집에서 처음부터 춤을 배우는 것이 가능합니까? 집에서 춤을 배우는 것. 춤을 배우는 가장 좋은 방법

전문가는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것이다. 이 사실을 잘 기억해야 합니다. 언뜻보기에 춤에 필요한 모든 데이터가 없더라도 절망하지 마십시오. 열심히 훈련하면 성공할 것입니다.

디스코에서 주변 사람들이 말문이 막힐 수 있도록 춤추는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? 당신의 마음을 사로잡을 춤은 무엇인가요? 음악을 느끼고 비트에 맞춰 움직이는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? 이 모든 질문에 대한 답을 함께 찾아 보겠습니다.

수업의 장점

1. 댄서들의 신체조건이 훌륭하다. 적어도 대다수에게는 그렇습니다. 지속적인 스트레스로 인해 체중이 증가하지 않습니다.

2. 4~10kg을 감량하는데 좋은 방법입니다. 초과 중량달마다. 특히 이전에 스포츠를 해본 적이 없다면 몸은 새로운 부하를 갑자기 받아들일 것입니다.

3. 그들 덕분에 당신은 더 편안해지고, 새로운 친구를 찾고, 사랑하게 될 것입니다.

4. 자신의 몸에 대해 알아가며 더욱 섹시해지세요.

이것이 무용예술의 장점이 전부는 아니다. 하지만 이생에서 꼭 춤을 춰봐야한다는 것을 이해하기에 충분하다고 생각합니다!

우리 각자는 집에서도 TV 앞에서 적어도 한 번은 춤을 췄습니다. 스포츠 석사라는 칭호를 받기 전에는 분명합니다. 볼룸 댄스우리는 멀리 떨어져 있지만 모든 것이 우리 손에 있습니다. 다음을 사용하여 집에서 춤을 배울 수 있습니다. 기분이 좋아, 비디오 강의 및 귀하의 욕구. 요소와 단계를 스스로 마스터할 수 없다면 훌륭한 전문가와 함께 특별 그룹에 가입하세요.

이 예술을 마스터하는 방법

수업을 시작하기 전에 가장 좋아하는 댄스 스타일을 선택하세요. 이를 위해서는 다른 사람들의 공연 영상을 보고, 리뷰를 읽고, 춤이 연주되는 음악을 듣고, 마음에 가까운 것을 느껴보세요.

전문가를 신뢰하기로 마음먹었다면 좋은 학교를 선택하세요. 다양한 학위와 광범위한 경험을 갖춘 실제 전문가가 가르쳐야 합니다. 방은 평범해야합니다. 수업료에 대해 문의하는 것을 잊지 마세요. 한 세션에서 뛰어난 결과를 얻을 가능성은 거의 없습니다. 최소한 3개월 동안 공부해야 합니다. 예산을 미리 계획하세요.

소녀가 집에서 아름답게 움직이는 법을 배우는 것은 꽤 가능합니다. 그러기 위해서는 유연성과 유연성을 기르기 위한 노력이 필요합니다. 다운로드 필요한 영상가능한 한 오랫동안 수업을 듣고 공부하십시오. 팀에서는 어색함을 느낄 수 있고 트레이너의 정보를 제대로 인식할 수 없기 때문에 초보자는 집에서 시작 기술을 익히는 것이 더 편리합니다. 거울 앞에서 춤을 추고, 비디오 레슨을 엄격히 따르세요.

서두르지 마십시오. 완전한 댄스를 바로 배울 수는 없습니다. 6~8개의 동작을 기억하고 자동으로 될 때까지 반복하세요.

음악을 이해하고 듣는 법을 배우십시오. 댄서들은 일반 사람들과 음악을 다르게 인식합니다. 그들은 항상 요소와 움직임을 상상하며 새로운 퍼포먼스를 만들어냅니다. 각 댄스 스텝에는 고유한 음표가 있습니다. 음악을 듣는 법을 배우면 그 과정에서 혼란을 겪지 않을 것입니다.

