Una cosa es salir a la naturaleza, ya sea pescando, cazando o simplemente haciendo un picnic durante la noche. Como regla general, el transporte está siempre disponible y el problema del movimiento de carga se resuelve por sí solo. En una caminata, todo es diferente: nadie, excepto el turista, llevará su equipaje. Por lo tanto, incluso en la etapa de embalaje, hacer una lista de cosas es uno de los puntos principales.
Averigüemos qué es lo que realmente debes llevar contigo a una caminata, en qué ahorrar y de qué puedes prescindir, dependiendo de todas las características de la caminata, y hagamos una lista.
Cosas para considerar
Los turistas experimentados se preparan cuidadosamente. La lista de cosas necesarias se elabora sobre la base de un análisis de todos los matices de la caminata.
- Estación.
- Duración de la estancia en la naturaleza.
- Dificultad de la caminata. Esto se aplica al relieve, el clima de la zona y sus cambios según la hora del día. Se tiene en cuenta todo: cambios de temperatura, humedad, dirección de los vientos predominantes, altitud sobre el nivel del mar.
- Composición del grupo. No sólo se tiene en cuenta el número de turistas, sino también su categoría de edad y si los participantes en el viaje pertenecen a un determinado sexo. Está claro que una mujer y un niño no podrán transportar cosas grandes, especialmente las pesadas. En consecuencia, la carga principal recaerá sobre los hombros de los hombres, y en el sentido literal.
Artículos imprescindibles y accesorios para una caminata.
Cambio de ropa. Sin materiales sintéticos, sólo materiales naturales. Lo mismo ocurre con los calcetines. De lo contrario, la caminata se convertirá en un trabajo duro debido a la sudoración constante de los pies, lo que provocará rápidamente dificultad para respirar y fatiga generalizada. par de zapatos de repuesto
Puedes tomar, por ejemplo, un saco de dormir “Camp bag”, que es un “sobre” formado por una manta con reposacabezas. El peso es pequeño, poco más de 1 kg, y el precio no es tan malo, oscilando entre 980 y 1.000 rublos. Dimensiones (posición replegada) – 250 x 350 mm. Si los adultos piensan que pueden prescindir de él, definitivamente deberían tomarlo para el niño.
Quienes se opongan radicalmente a todo tipo de bolsos deberían prestar atención a las alfombras de camping. Hay suficientes modificaciones de los modelos turísticos. El coste del más barato es de unos 375 rublos. Al menos en el futuro definitivamente no habrá problemas de espalda fría o dolor en las articulaciones. Acerca de, .
Incluso si no hay una masa de agua cerca, nadie caminará vestido por el camping, especialmente en el calor del verano. O pantalones cortos o bañadores. La conocida “familia” no es una opción. Aunque hay gente que está bastante contenta con ellos. Pero, ¿cómo verán esto tus compañeros, especialmente si en la empresa hay personas que no conoces bien?
- cosas para un niño
- Ropa de repuesto: al menos 2 juegos. Pantalones aislantes y un suéter para las inclemencias del tiempo también deben estar en tu lista de elementos esenciales.
- Chaqueta y pantalón confeccionados en material impermeable. Opciones: impermeable, capa de polietileno.
- Tocado.
- Algo de juguetes. La práctica de organizar viajes con niños demuestra que un balón les basta. Es recomendable llevar uno inflable. No ocupará mucho espacio entre tus cosas. Una buena opción es el “platillo volante” o el bádminton. El niño elegirá por sí mismo. Pero conviene aclarar de inmediato que tendrá que soportarlo, ya que los adultos tienen suficientes cosas. Le garantizamos que no llevará nada innecesario de excursión.
Lista de herramientas y accesorios.
- Hacha.
- Cuchillo. .
- Dispositivo de iluminación. La mayoría de los turistas utilizan linternas. En este sentido, son preferibles los modelos LED. Consumen menos energía que sus homólogas de bombillas tradicionales, lo que significa que las pilas tendrán que cambiarse con mucha menos frecuencia. Además, el haz está más enfocado e incide más lejos. Las opciones con velas, velas u otras fuentes de fuego abierto para una tienda de campaña son inaceptables. La razón es clara.
- Partidos.
- Platos. Qué se necesita exactamente, cada uno puede determinarlo por sí mismo. Hay kits de viaje a la venta que son livianos y compactos. Es mejor centrarse en los utensilios de cocina de acero inoxidable. Incluso se lava fácilmente agua fría, no se quema y no se deforma durante la caminata. Los productos de aluminio baratos no durarán mucho, dada la maleabilidad del metal. Y la película de óxido que cae sobre los alimentos es otro inconveniente, e importante.
Adicional a la lista
Al realizar caminatas de largas distancias, e incluso en terrenos desconocidos, no se puede prescindir de un equipo turístico especial y de diversos medios.
- Brújula.
- Mapa.
- Navegador. Algunos lo consideran un lujo, pero quienes saben utilizarlo y ponerlo en práctica opinan lo contrario. Para un viaje de campamento, un modelo que no cueste más de 9.000 rublos es suficiente. Lo único que debe hacer es elegir sabiamente el dispositivo (en términos de alcance, estabilidad de la comunicación, etc.). Este es un tema aparte, pero un navegador definitivamente no será superfluo. Es imposible perderse con él. ¡A la lista!
- Remedio para los “chupasangres”. No vale la pena confiar en los populares. En primer lugar, muchos de ellos se utilizan en forma de formulaciones preparadas. ¿Cuándo hacer esto durante una caminata? En segundo lugar, aún es necesario encontrar las hierbas necesarias. ¿Funcionará? Y varios perfumes, colonias y aceites, si ayudan, no duran mucho: está probado.
- Medios para la desinfección del agua. Sus suministros no durarán mucho, especialmente si tiene que cocinar con frecuencia durante una caminata. ¿Y cuánto puedes llevar contigo, considerando cuánto necesitas llevar? Hay varios medicamentos a la venta, por lo que comprarlos no será un problema. Lo principal es calcular la cantidad requerida.
- Agentes anti-quemaduras. Cremas, lociones y similares.
- Gafas de sol. Incluso para niños.
- Productos de higiene personal, toallas. Aquí todo está claro, pero debes prestar atención a las toallitas húmedas. Los niños tendrán que secarse las manos constantemente y desperdiciar agua en esto no es la decisión correcta.
- Combustible seco. Los turistas inexpertos suelen tener dificultades para iniciar un incendio. El problema se complica aún más si el día anterior llovía y no hay musgo ni suficiente papel cerca. Por lo tanto, definitivamente vale la pena agregar a la lista una pequeña cantidad de tabletas "inflamables".
