Lepnums un šī personiskā netikuma veidošanās iemesli. Rakstā sniegti praktiski padomi, kā pašam atbrīvoties no problēmas, kopā ar speciālistu ieteikumiem.

Raksta saturs:

Lepnums ir tāda cilvēka pārmērīga pašpārliecinātība, augstprātība un augstprātība, kas sevi nostāda soli augstāk par citiem. Ar šo netikumu cilvēks diezgan bieži uzskata sevi par nepelnīti aizvainotu, uztraucas, vai viņa talanti netiek izcelti, un bieži vien pret citiem izturas niķīgi. Pat Bībele nosoda lepnumu, klasificējot to starp septiņiem nāves grēkiem. Uzpūsts ego vairumā gadījumu liedz adekvāti novērtēt esošo realitāti, tāpēc ir jāatbrīvojas no šādas attieksmes pret sevi un sabiedrību.

Galvenie lepnuma attīstības iemesli

Augstprātības un augstprātības veidošanās parasti balstās uz šādiem faktoriem:

• Nepareizs vecāku modelis. Daži vecāki jau no bērnības saviem bērniem ieaudzina, ka viņi visos aspektos ir labāki par vienaudžiem. Rezultātā bērns izaug par egoistu, kurš nobriedušā vecumā sāk uzskatīt sevi par debesu būtni.
• Veiksmi it visā. Ir cilvēku kategorija, kurus Fortūna mīl. Cilvēks veiksmi dzīvē sāk uztvert kā dzīves faktu, attiecinot to uz savām izcilajām spējām un galu galā kļūstot par augstprātīgu cilvēku.
• Ar spilgtu izskatu. Skaisti cilvēki diezgan bieži atklāti lepojas ar savu izcilo izskatu. Un viņi nelaiž garām iespēju gūt maksimālu labumu, kā arī uzsver savu pārākumu pār citiem. Īpaši smagos gadījumos viņi sevi paaugstina tik ļoti, ka gandrīz pilnībā zaudē saikni ar citiem, jo ​​nespēj izturēt augstprātīgu attieksmi un narcismu.
• Aizsardzības mehānisma aktivizēšana. Zems pašvērtējums var izraisīt arī ārišķīgu lepnumu, tāpat kā labs izskats. Baidoties tikt izsmietam, cilvēks ar kompleksiem sāk demonstrēt savas “unikālās” prāta spējas un izvirzīt sevi augstāk par parastiem cilvēkiem.
• Izmitināšana lielajās pilsētās. Daži snobi, kuru mājas ir lielajās pilsētās, provinciāļiem atklāti liek saprast, ka viņi viņiem ir otrās šķiras pilsoņi. Augstprātīgi cilvēki demonstrē savu pārākumu pār viņiem, pat dažreiz bez izglītības vai prestiža darba.
• Aristokrātiskās saknes. Lepnuma iemesli bieži vien ir tieši šajā faktorā. Paši labi zināmie izteicieni “zilas asinis” un “balts kauls” norāda, ka daži cilvēki sevi uzskata par sabiedrības eliti.

Svarīgs! Lai kādi būtu lepnuma izcelsme, šādus cilvēkus ir diezgan grūti saukt par patīkamiem cilvēkiem. Viņiem praktiski nav draugu, jo tikai daži cilvēki vēlētos nicinošu attieksmi pret sevi.

Lepnuma izpausmes par cilvēkiem

Cilvēkus ar aprakstīto raksturu nav grūti identificēt, jo viņi uzvedas izaicinoši un dažos gadījumos pat agresīvi:

1. Citu cilvēku viedokļu ignorēšana. Mīļoto un svešinieku domas ne tikai neieklausās, bet tās sākotnēji atspēko augstprātīgi cilvēki. Cilvēkiem ar lepnumu nav citu autoritātes, izņemot viņu pašu viedokli.
2. Cenšas būt pirmajam. Varētu pat teikt, ka cilvēks ar līdzīgu raksturu necenšas šķist labākais no labākajiem, bet gan sevi par tādu uzskata. Sāncensība rodas tikai tad, ja viņam ceļā stāv tikpat lepns cilvēks.
3. Nepamatota cilvēku kritika. Katra nepilnību diezgan skaidri formulē cilvēks ar neformālu uzvedības modeli. Diženuma ilūzija galu galā noved pie cietsirdības un pilnīga takta trūkuma, sazinoties ar sarunu biedru.
4. Egoisms. Lepni cilvēki parasti nonāk galējībās, uzskatot sevi vai nu par Visuma centru, vai arī ar daudziem slēptiem kompleksiem. Pie pirmās problēmas ir ļoti grūti uzturēt kontaktu ar šādu cilvēku, jo viņš spēj izdarīt necienīgas darbības, lai apmierinātu savas vajadzības.
5. Vēlme vadīt visus. Uzskatot pat tuvākos par maziem cilvēkiem, cilvēki ar lepnuma pazīmēm cenšas kļūt par līderiem jebkurā komandā. Autoritāte šajā gadījumā pārsniedz visas atļauto morāles normu robežas, izraisot neapmierinātību miermīlīgākajos indivīdos, kuri saskaras ar šādu attieksmi pret sevi.
6. Nespēja būt pateicīgam. Lepni cilvēki pieņem uzmanības zīmes savai personai kā pienācīgu notikumu. Sadalot cilvēkus pēc statusa un kategorijas, viņi neuzskata sevi par pienākumiem nevienam, jo ​​tiek uzskatīti par zemāka līmeņa sabiedrībā.
7. iedomība. Ja indivīdam ir tāda īpašība kā lepnums, viņš nevar mierīgi novērot laimīgus un veiksmīgus cilvēkus. Līdz ar to personas ar sliktu un augstprātīgu raksturu centīsies sevi apliecināt uz citu rēķina visās cilvēka darbības jomās.
8. Lepojamies. Parādīšanās lielas auditorijas priekšā ir lepnu cilvēku pazīme. Daudzi viņu stāsti par ikdienu, mīlas sakariem un straujo karjeras izaugsmi patiesībā izrādās banāli meli vai nenoliedzams faktu izskaistinājums.
9. Patoss. Ja cilvēkam ir lepnums, visas viņa runas būs piepildītas ar pompozām frāzēm un sarežģītiem terminiem. Ar šādu inteliģences un erudīcijas demonstrāciju viņi cenšas parādīt savu izglītību, uzsverot, ka tā iegūta pazīstamā un prestižā mācību iestādē.

Veidi, kā tikt galā ar lepnumu par sevi

Psihologi saka, ka šāds netikums laika gaitā var izraisīt pilnīgu personības degradāciju. Tāpēc ir nopietni jādomā, kā atbrīvoties no esošās problēmas.

Strādājot pie sevis, izrādot lepnumu

Cilvēks pats nevar tikt galā tikai ar tām patoloģijām, kas nopietni izkropļo viņa redzējumu par pasauli un vietu tajā. Citos gadījumos varat iekļaut darba kārtībā šādus veidus, kā sevi rehabilitēt kā indivīdu:

• Atzīt, ka pastāv problēma. Pirmajam solim, lai īstenotu savu sapni kļūt par pilntiesīgu sabiedrības locekli, vajadzētu būt lēmumam novērot savu uzvedību no malas. Lepnums nav iedzimta rakstura īpašība, jo cilvēki ar šādu defektu nepiedzimst, bet paši to attīsta dzīves laikā.
• Savu ambīciju analīze. Pēc noteiktas problēmas esamības atzīšanas jums vajadzētu saprast, kas tieši kairina cilvēku citos cilvēkos. Jūs varat ierobežot saziņu ar šādām personām, neprojicējot viņu trūkumus burtiski uz katru personu. Tomēr vairumā gadījumu detalizēta analīze liecina, ka personiskas prasības pret lielāko daļu cilvēku ir pilnīgi nepamatotas.
• Žurnālu rakstīšana. Ieteicams to sadalīt divās daļās, kurās tiks aprakstīti lepnuma pozitīvie aspekti un tā izskata negatīvās sekas. Pēc nedēļas novērošanas saskaņā ar šo shēmu daudzi cilvēki būs nepatīkami pārsteigti par abu dienasgrāmatas sadaļu salīdzināšanu.
• Pazemības mācīšana. Šī īpašība dzīvē ļoti palīdz, jo cilvēks necenšas lēkt pāri galvai. Tomēr lepnam cilvēkam nevajadzētu krist galējībās un mēģināt sevi šaustīt, nevis izprast savu rīcību, tādējādi kļūstot par marioneti dažu negodīgu cilvēku rokās.
• Atteikšanās novērtēt cilvēkus. Spītīgā tuvākajam lokam un svešiniekiem nemaz nav pienākuma ievērot viņa morāles kritērijus un fiktīvas uzvedības normas sabiedrībā. Atbildot uz šādu vēlmi mainīt draugus vai kolēģus, viņš saņems tikai negatīvisma vilni, ko var novērst, abstrahējoties no citu cilvēku trūkumiem.
• Pieklājības apmācība. Komunikācijas kultūra nozīmē toleranci un takta izjūtu pret sarunu biedru. Šim noteikumam jākļūst par likumu cilvēkam ar lepnuma netikumu. Varat arī izlasīt Deila Kārnegi darbus “Panākumu valoda”, “Kā uzvarēt cilvēkus” un “Kā iegūt draugus”.
• Darbs pie pašrealizācijas. Ir nepieciešams nevis ciest no varenības maldiem, bet faktiski katru dienu strādāt pie sevis. Lepniem cilvēkiem bieži ir skaudības sajūta pret veiksmīgākiem cilvēkiem. Šāds negatīvs emociju uzliesmojums ar viņiem nenotiks tikai tad, ja viņi paši būs nostiprinājušies kā indivīdi.
• Konstruktīvas kritikas pieņemšana. Ir grūti neatbildēt uz jebkuru apvainojumu ar kaut kādu barību, bet ar gudriem padomiem jums jāiemācās tajos klausīties. Dažos gadījumos kāda cita pieredze var būt nenovērtējama informācija. Turklāt cilvēkus piesaista sarunu biedrs, kurš prot klausīties un ciena viņu viedokli.
• Altruisms. Šāda konfrontācija ar savu egoismu būs lielisks līdzeklis lepnuma apkarošanai. Turklāt izmaiņas uzvedībā šajā virzienā ļaus paplašināt savu kontaktu loku un iegūt īstus draugus.
• Darot netīro darbu. Daļa cilvēku, kas sevi uzskata par sabiedrības eliti, atsakās no jebkādām sev nepatīkamām aktivitātēm. Ja vēlaties atbrīvoties no lepnuma, varat strādāt dārzā vai veikt rūpīgu mājas uzkopšanu pats. Ir pienācis jauns dzīves posms, kad jāaizmirst par vecajiem baltročas ieradumiem.
• Glaimojošu draugu noraidīšana. Lepnums var parādīties pat tolerantā cilvēkā, kura priekšā liekulīgi draugi atklāti nobriest. Tas tiek darīts gan no vēlmes tuvoties kādam sabiedrībā populārākam cilvēkam, gan savtīgos nolūkos. Šāda saziņa neradīs tikai kaitējumu, tāpēc jums ir jāturas tālāk no nepatiesiem cilvēkiem.
• Grēku nožēlošanas lūgšanas izmantošana. Ticīgajiem draudzes locekļiem palīdzēs šī metode, kā atbrīvoties no lepnuma. Turklāt, lasot to, dvēsele nomierinās, un visas drūmās domas pamet apziņu. Lūgšanas vārdi var būt patvaļīgi, ja tie nāk no sirds.

Jebkura no piedāvātajām metodēm dvēseles lepnuma likvidēšanai ir pieejama ikvienam cilvēkam. Galvenais, lai ir vēlme labot situāciju un nodibināt kontaktu ar apkārtējiem cilvēkiem.

Palīdzība no psihologiem, ja vēlaties atbrīvoties no lepnuma

Paralēli saviem mēģinājumiem mainīt savu dzīvi uz labo pusi, jūs varat īstenot šādus ekspertu padomus:

1. Garīgā loka metode. Šī metode ir diezgan populāra Āzijas valstīs, kur viņiem ir arī savi lepni cilvēki. Satiekoties pat ar zemāka statusa un bagātības cilvēku, prātā ir jāpaliek viņai. Tādā veidā tiks veikts cieņas akts, kas efektīvi cīnās ar augstprātīga cilvēka ambīcijām.
2. Projekcijas metode. Ja jums ir lepnums, jums ir garīgi jāiedomājas savu draugu iekšējais dialogs. Sarunā ar viņiem noteikti bija pusmājas neapmierinātība ar augstprātīgā vīrieša uzvedību. Neglaimojoši domājot par citiem cilvēkiem, vajadzētu pieņemt, kāds viņu viedoklis varētu būt par augstprātīgo cilvēku.
3. Analīze-salīdzinājums. Visu laiku un tautu antivaroņi vienmēr ir bijuši lepni, pat ar saviem kompleksiem. Šis saraksts var sākties ar Luciferu (Sātanu) un beigties ar diktatoriem, kuri ir atbildīgi par milzīgu cilvēku skaita iznīcināšanu. Neliela daļa pacientu pēc šādas sesijas pie psihoterapeita ar pavadošu tematisku sarunu vēlēsies līdzināties cilvēkam ar negatīvu enerģiju.
4. Bojājošās godības analīzes metode. Triumfa minūte cita cilvēka pazemojuma dēļ nav vientulības vērta nākotnē pēc tuvākā loka nosodījuma. Jautājot, kā atbrīvoties no lepnuma, jādodas virtuālā ceļojumā uz nākotni, lai nokāptu no debesīm uz zemes un prātīgi novērtētu savu attieksmi pret cilvēkiem.
5. Princips "iekšējais ir vienāds ar ārējo". Daži ārējie faktori ir jāmaina paralēli sava “es” korekcijai. Jūs varat īslaicīgi mainīt situāciju, aizstājot to ar pieticīgākiem dzīvokļiem. Ieteicams arī pārskatīt savu uzturu, dārgos gardumus aizstājot ar lētākiem veselīgiem produktiem.
6. Grupu terapija. Dažos gadījumos eksperti iesaka lepniem cilvēkiem runāt ar cilvēkiem, kuriem ir tāda pati problēma. Kāda cita rūgta pieredze bieži tiek uztverta labāk nekā mācīšanās no savām kļūdām. Šādu seansu laikā pacienti runā par sevi, atzīstot, ka viņu raksturā ir augstprātība un augstprātība.

Kā atbrīvoties no lepnuma - skatieties video:

Sev uzdotais jautājums par to, kā tikt galā ar lepnumu, jau liecina par cilvēka vēlmi mainīt savu dzīvi un attieksmi pret citiem cilvēkiem. Atliek tikai uzklausīt izteiktos ieteikumus, lai uz visiem laikiem tiktu vaļā no esošās personīgās problēmas.

Mums bieži trūkst zināšanu par to, kā veidot harmoniskas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem – vai tie būtu draugi, bērni, vīrs/sieva vai, piemēram, mūsu vecāki. Līdz ar to attiecībās rodas daudzas problēmas – tās ietver vieglus pārpratumus, spriedzi vai pat agresiju, ko daudzi nespēj pārvarēt. Un, šķiet, tiklīdz cilvēki saņem nepieciešamās zināšanas, atmosfērai attiecībās vajadzētu sākt uzlaboties un uzlaboties. Bet diemžēl attiecības šādos gadījumos tā vietā, lai uzlabotu, bieži vien sāk pasliktināties vēl straujāk, un iemesls tam ir lepnums. Kā novērst kļūdas ceļā vai vismaz samazināt to skaitu, kādas ir lepnuma pazīmes un kā pārvarēt lepnumu?

Kad cilvēki visbiežāk sāk tiekties pēc zināšanām? Kad viņi vēlas uzzināt dzīves jēgu un Visuma noslēpumus, kad viņi vēlas nokļūt patiesības dibenā, garīgi progresēt un ienest mīlestību šajā pasaulē? Vai varbūt tad, kad attiecībās sāk parādīties nesaskaņas, piemēram, starp vīru un sievu un ar vārdiem “Zini, dārgais/mīļā, mūsu mīlestība kūst”, viņi ķeras pie grāmatas un dodas uz psiholoģijas semināriem? Nē, tāda kultūra attiecībās mūsu laikam ir vienkārši muļķības. Parasti viss ir daudz banālāk un vienkāršāk - dzīve jums ir kļuvusi tik grūta un nepanesama ar mīļajiem, kuri no jums ir tik noguruši, ka nezināt, kā turpināt dzīvot. Un dažreiz problēmas ne tikai ar vīru/sievu, bet arī ar vecākiem, kolēģiem un draugiem.

Protams, visbiežāk problēmas rodas personīgajā dzīvē - ģimenē vīrs/sieva tevi nesaprot, jūs viens otru terorizējat, cenšoties kaut kā ietekmēt sev tuvo cilvēku, lai viņš uzlabotu savu uzvedību uz labo pusi, sāktu mīlu un ciena jūs un beidzot sāka pildīt savus vīriešu/sievietes pienākumus. Un, kā likums, viens cilvēks nolemj doties uz kādu psiholoģisku semināru par attiecību uzlabošanu. Tu klausies lekciju un... tu sāc redzēt, kā tu kļūdījies, ka esi nepareizi uzvedies, ka tagad tu pats sāksi ievērot visus gudros padomus, par kuriem esi uzzinājis, un tu neaiztiksi savus mīļos.

Ja cilvēki, saņēmuši zināšanas, biežāk sāk vērtēt un vērtēt savu vīru/sievu, vecākus, draugus, kaimiņus, tas ir, jebkuru, bet ne sevi - tās ir lepnuma pazīmes. Praids pārņem cilvēkus tā, ka viņi jau gaida, ka viņi atgriezīsies mājās un pateiks visu patiesību par to, kā kāds dzīvo nepareizi un kā viņam vajadzētu dzīvot. Tas, ko viņi teica par jums un par jums kopumā, ja ir kaut kas slikts, tas noteikti attiecas uz visiem apkārtējiem, un, ja ir kaut kas labs, tas ir par jums pašiem. Daudziem no mums ir prāts, kas darbojas tā, ka, ja kāds ir vainīgs, tas nav mēs paši., un pat ja paši vainīgi, tad ne tik ļoti, salīdzinot ar apkārtējiem. Nu mēs protam sevi attaisnot, lepnums liedz ieskatīties sevī, bet lai pārvarētu lepnumunepieciešams.

"Cilvēki savās katastrofās mēdz vainot likteni, dievus un jebko citu, bet ne sevi." Platons

Tagad esam kļuvuši lepni un nozīmīgi, sākam sevi uzskatīt par labākiem par citiem, bet agrāk īsti nezinājām kā pareizi dzīvot, reizēm nebijām pārliecināti par saviem vārdiem, bet tagad viņš par to teica, viņš to saprot izdevums. Kādas ir lepnuma pazīmes - šādi cilvēki sāk stāstīt saviem mīļajiem: “Jums vajadzētu klausīties viņa runas un lasīt viņa grāmatas”, tas ir, viņi cenšas visu vainot uz citiem cilvēkiem. Un tas notiek visu laiku. Piemēram, vīram un sievai ir attiecību problēmas un uzkrātas sūdzības. Ja tu tuvosies kādai pusei un saki: “Ņem un klausies lekcijas, tās var palīdzēt jūsu attiecībām”, tad, visticamāk, katrs no viņiem teiks, ka šī lekcija ir jānoklausās otram, bet ne viņam pašam.

Kad mēs saņemam zināšanas, un tā vietā, lai tās pielietotu savā personīgajā dzīvē, mēs sākam diktēt citiem, kā viņiem vajadzētu dzīvot – tad tā ir droša lepnuma zīme, un šādas zināšanas tikai vēl vairāk saasina attiecības. Sirsnīgi ticot, ka ikvienam ir jāieklausās mūsu padomos, mēs sākam ne tikai atjaunot, bet arī iznīcināt un ne tikai pašas attiecības, bet arī graut ticību tiem avotiem un tiem cilvēkiem, no kuriem zināšanas tika saņemtas. Cilvēks domā, ka ir izpildījis savu misiju – ir saņēmis zināšanas, tagad tās ir jānodod tālāk, lai visi apkārtējie sāk tām sekot, bet varbūt Dievs dod mājienu, ka, tā kā tu tās esi saņēmis, tad arī vajadzētu tām sekot? Kā pārvarēt lepnumu - ir jāatzīst fakts, ka pie visa ir vainīgi ne tikai apkārtējie vai mīļotais cilvēks, bet arī tu pats.

"Ja nav darba ar sevi, mēs sākam strādāt pie citiem" Vjačeslavs Ruzovs

Kad es klausījos lekcijas par psiholoģiju, es pats sāku lepoties ar savām zināšanām, dažreiz no augšas lūkojos uz apkārtējiem, uzskatot sevi par gudrāku par citiem cilvēkiem, bieži vien nosodot visu to cilvēku uzvedību, kas rīkojās nepareizi. Daudz kas ir mainījies, kad, klausoties Oļega Torsunova semināru, dzirdēju šādus vārdus: “Ja, klausoties mani, tu neieskatījies sevī un tā vietā, lai domātu par saviem trūkumiem, atceries tikai to, kurš no tavas vides uzvedas. nepareizi, un ka satiekoties Ja pastāstīsi visu patiesību par to, kā pareizi dzīvot, būtu labāk, ja tu nenāktu uz šejieni - tāda attieksme neko labu nenesīs. Tajā brīdī tas mani pārsteidza, un es atskatījos atpakaļ, mēģinot atcerēties, ko labu esmu ienesis savā un citu cilvēku dzīvē, sākot studēt psiholoģiju - neko citu kā tikai savas savtīgās pozīcijas nostiprināšanu, savu lepnumu un naidīgumu pret citiem.

No tā brīža centos pārslēgties no citu trūkumu saskatīšanas uz trūkumu labošanu sevī, lai gan bieži vien nebija spēka klusēt un neizteikt piezīmi apkārtējiem. Zināšanas ir spēks, zināšanas ir instruments, kas jāprot izmantot. Viens no acīmredzamākajiem zināšanu ļaunprātīgas izmantošanas piemēriem ir. Kad mēs iegūstam zināšanas un tajā brīdī galvā parādās: “Nepareizi dara Marija Ivanovna, bet tas ir Fjodors Stepanovičs”, tad nekas labs nesanāks. Apgūstot zināšanas, mums jākļūst stingrākiem pret sevi, bet pielaidīgākiem pret citiem – tā varam pārvarēt lepnumu.

"Kas virzās uz priekšu zināšanās, bet atpaliek morāles ziņā, tas iet atpakaļ, nevis uz priekšu." Aristotelis

Patiesībā gandrīz katrs no mums iziet cauri fanātisma stadijai. Kāpēc? - jo katrs no mums vēlas laimi pirmām kārtām sev, nevis apkārtējiem, tajā skaitā saņemot zināšanas, mēs vēlamies savu dzīvi piepildīt ar laimi. Sirds dziļumos katrs sevi uzskata par labu, saviem grēkiem nepiešķirot lielu nozīmi, tajā pašā laikā domājot, ka tieši citu grēki ir daudz problemātiskāki. Fanātisma periodu (no naida līdz mīlestībai) var salīdzināt ar mūsu augšanu - bērnībā bijām nesaprātīgi, bet tad daudzi kļuva vecāki un gudrāki, bet daži diemžēl paliek savā attīstībā bērna līmenī. Zināmā mērā fanātisms pat palīdz stiprināt mūsu ticību, jo, kad mūs uzmundrina kādas zināšanas, mēs sākam iedziļināties šajās zināšanās.

Kādreiz biju ideāliste – dzīvē ir jādara tas un tas. Var, protams, tagad rakstīt, ka ir slikti būt fanātiķim, ir jāmēģina, kaut ko uzņemoties ticībā, kaut ko atmetot, prātīgi salīdzinot faktus - tas viss ir pareizi, es nestrīdos, bet tā ir teorija . Realitāte ir tāda, ka fanātisma un naidīguma pret apkārtējiem stadija skars teju ikvienu, jautājums tikai, cik ilgi cilvēks noturēsies šajā posmā. Jā, šis ir tikai dzīves posms, kuru jācenšas dzīvot pēc iespējas pareizāk. Šajā laikā jācenšas sekot līdzi savam stāvoklim, sajūtām, attieksmei pret notiekošo, vai mūs ir pārņēmis lepnums, vai mēs, vide un mūsu attiecības kopumā mainās uz labo pusi.

Mums pakāpeniski jākļūst uzmanīgākiem pret sevi - savām domām un darbībām, vērojot lepnuma un fanātisma pazīmes:

• Jā, es nesavaldījos un savu ģimeni nosaucu par nolādētajiem gaļas ēdājiem.
• Jā, es nevarēju sevi savaldīt un sāku pierādīt saviem ateistiem draugiem, ka Dievs pastāv.
• Jā, es kļūdījos, ka nevarēju pazemoties par sava vīra/sievas nepareizo uzvedību un iespraust nepiedienīgus vārdus utt.

Bet tam nevajadzētu darboties kā attaisnojumam – nē, būtība ir tāda mēs atbrīvojamies no saviem grēkiem, kad redzam to izpausmi mūsu pašu dzīvē, savā darbībā. Lai pārvarētu lepnumu vai jebkuru citu grēku, pietiek tikai laiku pa laikam pamanīt tā izpausmi. Un tad vismaz garīgi ir jālūdz piedošana un jānožēlo tas, ka uzvedāmies nepareizi, tādējādi pamazām kļūstot pazemīgākiem un piedodošākiem. Mūsu vērtību sistēma fanātisma periodā var būt ļoti trausla un nestabila, tāpēc mēs cenšamies visiem pierādīt savu filozofiju, cenšamies rast atbalstu no apkārtējiem cilvēkiem.

"Pirmais nosacījums labošanai ir savas vainas apzināšanās" Seneka

Pirmkārt, kā teica Seneka, mums sevī jāatzīst, ka darām nepareizi, tādējādi pārkāpjot pāri savam ego. Var identificēt šādas lepnuma pazīmes:

• Jūs nevarat pieļaut, ka jūsu sarunu biedrs paliek pie viedokļa, kas atšķiras no jūsu. Šī doma tev ir nepatīkama, pēc šādas sarunas visu dienu vari domāt, ka tavs sarunu biedrs kļūdās – kā viņš tā varēja teikt, kā viņš tā var domāt. Jūs domājat, ka jums vienmēr ir taisnība: "Es visu zinu", cenšoties teikt pēdējo vārdu katrā situācijā.
• Jūs nevarat paciest apkārtējo cilvēku nepareizu uzvedību. Jūs kritizējat viņus, kad viņi pieļauj kļūdas, jūs skatāties no augšas uz visiem, kas jums pakļaujas, jūs demonstrējat augstprātīgu attieksmi pret cilvēkiem un nespējat rast kompromisus.
• Jūs nevarat pieņemt pat nelielu kritiku. Tas jūs uzreiz izsit no līdzsvara, jūs kļūstat piepildīts ar dusmām, mēģinot pierādīt pretējo.
• Jūs pastāvīgi lepojaties ar to, cik jūs esat gudrs un saprātīgs, savā runā lietojat gudrus vārdus, kurus neviens nesaprot, frāzes “Es viņiem esmu viss, un viņi ...” zib jūsu galvā un kūst no jums adresētās uzslavas, lai gan jūs pat domājat, ka esat labāks, nekā jums saka.
• Jūs metāt savus nelūgtos padomus tur, kur un kad jums nemaz nejautā, kas tikai pasliktina apkārtējo situāciju.

Lai pārvarētu lepnumu, pārstāj ticēt, ka tu labāk zini, kas citiem vajadzīgs, centies ieklausīties apkārtējo cilvēku vajadzībās. Ja tavs padoms neliek cilvēkiem justies labāk, tad varbūt vajadzētu uz mirkli apstāties un padomāt, kāpēc jūsu attiecības turpina pasliktināties, nevis uzskatīt apkārtējos cilvēkus par muļķiem, kuri nevēlas tevī klausīties un rīkoties. jūsu gudrais padoms. Lepnums aptumšo mūsu prātu, un tā vietā, lai palīdzētu citiem, mūsos patiesībā ir vēlme spriest, tas ir, mēs sākam uzskatīt sevi par labākiem un pārākiem par citiem. Bet cilvēka tīrība slēpjas nevis tajā, cik cilvēku viņš mēģināja novest uz pareizā ceļa, bet gan faktā cik daudz viņš spēja izdarīt.

"Jebkurš muļķis var pamanīt sliktas īpašības; lai to izdarītu, jums nav vajadzīgas smadzenes. Galu galā mēs zinām, ka kāda cita acī cilvēks redz plankumu. Pamanīt citu cilvēku sliktās īpašības nav problēma, mums ir ļoti skaidri funkcionējošs prāts un inteliģence, lai pamanītu citu cilvēku īpašības. Bet tas nav tas, par ko ir domāta uzmanības kultūra! Uzmanības kultūra ir mācīšanās saskatīt un novērtēt brīnišķīgās īpašības citos cilvēkos - kad cits cilvēks parāda dvēseles īpašības, kad cits cilvēks kalpo. Bhakti Vijnana Goswami Maharaj

Ir jāiemācās cienīt citu cilvēku vērtību sistēmas un viņu vajadzības. Mīlestība ir tad, kad tevi saprot un pieņem, vai ne, bet, kad viņi mēģina mūs mainīt un pat ar varu, tad kuram tas patiks, tev? Nē, nevajag uzspiest padomu, nevajag apvainot citus cilvēkus, nevajag viņiem pretoties saņemtajām zināšanām, pat ja tā ir galīgā patiesība, it īpaši, ja no tevis to neprasa - tās visas ir lepnuma pazīmes, nevajag sevi uzskatīt par gudrāko un citus par muļķiem.

Ja jūs virzīsit filozofiju, jūs pats tajā klausīsities, atbildēsit sev, nedomājat, ka cilvēks ir kā robots ar virkni pārslēgšanas slēdžu - ieslēdziet pacietību, piedošanu, līdzjūtību un klausieties mani. Nē, ielieciet sevi cita cilvēka vietā, un jūs uzreiz sapratīsit, kāpēc apkārtējie cilvēki neuzvedas tā, kā jūs vēlētos. Jāatzīst, ka mums ir egoistiska attieksme, ka iemesls, kāpēc mēs vēlamies piepildīt savus mīļos ar zināšanām, parasti ir mūsu vēlme palīdzēt sev, nevis citiem.

"Ja ir kāds panākumu noslēpums, tas slēpjas spējā uztvert cita cilvēka viedokli un redzēt lietas gan no viņa, gan no sava viedokļa." Henrijs Fords

Ja vēlies sirsnīgi palīdzēt cilvēkam, tad vismaz centies uzmanīgi ieklausīties mīļotajā, izprotot viņa vajadzības un prasības, nevis lasīt morāli atkal un atkal. Ja jūsu mīļie nepieņem zināšanas, par kurām jūs viņiem stāstāt, nestāstiet viņiem, bet gan to, kā vēlaties virzīt filozofiju. Ja tie ir tavi draugi, tad lai viņi paliek draugi citās jomās, pieņem, ka viņiem ir cits pasaules skatījums. Lepnums mūs mudina noteiktos dzīves jautājumos nostādīt un parādīt sevi augstāk par citiem, taču mums ir jānolaižas uz zemes un jāsaprot, ka patiesībā mēs šajā laikā nevis ceļamies, bet gan krītam arvien zemāk un zemāk.

Man ir draugi ateisti, kuri savā uzvedībā ir labāki nekā daudzi ticīgie, un, starp citu, mēs labi saprotamies. Es pati ēdu gaļu, jo mani tuvi radinieki nav gatavi pieņemt jebkādu veģetārismu, tad kāpēc man ar viņiem strīdēties? Pats esmu reģistrēto laulību piekritējs, nedzeru un nesmēķēju, bet tas nenozīmē, ka nevajag mīlēt visus, kas dzīvo savādāk. Lai pārvarētu lepnumu, ir jāizmet no galvas princips "Kas nav ar mums, tas ir pret mums", nevajag dzīvē apčakarēties pie dažiem principiem, liekot tos augstāk par cilvēciskām attiecībām.

"Ir jātiecas pēc zināšanām nevis strīdu dēļ, nevis citu nicināšanas dēļ, nevis peļņas, slavas, varas vai citu mērķu dēļ, bet gan tāpēc, lai dzīvē noderētu." Frānsiss Bēkons

"Jūs varat dot citu saprātīgu padomu, bet jūs nevarat iemācīt viņam saprātīgu uzvedību." Francois de La Rochefoucauld

Jūs varat pastāstīt cilvēkam par dažām zināšanām, ja viņš jūs klausās, bet jums nevajadzētu būt piesaistītam tam, ka viņš jūs dzird l. Un, visticamāk, cilvēks uzreiz nepieņems zināšanas, ja tās atšķiras no viņa pasaules uzskata – un tas ir normāli. Tagad, ja cilvēku uzreiz aizrauj kādas zināšanas, tad šāds cilvēks, visticamāk, būtu ļoti lētticīgs, un šādi cilvēki nereti ilgi kavējas pie fanātisma stadijas. Ja cilvēks nesāk uzreiz sekot jūsu teiktajam, tas nenozīmē, ka viņš jūs nedzirdēja; iespējams, paies laiks un viņš pamazām sāks dzīvot saskaņā ar zināšanām, par kurām jūs viņam stāstījāt, it īpaši, ja viņš sastopas ar problēmām, par kurām tu viņam stāstīji.

Līdzība "Kas ir manī, tas ir arī ārpusē"

Tur dzīvoja vīrietis. Viņš bija slavens ar savu mierīgumu, labo gribu un gudrību. Jebkurš bizness, ko viņš uzņēmās, viņam veicās lieliski. Visi viņu cienīja un bieži nāca pēc padoma. Kādu dienu pie viņa pienāca kaimiņš un apskauda viņu par visu. Viņš bija majestātisks un lepns.

- Man dzīvē ir viss! - kaimiņš teica cienījamam vīrietim. – Es dzīvoju pilnīgā pārticībā. Bet tevi pilsētā ciena vairāk nekā mani. Kā tev šķiet, kam es izskatos?

Gudrais pasmaidīja un sacīja:

-Tu izskaties pēc Dieva.

kaimiņš apmierināti pasmaidīja. Bet viņš gribēja savam draugam izdarīt kaut ko nejauku, tāpēc viņš kliedza:

– Bet tu izskaties pēc kūtsmēslu kaudzes! Es nesaprotu, kāpēc visa pilsēta velkas pie jums!

Gudrais neko neatbildēja, tikai viegli pasmaidīja. Tas kaimiņu saniknoja vēl vairāk. Bet viņš turpināja:

- Kāpēc tevi neapvaino mani vārdi, jo tu mani sauci par Dievu, un es tevi saucu par mēsliem.

- Par ko te apvainoties? - atbildēja gudrais. “Ikviens, kurš atpazīst Dievu sevī, redz Viņu citos cilvēkos. Un tas, kurš ir pilns ar mēsliem, redz apkārt tikai mēslus.

Cilvēki, apgūstot zināšanas, bieži kļūst augstprātīgi, skatās no augšas uz citiem – tās ir visizteiktākās lepnuma pazīmes . Bet tad viņi joprojām var saskatīt sevī nepareizu uzvedību, un šoreiz lepnums atkal var viņus pārņemt – mēs to redzam sevī, bet citi to nedara. Manā dzīvē karmiskās reakcijas dažkārt nāk ļoti ātri, īpaši, ja runa ir par lepnumu. Es domāju, ka jūs bieži esat dzirdējuši, ka tas, ko mēs kritizējam, ir tas, ko mēs piesaistām savā dzīvē, šķiet, ka Visums mums saka: tā kā jūs esat tik gudrs, paskatīsimies, kā jūs uzvedīsities situācijā, par kuru jūs vērtējāt citus. Un tiklīdz es uzrakstu, piemēram, rakstu par to, kā dzīvot, es uzreiz varu nonākt aprakstītajā situācijā, kurā liktenis sāk mani pārbaudīt.

No vienas puses, tas ir ļoti labi, ja vien, protams, neesi gatavs laboties un atzīt savas kļūdas. Dažiem varētu šķist, ka es tikko sāku būt uzmanīgāks un koncentrējies uz to dzīves aspektu, par kuru runāju – man nav iebildumu pret šo viedokli. Vai arī dažreiz komentāros sāku saņemt tālu no glaimojošas atsauksmes, kad, tāpat kā rakstā, var uzrakstīt ļoti pareizas lietas, un tas viss tāpēc, ka autora noskaņojums var būt pilnīgi atšķirīgs. Es pamanīju, ka tad, kad cilvēks tikai runā vai raksta par to, kā nevajadzētu dzīvot, ka darīt to un to ir nepareizi, tad visbiežāk šāds cilvēks ir ļoti lepns. Šāds cilvēks strīdēsies, pierādot, ka viņam ir taisnība, un viņam nav svarīgi, cik cilvēkiem viņa vārdi palīdzēs, galvenais ir parādīt sev, cik gudrs viņš ir, vai reklamēt savus pakalpojumus, vai tādā veidā mēģināt novirzīt tiekšanos pēc zināšanām uz citiem. Lai pārvarētu lepnumu, jums jāiemācās pamanīt un atpazīt šādu uzvedību sevī.

Šādos vārdos bieži var dzirdēt tikai protestu, nevis mīlestību un līdzjūtību. Es pats to zināmā mērā piedzīvoju. Mēs bieži cenšamies zināšanu nastu uzvelt uz citu cilvēku pleciem.- kāds skaidri un rupji caur kritiku, lamāšanos un uzspiešanu tiešā sarunā . Un daži smalki, un dažreiz pat nemanāmi, caur dažiem rakstiem, kā es dažreiz darīju. Un pat tagad, rakstot šīs rindas, manā prātā iešaujas lepnuma notis, ka esmu tik lielisks puisis - es redzēju sevī tādas rakstura izpausmes. Lepnums ir īpašība, kas var mūs pārņemt jebkurā brīdī., kas var kļūt par daļu no mums neatkarīgi no tā, vai esam jauni (es esmu tik jauns, un es zinu tik daudz) vai veci (esmu tik daudz dzīvojis, neviens man neiesaka, īpaši jaunieši). Un vēl jo vairāk, ja mēs sākam manāmi gūt panākumus kādā jomā, sākot ar plašākām un dziļākām zināšanām nekā citiem.

"Liela cilvēka diženums izpaužas tajā, kā viņš izturas pret maziem cilvēkiem." Tomass Kārlails

Kad mēs kļūstam lepni, mēs kļūstam slēgti zināšanām., tāpat kā no pilna ūdens trauka iztecēs jauns ūdens neatkarīgi no tā, cik daudz tajā ielej. Visgrūtāk ir mācīt lieliskus cilvēkus, viņi nespēj pieņemt, ka viņi kļūdās.Manī, piemēram, kad sāku uzņemt zināšanas, man izveidojās ļoti kritiska un izvēlīga attieksme pret visu apkārtējo. Atceros, kā izlasīju vienu grāmatu un apmetu autoru ar dubļiem katrā lappusē, un, pilnībā izlasījusi, praktiski neko sev neņēmu, izņemot vēl lielāku savas nozīmes pieaugumu - lepnuma pazīmes sejā.

Izlasot šo grāmatu vēlreiz, pēc vairākiem mēnešiem es to uztvēru pavisam citādāk - atradu tajā daudz noderīgas informācijas, un manā prātā vispār neradās negatīvas atsauksmes. Tas ir ļoti labs kritērijs, pēc kura varam noteikt, vai esam lepni – kad necenšamies izprast būtību un ieskatīties dziļumos, kad cenšamies atrast nevis līdzības, bet atšķirības, kad aiz burtiem zaudējam jēgu, kad atrodam vainu sīkumos, kad cenšamies pieķerties pie tieva pavediena, pavediena, kuram mēs nepiekrītam vai kas mums nav patīkami.

“Jo augstāks cilvēks sevi uzskata, jo vieglāk viņam ir turēt ļaunu prātu uz cilvēkiem. Jo pazemīgāks ir cilvēks, jo laipnāks un mazāk dusmīgs viņš ir. Ļevs Tolstojs

Sirdī ir jāaudzē mīlestība, līdzjūtīga attieksme pret cilvēkiem, nevis tikai jāiesaistās sevis pilnveidošanā. Daudziem šajā ceļā galvenais mērķis joprojām ir egoistisks - vienkārši uzlabot raksturu, un cilvēki sāk ieguldīt spēkus tikai sevī, kā rezultātā daudzus pārņem lepnums un iedomība, kā arī nicinoša attieksme pret apkārtējiem. . Jūs varat būt pacietīgs un emocionāli atturīgs, jūs varat būt neskaudīgs un mantkārīgs un tajā pašā laikā nemīlošs. Sevis pilnveidošanas procesam jābūt piepildītam ar mīlestību, mēs varbūt esam tālu no perfektuma, bet tieši tagad mēs varam sākt sniegt cilvēkiem mīlestību. Neuzķerieties uz sevi, labākais veids, kā tikt galā ar savām negatīvajām rakstura iezīmēm, ir kalpot cilvēkiem, dāvāt mīlestību citiem, un jūs varēsit pārvarēt savu lepnumu un gūt virsroku pār savu egoismu.

P.S. Es neslēpju, ka pati esmu jauna, un man vēl jāmācās un jāmācās, ka esmu pieļāvusi un turpinu reizēm kļūdīties, bet kurš no mums ir ideāls. Es cenšos būt pateicīga par to, ko liktenis sūta manā dzīvē. Mana pirmā reakcija reizēm ir tālu no pazemības, bet tad mēģinu padomāt par to, ko šī situācija parāda, un, ja, piemēram, mani kritizēja, pat dažreiz tālu no konstruktīvas un rupjas, tad bieži vien izrādījās, ka tā ir īstā. par to esmu pateicīgs. Vajag tikai būt vērīgiem pret dzīvi – kad mūsu prāts ir mierīgs, mēs spējam pareizi reaģēt uz notikumiem, kas notiek mums apkārt, spējam tajos pamanīt to, ko Dievs vēlas mums nodot, kad esam mierīgi, pareizi mums ienāk prātā domas. Salīdzini lepnumu ar pazemību un pretencioza noskaņojuma vietā attīsti pateicīgu noskaņojumu.

Marina Ņikitina

Lepnums ir sarežģīta psiholoģiska parādība, kurai nav skaidras definīcijas. Dažādās kultūrās un reliģijās pret to tika un tiek izturēts atšķirīgi. Lepnuma fenomens izpaužas vairākās cilvēka dzīves jomās. Un katrā zināšanu jomā tas tiek definēts savādāk.

Kāpēc cilvēki, kurus pārņem lepnums, staigā ar paceltu galvu, bet bieži vien ir nelaimīgi? Kā atbrīvoties no lepnuma?

Lepnums un augstprātība

Lepnums ir grēks, kas pareizticībā tiek definēts kā mirstīgs. Tas ir netikums, kas noved pie nāves. Lepnums ir pretstats galvenajam kristiešu tikumam – pazemībai. Cilvēks, kurš paaugstina sevi pār citiem cilvēkiem un Dievu, saskarsies ar kritienu no žēlastības, kritienu no pārmērīgas pašapziņas augstumiem.

Pareizticībā kultivētie morāles kanoni ir tās morāles normas, kuras parasti ievēro civilizētā sabiedrībā. Pat nekristīts cilvēks zina, ka viņam ir jābūt laipnam, līdzjūtīgam, uzmanīgam un gādīgam pret apkārtējiem cilvēkiem - mīlēt savu tuvāko. Reliģija ciena pazemību, pašatdevi un altruismu. Šīs īpašības raksturo cilvēku kā garīgu cilvēku.

Lepnums un augstprātība parastajā valodā tiek lietoti kā sinonīmi vārdi, un cilvēki tos atzīst par identiskām parādībām. Starp lepnumu un lepnumu ir šaura robeža, taču pat šīs parādības nav līdzvērtīgas.

Lepnums izpaužas kā augstprātība, augstprātība,... Lepnums izpaužas kā gandarījuma sajūta, objektīvs pozitīvs savas darbības vai spēju novērtējums, veselīgs pašvērtējums, vērtības un gods.

Pārmērīga pašpārliecinātība var būt pārmērīga vai pamatota. Indivīda psiholoģiskajai labklājībai ir nepieciešama pietiekama ticība spēkam un spējām.

Cilvēks nez kāpēc lepojas ar sevi (sasniedzot mērķi, saņemot atlīdzību utt.), lepnums ir bezcēloņa. Tā pamatā ir uzpūsta vai nenovērtēta pašcieņa.

Lepns cilvēks adekvāti neuztver savu “es”, citus un apkārtējo pasauli. Viņš sevi uzskata par labāku par apkārtējiem un uzvedas augstprātīgi, to pat nepamanot. Viņa “es”, jūtas un domas ir svarīgākas par pārējām. Par šādu cilvēku viņi saka, ka viņš ir “Zemes naba”.

Kad indivīds ir veiksmīgs un sasniedz labklājības maksimumu, viņš ir pakļauts riskam. Lepnums pārspēj bagātos, slavenos un tos, kuriem ir oficiāla vai neoficiāla vara pār citiem. Augsti cienīti un augsta statusa indivīdi bieži kļūst augstprātīgi, izbaudot varu un iespējas, iedomājoties sevi kā visvarenus. Šāda attieksme pret sevi kļūst par šķērsli uzticamu starppersonu attiecību veidošanai, apkārtējie glaimo, slepeni ienīst vai atklāti kaitē augstprātīgajam lepnam.

Cilvēki, kuri dzīvo nabadzībā vai nabadzībā, neveiksmju sērijā, bezgalīgas ciešanas un tīksminās par nelaimēm, arī ir nežēlīgi lepni. Lepnums neļauj viņiem kļūt laimīgiem. Nelaimīgi, lepni cilvēki izvēlas ciešanu ceļu un lepojas ar to citiem, viņiem patīk slavēt par pacietību un mokām. Bet vieglāk ir ciest, nemēģinot kaut ko mainīt, bet gaidot, ka viss izdosies pats no sevis, nekā sākt drosmīgi rīkoties ar sevi.

Lepnuma pazīmes un sekas

Ir cilvēki, kas lepnumu uzskata par tikumu, baro to un lepojas ar augstprātību, augstprātību un cinismu. Katrs cilvēks ir unikāls cilvēks, taču sava “es” unikalitāte nav pamats augstprātībai.

Lepnums ir grēks, kas noved pie garīga posta. Diženuma ilūzijas dēļ indivīds zaudē interesi par apkārtējo pasauli, nekas neinteresē un nerūp tik daudz kā viņa paša “es”.

Lepnums ir sava veida personīgās aizsardzības mehānisms. Tā ir vēlme slēpt nepilnības un ierobežotās iespējas no visiem un no sevis.

Lepnuma pazīmes:

domas par savu diženumu, unikalitāti, pārākumu, nekļūdīgumu,
, lai pierādītu pārākumu,
ignorējot savus trūkumus un koncentrējoties uz citu trūkumiem,
bieža vajadzība pēc uzslavām, komplimentiem, apbrīnas,
jebkāda veida kritikas nepieņemamība,
nevēlēšanās,
nevēlēšanās atzīt kļūdas, bieža attaisnošanās sev,
neiecietība un necieņa pret citiem,
nievājoša attieksme pret cilvēkiem, kuri ir vājāki vai mazāk veiksmīgi,
aizkaitināmība, naids pret laimīgiem cilvēkiem,
nepilnību nepieņemamība, perfekcionisms,
un piedod
privāti nepamatoti pārmetumi un apsūdzības citiem,
atbildības par personīgām problēmām nodošana apstākļiem,
cilvēku sadalījums pēc statusa,
Vērtslietu nozaudēšana un
stūrgalvība,
lielīšanās,
nepateicība,
patoss,
vēlme izpatikt visiem un tamlīdzīgi.

Lepnuma pazīmes atklāj tas cilvēks, kurš spēj kontrolēt savas personības negatīvās izpausmes. Lepnums ir jāpārvar, pirms tas pārņem indivīdu.

Lepnums ir psiholoģisku un garīgu problēmu pamatā, kā arī noved pie negatīvu īpašību un personības iezīmju veidošanās, piemēram:

rūgtums, cietsirdība,
komplekss,
pieskāriens, pārmērīga neaizsargātība,
skaudība,
personības degradācija.

Atbrīvojoties no lepnuma kā dzīves problēmu avota, jūs varat sasniegt harmoniju un psiholoģisko labsajūtu.

Kā pārvarēt lepnumu

Ja cilvēks domā, kā atbrīvoties no lepnuma, tas nozīmē, ka viņš spēj ar to tikt galā. Pirmais solis cīņā pret netikumiem ir atzīt, ka jums tas ir.

Otrais solis: identificējiet lepnuma izpausmes. Vērojiet sevi vienu nedēļu (šo laiku ir pietiekami, lai identificētu problēmas) un pierakstiet uz lapiņas vienu lepnuma izpausmi pēc otras. Analizējiet biežas un ierastās lepnuma pazīmes.

Trešais solis: nosakiet sev darba jomas un rīkojieties.

Piemēram, cilvēka lepnums izpaužas, paaugstinot sevi par nepārspējamu speciālistu, kura darbs ir nevainojams. Šajā gadījumā, lai nolaistos uz zemes, pietiek ar kolēģa aizvietošanu uz vienu dienu, lai saprastu un novērtētu cita darbinieka darba nozīmi. Pat neprestižs darbs ir cieņas vērts un svarīgs.

Mācieties pazemību. Cilvēks ir spējīgs uz daudz ko, bet ne visvarens. Ne viss ir atkarīgs no piepūles un pūlēm. Ir lietas, kas jāpieņem ar pazemību. Jūs nevarat apturēt laika plūdumu, izdzīvot pagātni un ar simtprocentīgu varbūtību zināt, kas ir priekšā.
Pieņemiet citus cilvēkus un dzīvi bez sprieduma. Nevajadzētu kādu atstāt novārtā, jo viņš ir subjektīvi sliktāks. Vērtējums ir relatīvs. Uzskatīt sevi par labāku par citiem sava neparastā intelekta, skaistuma vai naudas daudzuma dēļ ir nepamatoti. Šīs vērtības nav mūžīgas, un dažiem tās nav pat labas.
Esi pateicīgs. Sakiet pateicības vārdus nevis kā vienkāršas frāzes (un daži cilvēki pat nezina, kā pateikt “paldies”), bet dariet to patiesi. Ja cilvēks kaut ko izdarīja, pildot pienākumu, viņam par to jāpateicas, jo viņš nav mašīna, bet gan cilvēks. Ja cilvēks cenšas, tas ir jāpamana un jāizsaka pateicība. Lepni cilvēki neprot pateikties, jo uzskata, ka ir parādā. Zemāka statusa cilvēkus viņi uztver kā kalpus, personīgo apkalpojošo personālu.

Cieniet apkārtējos cilvēkus. Cieņa tiek izrādīta, kad cilvēks interesējas par citiem, izrāda uzmanību un rūpes. Cieņa paredz empātiju, vēlmi saprast sarunu biedru un ņemt vērā intereses.
Skatīt attīstības potenciālu. Cilvēks, kurš iedomājas sevi par visvarenu, uzskata, ka ir visu sasniedzis un vairs nav uz ko tiekties. Tas nav iespējams, vienmēr ir ko mācīties un uz ko tiekties. Pasaule nestāv uz vietas, indivīdam ir milzīgs attīstības potenciāls.
Klausies. Augstprātīgs cilvēks nepieņem kritiku, un, ja viņš ir arī varens cilvēks, apkārtējie baidās norādīt uz viņa trūkumiem. Godīga un objektīva kritika atsvaidzina lepnu cilvēku un kļūst par viņam nepieciešamo “šoka terapiju”.
Palīdziet cilvēkiem. Dalīties ar zināšanām, pieredzi, bagātību. Attīstot dāsnumu, cilvēks izaug pāri sev. aizstāt savtīgo, “alkatīgo” pasaules skatījumu ar laipnu un sirsnīgu attieksmi pret citiem.
Būt iemīlejušamies. Lepnuma pārņemts cilvēks vēlas, lai viņu mīlētu visi bez izņēmuma. Šāds subjekts sagaida uzslavu, pielūgsmi un kalpošanu. Bet viņš nemīl sevi vai mīl ar sāpīgu, neparastu mīlestību. Lepnums ir nepatikas pret citiem un pret sevi izpausme.

Mīlestība pret otru cilvēku var izārstēt dvēseli no netikumiem. Lepnumu nomaina vēlme rīkoties mīļotā labā, pat kaitējot sev. Mīlošs cilvēks izjūt nepieciešamību rūpēties, piekāpties, piedot un vienoties, būt uzmanīgam un uzmanīgam attiecībās ar mīļoto.

2014. gada 7. aprīlis, 11:18

1. Lepnuma atpazīšana.Visgrūtākais solis cīņā pret lepnumu ir tā atpazīšana. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzklausīt jebkuru kritiku. Ja cilvēks viņu atpazīst, tad ir iespējams kautiņš. Bet lepnuma problēma ir tā, ka cilvēks ir pilnīgi pārliecināts, ka tas uz viņu neattiecas.
Dažkārt, vienkārši apzinoties savu grēku un tā postošo ietekmi, cilvēkam rodas griba un spēks to neatkārtot. Bet, kad grēcīga uzvedība jau ir ienākusi cilvēka dabā, tad to pārvarēt būs grūtāk.
Svētie Raksti mudina mūs izzināt patiesību, jo tas atbrīvos mūs no visas nepatiesības un mēs kļūsim brīvi no grēcīgām sekām. Un jūs atzīsit patiesību, un patiesība darīs jūs brīvus(Jāņa 8:32).
Tātad: (1) uzslavas meklējumi - aizstāt ar pieticību, (2) sevis paaugstināšana - aizstāt ar klusēšanu un pieticību, (3) citu nicināšana - aizstāt ar viņu labo īpašību atzīšanu un mīlestību, (4) nepaklausība augstākstāvošajiem. - aizstāt ar klusēšanu un paklausību, (5) padomu nepieņemšana - aizstāt ar cieņu un uzklausīšanu, (6) aizvainojums - aizstāt ar klusēšanu, (7) nespēja piedot - aizstāt ar piedošanu, (8) sašutums - aizstāt ar piedošanu, ( 9) nevēlas piekāpties - - aizstāt ar piekāpšanos, (10) nespēja atzīt kļūdu - aizstāt ar kļūdas atzīšanu, (11) vēlme būt labākam par citiem - aizstāt ar pieticību, (12) vēlme visur izrādīt savu gribu - aizstāt ar atbilstību utt.
Kaujas laikā, ja kaut ko ir grūti izdarīt, jums ir jālūdz palīdzība. Gavēņa laikā mums ir jāpastiprina cīņa. Tādējādi pēc noteikta laika jaunā uzvedība kļūs par mūsu standartu, un mēs būsim izārstēti.

2. Dziedināšanas posmi.Kā mēs varam cīnīties ar lepnuma slimību, īpaši, ja tā jau ir kļuvusi par mūsu dabas sastāvdaļu? Cīņas metode ir tāda pati kā jebkurai citai kaislībai. Tas ir grūts un sarežģīts ceļš, un, protams:

1. Pirmkārt, jums ir jāvēršas pēc palīdzības pie Dieva Kunga - jums ir jālūdz, lai Viņš palīdz.
2. Pēc tam jums ir jārunā un jāatzīstas ar savu biktstēvu.
3. Tad, lai cīnītos ar ienaidnieku, vispirms viņš ir jāatpazīst. Tātad, jums ir jāizpēta lepnums un jāizlasa viss, ko par to varat atrast.
4. Pēc tam jums ir jāpārdomā visa jūsu uzvedība (darbi, vārdi un domas) mājās, skolā, darbā utt. no lepnuma viedokļa un atpazīt to visās tā izpausmēs.
5. Pēc identificēšanas jums jāuzrauga tā izpausme un, kad tā parādās, vienmēr nomainiet to ar pretēju tikumu.
6. Lūgšanas noteikuma laikā izlasiet “Lūgšana par dziedinošo lepnumu” (skat. Pielikumu).
7. Jums ir jāgavē: gavē, jāatzīstas un jāpieņem komūnija.

3. Pasts. Gavēnis ir visvienkāršākā skola cīņā pret lepnumu — paklausības skola. Tāpēc jums ir stingri jāuzrauga visu badošanās noteikumu īstenošana.

4. Paklausība. Daudzējādā ziņā lepnuma avots ir nepaklausība Dievam Kungam. Tāpēc viena no vienkāršākajām lepnuma apkarošanas metodēm ir paklausība, pat jebkura paklausība. Klosteros, lai no dažiem mūkiem izskaustu lepnumu, viņiem tiek dota paklausība - kaut kāds netīrs darbs.

5. Pretējs tikums. Katram grēkam ir pretējs tikums. Tā kā lepnums nav viens grēks, bet gan daudzi, ir jāatzīst (jāapzina) visas tās sastāvdaļas un tiem pretējie tikumi. Kad tas ir izdarīts, jums ir jābūt uzmanīgam pret tā izpausmi un, kad vien parādās tā sastāvdaļa, atvairiet un neitralizē to ar atbilstošo tikumu. Svētais Jānis no Kronštates savā nemirstīgajā dienasgrāmatā “Mana dzīve Kristū” raksta sekojošo:

“Visa gara slimību ārstēšanas māksla ir tajās nemaz nekavēties un ne mazākajā mērā izdabāt, bet nekavējoties tās nogriezt; lepnums tev uzbrucis - ātri pazemojies līdz zemei; skopums tev uzbrucis – drīzāk esi dāsns; naudas mīlestība ir uzbrukusi - drīzāk slavē neiekāri un esi uz to greizsirdīga. Tev ir uzbrukusi cita slimība – neļaujies tai, nesildi, bet sit, sit krustā.”

Šeit der citēt izvilkumu no darba “Kristīgā morālā mācība”

“Katram grēkam ir pretējs tikums.

Cīņā pret kādu grēku jums ir jādara atbilstošs tikums. Tādējādi grēcīgo ieradumu pamazām nomaina kristīgais tikums. Šeit ir daži no tiem:
(I) No Desmit baušļi: neticība-ticība, dīkdienība-darbs, slinkums-smags darbs, necieņa pret vecākiem-mīlestība un cieņa, slepkavība-dzīve, laulības pārkāpšana-šķīstība, zādzība-dāvana, meli-patiesība, skaudība-prieks.
(II) No Svētības: lepnums-pazemība, nežēlība-žēlsirdība, grēcīgas domas-tīras, sākas strīdi-miera veidošana.
(III) No atzīšanās palīglīdzekļi: nosodījums-saredzēt savus trūkumus, dusmas-mierīgums, apmelošana-aizstāvība, nekaunība-pieklājība, aizkaitināmība-savaldība, izmisums-prieks Kristū, atalgot ļaunu par ļaunu-atalgot ar ļaunu-labumu par ļaunu, rūgtums-mierīgums, kurnēšana-pateicība, sevis attaisnošana -vainas atzīšana, pretruna-pazemība, griba-paklausība, pārmetums-mierīgums, apmelošana-atturība, smiekli par kādu-līdzjūtība, kārdinājums-šķīstība, egoisms-mīlestība, lepnums-mīlestība, ambīcijas-pieticība, rijība-gavēnis, iedomība- pieticība, nešķīstas domas ir tīras, alkatība ir augstsirdība (neuzticība, naudas trūkums), nešķīsti uzskati ir tīri.

6. Mainiet uzmanību.Šī metode ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā cīnīties pret grēku. Tas sastāv no uzmanības novirzīšanas no objekta vai situācijas, kas izraisa negatīvas, grēcīgas domas, vārdus vai darbus, un piespiežot sevi domāt par kaut ko citu. Pats labākais, protams, ir par pretējo tikumu.

7. Lūgšana par dziedinošo lepnumu. Kā tika teikts iepriekš (601, 602), pirms katra uzdevuma un it īpaši grūtību gadījumā jums ir jālūdz. Kristietim tas ir dabiski. Kalna sprediķī Kungs Jēzus Kristus teica: “Lūdziet, tad jums taps dots; meklē un tu atradīsi; klauvējiet, tad jums tiks atvērts; Jo katrs, kas lūdz, saņem, un, kas meklē, atrod, un, kas klauvē, tam tiks atvērts” (Mateja 7:7-8).
Šajā mūsu darba daļā mēs runājam par kaut ko citu, par īpašu lūgšanu par dziedinošo lepnumu. Šī ir “Lūgšana par lepnuma izskaušanu”, kuru kopumā varat uzrakstīt pats, pārdomājot visas savas vājās vietas, kas veido lepnumu. Katrai daļai ir jāvēršas pie Kunga Jēzus Kristus un jālūdz palīdzība, lai nekristu šādā grēkā, bet gan darītu pretēju tikumu. Jūs varat to uzrakstīt pats vai ar biktstēva palīdzību un pēc tam lūgšanu noteikuma laikā lasīt katru dienu.

8. Gandarīšana. Pastāvīgi izpaužoties kāda veida grēcīgam ieradumam, lepnuma sastāvdaļai, jūs varat izmantot grēku nožēlu, tas ir, piemērot sev kaut kādu “pedagoģisku sodu”. Klosteros, šajā garīguma un morāles laboratorijā, ir liels skaits noliekšanos. Tādā veidā cilvēks var tikt izārstēts no daudziem grēcīgiem ieradumiem.

9. Šķirties no lepnuma avota. Kā minēts iepriekš (406), darbs var veicināt lepnumu. Tāpēc dažreiz, lai no tā atgūtos, ir jāatstāj lepnuma avots, no šāda darba un jāņem vienkāršāks, bet garīgi radošs, nevis graujošs.

10. Slimība pazemo lepnumu.Slimība parasti pazemo lepnos. Cilvēkam ar savu dzīvi vai ciešanām jānopelna Debesu Valstība un jātiek attīrītam no grēka. Tāpēc Dievs Kungs dažreiz piemēro "pedagoģisku sodu" un pieļauj kādu slimību, lai kaut ko iemācītu augstprātīgam lepnam.

11. Gadu gaitā cilvēki kļūst pazemīgi.Ar vecumu daudzas lietas, kas veicina lepnumu, pazūd, cilvēks pazemojas un sāk pamazām atgūties. Piemēram, pazūd skaistums, spēks, svarīgs amats darbā vai sabiedrībā, cilvēks sāk slimot, jūt nāves tuvošanos utt. Tas viss cilvēku pamazām pazemo.

Secinājums. Pēc šī darba izlasīšanas mūsu priekšā nostājas lepns vīrietis - nelaimīgs cilvēks, kurš ik uz soļa kaut ko zaudē. Viņu neizceļas ar inteliģenci, jo lepnības grēks viņu padara aklus un viņš dzīvo nepilnīgu dzīvi. Diemžēl Rietumos šis veids ir izplatīts. Citiem vārdiem sakot, lepns cilvēks ir pilns ar grēcīgām kaislībām, kas neļauj viņam normāli dzīvot un sazināties ar cilvēkiem.
Lepni cilvēki nevar sasniegt virsotnes cilvēku attiecībās. Viņi nevar patiesi mīlēt, nevar patiesi sazināties vai uzturēt siltas attiecības ar cilvēkiem. Bet, ja darbā komunikācija īsti nav nepieciešama, tad lepns cilvēks var labi strādāt un pat gūt panākumus.
No lepnuma apraksta ir skaidrs, ka tas rada labvēlīgu augsni visa veida garīgiem un garīgiem traucējumiem. Viens no tiem ir paranoja. Jo vairāk pētām un saprotam lepnu cilvēku, jo vairāk saprotam, ka viņš dzīvo tumsā un pats to neapzinās.

Lepnums ir cilvēkam noderīgs un vajadzīgs. Tas ļauj sekot saviem uzskatiem, saglabāt iekšējo līdzsvaru, saglabāt pašcieņu, neļauties pazemotam un māca sevi novērtēt. Bet ko darīt, ja lepnums pāraug augstprātībā – lepnuma, egoisma, augstprātības un augstprātības kokteilis. Ticīgie to uzskata par nāves grēku. Psiholoģija teiks, ka lepnums traucē personības attīstībai, attiecību veidošanai un karjeras izaugsmei. Cilvēkiem vienmēr ir dārgi jāmaksā par lepnumu. - viena no dēļa iespējām.

Lepnuma izpēte atrodas psiholoģijas, filozofijas un ētikas krustpunktā. Lepnums ir pazemības pretstats. Lepns cilvēks nav spējīgs piekāpties, piekāpties vai kaut ko upurēt (dažreiz sevi).

Nav kauna lepoties ar pelnītiem panākumiem, taču nemitīga sava “es” ievietošana tēmā nav labi. Lepns cilvēks uz visu skatās ar nicinājumu. Un patiesībā viņš sevi neciena, lai gan pozicionē sevi gandrīz kā visas pasaules radītāju.

Lepnums ir lielu nopelnu un nopelnu piedēvēšana sev, sevis pārvērtēšana uz citu cilvēku cieņas noniecināšanas fona. Lepns cilvēks uzskata, ka tikai viņš ir uzmanības, uzslavas un apbrīnas vērts. Tā kā viņš uzskata, ka citi cilvēki nav uzmanības vērti un ka pret cilvēkiem var un vajag izturēties kā pret lietām, lepnuma nesējs saņem apkārtējo naidu un vajāšanas.

Kas vēl bīstams lepnumā?

• Cilvēks aizmirst, ka viņš nav ideāls, ka neveiksmes gadās ar visiem, un apstākļi ne vienmēr izvēršas tā, kā mēs vēlamies.
• Jo vairāk lepnums tiek barots un attīstīts, jo mazāk cilvēks veic iekšējo dialogu un jo vairāk vaino pašu Visumu un nesaskata savu vainu neveiksmju cēloņos.
• Pēc tam bieži sākas indivīda pašiznīcināšanās process, atkāpšanās no realitātes, un paši pārdzīvojumi, negatīvās emocijas, destruktīvi ietekmē ķermeni.
• Lepnums neļauj piekāpties, tas provocē. Rezultātā draugi un mīļotie novēršas no cilvēka, bet pats lepnais cilvēks nesaprot, ka tieši viņš visu nodeva sava lepnuma dēļ.
• Ja lepnums tiek apvienots ar nežēlību, tad mūsu priekšā parādīsies tirāns.

Lepnums un augstprātība

Lepnums ir grūtību pārvarēšanas, darba pie sevis, apzinātas rīcības un cilvēka vērtības apstiprināšanas rezultāts. Es gribu parādīt savu lepnumu – un tas ir normāli. Tāpēc auditorijas priekšā tiek cienīti varoņi un par viņiem tiek veidoti ziņojumi. Ja ir ar ko lepoties, tad tas ir jādara. Tās ir patīkamas un noderīgas emocijas.

Kas ir interesanti: lai rastos lepnums, jums ir jāidentificē sevi ar lepnuma iemeslu. Mēs varam apbrīnot citu cilvēku rīcību, bet tikai tad, ja tas ir mums tuvs cilvēks, mēs izjutīsim lepnumu par viņu un savu iesaistīšanos šajā cilvēkā. Pēc šī principa jūs varat lepoties ar savu draugu, ģimeni, valsti.

Kāda ir atšķirība starp augstprātību un augstprātību?

• Lepnums ir morāla sajūta. Tas ietver pašpietiekamību, pašcieņu un personīgo neatkarību. Tajā pašā laikā tā ir apziņa par darbību atbilstību vērtībām un uzskatiem. Jūs varat justies lepns par sevi vai citu cilvēku.
• Lepnums iedrošina un motivē jauniem sasniegumiem un pašattīstībai. Tas liek cilvēkam noticēt saviem spēkiem, saskatīt savas spējas un potenciālu un tiekties pēc labākā.
• Lepnums var būt tikai attiecībā pret pašu cilvēku, viņa Ego. Turklāt šai personai ne vienmēr ir iemesls lepoties ar sevi. Lepnuma pamatā var būt vienota un neveselīga pašvērtības (svarīguma) sajūta. Lepnums bremzē un šķir cilvēku no sabiedrības.

Lepni cilvēki ir pakļauti skaudībai. Viņi bieži izliekas par kāda cita vietu neatkarīgi no tā, kas ar to ir pilnīgi pretrunā. Lepnuma īpašniekam vienmēr ir uzpūstas prasības, viņš vienmēr ir neapmierināts un gaida vairāk. Jo viņš patiesi tic, ka viņa skaistā personība ir pelnījusi labāko un pastāvīgi kaut ko jaunu. Šādi cilvēki neklātienē uzskata pasauli par sliktu un cenšas katru cilvēku nolikt savā vietā (kā to redz lepns cilvēks).

Lepnuma attīstības iemesli

Diemžēl normāls un lietderīgs lepnums var izaugt augstprātībā – nepamatotā un pārspīlētā lepnumā un virknē citu amorālu īpašību. Taču lepnums un tik augstprātīga attieksme pret pasauli ne vienmēr izriet no adekvāta lepnuma.

• Saknes var nonākt kompleksos. Tad lepnums ir pārkompensācijas variants.
• Vēl viens iespējamais iemesls: cilvēks nicina citus sava sociālā stāvokļa dēļ, turklāt nākot no ģimenes (vecāki to panāca, bet pats lepnais vispār neko nedarīja, bet uzpūta savu Ego).

Kā atbrīvoties

Lai pārvarētu lepnumu, ir jāaudzina sevī pazemība – apziņa, ka pilnībai nav robežu, savu nepilnību atpazīšana un spēja pielāgoties apstākļiem.

Tā nav verdzības filozofija vai atteikšanās no pašlabuma kultivēšana. Lai gan diemžēl šādi daudzi saprot jēdzienu pazemība, identificējot to ar pacietību. Patiesībā tā ir zināma gudrība, pazemība ar to, ka neviens nav ideāls: ne mēs paši, ne pasaule kopumā. Tā ir pazemība ar to, ka ne viss ir pakļauts cilvēkam: mums nav dota iespēja mainīt pasaules uzbūvi un cilvēces apziņu šī vārda plašā nozīmē. Ir dažas objektīvas lietas, likumi, kā arī citu cilvēku subjektīvi viedokļi. Jums tas ir jāņem vērā, tas ir, jāsamierinās, jāņem vērā un jāpielāgo sava uzvedība šīs koncepcijas ietvaros.

Kas neviļus liek domāt par otru elementu, kā atbrīvoties no lepnuma: atbrīvoties no neveselīgā egoisma, attīstīt adekvātu attieksmi pret cilvēkiem. Turklāt runa nav par altruismu, bet gan par zelta vidusceļu, kad kaut ko dari gan savā, gan sabiedrības labā.

Jūs nevarat mainīt savu domāšanu un uzvedību, izņemot ar paškontroli.

1. Pirmkārt, uzstādiet galveno mērķi: kāpēc jūs vēlaties atbrīvoties no lepnuma. “Tikai tāpēc, ka tas ir grēcīgi un slikti” nederēs. Uzraksti uz papīra, ko lepnums tev ir atņēmis un ko vari iegūt (kādas spējas, statusus, kādus cilvēkus), no tā atbrīvojoties. Izceliet galveno mērķi, piemēram, "atbrīvojoties no lepnuma, es izveidošu attiecības ar savu mīļoto, jo es vēlos būt kopā ar viņu."
2. Tālāk ir svarīgi iemācīties lūgt cilvēkiem padomu un interesēties par viņu viedokļiem. Pirmais vingrinājums: palūdziet sevis portretu. Tā kā esat lepns, labāk pagaidām nedot jums šo uzdevumu izpildīt pašam. Bet cilvēki no malas godīgi un, visticamāk, adekvāti aprakstīs jūsu stiprās un vājās puses. Pieņemiet šo portretu bez jebkādām pretrunām.
3. Tad plāns ir individuāls: negatīvi uzrakstīto - noņemam, pozitīvi uzrakstīto - atgriežam, attīstām, ieaudzinām.
4. . Regulāri jautājiet viņu viedokli un klausieties, ko saka citi cilvēki. Jums jāsaprot, ka katrs cilvēks ir individuāls un interesants cilvēks ar savām tiesībām un uzskatiem. Labs uzdevums ir skatīties filmas, kam seko diskusija. Varat to apspriest ar draugiem vai pārstāstīt sižetu no dažādu varoņu perspektīvas.
5. Prakse un tikai prakse. Katru dienu dariet kaut ko tādu, kas ir zem jums (kā jūs domājat). Vienkārši, lūdzu, nekrītiet galējībās, nav vajadzīgs īsts pazemojums. Jūsu mērķis ir pārvērst lepnumu lepnumā, nevis pilnībā iznīcināt jūsu pašvērtības sajūtu.
6. Nebaidieties no labiem vārdiem un pateicības. Tavā vārdu krājumā tiem vajadzētu būt vairāk nekā pārmetumiem un kritikai. Attīstieties kopā ar to.

Lepnums ir tārps, kas izraisa pūšanas procesus cilvēka dvēselē. To ir iespējams izskaust, bet tas nav viegli izdarāms, un bez palīdzības to nevar izdarīt. Savu nepilnību atzīšana un palīdzības lūgšana ir pirmais, bet vissvarīgākais solis. Ja jūs varētu teikt: "Es ciešu no lepnuma un tāpēc esmu nepilnīgs", tad jūs vairs nevar kategoriski saukt par lepnu cilvēku.

Galvenais ir neatteikt šo palīdzību. Tie cilvēki, kuri piekrita palīdzēt, ir pelnījuši vēl patīkamākus vārdus, jo lepnu cilvēku nav viegli paciest. Lai to izdarītu, jums ir jāredz pozitīvais potenciāls. Un, ja kāds to redzēja, tad jums ir visas iespējas gūt panākumus, ja jūs pats redzat savu patieso potenciālu.