მშვენიერი ფიგურის მიღების მსურველთა უმეტესობა სვამს სპეციალურ სპორტულ კოქტეილს.

რომ მოსახერხებელი იყოს თქვენთან წაღება სპორტ - დარბაზი, არის შეიკერი სპორტული კვებისთვის. მისი დახმარებით კოქტეილი სწრაფად მზადდება და ორგანიზმი ტონუსის გასაუმჯობესებლად საჭირო ნივთიერებებით არის გაჯერებული.

ბევრმა არ იცის რა არის კოქტეილის შეკერი, როგორ გამოიყურება ან რა დანიშნულება აქვს. წარმოდგენილია შეიკერის ფოტო სპორტული კვებისთვის, ეს აჩვენებს ამას გარეგნობაწააგავს ჩვეულებრივ მინას თავსახურით.

თუმცა მას შიგნით რამდენიმე კუპე აქვს. მათი წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ კომპონენტები კოქტეილის დასამზადებლად.

შეიკერი შექმნილია სპორტული კვების ძირითადი მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. სამზარეულოს ყველა კომპონენტი ცალკე ინახება. ადამიანს შეუძლია კოქტეილის გაკეთება ნებისმიერ დროს, უბრალოდ ყველაფერი შეიკერში შერევით.

შეიკერის მოსვლამდე სპორტსმენები სასმელს სახლში წინასწარ ამზადებდნენ და ასხამდნენ პლასტმასის ბოთლი. ასეთ საკვებს ძნელად შეიძლება ეწოდოს ჯანსაღი, რადგან ის დიდი ხნის განმავლობაში იყო მომზადებულ მდგომარეობაში.

ორგანიზმისთვის სასარგებლოა ახლად მომზადებული ახალი სასმელის მიღება. შეიკერთან ერთად ეს პრობლემა მოგვარდა. სპორტსმენს ახლა ყოველთვის ხელთ აქვს შეიკერი, რომლის დახმარებით ნებისმიერ წამს შეუძლია ახალი კოქტეილის გაკეთება.

მწარმოებლები გვთავაზობენ სხვადასხვა შეკერების ფართო არჩევანს. ისინი ყველა განსხვავდებიან მოცულობით, შიდა სტრუქტურით და მასალის მიხედვით. არსებობს სამი სახის შეკერი:

• შიგნით ორი პალატისაგან შედგება. პირველი არის ფხვნილისთვის, მეორე სითხის შესანახად.
• შიგნით შედგება სამი პალატისაგან. მესამე განყოფილება არის ტაბლეტებისთვის.
• ინტერიერი შედგება ოთხი კამერისგან. დამატებითი შესანახი განყოფილება დამატებითი პროტეინის შაიკის ნარევის შესანახად.

მოცულობა შეირჩევა იმის მიხედვით, თუ რამდენად ხშირად გჭირდებათ შეიკერის გამოყენება. ყველაზე მოსახერხებელია 0,5 ლიტრი მოცულობის შეიკერი, რაც საკმარისია კოქტეილის ერთი პორციის მოსამზადებლად.

ვისაც სურს პროდუქტის დიდი რაოდენობით მოხმარება, ყურადღება უნდა მიაქციოს შეიკერს, რომლის მოცულობა 0,7 ლიტრია. შეიკერის ეს მოცულობა საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ დიეტა.

ღირს ყურადღება მიაქციოთ საზომი მასშტაბის არსებობას. ის შეუცვლელი ასისტენტია. ვინაიდან ის საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ყველა პროპორცია სასმელის მომზადებისას.

შეიკერი დამზადებულია ორი სახის მასალისგან - პლასტმასის და ლითონისგან. ყველა მასალა, რომელიც გამოიყენება შეკერების წარმოებაში, გაიარა ფრთხილად კონტროლი. ის სრულიად უსაფრთხოა ადამიანისთვის.

პლასტმასის და ლითონის შეიკერები განსხვავდება მათი მომსახურების ვადით. ყიდვისას ყურადღება მიაქციეთ, რომ შეიკერი არ მოგცუროთ ხელში.

ყველა სხვა აქსესუარი დამზადებულია პლასტმასისგან ან სილიკონისგან. ბადისა და ზამბარის არსებობა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და კარგად აურიოთ სასმელი.

სად იყიდება და ღირს

ყველა სპორტული მაღაზია ყიდის შეიკერებს სპორტული კვებისთვის. ამიტომ, მისი ყიდვა განსაკუთრებით რთული არ იქნება. პროდუქტის შეკვეთა შესაძლებელია ონლაინ მაღაზიაშიც.

ღირებულება პირდაპირ დამოკიდებულია მასალაზე, კამერების რაოდენობაზე, დამატებითი აქსესუარების არსებობაზე და მოცულობაზე. ყველაზე იაფი ღირს დაახლოებით 300 რუბლი. სრულად აწყობილი შეიკერი, რომელსაც აქვს ოთხი შესანახი კამერა, შეიძლება ღირდეს დაახლოებით 1500 რუბლი.

შეიკერის გამოყენების წესები

დამწყებთათვის რჩება კითხვა: როგორ გამოვიყენოთ შეიკერი? სპორტსმენების უმეტესობას ურჩევნია პლასტიკური შეიკერების ყიდვა. ლითონისგან განსხვავებით, ისინი მსუბუქი წონაა. თუმცა, ლითონის შეიკერები გამოიყურება ელეგანტური, მიუხედავად მათი მაღალი წონისა.

მაგრამ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პლასტიკური მიდრეკილია შთანთქას ნივთიერებებს. აქედან გამომდინარე, მისი მომსახურების ვადა დაახლოებით ექვსი თვეა.

ყოველი გამოყენების წინ შუშა უნდა გაიწმინდოს. ამისათვის საკმარისია ჭურჭელზე მდუღარე წყალი დაასხით, რათა მავნე ნივთიერებები მოკვდეს და ორგანიზმში არ მოხვდეს.

ყველა ირჩევს შეიკერს საკუთარი შეხედულებისამებრ. საუკეთესო შეიკერი არის ის, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს. ყიდვამდე, ყურადღებით დააკვირდით, დაიჭირეთ ხელში და შეამოწმეთ, რომ სახურავი მჭიდროდ არის დახურული.

შეიკერის ფოტო სპორტული კვებისთვის

მარინა ივაშჩენკო

კითხვის დრო: 4 წუთი

ᲐᲐ

სპორტული შეიკერი შეუცვლელი ნივთია ცილოვანი, ცილოვანი და სხვა კოქტეილების მოსამზადებლად. ეს მარტივი მოწყობილობა საშუალებას იძლევა აურიეთ საჭირო ინგრედიენტები გლუვამდე . ამჟამად სპორტული შეკერების უამრავი მოდელია, ამიტომ საუკეთესოს არჩევა არც ისე ადვილია.

სპორტული კვებისთვის შეიკერის არჩევის კრიტერიუმები

ახლა უკვე რამდენიმე ათეული ტიპის შეიკერია.

რა უნდა გაითვალისწინოთ სწორი მოდელის არჩევისას?

1. ზომა (მოცულობა).
2. კამერების რაოდენობა.
3. მასალა, საიდანაც მზადდება შეიკერი.
4. დამატებითი ფუნქციების ხელმისაწვდომობა.
5. ბადის ან სპეციალური ბურთის არსებობა შერევისთვის.

გარდა ამისა, თქვენ უბრალოდ უნდა მოგეწონოთ მოწყობილობა გარეგნულად, რათა კომფორტულად დაიჭიროთ ხელში, ჩადოთ ჩანთაში და ა.შ. ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, თქვენ მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება.

შეიკერების ზომები და ფორმები სპორტსმენებისთვის

ამ დროისთვის არის სპორტული შეიკერები 300-დან 900 მლ-მდე მოცულობით. ყველაზე გავრცელებული მოწყობილობებია 500, 600 და 700 მლ:

• 500 მლ . ეს მოცულობა ბევრის მიერ ოპტიმალურად ითვლება. ნახევარლიტრიანი შეიკერი იდეალურია ცილოვანი შაიკებისთვის: პროტეინის ფხვნილის ერთი პორცია შეადგენს დაახლოებით 30-40 გ, ის უნდა განზავდეს 200-250 მლ წყალში. 0,5 ლიტრიან შეიკერში, ნარევი ადვილად შეიძლება მომზადდეს მხოლოდ რამდენიმე შეიკით. გარდა ამისა, ამ მოცულობის მოწყობილობა ძალიან კომპაქტურია.
• 600 მლ . ეს არის უნივერსალური მოცულობა, როგორც პროტეინის კოქტეილისთვის, ასევე წონის მომატებისთვის.
• 700 მლ . ეს და უფრო დიდი შეკერის მოცულობა გამოიყენება გეინერების მოსამზადებლად. ამ პროდუქტების პორცია, როგორც წესი, დაახლოებით 350 გრამია, გარდა ამისა, კოქტეილის მოსამზადებლად სითხეც გჭირდებათ. ამიტომ ამ შემთხვევაში 0,7 ლიტრი არის საჭირო მოცულობა.

უმჯობესია აირჩიოთ მოდელი ხრახნიანი თავსახურით , და არა გამჭრიახით - ეს უფრო საიმედოა. ფორმა შეიძლება იყოს ნებისმიერი, თუ თქვენთვის მოსახერხებელია მოწყობილობის ხელში დაჭერა. მოსახერხებელია, თუ კედელზე არის შეიკერი იქნება საზომი სასწორი .

კოქტეილის ინგრედიენტების შერევისთვის და სიმსივნის გარეშე ერთგვაროვანი მასის მისაღწევად, შეიკერებს აქვთ სპეციალური ბადე (ჩვეულებრივ, პლასტმასის) ან უჟანგავი ფოლადის ბურთულა (ან ათქვეფილი), რომელიც შერევამდე თავსდება ფსკერზე. მოდელების უმეტესობა ზუსტად იწარმოება ბადით, როგორც დიზაინის ნაწილი .

რამდენი კამერა უნდა იყოს იდეალურ შეიკერში?

სპორტული კვების შეიკერს შეიძლება ჰქონდეს 2-დან 4 კამერა.

• ორმაგი პალატა . ასეთი შეიკერის ერთი კამერა განკუთვნილია თხევადი, მეორე ფხვნილისთვის. ინგრედიენტების ჩაყრის და სახურავის დახურვის შემდეგ, შეგიძლიათ უბრალოდ გადაატრიალოთ მოწყობილობა რამდენჯერმე და ეს არის - კოქტეილი მზად არის.
• სამკამერიანი . ასეთ შეიკერებში პირველი განყოფილება არის ფხვნილისთვის, მეორე თხევადი და მესამე კაფსულების შესანახად. მესამე განყოფილება დაყოფილია 4 ნაწილად.
• ოთხკამერიანი . ამ მოწყობილობებში, ფხვნილის, სითხისა და კაფსულების განყოფილების გარდა, არის სათადარიგო განყოფილება სპორტული კვების დამატებითი ნაწილის შესანახად. ეს შეიკერები უკვე საკმაოდ დიდი ზომისაა.

რისგან მზადდება შეიკერები?

სპორტული შეიკერები ძირითადად დამზადებულია პლასტმასისგან, სილიკონისგან ან ლითონისგან.

• მეტალი . ასეთი მოწყობილობები გამოიყურება ძალიან ელეგანტური და მაღალი სტატუსით, მაგრამ უფრო მეტი წონა აქვთ სხვა მასალებისგან დამზადებულ შეკერებთან შედარებით.
• სილიკონი . მსუბუქი, მაგრამ არა ყველაზე გამძლე მოწყობილობები.
• პლასტიკური . ეს შეიკერები ყველაზე პოპულარულია, რადგან ისინი მსუბუქი, კომფორტულია და დამზადებულია უსაფრთხო მასალებისგან. ეს მოწყობილობა ადვილად ინახება სუფთად, რადგან საკმარისია უბრალოდ გარეცხვა და გაშრობა, რასაც დიდი დრო არ სჭირდება.

საუკეთესო შეკერის მოდელები - შეფასებები სპორტსმენებისგან

მრავალი მიმოხილვის საფუძველზე, შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ საუკეთესო შეიკერებისპორტული კვებისთვის არის:

იყავი პირველი ბრენდის შეიკერები

ისინი მარტივი და ადვილად გამოსაყენებელია, რადგან ადვილად იწმინდება და კომფორტულია ხელში.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი მოცულობა 500-დან 1000 მლ-მდე სხვადასხვა დანიშნულებისთვის. მათ აქვთ საზომი სასწორი და დალუქული სახურავი.

მოდელებს შორის არის გამჭვირვალე პლასტმასისგან დამზადებული ვარიანტები, რაც საშუალებას გაძლევთ ნახოთ რამდენად კარგად არის შერეული კოქტეილი.

შეიკერების ბრენდის ბლენდერის ბოთლი

ისინი ურევენ თუნდაც დიდ ინგრედიენტებს, სანამ არ გახდება გლუვი.

ბევრს მოსწონს მათი დიზაინი და ის ფაქტი, რომ ზოგიერთ მოდელს აქვს სპეციალური მარყუჟები ადვილი ტარებისთვის.

მოცულობა 600 მლ

არის ნათელი და ელეგანტური, აქვს 3 კამერა და ძალიან მარტივი გამოსაყენებელია.

მას აქვს სპეციალური დაპატენტებული ზამბარა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გატეხოთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი 100%-ით და თავსახური ხელს უშლის გაჟონვას.

ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერებში და მოცულობაში.

რა თქმა უნდა, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო შეიკერი, რადგან თქვენ უნდა დაიჭიროთ იგი ხელში, შეამოწმოთ რამდენად მჭიდროდ იხურება სახურავი და ჩანს თუ არა შიგთავსი.

პროფესიონალი ბარმენისგან წარმოდგენას ყველა ელის. სპეციალურის დახმარების გარეშე, უბრალოდ შეუძლებელია უმარტივესი ინგრედიენტების შერევა გემრიელი სასმელის მისაღებად. შეიკერი პროფესიონალი ბარმენის მთავარი სამუშაო ინსტრუმენტია.

თავად სახელის გაშიფვრა ძალიან ადვილია. შეიკერი-დან ინგლისური სიტყვა, რაც ითარგმნება ნიშნავს „შერყევას“, რასაც ჩვეულებრივ აკეთებენ ბარმენები. კოქტეილების შექმნა ჯადოსნურ რიტუალს წააგავს, უჩვეულო კერძის მომზადებას. ბარმენი რაღაცას ამატებს შეიკერს, აკანკალებს, აბრუნებს და, ვოილა, მიიღე შეკვეთა. და ეს ყველაფერი შესანიშნავი მოწყობილობის წყალობით, რომელიც ერთი შეხედვით კოლბას წააგავს.