- Detergentes y esponja. Tendrás que lavar los platos después de comer; no hay escapatoria a esto.
- Cuenca inflable. Si el viaje está previsto para varios días, puedes lavar cosas pequeñas y bañar a tu bebé. Este accesorio no ocupará mucho espacio y no tiene sentido hablar de peso.
- Asientos inflables. Se venden en diferentes diseños. La ventaja es obvia: no es necesario sentarse sobre la hierba mojada o el suelo húmedo, especialmente temprano en la mañana, cuando el rocío aún no se ha evaporado.
- Materiales de costura. Aquí lo más necesario son hilos con agujas, un par de alfileres.
- Soga. Es útil, por ejemplo, para secar ropa infantil lavada. Pero nunca se sabe con qué fines.
Es posible (e incluso más que probable) que el autor no haya tenido todo en cuenta. El senderismo, como saben, se diferencia mucho en muchos aspectos. El resto es fácil de resolver por tu cuenta. Por ejemplo, si la ruta discurre por un estanque, una caña de pescar o un flotador inflable para niños no vendrá mal. Cualquiera que esté acostumbrado a disfrutar regularmente de los beneficios de la civilización difícilmente puede prescindir de una radio portátil.
En general, todavía hay algo en qué pensar, dada la composición del grupo y las inclinaciones (hábitos, preferencias) de cada uno de los participantes en la caminata. No te olvides de tu amigo de cuatro patas si lo llevas contigo. La comida seca para perros y un recipiente de plástico son imprescindibles.
La práctica del senderismo demuestra que los principales problemas de los turistas inexpertos surgen por un embalaje inadecuado de la mochila. Se lleva a cabo según el principio: abajo - todo lo pesado, arriba - el resto, a medida que disminuye el peso. Pero eso no es todo. Luego de completar la configuración, debes ponértelo y asegurarte de que no crea molestias al moverte. Basta con caminar por la habitación varias veces e inmediatamente quedará claro dónde hay presión, abultamiento, roce, etc.
Además, también deberías saltar. Sólo un control tan exhaustivo garantiza que durante la caminata no tendrá que hacer paradas y reorganizar las cosas constantemente, retrasando a todo el grupo.
Las cerillas deben empaquetarse inmediatamente en un material resistente a la humedad. Por ejemplo, bolsa de plástico. De lo contrario, incluso si no se mojan bajo la lluvia, definitivamente se mojarán. Es poco probable que puedas iniciar un incendio con su ayuda. Lo mismo se aplica a los suministros de alimentos, especialmente a la sal, el azúcar y similares. En principio, la mayoría de los materiales a granel absorben la humedad de forma más intensa.
Sólo los turistas experimentados hacen caminatas solos y no necesitan asesoramiento. Todos los demás caminan en grupos. Algunas cosas y accesorios se pueden distribuir racionalmente entre todos. Por ejemplo, para un equipo pequeño, basta con un hacha. Un par de cuchillos (“de diferentes tamaños”) serán suficientes. Lo mismo se aplica a otros atributos: quemadores, sartenes, etc. Al compilar una lista, debe considerar lo que necesitarán todos los participantes en el viaje.
Cada turista tiene su propia idea de las vacaciones en tiendas de campaña.
Para algunos, es un viaje de fin de semana a la naturaleza, no lejos de la ciudad, con pernoctación en una tienda de campaña. Para otros, se trata de autoturismo activo, que consiste en pasar la noche en una tienda de campaña.
Para otros, se trata de una caminata de varios días y kilómetros, a menudo al límite de la resistencia del cuerpo, que implica no sólo pasar la noche en una tienda de campaña, cocinar al fuego, sino también la necesidad de llevar todo lo necesario. en una mochila, es decir, sobre tus propios hombros.
En consecuencia, la lista de cosas necesarias que puede e incluso necesita llevar consigo en un viaje de campamento varía significativamente según el tipo de campamento previsto. Por supuesto, para unas vacaciones más cómodas y viajar en coche, la cantidad de cosas será mucho mayor que para caminatas largas y de varios días con mochila.
Tipos de vacaciones en tienda de campaña
Me repetiré un poco para comprender los tipos de vacaciones en tiendas de campaña y especificar la lista de cosas necesarias.
Por mi parte, distingo tres tipos de vacaciones en tienda de campaña:
- Un viaje de fin de semana, normalmente en coche, no muy lejos de casa, con una o dos pernoctaciones en tienda de campaña.
- Autoturismo activo de varios días, con pernoctaciones en tienda de campaña.
- Caminata de varios días, sin uso de coche.
Detengámonos en detalle en cada tipo de vacaciones en tienda de campaña y una posible lista de cosas necesarias para relajarse.
Lista de cosas necesarias para un viaje de fin de semana con tiendas de campaña
Teniendo en cuenta que las vacaciones de fin de semana en un camping, por regla general, se realizan en coche, ya sea en su propio coche o en un viaje a un lugar de vacaciones, tener un coche permite, por un lado, llevar más cosas que pueda ser necesario, y por otro lado otra, teniendo en cuenta la corta duración del viaje, se limita al mínimo fijado.
1. En realidad, la tienda en sí.
Si está planeando unas vacaciones en una tienda de campaña, no puede prescindir de ella. Actualmente, la elección de tiendas de campaña es sencillamente enorme: desde pequeñas tiendas de campaña para una sola persona hasta tiendas de campaña con varias habitaciones, que no sólo pueden albergar gran compañía, pero también para disponer una cocina-comedor común.
Si sólo necesitas una tienda de campaña una o dos veces al año, no deberías comprar una tienda cara. El único requisito que debes tener en cuenta a la hora de comprar una tienda de campaña es que debe ser impermeable, tanto desde arriba, por ejemplo, en caso de que llueva, como desde abajo, en general, también en caso de que llueva y el agua corra por debajo. tiendas de campaña.
Para salidas al aire libre más frecuentes, conviene elegir una tienda de campaña de mayor calidad, tanto por los materiales utilizados para su fabricación, como por su estabilidad y facilidad de instalación.
Creo que cualquier vendedor profesional de una tienda de viajes estará encantado no sólo de asesorarle, sino también de ayudarle a decidir la elección de la tienda de campaña en términos de la relación calidad/precio deseada.
2. Colchonetas de viaje y sacos de dormir
Además de la tienda en sí, también debes cuidar la zona para dormir.
Un buen sustituto de una alfombra de viaje normal (“espuma”) son las alfombrillas autoinflables que no ocupan mucho más espacio ni peso que las alfombrillas de viaje (“espuma”).
