens macht die Temperatur eines jeden absolut gesunden Menschen tagsüber eine leichte Schwankung innerhalb eines halben Grads: Morgens ist der menschliche Körper kälter als abends.

Wann zum Arzt rennen?

Abweichungen der Körpertemperatur von der Norm, sowohl nach oben als auch nach unten, sind oft ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Sehr niedrige Temperatur– 34,9 bis 35,2 °C – sprechen über:

Wie Sie dieser Liste entnehmen können, spricht jeder der beschriebenen Gründe für einen dringenden Arztbesuch. Auch ein so schwerer Kater sollte mit einer Tropfkur behandelt werden, die dem Körper hilft, die giftigen Abbauprodukte des Alkohols schneller loszuwerden. Übrigens, Thermometerwerte unter Das angegebene Limit ist bereits ein direkter Grund für einen dringenden Notruf.

Moderater Temperaturabfall – 35,3 bis 35,8 °C – kann sich beziehen auf:

Im Allgemeinen sind ein ständiges Frösteln, kalte und feuchte Handflächen und Füße ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Es ist gut möglich, dass er bei Ihnen keine ernsthaften Probleme findet und nur empfiehlt, die Ernährung zu „verbessern“ und den Tagesablauf rationaler zu gestalten, einschließlich gemäßigt physische Aktivität und Erhöhung der Schlafdauer. Andererseits ist es wahrscheinlich, dass die unangenehme Kälte, die Sie quält, eines der ersten Symptome einer gewaltigen Krankheit ist, die sofort behandelt werden muss, bevor sie Zeit hat, Komplikationen zu entwickeln und in das chronische Stadium überzugehen.

Normale Temperatur - von 35,9 bis 36,9°C - sagt aus, dass Sie derzeit nicht an akuten Erkrankungen leiden und Ihre Thermoregulationsprozesse normal sind. Allerdings nicht immer normale Temperatur kombiniert mit der idealen Ordnung im Körper. In einigen Fällen treten bei chronischen Krankheiten oder verminderter Immunität möglicherweise keine Temperaturänderungen auf, und dies muss beachtet werden!

Mäßig erhöhte (subfebrile) Temperatur - von 37,0 bis 37,3°C – es ist die Grenze zwischen Gesundheit und Krankheit. Kann sich beziehen auf:

Eine solche Temperatur kann aber auch absolut „schmerzhafte“ Gründe haben:

• Bade- oder Saunabesuch, heißes Bad
• intensives Sporttraining
• scharfes Essen

Falls Sie nicht trainiert haben, nicht ins Badehaus gegangen sind und nicht in einem mexikanischen Restaurant zu Abend gegessen haben und die Temperatur immer noch etwas erhöht ist, sollten Sie zum Arzt gehen, und das ist sehr wichtig Verzichten Sie dabei auf fiebersenkende und entzündungshemmende Medikamente - erstens sind sie bei dieser Temperatur nicht notwendig, zweitens können Medikamente das Krankheitsbild verwischen und den Arzt daran hindern, eine korrekte Diagnose zu stellen.

Hohe Temperatur – 37,4–40,2°C – zeigt einen akuten Entzündungsprozess und die Notwendigkeit ärztlicher Behandlung an. Die Frage, ob in diesem Fall fiebersenkende Medikamente eingenommen werden, wird individuell entschieden. Es wird allgemein angenommen, dass Temperaturen bis zu 38 ° C nicht „niedergeschlagen“ werden können - und in den meisten Fällen ist diese Meinung wahr: Die Proteine ​​​​des Immunsystems beginnen genau bei Temperaturen über 37,5 ° C und im Durchschnitt mit voller Kraft zu arbeiten Ein Mensch ohne schwere chronische Erkrankungen ist in der Lage, bei zusätzlicher Gesundheitsschädigung Temperaturen bis zu 38,5 °C auszuhalten. Menschen, die an bestimmten neurologischen und psychischen Erkrankungen leiden, sollten jedoch vorsichtig sein: Hohes Fieber kann bei ihnen zu Krämpfen führen.

Temperaturen über 40,3 °C sind lebensbedrohlich und erfordern eine medizinische Notfallversorgung.

