Luīze Heja un citi, kas sazinās. Statistika no VK kopienas "Luīze Heja. Apliecinājumi katrai dienai." Pašcieņa un veselība

Afirmācijas ir zemapziņas pārprogrammēšanas metode, kas tiek izmantota katru dienu noteiktu laiku. Formulas, regulāri atkārtojot, noved pie smalkās un pēc tam arī fiziskās pasaules vibrāciju izmaiņām.

Šī prakse Krievijā veiksmīgi nonāca, pateicoties izcilajai daudzu vislabāk pārdoto grāmatu par pozitīvo psiholoģiju autorei Luīzei Hejai. Šī sieviete ar sava prāta spēka palīdzību spēja izārstēties no vēža, un pēc tam mācīja citiem cilvēkiem pamatus darbam ar domām un enerģijām. Viņa ir palīdzējusi 1000 cilvēkiem kļūt veselākiem, veiksmīgākiem un laimīgākiem. Viņas grāmatas, ja tās lieto pareizi, var mainīt jūs un jūsu dzīvi.

Kas ir Luīze Heja?

Luīze Heja ir viena no izcilākajām personīgās izaugsmes līderēm. Viņa pameta šo pasauli jaunam garīgam uzdevumam 2017. gada 30. augustā sapnī.

"Jūs nevarat zaudēt cīņu pret vēzi ar visu paveikto darbu."

Sieviete, pateicoties pozitīviem apgalvojumiem, vizualizācijai, tīrīšanai, uzturam un psihoterapijai, pēc sešiem mēnešiem tika pilnībā izārstēta.

Dzīve patiešām ir ļoti vienkārša: mēs saņemam to, ko dodam. Tieši pēc šīs epizodes autors uzrakstīja savu hitu dziesmu “You Can Heal Your Life”

Trīs gadus vēlāk viņa nodibināja savu izdevniecību Hay House, kurā publicēja grāmatas par dažiem labākajiem cilvēkiem personīgās attīstības pasaulē.

Viņas darbu jēga ir ļoti vienkārša: mēs visi bez izņēmuma caur domām varam pārveidot savu dzīvi.

Pozitīvu apstiprinājumu spēks

Jūs varat pavadīt minūtes, stundas un dienas, lasot šādus rakstus, bet, ja jūs nerīkosities, tas viss būs veltīgi.

Ja nespersi pirmo soli, viss paliks sapnī. Lai uzlabotu savu dzīvi, jums ir jāmaina sava realitāte. Jums vajadzētu atstāt savu komforta zonu ar pilnīgas drošības un uzticības sajūtu.

Jums vajadzētu mainīt un uzlabot savus garīgos ieradumus un pārprogrammēt savu prātu, izmantojot apstiprinājumus, tas var būt lielisks solis ceļā uz laimes un dziedināšanas sasniegšanu.

Bet vispirms jums ir jātic sev, lai spētu spert norādītās darbības, kā arī jābūt mierīgam prātam, kas nepieciešams produktīviem rezultātiem.

Prāta spēks ir bezgalīgs. Jūs esat enerģija. Jūs esat pastāvīgā vibrācijā ar visu, kas pastāv Visumā. Ja jūsu enerģija izstaro pozitīvu gaismu, tad jūs saņemat pozitīvas frekvences enerģijas. Tāpēc ir svarīgi izmantot afirmācijas, lai saskaņā ar pievilkšanās likumu piesaistītu savā dzīvē to, uz ko koncentrējaties.

Piezīme: esiet uzmanīgi, mācoties par pozitīvu domāšanu. Šeit jūs varat saskarties ar vienu slazdu. Tiecoties pēc pozitīvisma, cilvēki sāk apspiest savu ēnu pusi. To nevar izdarīt. Atcerieties, ka jums ir tiesības būt dusmīgam un citām negatīvām emocijām. Vienkārši dodiet viņiem izeju. Mēs dzīvojam duālā pasaulē, un arī mūsu pieredzei ir duāls raksturs.

Afirmāciju izmantošanas iezīmes pēc Luīzes metodes

Pirms prakses izpētīsim pozitīvo formulu lietošanas pamata smalkumus. Šeit tie ir:

2. Var izmantot rakstiskas metodes darbā ar apgalvojumiem. Lai to izdarītu, pierakstiet tos ar kreiso roku.

3. Ja izrunājat iestatījumus, tad dariet to skaļi ar nesatricināmu pārliecību.

4. Varat arī ierakstīt tos audio un klausīties vientuļo meditatīvo pastaigu laikā vai mājās.

5. Panākumu atslēga ir regulāra atkārtošana. Praktizējot afirmācijas, izvēlieties vienu vai vairākas frāzes un vairākas nedēļas koncentrējieties uz to vai tām.

Luīzes Hejas paziņojumi

Video versija:

Laime:

Laime ir manas pirmdzimtības tiesības. Es pieņemu laimi kā visas savas dzīves sākumpunktu.
Es jūtos laimīga un priecīga katrā savas dzīves brīdī.
Es pamostos no rīta jūtos priecīga un pateicīga.
Kad vien vēlos, es vienmēr varu pāriet iekšējas laimes stāvoklī.
Ļaujot sev būt laimīgam, es iedvesmoju citus cilvēkus.
Man patīk visas savas aktivitātes, pat visparastākās.
Es skatos uz pasauli sev apkārt un nevaru nesmaidīt.
Es rodu laimi un baudu visvienkāršākajās lietās.
Man ir aktīva humora izjūta un es uzlādēju citus ar pozitīvismu.
Tagad mana sirds ir laimes virsotnē.
Man patīk atpūsties, kad eju gulēt. Es zinu, ka manā dzīvē viss ir kārtībā.

Emocionālās attiecības:

Mans partneris un es dalāmies dziļā un intensīvā mīlestībā viens pret otru.
Es cienu un apbrīnoju savu mīļoto, un es redzu labākās īpašības, kas viņam piemīt.
Es mīlu savu partneri un viņa unikālās īpašības.
Mans partneris un es katru dienu dalāmies fantastiskā emocionālā tuvībā.
Man ir cieša un veselīga saikne ar savu partneri.
Man un manam mīļotajam ir jautri kopā, un mēs vienmēr meklējam jaunus veidus, kā kvalitatīvi pavadīt laiku.
Mēs ar partneri sazināmies atklāti un risinām problēmas cieņpilni un miermīlīgi.
Es varu būt pilnīgi es pats, kad esmu kopā ar savu cilvēku.
Savas vēlmes un vajadzības es skaidri un pārliecinoši paziņoju savam mīļotajam.
Es vēlos savam partnerim labāko un esmu gatavs dot visu, lai viņu atbalstītu.

Panākumi:

Es zinu, ka man veiksies visās savās darbībās. Panākumi ir mans dabiskais ceļš.
Ātri un viegli atrodu risinājumus problēmām un grūtībām, un ātri tās pārvaru.
Es pieņemu kļūdas un neveiksmes ceļā uz panākumiem, jo es tās pārvaru un mācos no tām.
Ar katru dienu un visos iespējamos veidos es kļūstu veiksmīgāks.
Šobrīd jūtos veiksmīga savā dzīvē. Pat ja es gūšu lielus panākumus nākotnē.
Es precīzi zinu, kas man jādara, lai gūtu panākumus.
Es uzskatu bailes par savu panākumu degvielu un uzdrošinos rīkoties, lai tās pārvarētu.
Es jūtos spēcīgs, spējīgs, pārliecināts, pilns enerģijas un spēka. Esmu pasaules virsotnē.
Es plānoju sasniegt absolūtus panākumus, un es zinu, ka tas mani gaida.
Es sasniedzu sev izvirzīto mērķi un jūtos neticami labi par saviem sasniegumiem.
Šodien man veiksies. Rīt man veiksies. Katru dienu man veiksies.

Pārliecība:

Kad es elpoju, es elpoju pārliecībā un izelpoju kautrību.
Man patīk satikt svešiniekus un tuvoties viņiem ar patiesu zinātkāri un entuziasmu.
Es dzīvoju tagadnē un esmu pārliecināts par nākotni.
Mana personība izstaro pašapziņu. Esmu dzīvespriecīga un sabiedriska.
Es domāju, ka esmu diezgan pārliecināts un neatlaidīgs visā, ko daru.
Esmu enerģiska un entuziasma pilna. Uzticība ir mana otrā daba.
Es vienmēr savā dzīvē piesaistu tikai labākos apstākļus un pozitīvākos cilvēkus.
Es viegli risinu problēmas. Es vienmēr koncentrējos uz risinājumiem un atrodu veidu, kā visu atrisināt.
Man patīk pārmaiņas un viegli pielāgojos jaunām situācijām.
Man ir laba veselība un pārliecības pilna. Mana ārējā būtība atspoguļo manu iekšējo labklājību.
Es vienmēr esmu paļāvies uz pašapziņu. Nekas nav neiespējams un dzīve ir brīnišķīga.
Es vienmēr redzu citos labāko un vienmēr piesaistu tikai uzticamus un pozitīvus cilvēkus.

Pašcieņa un veselība:

Es esmu pilnīgi bez sāpēm, un mans ķermenis ir pilns ar enerģiju.
Es vienmēr baroju savu ķermeni ar veselīgu pārtiku.
Visas ķermeņa sistēmas darbojas nevainojami.
Mans ķermenis atveseļojas, un es jūtos arvien labāk un labāk ar katru dienu.
Man patīk trenēties un stiprināt muskuļus.
Ar katru elpu es atbrīvoju no ķermeņa stresu.
Es sūtu mīlestību un dziedināšanu katram sava ķermeņa orgānam.
Es elpoju dziļi, regulāri vingroju, baroju savu ķermeni ar veselīgu pārtiku.
Es pievēršu uzmanību un ieklausos savā ķermenī, tas jūtas lieliski un izstaro veselību.
Es guļu dziļi un mierīgi. Es pamostos ar enerģiju un možumu.
Mani ieskauj cilvēki, kas mani motivē izdarīt veselīgas izvēles.

Mana pasaule ir mierīga vieta, mīloša un laimes pilna.
Es iesēju miera sēklas, lai kur es dotos.
Es ieskauju sevi ar mierīgiem cilvēkiem.
Mana darba vide ir mierīga un mierīga.
Es elpoju mierīgi un izelpoju nekārtības un haosu.
Manas mājas ir kluss patvērums, kur es jūtos droši. ES esmu priecīgs.
Visā, ko saku un daru, es izvēlos mieru.
Es atbrīvojos no dusmām, kas mani sāpināja, un mani piepilda mierīgas un mierpilnas domas.
Miers aptver visu, kas ir man apkārt, šodien un vienmēr.
Es izstaroju pozitīvas miera un harmonijas vibrācijas.
Uz visām situācijām reaģēju mierīgi.

