Saya mengucapkan selamat kepada Anda! Dengan risiko terdengar membosankan, saya akan berasumsi bahwa Anda sudah muak dengan kesan-kesan dari kehidupan kita yang hiruk pikuk: kerlap-kerlip internet ekspres, mandinya daun-daun wahyu yang memilukan dari sesama pelancong, sindiran politik yang berbau jamur, bolak-balik gerakan kemajuan moral regresif dari homo sapiens biasa...

Mungkin Anda juga menggaruk jiwa Anda sendiri, yang ternyata sama gelapnya dengan jiwa orang lain dan jiwa kecil dalam berbagai kaliber dan durasi. Bahkan era paling keren pun tidak berkilau dengan hal-hal baru, jika dicermati dari sudut pandang sejarah sosial yang menggemparkan, yang ibarat burung murai pencuri, mengumpulkan kaca-kaca peristiwa yang menarik di sarang bukunya.

Anda bosan, Pak. Biarkan aku lebih dekat denganmu. Tidak, tidak, bukan masalah pribadi, saya hanya menikmatinya ketika saya melihat orang yang bosan. Saya ikut berbahagia untuknya! Bagaimanapun, itu adalah tanda kedewasaan ketika Anda menyadari bahwa tidak ada yang baru... Setiap kata, setiap bersin, desahan dan kentut secara tidak sengaja menegaskan aksioma sederhana dan tak tergoyahkan ini.

Ngomong-ngomong, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa tokoh terkenal tiba-tiba menghilang dari kehidupan publik dan tidak lagi terdengar? Dan terkadang beberapa dari mereka tiba-tiba berakhir di biara atau mengasingkan diri? Bagaimana Anda menyukai, misalnya, J. Selinger, yang tidak menyukai jurnalis dan makhluk berkaki dua di sekitarnya, dan menutup dirinya dengan tirai besi karena suasana tidak terikat?

Merasa kecewa. Iya iya, familiar banget di kita, kalau muncul di kalangan tokoh terkenal, bisa mencapai ukuran gelombang tsunami... Sepertinya tidak ada yang baik darinya. Tapi begitulah, dalam tradisi spiritual, sebaliknya, suasana hati seperti itu sering kali disambut baik, karena seseorang terbebas dari kekuatan mantra dengan gaya dan potongan yang paling beragam, baik dalam hubungannya dengan masyarakat (perlu dicatat , dekat dan jauh), dan dalam kaitannya dengan dirinya sendiri dan gagasannya sendiri. Kamerad terkenal berjanggut merah Brodsky juga membedakan dirinya dalam hal ini, yang tetap mengarang esai teriakan yang tak terlupakan “In Praise of Boredom.” Bacalah, ini membantu Anda mati kebosanan dengan lebih baik.

Kebosanan juga sering menunjukkan tipuannya kepada saya. Kue eksistensi yang diperlihatkan kepada kesadaran ternyata cukup berbobot, terkadang menusuk hidung saya dan dengan jelas menunjukkan tempat eksistensial saya, tak lupa menggantungkan label spiritualitas di leher saya.

Kebosanan adalah guru yang cukup baik. Cobalah untuk menangkap basah dia, pegang tangannya, entah bagaimana saya tidak bisa, jadi saya harap Anda berhasil. Lagi pula, yang jelas kebosanan ini adalah penipu paling biasa, lebih tajam, pesulap! Awalnya semuanya menarik, informatif, seru dan menyenangkan! Dan kemudian sekaligus, dan tidak ada apa-apa lagi, sebuah lubang kosmik yang lengkap, atau lebih tepatnya, sebuah lubang, bisa dikatakan, dari sekumpulan tayangan.

