Ինչո՞ւ են ոմանք վաղաժամ մահանում, իսկ մյուսները երկար են ապրում: Ինչու են մարդիկ մահանում. Ինչո՞ւ է համարվում, որ մարդիկ ամենից հաճախ մահանում են առավոտյան: Ինչու՞ մարդը չգիտի իր մահվան օրը.

Այս երեւույթին բնորոշ է առանց ակնհայտ պատճառների առողջ մարդու հանկարծակի մահը։
Vsya.Rf-ը փնտրում էր այս տարօրինակ երեւույթը կանխելու պատճառները, նախադրյալներն ու ուղիները .

Վերջին շրջանում ավելի ու ավելի հաճախ է հնչում հետևյալ արտահայտությունը. «մահացել է հանկարծակի մահվան համախտանիշի պատճառով».
Լրատվամիջոցները հաճախ հաղորդում են դժբախտ պատահարների մասին, որոնք սովորական են դառնում մարդու կյանքում: Այս տարօրինակ երեւույթին բնորոշ է առանց ակնհայտ պատճառների առողջ մարդու հանկարծակի մահը։ Գտեք ողջամիտ և գիտական բացատրությունդեռևս չափազանց դժվար է այս առեղծվածային երևույթի համար։

Այս նյութում All.Rfմանրամասն կհասկանա, թե ով է վտանգի տակ. ինչպես խուսափել ողբերգական միջադեպից և ինչու է այս երևույթն աղետալի արագությամբ մարդկային կյանքեր խլում:
Մնացեք մեզ հետ, դա հետաքրքիր կլինի:

Դեռևս 1917թ.-ին այս երևույթը ստացավ իր անվանումը՝ «մեծահասակների հանկարծակի մահվան համախտանիշ», որը ամուր կապված է դրան մինչ օրս:

Ինչի՞ց կարող է առաջանալ այս համախտանիշը:

Աշխատասիրությունը լավ չէ

Այս մասին գրել են նաեւ ասիացի հետազոտողները՝ տրամադրելով ցնցող տվյալներ, որ իրենց երկրների բնակիչները սովոր են քրտնաջան աշխատել։
Զարմանալի չէ, որ մեծ թվովմահերը տեղի են ունենում Չինաստանում՝ հենց գրասենյակում կամ գործարանում։ Մարդն աշխատում է, գերհոգնում, իսկ մարմինը, ասես, մաշվում ու «վառվում է»՝ հանգցնելով կյանքի վառվող մոմը։
Հետագա ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մահացածը առողջական այլ խնդիրներ չի ունեցել, բացի ծանր սթրեսև ֆիզիկական հոգնածություն:

Սթրես և անառողջ մթնոլորտհասարակության մեջ

Սա կարող է ներառել սովորական սթրեսը աշխատանքից, խնդիրներ ձեր անձնական կյանքում, հոգեբանական խանգարումներ և նույնիսկ դեպրեսիա:
Հանկարծակի մահվան համախտանիշից մահացած գրեթե բոլոր երիտասարդները բարոյական ճնշում են կրել իրենց ընտանիքների կողմից և լարված հարաբերություններ ունեցել հարազատների հետ։ Եվ եթե այս բոլոր բացասական կողմերը համատեղեք մեկում, ապա ողբերգության ռիսկի տոկոսը չափազանց արագ աճում է։

Մենք չենք հետևում, թե ինչ ենք ուտում

Գիտնականները նկատել են, որ այս սինդրոմը հատկապես ուժեղ դրսևորվել է տեխնիկական և տեղեկատվական առաջընթացի գալուստով, այսինքն՝ հենց այն ժամանակ, երբ գրեթե բոլոր սննդամթերքները, ջուրը, կենցաղային ապրանքները և դեղամիջոցները սկսեցին «լցվել» քիմիական նյութերով։ Վնասակար նյութերն օրգանիզմում անընդհատ կուտակվում են մարդու ամենավաղ տարիներից, և մի պահ կենսական համակարգը պարզապես չի կարող դիմակայել օտար նյութերի հաջորդ հոսքին:
Բացի այդ, այն այժմ կարող եք գտնել դարակներում բնական արտադրանքայն դարձավ չափազանց դժվար:

Մեռնիր խաղաղությամբ - մեռիր քնի մեջ

Երազում մահը հազվադեպ երեւույթ է, բայց շատ իրական։
Շատ մարդիկ մահացան երազների աշխարհում՝ շնչառության հանկարծակի դադարեցման պատճառով: Սրա պատճառն այն անտեղյակությունն է, որ մենք երազի մեջ ենք և այնտեղ կատարվող ամեն ինչ իրական արժեքով ենք ընկալում։ Եթե ինչ-որ սարսափելի բան պատահի, ապա վախի ազդեցության տակ ուղեղը կարող է նույնիսկ «մոռանալ» շնչել, որքան էլ դա պարադոքսալ հնչի: Դա սարսափ է, որը ստիպում է ուղեղը դադարել շնչել քնի ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, այս ենթադրությունը դեռ համարվում է անհավանական բացատրություն։

Եզրակացություն անելով՝ մենք դեռ չենք կարող հստակորեն ասել, թե ինչ է «հանկարծակի մահվան սինդրոմը մեծահասակների մոտ» և ինչպես կանխատեսել դրա առաջացումը առանձին անձի մոտ:

Այնուամենայնիվ, ստացված տեղեկատվության և փորձագիտական հետազոտությունների հիման վրա մենք կարող ենք դա կանխել քնի, աշխատանքի և հանգստի ողջամիտ և համարժեք պլանավորման միջոցով:
Մենք պետք է բոլոր ջանքերը գործադրենք՝ դեպքերը նվազեցնելու համար սթրեսային իրավիճակներև աշխատեք ընտանիքում ներդաշնակ և հանգիստ մթնոլորտ պահպանել:

Իհարկե, ոչ ոք պաշտպանված չէ անհանգստություններից ու նյարդերից։
Բայց մենք ինչ-որ բան ունենք ձգտելու:

Բոլոր ժամանակներում մարդկությանը հետաքրքրել է այն հարցը, թե ինչու են մարդիկ մահանում:

Բժշկական տեսանկյունից մահը մարմնի կենսաբանական և ֆիզիոլոգիական պրոցեսների դադարեցումն է, լիակատար կանգառը։

Բժշկության մեջ կա մահվան հստակ դասակարգում. Կան կատեգորիաներ, մահվան տեսակ, տեսակ և պատճառ:

Մահվան տեսակը.

Բնական կամ ֆիզիոլոգիական;
Պաթոլոգիական.

Հիմնական;
Միջանկյալ;
Ուղիղ.

