Las ansiedades y los miedos suelen ser completamente infundados. Pero tienen una naturaleza creciente. Poco a poco, la ansiedad y el pánico se apoderan de la personalidad y ocupan todos sus pensamientos.

El miedo espacial tiene síntomas pronunciados, tanto somáticos como cognitivos.

Los científicos han descubierto que el 80% de la población es susceptible al miedo al espacio. Pero para algunos se trata de una ligera ansiedad a nivel subconsciente, mientras que para otros adquiere un carácter psicopático y se convierte en una fobia.

Fobias situacionales (específicas)

Suele ser miedo a determinados objetos o situaciones.

Las fobias específicas suelen consistir en desencadenantes de pánico específicos, como arañas, serpientes, ratones, viajar en ascensores o volar en aviones. Estos miedos se desarrollan en la infancia y, por regla general, desaparecen con la edad (miedo a la oscuridad, por ejemplo).

Si el miedo continúa vida adulta persona, entonces el tratamiento será la única solución para deshacerse de la fobia. Estos miedos pueden impedir que una persona viva una vida normal, dependiendo de la frecuencia con la que se encuentre con la fuente de su fobia.

Grupo "Miedo obsesivo": miedo a diferentes espacios y movimientos en él.

Este grupo incluye:

• - miedo a los espacios reducidos. Síndrome psicopatológico asociado al pánico ante la idea de estar encerrado entre cuatro paredes. A menudo se encuentra en prisioneros, mineros, personas que sobrevivieron a derrumbes de casas y encarcelamiento bajo los escombros. Una fobia bastante común. Ocurre en la población femenina hasta un 25% y en la población masculina hasta un 15%.
• Agorafobia: miedo a los espacios abiertos. En los casos graves, el individuo no puede trabajar ni vivir de forma independiente; se encierra voluntariamente en el apartamento como en una jaula y no sale de allí. Si aún así tienes que salir, te provocan graves ataques de pánico. Puede aparecer tras un ataque de ladrones en la calle, un accidente o una violación.
• La gipsofobia es un horror obsesivo a las alturas y las profundidades. El estado normal de una persona es que puede caerse y en las profundidades puede ahogarse. Pero existe una enorme diferencia entre aprensión y ansiedad patológica. En casos severos, ni siquiera es posible subir al segundo piso; comienza un ataque de pánico severo. Aparece en personas que se ahogan, quedan atrapadas en una bolsa de aire en un avión o caen de un árbol alto.
• La amaxofobia es el miedo a viajar en transporte público. Aparece en personas que han sufrido un accidente, se sienten mal en un autobús lleno de gente, etc. Se manifiesta como un ataque de pánico incluso ante la idea de tener que subir a un vehículo. Estas personas se desplazan exclusivamente a pie.

fobias sociales

Los miedos que se relacionan con otras personas o situaciones sociales se caracterizan por ansiedad, miedo a la vergüenza o sentimientos de humillación por ser observado por otros.

Un ejemplo de este tipo de fobias es, por ejemplo, dar un discurso público (para dos o más oyentes), e incluso la intimidad.

Las personas con este tipo de fobias tienden a intentar evitar situaciones que temen internamente.

Grupo de fobias sociales: ansiedades asociadas con estar en compañía de otras personas.

Las fobias sociales son muy comunes. Una persona feliz es autosuficiente. No necesita demostrarle nada a nadie.

Los sociópatas no pueden lograr la armonía con el mundo que los rodea precisamente por la falta de armonía con la sociedad. Los ataques de ansiedad incontrolables provocados por la compañía de personas son de carácter obsesivo.

La fobia social primaria es el miedo a la sociedad humana y la secundaria es el miedo a las acciones en la sociedad; el individuo tiene miedo de realizar una acción y provocar una valoración negativa de los demás.

Los tipos más comunes de fobias sociales:

• Eritrofobia: miedo a sonrojarse delante de la gente. Cuando la enfermedad es grave, la persona deja de salir porque hay gente por todos lados, y sonrojarse se convierte en la peor pesadilla.
• La demofobia es el miedo a las multitudes. Todo el mundo vive en sociedad y las aglomeraciones de gente en la calle, especialmente durante las horas punta, son algo habitual. Pero a algunas personas esto no les provoca ninguna emoción, mientras que a otras les provoca ansiedad, que puede convertirse en una fobia.
• . Una fobia es causada por el miedo a ser considerado responsable de sus acciones. Cuando hace cualquier trabajo, comienza a sentir pánico por no tener éxito. En casos graves, es posible que usted no pueda trabajar.
• Incapacidad para terminar una relación. Es como una maleta sin asa, es difícil de transportar y peor aún de deshacerse de ella. La gente tolera todo para no romper relaciones, esto no es relaciones saludables. Los médicos los clasifican como fobias.
• Miedo a realizar una acción en presencia de extraños. A menudo, las raíces provienen de la infancia, cuando al niño le decían a menudo que era un perdedor y que nada le saldría bien. Al cultivar estas palabras en la cabeza, se puede desarrollar una fobia paranoide y una persona realiza cualquier acción solo cuando se la deja sola. .
• Incapacidad para conocer gente en un lugar lleno de gente. A menudo ocurre entre las personas, en los sueños una persona ya está tomando café con un extraño, pero en realidad ni siquiera puede levantarse de su silla.
• Autofobia: miedo a la soledad. Todas las personas tienen miedo de estar solas, pero dentro de lo razonable. Las personas que padecen autofobia no pueden tolerar ni un momento de soledad. Tal fobia puede desarrollarse debido a una traición, debido al confinamiento en una celda solitaria, etc.
• Miedo a los exámenes. La psique del estudiante, flagelo de la sociedad moderna, bloquea todos los estímulos externos porque... No puedo soportar la carga. Como resultado, se te mete en la cabeza un bloque y la palabra examen, y la preparación causa un verdadero horror.
• Miedo al hipo o al vómito en público. Se desarrolla cuando esto le sucedió, o fue testigo de ello; si la sociedad reacciona con risa, entonces puede desarrollarse una fobia y la persona dejará de salir a lugares concurridos.
• La demofobia es el miedo a las grandes multitudes de personas. En una multitud, las personas desarrollan un ataque de pánico y les resulta difícil respirar. Puede ocurrir durante una estampida en el metro o disturbios en la calle.
• La kairofobia es un miedo provocado por lugares desconocidos. Un individuo no puede decidirse a estar e incluso pensar en su ubicación en un espacio desconocido.
• La rabdofobia es el miedo al castigo. Se desarrolla desde la infancia, a la persona le parece que por cualquiera de sus acciones será castigada. En este caso, tiene miedo incluso de emprender cualquier acción.
• La peniafobia es el miedo a la pobreza. Incluso si una persona vive en una situación rica, pero una vez que tuvo un episodio de falta de dinero, puede desarrollarse paranoia de pobreza.

El grupo también tiene algunas fobias bastante extrañas:

• La alodoxofobia es el miedo a las opiniones de otras personas. Lo más probable es que se desarrolle cuando la opinión de otra persona en algún momento humilló o insultó tanto a una persona que se desarrolló una fobia.
• La iremofobia es el miedo al silencio. El paciente no puede permanecer en silencio ni siquiera un minuto.
• La bromohidrofobia es el miedo al propio sudor. Una persona tiene miedo de sudar en público y cuanto más avanza la enfermedad, menos aparece en lugares públicos debido a su horror.
• La atazagorafobia es el miedo a ser olvidado. Típico de personas mayores. Las personas mayores experimentan miedos paranoicos. La soledad parece su peor pesadilla.
• La gerontofobia es el miedo a las personas mayores y el miedo a envejecer. Esto también es típico de las personas mayores. Tienen miedo de ver a los ancianos (simbolizan su propio envejecimiento).
• Cleptofobia: miedo a los ladrones. Generalmente los que sufren son los que ya han sido robados. O lo vi.

Grupo de nosofobias: miedos obsesivos a enfermarse o ensuciarse

Preocuparse por la salud es natural para toda persona, pero cuando se vuelve absurdo, comienza la fobia. El hombre tiene miedo de todo y de todos. Como objeto del miedo, se eligen enfermedades graves que son difíciles de tratar y que a menudo conducen a la muerte.

En todas las manifestaciones de nosofobia, la gente tiene un miedo loco de contraer una de las enfermedades. En casos raros, varios:

• . Se considera uno de los más terribles.
• La cardiofobia es el miedo a las enfermedades cardíacas. Una persona busca constantemente síntomas y trata de recibir tratamiento.
• La fobia a los ataques cardíacos es el miedo a sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Ante cualquier ligero hormigueo en el lado izquierdo, una persona entra en pánico y cree que está sufriendo un infarto.
• La lisofobia es el miedo a volverse loco.
• La sifilofobia es el miedo a contraer sífilis.
• La cancerofobia es el miedo a contraer cáncer.

Grupo de miedo obsesivo-compulsivo: miedo a hacerse daño a uno mismo o a sus seres queridos

Constantemente surgen pensamientos, imágenes y cambios de comportamiento perturbadores. Una persona puede tener miedo de los arrebatos de ira a los que está sujeta.

Con tales trastornos mentales, a una persona le resulta difícil vivir en sociedad; le lleva la mayor parte de su tiempo controlar sus pensamientos;

• Miedo al suicidio. Las personas deprimidas que a menudo piensan en el suicidio comienzan a temerse a sí mismas y se dan cuenta de que pueden hacer algo irreparable.
• Miedo a matar o dañar a familiares y amigos. Una persona que ha experimentado un asesinato o una lesión personal que ha observado puede comenzar a temer que la situación se repita.
• – miedo a la contaminación. Una persona que padece esta fobia tiene un miedo patológico a tocar objetos y a otras personas. Pensamientos intrusivos Tienen miedo de contraer una enfermedad terrible o contaminarse.

Un grupo de miedos "contrastantes": miedo a cometer un acto que contradice las normas morales y éticas.

• Los pacientes muestran una actitud crítica hacia sí mismos y sus neurosis. Muy a menudo, el paciente comprende la infundación de sus miedos, pero no puede hacer nada por sí mismo.

Los temores “contrapuestos” son completamente infundados e infundados:

• Miedo a decir malas palabras en público. Puede desarrollarse en una persona que creció en una familia donde todos blasfemaban. Y le resulta tan desagradable oír esto que promete no utilizar nunca lenguaje obsceno. Pero teme que estas palabras salgan en contra de su voluntad.

Grupo de fobofobia: una persona tiene miedo de todas las fobias.

Existen más de 500 tipos de miedos y fobias humanas.

Nadie podrá decir exactamente cómo se comportará la psique de una persona en una determinada situación si siente pánico hacia alguien o algo.

Existir diferentes tipos fobias humanas. Los miedos patológicos pueden desarrollarse en relación con absolutamente cualquier objeto o fenómeno, ya que todo depende de las circunstancias en las que una persona conoció este fenómeno u objeto. ¿Cuáles son los tipos de fobias y miedos y cuáles son los más comunes? Aquí tienes una lista de los más comunes con una explicación.

Lista de fobias

La lista de fobias puede ser bastante larga, ya que las fobias de una persona dependen no sólo de su percepción, sino incluso de su nacionalidad.

Aquí hay una lista de las fobias humanas más comunes con más explicaciones:

• La ablutofobia es el miedo a nadar.
• La agorafobia es el miedo a los espacios abiertos.
• La claustrofobia es el miedo a los espacios cerrados.
• Acrofobia: miedo a las alturas.
• Algofobia: miedo al dolor.
• La androfobia es el miedo a los hombres.
• Autofobia: miedo a la soledad.
• La verminofobia es el miedo a los gérmenes.
• La hemofobia es el miedo a ver sangre.
• La ginofobia es el miedo a las mujeres.
• La glosofobia es el miedo escénico.
• La zoofobia es el miedo a los animales.
• La cinofobia es el miedo a los perros.
• La xenofobia es el miedo a los extraños.
• Tripofobia: miedo a los agujeros.
• La iatrofobia es el miedo a los médicos.
• La pedofobia es el miedo a los niños.
• La musofobia es el miedo a los ratones.

Los tipos de miedos que tiene la gente pueden continuar infinitamente, pero estos son los tipos más comunes. Veamos todos estos tipos de miedo con más detalle.

Esta fobia específica se desarrolla en una persona desde la infancia. Consiste en que tiene miedo de bañarse, lavar cosas, limpiar algo o lavarse. También llamado miedo a los baños y letrinas, que es más común entre mujeres y niños. El tratamiento prescrito es el mismo que para otro tipo de miedos.

Agorafobia

El segundo de la lista, la agorafobia, complementa los miedos más comunes en el mundo. Este es el miedo a los espacios abiertos y a las puertas abiertas, a los mercados, a las plazas. Esto se debe a que en un gran espacio hay muchas personas que pueden exigir algo y amenazar la vida.

Al cruzar una plaza o un mercado sin compañía, una persona tiene miedo de ser asesinada, asaltada o atraída por alguna actividad desagradable.

Claustrofobia

Cuando se habla de los miedos más comunes que existen en la actualidad, no se puede dejar de mencionar la claustrofobia. El significado de este miedo es una evitación inconsciente y aterrorizada de puertas, habitaciones, edificios, ascensores, garajes y otras instalaciones cerradas.

Una variación de esta fobia es el miedo a quedarse solo consigo mismo en un espacio cerrado, a morir sin acceso a oxígeno y agua, a estar cerrado en algún lugar desde el exterior.

Acrofobia

Una fobia común en ambos sexos. Esta fobia afecta con mayor frecuencia a personas con determinadas patologías vasculares, pero no se ha establecido una conexión específica entre estos fenómenos.

En altitudes elevadas, una persona siente náuseas y, en casos raros, un ataque de pánico termina en vómitos. A pesar de que un ligero mareo se considera normal en las alturas, los acrofóbicos experimentan graves malestares físicos y psicoemocionales.

Algofobia

Existen variedades de este miedo, que consiste en una intolerancia patológica al dolor e incluso pensamientos sobre él. En este caso, no hay conexión con el umbral del dolor, pero los alfófobos temen incluso la posibilidad de resultar heridos.

Este miedo tiene otro nombre: alginofobia. Las variedades de esta afección pueden incluir el miedo a las personas que, por una razón u otra, causan dolor, por ejemplo, los cirujanos o los dentistas.

Androfobia

La androfobia se puede considerar un fenómeno común, ya que el número de mujeres que temen a los hombres crece constantemente cada año. Algunos de ellos incluso se rompen. matrimonios existentes sin comentarios.

Las fuentes de este miedo son experiencias de la infancia. Por ejemplo, una niña fue golpeada por su hermano mayor cuando era niña, o vio a su padre golpeando a su madre. Las mujeres que padecen este miedo rechazan las relaciones duraderas y cualquier contacto sexual, emocional e incluso de pareja con hombres.

A veces, los significados de esta fobia cambian y se percibe como el miedo a un asesino: un personaje mediático formado, un maníaco o un asesino que puede llevar una vida normal, pero ocultar el asesinato de personas. Esta influencia de los personajes ficticios lleva a que las propias mujeres busquen diferentes motivos para pensar en una persona como un asesino o un violador.

Autofobia

Esta patología ocurre con mayor frecuencia en personas mayores, aunque se puede encontrar una fobia en una persona de cualquier edad. Con tal miedo, una persona tiene miedo de quedarse sola, por eso evita varios tipos de habitaciones cerradas en las que necesita estar solo y trata de pasar más tiempo con familiares y amigos.

Físicamente, una persona que tiene miedo de estar sola experimenta latidos cardíacos intensos y dificultad para respirar. La forma más grave se produce cuando piden a alguien que pase la noche en casa, se queden en una habitación o llamen a sus seres queridos por la noche para no quedarse solos consigo mismos.

Verminofobia

La verminofobia es el miedo a la infección por gérmenes y virus. Esta patología no puede considerarse la más rara; de hecho, es una de las diez fobias más comunes de todas. El significado de miedo es que una persona evita cualquier contacto con superficies que no hayan sido previamente limpiadas.

De esta forma se manifiesta una fobia pura, pero su variedad también implica miedo a comunicarse con las personas, incluidos los niños pequeños, ya que a su edad padecen diversas enfermedades. enfermedades infecciosas. A una persona le parece que con cualquier toque seguramente se infectará y morirá.

hemofobia

Miedo incontrolable y obsesivo a ver sangre. Una persona experimenta un verdadero horror sagrado cuando ve sangre, ya sea la suya o la de otra persona. Como resultado de tal miedo, incluso la donación habitual de sangre de un dedo, y mucho menos de una vena, se vuelve muy difícil.

Anteriormente se creía que tales fobias eran causadas por el miedo a sangrar o por un factor hereditario. Hoy dicen con seguridad que una enfermedad rara asociada al miedo es hereditaria.

Ginofobia

La ginofobia se refiere al miedo a las mujeres, las niñas e incluso las niñas pequeñas. Algunos ginófobos se asustan aún más si la niña está embarazada. Como en el caso de los andrófobos, los ginófobos pueden romper matrimonios y abandonar familias, limitándose a comentarios breves y sin ser conscientes de su fobia.

Los hombres padecen esta afección con mucha más frecuencia que las mujeres. El miedo se caracteriza por un estado de pánico, evitación de la compañía femenina y miedo patológico incluso hacia las compañeras.

Glosofobia

Otro fenómeno común en la lista es el miedo escénico y hablar en público. El nombre de esta fobia también puede sonar a logofobia, es decir, miedo a hablar en público.

Al hablante le parece que entre todos los pensamientos humanos de la audiencia, solo los más negativos están dirigidos a él, así como las burlas, las burlas y las discusiones sucias. Con este tipo de miedo escénico humano se sienten temblores en el cuerpo, escalofríos, calor, las piernas ceden, los ojos se oscurecen y la boca se seca.

zoofobia

La zoofobia es el miedo a absolutamente todos los animales. Este concepto se ve respaldado por otras fobias y tipos de miedos, por ejemplo, la musofobia, en la que experimentan miedo a los ratones. Y aunque en una categoría aparte se encuentran las personas que temen a los ratones, la zoofobia también los incluye.

Un miedo similar lo causan no solo los ratones, sino también los perros, gatos y aves de corral, aunque existe una categoría separada de fobias a las aves.

Cinefobia

Como continuación de la fobia anterior, el miedo a los perros se denomina cinofobia. A una persona le parece que absolutamente todos los perros son agresivos, que están rabiosos y seguramente lo morderán y lo infectarán, o lo morderán hasta matarlo.

Lo que más teme esa persona son los perros callejeros. Pero el miedo también se extiende a los que están en casa, incluso si están atados o con bozal: la imaginación todavía imagina formas sofisticadas con las que un perro puede matar a un cinéfilo.

Xenofobia

Este concepto se hace eco del odio a todo lo extraño, ajeno y desconocido, pero si consideramos a un xenófobo en un plano psicológico, este miedo provoca una serie de síntomas mentales desagradables.

En particular, todo lo que es extranjero parece peligroso, e incluso cuando ve a un nuevo empleado en el trabajo, un xenófobo asumirá definitivamente que el nuevo tipo es un ladrón o incluso un asesino y debe evitarlo. En este estado, hay arritmia severa, sudoración, sensación de calor y enrojecimiento de la cara.

tripofobia

Los tripófobos están realmente aterrorizados por cualquier cosa que tenga muchos agujeros. La imaginación de un tripófobo imagina insectos, gusanos, cucarachas y otros seres vivos que viven y pululan en estos agujeros.

Esta fobia se superpone con otros miedos, como los insectos o los gusanos. Incluso la presencia de vacíos en algunos objetos pone seriamente nervioso al tripófobo. La tripofobia conduce físicamente a un aumento de la presión arterial, la liberación de adrenalina y temblores en las extremidades, el deseo de huir de un objeto aterrador.

Jatrofobia

Los niños suelen ser considerados jatrófobos, aunque cualquiera puede sufrir este miedo, está muy extendido. Los jatrófobos incluyen hombres, mujeres, niños y ancianos adultos.

La jatrofobia consiste en un miedo pánico a acudir al médico, sin importar en absoluto la titulación del especialista. Jatrophobe inevitablemente decide que el médico le dará terribles noticias sobre su salud, por ejemplo, que tiene una enfermedad terminal. O le hará daño o le hará daño aún más.

Los miedos a la muerte, al dolor y a la sangre resuenan aquí. El pánico también lo provocan los edificios hospitalarios, los laboratorios o simplemente las personas con batas blancas. Esta forma también es difícil porque es imposible enviar a una persona a ver a un psicoterapeuta para que la trate.

El tratamiento se realiza de forma remota, con la participación de familiares. También es importante que la persona quiera deshacerse de este miedo. Se lleva a cabo un autoanálisis exhaustivo. Lo más probable es que en la infancia al niño no se le explicara que iba al médico para vacunarse, por qué era necesario este procedimiento, y directamente durante la vacunación, el niño, que no esperaba dolor, quedó traumatizado de por vida.

pedofobia

Esta fobia abarca varios estados obsesivos de pánico y miedo. La pedofobia es el miedo a un niño, así como a su nacimiento e incluso a una mujer embarazada. Los pedófobos están indignados por el hecho mismo del origen de la vida en otra persona.

Además, los escolares y edad preescolar No causan menos horror entre los pedófobos. Les parece que el niño es capaz de causarles un daño irreparable, mutilarlos, golpearlos, simplemente porque el niño no comprende la gravedad y no es responsable de sus actos.

En las citas con los psicoterapeutas, los pedófobos con antecedentes graves de la enfermedad cuentan historias completas sobre cómo los niños matan a una persona y quedan impunes porque no asumen toda la responsabilidad. Estas historias, por supuesto, son inventadas por el cerebro de un pedófobo, pero incluso en sus hijos verá traidores, ingratos, ladrones, si no se corrige la situación.

Conclusión

La lista de fobias puede continuar infinitamente, ya que cada día hay más. La razón de esto es la educación inadecuada de los niños, que en la edad adulta sufren de miedos inculcados. Las causas menos comunes son la herencia y los factores de la vida. De lo contrario, se eliminan las fobias. cursos prácticos con un psicoterapeuta y sólo con el fuerte deseo personal del paciente.

Toda persona viva tiene miedo de algo. El miedo o la fobia es una experiencia emocional negativa asociada con una amenaza a la existencia física o emocional de una persona. Y si el miedo se basa en un peligro real, entonces las fobias son infundadas y están dirigidas a la fuente de un peligro imaginario. ¿Cómo se llama el miedo de la gente? Actualmente, los psicólogos distinguen más de cien fobias; pueden durar años y intensificarse, destruyendo gradualmente la psique humana. Una de las formas sociales es la antropofobia: el miedo a la gente. ¿Es esto peligroso para los humanos? ¿Cuál es la causa de este trastorno mental, cuáles son los síntomas y métodos de tratamiento?

Manifestaciones de antropofobia.

Las personas pueden mostrar desconfianza hacia las personas y evitar su compañía debido a alguna experiencia negativa en el pasado. Este fenómeno es un estado de alerta psicológico común. ¿Dónde está entonces el límite cuando el miedo y la desconfianza dejan de ser fenómenos normales y se convierten en una fobia? Esto sucede cuando el miedo a algo se apodera por completo de una persona y comienza a controlar sus acciones. El miedo a las personas (antropofobia) se puede expresar en diversas manifestaciones. A las personas que padecen esta fobia les resulta difícil comunicarse con los demás, ser el centro de atención y les resulta muy difícil formar una familia. Las neurosis no son lo peor que puede pasar. Este trastorno del sistema nervioso provoca que una persona lleve un estilo de vida cerrado o incluso solitario, por lo que se vuelve antisocial. Y esto puede llevar al hecho de que ni siquiera podrá pedir ayuda, porque cada vez es más difícil entrar en contacto con otras personas.

Razones para tener miedo de la gente

Los médicos y psicólogos aún no han llegado a un consenso sobre qué es exactamente lo que provoca el miedo en las personas. Los principales motivos de la aparición de fobias se encuentran en la primera infancia. Los métodos no estándar utilizados por algunos padres para criar a un hijo o la exigencia de sumisión total por parte de él pueden servir como factor semilla para la aparición de temores irrazonables en el futuro. Se han registrado casos en los que el paciente no recuerda en absoluto el trato cruel, pero el miedo permanece en el nivel subconsciente y el miedo a las personas (fobia) es una reacción defensiva desarrollada por el cuerpo.

Las personas demasiado tímidas que están constantemente preocupadas por cómo las tratan los demás son más susceptibles que otras a desarrollar fobias sociales. A pesar de que el miedo irrazonable a algo se origina en la infancia, para agravarlo se necesita algún tipo de desencadenante. Podría ser un problema en el trabajo, depresión, estrés, agresión sexual o un ataque callejero. Como resultado de experimentar un trauma psicológico, una persona pierde la confianza en un determinado grupo de personas o en la sociedad en su conjunto.

Síntomas de la antropofobia

El principal síntoma de la antropofobia es el miedo a las personas. En casos avanzados, los exámenes, las grandes aglomeraciones de personas y hablar en público pueden provocar temblores en todo el cuerpo, dificultad para respirar, pánico, náuseas o entumecimiento, así como un deseo irresistible de esconderse rápidamente de las miradas indiscretas.

¿Qué podría incluir la antropofobia?

La enfermedad se manifiesta de varias maneras, puede ser miedo a las multitudes, tocar, mirar, comunicarse con el sexo opuesto, borrachos, pelirrojos, calvos, gordos o miedo a mirar a las personas a los ojos. Y esta no es una lista completa.

¿Cómo escapar de las garras del miedo al pánico?

Sabiendo cómo se llama una fobia (el miedo a las personas es el síntoma principal) y los síntomas principales, es necesario saber cómo afrontarla. A veces puedes deshacerte de las fobias incluso por tu cuenta, pero primero es importante determinar la causa del miedo. Es importante buscar la ayuda de un psicoterapeuta de manera oportuna. A menudo es difícil para una persona comprender lo que le sucede; incluso un médico a veces puede cometer un error y hacer un diagnóstico incorrecto. Sucede que a las personas que padecen diversas fobias se les diagnostica distonía vegetativo-vascular y se les prescriben varios sedantes. Esto ayuda por un corto tiempo, pero con el tiempo los síntomas regresan, la persona piensa que nada le ayudará y se encierra aún más en su problema. Más dificultades se acumulan como una bola de nieve, los miedos surgen uno tras otro.

La cuestión es que el simple tratamiento medicinal de los síntomas no es suficiente. Si tienes miedos, neurosis y fobias, necesitas cambiar radicalmente tu comportamiento. En esto ayudará la hipnosis clásica, que liberará al paciente de las asociaciones internas que manifestaban y mantenían en él el miedo obsesivo.

Formas sencillas de deshacerse de una fobia

No es necesario quedarse solo con las emociones negativas y centrar constantemente su atención en ellas. Todos, incluso la persona más tímida y cohibida, seguramente encontrarán ese campo de actividad en el que se sienten seguros, esa persona con quien todo sale fácil, tranquilo y junto a quien el miedo a las personas disminuye y se hace sentir menos. Simplemente no debes esforzarte por lograr la calma total en ninguna situación. Un poco de emoción y estado de alerta son necesarios para cualquier actividad.

Hacer deporte. El exceso de adrenalina se puede quemar mediante un ejercicio físico intenso.

La inactividad a menudo contribuye a la aparición de miedos. Si no tienes nada que hacer, te acuestas solo en la cama con tus propios pensamientos y empiezas a preocuparte por algo, tu imaginación pintará cuadros uno peor que el otro. No te permitas estar inactivo, haz constantemente algo que ames, algo interesante, y definitivamente no tendrás miedo. Recordando las palabras de Antoine de Saint-Exupéry, quien decía que la acción no sólo salva de la muerte, sino también de las debilidades y del miedo, entendemos que así es.

El término "antropofobia" proviene de dos palabras: antropos - "hombre" y phobos - "miedo" (traducido del griego). En otras palabras, se traduce como "miedo a la gente".

¿Cuál es la diferencia entre antropofobia y fobia social? La diferencia es que con la fobia social una persona sólo teme a las grandes multitudes de personas, mientras que con la antropofobia el miedo surge hacia cualquier pueblo o sociedad en su conjunto. Una persona que padece esta fobia está convencida de que estar en compañía de personas puede deteriorar significativamente su salud.

Según los resultados de varias pruebas que determinan la presencia de una fobia en una persona, resultó que el primer lugar entre los trastornos mentales lo ocupa la agrafobia (miedo incontrolable al acoso sexual), el segundo lugar es la aicmofobia (miedo a las agresiones agudas). objetos) y el tercer lugar lo ocupa la antropofobia (28,9% de los sujetos).

¿Qué hacer si de repente tienes un ataque de miedo obsesivo?

Si una persona tiene pánico y miedo a los extraños y, de repente, le sobreviene un ataque de miedo agudo e incontrolable, ¿qué debe hacer? Los psicólogos dicen que es importante aprender a controlar la respiración. Durante un ataque de pánico, debe intentar respirar lentamente, no respirar profundamente y contener la respiración después de cada exhalación. Debe hacer esto hasta que el ritmo vuelva a la normalidad. En una persona sana, la frecuencia respiratoria oscila entre 8 y 16 respiraciones por minuto. Después de estas acciones, el miedo comenzará a disminuir gradualmente. Aprende técnicas de relajación, que también te ayudarán a calmarte.

Lo principal es que si usted o sus seres queridos tienen fobia, deben comunicarse de inmediato con un especialista.

Un miedo persistente que una persona no puede controlar se llama fobia. Si enumeraras todos los miedos del mundo, ocuparía más de una página. Las fobias humanas más famosas: miedo a los espacios cerrados, a las alturas, pánico y renuencia a volar en aviones. También existen fobias inusuales en las personas. Cualquiera que sea el miedo, hace la vida muy difícil.

Las personas pueden ser susceptibles a muchas fobias.

Definición de conceptos

Pocas personas en el mundo pueden jactarse de no tener miedo. Los principales miedos de una persona: miedo por la vida, preocupación por los familiares, ansiedad asociada a las crisis sociales. Si los sentimientos negativos aparecen de vez en cuando y no se vuelven intrusivos, no se apresure a decir que tiene fobias ni a enumerar una lista de "enfermedades".

Para que una persona comprenda la diferencia entre miedo y fobia, a continuación se presentan las diferencias entre estos conceptos.

1. El miedo surge situacionalmente y es posible que no se repita. La fobia te mantiene “cautivo” constantemente.
2. Lo espontáneo se refiere a objetos, animales o personas, potencialmente mortal paciente. Una fobia es irracional y, a veces, no se puede explicar de forma lógica. Junto con las personas que temen al fuego, la gente no está menos preocupada por los miedos más absurdos. Hay muchas fobias interesantes que pueden hacer reír a un escéptico. Ejemplos de estos temores son el miedo a las mariposas y el pánico al ver botones.
3. La cobardía tiende a retroceder cuando desaparece la causa que la provocó. El perro callejero que ladra se ha quedado atrás y ya no le tienes miedo. Pero si una persona ha desarrollado miedo a los techos altos (se llama espacialofobia) debido a un incidente aislado en el que algo cayó del techo, entonces el paciente se ha convertido en víctima de una fobia.

Tampoco se debe confundir la cobardía y la timidez con la fobia. Las personas cobardes pueden tener miedo de “un poco de todo”, y un paciente vencido por el miedo a las ranas puede sobrevivir al incendio de una casa sin entrar en pánico.

Síntomas

Vale la pena entender las diferencias entre miedo, ansiedad, ansiedad y pánico. La ansiedad no está relacionada con nada específico. “Inquietud en el corazón”: así se puede explicar este sentimiento. La ansiedad acompaña a una persona en determinados momentos de la vida (por la noche, cuando visita casas lúgubres). Una vez en condiciones que le resultan cómodas, la persona se calma. Pero si el paciente tiene miedo a la lluvia, no olvidará su miedo. Además, al ver llover en la televisión, el paciente sentirá un ataque de pánico.

La fobia puede provocar ataques de pánico en el paciente.

El miedo puede manifestarse de diferentes maneras, las formas de expresión “varían” desde un miedo menor hasta tos nerviosa, náuseas y desmayos. Las personas sugestionables a veces contraen fobias de sus familiares. El paciente, sin tener una experiencia negativa, puede sentir pánico por el botulismo. Su madre, que había visto morir a su amiga de la infancia ante sus ojos, temía una intoxicación por botulismo. La conmoción quedó profundamente arraigada en la memoria de la mujer, que “contagió” a su hijo con sus emotivas historias.

En psicología hay una gran cantidad de tipos de miedo: más de 1000. Algunos de ellos apenas molestan a las personas. Las fobias más terribles para salud física y bienestar mental del individuo: pánico antes de comer, miedo al tiempo, miedo a quedarse dormido.

Variedades principales

Se necesitaría mucho tiempo para enumerar todos los miedos del mundo, pero es necesario proporcionar información básica sobre los tipos de ataques de pánico. Tipos de fobias:

• temores por la salud, diversos temores asociados con el espacio (limitado o demasiado amplio);
• fobias a los fenómenos naturales, pánico y miedo a los animales;
• miedo a las plantas: el miedo a los árboles altos genera un malestar significativo a las personas;
• fobias basadas en la intimidad, tipos de pánico infantiles y adolescentes;
• fobias a la comida y a las drogas;
• estados de ánimo de pánico, que se basan en el rechazo de extraños y conocidos, miedo a la comunicación;
• rechazo de una determinada parte del cuerpo de otras personas (narices, barbillas grandes): vale la pena reconocer que se trata de fobias bastante raras;
• miedos místicos;
• Las fobias más extrañas del mundo, tales miedos atípicos incluyen miedo al pánico ante el Papa, doloroso rechazo del número 13.

En los libros de texto de psicología se encuentra disponible una clasificación completa de las fobias.

Miedos frecuentes

Incluso un político o una estrella del pop puede admitir que le atormenta una fobia; el mundo conoce muchos tipos de fobias. Una persona que tiene demasiado miedo ante un fenómeno en particular puede mostrar un coraje envidiable cuando otros entrarían en pánico.

Si tienes miedo al agua o a las habitaciones oscuras, acudir o no a un psicólogo es tu elección. Llamar miedo a tal o cual fenómeno, como en la ciencia, también es una cuestión puramente personal de todos. La psicología conoce los miedos de una persona, la lista de ellos es bastante larga. A continuación analizamos la lista de fobias, el top 10.

