Սա կարող է լինել և՛ նվեր, և՛ անեծք:

Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է գտնել այն մարդուն, ով կհասկանա մեր զգացմունքները։ Մենք ավելի վաղ խոսեցինք այն մասին, թե ինչ է կարեկցանքը: Սա պայծառատեսության տեսակ է, այլ մարդկանց վիճակը զգալու մարդու կարողությունն առանց խոսքի կամ հպման։

Ինչպես է աշխատում կարեկցանքը

Փաստն այն է, որ ամբողջ աշխարհը, ամբողջ տարածությունը, որը մենք տեսնում ենք և չենք տեսնում, ներծծված է էներգետիկ ալիքներով: Բոլոր մարդկանց միջև կա մի կապ, որը դուրս է մարդկային տեսլականից:

Հենց այս կապը սովորաբար ձևավորվում է երկարաժամկետ հարաբերությունների կամ հաղորդակցության արդյունքում: Երբ ճանաչում ես մեկին, երբ համահունչ ես նրա ալիքի երկարությանը, հեշտությամբ կարող ես որոշել նրա տրամադրությունը: Վառ օրինակը երկվորյակներն են, որոնք նույնիսկ միմյանցից մեծ հեռավորության վրա գտնվելով կարող են զգալ իրենց երկրորդ կեսի տխրությունը։ Նույն կապը զարգանում է մարդկանց մեջ սիրող ընկերընկեր. Ամուսինն ու կինը միայնակ օրգանիզմ են, եթե դա դիտարկենք էներգետիկ տեսանկյունից։

Երբևէ եղե՞լ է, որ սիրելի մարդ, ծնողներ կամ լավագույն ընկեր զանգահարեն ձեզ և ասեն, որ իրենք խնդիրներ ունեն, և մինչ այս զանգը դուք զգացել եք, որ ինչ-որ բան այն չէ: Ուժեղ էքստրասենսների մեծամասնությունը կատարյալ էմպատիա ունի: Նրանք գիտեն, թե ինչպես զգալ իրերի և լուսանկարների էներգիան:

Երբեմն դա նույնիսկ խնդիրներ է բերում։ Երբ չափից դուրս զգայուն եք, վտանգ կա, որ ձեր տրամադրությունն անընդհատ կփոխվի։ Սովորաբար ուժեղ էմպատիա ունեցող մարդիկ ունենում են էմոցիոնալ խնդիրներ՝ նրանց հակացուցված են տխուր ֆիլմերը, գրքերն ու սարսափ ֆիլմերը։ Նրանք ամեն ինչ ընկալում են էներգետիկ մակարդակով, ուստի չեն կարողանում զսպել իրենց։

Ինչպես զարգացնել կարեկցանքը

Շատերը ցանկանում են զարգացնել իրենց հոգեկան ունակությունները: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի դրանք, բայց մարդկանց 99 տոկոսի մոտ դրանք այնքան խորն են թաղված, որ մեծ ջանք կպահանջվի դրանք «փորփրելու» համար։

Բարեբախտաբար, մեր Տիեզերքում անհնարին ոչինչ չկա: Ցանկանու՞մ եք դառնալ էմպատ: Դուք հնարավորություն ունեք: Դուք պետք է աշխատեք ձեր էներգիայի վրա՝ օրեցօր ավելացնելով այն։ Օգտագործեք դրա համար.

Հաստատումները կօգնեն կարգավորել ձեր մտքերը, մեդիտացիան կօգնի ձեզ կարգավորել ձեր հոգին: Իսկ հոլոտրոպային շնչառությունը ձեզ կսովորեցնի կապվել անկշռության աշխարհի հետ: Հարկ է նշել, որ երեխաների և կենդանիների հետ շփումն այս հարցում լավագույն ուսուցիչն է, քանի որ երեխաներն ու կենդանիները հավակնություններ չունեն։

Ինտուիցիան և կարեկցանքը շատ ընդհանրություններ ունեն։ Մեր ուղեղը երկուսն էլ ընկալում է գրեթե նույն ձևերով, ուստի մենք պետք է զարգացնենք մեր ինտելեկտը և սովորենք լսել մեր ներքին ձայնը:

Վերլուծեք ձեր երազանքները. Երազները կարող են շատ բան պատմել մեր ներաշխարհի և այն մասին, թե ինչ է կատարվում դրանից դուրս այդ նույն անտեսանելի էներգիայի միջակայքում:

Կարեկցանքը կսովորեցնի ձեզ տեսնել աշխարհը տարբեր գույներով, բայց ցանկացած նվերի հետ նոր խնդիրներ են առաջանում, այնպես որ դուք պետք է սովորեք համակերպվել տխրության զգացողության հետ, որը կարող է զգալ ձեր շրջապատի մարդիկ, քանի որ նրանք ակամա ձեզ հետ կկիսվեն իրենց խնդիրներով: . Կարդալը կլինի ամենահաճելիը։ Ձեր սիրելիներին երջանիկ տեսնելը իսկական երջանկություն է:

Ամեն կերպ ավելացրեք ձեր էներգիան՝ խնդիրներից անկախանալու համար։ Կյանքի իմաստը ուժեղ լինելն ու քո շուրջ իրականություն ստեղծելն է, այլ ոչ թե ուրիշի կողմից ստեղծված իրականության մաս լինելը: Սովորեք աշխարհը տեսնել ձեր սեփական աչքերով, զգալ այն ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջով: Հաջողություն և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

Ինչպե՞ս գիտես, որ կարեկցող ես:

Ես կարող եմ զգալ ուրիշի զգացմունքները միայն նայելով նրանց դեմքերին: Միգուցե ես կարեկցա՞ծ եմ: Դուք հաճախ եք ինքներդ ձեզ տալիս նմանատիպ հարց, երբ չեք կարողանում բացատրել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ:

Այս հոդվածում ես ուզում եմ ձեզ ասել, թե ինչպես կարելի է որոշել, որ դուք էմպատ եք: Էմպատիան մարդկանց հույզերը զգալու ունակությունն է, կարծես դրանք քո սեփականն են: Սա կարող է լինել նվեր կամ անեծք, քանի որ ո՞վ է ուզում տխուր զգալ ճանապարհին տխուր անծանոթի հետ: Ո՞վ է ուզում ֆիզիկական ցավ ունենալ, եթե ինչ-որ մեկը ցավում է, որ ընկել է։ Ինչպե՞ս և ի՞նչ եք իրականում զգում: Բայց մյուս կողմից, դուք կարող եք օգտագործել այս կարեկցանքը որպես հնարավորություն՝ օգնելու մարդկանց և զարգացնելու ձեր կարողությունները:

Ահա մի քանի գործոններ, որոնք կարող են օգնել որոշել, արդյոք դուք կարեկցող եք: Բայց եթե դեռ կասկածներ ունեք, կարող եք անցնել մեր կարեկցանքի թեստը, այն հաստատ չի ստի, այն կազմվել է անձամբ մասնագետի կողմից 😉

Դե ուրեմն անցնենք գործի...

Մարդու գերբնական ունակությունները

Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդու ուղեղը կարող է 100%-ով գործել նույնիսկ ամենապարզ խնդիրները լուծելիս։ Հարց է առաջանում՝ որո՞նք են մարդու մտքի հնարավորությունները։ Ժամանակ առ ժամանակ հետաքրքիր ու հակասական հաղորդումներ են հայտնվում մեզ անհասկանալի երեւույթների, ինչպես նաեւ մարդկանց մասին, ովքեր, իրենց կարծիքով, անսովոր կարողություններ ունեն։

Շատ դեպքերում գիտնականներն ու տարբեր տեսակի հետազոտողները միայն փաստեր են նշում, և մեզնից է կախված՝ հավատա՞նք մարդկային գերտերություններին, թե՞ ոչ։

Բուժում

Բուժողն այն մարդն է, ով կարողանում է տեսնել և հասկանալ հիվանդության բոլոր ձևերը՝ լինեն ֆիզիկական կամ հոգեբանական աննորմալություններ: Նման մարդիկ զգում են ուրիշների ցավը:

Գրեթե բոլոր ավանդական բուժողները օգտագործում են բիոկինեզը (ուրիշի մարմինը կառավարելու ունակությունը), որը թույլ է տալիս վերահսկել օրգանական հյուսվածքները: Այս կերպ նրանք բուժում են իրենց և ուրիշներին:

Այս ունակության բացասական կողմն այն է, որ որոշ բուժողներ կարող են այնքան զգայուն դառնալ ուրիշների հիվանդությունների նկատմամբ, որ իրենք էլ հիվանդանան նույն հիվանդությամբ: Բացի այդ, ավանդական բուժողներից մեկը, բուժելով իր «գործընկերոջը», կարող է ընդմիշտ կորցնել իր նվերը։

Նման կարողություններով մարդիկ շատ են։ Որպես կանոն, նրանք դառնում են բժիշկ կամ բուժքույր։ Բայց այնուհանդերձ, մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր կարողանում են բուժվել առանց դեղամիջոցների և վիրաբուժական միջամտությունների, անցնում են այսպես կոչված այլընտրանքային բժշկության:

Կարևոր!Հիշեք, որ ոչ բոլոր հիվանդությունները կարող են բուժվել՝ օգտագործելով մեթոդներ ավանդական բժշկություն, մինչդեռ ժամանակին ախտորոշման և ոչ պատշաճ բուժման հետ կապված ուշացումը կարող է արժենալ հիվանդին իր կյանքը:

Ժոաո Տեյշեյրաբրազիլացի բուժող է, ով ամեն օր բուժում է հազարավոր մարդկանց: Բուժումը տեղի է ունենում չափազանց հետաքրքիր ձևով. բուժողը բարդ վիրաբուժական վիրահատություններ է կատարում առանց դեղորայքի, իսկ արյունը գործնականում անտեսանելի է։

Խուանը հոգեբանական առաջարկի օգնությամբ կարողանում է բուժել լուրջ հիվանդություններ։ Բուժողի խոսքերով, իր կարողությունները առաջանում են ավելի բարձր էակների միջամտությունների շնորհիվ, ովքեր օգտագործում են Խուանի մարմինը: Նա կարծում է, որ երբեմնի մահացած բուժողների, բժիշկների կամ հիպնոսացնողների հոգիները միջնորդում են իրեն։

Ջունառուս հայտնի բուժիչ, էքստրասենս և ճանաչված երևույթ է։ Նրա գերհզորությունները ուսումնասիրվել են խորհրդային գիտնականների կողմից, ովքեր ի վիճակի չեն եղել բացատրել այս անոմալիան:

Ջունան չափազանց ուժեղ էներգիա ունի, որի օգնությամբ նա ազդում է մարդու կենսաբանական դաշտի վրա, լցնում այն ​​էներգիայով ու բուժում օրգանիզմը։ Նրա բուժիչ գործողությունները հիմնված են ոչ կոնտակտային մերսման վրա (ձեռքերը մարմնից հեռու պահելը):

Էդգարդ Քեյսհավանաբար քսաներորդ դարի ամենազարմանալի մարդն էր: Սա մեծ բժշկող և պայծառատես է, ում շնորհիվ աշխարհում շատ մարդիկ հավատում էին գիտության տեսանկյունից անբացատրելի ուժերին և երևույթներին։

Քեյսին բոլոր ախտորոշումները և կանխատեսումները կատարել է տրանս վիճակում: Բուժողի խոսքով՝ հիպնոսային քնի ժամանակ նա հայտնվել է «Ակաշյան քրոնիկները»՝ Երկրի էներգետիկ-տեղեկատվական ոլորտում, որտեղ գրանցված են մարդու ողջ ներկան, անցյալն ու ապագան։

Քսենոգրոսիա

Քսենոգլոսիան մի երեւույթ է, որը թույլ է տալիս որոշ մարդկանց հասկանալ օտար լեզուներ, առանց դրանք նախապես ուսումնասիրելու։ Կան մարդիկ, ովքեր ծնվում են նման շնորհով, մինչդեռ շատերը կարող են մեծ ջանք ու ժամանակ ծախսել օտար լեզուներ սովորելու համար։

Նիկոլայ Ալեքսանդրովիչ ԼիպատովՎոլոգդայի շրջանից 1978թ.-ին նրան հարվածել է կայծակը և հրաշքով ողջ է մնացել, սակայն հրաշքներն այսքանով չեն ավարտվել։ Իր և իր շրջապատի համար անսպասելիորեն նա սկսեց սահուն խոսել եվրոպական երեք լեզուներով։

Գենադի Սերգեևիչ Սմիրնով 1987 թվականին Տուլայի շրջանից, որպես թոշակառու, բեռնատարի կցորդով սեղմվել է ցանկապատին, իսկ սեղմելիս՝ նա ուժեղ հարվածել է գլխին։ Հենց հաջորդ օրը նա սկսեց ներս խոսել գերմաներեն, ում նախկինում բացարձակապես չէի ճանաչում։

Պայծառատեսություն

Խորաթափանցությունը անհայտը տեսնելու կարողությունն է: Նման մարդիկ կարող են լինել մեկ վայրում և իմանալ, թե ինչ է կատարվում բոլորովին այլ վայրում՝ շատ մեծ հեռավորության վրա։

Պայծառատեսները տեսնում են ապագան, անցյալը և ներկան: Որպես կանոն, նրանց հոգեկան ունակությունները հիմնված են այլ մարդկանց կյանքից որոշ դրվագներ տեսնելու վրա։

Լև Տոլստոյ-Ռուս գրող, միստիկ ու պայծառատես, ում սրբության ու ճշմարտության ձգտումը օրինակ դարձավ շատերի համար։

Վանգա– աշխարհահռչակ բուլղարացի պայծառատես.