Terkadang pikiran aneh datang padaku. Misalnya, menurut saya seseorang terdiri dari hal-hal yang sama dengan kebosanan. Dimanapun seseorang muncul, kebosanan pasti selalu menghantui. Ngomong-ngomong, banyak penemuan hebat yang ditemukan hanya karena bosan. Banyak karya seni yang tercipta karena rasa bosan. Saya yakin maestro Pushkin menciptakan "Eugene Onegin" dari kesadaran akan keputusasaan keberadaan, merasa seperti tupai dalam roda iambs dan trochees dalam dongeng.

Mungkin dunia diciptakan oleh Kebosanan. Tentu saja karena bosan. Lagipula, terkadang dia berhak merasa bosan. Benar, tidak ada seorang pun yang tahu betul bagaimana rasanya bosan karena Kebosanan. Dia mungkin terbaring di sana, layu dan bosan. Seperti perempuan jalang yang menunggu majikannya yang sudah mati.

Tidakkah ada yang mati? Bagi saya, orang-orang tidak mati karena penyakit, bukan karena peluru bodoh atau pecahan peluru teroris. Ya betul, mereka baru saja melakukan lompatan terakhir ke...abstrak, bergegas mengungkap makna kebosanan tanpa menyadarinya.

Dedaunan wajah terkoyak oleh angin kebosanan. Pohon-pohon makna tersingkap, dahan-dahan pikiran bergoyang, semak-semak sensasi memandang sekeliling ketakutan. Pikiran nyanyian yang bermigrasi terbang ke negeri hangat yang jauh. Seekor beruang komunis yang sensual sedang bersiap untuk hibernasi. Serigala pasar yang mencintai kebebasan cenderung pada keturunannya yang sedikit dan ulet. Rubah tampan mengadakan pertunjukan bintang musim gugur yang megah untuk tikus biasa yang menyukai tontonan...

Semuanya seperti biasa. Kebosanan yang bagus untukmu!

Kebosanan. Apa yang harus dilakukan?
Ketika hidup Anda sekali lagi terasa membosankan, pikirkan bagaimana perasaan para wanita bangsawan abad ke-18 saat melakukan hal yang sama setiap hari. Mereka istirahat berhari-hari, berdoa, berpikir, membaca, menyulam. Di malam hari mereka menerima tamu atau pergi mengunjungi diri mereka sendiri. Apakah kamu tidak merasa lebih baik? Maka artikel ini hanya untuk Anda.
Dokter mengatakan bahwa kita semua menjadi bosan ketika antusiasme dan rasa baru terhadap hal-hal baru memudar. Otak kita dirancang sedemikian rupa sehingga selalu membutuhkan pengalaman baru, seperti halnya tubuh kita membutuhkan makanan segar dan bergizi. Jika salah satu darinya hilang, maka kita akan sakit.
Tentu saja, tidak ada seorang pun yang mati karena bosan. Namun, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah dan penderitaan bagi Anda. Kebosanan menghancurkan harga diri pribadi seseorang dan menyebabkan depresi.
Kami percaya bahwa ada obat untuk kebosanan. Berikut beberapa cara untuk membuat hidup Anda lebih menarik.

Apa yang harus dilakukan jika Anda bosan?

Pikirkan dan tuliskan hal baru apa yang ingin Anda alami - mungkin terjun payung atau memesan makanan penutup di kafe terdekat yang sudah lama ingin Anda coba? Jangan takut untuk membuat keinginan, karena ini adalah daftar keinginan Anda.

Sudahkah kamu menulis? Anda bisa mulai melakukannya. Pastinya tidak akan membosankan.
Terkadang, agar tidak bosan, cukup melakukan sesuatu yang tidak biasa pada diri sendiri setiap hari. Misalnya, mendengarkan album baru band favorit Anda, membaca buku yang sedang populer, mengikuti beberapa kursus pengembangan. Yang penting nanti prestasi kecilmu bisa didiskusikan dengan teman-teman.

Kita melakukan banyak hal karena kelembaman. Bagaimana jika kami menawarkan Anda untuk menghentikan kejadian biasa? Daripada naik bus troli ke tempat kerja, lebih baik berjalan kaki. Saat makan siang, kunjungi kafe baru daripada kafetaria yang membosankan. Apakah Anda selalu memakai kuncir kuda di kepala Anda? Maka hari ini, saat hendak keluar rumah, sebaiknya biarkan rambut Anda tergerai.

Ubah kehidupan pribadi Anda

Kamu masih belum punya pasangan hidup? Saatnya untuk pergi mencari. Proses pencarian dan pembentukan hubungan sangatlah menarik. Bunga, surat romantis, percakapan telepon larut malam, kopi di tempat tidur... Jika Anda jatuh cinta, Anda tidak akan pernah bosan.

Jika Anda sudah menemukan belahan jiwa Anda, pikirkan tahap selanjutnya dalam hubungan Anda. Mungkin sudah waktunya melamar kekasihmu?

Jika masalah Anda adalah kebosanan dalam pernikahan Anda, maka kami sarankan untuk mengubah perjuangan melawan kebosanan menjadi tujuan bersama Anda. Seminggu sekali selama tiga bulan, lakukan sesuatu yang baru bersama: menunggang kuda, pergi berdansa, piknik ke taman terdekat, atau menyewa sepeda. Setelah tiga bulan, pilih jenis hiburan yang paling Anda sukai dan lakukan bersama.

Atau pikirkan tentang memiliki anak. Anda bisa belajar banyak darinya. Anak-anak tahu bagaimana menikmati hal yang paling sederhana sekalipun: jadilah apa adanya gelembung, balon atau anak kucing berbulu halus. Melihat senyuman tulus di wajahnya, Anda sendiri ingin membalas senyumannya.

Dan gambar muncul di depan mata Anda: anak Anda telah mengambil langkah pertama, belajar mengatakan "ibu", selesai taman kanak-kanak, menggambar potretmu... Berapa banyak lagi momen menyenangkan yang bisa dia berikan padamu!
Apakah Anda belum siap untuk tanggung jawab seperti itu? Kemudian mulailah dari yang kecil: belilah anak anjing atau anak kucing untuk diri Anda sendiri. Lebih baik lagi, lindungi seorang tunawisma.
Selain itu, kepentingan bersama menyatukan orang. Bahkan sebelum Anda menyadarinya, hubungan Anda akan membaik.

Apakah kamu bosan? Perluas lingkaran sosial Anda

Beberapa orang harus menghabiskan banyak waktu di rumah untuk bekerja atau membesarkan anak. Ini sama sekali bukan hal yang buruk, namun kesendirian sering kali menimbulkan kebosanan.
Setiap orang membutuhkan komunikasi. Dan komunikasi adalah emosi baru. Dapatkan teman baru, mereka akan membantu Anda menghilangkan kebosanan, Anda akan memiliki ide, keinginan, minat baru. Dengan berkomunikasi dengan orang baru, Anda akan merasa menjadi orang yang menarik dan diperlukan.

Di mana Anda bisa menemukan teman baru? Di mana saja: di taman, bioskop, kafe, klub, perpustakaan. Teman dari teman Anda mungkin juga menarik bagi Anda.
Jika Anda bekerja dari rumah, istirahatlah makan siang. Saat ini, Anda tinggal pergi ke taman tetangga atau kafe terdekat. Anda tidak hanya akan bersantai dan melepas penat, tetapi Anda juga akan dapat berkomunikasi dengan orang lain.
Bagi mereka yang harus tinggal di rumah karena memiliki anak kecil, kami menawarkan solusi ini: bentuklah kelompok bermain dengan teman dan anak mereka. Ini tidak hanya menguntungkan Anda, tetapi juga anak Anda. Jalan-jalan bersama. Taman bermain selalu dipenuhi anak-anak bersama orang tuanya yang dengan senang hati akan mengobrol dengan Anda. Terakhir, undang teman Anda dan anaknya ke rumah Anda. Saat anak-anak bermain, Anda dapat menjalankan bisnis Anda.