자신을 비판하지 말고 비난하는 말을 듣지 마십시오. 가까운 사람들이 당신을 판단하고 춤 예술을 습득하려는 당신의 열망을 지원하지 않을 수 있습니다. 이에 대비하고 당신의 힘을 믿으십시오. 가장 중요한 것은 당신이 당신의 꿈을 실현한다는 것입니다!

본격적으로 운동을 시작하면 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 예술은 희생을 요구하며, 첫 단계에서는 약간의 불편함을 감수해야 합니다. 시간이 지나면 이 현상은 사라지고 몸은 훨씬 더 날씬해질 것입니다.

춤을 추기 시작하면, 어쩌면 당신의 소명을 찾을 수 있을지 누가 알겠어요!

많은 사람들이 질문에 대한 답을 알고 싶어합니다. 집에서 현대 무용을 배우는 방법은 무엇입니까? 결국 모든 사람이 다른 곳을 방문할 수 있는 것은 아닙니다. 댄스 섹션경험이 풍부한 교사의지도하에 훈련합니다. 하지만 많은 사람들은 댄스 플로어 스타가 되는 꿈을 갖고 있습니다. 전문 스튜디오를 방문할 돈이나 시간이 없다면 요즘에는 집에서 배울 수 있습니다.

어떤 스타일의 춤을 좋아하든 상관없이 자신의 음악적 취향과 조화를 이루고 좋아하는 것이 중요합니다.

동시에, 현대 무용은 과도한 체중을 줄이는 데 도움이 되므로 자신을 돌보는 이상적인 방법입니다.

집에서 전문가의 기술을 얻을 수는 없지만 어떤 파티에서도 자신감을 가질 수 있도록 기술을 향상시키는 것은 가능합니다.
게다가 현대 무용은 현재 세대에게 잘 받아 들여지기 때문에 배우기 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 고전을 잊지 마십시오.

스트립 쇼

관능, 유연성 및 가소성 - 이것이 남성의 관심을 끌고 여성을 매혹적이고 저항할 수 없게 만드는 것입니다. 그러므로 대부분의 여성들은 이 해방의 춤을 배우고 싶어합니다. 동작을 준비하는 특별한 기술은 인물의 결점을 숨기고 장점을 강조하며 자존감을 높이고 아름답게 움직이는 방법을 가르칩니다. 동시에 많은 사람들에게는 기본적인 동작만 배우는 것으로 충분합니다.

매혹적인 의자에 앉아
섹시한 스탠드업을 갖춘 우아한 스쿼트
매혹적인 엉덩이 회전
유연하고 느린 기울기

스트립쇼 기술을 향상하려면 이 비디오 강의를 확인해야 합니다

가 가

리듬, 즉흥성, 자유, 해방을 즐기는 것, 이것이 고고댄스의 본질입니다. 당신에게 가장 중요한 것은 거의 모든 음악에 잘 어울리는 법을 배우는 것입니다. 결국, 이 댄스 스타일은 다양한 스타일의 모든 종류의 동작을 결합합니다.

힙합
브레이크 댄스
지각
플라스틱 스트립
라틴계

그러므로 먼저 다른 스타일의 기본 동작을 익힌 다음 Go Go로 넘어가야 합니다. 그리고 이 영상을 보시면 이 춤의 성격과 분위기를 느끼실 수 있습니다

힙합

이 스타일은 활기차고 자급 자족하는 전체 댄스 문화입니다. 창의적이고 자유를 사랑하는 어린 소녀와 소년이 선호합니다. 활발한 팔 움직임이나 갑작스러운 점프는 없지만 다리와 몸을 잘 활용하는 것이 중요합니다. 힙합 기술은 다음과 같은 동작으로 구성됩니다.

좋은 신체 단련과 지구력이 필요한 파워 요소
반쯤 굽은 다리와 몸이 여유로운 느낌을 줍니다.
부드러운 회전과 점프

이 모든 것을 집에서 배우는 것이 가능합니다. 게다가 훈련도 꽤 흥미롭습니다. 보다 효과적으로 진행하려면 다음 비디오 강의를 시청하세요.

브레이크 댄스

힙합 문화의 한 부분을 이루는 다이나믹한 익스트림 댄스 스타일이다. 브레이크 댄스에는 로우어(Lower)와 어퍼(Upper)의 두 가지 유형이 있습니다. 집에서 이 스타일의 춤을 추는 방법을 배우려면 모든 무용수는 상당한 능력을 갖추어야 합니다. 신체 훈련, 지구력 및 거장 능력. 기본 요소는 다음과 같습니다.

바위 또는 정상에서 – 낮은 움직임을 시작하기 전에 다리를 재편성
발놀림 - 소위 경주, 발 움직임
동결 - 일부 요소를 수행하는 동안 신체 위치가 기록됩니다.
파워 무브 또는 스피닝 – 다양한 비틀림 요소와 이를 연결하는 연결: 손 회전, 머리 회전, 손 점프 등

이 비디오 레슨에서 댄서들이 다양한 파워 동작, 프리즈 및 풋워크를 수행하는 놀라운 창의성을 볼 수 있습니다.

지각

집에서 구조론 춤을 배우는 것을 꿈꾸는 사람들은 특정 스타일의 옷을 입고 문화에 참여해야 합니다. 구조론의 움직임에는 테크노, 레이브, 브레이크 댄스, 힙합 스타일의 요소가 포함됩니다. Tectonic은 거의 모든 당사자의 성공을 보장할 수 있습니다. 무용수는 다음을 사용하여 즉흥적으로 연주할 수 있습니다. 다양한 공백어떤 순서로든. 가장 중요한 것은 기본 원칙을 따르는 것입니다.

발과 무릎의 움직임 추가
팔의 움직임에 따라 엉덩이를 리드미컬하게 움직입니다.
하지만 손에 중점을 두세요

이상적으로 연주자는 음악의 리듬에 맞춰 움직여야 합니다. 각 동작을 더 잘 이해하고 결합하려면 비디오 튜토리얼을 시청해야 합니다.

드럼 앤 베이스(드럼 스텝)

이제 클럽의 모든 것이 더 많은 사람드럼 앤 베이스에 맞춰 춤을 추는 사람. 이것이 바로 댄스 스튜디오가 프로그램에 이러한 스타일의 댄스를 포함시키는 이유입니다. 이 댄스에는 x-outing, 헝가리어, 하드스텝, 올드 스쿨 등 여러 하위 스타일이 있습니다. 다른 모든 하위 스타일은 마지막 하위 스타일에서 구성됩니다. 본질적으로 드럼과 베이스는 완전한 즉흥 연주이며 명확하게 정의된 동작이 없습니다. 따라서 Drum And Bass 스타일로 춤을 추는 방법을 배우려면 지원 요소를 연구하는 것으로 충분합니다.

고속에서의 회전 및 비틀림 요소
뒤꿈치 회전은 바닥에서 이루어지며, 실제 전문가의 경우 공중 회전도 가능합니다.
교차 및 교대 다리 스윙
대체 발 배치 - 발가락 뒤꿈치

이 교육 비디오를 시청하면 드럼 스텝이나 드럼 및 베이스 동작의 기술을 완전히 이해할 수 있습니다.

자, 집에서 현대적인 방식으로 다 함께 춤을 춰볼까요? 그러한 유혹에 저항할 기회가 거의 없을 것입니다. 춤추는 동안 마음을 열지 않는 사람은 세상에 단 한 명도 없습니다! 그리고 현대적이고 새로운 춤은 매우 다양하고 독특한 접근 방식과 동작을 제공합니다! 이전에는 모두가 이리저리 돌아다니며 이를 춤이라고 불렀습니다. 그리고 이제 기본적으로 방화적인 신제품이 세상에 등장하여 경로에 있는 모든 것을 파괴합니다.

처음에는 그가 결코 그렇게 움직일 수 없을 것 같습니다. 하지만 시간이 조금 흐르자 그는 이미 다른 사람들보다 더 빠르게 춤을 추고 있습니다! 아, 처음에는 불확실한 단어가 얼마나 많았습니까? 어쨌든 모든 인터넷 사용자는 말 그대로 지금 당장 비디오에 표시된 동작을 반복하면서 "즉석에서" 춤을 출 수 있는 독특한 기회를 갖고 있습니다.

엄청난 에너지 폭발! 그리고 많은 사람들은 자신의 삶에서 이전에 느껴본 적이 없는 것을 느낄 것입니다. 이것은 강사가 실제로 필요하지 않은 현대 무용입니다. 더욱이 많은 사람들에게는 아름답게 움직이는 재능이 태어날 때부터 지속됩니다. 말하자면, 그것은 대자연 자신에 의해 그들 안에 내장되어 있는데, 누구와 논쟁하는 것이 얼마나 위험한가! 이런 무의미한 논쟁은 시작하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 지금 바로 춤을 시작해 보세요.

비디오: 초보자를 위한 스트립 댄스 비디오 레슨!

영상: 고고 댄스! 플라스틱 스트립. 집에서 춤추는 법을 배우는 방법?

비디오로 현대 무용 수업: 미녀들이 당신에게 아름답게 춤추는 법을 가르쳐줍니다!

초보자를 위한 집에서 현대 무용 비디오 강의 선택:

아래는 전체 선택입니다 단계별 비디오집에서 초보자를 위한 현대 무용 수업은 의심할 여지없이 필요하고 유용한 것을 가르쳐 줄 것입니다. 비디오 사각형은 작습니다. "전체 화면"을 클릭하거나 비디오를 두 번 클릭하면 더 쉽게 볼 수 있습니다.

우리 모두는 뭔가를 원합니다. 마추픽추를 직접 눈으로 보고 싶은 사람도 있고, 개를 키우고 싶은 사람도 있고, 춤을 배우고 싶은 사람도 있습니다. 때때로 그러한 꿈은 시간 부족, 돈 부족 또는 게으름으로 인해 점차 비현실적으로 변합니다. 문제가 "춤을 배우고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요"라면 이 글은 바로 당신을 위한 것입니다! 그럼 바로 본론으로 들어가죠!

먼저 댄스 레슨을 처음부터 시작하는 방법에 대한 간단한 기술을 숙지해야 합니다.

두려움을 극복하세요

“난 춤추기엔 너무 서툴고 뚱뚱해”, “유연하기엔 더 이상 젊지 않아”, “음악에 맞춰 우스꽝스럽게 몸을 움츠리는 내 모습을 모두가 보게 될 거야”, “누군가의 다리를 누르면 얼마나 안타까울까!” 등.

익숙한 것 같나요? 그렇다면 댄스의 미래를 향한 첫 번째 단계는 모든 두려움을 종이에 적어 쓰레기통에 버리는 것입니다!
기억하세요: 춤을 추기에 적합하지 않은 나이, 키, 체격은 없습니다. 편안하게 움직일 수 있는 리듬을 선택하면 됩니다. 즉, 댄스 방향을 선택하면 됩니다. 그리고 정말로 댄스 수업이 필요하다면 자신감과 기쁨만 가져다 주도록 하세요.

그리고 발을 밟는 위험은 전기 기술자가 감전을 당하는 것과 마찬가지로 댄서에게 일반적인 위험과 동일합니다. 그러나 그 결과는 비교할 수 없습니다. 어느 날 누군가 당신의 발을 밟아도 괜찮습니다.

더 이상 무섭지 않다면 다음 단계로 넘어가세요.

움직이기 시작해

춤을 배우려면 첫 단계에서 독립적으로 움직이기 시작하는 것만으로도 충분합니다.

유명한 속담처럼 시작이 여전히 "어려운 문제"라면 집에서 스타일을 마스터할 수 있습니다. 이 문제에 있어서 컴퓨터와 거울이 당신의 충실한 조력자가 될 것입니다.

알고리즘은 간단합니다. 인터넷에서 선택한 방향으로 비디오 강의를 찾아 켜고 반복해 봅니다. 반사는 이미 작동하고 있는 부분과 아직 수정해야 할 부분을 알려줄 것입니다.

즉석에서 연주하는 것도 유용할 것입니다. 좋아하는 음악을 틀고 원하는 방식으로 움직여보세요. 과정 자체가 중요하기 때문에 굳이 거울을 볼 필요는 없습니다.

찬성 홈스쿨링: 자료를 익히는 편안한 속도로 평소 조건에서 훈련합니다. 원할 때마다 원하는 만큼 가능합니다. 아무도 당신을 보고 있지 않아 신입사원에게 심리적인 편안함을 제공합니다.

여기서 중요한 단점은 숙련된 트레이너의 통제력이 부족하다는 것입니다. 복잡한 동작과 트릭(예: 브레이크 댄스 레슨 중)을 익히는 데 어려움이 자주 발생합니다. 또한 혼자서는 공부할 수 없는 복잡한 동작이 많이 포함됩니다. 게다가 또 다른 마이너스 - 스스로 움직임을 잘못 수행하고 관절과 근육에 부하를 잘못 분산시켜 건강에 해를 끼칠 가능성이 있습니다. 그러나 자신감을 얻기 위해 초보자를위한 홈 댄스 레슨은 매우 수용 가능하며 의심 할 여지없이 유용 할 것입니다.

댄스 스쿨에 등록하세요

당신이 좋아하든 그렇지 않든 결국에는 선택의 여지가 없어질 것입니다. 자율 학습. 숙련된 안무가의 도움이 필요하거나 단순히 새로운 지평을 원할 수도 있습니다. 그때가 되면 된다 시사적인 문제“춤은 어디서 배울 수 있나요?”

이것은 형태 중 하나입니다. 신체 활동. 단조로운 움직임과 여러 번의 반복은 어떤 사람들을 슬프게 만듭니다. 기쁨으로 수업에 달려가는 것은 불가능합니다. 춤을 추면 그 반대가 됩니다. 기분이 좋고, 춤추고 싶고, 인생을 즐기고, 즐겁게 지내고 싶습니다. 그들은 중독성이 있으며 살고 싶고, 체중 감량하고, 운동하고, 춤추고 싶어합니다. 춤을 추는 동안 다양한 근육이 긴장되고 자세가 좋아지며 아름다운 보행이 발달하고 음악성과 리듬감이 발달합니다. 그들은 몸을 조절하는 방법과 많은 칼로리와 지방을 태울 수 있는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 이것은 섹시한 몸매를 얻는 가장 좋은 방법입니다. 또한 기분과 활력을 향상시킵니다.

현대무용을 배우는 방법

모든 피트니스 클럽에는 댄스 수업이 있습니다. 동영상을 활용하여 집에서 춤을 연습하고 배울 수도 있습니다. 그리고 당신이 어디에 사는지, 나이가 몇 살인지, 심지어 어떤 체격인지는 중요하지 않습니다. 유료와 무료 동영상과정. 시작한다 무료 수업. 아래 비디오.

집에서 클럽댄스 배우기

관심을 끌 수 있는 비디오 튜토리얼 - 클럽 댄스— 집에서 온라인으로 현대 무용을 춤추는 방법을 배우고 싶은 사람들을 위한 무료 교육 비디오입니다. 비디오 레슨을 통해 현재 클럽에서 유행하고 있는 아름답고 대중적인 동작을 배워보세요.

1. 클럽 댄스 동영상 레슨을 시청하세요. 섹시 댄스

링크

2. 자율학습 튜토리얼

링크

3. 집에서 춤추는 법 배우기, 비디오.

링크

4. 에로댄스

파티에서 유연성과 춤 실력을 뽐내고, 남성들의 감탄스러운 시선을 끌고, 친구들을 놀라게 하고 싶은 사람이 누가 있겠습니까?
그리고 훈련과 집에서 운동하는 동안 과도한 지방을 태우고 킬로그램을 더 잃습니까?

6. 줌바 댄스를 춰보자

줌바란 무엇인가요? 줌바는 피트니스이자 댄스입니다. 자극적인 라틴 아메리카 음악과 함께 하는 진지한 유산소 운동. 지방을 태우기 위해 춤을 춥니다. 내 기사에서 Zumba에 대해 알아볼 수 있으며 온라인으로 연습할 수도 있습니다. 3개의 Zumba 동영상은 완전 무료입니다. 우리와 함께하세요! 비디오 섹션에는 모든 비디오 튜토리얼이 포함되어 있으며 가장 인기 있는 튜토리얼도 찾을 수 있습니다: