Personības izaugsmes apmācība ir virkne darbību, kuru mērķis ir uzlabot personas īpašības, kas veicina cilvēka panākumus. Pateicoties vingrinājumiem, kas vērsti uz personīgo izaugsmi, cilvēks spēj mainīt nevēlamās rakstura īpašības uz pozitīvākām, var atbrīvoties no dažādām negatīvām domām un negatīviem kompleksiem.

Personības izaugsme ir mērķtiecīgs cilvēka pilnveides process, vēlme kļūt labākam. Par personīgo izaugsmi tiek uzskatītas visas situācijas, faktori un iespējas, kas indivīdu tuvina ideāla sasniegšanai.

Personīgā izaugsme ietver cilvēka potenciāla veidošanos. Potenciāls ir īpašību kopums, kas izsaka tā spēju balstīties uz iekšējām stabilām vadlīnijām un uzturēt darbības stabilitāti periodiski mainīgās vides ietekmēs. Šī ir virkne raksturīgu īpašību, kas palīdz indivīdam kļūt spējīgam regulēt uzvedību un pieņemt lēmumus saskaņā ar personīgajām idejām.

Katram potenciālajam grupas dalībniekam ir svarīgi zināt personīgās izaugsmes treniņu briesmas, lai tā vietā, lai būtu noderīgs, nesaņemtu lielāku kaitējumu, un saglabātu garīgo veselību.

Personības izaugsmes treniņu pamatmērķis ir indivīda iekšējā izaugsme, pašattīstība utt.

Psiholoģiskā apmācība personības izaugsmei

Personības izaugsmes treniņu mērķis ir modificēt pasaules uzskatu, mainīt stereotipus par darbībām, kas neļauj indivīdam būt veiksmīgam un laimīgākam.

Priekšmetam, kurš vēlas pārveidot individuālās īpašības pozitīvākās un kvalitatīvāk atšķirīgās īpašībās, ir jāiziet personīgās izaugsmes apmācība. Indivīds, kurš pabeidzis šīs nodarbības, kļūs mierīgāks, pārliecinātāks, laimīgāks un garīgi brīvs neatkarīgi no apstākļu un vides faktoru ietekmes. Pateicoties īpašiem psiholoģiskiem paņēmieniem, cilvēku spēj ieprogrammēt panākumiem. Tas notiek, pateicoties nodarbībām un īpašiem vingrinājumiem, kas palīdz grupas dalībniekam izprast viņa dziļākās attieksmes, kas zemapziņā visvairāk ietekmē eksistenci un provocē noteiktus darbības rezultātus.

Personības izaugsmes apmācības mērķis– zināt un realizēt indivīdam piemītošās iespējas (potenciālu), kas nozīmē kvalitatīvas izmaiņas. Mērķis var mainīties atkarībā no grupas īpašībām. Bieži vingrinājumu mērķi aptver dažus vispārīgus aspektus:

— sevis izzināšanas veidošanās, mazinot psiholoģiskās barjeras un novēršot paša indivīda nepatiesības sajūtu;

- tādu apstākļu un faktoru attīstība, kas sarežģīs vai atvieglos grupas darbību (grupas sastāvs vai lielums);

— grupas dalībnieku attiecību izpēte;

- organizatorisku, grupu, individuālu problēmu diagnosticēšanas prasmju apgūšana, piemēram, grupu konfliktsituāciju risināšana, grupu saikņu stiprināšana, apmācības apstākļu radīšana, individuālu pieprasījumu sasniegšana.

Personības izaugsmes apmācības mērķis tiek sasniegts, kad grupas dalībnieks var patstāvīgi pieņemt lēmumu par to, kā viņam vajadzētu dzīvot. Dalībnieki paši atklāj, cik daudzveidīgi var uztvert visu sev apkārt esošo dzīvi, var izdarīt vērtīgus dzīves atklājumus attiecībā uz saviem tuvākajiem cilvēkiem, tuviem draugiem un sevi.

Cilvēks var piedzīvot intensīvus emocionālus satricinājumus un satricinājumus, kas bieži noved pie paškontroles zuduma, jo viņam ir jāievēro visi trenera vingrinājumi vai norādījumi, kuriem dažkārt nav acīmredzamas jēgas.

Ikvienam, kurš vēlas piedalīties šādās nodarbībās, ir jāpadomā, vai viņš tiešām kaut ko mainīs, vai arī viņa pašreizējā dzīve viņam piestāv. Ja cilvēks nav sagatavots pārmaiņām vai nav vajadzīgas, tad treneris viņu grupā nelaidīs.

Topošajiem apmācību dalībniekiem ir jābūt vēlmei sākt jaunu dzīvi, bet tomēr jāatbilst noteiktiem kritērijiem. Personības izaugsmes treniņos gribētājiem jābūt garīgi veseliem, emocionāli līdzsvarotiem, mierīgiem un bez garīgiem traucējumiem.

Grupas trenerim jāstimulē indivīda autonomu lēmumu pieņemšanas process, viņa dzīves vērtību, vadlīniju un mērķu sakārtošana un strukturēšana. Tas tiek darīts, izmantojot dažādas metodes, paņēmienus un pētniecības pieejas, piemēram, geštaltu, kognitīvo psiholoģiju, eksistenciālo pieeju.