Kebaruan dalam bekerja akan menghilangkan kebosanan

Kebosanan di tempat kerja tidak hanya membuat Anda depresi, tapi juga mengganggu kinerja Anda. Pikirkan tentang apa yang dapat menghidupkan Anda kembali.

Jika kamu bosan dengan kamu tempat kerja, lihat apakah Anda dapat melakukan sesuatu yang baru di kantor. Mengubah aktivitas akan memberi efek menguntungkan pada kesejahteraan dan kinerja Anda.
Tanyakan pada diri Anda apakah Anda dapat mengubah tanggung jawab dalam peran Anda saat ini.
Jika Anda misalnya bekerja sebagai agen penjualan telepon, mungkin sebagian waktu kerja Anda akan melatih agen baru? Atau mungkin ada baiknya mengambil risiko dengan menyelesaikan kursus malam dan mencoba mencarinya pekerjaan Baru, yang akan sangat menarik bagi Anda. Bagaimanapun, seseorang hanya akan melakukan dengan baik apa yang dia minati. Dan semakin baik Anda bekerja, semakin cepat Anda maju dalam karier Anda.

Pengembangan diri tidak menyisakan ruang untuk kebosanan

Mengapa siswa dan anak sekolah tidak bosan? Karena mereka tidak punya waktu. Beli literatur khusus dan didik diri Anda sendiri, kuliahlah di universitas. Pilih yang tepat untuk Anda. Tetapkan tujuan dan capailah. Pernahkah Anda bermimpi belajar bermain gitar sejak kecil? Jadi mengapa tidak mempelajarinya sekarang!

Setelah mempelajari semua metode ini, kami berharap dapat menyampaikan kepada Anda hal utama: hidup itu menarik ketika terjadi perubahan di dalamnya. Dan tidak peduli seberapa besar skala inovasi ini - memiliki anak, tinggal di negara lain, atau sekadar mengundang mantan teman sekelas untuk berkunjung dan menonton pemutaran perdana film baru. Perubahan apa pun akan dengan cepat menghilangkan kebosanan dan memberi Anda suasana hati yang bagus. Masing-masing dari kita mampu menemukan seribu pilihan untuk mendiversifikasi hidup kita, kita hanya perlu menginginkannya.

Kiat berguna - mirsovetov.ru

Anda mungkin pernah mengatakan pada diri sendiri setidaknya sekali bahwa Anda bosan di rumah, di tempat kerja, bahkan di waktu luang karena kekhawatiran. Membosankan tidak hanya saat antrean panjang atau kemacetan lalu lintas, tapi juga saat ditemani teman dekat atau di acara yang menyenangkan. Apa boleh buat, terkadang orang merasakan perasaan tersebut saat berkencan dengan pasangan tercintanya. Seringkali, tampaknya lingkunganlah yang menekan Anda dengan rasa melankolis dan menciptakan lingkungan yang sesuai, dan Anda sepertinya gulung tikar.

Untuk mengatasi kebosanan, cukup menghadirkan lebih banyak kesenangan dalam hidup. Ini adalah permainan yang menciptakan kesenangan. Ini adalah trik, sandiwara, cerita menarik, sesuatu yang menyenangkan yang ingin Anda lakukan tanpa tekanan dari orang lain, kreativitas. Inilah yang dipikirkan anak-anak, dan omong-omong, mereka melakukan hal yang benar. Orang dewasa memandang permainan sebagai sesuatu yang tidak normal. “Kamu tidak datang ke sini untuk bermain-main dengan mainan,” kata bos yang tegas itu ketika dia melihat kamu melakukan hal yang salah.