Գուրժդիև- հայտնի ռուս պայծառատես, միստիկ: Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ նա միաժամանակ աշխատել է մի քանի հետախուզական գործակալություններում։

Դմիտրի Իվանովիչ Մենդելեևհայտնի է իր քիմիական աղյուսակով, որն այժմ օգտագործում է ամբողջ աշխարհը։ Սակայն ոչ պակաս հետաքրքիր է այս սեղանի ստեղծման պատմությունը, որը նա տեսել է երազում։

Կարևոր! Այսօր նույնիսկ ամենաեռանդուն թերահավատները չեն բացառում պայծառատեսության շնորհի առկայությունը։ Այնուամենայնիվ, նախքան պայծառատեսի մոտ գնալը, մտածեք այն մասին, որ ձեզ հեշտությամբ կարող են խաբել, քանի որ գաղտնիք չէ, որ ժամանակակից աշխարհՏարբեր տեսակի գուշակություններն ու գուշակությունները եկամտաբեր բիզնես են, իսկ «կախարդների», «մոգերի» և «գուշակների» մեծ մասը սովորական շառլատաններ են։

Կարեկցանք

Էմպատը այն մարդն է, ով զգում է ուրիշների զգացմունքները: Այս ունակությունն ավելի հաճախ հանդիպում է այն երեխաների մոտ, ովքեր շատ ընկալում են աշխարհը և շրջապատող մարդիկ: Տարիքի հետ այդ ուժը կարող է անհետանալ, բայց կան մարդիկ, ովքեր կարողանում են ողջ կյանքում պահպանել այդ ունակությունը։

Որպես կանոն, կարեկցողները ձգտում են դառնալ ուսուցիչներ և խորհրդատուներ, քանի որ նրանց կոչումն է օգնել այլ մարդկանց: Ըստ էության, էմպատը կարելի է համեմատել լավ հոգեբանի հետ, և եթե տրամաբանություն ավելացնենք մարդկանց հասկանալու կարողությանը, ապա մեզանից շատերին վստահորեն կարելի է անվանել էմպատի տեսակ:

Կարեկցողներից շատերը մշտապես զգում են դեպրեսիայի շրջաններ, որոնք առաջանում են այլ մարդկանց բացասական հույզերի պատճառով: Նման ունակություններ ունեցող մարդիկ պետք է սովորեն արգելափակել ուրիշների զգացմունքները, որպեսզի չներծծեն ուրիշների բացասականությունը, ինչպես նաև շրջապատեն իրենց դրական մարդկանցով:

Էներգետիկ վամպիրիզմ

Էներգետիկ վամպիրն այն մարդն է, ով այլ մարդկանց հետ շփվելիս օգտագործում է նրանց էներգիան (սնվում է դրանով), և նա դա անում է ամենից հաճախ անգիտակցաբար։

Նման մարդիկ փորձում են իրենց շրջապատել հնարավորինս շատ ընկերներով, ծանոթներով ու գործընկերներով, որպեսզի խլեն իրենց կենսունակությունը։ Նրանք կարողանում են կարդալ ուրիշների մտքերը, որոնք կարող են օգտագործել եսասիրական նպատակներով։

Այս ամենը ստիպում է էներգետիկ վամպիրին ունակ տիրել ուրիշներին։

P.S. Այսօր յուրաքանչյուր երկրորդ մարդուն կարելի է անվանել էներգետիկ վամպիր, քանի որ ժամանակակից կյանքլցված բացասական հույզերով և շփվելով մարդկանց հետ, ում ոչ միշտ ենք սիրում: Բացի այդ, մենք մոռացել ենք, թե ինչպես վայելել առօրյան՝ երեխայի ժպիտը, մեր գլխավերևում գտնվող պայծառ արևը։

Պիրոկինեզ

Պիրոկինեզը մտքի ուժով կրակ առաջացնելու մարդու կարողությունն է։ Այս մարդիկ կարող են նաև սաստկացնել առանց այն էլ վառվող բոցը։

Այս իշխանության երկու հիմնական ձև կա.

Կրակը նման է ջերմության

Այս տեսակի պիրոկինեզ ունեցող անձը կարող է հրդեհ առաջացնել: Ընդ որում, յուրաքանչյուր այդպիսի մարդու համար ստեղծված կրակն ունի անհատական ​​տեսողական ձեւ։ Ստեղծված բոցը կարող է այրել ցանկացածին, բացի այն ստեղծողից:

Սա շատ վտանգավոր ուժ է, որը վերջին տարիներին լայն տարածում է գտել։ Պիրոկինեզով հիվանդ մարդիկ դժվարությամբ են կառավարում իրենց զգացմունքները և կարող են զայրանալ անհայտ պատճառներով:

Պիրոկինեզի այս ձևը էներգիայի հրե գնդակ է, որն արտադրում է լույս: Նման էներգիա ստեղծող մարդիկ գիտեն, թե ինչպես կառավարել իրենց զգացմունքները։ Էներգիայի այս հոսքը նման է արևի լույսին կամ լամպի լույսին:

Ինքնաբուխ այրում Ավստրալիայում

Պետք է նշել, որ մարդկանց ինքնաբուխ այրումը հազվադեպ չէ: Պարբերաբար գրանցվում են նմանատիպ երեւույթներ, որոնք հնարավոր չէ բացատրել գիտության կամ ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից։

Ավստրալիայի Բրիսբեն քաղաքում 1996 թվականին մերկ աղջիկը կատաղի բղավելով վազեց փողոց։ Երբ մի փոքր հանդարտվեց, ասաց, որ ընկերոջ հետ այս քաղաք է եկել շաբաթ-կիրակի։

Ընկերուհին գնաց լողանալու, իսկ ինքը քնելու է։ Որից հետո նա դուրս է եկել, պառկել նրա կողքին՝ անկողնում և հանկարծակի բռնկվել՝ մեկ րոպե անց փոշի դառնալով։

Ինքնաբուխ այրում Պերուում

Օրելլանո քաղաքի (Պերու) եկեղեցու ռեկտորը քարոզ է կարդացել իր միաբանության համար 1993թ. Երբ նա սկսեց կարդալ հրեղեն բորենիի մասին, որը սպասում է մեղավորներին Դրախտում, նա սարսափելի բղավեց և վերածվեց կրակոտ մահակի։

Ծխականները սարսափահար սկսեցին փախչել եկեղեցուց։ Երբ նրանք վերադարձան, նրանք գտան քահանայի հագուստը ամբողջովին անձեռնմխելի, որի մեջ միայն մոխիր էր:

Ինքնաբուխ այրումը Իսպանիայում

Մադրիդի բնակիչ Ռոբերտո Գոնսալեսը 1998 թվականին իր հարսանիքի ժամանակ կենացն էր լսում, երբ հանկարծակի բռնկվեց և մոխրացավ մեկ րոպեից պակաս ժամանակում: Ողբերգության ականատեսը եղել է հարյուրավոր մարդիկ, սակայն կրակի տարերքը ոչ մեկի կամ այլ բանի վրա չի ազդել։

Գիտնականների կողմից ուսումնասիրված նման երևույթների բնույթը մինչ օրս հաստատված չէ:

Իլյուզիոնիզմ

Իլյուզիոնիստն այն մարդն է, ով կարող է փոխել իրերի մոլեկուլների կառուցվածքը: Սա կարող է օգտագործվել ինչ-որ բան քողարկելու համար:

Որոշ իլյուզիոնիստներ օգտագործում են գիտակցությունը պատրանք ստեղծելու համար, իսկ մյուսները նախընտրում են կոնկրետ առարկաներ, ավելի ճիշտ՝ նրանց շարժումը տարածության մեջ։ Շատերը իլյուզիոնիստներին համեմատում են աճպարարների հետ, քանի որ երկուսն էլ արվեստագետներ են, որոնց հիմնական նպատակն է գրավել հեռուստադիտողի ուշադրությունը և հավատալ անհնարինին: Բայց! Իրենց նպատակին հասնելու համար իլյուզիոնիստներն օգտագործում են մարդկային ենթագիտակցական զառանցանքները, իսկ աճպարարները՝ խորամանկություն: Արդյունքում ոչ մեկը, ոչ մյուսը (ըստ գիտնականների) կապ չունեն մոգության ու գերբնական ունակությունների հետ։

Որպես կանոն, լավագույն իլյուզիոնիստներն օգտագործում են իրենց շնորհը անձնական հարստացման և փառաբանման համար (օրինակ՝ Դեյվիդ Կոպերֆիլդը), կամ նրանք օգտագործում են իրենց կարողությունները հոգեբուժական հաստատություններում՝ փորձելով օգնել հոգեկան խանգարումներ ունեցող մարդկանց։

Լևիտացիա

Լևիտացիան կարողություն է, որը թույլ է տալիս մարդուն բարձրացնել իր մարմինը գետնից վեր, այսինքն՝ թռչել (նման նվերը պահանջում է ուժի և էներգիայի մեծ կենտրոնացում): Այնուամենայնիվ, ավելի տարածված են լևիտացող օբյեկտների օրինակները:

Այս առեղծվածային երևույթի մասին հաղորդումները հայտնի են դեռևս մութ միջնադարից: Այսպիսով, Ժոզեֆ Կուպերտինացին, ֆրանսիական միաբանության անդամը, նշվում էր որպես «հաճախ բարձրացող և օդում կախված»՝ շոկ առաջացնելով հանրության շրջանում։

Լևիտացիա Մեքսիկայում

Կա ապացույց, որ նման «թռչող մարդիկ» կարող են անսպասելիորեն շարժվել երկար տարածություններով։ Այսպիսով, 1953 թվականի հոկտեմբերին զինվորական համազգեստով մի մարդ հայտնվեց Մեխիկոյի փողոցում՝ անցորդների հետ օտար լեզվով խոսելով։

Ավելի ուշ պարզվեց, որ նա ֆիլիպինցի է, որին մի քանի վայրկյանում տեղափոխել են Մանիլայից, որտեղ նա հսկում էր նահանգապետի պալատը։ Տեղի բնակիչները հիացած էին «օդապարիկով» և ջերմ ընդունելություն ցուցաբերեցին նրան:

Լևիտացիա Հնդկաստանում

Նման թռիչքները ոչ միշտ էին հաջող ավարտվում։ Այսպիսով, Հնդկաստանում պորտուգալական գաղութի աշխատակիցը 1655 թվականին ակնթարթորեն թռավ իր հայրենիք՝ Պորտուգալիա: Քանի որ նա խախտեց «Աստծո կողմից տրված հրամանը», ինկվիզիցիան որոշեց այրել նրան խարույկի վրա։

Հետաքրքիր փաստեր! Որոշ գիտական ​​ուսումնասիրությունների համաձայն, լևիտացիան բացատրվում է անհատների ունակությամբ՝ նվազեցնելու սեփական քաշը գիտությանը անհայտ ձևով: Միակ բանը, որ գիտնականները չեն կարողանում հասկանալ, այն է, թե ինչպես կարելի է դա անել:

Առաջարկություն

Առաջարկելու արվեստը այլ մարդկանց մտքերը կառավարելու կարողությունն է: Սա շատ վտանգավոր ուժ է, քանի որ մարդիկ, ովքեր տիրապետում են դրան, կարող են մտքի ուժով ազդել ուրիշների գործողությունների վրա:

Մարդու մեջ որոշակի միտք սերմանելու համար բանավոր շփումը պարտադիր չէ, քանի որ հեռավորության վրա հնարավոր է ազդել մարդու մտքերի վրա։ Այս տեխնիկան օգտագործել է հիպնոսացնող Վոլֆ Մեսինգը։

Նա կարող էր մարդուն հիպնոսի տակ պահել՝ գտնվելով նրանից հարյուրավոր կիլոմետրերի մեծ հեռավորության վրա։

Իր արտասովոր ունակությունների շնորհիվ Մեսինգը հռչակ ձեռք բերեց որպես հրաշագործ և կախարդ։ Այն ուժերը, որոնք ձգտում են օգտագործել նրա տաղանդը սեփական նպատակների համար:

Հիպնոսային սեանսների պատճառով էր, որ նրան հաջողվեց այնքան զայրացնել Հիտլերին, որ նա հսկայական գումար էր խոստացել հրաշագործին բռնելու համար։

Վուլֆ Մեսինգը պատմել է, որ հիպնոս անելու ունակությունը ձեռք է բերել երկար մարզումների շնորհիվ։ Հիպնոսացնողը վստահ էր, որ բոլոր մարդիկ ունեն մտքեր ներշնչելու ունակություն, նրանք պարզապես պետք է իրենց մեջ զարգացնեն այդպիսի ունակություններ.

Վերածնում

Վերականգնումը մարդու կարողություն է, որը թույլ է տալիս բուժել ինքներդ ձեզ կարճ ժամանակ. Հայտնի են հիվանդ մարդկանց հյուսվածքների վերականգնման դեպքեր՝ առանց ժամանակակից բժշկության կիրառման: Միևնույն ժամանակ նրանք ֆիզիկական ցավ են զգում վերականգնման գործընթացում։ Այս ունակությունը բացատրվում է նրանով, որ ուղեղը կարող է ազդել մարմնի հյուսվածքի վերականգնման գործընթացի վրա։

Որոշ աղբյուրներ նկարագրում են նման մարդկանց անմահության զարմանալի, բայց անհավանական դեպքեր, որոնց, իբր, կարելի է սպանել միայն մի կերպ՝ կտրելով գլուխը, որպեսզի նրանց ուղեղը չկարողանա վերականգնել մարմինը։ Իհարկե, այս ամենը խոսակցություններ են, բայց ինչպես ասում են՝ «առանց կրակ ծուխ չի լինում»։ Ուստի բաց է մնում այն ​​մարդկանց գոյության հարցը, որոնք ունակ են վերականգնել իրենց:

Տեսնելով ոգիներ

Հոգիներին տեսնելու շնորհն իրականում շատ տարածված է, բայց ոչ բոլորն են օգտագործում այն: Կան անվնաս և չար ոգիներ: Որոշ միջոցներ կարող են ֆիզիկապես փոխազդել ուրվականների հետ, ինչը միշտ չէ, որ անվտանգ է:

Որոշ մարդիկ, ովքեր ունեն այս ունակությունը, վախենում են հոգիներից, մյուսներն օգտվում են դրանից և կապվում նրանց հետ:

Էդմունդ Գերնի() - «Կենդանի ուրվականներ» գրքի հեղինակը վստահ էր, որ մարդու հոգին կարող է հայտնվել այլ մարդկանց մահից 12 ժամ առաջ և նույնքան հետո: Նա պնդում էր, որ նման տեսիլքները մահացողի վերջին աստղային թռիչքն էին:

Սըր Ուիլյամ Բարեթ() 37 տարի եղել է Դուբլինի Գիտությունների թագավորական քոլեջի ֆիզիկայի պրոֆեսոր: Նա ասաց հետևյալը. «Ես լիովին համոզված եմ, որ նրանք, ովքեր ժամանակին ապրել են երկրի վրա, կարող են շփվել մեզ հետ»:

Օլիվեր Լոջ() հայտնի է մահից հետո կյանքի ուսումնասիրություններից: Նա սկսել է ուսումնասիրել այս երեւույթը 1880-ականներին։ 1901 - 1903 թվականներին եղել է Հոգեբանական հետազոտությունների ընկերության նախագահը։ Նաև Օլիվեր Լոջը «Raymond, or.» գրքի հեղինակն է

Կյանք և մահ», որտեղ խոսվում է ռազմաճակատում նրա մահից հետո որդու՝ Ռայմոնդի ոգու հետ շփումների մասին։

Լիկանտրոպիա

Լիկանտրոպիան պարանորմալ երեւույթ է, որն օրգանիզմում առաջացնում է մետամորֆոզներ, որոնց պատճառով մարդը վերածվում է մեկ այլ արարածի (առավել հաճախ՝ գայլի)։ Շատ մարդագայլեր վերածվում են միայն մեկ կոնկրետ կենդանու:

Բայց!Գիտնականները լիկանտրոպիան անվանում են հատուկ հոգեկան վիճակ, որի դեպքում մարդը, թեև իրեն համարում է մարդագայլ, իրականում այդպիսին չէ, քանի որ նա չի փոփոխում իր ֆիզիկական ձևը: Միևնույն ժամանակ, լիկանտրոպը չափազանց վտանգավոր է հասարակության համար, քանի որ դրսևորում է ագրեսիվություն և աննկուն ուժ։

Պատմություններ մարդագայլերի մասին

Ըստ լեգենդի՝ 1760 թվականի կեսերին Ֆրանսիայի կենտրոնական հատվածներից մեկում ինչ-որ գազան վախեցրել է տեղի բնակիչներին։ Ամեն օր սկսեցին անհետանալ անասուններն ու մարդիկ։ Ականատեսները նրան նկարագրել են որպես գայլ մեծ չափսերնրան անուն տալով Loup Garou. Նրան փորձել են գնդակահարել, սակայն մարդագայլն անմահ է դարձել։ Ամեն ինչ ավարտվեց նրանով, որ որսորդները սպանեցին նրան արծաթե գնդակով հենց սրտում։