Manche Wissenswertes zum Thema Temperatur:

• Es gibt Lebensmittel, die die Körpertemperatur um fast ein Grad senken. Dies sind grüne Sorten von Stachelbeeren, gelben Pflaumen und Rohrzucker.
• 1995 haben Wissenschaftler offiziell die niedrigste "normale" Körpertemperatur gemessen - bei einem völlig gesunden und sich perfekt fühlenden 19-jährigen Kanadier waren es 34,4 °C.
• Koreanische Ärzte, die für ihre außergewöhnlichen therapeutischen Ergebnisse bekannt sind, haben einen Weg gefunden, um saisonale Herbst-Frühlings-Depressionen zu behandeln, unter denen viele Menschen leiden. Sie schlugen vor, die Temperatur des Oberkörpers zu senken und gleichzeitig die Temperatur der unteren Hälfte zu erhöhen. Eigentlich ist dies eine bekannte Gesundheitsformel „Halte deine Füße warm und deinen Kopf kalt“, aber Ärzte aus Korea sagen, dass sie auch anwendbar ist, um eine Stimmung zu verbessern, die hartnäckig nach Null strebt.

Wir messen richtig!

Doch anstatt in Panik über eine abnormale Körpertemperatur zu geraten, sollten Sie sich zunächst überlegen, ob Sie sie richtig messen? Ein Quecksilberthermometer unter dem Arm, das jeder seit seiner Kindheit kennt, liefert nicht die genauesten Ergebnisse.

Erstens ist es immer noch besser, ein modernes, elektronisches Thermometer zu kaufen, mit dem Sie die Temperatur auf Hundertstel Grad genau messen können.

Zweitens ist der Ort der Messung wichtig für die Genauigkeit des Ergebnisses. Die Achsel ist bequem, aber aufgrund eine große Anzahl Schweißdrüsen - ungenau. Die Mundhöhle ist auch praktisch (denken Sie nur daran, das Thermometer zu desinfizieren), aber Sie müssen bedenken, dass die Temperatur dort ungefähr ein halbes Grad höher ist als die Temperatur in der Achselhöhle, außerdem, wenn Sie etwas Heißes gegessen oder getrunken, geraucht oder haben Alkohol konsumiert, können die Messwerte falsch hoch sein.

Die Messung der Temperatur im Enddarm liefert eines der genauesten Ergebnisse, es sollte nur berücksichtigt werden, dass die Temperatur dort etwa ein Grad höher ist als die Temperatur unter dem Arm, außerdem können die Thermometerwerte nach dem Sporttraining oder falsch sein ein Bad nehmen.

Und der „Champion“ in Sachen Genauigkeit des Ergebnisses ist der äußere Gehörgang. Es muss nur daran erinnert werden, dass das Messen der darin enthaltenen Temperatur ein spezielles Thermometer und eine genaue Einhaltung der Nuancen des Verfahrens erfordert, deren Verletzung zu fehlerhaften Ergebnissen führen kann.

Temperatur(von lat. temperatura - Proportionalität, Normalzustand) ist eine physikalische Größe, die den thermodynamischen Gleichgewichtszustand des Systems charakterisiert. Befindet sich das System nicht im Gleichgewicht, findet zwischen seinen Teilen mit unterschiedlicher Temperatur ein Wärmeaustausch statt. Eine höhere Temperatur besitzen diejenigen Stoffe, bei denen die durchschnittliche kinetische Energie der Moleküle höher ist. Das heißt, die Temperatur charakterisiert quantitativ das Maß für die mittlere kinetische Energie der thermischen Bewegung der Moleküle eines Stoffes.

Aus der Definition der Temperatur folgt, dass sie nicht direkt gemessen werden kann und nur durch eine Änderung der physikalischen Eigenschaften (Volumen, elektrischer Widerstand, Strahlungsintensität usw.) von speziellen Instrumenten - Thermometern - beurteilt werden kann. Beim Messen ist zu beachten, dass jedes Thermometer immer seine eigene Temperatur misst. Wenn zwischen dem Thermometer und dem zu untersuchenden Körper ein thermodynamisches Gleichgewicht eintritt, zeigt das Thermometer nicht nur seine eigene Temperatur, sondern auch die Temperatur des zu untersuchenden Körpers an.