1. Miedo a los espacios cerrados (claustrofobia).
2. Miedo a la oscuridad (nictofobia).
3. Miedo a las alturas (acrofobia).
4. Miedo al envenenamiento o toxicofobia. Tratamiento para esto trastorno obsesivo compulsivo La complicación se complica por el hecho de que una persona afligida por el miedo no confía en los medicamentos y los ve como una fuente de peligro.
5. Pánico ante la mera idea de volar en avión (aerofobia).
6. Miedo mórbido a la muerte (tanatofobia).
7. Fobia al botulismo.
8. Insectofobia (miedo a los insectos). Este tipo de susto tiene muchas variedades.
9. Miedo a contraer una enfermedad de transmisión sexual.
10. Horror incontrolable al ver perros (cinofobia).

Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados

Recordando los miedos más populares, cabe mencionar la fobia al dentista: la aversión a los dentistas y el miedo al contacto con ellos. El miedo y la fobia a las armas es bastante común. Ver una pistola o una granada en un museo o en la televisión puede provocar que el paciente sienta náuseas, palidezca y pierda el conocimiento.

Salud

Preocúpate por tu bienestar, lidera imagen saludable La vida es un signo de pensamiento racional. No se puede decir lo mismo del doloroso horror de las infecciones y enfermedades. Veamos a continuación los cinco principales temores de salud.

1. Ansiedad por enfermedades malignas. Las personas cuyos familiares cercanos han muerto de cáncer temen que ellos también desarrollen un tumor maligno.
2. Miedo a contraer SIDA. Los principales síntomas de la velofofobia: escrupulosidad excesiva en vida íntima, deseo de exámenes frecuentes, reacción depresiva ante cualquier dolencia.
3. Pánico miedo al botulismo. El pánico por la toxina botulínica en las personas a menudo surge debido a experiencias negativas. Si alguno de tus amigos o conocidos ha sufrido una intoxicación alimentaria grave, tú también puedes ser víctima de ansiedad.
4. Miedo a las verduras por miedo al envenenamiento (Lacanofobia). El tratamiento de las fobias alimentarias debe ser integral. Además de hablar con un psicoterapeuta, el paciente necesitará sedantes.
5. La capacidad de detectar síntomas de sífilis (sifilofobia). ¿Puede una persona que no ha padecido enfermedades de transmisión sexual tener tales ansiedades? En este punto, los psicólogos responden afirmativamente.

Las fobias más comunes incluyen el miedo a la sangre. Esta condición se llama hemofobia. El paciente reacciona de manera inapropiada cuando accidentalmente se corta el dedo y ve sangre. Si observa un animal o una persona ensangrentada, pierde el conocimiento.

Después de leer la descripción de las fobias de una persona, la lista con explicaciones, comprenderás cómo lidiar con tus ansiedades.

Místico

Los miedos asociados con criaturas fantásticas (hadas, fantasmas), números y objetos místicos, así como con lo desconocido, causan mucha incomodidad a las personas. Miedos místicos (fobias), lista:

• el rechazo categórico de una persona al número 666, todo por el estereotipo de que esta combinación digital es el número del diablo;
• miedo a los fantasmas: la molestia se llama fasmofobia: los prejuicios y el miedo doloroso asociados con los fantasmas oscurecen la vida de niños y adultos;
• miedo al número 13;
• miedo a lugares desconocidos;
• asustado por el mero pensamiento de monstruos.

Los psicólogos saben qué tipo de fobias tiene una persona. A veces es difícil pronunciar el nombre de una determinada enfermedad sin un diccionario especial. Existen tipos raros de fobias humanas y también los hay que afectan a millones de personas.

Miedo al viernes 13

Una de las variedades de pánico es el miedo a la guerra (especialmente la nuclear). Este pánico se llama nucleomitufobia. Con el estallido de conflictos armados en muchas partes del planeta, todo el mundo puede pensar en los horrores de una posible guerra nuclear. Pero si usted mismo no ha participado en las hostilidades y los pensamientos sobre las armas nucleares y los posibles problemas que traen lo mantienen en vilo, esto indica estados obsesivos.

Sonidos y colores

Fobias a melodías y colores, lista de los miedos más comunes:

• sensibilidad ocular excesiva a la luz (fotofobia);
• miedo a los colores brillantes (fengofobia);
• eritrofobia (miedo al color rojo): normalmente el miedo al ver un color odiado es un eco de un trauma lejano que ha sufrido una persona;
• aversión dolorosa a la blancura (leucofobia);
• miedo al color verde: follaje, objetos: esta patología se llama clorofobia;
• miedo al color negro (melanofobia): las personas con este trastorno destruyen cosas, experimentan pánico y ataques de respiración acelerada cuando ven objetos negros en la calle o en una fiesta;
• pánico al ver el color amarillo; también hay fobia al color azul.

Fenómenos naturales y animales.

Consideraremos con más detalle las fobias comunes asociadas con la flora y la fauna, con los fenómenos naturales.

1. Miedo a la lluvia. Los hombres y mujeres que padecen ombrofobia no pueden, bajo ninguna circunstancia, salir a la calle cuando llueve.
2. Micofobia (rechazo categórico a las setas, malestar al mirarlas). El origen de la fobia está asociado al envenenamiento. El miedo y la renuencia al pánico a volver a envenenarse obligan a la persona a evitar literalmente los pasillos del supermercado donde se venden las setas al peso.
3. Cobardía ante la vista de gatos (felinofobia).
4. Miedo salvaje al ver serpientes (ofidiofobia).

Ofidiofobia: miedo a las serpientes.

Sociedad

Muchos hombres y mujeres son una fuente de peligro en su entorno. Algunos temen a los ancianos, otros a los niños. Cada fobia tiene un conjunto de características. Los miedos sociales, sus tipos y sus particularidades, así como su manifestación, son una sección importante de la psicología.

A estos cuatro tipos de miedo se les puede asignar el nombre metafórico de “la maldición del solitario”. 4 ansiedades conocidas asociadas con el entorno de una persona:

• fobia social: un paciente cuyo carácter tiene un miedo arraigado a los contactos sociales evitará los lugares concurridos y tendrá dificultades para comunicarse con los amigos;
• miedo a decepcionar a los demás: esta condición se conoce en la ciencia como escoptofobia: el tratamiento de la patología consiste en hablar con un psicólogo y aumentar el sentido de autoestima;
• miedo a los extranjeros, personas de otras religiones (xenofobia);
• Agorafobia: miedo a visitar lugares concurridos.

Agorafobia: miedo a salir a lugares concurridos.

Recordando los tipos de miedos, cabe mencionar el miedo al dar regalos y al recibir regalos (dorafobia). Las razones enumeradas de las experiencias no son las fobias humanas más raras y extrañas. Los médicos conocen variantes más “exóticas” de los estados de pánico.

Otros trastornos

Echemos un vistazo más de cerca a los miedos más comunes entre los adolescentes.

1. Atiquiofobia. Este es el miedo a convertirse en un perdedor (perdedor).
2. Miedo a llegar tarde (atelofobia). Cuando ocurren circunstancias imprevistas que le obligan a llegar tarde, el atelofóbico se pone nervioso y enfadado.
3. Filofobia (miedo a enamorarse). Si los padres discuten a menudo delante de su hijo, el estudiante puede desarrollar aversión a las relaciones románticas. El divorcio de los padres y la depresión prolongada de la madre también pueden empujar al adolescente a los brazos de los miedos.