Ռոբերտ ՖորթնիՄիչիգանից 1938 թվականին հանդիպեց արարածների, որոնք նման էին մարդագայլերի: Ինչպես նա պնդում էր, իր վրա հարձակվել են միանգամից հինգ կենդանիներ։ Նա նույնիսկ կրակեց նրանցից մեկին, բայց սարսափը պատեց նրան, երբ ամենադաժան գազանը կանգնեց նրա հետևի ոտքերի վրա և քմծիծաղով նայեց նրան։

Դիտարկենք համեմատաբար վերջերս մի դեպք. Բեռնատարի վարորդ Սքոթ 2005 թվականի օգոստոսի 27-ին ռադիոյով մի տարօրինակ դեպք հաղորդվեց, և ընկերության տնօրեն Յան Փանեթն արդեն բոլորին պատմել էր կատարվածի մասին։ Շարժվելով մայրուղու երկայնքով՝ վարորդը տեսել է ինչ-որ կենդանու, որը տանջում է սատկած եղնիկին ճանապարհի եզրին։ Նրա խոսքով` գազանը նման չէր ոչ մի հայտնիի` գայլի և կապիկի խառնուրդ:

Այսօր լիկանթրոպիայի նման լայն ժողովրդականությանը նպաստում են մարդագայլերի և արնախումների մասին հսկայական թվով ֆիլմեր:

Տելեկինեզ

Տելեկինեզը մտքի ուժով առարկաները տեղափոխելու ունակությունն է: Այս կարողությունը պահանջում է էներգիաների ըմբռնում, որը ոչ շատ մարդիկ կարող են սովորել:

Այս մարդիկ կենտրոնանում են մի առարկայի վրա, որը դրդում է նրան շարժվել առանց դիպչելու։ Մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես սովորել տելեկինեզ, շատ են պարապում և դրանով կանգ չեն առնում: Նրանք նույնիսկ կարող են դա անել իրենց ողջ կյանքում և իրականում չտիրապետել այդ կարողությանը:

Telekinesis Ֆրանսիայում

Տելեկինեզի արձանագրված դեպք է տեղի ունեցել ֆրանսուհու հետ Անժելիկ Քոթեն 14 տարեկանում։ 1846 թվականի հունվարի 15-ին նա և երեք այլ ընկերներ զբաղվում էին ասեղնագործությամբ։ Հանկարծ ասեղնագործությունն ընկավ աղջիկների ձեռքից, և ճրագը թռավ անկյուն։

Նրա ընկերները չէին վարանում կատարվածի մեջ մեղադրել Անժելիկային, քանի որ նրա ներկայությամբ հաճախ տարօրինակ իրադարձություններ էին տեղի ունենում՝ կահույքը հեռանում էր, կամ աթոռները թռչում էին սենյակում։

Telekinesis Ռուսաստանում

Ռուսաստանի պատմության մեջ տելեկինեզի ամենահայտնի դեպքը կոչվում է «Կուլագինա ֆենոմեն»: Անցյալ դարի վաթսունական թվականներին փորձեր են իրականացվել՝ ներառելով Նինել Սերգեևնա Կուլագինա, որը ստիպել է առարկաներին շարժվել և փոխել նրանց շարժման հետագիծը։

Փորձի հուսալիությունն ապահովելու համար նրան նույնիսկ փակել են մետաղյա տուփի մեջ,

սպառել արտաքին էլեկտրամագնիսական ուժեր ներգրավելու հնարավորությունը. Փորձի ընթացքում Կուլագինան բազմաթիվ լուցկիներից հանել է միայն մեկը, որը նշված է եղել և գտնվում է ապակե գմբեթի տակ։

Տելեպատիա

Տելեպատիան բավականին տարածված կարողություն է, որի միջոցով մարդը ճանաչում է այլ մարդկանց կամ կենդանիների մտքերն ու զգացմունքները:

Ոմանք հեռվից զարգացրել են հեռահարություն, ոմանց մոտ միայն սերտ շփման դեպքում: Կան տելեպատներ, որոնք կարող են տեսնել մեկ այլ մարդու միտքը, և կան հեռուստապատերներ, ովքեր տվյալ պահին կարող են կարդալ միայն մտքերը:

Նման մարդիկ անընդհատ գլխացավեր են զգում այն ​​պատճառով, որ բռնում են ուրիշների մտքերը, որոնք միշտ չէ, որ լավ են։

Հեռատեսություն պատերազմում

Հանրահայտ տելեպատիկ հաղորդագրություններից է ոմն դեպքը Գեներալ-մայոր Ռ., նկարագրված է 1848 թվականի սեպտեմբերի 9-ի արձանագրություններում։ Այս զինվորը ծանր վիրավորվել է Մուլթան քաղաքի պաշարման ժամանակ և, հասկանալով, որ վերջը մոտ է, խնդրել է հեռացնել. հարսանեկան մատանինև տուր կնոջս։

Նրա կինը այդ պահին գտնվել է այս վայրից 240 կմ հեռավորության վրա և պնդել է, որ ինքն է ղեկավարում այս տեսարանը։ Այնուհետև դեպքի փաստը փաստագրվել և հաստատվել է երկու կողմից։

Տելեպատիա կենդանու հետ

1904 թվականին գրողը Rider Haggardհրապարակել է իր հետ կատարված մի դեպք. Մի գիշեր նա սկսեց շնչահեղձության նոպա զգալ քնած ժամանակ։ Միևնույն ժամանակ Ռայդերը հասկացավ, որ տեսնում է Բոբ անունով իր շան աչքերով։

Ավելի ուշ Հագարդը տեսավ նրան ջրի մոտ խոտերի մեջ պառկած։ Ավելի ուշ պարզվել է, որ շանը հարվածել է գնացքին ու հայտնվել ջրում։

Ժամանակի ճանապարհորդություն

Ժամկետային ճանապարհորդությունը տելեպորտացիայի ձև է և լայնորեն չի կիրառվում: Մարդիկ, ովքեր պնդում են, որ ունեն այս ունակությունը, կարող են շարժվել ժամանակի մեջ, ոչ թե տարածության մեջ:

Սա շատ վտանգավոր է, քանի որ դրանք կարող են դադարել գոյություն ունենալ կամ ընդհատել որոշ պատմական իրադարձությունների ընթացքը։

Տեսականորեն գիտնականները պատրաստ են ընդունել այն փաստը, որ ժամանակում ճանապարհորդությունը միանգամայն հնարավոր է։ Այսպիսով, իսրայելցի գիտնական Ամոս Օրին հետազոտությունների միջոցով գիտականորեն հիմնավորել է նման ճանապարհորդությունը։

Համաշխարհային գիտությունն արդեն ունի անհրաժեշտ տեսական գիտելիքներ՝ պնդելու համար, որ հնարավոր է ստեղծել ժամանակի մեքենա։

Վերադարձ դեպի անցյալ

Սիբիրյան Տոբոլսկ քաղաքում 1897 թվականի օգոստոսի վերջին տարօրինակ արտաքինով և տարօրինակ վարքով մի մարդ մ. Կրապիվին.

Նրան տարել են ոստիկանական բաժանմունք, սկսել են հարցաքննել։ Այս տղամարդու ցուցմունքը ցնցել է իր շրջապատին՝ նա պնդել է, որ ծնվել է 1965 թվականին Անգարսկ քաղաքում և աշխատել որպես անհատական ​​էլեկտրոնային համակարգչի (PC) օպերատոր։

Կրապիվինը չի հասկացել, թե ինչպես է նա հայտնվել 1897 թվականին, բայց հիշում է, որ մինչ այդ նա ուժեղ գլխացավ ուներ, որից հետո կորցրեց գիտակցությունը։ Բժիշկ է հրավիրվել ոստիկանության բաժին, ով ախտորոշել է «լուռ խելագարություն», որից հետո Կրապիվինը տեղափոխվել է հոգեբուժարան։

1944 թվականին Էստոնիայի ազատագրման մարտերի ժամանակ Ֆինլանդական ծոցի մոտ Տրոշինի հրամանատարությամբ տանկային հետախուզական գումարտականտառում ես նկատեցի տարօրինակ մարդկանց՝ հեծելազորի համազգեստ հագած։

Երբ անծանոթ հեծելազորները տեսան տանկերը, սկսեցին վազել։ Սակայն մեզ հաջողվեց կալանավորել այս տարօրինակ մարդկանցից մեկին, ով խոսում էր բացառապես ֆրանսերենով։

Նրան տարան խորհրդային զորքերի շտաբ, և այն ամենը, ինչ պատմեց ֆրանսիացի հեծելազորը, շոկի մեջ գցեց սպային և թարգմանչին։

Նա պնդում էր, որ ինքը Նապոլեոնի բանակի կուրասիերն է, և որ իրենց ջոկատը Մոսկվայի նահանջից հետո փորձում է դուրս գալ շրջապատից։ Պարզվել է, որ կուրասյեն ծնվել է 1772թ.

Նկարագրված բոլոր դեպքերի անորոշությունը թույլ չի տալիս բացարձակ վստահությամբ ասել, որ դրանք հավաստի են, բայց ոչ ոք չի կարողացել նաև ամբողջությամբ հերքել դրանք։

Ատմոկինեզ

Ատմոկինեզը եղանակային պայմանների վրա ազդելու մարդու կարողությունն է: Այս մարդիկ գիտեն՝ ինչպես կառավարել եղանակը, որը սերտորեն կապված է զգացմունքների հետ։

Եթե ​​այդպիսի զորություն ունեցող մարդը բարկանում է, ապա, անկախ նրանից՝ ուզում է, թե ոչ, ուժեղ փոթորիկներ են սկսվում, անձրեւ է գալիս, փչում են բուռն քամիներ։

Այս ունակությունը դժվար է կառավարել, ինչպես ձեր զգացմունքները:

Այդ մարդկանցից մեկը, ով գիտի, թե ինչպես կառավարել եղանակը, մոգերի միջազգային եղբայրության ռուսական մասնաճյուղի բակալավր է, կախարդների շքանշանի պատվավոր անդամ։ Իվան Իվանովիչ Կուլեբյակին. Իր նվերի մասին նա առաջին անգամ իմացել է մանկատանը 6 տարեկանում։

Հետո ուժեղ փոթորկի ժամանակ ինչ-որ ուժ նրան դուրս է տարել ու ձեռքերը վեր բարձրացնելով՝ մի քանի րոպե կանգնել է, որից հետո փոթորիկը մարել է։ Այս գործողությունը նկարահանվել է տեսաերիզով։

1992 թվականի մայիսին շոումեն Իգոր Միկիտասովը կազմակերպեց տարեդարձի տոնակատարություն։ Իգորը դիմեց Իվան Իվանովիչին՝ հաճելի, տաք եղանակ «ստեղծելու»։

Այդ երեկո երկինքը ամպամած էր, իսկ լուսինը չէր երևում։ Այնուհետև կեսգիշերին, կանաչ թիկնոցով և դիմակով, աղավնին ուսին, Կուլեբյակինին դրեցին փուչիկի մեջ և հանդիսավոր մթնոլորտում բարձրացրին հանդիսատեսի վերևում։ Ի զարմանս խանդավառ հանդիսատեսի, նա «բաժանեց» ամպերը՝ փայլեցնելով աստղերն ու Լուսինը։

Մարդկային կարողություններ. Կարեկցանք

2. Դուք կարող եք կանխատեսել մեկ այլ մարդու պահվածքն ու արձագանքները:

3. Զգալով մեկ այլ մարդու՝ կարող եք «մոտեցում գտնել» նրան։

4. Դուք կարող եք զգալ ուրիշի վարքի դրդապատճառները:

5. Դուք կարող եք զգալ ձեր զրուցակցի անկեղծությունն ու ոչ անկեղծությունը։

6. Ապագայում կկարողանաք տիրապետել հեռատեսությանը։

1. Նվագարկեք ուժեղ զգացմունքային բովանդակությամբ ֆիլմ, սովորաբար դրամաներ, պատերազմական ֆիլմեր: Թրիլլերներից ավելի լավ է խուսափել:

Փորձեք ձեզ դնել գլխավոր հերոսի տեղը։ Փորձեք զգալ, թե ինչ տրամադրություն ունի հերոսը դժվար իրավիճակում, ինչի՞ մասին է նա մտածում։ Ի՞նչ է իրականում ապրում այս դերը խաղացող դերասանը: Մոռացեք, որ դուք տանը եք՝ ձեր սիրելի աթոռին։ Պատկերացրեք, որ դուք ֆիլմի նկարահանման հրապարակում եք, կամ ֆիլմի սյուժեն ձեր սեփական կյանքի սյուժեն է: Նույնը կարելի է անել գրքի հերոսի հետ: Պատկերացրեք, որ գրքի ինչ-որ կերպար դուք եք: Պատկերացրեք, թե ինչ կանեիք, եթե այս հերոսների տեղում լինեիք՝ ունենալով նրանց բնավորությունն ու ճակատագիրը։

Մի ակնկալեք, որ ձեր մտքերում հայտնվի կոնկրետ արտահայտություն կամ հնչի ձայն, որը կբացատրի, թե ինչ է զգում դիմացինը: Կարեկցանքը ձեր զգայունությունն է: Չես իմանա, թե ինչու է մարդը որոշակի վիճակում, եթե քեզ չասեն: Բայց հստակ կիմանաք, թե ինչի միջով է անցնում մարդը, ինչ տրամադրություն ունի զրուցակիցը։

Ի՞նչն է թույլ տալիս մարդուն նրբորեն զգալ այլ մարդկանց: Ինչպե՞ս է գործում կարեկցանքը:

Ինչու՞ է մարդը կարողանում նրբորեն զգալ այլ մարդկանց և նրանց զգացմունքները: Պարզեք, թե ինչ է կարեկցանքը և ինչպես պաշտպանվել ձեզ ուրիշների զգացմունքներից:

Ի՞նչն է թույլ տալիս մարդուն նրբորեն զգալ այլ մարդկանց: Ինչպես է աշխատում կարեկցանքը

Էմպատիան¹-ն այլ մարդկանց զգալու մարդու կարողությունն է, այլ մարդկանց հույզերը, ցանկություններն ու զգացմունքները: Դա վերաբերում է էքստրասենսորային ընկալմանը. զարգացած գերզգայունությունը թույլ է տալիս ընկալել այլ մարդկանց հույզերը։

Իրականում, մարդկանց մեծամասնությունը կարեկցելու կարողություն ունի, դա պարզապես արտահայտվում է տարբեր աստիճաններով: Սա խորապես անձնական զգացում է, որի մասին ընդունված չէ խոսել։

Որոշ մարդիկ ինտուիտիվորեն գիտեն, թե ինչպես դա անել: Մյուսները չգիտեն, թե ինչպես դա անել: Այս դեպքում կարեկցանքը տառապանք կբերի իր կրողին. որոշ մարդիկ նույնիսկ չեն կարողանում տարբերել իրենց զգացմունքները ուրիշների զգացմունքներից. նրանց համար ամեն ինչ զգացվում է որպես սեփական զգացում:

Նորմալ վիճակում, երբ մարդու մոտ չկա զարգացած էմպատիա, կամ երբ այդ ունակությունը գիտակցաբար անջատված է, նրա կենսադաշտն այսպիսի տեսք ունի.