Algunos turistas compran un gran colchón de goma, lo inflan directamente en la tienda y duermen tranquilamente en él, no sólo sin sentir el frío del suelo, sino también sobre una superficie completamente suave y acogedora. No olvides comprar la bomba adecuada para el colchón (normalmente la bomba está incluida).
Incluso si tienes un colchón grande, los sacos de dormir siguen siendo necesarios. Y si un colchón grande es suficiente para una tienda de campaña, todos los turistas, incluidos los niños, necesitan sacos de dormir.
3. Ropa y calzado abrigados
Si viajas no muy lejos de casa y el clima promete ser caluroso y no lluvioso, no necesitas llevar mucha ropa abrigada. Al mismo tiempo, no olvide que las tardes y las noches, especialmente cerca del agua, pueden ser frescas, por lo que un jersey y unos pantalones abrigados (al menos deportivos) pueden resultar muy útiles.
Y los pronósticos meteorológicos a menudo no se hacen realidad, y en lugar de un hermoso bronceado natural, pueden aparecer signos pronunciados de resfriado. Es decir, aunque esperes calor, es necesario llevar ropa abrigada. Especialmente si viajas con niños.
Además, no olvide que para la recreación al aire libre es necesario llevar ropa cómoda, preferiblemente aquella que no se arrugue demasiado cuando se use activamente.
4. Mobiliario de camping y turístico: mesa plegable, sillas.
Las cosas son muy cómodas. Pero su disponibilidad depende no sólo de sus capacidades financieras, sino también del volumen del maletero del coche. Aunque algunos turistas, campistas de tiendas de campaña, se sienten bastante bien sentados en tocones o en alfombras turísticas, asientos.
5. Platos de acampada
Dependiendo de qué y cuánto planees cocinar. Y si puede utilizar platos y utensilios de plástico desechables comunes para las comidas, entonces para cocinar necesitará al menos una olla, una sartén o una tetera, si prefiere cocinar sobre el fuego, un cucharón, etc. Escribí más sobre qué tipo de utensilios pueden ser útiles cuando se viaja, así como qué productos llevar para el aire libre, en uno de mis artículos anteriores: qué productos llevar para el aire libre (sigue el enlace).
Además, al acampar o viajar con tiendas de campaña, no será superfluo tener una estufa de gas y una pequeña cantidad de bombonas de gas; no todo el mundo sabe cocinar al fuego.
6. Otras pequeñas cosas
Por ejemplo, papel higiénico, ungüentos y líquidos contra garrapatas y mosquitos.
No será superflua una barbacoa y brochetas o una parrilla para cocinar carne o pescado, carbón ya preparado, para no esperar hasta que se queme suficiente carbón en el fuego. También puedes llevar contigo un haz de leña para hacer fuego, especialmente si planeas acampar con tiendas de campaña en un lugar donde, por definición, no sólo hay madera muerta, sino prácticamente ningún bosque.
7. Botiquín de primeros auxilios y medicamentos.
Al relajarse en la naturaleza, siempre existe el riesgo de sufrir lesiones. Por lo tanto, el botiquín de primeros auxilios del turista debe estar siempre a mano. También debe haber una pequeña provisión de medicamentos en caso de que se vea obligado a tomarlos de forma continua.
Lista de cosas necesarias para el autoturismo activo.
El autoturismo activo, con su estancia más larga fuera de casa, también requiere un conjunto más amplio de cosas necesarias. Aunque, en realidad, la lista de cosas necesarias para llevar contigo es casi la misma que la anterior.
Quizás la principal diferencia sea un volumen de ropa mucho mayor, en el que es necesario tener en cuenta tanto el probable calor como la posibilidad de una fuerte ola de frío. Por supuesto, no tiene sentido llevarse todo el guardarropa de casa, pero unos pantalones y chaquetas de repuesto no vendrán mal. Las botas con calcetines abrigados también serán útiles.
Los suministros de alimentos se recogen según la dirección y el lugar al que se planea ir. Incluso en la tienda del pueblo puedes comprar los productos más necesarios. Pero si planeas viajar, por ejemplo, a las montañas y el pueblo más cercano está a cientos de kilómetros de distancia, entonces debes encargarte del suministro de alimentos y agua.
Lo mismo se aplica al resto de artículos relacionados: vajilla, artículos de lavado, toallas, etc.
Cuando realizamos un viaje largo, tenemos una gran cantidad de bolsas que hay que distribuir de alguna manera por todo el coche... Por eso, a la hora de recoger cosas, hay que tener en cuenta el volumen del maletero de tu amigo de hierro. Y el principio "lo llevaré por si acaso" no siempre se justifica.
Por otro lado, cuando viaja en coche, puede llevar consigo un número casi ilimitado de cosas necesarias, lo que no se puede decir de los viajes largos a pie, cuando todo lo que pueda necesitar al acampar con tiendas de campaña no sólo debe estar empaquetado de forma compacta en un mochila, pero también lleva mochila en la espalda...
Lista de cosas necesarias para un viaje de camping.
En este caso, me limitaré a una lista universal, ya que cada mochilero tiene sus propias capacidades y necesidades individuales.
- Mochila. La mochila debe ser cómoda, ligera y espaciosa, con muchos bolsillos y compartimentos.
- Carpa. Para hacer senderismo, elija la tienda de campaña más ligera pero al mismo tiempo impermeable. Ya no será posible llevar consigo tiendas de campaña ni muebles de camping. Alfombrilla para asiento de turista.
- Saco de dormir y colchoneta de viaje. No puedes ir a ningún lado sin esto. Dormir en el suelo desnudo no sólo es desagradable, sino que también está plagado de hipotermia con todas las enfermedades que la acompañan.
- Un conjunto de ropa de abrigo: chaqueta gruesa, jersey, pantalón, calcetines, gorro, guantes. Especialmente si vas a la montaña. Las gafas de sol para una ruta de montaña tampoco vendrán mal. Bajo el sol brillante y la nieve en las montañas, no será agradable para la vista.
- Un conjunto de ropa normal para caminar. Normalmente esto es traje deportivo. Chubasquero impermeable - en caso de fuertes lluvias. Lo ideal es que el impermeable sea de un tamaño tal que puedas llevarlo junto con tu mochila.
- Varios conjuntos de ropa interior, incluida la propia ropa interior, camisetas, calcetines. Es mejor hacerlo de telas naturales suaves. Una gorra o pañuelo en la cabeza.
- Zapatos. Como regla general, en un viaje largo con tiendas de campaña, lleve consigo botas gruesas impermeables y zapatos más ligeros, por ejemplo, zapatillas de deporte normales.
