გამარჯობა მეც იგივე პრობლემა მაქვს გაგიჟების ან საყვარელი ადამიანების მიყენების შიში.
ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როცა მკერდის კიბოზე ეჭვი მეპარებოდა, ნაცხში ატიპიური უჯრედები აღმოაჩინეს და ერთი თვე ვკანკალებდი. მერე დამეწყო თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა (ჰორმონების მიღების შემდეგ), მითხრეს, რომ უნდა გავიკეთო მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფი, რათა გამოვრიცხავ ჰიპოფიზის კიბოს ჰორმონების მიღებას და გავიკეთო გამოკვლევა. უბრალოდ არ ვკანკალებდი, ისტერიკაში ვიყავი, სხვა სპეციალისტებს მივმართე, ყველა ტესტი გავიკეთე, ჰიპოფიზის ჯირკვალში არაფერი იყო ცუდი, მაგრამ მათ აღმოაჩინეს ანგიოდისტონია. ზოგადად, ჰორმონალური თერაპია არღვევდა სისხლძარღვების და ნერვების მუშაობას, მაგრამ ნევროლოგმა თქვა, რომ სწორედ სტრესმა დამამთავრა. ზოგადად, VSD დიაგნოზი დაუსვეს ჰორმონალური დისბალანსის + ანგიოდისტონიის გამო, რომელსაც მკურნალობენ ფიზიოთერაპიით. მე არ მაქვს პანიკის შეტევები ან PA, მე მათ არ დაველოდე))) მაგრამ იმდენად სტრესული ვარ 2 თვიანი შოკის გამო, რომ მაინც ვსვამ დამამშვიდებელ მცენარეულ ნარევს და არ მჯერა რა ხდება. მაგრამ აი კიდევ ერთი ნაგავი, შევედი ინტერნეტში, წავიკითხე ამ პანიკური შეტევების შესახებ, ვინ რას სტკივა (ფორუმზე ერთმა დაწერა, რომ ქალიშვილის მოკვლაზე აკვიატებული აზრი ჰქონდა, მეორეს ქუჩაში გასვლის აკვიატება. , და ა.შ., და ა.შ. .გვ., შემდეგ კი TSN-ზე გადასცემდნენ დეიდაზე, რომლის ხმაც ჩურჩულებდა და ღამით ყველა ნათესავს აწყვეტინებდა, მე კი შემეშინდა, სამყარო გაგიჟდა, ხალხი ნამდვილად გიჟდებოდა. და მე უცებ განვიცადე ასეთი სტრესი და ეს დამემართება, უკვე ერთი კვირაა დავდივარ და ვფიქრობ, დაღლილი ვარ, როგორ ჩნდება. სხვა პრობლემები არ არის ცხოვრებაში, როგორ ჩავარდე ამ სულელურ მდგომარეობაში, შეხედო ხალხს და ყველანაირ სისულელეზე ფიქრობს, ჩემი ქმარი უკვე დაიღალა, თუ რამე მოხდება, ჯოჯოხეთში არ გამიშვა , არავის გაუმაჯანსაღეს და მეცინება და მეუბნება, თუ ზედმეტად იფიქრე, ეს ფრაზა კიდევ უფრო უარესია, როგორც ვთქვი, არ იფიქრო, ასე ხდება თქვენს თავში). ისინი ამბობენ, რომ მიიღე შენი შიში. რომელი? გაგიჟება ან დეპრესიაში ან ვნებაში ვიღაცის მოკვლა. როგორ შეიძლება ამის მიღება? მე უკვე გადავიკითხე რამდენიმე სტატია, წავედი ეკლესიაში, მივიღე ჩემი აღმსარებელი, მე ვარ მორწმუნე, ვლოცულობ ღმერთს. მაგრამ აზრები გამუდმებით შემოდიან და გამოდიან, მე კი ვცდილობ არ ვიფიქრო, არ ვიჩხუბო, არ გავაკეთო რამე, არ დავმშვიდდე ან ვილოცო. აბა, როგორ ვიცხოვროთ ამით? სადღაც ვარ ჩარჩენილი, მაგრამ ვერ ვხვდები სად. ველოდები სანამ ყველაფერი დავიღალე და როგორმე უბრალოდ გადავაგდებ ყველაფერს, ან დრო გავა და დამავიწყდება. რას მირჩევთ? როგორ დავძლიოთ ეს შიშები და არ იფიქროთ რამდენი ადამიანია ციხეებში და ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში, თქვენ არ ხართ დაზღვეული ამისგან, ვინ იცის, რა ბედი გაქვთ? სრული სისულელეა, მაგრამ არსებობს და როგორმე უნდა გადარჩე, მაგრამ როგორ?
უპასუხე
ანუ მხოლოდ ანგიოდისტონიის დიაგნოზი დაგისვეს? და მკურნალობენ ფიზიოთერაპიით და დამამშვიდებელი ბალახებით? თქვენ აღწერთ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სიმპტომებს. ეს არის შფოთვითი აშლილობა.
თქვენ აღწერთ აკვიატებებს - აკვიატებულ აზრებს. ასეთი აგრესიული აკვიატებული აზრები ხშირად ფოკუსირებულია ძალადობაზე, მკვლელობაზე (სროლით, დახრჩობით, მოწამვლით, დანის გამოყენებით) ან ქმედებებზე ქონების წინააღმდეგ, მაგალითად, ცეცხლის წაკიდების, ძარცვის გზით. აკვიატებულ ადამიანებს ხშირად ეშინიათ გახდნენ მკვლელები ან განზრახ დააზარალონ ისინი, ვინც უყვართ. როგორც წესი, ეს აზრებია:
უკონტროლო მრისხანებაში ჩავარდნის და ვინმეს მოკვლის შიში.
პოლიციელს (ან ვინმეს იარაღის ხელში) იარაღის ჩამორთმევის და ვინმეს სროლის შიში.
ძილის დროს ბავშვის ან მეუღლის დახრჩობის შიში.
მაღალი ადგილიდან (აივნიდან, კორპუსიდან) ვიღაცის გაძევების შიში.
ვინმეს განზრახ მოწამვლის შიში (მაგალითად, საყვარელი ადამიანის საკვებში შხამის შეტანა).
კიბეებზე ვინმეს (მაგალითად, ბავშვის) ჩამოგდების შიში.
ვიღაცის უკან სიარულის და ყელის გამოჭრის შიში.
ბავშვის დახრჩობის შიში ცურვისას ან აბანოში.
ბანკის ძარცვის შიში.
ხანძრის ჩადენის შიში.
გაბრაზების და ბავშვის შერყევის დაწყების შიში.
მართვის დროს ველოსიპედისტის მოკვლის შიში.
მანქანაში მგზავრობისას ჩნდება საჭის დაჭერისა და თქვენი ქმედებებით ავარიის გამოწვევის შიში.
ბავშვის ან შინაური ცხოველის მიკროტალღურ ღუმელში ჩასმის შიში, სარეცხი მანქანა, ტანსაცმლის საშრობი (და ჩართეთ).
OCD-ის მკურნალობა შედგება სწორად შერჩეული მედიკამენტებისა და ფსიქოთერაპიისგან. OCD დაავადებულთათვის მნიშვნელოვანია ამ გრძნობების ღიად განხილვა. გარდა ამისა, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ფიქრობს ფიზიკურ ან სექსუალურ ძალადობაზე, ეშინია შედეგების, თუ ვინმეს (თუნდაც ფსიქოლოგს ან ექიმს) ეტყვიან, რა ხდება მათ თავში. მიუხედავად იმისა, რომ თერაპია მოუწოდებს OCD-ის მქონე ადამიანებს იყვნენ გულწრფელები და გახსნილები და ისაუბრონ თავიანთ აზრებსა და სიმპტომებზე. ასევე მნიშვნელოვანია OCD-ის ბუნების გაგება და იმის დანახვა, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ აზრებზე (კოგნიტური ქცევითი თერაპია) და რომ ეს არ არის თქვენი პიროვნება და არა თქვენი არჩევანი, ეს არის დამახინჯება შფოთვითი აშლილობის გამო. ამ ტიპის თერაპია ფოკუსირებულია პიროვნების პრობლემებზე აქ და ახლა და ეხმარება მათ გამოიკვლიონ და გაიგონ აზროვნების ალტერნატიული გზები (კოგნიტური მიდგომა) და ისწავლონ მათი რწმენის გამოწვევა ქცევითი ვარჯიშების საშუალებით. დაუკავშირდით ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს, რომელიც სპეციალიზირებულია შფოთვით აშლილობებში.