Երբ նա սկսում է կարեկցել ինչ-որ մեկի հետ, աուրան դառնում է «ծակոտկեն».

Պատկերավոր ասած, երբ էմպատը կենտրոնացած է իր մեջ, նա նման է ամանի, իսկ երբ սկսում է ակտիվորեն կարեկցել, դառնում է քամողի:

Անցքեր մեջ էներգետիկ մարմին, «ծակոտիները» թույլ են տալիս հոգեկան էներգիան անցնել մարդուն, կապ է ստեղծվում, և էմպատը սկսում է նրբորեն զգալ իր փորձառությունները:

Պատահում է նաև հակառակը. երբ ուշադրության էներգիան անցնում է քեզ շրջապատող աշխարհից՝ այլ մարդկանցից, վայրերից և իրադարձություններից:

Գործողությունից առաջ կա որոշումների կայացման գործընթաց: Էմպատներն ի վիճակի են նրբանկատորեն զգալ այլ մարդկանց, թե ինչ է պատրաստվում անել մարդը մինչ բուն գործողությունը:

Էմպատիան թույլ է տալիս զգալ կեցության միասնությունը, զգալ այլ մարդ և հասկանալ այլ մարդկանց գործողությունները:

Եթե ​​էմպատը չգիտի, թե ինչպես «անջատել» այս ունակությունը, ապա դա մեծապես ազդում է նրա կյանքի և առողջության վրա՝ աստիճանաբար ոչնչացնելով նրան:

Ինչպե՞ս է դրսևորվում անվերահսկելի կարեկցանքը կյանքում:

Այս սպեկտրը մեծ է, այն միշտ հանգեցնում է ներքին էներգիայի կորստի²՝ զգացմունքների մշտական ​​վատնման միջոցով: Սա կարող է ֆիզիկապես հոգնեցուցիչ լինել. ըստ էության, կարեկցանքը վերցնում է այլ մարդկանց ֆիզիկական և էմոցիոնալ ցավը:

1. Գերակտիվ էմպատիա հարաբերություններում

Մարդը մեծ ցանկություն ունի օգնելու ուրիշին, երբ տեսնում է, որ խնդիրներ ունի։

Սա հանգեցնում է նրան, որ նա սկսում է «որդեգրել» խնդիրները և մոռանում է իր մասին։ Արդյունքում, էմպատը ներքուստ դադարում է հասկանալ, թե որտեղ են նա և իր կյանքը, և որտեղ են մյուսի փորձառությունները:

2. Հիպերակտիվ էմպատիա սոցիալական միջավայրում

Էմպատները չեն կարող երկար մնալ հասարակության մեջ, քանի որ նրանք կորցնում են իրենց շրջապատող բազմաթիվ մարդկանց սենսացիաների օվկիանոսում: Նրանք այնքան են կենտրոնանում «օդում» լողացող հույզերի ընկալման վրա և սուզվում իրենց աշխարհը, որ կորցնում են իրենց, իրենց ամբողջականությունը:

3. Հիպերակտիվ հուզական կարեկցանք

Էմպատի վրա խորապես ազդում է ուրիշների հուզական ցավը: Եթե ​​ինչ-որ մեկը մեծ կորուստ է կրել, օրինակ՝ ինչ-որ մեկի մահը, էմպատը կարող է աջակցել այդ մարդուն՝ զգալով նրա զգացմունքները նրա հանդեպ, բայց հետո սկսում է վատ զգալ և զգալ ուրիշի վիշտը:

4. Որոշակի վայրերում գերակտիվ էմպատիա

Եթե ​​էմպատը մտնում է շենք, որը լցված է շատերի զգացմունքներով, նա սկսում է նրբորեն զգալ այս վայրի ողջ էմոցիոնալ ֆոնը: Սա դրսևորվում է հիվանդանոցներում, դպրոցներում և այլն։

5. Ֆիզիկական կարեկցանք

Որոշ կարեկցողներ նույնիսկ կարող են զգալ այլ մարդկանց ֆիզիկական ցավը: Նախ, դա արտահայտվում է նրանով, որ նրանք ցավն ինքնին ընկալում են կոնկրետ վայրում, իսկ հետո ուժեղ գլխացավեր կարող են առաջանալ ֆիզիկական կարեկցանքից։

Սրանք կարեկցանքի ամենատարածված տեսակներն են, թեև կան կարեկցանքի շատ այլ տեսակներ, ինչպիսիք են ինտելեկտուալ կարեկցանքը, կենդանիների և բույսերի հանդեպ կարեկցանքը և այլն:

Որպեսզի սովորեք օգտագործել գերտերության առավելությունները, դուք պետք է վերահսկեք ձեր կարեկցանքը:

Նշումներ և հոդվածներ նյութի ավելի խորը հասկանալու համար

¹ Empathy-ը գիտակցված կարեկցանք է մեկ այլ անձի ներկայիս հուզական վիճակի նկատմամբ՝ չկորցնելով այս փորձառության արտաքին ծագման զգացումը (Վիքիպեդիա):

² Կարդացեք, թե ինչպես բարձրացնել մարմնի էներգիան այստեղ>>

Ռեյկի ճանապարհ

Ես քեզ զգում եմ։ Էմպատիա - ինչ է դա:

Շատ խոսակցություններ ու ենթադրություններ կան կարեկցանքի մասին: Ոմանք դա համարում են էքստրասենսորային ընկալման մի տեսակ, մյուսները կարեկցանքը համեմատում են սիրելիների հանդեպ կարեկցանքի հետ:

Չնայած իրականում սա բացում է կարեկցանքի ունակությունը, բարձր զգայունությունը և կարեկցելու կարողությունը:

Եթե ​​կարեկցանքը բացատրենք մեր բառերով, ապա սա ոչ միայն մարդուն հասկանալու և նրան համակրելու, այլև նրա ներաշխարհն ամբողջությամբ ներթափանցելու և իր համար կոնկրետ իրավիճակ զգալու կարողությունն է։ Հազվադեպ նվեր է աշխարհին նայել ուրիշի աչքերով և ընդունել ուրիշի տեսակետը։

Էմպատիան այլ մարդու հոգեկան և էմոցիոնալ վիճակի ըմբռնումն է, այսինքն՝ զրուցակցի զգացմունքներն ընկալելու կարողությունը՝ միաժամանակ գիտակցելով, որ դրանք այլ մարդու հույզերն են։

Էմպատը կարող է շատ նրբանկատորեն տարբերել զգացմունքների, հույզերի, հարաբերությունների ծաղկեփնջերը, ինչը հասանելի չէ շատ մարդկանց: Մարդիկ ամենից հաճախ դժվարանում են որոշել, թե տվյալ պահին ինչ զգացողություն է իրենց հագեցնում։ Էմպատը զգում է զգացմունքների բոլոր երանգները և ոչ միայն այն, ինչի մասին անձը հստակ գիտակցում է, էմպատը տեսնում է մի քանի «մակարդակներ», որոնց գոյության մասին մարդն ինքը նույնիսկ չի կասկածում, թեև ոչ, բոլորը լսել են ենթագիտակցության մասին. հասանելի է նաև էմպատի համար:

Եթե ​​մարդը զուգընկերոջ հույզերն ընկալում է որպես սեփական, ապա դա այլևս չի կոչվում էմպատիա, այլ նույնացում զրուցակցի հետ: Նույնականացումը էմպատի գործիքն է, որի օգնությամբ նա կարող է ավելի մանրամասն հասկանալ մարդուն:

Կա մի տեսություն, որ հայելային նեյրոնները պատասխանատու են կարեկցանքի համար, որը հայտնաբերվել է 1990 թվականին մի խումբ իտալացի գիտնականների կողմից, սակայն այս վարկածը դեռ ամբողջությամբ չի ուսումնասիրվել։ Հետաքրքիր է, որ հայելային նեյրոնները սկզբնապես հայտնաբերվել են կապիկների ճակատային կեղևում:

Իսկական կարեկցանքը զրուցակցի տրամադրությունը նրա ժեստերով, դեմքի արտահայտություններով կամ ձայնի տոնով կարդալը չէ: Զրուցակցիդ էմոցիաները կարդալու այս մեթոդին տիրապետելու համար հարկավոր է միայն լավ գրված գիրք կարդալ ժեստերի լեզվի մասին։

Եվ այնուամենայնիվ դուք չեք կարողանա ճշգրիտ հասկանալ ձեր զրուցակցի հուսահատության, ուրախության կամ հուզմունքի աստիճանը։ Ուժեղ էմպատը կարիք չունի տեսնելու մարդու ժեստերը և դեմքի արտահայտությունները, նրանք կարող են պարզապես նայել լուսանկարին, թեև դա միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է:

«Ցավոք, չկան հատուկ տեխնիկա, որը թույլ կտա ձեզ մեկ շաբաթվա կամ ամսվա ընթացքում սովորել կարեկցանք: Համաշխարհային շատ հոգեբաններ կարծում են, որ դա ընդհանրապես չի կարելի գիտակցաբար սովորել։ Էմպատիան մի բան է, որն առաջանում է փորձառու վշտերի և խնդիրների արդյունքում: Սա սեփական դառը փորձն է, որը դառնում է անցում տառապողների ըմբռնմանը։ Սկզբունքորեն, բարեգործությունը, ծերերին, երեխաներին և կենդանիներին օգնելը դեռևս օգնում է ժամանակի ընթացքում խորը և ուժեղ համակրանք զարգացնել մարդու հոգում, այսինքն՝ կարեկցանք»։

Որոշ չափով այս խոսքերը ճշմարիտ են, բայց մեկ այլ կարեկցանք, ով արդեն անցել է այս ճանապարհով, կարող է օգնել տիրապետել մարդու մեջ կարեկցանքի ներհատուկ կարողությանը: Դուք հավանաբար չեք կարողանա սովորել գրքից.

Մեկ այլ անձի հետ շփվելու էմպաթիկ ձևը մի քանի երես ունի. Դա ենթադրում է մտնել ուրիշի անձնական աշխարհ և մնալ այնտեղ «տանը»։ Այն ներառում է մշտական ​​զգայունություն ուրիշի փոփոխվող փորձառությունների նկատմամբ՝ վախի, կամ զայրույթի, կամ հույզերի կամ շփոթության, մի խոսքով, այն ամենի նկատմամբ, ինչ նա զգում է:

Սա նշանակում է ժամանակավորապես ապրել այլ կյանքով, նրբանկատորեն մնալ դրա մեջ՝ առանց գնահատման և դատապարտման: Սա նշանակում է ըմբռնել այն, ինչ մյուսը հազիվ գիտի իր մասին: Բայց միևնույն ժամանակ բոլորովին անգիտակից զգացմունքները բացահայտելու փորձեր չկան, քանի որ դրանք կարող են տրավմատիկ լինել։ Սա ներառում է ուրիշի ներաշխարհի մասին ձեր տպավորությունների փոխանցումը՝ թարմ և հանգիստ աչքերով նայելով այն տարրերին, որոնք հուզում կամ վախեցնում են ձեր զրուցակցին:

Սա ներառում է հաճախակի խնդրել դիմացինին ստուգել ձեր տպավորությունները և ուշադիր լսել ձեր ստացած պատասխանները: Դուք ուրիշի համար վստահելի մարդ եք։ Ուրիշի փորձառությունների հնարավոր իմաստները մատնանշելով՝ դուք օգնում եք նրանց ավելի լիարժեք և կառուցողական զգալ:

Այսպես լինել ուրիշի հետ՝ նշանակում է մի որոշ ժամանակ մի կողմ դնել սեփական տեսակետներն ու արժեքները՝ առանց նախապաշարումների ուրիշի աշխարհ մտնելու համար։ Ինչ-որ իմաստով սա նշանակում է, որ դուք հեռանում եք ձեր Ես-ից: Դա կարող են իրականացնել միայն այն մարդիկ, ովքեր իրենց բավականաչափ ապահով են զգում որոշակի առումով. նրանք գիտեն, որ իրենք իրենց չեն կորցնի ուրիշի երբեմն տարօրինակ կամ տարօրինակ աշխարհում և որ կարող են հաջողությամբ վերադառնալ իրենց աշխարհ, երբ ցանկանան:

Թերևս այս նկարագրությունը ցույց է տալիս, որ կարեկից լինելը դժվար է: Սա նշանակում է լինել պատասխանատու, ակտիվ, ուժեղ և միևնույն ժամանակ նուրբ և զգայուն:

Դասակարգում. Կարեկցանքի տեսակները

Որքան էլ տարօրինակ թվա, բայց էմպատներին կարելի է դասակարգել։ Մի տեսակ էմպատիա բաժանեք մակարդակների: Ի վերջո, մենք բոլորս ծնվել ենք մի հրաշալի պարգևով` զգալ, կարեկցել: Բայց ժամանակի ընթացքում ընտանիքում, հասարակության մեջ, կյանքում փոխվել է կարեկցանքի մակարդակը։ Ոմանք ինտենսիվ զարգացան, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, ճնշեցին իրենց մեջ բոլոր կենդանի էակներին, որոնք կարող էին համակրանք առաջացնել:

Էմպատիայի 4 տեսակ կա.