- Teléfonos, relojes, navegador, cámara. Si lleva dispositivos electrónicos de excursión, no olvide llevar baterías adicionales.
- Aseos, toallas, jabón/champú, servilletas, papel higiénico…
- Conjunto de platos. Dependiendo del número de personas que vayan a realizar la caminata. Si hay un grupo grande, los platos utilizados para cocinar se distribuyen entre los turistas, y cada turista también lleva un juego de platos individual (plato, taza, tenedor, cuchara, cuchillo). Si un grupo pequeño va a realizar una caminata o se planea una caminata individual, entonces usted mismo tendrá que llevar una estufa primus con suministro de gas y una cacerola.
- Productos. Quizás el componente más difícil de la lista. Un gran número de No puede llevar consigo comida enlatada, patatas ni cereales. Por lo tanto, muchos turistas experimentados se contentan con poco: se llevan un conjunto limitado de cereales, nueces, frutos secos, carnes secas, especias, etc., cocidos rápidamente.
- Otras pequeñas cosas. Fósforos o un encendedor, una linterna (preferiblemente una lámpara frontal), un pequeño rollo de tendedero normal (por ejemplo, para tender la ropa a secar), varias bolsas de plástico, hilo y una aguja, tijeras. No olvides llevar dinero extra y tu pasaporte contigo. Nunca sabes adónde te llevará.
En Internet hay docenas de listas similares de diferentes personas, tanto principiantes como viajeros experimentados, sin embargo, o están muy enfocadas (para hacer autostop, para turismo acuático, para viajes a la montaña, etc.), o están demasiado sobrecargadas de información, o, por el contrario, representan una lista simple "para usted". Intentaré que mi publicación sea lo más universal posible en términos de información haciendo una lista de cosas requeridas y recomendadas, y siempre podrás editarla a tu gusto. Además, daré algunos consejos útiles.
Entonces. Cuando planeas ir a algún lugar, naturalmente sabes adónde irás, de qué manera, dónde vivirás y qué comer. Descartaré inmediatamente el turismo en coche, ya que si quieres, puedes meter muchas cosas en un coche y todavía quedará espacio. Tampoco tendré en cuenta los viajes a ningún lugar con una agencia de viajes, ya que definitivamente no necesitarás más de la mitad de las cosas. Tomaré como base caminatas de uno y varios días con pequeñas notas a favor del turismo acuático y de montaña.
Vale la pena señalar que la cantidad de cosas dependerá directamente del volumen de tu mochila, la temporada, el tiempo y la complejidad de la ruta. Cuanto mayor sea el desplazamiento, más cabrá y, en la mayoría de los casos, la mochila siempre estará llena al máximo de su capacidad. Pero recuerda que además del peso de una mochila con cosas dentro, también se sumará el peso de una tienda de campaña, saco de dormir, trípode, olla y otras cosas externas, así como, posiblemente, una bolsa de comida aparte. Por lo tanto, trate de llevar consigo solo lo esencial. Comencemos nuestros preparativos.
EL MÁS IMPORTANTE:
- Mochila de calidad. La elección de una mochila es un tema aparte, por lo que solo diré que las cosas deben colocarse con cuidado en la mochila, que la mochila debe ser resistente a todo tipo de clima, espaciosa y tener una funda para la lluvia. También es deseable que haya espacio libre en él. No se limita a una sola mochila, por lo que es recomendable tener varias para diferentes viajes. La cilindrada debe ser de 80 a 100 litros, para las niñas de 40 a 60 litros.
- Documentos y dinero. El pasaporte/pasaporte extranjero, identificación militar, dinero, tarjetas de plástico, licencia, fotografías de todos los pases y documentos, los boletos deben estar en un bolso/bolso conveniente e impermeable por separado. No vale la pena profundizar más, porque... Deberías tener fácil acceso a ellos.
- Carpa. La tienda debe ser liviana y tener buena resistencia al agua en el fondo y las paredes. Preferiblemente con mosquitero y ventilación. Evite tiendas de campaña pesadas y voluminosas.
- Bolsa de dormir. No escatimes en tu comodidad. Lleva sacos de dormir únicamente de empresas reconocidas y con las características que necesitas. Si va de excursión con su ser querido, tiene sentido llevar un saco de dormir-manta. Dormir juntos es más cálido y placentero.
- Mapas del terreno y GPS.. Lleva mapas topográficos de calidad de la zona por la que viajas. No tome planos esquemáticos y coloridos del área, lo más probable es que no sean precisos. Como último recurso, haga las impresiones necesarias antes de conectarse. Sería útil disponer de un dispositivo GPS y una brújula.
- Estera de viaje
- Asiento (encimera) o silla ligera con estructura plegable(para caminatas cortas)
COSAS NECESARIAS:
- Fósforos (deben estar en un estuche/frasco impermeable)
- Encendedor
- Combustible seco (en caso de mal tiempo)
- Navaja plegable de alta calidad.
- Teléfono móvil (preferiblemente 2, en caso de avería. Uno siempre debe estar apagado)
- Cargador de teléfono y/o baterías extra
- Una linterna de mano de buena calidad (no debe ser pesada)
- faro LED
- Baterías para linternas
- Varios bolígrafos regulares y de helio.
- Computadora portátil
- Reloj de pulsera
- Vajilla de plástico o termo (bol, taza)
- Un termo pequeño y bueno.
- Tenedor/cuchara/abridor plegable
- Superpegamento/cinta adhesiva
- Cuerda fuerte (al menos 5 metros)
- Tendedero
- Juego de mosquetones de diferentes tamaños.
- Vacío botella de plástico(2 piezas/1-1,5 litros) Para agua potable durante la transición.
- Kit de costura (agujas, hilos, botones, dedal, alfileres, tijeras, etc.)
- Motosierra (por ejemplo, http://pk-99.ru/pila)
ARTÍCULOS DE HIGIENE:
- Jabón antibacteriano, champú (varios sobres desechables)
- Papel higiénico
- Toallitas húmedas
- Toalla pequeña de microfibra
- Protector solar (factor de protección alto)
- Para niñas (cremas, espejo, pinzas/limas, gomas elásticas, bastoncillos de algodón, juntas)
- Barra de labios
- Toallas de papel
- Pasta dental, Cepillo de dientes
PRIMERA EQUIPACIÓN:
- Zelenka o yodo
- Vendaje + venda elástica
- Repelentes + estrella
- Carbón activado
- Parches bactericidas y regulares (de diferentes tamaños y en grandes cantidades)
- Peróxido de hidrógeno
- aspirina/citramón
- Analgin
- Levomicitina
- Remedios para resfriados y secreción nasal (ACC, Pinosol, etc.)
- Pomada o crema para esguinces y contusiones
- Medicamentos ESPECIALES según las necesidades e indicaciones individuales
PAÑO:
La lista y la cantidad de ropa depende directamente de la época del año, la zona climática de la caminata, la duración y las condiciones de movimiento por la zona. En base a esto, primero tome todos los elementos más necesarios y obligatorios, y luego llénelos con ropa adicional de acuerdo con el espacio libre en la mochila y el peso. Chicas, recuerden que no van a ir de visita ni a un baile, sino de excursión. Es por eso vestidos de noche, sandalias, trajes, un par de docenas de blusas, déjalo en casa.
Zapatos básicos. Esto es lo más importante en una caminata, junto con una buena mochila. En él recorrerás kilómetros de distancias, muy probablemente por terrenos accidentados. En el camino puedes encontrar pantanos, barro, obstáculos de agua, restos de árboles, piedras afiladas y resbaladizas, nieve, arena, etc.
Para caminatas largas de varios días en condiciones difíciles, necesitará botas que sean lo más cómodas posible, que proporcionen una fijación firme del tobillo, que no presionen en ninguna parte, suaves por dentro y duras por fuera, siempre de cuero o de materiales especiales. , tener una suela gruesa de caucho de alta calidad, etc. Lo más probable es que no encuentres zapatos similares en el mercado. Confíe en fabricantes serios de calzado para caminar de alta calidad.
Para caminatas cortas de verano, basta con unas zapatillas cómodas y ligeras, quizás con amortiguadores. Para practicar senderismo o esquiar, también conviene elegir calzado especial de alta calidad.
Sandalias abiertas y ligeras (para relajarse después de caminar, etc.)
- Chubasquero de tela impermeable, si no hay ropa de membrana.
- Ropa interior
- Ropa interior térmica y medias térmicas (para condiciones de frío y descanso nocturno)
- Calcetines de senderismo (a diferencia de los calcetines normales, no irritan (no tienen costuras), no se mojan y mantienen el calor)
- Pantalones de senderismo. Pantalón deportivo holgado, ligero y resistente al viento confeccionado en material sintético de alta calidad. No hacen calor en verano y protegen bien tus pies de arbustos e insectos. No recomiendo ir de excursión con vaqueros porque, a pesar de la tela gruesa, son pesados, dificultan el movimiento, tardan mucho en secarse y pueden rozar tanto como sea posible.
- Suéter o chaqueta abrigada (no un suéter de lana gruesa ni una chaqueta gruesa de lana con cuello)
- Chaqueta cortavientos duradera (debe ser impermeable y resistente al viento)
- Chaqueta abrigada-Alaska/chaqueta de esquí (para caminatas de invierno o en la montaña)
- Pañuelo, gorra o sombrero panamá (para verano)
- Sombrero cálido(preferiblemente lana)
- Bermudas
- Camiseta (varias piezas de manga corta y larga)
- Camiseta térmica (para usar durante las transiciones)
- Un juego de ropa limpia y ligera de repuesto.
- Guantes (deben ser cálidos y cómodos. Para caminatas de invierno).
- Guantes sin dedos (protección adicional de las manos contra la suciedad y los callos)
- Traje de baño/bañador
OTRO:
- Cámara de foto/video + accesorios
- Lector de tarjetas (opcional)
- Reproductor MP3 + auriculares + juego de pilas (para el tren)
- Petaca de viaje (opcional)
- Trípode o monopié (opcional)
- Un hacha pequeña (opcional, pero puede resultar útil en caminatas difíciles)
- Bastón de trekking plegable (es más conveniente en subidas y tramos difíciles del camino)
- Quemador de gas + bombona (si el peso y el espacio en la mochila lo permite, pero no es necesario)
- Bombín (si el peso total lo permite, pero no es necesario, porque se adherirá a todo)
- Bolsa-cubo de viaje (no pesa casi nada y no ocupa espacio para llevar agua)
- Bolsas para pies especiales y duraderas (si te mojas, te ayudarán a mantener los pies calientes con calcetines secos)
NO LO OLVIDE:
- Alimentos para el camino (Calcula bien la cantidad. No lleves alimentos perecederos)
- Chaleco salvavidas (si el viaje implica cruzar ríos o hacer rafting)
- Gafas de sol o gafas especiales. gafas (para turismo de montaña)
Bueno, parece que no me he olvidado de nada. Me gustaría señalar que este artículo no pretende ser un conjunto ideal y puede complementarse usted mismo, según sus propias necesidades, o, por el contrario, eliminar de él la mitad de las cosas que no necesita.
Presta atención al peso total de la mochila, a tus características físicas y a tu amigo. Incluso un conjunto medio de cosas necesarias para una caminata de varios días costará entre 15 y 20 kg. Además, suma aquí el peso de una cámara DSLR, un par de objetivos y un trípode (~5 kg.) y no te olvides de la bolsa de comida, sobre todo si contiene comida enlatada... Por último, te doy 10 consejos útiles para una caminata:
CONSEJOS ÚTILES PARA VIAJEROS:
(c) El uso de este texto, total o parcialmente, está permitido sólo con el consentimiento del autor y un enlace obligatorio a la revista:
Chicos, ponemos nuestra alma en el sitio. Gracias por eso
que estás descubriendo esta belleza. Gracias por la inspiración y la piel de gallina.
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Hola, mi nombre es Masha. Mi madre va al bosque cerca de nuestra casa de campo desde pequeña, lo sabe por dentro y por fuera. Y el año pasado se perdió. Afortunadamente, estuvo perdida sólo media hora y luego pudo salir a la carretera. Pero mi madre me dijo lo asustada que estaba. Y me asusté aún más cuando imaginé que ella no saldría y que sus nietos irían con ella.
con el comienzo temporada de setas Los casos de desapariciones de personas en el medio natural están aumentando considerablemente. El equipo de búsqueda y rescate de Lisa Alert los llama cariñosamente los perdidos. La mayoría de las veces resultan ser personas mayores, pero cualquiera puede perderse.
sitio web Hablé con los especialistas de Lisa Alert y descubrí qué debes hacer antes de ingresar al bosque y qué hacer si te pierdes.
1. Deténgase inmediatamente
El pánico es tu principal enemigo. Puede que empieces a correr frenéticamente por el bosque buscando un camino y perderte aún más. Una vez que te das cuenta de que estás perdido, detener.No des un solo paso. Es mejor aceptar de inmediato la idea de que puedes quedarte aquí durante bastante tiempo hasta que te encuentren.
