როგორია სხეულის ნორმალური ტემპერატურა ჯანმრთელი ადამიანისთვის? რა არის საშიში სხეულის დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა? რა იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას და დაცემას? როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

ზრდასრული ჯანმრთელი ადამიანის სხეულის ნორმალური ტემპერატურის გაზომვის ოპტიმალური დრო შუა დღეა, ხოლო გაზომვის წინ და დროს სუბიექტი უნდა იყოს მოსვენებული, ხოლო მიკროკლიმატის პარამეტრები ოპტიმალურ დიაპაზონში. ამ პირობებშიც კი, ტემპერატურა სხვადასხვა ადამიანში შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს, რაც შეიძლება იყოს ასაკისა და სქესის გამო.

დღის განმავლობაში იცვლება მეტაბოლური მაჩვენებელი და მასთან ერთად იცვლება ტემპერატურა დასვენების დროს. ღამის განმავლობაში ჩვენი სხეული კლებულობს, დილით კი თერმომეტრი აჩვენებს მინიმალურ მნიშვნელობებს. დღის ბოლოს მეტაბოლიზმი ისევ აჩქარდება და ტემპერატურა საშუალოდ 0,3-0,5 გრადუსით იმატებს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, სხეულის ნორმალური ტემპერატურა არ უნდა დაეცეს 35,9°C-ზე დაბლა და ამაღლდეს 37,2°C-ზე.

სხეულის ძალიან დაბალი ტემპერატურა

სხეულის ტემპერატურა 35,2°C-ზე დაბალი ითვლება ძალიან დაბალად. მათ შორის შესაძლო გამომწვევი მიზეზებიჰიპოთერმია შეიძლება ეწოდოს:

• ჰიპოთირეოზი ან ფარისებრი ჯირკვლის არააქტიური ჯირკვალი. დიაგნოზი დგინდება TSH, svt 4, svt 3 ჰორმონების შემცველობის სისხლის ანალიზის საფუძველზე. მკურნალობა: ინიშნება ენდოკრინოლოგის მიერ (ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპია).
• ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში თერმორეგულაციის ცენტრების დარღვევა. ეს შეიძლება მოხდეს დაზიანებებით, სიმსივნეებით და ტვინის სხვა ორგანული დაზიანებით. მკურნალობა: ტვინის დაზიანების მიზეზის აღმოფხვრა და სარეაბილიტაციო თერაპია ტრავმებისა და ქირურგიული ჩარევების შემდეგ.
• ჩონჩხის კუნთების მიერ სითბოს გამომუშავების დაქვეითება, მაგალითად, მათი ინერვაციის დარღვევა ხერხემლის დაზიანების შედეგად ზურგის ტვინის ან დიდი ნერვული ღეროების დაზიანებით. შემცირება კუნთოვანი მასაპარეზისა და დამბლის გამო შეიძლება ასევე გამოიწვიოს სითბოს წარმოების შემცირება. მკურნალობა: წამლისმიერი მკურნალობა ინიშნება ნევროლოგის მიერ. გარდა ამისა, მასაჟი, ფიზიოთერაპია, სავარჯიშო თერაპია დაგეხმარებათ.
• ხანგრძლივი მარხვა. სხეულს უბრალოდ არაფერი აქვს სითბოს გამომუშავებისთვის. მკურნალობა: დაბალანსებული დიეტის აღდგენა.
• ორგანიზმის დეჰიდრატაცია. ყველა მეტაბოლური რეაქცია ხდება წყლის გარემოში, ამიტომ, სითხის ნაკლებობით, მეტაბოლური სიჩქარე აუცილებლად იკლებს და სხეულის ტემპერატურა ეცემა. მკურნალობა: სითხის დაკარგვის დროული კომპენსაცია სპორტის დროს, გათბობის მიკროკლიმატში მუშაობისას, კუჭ-ნაწლავის დაავადებებით, რომელსაც თან ახლავს ღებინება და დიარეა.
• ორგანიზმი. გარემოს ძალიან დაბალ ტემპერატურაზე, თერმორეგულაციის მექანიზმებმა შესაძლოა ვერ გაუმკლავდნენ თავიანთ ფუნქციას. მკურნალობა: დაზარალებულის თანდათანობითი დათბობა გარედან, ცხელი ჩაი.
• ძლიერი ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია. ეთანოლი არის ნეიროტროპული შხამი, რომელიც გავლენას ახდენს ტვინის ყველა ფუნქციაზე, თერმორეგულაციის ჩათვლით. დახმარება და მკურნალობა: გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. დეტოქსიკაციის ღონისძიებები (კუჭის ამორეცხვა, ფიზიოლოგიური ხსნარის ინტრავენური ინფუზია), ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ფუნქციის ნორმალიზების სამკურნალო საშუალებების შეყვანა.
• მაიონებელი გამოსხივების ამაღლებული დონის ეფექტი. სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება ამ შემთხვევაში თავისუფალი რადიკალების მოქმედების შედეგად მეტაბოლური დარღვევების შედეგია. დახმარება და მკურნალობა: მაიონებელი გამოსხივების წყაროების გამოვლენა და აღმოფხვრა (რადონის იზოტოპების და გამა გამოსხივების DER დონის გაზომვა საცხოვრებელ შენობებში, შრომის დაცვის ზომები სამუშაო ადგილზე, სადაც რადიაციული წყაროები გამოიყენება), მკურნალობა ინიშნება დიაგნოზის დადასტურების შემდეგ. (ნარკოტიკები, რომლებიც ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, აღდგენითი თერაპია),

სხეულის ტემპერატურის 32,2 ° C-მდე დაქვეითებით, ადამიანი ვარდება სისულელეში, 29,5 ° C ტემპერატურაზე - ხდება ცნობიერების დაკარგვა, 26,5 ° C-ზე დაბლა გაციებისას, სავარაუდოდ, სხეულის სიკვდილი ხდება.