Այստեղ ամեն ինչ անմիջապես պարզ է. Ոչ էմպատներն այն մարդիկ են, ովքեր ամբողջովին փակել են իրենց էմպատիկ ունակությունները։ Միանգամայն հնարավոր է, որ այդ ունակություններն իրենք են ատրոֆիայի ենթարկվել, քանի որ դրանք երբեք չեն օգտագործվել: Նման մարդիկ միտումնավոր փակվում են զգացմունքային տեղեկատվությունից (օրինակ, նրանք չեն կարողանում ճանաչել բանավոր և ոչ վերբալ հուզական ազդանշանները): Եթե ​​էմպաթիկ ունակությունները չեն օգտագործվում, դրանք անհետանում են:

2. Թույլ էմպատներ

Կարեկցանքի այս տեսակն ունի մեր Երկրի բնակչության մեծ մասը: Նրանք պահպանել են հուզական տեղեկատվություն ստանալու հիմնական ֆիլտրերը, սակայն այն պատճառով, որ նրանք չեն կարողանում դա վերահսկել, հաճախ էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածություն է առաջանում։ Հատկապես, եթե թույլ էմպատը զգացմունքային ցնցումներ է ապրում կամ գտնվում է մարդաշատ վայրում: Նման մարդիկ հաճախ անընդհատ սթրեսային վիճակում են, ասես աշխարհի ողջ ծանրությունը, հույզերը, խնդիրները, վախերը ընկել են նրանց ուսերին։ Եթե ​​համեմատենք ֆիզիկապես, նրանք զգում են հոգնածություն, գլխացավեր և այլն։

3. Ֆունկցիոնալ էմպատներ

Սրանք ամենազարգացած էմպատներն են, ովքեր հեշտությամբ հարմարվում են էմոցիոնալ տեղեկատվությանը և կարող են հեշտությամբ կառավարել զգացմունքները՝ առանց դրանք ճնշելու: Հազվադեպ ինչ-որ մեկը իսկապես գիտի, թե ինչպես դա անել: Արտաքնապես այս մարդիկ ոչնչով չեն տարբերվում սովորական մարդկանցից։

4. Պրոֆեսիոնալ էմպատներ

Նման էմպատները հեշտությամբ կարողանում են ճանաչել ցանկացած հույզ, և նույնիսկ տեղեկատվության ամենաբարդ հուզական հոսքերը, որոնք թաքնված են մեր հոգու խորքերում: Նման մարդիկ կարողանում են լավ կառավարել ուրիշների զգացմունքները։ Նրանք լավ բուժողներ են, քանի որ տեսնում են այն, ինչ թաքնված է էներգիայի ալիքներ. Նման կարեկցանքները քիչ են և շատ հեռու են իրենց մաքուր ձևով: Պատահում է, որ էմպատը լավ բուժող է, բայց ինչ-ինչ պատճառներով կամ սեփական վախը չգիտի, թե ինչպես կառավարել ուրիշների զգացմունքները:

Պրոֆեսիոնալ էմպատը կկարողանա բարձրացնել ցավի մեջ գտնվող մարդու տրամադրությունը և օգնել նրան ազատվել ցավից: Վշտի շրջանում մոռացեք տխրության մասին։ Հավատացեք ինքներդ ձեզ, երբ հույս չկա: Կարո՞ղ եք նույնը անել:

Ինչպե՞ս գիտես, որ կարեկցող ես:

Ես կարող եմ զգալ ուրիշի զգացմունքները միայն նայելով նրանց դեմքերին:

Միգուցե ես կարեկցա՞ծ եմ: Դուք հաճախ եք ինքներդ ձեզ տալիս նմանատիպ հարց, երբ չեք կարողանում բացատրել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ:

Այս հոդվածում ես ուզում եմ ձեզ ասել, թե ինչպես կարելի է որոշել, որ դուք էմպատ եք:

Էմպատիան մարդկանց հույզերը զգալու ունակությունն է, կարծես դրանք քո սեփականն են:

Սա կարող է լինել նվեր կամ անեծք, քանի որ ո՞վ է ուզում տխուր զգալ ճանապարհին տխուր անծանոթի հետ: Ո՞վ է ուզում ֆիզիկական ցավ ունենալ, եթե ինչ-որ մեկը ցավում է, որ ընկել է։ Ինչպե՞ս և ի՞նչ եք իրականում զգում: Բայց մյուս կողմից, դուք կարող եք օգտագործել այս կարեկցանքը որպես հնարավորություն՝ օգնելու մարդկանց և զարգացնելու ձեր կարողությունները:

Ահա մի քանի գործոններ, որոնք կարող են օգնել որոշել, արդյոք դուք կարեկցող եք: Բայց եթե դեռ կասկածներ ունեք, կարող եք անցնել մեր էմպաթիայի թեստը, հաստատ չի ստի։

1. Զգացեք ինչ-որ մեկի էմոցիաները։ Սա ամենատարածված գործոնն է, որը ցույց է տալիս, որ դուք էմպատ եք: Փողոցում նայիր անցորդներին, եթե նրանց դեմքերին զգում ես երջանկություն, սեր, տխրություն, դառնություն, ցավ, ուրեմն դու հաստատ էմպաթ ես։ Դուք նույնքան հեշտությամբ կարող եք ձուլվել նրանց հետ, անել նույն բանը, ինչ նրանք ուզում են։ Օրինակ՝ դուք ծարավ եք կամ շտապ ուզում եք տուն գնալ՝ առանց հիմնավոր պատճառի։ Տրամադրության փոփոխություններ, ընդ որում՝ հանկարծակի

2. Դուք հոգնած եք զգում, երբ գտնվում եք մարդաշատ վայրում։ Քանի որ դուք զգում եք ուրիշների զգացմունքները, դուք կարող եք հոգնել այդ ամենից: Դուք զայրանում եք և դյուրագրգիռ, ինչն առաջացնում է տրամադրության արագ փոփոխություններ։ Շատ էմպատներ չեն սիրում այն ​​վայրերը, որտեղ շատ մարդիկ են հավաքվում, նրանք անմիջապես դատարկ են զգում:

3. Հստակ կարող ես ասել, երբ մարդը ստում է... Մի տեսակ նվեր է իմանալ, թե արդյոք քո սիրելին ասում է, որ սիրում է քեզ։ Միայն իսկական էմպատը կարող է որոշել, թե արդյոք մարդն իսկական զգացմունքներ է ապրում: Գաղափարն այն է, որ էմպատին չի կարելի խաբել, քանի որ նա գիտի, թե ինչ ես զգում:

Կան մի քանի եղանակներ՝ պարզելու, թե դուք կարեկցող եք: Ոմանք կարող են տեսնել մարդկանց աուրան, ոմանք կարող են կարդալ մարդկանց բաց գրքի պես: Բայց էմպատ լինելն ավելի դժվար է, քանի որ անընդհատ զգալով մի փունջ էմոցիաներ քո ներսում և զգալ դրանք այնպես, ասես քո սեփականը լինեն, կարող է քեզ խենթացնել:

Զարգացնելով կարեկցանքը, ինչպե՞ս զարգացնել կարեկցանքը:

Մարդիկ բաժանվում են նրանց, ովքեր արդեն կարեկցող են և նրանց, ովքեր ցանկանում են դառնալ կարեկցող: Մենք արդեն գիտենք, որ կարեկցանքի մի քանի մակարդակ կա, և մեկին սովորեցնելու, կարեկցանքի զարգացման համար նա պետք է տիրապետի կարեկցանքի մակարդակներից մեկին:

Իրականում իսկական կարեկցանքն ավելի դժվար է սովորել, հատկապես նրանց համար, ովքեր երբեք չեն օգտագործել այն: Չի կարելի աշխարհը տակնուվրա անել և ասել, որ ես փոխվել եմ և սկսել եմ զգալ ամեն ինչ։ Երկար ժամանակ կպահանջվի ձեր համոզմունքները կոտրելու և կարեկցանք սովորելու համար:

Կարեկցանքը պարզապես ինչ-որ մեկի զգացմունքներն ու փորձառությունները չեն, դա լիակատար ըմբռնում և գիտակցում է, որ դու զգում ես դա, կարծես դա պատահում է քեզ հետ: Սա բոլորովին այլմոլորակային կյանքի շատ նուրբ աշխարհ է: Ոչ բոլորն են ցանկանում անհարկի զգալ ուրիշի հույզերն ու ցանկությունները, բայց ինչի՞ն է նրան պետք այս ամենը։ Բայց եկեք չմտնենք իրական էմպաթիայի մեջ, այլ խոսենք էմպաթիայի հոգեբանական բաղադրիչի մասին: Էմպատիայի մասին, որի մասին գրված է հոգեբանության և բիզնեսի դասագրքերում։ Այս կարեկցանքը տարբերվում է նրանով, որ դուք պետք է կանխատեսեք ձեր հակառակորդի գործողությունները և իմանաք, թե նա ինչ է ուզում ձեզնից էմոցիոնալ ռեակցիաների միջոցով. սա շատ ավելի հեշտ է սովորեցնել: Դուք ինքներդ ամեն ինչ չեք զգա, բայց կկարողանաք հստակ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մարդու հետ և կարեկցեք նրան։

Հետևաբար, մենք այս բլոգը կբաժանենք երկու մասի. իրական էմպատներ, ովքեր նրբանկատորեն զգում են մարդուն, յուրաքանչյուրին և նրանց, ովքեր դա սովորում են, զարգանում են: Այս էմպատների միջև մեծ տարբերություն կլինի, քանի որ առաջին էմպատները կարող են զգացմունքներ զգալ առանց տեսողական շփման, մինչդեռ երկրորդները, ամենայն հավանականությամբ, երբեք չեն կարողանա դա անել:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք զարգացնում կարեկցանքը:

1. Ուսուցման մակարդակ

Մարդու հետ շփվելիս պետք է առանձնացնել հուզական նոտաներն ու ժեստերը։ Օրինակ, երբևէ դիտե՞լ եք «Ստի տեսությունը» (Սուտ ինձ) սերիալը: Եթե ​​ոչ, ապա տեսեք, այս շարքը հստակ ցույց է տալիս, թե ինչպես դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի, արձագանքների, ձայնի տոնայնության օգնությամբ կարելի է որոշել, թե մարդն ինչ վիճակում է, այսինքն՝ ինչ է զգում։ Երբ կարող ես ուշադրությունդ ճիշտ, առանց սխալների կենտրոնացնել նման մանրուքների վրա, կարող ես տեսնել հուզական վիճակմարդ. Բայց առայժմ դուք չեք կարողանա այն տեղափոխել ձեր վրա:

Պարապեք փողոցում, ընկերների և ծանոթների վրա: Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած մանրուքի՝ անփութություն, բաճկոնի մազեր, սանրվածք, դիմահարդարում դեմքին, այս ամենը կարող է շատ ավելին պատմել մարդու մասին, քան կարծում եք: Վարպետեք այս հմտությունը:

2. Ուսուցման մակարդակ

Այսպիսով, այժմ, երբ դուք ունեք որոշակի հմտություններ, կարող եք իմանալ, թե ինչ է կատարվում մարդու հետ: Եվ նրանք պետք է հստակ իմանան, բայց ինձ չի թվում, որ դա նրա հետ է կատարվում։ Թվում է, թե դա այդպես չէ, հղկեք ձեր հմտությունները, նույնիսկ եթե դա տևի տարիներ կամ ամիսներ, բայց չպետք է սխալվեք:

Մարզման երկրորդ մակարդակն ավելի դժվար է, քանի որ այս փուլում դուք պետք է ձեր վրա փոխանցեք այդ սենսացիաները, սովորությունները, ձայնի տեմբրը և մարմնի շարժումները: Ասես դու այն օբյեկտն ես, որը զգում ես։ Որպեսզի ավելի դյուրին դառնաք կերպարի մեջ մտնելը, անհրաժեշտ է ուժեղ զգացմունքային արձագանք: Ուշադիր դիտարկեք մարդուն, պատկերացրեք, որ նա դուք եք, եթե ամբողջովին ձուլվել եք նրա հետ, նրա կյանքի մի մասն եք, նախապես գիտեք, թե ինչ է անելու և ինչպես է վարվելու տվյալ իրավիճակում։ Կարծես դու ապրում ես նրա կյանքով՝ առանց դատելու կամ մտածելու, թե ինչն է սխալ:

Դուք մեկն եք: Դուք հարմարավետ եք այս մարմնում և կյանքում: Եթե ​​նա սիրահարված է, դու էլ ես սիրում, եթե նա ցավ է զգում, դու նույնպես դա զգում ես քո մարմնի յուրաքանչյուր բջիջով։

Սա շատ ավելի դժվար է սովորել: Դուք չպետք է տիրապետեք այս հմտությանը, բայց դուք երբեք չեք դառնա իսկական էմպատ, մինչև չկարողանաք անձամբ զգալ այն, ինչ ինչ-որ մեկը զգում է: Դա նման է ուրիշի կյանքի հայելուն նայելու և դրանում քեզ տեսնելու: Դուք կարող եք մտածել, որ սա կատարյալ անհեթեթություն է և անհնարին, բայց դուք սխալվում եք: Էմպատն այն մարդն է, ով ընկալում է ուրիշի զգացմունքները այնպես, ասես դրանք իրենցն են: Եվ ոչ ոք չի ասել, որ զգացմունքները միշտ պետք է լավ լինեն։

3. Ուսուցման մակարդակ

Այս մակարդակը հնարավորություն է տալիս դառնալ իսկական էմպատ: Էմպատները ոչ միայն զգում են ամեն ինչ, նրանք գիտեն, թե ինչպես կառավարել այս վիճակը: Առաջին հնարավորությունը ձեզ հեշտությամբ հեռացնելն է ցանկացած բացասական հուզական վիճակից։ Երկրորդ հնարավորությունը ՈՒՐԻՇԻՆ բացասական հուզական վիճակից դուրս բերելն է։ Ազդեցեք զգացմունքների վրա. Այստեղից է սկսվում նմանությունը, ինչ են փորձում մեզ սովորեցնել հոգեբանությունն ու բիզնեսը։ Զգացմունքների վերահսկում և ուրիշների շահարկում հուզական կապի միջոցով:

Եթե ​​դուք տիրապետել եք մարզումների առաջին երկու մակարդակներին և էմպատի հմտություններին, ապա ձեզ համար դժվար չի լինի կառավարել այս ամենը...

Էմպատիա - ինչ է դա, մարդու ունակության մակարդակը և զարգացումը: Էմպաթիայի ախտորոշում, թեստ և խաղեր

Ուրիշներին հասկանալու և մարդկանց հետ կարեկցելու կարողությունը մարդկային արդյունավետ հաղորդակցության հիմքն է: Ձեր զրուցակցի զգացմունքները զգալն ու հասկանալը թույլ է տալիս երկարաժամկետ, ամուր հարաբերություններ կառուցել և հեշտությամբ ընդհանուր լեզու գտնել ուսման և աշխատանքի մեջ: Ի վերջո, դա անելու ունակությունը կարող է դառնալ ամբողջ կյանքի ձգտում: Անգլո-ամերիկացի հոգեբան Էդվարդ Թիչեները այս երևույթները բնորոշեց որպես կարեկցանք: Հունարենից թարգմանված այս բառը նշանակում է «կիրք», «տառապանք», իսկ հայեցակարգն ինքնին ենթադրում է մեկ այլ անձի ցանկացած հուզական վիճակ զգալու կարողություն՝ այն տարբերելով սեփական զգացմունքներից:

Էմպատիա բառի սահմանումը հոգեբանության մեջ

Հոգեբանները բացատրում են կարեկցանք բառի հետևյալ իմաստը՝ մեկ այլ անձի իռացիոնալ ըմբռնում, նրա ներաշխարհի զգացում, նույն հույզերը, ինչ զրուցակիցը մասնակիորեն զգալու ունակություն, միաժամանակ դրանք առանձնացնելով սեփական ընկալումից: Կան էմպաթիկ ունակության տարբեր մակարդակներ և ձևեր, որոնք տարբերվում են դրա ինտենսիվության աստիճանով: Հոգեբանները նորմ են համարում մարդկանց հակումը կարեկցանքի նկատմամբ, մինչդեռ նրանց փորձի ամբողջական նույնացումը զրուցակցի զգացմունքների հետ, կամ հակառակը՝ այլ անձի որևէ սենսացիայի բացակայությունը, աննորմալ վիճակ է:

Մարդիկ, ովքեր տարբեր ուժերով էմպաթիկ ունակություններ ունեն, կոչվում են էմպատներ: Կախված մակարդակից՝ լինում են թույլ, ֆունկցիոնալ և պրոֆեսիոնալ։ Առանձին կանգնած են մարդիկ, ում ուրիշներին զգալու ունակությունը բացակայում է կամ այնքան թույլ է զարգացած, որ նրանք նույնիսկ չեն կարող դասակարգվել որպես թույլ տիպի, բայց դա հազվադեպ է: Էմպատիայի տեսակները և դրանց բնութագրերը.

Եղունգների բորբոսն այլևս չի անհանգստացնի ձեզ: Ելենա Մալիշևան պատմում է, թե ինչպես հաղթել բորբոսին.

Արագ նիհարելն այժմ հասանելի է յուրաքանչյուր աղջկա, այդ մասին պատմում է Պոլինա Գագարինան >>>

Ելենա Մալիշևա. Պատմում է ձեզ, թե ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու: Պարզեք, թե ինչպես >>>

• Թույլ. Նրանք լավ են ընկալում ուրիշների էմոցիաները, բայց քիչ են վերահսկում իրենցը և ենթարկվում են սթրեսի և ծանրաբեռնվածության:
• Ֆունկցիոնալ. Նրանք առանձնանում են էմպաթիկ ունակությունների բարձր մակարդակով և նրանց վրա վերահսկողություն վերցնելու ունակությամբ:
• Պրոֆեսիոնալ. Նրանք հեշտությամբ որոշում են, թե ինչպես են զգում այլ մարդիկ, գիտեն ինչպես վերլուծել զգացմունքները և կառավարել դրանք:

Կարեկցանքի դերը հաղորդակցության մեջ

Կարեկցանքի զգացումն ուղղակիորեն ազդում է հասարակության անհատների կյանքի որակի վրա: Հոգեբանների կողմից իրականացված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կարեկցանքի ավելի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ ավելի հաջողակ են, ավելի հեշտությամբ հասնում են իրենց նպատակներին և իրենց կարիերայում ավելի արագ են առաջ գնում, քան կարեկցանքի ցածր մակարդակ ունեցողները: Մարդը, ով կարող է հասկանալ ուրիշներին, ընդհանուր առմամբ ավելի ընկերասեր է, ավելի ընկերասեր, ունի ավելի շատ ընկերներ և ավելի ամուր ընտանիք. Նա չի փորձում ևս մեկ անգամ առաջացնել մեղքի զգացում և չի պահանջում չափազանց խիստ պատիժներ հանցանքների համար։

Մեկ այլ մարդու ցույց տալը, որ դուք հասկանում եք նրան, կարևոր է ոչ միայն մտերիմ հարաբերություններում, այլև գործնական հարաբերություններում: Եթե ​​նույնիսկ կոնֆլիկտային իրավիճակ լինի, համարժեք մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես լսել և լսել, կկարողանան արդյունավետ լուծում գտնել և փոխզիջումների գնալ շատ ավելի արագ, քան զրուցակիցները՝ առանց զարգացած էմպաթիայի նմանատիպ պայմաններում: Էմպատիկ կարողությունները օգնում են արվեստի մարդկանց՝ արվեստագետներին՝ պատկերով փոխանցել իրենց մտքերը, դերասաններին՝ վարժվել դերին, գրողին՝ փոխանցել հերոսների բնավորությունը:

Կարեկցանքի ի՞նչ տեսակներ կան:

Կարեկցանքի երկու ձև կա՝ կարեկցանք և համակրանք: Առաջինը ներառում է անձի հետ նույնացնելը, նրա զգացմունքները զգալը: Երկրորդ ձևը սեփական զգացմունքների փորձն է, որն առաջացել է ուրիշի հուզական սենսացիաների հետ կապված: Բացի ձևերից, էմպաթիկ ունակությունները դասակարգվում են տեսակների, որոնք ավելի մանրամասն կքննարկվեն ստորև: Դրանք երեքն են՝ զգացմունքային, ճանաչողական և կանխատեսող կարեկցանք:

Զգացմունքային կարեկցանք

Զգացմունքային կարեկցանքը հասկացվում է որպես մտավոր գործունեության ձև, որը հիմնված է մեկ այլ անձի արձագանքների նախագծման և ընդօրինակման վրա: Այն կարելի է անվանել «ամենօրյա» կարեկցանք. որպես կանոն, իրավիճակների ճնշող մեծամասնությունում մարդկանց մեծամասնության շփումը հիմնված է այս ձևի վրա.

Ճանաչողական

Էմպատիան ներառում է ոչ միայն ուրիշի զգացմունքները էմոցիոնալ զգալու, այլ նաև նրա խոսքերը, գործողությունները և վարքագիծը ինտելեկտուալ վերլուծելու, այլ կերպ ասած՝ մարդուն խելքով հասկանալու կարողություն: Այսպես է գործում կոգնիտիվ կարեկցանքի ձևը, որի հիմքը վերլուծությունն ու համեմատությունն է։ Այս տեսակն օգտագործվում է գիտական ​​քննարկումներում և վեճերի ժամանակ։

Կանխատեսող

Կարեկցանքի կանխատեսող ձևը վերլուծելու և կանխատեսելու կարողությունն է, թե կոնկրետ իրավիճակը ինչ զգացողություններ կառաջացնի զրուցակցի մոտ: Տղամարդիկ ներս Առօրյա կյանքօգտագործեք նախադրյալ էմպաթիկ ձևը, պատկերացնելով իրեն մեկ այլ անձի փոխարեն և որոշել, թե ինչպես նա կարձագանքի որոշակի պայմանների, բայց քչերին է ծանոթ գիտական ​​անվանումը:

Կարեկցանքի մակարդակները

Կան կարեկցանքի մի քանի մակարդակներ, որոնք բնութագրվում են այլ մարդկանց մտքերի և զգացմունքների նկատմամբ հետաքրքրության աստիճանով և ցուցաբերած համակրանքի և կարեկցանքի ինտենսիվությամբ: Պայմանականորեն հոգեբաններն առանձնացնում են կարեկցանքի 3 աստիճան՝ առաջինը ցածր է, երկրորդը՝ միջին, երրորդը՝ ծայրահեղ բարձր։ Լրացուցիչ տեղեկություններ ուրիշներին զգալու և հասկանալու ունակության մակարդակների մասին.

1. Կարեկցանքի առաջին մակարդակ ունեցող մարդիկ թվում են հեռու և անտարբեր, նրանք քիչ ընկերներ ունեն, քանի որ նրանց չեն հետաքրքրում ուրիշների զգացմունքները, մտքերը և արարքները: Որպես կանոն, առաջին մակարդակի ներկայացուցիչները հազվադեպ են հասկանում իրենց շրջապատին։
2. Կարեկցանքի երկրորդ մակարդակը բնութագրվում է հարաբերական անտարբերությամբ, թե ինչ են մտածում և զգում ուրիշները, բայց միևնույն ժամանակ կարեկցելու ունակությամբ: Երկրորդ մակարդակի ներկայացուցիչները նախընտրում են պայքարել էմոցիաների դեմ և պահել դրանք վերահսկողության տակ։
3. Կարեկցանքի երրորդ մակարդակը ամենահազվագյուտն է, քանի որ այս տեսակի մարդիկ կարողանում են կարեկցել, կարեկցել ուրիշներին և իրենցից լավ հասկանալ ուրիշներին: Նրանք շփվող և ընկերասեր են: Այնուամենայնիվ, երրորդ մակարդակի ներկայացուցիչների համար կարող է դժվար լինել ազատվել հասարակական կարծիքի կախվածությունից։

Երեխաների մեջ կարեկցանք ձևավորող գործոններ

Էմպատիան բնածին զգացում է, որը նկատվում է բոլոր մարդկանց մոտ՝ հազվադեպ բացառություններով: Նույնիսկ փոքրիկները, լինելով նույն սենյակում, շփվում են էմպատիկ կերպով (եթե մեկը լաց լինի, նրանք բոլորը կկրկնեն): Հետագայում ուրիշներին հասկանալու և ընդունելու կարողությունը կա՛մ ավելի լավն է դառնում, կա՛մ ավելի ձանձրալի՝ կախված դաստիարակությունից, հասարակության դիրքից և սոցիալական շրջապատից: Նախադպրոցականների մոտ կարեկցանքի զարգացումը տեղի է ունենում շրջակա միջավայրի պայմանների պատճառով.

• վստահելի, սիրային հարաբերություններընտանիքի անդամների միջև.
• Դիտարկելով, թե ինչպես մեծահասակները կարող են համակրել և կարեկցել ուրիշներին:
• Ծնողների լավ վերաբերմունքը ընտանի և փողոցային կենդանիների նկատմամբ. Կարևոր է բացատրել ձեր երեխային, որ փոքր եղբայրները, թեև շատ տարբեր են մարդկանցից, կարող են նաև ցավ զգալ, եթե նրանք կծկվեն կամ վիրավորվեն: Կենդանիներ ունենալն օգնում է զարգացնել կարեկցանքի բարձր մակարդակ:
• Տխուր, տխուր իրադարձությունների նկատմամբ կարեկից արձագանքը, որը չի թաքցվում երեխայից. դիտելը, թե ինչպես են մայրիկն ու հայրը կամ այլ հարազատներ անհանգստանում անծանոթ մարդկանց համար, օգնում է երեխային իրեն դնել տառապող մարդու տեղը:

հետո Փոքր երեխաԱրդեն որոշակի կենսափորձ կուտակելով՝ պարզ է դառնում, որ նրա կարեկցանքի զգացումն աճում է։ Եթե ​​երեխան չի ցուցաբերում էմպաթիկ ունակություններ, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք դրան և կատարեք հատուկ վարժություններ: Մարդիկ, ովքեր մեծանալուն պես չեն սովորում հասկանալ և ընդունել ուրիշներին, դժվարություններ կունենան բիզնես, ընտանեկան և ընկերական հարաբերություններ կառուցելիս:

Ինչպես զարգացնել կարեկցանքի զգացումը. վարժություններ

Անհրաժեշտ է մանկուց զարգացնել և մարզել կարեկցանքը, եթե կան նշաններ, որ երեխան ինքնուրույն չի ձեռք բերում այս հմտությունը: Էմպաթիկ կարողությունը զարգացնելու մի քանի մանկավարժական մեթոդներ կան՝ հաղորդակցություն, վարժություններ խաղերի տեսքով։ Հատուկ ուսուցումն օգտագործվում է նույնիսկ մեծահասակների շրջանում խմբերով, եթե թույլ կամ բացակայող կարեկցանք ունեցող անձը ցանկանում է զարգանալ:

• «Ի՞նչ զգացողություն»: Այս վարժության համար մասնակիցներին տրվում են բացիկներ, որոնց վրա գրված է հույզ՝ տխրություն, զայրույթ, ուրախություն, տարակուսանք։ Մարդը փորձում է այդ զգացումը ցույց տալ դեմքի արտահայտություններով, իսկ մյուս զրուցակիցների խնդիրն է գուշակել հույզը։
• «Կապիկ հայելու առաջ». Մասնակիցները բաժանվում են զույգերի, մեկը վերցնում է կապիկի դերը, մյուսը դառնում է հայելի։ «Կապիկի» խնդիրն է դեմքի արտահայտություններով ցույց տալ այն, ինչ ցանկանում է, իսկ «հայելին» պետք է կրկնի։ Հինգ րոպե անց դերերը փոխվում են, և տանտերերը գնահատում են, թե ով էր լավագույնը։
• «Հեռախոս». Խաղի մասնակիցը վերցնում է հեռախոսը և սկսում ձևացնել, թե խոսում է ինչ-որ մեկի հետ (նախ մտածում է ում մասին)՝ ընկերոջ, տատիկի, հարևանի, շեֆի հետ։ Մնացածը պետք է կռահի, թե ում հետ է խոսում հաղորդավարը։

Էմպաթիայի ախտորոշում - թեստ առցանց

Էմպատիան մարդու կարողությունն է զգալու ուրիշների հանդեպ: Շատերն իրենց մեջ նկատում են այս հմտությունը, բայց ինչպե՞ս կարող եք որոշել ձեր էմպաթիկ մակարդակը և հասկանալ, թե որքան բարձր է այն: Այդ նպատակով հոգեբանները մշակել են կարճ թեստ 25 հարց, որոնք թույլ կտան ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ. Էմպաթիայի հոգեբանական ախտորոշիչ թեստ անցնելով՝ դուք կկարողանաք պարզել, թե որքան լավ եք հասկանում ուրիշներին:

1. Երաժշտություն լսելիս երջանիկ զգո՞ւմ եք:
2. Ձեր տրամադրության վրա ազդու՞մ են շրջապատողները:
3. դուք ապրում եք անհանգստություն, եթե ֆիլմ դիտելիս կողքիդ ինչ-որ մեկը լաց է լինում կամ հառաչում.
4. Դուք ինքներդ նեղու՞մ եք, երբ հանդիպում եք ինչ-որ մեկին, ով լաց է լինում:
5. Եթե ​​դուք դա տեսնում եք ընկերությունում օտարքեզ միայնակ է զգում, տխուր ես?
6. Ձեզ ստիպում են անհանգստանալ այն մարդկանց կողմից, ովքեր հեշտությամբ կարող են վրդովվել մի մանրուքից:
7. Շա՞տ եք տխրում, երբ հանդիպում եք անօգնական տարեց մարդկանց։
8. Ֆիլմ դիտելիս նյարդայնանո՞ւմ եք։
9. Պետք է մարդուն մի տհաճ նորություն հայտնել։ Զրույցից առաջ կնյարդայնանա՞ք։
10. Կարո՞ղ եք հանգիստ մնալ, երբ ձեր շուրջը բոլորը խուճապի են մատնված/հուզված/վախեցած:
11. Եթե ​​տեսնեք, թե ինչպես են կենդանիների հետ վատ վարվում կամ տանջվում, վրդովվու՞մ եք։
12. Ի՞նչ եք կարծում՝ հիմարությո՞ւն է երջանկությունից լաց լինելը։
13. Երբ շրջապատի մարդիկ ինչ-որ բանից նեղվում են, դուք էլ կորցնու՞մ եք ձեր հանգստությունը:
14. Հակված ե՞ք որոշումներ կայացնել՝ առանց հաշվի առնելու ուրիշների վերաբերմունքը։
15. Վա՞տ եք զգում, երբ մարդիկ չեն կարողանում զսպել իրենց էմոցիաները:
16. Ձեր մտերիմների խնդիրները սրտին մոտ ընդունո՞ւմ եք:
17. Մոտակայքում ինչ-որ մեկը նյարդայնանում է: Սա ձեզ նյարդայնացնու՞մ է:
18. Կարո՞ղ եք անտարբեր մնալ, եթե ձեր շրջապատում բոլորն անհանգստացած են:
19. Ձեզ դուր է գալիս դիտել, թե ինչպես են մարդիկ նվերներ տալիս և ինչպես են դրանք ընդունում:
20. Ի՞նչ եք կարծում, գրքի կամ ֆիլմի սյուժեով անհանգստանալն անօգուտ և հիմարություն է:
21. Արդյո՞ք երեխաները լաց են լինում առանց որևէ պատճառի:
22. Դուք զայրանում եք, երբ տեսնում եք, թե ինչ-որ մեկին վատ են վերաբերվում:
23. Կարդալիս անհանգստանու՞մ ես կերպարների համար, կարծես ամեն ինչ իրականում է կատարվում։
24. Ցանկանու՞մ եք ստանալ այնպիսի մասնագիտություն, որը հիմնված է ուրիշների հետ շփվելու վրա:
25. Սիրո մասին երգող ստեղծագործությունները քո մեջ շա՞տ զգացումներ են առաջացնում։

Հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Հոդվածի նյութերը չեն պահանջում ինքնաբուժում. Միայն որակավորված բժիշկը կարող է ախտորոշում կատարել և դրա հիման վրա բուժման առաջարկություններ տալ անհատական ​​հատկանիշներկոնկրետ հիվանդ.