Intenta calmarte. Uno de los más maneras simples de los instructores de supervivencia para que entres en razón: visualiza tu miedo, imagínalo y, por así decirlo, da un paso atrás, mira desde un lado. No luches contra ello, no lo analices. Pronto notarás que puedes actuar.
2. Llame para informar lo sucedido y luego ahorre el cargo de su teléfono.
El equipo de Lisa Alert recientemente salvado Del bosque una joven Christina. Se perdió y tenía mucho frío. Los chicos apenas lograron salvarla y el perro de búsqueda la calentó hasta que llegó la evacuación. El jefe del destacamento señaló que es muy importante no hablar mucho tiempo por teléfono (incluso con los servicios antes de llegar al lugar) y no colgar el teléfono.
recuerda eso cargar tu teléfono puede salvarte la vida. No llames a todos a la vez. Llama al 112 o inmediatamente a la brigada Lisa Alert. informar brevemente lo que puedas y espera ayuda sin hablar con nadie más. Puedes apagar el teléfono (si la batería ya se está agotando) llamando al 112 para acordar la hora del próximo contacto. Recordar El número 112 o la inscripción "SOS / Llamada de emergencia" siempre funcionan. y en todos los teléfonos, independientemente de la presencia de señal y saldo de cuenta.
3.Haz ruido
Los expertos recomiendan encarecidamente dar un silbido a todos los recolectores de setas que conozca. Sin embargo, si no tienes un silbato, puedes gritar "¡Oy!" y luego asegúrate de hacerlo. tocar madera con un palo. El origen del golpe es más fácil de determinar porque no crea el mismo eco que una voz humana.
Empiece a gritar y llamar a la puerta lo antes posible si camina con un grupo. De esta manera te encontrarán más rápido. Esto también te ayudará a ahuyentar a los animales salvajes que puedan estar cerca.
Mire a su alrededor con atención. Si puedes ver claramente el camino, sal por él. Será más fácil encontrarte aquí. Pero recuerda que no es necesario que corras y busques por todas partes. Sal de tu lugar sólo si puedes ver claramente el camino. o las vías del tren de frente.
5. Toma un refrigerio
Establezca como regla llevarlo consigo al bosque. una botella de agua y un chocolate o barrita energética. No comas todo de una vez, no sabes cuánto tiempo tendrás que quedarte aquí.
Puede pasar hasta varios días sin comer. Con el agua la cosa es más complicada. Puedes tomar agua y hervirla durante al menos 5 minutos si tienes una taza de hojalata contigo. También es eficaz el uso de pastillas especiales para desinfectar el agua. Puedes abastecerte de ellos con antelación.
Si la ayuda no llega durante mucho tiempo, puede merienda plantas que conoces. Las hojas comestibles incluyen el trébol y los rizomas de espadaña y juncos se pueden comer. Puedes buscar frambuesas y moras silvestres. Pero recuerde que algunas plantas y bayas pueden provocar alergias y problemas gastrointestinales, así que úselas sólo como último recurso.
6. Usa ropa brillante
¿Por qué es tan difícil encontrar a los recolectores de setas perdidos? Les encanta vestirse con ropa discreta. Ser invisible para no revelar el lugar del hongo a los demás es valioso, pero con un traje de camuflaje te estarán buscando durante mucho tiempo.
Intenta llevar al menos uno contigo. pieza de ropa brillante. Y la ropa con elementos reflectantes acelera significativamente las búsquedas nocturnas. Se puede comprar un chaleco de señales en cualquier gasolinera por unos centavos; un niño puede comprar una divertida pegatina reflectante (y pegarla de inmediato).
7. Solo puedes acercarte a cuerpos de agua si tienes confianza en tus habilidades.
Aproximadamente 8 de cada 10 niños que mueren en el medio natural se ahogan en masas de agua. Por lo tanto, explíquele a su hijo que solo puede acercarse a aguas abiertas en presencia de un adulto. Si un niño se pierde solo, las reglas para él son exactamente las mismas: quédate donde está y No te acerques al agua bajo ninguna circunstancia.. Incluso si te mueres de sed. Aunque parezca que hay gente del otro lado.
Un adulto puede bajar al estanque con mucho cuidado y solo si confía en sus habilidades.
8. Informe incluso la caminata más corta y programe una llamada de seguimiento.
Vladimir Sergeevich fue a buscar setas temprano en la mañana y la solicitud para su búsqueda se recibió solo 2 días después. Se adentró en un bosque familiar, pero se cayó y no pudo levantarse. Me quedé allí durante 3 noches. Al cuarto día vi un helicóptero, reuní mis últimas fuerzas y fui a su encuentro.
La mayoría de los que se perdieron tenían plena confianza en sí mismos., conocía bien los lugares y salió a caminar apenas un par de horas. "Deja el agua en el coche", "No necesitarás esta chaqueta": todas estas frases pueden tener consecuencias trágicas. Por eso, a la hora de realizar cualquier viaje al bosque, es mejor ir a lo seguro.
Di siempre a tus seres queridos dónde y durante cuánto tiempo vas a ir, ¡incluso si solo quieres correr por el bosque!
Y al final del artículo hablaremos de lo más Cosas necesarias, que siempre debería estar contigo en el bosque. recuerda eso Cada participante de la caminata debe tener estos elementos.. ¿Le ayudarían personalmente un silbato y una barra de chocolate si estuvieran en la mochila de su marido/esposa? Pon también todo lo que necesites en la mochila de tu hijo.
9. Lleva contigo una brújula y determina los puntos cardinales al entrar al bosque.
Lo más peligroso en el bosque es congelarse. En verano a las 18:00 y en invierno a las 15:00 conviene empezar a prepararse para la noche. Preparar leña llevará mucho tiempo y ya no será posible caminar por el bosque en la oscuridad. Enciende un fuego, seca tu ropa si está mojada y caliéntate. Para hacer esto, debes tener un encendedor o un pedernal contigo. Los partidos regulares pueden mojarse. También es bueno llevar contigo un impermeable o una bolsa de basura grande: te protegerán de la lluvia y crearán calor adicional.
Lo mejor es dormir durante el día., y por la noche escuche atentamente la llamada de los buscadores. En ningún caso debes tumbarte en el suelo: recoge ramas, madera muerta, conecta troncos caídos y duerme sobre ellos.
Cuando lleves mucho tiempo en el bosque y aún no hayas encendido un fuego, prueba conectar pulgar y el dedo meñique. Si no puedes hacerlo sin esfuerzo, este es un síntoma alarmante que significa la aparición de hipotermia. Necesitamos urgentemente calentarnos de cualquier forma posible.