ზომიერი დაბალი ტემპერატურა

სხეულის ზომიერად შემცირებული ტემპერატურა ითვლება 35,8 ° C-დან 35,3 ° C-მდე დიაპაზონში. მსუბუქი ჰიპოთერმიის ყველაზე სავარაუდო მიზეზებია:

• ასთენიური სინდრომი ან სეზონური. ამ პირობებში სისხლში ზოგიერთი მიკრო და მაკრო ელემენტის (კალიუმი, კალციუმი, ფოსფორი, ნატრიუმი, ქლორი, მაგნიუმი, რკინა) დეფიციტი შეიძლება გამოვლინდეს. მკურნალობა: კვების ნორმალიზაცია, ვიტამინი და მინერალური კომპლექსების, ადაპტოგენების (იმუნალური, ჟენშენი, როდიოლა როზა და ა.შ.) მიღება, ფიტნეს გაკვეთილები, რელაქსაციის მეთოდების დაუფლება.
• ზედმეტი მუშაობა ხანგრძლივი ფიზიკური ან გონებრივი სტრესის გამო. მკურნალობა: სამუშაო და დასვენების რეჟიმის კორექტირება, ვიტამინების, მინერალების, ადაპტოგენების მიღება, ფიტნესი, რელაქსაცია.
• არასწორი, გაუწონასწორებელი დიეტა დიდი ხნის განმავლობაში. ჰიპოდინამია აძლიერებს ტემპერატურის დაქვეითებას და ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების შენელებას. მკურნალობა: დიეტის ნორმალიზება, სწორი კვება, დაბალანსებული დიეტა, ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღება, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა.
• ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები, მენსტრუაცია, მენოპაუზა, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება, თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა. მკურნალობა: ინიშნება ექიმის მიერ ჰიპოთერმიის ზუსტი მიზეზის დადგენის შემდეგ.
• მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ამცირებენ კუნთების ტონუსს, როგორიცაა კუნთების რელაქსანტები. ამ შემთხვევაში, ჩონჩხის კუნთები ნაწილობრივ გამორთულია თერმორეგულაციის პროცესებიდან და გამოიმუშავებს ნაკლებ სითბოს. მკურნალობა: მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის წამლის შესაძლო ცვლილებების ან შეწყვეტის შესახებ.
• ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა, რაც იწვევს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ცვლილებას. მდგომარეობა ხელს შეუწყობს სისხლის ზოგადი ანალიზის, ბიოქიმიური სისხლის ტესტის (ALAT, ASAT, ბილირუბინი, გლუკოზა და ა.შ.), ღვიძლისა და ნაღვლის სადინრების ულტრაბგერის გამოვლენას. მკურნალობა: ინიშნება ექიმის მიერ შესაბამისი დიაგნოსტიკური პროცედურების შემდეგ. წამლის თერაპია მიმართული მიზეზისკენ, დეტოქსიკაციის ღონისძიებები, ჰეპატოპროტექტორების მიღება.

სხეულის სუბფებრილური ტემპერატურა

ეს არის სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება, როდესაც მისი მნიშვნელობები 37 - 37,5 ° C დიაპაზონშია. ასეთი ჰიპერთერმიის მიზეზი შეიძლება იყოს სრულიად უვნებელი გარეგანი ზემოქმედება, გავრცელებული ინფექციური დაავადებებიდა დაავადებები, რომლებიც სერიოზულ საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს, როგორიცაა:

• ინტენსიური სპორტი ან მძიმე ფიზიკური შრომა თბილ მიკროკლიმატში.
• საუნის, აბანოს, სოლარიუმის მონახულება, ცხელი აბაზანის ან შხაპის მიღება, ფიზიოთერაპიული პროცედურები.
• ცხარე და ცხარე საკვების ჭამა.
• მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები.
• (დაავადებას თან ახლავს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მომატება და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება).
• ქრონიკული ანთებითი დაავადებები (საკვერცხეების ანთება, პროსტატიტი, ღრძილების დაავადება და ა.შ.).
• ტუბერკულოზი სხეულის ტემპერატურის ხშირი მატების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მიზეზია სუბფებრილულ მნიშვნელობებამდე.
• ონკოლოგიური დაავადებები - სერიოზულ საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს და ხშირად იწვევს სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებას განვითარების ადრეულ ეტაპზე.

თუ ტემპერატურა არ აღემატება 37,5 ° C-ს, არ უნდა სცადოთ მისი შემცირება მედიკამენტების დახმარებით. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რათა დაავადების საერთო სურათი არ იყოს "ბუნდოვანი".

თუ ტემპერატურა დიდხანს არ უბრუნდება ნორმას ან სუბფებრილური ეპიზოდები მეორდება ყოველდღე, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, მით უმეტეს, თუ ამას ახლავს სისუსტე, აუხსნელი წონის კლება, ლიმფური კვანძების შეშუპება. დამატებითი გამოკვლევის მეთოდების ჩატარების შემდეგ შესაძლოა გამოვლინდეს უფრო სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები, ვიდრე ფიქრობთ.

ფებრილური ტემპერატურა

თუ თერმომეტრი აჩვენებს 37,6 ° C ან უფრო მაღალს, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში ეს მიუთითებს ორგანიზმში მწვავე ანთებითი პროცესის არსებობაზე. ანთების ფოკუსი შეიძლება ლოკალიზდეს ნებისმიერ ადგილას: ფილტვებში, თირკმელებში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და ა.შ.

ამ შემთხვევაში, უმეტესობა ჩვენგანი ცდილობს დაუყოვნებლივ დაწიოს ტემპერატურა, მაგრამ ასეთი მკურნალობის ტაქტიკა ყოველთვის არ ამართლებს თავის თავს. ფაქტია, რომ სხეულის ტემპერატურის მატება არის სხეულის ბუნებრივი დამცავი რეაქცია, რომელიც მიზნად ისახავს პათოგენების სიცოცხლისთვის არახელსაყრელი პირობების შექმნას.

თუ ავადმყოფს არ აქვს ქრონიკული დაავადებები და თუ სიცხეს არ ახლავს კრუნჩხვები, მაშინ არ არის რეკომენდებული ტემპერატურის 38,5°C-მდე შემცირება მედიკამენტებით. მკურნალობა უნდა დაიწყოს დიდი რაოდენობით სითხეებით (1,5 - 2,5 ლიტრი დღეში). წყალი ხელს უწყობს ტოქსინების კონცენტრაციის შემცირებას და ორგანიზმიდან მათ გამოდევნას შარდითა და ოფლით, რის შედეგადაც ტემპერატურა ეცემა.

თერმომეტრის უფრო მაღალი მაჩვენებლებისას (39 ° C და ზემოთ), შეგიძლიათ დაიწყოთ სიცხის დამწევი საშუალებების მიღება, ანუ მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ ტემპერატურას. ამჟამად, ასეთი პრეპარატების სპექტრი საკმაოდ დიდია, მაგრამ, ალბათ, ყველაზე ცნობილი პრეპარატია აცეტილსალიცილის მჟავის საფუძველზე დამზადებული ასპირინი.

როგორ იზრდება ტემპერატურა?
რა არის ამის მექანიზმი?
როგორ მოქმედებს სიცხის დამწევი საშუალებები?

თუ ვიზუალურად წარმოგიდგენიათ ადამიანის ტვინი, მაშინ ზუსტად ნახევარსფეროებს შორის და მხოლოდ ქვემოთ იქნება დიენცეფალონი. მის ერთ-ერთ ზონას ჰიპოთალამუსი ეწოდება. ეს არის ჰიპოთალამუსი, რომელიც არეგულირებს თქვენს ჰომეოსტაზს და მასთან ერთად ტემპერატურას (გარდა ორგანიზმისთვის ასობით სხვა მნიშვნელოვანი პროცესისა). ახლოს ჯერ კიდევ არის ტვინის ისეთი დანამატი, როგორიცაა ჰიპოფიზი და ეს 2 მეგობარი - არ დაასხით წყალი, ისინი ერთად აკონტროლებენ თქვენს ჰორმონებს და ნერვებს მთელ სხეულში.

ჰიპოთალამუსს აქვს ერთგვარი "ნორმალური ტემპერატურის დაყენების წერტილი": ვიღაცას აქვს 36.6, ვიღაცას აქვს 36.4 და ვიღაცას აქვს 36.8.

ეს იყო შესავალი

ახლა რაც შეეხება ტემპერატურის მატების მექანიზმს „დასაწყისიდან“ - პროვოკატორი - რეაქცია-პროცესები-შედეგი.
წარმოიდგინეთ ჰიპოთეტური სიტუაცია, რომ კარლსონი, რომელიც ცხოვრობს სახურავზე, ავად გახდა. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ - რაღაც ანთდა, ვირუსები თუ ბაქტერიები დასახლდა. ყველა სახის გრამდადებითი და გრამუარყოფითი ბაქტერია გამოჩნდეს კარლსონის სხეულში. ამ ბაქტერიების გარსში არის ნივთიერებები, რომლებსაც ჩვენი იმუნური უჯრედები (ძალიან განსხვავებულები) აღიარებენ, როგორც უცხო და საშიშ. როდესაც ჩვენი იმუნური უჯრედები გზას იღებენ სისხლძარღვში ან სხეულის უჯრედებს შორის და ეძებენ დივერსანტებს, ისინი ცდილობენ როგორმე დაამარცხონ ისინი - გარს შემოუარონ და "ჭამონ", აზიანონ, "უკბინონ" ნაჭერს, დააყენონ სხვა რამ და ა.შ. როდესაც იწყება მტრის "დაშლის" ეტაპი, ის ცნობს, რისგან შედგება მტერი, რათა შემდგომი სიგნალი მისცეს - გამოიძახოს ულტრა სპეციალური იმუნური უჯრედები ან დამოუკიდებლად "გაიხსენოს" როგორი მტერია ეს მომავლისთვის ან გადასცეს ინფორმაცია. როგორღაც შემდგომ, რეაქციების კასკადის მეშვეობით. ცუდი ბაქტერიების კედლების უმეტესობა შედგება ნივთიერებებისგან, რომლებიც ჩვენს იმუნურ უჯრედებს დაბადებიდანვე ცუდებად აცნობიერებენ. როდესაც ისინი ხვდებიან ამ ნივთიერებებს, სინთეზირებენ საკუთარს - ინტერლეუკინს -1 ალფა, ინტერლეუკინს 1 - ბეტას, ინტერლეიკინ-6-ს, არაბაქტერიული "სიმსივნური ნეკროზის ფაქტორის" შემთხვევაში, გამა - ინტერფერონს და ა.შ. პირობითი ინტერლეუკინი -1 შედის ჰიპოთალამუსის ზონაში, მისი რეცეპტორები (ნეირონები) ცნობენ მას და ეს იძლევა სიგნალს: "ააააა, აქ დივერსანტი გვყავს, ჯაშუშებმა მოიტანეს ამბები, დივერსანტი უნდა მოკლან, ჩვენ ვამატებთ ტემპერატურის დადგენის წერტილს"

როგორ ამაღლებს სხეული ტემპერატურის დადგენის წერტილს?

ყველა ეს პიროგენი, როდესაც ისინი მიაღწევენ ჰიპოთალამუსს, გავლენას ახდენს პროსტაგლანდინების სინთეზზე და მათი დიდი რაოდენობა იწვევს ციკლური ადენოზინმონოფოსფატის (cAMP) სინთეზს. (ეს ყველაფერი არ უნდა გახსოვდეთ :))) cAMP-ის კონცენტრაცია არის მითითებული წერტილი. თუ არსებობს ბევრი პიროგენი = ბევრი პროსტაგლანდინი = ბევრი cAMP = უფრო მაღალი ტემპერატურის დაყენების წერტილი, რომელსაც სხეული ნორმალურად თვლის "ამჟამად" ნაკლები პიროგენები = ნაკლები პროსტაგლანდინი = ნაკლები cAMP = დაბალი დაყენების წერტილი.
აქ ასევე მნიშვნელოვანია თავად cAMP-ის და ტემპერატურის ამაღლების მექანიზმის ახსნა. მეტი cAMP - მეტი კალციუმი იღვრება იმ რეაქციებისთვის, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტემპერატურის ცვლილებას. კერძოდ, კარლსონის დაავადებით, ის იზრდება. როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ სხეულის ტემპერატურა? როგორც ეკონომიკაში, თქვენ ან უნდა დაიწყოთ მეტი შემოსავლის მიღება ან უკეთ დაზოგოთ. ანუ, ან მეტ სითბოს ასხივებენ, ან გარედან ნაკლებ სითბოს მისცემენ. მცირეწლოვან ბავშვებში პირველი გზა უფრო ხშირად მუშაობს - სითბოს გამომუშავების ზრდა, მოზრდილებში მეორე გზა - სხეული იწყებს შექმნილი სითბოს ნაკლებ გამოყოფას. ჰიპოთალამუსი თავისი ფუნქციებით მოქმედებს სისხლძარღვებზე და ჩონჩხის კუნთების შეკუმშვაზე (ამისთვის საჭიროა კალციუმი) და ეს გავლენას ახდენს ტემპერატურის დონის შენარჩუნებაზე. ბავშვებს ნაკლებად აქვთ გაციების სტადია და დაუყოვნებლივ იწყებენ სითბოს გამომუშავებას, მოზარდები გადაიქცევიან ფერმკრთალ ზომბებად (არტერიოლები ვიწროვდება ისე, რომ არ გამოსცეს სითბო) და გადიან გაციების სტადიას (კუნთების მიკროკონტრაქცია). არსებობს არა მხოლოდ ასობით, არამედ ათასობით რეაქცია და პროცესი, რომლებზეც შენიშვნები საკმარისი არ არის.

ახლა რაც შეეხება სიცხის დამწევ საშუალებებს

ყველა მათგანი მოქმედებს როგორც სიცხის დამწევი საშუალება იმის გამო, რომ ისინი ბლოკავს ზოგიერთ რეაქციას ციკლოოქსიგენაზას ფერმენტთან, რეაქციაში არ არის ფერმენტი ან ფერმენტის ბლოკი = ნაკლები პროსტაგლანდინები.
ანუ ასე: სხეულში არის 100 ჩვეულებრივი ერთეული ცუდი ნივთიერება, რომელიც უნდა მისცეს 100 ჩვეულებრივ პროსტაგლანდინს და ის ჩვეულებრივი 100 cAMP, რომელიც აამაღლებს ტემპერატურის დონეს. იმისათვის, რომ 100 ცუდი გადაიქცეს 100 პროსტაგლანდინად, საჭიროა 100 ციკლოოქსიგენაზა. ყველა ანტიპრეზიული საშუალება ბლოკავს ციკლოოქსიგენაზას მონაწილეობას. ანუ 100 გვქონდა და რეაქცია 100 უნდა ყოფილიყო, მაგრამ 50 დაიბლოკა და ორგანიზმმა დივერსანტების რაოდენობაზე ნაკლები ინფორმაცია მიიღო და ტემპერატურას 50%-ით ნაკლები აწევს ვიდრე უნდა იყოს.
ეს ყველაფერი ძალიან გადაჭარბებულია :) არ ვიცი როგორ ავხსნა უფრო მარტივად.
არსებობს ციკლოოქსიგენაზას ფერმენტების სამი ტიპი - COX1, COX2, COX3. ისინი ყველა +\- იგივეა.

პარაცეტამოლიბლოკავს COX3 და სუსტად ბლოკავს COX 1 და COX2.
იბუპროფენიდა ასპირინს აქვს კარგი ეფექტი COX1 და COX2. უფრო მეტიც, მცირე დოზებით, ასპირინი უკეთ ბლოკავს COX1-ს.
ნიმესილიუფრო მეტ გავლენას ახდენს COX2-ზე.

ყველა მნიშვნელობა თანამედროვე რეკომენდაციებიარ დაწიოთ ტემპერატურა 38-39-მდე, არა ის, რომ მაღალი ტემპერატურა ადამიანს მოკლავს ზოგიერთ ბაქტერიას ან ვირუსს. 37-38 ტემპერატურა არა მხოლოდ კლავს, არამედ ანელებს ზოგიერთი ბაქტერიისა და ვირუსის რეპროდუქციას. რეკომენდაციების არ ჩამოგდება არის ის, რომ თუ სხეულმა იცის „საქმის რეალური მდგომარეობა მტრების რაოდენობის მიხედვით“, მას შეუძლია თავად გამოსცეს საჭირო იარაღი - ინტერფერონები და ა.შ. მაგრამ თუ ჩვენ არ მივცემთ სიგნალს "ბევრი მტერი" იმ დროს, როდესაც ისინი მართლაც ბევრია, მაშინ იმუნური სისტემისგან "პატარა იარაღი" იქნება, რადგან ის "თვლის", რომ ყველაფერი წესრიგშია.

და მაინც, რაც უფრო მაღალია ტემპერატურა, მით უკეთესია უჯრედის მემბრანების, ქსოვილების, BBB ბარიერების გამტარიანობა, რაც უფრო სწრაფია რეაქციები-გადატანა, მით უკეთესი და სწრაფად ხვდება წამლები სწორ ადგილებში.

(თან ერთად) იულია შულიმოვა

სხეულის "ნორმალური" ტემპერატურა ითვლება 36,6 ° C ტემპერატურად, თუმცა, სინამდვილეში, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური ტემპერატურის ნორმა საშუალო დიაპაზონში 35,9-დან 37,2 ° C-მდე. ეს პიროვნული ტემპერატურა ყალიბდება დაახლოებით 14 წელი გოგონებისთვის და 20 წელი ბიჭებისთვის და ეს დამოკიდებულია ასაკზე, რასაზე და თუნდაც ... სქესზე! დიახ, მამაკაცები საშუალოდ ნახევარი გრადუსით უფრო „ცივები“ არიან ვიდრე ქალები. სხვათა შორის, დღის განმავლობაში ყველა აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანის ტემპერატურა ოდნავ იცვლება ნახევარ გრადუსზე: დილით ადამიანის სხეული უფრო ცივია, ვიდრე საღამოს.

როდის გავიქცეთ ექიმთან?

სხეულის ტემპერატურის ნორმიდან გადახრები, როგორც ზემოთ, ისე ქვევით, ხშირად ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია.

ძალიან დაბალი ტემპერატურა– 34,9 დან 35,2 °C –რაღაცის შესახებ საუბარი:

როგორც ამ სიიდან ხედავთ, აღწერილი ნებისმიერი მიზეზი მიუთითებს ექიმთან სასწრაფო ვიზიტზე. თუკი ჰენგოვერი ასეთი მძიმეა, უნდა ჩატარდეს საწვეთურის კურსი, რომელიც დაეხმარება ორგანიზმს ალკოჰოლის ტოქსიკური დაშლის პროდუქტებისგან უფრო სწრაფად განთავისუფლებაში. სხვათა შორის, თერმომეტრის ჩვენებები ქვევითმითითებული ლიმიტი უკვე არის სასწრაფო დახმარების სასწრაფო გამოძახების პირდაპირი მიზეზი.

ტემპერატურის ზომიერი ვარდნა – 35,3-დან 35,8 °C-მდე –შეიძლება ეხებოდეს:

ზოგადად, სიცივის მუდმივი განცდა, ცივი და ნესტიანი ხელები და ფეხები არის ექიმთან ვიზიტის მიზეზი. სავსებით შესაძლებელია, რომ მან ვერ აღმოაჩინოს რაიმე სერიოზული პრობლემა თქვენთან და მხოლოდ გირჩევთ კვების „გაუმჯობესებას“ და ყოველდღიური რუტინის უფრო რაციონალურ, მათ შორის ზომიერად გახდომას. ფიზიკური აქტივობადა ძილის ხანგრძლივობის გაზრდა. მეორეს მხრივ, სავარაუდოა, რომ უსიამოვნო სიცივე, რომელიც გტანჯავს, არის საშინელი დაავადების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომი, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს ახლავე, სანამ დრო ექნება გართულებების განვითარებას და ქრონიკულ სტადიაში გადასვლას.

ნორმალური ტემპერატურა - 35,9-დან 36,9-მდე°C - ამბობს, რომ ამჟამად არ გაწუხებთ მწვავე დაავადებები და თქვენი თერმორეგულაციის პროცესები ნორმალურია. თუმცა, ყოველთვის არა ნორმალური ტემპერატურაშერწყმულია სხეულში იდეალურ წესრიგთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქრონიკული დაავადებების ან შემცირებული იმუნიტეტის დროს, ტემპერატურის ცვლილებები შეიძლება არ მოხდეს და ეს უნდა გახსოვდეთ!

ზომიერად მომატებული (სუბფებრილური) ტემპერატურა - 37.0-დან 37.3-მდე°C – ეს არის საზღვარი ჯანმრთელობასა და დაავადებას შორის. შეიძლება ეხებოდეს:

თუმცა, ასეთ ტემპერატურას შეიძლება ჰქონდეს აბსოლუტურად "მტკივნეული" მიზეზები:

• ვიზიტი აბანოში ან საუნაში, ცხელი აბაზანა
• ინტენსიური სპორტული ვარჯიში
• ცხარე საკვები

იმ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ არ ივარჯიშეთ, არ წახვედით აბაზანაში და არ ისადილეთ მექსიკურ რესტორანში და ტემპერატურა კვლავ ოდნავ ამაღლებულია - ექიმთან უნდა მიმართოთ და ძალიან მნიშვნელოვანია. გააკეთეთ ეს ყოველგვარი სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღების გარეშე - ჯერ ერთი, ამ ტემპერატურაზე ისინი არ არის საჭირო და მეორეც, მედიკამენტებს შეუძლიათ დაავადების სურათის დაბინდვა და ექიმის მიერ სწორი დიაგნოზის დასმა.

სითბო – 37,4-40,2°C – მიუთითებს მწვავე ანთებით პროცესზე და სამედიცინო დახმარების საჭიროებაზე. საკითხი, მიიღება თუ არა სიცხის დამწევი საშუალებები ამ შემთხვევაში, ინდივიდუალურად წყდება. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ 38 ° C-მდე ტემპერატურა არ შეიძლება "ჩამოვარდეს" - და უმეტეს შემთხვევაში ეს მოსაზრება მართალია: იმუნური სისტემის ცილები სრული ძალით იწყებენ მუშაობას ზუსტად 37,5 ° C-ზე ზემოთ ტემპერატურაზე და საშუალოდ. მძიმე ქრონიკული დაავადების გარეშე ადამიანს შეუძლია დამატებითი ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, რომ გაუძლოს 38,5°C-მდე ტემპერატურას. თუმცა, გარკვეული ნევროლოგიური და ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ: მაღალმა სიცხემ შეიძლება გამოიწვიოს მათში კრუნჩხვები.

40,3°C-ზე მაღალი ტემპერატურა სიცოცხლისათვის საშიშია და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

Ზოგიერთი საინტერესო ფაქტები ტემპერატურის შესახებ:

• არის საკვები, რომელიც სხეულის ტემპერატურას თითქმის გრადუსით ამცირებს. ეს არის მწვანე ჯიშები gooseberries, ყვითელი ქლიავი და ლერწმის შაქარი.
• 1995 წელს მეცნიერებმა ოფიციალურად დააფიქსირეს სხეულის ყველაზე დაბალი "ნორმალური" ტემპერატურა - 19 წლის კანადელში სრულიად ჯანსაღ და სრულყოფილად განცდაში, ეს იყო 34,4 ° C.
• არაჩვეულებრივი თერაპიული აღმოჩენებით ცნობილმა კორეელმა ექიმებმა გამოიგონეს სეზონური შემოდგომა-გაზაფხულის დეპრესიის სამკურნალო საშუალება, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. მათ შესთავაზეს სხეულის ზედა ნაწილის ტემპერატურის შემცირება, ქვედა ნახევრის ტემპერატურის ამაღლებისას. სინამდვილეში, ეს არის ჯანმრთელობის კარგად ცნობილი ფორმულა "გაიჩერე ფეხები თბილი და თავი ცივი", მაგრამ კორეელი ექიმები ამბობენ, რომ ის ასევე გამოიყენება ნულისკენ ჯიუტად მისწრაფებული განწყობის გასაუმჯობესებლად.

ჩვენ სწორად ვზომავთ!

თუმცა, სხეულის არანორმალურ ტემპერატურაზე პანიკის ნაცვლად, ჯერ უნდა იფიქროთ, სწორად გაზომავთ თუ არა მას? ვერცხლისწყლის თერმომეტრი მკლავის ქვეშ, რომელიც ყველასთვის ნაცნობია ბავშვობიდან, არ იძლევა ყველაზე ზუსტ შედეგებს.

პირველ რიგში, უმჯობესია შეიძინოთ თანამედროვე ელექტრონული თერმომეტრი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ ტემპერატურა მეასედი ხარისხის სიზუსტით.

მეორეც, გაზომვის ადგილი მნიშვნელოვანია შედეგის სიზუსტისთვის. მკლავი მოსახერხებელია, მაგრამ იმის გამო დიდი რიცხვისაოფლე ჯირკვლები - არაზუსტი. პირის ღრუ ასევე მოსახერხებელია (მხოლოდ დაიმახსოვრე თერმომეტრის დეზინფექცია), მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ტემპერატურა იქ დაახლოებით ნახევარი გრადუსით მაღალია, ვიდრე ტემპერატურა იღლიაში, გარდა ამისა, თუ ჭამეთ ან დალიეთ რაიმე ცხელი, შებოლილი ან გაქვთ. მოხმარებული ალკოჰოლი, მაჩვენებლები შეიძლება იყოს ცრუ მაღალი.

სწორ ნაწლავში ტემპერატურის გაზომვა იძლევა ერთ-ერთ ყველაზე ზუსტ შედეგს, გასათვალისწინებელია მხოლოდ ის, რომ ტემპერატურა იქ დაახლოებით ერთი გრადუსით აღემატება ტემპერატურას მკლავის ქვეშ, გარდა ამისა, თერმომეტრი შეიძლება იყოს ყალბი სპორტული ვარჯიშის შემდეგ ან აბაზანის მიღება.

ხოლო შედეგის სიზუსტით "ჩემპიონი" გარე სასმენი არხია. საჭიროა მხოლოდ გვახსოვდეს, რომ მასში ტემპერატურის გაზომვა მოითხოვს სპეციალურ თერმომეტრს და პროცედურის ნიუანსების ზუსტ დაცვას, რომლის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მცდარი შედეგები.

ტემპერატურა(ლათ. temperatura - პროპორციულობა, ნორმალური მდგომარეობა) არის ფიზიკური სიდიდე, რომელიც ახასიათებს სისტემის თერმოდინამიკური წონასწორობის მდგომარეობას. თუ სისტემა არ არის წონასწორობაში, მაშინ სითბოს გაცვლა ხდება მის ნაწილებს შორის, რომლებსაც აქვთ განსხვავებული ტემპერატურა. უფრო მაღალ ტემპერატურას ფლობენ ის ნივთიერებები, რომლებშიც მოლეკულების საშუალო კინეტიკური ენერგია უფრო მაღალია. ანუ ტემპერატურა რაოდენობრივად ახასიათებს ნივთიერების მოლეკულების თერმული მოძრაობის საშუალო კინეტიკური ენერგიის საზომს.

ტემპერატურის განსაზღვრებიდან გამომდინარეობს, რომ მისი პირდაპირ გაზომვა შეუძლებელია და მისი შეფასება მხოლოდ სპეციალური ხელსაწყოების - თერმომეტრების ფიზიკური თვისებების (მოცულობა, ელექტრული წინააღმდეგობა, გამოსხივების ინტენსივობა და ა.შ.) ცვლილებით შეიძლება. გაზომვისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი თერმომეტრი ყოველთვის ზომავს საკუთარ ტემპერატურას. როდესაც თერმომეტრსა და შესასწავლ სხეულს შორის ხდება თერმოდინამიკური წონასწორობა, თერმომეტრი აჩვენებს არა მხოლოდ საკუთარ ტემპერატურას, არამედ შესასწავლი სხეულის ტემპერატურასაც.

სხვადასხვა ორგანოებისა და ქსოვილების ნორმალური ტემპერატურა

ადამიანის სხეულის ტემპერატურა- ეს არის ბალანსი ორგანიზმში სითბოს წარმოქმნას (როგორც ორგანიზმში ყველა მეტაბოლური პროცესის პროდუქტს) და სხეულის ზედაპირზე სითბოს გათავისუფლებას შორის, განსაკუთრებით კანის (90-95%-მდე), ასევე ფილტვების, განავლის და შარდის მეშვეობით.

სითბოს გამომუშავება ხდება ყველა ორგანოსა და ქსოვილში, მაგრამ არა თანაბრად ინტენსიური. ფუნქციურად აქტიური ქსოვილები და ორგანოები (მაგ. კუნთები, ღვიძლი, თირკმელები) უფრო მეტ სითბოს გამოიმუშავებენ, ვიდრე ნაკლებად აქტიურები (შემაერთებელი ქსოვილი, ძვლები). ორგანოებისა და ქსოვილების მიერ სითბოს დაკარგვა დიდწილად დამოკიდებულია მათ მდებარეობაზე. ზედაპირულად განლაგებული კანი და ჩონჩხის კუნთები უფრო მეტ სითბოს გამოსცემენ და უფრო მეტად ცივდებიან, ვიდრე შინაგანი ორგანოები.

აქედან ირკვევა, რომ სხვადასხვა ორგანოს ტემპერატურა განსხვავებულია. ამრიგად, ღვიძლს, რომელიც მდებარეობს სხეულის შიგნით და იძლევა უფრო მეტ სითბოს გამომუშავებას, აქვს უფრო მაღალი ტემპერატურა (38 გრადუსი) კანთან შედარებით, რომლის ტემპერატურა გაცილებით დაბალია (განსაკუთრებით ტანსაცმლით დაფარულ ადგილებში) და დამოკიდებულია გარემოზე.

უფრო მეტიც, კანის სხვადასხვა ნაწილს განსხვავებული ტემპერატურა აქვს. ჩვეულებრივ თავის, ღეროსა და ზედა კიდურების კანი 5-7 გრადუსით თბილია, ვიდრე ფეხის კანი, რომლის ტემპერატურა 24-35 გრადუსს შორის მერყეობს. ტემპერატურა შეიძლება განსხვავდებოდეს მარცხენა და მარჯვენა მკლავებში, თასი მარცხნივ არის 0,1-0,3 0 C-ით მაღალი.

სხეულის ნორმალური ტემპერატურა იღლიაში: 36,3-36,9 0 C.
სხეულის ნორმალური ტემპერატურა პირის ღრუში: 36,8-37,3 0 C.
სხეულის ნორმალური ტემპერატურა სწორ ნაწლავში: 37,3-37,7 0 C.

სხეულის ტემპერატურის ფიზიოლოგიური რყევები

სხეულის ტემპერატურა არ არის მუდმივი მნიშვნელობა. ტემპერატურის მნიშვნელობა დამოკიდებულია:

Დღის მონაკვეთი.მინიმალური ტემპერატურა დილის (3-6 საათი), მაქსიმალური - შუადღისას (14-16 და 18-22 საათი). ღამის მუშაკებს შეიძლება საპირისპირო ურთიერთობა ჰქონდეთ. დილისა და საღამოს ტემპერატურის სხვაობა ჯანმრთელ ადამიანებში არ აღემატება 1 0 C-ს.

საავტომობილო აქტივობა.დასვენება და ძილი ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას. ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ აღინიშნება სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება. მნიშვნელოვანმა ფიზიკურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის 1 გრადუსით მატება.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორგანიზმში ყველაზე ინტენსიური სითბოს გამომუშავება ხდება კუნთებში. მცირე ფიზიკური დატვირთვა იწვევს სითბოს გამომუშავების მატებას 50-80%-ით, ხოლო მძიმე კუნთების მუშაობას - 400-500%-ით. ცივ პირობებში, კუნთებში სითბოს გამომუშავება იზრდება, მაშინაც კი, თუ ადამიანი სტაციონარულია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გარემოს დაბალი ტემპერატურა, რომელიც მოქმედებს რეცეპტორებზე, რომლებიც აღიქვამენ ცივ გაღიზიანებას, რეფლექსურად აღაგზნებს კუნთების ქაოტურ უნებლიე შეკუმშვას, რაც გამოიხატება ტრემორის (გაციების) სახით. ამავდროულად, მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები, იზრდება კუნთოვანი ქსოვილის მიერ ჟანგბადის და ნახშირწყლების მოხმარება, რაც იწვევს სითბოს გამომუშავების ზრდას. თვითნებური შერყევაც კი ზრდის სითბოს გამომუშავებას 200%-ით.

მენსტრუალური ციკლის ფაზები.ნორმალური ტემპერატურის ციკლის მქონე ქალებში დილის ვაგინალური ტემპერატურის მრუდი აქვს დამახასიათებელი ორფაზიანი ფორმა. პირველი ფაზა (ფოლიკულური) ხასიათდება დაბალი ტემპერატურით (36,7 გრადუსამდე), გრძელდება დაახლოებით 14 დღე და დაკავშირებულია ესტროგენების მოქმედებასთან. მეორე ფაზა (ოვულაცია) ვლინდება მაღალი ტემპერატურით (37,5 გრადუსამდე), გრძელდება დაახლოებით 12-14 დღე და განპირობებულია პროგესტერონის მოქმედებით. შემდეგ, მენსტრუაციამდე, ტემპერატურა ეცემა და იწყება შემდეგი ფოლიკულური ფაზა. ტემპერატურის შემცირების არარსებობა შეიძლება მიუთითებდეს განაყოფიერებაზე. დამახასიათებელია, რომ დილის ტემპერატურა, რომელიც იზომება იღლიაში, პირის ღრუში ან სწორ ნაწლავში, იძლევა მსგავს მრუდეებს.

ნორმიდან გადახრები

1. ჰიპოთერმია
2. ჰიპერთერმია
3. Ცხელება

ჰიპოთერმია- ეს არის მდგომარეობა, როდესაც სხეულის ტემპერატურა გარე ფაქტორების გავლენის ქვეშ ეცემა 35 გრადუსზე დაბლა. ჰიპოთერმია ყველაზე სწრაფად ჩნდება მასში ჩაძირვისას ცივი წყალი. ჰიპოთერმიით, ანესთეზიის მსგავსი მდგომარეობა შეინიშნება: მგრძნობელობის გაქრობა, რეფლექსური რეაქციების შესუსტება, ნერვული ცენტრების აგზნებადობის დაქვეითება და მეტაბოლიზმის ინტენსივობა, სუნთქვისა და გულისცემის შენელება, გულის გამომუშავების დაქვეითება. და სისხლის წნევა.

სიცივის ხანმოკლე და არა ზედმეტად ინტენსიური ზემოქმედება არ იწვევს სხეულის სითბოს ბალანსის ცვლილებას და არ იწვევს ჰიპოთერმიას. მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ განვითარებას გაციებადა ქრონიკული ანთებითი პროცესების გამწვავება. ამ მხრივ მნიშვნელოვან როლს იძენს სხეულის გამკვრივება. გამკვრივება მიიღწევა მზარდი ინტენსივობის დაბალ ტემპერატურაზე განმეორებითი ზემოქმედებით. დასუსტებულ ადამიანებში გამკვრივება უნდა დაიწყოს ნეიტრალური ტემპერატურის წყლის პროცედურებით (32 გრადუსი) და ტემპერატურა 2-3 დღეში ერთხელ 1 გრადუსით დაიკლო. სამწუხაროდ, გამკვრივების ეფექტი ვარჯიშის შეწყვეტის შემდეგ ქრება, ამიტომ გამკვრივების რეჟიმი უნდა იყოს უწყვეტი. გამკვრივების ეფექტი ვლინდება არა მხოლოდ წყლის პროცედურების დროს, არამედ ცივი ჰაერის ზემოქმედების დროსაც. ამავდროულად, გამკვრივება უფრო სწრაფად ხდება, თუ ექსპოზიცია შერწყმულია აქტიურ კუნთოვან აქტივობასთან (მაგალითად, სუფთა ჰაერზე ვარჯიში).

ჰიპერთერმია- ეს არის მდგომარეობა, როდესაც სხეულის ტემპერატურა 37 გრადუსზე მაღლა იწევს (მკლავში გაზომვისას). ეს ხდება ხანგრძლივი ექსპოზიციის დროს მაღალი ტემპერატურაგარემო, განსაკუთრებით ტენიან ჰაერში (მაგ., სითბური ინსულტი). სიცხე უნდა განვასხვავოთ ჰიპერთერმიისგან - ტემპერატურის მომატება, როდესაც გარე პირობები არ იცვლება, მაგრამ ირღვევა ორგანიზმის თერმორეგულაციის პროცესი.

Ცხელება- ეს არის სხეულის დამცავი და ადაპტური რეაქცია, რომელიც ხდება სტიმულის (ხშირად ინფექციური) მოქმედების საპასუხოდ და გამოიხატება თერმორეგულაციის რესტრუქტურიზაციაში სითბოს შემცველობისა და სხეულის ტემპერატურის ნორმალურზე მაღალი დონის შესანარჩუნებლად. ინფექციური ცხელების დროს ტემპერატურა ჩვეულებრივ არ აღემატება 41 0 C-ს, განსხვავებით ჰიპერთერმიისგან, რომლის დროსაც ის 41 0 C-ზე მაღალია (დაწვრილებით იხილეთ ფაილი "ცხელება").

ტემპერატურის რეგისტრაცია

თერმომეტრის ჩვენებები აღირიცხება ტემპერატურის ფურცელზე, სადაც წერტილები მიუთითებს დილის და საღამოს ტემპერატურაზე. რამდენიმე დღის განმავლობაში გაკეთებული ნიშნებიდან გამომდინარე, მიიღება ტემპერატურის მრუდი, რომელსაც აქვს დამახასიათებელი გარეგნობა გარკვეულ პათოლოგიურ პირობებში.

ტემპერატურის ფურცელი შეიძლება შეიცავდეს სხვა ინფორმაციას: გულისცემის სიხშირე, არტერიული წნევა, სუნთქვის სიხშირე, დიარეის დროს - ნაწლავის მოძრაობის რაოდენობა, პერიოდულად (5-10 დღეში ერთხელ) სხეულის წონა, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, სისხლის თეთრი უჯრედები, ჰემოგლობინი. დონე, ESR და ა.შ. დ.

წყაროები

1. გურევიჩ-ილინ გ.ია. ზოგადი სამედიცინო ტექნოლოგია: პრაქტიკული გზამკვლევი ექიმებისა და სამედიცინო სტუდენტებისთვის. - მ .: "მედგიზი", 1946. - 436გვ.
2. მურტა ჯ. ზოგადი პრაქტიკოსის სახელმძღვანელო. პერ. ინგლისურიდან. - მ.: "პრაქტიკა", 1998. - 1230გვ.
3. პაველსკი ს., ზავაძკი ზ. ფიზიოლოგიური მუდმივები შინაგანი დაავადებების კლინიკაში. პერ. პოლონურიდან. მ.ი. სალმანი. - მ .: "მედიცინა", 1964. - 264გვ.
4. შინაგანი დაავადებების პროპედევტიკა. რედ. ვ.ხ. ვასილენკო, ა.ლ. გრებნევი. - მე-2 გამოცემა, შესწორებული. და დამატებითი - მ .: "მედიცინა", 1982. - 640გვ.

იცოდით, რომ ადამიანის სხეულის ნორმალურ ტემპერატურას ასევე უწოდებენ ნორმოთერმიას? მისი გაზომვა შესაძლებელია პირის ღრუში, ყურებში, იღლიაში ან რექტალურად. შედეგი დამოკიდებულია ადგილმდებარეობაზე. ასევე როლს თამაშობს ასაკი, ადამიანის აქტივობის დონე, ქალებში კი მენსტრუალური ციკლის ეტაპი.

რამდენიმე ფაქტი:

• ტემპერატურა შეიძლება შეიცვალოს დღის განმავლობაში.
• ტემპერატურა შეიძლება იყოს ძალიან დაბალი, ან შეიძლება გაიზარდოს ნორმალურზე.
• 38°C-ზე მაღალი ტემპერატურა ყველაზე ხშირად ნიშნავს, რომ გაქვთ ინფექციით გამოწვეული ცხელება.
• ნორმალური ტემპერატურა მერყეობს 36,5°C-დან 37,5°C-მდე.
• სხეულის ნაწილის მიხედვით, რომელშიც გაზომავთ ტემპერატურას, თერმომეტრებიც განსხვავდებიან.

რა არის ნორმალური ტემპერატურა ბავშვისთვის?

სიცოცხლის პირველ თვეებში ტემპერატურა მერყეობს 36°C - 38°C.

როგორია ბავშვის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა?

საშუალოდ, ბავშვის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა დაახლოებით 37 გრადუსია. ჩვეულებრივ დილით - 36,3 ° C, ხოლო საღამოს - 37,6 ° C-მდე.

როგორია სხეულის ნორმალური ტემპერატურა მოზრდილებში?

პირის ღრუში - 36,8 ° C.
იღლიაში - 36,5 ° C.
რექტალური ან ყურის ტემპერატურა - 37,5°C.

რა ტემპერატურაზე იწყება ცხელება?

პედიატრიის ამერიკული აკადემია ამტკიცებს, რომ ნებისმიერი ტემპერატურა, რომელიც ნორმაზე მაღლა იწევს, სიცხედ ითვლება.

რა არის სხეულის ბაზალური ტემპერატურა?

ბაზალური ტემპერატურა არის ყველაზე დაბალი ტემპერატურა, რომელიც მიიღწევა დასვენების, ძილის დროს. ბაზალური ტემპერატურა უნდა გაიზომოს გაღვიძებისთანავე, მაგრამ მაშინაც უფრო მაღალი იქნება ვიდრე ძილის დროს. ქალებში ბაზალური ტემპერატურა განსხვავდება სხვადასხვა პერიოდებიმენსტრუალური ციკლი. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოვულაციის თვალყურის დევნებისთვის ორსულობის თავიდან აცილების ან ხელშეწყობის მიზნით.

რა არის ძირითადი ტემპერატურა?

ეს არის სხეულის სამუშაო ტემპერატურა, რომელიც ეხება გარკვეულ ორგანოებს, როგორიცაა ღვიძლი. ეს ტემპერატურა ნორმალურისგან განსხვავდება, რადგან ის ინახება სხეულის ვიწრო დიაპაზონში.

რა არის ჰიპერპირექსია?

ეს არის ცხელების სახელი, რომელსაც აქვს ყველაზე მაღალი ტემპერატურის მაჩვენებლები. მათ შეუძლიათ 41,5°C-ზე მეტიც კი.

რა არის ჰიპერთერმია?

მაღალი ტემპერატურა, რომელიც არც ისე საშიშია, როგორც ზემოთ ვისაუბრეთ. ჰიპერთერმიის მიზეზები შეიძლება იყოს სითბური ინსულტი, რეაქციები მედიკამენტებზე, სტიმულატორებზე.

რა არის ჰიპოთერმია?

სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება 35°C-ზე ქვემოთ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰიპოთერმიით ან დაღლილობით.

როგორც ხედავთ, ტემპერატურას აქვს მრავალი განსხვავებული მაჩვენებელი და მნიშვნელობა, რაც ნამდვილად მოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გაიზომოთ ტემპერატურა, როდესაც თავს ცუდად გრძნობთ. თუ მაჩვენებლები საშუალოზე მაღალი ან დაბალია, მაშინ მიმართეთ ექიმს!

მარკეტიუმი - პოზიტიური, შთაგონების და ცხოვრებისეული ჰაკები

დააჭირეთ მოწონებას, →
საუკეთესოს მისაღებად
ფეისბუქის პოსტები.

ამ საიტის შინაარსი, როგორიცაა სტატიები, ტექსტი, გრაფიკა, სურათები და ამ საიტზე განთავსებული სხვა მასალები („შინაარსი“), მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა განკუთვნილი. არანაირი წარმომადგენლობა ან გარანტია, გამოხატული ან ნაგულისხმევი, სისრულის, სიზუსტის, სანდოობის, ვარგისიანობის ან ხელმისაწვდომობის შესახებ, რაიმე მიზნით, არ არის გაცემული ამ საიტზე განთავსებული შინაარსის მიმართ. შიგთავსის ნებისმიერი გამოყენება თქვენივე რისკის ქვეშაა. კონტენტი არ უნდა იქნას გაგებული, როგორც პროფესიული რჩევა იურიდიულ, სამედიცინო, ფინანსურ, ოჯახი მნიშვნელოვანია, რისკების მართვა ან ნებისმიერი სხვა პროფესიული რჩევა. თუ თქვენ გჭირდებათ რაიმე კონკრეტული რჩევა, გთხოვთ, მიმართოთ ლიცენზირებულ ან ექსპერტს შესაბამის სფეროში. გამომცემელი არ არის პასუხისმგებელი მკითხველისთვის მიყენებულ რაიმე დაზიანებაზე ან დაზიანებაზე, რომელიც შეიძლება მოჰყვეს მკითხველის მოქმედებას ან გამოყენებას ამ საიტზე მოცემულ კონტენტზე.