A veces, los niños y las niñas experimentan fronemofobia (miedo a pensar). Este trastorno se produce como reacción a la educación autoritaria en la familia. Las formas de manifestación del miedo pueden ser diferentes: desde un miedo silencioso hasta un pánico violento, lágrimas y tos nerviosa.

Miedos inusuales de las personas maduras:

• rechazo adolescente;
• atazogorafobia (miedo a olvidar algo);
• olfatofobia (miedo crónico a los olores): esta dolencia necesita tratamiento, porque en su contexto el paciente puede experimentar un trastorno mental grave;
• melofobia (miedo a la música): una persona con tal defecto lo pasa muy mal en la sociedad;
• gerontofobia (miedo al envejecimiento propio y ajeno);
• Miedo a que le pase algo malo a sus familiares o a su cónyuge: cómo deshacerse del miedo por sus seres queridos: un psicólogo le dirá con confianza que las conversaciones con un especialista y la arteterapia le ayudarán a superar el miedo.

Miedos absurdos

Los psicólogos identifican 8 de las fobias más extrañas.

1. Papirofobia. Así se llama un miedo incontrolable al papel.
2. Miedo mórbido a la suegra (penterafobia). Una persona ajena al pánico y la desconfianza difícilmente creerá si le dices qué son los miedos. Pero cuando un hombre tiene tanto miedo de su suegra que se marea con sólo pensar en conocerla, la cobardía enfermiza se convierte para él en un drama.
3. Miedo a la barba. Científicamente, este problema se llama pogonofobia. El miedo a los hombres barbudos puede ocurrir en niño pequeño en relación con algunos situación estresante. A veces, los miedos infantiles no abandonan a una persona durante muchos años.
4. Miedo a los árboles (dendrofobia).
5. Miedo a la mantequilla de maní (arachibutirofobia). Si una persona que tiene aversión a la mantequilla de maní la ve en la tienda o en la televisión, su ritmo cardíaco aumentará y su cuerpo comenzará a sudar frío.
6. Tricofobia. Las personas con este trastorno tienen un miedo intenso. pelo largo Y cortes de pelo cortos. Al parecer, ¿cómo pueden los rizos de otra persona amenazar a un paciente? Pero las personas con tricofobia experimentan angustia mental al ver el cabello.
7. Miedo a las cosas pequeñas, a los objetos (microfobia). Los padres inculcan en sus hijos una actitud negativa hacia los botones, las piezas de un rompecabezas y otras “pequeñas cosas”. Una madre impresionable teme que su hijo se trague un objeto pequeño mientras juega. Su miedo se transmite al niño.
8. Peladofobia (horror intenso al ver personas calvas). Al igual que el miedo al cabello, la aversión a las personas calvas puede arruinar enormemente la vida del paciente y dificultar su socialización exitosa. Puedes ver a un hombre calvo o a un bebé en cualquier lugar: en la calle, en la televisión, en tu propia entrada.

Hablando de las fobias más inusuales, conviene recordar la crematofobia (miedo al pánico al ver el dinero) y la fobia a mostrar la ropa interior (la denominación para esta condición patológica aún no se ha inventado). El nombre de la fobia más larga es "hippopotomonstrosesquipedalofobia". Así se descifra el miedo a las palabras largas.

Experiencias divertidas

Habiendo estudiado la información sobre todas las fobias del mundo (la lista de ellas es realmente impresionante), podemos concluir: una persona no siempre tiene miedo de lo que puede hacerle daño. Si el miedo a las arañas, las serpientes y las escaleras altas se puede interpretar de alguna manera, entonces el miedo a ver botones o flores es difícil de explicar.

Las fobias más divertidas:

• aurofobia (el llamado miedo al oro);
• dextrofobia (miedo a las cosas que están a la derecha del paciente);
• punctumofobia (miedo a recibir un mensaje con un punto al final);
• Miedo a los estúpidos: la ciencia aún no ha dado nombre a este tipo de pánico.

El vocabulario de las fobias es impresionante y estimulante. Vale la pena entender que para el paciente su propio miedo no puede ser divertido ni trivial. Si te sorprende que alguien que conoces tenga miedo de las personas altas, no debes reírte de esa persona. El paciente probablemente experimentó un shock en la infancia o la adolescencia asociado con un hombre o una mujer altos.

fobias graves

Los hombres y mujeres que tienen fobias específicas (miedo a las cucarachas) logran ocultar sus ansiedades a los demás por el momento. Si una persona tiene miedo a la comida, dicha patología puede socavar gravemente su salud y alienar a sus conocidos y amigos.

El miedo al tiempo también es destructivo. Esta condición patológica se conoce en el mundo de la ciencia como cronofobia. A una persona le preocupa que se le acabe el tiempo. El paciente tiene miedo del futuro y no está contento con el presente. La mayoría de la gente tiene un miedo oculto al tiempo. "Ten miedo de tener miedo de aquello de lo que no puedes escapar": esto es lo que podría aconsejar un filósofo, y un psicoterapeuta te ayudará a deshacerte de las experiencias obsesivas durante las sesiones.

Sesiones de arteterapia grupal.

Para reducir la ansiedad es importante identificar el motivo por el que el paso del tiempo resulta tan aterrador. Tal vez te arrepientas de las oportunidades perdidas o te preocupe que la soledad te aguarde en la vejez. Vale la pena entender que nadie puede detener el tiempo, pero las personas pueden hacer que la vida tenga más sentido.

Liberación de la patología.

Las fobias específicas no siempre requieren tratamiento. Si la probabilidad de encontrarse con el Papa o ver un gnomo es insignificante, el paciente puede ocultar sus preocupaciones a los demás y ahuyentar los pensamientos sobre la fuente del miedo. Pero, si el paciente tiene miedo al tiempo que se ha convertido en depresión, necesita sesiones de psicoterapia y medicamentos especiales.

Los miedos de los niños son más fáciles de tratar que las fobias persistentes de los adultos. Los padres a menudo preguntan qué hacer si su hijo tiene fasmofobia, cómo deshacerse del miedo obsesivo. Es posible que el niño haya visto una película sobre monstruos y fantasmas y ahora sienta miedo al entrar en una habitación desconocida o en un pasillo oscuro. Un niño puede dejar de tener miedo a los fantasmas si su mamá y su papá le explican con paciencia y tacto que esos "monstruos" no existen. El humor te ayuda a deshacerte del miedo. Al dibujar un fantasma divertido y escribir un par de chistes sobre él, el niño se librará de experiencias dolorosas.

Los principales miedos de la infancia son el abandono y el olvido. Otros tipos de miedos son generados por miedos “básicos”.

El miedo a la comida (de origen vegetal o animal) puede ser una auténtica maldición para una persona. El paciente, evitando el requesón o la carne que odia, tiene miedo incluso de tocar los alimentos junto a los cuales yacía el "enemigo". Para evitar que una persona desarrolle trastornos nerviosos, los psicoterapeutas a veces utilizan el método de la hipnosis.

Muchos pacientes sufren de osmofobia (miedo a los olores). “Cómo deshacerse de él si todo lo que le rodea apesta y le irrita: las personas, los animales”, se queja el paciente. Los siguientes métodos le ayudarán a liberarse del miedo doloroso:

• psicoterapia cognitiva;
• Método de desensibilización sistemática: la esencia es reducir gradualmente la sensibilidad de una persona a los "agresores" (olores no amados).

Si el paciente tiene miedo a tomar decisiones (decidofobia), el tratamiento consistirá en conversaciones con un psicólogo y fortalecimiento de la autoestima. Para desarrollar la fuerza de voluntad y combatir el pánico, puedes inscribirte en cursos de yoga, retomar un viejo hobby que hayas abandonado (dibujo, modelado en arcilla).

Conclusión

Si hace 100 años todos los temores del mundo podían expresarse en 30 a 40 puntos, hoy existen alrededor de 1030. Las principales formas de miedo: miedo por la vida, miedo a los animales, insectos y plantas, miedos de origen social. , miedo incontrolable a los fenómenos naturales, miedo a los desastres globales. Los principales signos de miedo: taquicardia, sudor frío, respiración intermitente, náuseas. En algunos pacientes, un ataque de pánico se acompaña de vómitos y pérdida del conocimiento. Las fobias más extrañas: miedo al infierno, miedo a muñecos y maniquíes, pánico al ver mariposas.

Al estudiar los tipos comunes de fobias y una lista con explicaciones, podrá comprender si usted o sus familiares padecen trastornos similares. No te castigues si descubres que tienes varios miedos que no puedes controlar. Puede deshacerse del pánico visitando a un psicólogo. Un especialista ayudará a determinar la causa de una condición no saludable en particular. El método de "inmersión en la situación" ayuda mucho, cuando el paciente se permite experimentar todas las emociones negativas asociadas con la fuente del pánico. Y luego una persona necesita dejar de lado su miedo. A veces esto lleva mucho tiempo. Ser esclavo del miedo es la peor clase de esclavitud. Cualquiera que sea el motivo del miedo, no debes acostumbrarte al estado obsesivo.

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sitio web recopiló 25 de las fobias humanas más extrañas, muchas de las cuales en realidad pueden ser un trastorno grave y causar grandes problemas a una persona.

• acribofobia- miedo obsesivo a no comprender el significado de lo que lee.

A veces puede convertirse en un signo de esquizofrenia (cuando los pacientes se quejan de que la frase se divide en palabras y sílabas individuales).

• Hexakosioyhexekontahexafobia- miedo al número 666.

Un ataque de esta enfermedad se mostró en el episodio "The Honking" de la serie animada Futurama. Entonces Bender tenía miedo del reflejo en el espejo de los símbolos reflejados “0101100101” (666 en el sistema numérico binario).

Hay varios casos conocidos en los que los números de las rutas de transporte se cambiaron a un número diferente para evitarlo.

• Hipopotomonstrosesquipedalofobia- habla por sí solo - miedo a las palabras largas.

• Gnosiofobia (epistemofobia) - miedo a adquirir conocimientos.

Es lógico que el 70% de las personas que padecen esta fobia sean residentes de megalópolis y grandes ciudades. Esta fobia también se encontró en los “niños Mowgli” que crecieron fuera de la sociedad humana.

• hidrosofobia- miedo a sudar y resfriarse o miedo a convertirse en una fuente de olores desagradables.

Quienes padecen esta fobia pueden envidiar a los pájaros: no tienen glándulas sudoríparas, al igual que los conejos y los cerdos no secretan sudor.

• dextrofobia- miedo a los objetos ubicados a la derecha del paciente.

Las raíces de la enfermedad aparentemente se remontan a la infancia, cuando una persona estaba acostumbrada a esperar peligro a su derecha.

• dorofobia- miedo a recibir o dar regalos.

• Kumpunofobia- miedo a los botones.

1 persona de cada 75.000 sufre esta fobia, no recomendamos estar atento a este tipo de personas. dibujos animados"Coraline en la tierra de las pesadillas" será una verdadera pesadilla para ellos.

• lacanofobia- miedo a las verduras.

Una persona que padece este trastorno puede experimentar náuseas, mareos y respiración rápida al ver vegetales. El olor también es insoportable. Algunos no comerán un producto que tenga una verdura al lado.

• Nefofobia- miedo a las nubes.

Con el tiempo, puede adoptar otras formas y convertirse en miedo a la niebla o al aire.

• Onfalofobia- miedo a los ombligos.

Las personas que padecen esta fobia tienen miedo de que alguien les toque el ombligo y tienen miedo de tocar o mirar el ombligo de otras personas. Este miedo suele ser causado por la asociación del ombligo con el cordón umbilical y el útero materno. A veces, los onfalófobos tienen miedo incluso de pensar en el ombligo.

• Ombrofobia- miedo a la lluvia.

El miedo puede provocar un ataque de pánico grave. Se cree que el miedo a la lluvia puede desarrollarse por varias razones, entre ellas porque a menudo se les dice a los niños que no salgan a la calle bajo la lluvia, añadiendo que pueden enfermarse. Además, la lluvia suele asociarse con la depresión.

• Penterafobia- miedo a la suegra.

Este puede haber sido el motivo de muchas bromas, pero en realidad es un tipo de trastorno cuando una persona simplemente no puede comunicarse con su suegra (o suegra).

• Pogonofobia- miedo a las barbas.

El presentador Jeremy Paxman acusó a la BBC de pogonofobia después de haber sido criticado por aparecer en Newsnight con barba.

• papafobia- miedo al Papa.

Un hecho bastante raro. Está estrechamente relacionado con la hierofobia (miedo al clero o a los objetos religiosos). Este miedo suele surgir como resultado de un trauma asociado con el Papa.

• tripofobia- miedo a la acumulación de agujeros.

Las personas que padecen tripofobia temen los objetos con muchos agujeros pequeños, ya que están asociados con el peligro. Hasta el momento, este tipo de miedo no ha sido incluido en la lista oficial de fobias, aunque, según algunos informes, miles de personas lo padecen.

Los tripófobos temen objetos como panales, esponjas o plantas que tienen muchos agujeros pequeños. Los síntomas de la tripofobia pueden incluir náuseas, picazón e incluso ataques de pánico.

• Sillafobia- miedo a reír en un ambiente inadecuado (por ejemplo, en un funeral).

El mecanismo de este miedo está asociado a una reacción defensiva del cuerpo, que puede reaccionar de forma extraña ante una situación impactante y defenderse con una manifestación de alegría.

• cronofobia- miedo al tiempo.

Una persona está atormentada por pensamientos sobre el tiempo, anticipación ansiosa: "cuándo llegará la hora X", "me parece que esto nunca terminará" y miedo al futuro, a la velocidad del tiempo, pensamientos en el estilo de “no tuve tiempo (no tendré tiempo)”, “cuánto tiempo me queda todavía” y así sucesivamente.