Lista de verificación: antes de un paseo por el bosque
- Necesariamente comunica tus planes. Acordar una hora de contacto/hora de regreso. Si vives solo, busca a alguien que sepa exactamente adónde vas y cuándo empezar a preocuparte.
- Ponerse ropa brillante, mejor con elementos reflectantes. Es especialmente importante regalar este juego a sus parientes mayores si les gusta ir a recoger setas. Es doblemente importante si se trata de abuelos que llevan a los niños con ellos. Además, es recomendable tomar impermeable o bolsa de basura grande.
- Lleve consigo un teléfono completamente cargado. Informe que está perdido y luego controle estrictamente la carga del teléfono, comunicándose solo con aquellos que lo están buscando directamente (en la mayoría de los casos será "Alerta Lisa"). Es bueno tener una batería externa adicional contigo.
- Llevar una botella de agua, un chocolate o barrita energética, una brújula, un silbato y encendedores. Este pequeño conjunto es compacto y puede salvar tu vida. Si toma regularmente algún medicamentos, asegúrate de llevarlos contigo al bosque.
- Es necesario explicar a los niños que no debe acercarse a cuerpos de agua, por muy asustados que estuvieran y por muy sedientos que estuvieran.
Al realizar una caminata, especialmente una larga, los turistas se llevan muchas cosas consigo. Sin embargo, al llevar una mochila pesada durante mucho tiempo, al final, parte de lo que llevaste resulta absolutamente innecesario y las cosas extremadamente necesarias simplemente se olvidan en casa. Para evitar que esto suceda, debes preparar tu caminata con anticipación y empacar primero lo esencial.
Para evitar tener que averiguar qué necesitas llevar para el viaje unas horas antes de tu viaje, es mejor hacer una lista de cosas por categoría con anticipación y prepararlas. Todos los artículos que necesitará en su caminata se pueden dividir en las siguientes categorías:
- Ropa y calzado abrigados;
- Artículos para dormir y relajarse. Esta categoría incluye tiendas de campaña, colchonetas para acampar y sacos de dormir;
- Mobiliario turístico para camping;
- Platos;
- Kit de primeros auxilios;
- Artículos de higiene;
- Equipamiento especial.
Además, dependiendo del espacio libre en tu mochila o coche, podrás llevar objetos que no sean imprescindibles en unas vacaciones en camping.
Ropa y calzado abrigados.
Se necesita ropa de abrigo para acampar con tienda de campaña en cualquier época del año. Para los viajes turísticos en la estación fría, su oferta debería ser mucho mayor que para los periodo de verano. En este caso, la mayor parte de la ropa y el calzado serán exclusivamente prendas de abrigo.
Para una caminata de verano, la siguiente ropa y calzado serán útiles:
- Varios conjuntos de ropa interior. Si la caminata implica estacionamiento prolongado y lavado de cosas, entonces es suficiente tener 3-4 juegos con usted;
- La ropa interior térmica y los calcetines térmicos tienen un calor medio. Necesario para climas fríos y descanso nocturno;
- Calcetines especiales para senderismo. A diferencia de los habituales, retienen bien el calor, no se mojan y no aprietan la pierna por falta de costuras y bandas elásticas;
- Pantalones deportivos resistentes al viento. Protegerán del viento, los rasguños de los arbustos y las picaduras de mosquitos. Además, estos pantalones son muy ligeros, no restringen el movimiento y se secan rápidamente;
- Jersey o chaqueta polar. La ropa es liviana y tiene la capacidad de calentar y retener bien el calor;
- Chubasquero impermeable;
- Chaqueta cortavientos. La tela debe ser ligera, impermeable y resistente al viento al mismo tiempo;
- Tocado. Lo mejor es utilizar un pañuelo, gorra de béisbol o sombrero panamá;
- Gorro abrigado, preferiblemente de lana;
- Bermudas;
- Varias camisetas con mangas de diferente largo;
- Camiseta térmica;
- kit de luz limpia ropa casual. Las mujeres no deben usar vestidos de verano, vestidos ni faldas;
- Guantes con y sin dedos.
- Trajes de baño.
Durante la caminata el turista deberá contar con el siguiente calzado:
- Sandalias ligeras abiertas. Necesario para relajarse;
- Botas gruesas con tobillera y suela gruesa. Estos zapatos deben ser suaves por dentro y duros por fuera, hechos de cuero o materiales especiales.
- Zapatillas ligeras con amortiguación de zancada.
La regla principal a la hora de elegir ropa para una caminata es su practicidad, facilidad de uso, así como la naturalidad y durabilidad de los materiales. Si se trata de ascensos o descensos extremos, los turistas deben utilizar únicamente calzado especializado.
Colchonetas de viaje y sacos de dormir.
La lista de cosas para acampar con tienda de campaña incluye necesariamente colchonetas y sacos de dormir. Los turistas que no han realizado excursiones nocturnas suelen pensar que una tienda de campaña es suficiente para pasar una noche cómoda. Sin embargo, es sólo un refugio contra el mal tiempo y no es capaz de proteger completamente contra el frío.
Para viajar fuera de temporada, es mejor llevar un saco de dormir de invierno a la caminata, cuyo peso es de aproximadamente 2 kg. Para viajes de verano, es adecuado un producto que pese 1 kg. La elección del diseño del saco de dormir, manta o momia, así como su capacidad, puede elegirse únicamente según las preferencias personales del turista.
Una alfombra turística, o karemat, es útil tanto durante las paradas de descanso como para el descanso nocturno, como cama adicional para un saco de dormir. La principal diferencia entre las esteras es su grosor. Las más prácticas son las esteras Izhevsk con un espesor de 8 mm. No se recomiendan las colchonetas autoinflables, ya que se rasgan fácilmente con las rocas y el pasto seco.
Camping – mobiliario turístico.
La lista de cosas para relajarse con una tienda de campaña en el mar o simplemente en la naturaleza incluye los siguientes muebles:
- Carpa;
- Taburetes, sillones o sillas plegables;
- Mesas plegables.
Una tienda de campaña es imprescindible para los viajes de acampada nocturnos. La capacidad de la tienda, así como su densidad, se determinan individualmente. Sólo es importante que su peso durante la caminata no supere los 2 kg. Es importante que la tienda sea impermeable y además esté equipada con una ventana de ventilación y una mosquitera.
Las tiendas de campaña con bastones de trekking son ligeras y cómodas. En este caso, se recomienda utilizar bastones como soporte adicional cuando se practica senderismo en la montaña.
Se recomienda llevar taburetes y sillas plegables, así como mesas, únicamente cuando se viaje en coche. Para hacer senderismo, si es necesario, solo puede llevar una silla o un taburete plegables y ligeros. Sin embargo, estos muebles suelen resultar innecesarios.