Normaltemperatur verschiedener Organe und Gewebe

Körpertemperatur des Menschen- dies stellt ein Gleichgewicht zwischen der Wärmebildung im Körper (als Produkt aller Stoffwechselvorgänge im Körper) und der Wärmeabgabe über die Körperoberfläche, insbesondere die Haut (bis zu 90-95 %), dar sowie durch die Lunge, Kot und Urin.

Die Wärmeentwicklung tritt in allen Organen und Geweben auf, jedoch nicht gleich stark. Funktionell aktive Gewebe und Organe (z. B. Muskeln, Leber, Nieren) produzieren mehr Wärme als weniger aktive (Bindegewebe, Knochen). Der Wärmeverlust von Organen und Geweben hängt stark von ihrem Standort ab. Die oberflächlich liegenden Haut- und Skelettmuskeln geben mehr Wärme ab und kühlen mehr als die inneren Organe.

Daraus wird deutlich, dass die Temperatur verschiedener Organe unterschiedlich ist. So hat die Leber, die sich im Körper befindet und eine größere Wärmeproduktion liefert, eine höhere Temperatur (38 Grad) im Vergleich zur Haut, deren Temperatur viel niedriger ist (insbesondere in bekleideten Bereichen) und von der Umgebung abhängt.

Darüber hinaus haben verschiedene Hautpartien unterschiedliche Temperaturen. Normalerweise ist die Haut des Kopfes, des Rumpfes und der oberen Extremitäten 5-7 Grad wärmer als die Haut der Füße, deren Temperatur zwischen 24-35 Grad variiert. Die Temperatur kann in der linken und rechten Achselhöhle unterschiedlich sein, die Schüssel links ist 0,1-0,3 0 C höher.

Normale Körpertemperatur in der Achselhöhle: 36,3-36,9 0 C.
Normale Körpertemperatur in der Mundhöhle: 36,8-37,3 0 C.
Normale Körpertemperatur im Rektum: 37,3-37,7 0 C.

Physiologische Schwankungen der Körpertemperatur

Die Körpertemperatur ist kein konstanter Wert. Der Temperaturwert ist abhängig von:

Uhrzeit. Die minimale Temperatur ist morgens (3-6 Stunden), die maximale - nachmittags (14-16 und 18-22 Stunden). Nachtarbeiter können die umgekehrte Beziehung haben. Der Unterschied zwischen Morgen- und Abendtemperatur bei gesunden Menschen überschreitet 1 0 C nicht.

Motorik. Ruhe und Schlaf helfen, die Temperatur zu senken. Unmittelbar nach dem Essen kommt es auch zu einem leichten Anstieg der Körpertemperatur. Erhebliche körperliche Belastung kann einen Temperaturanstieg von 1 Grad verursachen.

Wie bereits erwähnt, findet die intensivste Wärmeentwicklung im Körper in den Muskeln statt. Eine kleine körperliche Aktivität führt zu einer Erhöhung der Wärmeerzeugung um 50-80% und zu schwerer Muskelarbeit - um 400-500%. Bei Kälte erhöht sich die Wärmeentwicklung in den Muskeln, auch wenn die Person steht. Dies liegt daran, dass die niedrige Umgebungstemperatur, die auf Rezeptoren einwirkt, die Kältereizungen wahrnehmen, reflexartig chaotische unwillkürliche Muskelkontraktionen hervorruft, die sich in Form von Zittern (Schüttelfrost) äußern. Gleichzeitig werden die Stoffwechselprozesse des Körpers deutlich gesteigert, der Verbrauch von Sauerstoff und Kohlenhydraten durch das Muskelgewebe steigt, was zu einer Erhöhung der Wärmeerzeugung führt. Selbst willkürliches Schütteln erhöht die Wärmeentwicklung um 200 %.

Phasen des Menstruationszyklus. Bei Frauen mit normalem Temperaturzyklus hat die morgendliche vaginale Temperaturkurve einen charakteristischen zweiphasigen Verlauf. Die erste Phase (Follikel) ist durch eine niedrige Temperatur (bis zu 36,7 Grad) gekennzeichnet, dauert etwa 14 Tage und ist mit der Wirkung von Östrogenen verbunden. Die zweite Phase (Eisprung) äußert sich durch eine höhere Temperatur (bis zu 37,5 Grad), dauert etwa 12-14 Tage und ist auf die Wirkung von Progesteron zurückzuführen. Dann, vor der Menstruation, sinkt die Temperatur und die nächste Follikelphase beginnt. Das Fehlen eines Temperaturabfalls kann auf eine Befruchtung hinweisen. Charakteristischerweise ergibt die Morgentemperatur, gemessen in der Achselhöhle, in der Mundhöhle oder im Rektum, ähnliche Kurven.

Abweichungen von der Norm

1. Unterkühlung
2. Hyperthermie
3. Fieber

Unterkühlung- Dies ist ein Zustand, in dem die Körpertemperatur unter dem Einfluss äußerer Faktoren unter 35 Grad fällt. Unterkühlung tritt am schnellsten beim Eintauchen auf kaltes Wasser. Bei Hypothermie wird ein anästhesieähnlicher Zustand beobachtet: das Verschwinden der Empfindlichkeit, die Abschwächung der Reflexreaktionen, die Abnahme der Erregbarkeit der Nervenzentren und der Intensität des Stoffwechsels, die Verlangsamung der Atmung und der Herzfrequenz, die Abnahme des Herzzeitvolumens Und Blutdruck.

Kurzzeitige und nicht zu starke Kälteeinwirkungen verändern den Wärmehaushalt des Körpers nicht und führen nicht zu einer Unterkühlung. Aber sie helfen, sich zu entwickeln Erkältungen und Verschlimmerung chronischer Entzündungsprozesse. Dabei kommt der Abhärtung des Körpers eine wichtige Rolle zu. Die Aushärtung wird durch wiederholte Einwirkung niedriger Temperaturen mit zunehmender Intensität erreicht. Bei geschwächten Menschen sollte die Härtung mit Wasserverfahren mit neutraler Temperatur (32 Grad) beginnen und die Temperatur alle 2-3 Tage um 1 Grad senken. Leider verschwindet der Verhärtungseffekt nach Beendigung des Trainings, daher muss das Verhärtungsregime kontinuierlich sein. Der aushärtende Effekt zeigt sich nicht nur bei Wasserbehandlungen, sondern auch bei Einwirkung kalter Luft. Gleichzeitig tritt die Verhärtung schneller ein, wenn die Exposition mit aktiver Muskeltätigkeit (zum Beispiel Bewegung an der frischen Luft) kombiniert wird.

Hyperthermie- Dies ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur über 37 Grad ansteigt (gemessen in der Achselhöhle). Es tritt bei längerer Exposition auf hohe Temperatur Umgebung, insbesondere bei feuchter Luft (z. B. Hitzschlag). Fieber sollte von Hyperthermie unterschieden werden - einem Temperaturanstieg, bei dem sich die äußeren Bedingungen nicht ändern, aber der Thermoregulationsprozess des Körpers gestört ist.

Fieber- Dies ist eine Schutz- und Anpassungsreaktion des Körpers, die als Reaktion auf die Wirkung von Reizen (oft infektiös) auftritt und sich in der Umstrukturierung der Thermoregulation ausdrückt, um einen höheren Wärmegehalt und eine höhere Körpertemperatur als normal aufrechtzuerhalten. Die Temperatur beim Infektionsfieber übersteigt in der Regel 41 0 C nicht, im Gegensatz zur Hyperthermie, bei der sie höher als 41 0 C ist (weitere Details siehe Datei „Fieber“).

Temperaturregistrierung

Die Thermometerwerte werden auf dem Temperaturblatt festgehalten, wobei die Punkte die Morgen- und Abendtemperaturen anzeigen. Basierend auf den über mehrere Tage gemachten Markierungen wird eine Temperaturkurve erhalten, die bei bestimmten pathologischen Zuständen ein charakteristisches Aussehen hat.

Das Temperaturblatt kann andere Informationen enthalten: Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz, bei Durchfall - die Anzahl der Stuhlgänge, regelmäßig (einmal alle 5-10 Tage) das Körpergewicht, die Anzahl der roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen, Hämoglobin Füllstand, ESR usw. d.

Quellen

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2. Murtha J. Handbuch für Allgemeinmediziner. Pro. aus dem Englischen. - M.: "Praxis", 1998. - 1230 S.
3. Pavelski S., Zawadzki Z. Physiologische Konstanten in der Klinik für innere Krankheiten. Pro. aus dem Polnischen. MI Salman. - M.: "Medizin", 1964. - 264 p.
4. Propädeutik innerer Krankheiten. Ed. V.Kh. Vasilenko, A.L. Grebnew. - 2. Aufl., überarbeitet. und zusätzlich - M.: "Medizin", 1982. - 640 S.

Wussten Sie, dass die normale menschliche Körpertemperatur auch als Normothermie bezeichnet wird? Es kann im Mund, in den Ohren, in der Achselhöhle oder rektal gemessen werden. Das Ergebnis hängt vom Standort ab. Eine Rolle spielt auch das Alter, das Aktivitätsniveau einer Person und bei Frauen das Stadium des Menstruationszyklus.

Ein paar Fakten:

• Die Temperatur kann sich im Laufe des Tages ändern.
• Die Temperatur kann zu niedrig sein oder über den Normalwert ansteigen.
• Eine Temperatur über 38°C bedeutet meistens, dass Sie Fieber haben, das durch eine Infektion verursacht wird.
• Die normale Temperatur liegt zwischen 36,5 °C und 37,5 °C.
• Je nachdem, an welchem ​​Körperteil Sie die Temperatur messen, unterscheiden sich auch Thermometer.

Was ist die normale Temperatur für ein Baby?

In den ersten Lebensmonaten schwankt die Temperatur um 36°C - 38°C.

Was ist die normale Körpertemperatur für ein Kind?

Im Durchschnitt beträgt die normale Körpertemperatur eines Kindes etwa 37°C. Normalerweise morgens - 36,3 ° C und abends - bis zu 37,6 ° C.

Was ist die normale Körpertemperatur für Erwachsene?

Im Mund - 36,8 ° C.
In der Achsel - 36,5 ° C.
Rektal- oder Ohrtemperatur – 37,5°C.

Ab welcher Temperatur beginnt Fieber?

Die American Academy of Pediatrics besteht darauf, dass jede Temperatur, die über den Normalwert ansteigt, als Fieber angesehen wird.

Was ist die Basaltemperatur?

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Temperatur, die während der Ruhe, dem Schlaf, erreicht wird. Die Basaltemperatur sollte unmittelbar nach dem Aufwachen gemessen werden, ist aber auch dann höher als im Schlaf. Bei Frauen unterscheidet sich die Basaltemperatur in verschiedene Perioden Menstruationszyklus. Es kann verwendet werden, um den Eisprung zu verfolgen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden oder zu fördern.

Was ist Kerntemperatur?

Dies ist die Arbeitstemperatur des Körpers, die sich auf bestimmte Organe wie die Leber bezieht. Diese Temperatur unterscheidet sich von der normalen, da sie in einem engen Bereich des Körpers gehalten wird.

Was ist Hyperpyrexie?

Dies ist der Name des Fiebers mit den höchsten Temperaturindikatoren. Sie können sogar 41,5 °C überschreiten.

Was ist Hyperthermie?

Hohe Temperatur, die nicht so gefährlich ist wie die, über die wir oben gesprochen haben. Die Ursachen der Hyperthermie können Hitzschlag, Reaktionen auf Medikamente, Stimulanzien sein.

Was ist Hypothermie?

Verringerte Körpertemperatur unter 35 °C. Es kann durch Unterkühlung oder Müdigkeit verursacht werden.

Wie Sie sehen können, hat die Temperatur viele verschiedene Indikatoren und Werte, die den Gesundheitszustand wirklich beeinflussen. Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie immer dann Fieber messen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Wenn die Messwerte über- oder unterdurchschnittlich sind, dann suchen Sie einen Arzt auf!

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