თქვენც იგივე ფიქრები გაწუხებთ? დიდხანს ფიქრობთ, გადახტეთ მაღალი ხიდიდან თუ გეშინიათ ახლობელი ვინმესთვის ზიანის მიყენების? მუდმივად იბანთ ხელებს თუ ისწორებთ თმას? როგორც ჩანს, გაწუხებთ ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი - გავრცელებული, უსიამოვნო, მაგრამ, საბედნიეროდ, შექცევადი დაავადება.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა: რა არის ეს?

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (ასევე ცნობილი როგორც ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ან OCD) არის ფსიქიკური დაავადება, რომლის წამყვანი სიმპტომებია აკვიატებული აზრები და/ან ნებისმიერი სტერეოტიპული მოქმედების განხორციელების დაუძლეველი სურვილი.

ეს ნევროზი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური დაავადებაა და გვხვდება მოსახლეობის 2,3%-ში. პაციენტთა უმრავლესობაში ნევროზი პირველად ვლინდება მოზარდობის ასაკში ან მოზარდობისთუმცა, ამას ხშირად ბავშვებიც იღებენ, მათ შორის სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიც. მხოლოდ ყოველი მეათე პაციენტი აწყდება პირველად აშლილობას 40 წლის შემდეგ.

მოზრდილების 2,3%-მდე და ბავშვების 1%-ს აწუხებს ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი.

პაციენტების დაახლოებით მესამედს განუვითარდა ტრავმული მოვლენა (მაგ. სიკვდილი) აშლილობის დაწყებამდე საყვარელი ადამიანი) ან იძულებული გახდნენ შეეგუებოდნენ ახალ საცხოვრებელ პირობებს (მაგალითად, გადაადგილების გამო). უმეტეს პაციენტებში არ არსებობს კავშირი გარე მოვლენებსა და დაავადების დაწყებას შორის. მეცნიერები სულ უფრო მეტად ხაზს უსვამენ მნიშვნელობას გენეტიკური მიდრეკილებაამ აშლილობას და უკავშირებენ თავის ტვინში ნეიროტრანსმიტერების გადაცემის დარღვევას.

რბილი ფორმით, აკვიატებული აზრები - დათვლის, პოეზიის სტრიქონების გამეორების ან "თავში ჩარჩენილი" მელოდიის სახით - ხდება ყველა ადამიანის ცხოვრებაში. მაშასადამე, ნორმალურობასა და პათოლოგიას შორის საზღვარი საკმაოდ თხევადია და, შესაძლოა, ევოლუციის რაღაც მომენტში ამ რეაქციებს ჰქონდათ ადაპტური ან დამცავი ბუნება.

ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი: სიმპტომები

ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი შედგება აკვიატებისგან (აკვიატებული აზრები, შიშები, სურვილები ან სურვილები) და კომპულსიებისაგან (აკვიატებული მოქმედებები).