Platos
La vajilla que lleves contigo debe ser ligera, irrompible, espaciosa y fácil de limpiar. La vajilla básica incluye:
- cuchara;
- Taza de acero, volumen a partir de 300 ml. El tamaño óptimo de taza es de 600 ml.
Una botella de plástico de 2 litros también será útil para una caminata. Es fácil de colocar en una mochila.
Si planeas cocinar mientras acampas, necesitarás los siguientes utensilios:
- Bombín. Debería ser fácil. El volumen depende del número de viajeros. Para una empresa de 3-5 personas, una olla de 4 litros es suficiente;
- Cuencos en una cantidad de 2 piezas;
- Una sartén ligera y de tamaño mediano.
hierro fundido o platos de plastico. Tampoco debes llevar tenedores contigo.
Kit de primeros auxilios
Un botiquín de primeros auxilios estándar para un turista debe incluir los siguientes suministros médicos:
- Lana de algodón;
- Vendaje;
- Banda Elastica;
- Zelenka o yodo;
- Parches bactericidas de diversos tamaños;
- Peróxido de hidrógeno;
- Carbón activado;
- Analgin;
- Torniquete médico o condón;
- levomicina;
- Amoníaco;
- Corvalol;
- Ungüentos o cremas utilizadas para esguinces, contusiones o lumbalgias. Podría ser Nimedar, Viprosal, Voltaren, Diclak gel, Lyoton;
- Repelentes;
- Remedios para la secreción nasal y los síntomas del resfriado. Podría ser Pinosol, Otrivin, Acc;
- Fármacos antipiréticos y antiinflamatorios. Estos incluyen ibuprofeno, paracetamol, nimesil;
- Sorbentes utilizados para la intoxicación alimentaria. Smecta, Fosfalugel, Enterosgel;
- Medicamentos antidiarreicos. La más accesible es la furazolidona;
- Un medicamento para restablecer el equilibrio agua-sal, Regidron.
Además, durante la caminata es necesario llevar consigo los medicamentos recetados al turista por el médico de forma individual.
Artículos de higiene
Los principales artículos de higiene que debe tener un turista en una caminata son:
- Jabón;
- Champú en bolsas desechables;
- Papel higiénico;
- Toallitas húmedas;
- Toalla pequeña de microfibra;
- Crema hidratante hipoalergénica;
- Protector solar con factor de protección alto;
- Cepillo de dientes;
- Pasta dental;
- Un pequeño set de manicura que incluye tijeras, pinzas y lima de uñas;
- Barra de labios higiénica incolora.
Las mujeres pueden necesitar toallas sanitarias cuando vayan de excursión, y los niños pequeños deben traer pañales.
Equipo
La lista de cosas que debe llevar consigo en una caminata debe incluir el siguiente equipo adicional:
- Bastones telescópicos de trekking;
- Quemador de gas de tamaño mediano y bombona de gas. Alternativamente, puede abastecerse de alcohol seco, cerillas y líquido para iniciar incendios;
- Linterna;
- Pala plegable turística.
En una caminata que implique entretenimiento extremo, es necesario llevar equipo especial.
Otro
La lista de artículos que se pueden llevar en unas vacaciones en camping también puede incluir:
- Hacha;
- Herramienta multiple;
- Frasco de viaje;
- Almohadillas antideslizantes para zapatos;
- Una cuerda fuerte de al menos 3 m de largo.
Además, para acampar con tienda de campaña, la lista de qué llevar puede incluir una cámara de fotos, una pequeña libreta con lápiz o bolígrafo, un teléfono móvil, copias de documentos y dinero.
Si quieres y sabes tocar, puedes llevarte una guitarra. No se recomienda llevar libros de excursión, ya que son pesados y rara vez se utilizan durante los viajes turísticos.
Lista de productos y reglas básicas para crear un juego de comestibles.
Qué productos llevar a una acampada con tiendas de campaña y en qué volumen depende del número de turistas, así como de la duración y complejidad de la ruta. Un conjunto estándar puede incluir los siguientes productos:
- Conservas de carne y pescado, así como patés. No se recomienda llevar alimentos enlatados en recipientes de vidrio. Cantidad: 1-2 latas por día de viaje para 1 persona. Paté 1 tarro para 2 días.
- Granos de trigo sarraceno y arroz, así como pasta. Un paquete de 1 kg para 3-4 días.
- Papa. Para 1 persona se necesita aproximadamente 1 kg durante 3-4 días;
- Productos de panadería. Una barra de pan para 2-3 días. Galletas, cupcakes opcionales.
- Paquetes de sopa instantánea de 1 pieza durante 1-2 días.
- Agua potable. Para 1 turista por día, sin incluir la cocina, es posible que se necesiten de 3 a 4 litros.
- Te Cafe. Para una caminata de hasta 2 semanas, es suficiente 1 paquete pequeño de comida por persona.
- Azúcar en cristales o azúcar refinada. La cantidad del producto se determina individualmente. Por lo general, 1 paquete de azúcar es suficiente para un turista durante 1 semana.
- Sal. Es conveniente tomar el condimento en barritas, a razón de 10-15 g por 1 día de viaje por persona.
- Huevos y leche con larga vida útil. Huevos en cantidad de 1 docena durante 4 días. Leche 1 litro durante 2-3 días. Estos productos sólo deben tomarse en condiciones climáticas frescas.
- Harina. Para un viaje de 1-2 semanas, 1 kg es suficiente.
- Aceite de girasol. Durante 1-1,5 semanas, es suficiente un frasco pequeño de 500 ml.
- Salchicha ahumada cruda. Stick de 400 g durante 3-4 días.
- Queso fundido. La cantidad se determina individualmente.
- Mayonesa y ketchup, 1 paquete para 5-7 días.
- Crema agria, embutidos y embutidos. Puedes tomarlo siempre que el producto se consuma el primer día de la caminata.
- Leche condensada 1 lata para 2-3 días.
- Pepinos y tomates frescos, 3 piezas de tamaño mediano, para 1 día de caminata.
- Frutos secos y nueces 50-100 g al día.
- Carne cruda o cocida. La cantidad de productos se determina individualmente. Además, deben consumirse el primer día de caminata.
- Cereales para el desayuno 1 paquete para 2-3 días.
Al preparar un paquete de alimentos para un viaje de campamento, es importante no llevar alimentos perecederos ni platos que requieran un estricto control de temperatura. Es importante controlar las fechas de caducidad de las conservas y consumirlas el día de su inauguración.