Personības izaugsmes treniņu veidi tiek iedalīti psiholoģiskajos un ezotēriskajos.

Psiholoģiskā apmācība tiek veikta koordinatora vadībā, kurš ir ieguvis psiholoģisko izglītību un izmanto psiholoģiskās kategorijas un definīcijas. Atšķirībā no ezotēriskajām, kuras vada cilvēks ar psiholoģijas zināšanām ikdienas līmenī un ar ezotēriskām un mistiskām zināšanām.

Personības izaugsmes treniņu veidi:

— personības attīstība (izmanto, lai apgūtu vispārīgas zināšanas, kas nepieciešamas, lai orientētos dažādās iespējamās situācijās). Piemēram, cilvēks iemācās efektīvi sadarboties, viņam veidojas spēcīgas un labas īpašības, viņš iegūst pārliecinošu uzvedību un apgūst paškontroli;

— psihoterapeitiskās apmācības (tiek veiktas ar mērķi uzlabot dzīves kvalitāti, tās satur īpašas procedūras, paņēmienus, metodes un vingrinājumus, ar kuru palīdzību tiek apgūtas uzvedības metodes dzīvē un personīgās grūtības);

— stāvokļa treniņi (tas ir īpašs veids, ietverot stāvokļa un citu iekšējo barjeru un dažādu kompleksu pārvarēšanas metodes, kas rodas cilvēkā);

— pētnieciskās apmācības (palīdz indivīdiem, kuri izvirza mērķus, izprast personīgos ierobežojumus un iegūt emocionālu pieredzi, kas bieži vien palīdz kaut ko realizēt);

- pārveidojošs (orientēts uz cilvēka pamata (dziļajiem) uzskatiem, vērtībām un stāvokļiem). Indivīds piedzīvo ļoti spēcīgas iekšējās garīgās pārvērtības (ieskats, izrāviens), pateicoties kurām viņš spēs apzināt ko jaunu ikdienā vai realizēt kaut ko savādāk.

Sieviešu personīgās izaugsmes apmācība ietver dalīšanos grupās, kas ir pilnīgi atšķirīgas. Pirmajā grupā ietilpst sievietes, kuras ir pakļautas ģimenes locekļu apspiešanai.

Personības izaugsmes treniņu mērķis ir iegūt sevis izzināšanu un izkopt izturību, kas palīdz iegūt pārliecību un pretoties cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt sievietes gribu no neatkarīgas, laimīgas un pašpietiekamas dzīves.

Apmācības sievietēm notiek grupu formā un individuāli. Dalība grupu treniņos sievietei dod spēcīgu stimulu, jo, atrodoties starp domubiedriem, viņa jūtas pārliecināta.

Otro personīgās izaugsmes apmācību grupu veido sievietes, kuras strādā lielās organizācijās un uzņēmumos, kuri ieņem vadošus amatus.

Ne visi ir dabiski līderi, bet daudziem ir jāstrādā organizācijā un jāieņem vadošs amats. Cilvēka harizmātiskā pievilcība palīdz cilvēkam sasniegt ievērojamus rezultātus karjeras attīstībā. Tiem, kam šī īpašība nepiemīt, ir jāstrādā pārliecinoši un jākopj disciplīna sevī. Tomēr smags darbs nepalīdz sievietei pārvarēt tādu problēmu kā iekšēja kautrība attiecībās ar viņas vadīto kolektīvu. Biežāk šāda kautrība rodas, ja komandā ir vīrieši.

Personības izaugsmes apmācība sievietēm ir vērsta uz iekšējā potenciāla attīstību un atklāšanu; atpazīt bailes, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgi; pozitīvu iezīmju un īpašību attīstība; meklēt resursus, lai palīdzētu attīstībai.

Ne visas darbības pēc kārtas var būt vienlīdz noderīgas. Diezgan bieži tie satur slēptus draudus un var tikai kaitēt pašam cilvēkam. Grupas dalībniekam ir jāzina personīgās izaugsmes treniņu briesmas un jāatzīst šīs briesmas.

Destruktīvās nodarbībās dalībnieki tiek mudināti iznīcināt savu personību vai daļu no sevis, ko viņi uzskata par necienīgu, un darīt to ārkārtīgi skarbi, it kā to nogriežot. Šāda apmācība nepavisam nenoved pie progresa personības izaugsmē, gluži pretēji, tā tikai sagrauj cilvēka psihi. Padomi, piemēram, “atteikties no vecā “es” vai “nogalināt savu vājumu”, ir ļoti destruktīvi, tiem nav nekā kopīga ar profesionālo psihoterapiju un tie neveicina personības izaugsmi.

Šo tikšanos briesmas slēpjas paša grupas vadītāja personībā. Pēc darba ar īstu psihoterapeitu cilvēks sāk pamanīt, ka viņa emocionālais stāvoklis ir uzlabojies, viņa dzīvē notiek fundamentālas pārmaiņas, kļūst pārliecināts un veiksmīgs.

Komunikācijas ar destruktīvu treneri rezultātā grupas dalībnieks jūtas tukšs un pazemots. Šāds “guru” pret grupas dalībniekiem izturas augstprātīgi un nežēlīgi. Viņš apvaino, nostāda cilvēkus neērtā stāvoklī, apsūdz vājumā un neziņā. Šķiet, ka šāds vadītājs apzināti cenšas sagādāt emocionālas ciešanas, skaidrojot to kā motivāciju un rūdījumu.

Izmantojot emocionālo pieaugumu, vadītājs cenšas izpelnīties apstiprinājumu; viņš vēlas sevi apliecināt, nevis mācīt to personīgās izaugsmes apmācības dalībniekiem. Viņš redz šīs apmācības gala mērķi nevis palīdzēt citiem, bet gan pakārtot viņu gribu sev, lai piespiestu ievērot visu, ko saka “treneris”.

Lai laikus saprastu šādu treniņu bīstamību, jāieklausās savās sajūtās. Ja jūtaties tukšs un pazemots, jums ir jābēg no šī trenera.

Destruktīvie treneri māca, ka negatīvu emociju, agresijas un ciešanu piedzīvošana dalībniekam personīgās izaugsmes treniņā nāks tikai par labu. Tāpēc instruktori bieži apvaino grupas dalībniekus un cenšas viņus izprovocēt uz agresiju. Cilvēks ir spiests veikt neloģiskas darbības: apsaukāties, bez iemesla paust prieku, skūpstīt vai apskaut svešiniekus, paziņot, ka tas ir "viņa labā".

Destruktīvs treneris māca dalībniekus būt rupjiem un augstprātīgiem, jo ​​šīs īpašības, viņuprāt, raksturo cilvēku, kurš ir pārliecināts par sevi un tāpēc ir veiksmīgs.

Pirmkārt, spiediens, tad pazemojums, tad uzslavas – tas ir emocionālās šūpošanās veids, kas noved pie dalībnieku pakļaušanās trenerim.

Patiesi pieredzējis, inteliģents un apzinīgs psihoterapeits, kas vada grupu vai personīgās konsultācijas, nekad nepazemos klientu personīgajā praksē un nepiespiedīs viņu darīt kaut ko tādu, ko viņš kategoriski nepieņem.

Inteliģents un draudzīgs psihoterapeits iemācīs indivīdiem pastāvēt par sevi, neizmantojot rupjības un rupjības.

Šo aktivitāšu briesmas var būt saistītas ar to, ka grupas dalībnieki tiek mācīti aktīvi un agresīvi uzbrukt, nevis aizstāvēties, tādējādi radot jēdzienu aizstāšanu, kad viņiem tiek mācīts, ka uzbrukums ir labākā aizsardzība vai augstprātība ir otrā laime. .

Ja cilvēku māca būt agresīvam un rupjam, tad viņš ir destruktīvā treniņā. Pēc šāda treniņa apmeklējuma cilvēks jūtas vainīgs. Pat tad, kad viņš absolūti nevēlas pārkāpt sev pāri, lai izrādītu agresiju, viņš ir spiests to darīt.

Ja cilvēkam tomēr izdodas “izspiest” nekaunīgu rakstura uzliesmojumu, tad vadītājs un grupa to apstiprina ar apbrīnu, lai gan pašam cilvēkam tas nepatīk. Atgriežoties mājās, cilvēks izjūt kauna sajūtu un uzskata sevi par vainīgu apmācību laikā izdarītajā. Stāvokli pasliktina tas, ka veidojas iekšēja plaisa starp to, kas viņam tiek uzspiests treniņos, un to, ko viņš uzskata par normu. Tieši šīs sajūtas tiek uzskatītas par briesmu pazīmēm personīgās izaugsmes treniņos. Ja apmācību beigās cilvēks izjūt vainas apziņu, kuras agrāk nebija, tad šīs apmācības vairs nav jāapmeklē.

Personīgā izaugsme un motivācija

Jautājums par uzņēmējdarbības apmācību apmeklēšanas lietderību interesē ne tikai tos, kuri tikai nolemj atvērt savu biznesu, bet arī tos, kuri tiecas pēc lieliem panākumiem jau funkcionējošā uzņēmumā, un pat tos, kuri sevi uzskata par uzņēmējiem. pilnībā izveidoti uzņēmēji.

Bez jaunām zināšanām un prasmēm attīstība pati par sevi nav iespējama. Pieredzējis uzņēmējs labi apzinās cenu, kas jāmaksā par pieredzi, kā arī grūtības, ar kurām nākas saskarties teju katru dienu – tostarp sekot līdzi konkurentu rīcībai un izmaiņām savā nozarē. Visbiežāk no dalības apmācībās atsakās tikai tie uzņēmēji, kuri vēlas vai var atļauties mācīties no savām kļūdām. Tomēr šāda pieredze var būt ļoti postoša. Daudz vieglāk un izdevīgāk ir iegūt svarīgu un noderīgu informāciju par nelielu naudu, izmantojot efektīvus biznesa kursus. Šajā gadījumā vienīgā problēma ir atrast patiešām kvalitatīvu apmācību.