«Ինչո՞ւ է մարդը մահանում» հարցի շուրջ կոնսենսուս չկա։ Ոչ Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ մարդը մահանում է ծերությունից։ Մյուսներն ասում են, որ մահը գալիս է մարմնի արատների պատճառով, որոնք կուտակվում են ողջ կյանքի ընթացքում։ Գենետիկները կարծում են, որ կյանքի տեւողությունն արդեն գենետիկորեն որոշված է։

Վիճակագրության համաձայն՝ մոլորակի մարդկանց մեծ մասը մահանում է սրտի հիվանդություններից։ Երկրորդ տեղում քաղցկեղից մահն է։ Հաջորդը` շնչառական հիվանդություններ (թոքերի հիվանդություններ, ստորին շնչուղիների վարակներ, տուբերկուլյոզ):

Անհավատ մարդիկ վախենում են մահից, քանի որ թույլ չեն տալիս մահից հետո այլ կյանքի գոյություն ունենալ:

Երբ և ինչպես է մարդը մահանում, որոշում են ավելի բարձր ուժերը

Այսպիսով, ինչու են մարդիկ մահանում: Բոլոր մարդիկ սերել են Ադամից, և մահվան հարցի պատասխանը պետք է փնտրել մարդկային գոյության սկզբնաղբյուրներում, այն է՝ Անկում:

Սուրբ Գրքում ասվում է. «Աստված մահը չի ստեղծել» (Իմաստություն 1:13): Հույն աստվածաբան մետրոպոլիտ Հիերոթեոսը (Վլախոս) գրում է. «Մեղքը, որի արդյունքում մահացավ, Ադամի անկումն էր քաղցրության դրախտում:

Աստված մարդուն պատվիրել է չուտել արգելված միրգ, միաժամանակ տեղեկացրեց նրան.

«Այն օրը, երբ դրանից ուտեք, անպայման կմեռնեք»:

Եվ մեղք գործելուց հետո մահը մտավ մարդկային բնություն. նախ հոգևոր մահը, որը բաղկացած է մարդու հոգու բաժանումից Աստծուց, իսկ հետո ֆիզիկական մահը` հոգու բաժանումը մարմնից»:

Կրոնների մեծ մասի տեսակետից մահը ֆիզիկական մարմնի, պատյանի մահն է: Մարդկությունը երբեք չի կասկածել մյուս աշխարհի գոյությանը։ Չէ՞ որ նույնիսկ հին մարդիկ զենք ու սպասք են դնում մահացածների գերեզմաններում՝ նախապատրաստելով նրանց հետագա կյանքի համար: Ահա թե ինչ արեցին եգիպտացիները, հույները և հռոմեացիները։

Մարդիկ, ովքեր չգիտեին միմյանց գոյության մասին, հավատում էին նույն բանին՝ մահից հետո կյանքի գոյությանը:

Իսկ մահից հետո կյանքի գոյության ամենահամոզիչ ապացույցը Քրիստոսի հարությունն է:

Երբ և ինչպես է մարդը մահանում, որոշում են ավելի բարձր ուժերը: Դուք կարող եք բազմաթիվ անգամ վթարների ենթարկվել, խեղդվել, ընկնել պատուհանից, բայց ողջ մնալ: Սա նշանակում է, որ մարդ դեռ չի ավարտել իր երկրային գործերը, իր ուղին։ Նման մարդկանց մասին ասում են՝ «ծնված շապիկով»։

Մյուսները մահանում են հանկարծակի, չնայած նախազգուշական միջոցներին, և նրանց մահը անհեթեթ և վաղաժամ է թվում: Չկան պատահական մահեր, և յուրաքանչյուր մարդ մահանում է այն ժամկետում, որը նա վաստակել է և որը որոշվել է նրա համար ավելի բարձր ուժերի կողմից։ Բայց Աստված մարդկանց չի հայտնում նրանց մահվան ժամը, քանի որ դա նրանց օգտակար չէ:

Մարդու վաղաժամ մահը չի նշանակում, որ նա մեղավոր է եղել

Ինչու են երիտասարդները մահանում.

Ահա թե ինչ է ասել Օպտինայի երեցներից մեկն այս մասին.

«Մեզնից յուրաքանչյուրը պետք է մեռնի. բայց երբ, միայն Աստված գիտի: Եվ սա Աստծո կանխորոշումն է, երբ ինչ-որ մեկը կմահանա: Եթե ինչ-որ մեկը մահանում է ցանկացած տարիքում, երիտասարդության, ծերության կամ միջին տարիքում, ապա դա այն է, ինչ Աստված է նախատեսել նրան. ապա դուք պետք է հանգիստ լինեք այս հարցում, պարզապես ձեր խիղճը հաշտեցրեք ապաշխարության և վստահության հետ: Ինչքան էլ ապրենք, դեռ պետք է մեռնենք; ով երիտասարդ է մահանում, պետք է ենթադրել, որ Աստված այդպես է կամենում»։

Մարդու վաղ մահը ամենևին չի նշանակում, որ նա ինչ-որ բան սխալ է արել և դրա պատճառով նրան թույլ չեն տվել ավելի երկար ապրել։

Օրինակ, մի երիտասարդ նկարիչ նկարեց գեղեցիկ նկարներ և հանկարծակի մահացավ հանկարծակի հիվանդությունից: Սա նշանակում է, որ նրա ուղին երկրի վրա սպառվել է: Աստված հավատում է, որ նա ավելի շատ կտա դրախտում: Եվ Տերը որոշ մարդկանց ժամանակից շուտ է վերցնում իրենց բարօրության համար:

Չարագործը շուտ է մահանում։ Ինչո՞ւ։ Որովհետև Տերն ընտրում է մահը մեղավորի հոգին փրկելու համար: Երկրի վրա նման մարդը չի կարող հասկանալ, թե ինչ է արել կյանքում, և դա տեղի կունենա դրախտում: Ահա թե ինչու են կյանքից հեռանում երիտասարդ, էներգիայով լի մարդիկ։

Ոչ պակաս մարդկանց մտահոգում է այն հարցը, թե ինչու լավ մարդիկշուտ մեռնել.

Չափահաս մարդու վաղ մահը կա՛մ Աստծո պատիժն է, կա՛մ Աստծո ողորմածությունը:

Բոլորն էլ հասկանում են, որ մահվան պատճառները տարբեր են՝ հիվանդություններ, աղետներ, դժբախտ պատահարներ... Հակառակ այն համոզմունքի, որ «լավը» մեռնում է, իսկ «վատը» ապրում ու ապրում է, երկուսն էլ մահանում են։ Պարզապես «լավերը» միշտ տեսադաշտում են, ավելի շատ ուշադրություն են գրավում իրենց վրա և դժվար է բաժանվել նրանցից։ Բայց մարդիկ փորձում են ուշադրություն չդարձնել «վատերին», նրանց մահը ուրիշների համար աննկատ է, ուստի թվում է, որ նրանք ապրում են հարյուր տարի։

Փոքր երեխայի մահը պատիժ է ծնողների համար

Հաճախ ծնողները, երեխայի կորստից վշտացած, հարց են տալիս. «Ինչո՞ւ պետք է դա անեմ: Ինչպե՞ս գոյատևել սա: Սրբերի կարծիքն այս հարցում պարզ է՝ եթե երեխան (մինչև 7 տարեկան) մահանում է, ապա սա նախևառաջ պատիժ է ծնողների համար։ Սա նշանակում է, որ նրանք դրան արժանի են եղել իրենց արարքներով, մտքերով, ապրելակերպով, հնարավոր է՝ անցյալում։

Երեխայի համար վաղ մահը վարձատրություն է: Աստված երբեք անտանելի փորձություններ չի ուղարկում: Ահա հարցի երկրորդ մասի պատասխանը. Ավելի լավ է, որ երեխա կորցրած ծնողները չփորձեն թափանցել Աստծո նախախնամության գաղտնիքները, այլ իրենց վիշտը վերածեն ջերմեռանդ աղոթքի առ Աստված՝ իրենց երեխաների հոգիների հանգստության համար:

Հավատացյալների համար խոսք չկա՝ մահ, որպես վերջավոր ու դատարկ բան: Մահը մեզ բաժանում է մեր սիրելիներից, և մեզնից կախված չէ՝ մարդը կապրի, թե մեռնի։ Ուղղափառները հավատում են, որ մահ չկա, և երբ մարդը մահանում է, նա ժամանակավոր կյանքից անցնում է հավիտենական կյանքի:

Սրբերը մահվան մասին

Մոսկվայի մետրոպոլիտ Մակարիուս (Բուլգակով).

«Մահը այն սահմանն է, որով մարդու համար սահմանափակվում է սխրանքների ժամանակը և սկսվում է հատուցման ժամանակը, որպեսզի մահից հետո հնարավոր չլինի ո՛չ ապաշխարություն, ո՛չ կյանքի ուղղում։ Այս ճշմարտությունն արտահայտել է Քրիստոս Փրկիչը հարուստի և Ղազարոսի մասին իր առակով, որից պարզ է դառնում, որ երկուսն էլ անմիջապես վարձատրություն են ստացել մահից հետո, և հարուստը, որքան էլ դժոխքում տանջվեր, չկարողացավ ազատվել իրենից։ նրա տառապանքը»։

Սրբերի ասույթները

Գիտնականները պարզել են, որ մեր մարմինը նախատեսված է 150 տարի գոյատևելու համար: Եվ մոտ 120 տարվա երկարակեցության ներկայիս ռեկորդը մոտավորապես դա է ապացուցում:

Սակայն Ռուսաստանում կյանքի միջին տեւողությունը ընդամենը մոտ 70 տարի է։ Սա նշանակում է, որ դրան իրականում կարելի է ավելացնել 30 տարի կյանք։

Եվ որքան շուտ մտածեք դրա մասին, այնքան երկար կարող եք երկարացնել կյանքը. Չէ՞ որ մեր օրգանիզմը սկսում է ծերանալ 15 տարեկանից, իսկ 40-ից հետո ամբողջ արագությամբ գործարկվում է ծերացման ծրագիրը։

Այսպիսով, այժմ դուք կիմանաք 5 հիմնական պատճառները ինչու են մարդիկ վաղաժամ մահանումև ինչպես վարվել դրանց հետ:

1 - Մարմնի սահմանափակ ռեսուրս + կյանքի անհավասարություն–

Մեր մարմնի ռեսուրսը ակնհայտորեն սահմանափակ է: Այն կարող է ծախսվել 50 տարում, կամ 100 տարում։

Երբ մարդ ապրում է կանոններով, միաժամանակ ուտում է և պառկում քնելու, օրգանիզմին ավելի քիչ ռեսուրսներ են պետք կյանքը պահպանելու համար։

Բայց եթե ամեն օր ինչ-որ նոր բան կա՝ դուք քնում եք առավոտյան ժամը 22-ին կամ 3-ին, ապա ճաշում 12-ին, կամ նույնիսկ ընդհանրապես առանց ճաշի, մարմինը մաշվում է և ավելի արագ ծերանում:

Մարդու մարմինն աշխատում է մեքենայի նման. Փորձառու վարորդը գիտի, թե ինչպես վարել առանց վթարների և վթարների: Իսկ նորեկը կա՛մ արագացնելու է, կա՛մ արգելակելու է, կա՛մ նույնիսկ ինչ-որ տեղ կվթարի:

Սովորեք սահուն կառավարել ձեր մարմինը: Ստեղծեք ձեր կյանքի կանոններ և հստակ առօրյա:

Դա կարող է թվալ ձանձրալի, բայց հավատացեք ինձ, շատ ավելի ձանձրալի է բուժվել հիվանդանոցում, երբ ձեր մարմինը ձախողվում է: Բայց շատ մարդիկ նույնիսկ չեն ստանում այս հնարավորությունը:

2 - Սրտի հետ կապված խնդիրներ-Վիճակագրության համաձայն՝ հիվանդություններից մահացողների մոտ 50%-ը մահանում է սրտանոթային հիվանդություններից։

Մեր սիրտը անընդհատ աշխատում է։ Մարդը կարող է կորցնել որոշ օրգաններ և գոյատևել։ Սակայն սրտի խնդիրները կյանքի համար ակնհայտ սպառնալիք են:

Այսպիսով, շաբաթական 3 ժամ տևողությամբ մարզումներ կատարեք՝ վազել, լողալ, 120-150 սրտի հաճախականությամբ վարել հեծանիվ: Սա լավագույն մարզումն է ձեր արյան անոթների համար։

3 - ազատ ռադիկալներ- Սրանք ակտիվ մոլեկուլներ են, որոնց պակասում է մեկ էլեկտրոն, և նրանք ձգտում են այն հեռացնել մյուս մոլեկուլներից:

Էլեկտրոնը խլելով՝ այն դառնում է անվտանգ։ Բայց էլեկտրոնից զրկված մոլեկուլը նույնպես սկսում է փնտրել բացակայող էլեկտրոնը։

Ստացվում է դոմինոյի էֆեկտ։

Եվ այս գործընթացը շարունակվում է անվերջ։ Այսպիսով, ազատ ռադիկալներն օրգանիզմում օքսիդատիվ գործընթաց են առաջացնում։

Ինչ է սա, կարելի է հասկանալ՝ նայելով, թե ինչպես է երկաթը ժանգոտում։

Այսինքն, ըստ էության, դա մարմնի դանդաղ քայքայումն է ներսից։ Ազատ ռադիկալների խնդիրը արդիական է մեր ժամանակներում։

Մեքենան լիցքավորելիս բենզինի գոլորշիները մեր օրգանիզմում արտադրում են այնքան ազատ ռադիկալներ, որքան մեր նախապապերը երբեք չեն ստացել իրենց ողջ կյանքում:

Ազատ ռադիկալները ձևավորվում են շնչառության ընթացքում, մեզ հասնում են եփած սնունդով և այլն։

Նրանք ամենուր են։ Եվ նրանցից թաքնվելն անհնար է։ Ինչ անել?

1.Տեղափոխվեք ավելի քիչ բնակեցված քաղաք կամ ավելի հաճախ ճանապարհորդեք գյուղեր:

2.Նվազեցրեք եփած սննդի քանակը

Եփած վիճակում սննդի մեջ տեղի են ունենում կործանարար գործընթացներ, ինչը մեծացնում է ազատ ռադիկալների քանակը։

Ուստի, եթե ցանկանում եք դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, աշխատեք ավելի քիչ եփած ուտելիք ուտել։

3. Ձեր սննդակարգում ներառեք հակաօքսիդանտ մթերքներ:

Եվ այդ ժամանակ ազատ ռադիկալների մեծ մասը կչեզոքացվի այս արտադրանքի մոլեկուլների, այլ ոչ թե ձեր մարմնի բջիջների կողմից:

Ահա այսպիսի ապրանքների ցանկը.

Հակաօքսիդանտ հարուստ բաղադրություն ունեցող խոտաբույսերից են եղեսպակը և խնկունը, երիցուկն ու ալոճը, վարդի ազդրը, այծու խոտն ու որդանակը, տերևը։ կանաչ թեյ. Մրգերից խաղողից և սամիթից հատկապես արժեքավոր հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեն նուռը, կեռասը, սալորը և գրեթե բոլոր ցիտրուսային մրգերը։ Հատապտուղներից պետք է ուշադրություն դարձնել հապալասին և լոռամիրգին, վիբուրնինին, չիչխանին և ցորենին, ելակին, ազնվամորին և մոշին։ Չորացրած մրգերից՝ չորացրած ծիրան, չամիչ և սալորաչիր։ Հակաօքսիդանտներով հարուստ բանջարեղեններն են՝ կարտոֆիլը, սմբուկը և մաղադանոսը, կարմիր պղպեղը, կարմիր լոբի և սպանախը, կաղամբը, գազարն ու բրոկկոլին, բրյուսելյան կաղամբը, ճակնդեղը, արտիճուկը և սև լոբիները: Նուշը, պնդուկը, պիստակը, պեկանը և ընկույզը հակաօքսիդանտների պարունակությամբ առաջատար ընկույզներն են: Ձկներից պետք է ուշադրություն դարձնել երիտասարդության վիտամինի ամենահարուստ աղբյուրին` վիտամին E-ին` սաղմոնին, ձողաձկան լյարդին, ցախաձուկին, օձաձուկին և կաղամարին: Իսկ ամենաթանկ համեմունքները կլինեն աղացած դարչինը, չորացրած մաղադանոսը, քրքումը, օրեգանոյի տերեւն ու մեխակը։

4. Սկսեք ձերբազատվել վատ սովորություններից, հատկապես՝ ծխելուց։

Յուրաքանչյուր սիգարետ միլիոնավոր ազատ ռադիկալներ է, որոնք դուք ներշնչում եք ձեր կամքով:

5. Խուսափեք ծանր արեւայրուքից։

Արեգակի ճառագայթները հրահրում են ազատ ռադիկալների ակտիվությունը։

4 - Ուղեղի վատ օգտագործում + պահանջարկ -

Գիտնականներն ապացուցել են, որ նրանք, ովքեր ամբողջ կյանքում լարել են իրենց ուղեղը, անընդհատ նոր բաներ սովորել ու ընդլայնել իրենց հորիզոնները, ավելի երկար են ապրում։

Ուղեղը վերահսկում է մարմնի բոլոր գործընթացները: Իսկ եթե այն մշակված չէ, ապա կյանքի պահպանման բոլոր գործընթացները ավելի քիչ արդյունավետ կլինեն։

Սա նշանակում է, որ օրգանիզմն ավելի արագ կծերանա։

Հետևաբար, եթե ցանկանում եք երկար ապրել, ավելի հաճախ օգտագործեք ձեր ուղեղը, անընդհատ նոր բան սովորեք, մարզվեք և զարգացրեք այն։

Դուք կարող եք սկսել այս տեսանյութի տեխնիկայից:

Սա կբարձրացնի ձեր ակտուալությունը կյանքում: Չէ՞ որ մարդն ապրում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ ապրելու բան ունի։

5 – Գենետիկա-Գիտե՞ք, թե ինչով են հիվանդացել ձեր ծնողներն ու տատիկները:

Իսկ դուք գիտե՞ք, որ հիվանդությունների մեծ մասը, նույնիսկ քաղցկեղը և ՁԻԱՀ-ն այսօր կարող են բուժվել կամ լրջորեն դանդաղեցնել վաղ փուլում:

Գենետիկան 25%-ով ազդում է կյանքի տեւողության վրա։ Այսպիսով, այստեղ կա միայն մեկ խորհուրդ. Առնվազն տարին մեկ անգամ, կամ ավելի լավ է ամեն 6 ամիսը մեկ, ամբողջական բժշկական հետազոտություն անցեք:

Բայց ամենալավն այն է, որ ձեր կյանքը երկարակեցություն ապահովի այս գիտելիքի օգնությամբ

Ալեքսեյ Լուկյանով

1 - Մարմնի սահմանափակ ռեսուրս + կյանքի անհավասարություն–

Մեր մարմնի ռեսուրսը ակնհայտորեն սահմանափակ է: Այն կարող է ծախսվել 50 տարում, կամ 100 տարում։

Սովորեք սահուն կառավարել ձեր մարմինը: Ստեղծեք ձեր կյանքի կանոններ և հստակ առօրյա:

Ստացվում է դոմինոյի էֆեկտ։

Ինչ է սա, կարելի է հասկանալ՝ նայելով, թե ինչպես է երկաթը ժանգոտում։

Ազատ ռադիկալները ձևավորվում են շնչառության ընթացքում, մեզ հասնում են եփած սնունդով և այլն։

Նրանք ամենուր են։ Եվ նրանցից թաքնվելն անհնար է։ Ինչ անել?

1.Տեղափոխվեք ավելի քիչ բնակեցված քաղաք կամ ավելի հաճախ ճանապարհորդեք գյուղեր:

2.Նվազեցրեք եփած սննդի քանակը

Եփած վիճակում սննդի մեջ տեղի են ունենում կործանարար գործընթացներ, ինչը մեծացնում է ազատ ռադիկալների քանակը։

Ուստի, եթե ցանկանում եք դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, աշխատեք ավելի քիչ եփած ուտելիք ուտել։

3. Ձեր սննդակարգում ներառեք հակաօքսիդանտ մթերքներ:

Ահա այսպիսի ապրանքների ցանկը.

Խոտաբույսերից իրենց հարուստ հակաօքսիդանտ բաղադրությամբ առանձնանում են եղեսպակը և խնկունը, երիցուկն ու ալոճենին, վարդի ազդրը, մանուշակագույն խոտն ու որդանակը, տերևավոր կանաչ թեյը։ Մրգերից խաղողից և սամիթից հատկապես արժեքավոր հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեն նուռը, կեռասը, սալորը և գրեթե բոլոր ցիտրուսային մրգերը։ Հատապտուղներից պետք է ուշադրություն դարձնել հապալասին և լոռամիրգին, վիբուրնինին, չիչխանին և ցորենին, ելակին, ազնվամորին և մոշին։ Չորացրած մրգերից՝ չորացրած ծիրան, չամիչ և սալորաչիր։ Հակաօքսիդանտներով հարուստ բանջարեղեններից են կարտոֆիլը, սմբուկը և մաղադանոսը, կարմիր պղպեղը, կարմիր լոբի և սպանախը, կաղամբը, գազարն ու բրոկկոլին, բրյուսելյան կաղամբը, ճակնդեղը, արտիճուկը և սև լոբիները: Նուշը, պնդուկը, պիստակը, պեկանը և ընկույզը հակաօքսիդանտների պարունակությամբ առաջատար ընկույզներն են: Ձկներից պետք է ուշադրություն դարձնել երիտասարդության վիտամինի ամենահարուստ աղբյուրին` վիտամին E-ին` սաղմոնին, ձողաձկան լյարդին, ցախաձուկին, օձաձուկին և կաղամարին: Իսկ ամենաթանկ համեմունքները կլինեն աղացած դարչինը, չորացրած մաղադանոսը, քրքումը, օրեգանոյի տերեւն ու մեխակը։

4. Սկսեք ձերբազատվել վատ սովորություններից, հատկապես՝ ծխելուց։

Յուրաքանչյուր սիգարետ միլիոնավոր ազատ ռադիկալներ է, որոնք դուք ներշնչում եք ձեր կամքով:

5. Խուսափեք ծանր արեւայրուքից։

Արեգակի ճառագայթները հրահրում են ազատ ռադիկալների ակտիվությունը։

4 - Ուղեղի վատ օգտագործում + պահանջարկ -

Սա նշանակում է, որ օրգանիզմն ավելի արագ կծերանա։

Դուք կարող եք սկսել այս տեսանյութի տեխնիկայից:

Սա կբարձրացնի ձեր ակտուալությունը կյանքում: Չէ՞ որ մարդն ապրում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ ապրելու բան ունի։

5 – Գենետիկա-Գիտե՞ք, թե ինչով են հիվանդացել ձեր ծնողներն ու տատիկները:

Բայց ամենալավն այն է, որ ձեր կյանքը երկարակեցություն ապահովի այս գիտելիքի օգնությամբ

Հարցը, թե ինչու է մարդը վաղ թե ուշ մահանում, անհանգստացրել է մեկից ավելի սերունդ: Կենսաբանական տեսանկյունից մարդը, ինչպես ցանկացած կենդանի արարած, ունի ծնվելու և մահանալու հատկություն։ Բայց եթե այս իրավիճակին նայես որպես հոգեբան, ապա մարդ մահանում է, որպեսզի տեղը զիջի նոր երիտասարդ սերնդին։ Ծնվում են նոր մարդիկ, ովքեր մեծանում են և ստեղծում իրենցը նոր կյանք. Երևի սա է կյանքի իմաստը։

Ինչու են լավ մարդիկ մահանում:

Սա այն հարցն է, որը մարդիկ շատ հաճախ են տալիս իրենց: Եվ իրականում, ավելի ու ավելի հաճախ, լավ մարդիկ, ովքեր իսկապես բարիք էին բերում աշխարհին, սկսեցին հեռանալ կյանքից: Եթե դուք հավատում եք կրոնին, ապա յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական ժամկետը, որը չի կարող փոխվել ոչ մի կերպ, նույնիսկ անկախ նրանից, թե ինչպես է ապրել իր կյանքը և ինչ արարքներ է նա կատարել: Անկախ նրանից, թե դա ճիշտ է, թե ոչ, ինչ-ինչ պատճառներով դրախտը տանում է իսկապես լավ մարդկանց:

Ինչու են մարդիկ շուտ են մահանում:

Միշտ չէ, որ պատահում է, որ մարդը մահանում է միայն այն ժամանակ, երբ ծերանում է։ Նոր ժամանակների գալուստով սկսեցին մահանալ երիտասարդներ, ովքեր դեռ 30 տարեկան չէին: Սրա պատճառը մահացու հիվանդություններն են, որոնք վերջին ժամանակներս գնալով ավելի են զարգանում։ Անհնար է նաև անտեսել այն փաստը, որ դեռահասները գնալով ավելի շատ են ինքնասպանություն գործում։ Մահը մեջ վաղ տարիքկարող է վկայել ցածր կենսամակարդակի մասին այն երկրներում, որտեղ մարդիկ զանգվածաբար մահանում են երիտասարդ տարիքում: Կյանքի ցածր մակարդակը հանգեցնում է մահացու հիվանդությունների բարձր ռիսկի, որոնք հանգեցնում են մահվան։ Խոսելով ընդհանրապես երիտասարդների մահվան մասին, պետք է նշել, որ ԱՊՀ երկրներում նման իրավիճակներ շատ հաճախ են լինում։ Կյանքի միջին տեւողությունը նվազել է մինչեւ 55-60 տարի, թեեւ նախկինում դա 70-80 տարի էր։ Դա պայմանավորված է գենետիկորեն ձևափոխված սննդով, վատ միջավայրով և մշտական սթրեսով:

Ինչու են մարդիկ մահանում քաղցկեղից.

Վերջին 30 տարիների ընթացքում մարդիկ քաղցկեղից մահանալու ավելի հավանական են դարձել: Թերևս սա է 1986-ին Չեռնոբիլի ատոմակայանում տեղի ունեցած պայթյունի պատճառը. տոննաներով ռադիոակտիվ նյութեր արտանետվել են օդ, որոնք կործանել են բազմաթիվ մարդկանց կյանքը։ Մարդու քաղցկեղի առաջացման կարևոր պատճառ կարող է լինել նաև ԳՁՕ-ներով սննդի օգտագործումը: Գիտնականներն ապացուցել են, որ գենետիկորեն մոդիֆիկացված սնունդը առաջացնում է ուռուցքներ, որոնք զարգացնում են մարդու օրգանիզմում քաղցկեղային բջիջներ։

Ինչու՞ է մարդուն երկար ժամանակ մեռնելու համար:

Այս հարցի պատասխանը շատ երկիմաստ է, քանի որ մարդը կարող է կամ արագ մահանալ, կամ մահանալ մի քանի օրով։ Երկարատև մահը կարող է պայմանավորված լինել որոշակի հիվանդության կամ կյանքի հետ անհամատեղելի վնասվածքի պատճառով: Երբ մարդը արյուն է կորցնում, նա կարող է մահանալ մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ, ամեն ինչ կախված է վնասվածքից։ Ցրտից մահը նույնպես կարելի է երկարաժամկետ մահ համարել։ Մահից առաջ մարդն ընկնում է կոմայի մեջ, որից հետո մահ է լինում. Գիտնականները պնդում են, որ հիպոթերմային մահը մարդկանց համար ցավազուրկ է։

Ինչու է մարդը մահանում քնի մեջ.

Պատահում է, որ մարդը մահանում է քնի մեջ։ Սա, անշուշտ, շատ սահմռկեցուցիչ է հնչում, բայց ոմանք պնդում են, որ հենց այդպիսի մահով են ցանկացել վերջ տալ իրենց կյանքին. Նրանք դա բացատրում են նրանով, որ նման մահն ամենացավոտն է։ Քնի մեջ մարդու մահվան պատճառն ամենից հաճախ սրտի կանգն է։ Գիտնականները բացատրում են, որ քնի ժամանակ սրտի կանգը հազվադեպ չէ։ Մարդու ուղեղն այս պահին ավելի հանգիստ վիճակում է, և մարդը կարող է նույնիսկ ցավ չզգալ։

Ինչու են մահանում սիրելիները:

Զգալ սիրելիի մահը նշանակում է անել ինչ-որ անհնարին բան: Սիրելիի կորուստը կարող է հանգեցնել ծանր դեպրեսիայի, որը հաճախ հանգեցնում է ինքնասպանության: Բացատրեք, թե կոնկրետ ինչու է նա մահանում մտերիմ մարդանհնար է, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր մահվան պատճառը: Միայն մի բան կարող ենք ասել՝ սիրելիի մահը չպետք է ստիպի քեզ մտածել ինքնասպանության մասին, դու պետք է շարունակես ապրել։

Ինչու՞ է արյան թրոմբը պոկվում և մահանում:

Մահ անջատված թրոմբից. այս եզրակացությունն են գրում բժիշկները. Ցավոք սրտի, կտրված թրոմբն իսկապես կյանք է խլում, իսկ մարդուն փրկելը գրեթե անհնար է։ Անջատված թրոմբը հասնում է սիրտ՝ դրանով իսկ դադարեցնելով նրա աշխատանքը, ինչի արդյունքում մարդը վայրկյանների ընթացքում մահանում է։

Ինչու է ամեն մարդ մահանում:

Որքան էլ մենք դա կցանկանայինք, մեր ճակատագիրը այստեղ հավերժ չէ, և մարդիկ վաղ թե ուշ գնում են այլ աշխարհ։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Գիտական տեսանկյունից մարդու մահը կենսաբանական գործընթաց է, որը տեղի է ունեցել էվոլյուցիայի բացարձակապես բոլոր փուլերում: Եթե դուք հավատացյալ եք, հավանաբար լսել եք, որ մարդը մահանում է մարմնով, բայց ոչ հոգով: Նրա հոգին, եթե մաքուր է, տեղափոխվում է դեպի նորը երիտասարդ մարմին, բայց եթե մարդու հոգին վատն էր, ուրեմն այն անցնում է կենդանու կամ բույսի մարմին։

Ինչու է մարդը մահանում փակ աչքերով.

Որոշ մարդիկ այս փաստի մեջ միստիկ և անսովոր բան են գտնում: Սակայն գիտնականները դա բացատրում են նրանով, որ սա մարդու ֆիզիոլոգիան է: Մարդը միշտ չէ, որ մահանում է հետ բաց աչքերով. Այս հատկանիշը կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչպես է մարդը մահացել: Օրինակ, եթե մարդը մահացել է դանդաղ մահով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրա աչքերը փակ կլինեն:

Ինչու՞ մարդը չգիտի իր մահվան օրը.

Նրանք ասում են, որ մահվան ամսաթիվը հայտնի է միայն Ամենակարողին, ուստի մարդն ապրիորի չի կարող ճշգրիտ իմանալ, թե երբ է մահանալու: Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, ովքեր պատրաստ են ձեզ հայտնել ձեր մահվան ամսաթիվը: Բախտագուշակներ, աճպարարներ, էքստրասենսներ. այս բոլոր մարդիկ ինչ-որ կապ ունեն մյուս աշխարհի հետ, ուստի միգուցե նրանց համար հնարավոր լինի այնպիսի հարց տալ, ինչպիսին է մահվան ճշգրիտ ամսաթիվը: Հոգեբանները հաճախ տալիս են այս հարցը՝ կբացե՞ք ծրար, որի վրա գրված է եղել ձեր մահվան ամսաթիվը: Շատերն առանց վարանելու պատասխանում են՝ այո։ Բայց իրականում, եթե մտածեք այս հարցի մասին, ապա ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից։ Մի կողմից, իմանալով ձեր մահվան ամսաթիվը, դուք կկարողանաք ապագայի պլաններ կազմել՝ անպայման ինչ-որ բանի վրա հույս դնելով։ Ի վերջո, այնպիսի խնդիր, ինչպիսին է կյանքի միապաղաղությունն ու ձանձրույթը, շատերին է հայտնի։ Միգուցե, իմանալով իրենց մահվան օրը, նրանք կդադարեն իրենց կյանքը վատնել ինչ-որ դատարկ բանի վրա, և կորոշեն մնացածն այնպես անցկացնել, որ վերջին րոպեներին հիշելու բան լինի։ Բայց մյուս կողմից՝ հանգիստ օր ապրել՝ չհաշված ժամերը, որոնք քեզ հատկացված են շատ ծանր։ Սա է մարդու հոգեբանությունը: Մենք չենք կարող հանգիստ ապրել, եթե իմանանք, որ ապրելու որոշակի ժամանակ է մնացել, և այս ժամանակի յուրաքանչյուր վայրկյանին ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ է մնում: Հավանաբար շատ լավ է այն, որ մենք չգիտենք մեր մահվան ամսաթիվը։ Բայց դարձյալ այս հարցը զուտ անհատական է։

Ինչու են մարդիկ մահանում, երբ ինքնաթիռը վթարի է ենթարկվում.

Ինքնաթիռի վթարները բավականին հաճախ են տեղի ունենում, ուստի զարմանալի չէ, որ շատերի համար ինքնաթիռով թռչելը փորձություն է: Նման երևույթը, ինչպիսին է ինքնաթիռի վթարը, շատ հաճախ է տեղի ունենում։ Բայց ամեն պատահար չէ, որ ավարտվում է ինքնաթիռի կործանմամբ։ Ամեն ինչ կախված է ինքնաթիռի վթարի ծանրությունից: Ինչու են մարդիկ մահանում, երբ ինքնաթիռը վթարի է ենթարկվում. Բարձրությունը, որով նավը ճամփորդում է թռիչքի ժամանակ, այնքան բարձր է, որ վթարի ժամանակ ինքնաթիռի ողջ զանգվածով հարվածի ուժն այնքան մեծ է, որ դա ճակատագրական է ինքնաթիռում գտնվող մարդկանց կյանքի համար: Գիտնականները նշում են, որ ինքնաթիռի վթարի դեպքում մահից խուսափելու համար տոմսերը պետք է գնել ինքնաթիռի ետնամասում։ Թերևս հավանականությունը, որ դուք կարող եք մահանալ թռիչքի ժամանակ, մեծ չէ, բայց, այնուամենայնիվ, այնքան դեպքեր են գրանցվել, որ ուղղակի անհնար է անտեսել այս փաստը։

Ինչու են մարդիկ վախենում մահանալ:

Մահվան վախը բավականին տարածված ֆոբիա է, այնպես որ, եթե ձեր ընկերների մեջ կան մահից վախեցողներ, ապա չպետք է նրանց հակառակում համոզեք, քանի որ անհնար է վերափոխել մարդու հոգեկանը: Ամենից հաճախ մահվան վախը սրվում է այն պահին, երբ մարդ տեսնում է իր կյանքին սպառնացող պոտենցիալ վտանգ։ Վերջույթները սկսում են սառչել, մարմինը կոշտանում է, իսկ մարդու ներսում սիրտը կատաղի բաբախում է։ Երբեմն, պարզապես վախի պատճառով, մարդը կարող է նաև մահանալ, քանի որ սրտի բաբախման արագությունը կարող է ինֆարկտի պատճառ դառնալ։

Ինչո՞ւ 2015-ին այդքան մարդ մահացավ.

Ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը, 2015 թվականին ԱՊՀ երկրներում մահացության բազմաթիվ դեպքեր են գրանցվել։ Հիմնական պատճառները տարբեր հիվանդություններն էին, որոնք անհամատեղելի էին մարդու կյանքի հետ։ Այս հիվանդություններն առավել հաճախ կապված էին քաղցկեղի հետ։ Դա են վկայում ցածր կենսամակարդակը, ինչպես նաև վատ էկոլոգիան։ Գործարաններից և գործարաններից արտանետումները մեծապես ազդել են շատ մարդկանց առողջության վրա: Նաև շատ մարդիկ են զոհվել Ուկրաինայի արևելքում տեղի ունեցող պատերազմի պատճառով։ Ավելին, այնտեղ մարդիկ շարունակում են մահանալ, այդ թվում՝ ոչ միայն զինվորներ, այլև տեղի հասարակ բնակիչներ, որոնք դարձել են պատերազմի ուղղակի անմեղ զոհերը։

Ինչու՞ է մարդը մեռնելիս գոռում.

Մարդու մահը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով. Այս դեպքում մարդը կարող է շատ ուժեղ ցավ ապրել, ուստի իր կյանքի վերջին վայրկյաններին կարող է բարձր ճչալ՝ ցույց տալով կյանքի վերջին նշանները։ Նաև, երբ մարդ իր կամքին հակառակ ընկնում է ինչ-որ ժայռից կամ բարձր շենքից, նա կարող է նաև բարձր գոռալ։ Դուք, հավանաբար, դա կարող եք տեսնել որոշ ֆիլմերում կամ մուլտֆիլմերում: Ինչ էլ որ լինի, միշտ չէ, որ մարդը մեռնում է, ինչպես միշտ, ամեն ինչ կախված է իրավիճակից.

Ինչպե՞ս պարզել, թե ինչու է մարդը մահացել:

Միշտ չէ, որ պարզ է, թե ինչու է մարդը մահացել։ Օրինակ՝ երազում մահը դրա վառ ապացույցն է: Մարդը կարող էր երեկոյան քնել բացարձակապես առողջ, իսկ գիշերը մահանալ։ Ինչպե՞ս պարզել մահվան պատճառը: Դիահերձումն ամեն ինչ ցույց կտա։ Պաթոլոգը մարդու դիահերձում է կատարում՝ պարզելու մահվան պատճառը։ Շատ հաճախ մարդիկ մահանում են սրտի կանգի պատճառով, բայց 100 տոկոս վստահ լինելու համար կատարվում է դիահերձում։

Մեր աշխարհում ամեն ինչ ունի իր սկիզբը և իր բնական ավարտը: Սա վերաբերում է նաև մարդու կյանքին։ Մարդը ծնվում է, ապրում, հետո հեռանում է այս աշխարհից։ Սակայն ժամանակակից գիտությունը չի կարող միանշանակ պատասխան տալ հարցին՝ ինչու են մարդիկ մահանում։ Կան բազմաթիվ վարկածներ և ենթադրություններ, սակայն գոյություն ունեցող տեսություններից և ոչ մեկը միանշանակ և անդառնալիորեն ապացուցված չէ: Սակայն շատ այլ հարցեր չեն ապացուցվել։ Օրինակ՝ ինչո՞ւ է մարդու սիրտը բաբախում և կանգ չի առնում։ Այսպիսով, կան շատ առեղծվածներ, բայց դեռ պատասխաններ չկան:

Ինչ վերաբերում է բնական մահին, ապա այն անքակտելիորեն կապված է ծերության հետ։ Տարիքի հետ մարմնում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացները սկսում են աստիճանաբար մարել, քանի որ բջիջների ակտիվությունը նվազում է: Իմունոլոգները ենթադրում են, որ տարիների ընթացքում իմունային համակարգում սկսում են ակտիվանալ աուտոիմուն պրոցեսները, իսկ իմունիտետը պաշտպանից վերածվում է թշնամու։ Սա արտահայտվում է սեփական բջիջների ոչնչացմամբ։

Այս ծրագիրը դրված է գենետիկ մակարդակի վրա, այսինքն՝ գեները որոշակի տարիքում սկսում են փոփոխել իրենց արտադրած սպիտակուցները։ Վերջնական նպատակը կենդանի օրգանիզմի ոչնչացումն է։ Այլ կերպ ասած, մեզանից յուրաքանչյուրն արդեն ծննդյան ժամանակ ունի զարգացման և ինքնաոչնչացման որոշակի ալգորիթմ։ Եվ հետևաբար մենք բոլորս ապրում ենք հստակ սահմանված և ստուգված ծրագրի համաձայն։

Սկզբունքորեն բոլոր կենդանի օրգանիզմները պետք է մահանան, հակառակ դեպքում զարգացման էվոլյուցիան կդադարի։ Սա բնության բարձրագույն նպատակն է՝ ստեղծել ավելի բարդ ձևեր ավելի պարզ ձևերից, այնուհետև նույնիսկ ավելի բարդ և այլն անվերջ: Համաշխարհային մասշտաբի այս ծրագիրն իրականացվում է ԴՆԹ-ի օգնությամբ։ Հենց նա է այն գործիքը, որը փոխակերպում է կյանքը կապույտ մոլորակի վրա: Գիտնականներն ուսումնասիրում են ԴՆԹ-ն՝ փորձելով ազդել դրա վրա, բայց դեռ գտնվում են իրենց ճանապարհի հենց սկզբում։

Ասվածից պարզ է դառնում, որ ոչինչ պարզ չէ։ Ակնհայտ է, որ մենք բոլորս ինչ-որ մեծ ծրագրի մաս ենք կազմում, և այս աշխարհից մեր հեռանալը նախապայման է: Այսինքն՝ մեզ վռնդում են, դուրս հրում, չնայած սկզբում բավականին ջերմ են ողջունում։ Բայց եթե մենք չենք կարողանում հասկանալ բնական մահվան նրբությունները, ապա եկեք գոնե հասկանանք վաղաժամ մահվան նրբությունները։

Վաղաժամ մահ

Այս դեպքում արդիական է նաև այն հարցը, թե ինչու են մարդիկ մահանում։ Վաղաժամ մահը տեղի է ունենում սրտի կանգի հետևանքով։ Այս դեպքում ուղեղին այլեւս չի մատակարարվում արյան մեջ պարունակվող թթվածին եւ մահանում է։ Հենց նրա մահն է հանգեցնում ամբողջ օրգանիզմի մահվան։ Տխուր ավարտի պատճառները կարող են շատ բազմազան լինել։

Առաջին տեղը զբաղեցնում են սրտի հիվանդությունները։ Երկրորդ տեղում քաղցկեղն է, իսկ մեջ տարբեր երկրներայն կարող է տարբեր լինել: Այսպիսով, Չինաստանում և Մեքսիկայում առաջատար է լյարդի քաղցկեղը, իսկ Կենտրոնական և Հյուսիսային Եվրոպայում գերիշխող դիրք է զբաղեցնում թոքերի քաղցկեղը։ ՁԻԱՀ-ը շարունակում է մնալ մահացության թվով երրորդ տեղում, բայց միայն Աֆրիկայի հաշվին, քանի որ Ամերիկան և Եվրոպան ընդհանուր առմամբ զբաղվել են այս խնդրով: Աֆրիկան նույնպես առաջատար է տուբերկուլյոզով` վատ հիգիենայի և անբավարար պատվաստումների պատճառով: Մյուս դեպքերում մարդիկ մահանում են երիկամների հիվանդություններից, տարբեր վարակիչ համաճարակներից, մրսածությունև այլն։

Կարծիք կա, որ երազում այլ աշխարհ մեկնելը լավագույնն է։ Մահվան այս տեսակը բավականին տարածված է տարեց մարդկանց մոտ։ Նրանք այս աշխարհից հեռանում են շնչառության կանգի պատճառով՝ կենտրոնական նյարդային համակարգի կողմից շնչառության կարգավորման խախտման հետևանքով։ Սակայն, բացի սրանից, կա մի խորհրդավոր երեւույթ, որը գիտությունը չի կարող բացատրել. Սա կոչվում է հանկարծակի և անբացատրելի մահվան համախտանիշ կամ SIDS: Այս երեւույթը հիմնականում նկատվում է չափահաս ասիացի տղամարդկանց մոտ։

Մահացու երեւույթն առաջին անգամ նկարագրվել է 1917 թվականին Ֆիլիպիններում։ Այնուհետև այն ձայնագրվել է Ճապոնիայում, Լաոսում և Սինգապուրում։ Հատկանշական է, որ մահից առաջ մարդն իրեն բացարձակ նորմալ է զգում։ Ուշ երեկոյան նա գնում է քնելու՝ հաջորդ օրվա համար շատ ծրագրեր ունենալով։ Հետո նա քնում է, իսկ կեսգիշերին սկսում է երկար տնքալ, խռմփացնել, խեղդվել, հետո մեռնել։ Եթե նույնիսկ հարազատներն արթնացնեն դժբախտ մարդուն, դա նրան չի փրկում ճակատագրական վախճանից։ Դիակի դիահերձումը պաթոլոգիաներ չի արձանագրում, թունավորման, ալերգիայի կամ դիտավորյալ սպանության հետքեր չկան։

Անցյալ դարի 90-ականների սկզբին գիտնականները Թաիլանդում 2-ամյա հետազոտություն են անցկացրել և հայտնաբերել հետևյալ փաստերը.

Բոլոր դեպքերում տղամարդիկ մահացել են SVNS-ից;

Նրանց տարիքը տատանվում էր 20-ից 48 տարեկան;

Մահացածներից ոչ ոք ավելորդ քաշ չուներ.

Բոլոր մահացածներն ունեին լավ Առողջությունև չուներ քրոնիկական հիվանդություններ.

Նրանցից ոչ մեկը թմրանյութ չօգտագործեց, բոլորը քիչ էին ծխում և գրեթե ոչինչ չէին խմում.

Մահացածն ունեցել է նորմալ աշխատունակություն, նրանց մեջ հաշմանդամներ կամ հաշմանդամներ չեն եղել.

Բոլորը մահանում էին քնած ժամանակ, իսկ 60% դեպքերում նրանց մահը տեղի է ունեցել իրենց սիրելիների աչքի առաջ;

Դեպքերի 95%-ում, երբ եղել են վկաներ, մահը տեղի է ունեցել առաջին հառաչանքներից և տարօրինակ խռմփոցի հայտնվելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում։

Անհայտ մահերի գագաթնակետը սեզոնային երեւույթ է։ Ամենաշատ մարդիկ մարտից մայիս մեկնում են այլ աշխարհ։ Իսկ ամենացածրը դիտվում է սեպտեմբերից դեկտեմբեր ընկած ժամանակահատվածում։

Այս խնդիրը համարվում է շատ լուրջ, սակայն բժիշկները դեռ չգիտեն, թե ինչու են մարդիկ մահանում։ Իսկ SVNS-ն ամեն տարի 3 հազար կյանք է խլում։ Ընդ որում, դրանք 50 տարեկանից ցածր ուժեղ տղամարդիկ են։ Ենթադրվում է, որ պատճառը մտավոր և ֆիզիկական սթրեսն է: Դրանք կուտակվում են, հասնում կրիտիկական արժեքի և գործարկում օրգանիզմի ինքնաոչնչացման մեխանիզմը։ Սակայն ոչ բոլոր փորձագետներն են կիսում այս տեսակետը։

Մարդիկ, ովքեր խռմփացնում են, քնի մեջ մահանալու որոշակի հնարավորություն ունեն։ Քնի ժամանակ նրանք ունենում են շնչառության կարճատև դադար, որը կոչվում է ապնոէ։ Հիմնականում բոլորը, ովքեր քնում են, դադարում են շնչել: 1 ժամվա ընթացքում կարող է լինել մինչև 10 նման պահ։ Արդյունքում սրտի բաբախյունը դանդաղում է, արյան մեջ թթվածնի կոնցենտրացիան նվազում է և զարկերակային ճնշումբարձրանում է. Այս գործընթացը կարող է տեղի ունենալ սահուն և աննկատ, կամ կարող է առաջացնել առիթմիա, սրտի կաթված կամ ինսուլտ: Սովորաբար կրիտիկական իրավիճակներում մարդն արթնանում է, բայց դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում։

Ինչպե՞ս է մարդը զգում մահվան նախօրեին:

Մարդու զգացմունքները մահվան նախօրեին հայտնի են կլինիկական մահ ապրածների խոսքերից: Այս մարդիկ պնդում են, որ վիրահատական սեղանի վրա նստած՝ լսել ու տեսել են այն ամենը, ինչ կատարվում է իրենց շուրջը։ Նրանք տեսան նաև մի մութ թունել, որի վերջում պայծառ լույս էր փայլում։ Սպիտակ լույս. Բժիշկները նման տեսիլքները բացատրում են գորշ նյութում թթվածնի պակասով։ Նման վիճակում մարդը կարող է երազել ամեն ինչի մասին։ Պարզապես պարզ չէ, թե ինչու տարբեր մարդիկտեսլականները չափազանց նման են. Նման զուգադիպությունները որոշակի մտքեր են հուշում մահից հետո կյանքի վերաբերյալ։ Բայց սա բոլորովին այլ մեծ թեմա է։