უფრო ხშირად აკვიატებები ვითარდება შემდეგი თემების ირგვლივ: მორალური თუ რელიგიური ნორმები, აგრესიის გამოვლინება, სექსუალობა, წესრიგის სურვილი, ჯანმრთელობა და ავადმყოფობა, სისუფთავის დაცვა, მოქმედების სისრულე. პაციენტს შეიძლება აწუხებდეს იმის გამო, არის თუ არა მისი ტანსაცმელი სწორად გაწყობილი ან მისი წიგნები დგას, დაიბანა თუ არა სწორად ხელები საშიში ბაქტერიების მოსაშორებლად, ჭურჭელი კარგად არის თუ არა გამხმარი და გამორთული აქვს თუ არა უთო. გარდა ამისა, მას შეიძლება აწუხებდეს გინების, რაიმე უხამსი სექსუალური აქტის ჩადენის აკვიატებული სურვილი და იმის შიში, რომ ზიანს მიაყენებს საყვარელ ადამიანებს. მაგრამ როგორიც არ უნდა იყოს აკვიატებების შინაარსი, ისინი ჩვეულებრივ აღიქმება პაციენტის მიერ, როგორც რაღაც უცხო, გარედან დაწესებული მათი ნების საწინააღმდეგოდ. პაციენტებს კარგად ესმით მათი აზრების აბსურდულობა ან უაზრობა, მაგრამ გრძნობენ დაუძლეველ მოთხოვნილებას გააკეთონ ისინი ისევ და ისევ.

აკვიატებები ინტრუზიული აზრებია. იძულება არის აკვიატებული მოქმედებები.

ეს მნიშვნელოვანია: ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზის მქონე ადამიანებში სხვისი ზიანის მიყენების აკვიატებული შიში არასოდეს რეალიზდება!

იძულება, აკვიატებული მოქმედებები, წარმოიქმნება აკვიატებების შინაარსიდან. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც არ არის დარწმუნებული, დახურა თუ არა შესასვლელი კარი, დაბრუნდება და კვლავ და ისევ შეამოწმებს. ვისაც ეშინია ნათესავების დანით თავდასხმის, პირსინგსა და საჭრელ საგანს მალავს, ვისაც ეშინია, ხელებს საათში რამდენჯერმე დაიბანს. იძულებითი რიტუალების მიღმა, როგორც წესი, იმალება აკვიატებული ეჭვები, რომ დავალება სწორად და ბოლომდე შესრულებულია, ისევე როგორც აუხსნელი შფოთვა, რომ რაღაც საშინელება შეიძლება მოხდეს, თუ ის ყველაფერს „სწორად“ არ გააკეთებს. აქედან მოდის ჩაცმის (ტანსაცმლის თითოეული ნაჭერი მხოლოდ გარკვეული თანმიმდევრობით) ან ნივთების შენახვის უცნაური გზები (მაგალითად, ყველაფერი წყვილებშია და მკაცრად სიმეტრიულია).

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა და ფობიები

ფობია არის სიმპტომი, რომელიც ვლინდება გამოხატული ირაციონალური შიშის სახით, რომელიც დაკავშირებულია კონკრეტულ ობიექტზე ან სიტუაციაზე. ყველაზე გავრცელებულია დახურული ან ღია ხალხმრავალი ადგილების, სიმაღლის, მწერების და საშიში დაავადებების შიში.

თუ ფობია იზოლირებულია და შესაძლებელია უსაფრთხოდ აირიდოთ თქვენი შიშის წყარო, ადამიანს შეუძლია იცხოვროს ნორმალური ცხოვრებით აკვიატებული შფოთვის გარეშე. იმ შემთხვევებში, როდესაც შიშის ობიექტი მუდმივად იმყოფება ყოველდღიურ ცხოვრებაში (მიკრობები მეტროში მოაჯირებზე, ხალხმრავალ ადგილებში ყოფნის ან ლიფტით სარგებლობის აუცილებლობა) ან არსებობს მრავალი ფობია, დაავადების სურათი ერწყმის ობსესიურ-კომპულსიურს. ნევროზი. პაციენტს აწუხებს შფოთვა და იძულებულია განავითაროს რთული რიტუალები, რომლებიც მიმართულია საშიში სიტუაციებისგან თავის არიდებაზე ან დაცვაზე.

აკვიატებული შიშის კიდევ ერთი სახეობა არის შიში იმისა, რომ ვერ გაუმკლავდებით საჯარო გამოსვლებს, გამოცდას ან პროექტს სამსახურში. ადამიანი იმდენად არის ჩაფლული შესაძლო წარუმატებლობის შესახებ ფიქრებში, რომ კარგავს სიჩქარის გადართვისა და მოდუნების უნარს. და შედეგად, ის ან ნამდვილად უმკლავდება დავალებას, ან არა საუკეთესო გზით(რაც გასაკვირი არ არის ასეთი მაღალი ძაბვის გათვალისწინებით), ან საერთოდ უარს ამბობს ტესტებზე, რითაც გაღატაკებს მის ცხოვრებას. სხვათა შორის, აღწერილი ვარიანტი ფსიქოგენური იმპოტენციის წარმოქმნის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა: ერთჯერადი წარუმატებლობა იწვევს შემდგომი „წარუმატებლობის“ აკვიატებულ შიშს.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა და ჰიპოქონდრია

აკვიატებული შიშების კიდევ ერთი გავრცელებული ჯგუფი არის ავადმყოფობის შიში. პაციენტებს შესაძლოა აწუხებდეს აივ ინფექციის, კიბოს ან გულის შეტევის ფიქრები. ექიმების დეტალური გამოკვლევები მცირე ხნით შვებას მოაქვს, მაგრამ დრო გადის და შიში განახლებული ენერგიით უბრუნდება.

ასეთ შიშებს ხშირად კონკრეტული ფონი აქვთ. ფაქტია, რომ ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ჯანმრთელობის შფოთვისკენ, სხვებზე მეტად ყურადღებას ამახვილებენ თავიანთ სხეულებრივ შეგრძნებებზე და აღრიცხავენ ორგანიზმში არსებულ უმცირეს ცვლილებებსაც კი. ეს ცვლილებები მაშინვე განიმარტება, როგორც განუკურნებელი დაავადების დასაწყისი და აღმოჩნდება აკვიატებების გაჩენის პროვოცირების ფაქტორად.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ბავშვებში

ვაი, ესეც ხდება. შეშფოთებული, ძალიან მგრძნობიარე ბავშვი შეიძლება დაჟინებით მოითხოვოს, რომ მისი წიგნები და სათამაშოები იყოს გარკვეული თანმიმდევრობით და უარი თქვას დაძინებაზე, თუ ეს წესრიგი დაირღვა. მოსწავლეს შეუძლია რამდენჯერმე გადაამოწმოს ქეისი სწორად არის აწყობილი თუ დასრულებული. საშინაო დავალება. სხვა ვარიანტები მოიცავს დამქანცველ აზრებს ჯანმრთელობასა და წარმოსახვით დაავადებებზე, აკვიატებულ შიშს, რომ მშობლებს რაიმე ცუდი დაემართება და განმეორებადი მოქმედებები (ცერის წოვა, თმის ღერების ტრიალი).

მათ შორის შესაძლო მიზეზებინევროზი - პრობლემები ოჯახში, სერიოზული სომატური დაავადება, რომელიც აფუჭებს ნერვულ სისტემას, მოზარდების გადაჭარბებული ყურადღება ყოველდღიური რუტინის, ჰიგიენის ან კვების საკითხებზე, ავტორიტარული ან, პირიქით, ნებაყოფლობითი აღზრდის სტილი.

ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი: მკურნალობა

აკვიატებების მსუბუქი გამოვლინებები არ შეიძლება განიხილებოდეს. საკმარისია დაიკავოთ გონივრული პოზიცია: აღიარეთ, რომ ეს ყველა ადამიანს ემართება და ისე მოიქეცით, თითქოს არაფერი მომხდარა, განმეორებით ფიქრებზე კონცენტრირების გარეშე. რაც უფრო ნაკლებ ყურადღებას აქცევთ მათ, მით უფრო სწრაფად გადიან ისინი - ეს არის პრინციპი, რომელიც ყოველთვის მუშაობს!

ეს მნიშვნელოვანია: ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზის მქონე ადამიანებში სხვისი ზიანის მიყენების აკვიატებული შიში არასოდეს რეალიზდება!

თუ აკვიატებას დრო და ენერგია სჭირდება, თუ ავადმყოფი იძულებულია შეცვალოს თავისი განრიგი და ცხოვრების წესიც კი, მან რაც შეიძლება სწრაფად უნდა მიმართოს სპეციალისტს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: დამოუკიდებლად განკურნება შეუძლებელია! ამ დაავადებით ხდება რემისიები – ანუ სიმპტომები შეიძლება ცოტა ხნით ჩაცხრება, მაგრამ, სამწუხაროდ, შემდეგ ისევ ბრუნდება. დაავადება, როგორც წესი, ქრონიკულია და ტალღებად ვლინდება.

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ნევროზის მკურნალობა არის ნარკოლოგიური თერაპიისა და ფსიქოთერაპიის კომბინაცია. კვლევები აჩვენებს, რომ თუ თქვენ შემოიფარგლებით მედიკამენტების მიღებით, მაშინ როდესაც შეწყვეტთ მათ მიღებას, ხდება რეციდივი, ხოლო ფსიქოთერაპია ეხმარება ადამიანს, თუ არა მთლიანად განთავისუფლდეს. უსიამოვნო სიმპტომები, შემდეგ აიღეთ მათზე კონტროლი. დღემდე კოგნიტური ქცევითი ფსიქოთერაპიის ფარგლებში შემუშავებულია აშლილობის ყველაზე ეფექტური და სწრაფი მკურნალობა. მისი ეფექტურობით არ ჩამოუვარდება ტაბლეტებით მკურნალობას, რაც დასტურდება სამეცნიერო კვლევებით.

გამოქვეყნებულია zvezdnii-ის მიერ
სხვა შიშები არ არის, მხოლოდ ეს რჩება, არ ვიცი რა გავაკეთო, ექიმი ამბობს, რომ ყურადღება არ მიაქციოთ მათ (ფიქრებს), ეს ფონი ცოტა ხანს შემაწუხებს, ვიღებ წნევას და ნორმატიულს. ციტატა]

რა კონკრეტულ მედიკამენტებს იღებთ და რა დოზით?

ამ ფორუმს აქვს რამდენიმე მასალა OCD-ის ნარკომანიის მკურნალობის შესახებ, ისევე როგორც არანარკოტიკული მკურნალობის შესახებ.
გარდა ამისა, გთავაზობთ ფრედ პენზელის სტატიის თარგმანს, რომელიც აღებულია საიტიდან http://westsuffolkpsych.homestead.com/articles.html. ლიტერატურულს არ აქვს პრეტენზია, მაგრამ ვცდილობდი რაც შეიძლება ზუსტად გადმომეცა მნიშვნელობა, როგორც მე მესმის.

მაგრამ მე მიყვარს ჩემი შვილები.
ფრედ პენზელი

მე რომ მკითხონ, რომელი აკვიატებები იწვევს ყველაზე დიდ ტანჯვას, მე ვპასუხობდი, რომ როგორც ექიმი, მე მჯერა, რომ ეს არის კონტრასტული, მკრეხელური, ამაზრზენი აზრები და ამ ქვეკატეგორიაში, ალბათ, ავირჩევდი აზრებს ჩემს შვილზე ზიანის მიყენებაზე. სინამდვილეში, OCD-ის ყველა ფორმა უსიამოვნო და მტკივნეულია მათთვის, ვისაც აქვს ეს, ამიტომ ჩემი არჩევანი სუბიექტურია და შესაძლოა იმის გამო, რომ მე თვითონ მამა ვარ.

ყველა ნორმალური მშობელი განიცდის ძლიერი გრძნობებითქვენს შთამომავლობაზე ზრუნვა. როდესაც ჩვენი შვილები ძალიან პატარები არიან, ჩვენ ვზრუნავთ მათი ცხოვრების ყველა ასპექტზე. როდესაც ისინი იზრდებიან და გახდებიან ზრდასრულები, ჩვენ კვლავ ვაგრძელებთ ფიქრს მათ კეთილდღეობაზე და ბედნიერებაზე. და გასაკვირია, რომ თუ დედას ან მამას უეცრად გაუჩნდა აზრი საყვარელი ბავშვის დარტყმაზე, ან მოკვლაზე, ან მასთან ძალადობრივ ურთიერთობაზე? სექსუალური ურთიერთობები, ეს იწვევს ველურ საშინელებას მისი სულის ყველა კუთხეში.

ჩემს პრაქტიკაში იყვნენ პაციენტები, რომლებიც იყვნენ ამ ჯგუფის ნაწილი, რომლებიც განიცდიდნენ მძიმე შფოთვას და იმყოფებოდნენ ღრმა დეპრესიაში, რაც კი ოდესმე მინახავს. აქ იმ მშობლებს არ ვგულისხმობ, რომლებსაც უყურადღებობის ან დავიწყების გამო შვილის ზიანის მიყენების აკვიატება აქვთ. ასევე არ ვსაუბრობ მათზე, ვინც შეპყრობილია სხვისი შვილების ზიანის მიყენებით. ყველა ეს აზრი ასევე ძალიან რთულია. აქ ვსაუბრობ მათზე, ვისაც აწუხებს საკუთარი შვილის დაჭრის, დახრჩობის, დახრჩობის, სასტიკად ცემის ან გაუპატიურების ფიქრები. აქვე ჩავთვლი მათაც, ვინც ფიქრობს, რომ შესაძლოა ზიანი მიაყენეს ბავშვს, ან წარსულში ჩაიდინეს რაიმე ამორალური ქმედება მის მიმართ.

მე ვთხოვდი ყველა იმ "ნორმალურ" ადამიანს (ანუ ნორმალურად ბიოქიმიურად მოქმედი ტვინით), ვისაც ახლა შეუძლია წაიკითხოს ეს სტრიქონები, ერთი წუთით წარმოიდგინონ რას ნიშნავს, როცა შენი ტვინი რეგულარულად გადმოსცემს შენთვის ყველა ამ საშინელებას, შენ კი არ შეგიძლია. არხის შეცვლა. ასევე წარმოიდგინეთ, რომ მუდმივად ეკითხებით საკუთარ თავს, რატომ ჩნდება ეს აზრები თქვენს ტვინში, ნიშნავს თუ არა ეს, რომ სადღაც სიღრმეში ნამდვილად გსურთ ამის გაკეთება. Ერთ - ერთი ყველაზე ხშირად დასმული შეკითხვებირომ პაციენტები მეკითხებიან: "რატომ ვფიქრობ ასეთ რამეებზე, თუ მსგავსი რამ არასდროს გამიკეთებია და არც მინდა ამის გაკეთება?"
მე მოვიყვან ტიპიური აკვიატებების მაგალითებს. რა თქმა უნდა, ეს სია შორს არის ბოლომდე.

აკვიატებები, ძირითადად მცირეწლოვან ბავშვებთან მიმართებაში:
მათი დახრჩობის ან დახრჩობის შიში,
შეანჯღრიეთ ისინი სასტიკად ან დაარტყით,
გადაყარეთ ისინი ფანჯრიდან, აივნიდან, ხიდიდან და ა.შ.
ხოცვა,
შხამი,
გაუპატიურება, ან სხვა გარყვნილი ქმედებების ჩადენა.

აკვიატებები, ძირითადად უფროს ბავშვებთან ან მოზარდებთან მიმართებაში:
დაარტყა მათ დანით ან სხვა ბასრი ან მძიმე საგნით,
შხამი,
მოეფერეთ მათ სექსუალურად
გაუპატიურება,
გადაფარავს

OCD სპეციალისტების ამ ჯგუფებში შეიძლება გამოიყოს სამი დიდი კატეგორია:
მათ, ვისი აკვიატებაც აწმყოსა თუ წარსულზე მტკივნეული ეჭვების ფორმას იღებს
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან უეცარ სურვილებს რაიმე საშინელის გასაკეთებლად
როცა ორივე ზემოთ ჩამოთვლილი ფორმა შეინიშნება.

პირველი კატეგორიის წარმომადგენლები წუხან, რომ ასეთი აზრების არსებობა ნიშნავს, რომ ისინი გიჟები არიან, ან წარმოადგენენ რეალურ საფრთხეს, რადგან მათ შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაზეც ფიქრობენ (ან "სხვა რატომ ვფიქრობ ამაზე?"). ისინი საკუთარ თავს ეკითხებიან: „როგორ ვიცოდე, რომ ჩემს შვილს ზიანს არ მივაყენებ? OCD-ის არსი შეიძლება შეჯამდეს ორ სიტყვაში: პათოლოგიური ეჭვები. ეს ეჭვები უბრალოდ არ შეიძლება აღმოიფხვრას ან აღმოიფხვრას მარტივი პასუხებით. დამამძიმებელი ფაქტორი ის არის, რომ OCD ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ ინტრუზიული აზრები მისი ნამდვილი აზრებია და, შესაბამისად, რეალური ღირებულებაა და საჭიროებს რეალურ ყურადღებას და არა ტვინის ბიოქიმიის დარღვევით წარმოქმნილი რაიმე სახის ფსიქიკური ნაგავი. OCD დაავადებულები, როგორც წესი, პასუხობენ თავიანთ აკვიატებას რიტუალების შესრულებით. რიტუალები ამცირებს აკვიატებული ფიქრებით გამოწვეულ შფოთვას, მაგრამ მხოლოდ მცირე ხნით. თითქმის ყველა აკვიატებულ აზრს აქვს თავისი რიტუალი. განსახილველ შემთხვევებში ტიპიური რიტუალები მოიცავს:

მოერიდეთ შვილების გვერდით ყოფნას, ან თუნდაც მათ გარშემო მარტო ყოფნას.
მუდმივად ადევნეთ თვალყური თქვენი შვილების რეაქციას მათ გარშემო ყოფნით, რათა დარწმუნდეთ, როგორ გრძნობენ თავს.
აკვიატებული აზრების უარსაყოფის მცდელობა და საკუთარ თავს დაუმტკიცოს, რომ ამას არასდროს გავაკეთებ.
ვაანალიზებ ჩემს აზრებს, ვამბობ, რომ არაფერს ვაკეთებ მათ შესაბამისად.

ამ კატეგორიის წარმომადგენლის კიდევ ერთი ტიპიური მაგალითია OCD ადამიანი, რომლის შვილებიც უკვე გაზრდილები არიან და ის მუდმივად ეკითხება საკუთარ თავს, რაიმე ამორალური ხომ არ ჩაიდინა, როცა მათთან თამაშობდა, აცმევდა ან აბანავებს. ასეთი პაციენტები ისევ და ისევ აანალიზებენ წარსულს, აცოცხლებენ წარსულ სცენებს, ცდილობენ „გაიხსენონ“ შესაძლოა მივიწყებული დეტალები. ზოგჯერ ისინი სთხოვენ ახლობლებს, პირდაპირ თუ ირიბად, დაეხმარონ მათ მეხსიერებაში არსებული „ნაკლოვანებების“ შევსებაში.

მეორე კატეგორიის წარმომადგენლები განიცდიან იმას, რასაც მე "იმპულსებს" ვუწოდებ, ე.ი. მოქმედების შინაგანი იმპულსები, როგორიცაა „აიღე დანა და დაარტყი მას!“ ან, მაგალითად, ეს:
- მოეფერეთ ბავშვს სექსუალური ელფერით,
- გააკეთეთ მენჯის დამახასიათებელი სექსუალური მოძრაობები თქვენი შვილის გვერდით და მის მიმართულებით, მაგალითად, როდესაც ის მის კალთაზე ჯდება, შეეხეთ მისი სხეულის ინტიმურ ნაწილებს.
- დააწექი ბავშვს ისე, რომ წაიქცეს და რაღაცას მოხვდეს.
- აჩვენეთ თქვენს შვილს თქვენი სხეულის ინტიმური ნაწილები.

ეს არ არის მხოლოდ აზრები, არამედ გარკვეული სახის ფიზიკური შეგრძნებები, რომლებიც ძალიან რეალური და თითქმის (მაგრამ არა მთლად) სიმართლე ჩანს. ყოველთვის რჩება კითხვა, ეცემა თუ არა ამ ტიპის სიმპტომი OCD-სა და ტურეტის სინდრომს შორის საზღვარზე. აქ ჯერ სრული სიცხადე არ არის.

საკმაოდ ხშირად გვხვდება ამ ტიპის OCD, რომელიც განვითარდა ახალგაზრდა დედებში ბავშვის დაბადების შემდეგ. ასეთმა OCD შეიძლება გამოიწვიოს ე.წ. მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. ეს ხდება, რომ მსუბუქი OCD უარესდება ოჯახში ახალშობილის მოსვლის შემდეგ. მე მყავდა რამდენიმე პაციენტი, როგორც OCD-ის ანამნეზში, ასევე მის გარეშე, რომლებმაც, გაიარა მოკლე დრობავშვის დაბადების შემდეგ გაჩნდა აკვიატება ბავშვის მიმართ ძალადობრივი ქმედებების შესაძლებლობის შესახებ. ერთხელ ჩემმა პაციენტმა, ახალგაზრდა დედამ, თავისი შეშფოთება გაუზიარა მედდა-ბებიაქალს, რის შემდეგაც საავადმყოფოს ადმინისტრაციამ აუკრძალა მას შვილის ნახვა იმის შიშით, რომ მას შეეძლო მსგავსი რამის გაკეთება. მომიწია ამ საავადმყოფოს ფსიქიატრიული განყოფილების ჩემს კოლეგებს, შემდეგ კი ადმინისტრაციას, რომ დამერწმუნებინა, რომ ეს ახალგაზრდა ქალი დაავადებულია ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობით და სრულიად უუნაროა რაიმე ძალადობრივი ქმედებები შვილზე.

კიდევ ერთი პოტენციური გართულება ხდება მაშინ, როდესაც ძალადობრივი აზრებით დაავადებული ადამიანი განიცდის ბრაზის გრძნობას და როდესაც ის გრძნობს, რომ დაკარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე და მისი აზრები გადაიზრდება ქმედებებში. შვილებთან ურთიერთობისას ყველა ადამიანი დროდადრო კარგავს მოთმინებას. ჩვენ ყველანი წმინდანები არ ვართ და ეს სავსებით ნორმალურია, თუკი შემდეგ დიდხანს არ იტანჯებით იმის გამო, მართლა გქონდათ თუ არა თქვენი შვილის მოკვლის სურვილი. ამ შემთხვევაში, მშობლის ნორმალური რისხვა შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს შიშში. ამ ტიპის OCD-ის მქონე მშობლები იბრძვიან თავიანთი ემოციების კონტროლისთვის. ეს იწვევს ემოციების მუდმივ შიშს და საკუთარ თავზე ჰიპერკონტროლს ბავშვების გვერდით.

OCD-ის ამ მზაკვრული ფორმების განხილვის შემდეგ, ბუნებრივად ჩნდება კითხვა, რა უნდა გავაკეთოთ ამ ყველაფერთან დაკავშირებით? მე ვფიქრობ, რომ OCD-ის დასაძლევად საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე რამის გაგება. პირველ რიგში, OCD არის ქრონიკული აშლილობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დღეს არ არსებობს მისი სრულად განკურნების ცნობილი მეთოდები. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ეს კონტროლი და იცხოვროთ ნორმალური, სრულფასოვანი ცხოვრებით. მეორეც, როდესაც საქმე ეხება OCD-ს კონტროლს, ვფიქრობ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ უნდა გვესმოდეს: ”პრობლემა არ არის შფოთვა, პრობლემა არის რიტუალები.” თუ გჯერათ, რომ თქვენი მთავარი პრობლემა შფოთვაა, მის შესამცირებლად მიმართავთ რიტუალებს. ეს სრულიად არასწორია, რადგან რიტუალები აძლიერებენ მდგომარეობას და ადამიანს უქმნის შთაბეჭდილებას, რომ მის აკვიატებულ აზრებს აქვს გარკვეული მნიშვნელობა და მოითხოვს რაიმე სახის მოქმედებას. ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს და აღიაროთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაბლოკოთ თქვენი აზრები, მათთან კამათი ან ლოგიკით მსჯელობა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თუ თქვენ ცდილობთ გაქცევას თქვენი აკვიატებული აზრებითქვენ წააგებთ ამ ბრძოლას. ზოგადად, გამარჯვება შეუძლებელია. თუ ამას გესმით, მზად ხართ დაიწყოთ ყოველდღიური, სისტემატური ბრძოლა თქვენი OCD-ის დასაძლევად.
(გაგრძელება იქნება)

ერთი წლის წინ წავიკითხე ინტერნეტში სტატია ცხოველებზე ძალადობის შესახებ. ვღელავდი, გამუდმებით ვტიროდი, მშვიდად ვერ ვუყურებდი ქუჩაში ძაღლებს - მეშინოდა, რომ ვინმემ დაშავებოდა. როდესაც გადავიარე ახალი ამბების არხი, ჩემი თვალები მიიპყრო ისტორიებმა თვითმკვლელობაზე, ძალადობასა და ბულინგის შესახებ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ცხოველებზე ფიქრი შევწყვიტე, მაგრამ შიში მთლიანად არ გამქრალა, არამედ უჩვეულო ფორმით დაიწყო გამოვლინება. მეშინოდა საკუთარ თავზე კონტროლის დაკარგვის, გარშემომყოფებისთვის ზიანის მიყენების. მერე თავი ცუდად მოვიჭრა და ბასრი საგნების მეშინოდა. მეშინოდა, რომ ქმარს რამე დამიშავებინა: როცა მასთან ერთად სამზარეულოში შევდივარ, პანიკა მეწყება. დარწმუნებული ვარ, რომ შიშს არავითარი კავშირი არ აქვს ვინმეს ზიანის მიყენების რეალურ სურვილთან, ეს არის სხვა შიშების ტრანსფორმაცია. იმ პერიოდში, როცა ეს უცნაური მდგომარეობები ჩნდებოდა, ძალიან დაუცველად ვგრძნობდი თავს ჩემი ქმრის მშობლებთან ურთიერთობაში და მაშინ ბევრი ვიჩხუბეთ. არ ვიცი როგორ მოვიშორო აკვიატებული ფიქრები, რომლებიც მე არ მეკუთვნის.

კრისტინა, 30 წლის

ქრისტინა, შენ წერ, რომ ხშირად აქცევდი ყურადღებას ისტორიებს ძალადობის, თვითმკვლელობის, ბულინგის შესახებ და ძალიან ღელავდი მათზე, ვინც განიცდიდა: ცხოველებსაც და ადამიანებსაც. ჩვენს კულტურაში არის აგრესიის აკრძალვა, მაგრამ ჩვენ მაინც განვიცდით მას, ყოველთვის არ ვიცით როგორ გავუმკლავდეთ მას სწორად.

შესაძლოა, თქვენი შიშები გაჩნდა იმ პერიოდში, როდესაც თქვენ შეწყვიტეთ თავი საკუთარი ცხოვრების ავტორად. ასეთ მომენტებში აგრესია ხშირად ვლინდება სხვისი დესტრუქციული ქმედებების ინტერესში.

აღშფოთება, აღშფოთება, რისხვა ძალიან ძლიერი გრძნობაა. მათთან გამკლავება უბრალოდ მათი დახრჩობით შეუძლებელია. პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ მათი გამომწვევი სიტუაციების მონიტორინგი და შემდეგ შეეცადოთ გავლენა მოახდინოთ იმაზე, რაც არ შეესაბამება თქვენ, დაიცვათ საკუთარი ინტერესები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სიმპტომებმა შეიძლება უფრო საშიში ფორმა მიიღოს.

შენ წერ, რომ ქმართან და მის მშობლებთან ურთიერთობაში რთული პერიოდი იყო. თითქოს შეწყვიტე საკუთარი თავი, სცადე წარმოება კარგი შთაბეჭდილებასხვებზე. ახლა თქვენთვის მნიშვნელოვანია, უკეთ გაეცნოთ საკუთარი თავის აგრესიულ ნაწილს. ვინაიდან თქვენ აღწერთ ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობას, გირჩევთ მიმართოთ ფსიქოლოგს ან თუნდაც ფსიქიატრს: შეიძლება დაგჭირდეთ მცირე მედიკამენტური მკურნალობა. არ დაელოდოთ სანამ სიმპტომი გაძლიერდება.

დაუსვით შეკითხვა ექსპერტს ინტერნეტით

ანა, პერმი

გამარჯობა! მე მაქვს პრობლემა ფსიქოლოგიური ბუნებადა არ ვიცი როგორ მოვაგვარო.
მოდი თავიდან დავიწყებ: დაახლოებით 7 წელია პერიოდულად მაწუხებს შფოთვა ან შიში-პარანოია, მაგალითად: დამავიწყდა კარის დაკეტვა, თუ ვინმე შემოიჭრება სახლში ან უმიზეზოდ (ეს დაიწყო გამოჩნდე დეტექტიური ისტორიებისადმი ჩემი გატაცების შემდეგ), მაგრამ უსაფუძვლო შიში იშვიათია, ასე რომ, მე თავს ვიკავებ.
ახლა პრობლემა გაიზარდა. ცოტა ხნის წინ, საღამოს პარანორმალური მოვლენების შესახებ გადაცემის ყურების შემდეგ (იმავე დღეს) დამეწყო შიში, რომ შემეძლო საკუთარი თავის ან ჩემი ახლობლების დაშავება ან მოკვლა, თავბრუსხვევა და რაღაც აკვიატება დამეწყო. არ მინდა რაიმე ზიანი მივაყენო ჩემს ახლობლებს და მე თვითონ მინდა ვიცხოვრო ბედნიერად, მაგრამ შიში იმისა, რომ საკუთარ თავზე კონტროლს დავკარგავ, არსებობს. გამუდმებით ვუსვამ ჩემს თავს კითხვას: რა მოხდება, თუ ამ „ხაზს“ გადავლახავ? და ზიანი მიაყენეთ საკუთარ თავს ან საყვარელ ადამიანებს. ახლა ამ სიტყვებს ვწერ და სისხლი მივარდება თავში, თავი მიტრიალებს. მეშინია, რომ ახლა წავალ, დანას ავიღებ და... „გადავამოწმე“ რა მოხდება... ჩემი გონება ამბობს, რომ ეს არავითარ შემთხვევაში არ მინდა. თითქოს ჩემს უკან დემონები იდგნენ და მიბიძგებდნენ... პირველად რომ დამეწყო ასეთი ფიქრები, ერთი კვირა მეშინოდა დანებთან მიახლოება, მეშინოდა ყურება, რადგან თითქოს ვაპირებდი წაღებას. ეს და "ტესტი" შემეძლო თუ არა... საშინლად მეშინია, არ ვიცი როგორ გავუმკლავდე ასეთ აზრებს, როგორ ამოვიღო ჩემი თავიდან??? ისე, რომ ღმერთმა არ დაგიშავოს საყვარელი ადამიანები?
ბოლო დღეებში კიდევ ერთი პრობლემაა, არ ვიცი როგორ აღვწერო... ველური სინანული, რომ 10 წლის წინ ცხოვრებას ვერ გადააბრუნებ.
3 წლის წინ ბებია გარდაიცვალა, ბოლო დღეებში ცუდი ურთიერთობა გვქონდა, თავს დამნაშავედ ვგრძნობ, რომ მის სიკვდილამდე ასე ცუდად მოექცნენ და უფრო ტოლერანტული არ ვიყავი. ხანდახან ემოციისგან სიკვდილსაც კი ვუსურვებდი. რამდენჯერმე ვოცნებობდი, რომ პატიებას ვთხოვდი, მაგრამ სინამდვილეში მაინც მტანჯავს დანაშაული ჩემი ცუდი დამოკიდებულების გამო.
ბოლო ერთი კვირის განმავლობაში ვიხსენებდი, რამდენად კარგად ვცხოვრობდით და იმის გაცნობიერება, რომ არაფრის დაბრუნება არ შეიძლება და რომ ამ ცხოვრებაში ბებიას ვერასდროს ვიხილავ, "მკლავს". ამ ფონზე, მე მაქვს საშინელი შიში, რომ დედა ან მამა შეიძლება "წავიდნენ". მე არ ვფიქრობ, რომ გადავრჩები ამას. საერთოდ, მეჩვენება, რომ სულ მალე გავგიჟდები ამ ცუდი ფიქრებისგან.
დღის განმავლობაში ვმუშაობ და საღამოს მთელი ჩემი ფიქრი მეუფლება, დილით ყველაფერი კარგად და მშვიდია, საღამოს კი "ფიქრის" პროცესი იწყება და მკერდი მიჭერს, თავი მიტრიალებს, ხელები მიკანკალებს. , მაინც შეაჭე თავი, რომ რამე არ გააკეთო... ჰობიმ გაგიფანტოს, საქმე არ შველის. საღამოს თავს არიდებს ყველა სახის პირსინგს და ჭრის საგანს. როგორ გავუმკლავდე ამ მდგომარეობას? როგორ ამოიღოთ ეს "საშინელი" ახალი მოვლენები თქვენი თავიდან? მე ნამდვილად არ მესმის, რატომ გამოჩნდნენ ისინი მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში, მე არასოდეს გამომიჩენია აგრესია არავის მიმართ, არა მხოლოდ ადამიანების, არამედ ცხოველების მიმართაც კი. რატომ, საიდან მოდის ეს აზრები, არ მესმის...
Მე ვარ 25 წლის. მივედი ნევროლოგთან თავბრუსხვევით და დამისვეს VDS, ცერებრასთენიური სინდრომი. ყოველთვის თავბრუ მეხვევა, როცა ყოველივე ზემოთქმულს განვიცდი. ახლაც გარს შემომხვევს და თავზე მიჭერს. იქნებ ეს დაკავშირებულია..