Ko viņi dod? biznesa apmācības un semināri?

Biznesa seminārs ir īpaši izstrādāta efektīva metodika pieredzējušu un iesācēju uzņēmēju, vadītāju un vadītāju prasmju pilnveidošanai. Galvenie jautājumi, kas tiek apspriesti biznesa semināros, ir: kā izstrādāt efektīvu biznesa plānu un investēt noteiktā budžetā, kā vadīt darbiniekus un sasniegt maksimāli pozitīvu rezultātu no viņu darba u.c.

Atšķirība starp biznesa semināru un biznesa apmācību ir šāda: pirmais ir paredzēts pieredzes apmaiņai un komunikācijai bez praktiskām zināšanām. Runājot par biznesa apmācībām, bieži vien ir nepieciešama pieredze un zināms zināšanu līmenis no klātesošajiem, šādi kursi tiek veidoti, lai risinātu konkrētu problēmu ar grupas dalībniekiem.

Tie palīdz padziļināt erudīciju un paplašināt redzesloku, iegūt jaunas zināšanas un izmēģināt citu uzvedības modeli, labāk izprast sevi, bet pats galvenais – palīdz noticēt sev.

Visbiežāk iniciatīva rīkot šādas apmācības nāk no vadītājiem, kuri pamana uzņēmuma izaugsmes apstāšanos. Uzņēmējdarbības apmācības nepieciešamas arī gadījumos, kad uzņēmums plāno ieņemt jaunu tirgus nišu, palielināt peļņu, iekarot jaunas virsotnes, bet darbinieki nevar mainīt domas un turpināt strādāt ar orientāciju uz sasniegtajiem rezultātiem. Ja komanda nav gatava mainīt vadības plānus, uzņēmums parasti zaudē savas pozīcijas, vai labākajā gadījumā paliek sasniegtajā līmenī.

Biznesa apmācības ir nepieciešami, lai izvestu uzņēmumu no stagnācijas un pārveidotu darbiniekus par vienotu komandu, ar kopīgām domām, kas ir gatavi īstenot drosmīgus plānus un jaunas stratēģijas. Apmācību laikā mazās grupās tiek strādāts pie vienas vai vairākām problēmām. Tas ļauj jums redzēt savu problēmu ar kāda cita acīm. Biznesa apmācības palīdz uzņēmumu vadītājiem pārliecināties, vai izvēlētā attīstības stratēģija ir pareiza. Kā liecina prakse, vadītāji, kuri ir izgājuši šādas apmācības, neatlaidīgi un pārliecinoši virzās uz saviem mērķiem tandēmā ar saliedētu domubiedru komandu. Pēdējie atklāj sevī potenciālu, kas palīdz viņiem iekarot jaunas profesionālās un personīgās virsotnes. Uzņēmējdarbības apmācība ir efektīvākais un ātrākais veids, kā apmācīt personālu, attīstīt biznesu un uzturēt to visaugstākajā līmenī.

Biznesa apmācības izvēle

Mūsdienās ir ļoti daudz dažādu uzņēmējdarbības apmācību. Lai būtu vieglāk izvēlēties kādu no tiem, nekavējoties skaidri jādefinē interesējošā tēma un apmācības mērķis. Tas būtu jāsaprot biznesa apmācības būtiski atšķiras no lekcijām; atšķirībā no pēdējām tās ietver ne tikai lektora vārdu ierakstīšanu, bet arī praksi, kas parasti aizņem 70% no apmācības. Prakse nozīmē konkrētu situāciju izstrādi, lietišķās spēles, individuālu darbu ar lomām utt. Protams, šādas apmācības ietver teorētisko daļu, taču tā ir daudz īsāka laikā nekā praktiskā.

Izvēloties biznesa apmācības, jāiegūst uzticama informācija par treneri un viņa pieredzi, kā arī jāizlasa apmācības jau pabeigušo cilvēku publikācijas un ieteikumi. Visbiežāk apgūtās biznesa apmācības palīdz cilvēkam attīstīt esošās prasmes vai atklāt jaunas spējas, kas ir nopietns pieteikums profesionālās darbības efektivitātes paaugstināšanai.

Apmācība ir vārds, ko mūsdienās dzird ikviens. Treniņš ir modē. Tas ir moderns. Tā jau ir neatņemama dzīves sastāvdaļa kopumā un jo īpaši izglītība. Tātad, kas ir apmācība?

Apmācības vēsture

Pats termins “apmācība” mums nāca no angliski runājošās pasaules. Viens no tā ietekmīgajiem atbalstītājiem un kā mācību metodes izplatītājiem bija Deils Kārnegijs, kurš 20. gadsimta sākumā izveidoja savā vārdā nosauktu mācību centru, kurā vairāk nekā veiksmīgi mācīja publisko runu un citas sabiedriski nozīmīgas prasmes.

Bet apmācība psiholoģijā savu īsto dzimšanu ieguva, pateicoties pazīstamā Kurta Levina darbam, kurš ar saviem atbalstītājiem pagājušā gadsimta 40. gados izveidoja apmācības grupas cilvēkiem, kuri sūdzējās par zemām komunikācijas spējām. Viņa nodarbību formāts uzrādīja tik iespaidīgus rezultātus, ka drīz vien ASV tika izveidota vesela apmācības akadēmija. Kopš tā laika šī metode ir bijusi neatņemama sastāvdaļa gan izglītības procesā, gan personības attīstībā dažādās dzīves jomās, piemēram, ģimenes attiecībās un biznesā.

Apmācības iezīmes

Kas ir apmācība un kā tā atšķiras no citām apmācības metodēm? Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka apmācība nav tikai treniņš vai lekcija, tas ir kaut kas vairāk. Bet tajā pašā laikā tas ietver to elementus. Apmācību programma ir tāda, kas ietver gan teorētisko materiālu, gan praktisko daļu, kas veidota, lai ieaudzinātu un attīstītu cilvēkā noteiktas prasmes un iemaņas. Turklāt pēdējam tiek pievērsta galvenā uzmanība. Apmācība vienmēr ir praktiska, tās uzdevumi ir vitāli, paredzēti realizēšanai ikdienas realitātē. Tas atšķiras no lekcijas, kurā teikts tikai “kā tas jādara”. Apmācībā tiek simulēta situācija, kuru dalībnieki uzreiz izspēlē un pēc tam pārrunā. Pateicoties tam, teorētiskā informācija tiek apstrādāta reāllaikā, un rezultātā dalībnieks papildus zināšanām gūst arī reālu pieredzi.

Svarīga apmācības iezīme ir tā, ka tās vienmēr notiek grupā. Šādas kategoriskuma cilvēku obligātajā mijiedarbībā pamatā ir vairāki psiholoģiskie likumi. Grupa nav tikai daži cilvēki, tā ir vienots organisms ar savu kolektīvo atmiņu. Tāpēc, pateicoties apmācības metodēm, personības attīstība un izaugsme notiek ātrāk. Tas tiek skaidrots ar sinerģijas likumu, kas padara treniņus daudzkārt efektīvākus par individuālo treniņu.

Apmācību klasifikācija

Mūsdienu zinātnē nav vienotas apmācību klasifikācijas sistēmas. Šeit mēs sekosim izplatītākajiem jēdzieniem un sadalīsim apmācības sistēmu trīs grupās atbilstoši to fokusa veidiem. Turklāt treniņus var sadalīt atbilstoši dalībniekiem izvirzītajiem mērķiem.

Tātad apmācības ir šāda veida:

Biznesa apmācības.

Psiholoģiskās apmācības.

Personīgie treniņi.

Runājot par mērķiem, saskaņā ar šo kritēriju var izdalīt tikai divas kategorijas:

Instrumentālie treniņi.

Fundamentālās apmācības.

Trīs treniņu veidi

Pirmais apmācības veids ir saistīts ar uzņēmējdarbību. Tās uzdevums ir apmācīt uzņēmējus, komercuzņēmumu direktorus un vadītājus par dažādām veiksmīgas biznesa vadīšanas tehnikām un noslēpumiem, izdzīvošanu konkurences vidē, konfliktu risināšanu, personāla motivēšanu un tamlīdzīgi.

Kas ir psiholoģiskā apmācība? Šīs ir apmācības, kuru uzdevums ir pilnveidot cilvēku saskarsmes prasmju, sociālās adaptācijas jomā un kopumā ieaudzināt indivīdā sociāli noderīgas individuālās prasmes. Piemēram, apmācības saskarsmē ar Valsts ceļu policijas darbiniekiem vai apmācības pārdošanas paņēmienos tiks sauktas par psiholoģiskām, jo ​​atšķirībā no pirmās viņi strādā indivīdam, nevis uzņēmumam. Tomēr viņu kompetencē joprojām ir tādas īpašības, kas izpaužas sociālajā, profesionālajā vai citā sabiedriskā darbībā. Tāpēc ir arī personīgie treniņi jeb personīgās izaugsmes treniņi. Tie ir vērsti arī uz individuāla cilvēka pilnveidošanu, taču tie darbojas ar cilvēka iekšējo pasauli - kompleksiem, psiholoģiskiem blokiem, bailēm un citu "labumu", ko mēs ikdienā nēsājam līdzi kā nevajadzīgu nastu un nevaram to nomest. Šādas apmācības var ietvert arī komunikācijas apmācību, piemēram, ar pretējā dzimuma cilvēkiem – lai pārvarētu kādu iekšēju barjeru, varbūt bailes vai apmulsumu.

Divi treniņu mērķi

Kas ir apmācība nevis formāta, bet mērķa ziņā? Tā ir mācību metode, kas palīdz cilvēkam atrisināt kādu konkrētu problēmu. Un viņš to dara divos veidos. Pirmkārt, nodrošinot cilvēku ar instrumentiem, kas ļauj sasniegt vēlamo efektu, pārvarot visus šķēršļus. Šajā gadījumā apmācība tiks saukta par instrumentālo. Otrkārt, apmācības var būt vērstas uz vispārēja problēmas redzējuma iemaņu ieaudzināšanu un tās rašanās un risinājuma pamatmehānismu apgūšanu, lai patstāvīgi adekvāti izvēlētos konkrētus rīkus. Proti, cilvēkam tiek dota nevis viena konkrēta problēmas “tablete”, bet gan jēdziena izpratne – zināšanas par to, kā, kad un kāda “tablete” katrā konkrētajā situācijā ir jāizgatavo un jāiedzer. Šo apmācību sauc par fundamentālu.

Tas ir plaši izplatīts grupu psiholoģiskā darba veids visā pasaulē. Psiholoģiskās apmācības ir augsti kvalificētu konsultāciju pakalpojumu variants līdzās juridiskajiem, medicīniskajiem, pedagoģiskajiem uc Apmācības var saukt par vienu no vispārējā kultūras līmeņa paaugstināšanas metodēm.

Mūsu valstī nepieciešamība piedalīties psiholoģiskajās grupās ir atzīta tikai nesen. Apmācības kā psiholoģiskā darba veids padomju laikos praktiski nepastāvēja, tāpat nebija daudz cita, bez kā gandrīz neiespējami iedomāties civilizētu cilvēku. Tāpēc mūsdienu Krievijas praksē tas tikai sāk savu attīstību. Par laimi, daudzi mūsu valsts iedzīvotāji jau tagad domā par darbu pie savas personības kā par nepieciešamu, “higiēnisku” mūsdienu pārsātinātās dzīves brīdi. Piedalīšanās treniņos ir nepieciešama nevis tādēļ, lai “izārstētos” no kādas “pataloģijas”, bet gan lai saglabātu labu “psiholoģisko tonusu”, tāpat kā sportošana ļauj uzturēt ķermeni veselu.

Apmācība kā grupu psiholoģiskā darba forma ir universāla metode, ko savā darbā izmanto dažādas praktiskās psiholoģijas jomas un skolas. Piemēram, ir psihoanalītiskās grupas, NLP apmācības, geštaltterapijas grupas un daudzas citas.

Psiholoģisko darbu apmācībās ar dalībnieku grupu veic vadošais psihologs. Viņš aicina grupas dalībniekus iesaistīties vingrinājumos un procedūrās, kuru mērķis ir izprast un mainīt dažādus cilvēka psiholoģijas aspektus, piemēram, viņa radošo potenciālu, emocijas un jūtas, komunikāciju. Apmācības var būt vērstas uz darbu ar dažādiem cilvēka psiholoģijas aspektiem. Turklāt uzsvaru šādā darbā var likt gan uz grupas mijiedarbības specifiku, gan uz katras atsevišķās personas individuālās situācijas īpatnībām, aplūkojot grupā.

Dalībnieki atrod veidu, kā atrisināt savas problēmas, pateicoties ne tikai paša psihologa palīdzībai, bet arī saņemot atbalstu no citiem grupas dalībniekiem. Grupai kopumā ir "ārstniecisks" efekts, jo katrs dalībnieks reaģē uz otra cilvēka problēmu savā unikālā veidā, un tas ļauj izprast sarežģītu situāciju no dažādiem skatu punktiem.

Jēdziens "apmācība" pārsniedz tradicionālo izglītību, kur studentiem tiek lūgts apgūt savas jomas ekspertu apkopotā materiāla "galīgo" versiju, pieņemt to kā vienīgo pareizo viedokli un pēc tam ar ieskaitēm, ieskaitēm un eksāmeniem uzziniet, cik labi "iemācījies" "šo materiālu". Apmācība ir audzēkņu un izglītības procesa vadītāja kopīga radošums cilvēka līdz šim neizmantotā vitālā, radošā un garīgā potenciāla atklāšanā un apgūšanā. Piedāvātais izglītības modelis atšķiras no tradicionālā ar to, ka tas sniedz zināšanas caur sajūtām. Spilgts salīdzinošs piemērs ir mācīšanās braukt ar velosipēdu no grāmatas un pati šī transportlīdzekļa vadīšanas prakse. Apmācību galvenā uzmanība tiek pievērsta efektīvai starppersonu komunikācijai, t.i. par indivīda komunikāciju ar apkārtējo pasauli: cilvēku mijiedarbība komandā, sniegums partnerībā, ar klientu. Liela uzmanība tiek pievērsta darbam ar personīgo pašcieņu, cilvēka attiecībām ar sevi un saviem dzīves mērķiem un prioritātēm.

Apmācības piedāvā mācību vidi, kurā, veicot sensoros vingrinājumus, dalībnieks var atklāt un apzināties tās dziļi iesakņojušās attieksmes un interpretācijas, kas tieši ietekmē viņa dzīvē radītos rezultātus. Cilvēka uzvedība ir spontāna un dzimst, pamatojoties uz to, ko viņš izlemj par sevi. Piemēram: ja es nolemšu, ka esmu kautrīgs, es uzvedīšos kā kautrīgs cilvēks. Lielākajai daļai cilvēku jautājums nav par to, vai es patiešām vēlos dzīvē sasniegt ārkārtējus rezultātus, bet gan tas, kas mani attur no kļūt par neparastu cilvēku, par kuru es domāju, ka esmu? Apmācībā liela uzmanība tiek pievērsta tam, lai pētītu, kas patiesībā ietekmē cilvēka uzvedību, kas motivē viņa rīcību, kāda domāšana rada esošos rezultātus un kādi dzīvē ir vēlami?

Ļoti bieži dzīvē mēs darbojamies sava veida automātiskā režīmā, balstoties uz mūsu esošo pieredzi, cerot sasniegt rezultātus, ko var saukt par vēl nebijušu. Alberts Einšteins to savā laikā teica ļoti precīzi: "Apziņa, kas radīja šo realitāti, nespēj uztvert citu." Citiem vārdiem sakot, mēs bieži ceram, ka, izmantojot vecās zināšanas un pieredzi, mēs varam radīt kaut ko jaunu un neparastu savā dzīvē, ko mēs bieži saucam par savu sapni vai galveno mērķi. Tomēr tajā pašā laikā mēs aizmirstam, ka mūsu uztvere par jauno caur vecā prizmu padarīs šo jauno ļoti līdzīgu tam, ko mēs jau zinām. Citiem vārdiem sakot, ja mēs esam pieraduši skatīties uz pasauli caur pelēkām brillēm, mums būs spēcīga attieksme, ka zāle var būt tikai pelēka.

Apmācības ir iespēja izpētīt dziļās attieksmes un attiecības, kas veido tavas dzīves pieredzes pamatu, uz kuru pamata tu rīkojies savā dzīvē un radi rezultātus. Šī ir iespēja analizēt un izpētīt šķietami nenoliedzamus viedokļus par to, kā jūs redzat pasauli. Šīs apmācības ir par pārmaiņām un tādējādi paredz gatavību un vēlmi pārmaiņām. Daudzas mūsu attieksmes, attieksmes un interpretācijas ir paviršas, novecojušas un neproduktīvas. Tā kā tas kļūst arvien skaidrāks apmācību dalībniekiem, viņiem ir iespēja un spēks izvēlēties un radīt spēcīgas, iedvesmojošas un efektīvas interpretācijas un attieksmes, kas ļaus sasniegt patiesi neparastus rezultātus, kā arī pielietot jau esošos produktīvos modeļus un stratēģijas. uzvedības un sasniegumu mērķiem tajās dzīves jomās, kur tie iepriekš nav izmantoti.

Apmācību spēks ir dalībnieku izpratnē par procesiem, kurus viņi uzsāk. Skaidra un precīza izpratne par to, ka Apmācības piedāvā izaicinājumu esošajam subjektīvajam pasaules redzējumam, ļauj apmācību dalībniekam pienācīgi sagatavoties tām, lai iespēja radīt jaunus rezultātus Apmācību laikā un pēc to pabeigšanas būtu praktiski īstenojama. Lielākā daļa mūsu attieksmju un interpretāciju, ko mēs izmantojam dzīvē, ir idejas un lēmumi, ko esam pieņēmuši dzīves ceļojumā. Pēdējā laikā mēs esam savākuši daudz pierādījumu un pierādījumu, lai atbalstītu mūsu viedokli par pasauli. Diezgan drīz šis pasaules uzskats mums kļūst par realitāti, kā fakts (kā gravitācija - kaut kas, kas vienkārši pastāv un par ko mēs neko nespējam darīt). Tādējādi mūsu interpretācijas sāk mūs kontrolēt. Mēs sākam redzēt lietas, sevi un dzīvi tā, kā mēs tai ticam, ticot, ka tas ir vienīgais veids, kā tas ir iespējams.

Apmācību unikalitāte slēpjas tajā, ka neviens nepasaka, kā dzīvot savu dzīvi. Dalībnieki paši atklāj, cik dažādi iespējams ieraudzīt sevi un dzīvi sev apkārt un caur to izdarīt vērtīgus atklājumus. Izejot cauri šim atklāšanas procesam, dalībnieks iegūst piekļuvi jauniem izvēles brīvības un personīgās varas līmeņiem, kas nepieciešami, lai radītu nākotni, kurai nav nekā kopīga ar pagātni.

Jāpiebilst, ka Apmācības nav terapija vai izglītība, kas visu darbu paveiks tavā vietā, tev vienkārši jāiet uz Treniņu zāli. Apmācība ir vieta un iespēja rīkoties saistībā ar to, kas ir svarīgs tavā dzīvē, pieņemt izaicinājumu radīt nākotni, kas nebūtu notikusi pati no sevis. Tādējādi Apmācība tiek piedāvāta veiksmīgu cilvēku uzmanībai un nepieciešams nosacījums to efektīvai pabeigšanai ir dalībnieka gatavība strādāt pie savas dzīves tā, it kā no neviena cita nebūtu atkarīgs, vai tajās kaut kas mainīsies vai ne. Tieši šis ir viens no apmācību kritiskajiem momentiem. Apmācība ir iespēja un privilēģija sākt izmantot līdz šim neizmantoto dzīvi, radošo un garīgo potenciālu, kas pārsniedz to, ko es zinu, ka manā dzīvē jau ir iespējams, lai lietas un notikumi kļūtu reāli, kas nebūtu notikuši paši.

Psiholoģiskās apmācības izstrādā un vada profesionāli psihologi, pamatojoties uz zinātniskām pieejām. Apmācības izstrādes pamatā ir eksperimentāli pierādītas zināšanas par personības attīstības psiholoģiskajiem modeļiem un grupas procesiem. Tajā pašā laikā dalība apmācībās vienmēr ir “dzīva” pieredze, nevis lekciju apmeklēšana vai “sausu” teorētisko zināšanu saņemšana.

Psiholoģiskajos treniņos netiek izmantotas nekādas maģiskas, mistiskas, ekstrasensoras utt. Viņi neizmanto šarlatānu metodes, kas būtu līdzīgas čumaku un kašpirovska pieejām. Nav nekādas psiholoģiskas manipulācijas vai ietekmes bezapziņas līmenī, no virknes hipnozes, 25. kadra utt. Mēs arī nevaram runāt par tabletēm vai medikamentiem.

Savā darbā vadošais psihologs vadās pēc profesionālās ētikas prasībām par atbildību par apmācībās notiekošo, informācijas konfidencialitāti un bezierunu cieņu pret dalībnieka personību. Grupā notiekošo vienmēr nosaka katra dalībnieka personīgā izvēle, neviens viņu nevar piespiest uz kādu darbību.

Psiholoģiskā darba grupu forma ir neaizstājama, ja runa ir par jautājumiem, kas saistīti ar mijiedarbību ar citiem cilvēkiem. Šādas jomas ir konfliktu risināšana, komunikācija, ģimenes problēmas, attiecības ar pretējo dzimumu. Kā likums, dalība grupā ļauj atrisināt ne tikai vienu problēmu, bet visu to kopumu. Tas ir saprotams, jo cilvēka psiholoģija ir ļoti sarežģīta un daudzpusīga, dažādas psihes sfēras obligāti mijiedarbojas viena ar otru.

Nākot uz grupu un piedaloties apmācībās, tev ir iespēja iegūt atsauksmes no citiem cilvēkiem, uzzināt viņu viedokli un tādējādi ieraudzīt sev interesējošās tēmas jaunas šķautnes. Turklāt tas ir veids, kā kopīgi risināt radušās problēmas ar cilvēkiem, kuriem dzīvē ir tādas pašas grūtības.

Dalība apmācībās sniedz iespēju personības attīstībai un psiholoģisko spēju paplašināšanai. Bieži vien grupa var būt tieši tas notikums, kas mudina cilvēku “nokāpt no zemes” un sākt mainīt savu dzīvi. Apmācības darba procesā cilvēks iegūst arī tādas psiholoģiskas zināšanas un pieredzi, kas nākotnē palīdz viņam patstāvīgi tikt galā ar radušajām grūtībām.

Kas izraisa izmaiņas?

Pirmkārt, cilvēku ietekmē pati dalība apmācībās kā īpaši organizētā procesā, kā arī cilvēki, kas ir šī procesa dalībnieki. Izmaiņas rodas mijiedarbībā ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuru mērķis ir arī strādāt pie sevis. Turklāt katra dalībnieka attīstība un grupas attīstība kopumā ir viens otru atbalstoši un ietekmējoši procesi, viena aktivizēšanās obligāti izraisa otru. Protams, mijiedarbības līmeni ar grupu, darba apjomu un līmeni nosaka katrs dalībnieks individuāli. Gatavība un vēlme piedalīties konkrētajā procedūrā ir katra paša izvēle.

Vēl viens pārmaiņu nosacījums ir īpašā atmosfēra grupā. Grupu psiholoģiskais darbs kā vienu no pirmajiem nosacījumiem izvirza psiholoģiskā komforta un drošības principus. Lai to paveiktu, vadītājs jau no paša apmācības sākuma aicina katru dalībnieku ieviest grupā īpašus uzvedības principus, kas veicina pieņemšanas un uzticēšanās sajūtu.

Apmācības laikā vadītājs aicina dalībniekus iesaistīties dažādās tehnikās un vingrinājumos. Šādu procedūru galvenais mērķis ir palīdzēt izprast savu pieredzi un apgūt prasmes, kā efektīvi tikt galā ar grūtībām. Apmācību procesā tiek nodrošināta pārmaiņu iespēja psiholoģisko modeļu dēļ, tai skaitā saņemt atgriezenisko saiti no koordinatora un citiem dalībniekiem, aktivizējas personīgās refleksijas, apzinoties iepriekš nezināmas īpašības. Rezultātā tiek iegūtas psiholoģiskās pamatzināšanas un prasmes, kuras pēc tam var aktīvi pielietot ārpus treniņu situācijas.

Apmācībās tiek realizēti darba principi un tehnikas, kas attiecināmas uz humānisma virzienu psiholoģijā. Mēs runājam par tādām jomām kā tikšanās grupām, Geštalta pieeja, psihodrāma, mākslas pieeja utt.

Dalība apmācībās vienmēr ir saistīta ar jaunas pieredzes iegūšanu. Un tas ir vēl viens mehānisms, kas nodrošina pārmaiņas. Kad cilvēks atklāj kaut ko jaunu, viņa personība nevar palikt nemainīga.