Jadi, agar tidak bosan, ikuti beberapa aturan ini:

1. Ubah hal-hal membosankan menjadi permainan. Cobalah untuk tertarik pada apa yang ditugaskan kepada Anda di luar keinginan Anda. Sambil duduk di laporan triwulanan, berperan sebagai detektif, yang harus menemukan kesalahan akuntansi yang dilakukan oleh “penjahat” yang tidak dikenal. Lama kelamaan Anda akan terbiasa.

2. Jika hal-hal yang harus Anda lakukan sangat membosankan, cobalah untuk mendekatinya dengan cara yang tidak standar, yaitu tidak dengan cara yang biasa Anda lakukan di masa dewasa. Saat Anda berjalan dari dapur ke kamar mandi untuk mengepel, pejamkan mata dan cobalah berjalan tanpa membentur dinding. Kepositifan dijamin.

3. Melanggar aturan. Terutama jika menyangkut norma dan aturan yang tidak terucapkan dalam tim, yang tidak tertulis di mana pun. Jika terjadi sesuatu, Anda dapat menjawab bahwa Anda tidak mengetahuinya dan meringis bodoh. Secara bertahap terus bertindak dengan cara yang sama. Rekan kerja akan terbiasa jika Anda adalah karyawan yang tak tergantikan dan profesional di bidang Anda.

4. Usahakan untuk lebih sering berkomunikasi dengan anak. Sekalipun Anda belum memiliki ahli waris di masa depan, Anda dapat beralih ke keturunan teman dan kenalan Anda. Anak-anak selalu menemukan alasan untuk bersenang-senang, mereka jarang merasa bosan. Jika seorang anak rindu kampung halaman, ia akan segera menemukan dirinya sendiri aktivitas yang menarik dan lupakan yang sebelumnya. Kesempatan besar untuk menjalani hari yang menyenangkan dan tak terlupakan - berjalan-jalan bersama bayi Anda, mengikuti semua perintahnya.

5. Temukan seseorang yang dengan senang hati Anda ajak berkomunikasi tentang topik apa pun. Bisa ibu, sahabat atau kolega, yang penting saling bersimpati. Telepon dia atau jalan-jalan bersama, dan berkomunikasi dengan orang ini akan menghilangkan rasa bosan Anda.

6. Persediaan pada cerita-cerita menarik. Jika acaranya sangat membosankan dan orang-orang di sekitar Anda tidak gembira, Anda dapat meredakan situasi dengan memberi tahu semua orang secara lantang tentang beberapa fakta atau berita menarik. Perlu dipersiapkan sebelumnya, tetapi seharusnya tidak ada kesulitan - semuanya ada di Internet.

7. Bersikaplah berani. Jika bisnis yang akan Anda mulai tampak rumit dan sulit untuk diselesaikan, Anda harus segera memulainya. Buatlah rencana untuk tindakan Anda selanjutnya dan lanjutkan. Dengan berfokus pada hal-hal sulit, Anda bahkan tidak akan ingat apa itu kebosanan.

8. Bebas, karena justru orang-orang seperti itulah yang tidak punya waktu untuk bersedih.

Menurut penelitian sosiologi, lebih dari 60 persen penduduk dunia menganggap hidup mereka membosankan. Seperti yang dikatakan oleh mereka yang mengeluh tentang kebosanan, setiap hari serupa dengan hari lainnya: bekerja - rumah - TV dan pekerjaan rumah tangga - tidur - bekerja lagi.

Saya akan memberi tahu Anda beberapa rahasia, cara menghilangkan rasa bosan dan jadikan hidup Anda bahagia dan menarik:

1. Tetapkan tujuan dan buatlah rencana untuk mencapainya.

Bayangkan Anda berumur 100 tahun. Di sini Anda sedang duduk di kursi goyang dan mengingat hidup Anda. Kehidupan seperti apa yang ingin Anda lihat? Apa yang ingin Anda capai? Apakah Anda ingin melihat seluruh dunia? Maju! Apakah Anda ingin membeli mobil? Mulailah memilih! Apakah Anda bermimpi bernyanyi saat kecil?