Շատ աղջիկներ, երբ սիրահարվում են իրենց երազած տղային, անհանգստանում են, թե արդյոք տղամարդը զգում է, երբ հեռվից անընդհատ մտածում ես նրա մասին։ Այս հարցը շատ հետաքրքիր է, եկեք նայենք բոլոր կողմերից։

Իհարկե, ցանկացած մարդ դա զգում է, բայց ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան ճշգրիտ եք լարում նրա էներգետիկ ալիքը: Այսպես է մայրը զգում իր երեխային ամբողջ կյանքում։ Նա ասում է, որ դա զգում է «իր սրտում»: Սա ցանկացած կենդանի էակի էներգետիկ բաղադրիչն է: Եվ որքան ավելի մոտիկից ճանաչեք նրան, այնքան նա ավելի արդյունավետ կզգա ձեզ։

Եթե ​​կինը տղամարդու հետ լիներ, և ամեն ինչ ավարտվեր բնական ճանապարհով, ապա նրանց էներգիաները միաձուլվեցին և, բնականաբար, եթե նա ցանկանար, նա կզգար իր զուգընկերոջը, ինչպես նա էր զգում նրան: Այս կապը երկկողմանի է: Պայմանով, որ նա իսկապես ցանկանում է դա:

Բայց ի՞նչ է զգում տղամարդը, երբ մտածում են նրա մասին։ Հանկարծ անցողիկ միտք է գալիս նրան հիշող մարդու մասին։ Այն նման է քամու շունչին՝ նույնքան թեթև ու հաճելի: Հանկարծ ձեր այտերը կամ ականջները կարող են կարմրել, դուք կարող եք երազ տեսնել այս աղջկա մասին և այլն: Դա նման է օվկիանոսի, որտեղ յուրաքանչյուր կաթիլ զգում է միմյանց, եթե ուզում է: Էներգիան անսահման է, ինչպես տիեզերքը, և մենք դրա մի մասն ենք:

Ձեզ ցավ չի՞ պատճառի հաճախակի մտածելը:

Դե, ի՞նչ վնաս կարող են պատճառել կարմրած ականջներն ու այտերը կամ երազը, որը տեսել եք երեկ երեկոյան: Բայց նրանք կարող են ձեզ մղել որոշակի գործողությունների: Օրինակ, զանգահարեք, ուղարկեք SMS և նույնիսկ հանդիպեք իրական կյանքում: Երազը կարող է լինել ձեր ձեռքում և արտացոլել ապագան: Աղջկա մտքերը, որոնք լցված են էներգիայով, կարող են դրդել տղամարդուն ավելի ու ավելի հաճախ հիշել նրան: Նա կարող է ցանկանալ նորից տեսնել նրան կամ խոսել նրա հետ, հոտոտել նրա մազերը կամ ժպտալ:

Հնարավո՞ր է հեռվից ազդել մարդու վրա։

Դա, իհարկե, հնարավոր է: Տղամարդը կարող է զգալ ոչ միայն այն, ինչ մտածում են իր մասին, այլև փոխվել, դառնալ հնազանդ։ Դա կապ ունի մոգության հետ։ Ուղղակի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս տեխնիկան, հատկապես ինքներդ որևէ ծիսակատարություն իրականացնելու համար: Սա կարող է չափազանց վտանգավոր լինել, հատկապես ձեզ համար:

Magic-ը սպիտակ և սև է: Սպիտակը ուղղված է ամրապնդմանը, պաշտպանությանը, բարությանը և ուրախությանը: Բայց Բլեքն իր նպատակների համար օգտագործում է դիվային ուժեր, որոնք պարզապես ոչինչ չեն անում։ Իսկ շուտով վճարում են պահանջելու։ Սա կարելի է համեմատել բարի, համակրելի մարդու հետ, ով եթերից (տիեզերք, բնություն և այլն) ստանում է կենսական ուժ (էներգիա): Այս էներգիան լույս է: Բայց մարդը, ով էներգետիկ վամպիր է, կեղտոտ էներգիա է ստանում։ Նա այդ էներգիան դուրս է մղում մարդկանցից՝ վիրավորելով նրանց, նվաստացնելով, ծաղրելով նրանց: Ինչպես ասում են՝ սրանք երկու մեծ տարբերություններ են։

Փորձեք չվնասել մարդկանց, և կյանքը միշտ դեպի ձեզ կշրջի իր լուսավոր կողմը։

Հասկանալու համար, թե ինչ են զգացմունքները, պետք է հասկանալ, թե ինչ չափանիշներով կարելի է դրանք գնահատել։ Չափանիշները դասակարգման մեկ այլ հիմք են:

Չափանիշները ծառայում են այնպես, որ փորձառությունները կարող են չափվել, բնութագրվել և բառերով կոչվել, այսինքն՝ սահմանվել:

Զգացմունքների երեք չափանիշ կա.

1. վալենտություն (տոն);
2. ինտենսիվություն (ուժ);
3. ստենիցիտություն (ակտիվություն կամ պասիվություն):

Զգացմունքների թիվ 1 աղյուսակը թույլ է տալիս բնութագրել ցանկացած դժվար փորձ.

Օրինակ, մարդը կարող է զգալ դրական, ուժեղ ստենիկ փորձ: Դա կարող է լինել սեր: Եթե ​​սենսացիաների ինտենսիվությունը թույլ է, ապա դա պարզապես համակրանք է։

Զգացմունքների աղյուսակը, որը բնութագրում է ապրումները, թույլ չի տալիս դրանք բառերով անվանել։ Անունը կարելի է միայն գուշակել։ Մարդը միշտ չէ, որ ունի բավարար գիտելիքներ և փորձ, որպեսզի որոշի, թե ինչպես ճիշտ անվանել իր ապրած հուզական հուզմունքը: Սա զարմանալի չէ, քանի որ դրանք շատ են։ Այնուամենայնիվ, ոմանք չեն կարող նշել նույնիսկ տասը զգացողություն, բայց ահա թե ինչքան, միջին հաշվով, ապրում է մարդը ամեն օր։

Սոցիալապես որոշված ​​փորձառությունների դասակարգման երրորդ հիմքը կախված է հիմնական հույզից:

Ամերիկացի հոգեբան Փոլ Էքմանը առանձնացրել է յոթ հիմնական հույզեր.

• ուրախություն;
• տխրություն;
• զայրույթ;
• վախ;
• զարմանք;
• զզվանք;
• արհամարհանք.

Զգացմունքների թիվ 2 աղյուսակը ներառում է փորձված հուզական փորձի անվանումը որոնել՝ սկսած առաջին չորս հիմնական հույզերից.

Զգացմունքների երկրորդ աղյուսակը լրացնում է առաջինը։ Երկուսն էլ օգտագործելով՝ կարող ես հասկանալ, թե ինչ ուժ է գրավել միտքն ու սիրտը, ինչպես նկարագրել ու անվանել այն։ Եվ սա իրազեկման առաջին ճիշտ քայլն է։

Բարոյական, ինտելեկտուալ, գեղագիտական ​​ապրումների ցանկ

Հարցին՝ ի՞նչ զգացողություններ կան, յուրաքանչյուր մարդ կարող է իր պատասխանը տալ։ Որոշ մարդիկ հաճախ զգում են ուժեղ և խորը փորձառություններ, իսկ մյուսները՝ մեղմ և կարճատև: Զգալու կարողությունը կախված է անհատի խառնվածքից, բնավորությունից, սկզբունքներից, առաջնահերթություններից և կյանքի փորձից:

Ամենից հաճախ զգացմունքները դասակարգվում են՝ կախված այն ոլորտից, որում գտնվում է փորձի առարկան.

• Բարոյական

Սրանք են համակրանքն ու հակակրանքը, հարգանքն ու արհամարհանքը, գուրգուրանքն ու օտարությունը, սերն ու ատելությունը, ինչպես նաև երախտագիտության, կոլեկտիվիզմի, բարեկամության և խղճի զգացումները: Նրանք առաջանում են այլ մարդկանց կամ իրենց գործողությունների հետ կապված:

Դրանք որոշվում են հասարակության մեջ ընդունված և անհատի կողմից սոցիալականացման գործընթացում ձեռք բերված բարոյական նորմերով, ինչպես նաև նրա հայացքներով, համոզմունքներով, աշխարհայացքով: Եթե ​​ուրիշների կամ սեփական գործողությունները համապատասխանում են բարոյական չափանիշներին, ապա գոհունակություն է առաջանում, եթե ոչ, վրդովմունք է առաջանում.

• Խելացի

Մարդն ունի նաև փորձառություններ, որոնք առաջանում են մտավոր գործունեության ընթացքում կամ դրա արդյունքի հետ կապված՝ ուրախություն, բավարարվածություն աշխատանքի ընթացքից և արդյունքից, հայտնագործություն, գյուտ։ Դա նաև ներշնչանք է և դառնություն ձախողումից:

• Էսթետիկ

Զգացմունքային հուզմունքն առաջանում է գեղեցիկ բան ընկալելիս կամ ստեղծելիս։ Մարդն անհավանական սենսացիաներ է ապրում, երբ տեսնում է Երկրի գեղեցկությունը կամ բնական երեւույթների ուժը։

Մարդը գեղեցկության զգացում է զգում, երբ նայում է փոքր երեխային կամ չափահաս, ներդաշնակորեն կազմված մարդուն: Գեղեցիկ արվեստի գործերը և մարդկային այլ ստեղծագործությունները կարող են հրճվանք և ցնծություն առաջացնել:

Քանի որ այս դասակարգումը չի բացահայտում զգացմունքների ողջ գունապնակը, դրանք սովորաբար դասակարգվում են մի քանի այլ հիմքերով:

Ինչպե՞ս են զգացմունքները տարբերվում զգացմունքներից:

Բոլոր մարդիկ ապրում են հուզական փորձառություններ և անհանգստություններ, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես դրանք անվանել և արտահայտել դրանք բառերով: Բայց հենց գիտելիքն է, թե ինչ զգացմունքներ կան, որ օգնում են ոչ միայն ճիշտ բացահայտել, այլեւ վերահսկել ու կառավարել դրանք։

Զգացմունքները մարդկանց, առարկաների կամ իրադարձությունների հետ կապված փորձառությունների մի շարք են: Նրանք արտահայտում են սուբյեկտիվ գնահատողական վերաբերմունք իրական կամ վերացական առարկաների նկատմամբ։

Առօրյա կյանքում մարդիկ և որոշ հոգեբաններ օգտագործում են «զգացմունքներ» և «էմոցիաներ» բառերը որպես հոմանիշ բառեր: Մյուսներն ասում են, որ զգացմունքները հույզերի մի տեսակ են, մասնավորապես՝ ավելի բարձր հույզեր։ Մյուսները կիսում են այս հասկացությունները. զգացմունքները պատկանում են հոգեկան վիճակների դասին, իսկ զգացմունքները՝ հոգեկան հատկություններին:

Այո, նրանց միջև կա անմիջական հարաբերություն, քանի որ դրանք մարդկային փորձառություններ են։ Առանց էմոցիոնալ անկարգությունների անհատը չէր ապրի, այլ գոյություն կունենա: Նրանք կյանքը լցնում են իմաստով և դարձնում այն ​​բազմազան:

Բայց զգացմունքների և հույզերի միջև դեռևս կան էական տարբերություններ.

• Զգացմունքները մարմնի բնածին և բնազդային ռեակցիաներն են շրջակա միջավայրի փոփոխություններին, զգացմունքները սոցիալական են, զարգացած դաստիարակության և ուսուցման փորձի գործընթացում: Մարդը սովորում է զգալ, բոլորը գիտեն ինչպես արտահայտել զգացմունքները ծննդյան պահից։
• Զգացմունքները դժվար է կառավարել կամքի ուժով, ավելի հեշտ է կառավարել զգացմունքները, չնայած դրանց բարդությանը և երկիմաստությանը: Դրանցից շատերը առաջանում են մարդու գիտակցության մեջ, հույզերը հաճախ չեն գիտակցվում, քանի որ դրանք կապված են բնազդային կարիքը բավարարելու անհրաժեշտության հետ:
• Զգացողությունը փոխվում է, զարգանում և մարում, տարբերվում է ուժով, դրսևորվում է տարբեր ձևերով, կարող է վերածվել իր հակառակի, հույզը որոշակի ռեակցիա է։ Օրինակ, եթե մարդը ատելություն է զգում մեկ այլ անձի նկատմամբ, ապա հնարավոր է, որ այդ փորձը վերածվի սիրո, իսկ վախի հույզը միշտ վախ է, անկախ օբյեկտից (դա կարող է նաև անպատճառ լինել): Կա՛մ վախ կա, կա՛մ վախ չկա։
• Զգացմունքները օբյեկտիվ հարաբերակցություն չունեն, զգացմունքներն ունեն: Նրանք տարբեր կերպ են ապրում ինչ-որ բանի կամ ինչ-որ մեկի հետ կապված: Օրինակ՝ երեխային սիրելը նույնը չէ, ինչ կողակցին սիրելը։ Իսկ օրինակ՝ տարակուսանքը միշտ արտահայտվում է նույն կերպ՝ անկախ նրանից, թե կոնկրետ ինչն է դա առաջացնում։
• Զգացմունքներն ավելի ուժեղ դրդապատճառ են, քան զգացմունքները: Նրանք խրախուսում են, ոգեշնչում, մղում կատարել գործողություններ այն օբյեկտի հետ կապված, որին ուղղված են: Զգացմունքները միայն արձագանքների տեսքով գործողություններ են առաջացնում:
• Զգացմունքները կարճատև են և մակերեսային, թեև վառ դրսևորումներ են, բայց զգացմունքները միշտ բարդ և ուժեղ հուզական խանգարումներ են:

Դժվար է որոշել, թե երբ զգացմունքների համակցությունը կառաջացնի զգացողություն, և ինչ ավելի բարձր փորձ է արտահայտվում հուզական դրսևորումների որոշակի շարքում: Սրանք մոտ, ուղեկցող երեւույթներ են, բայց դեռ պետք է առանձնացնել։ Անհատը պատասխանատու է իր ամենաբարձր հույզերի և դրանցից բխող գործողությունների համար:

Ինչպես կառավարել ձեր զգացմունքները

Երբ մարդուն բռնում են ուժեղ հույզերն ու անհանգստությունները, նույնիսկ եթե դրանք դրական են, հոգեբանական հավասարակշռությունը խախտվում է։

Հոգեբանական առողջության և բարեկեցության համար դուք պետք է կարողանաք չափավոր կերպով վայելել դրական զգացմունքները և տխրել բացասական զգացմունքներից:

Չափից դուրս զգացմունքները հաղթահարելու համար, որոնք խանգարում են ձեզ համարժեք արձագանքել և խելամիտ գործել, դուք պետք է.