Pilna uzmanība

Es koncentrējos uz pašreizējā brīža pieredzi.
Esmu koncentrējies un apņēmības pilns tam, ko daru tagad.
Tagad viss ir kārtībā.
Esmu pateicīga par šo mirkli un rodu tajā labas enerģijas.
Es varu mierīgi dzīvot pašreizējā brīdī.
Es vēroju savas domas un darbības, nevērtējot tās.
Es patiesi esmu klātesošs visās savās attiecībās.
Dzīve ir tā, kas notiek šobrīd.
Es pieņemu un pieļauju visa veida pieredzi.
Es vēroju savas emocijas, nepieķeroties tām.
Es varu būt starpnieks viegli, bez aizvainojuma vai satraukuma.
Esmu atlaidis pagātni un pilnībā dzīvoju tagadnē.

Iekšējo mieru

Ar katru dziļu elpu pār mani pārņem miers.
Ar katru dienu jūtos mierīgāka un mierīgāka.
Ir lieliski būt mierīgam un relaksētam. Visa mana būtība to vēlas.
Katrs mans ķermeņa muskulis atbrīvo trauksmi.
Viss negatīvisms iztvaiko no mana ķermeņa un prāta.
Ieelpojot es elpoju relaksēti. Un es atbrīvojos no stresa, kad izelpoju.
Pat tad, kad mani ieskauj haoss, es palieku mierā un klusumā.
Es atstāju jebkāda veida stresu, jo man patīk dzīvot mierā.
Es jūtos brīvs no raizēm. Iekšējais miers ir mans karogs.
Manā pasaulē viss ir kārtībā. Esmu laimīga un harmoniska.

Dažādas piederības no Louise sievietēm

Es piedodu sev, ka neesmu ideāls cilvēks.
Es dzīvoju savu labāko dzīvi.
Es nevaru mainīt citus cilvēkus. Es ļauju citiem būt tādiem, kādi viņi ir.
Šobrīd esmu brīvs no visām bērnības traumām. Es dzīvoju mīlestībā.
Es zinu, ka nevaru uzņemties atbildību par citiem cilvēkiem. Mēs visi esam zem savas sirdsapziņas likuma.
Es izstaroju mīlestību un līdzjūtību. Esmu brīnišķīgs cilvēks un visi mani mīl.
Mana patmīlība manā dzīvē dara brīnumus.
Es uzskatu sevi par skaistu, cienījamu un mīlas cienīgu sievieti.
Es lepojos ar to, kas esmu.
Es mīlu sevi un man patīk viss sevī.
Jūtos mierīgi gan ar, gan bez partnera.
Esmu pelnījis baudīt dzīvi.
Manas mājas piepilda visas manas vēlmes un vajadzības, un es piepildu tās ar mīlestības vibrāciju.
Esmu gudra un skaista.
Man patīk tas, ko es redzu sevī.
Mana sirds ir atvērta.
Esmu gatavs atmest visu pretestību.
Esmu mīlestības un cieņas vērts.
Tagad es atgūstu savu sievišķo spēku.
Es ļauju savai mīlestībai plūst brīvi.
Man patīk būt sievietei.
Es jūtos ērti ar visiem, ko pazīstu.
Visas manas attiecības ir veselīgas un cerības pilnas.
Es pateicos citiem par laipnību, ko viņi man izrāda.
Esmu atvērta un uzņēmīga mīlestībai.
Es meklēju pozitīvo katrā cilvēkā, arī manī.
Manās attiecībās valda harmonija.
Es paužu savu iekšējo mīlestību un harmoniju.
Tagad piesaistu jaunus draugus, domubiedrus.

Jauni paziņojumi

Es saprotu, ka mans ķermenis ir pārsteidzošs un lielisks mehānisms. Tā ir privilēģija tur dzīvot.
Savā ķermenī es redzu lielisku, gudru un skaistu būtni. Man patīk tas, ko es redzu sevī.
Es vienmēr zinu visu, kas man jāzina.
Kad es patiesi mīlu sevi, manā dzīvē viss darbojas.
Es esmu atbildīgs
Tagad es atgūstu spēkus.
Es jūtos labi
Es vienmēr apstiprinu un pieņemu sevi.
Es atpūšos un apzinos savu drosmi.
Lai kur es dotos, es ceļoju droši.
Savos ceļojumos es vienmēr atrodu draudzīgus cilvēkus
Es atbrīvoju sevi no nepieciešamības vainot sevi un citus.
Cilvēki manā dzīvē atspoguļo mani.
Mana pasaule ir droša un mājīga vieta.
Šodiena ir solis pretī jaunai apziņai un lielākai godībai.
ES esmu ļoti labs.
Dzīve ir vienkārša un skaista.
Brīvība un pārmaiņas ir gaisā.
Es izmetu vecās idejas.
Mans ķermenis mani vienmēr pieņem viegli un bez piepūles.
Es ieskauju sevi ar cilvēkiem, kuri mani mīl un saskata manī tikai labo.
Es esmu viens ar Spēku, kas mani radīja. Ar šo spēku es piedalos savas nākotnes veidošanā.
Darbs un atpūta manā dzīvē ir laimīgā līdzsvarā.
No Dievišķā prāta nāk visas man vajadzīgās idejas
Es redzu citos labāko un palīdzu viņiem parādīt labāko.
Es saprotu savu vecāku bērnību. Tagad es zinu, ka izvēlējos tos, jo tie man ir ideāli piemēroti, lai piedzīvotu un saprastu jaunas lietas.
Es esmu radīts panākumiem, un es novērtēju panākumus, kas man ir šodien.
Jo vairāk palīdzu citiem, jo vairāk pieaug mana labklājība.
Kur es esmu, visi uzvar.
Es atveros jaunām enerģijām.
Svētki pagājuši, sākas ikdienas darbi. Tirdzniecībā un rūpniecībā valda dzīvība. Šis ir lielas labklājības laiks, ražas laiks. Pavasarī iesētā augļus ievācu.
Es jūtos saskaņā ar gadalaikiem.
Es radu mieru savā prātā un uzticos savai iekšējai gudrībai.
Es jūtos droši.
Dzīve man vienmēr sniedz to, kas man ir vajadzīgs
Viss ir kārtībā
Dzīvības okeāns ir dāsns ar savu pārpilnību. Ikreiz, kad man kaut ko vajag, es to saņemu.
Piedošana mani dara brīvu. Es piedodu visiem.
Šīs dienas laikā pieņemtie lēmumi būs pareizi.
Viss manam lielākajam labumam.
Es atstāju aiz sevis vecos negatīvos uzskatus. Jaunie man noderēs vairāk.
Katra mana darbība piesaista pārpilnību.
Es esmu labklājības magnēts.
Es dodu sev atļauju būt tādam, kāda es varu būt.
Esmu pelnījis labāku.
Es apskaujos ar mīlestību un līdzjūtību.
Es pieņemu savu veidu, kā būt īpašam un unikālam.
Jūtos spēcīga un spēju pielāgoties visām situācijām.
ES mīlu sevi. Es apbalvoju sevi ar slavēšanas domām.
Es atbrīvoju no nepieciešamības vainot kādu.
Es pieņemu citus tādus, kādi viņi ir.
Ir jauna diena. Es esmu jauns.
Ar mani viss notiek īstajā laikā.
Katrā savas dzīves brīdī es veicu pareizo dievišķo darbību.
Es izbaudu savu dzīves izpausmi.
Es esmu ideāla būtne.
Es katru pieredzi pārvēršu par iespēju.
Ar visu pārliecību varu būt pietiekami elastīgs, lai saprastu citus viedokļus.
Man ir dievišķas tiesības būt apmierinātam visos dzīves aspektos.
Esmu panākumu cienīgs.
Es viegli atbrīvojos no tā, kas man vairs nav vajadzīgs.
Es paļaujos uz pilnīgu un absolūtu Visuma atbalstu.
Relaksācija kalpo manam ķermenim kā atveseļošanās un atjaunošanās laiks.
Jo vairāk atpūšos, jo labāka veselība.
Man ir viegli aizstāvēt savus uzskatus.
Katra pieredze, kas man tiek dota, ir vērsta uz lielāku saprašanās spēju.
Mani ienākumi nepārtraukti pieaug.
Katrai problēmai ir savs risinājums.
Man mācīties ir viegli un jautri.
Citi mani ciena, jo es cienu sevi.
No manas dzīves pazūd tikai tas, kas man vairs nav vajadzīgs.
Visam man apkārt ir savs noderīgums.
Ar nepacietību gaidu šīs dienas piedzīvojumu.
Dzīve mani iedvesmo būt pārliecinātai, drošai un laimīgai.
Tikai labais nāk pie manis un nāk no manis.
Mana sirds ir atvērta.
Izsaku savus laipnos vārdus.
Esmu apmierināta ar to, kas man ir, un zinu, ka mani vienmēr gaida jauna pieredze.
Visums dod un es saņemu.
Man ir neierobežotas iespējas, ko es varu iedomāties.
Mans prāts ir brīvs un skaidrs.
Šodien esmu gatava atpazīt savu skaistumu un savu krāšņumu.
Man ir brīvība radoši izpausties neticami stimulējošā veidā.
Es šodien lieliski pavadīšu laiku.
Es svētīju savu brīnišķīgo dzīvi.
Ar prieku, baudu un pateicību pieņemu visu labo, ko man piedāvā dzīve, zinu, ka Visums nodrošinās visas manas vajadzības, kas kļūs par prieka avotu.
Es novērtēju visu labo, visu, ko Kosmoss man dāvā ar mīlestību.
Šodien es rūpējos par savu ķermeni, prātu un emocijām.
Es pastāvīgi atrodu jaunus veidus, kā paskatīties uz savu pasauli. Visur es redzu skaistumu.
Es vēlos, lai klājas citiem, kuri savukārt mani svētī un vēlas, lai man klājas.
Es redzu pasauli pilnu prieka un pārpilnības.
Es jūtu harmoniju un vienotību savā valstī ar visiem cilvēkiem.
Ir laiks un vieta visam, ko vēlos darīt.
Mani ieskauj mīloši cilvēki, un man ir viegli paust savu mīlestību citiem.
Es zinu, ka dzīve ir brīnišķīga. Nākotnē es redzu tikai labas lietas.
Es mīlu savu ģimeni un savas mājas. Viņi man nodrošina pārtiku, siltumu un drošību.
Es ceru, ka mana dzīve būs laba un laimīga.
Manas domas par pasauli rada manu skaisto pasauli.
Es atveru prātu.
Man ir daudz vietas, kur augt un mainīties.
Katrai negatīvai domai, kas ienāk manā prātā, es saku: "Ej prom."
Dzīve man ir priecīga deja.
Mans ķermenis man ir ideāls šajā dzīvē.
Atbrīvoju no iesakņojušos ieradumu kavēt. Es vienmēr ierados laikā.
Mans izskats ir pārsteidzošs, un es jūtos lieliski.
Šeit es esmu gatavs saņemt visu to labāko.
Viss, kas man jāzina, man tiek atklāts jebkurā brīdī. Mana intuīcija vienmēr ir man par labu.
Tagad es saņemu labestību no negaidītiem un gaidītiem avotiem.
Es ticu, ka manis radītais Spēks mani pasargās visos laikos un jebkuros apstākļos.
Es ar prieku palīdzu, kad vien varu, lai atvieglotu citu slogu.
Es paceļos pāri visiem ierobežojumiem. Dievišķais mani iedvesmo un vada. Mīlestība dziedē visu manu dzīvi.
Esmu īpašs un brīnišķīgs cilvēks. Jo vairāk es sevi mīlu, jo brīvāks es jūtos.
Esmu pacietīgs, tolerants un draudzīgs cilvēks.
Es bieži izsaku pasaulei pateicību un atzinību.
Es atveru sevi lielākai izpratnei un inteliģencei, kas ļauj man veidot savu pasauli un manas zināšanas un mīlestības pieredzi.
Es redzu, ka viss apkārt izstaro pārpilnību. Es tagad dzīvoju mīlestībā, gaismā un laimē bez ierobežojumiem.
Es saviem mīļajiem dāvinu visdārgāko un dziedinošāko dāvanu: beznosacījumu mīlestību pret sevi un citiem. Kopā mēs veidojam pasauli, kurā varam mīlēt viens otru pārliecinoši un droši.
Es atveru jaunas durvis dzīvei. Manā priekšā vienmēr ir jaunas mīlestības teritorijas.
Esmu ideālā vietā. Es vienmēr esmu drošībā.
Mana dzīve ir ballīte, kurā es dalos ar visiem pazīstamiem cilvēkiem.
Mani iekšējie meklējumi ir noderīgi un sniedz man daudzas atbildes.
Es viegli studēju dzīves mācības.
Mīlestība iejaucas visās manās attiecībās, no vismazāk svarīgajām līdz intīmākajām.
Mana dzīve sākas ar pateicību un prieku.
Šī planēta ir manas mājas. Es ar mīlestību rūpējos par Zemi un visām dzīvajām būtnēm, kas tajā apdzīvo.
Es atveru savas mājas durvis un ar mīlestību sveicu savus viesus. Man viņi ir mana mīlošā ģimene.
Esmu gatavs atbrīvoties no vecajiem uzskatiem, kas man vairs nekalpo.
Mana sirds piedod un atbrīvo sevi no skumjām.
Iekšējais miers ir mans mērķis.
Visa pieredze ir ideāla manai izaugsmei.
Esmu organizēts un produktīvs cilvēks. Man ir daudz enerģijas, un man patīk izkropļot savu dzīvi.
Es izmantoju savu iekšējo gudrību, lai darītu lietas savā dzīvē.
Ceļš uz mīlestību ir piedošana. Ar mīlestību es atstāju pagātni un koncentrēju savu uzmanību uz jauno dienu.
Es paplašinu savas robežas, lai aptvertu tikai pozitīvu pieredzi.
Visi cilvēki ir mani draugi. Es sveicu visus cilvēkus, kuri šodien pievienojas manai dzīvei
Dzīve atspoguļo visas manas domas.
Man patīk rūpēties par sevi un citiem.
Es esmu dzīves prieks. Es esmu mīlestības piedāvājums.
Visums pilnībā atbalsta visu, ko es vēlos.
Es atbrīvoju pagātni un dzīvoju tagadnē.
Esmu gatava augt un mainīties: katrs mirklis man piedāvā brīnišķīgu iespēju kļūt par sevi.
Es atzīstu savas eksistences krāšņumu.
Viss rada gandarījumu. Es veidoju sev dzīvi pilnu ar atlīdzību.
Esmu ļoti labi organizēts. Dzīve ir vienkārša un viegla.
Man vienmēr ir viegli mainīties. Esmu elastīga un plastiska.
Ko es dodu, to es saņemu. Tā kā es dodu tikai laipnību, man atgriežas tikai laipnība.
Lai kur es dotos, es sastopu savu mīlestības pieredzi. Mana dzīve ir pilna ar būtnēm, kas mani mīl, un es viegli paužu savu mīlestību.
Es skatos tālāk par citu bailēm un ierobežojumiem un pieņemu katru cilvēku kā unikālu un skaistu būtni.
Esmu mierā ar savu seksualitāti. Es pieņemu sevi bez ierunām, ar mīlestību un sapratni.
Es zinu, ka dzīves process man nesīs vislielāko labumu.
Es zinu, ka apzināšanās ir pirmais solis uz dziedināšanu vai pārmaiņām.
Manas domas ir radošas. Man pastāvīgi rodas jaunas idejas. Es atklāju jaunus veidus, kā apcerēt pasauli.
Neviens darbs nav zem vai virs manis. Ja kaut kas jādara, es to daru.
Es uzņemos pilnu atbildību par katru savas dzīves jomu.
Es mīlu savu ķermeni. Ar katru gadu jūtos brīvāka un pievilcīgāka.
Savu radošumu izpaužu brīvi un atklāti.
Mīlestība vienmēr ir atbilde uz dziedināšanu jebkurā aspektā.
Es zinu, kā vienmēr izteikt savas emocijas, un daru to patiesi un atklāti.
Mans ķermenis atspoguļo manu stāvokli. Esmu vesels un vesels cilvēks.
Es pārsniedzu cilvēka domāšanu. Tagad es esmu bezgalīgā Dievišķā Prāta pusē, kur viss ir iespējams.
Es pārvaru vecāku ierobežojumus. Es varu brīvi būt es pats.
Esmu toleranta un līdzjūtīga. Es mīlu visus, arī sevi.
Es runāju tikai pozitīvus, konstruktīvus un laipnus vārdus.
Tagad esmu atbrīvots no visām cīņām.
Šodien es atbrīvoju visas cerības. Es zinu, ka Dzīve par mani parūpēsies.
Nav nevienas personas, vietas vai lietas, kam būtu vara pār mani.
Viss ap mani uzlabojas.
Manās attiecībās vienmēr valda brīnišķīga harmonija.
Es gudri izmantoju savu spēku. Viss ir kārtībā.
Dzīve mani atbalsta ik uz soļa.
Es jūtu dzīves enerģiju.
Esmu mīlestības cienīgs cilvēks. Es esmu skaista būtne. Es esmu mīlēts.

Kā uzrakstīt savus personīgos apliecinājumus

Šeit ir sniegti jūsu apgalvojumu rakstīšanas pamata smalkumi:

Apgalvojumi, ko radāt pats, ir efektīvāki par tiem, ko rakstījuši citi cilvēki. Tāpēc, lūdzu, izlasiet šos norādījumus.
Darbs ar apgalvojumiem ir personisks process. Kad esat apmierināts ar procesu, varat pievienot papildu darbības.
Jums ir jāattīsta noteikta domāšana paziņojumu rakstīšanai, un tam ir nepieciešama prakse.
Jo vairāk paziņojumu rakstīsit, jo vieglāk un labāk tas būs.
Saglabājiet visus savus apgalvojumus un izlasiet tos, kad esat gatavs.
Jūsu attieksme nāk no pieredzes un var mainīt jūsu dzīvi tā, kā jūs nekad neesat sapņojis.

Instrukcijas:

Palieciet klusumā vismaz 10 minūtes. Atrodiet ērtu vietu un iztīriet prāta jucekli. Ja jums tas šķiet grūti, iedomājieties, ka Jāņu naktī skatāties uz zvaigznēm vai klausāties nomierinošo viļņu troksni.
Padomājiet par kaut ko pozitīvu savā dzīvē. Turklāt tas var būt kaut kas nenozīmīgs, piemēram, varat atcerēties, kā dzerat savu iecienīto kafiju, vai kaut ko nozīmīgu, piemēram, bērna piedzimšanu.
Izveidojiet pozitīvu formulu. Ja nevarat uzrakstīt apstiprinājumu, uzrakstiet tikai vārdu, piemēram, mīlestību. Vēlāk jūs varēsiet nošķirt šo vārdu no radniecīgiem vārdiem, piemēram, vīrs, bērni un ģimenes atbalsts.
Jūsu paziņojumam nav jābūt rakstiskam; tu vari to atcerēties.
Izmantojiet tagadnes laiku. Tas var būt sarežģīti, ja esat cietis traumatisku zaudējumu vai vairākus zaudējumus, taču mēģiniet. Iemācieties apstiprināt jauno dzīvi, kuru cerat izveidot. Saglabājiet savu uzmanību šeit un tagad.
Pārbaudiet savu formulu. Pievērsiet uzmanību tonim un vārdiem. Tonim jābūt pozitīvam. Ja nepieciešams, mainiet vārdus, līdz pāriet jebkāda pretestība.
Ir ļoti ieteicams rediģēt savu pārliecību, mēģināt to padarīt labāku, lai prāts bez nosacījumiem pieņemtu jūsu teikto.
Ieteicams vienlaikus nerakstīt daudz paziņojumu.
Ja jums ienāk prātā citas domas, pierakstiet tās, lai neaizmirstu. Un atgriezieties pie to izveides citā reizē. Tomēr jūs varat turpināt domāt par tiem.
Nosakiet sava apgalvojuma sakni (piemēram, līdzsvaru) un uzrakstiet par to vairāk apgalvojumu. Daži burvju vārdi var satriekt tavu prātu, bet citi var vadīt jūs pārsteidzošos virzienos.
Fokusa vārdi ir kā bultiņas un ved uz saistītām domām. Sekojiet savu domu virzienam un rakstiet jaunus apgalvojumus.
Piemēram, vārds “rutīna” var novest pie apstiprinājumiem par ikdienas rutīnas maiņu.
Turpiniet rakstīt pozitīvas formulas. Ik pa laikam izlasi tos.
Padomājiet par to, kā jūs pierakstīsit savus apgalvojumus. Varat izmantot klēpjdatoru, piezīmjdatoru vai datoru. Saglabājiet žurnālu visu gadu, bieži pārlasiet to un glabājiet to īpašā vietā.
Izmantojiet burvju frāzes ikdienas dzīvē.

Kā un cik daudz atkārtot apgalvojumus?

Lai gūtu panākumus aprakstītajā praksē, Luīze Heja iesaka atkārtot afirmācijas vairākas reizes dienā, lai trenētu prātu paskatīties uz pasauli savādāk.

Varat izmantot savas iecienītākās frāzes:

1. Dienas sākumā

Uzreiz pēc pamošanās dodiet sev 5 minūtes, lai veltītu laiku saviem iestatījumiem, atkārtojiet tos spoguļa priekšā vai uzrakstiet frāzes jums viegli pieejamā vietā, piemēram, tālrunī vai piezīmju grāmatiņā.

2. Dienas beigās

Pirms gulētiešanas varat veikt meditāciju un pēc tam strādāt ar apgalvojumiem.

3. Dienas laikā.

Pierakstiet formulas savā piezīmju grāmatiņā vai pastaigājieties pa parku, sakot apstiprinājumus. Vai arī veiciet īsu meditācijas praksi vientulībā.

Lai apstiprinājumi darbotos, pirms to izmantošanas ir jāievada alfa stāvoklis. Lai to izdarītu, vispirms atslābiniet ķermeni, izmantojot jebkuru relaksācijas paņēmienu, pēc tam skatieties uz degošo sveci 10 minūtes vai ilgāk un pēc tam skaitiet no 12 līdz 1. Pēc šīm darbībām turpiniet ar savu plānu.

Cik ilgi?

Ir divi veidi, kā atkārtot paziņojumus:

1. Pēc laika

Jūs nosakāt sev noteiktu laiku, lai lasītu pašhipnozes formulas. No 5-10 minūtēm.

2. Pēc daudzuma.

3. Nav ierobežojumu

Luīzes Hejas biogrāfija ir dzīves grāmata, kurā pārlapojot cilvēki var saņemt atbildes uz daudziem jautājumiem un saprast, kā sevi dziedināt. Viņas darbi guva atsaucību miljoniem lasītāju sirdīs, un viņas sarakstītās grāmatas kļuva par pasaules bestselleriem.

Luīzes Hejas ceļš uz panākumiem

Luīzes bērnībai bija milzīga loma viņas likteņa izvēlē. Pastāvīgi konflikti ar patēvu, nabadzība un ne viena vien psiholoģiska trauma noveda pie psihoaktīvo narkotiku ļaunprātīgas lietošanas un citu kļūdu pieļaušanas. Luīzes Hejas gudrība bieži mūs atgriež šajā periodā, un viņa atklāj smagas bērnības traumas ietekmi.

Līdz 1970. gadam Luīze bija apprecējusies un šķīrusies, taču šis gads bija pagrieziena punkts. Pēc tam, kad viņa kļuva par populāru baznīcas runātāju, viņa bija pārsteigta, regulāri konsultējot draudzes locekļus. Luīzes Hejas psihosomatika izpaudās, sagatavojot "Rokasgrāmatu", kurā viņa sistematizēja fizisko slimību cēloņus un pētīja pozitīvās domāšanas paņēmienus.

Trīs gadus vēlāk Luīze saņēma oficiālu praktizējošas skolotājas licenci. Viņa varēja pārbaudīt savu tehniku praksē, kad viņai 1977. gadā tika diagnosticēts vēzis. Sešu mēnešu laikā pati izārstējusies, viņa pierādīja sev un visiem savas teorijas efektivitāti.

Luīzes Hejas pozitīvā domāšana ir redzama katrā darbā, viņas jūtīgā attieksme pret cilvēkiem ir radījusi veselu sekotāju kustību. Vairāk nekā 30 publikāciju tika pārdotas tūkstošiem eksemplāru, un grāmata “Tu vari dziedināt savu dzīvi” vairākas reizes kļuva par bestselleru.

Luīzes Hejas grāmatas ir dārgumu krātuve, ko pateicīgi fani atkārtoti lasīs vēl daudzus gadus. Apskatiet viņas darbus un izprotiet šī daudzu gadu darba nozīmi.

APSTIPRINĀJUMI katrai dienai, lai gūtu panākumus un laimi:

1. Mana dzīve ar katru dienu kļūst labāka un labāka.
2. Es pieņemu visas iespējas, kas man ir pieejamas tagadnē.
3. Es esmu veiksmes un labklājības etalons.
4. Mīlestība ir stabils pamats, uz kura es pārliecinoši veidoju savu dzīvi.
5. Es izvēlos mierīgu un priecīgu dzīvi, piepildītu ar svētībām un pārpilnību.
6. Mani sapņi ir reāli un sasniedzami.
7. Es izvēlos domas, kas dara mani laimīgu un ved uz pārpilnību.
8. Man ir dabiski mīlēt un būt mīlētam.
9. Esmu brīnišķīgs un cienīgs cilvēks ar lielu potenciālu.
10. Es esmu vislaimīgākais cilvēks, tāpēc manā dzīvē ienāk viss, ko vēlos.
11. Mana dzīve rit raiti un man izdodas viss.
12. Es pats esmu sava noskaņojuma radītājs.
13. Es atalgoju sevi par visiem saviem sasniegumiem.
14. Es redzu sevi pilnībā un ticu savam potenciālam.
15. Mana veselība ar katru dienu kļūst labāka, šī ir daļa no mana kapitāla.
16. Esmu Visuma mīļotais bērns, Visums mani mīl un atbalsta it visā.
17. Mans ķermenis ir skaists, veselīgs un enerģisks. Es mīlu savu ķermeni.
18. Es izbaudu visu, kas man ir.
19. Es runāju skaidri un pārliecinoši, cilvēki ir gatavi manī uzklausīt.
20. Es klausos savai sirdij, tā precīzi zina, kā mani vadīt uz panākumiem un laimi.
21. Dzīve ir mans gudrais skolotājs un mentors.
22. Es atveru savu sirdi priekam un laimei.
23. Es pelnu un tērēju naudu ar mīlestību.
24. Es un tikai es esmu 100% atbildīgs par savu veselību, par savu finansiālo labklājību, par savām attiecībām ar mīļajiem, par savu pašrealizāciju.
25. Esmu spēcīgs un pārliecināts cilvēks.

Vairāk apstiprinājumu šeit 🏻

1660 463 20 ER 2.8582

KUR NĀK SLIMĪBAS (Luīze Heja)

Padomi no psihosomatikas

Cilvēkam ar skumju seju nepārprotami ir skumjas domas. Šajā sakarā interesantas ir vecu cilvēku sejas. Viņi tieši atspoguļo viņu domāšanas veidu visā viņu dzīvē. Kā tu izskatīsies, kad kļūsi vecs? Šajā grāmatā es sniedzu pilnu metafizisko diagnožu un daudzu slimību garīgo cēloņu sarakstu. Tas ir aptuveni 90-95% pareizi.

Galva pārstāv mūs pašus. Tas ir tas, ko mēs parādām pasaulei. Viņi atpazīst mūs pēc mūsu galvas. Ja ar galvu kaut kas nav kārtībā, tas nozīmē, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.

Mati simbolizē spēku. Kad mums ir ļoti bail, mēs izveidojam “tērauda jostu”, kas parasti sākas plecu muskuļos un pēc tam iet uz galvu un dažreiz uz acīm. Mati aug caur matu folikulu. Kad mēs radām lielu spriedzi galvaskausā, šie maisiņi automātiski aizveras un mati sāk mirt un izkrist. Ja spriedze turpinās pastāvīgi un galvaskauss nav atslābināts, mati pārstāj augt. Rezultāts ir plikpaurība. Sievietes kļūst plikas kopš ienākšanas vīriešu “biznesa” pasaulē.

Protams, mēs to ne vienmēr pamanām, jo daudzas parūkas izskatās pilnīgi dabiskas.

Ausis simbolizē spēju klausīties un dzirdēt. Ja cilvēkam ir problēmas ar ausīm, tas nozīmē, ka viņa dzīvē notiek kaut kas tāds, ko viņš kategoriski atsakās dzirdēt. Sāpes ausīs ir piemērs galējam kairinājumam, ko dzirdat. Bērniem bieži ir sāpes ausīs. Viņiem, nabagiem, mājās ir jāklausās viss, ko viņi nevēlas dzirdēt. Bērnam ir aizliegts paust dusmas, un, tā kā viņš praktiski neko nevar mainīt, tad šī nespēja noved pie ausu sāpēm.

Kurlums ir ilgstoša - iespējams, visu mūžu - nevēlēšanās klausīties. Ievērojiet, ka, redzot vienu partneri ar dzirdes aparātu, otrs runā bez pārtraukuma.

Acis runā par spēju redzēt. Ja mums ir problēmas ar acīm, tas parasti nozīmē, ka mēs atsakāmies kaut ko redzēt – vai nu sevī, ne savā dzīvē. Kad es redzu mazus bērnus ar brillēm, es zinu, ka mājās kaut kas nav kārtībā; viņi burtiski atsakās uz kaut ko skatīties. Ja viņi nespēj mainīt situāciju mājās, tad viņi burtiski izkliedē redzi tā, ka acis zaudē spēju skaidri redzēt.

Galvassāpes rodas, ja jūtamies nepietiekami. Nākamreiz, kad sāpēs galva, uz brīdi apstājieties un pajautājiet sev, kur jūtaties zemu un kāpēc. Piedod sev, ļaujiet šai sajūtai pazust, un jūsu galvassāpes pazudīs pašas no sevis.

Migrēnu rada cilvēki, kuri vēlas būt perfekti, kā arī tie, kuriem šajā dzīvē ir sakrājies daudz aizkaitinājuma.

Kakls un kakls ir ļoti interesanti. Kakls ir domāšanas elastības spēja, spēja saskatīt jautājuma otru pusi un izprast citas personas viedokli. Ja mums ir kakla problēmas, tas nozīmē, ka esam spītīgi un atsakāmies būt elastīgāki. Kakls atspoguļo mūsu spēju pastāvēt par sevi, lūgt to, ko vēlamies. Kakla problēmas rodas no sajūtas, ka mums "nav tiesību", un no nepietiekamības sajūtas. Iekaisis kakls vienmēr ir kairinājums. Ja viņu pavada saaukstēšanās, tad papildus tam ir arī apjukums. Laringīts parasti nozīmē, ka mēs esam tik dusmīgi, ka burtiski nevaram runāt. Turklāt kakls ir ķermeņa daļa, kurā koncentrējas visa mūsu radošā enerģija.

Slimības, kas saistītas ar mandeles un vairogdziedzeri, norāda, ka radošā nozīmē jūs nevarējāt darīt to, ko gribējāt. Tieši rīkles zonā vispirms notiek mūsu izmaiņas. Kad mēs pretojamies pārmaiņām, mums bieži rodas rīkles problēmas. Ievērojiet, kā mēs dažreiz sākam klepot no zila gaisa. Vai arī kāds cits sāk klepot. Kas tieši tiek teikts šajā brīdī? Uz ko mēs reaģējam? Vai tā ir spītība, pretestība vai pierādījumi tam, ka esam pārmaiņu procesā?

Aizmugure ir atbalsta sistēma. Muguras problēmas liecina, ka jūtaties nepietiekami atbalstīts. Pārāk bieži mēs domājam, ka mūsu ģimene un draugi mūs atbalsta. Patiesībā tas ir Visuma un pašas Dzīvības atbalsts.

Problēmas ar muguras augšdaļu ir signāls par nepietiekamu emocionālo atbalstu: "Mans vīrs (mīļākais, draugs) mani nesaprot un neatbalsta." Muguras vidusdaļai ir daudz sakara ar vainas apziņu. Vai jūs baidāties no tā, kas jums ir aiz muguras, vai arī jūs tur kaut ko slēpjat? Vai jums šķiet, ka kāds jums ir iedūris nazi mugurā?

Vai jūs visu laiku uztraucaties par savu naudu? Kāda ir jūsu naudas situācija? Tas var būt muguras lejasdaļas problēmu avots.

Plaušas ir spēja ņemt un dot dzīvību. Plaušu problēmas parasti rodas no mūsu nevēlēšanās vai bailēm dzīvot pilnvērtīgi, vai arī tāpēc, ka uzskatām, ka mums nav tiesību dzīvot pilnvērtīgi. Tie, kas daudz smēķē, parasti noliedz dzīvību. Savu mazvērtības sajūtu viņi slēpj aiz maskas.

Krūtis ir mātes personifikācija. Ja rodas problēmas ar piena dziedzeriem, tas nozīmē, ka mēs ar savu uzmanību burtiski smacējam citu cilvēku, lietu vai situāciju. Ja ir krūts vēzis, ir arī sakrājies aizvainojums vai dusmas. Atbrīvojieties no bailēm un ziniet, ka Visuma saprāts ir aktīvs un aktīvs katrā no mums.

Sirds, protams, simbolizē mīlestību, un asinis simbolizē prieku. Ja mūsu dzīvē nav mīlestības un prieka, mūsu sirds burtiski saraujas un kļūst auksta. Tā rezultātā asinis sāk plūst lēnāk, un mēs pakāpeniski virzāmies uz anēmiju, asinsvadu sklerozi un sirdslēkmēm. Mēs dažreiz tik ļoti sapinamies dzīves drāmās, ko radām paši sev, ka pat nepamanām prieku, kas mūs ieskauj. Zelta sirds, auksta sirds, melna sirds, mīloša sirds - kāda sirds jums ir?

Kuņģis apstrādā un sagremo visas jaunās idejas un situācijas. Ko un ko jūs varat "sagremot"? Ja mums ir problēmas ar vēderu, tas parasti nozīmē, ka mēs nezinām, kā asimilēt jaunu dzīves situāciju. Mums ir bail. Daudzi no mums atceras laiku, kad pirmo reizi sāka lidot pasažieru lidmašīnas. Ideja par lidošanu debesīs mums bija jauna, un mums bija ārkārtīgi grūti to asimilēt mūsu smadzenēs. Uz katra sēdekļa bija somas, kas mums palīdzēja izkļūt, ja jutāmies slikti. Un mēs tos gandrīz vienmēr izmantojām. Tagad, pēc daudziem gadiem, lai gan iepakojumi joprojām tiek nodrošināti, neviens tos neizmanto. Beidzot esam asimilējuši lidojuma ideju.

Kuņģa čūlas ir vairāk nekā tikai bailes, sajūta, ka mēs neesam pietiekami labi vai pietiekami pilnvērtīgi. Mēs baidāmies, ka neesam pietiekami labi saviem vecākiem, priekšniekiem, skolotājiem utt. Mēs burtiski nevaram vēderā to, kādi esam. Mēs pastāvīgi cenšamies izpatikt citiem. Neatkarīgi no tā, kādu amatu jūs ieņemat darbā, jums var būt pilnīgs pašcieņas trūkums. Atbilde uz šādas problēmas risināšanu ir mīlestība. Cilvēkiem, kuri mīl un ciena sevi, nav čūlu. Esiet maigs un uzmanīgs pret bērnu sevī un vienmēr atbalstiet un cieniet viņu.

Žultsakmeņi simbolizē uzkrātās rūgtās domas, kā arī lepnumu, kas neļauj no tiem atbrīvoties. Izmēģiniet šo vingrinājumu: pastāvīgi sakiet sev: “Es laimīgi atlaidu savu pagātni. Dzīve ir brīnišķīga, un es arī.”

Problēmas ar urīnpūsli, anālo atveri un dzimumorgāniem rodas izkropļotu priekšstatu dēļ par mūsu ķermeni un to veiktajām funkcijām. Katrs mūsu ķermeņa orgāns ir lielisks pašas dzīves atspulgs! Mēs nedomājam, ka dzīve ir netīra un grēcīga. Kāpēc mēs tā domājam par dzimumorgāniem? Tūpļa atvere ir tikpat skaista kā ausis. Bez tūpļa mēs nevarētu atbrīvoties no atkritumiem un ļoti ātri nomirtu. Katra mūsu ķermeņa daļa un katra funkcija, ko tā veic, ir pilnīgi normāla, dabiska un skaista. Mūsu dzimumorgāni bija paredzēti priekam. Noliegt šo faktu nozīmē radīt sāpes un sodu.

Sekss ir brīnišķīgs, un mums ir pilnīgi normāli nodarboties ar seksu, tāpat kā ēst un dzert. Veltiet brīdi, lai iedomāties Visuma bezgalību. Mums ir grūti pat iedomāties. Un Visumā ir daudz galaktiku. Ap Sauli riņķo daudzas planētas, starp kurām ir arī Zeme. Un ziniet, man ir neticami grūti iedomāties, ka Spēks, kas radīja visu Visumu, ir tikai vecs vīrs, kurš sēž uz mākoņiem un... vēro mūsu dzimumorgānus! Un tomēr tas ir tas, ko daudzi no mums mācīja bērnībā. Mums ir ļoti svarīgi atbrīvoties no šīm muļķībām.

Tomēr nepārprotiet. Es nekādā gadījumā nesludinu brīvu seksu tikai ar jebkuru personu. Vienkārši daudzi mūsu noteikumi ir novecojuši, tāpēc daudzi cilvēki tos pārkāpj un kļūst par liekuļiem. Kad mēs izņemsim no savas apziņas seksualitātes vainu un iemācīsim cilvēkiem mīlēt un cienīt sevi un līdz ar to arī citus, tikai tad viņi automātiski sāks dzīvot augstākā – Labestības un Prieka vārdā. Mums visiem ir tik daudz problēmu ar seksualitāti mūsu naida pret sevi un riebuma dēļ. Tāpēc mēs slikti izturamies gan pret sevi, gan pret citiem. Nepietiek ar seksuālās izglītības nodrošināšanu skolās. Mums dziļākā līmenī ir jāļauj bērniem saprast, ka viņu ķermenis, dzimumorgāni un seksualitāte ir radīti priekam.

Olnīcas pārstāv radošo enerģiju. Problēma ar tām ir neizpaustās radošās iespējas.

Mūsu kājas nes mūs cauri dzīvei. Kāju problēmas liecina par bailēm virzīties uz priekšu vai nevēlēšanos kustēties noteiktā virzienā. Mūsu kājas mūs nes, velk, velk, un uz tām sēž lieli, resni stilbi, pilni bērnības aizvainojumu. Nevēlēšanās rīkoties bieži izpaužas nopietnās kāju problēmās. Varikozas vēnas ir mājas vai darbs, kas jums nepatīk.
Nelaimes gadījumi nemaz nav "avārijas".

Tāpat kā visu pārējo mūsu dzīvē, mēs tos radām. Nav nepieciešams sev teikt: "Es gribu, lai ar mani notiktu nelaime." Mēs vienkārši veidojam garīgās pārliecības sistēmu, kas var piesaistīt nelaimes gadījumus. Dažiem no mums lietas notiek visu laiku, savukārt citi iziet cauri dzīvei bez neviena skrāpējuma.

Nelaimes gadījumi ir aizkaitinājuma un aizvainojuma izpausme. Tie ir bezcerības izpausme un pilnīga cilvēka brīvības trūkums izteikt savas jūtas.

Nelaimes gadījumi ir arī sacelšanās pret varas pārstāvi. Mēs kļūstam tik dusmīgi, ka gribam kādam iesist, bet tā vietā sitam paši sev. Kad esam dusmīgi uz sevi, kad jūtamies vainīgi, kad burtiski meklējam sev sodu, tas nāk negadījuma veidā. No pirmā acu uzmetiena mēs esam tikai nevainīgi nelaimes gadījuma upuri. Negadījums ļauj mums meklēt palīdzību un līdzjūtību no citiem. Viņi mazgā mūsu brūces un rūpējas par mums. Bieži vien mēs esam spiesti gulēt gultā, dažreiz ilgu laiku. Un mēs stenam no sāpēm. Ar sāpju palīdzību mūsu ķermenis mums pasaka, pie kā mums dzīvē vēl jāpiestrādā. Sāpju apjoms norāda uz to, cik smagi mēs gribējām sevi sodīt.

Reimatisms ir slimība, kas iegūta, pastāvīgi kritizējot sevi un citus. Cilvēki ar reimatismu mēdz piesaistīt cilvēkus, kuri viņus pastāvīgi kritizē. Tas ir saistīts ar viņu pašu pārliecību, ka viņiem vajadzētu kritizēt citus. Lāsts, kas viņiem ir, ir viņu vēlme pastāvīgi būt "perfektam" ar visiem cilvēkiem un jebkurā situācijā. Viņu nasta patiešām ir nepanesama.

Astma. Personai ar astmu šķiet, ka viņam nav tiesību elpot pašam. Astmas bērni, kā likums, ir bērni ar augsti attīstītu sirdsapziņu. Viņi uzņemas vainu par visu. Reizēm viņiem palīdz dzīvesvietas maiņa, īpaši, ja kopā ar viņiem nebrauc visa ģimene. Astmas bērni parasti atveseļojas. To veicina skola, jaunas dzīves situācijas, kad uzbrukums atkārtojas, it kā kāds nospiedis pogu.

Vēzis ir slimība, ko izraisa dziļi uzkrāts aizvainojums, kas burtiski sāk ēst ķermeni. Bērnībā notiek kaut kas tāds, kas grauj mūsu ticību dzīvei. Šis gadījums nekad netiek aizmirsts, un cilvēks dzīvo ar lielu pašžēlumu. Viņam dažreiz ir grūti izveidot ilgstošas, nopietnas attiecības. Dzīve šādam cilvēkam sastāv no nebeidzamām vilšanās. Viņa prātā valda bezcerības un bezcerības sajūta, un viņam ir viegli savās problēmās vainot citus. Cilvēki, kas cieš no vēža, ir ļoti paškritiski. Kā esmu iemācījies no savas pieredzes, iegūtā spēja mīlēt sevi un pieņemt sevi tādu, kāds tu esi, ārstē vēzi.

Liekais svars ir nekas vairāk kā nepieciešamība pēc aizsardzības. Mēs meklējam aizsardzību pret sāpēm, kritiku, seksualitāti, apvainojumiem utt. Plaša izvēle, vai ne? Nekad neesmu bijusi resna, taču no savas pieredzes esmu iemācījusies, ka tad, kad jūtos nedroši un vispār slikti, es automātiski pieņemos svarā par vairākiem kilogramiem. Kad draudi pazūd, pazūd arī liekais svars. Cīņa pret pasauli ir enerģijas un laika izšķiešana. Tiklīdz jūs pārtraucat pretoties, jūsu svars nekavējoties atgriezīsies normālā stāvoklī. Uzticēties sev, pašam dzīves procesam, atturēties no negatīvām domām – tie ir veidi, kā zaudēt svaru.

Jebkuras izcelsmes sāpes, manuprāt, liecina par vainu. Un vainas apziņa vienmēr meklē sodu, un sods, savukārt, rada sāpes. Hroniskas sāpes rodas no hroniskas vainas sajūtas, kas ir tik dziļi apraktas mūsos, ka mēs bieži vien par tām pat nenojaušam. Vainas apziņa ir bezjēdzīga sajūta. Šī sajūta nekad nevienam nepalīdz, tā nevar mainīt situāciju. Tāpēc izlaidiet sevi no cietuma.

Darbība (jebkura). Ķirurga iejaukšanās ir nepieciešama, piemēram, roku un kāju traumu gadījumā, lai cilvēks varētu koncentrēt savu uzmanību uz atveseļošanos un uz to, lai tas neatkārtotos. Mūsdienās medicīnā ir daudz izcilu ārstu, kuri ir pilnībā veltīti palīdzības sniegšanai cilvēkiem. Arvien vairāk ārstu sāk ārstēt ar holistiskām metodēm. Un tomēr lielākā daļa mūsu ārstu nevēlas nodarboties ar slimību cēloņiem, bet gan ārstē tikai simptomus un sekas.

Viņi to dara divos veidos: vai nu saindējot ar zālēm, vai griežot. Ķirurgi griež, un, ja jūs dodaties pie ķirurga, viņš, protams, ieteiks operāciju. Ja jums nav izvēles, lūdzu, sagatavojieties tam, lai ātri un bez komplikācijām atveseļotos. Vienam no maniem draugiem bija jāveic ārkārtas operācija. Pirms operācijas viņa runāja ar ķirurgu un anesteziologu. Viņa palūdza operācijas laikā atskaņot maigu, maigu mūziku un vienam otru un viņu uzrunāt tikai maigos toņos. Medmāsa pēc operācijas darīja to pašu. Operācija noritēja labi, un mans draugs atveseļojās rekordīsā laikā. Pēc operācijas visu laiku klausieties mūziku, kas jums patīk, un pastāvīgi sakiet sev: “Es ātri atveseļojos. Ar katru dienu es jūtos labāk un labāk."

Audzēji ir viltus izaugumi. Austere paņem sīku smilšu graudiņu un ap to izveido cietu un spīdīgu apvalku, lai sevi aizsargātu. Mēs saucam smilšu graudiņu par pērli un apbrīnojam tās skaistumu. Mēs kā austere ņemam aizvainojuma straumi un steidzamies ar to apkārt, līdz tā pārvēršas par audzēju. Es to saucu par "vecās filmas rullēšanu". Esmu pārliecināta, ka sievietēm ir audzēji dzemdē, olnīcās utt., jo viņas emocionālās sāpes, kas radušās sievišķības sitiena rezultātā, nēsā līdzi visu mūžu, līdz parādās audzējs. Es to vienkārši saucu: "Viņš mani patiešām sāpināja." Ja jūsu attiecības ar kādu beidzas, tas nenozīmē, ka ar jums viss nav kārtībā, un tas nepierāda, ko mēs patiesībā esam vērti. Galvenais nav tas, kas ar mums notiek šajā dzīvē, bet gan tas, kā mēs uz to reaģējam. Mēs bez izņēmuma esam 100% atbildīgi par visu, kas ar mums notiek.

🏻

1480 548 27 ER 3.1236

Šodien, pamostoties agri no rīta, pēkšņi pēkšņi sapratu, ka šodien būs labākā diena manā mūžā! Un, atmetot visas šaubas, es nolēmu, ka man ir

1178 357 3 ER 2.2508

IZAICINĀJUMS KATRAI DIENAI:

Viņi saka, ka ieradumi veidojas apmēram mēneša laikā. Ja vēlaties izveidot ieradumu darīt kaut ko labu un noderīgu, tas prasa apņēmību. Tāpēc ir vērts sevi izaicināt vismaz 30 dienas, lai rezultāti kļūtu pamanāmi. Jā, tas nav viegli. Lai noteiktu, vai jums ir jāiesaistās šajā visā, pajautājiet sev: "Kur es vēlos būt pēc pieciem gadiem?" Kādi ieradumi jums to palīdzēs? Labāk sāciet mainīties tagad, un jūsu dzīve sāks mainīties līdz ar jums!

Nekad nav par vēlu pilnveidoties, tāpēc izvēlieties vienu vai vairākus punktus uzreiz un sāciet jau šodien! Pierakstiet savu progresu, pastāstiet par to draugiem un turpiniet iesākto. Brīdinām: ja izvēlaties pārāk daudz ieradumu vienlaikus, jums var neizdoties – tāpēc nepārcentieties.

1. Katru dienu rakstiet vai pastāstiet kādam, kas jums viņā patīk (vienkārši)

To var izteikt gan mutiski, gan rakstiski: piezīmē, SMS vai e-pastā. Tas ir lielisks veids, kā darīt viņiem zināmu, ka jums rūp šī persona. Mēs tik bieži koncentrējamies uz slikto, ka aizmirstam runāt par labo. Tādā veidā jūs varat padarīt kāda cilvēka dienu par labu, netērējot tai nekādas pūles.

2. Runājiet ar svešinieku katru dienu (grūti)

Tas ir forši! Palīdz pārvarēt bailes vispirms ar kādu runāt. Vai jums kādreiz ir šķitis, ka vēlaties kādam tuvoties un baidāties, tāpēc pārliecinat sevi, ka patiesībā nevēlaties? Atvadieties no šīm nepamatotajām bailēm! Ja jūs 30 reizes runājat ar svešiniekiem, jūs galu galā sapratīsit, ka cilvēki ir tikai cilvēki un nav nekas slikts sarunāties ar kādu, kuru nepazīstat.

3. Uzņemiet fotoattēlu katru dienu (grūti)

Izaicinājuma beigās tas kļūs grūti, jo jums sāks pietrūkt ideju. Bet šādi var izveidot īstu foto dienasgrāmatu – ļoti interesanta lieta!

4. Ikdienas jūsu viedokļa pārvērtēšana (vidēji)

Starp citu, ļoti noderīgi ir pārdomāt pašam savus uzskatus un tādā veidā atbrīvoties no aizspriedumiem un cita tumsonības, attīrot prātu jauniem uzskatiem – aktuālākiem, dzīvei piemērotākiem.

5. Ikdienas pusstundas pastaiga (viegla)

Pastaigas nāk par labu veselībai, tās atslābina un kalpo kā iedvesmas avots. Tas ir arī vienkārši un pilnīgi bez maksas! Ejot ir ļoti interesanti skatīties uz citiem cilvēkiem, domājot par to, ar ko viņi ir līdzīgi un ar ko atšķiras - savā starpā un konkrēti ar tevi. Tādā veidā jūs attīstīsit savas novērošanas un empātijas spējas.

6. Veltiet laiku, lai uzslavētu sevi (vienkārši)

Vai tu mīli sevi? Vai jūs mierināt sevi pēc kļūdas? Ļoti iespējams, ka esi pārāk prasīga un barga pret sevi. Tas viss tāpēc, ka mūsu sabiedrība izvirza cilvēkiem tik augstus standartus, ka tos gandrīz nav iespējams sasniegt. Un tāpēc mēs bieži domājam, ka neesam pietiekami labi, ka neesam kaut ko pelnījuši. Tas ir kaut kas līdzīgs sevis šaustīšanai, ko bieži salīdzina ar sevis pazemošanu – un tā ir pavisam cita parādība, kas vērsta uz pretēju citu reakciju. Vispār ne viens, ne otrs nav labi. Un šī prasme iemācīs pieņemt tevi tādu, kāds tu esi – pat ar trūkumiem, kas tev īsti nepatīk. Mazāk būsiet vīlušies sevī un sāksiet pieņemt savas nepilnības kā neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Un tas, kā citi tevi uztver, ir atkarīgs arī no tavas attieksmes pret sevi.

7. Katru dienu izmēģiniet jaunu recepti (vidēja)

Ja vēlaties iemācīties gatavot, jums ir nepieciešama viena lieta: prakse, prakse, prakse! Izaiciniet sevi katru dienu izmēģināt jaunu recepti, un jūs apgūsit jaunas metodes un sastāvdaļas. Tādā veidā jūs varat arī atbrīvoties no sliktiem ēšanas ieradumiem un pārvērst tos veselīgos.

8. Atteikties no alkohola, nikotīna un citām narkotikām uz mēnesi (individuāla grūtības pakāpe)

Vai atceries pēdējo reizi, kad atnāci mājās no ballītes prātīgs? Vai jūs pat varat izklaidēties, neatrodoties tādu vielu ietekmē, kas maina jūsu uztveri? Tas ir liels izaicinājums iemācīties pretoties sociālajam spiedienam.

9. Mēneša laikā uzrakstiet 50 000 vārdu stāstu (grūti)

Vai esat kādreiz sapņojis uzrakstīt grāmatu? Izdari to. Dariet to mēneša laikā.

10. Mēneša laikā iemācieties uzzīmēt cilvēka seju (trešdien)

Mēs jau teicām, kā iemācīties zīmēt. Izmantojiet mūsu rokasgrāmatu, ja joprojām vēlaties to apgūt — trenējieties katru dienu, septiņas dienas nedēļā! Izaiciniet sevi, un jūs būsiet pārsteigti par to, ko varat sasniegt 30 dienu laikā.

11. Skatieties dokumentālās filmas katru dienu (viegli)

Vai vienmēr esat sapņojis paplašināt savu redzesloku? Par laimi, šis ir 21. gadsimts, datoru, neierobežota interneta un torrentu izsekotāju laikmets! Jūs varat atrast daudz dokumentālo filmu tiešsaistē un uzzināt gandrīz visu par visu.

12. Izlasiet grāmatas nodaļu dienā (vienkārši)

Jā, jā, mēs zinām: lasīt noder, beidz sēdēt pie datora un graut acis, sabojā tās ar grāmatu, būsi labi lasīts. Ja jums tas nemaz nevēlas, izlasiet vismaz vienu nodaļu dienā. Vienu pēc otra. Tas ir viegli, vai ne? Ļaujiet tai pārvērsties par patīkamu laika pavadīšanu: apsēdieties krēslā, ielejiet sev tēju vai kafiju, ieslēdziet apkārtējo mūziku.

13. Mēneša laikā apgūstiet priekšmetu, kas jūs interesē (grūti)

Vai vienmēr esat vēlējies izprast dzīvnieku psiholoģiju? Filozofija? Viduslaiku ārzemju literatūras vēsture? Izglīto sevi! Izvēlies tēmu, izstrādā plānu – un dodies!

14. Katru dienu dodieties pa jaunu maršrutu uz universitāti vai darbu (viegli)

Tas ir labs veids, kā labāk iepazīt savu pilsētu, kā arī izprast daudzos dažādos transporta maršrutus – īpaši, ja esat nesen pārcēlies. Jūs arī pārvērtīsiet savu ikdienu par piedzīvojumu un pamanīsiet, cik daudz interesantu lietu slēpjas šķietami pazīstamās vietās.

15. Atteikties no medijiem uz mēnesi (vidēji)

Neskatieties TV un nepārtrauciet lasīt laikrakstus un ziņu vietnes. Aprobežojieties ar, piemēram, piecu emuāru lasīšanu. Bloķējiet savus sociālo mediju kontus. Beidz pārslogot sevi ar informāciju, dzīvo vienkārši. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz brīva laika jums būs!

16. Atteikties no sliktā ieraduma uz mēnesi (grūti)

Vai tu smēķē? Vai jūs vienmēr redzat tikai lietu negatīvo pusi? Vai jums ir zems pašvērtējums? Vai tu ēd ātrās uzkodas? Spēlējat pārāk daudz videospēļu? Atteikties no kaut kā uz mēnesi un tā vietā izvēlieties kaut ko no mūsu saraksta.

17. Iedvesmojies katru dienu (vienkārši)

Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuriem ir iedvesmas avoti, vienmēr ir laimīgāki, patīkamāki, produktīvāki un paliek ceļā, saskaroties ar izaicinājumiem. Tāpēc izdrukājiet citātu un pielīmējiet to pie sava spoguļa. Izveidojiet sev iedvesmojošu video un ievietojiet to savā mājaslapā. Lasi mantras. Dodiet sev dzīves principus. Īsāk sakot, iedvesmojiet sevi katru dienu!

18. Katru dienu ejiet aukstā dušā (vidēji)

Aukstā duša paaugstina garastāvokli, mazina stresu un tās izraisītās slimības, stiprina imūnsistēmu un ir laba ādai.

19. Padomājiet par sasniegumiem, ko vēlaties sasniegt nākamo 30 gadu laikā - gadu dienā (grūti)

Šī ir īsta šoka terapija! Tu nevarēsi sev atbildēt uz šo jautājumu, kamēr nesapratīsi, kāda ir tava dzīve un kādā virzienā tā, visticamāk, attīstīsies. Starp citu, ir kāds iemesls

20. Vingrojiet kaut ko katru dienu (vienkārši)

Jūs varat izvēlēties jebkuru prasmi sev un praktizēt to. Piemēram, visu mūžu gribēju iemācīties izkārtot žurnālus un nevarēju pabeigt apmācību. Tāpēc es to izmēģināšu. Un visa kā ir ļoti daudz: dejas, ēst gatavošana, parkūrs – izmantojiet iztēli!

21. Pakāpieties pa kāpnēm, neizmantojot eskalatorus un liftus (viegli)

Dažkārt es skatos uz šiem eskalatoriem tirdzniecības centros, un tie man šķiet smieklīgi. It īpaši, ja gar tām brauc resni cilvēki. Pārāk slinks, lai atkal kustētos. Tāpēc kāpiet pa kāpnēm katru reizi, kad rodas iespēja. Tas ir veselīgi un neizskatās smieklīgi.

22. Pamosties agri katru dienu (vidēji)

Aristotelis arī teica, ka pamošanās pirms saullēkta nāk par labu veselībai, bagātībai un gudrībai.

23. Saglabājiet dienasgrāmatu (vidēja)

Ir ļoti labi atstāt piezīmes kā piemiņu, un tas noder arī pašanalīzei. Tad būs ļoti jauki šo vēlreiz izlasīt un atgriezties pagātnē, atcerēties savas zelta dienas.

24. Nemelo veselu mēnesi (grūti)

Kāds izaicinājums! Beidz mānīt sevi un citus, runā no sirds. Tas ievērojami attīstīs jūsu personību: jūs patiešām sāksit domāt par spilgtām lietām, lai jums nebūtu jāmelo.

25. Apvienojiet šos izaicinājumus (viegli)

Nofotografējiet sevi, lasot dažādas grāmatas dažādās vietās. Noejiet 10 000 soļu pa jaunu maršrutu un pa ceļam sarunājieties ar svešinieku – pajautājiet viņam recepti. Izaicini sevi katru dienu – uz vienu dienu. Pamosties, lai meditētu un slavētu sevi. Un visbeidzot - auksta duša!

26. Katru dienu dariet kaut ko tādu, kas jūs biedē (grūti)

Bailes ir tas, kas neļauj jums kļūt par labāku cilvēku. Vienīgais veids, kā to pārvarēt, ir satikt to pusceļā.

27. Nesūdzies (grūti)

Esmu pārliecināts, ka jūs to nevarēsit izdarīt no pirmās dienas. Pat ja jūs esat tik pozitīvs puisis, ir grūti visu dienu neizjust negatīvas sajūtas. Nezaudējiet drosmi, ja jums neizdodas: viss nāk ar praksi. Ļoti labs veids, kā iemācīties kontrolēt savas domas.

28. Meditējiet katru dienu (vidēji)

Labākais laiks ir tūlīt pēc pamošanās vai pirms gulētiešanas. Ļoti izpalīdzīgs!

29. Katru dienu izdari kaut ko nesavtīgu (vienkāršu).

Paskatieties apkārt un palīdziet kādam, kurš ir pelnījis vai pat nav pelnījis jūsu laipnību. Palīdziet savam kaimiņam iznest atkritumus. Dodiet naudu bezpajumtniekam. Veiciet piezīmes par to.

30. Abonējiet kopienu (Easy)

Mūsu zemapziņa rada realitāti, kurā mēs dzīvojam. Bet diemžēl lielākā daļa cilvēku ne tikai nezina, kā kontrolēt savu zemapziņu, viņi pat nedomā par tās esamību. Tas ir tāpat kā sēdēt uz milzīgas rotaslietu lādes, bet nekad mūžā to neatvērt.

Vai vēlaties atvērt lādi? Pēc tam pabeidziet 30. darbību tūlīt!

Ķermenis, tāpat kā viss pārējais mūsu dzīvē, nav nekas vairāk kā tiešs mūsu uzskatu atspoguļojums. Mūsu ķermenis ar mums runā visu laiku – ja vien mēs veltītu laiku, lai ieklausītos... Katra ķermeņa šūna reaģē uz katru mūsu domu un katru vārdu.

Nepārtrauktas domas un vārdi nosaka ķermeņa uzvedību. Cilvēkam ar skumju seju nepārprotami ir skumjas domas. Šajā sakarā interesantas ir vecu cilvēku sejas. Viņi tieši atspoguļo viņu domāšanas veidu visā viņu dzīvē. Kā tu izskatīsies, kad kļūsi vecs?

Šajā grāmatā es sniedzu pilnu metafizisko diagnožu un daudzu slimību garīgo cēloņu sarakstu. Tas ir aptuveni 90-95% pareizi.

Galva pārstāv mūs pašus. Tas ir tas, ko mēs parādām pasaulei. Viņi atpazīst mūs pēc mūsu galvas. Ja ar galvu kaut kas nav kārtībā, tas nozīmē, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.

Mati simbolizē spēku. Kad mums ir ļoti bail, mēs izveidojam “tērauda jostu”, kas parasti sākas plecu muskuļos un pēc tam iet uz galvu un dažreiz uz acīm. Mati aug caur matu folikulu. Kad mēs radām lielu spriedzi galvaskausā, šie maisiņi automātiski aizveras un mati sāk mirt un izkrist. Ja spriedze turpinās pastāvīgi un galvaskauss nav atslābināts, mati pārstāj augt. Rezultāts ir plikpaurība. Sievietes kļūst plikas kopš ienākšanas vīriešu “biznesa” pasaulē.

Protams, mēs to ne vienmēr pamanām, jo daudzas parūkas izskatās pilnīgi dabiskas.

Ausis. Tie simbolizē spēju klausīties un dzirdēt. Ja cilvēkam ir problēmas ar ausīm, tas nozīmē, ka viņa dzīvē notiek kaut kas tāds, ko viņš kategoriski atsakās dzirdēt. Sāpes ausīs ir piemērs galējam kairinājumam, ko dzirdat. Bērniem bieži ir sāpes ausīs. Viņiem, nabagiem, mājās ir jāklausās viss, ko viņi nevēlas dzirdēt. Bērnam ir aizliegts paust dusmas, un, tā kā viņš praktiski neko nevar mainīt, tad šī nespēja noved pie ausu sāpēm.

Kurlums ir ilgstoša - iespējams, visu mūžu - nevēlēšanās klausīties. Ievērojiet, ka, redzot vienu partneri ar dzirdes aparātu, otrs runā bez pārtraukuma...

Acis runāt par spēju redzēt. Ja mums ir problēmas ar acīm, tas parasti nozīmē, ka mēs atsakāmies kaut ko redzēt – vai nu sevī, ne savā dzīvē. Kad es redzu mazus bērnus ar brillēm, es zinu, ka mājās kaut kas nav kārtībā; viņi burtiski atsakās uz kaut ko skatīties. Ja viņi nespēj mainīt situāciju mājās, tad viņi burtiski izkliedē redzi tā, ka acis zaudē spēju skaidri redzēt.

Migrēnu rada cilvēki, kuri vēlas būt perfekti, kā arī tie, kuriem šajā dzīvē ir sakrājies daudz aizkaitinājuma.

Kakls un kakls ir ļoti interesanti.

Kakls ir domāšanas elastības spēja, spēja saskatīt jautājuma otru pusi un izprast citas personas viedokli. Ja mums ir kakla problēmas, tas nozīmē, ka esam spītīgi un atsakāmies būt elastīgāki.

Kakls atspoguļo mūsu spēju pastāvēt par sevi, lūgt to, ko vēlamies. Kakla problēmas rodas no sajūtas, ka mums "nav tiesību", un no nepietiekamības sajūtas.

Iekaisis kakls vienmēr ir kairinājums. Ja viņu pavada saaukstēšanās, tad papildus tam ir arī apjukums. Laringīts parasti nozīmē, ka mēs esam tik dusmīgi, ka burtiski nevaram runāt. Turklāt kakls ir ķermeņa daļa, kurā koncentrējas visa mūsu radošā enerģija. Slimības, kas saistītas ar mandeles un vairogdziedzeri, norāda, ka radošā nozīmē jūs nevarējāt darīt to, ko gribējāt. Tieši rīkles zonā vispirms notiek mūsu izmaiņas. Kad mēs pretojamies pārmaiņām, mums bieži rodas rīkles problēmas.

Ievērojiet, kā mēs dažreiz sākam klepot no zila gaisa. Vai arī kāds cits sāk klepot. Kas tieši tiek teikts šajā brīdī? Uz ko mēs reaģējam? Vai tā varētu būt stūrgalvība, pretestība vai pierādījumi tam, ka esam pārmaiņu procesā?

Aizmugure ir atbalsta sistēma. Muguras problēmas liecina, ka jūtaties nepietiekami atbalstīts. Pārāk bieži mēs domājam, ka mūsu ģimene un draugi mūs atbalsta. Patiesībā tas ir Visuma un pašas Dzīvības atbalsts.

Vai jūs visu laiku uztraucaties par savu naudu? Kāda ir jūsu naudas situācija? Tas var būt muguras lejasdaļas problēmu avots.

Plaušas - tā ir spēja ņemt un dot dzīvību. Plaušu problēmas parasti rodas no mūsu nevēlēšanās vai bailēm dzīvot pilnvērtīgi, vai arī tāpēc, ka uzskatām, ka mums nav tiesību dzīvot pilnvērtīgi. Tie, kas daudz smēķē, parasti noliedz dzīvību. Savu mazvērtības sajūtu viņi slēpj aiz maskas.

Krūtis- mātes personifikācija. Ja rodas problēmas ar piena dziedzeriem, tas nozīmē, ka mēs ar savu uzmanību burtiski smacējam citu cilvēku, lietu vai situāciju. Ja ir krūts vēzis, ir arī sakrājies aizvainojums vai dusmas. Atbrīvojieties no bailēm un ziniet, ka Visuma saprāts ir aktīvs un aktīvs katrā no mums.

Sirds, protams, simbolizē mīlestību, un asinis simbolizē prieku. Ja mūsu dzīvē nav mīlestības un prieka, mūsu sirds burtiski saraujas un kļūst auksta. Tā rezultātā asinis sāk plūst lēnāk, un mēs pakāpeniski virzāmies uz anēmiju, asinsvadu sklerozi un sirdslēkmes (infarktu). Mēs dažreiz tik ļoti sapinamies dzīves drāmās, ko radām paši sev, ka pat nepamanām prieku, kas mūs ieskauj. Zelta sirds, auksta sirds, melna sirds, mīloša sirds - kāda sirds jums ir?

Vēders procesus, sagremo visas jaunās idejas un situācijas. Ko un ko jūs varat "sagremot"? Ja mums ir problēmas ar vēderu, tas parasti nozīmē, ka mēs nezinām, kā asimilēt jaunu dzīves situāciju. Mums ir bail. Daudzi no mums atceras laiku, kad pirmo reizi sāka lidot pasažieru lidmašīnas. Ideja par lidošanu debesīs mums bija jauna, un mums bija ārkārtīgi grūti to asimilēt mūsu smadzenēs. Uz katra sēdekļa bija somas, kas mums palīdzēja izkļūt, ja jutāmies slikti. Un mēs tos gandrīz vienmēr izmantojām. Tagad, pēc daudziem gadiem, lai gan iepakojumi joprojām tiek nodrošināti, neviens tos neizmanto. Beidzot esam asimilējuši lidojuma ideju.

Kuņģa čūlas ir vairāk nekā tikai bailes, sajūta, ka mēs neesam pietiekami labi vai pietiekami pilnvērtīgi. Mēs baidāmies, ka neesam pietiekami labi saviem vecākiem, priekšniekiem, skolotājiem utt. Mēs burtiski nevaram vēderā to, kas mēs esam. Mēs pastāvīgi cenšamies izpatikt citiem. Neatkarīgi no tā, kādu amatu jūs ieņemat darbā, jums var būt pilnīgs pašcieņas trūkums. Atbilde uz šādas problēmas risināšanu ir mīlestība. Cilvēkiem, kuri mīl un ciena sevi, nav čūlu. Esiet maigs un uzmanīgs pret bērnu sevī (atcerieties mūsu vingrinājumu?) un vienmēr atbalstiet un cieniet viņu.

Kāpēc mēs tā domājam par dzimumorgāniem? Tūpļa atvere ir tikpat skaista kā ausis. Bez tūpļa mēs nevarētu atbrīvoties no atkritumiem un ļoti ātri nomirtu. Katra mūsu ķermeņa daļa un katra funkcija, ko tā veic, ir pilnīgi normāla, dabiska un skaista. Mūsu dzimumorgāni bija paredzēti priekam. Noliegt šo faktu nozīmē radīt sāpes un sodu. Sekss ir brīnišķīgs, un mums ir pilnīgi normāli nodarboties ar seksu, tāpat kā ēst un dzert.

Veltiet brīdi, lai iedomāties Visuma bezgalību. Mums ir grūti pat iedomāties. Un Visumā ir daudz galaktiku. Ap Sauli riņķo daudzas planētas, starp kurām ir arī Zeme. Un ziniet, man ir neticami grūti iedomāties, ka Spēks, kas radīja visu Visumu, ir tikai vecs vīrs, kurš sēž uz mākoņiem un... vēro mūsu dzimumorgānus! Un tomēr tas ir tas, ko daudzi no mums mācīja bērnībā. Mums ir ļoti svarīgi atbrīvoties no šīm muļķībām.

Mūsu kājas nes mūs cauri dzīvei. Kāju problēmas liecina par bailēm virzīties uz priekšu vai nevēlēšanos kustēties noteiktā virzienā. Mūsu kājas mūs nes, velk, velk, un uz tām sēž lieli, resni stilbi, pilni bērnības aizvainojumu. Nevēlēšanās rīkoties bieži izpaužas nopietnās kāju problēmās. Varikozas vēnas ir mājas vai darbs, kas jums nepatīk.

Nelaimes gadījumi nemaz nav "avārijas".

Nelaimes gadījumi ir aizkaitinājuma un aizvainojuma izpausme. Tie ir bezcerības izpausme un pilnīga cilvēka brīvības trūkums izteikt savas jūtas.

Reimatisms- slimība, kas iegūta, pastāvīgi kritizējot sevi un citus. Cilvēki ar reimatismu mēdz piesaistīt cilvēkus, kuri viņus pastāvīgi kritizē. Tas ir saistīts ar viņu pašu pārliecību, ka viņiem vajadzētu kritizēt citus. Lāsts, kas viņiem ir, ir viņu vēlme pastāvīgi būt "perfektam" ar visiem cilvēkiem un jebkurā situācijā. Viņu nasta patiešām ir nepanesama.

Astma. Personai ar astmu šķiet, ka viņam nav tiesību elpot pašam. Astmas bērni, kā likums, ir bērni ar augsti attīstītu sirdsapziņu. Viņi uzņemas vainu par visu. Reizēm viņiem palīdz dzīvesvietas maiņa, īpaši, ja kopā ar viņiem nebrauc visa ģimene. Astmas bērni parasti atveseļojas. To veicina skola, jaunas dzīves situācijas, kad uzbrukums atkārtojas, it kā kāds nospiedis pogu.

Vēzis- slimība, ko izraisa dziļi uzkrāts aizvainojums, kas burtiski sāk ēst ķermeni. Bērnībā notiek kaut kas tāds, kas grauj mūsu ticību dzīvei. Šis gadījums nekad netiek aizmirsts, un cilvēks dzīvo ar lielu pašžēlumu. Viņam dažreiz ir grūti izveidot ilgstošas, nopietnas attiecības. Dzīve šādam cilvēkam sastāv no nebeidzamām vilšanās. Viņa prātā valda bezcerības un bezcerības sajūta, un viņam ir viegli savās problēmās vainot citus. Cilvēki, kas cieš no vēža, ir ļoti paškritiski. Kā esmu iemācījies no savas pieredzes, iegūtā spēja mīlēt sevi un pieņemt sevi tādu, kāds tu esi, ārstē vēzi.

Liekais svars- nekas vairāk kā vajadzība pēc aizsardzības. Mēs meklējam aizsardzību pret sāpēm, kritiku, seksualitāti, apvainojumiem utt. Plaša izvēle, vai ne? Nekad neesmu bijusi resna, taču no savas pieredzes esmu iemācījusies, ka tad, kad jūtos nedroši un vispār slikti, es automātiski pieņemos svarā par vairākiem kilogramiem. Kad draudi pazūd, pazūd arī liekais svars. Cīņa pret pasauli ir enerģijas un laika izšķiešana. Tiklīdz jūs pārtraucat pretoties, jūsu svars nekavējoties atgriezīsies normālā stāvoklī. Uzticēties sev, pašam dzīves procesam, atturēties no negatīvām domām – tie ir veidi, kā zaudēt svaru.

Jebkuras izcelsmes sāpes, manuprāt, ir vainas pierādījums. Un vainas apziņa vienmēr meklē sodu, un sods, savukārt, rada sāpes. Hroniskas sāpes rodas no hroniskas vainas sajūtas, kas ir tik dziļi apraktas mūsos, ka mēs bieži vien par tām pat nenojaušam. Vainas apziņa ir bezjēdzīga sajūta. Šī sajūta nekad nevienam nepalīdz, tā nevar mainīt situāciju. Tāpēc izlaidiet sevi no cietuma.

Darbība (jebkura).Ķirurga iejaukšanās ir nepieciešama, piemēram, roku un kāju traumu gadījumā, lai cilvēks varētu koncentrēt savu uzmanību uz atveseļošanos un uz to, lai tas neatkārtotos. Mūsdienās medicīnā ir daudz izcilu ārstu, kuri ir pilnībā veltīti palīdzības sniegšanai cilvēkiem. Arvien vairāk ārstu sāk ārstēt ar holistiskām metodēm.

Un tomēr lielākā daļa mūsu ārstu nevēlas nodarboties ar slimību cēloņiem, bet gan ārstē tikai simptomus un sekas. Viņi to dara divos veidos: vai nu saindējot ar zālēm, vai griežot. Ķirurgi griež un, ja dodaties pie ķirurga, viņš, protams, ieteiks operāciju. Ja jums nav izvēles, lūdzu, sagatavojieties tam, lai ātri un bez komplikācijām atveseļotos.

Vienam no maniem draugiem bija jāveic ārkārtas operācija. Pirms operācijas viņa runāja ar ķirurgu un anesteziologu. Viņa palūdza operācijas laikā atskaņot maigu, maigu mūziku un vienam otru un viņu uzrunāt tikai maigos toņos. Medmāsa pēc operācijas darīja to pašu. Operācija noritēja labi, un mans draugs atveseļojās rekordīsā laikā. Pēc operācijas visu laiku klausieties mūziku, kas jums patīk, un pastāvīgi sakiet sev: “Es ātri atveseļojos. Ar katru dienu es jūtos labāk un labāk."

Audzēji ir viltus izaugumi. Austere paņem sīku smilšu graudiņu un ap to izveido cietu un spīdīgu apvalku, lai sevi aizsargātu. Mēs saucam smilšu graudiņu par pērli un apbrīnojam tās skaistumu. Mēs kā austere ņemam aizvainojuma straumi un steidzamies ar to apkārt, līdz tā pārvēršas par audzēju. Es to saucu par "vecās filmas rullēšanu".

Esmu pārliecināta, ka sievietēm ir audzēji dzemdē, olnīcās utt. no tā, ka viņas paņem emocionālās sāpes, kas radušās trieciena rezultātā savai sievišķībai, un nēsā līdzi visu mūžu, līdz parādās audzējs. Es to vienkārši saucu: "Viņš mani patiešām sāpināja." Ja jūsu attiecības ar kādu beidzas, tas nenozīmē, ka ar jums viss nav kārtībā, un tas nepierāda, ko mēs patiesībā esam vērti.

Galvenais nav tas, kas ar mums notiek šajā dzīvē, bet gan tas, kā mēs uz to reaģējam. Mēs bez izņēmuma esam 100% atbildīgi par visu, kas ar mums notiek.