Tidak ada uang? Waktu? Tidak tahu cara bernyanyi? Temukan jalan keluarnya! Sebagai upaya terakhir, sekarang Anda bahkan dapat menumpang, Anda dapat menghemat uang dengan mendapatkan pekerjaan sampingan, dan mereka akan mengajari Anda bernyanyi demi uang di sekolah mana pun. Yang utama adalah ketekunan dan keinginan!

2. Cintai setiap momen kehidupan.

Setiap hari adalah kesempatan untuk menjadikan hidup Anda sesuai keinginan Anda. Berbahagialah karena Anda masih hidup, jangan buang waktu Anda untuk emosi negatif.
Cobalah melakukan hal berikut setiap pagi: ketika Anda bangun, menghadap ke cermin dan berpikir: “Saya muda, sehat, saya dapat menangani semua yang menanti saya hari ini.” Dan kemudian tersenyumlah dengan tulus pada bayangan Anda.

3. Habiskan waktu Anda dengan cara yang menarik.

Jangan habiskan akhir pekan Anda secara monoton. Pergi ke pameran dan teater. Pergi ke taman air, naik sepeda. Ajak temanmu untuk pergi hiking. Pergi ke kota lain. Beli tiket pesawat di ticketiru dan lakukan perjalanan. Kunjungi teman lama. Melakukan apa yang membuat Anda bahagia. Pada akhirnya, hiburan aktif akan menjadi kebiasaan dan tidak akan ada lagi waktu tersisa untuk kebosanan.

4. Jangan mengeluh!

Ada anekdot seperti itu: “Seseorang sedang naik bus dan berpikir: “Hidup ini sial, istrinya menyebalkan, bosnya brengsek.” Dan malaikat pelindungnya berdiri di belakangnya dan berpikir: “Keinginan yang aneh. Nah, apa yang harus dilakukan, kita harus melakukannya…” Pikiran dan kata-kata adalah materi. Semakin sering Anda mengulangi sesuatu, semakin nyata jadinya.
Jangan beri tahu semua orang bahwa segala sesuatunya buruk dalam hidup Anda. Tidak ada yang akan menyelesaikan masalah Anda kecuali Anda sendiri, dan Anda akan mendapatkan reputasi sebagai orang yang suka mengeluh. Jangan terpaku pada kesulitan. Anggap saja sebagai pengalaman hidup, tarik kesimpulan, dan lanjutkan.

5. Kembangkan!

Baca lebih lanjut, ikuti pelatihan pendidikan, lebih banyak berkomunikasi dengan orang yang Anda kagumi. Belajar menari. Belajar bahasa Inggris atau Italia. Ini akan memperluas wawasan Anda. Anda akan langsung merasa bahwa orang-orang akan tertarik kepada Anda, karena mereka akan melihat Anda sebagai lawan bicara yang menarik dan orang yang bahagia.

Dan ingat, dari kami keadaan pikiran Kesehatan fisik kita juga tergantung. Orang yang tidak bahagia jauh lebih rentan terkena penyakit jantung, penyakit sistem saraf, depresi, dan insomnia dibandingkan orang yang bahagia.
Jadi, berbahagialah dan sehatlah.

Seberapa sering Anda mendengar kata-kata familiar dari anak-anak: “Saya bosan! Apa yang harus saya lakukan? Keluhan seperti itu menimbulkan konflik emosi pada ibu dan ayah: ada orang dewasa yang kesal, ada yang kesal dan segera mencarikan sesuatu untuk dilakukan anak agar tidak mengganggu mereka. Mengapa anak-anak bosan? Apakah Anda perlu mengadakan kegiatan untuk anak-anak atau lebih baik mengajari mereka cara menghibur diri?

Anak-anak modern sudah terbiasa dengan hiburan melalui televisi, video game, dan komputer. Banyak orang merasa kesulitan untuk mengantri di toko kelontong atau duduk diam sejenak sementara orang dewasa berbicara satu sama lain. Mereka cepat bosan dengan segala hal, dan mereka tidak segan-segan mengumumkannya di depan umum: “Saya bosan dengan segalanya!” Penyebab utama kebosanan anak-anak saat ini sudah banyak diketahui: gadget elektronik yang sudah mereka miliki sejak bayi, dan ketidakmampuan anak berinteraksi satu sama lain. Apa alasan lain yang menyebabkan kebosanan masa kanak-kanak?

Kebosanan itu datangnya dari mana?

Coba kita pahami apa sebenarnya yang tersembunyi di balik keluhan bayi Anda bahwa ia tidak mau melakukan apa pun dan sama sekali tidak melakukan apa-apa.

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tempat untuk pergi, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

• Penuh dengan tayangan. TK, klub foto... Seorang anak menerima terlalu banyak informasi dan kesan di siang hari. Jiwa akan memerlukan sejumlah waktu tertentu untuk memproses apa yang telah dilihat, didengar, dipelajari, dan diselesaikan.
• Ketidakmampuan untuk bermain. Meski dari luar terlihat membosankan, namun kenyataannya anak tidak mampu menyibukkan diri secara mandiri. Dan paling sering hal ini terjadi karena dia mengenal televisi dan gadget lebih awal dibandingkan dengan kubus dan piramida. Saat menghabiskan waktu di depan komputer, anak tidak menggunakan imajinasinya sendiri, tidak menunjukkan inisiatif, dan tidak sependapat dengan teman sebayanya tentang aturan permainan.
• Perlunya perhatian. Kadang-kadang, ketika seorang bayi memberi tahu ibunya tentang kebosanan, yang ia maksudkan adalah ia merasa kesepian, tidak bahagia, dan membutuhkan perhatian ibunya. Lagi pula, tidak ada uang sebanyak apa pun, bahkan pernak-pernik termahal sekalipun, yang dapat menggantikan pelukan dan sentuhan penuh kasih sayang Anda.
• Menunggu suatu acara. Penyebab kebosanan bisa jadi karena antisipasi yang biasa dilakukan anak terhadap suatu peristiwa: misalnya jalan-jalan ke nenek atau jalan-jalan ke taman. Anak kecil Dia masih belum bisa mencatat waktu dengan jelas, jadi dia sering kali kurang sabar.
• Ciri-ciri anak. Anak hiperaktif akan lebih cepat bosan jika diberi tugas yang memerlukan konsentrasi. Dan seorang anak yang cemas dan rendah hati yang menolak permainan dan kompetisi mungkin menjadi bosan melihat teman-temannya bersenang-senang.

Apa yang harus dilakukan orang tua dari anak yang bosan?

1. Pertama, Anda perlu meninggalkan apa yang Anda lakukan dan memperhatikan anak Anda setidaknya selama sepuluh menit. Terkadang cukup dengan memeluknya, mengobrol sebentar, bermain game berisik, berpelukan - dan kebosanan akan hilang. Setelah pelepasan emosi, bayi biasanya memiliki ide-ide baru, dan Anda dapat menyetujui serta mendukungnya. Jika kebosanan terus berlanjut, jelaskan bahwa Anda harus bisa menikmatinya waktu senggang, Anda tidak bisa melakukan apa pun dan bersantai sedikit. Kemudian dia akan mengumpulkan kekuatan untuk pencapaian baru.
2. Tahan godaan untuk memberikan bayi Anda beragam hiburan. Sangat penting baginya untuk memperoleh pengalaman berharga dalam membuat keputusan sendiri dan belajar bagaimana mengatur waktu luangnya. Oleh karena itu, ketika dia sekali lagi menyatakan: “Saya bosan,” ajaklah dia untuk memikirkan sesuatu untuk dilakukan sendiri.
3. Jika anak Anda sering mengeluh bosan, bantulah dia membuat daftar aktivitas yang bisa dia lakukan saat keadaan mulai membosankan. Meliputi aktivitas di rumah seperti menggambar dan bermain dengan alat konstruksi, serta aktivitas di luar ruangan seperti bersepeda, menggambar dengan krayon di aspal. Lain kali dia mengucapkan kata “kebosanan”, ingatkan dia untuk melihat daftar ini.
4. Jelaskan kepada anak Anda bahwa tidak sopan mengatakan di sebuah pesta: “Rumahmu sangat membosankan.” Ingatkan dia bahwa dengan mengungkapkan ketidaktertarikannya, dia mungkin menyakiti perasaan orang lain.
5. Jangan melawan kebosanan dengan TV, permainan komputer dan gadget. Para ahli mengatakan bahwa anak-anak yang terus-menerus memainkan aplikasi elektronik dan video game tidak tahu apa yang harus dilakukan terhadap dirinya sendiri. Selain itu, terus-menerus duduk di depan komputer membatasi imajinasi dan kreativitas anak serta mencegahnya menggunakan keterampilan bawaannya. usia anak-anak akal.
6. Jika seorang anak bisa membaca, dia tidak akan pernah kesulitan melakukan apa pun. Ada seluruh dunia dalam buku yang akan menjerumuskannya ke dalam pusaran petualangan yang luar biasa. Kapan kamu bosan di sini? Baca bersama-sama, tekankan bahwa dia perlu mencari tahu sendiri apa yang akan terjadi selanjutnya pada karakter favoritnya. Pilih yang sederhana dulu cerita yang menarik menarik.
7. Gabungkan gangguan dari kebosanan dan aktivitas kreatif, memberi anak bukan permainan yang sudah jadi, tetapi hanya bahan untuk membuatnya. Misalnya, cobalah membuat model kota di atas selembar karton dengan menggunakan majalah bekas, kotak kecil, lem, gunting, krayon, dan imajinasi anak Anda.
8. Pastikan untuk mengajari anak bermain dengan mainan yang dimilikinya. Mungkin dia bahkan tidak tahu untuk apa sejumlah mobil, boneka, perangkat konstruksi, teka-teki, dan bola ini. Perhatikan kesesuaian mainan dengan usia anak. Jika dulu dia memainkan sesuatu dengan penuh minat, tetapi sekarang dia bosan, dia mungkin sudah tidak lagi bermain-main dengan permainan tersebut. Jika dia tidak mengerti apa yang harus dilakukan dan sama sekali tidak tertarik mainan baru– dia mungkin masih terlalu besar untuknya.
9. Beberapa anak prasekolah tidak tertarik dengan mainan. Mereka lebih tertarik pada pekerjaan rumah tangga yang dilakukan orang dewasa. Biarkan anak Anda berpartisipasi dalam mencuci, membersihkan, atau memasak makan malam. Mengamati pekerjaan rumah tidak hanya akan memberinya banyak materi untuk bermain mandiri, tetapi juga akan memudahkannya menghilangkan rasa bosan.
10. Jika anak-anak suka Permainan papan, perkenalkan menarik dan tradisi yang bermanfaat: bermain catur. Pada saat yang sama, sama sekali tidak perlu menghabiskan beberapa jam sehari di belakang bidang hitam putih. Mulailah permainan dengan meletakkan papan di atas meja kopi dengan pensil dan selembar kertas di dekatnya. Begitu anak bosan, biarkan dia datang dan memikirkan tentang permainan catur.

Jika Anda sudah mencoba semua cara, dan anak terus mengganggu Anda dengan keluhan bosan, jelaskan: “Saya sangat memahami Anda, karena saya juga terkadang merasa bosan.” Dengarkan dia, peluk dan belai dia, tetapi jangan mencoba menghilangkan kesedihannya. Yakinlah bahwa suatu saat si pemimpi kecil pasti akan menemukan aktivitas yang cocok untuk dirinya sendiri.