1. Բնութագրել էմոցիոնալ սենսացիաները՝ որոշել վալենտությունը, ինտենսիվությունը, կոշտությունը (Զգացմունքների աղյուսակ թիվ 1):
2. Բացահայտեք հիմնական հույզը: Ընտրեք, թե ինչպիսին է փորձառությունն ավելի շատ՝ վախ, տխրություն, զայրույթ կամ ուրախություն (Աղյուսակ զգացմունքների թիվ 2):
3. Որոշեք անունը և փորձեք ինքներդ հասկանալ փորձառությունները:

Երբեմն զգացմունքային ազդակներն այնքան են տիրում մարդուն, որ նա բառացիորեն չի կարողանում քնել կամ ուտել: Երկարատև ուժեղ փորձառությունները սթրեսային են մարմնի համար: Իզուր չէ, որ բնությունը մտադրվել է, որ նույնիսկ սիրո պայծառ շրջանը, երբ արյունը գերհագեցված է ադրենալինով, օքսիտոցինով և դոֆամինով, երկար չտեւի՝ վերածվելով հանգիստ ու հիմնավոր սիրո։

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա իր զգացմունքների սեղանը, եթե ցանկանում է լինել գիտակից մարդ։

Մտքի և սրտի հավերժական վեճը մտքի միջոցով հուզական, զգայական ազդակները կարգավորելու ունակության հարցն է:

Խորը և ուժեղ փորձառություններ ապրելով՝ մարդն ապրում է կյանքը լիարժեք: Ձեր զգայունությունը սահմանափակելը անխոհեմ է, և երբեմն պարզապես անհնար է: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ փորձառություններ է ընտրում մարդը՝ դրական կամ բացասական, խորը կամ մակերեսային, իրական կամ կեղծ:

Ավաղ, դա հաճախ գալիս է բավականին հանկարծակի: Եթե ​​ծանր հիվանդ մարդը գիտի իր ախտորոշման և մահվան մասին, ապա սովորական մարդը միշտ չէ, որ դա կանխատեսում է, չնայած կան որոշ նշաններ, որ նա շուտով կմահանա: Արդյո՞ք մարդը զգում է իր մահվան մոտենալը, նույնիսկ եթե նա չունի վտանգավոր հիվանդություն: Որոշ իրավիճակներում - այո: Եվ, թեև այս նշանները բացարձակ չեն, բայց նույնիսկ դրանցից մեկի առկայությունը կարող է ցույց տալ, որ մարդուն մահվան վտանգ է սպառնում։

Նախ, մարդը կարող է կանխազգացում ունենալ, որ իր օրերը հաշված են։ Սա կարող է արտահայտվել մեծ անհանգստությամբ, վախով, երբեմն անհանգստության ու մելամաղձության տարօրինակ ու անհասկանալի զգացումով հենց այդպես՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ Սա մահվան նշաններից մեկն է, բայց նաև ոչ բացարձակ։ Դեպրեսիան և նմանատիպ պայմանները կարող են նախորդել փոփոխություններին և այն փաստին, որ մարդը խելագարվում է կամ պարզապես դառնում է շատ հոգեկան հիվանդ: Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ արթնության և դեպրեսիայի շրջաններ, երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս վերահսկողությունից, և ոչինչ չի ստացվում: Հետևաբար, եթե նույնիսկ ինչ-որ մեկը, հատկապես կասկածամիտ և անհանգիստ մարդ, ձեզ ասում է, որ երկար ապրելու կարիք չունի, դուք միշտ չպետք է հավատաք դրան: Ամենայն հավանականությամբ, դա պարզապես խուճապի ու անհանգստության արդյունք կլինի։

Արդյո՞ք մարդը զգում է իր մահվան մոտենալը: Իրականում դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում: Ամեն ինչ կախված է նրա հոգևոր վիճակից և կյանքի հանդեպ ունեցած հայացքից: Շատ հաճախ, մահից առաջ, մարդը կատարում է ինչ-որ կարմայական առաջադրանք՝ հաճախ վախենալով ինչ-որ բան անելու կամ կատարելու ժամանակ չունենալու համար: Ոմանց ուղեկցում է մեծ բախտը, հաջողությունն ամեն ինչում կամ ինչ-որ ճակատագրական բան, որը կարող է սարսափ առաջացնել մյուսների մոտ: Օրինակ՝ հնազանդ ու բարի աղջիկն իր աչքի առաջ կարող է փոխվել, խառնվել վատ ընկերություններին կամ իրեն այնպես պահել, որ անգամ մտերիմները չճանաչեն նրան։ Միևնույն ժամանակ, նրա պահվածքը կարող է դառնալ ոչ միայն անհնազանդ, այլև չափազանց համարձակ և սադրիչ, և նրա ծնողները սկսում են լրջորեն վախենալ նրա կյանքի համար: Եվ դա պայմանավորված է ոչ թե նրա մասին, թե ինչ կմտածեն մյուսները, այլ ինչ-որ անգիտակից անհանգստության և վախի: Հաճախ նրանք տարօրինակ երազներ են տեսնում՝ հաճախ կրկնելով մահվան տեսարանները նույն նկարներով։ Միևնույն ժամանակ, մարդն ինքը միշտ չէ, որ զգում է իր մահվան մոտեցումը։ Ամենից հաճախ նրա վարքագիծը արմատապես փոխվում է։ Լկտի խրախճանքը հանկարծ դառնում է մտախոհ և հանգիստ և կարող է նույնիսկ խնդրել գնալ եկեղեցի ծառայության, որպեսզի քահանան կարողանա խոստովանել և հաղորդություն տալ իրեն: Հանգիստ ու լուռ մարդը, ընդհակառակը, կարող է դառնալ շատ լկտի և իրեն այնպես պահել, որ փորձանքի մեջ ընկնի։

Շատ հաճախ մահվան մոտալուտ նշանները տեսնում է ոչ թե ինքը, այլ նրա սիրելիները։ Ահա թե ինչ կարող է նախորդել նրա մահվանը.

Վարքագծի հանկարծակի փոփոխություն. Մարդը դառնում է կա՛մ շատ հանգիստ և նույնիսկ փիլիսոփայական հակված, կա՛մ, ընդհակառակը, սրընթաց լկտի, ինչը նախկինում նրա համար բնավորությունից դուրս էր.

Նա հաճախ խնդրում է հանկարծակի բաժանել իր ունեցվածքը, գրում է կտակներ կամ խնդրում է գնալ եկեղեցի՝ խոստովանության և հաղորդության, թեև նախկինում նա դա անում էր շատ հազվադեպ կամ ընդհանրապես չէր անում.

Մահից առաջ մարդու աուրան անհետանում է, բայց դա կարող է տեսնել միայն էքստրասենսը.

Սիրելիները սկսում են տեսնել խորհրդանշական երազներ, որոնք կարող են տարօրինակ լինել։ Օրինակ, մարդը սկսում է քայլել ականի կամ էլեկտրական դաշտի միջով, թռչել, և նրանց, ովքեր պատրաստվում են հետևել իրեն, նա պատասխանում է, որ «դուք չեք կարող գալ այստեղ», հեռանում է գնացքով, թռչում է ինքնաթիռով, մտնում. ժանգոտված վերելակ, և դռները փակվում են նրա հետևից։ Երբեմն աղջիկը երազում սկսում է ամուսնանալ և ընդմիշտ լքում ծնողներին: Ավելին, եթե մահն իսկապես մոտ է, ապա երազում կարելի է դագաղ տեսնել, մահացածի անունը լսել կամ տեսնել, թե ինչպես են նրա սիրելիները լաց են լինում։

Կան նաև այլ նշաններ, որ մահը մոտենում է: Սրանք հենց ինքը երազողի երազներն են, որոնցում մահացած մարդ կանչում է նրան։ Եվ, թեև ոչ բոլորն են տեսնում ֆիզիկական մահ պատճառող նման երազ, որոշ մարդիկ պարզապես զգում են, որ մոտենում է, ինչի պատճառով էլ վստահ են դրանում։ Եվ հաճախ նման կանխազգացումներն արդարացվում են։

Բոլորն ունե՞ն այս զգացողությունը:

Ոչ, ոչ բոլորին: Ոմանք նույնիսկ կարող են նշել իրենց մահվան ամսաթիվը, մյուսները ոչինչ չեն կասկածում նույնիսկ մինչև մահվան պահը։ Ուստի անհնար է միանշանակ պատասխանել՝ մարդը զգում է իր մահը մոտենում, թե ոչ։ Սովորաբար դա կարող է որոշել ոչ թե ինքը անձը, այլ նրա հարազատները, և նույնիսկ այդ դեպքում ոչ միշտ: Ակնարկը կլինի որոշակի տեսակի երազներ և նշաններ, որոնք նկարագրված են վերևում:

«Որքան հարուստ է մեր աշխարհը սենսացիաներով, որոնք մենք ստանում ենք մեր զգայարանների միջոցով: Ամռանը մեզ կարող է հրապուրել անկողնուց ննջասենյակի պատուհանից հոսող օդի քաղցր բույրը: Արևը շղարշի վարագույրների վրա գծում է մուարային նախշեր, և թվում է, թե դրանք դողում են լույսի հոսանքներից։

Ձմռանը երբեմն լսում ես, թե ինչպես է կարդինալ թռչունը բարձր թակում ննջասենյակի պատուհանը, շտապում նրա արտացոլանքի վրա, և տան տերը, նույնիսկ քնի մեջ, հասկանում է, թե որն է այդ ձայնը: Նա գնում է խոհանոց և անուշաբույր, մի փոքր դառը բան է եփում»,- այս խոսքերով Դիանա Աքերման, Բ.Ա. և բ.գ.թ «Զգայարանների ընդհանուր պատմություն» գիրքը (խմբ. «Կոլիբրի»):

Նա մի ամբողջ գիրք է նվիրել սենսացիաների ուսումնասիրությանը (տեսողություն, համ, լսողություն, հոտ և հպում), քանի որ կարծում է, որ ֆիզիկական սենսացիաները մի տեսակ կամուրջներ են ստեղծում ոչ միայն երկրների և մշակույթների, այլև պատմական տարբեր դարաշրջանների միջև:

Հրավիրում ենք ձեզ ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես են զգում բոլոր ժամանակների և ազգերի մարդիկ:

Հոտը

Մենք անընդհատ հոտ ենք գալիս:«Փակեք ձեր աչքերը և կդադարեք տեսնել, փակեք ձեր աչքերը և դադարեք լսել, բայց եթե խցանեք ձեր քիթը և փորձեք դադարեցնել հոտը, դուք կմեռնեք», - ասում է Դիանա Աքերմանը:

Մենք փոխում ենք հոտերը:«Մենք ներշնչում ենք օդը, և որոշ ժամանակ մեր մարմնում մնալուց հետո, կարծես թե այնտեղ մարում է դանդաղ կրակի վրա: Իսկ երբ մենք արտաշնչում ենք, այն թողնում է մեր օրգանիզմն արդեն փոխված»,- գրում է գիտնականը։ Մարդիկ շնչելու ընթացքում անընդհատ փոխում են հոտերը:

Հոտերը դժվար է բառերով նկարագրել։Հոտերը բազմակողմանի են և բազմազան. մարդը կարողանում է տարբերել 10000-ից ավելի տիպի հիշողությունը պարզապես չի կարող կապել յուրաքանչյուրը կոնկրետ բառի հետ. Ավելին, կարող է դժվար լինել բառ գտնել՝ ինչ-որ մեկին նկարագրելու այնպիսի հոտ, որը մարդը երբեք չի հոտել։

Հավանաբար սա է պատճառը, որ հոտերը խորը տպավորություն են թողնում, քանի որ դրանք այնքան դժվար է անվանել։ Բացի այդ, նրանք նաև արթնացնում են հիշողություններ և քնած զգացմունքներ, հրճվում, փայփայում, տանում գայթակղության և զգուշացնում վտանգի մասին:

Հպեք

Մաշկը մարդուն բաժանում է արտաքին աշխարհից։«Մենք բանտարկված ենք նրա մոտ, բայց միևնույն ժամանակ նա մեզ անհատական ​​տեսք է հաղորդում, պաշտպանում է արտաքին ներխուժումներից, անհրաժեշտության դեպքում սառեցնում կամ տաքացնում է, արտադրում է վիտամին D և պահպանում է մարմնի հեղուկները: Նույնիսկ ավելի հրաշալի է, որ այն կարող է վերականգնել ինքն իրեն և անընդհատ թարմացվում է»,- գրում է Դիանա Աքերմանը։

Բացի այդ, մաշկը մարդու մարմնի ամենամեծ օրգանն է և սեռական ցանկության հիմնական օրգանը։

Խոսքի մեջ շատ շոշափելի փոխաբերություններ ենք օգտագործում:Դրանք կարելի է գտնել ցանկացած լեզվով` «փափուկ սիրտ», «փշոտ հայացք», «հաստատ խոստում», «կոշտ ջուր»: «Այն, ինչ մեզ հուզում է, մենք կոչում ենք հուզիչ։ Հարցերը կարող են լինել այրող, զգայուն կամ նրբանկատություն պահանջել»,- առաջարկում է հեղինակը։

Հպումը բոլոր զգայարաններից ամենաուղիղն է:«Եթե վագրի ճանկերը ձեր ուսի մեջ են, դուք պետք է անմիջապես արձագանքեք դրան: Յուրաքանչյուր շոշափելի սենսացիա կամ սենսացիայի փոփոխություն, որը տեղի է ունենում (օրինակ, երբ նուրբ հպումը փոխարինվում է կծումով) ուղեղում արթնացնում է ակտիվ ակտիվություն»։

Ինչ-որ բանի դիպչելով՝ մարդն առաջացնում է ռեակցիաների բարդ շղթա, որոնք մշակվում են ուղեղի կողմից և անմիջապես ռեակցիա են առաջացնում։

Համտեսել

Ճաշակն ամենահասարակական զգացումն է։«Մարդիկ իրականում չեն սիրում մենակ ճաշել, և սնունդը սոցիալականացման կարևոր բաղադրիչ է»:
Սեղանի մոտ նրանք բանակցում են, գործարքներ կնքում, ծննդյան տոներ են նշում։ Սնունդը շատ կրոնական և առեղծվածային ծեսերի անփոխարինելի հատկանիշն է:

Համն ավելի դժվար է հայտնաբերել, քան հոտը:«Համը զգալու համար 25 հազար անգամ ավելի շատ մոլեկուլ է պահանջվում, քան այն հոտ առնելու համար։ Հոտառությունը ճնշող մրսածությունը նվազեցնում է նաև համի սրությունը»։

Սնունդը ոչ միայն համ է, այլ նաև նոր սենսացիաներ։Սխալ եփած ֆուգուն կարող է սպանել: Տաքը այնքան էլ համեղ չէ, բայց կստիպի ձեզ զգալ զգացմունքների ամբողջ շարք և արցունքներ բերել: Դուք կարող եք ուրախ ճռճռել գազարը՝ նյարդայնացնելով ձեր շրջապատին։

Լսողություն

Մարդիկ վատ են ընկալում ցածր հաճախականությունները։Ընդհանուր առմամբ, երիտասարդության տարիներին մարդը կարողանում է ձայների ամենալայն տիրույթը գրավել՝ գրեթե տասը օկտավա։ Այս միջակայքը նվազում է տարիքի հետ:

«Մարդիկ այնքան էլ լավ չեն ընկալում ցածր հաճախականությունները, և դա լավ բան է. հակառակ դեպքում մարմնի ներքին ձայները մեզ կխուլացնեին այնպես, ինչպես ջրվեժի մռնչյունը»: