Kad sievietes saskaras ar mīļotā cilvēka aiziešanu, viņas visas uzvedas diezgan līdzīgi. Tas nav kaut kas tāds, kas nenoved pie vēlamā rezultāta, bet arī ievērojami noņem to no tā. Biežākās sieviešu kļūdas ir tādas, ka viņas cenšas vīrieti apturēt par katru cenu, izmantojot visas sievietei pieejamās metodes. Viņa cenšas viņu apturēt šeit un tagad. Un visi cilvēki ir uzbūvēti vienādi, ja viņus panāk, apmāna un apmāna, tad viņi var pat iztvaikot daudz ātrāk nekā jebkuros citos apstākļos.

Kad vīrietis šķiras, vīrietis sievieti uztver kā nožēlojamu radījumu, kas nespēj adekvāti uzvesties, histēriski un traki; tas ir tad, kad sieviete draud nogalināt sevi, saka, ka negrib dzīvot un nedzīvos. bez vīrieša. Šajā gadījumā ir maz ticams, ka viņš joprojām vēlēsies iesaistīties ar tik neadekvātu sievieti. Tad tev būs ļoti grūti paskaidrot vīrietim, ka biji vienkārši šoka stāvoklī, tāpēc uzvedies tik neadekvāti. Ir vērts atzīmēt, ka vīrieši mīl un novērtē sievietes, kuras jebkurā situācijā izrāda savu lepnumu un spēj būt līdzsvarotas. Tāpēc jums vajadzētu vienkārši ļaut savam izvēlētajam iet. Jums nav jānoskaidro, kāpēc un kam viņš aiziet.

Katra sieviete, pat bez visiem šiem paskaidrojumiem, zina, kāpēc vīrietis viņu pamet, viņa zina visas savas kļūdas, visus savus trūkumus, visus brīžus, kuros sieviete uzvedās nepareizi. Reizēm viss ir banāli vienkārši, vīrietim ikdiena ir apnikusi, attiecībās gribas novitāti, jaunas sajūtas. Vīriešiem, lai kā dāmas par to kļūdītos, ir patoloģiska vēlme piedzīvot aizraušanos, tas ir tas, kas virza vīrieti. Viņi vēlas degt tāpat kā jūs attiecību sākumā. Un sieviete, jo stiprākas kļūst attiecības, jo vairāk viņa nomierinās, viņa pārstāj rūpēties par sevi, izvirza arvien vairāk pretenziju pret vīrieti, viņš arvien vairāk viņai ir parādā, ir pienākums. Vīrietis sāk bēgt no šī stāvokļa.

Vienkārši sakot, vīrietis vienkārši nesaprot, kāpēc tas būtu jādara. Viņš vairs nepiedzīvo aizraušanos, jo sieviete prasmīgi šo aizraušanos neuzkurina. Vīrietis vairs nesaņem tuvību tādā daudzumā un daudzveidībā, bet tajā pašā laikā viņam nevajadzētu pavadīt laiku ar draugiem, viņam ir aizliegts skatīties apkārt, viņam ir tikai pienākums. Tāpēc vīrietis sāk bēgt no šīm saistībām, viņš meklē sievieti, ar kuru viss būs vieglāk un vienkāršāk un daudz aizraujošāk. Vīrietis vēlas sasniegt, viņam ir jāapzinās savs pārākums. Vīrieši vēlas iekarot, ne tikai saņemt. Un iemīlējušies meitenes un sievietes bieži sāk uzņemties iniciatīvu attiecībās, viņas pirmās piezvana, pirmās piedāvā satikties, demonstrē savu mīlestību un pieķeršanos, nogalinot vīrietī mednieku. Atcerieties, ka vērtīga sieviete nav mīloša, uzticīga un uzticīga sieviete, kas ir laba mājsaimniece. Vērtīga būs tikai tā sieviete, kura tika saņemta kā dārga trofeja, kura ir iekarota, kura nepieder līdz galam, kura padara greizsirdīgu, reizēm cieš, uzbudina asinis. Esiet vismaz nedaudz nepieejams. Tieši šajā gadījumā jūs atgriezīsit savu mīļoto. Jums vienkārši jāiemācās labāk izprast vīriešus un izstrādāt rīcības plānu, lai atgrieztu savu mīļoto. Šajā jautājumā jums palīdzēs profesionāļu metodes.
Ļoti iesaku izlasīt nākamo grāmatu. Daudz pozitīvu atsauksmju.

Sveiki, dārgie lasītāji, es turpinu rakstu sēriju par to, kā atgriezt mīļoto, izmantojot noteiktas psiholoģiskas atgriešanās metodes. Pirmās divas daļas varat lasīt rakstos “Kā atgriezt aizgājušo mīļoto” un “Mīļotais aizgāja. Kā atgriezties".

Uzmanību! Lai būtu lietas kursā par jaunākajiem atjauninājumiem, iesaku abonēt manu galveno YouTube kanālu https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ, jo tagad visus jaunos materiālus veidoju video formātā. Tāpat pavisam nesen es jums atvēru savu otro kanālu ar nosaukumu “Psiholoģijas pasaule”, kurā tiek publicēti īsi video par dažādām tēmām, kas aptvertas caur psiholoģijas, psihoterapijas un klīniskās psihiatrijas prizmu. Ar maniem pakalpojumiem (tiešsaistes psiholoģiskās konsultācijas cenām un noteikumiem) varat iepazīties rakstā “Psihologa-psihoterapeita tiešsaistes pakalpojumi”.

Šodienas piezīmes materiāls pārkopēts no CROSS kluba mājaslapas. Kā parasti, savus komentārus norādu iekavās (Yu.L.). Un tagad dodu vārdu materiāla autoram - litvakam Borisam Mihailovičam, kura video kurss tika prezentēts otrajā piezīmē, kuras saiti atstāju augstāk.

Kā atgūt savu mīļoto. Izvērstā un paplašinātā versija Autors: Litvaks Boriss Mihailovičs. Tagad ir 2009. gada marts. Tieši pirms diviem gadiem es vietnē publicēju rakstu ar tādu pašu nosaukumu. Divu gadu laikā kopš raksta publicēšanas esam saņēmuši tūkstošiem, ja ne desmitiem tūkstošu vēstuļu ar lūgumu pēc palīdzības. Mīļotais cilvēks kādu pameta, un daudzi lūdza palīdzību, lai atgūtu savu mīļoto.

Sanāca dažādas vēstules. Gandrīz ikvienam līdz vēstules uzrakstīšanas brīdim bija laiks ieviest gandrīz visu sarakstu “Ko nedarīt”. Pēc raksta izlasīšanas daudzi sāka ievērot ieteikumus no saraksta “Ko darīt”. Saņēmuši pirmās pozitīvās izmaiņas attiecībās, viņi nekavējoties atgriezās pie vecā uzvedības modeļa, kas noveda pie izjukšanas. Vai arī viņi periodiski sabojājās un sāka darīt kaut ko no saraksta “Ko nedarīt”. Beigās viss atgriezās normālā stāvoklī.

(Cienījamie lasītāji, ja vēlaties atgriezt mīļoto, izmantojot psiholoģiskās atgriešanās paņēmienus, tomēr NESAT gatavi kaut ko mainīt savā personībā, NESAT gatavi smagi strādāt pie sevis pareizajā virzienā, apgūstot nepieciešamās zināšanas un attīstot noteiktas prasmes kas ir nepieciešami laimīgas un harmoniskas personīgās dzīves veidošanai, t.i., ja nevēlaties iekšējas pārmaiņas (turklāt pretojaties tām visos iespējamos veidos), tad jums NAV NEKĀDAS iespējas atgūt savu mīļoto. Un NEBŪS. viss,tavs mīļotais ir pametis kādu,kurš viņam absolūti NAV.iederas attiecībās ar kādu,kurš viņam kaut kādā ziņā radikāli NAV piestāvējis.Tāpēc,paliekot tādam,kāds esi tagad,pat NEgaidi savādāku uzvedību no partnera,kurš pameta tevi; Yu.L.).

Apkopojot savu pieredzi, nolēmu, ka būtu lietderīgi paskatīties uz problēmu dziļāk. Un neaprobežojieties tikai ar skaidriem ieteikumiem, kas tika sniegti pirmajā versijā. Un analizēt mehānismus, ar kuriem cilvēki sanāk kopā, paliek kopā vai šķiras.

Kas var būt vīrieša un sievietes attiecību pamatā? Kāpēc mēs atrodam šos konkrētos partnerus? Un kāpēc partneri aiziet. Vai, gluži pretēji, viņi neaiziet, lai gan jūs darāt visu.

Godīgi sakot, pirms raksta publicēšanas man šķita, ka tas vairāk attiecas uz sievietēm. Man nez kāpēc šķita, ka sievietes tiek pamestas biežāk. Un es biju pārsteigts, ka vēstuļu skaits no pamestiem vīriešiem un sievietēm bija aptuveni vienāds. Tas ir, vīriešiem rūpes par mīļoto cilvēku ir ne mazāk aktuāls kā sievietēm. (Protams, tas ir TĀ. Bet pilnīgi objektīvu ārēju apstākļu un psiholoģisku iemeslu dēļ pamestas sievietes atgriežas daudz retāk, un iespēja viņas atgūt, protams, vairumā gadījumu ir MAZĀKA. Skaidri apzinoties šo faktu, pamesti vīrieši pēc palīdzības vēršas retāk, par ko jau minēju piezīmes pirmajā daļā, saiti uz kuru atstāju augstāk; Yu.L.). Un vēl viens iemesls, kāpēc es nolēmu uzrakstīt detalizētāku rakstu: cilvēks, kurš izprot attiecību attīstības mehānismus un ir ieguvis pamata psiholoģisko apmācību, daudz vairāk sasniegs pozitīvu rezultātu nekā cilvēki, kuri vienkārši izpilda norādījumus, nesaprotot, kas īsti notika. . (Par to es arī rakstīju piezīmes pirmajā daļā. Problēma šeit ir tāda, ka cilvēkiem NAV šī ļoti elementārā psiholoģiskā sagatavošana. Un es NEticu, ka Boriss Litvaks nopietni tic, ka pēc 2-3 gandrīz psiholoģisku rakstu izlasīšanas populārzinātne, bet pat populistiskā žanra jaunpienācējs UZREIZ, vienā mirklī iegūst viņam tik ļoti nepieciešamo Pamata Psiholoģisko sagatavošanos :). Nav šaubu, ka, lai to iegūtu patstāvīgi (t.i., pašizglītībā), dažkārt jums ir jāpavada gads vai pat vairāki gadi no savas dzīves. Turklāt tas ir tālu no fakta, ka šāda pašizglītība būs veiksmīga. Tā, piemēram, Rostovas psihologs Mihails Maslovs, izlasījis Mihaila Ļitvaka grāmatas, pēc viņa semināru apmeklējuma, pat bez elementāras psiholoģiskās (to viņš ieguvis KORRESPONDENTS, t.i., KORESpondents psihologs) un psihiatriskās izglītības, ar grupu treniņu palīdzību. un individuālās konsultācijas atveda viņam klientu pirms pašnāvības izdarīšanas. Bet pat tad, ja izslēdzam šādus traģiskus gadījumus un veidojam iluzori rožainu ainu par to, kā psiholoģiskās un psihiatriskās pašizglītības mēģinājumi vainagojās ar panākumiem, tomēr mēģinājumi atgriezt mīļoto, kurš jūs pameta pēc dzīves gadiem, de facto ir nulle. . Rezultātā labākais risinājums šīs problēmas risināšanai, manuprāt, ir sazināties ar kompetentu speciālistu – psihologu vai psihoterapeitu, kas specializējas šīs konkrētās problēmas risināšanā, veiksmīgi palīdzot saviem klientiem to atrisināt. Piemēram, par maniem pakalpojumiem varat uzzināt rakstā “Tiešsaistes psihologa pakalpojumi”; Yu.L.). Attiecību veidošanas principi Sākot analizēt attiecības starp vīrieti un sievieti, ir jāatbild uz jautājumu, uz kādiem principiem šīs attiecības var veidot. Kopumā tas attiecas gan uz attiecībām starp dzimumiem, gan uz attiecībām starp cilvēkiem kopumā gan personīgajā, gan darba sfērā.

Attiecību veidošanai ir divi principi: Atkarības princips. Tas ir attiecību veidošanas princips, kurā viens no partneriem ir atkarīgs no otra partnera. Atkarība var būt dažāda: finansiāla, psiholoģiska, emocionāla, seksuāla utt. Šajā gadījumā viens no partneriem uzliek otram partnerim pienākumus, kurus viņš pats nevēlas, nevar vai baidās pildīt. Un, kad partneris nepilda savus "saistības", viņi tiek aizvainoti un cenšas izdarīt spiedienu uz viņu, lai viņš darītu to, ko no viņa sagaida. Kā piemēru var minēt kopīgu vēlmi atrast vīrieti, aiz kura varētu būt kā akmens siena. Un bieži šī siena nozīmē, ka tagad jūs varat nodot rūpes par mani, manu mīļoto, uz vīrieti. Tas ir, viņam ir jāpelna nauda, ​​jāizrāda uzmanība, jāatrisina organizatoriskas problēmas manā vietā utt.

Atkarība var būt vienpusēja, tas ir, kad viens partneris ir atkarīgs no otra. Vai arī tas var būt divpusējs, kad abi partneri ir atkarīgi viens no otra. Piemēram, sieviete ir finansiāli atkarīga no vīrieša, un vīrietis seksuāli ir atkarīgs no sievietes.

Neatkarības princips. Abi partneri nav atkarīgi viens no otra. Partneri ir kopā, jo tā ir viņu brīva griba. Viņi ir kopā, jo jūtas labi viens ar otru, vēlas būt kopā ar savu partneri. Viņi var dzīvot atsevišķi, bet viņiem ir labāk kopā.

Atkarība un partnerība Pastāv dažādi atkarības veidi. Dažas atkarības vairāk raksturīgas sievietēm, dažas vīriešiem. Bet vispirms apskatīsim, kāpēc atkarība ir slikta. Galu galā daudzas ģimenes dzīvo situācijā, kad viens partneris ir atkarīgs no otra. Un viņi dzīvo. Lai gan ir nianses. Bet tuvāk tēmai.

Kāpēc mēs vispār sazināmies ar citiem cilvēkiem? Kāpēc mums ir vajadzīgi citi cilvēki? Ar sevi ir ērtāk. Mums ir nepieciešami kontakti ar cilvēkiem, lai apmierinātu mūsu vajadzības, jo mēs nevaram apmierināt visas savas vajadzības. Vēl viens punkts ir tas, ka mēs varam apmierināt savas vajadzības AR citu cilvēku PALĪDZĪBU un UZ citu cilvēku RĒĶA.

Atkarība ir tad, kad mēs apmierinām savas vajadzības uz citu cilvēku, tostarp tuvinieku, rēķina. Mēs nemācāmies kaut ko darīt paši, bet vēlamies, lai tas tiek darīts mūsu vietā.

Partnerattiecības jeb neatkarība ir tad, kad es to varu izdarīt pats, bet labāk būs ar partneri. Tas ir, es varu to izdarīt pats, bet kopā mēs esam efektīvāki. Ilustrēsim atkarību un neatkarību ar šādu piemēru.

Iedomājieties, ka mēs paņēmām bumbu un sagriezām to divās daļās. Abas bumbiņas puses nevar ripot pašas no sevis. Bet, ja jūs tos savienojat, viņi var ripot.

Tātad divvirzienu atkarība ir tad, kad saskaras divas bumbiņas puses. Tas ir, tie nevar ripot atsevišķi, tiem noteikti ir nepieciešams papildinājums.

Vienpusēja atkarība - kad tiek nolauzts bumbiņas gabals. Principā tas var ripot pats, bet vēlams atrast kādu mazu gabaliņu, kas salabotu šo mikroshēmu. Bumba var ripot pati, bet gabals nevar.

Neatkarība jeb partnerība ir divu bumbiņu saskarsme. Abas bumbiņas var kustēties neatkarīgi, taču ripot blakus ir labāk un patīkamāk.

Kuras attiecības ir stiprākas? Protams, divpusējās atkarības attiecības ir spēcīgākas. Jo viens bez otra viņi nevar kustēties. Viņiem nav kur iet. Viņi var zvērēt, sagādāt nepatikšanas, bet savienojums nekad nepārtrūks. Tikai tad, ja viņi neatrod citu pusīti, pie kuras pieķerties.

Ar vienpusēju atkarību attiecības veidojas, kad vienam no partneriem attiecības kļūst vitāli svarīgas. Viņu vairāk interesē attiecību uzturēšana. Un viņš ir spiests piekrist jebkuriem nosacījumiem, ja vien nav atkabināts no bumbas. Rezultātā bieži vien izrādās, ka atkarīgajam partnerim ir jāpacieš un jāpielāgojas neatkarīgākam partnerim. Un viņš to jūt un bieži sēž uz kakla.

Partnerattiecības ir mazāk spēcīgas nekā atkarīgas attiecības. To pamatā ir partneru savstarpējā vēlme šīs attiecības uzturēt. Bet neviens partneris neļaus otram uzkāpt uz kakla. Tāpēc, lai uzturētu partnerattiecības, ir jāņem vērā un jāņem vērā partnera intereses. Bet, ja partneru vēlme būt kopā ir spēcīga, tad šādas partnerattiecības var būt ļoti spēcīgas. Tikai neatkarības attiecību stiprības un stabilitātes pamats būtiski atšķiras no atkarības. (Kas attiecas uz mani, kritēriji “atkarībai” un “partnerattiecībām” ir ļoti neskaidri un ļoti maz salīdzināmi ar adekvātu realitāti. Lai ko arī teiktu, mums vienmēr ir bijis, ir un arī turpmāk būsim atkarīgi no partnera. Pilnīgi VISI, BEZ BEZ. IZŅĒMUMS, piekritīs man tagad, kas kaut reizi mūžā bija attiecībās ar cilvēku, kurš tev ļoti patika... Un ja simpātijas vispār nebija, ja biji jebkurā gadījumā gatavs pamest savu attiecību partneri moments-tad kapēc tad?Vispār tev vajadzēja TĀDU cilvēku ja jebkurā brīdī varēji viegli "izmest miskastē kā nevajadzīgu" un piecās minūtēs aizmirst?!Kāda jēga bija veidot TĀDAS attiecības ar TĀDS cilvēks, kurš tevi īsti nekādā veidā nepiesaista un neķer, un no kura atbrīvojoties tu nezaudē absolūti NEKO?!Tas ir, kad tu, es atvainojos, neesi par viņu. uzskata, ka attiecībās ar cilvēku, kurš tev ir vismaz kaut cik pievilcīgs, VIENMĒR pastāv atkarības elements . Un tad, lai to NEzaudētu, tiešām ir jāpieliek pūles - t.i. ņemt vērā partnera intereses un vēlmes vai ņemt tās vērā. Cita lieta, ka partnerattiecībās, manuprāt, šai atkarībai ir daudz mazāk izteikta KVANTITATĪVĀ sastāvdaļa. Viņa ir VĀJĀKA un MAZĀKA. Tie. bez partnera jutīsimies slikti, bet NAV liktenīgi. Mēs nepadosimies no sevis un NEtaisīsim pašnāvību. Pēc kāda laika, cietuši un atgriezušies normālā dzīvē, mēs atkal sāksim organizēt savu personīgo dzīvi. Boriss, manuprāt, pievēršas drīzāk principiāli atšķirīgai KVALITATĪVAI, nevis KVANTITATĪVAI atšķirībai atkarības un partnerības attiecībās (bumbiņas, to pusītes, saplīsuši gabali), kas, manuprāt, ir principiāli NEPAREIZI. Kvalitāte šeit ir tāda pati. – Gan partnerattiecībās, gan atkarībā, pēc mīļotā aiziešanas CIEŠAM. Tāpēc atšķirība šeit ir tieši CIJU DAUDZUMĀ, NEVIS ciešanu kvalitātē. Ļaujiet man sniegt jums vienkāršu analoģiju. Kuram būs vieglāk pilnībā, uz visiem laikiem atmest dzeršanu: tam, kurš reizi nedēļā izdzer vienu pudeli alus, vai tam, kurš katru dienu ielej sevī divus litrus degvīna? Acīmredzot abiem būs grūtības ar atteikšanos no alkohola – tā kā abi ir PIEDRUSTI DZERĒT. Tikai viens ir pieradis to darīt reizi 7 dienās nelielos daudzumos, bet otrs – lielos daudzumos un DIENU. Tāpēc OTRAI atteikšanās no alkohola būs daudz grūtāka. Lai gan pirmais piedzīvos DAŽAS GRŪTĪBAS. Tomēr ir acīmredzams, ka pēdējie nav pat ne tuvu salīdzināmi ar izteikto alkoholiķa atkarību no alkohola. Bet atgriezīsimies pie Borisa raksta; Yu.L.).

Kur ir vairāk uzticības? Ir lielāka uzticēšanās partnerībai. Atkarībā vispār nav uzticības. Tā vienkārši nevar pastāvēt. Es parasti sniedzu šo piemēru klasē. Jūs iegājāt istabā un apsēdāties uz krēsla. Un neviens nepārbauda veselu krēslu vai salauztu. Jo tu neesi no viņa atkarīga. Pat ja tas ir salauzts, jūs nenokritīsit tālāk par grīdu. Tas ir, jums un krēslam ir partnerattiecības. Tu neesi no viņa atkarīga. Tagad iedomājieties, ka mēs radām šo atkarību. Noliksim krēslu pāri bezdibenim. Vai krēslam būs uzticība? Jā, jūs to pārbaudīsit un vēlreiz pārbaudīsit 100 reizes. Jo bija atkarība. Jo krēsls jums ir kļuvis vitāli svarīgs.

Tāpēc apgādājamais partneris neuzticas partnerim, no kura viņš ir atkarīgs, un cenšas viņu pārbaudīt un vēlreiz pārbaudīt. Turklāt cilvēks ienīst to, no kura viņš ir atkarīgs.

Kurās attiecībās ir vairāk emociju? Noteikti atkarīgs. Atkarībā no emocijām to ir ļoti daudz. Cilvēks, kurš dzīvo atkarībā, pastāvīgi piedzīvo trauksmi. Atkarību raksturo emocionāli amerikāņu kalniņi: asas pārejas no negatīvām uz pozitīvām emocijām. Partnerattiecībās nav tādu meksikāņu kaislību, taču ir daudz vairāk pozitīvu emociju. Emocijām ir pavisam cita kvalitāte.

Kamēr cilvēks ir atkarīgs no partnera, nav iespējams kādu atgriezt. Jūs varat to īslaicīgi atgriezt ar manipulācijas palīdzību, bet nav iespējams atgriezt savu partneri. Tāpēc pirmais solis ir izvairīties no atkarības. Ja partneris, no kura bijāt atkarīgs, ir aizgājis, tad pirmā reakcija ir viņu atdot. Un bieži vien tas, kas tiek atgriezts, ir nevis partneris, bet gan tās vajadzības, kas ar viņu aizgāja. Otra reakcija ir atrast citu partneri, kurš pārņems iepriekšējā partnera funkcijas. Rezultātā cilvēks savā dzīvē neko nemaina. Vienīgā problēma ir tā, ka šis process parasti notiek ciklos. Un jaunus partnerus atrast kļūst grūtāk. Cilvēkam vienmēr šķiet, ka viņa partneris ir atkarīgs. Un, kad viņš saprot, ka viņa partneris nekur neiet, un viņš vienmēr to jūt, tad viņš uzvedas sev ērtā veidā. Partnera interešu neievērošana. Un šajā procesā viņš var iet tik tālu, cik viņam ļauj morāles principi.

Atkarība Ir dažādi atkarību veidi. Dažas vairāk raksturīgas sievietēm, citas vīriešiem. Visizplatītākie atkarību veidi ir:

1. Finansiālā atkarība. Līdz ar uzņēmēju kategorijas parādīšanos šāda veida atkarība vīriešiem nav kļuvusi sveša. Bet, ja skatāmies uz statistiku, tad visbiežāk tā ir sieviešu prerogatīva. Tradicionāli daudzas ģimenes mūsu valstī ir veidotas pēc principa: vīrietis pelna, sieviete rūpējas par māju. Kas vispār ir slikts? Un patiešām daudzas ģimenes tā dzīvo. Bet šajā rakstā mēs aplūkojam atkarības saistībā ar partnera atgriešanos. Biežāk tas ir likumīgais laulātais. Kur cilvēks var doties, ja viņš ir finansiāli atkarīgs? Daudz vēstuļu nāca no sievietēm, kuras dzīvesbiedri pameta 45-55 gadu vecumā. Un viņa jau daudzus gadus nestrādā. Viss ir paredzēts viņam. Viņš devās pie jaunās sievietes un maksā viņai kaut ko līdzīgu stipendijai, cik vēlas. Un izrādās, ka cilvēkam ir ļoti maz manevrēšanas iespēju. Viena kliente sūdzējās, ka viņas vīrs visu īpašumu reģistrējis uz radinieku vārda: tēva, mātes, vectēva. Viņa pati nestrādāja. Viņš sāka staigāt. Un jo tālāk, jo vairāk. Tad viņš sāka romānu ar jaunāku meiteni. Bet viņš nepameta ģimeni. Viņa mēģināja vienoties ar savu vīru. Uz ko viņš galu galā teica vienu frāzi: "Ja jums tas nepatīk, izkāpiet." Bet nav kur un nav ko vainot. Tāpēc, ja viņa neko nemainīs, viņa būs spiesta visu mūžu izturēt viņa dēkas ​​un pastāvīgi uztraukties, ka viņš aizies. Un šeit jums nav jāpelna tik daudz, cik jūsu partnerim. Taču iespēja dzīvot patstāvīgi ir ārkārtīgi svarīga. (Ko jau minēju raksta pirmajā daļā par to, kā atgriezt mīļoto, izmantojot psiholoģiskās atgriešanās tehnikas, saiti uz kuru atstāju augstāk. - Sievietes, kurām nav mīļākās nodarbes, kuras laikā saņem pozitīvas emocijas un noteiktus finansiālus ienākumus , kurš pilnībā ļauj viņiem nodrošināt sevi (un NAV karāties kādam kaklā), NAV iespēja atgriezt savu vīru vai mīļāko, kurš viņus pameta. Neviens neņems vērā viņu intereses; Yu.L.) .

2. Seksuālā atkarība. Tipiskāks vīriešiem. Īpaši bieži šādā atkarībā nonāk vīrieši, kuriem ir problēmas ar potenci. Bieži vien šāda veida atkarība rodas vīriešiem vecumā no 40-50 gadiem un vecākiem. Seksuālā dzīve neiet labi. Rodas problēmas ar potenci (bieži vien nav slimības, ir disfunkcija, kas nav organiska, bet psiholoģiska rakstura). Un tad viņš satiek sievieti, ar kuru viņam ir 16 gadus veca puika potence. Un ar viņu viss ir kārtībā, bet ar citiem (arī manu sievu) ne tik ļoti. Un tad viņš pieķeras viņai no visa spēka. Jo attiecības ar šo meiteni viņam ir līdzvērtīgas vīrieša statusa saglabāšanai. Meitene jūt, ka "manam draugam ir problēmas." Un viņš sāk ar viņu spēlēt Dinamo. Sākas naudas izsūknēšana, dažkārt kolosālā mērogā. Dažreiz miljoniem dolāru. Taču vīrietim ir ļoti grūti atzīties seksuālās problēmās. Un viņš neiet pie ārsta, kurš varētu likt lietā visus. (Nu, tas, protams, tā NAV. Precīzāk, ne gluži tā. Boriss nepārprotami pārspīlē. NEVIENAM NEKAD neizdosies ar VISIEM - visiem vīriešiem ir DAŽĀDAS gaumes. Bet, lai pārliecinātos, ka viņam izdodas NE TIKAI VIENAM - augsti kvalificēts psihologs, psihoterapeits vai seksologs ir diezgan spējīgs; Yu.L.). Viņš ir gatavs maksāt jebkuru cenu, lai tikai pagarinātu vīrieša mūžu. Parasti tas ir uzreiz redzams no vīrieša uzvedības. Vispirms acis sadedzina. Viņš kļūst jaunāks. Sāk rūpēties par sevi. Dažreiz viņš dodas uz sporta zāli. Tad acis kļūst duļķainas. Un kad meitene ieslēdz Dinamo, viņš jau staigā pavisam nenormāls. Visiem apkārtējiem jau ir skaidrs, ka viņš uzvedas kā "zombijs", bet viņš to nepamana. Sieva parasti nolemj, ka viņš ir noburts, un skrien pie vecmāmiņas, lai pasūtītu atloku dziru. Savukārt viņa aizraušanās var pilnībā sagrozīt rokas. Diemžēl esmu saskārusies ar gadījumiem, kad viss īpašums tika piešķirts saimniecei. Šādā situācijā parasti ir iespēja atgriezties, taču šis process ir diezgan ilgstošs, jo iniciatīva ir saimnieces rokās. Ja viņa visu dara pareizi, tad ir ļoti maza iespēja to atgriezt. Bet saimnieces parasti uzvedas analfabēti. Tas ir, kamēr viņa bija saimnieces statusā, viss bija kārtībā. Bet, ja vīrietis pamet ģimeni, tad saimniece parasti sāk kļūdīties. Un atgriešanās iespējas nopietni palielinās. Tikai tad, ja sieva uzvedas pareizi. Un viņš nemēģina skriet pa priekšu lokomotīvei, visos iespējamos veidos paātrinot atgriešanās procesu.

3. Psiholoģiskā atkarība. a) Bailes palikt vienam. Viena no visbiežāk sastopamajām atkarībām. Turklāt šī atkarība ir raksturīga ne tikai lielai daļai sieviešu, bet arī daudziem vīriešiem. Īpaši vīrieši, kuri pēc dabas ir monogāmi. Atkarība no partnera ir tāda, ka cilvēks uzskata, ka, ja viņa partneris aiziet, viņa liktenis būs palikt vienam. It kā šis būtu pēdējais pretējā dzimuma partneris uz planētas. Parasti cilvēks paļaujas uz attiecību veidošanu ar šo konkrēto partneri. Cilvēkam ne vienmēr patīk partnera attieksme pret viņu, bet viņš sēž un pacieš šādu attieksmi, cerot, ka viss uzlabosies. Patiesībā nekas netiek labots un nav labojams. Turklāt cilvēks nav apmierināts ar attiecībām, bet viņš iedomājas, ka kādu dienu viņa partneris visu sapratīs un mainīs savu attieksmi un uzvedību. Godīgi sakot, nav skaidrs, kāpēc viņam tas būtu jāmaina. Un, starp citu, viņš to nekad nemaina. Lielākā daļa meiteņu, kuras baidās palikt vienatnē, nonāk attiecībās, kad jauneklis uzsāk tikšanās, kad vien vēlas, kamēr viņas sēž un gaida. Ļoti bieži meitene jaunajam vīrietim kļūst par SSP - ārkārtas seksuālo palīdzību. Tas ir, viņš satiekas ar viņu seksa nolūkos, pēc tam pazūd uz nenoteiktu laiku. Ja sievietes tiek izmantotas kā seksuāla palīdzība, tad vīrieti, kurš par katru cenu cenšas uzturēt attiecības, biežāk kā materiālo palīdzību. Vai arī cits privāts variants - tvaika lokomotīve uz apšuvuma. Meitene nedod tiešu atteikumu, taču viņa arī nevēlas padziļināt attiecības. Vai nu viņa nevar satikties, jo kaut kur dodas, vai atbraukusi mamma, vai arī viņas draugs ir slims. Tikšanās notiek periodiski, bet bez seksa. Tas ir, vīrietis tiek turēts kā lokomotīve, zem tvaika, bet viņi nesteidzas ar viņu braukt. Ko meitene parasti dara šajā brīdī? Viņa cenšas veidot attiecības ar citiem vīriešiem. Un tvaika lokomotīves klātbūtne uz apšuvuma dod viņai pārliecību un silda lepnumu.

Tajā pašā laikā vīrieši nesaprot, ka, jo vairāk viņi pacieš sievietes dēkas, jo vairāk viņi ir gatavi gaidīt un izturēt, jo mazāk iespēju viņiem ir. Jo tieši šīs uzvedības dēļ sieviete pārstāj viņus uztvert kā vīrieti. (Tieši tā. Pamazām vīrietis ar šādu uzvedību nonāk t.s. “draugu zonā” – ar viņu draudzējas, bet neko nedod, pat ja meitenei viņš sākotnēji patika (arī seksuāli); Yu. L. .). Jā, ar viņu tas ir ērti. Jā, ir jauki, ka jūs tik ļoti mīl. Bet tas nav tāds vīrietis, kādu viņa vēlas redzēt sev blakus. Un, jo vairāk šis process turpinās, jo vairāk vīrietis pārvēršas par “lupatu līdzīgu” radījumu, kas sievietē var izraisīt sarežģītu sajūtu: žēluma un nicinājuma sajaukumu. (Vai pat riebums; Yu.L.). Bailes palikt vienam rodas cilvēkiem, kuri ir orientēti uz ģimeni. Pareizāk sakot, viņiem ir attieksme – vajag vienreiz apprecēties, dzīvot pilnīgā harmonijā un nomirt tajā pašā dienā. Un, ja pēkšņi izrādās, ka viņi ir kļūdījušies partnera izvēlē, tad viņi joprojām ir gatavi izturēt. Jo šķiršanās ir briesmīga. Tā ir pilnīga katastrofa. Meitenes ar bailēm no vientulības parasti cenšas apprecēties uzreiz, kad satiek vīrieti. Ne burtiski. Viņi vienkārši uzskata katru vīrieti kā potenciālu vīru. Un viņi izvirza viņam prasības saskaņā ar priekšstatiem par to, kādam jābūt vīram. Vīrietis ļoti skaidri jūt, ka viņi vēlas ar viņu precēties. Un, tiklīdz viņš to sajūt, viņš sāk "taisīt kājas". Jo vīrietim ir grūti ar vardarbību (ne visiem, bet lielākoties). Un, reaģējot uz spiedienu, viņš sāk doties prom. Gudrai sievietei jārūpējas, lai vīrietim būtu pilnīga sajūta, ka viņš izdara izvēli. Viņu nevelk, bet viņš izvēlas.

Konsultāciju laikā bieži jautāju: “Vai jūs vēlētos viņu atgriezt, ja būtu kāds cits” un gandrīz 100% gadījumu saņemu atbildi “Nē”. Bet cita nav. Tāpēc viņa satvēra šo. Tas pats attiecas uz vēlmi apprecēties. Pirmais ieteikums: pārtrauciet precēties. Neskatieties uz katru vīrieti kā uz potenciālu vīru. Citādi meitene zirgu izsolē uz vīrieti skatās ar speciālista acīm.

(Tieši taisnība. Nopietnas attiecības jāsāk ar vieglprātīgām - rotaļas, flirts, apbrīna, savstarpējas simpātijas, aizraušanās, labs sekss, interesanta, patīkama, aizraujoša laika pavadīšana. Un tad jau redzēs. Bet ja tas viss NAV klāt, tad tādas sieviete var uzreiz runāt par nopietnām attiecībām aizmirst-viņai NAV izredžu dibināt ģimeni.Un NEBŪS.Vīrietis no sievietes gaida,pirmkārt,VIEGLUMU,bet NE pārmērīgu nopietnību,korektumu vai garlaicību.Starp citu , pēc maniem novērojumiem, pārāk nopietnām sievietēm ir izteiktas problēmas ar orgasmu - t.i., viņām tā nav vispār, vai arī izdodas piedzīvot ārkārtīgi reti.Seksā viņas nevar atslābināties.Viņām viss jākontrolē, jo kā likums, viņi neuzticas saviem seksuālajiem partneriem; Yu.L.). Ar vecumu sievietēm pieaug bailes no vientulības, jo daudzas uzskata, ka jo vecāks kļūst, jo grūtāk vai neiespējamāk ir atrast sev partneri. (Un tā ir taisnība; Yu.L.). Iespējams, kopumā ņemot, daļa patiesības tajā ir. Tiesa, daudz kas ir atkarīgs no pašas sievietes, jo ir daudz piemēru, kad sieviete vecumā, kuru daudzi uzskata par bezcerīgu, atrod sev partnerus. Dažiem bailes no vientulības rodas vai pastiprinās līdz ar bērnu parādīšanos. Ieslēdzas mehānisms: "Kam esmu vajadzīgs es un bērni." Mēs jau teicām, ka partneris ļoti jūtīgi jūt, ka ir no viņa atkarīgi. Un viņš arvien mazāk sāk ņemt vērā jūsu intereses, jo "Kur viņa dosies?" Tāpēc šajā situācijā nav iespējams kādu atgriezt. Tikai tad, ja viņš trako citur un atgriezīsies ģimenes klēpī.

Ģimeniski domājoši vīrieši parasti pieļauj citu kļūdu. Viņi kļūst ārkārtīgi pasīvi attiecībās. Viņi praktiski pārstāj pievērst uzmanību sievietei, ar kuru kopā dzīvo. Viņi to uztver kā interjera priekšmetu, kas nekur nepazudīs. Viņiem patīk pavadīt laiku mājās, uz dīvāna. Ļoti grūti pacelt. Loģika parasti ir šāda: "Nu, es esmu šeit, es esmu tuvumā. Ko vēl vajag? Un, kad partneris aiziet, sākas steidzams darbs pie kļūdām. Viņš pēkšņi skaidri saprot, ka viņam ir grūti atrast citu partneri. Un tas izraisa paniku. Pēkšņi izrādās, ka draudzene viņam pilnībā piestāv. Viņš satver galvu un sāk labot kļūdas. No gausa mājinieka vīrietis pārvēršas par aktīvu romantiķi. Un dažreiz viņam izdodas atgūt savu partneri. Pēc tam viņš atkal apguļas uz dīvāna un viss notiek pēc vecās shēmas.

b) Bailes zaudēt statusu. Tipiska sieviešu atkarība. Tas izriet no atšķirīgās attieksmes pret laulību un laulību starp vīrieti un sievieti. Sievietei laulība vairumā gadījumu ir uzvara. Vīrietim: lielais jautājums ir, kas notiks tālāk. Daudzas sievietes šausmīgi baidās no šķiršanās. Esmu vairākkārt saskārusies ar situācijām, kad sieviete bija šķīrusies diezgan ilgu laiku, bet neviens no apkārtējiem par to nezināja. Piemēram, sievietēm ir raksturīga situācija, par kuru man personīgi nebija ne jausmas, bet uzzināju no semināru un grupu dalībniecēm. Šķirtā sieviete vairs netiek aicināta uz uzņēmumiem, kuros viņa bija laulības laikā. Jo draugi tagad viņu uztver kā potenciālu konkurenti. Attieksme pret šķirtu vīrieti nekādi nemainās (ja vien, protams, pašas šķiršanās laikā nav bijušas lopiskas darbības). Tāpēc lielākajai daļai sieviešu šķiršanās ir praktiski sinonīms zaudējumam. Un daudzas sievietes turas pie šī statusa, un tajā pašā laikā viņām ir jāpacieš dažādi vīra triki. (Sievietes pusei iedzīvotāju problēma ir arī tā, ka laulībai piemērotu vīriešu ir ļoti maz - viņu ir 3-5 reizes mazāk nekā laulībai piemērotu sieviešu. Un, kā saka, ar to nevar strīdēties statistika.Līdz ar to,lai vispirms iegūtu un pēc tam -un noturētu normālu vīrieti,sievietei patiesi ir jābūt vairākām pozitīvām īpašībām,prasmēm un tikumiem.Pretējā gadījumā viņa ir lemta VIENVIENUMAI.Galu galā vīrietim VIENMĒR ir kāds no kuriem izvēlēties, savukārt sievietei dzīves partnera izvēles loks ir ārkārtīgi ierobežots; Yu .L.).

4. Emocionālā atkarība. Psiholoģiskās spēles. Spēles var klasificēt gan kā psiholoģisko, gan emocionālo atkarību. Spēlē vienmēr ir daudz emociju un pārdzīvojumu. Visizplatītākā spēle pieklājības periodā ir Dinamo. Parasti ir vispārpieņemts, ka Dinamo lielākā mērā ir sieviešu spēle, kurā vīrieši iekrīt. Faktiski Dinamo spēlei ir vīriešu un sieviešu versijas. Tie nedaudz atšķiras spēlētāju gājienos, taču spēles būtība paliek nemainīga. Par Dinamo var rakstīt ilgi, bet būtība ir tāda, ka viens no Dinamo partneriem, šķiet, veido kontaktus. Un šķiet, ka viss ir kārtībā. Bet tad Dinamo pēkšņi maina attieksmi. Parādās aukstums pret partneri. Partneris, kurš tiek iebiedēts, steidzas noskaidrot, kāpēc partnera attieksme ir mainījusies. Un beigu beigās viņš spēlē aizķeras. Spēle ļoti atgādina bērnu spēli “Maciņš uz auklas”. Vīrietis ierauga maku un mēģina to paņemt, bet pēdējā brīdī kāds krūmos parauj auklu un maks no vīrieša lec prom. Viņš mēģina to atkal paņemt, un atkal maciņš nav pieejams. Ja šajā brīdī cilvēks nesaprot, ka ar viņu spēlējas, un neiet savu ceļu, tad viņš iekritīs spēlē. Un šajā spēlē dzīšanās pēc maka kļūst svarīgāka par pašu maku un tā saturu. Iekritis Dinamo āķī, cilvēks sāk vajāt partneri, kurš, šķiet, nesaka “nē”, bet attiecības arī neattīsta. Ar katru spēles ciklu cilvēks kļūst arvien pārgalvīgāks, arvien vairāk liekot sevi uz āķa. (Tajā pašā laikā viņš pat īsti NEREDZ savu partneri. NEREDZ viņu patiesajā gaismā, NENOVĒRTĒ viņu adekvāti. Pat ja viņam ir daudz trūkumu un neirotisku rakstura iezīmju, tam, kurš tiek iebiedēts , ļoti svarīgi ir panākt tieši ŠĪ cilvēka labvēlību.Viņš kā mazs bērns vēlas ŠO rotaļlietu, punktu tukšu nepamanot citus, dažreiz daudz pievilcīgākus variantus; Yu.L.). Viņš izrāda visu veidu, bieži vien pārmērīgu iniciatīvu. Cenšas aizpildīt visu telpu ap partneri. Rezultātā attiecības veidojas, kad viens no partneriem sasniedz otru, bet šis otrs, tas ir, “Dinamo”, izdara labu un periodiski pievērš partnerim uzmanību. Laika gaitā pieaug pieredzes pakāpe, emociju skaits un spēks. Un vīrietis atmet visu un sāk tiekties uz Dinamo. Emocijas kļūst tik spēcīgas, ka cilvēks bez tām vairs nevar dzīvot. Turklāt, ja viņš uzsāk jaunas attiecības, viņš var mēģināt pārliecināties, ka arī jaunais partneris sāk viņu “dinamizēt”. Tādējādi viņš ar jaunu partneri atgriežas vecajā spēlē. Viņam kļūst svarīgi saņemt jau pazīstamas emocijas. Starp citu, cilvēks, kurš pats ir “dinamietis”, bieži saskaras ar “Dinamo” spēli. Bieži gadās, ka partneri vienkārši apmainās ar lomām. Tāpat kā panākt. Vispirms viens aizbēg, otrs panāk. Tad viņi maina vietas. Dažreiz gadās, ka viņi periodiski maina lomas.

Neliela piezīme vīriešiem. Spēlēšana ar sievietēm Dinamo var būt ļoti bīstama. Nereti ir gadījumi, kad emocionālā neprātā sieviete izdara tiešu provokāciju. Piemēram, ja viņai bija kautiņš ar jaunu vīrieti, tad no rīta viņa var uzrakstīt paziņojumu policijai, ka viņš viņu sitis. Vai arī, ja viņi mašīnā kautiņos, viņš varētu piebraukt pie policista un sākt kliegt: “Glābiet mani. Viņi izvaro." Ja tas notiek pat vienu reizi, jums nekavējoties jāpārtrauc saziņa. Tas jums ir reālas fiziskas briesmas. Diez vai policija sapratīs psiholoģiskos smalkumus. Starp citu, nākamajā dienā viņa var piezvanīt un lūgt piedošanu.

(Tādējādi, t.i., lai piesaistītu apkārtējo uzmanību, uzvedas “ekskluzīvi demonstratīvas (histēriskas) personības, ar kurām NAV jāuzsāk nopietnas attiecības, vēl jo mazāk jāveido ģimene, manuprāt, jo šāda veida raksturam ir vairāki ļoti būtiski trūkumi, un tāpēc vairumā gadījumu tas NAV piemērots laulībām; Yu.L.). “Dinamo” īpatnība ir tāda, ka savā galvā cilvēks it kā saprot attiecību mazvērtību, saprot, ka tā ir spēle, bet tik un tā velk tur kā magnēts. Dinamo spēle visbiežāk sastopama attiecību pirmsģimenes posmā. Tieši ģimenes dzīvē “Dinamo” ir daudz retāk sastopams. Bet ir vesels viņu pašu ģimenes spēļu arsenāls: “Alkoholiķis”, “Viss tevis dēļ”, “Ja tas nebūtu tevis” un daudzi citi. Šīs spēles var ilgt visu mūžu. Turklāt cilvēks parasti atrod partneri, ar ko spēlēt šo spēli. Un partneri var mainīties, bet spēle bieži vien paliek uz mūžu. Ļoti bieži partnera aiziešana ir saistīta ar spēles pamešanu vai ar to, ka viņš spēlēm atrod citu partneri. Rezultātā “pamestajam” nav ar ko spēlēties, un viņš cenšas atgūt savu partneri.

Kopumā spēļu tēma ir ļoti svarīga un liela. Ikviens, kurš vēlas, var izlasīt par tiem sīkāk.

Ir vairākas citas atkarības. Bet mēs esam aprakstījuši visizplatītākos.

Cienījamie lasītāji, šodien tas viss. Raksta beigas varat izlasīt piezīmē “Kā atgūt attiecības ar mīļoto?”

www.nevrozovnet.ru

Litvak kā atgriezt mīļoto | Kā atgūt attiecības

Lielākā daļa sieviešu, atstājot vīrieti, pieļauj tās pašas kļūdas, kas šajā situācijā vienkārši nav piemērotas. Katrs cenšas vīrieti apturēt jebkurā iespējamā un neiespējamā veidā. Viņa pazemo sevi, šņukst un draud vīrietim izdarīt pašnāvību. Un viņa pati nesaprot, ka šīs viņas darbības vēl vairāk atsvešina vīrieti no viņas.

Kad vīrietis šķiras, viņš sievietē saskata visnožēlojamākās īpašības. Viņš viņu uzskata par traku un neadekvātu.

Sievietei būs ļoti grūti pierādīt vīrietim, ka vīrieša aiziešana viņai bija šoks un ka viņa tajā brīdī nesavaldījās. Vīrietis viņā ilgu laiku redzēs negatīvās īpašības, kuras viņa parādīja šķiršanās laikā. Bet ko jūs varat darīt, ja darbs ir paveikts?

Vīrieti, kurš pamet sievieti, var piesaistīt tikai viņa lepnā uzvedība un reakcija, nosvērtība.

Tāpēc jums vienkārši jālaiž mīļotais cilvēks.

Dodiet viņam laiku padomāt.

Ļoti retos gadījumos sieviete nezina, kāpēc vīrietis viņu pameta. Būtībā iemesls ir zināms. Varbūt viņu neapmierināja daži sievietes trūkumi, viņam bija apnikusi ikdiena vai arī vīrietis vēlējās piedzīvot jaunus iespaidus. Vīrietis vienmēr vēlas piedzīvot kaisles sajūtu, ar kuru viņš dzīvo, aizraušanās viņu virza visās izpausmēs un virzienos. Un vīrietim vienkārši ir jāpiedzīvo tās pašas sajūtas, kuras viņš piedzīvoja attiecību sākumā ar sievieti. Bet sieviete, gluži pretēji, kad attiecības nostiprinās, viņa cenšas iegūt virsroku pār vīrieti un sāk viņu kontrolēt, paust savu neapmierinātību un izteikt daudz pretenziju.

Un tādējādi vīrietis mēģina izbēgt no šīs situācijas. Kā zināms, vīrietim nepatīk stresot, un tāpēc viņš aiziet.

Boriss Litvaks ilgu laiku pētīja problēmas, kas rodas attiecībās starp sievieti un vīrieti. Un es nonācu pie secinājuma, ka attiecības starp cilvēkiem ir veidotas uz principiem, kas savukārt tiek sadalīti atkarībā no otra. Un atkarība var būt dažāda: seksuāla, emocionāla, finansiāla.

Un, tiklīdz kāds no pāriem mēģina pārcelt jebkāda veida pienākumus otram, tas nozīmē, ka viņš pats baidās no atbildības pildīt šo pienākumu vai vienkārši baidās to sākt un galu galā saplosās sava priekšā. otra puse.

Bet galu galā, ja partneris nepilda kādu noteiktu pienākumu, tad sāk izcelties skandāli.

Cilvēki var nebūt atkarīgi viens no otra, viņiem vienkārši ir ērti dzīvot kopā. Šie divi cilvēki var lieliski iztikt viens bez otra, bet kāpēc gan viņiem, ja viņus attiecībās viss apmierina, bet viņu attiecības drīzāk var saukt par partnerattiecībām. Un partnerattiecības ir daudz spēcīgākas nekā tās, no kurām ir atkarīgas abas.

Ja tā gadās, ka viens no pāriem ir tikai apgādājams, un viņš attiecības vērtē daudz augstāk nekā otrs partneris, un apgādājamais sāk izjust negatīvas jūtas pret personu, kas ir neatkarīga no attiecībām.

Kad vīrietis tevi pamet, saproti savu atkarību no viņa. Jums jāsaprot, ko vēlaties atgūt: pašu vīrieti vai atkarību, no kuras esat tik ļoti atkarīgs? Ja jūs sniedzat sev atbildi, jūs varat ātri atbrīvoties no atkarības un izveidot partnerattiecības ar vīrieti, kas būs daudz spēcīgāka.

Ja vēlaties atgūt savu vīrieti, nekoncentrējieties uz viņa aiziešanas iemeslu. Novērtējiet situāciju prātīgi un ar svaigu prātu, lai viss būtu saprasts - bez histērijas, asarām un pārmetumiem pret vīrieti.

Nepazemo sevi savu izredzēto priekšā atdeves ziņā.

Nespiediet uz žēlumu.

Ļaujiet viņam pašam par visu padomāt un pieņemt pareizo lēmumu par jūsu attiecību atjaunošanu.

Esošajā situācijā ir stingri aizliegts izrādīt agresiju, kā arī aizliegts manipulēt ar vīrieti ar bērnu palīdzību. Nekad nesāc sarunu par šķiršanās tēmu, un, ja tavs vīrietis pats uzsācis šo tēmu, mēģini pārslēgties uz jaunu tēmu, kas jums abiem būs daudz patīkamāka nekā iepriekšējā.

Nezibojiet vīrieša priekšā ar sērīgu seju - viņš noteikti neatgriezīsies pie šādas sievietes.

Nekad nejautājiet savam vīrietim par viņa pašreizējo aizraušanos. Jo, kad tu runā par viņu ar vīrieti, tad nākotnē viņš var jautāt tev padomu par sāncensi vai attiecībām ar viņu, un es domāju, ak, cik nepatīkami tev būs sarunāties par šo tēmu un klausīties. uz to no tava bijušā, cik viņš ir laba sieviete. Un vīrietis tevi uztvers tīri kā draugu.

Nelūdziet draugiem vai ģimenes locekļiem iesaistīties jūsu attiecībās.

Un, kā likums, cilvēks, kurš sevi nenovērtē, neciena un viņam ir zems viedoklis par sevi, un dod priekšroku būt no kāda atkarīga, un tas ir sliktākais, kas var notikt attiecībās.

Mīli sevi un tavs vīrietis tevi mīlēs!

Paceliet galvu augstāk un sāciet mīlēt sevi. Sievietes ar augstu pašnovērtējumu, kuras mīl sevi, mēdz būt ļoti populāras vīriešu vidū. Viņiem nav jāmeklē iepazīšanās ar vīriešiem, viņi paši viņu pievelk kā magnēts. Tātad jūs varat piesaistīt sev vīrieti ar savu lepnumu.

Tā būs kļūda. Ja aizmirsti par sevi un nedara neko citu, kā tikai čīksti visiem par to, cik nelaimīga esi, ka tavs vīrietis tevi pameta.

Un nepavisam nav dīvaini, kāpēc vīrietis tevi pameta.

Vīrietis ilgojas, lai sieviete viņu iedvesmotu uz rīcību un rīcību, nevis, gluži otrādi, atņemtu katru vēlmi kaut ko darīt viņas vai jūsu ģimenes labā.

Esiet pacietīgs pret savu vīrieti;

Ļaujiet viņam saprast savas rīcības kļūdu;

Šķiršanās laikā sāciet rūpēties par sevi;

Nepiespied sevi savam vīrietim;

Nesāc runāt par savu sāncensi, ja tev tāds ir;

Nesaņem depresiju;

Nesūtiet savus bērnus pie vīra, lūdzot viņu atgriezties ģimenē.

Tam visam ir jāseko sievietei, kuru vīrietis ir pametis.

Meitenes! Tiešsaistē ir daudz pozitīvu atsauksmju par kursu “Kā atgūt savu mīļoto vīru vai draugu”, es ļoti iesaku to, ja patiešām vēlaties to atgūt!

vernut-otnosheniya.ru

Kā atgriezt savu mīļoto litvaku

autors Tatjana

Kad sievietes saskaras ar mīļotā cilvēka aiziešanu, viņas visas uzvedas diezgan līdzīgi. Tas nav kaut kas tāds, kas nenoved pie vēlamā rezultāta, bet arī ievērojami noņem to no tā. Biežākās sieviešu kļūdas ir tādas, ka viņas cenšas vīrieti apturēt par katru cenu, izmantojot visas sievietei pieejamās metodes. Viņa cenšas viņu apturēt šeit un tagad. Un visi cilvēki ir uzbūvēti vienādi, ja viņus panāk, apmāna un apmāna, tad viņi var pat iztvaikot daudz ātrāk nekā jebkuros citos apstākļos.

Kad vīrietis šķiras, vīrietis sievieti uztver kā nožēlojamu radījumu, kas nespēj adekvāti uzvesties, histēriski un traki; tas ir tad, kad sieviete draud nogalināt sevi, saka, ka negrib dzīvot un nedzīvos. bez vīrieša. Šajā gadījumā ir maz ticams, ka viņš joprojām vēlēsies iesaistīties ar tik neadekvātu sievieti. Tad tev būs ļoti grūti paskaidrot vīrietim, ka biji vienkārši šoka stāvoklī, tāpēc uzvedies tik neadekvāti. Ir vērts atzīmēt, ka vīrieši mīl un novērtē sievietes, kuras jebkurā situācijā izrāda savu lepnumu un spēj būt līdzsvarotas. Tāpēc jums vajadzētu vienkārši ļaut savam izvēlētajam iet. Jums nav jānoskaidro, kāpēc un kam viņš aiziet.

Katra sieviete, pat bez visiem šiem paskaidrojumiem, zina, kāpēc vīrietis viņu pamet, viņa zina visas savas kļūdas, visus savus trūkumus, visus brīžus, kuros sieviete uzvedās nepareizi. Reizēm viss ir banāli vienkārši, vīrietim ikdiena ir apnikusi, attiecībās gribas novitāti, jaunas sajūtas. Vīriešiem, lai kā dāmas par to kļūdītos, ir patoloģiska vēlme piedzīvot aizraušanos, tas ir tas, kas virza vīrieti. Viņi vēlas degt tāpat kā jūs attiecību sākumā. Un sieviete, jo stiprākas kļūst attiecības, jo vairāk viņa nomierinās, viņa pārstāj rūpēties par sevi, izvirza arvien vairāk pretenziju pret vīrieti, viņš arvien vairāk viņai ir parādā, ir pienākums. Vīrietis sāk bēgt no šī stāvokļa.

Vienkārši sakot, vīrietis vienkārši nesaprot, kāpēc tas būtu jādara. Viņš vairs nepiedzīvo aizraušanos, jo sieviete prasmīgi šo aizraušanos neuzkurina. Vīrietis vairs nesaņem tuvību tādā daudzumā un daudzveidībā, bet tajā pašā laikā viņam nevajadzētu pavadīt laiku ar draugiem, viņam ir aizliegts skatīties apkārt, viņam ir tikai pienākums. Tāpēc vīrietis sāk bēgt no šīm saistībām, viņš meklē sievieti, ar kuru viss būs vieglāk un vienkāršāk un daudz aizraujošāk. Vīrietis vēlas sasniegt, viņam ir jāapzinās savs pārākums. Vīrieši vēlas iekarot, ne tikai saņemt. Un iemīlējušies meitenes un sievietes bieži sāk uzņemties iniciatīvu attiecībās, viņas pirmās piezvana, pirmās piedāvā satikties, demonstrē savu mīlestību un pieķeršanos, nogalinot vīrietī mednieku. Atcerieties, ka vērtīga sieviete nav mīloša, uzticīga un uzticīga sieviete, kas ir laba mājsaimniece. Vērtīga būs tikai tā sieviete, kura tika saņemta kā dārga trofeja, kura ir iekarota, kura nepieder līdz galam, kura padara greizsirdīgu, reizēm cieš, uzbudina asinis. Esiet vismaz nedaudz nepieejams. Tieši šajā gadījumā jūs atgriezīsit savu mīļoto. Jums vienkārši jāiemācās labāk izprast vīriešus un izstrādāt rīcības plānu, lai atgrieztu savu mīļoto. Šajā jautājumā jums palīdzēs profesionāļu metodes. Ļoti iesaku izlasīt nākamo grāmatu. Daudz pozitīvu atsauksmju.

vernulubov.ru

Kā atgūt savu mīļoto? Bezmaksas video kurss

1 daļa. POSMI PĒC ATŠĶIRŠANAS

Pēc šķiršanās, it īpaši, ja šī šķiršanās kādam no partneriem bija negaidīta, atstātā persona (kura tika “pamesta”) iziet vairākas principiāli atšķirīgas stadijas. Kādi ir šie posmi?

Kāda ir atšķirība? Kā uzvesties un ko darīt pie katra no viņiem?

2. daļa. PARTNERA APRŪPES

Kādi aprūpes veidi pastāv? 1. Pastāšana no “partnera”.

2. Aiziešana pie cita partnera.

Kas jādara pirmajā gadījumā un kas otrajā?

Kurš gadījums ir grūtāks?

3. daļa. KO NEDRĪKST DARĪT NEKĀDĀ GADĪJUMĀ

Grūtākie ir pirmie trīs posmi pēc partnera aiziešanas: 1. Atgriešanās posms vienā kustībā “Vētra”

2. Gaidījumu pielāgošanas posms “Aplenkums”

3. Agresijas stadija

Kā savest sevi kopā, lai šos pirmos, grūtākos posmus varētu pārvarēt pēc iespējas ātrāk un nesāpīgāk?

4. daļa KAS MUMS JĀDARA

Vienkārši, bet ļoti konkrēti un ļoti efektīvi ieteikumi: 1. Kā izprast un pieņemt šo situāciju?

2. Kā nomierināties un novirzīt uzmanību šajā periodā?

3. Kā nereaģēt uz partnera provokācijām?

4. Kā savaldīt savas emocijas?

5. daļa KĀDI IR ATTIECĪBU VEIDOŠANAS PRINCIPI?

Divi pamatprincipi attiecību veidošanai:

1. Atkarība

2. Partnerība

Kādi atkarības veidi pastāv? Psiholoģisko spēļu iemesli. Kā no tiem tikt ārā?

• Kā saprast un pieņemt šo situāciju?
• Kādi ir posmi pēc šķiršanās?
• Kāda ir atšķirība?
• Kā uzvesties un ko darīt pie katra no viņiem?
• Vienas kustības atgriešanās posms “Uzbrukums”
• Cerību pielāgošanas posms "Aplenkums"
• Kā savest kopā, lai varētu viegli iziet cauri šiem posmiem?
• Kā nomierināties un novirzīt uzmanību šajā periodā?
• Kā nereaģēt uz partnera provokācijām?
• Kā kontrolēt savas emocijas?

Saite uz šīs lapas atrašanās vietu: #izpārdošana

Astoņus gadus es biju pastāvīgs liecinieks ļoti harmoniskām attiecībām: draugs ar apzinīgas sekretāres uzcītību informēja mani par to, kā vispirms rit romantika un pēc tam ģimenes dzīve. Godīgi sakot, es biju priecīgs par savu draugu un pat nedaudz skaudīgs.

Tāpēc viss patiešām attīstījās pēc skaistu sieviešu mīlas romānu norādījumiem: pušķi ar un bez gadījuma, saldi pārsteigumi, mīlestības notis, pastāvīgi maigi apskāvieni un īslaicīgi skūpsti. Viņi vienādi dala mājsaimniecības pienākumus, un laiku pa laikam viņas vīrs pat viņai pasniedz rīta kafiju gultā (un tas ir pēc 4 laulības gadiem un 2 laulības gadiem dzimtsarakstu nodaļā!). Un tad, kā pērkons skaidrā jūlija vakara vidū, draudzene ar asarām skrien trīs straumēs, nelīdzinādama sev.

Kopumā stāsts ir banāls, viss bija labi un vienkārši brīnišķīgi, kad meitenei pēkšņi atklājās, ka romantika viņu dzīvē ir kļuvusi pilnīgi garlaicīga. Šķita, ka kolēģi darbā bija izveidojuši klusēšanas sazvērestību: viņi sāka jēgpilni skatīties viens uz otru un pārtrauca sarunas smēķētavā, tiklīdz viņiem pievienojās draugs. Nez kāpēc visi sāka līdzjūtīgi glaudīt viņas vīram pa plecu (viņi strādā vienā uzņēmumā, kaut arī dažādās nodaļās) un teica: “Neuztraucieties, ka viņa tevi pameta”.

Draudzene nolēma izdomāt, kas ir kas, un tieši jautāja mīļotajam, kas notiek. Viņš pameta sarunu, bet atsūtīja īsu SMS: "Es iemīlējos kādā citā, bet es visiem teicu, ka tieši jūs pārtraucāt mani mīlēt un aizgājāt paši, lai saglabātu savu lepnumu."

Es izlasīju ziņas un biju sašutis par šādu nekaunību: es krāpu sevi, kā arī pametu savu sievu un bērnu. Un viņa uzsāka standarta mierinājuma procedūru, izmantojot visu, kas mājās bija pieejams: deva draudzenei iespēju raudāt, iedeva stipru kafiju ar šokolādes un krējuma liķiera kumosu un ar salvetēm noslaucīja jaunas asaru straumes no acīm. Un viņa ieteica problēmu atrisināt radikāli: tas ir, vai jums tas ir vajadzīgs kā jūsu saderinātajam pēc notikušā? Un ja tā, tad meklēsim informāciju par to, kā atgūt savu mīļoto, ja viņš jau ir kopā ar kādu citu?

Kā atgūt savu mīļoto vīrieti

No savas iepriekšējās dzīves pieredzes es zināju, ka labākais veids, kā piesaistīt jebkura vīrieša uzmanību, ir parādīt viņam, ka viņš tev nemaz nav vajadzīgs. Tad automātiski ieslēdzas vecais mednieka instinkts, baidīdamies pazaudēt savu laupījumu, un viņš aktīvi steidzas atkal iekarot sievieti. Jo pēc vīrišķās dabas koda neinteresanta kļūst jau iekarota meitene, kura paziņo par savu mīlestību un no rītiem gatavo siera kūkas un olu kulteni.

Bija daudz un dažādas informācijas, taču no uzskaitītajiem efektīvajiem līdzekļiem, kas ļauj rīkoties no attāluma, manam draugam visefektīvākā likās lūgšana. Draugs atrada mājās svētā Nikolaja Brīnumdarītāja ikonu (joprojām ir viņas vecmāmiņas) un lūdza palīdzību. Viņa pat aizdedzināja sveces, kaut ar Jaungada dekoru – citu mājā nebija. Metodiski sērfoju tiešsaistes resursos, meklējot receptes attiecību atjaunošanai.

Divu nedēļu laikā kāda draudzene mēģināja “ar domu spēku vienatnē atgriezt savu mīļoto cilvēku”. Lai to izdarītu, viņai katru dienu stundu bija jāstāsta viņa fotogrāfijās par savām izjūtām. Viņa daļēji dalījās pieredzē ar fotogrāfijām, bet lielākoties viņa runāja ar mani personīgi. Pēc tam viņa veica rituālu, kuru ieteicams veikt pēc šķiršanās, lai savā dzīvē piesaistītu mīlestības enerģiju: istabas stūros lika sirsniņas un saliktas figūriņas, aizdedzināja aromātiskās sveces, lasīja mantru (viņai bija pašai izdomāt, bet runāt no sirds un par to, kas ir visvairāk lolots) .

Tad divas dienas draudzene cieta no vēstules mīļotajam - pēc atsauksmēm ļoti spēcīgs līdzeklis, it īpaši, ja rakstīts ar roku, uzskaitot iepriekšējās kopdzīves un pirmās tikšanās labākos mirkļus un beigās pievienojot piezīmi. par to, cik ļoti tu mīli savu bijušo... tas ir, to, kurš aizgāja un pasaka viņam, ka nevari dzīvot bez viņa. Manuprāt, tā ir lieka laika tērēšana, bet mans draugs bija nedaudz izklaidējies, rakstot lapu pēc lapas nevienmērīgā rokrakstā (uztraukumu un ilggadējās prakses dēļ), skricelējot un pārrakstot. Taču sarakste nenotika – draudzene nezināja jauno dzīvesvietas adresi, un viņas vīrs paņēma mēnesi atvaļinājumu no darba. Viņas radošā impulsa iespaidā mēģināju rakstīt arī dzejoļus ar romantisku auru, bija vārdi gan par mīlestības akordiem, gan par vientuļu pilnmēnesi, gan par dienām, kas melnākas par melnu augsni. Mana draudzene to izlasīja, saviļņoja, raudāja, un es pievienojos viņai kompānijā.

10 vienkārši zelta likumi

Manuprāt, nav nozīmes tam, ko cilvēks dara garīgo moku periodā, galvenais, lai viņš kaut ko dara un neguļ saguris uz dīvāna. Un jebkura darbība var tuvināt vēlamo rezultātu. Piemēram, mans draugs izmantoja:

1) Man radās interese veidot savu nākotni, izmantojot “Medici Solitaire” - kur ir jāveido noteiktu notikumu ķēde, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Pozitīvi bija tas, ka pasjansu spēļu laikā viņai izdevās dāvanu “salocīt” - un burtiski dienu vēlāk viņa laimēja loterijā dažus santīmus. Es iedvesmojos un pat devos uz skaistumkopšanas salonu, lai iegūtu jaunu frizūru.

2) Es atradu vairākas tiešsaistes zīlnieces, kas garantē ātrus rezultātus, sola tūlītēju mīlestības burvestību un sniedz savus maģiskos pakalpojumus pat bez priekšapmaksas. Ar viņu palīdzību savu mīļoto atgriezt ģimenē nebija iespējams, taču draudzene patiesi aizrāvās ar ezotēriku un sāka aktīvi izglītoties šajā jautājumā. Rezultātā viņa, pēc viņas domām, atjaunoja savu enerģijas līdzsvaru, noskaņojās uz pozitīvām domām un sāka ne tikai klausīties jautrākas dziesmas, bet arī ar prieku dejot pie tām.

3) Tad sākās manas draudzenes izglītības ēra: viņa mērķtiecīgi lejupielādēja kursus un apmācības no torrentiem par tēmu, kā atgūt mīļoto. Kopā noskatījāmies trīs Viktorijas Vlasovas video kursus, jutāmies skumji, klausoties Igora Latiško ierakstus, un noskaidrojām depresijas cēloņus pēc Borisa Litvaka metodes. Patiesībā viņi apkopoja vīriešu atgūšanas paņēmienus, kas aprakstīti autoru Oļega Ideāla un Alena Volka grāmatā “Kā atgūt savu mīļoto”. Pēc tam sekoja Olgas Čikankovas ieteikumu izpēte, kā atgūt savu mīļoto. Un nez kāpēc Irinas Mirovas “traktāti” par to, kā atgūt savu sievu.

4) Pēc manām sajūtām mēs ar draugu jau varētu lasīt lekcijas par šo tēmu. Bet viņa turpināja uzlabot savu prieku, pateicoties Mihaila Torsunova apmācībai un paaugstinot savu reitingu Pāvela Rakova kursos.

5) Pēc tam jaunā mēnesī veidojām romantiskus amuletus un veicām rituālu, lai dzīvē piesaistītu personīgo “sievišķo laimi” (lai to izdarītu, mums vajadzēja noslaucīt sevi ar aukstu Mēness ūdeni un veikt gaisa vannu un smērēt sevi ar aromātisks ēterisko eļļu maisījums ar vienkāršu burvestību, piemēram, "nāc pie manis, mana mīlestība un atnes laimi sev līdzi").

6) Un arī piedalieties divos drošos un pilnīgi nekaitīgos rituālos: iztīriet istabu no nevajadzīgām lietām un attīriet savu dzīvi no negatīvām domām. Un tad piezvani bijušajam dzīvesbiedram pa telefonu un papļāpā par neitrālām tēmām.

7) Pēc tam situācijā bija skaidrs izrāviens un vienas dienas laikā: vīrs pusdienu pārtraukumā uzaicināja draugu iedzert kafiju kafejnīcā. Mums ir jāizsaka atzinība visiem šiem maģiskajiem un psiholoģiskajiem paņēmieniem, kas deva noteiktu rezultātu - draudzene pārstāja sevi žēlot un sūdzēties par savu likteni, viņa kļuva svaigāka un skaistāka. Sāku vēl aktīvāk dejot pēc folkloras motīviem un katru dienu nodarboties ar attīrošo apliešanu ar aukstu ūdeni.

8) Pēc kopīgas kafijas dzeršanas vīrs uzaicināja draugu pavadīt mājās - viņa ilgi centās viņu noķert pēc darba dienas ar smagām somām un beidzot izdevās. Bruņiniekam pazīstamā mājas vidē tika piedāvāti viņa iecienītākie salāti ar grieķu vistu, īpašā veidā pagatavotu tēju un atgriezties.

9) Vīrs pateicās viņam par visu un domīgi aizgāja, un draugs, rūpīgi apguvis Simorona tehniku, sāka skaitīt foršus savas kompozīcijas rīmes. Tajā pašā laikā lūdziet palīdzību svētajai Matronuškai. Un mācies zīlēšanu ar taro kārtīm, un nez kāpēc man izdevās zīlēt kādam precētam saderinātajam.

10) Draugs viņai veltīja nākamo brīvdienu, lai atbrīvotu māju no nevajadzīgām lietām (viņa pat mēģināja izņemt krēslu) un piepildīt to ar mīlestības maģiju. Es nezinu, kas palīdzēja, bet tajā brīdī, kad krēsls bija cieši iestrēdzis liftā, viņas vīrs atgriezās. Strādāju par brīvo krāvēju, pastrādāju vēl kādus vīriešu darbus pa māju un, tā kā biju ļoti nogurusi, palūdzu pārnakšņot, saka, bija jau vēls (bija tikai vienpadsmit sākums).

Ko darīt, lai atgūtu uzticību pēc meliem (psiholoģija)

Es nezinu, kas palīdzēja manai draudzenei; viņa izvēlējās pārāk sarežģītu pieeju, lai atgūtu savu vīru. Šķita, ka viss ir atgriezies savās sliedēs, bet negatīva pēcgarša joprojām saglabājās, lai gan viņas vīrs atvainojās un sirsnīgi paskaidroja savas rīcības iemeslu (saka, ka meitene pati uzlēca viņam virsū, tāpēc viņš zaudēja galvu), un zvērēja, ka tāda griba. neatkārtojas. Taču tagad atliek tikai atsākt ticēt un nebūt paranoiskai par pagātni.

Bet ko darīt, ja vīrietis tev ir zaudējis uzticību? Vienkāršs solījums no tā neatbrīvosies. Jums skaidri jāpasaka, ka viņa uzticība jums ir ļoti svarīga. Vienmēr esiet sirsnīgs un atvērts viņam, stāstot par noslēpumiem, kas iepriekš nevienam nebija pieejami. Tas palīdzēs ieelpot jaunas notis vecās attiecībās, kurās bija vieta meliem.

Un turpinām tēmu: kā atgūt mīļoto puisi (psihologa padoms).

Laika gaitā pārbaudīta metode “kā atbrīvoties no konkurenta”

Draudzene, protams, ticēja un piedeva vīram, taču slepus no viņa izstrādāja veselu stratēģiju, lai nepieļautu jaunu saimnieces parādīšanos.

Atdod man manu mīļoto!!!

Ko darīt, ja attiecības starp vīrieti un sievieti tik ļoti pasliktinās, ka gribas aiziet, vai jau ir aizgājuši? Otrs vēlas viņu apturēt, bet dara visu, lai neatgrieztos: pārmetumi, vainas sajūtas iedvešana par veltīgiem gadiem, histērija, pastāvīga partnera vajāšana utt... Rezultāts šajā gadījumā ir tieši otrādi. Aizbraukušais sāk aizstāvēties, un aizsardzībai, kā zināms, ir vairākas iespējas, divas no tām, atbildes uzbrukums vai bēgšana.

Tātad, kā saglabāt savu mīļāko?

No vienas puses, viss ir vienkārši, jums ir pilnībā jāļauj viņam aiziet un jādod viņam izvēles brīvība. Bet šī iespēja ir vienkārša tiem, kuru smadzenes un veselais saprāts ir aktivizēti, bet, kā likums, šādā stāvoklī cilvēku pārvalda jūtas. Bet pagaidām atstāsim sajūtas un pāriesim pie specifikas. Klasiskais veids, kā atgūt puisi, ir amortizācijas vēstules. Tas ir ļoti vienkārši un ļoti efektīvi. Psihologs, kurš to izstrādāja, saka, ka tas dod 100% rezultātu – visi viņa pacienti, kuri to lietoja, ieguva to, ko gribēja. Un tagad nedaudz par to, ko šāda vēstule dod.

Ko dod izvēles brīvība?

Cilvēks ir radīts pārsteidzošā veidā. Viņš vienmēr vēlas to, kas viņam nav pieejams. Aizliegtais auglis vienmēr ir salds. Un otrādi, cilvēks cenšas atteikties no tā, kas viņam tiek uzspiests. Tiklīdz pamestais partneris lūdz ar viņu netikties, dod viņam pilnīgu rīcības un izvēles brīvību, aizejošais ļoti bieži cenšas attiecības uzlabot. Komunikācijā aizliegumiem ir pretējs efekts. Ja vēlies no cilvēka kaut ko sasniegt, aizliedz viņam to darīt.

Otrs svarīgais aspekts ir tas, ka tad, kad mēs savam partnerim dodam brīvību, tad viņa acīs izskatāmies kā cilvēks ar lielo “H”, cēls, stiprs, saprotošs, atbalstošs un galvenais mīlošs. "Es tevi mīlu, kas nozīmē, ka tava laime man ir svarīgāka, ja tā būs labāk tev, tad tas nāks par labu man." Un tikai ļoti spēcīgs un patiesi mīlošs cilvēks var paust šo attieksmi pret situāciju (un patiešām tā domāt). Taču ir labas ziņas tiem, kuri savā dvēselē nespēj samierināties ar šo frāzi. Jūs varat vismaz parādīties, skaļi pateikt šos vārdus savam partnerim, un tas ir viss, kas nepieciešams, lai bumba sāktu ritināt. Tie, kas uzskata, ka tas ir pilnīgas muļķības, turpiniet terorizēt savu partneri, līdz esat pārliecināts, ka tas nav risinājums.

Trešais aspekts. Vēstulē personai ir jāatstāj durvis vaļā, lai partneris jebkurā laikā varētu atgriezties. Piemēram: "Pagaidām es jūs joprojām mīlu, un, ja nākotnē mainīsit savas domas, atcerieties, ka jums ir kur nākt."

Vēstules paraugs

Tātad, pāriesim pie diagrammas, kā rakstīt nolietojuma vēstuli. Reāls gadījums no psihologa dzīves.

Apmēram pirms pusotra gada kāds vīrietis ieinteresējies par kaimiņu nodaļas darbinieku. Iniciatīva tuvināšanās nāca no viņas. Viņa neizmērojami apbrīnoja mūsu varoni un juta viņam līdzi, kad viņam bija neveiksmes. Viņa bija pirmā, kas paziņoja par savu mīlestību. Viņi jau plānoja uzsākt kopdzīvi, kad pēkšņi, viņam pavisam negaidīti, draudzene ieteica pārtraukt tikšanās. Tas notika dažas dienas pēc tam, kad viņam tika piedāvāts doties uz rezervi, bet palikt brīvā aģentūrā.

Tas bija traucēklis, bet ne tik būtisks, lai gan alga kļuva ievērojami mazāka. Šķiršanos ar draudzeni viņš uztvēra kā katastrofu. Šķita, ka viss sabrūk. Šeit viņam vajadzēja piemērot pretējo scenāriju, un viss būtu nostājies savās vietās. Bet viņš sāka kārtot lietas. Tas ne pie kā nenoveda, un viņš nolēma ar viņu vairs nerunāt, “paciest”, jo saprata, ka galu galā viss pāries. Tas turpinājās apmēram mēnesi. Viņš viņu neredzēja un sāka nomierināties. Bet pēkšņi viņa sāka bez vajadzības vērsties pie viņa ar lietišķiem jautājumiem un skatījās uz viņu ar maigumu.

Kādu laiku attiecības uzlabojās, bet tad atkal sekoja pārtraukums. Tas turpinājās vēl sešus mēnešus, līdz beidzot viņš saprata, ka viņa par viņu ņirgājas, taču nespēja pretoties viņas provokācijām. Līdz tam laikam viņam bija attīstījusies smaga depresijas neiroze. Citā strīda laikā viņa viņam teica, ka nekad viņu nav mīlējusi. Šis bija pēdējais trieciens. Un viņš vērsās pēc palīdzības pie psihologa. INKopā ar psihologu viņi uzrakstīja amortizācijas vēstuli. Šeit ir tā saturs:

“Jums ir pilnīga taisnība, ka pārtraucāt mūsu sanāksmes. Paldies par prieku, ko man sniedzāt, acīmredzot aiz žēluma. Tu spēlēji tik prasmīgi, ka es ne mirkli nešaubījos, ka tu mani mīli. Tu mani savaldzēji, un es nevarēju neatbildēt uz to, ko tad uzskatīju par tavām jūtām. Tajā nebija nevienas nepatiesas piezīmes. Es to nerakstu, lai mudinātu jūs atgriezties. Tagad tas vairs nav iespējams! Ja tu atkal saki, ka mīli mani, kā es varu noticēt? Tagad es saprotu, cik grūti tev bija ar mani! Nemīlēt un uzvesties tā! Es novēlu jums pilnīgu harmoniju ar citiem, ja jūs esat laimīgs, tad arī es būšu laimīgs. Un pēdējais lūgums. Centieties nesatikties ar mani pat darba lietās. Mums ir jātiek vaļā no ieraduma. Viņi saka, ka laiks dziedē, lai gan man joprojām ir grūti noticēt. Pagaidām arī mana mīlestība pret tevi ir spēcīga un manas durvis ir atvērtas, ja pārdomāsi. Es novēlu jums laimi!”.N.

Visas viņas vēstules un fotogrāfijas bija iekļautas vēstulē. Uzreiz pēc vēstules nosūtīšanas H. juta lielu atvieglojumu. Un, kad daudzi “drauga” mēģinājumi sāka atjaunot attiecības, miers jau bija pilnīgs.

Ja jūs analizēsit vēstuli, jūs redzēsiet šeit nav neviena pārmetuma. Es vēršu uzmanību uz vienu psiholoģisku smalkumu, kas ietverts frāzē: " Centieties nesatikties ar mani pat biznesa jautājumos. Jūs aizliedzat, bet, kā jau iepriekš tika teikts, ja kaut kas ir aizliegts, tad jūs vēlaties rīkoties pretēji.

Galvenais noturēties līdz galam!

Iesācēji ir lielā emocionālā satraukumā un bieži vien pēc viena vai diviem amortizācijas gājieniem pāriet uz veco, pretrunīgo komunikācijas stilu. Ir svarīgi atcerēties vēl vienu vēstules priekšrocību, partneris var lasīt vēstuli vairākas reizes. Katru reizi viņš būs citā psiholoģiskā stāvoklī un piedzīvos dažādas sajūtas. Agrāk vai vēlāk vēstule radīs nepieciešamo psiholoģisko efektu. Viena meitene uzrakstīja amortizācijas vēstuli. Es biju ļoti noraizējies, ka nebija atbildes. Viņš ieradās sešus mēnešus vēlāk, bet kāda tā bija atbilde!

Vēl viens konkrēts piemērs lielākai skaidrībai

Fragments no grāmatas, kuru varat saņemt, abonējot šīs vietnes ziņas:

« Apsveriet šķiršanās situāciju. Mani uzaicināja uz konsultāciju neiroloģiskajā nodaļā pie M., 46 gadus vecas sievietes. Viņa nevarēja staigāt vai stāvēt, lai gan viņas kājas varēja pilnībā kustēties gultā. Tā bija apakšējo ekstremitāšu funkcionāla paralīze, kas saistīta nevis ar nervu šūnu nāvi, bet gan ar to inhibīciju. Šāda paralīze parasti attīstās pēc smaga emocionāla pārdzīvojuma, ir viens no neirozes simptomiem un ar pareizu terapiju pāriet bez pēdām. Viņa bija slima apmēram astoņus mēnešus. Ārstēšanai nebija nekādas ietekmes.Lūk, viņas stāsts īsumā.

Pirms astoņiem mēnešiem viņas vīrs viņai pilnīgi negaidīti paziņoja, ka irViņam ir cita sieviete, un viņš no viņas šķirsies. M. kājas uzreiz kļuva paralizētas, viņa skaļi šņukstēja un izrāva matus. Viņa pārmeta viņam, ka viņš veltījis savu dzīvi, pametot visu, tikai absolvējot tehnikumu un paaugstinot viņu, strādnieku, par galveno inženieri. Tā bija viņa vaina, ka viņiem nebija bērnu, bet viņai tas nebija svarīgi. Viņi uzņēma savu dēlu. Tomēr vīrs palika nelokāms, iesniedza šķiršanās pieteikumu un izšķīrās. Viņi turpināja dzīvot vienā dzīvoklī, bet kā kaimiņi.

Sarunas laikā viņa raudāja. Viņa kādu laiku nomierinājās. Turklāt bija iespējams uzzināt, ka viņa strādāja par sekretāri pie liela administratora un lielā mērā palīdzēja vīra paaugstināšanā. Intīmām attiecībām viņai nebija lielas nozīmes, taču tās arī neizraisīja riebumu. Tagad viņa vēlējās, lai kā arī būtu, lai viņas vīrs atgrieztos ģimenē.

Atbilstoši amortizācijas principam piekritu viņai palīdzēt, taču jautāju, vai viņa varētu nospēlēt to lomu scenārijā, ko rakstīsim kopā. Viņa piekrita, un mēs sākām strādāt.

Pirmkārt, viņai bija jāsaprot, ka viņas pārtraukums ar vīru bija likumsakarīgs un izrietēja no viņu attiecībām. Tev, mans dārgais lasītāj, jau ir pilnīgi skaidrs, ka mūsu varone savam vīram bija “psiholoģiskā māte”. Viņš saņēma no viņas "izglītību". Un, kad viņš studēja un virzījās uz priekšu savā karjerā, visa psiholoģiskā enerģija pamatā aizgāja tur, un seksuālā neapmierinātība nebija īpaši jūtama, jo visi viņa spēki tika iztērēti, lai “celtos augšā”. Kad viņš sasniedza noteiktu sociālo statusu, atbrīvotā enerģija prasīja pielietojumu. Tas bija tikai dabiski, ka viņš atrada draudzeni, kas apmierināja šo vajadzību.

Mūsu varone bija ļoti gudra sieviete. Viņa redzēja gaismu burtiski mūsu acu priekšā. Viņa uzreiz pārstāja raudāt, viņas seja ieguva domīgu, skumju izteiksmi. Un pats galvenais, viņa atguva kustību kājās. Viņa piecēlās un sāka staigāt pa istabu. Viņai vairs nevajadzēja apgulties — viņai bija ko darīt. Mēs kopā izstrādājām scenāriju un apspriedām viņas uzvedības detaļas. Sestdien es viņu aizsūtīju mājās izmēģinājuma brīvdienās un ar nepacietību sāku gaidīt rezultātus.

Kad iepazināmies, sapratu, ka no slimības nav palikušas nekādas pēdas. M. bija dzīvespriecīga, dzīvespriecīga, acis dzirkstīja, viņa gandrīz nespēja atturēties no smiekliem. Lūk, viņas stāsts īsumā.

Kad ienācu dzīvoklī “pilnā parādē”, biju nedaudz noraizējies, jo nebiju līdz galam pārliecināts, ka varēšu nospēlēt savu lomu. Ja godīgi, es baidījos, ka viņš nerīkosies tā, kā mēs bijām plānojuši, un ka man nekas neizdosies. Bet, ieraugot viņa pārsteigto un apmulsušo seju, es nomierinājos. Es sāku runāt, viņa acis arvien vairāk iepletās, un, kad es pabeidzu, viņš nevarēja man atbildēt. Es, negaidot, kad viņš runās, devos uz savu istabu. Aptuveni tas ir tas, ko viņa viņam teica:

“Tu rīkojies pareizi, atstājot mani, es jau esmu veca, esmu kļuvusi par sliktu mājsaimnieci, es tevi visu laiku mācu, un pats galvenais, es nevarēju tev dot to, ko sievietei vajadzētu dot vīrietim. intīmas attiecības. Es esmu jums pateicīgs par visu labo, ko esat man devis. Viņi saka, ka laiks dziedē. Man pagaidām ir grūti tam noticēt. Bet tam nav nozīmes. Es priecāšos par tavu laimi."

Vēlos vērst uzmanību uz beigu psiholoģisko saturu. Vārds “vēl” norāda, ka durvis ne vienmēr būs atvērtas.

Pie kā noved amortizācija?

Vīrietis noņem savus ērkšķus. Psiholoģiskā cīņa māca pieņemt partneri visu viņa īpašību kopumā kā rozi, pieņemt gan ziedu, gan ērkšķus. Mums jāiemācās nesadurties ar partnera ērkšķiem, bet rīkoties tikai ar ziedu. Jums arī jānoņem ērkšķi.

Atgriezīsimies pie mūsu varones vīra. Viņš sazinās ar savu mīļoto. Cilvēks diezgan ātri pierod pie labām lietām. Vai viņa aizraušanās ir ar ērkšķiem? Protams, ir! Un, kad viņš tiem uzduras, viņa atmiņā parādās saruna ar sievu, kuru viņš atstāja. Atcerieties viņas monologu. Galu galā tajā var lasīt cerību uz seksuālo attiecību uzlabošanos. Viņš atkal domās par viņu. Iespējams, ka viņš nemēģinās atgriezties! Un viņš atgriezās.Piemērā skaidri redzams, ka turot neko nesasniegsi, atlaižot var atdot.

Svarīgi ņemt vērā!

Šo sadaļu rakstu gan pēc pacientu, gan psihoterapeitu lūguma. Psihoterapeitiskās palīdzības nepieejamība un augstās izmaksas neļauj pacientam bieži sazināties ar psihoterapeitu vai psihologu, bet psihoterapeitam bieži apmeklēt izglītības apmācību. Manas iepriekš sarakstītās grāmatas, kurās izklāstīti vēstuļu rakstīšanas principi, maz palīdz. Lasītāji ņem un pārraksta, nerediģējot vai nesaistot ar situāciju, tieši to, ko viņi lasa, dažreiz savienojot kopā nepārprotami nesaderīgas frāzes. Tā viena mana paciente vēstuli, kuras mērķis bija atgūt vīru, apvienoja ar vienas manas klientes vēstuli, kura vēlējās atbrīvoties no sievietes, pret kuru izjuta sāpīgu pievilcību.

Darba procesā novēroju, ka pat tad, kad tu dikti šos burtus, klients (pacients) tomēr paspēj neielikt atslēgas vārdus un pavisam nesaprotamā veidā uzraksta kaut ko, kas viņam nav diktēts. Kāpēc rakstīt vēstules, vai nav labāk to visu pateikt?
Fakts ir tāds, ka šie burti ir veidoti, izmantojot pilnīgi jaunu algoritmu, kuru klients vēl nav izstrādājis. Un, ja viņš nevar vienkārši pārrakstīt vai pierakstīt to, kas ir diktēts, tad, protams, viņš nevarēs to visu pateikt. Bet, izejot cauri pietiekami ilgam rakstīšanas un vēstules satura apguves procesam, rodas pārliecība, ka veids, kā viņam liek rīkoties, ir daudz efektīvāks par viņa iepriekšējo uzvedību, tad jau var improvizēt.
Šeit vēlos parādīt darbu ar klientu, kura laikā tika izmantotas nolietojuma vēstules.
Visbiežāk es izmantoju amortizācijas vēstules, kad klients vēlējās atdot savu izšķīdušo pusi ģimenes klēpī. Lieliska ideja! Parasti klienti sasniedza savus mērķus. Bet, man par pārsteigumu (vēlāk sapratu, ka tas ir paraugs), pēc tam, kad mēs meklējām dzīvesbiedra atgriešanos ģimenes klēpī, manas aizbildnes atteicās viņu (viņu) ņemt atpakaļ. Tad es sāku atgriezt ne tikai vīrus un sievas, bet arī līgavas un līgavainus. Ienāk arī daži neparasti pasūtījumi: kā dabūt darbu, kā tikt paaugstinājumam, kā uzvarēt vīru (retāk sievu), kā apprecēt puisi, kurš jau piecus gadus satiekas ar klientu, bet izdosies. t izlemt precēties, kā atlaist priekšnieku utt. utml. Bet, ja pirmie divi motīvi izskatās sabiedriski diezgan pieņemami, tad pārējie, it īpaši tas, kā nosist vīru vai atlaist priekšnieku, vai apprecēties pašam, var radīt iebildumus. Bet tomēr es uzņemos šāda veida darbu, un lūk, kāpēc.
Pieredze ģimenes un industriālajā konsultēšanā man ļāva formulēt šādu noteikumu: SASNIEGTI PAT NEGAISNĪGU MĒRĶI, BET AR PSIHOLOĢISKI KOMPETENTIEM LĪDZEKĻIEM: JA MĒRĶIS IR NEPAMATOMA, TĀ KOREKCIJA NOTIKS.
Un vispār, kas ir labs un kas slikts? Kāpēc ir labi atdot savu vīru, bet nav labi viņu pārspēt? Galu galā, ja cilvēks pameta ģimeni, viņam, iespējams, tur nebija ļoti laba dzīve? Viņi neizbēg no labām lietām. Galu galā, ja ģimene ir pārtikusi, tad tā tikai mācīsies no uzbrukumiem no ārpuses, bet, ja starp laulātajiem ir plaisa, vai abiem nebūtu labāk to pārvērst bezdibenī?

Tātad, ja vēlaties atgriezt ģimenei savu šķirto laulāto, piekaut kāda cita vīru utt., jums tas jādara, ievērojot vairākus noteikumus. Tāpat jāatceras, ka uzvaru ir viegli sasniegt, bet grūti to noturēt. Tāpēc nesteidzieties, iepriekš padomājiet, vai varat paturēt savu vīru/sievu/puisi/meiteni, ja viņš atgriezīsies pie jums. Bet labāk aplūkosim to ar konkrētiem piemēriem tālāk.

Tas ir bezjēdzīgi, ka ir iespēja atgriezt cilvēku, iedomāsimies, ka tas notika, un kas tālāk?Ja cilvēks uzvedīsies kā agrāk, tad rezultāts būs tāds pats, drīz viņi atkal viņu pametīs. Partneris aizbrauca ne velti, viņam kaut kā otrā partnerī pietrūka, un tas jau bija sakrājies kritiskā masā, kā saka: "Tas jau ir nepanesami." Viņš dodas vai nu vienkārši uz nekurieni, lai paņemtu pauzi no šīm attiecībām, vai arī pie cita cilvēka, kurš dod viņam to, kā viņam pietrūka. Pamestajam partnerim šajā gadījumā papildus pirmajam solim steidzami jāpārskata savi ierastie uzvedības modeļi. Reizēm ir ļoti grūti pašam ieraudzīt savus “pārsistos rekordus”, un šeit vienmēr var pajautāt draugiem, kuri pāri redzējuši no malas. Un vēl labāk. pats partneris, viņš noteikti zina visu. Jums tiešām ir jābūt drosmei klausīties visu bez protestiem, un tas ir tieši tas, kas jums jādara! Var būt ļoti sāpīgi redzēt sevi kā nepilnīgu. Bet, ja cilvēks novērtē attiecības un viņš, kā likums, ir gatavs nest savus upurus, ir gatavs strādāt pie sevis, mainīt vecos sliktos ieradumus, apmainot tos pret jauniem, pozitīviem un konstruktīviem. Piemēram. Partneris pastāvīgi lasīja lekcijas un moralizēja, bija neapmierināts ar visu, ko darīja partneris, neatbalstīja savu mīļoto un saskatīja tikai sliktās puses jebkurā partnera rīcībā, taču ir labs aforisms:“Kad labie moralizē, viņi izraisa riebumu; kad ļaunie moralizē, viņi izraisa bailes. F. Nīče.

Parasti šāds cilvēks neredzēja sevi no ārpuses, viņš uzskatīja, ka visu darīja pareizi un attiecību labā. Un tad no zila gaisa partneris paziņo, ka aiziet. Tieši tāpēc jums ir vajadzīgas atsauksmes no cilvēkiem, lai paskatītos uz sevi citām acīm. Un gadās, ka cilvēks saprot, ka izdarījis kaut ko nepareizi, jā... kā saka “Zaratustra neļauj”, tikai paša attieksme un aizspriedumi liek viņam uzvesties savādāk.

Vēl viens modelis: kad kāds, kurš vēlāk atgriežas, atgriežas, viņš bieži kļūst nevajadzīgs. Kā mēs to varam izskaidrot? Psiholoģisko vingrinājumu apguves procesā cilvēks piedzīvo personīgo izaugsmi, bet partneris to nedara. Viņš kļūst neinteresants, jo visas viņa darbības ir viegli aprēķinātas, ir redzams to automātisms. Ja attiecības nav pilnībā izjukušas, partneris pamazām piedzīvo pārstrukturēšanu. Kad attiecības ir pilnībā sabojātas, reti kad tās tiek atjaunotas.”

Kopā, lai atgūtu savu partneri:

• 1. solis, uzrakstiet nolietojuma vēstuli;
• 2. solis, analizējiet savu uzvedību;
• 3. solis, sāciet strādāt pie tā, ko cilvēks redzēja sevī – mainot vecos sliktos ieradumus pret jauniem.

Amortizācijas vingrinājumus var izmantot arī ne tikai vīriešu un sieviešu attiecībās, bet arī ar bērniem, vecākiem, priekšniekiem utt...

Draugi, ikviens, kurš interesējas par šo tēmu, saņem dāvanā grāmatu par šo tēmu, lai labāk izprastu amortizācijas sarežģījumus. Sīkāku informāciju par to, kā to iegūt, skatiet raksta beigās.

Vairāk nolietojuma vēstuļu piemēru

Izmēģināju šo metodi uz savas draudzenes, kuru pameta viņas draugs. Līdz tam laikam viņi bija satikušies gandrīz gadu, tāpēc pēc šķiršanās viņa nebija viņa pati, viņa daudz cieta un atteicās ticēt, ka agri vai vēlu aizmirsīs savu bijušo un atradīs kādu citu. Un mēs nolēmām izmēģināt amortizācijas vēstuli. Eksperimenta laikā Katja, kura ne tikai cieta, bet arī aktīvi to darīja, bija paspējusi sabojāt visu iespējamo, dzenoties pēc Lešas, pieprasot tikšanās, zvanot viņam pa telefonu un mēģinot sakārtot lietas. Leša jau sauca viņu par traku sejā, izaicinoši pārgāja uz otru ielas pusi, tiklīdz ieraudzīja Katju, un lika viņai ignorēt savā mobilajā tālrunī un ICQ. Tātad, papildus visam pārējam, viss nevar kļūt sliktāks. Saskaņā ar nolietojuma teoriju mēs izrakstījām vēstuli Lešai un pēc tam nodevām to Lešai. Zemāk izklāstu vēstules tekstu ar skaidrojumiem, kādi paņēmieni tajā būtu jāizmanto.

Dārgais Aleks!

(Šeit ir 2 svarīgi punkti. Pirmkārt, viņa sauca Lešu par mīļoto, kad viņu attiecības tikai sākās, un viņi abi bija iemīlējušies. Tas ir pozitīvs enkurs, un mums tas ir jāizmanto. Otrkārt, zvanīja tikai tuvākie draugi. Lesha Alex, un viņam ļoti patika šī ārstēšana. Tātad, noteikums viens – izmantojiet aicinājumu, kas atgādinās par labo un raisīs pozitīvas emocijas.)

Tu dari pareizi, nevēloties ar mani satikties. Es vairs neesmu tas kaķēns, kuru tu pazini iepriekš. Es vairs neizskatos tik labi, man nav tik brīnišķīgas figūras, es neģērbjos tik labi, man vairs nav īpaši ērti diskotēkās parādīties draugu priekšā, un komunikācija ir kļuvusi mazāk interesanta.

(Patiesībā tas viss ir tālu no realitātes. Ketija nemaz nav mainījusies - viņa bija ļoti skaista, skaisti ģērbusies, un, kad Leša staigāja ar viņu pa ielu vai nāca uz diskotēku, pārējie puiši vienkārši apgrieza kaklu viņas virzienā.Un sarunu biedrs viņa bija brīnišķīga. Šis otrais paņēmiens ir par labu ar mīnusa zīmi. Galvenais triks šeit ir tāds, ka, tiklīdz cilvēks sāk runāt slikti par sevi, viņa partneris sāk domāt par viņu labi. “Kaķēns” ir tas, ko Leša sauca par Katju, kad ar viņu viss bija kārtībā, tas ir, mēs atkal izmantojām pirmo paņēmienu: pozitīvu enkuru.)

Es rakstu to nevis tāpēc, lai jūs atgrieztos, bet gan tāpēc, lai pateiktos par gadu, ko jūs man dāvinājāt. Tas bija lielisks laiks! Man tagad ir ļoti grūti. Viņi saka, ka laiks dziedē, bet līdz šim tam ir grūti noticēt.

(Trešais paņēmiens ir skaidri pateikt, ka durvis ir atvērtas, bet tas ir tikai pagaidām.)

Cenšos nomierināties un dzīvot normālu dzīvi, ja tas, protams, ir iespējams. Es rakstu arī tāpēc, lai jūs varētu man palīdzēt atbrīvoties no jūsu ieraduma. Lai nesanāk! Ja pēkšņi dodaties kaut kur uz mūsu iecienīto klubu, brīdiniet mani caur draugiem, ka būsiet tur, lai mēs nesadurtos.

(Ceturtais paņēmiens ir tāds, ka aizliegums redzēt vienam otru tikai palielina vēlmi satikties. Raugoties uz priekšu, teikšu, ka Leša izmantoja lūgumu tieši pretēji - viņš teica, ka noteikti nekur nebrauks, lai pēc tam tur parādītos un it kā nejauši satiktu Katju.)

Un vairāk par apakšā lūdzu. Pastāsti man, kādas īpašības man jāiegūst un no kurām jāatbrīvojas, tātad Kā viņš patiktu tādam puisim kā tu? Es saprotu, ka noteikti vairs nesatikšu kādu tādu, bet, ja satikšu kādu, kas kaut nedaudz līdzinās jums, es savu iespēju nepalaidīšu garām.

(Piektais paņēmiens ir parādīt gatavību mainīties un panākt kompromisu. Trešo paņēmienu atkārtojam vēlreiz, atgādinot, ka Katja pagaidām ir brīva, bet pavisam drīz viņai kāds varētu būt).

ES novēlu tev laimi!
Tavs kaķēns

Vispārējais tonis ir mīlestība un pārmetumu trūkums. Pat ja cilvēks uzreiz neatbild uz šādu vēstuli, viņš to atcerēsies. Metodes izstrādātājas psihologa praksē bija gadījumi, kad atbildes uz šādām vēstulēm nāca divus gadus vēlāk - tās bija tik neaizmirstamas!

Vēstule, ko mēs ar Katju uzrakstījām, nostrādāja mēneša laikā. Kā jau teicu, Leša noorganizēja tikšanās, viņi atkal sāka sazināties. Katja spēja saglabāt vēstules toni arī turpmāk – nekādu apsūdzību vai kāršu atklāšanas. Bet šajā laikā Katja netērēja laiku un strādāja pie sevis. Tagad viņi atkal satiekas, un par sabrukumu Leša atklāti saka, ka viņš bija muļķis, ja pārtrauca redzēt, ar kādu brīnišķīgu meiteni viņš satiekas, un gribēja viņu pamest.

Atgrieziet savu vīru (sievu).

Piemērs.
Viņai ir 55 gadi, viņam 60. Viņš devās pie ārstējošā ārsta - 42 gadus vecas sievietes. Visa veida pārliecināšana no viņa bērnu un sievas puses radīja pretēju efektu - tie paātrināja viņa pārtraukumu ar ģimeni. Viņa (pareizāk sakot, es) uzrakstīja divas vēstules. Viens - vīram, otrs - sāncensim. Es tos sniegšu ar saviem komentāriem:

"Andrijs!
Jūs darāt pareizi, nevēloties dzīvot kopā ar mani. Tagad es neesmu ne tik maza zivtiņa, ne tik mīļa, kā agrāk. Es vairs neesmu jauns, es neizskatos ļoti labi, man vairs nav ļoti slaida auguma, es ne pārāk labi kārtoju māju, un es nevaru par tevi labi pieskatīt kā agrāk, un pats galvenais, es nebiju Man neveicas intīmās attiecībās, un bieži centos jūs pāraudzināt. (Viņa izskatījās diezgan labi, viņas figūra nebija slikta, un viņa lieliski pārvaldīja savu mājsaimniecību. Tikai pēdējie divi punkti par intīmām attiecībām un lekcijām bija daļēji patiesi. Tas ir jādara. Pirmkārt, par labo ar mīnusa zīmi. Aprēķins ir tāds, ka saskaņā ar spermas principu, kad cilvēks runā sliktu par sevi, partneris sāk par viņu domāt labu. “Zievīgs” un “medus” ir vārdi, ko viņš viņai teica, kad viņi atradās labas attiecības. Šeit ir nepieciešams, lai visi ievietotu tos vārdus, ko viņi viņam teica tajos brīžos, kad viņi domāja par viņu labu. - M. L.)
Es jums to rakstu nevis tāpēc, lai jūs atgrieztos, bet gan tāpēc, lai pateiktos par laimi, ko jūs man dāvājāt, un lūgtu piedošanu, ka nevarēju jums atbildēt ar to pašu. Tagad es saprotu, cik grūti jums bija būt ar mani: nemīlēt mani un izturēties pret mani tik labi.
Viņi saka, ka laiks dziedē, lai gan man joprojām ir grūti noticēt, (šeit atslēgas vārds VĒL. Vēstules autore saka, ka pagaidām vārti vaļā, bet ne vienmēr tā būs. - M. L.) Bet neuztraucieties par mani, es centīšos ar laiku nomierināties un dzīvot laimīgu dzīvi, ja, protams, tas ir iespējams. Es arī rakstu jums, lai jūs varētu man palīdzēt atbrīvoties no jūsu ieraduma. Lai nesanāk. Ja jums mājās kaut ko vajag, pastāstiet par to bērniem, viņi mani brīdinās, un tajā laikā es iziešu no mājas. (Aizliegums satikties var radīt vēlmi redzēt vienam otru. - M. L.)
Un vēl viens lūgums: pasaki, kādas īpašības man jāiegūst un no kurām jāatbrīvojas, lai iepriecinātu tādu vīrieti kā tu. Es saprotu, ka es nekad nesatikšu tādu kā jūs, bet, ja es satikšu kādu, kas kaut nedaudz līdzinās jums, es savu iespēju nepalaidīšu garām.
ES novēlu tev laimi. Marija".

Izlasi vēlreiz šo vēstuli. Iedomājieties, ka tas ir rakstīts jums. Jūs jūtat, ka tas dveš mīlestību pret jums. Nav vardarbības, nav neviena pārmetuma. Bet viena lieta ir rakstīt un cita lieta ir izturēties saskaņā ar rakstīto. Šeit ir arī neatbilstības. Bet šāda vēstule vienmēr liek par to nopietni aizdomāties.

Vēstule sāncensim

"Antonīna!
Man, protams, ir skumji, ka mans vīrs aizbrauca pie tevis, bet es viņu ļoti mīlu un nožēloju, ka nevarēju viņam sagādāt laimi. Tas, ko esmu dzirdējis par tevi, ļauj man būt pārliecinātam, ka tu viņam dāvāsi šo laimi. Es nevēlos, lai jūsu savienība tiktu izjaukta, un es vēlos jūs informēt par viņa ieradumiem.
Pirmkārt, viņam patīk ēst visu svaigu. Viņš to neēdīs, kad tas būs uzsildīts. Viņš maina kreklus divas reizes dienā. Pa dienu viņš tādu nēsā, un vakarā pirms sapulces atnāk nomainīt pret svaigu. (Tālāk ir detalizēts apraksts par ēdieniem, pie kuriem viņas vīrs ir pieradis un iemīļots, un uzskaitījums ar visiem viņa ieradumiem un kaprīzēm. Viņš bija diezgan izvēlīgs. - M. L.)
Esmu pārliecināts, ka ar tevi viss būs kārtībā. ES novēlu tev laimi.
Marija".

Reakcija uz šīm vēstulēm bija šāda. Antoņina viņam parādīja vēstuli no sievas un teica: “Paskat, ko tavs muļķis šeit rakstīja! Jūs zināt, ka es to visu nedarīšu! Izcēlās skandāls. Viņš sakravāja mantas un atgriezās pie sievas. Viņa nezināja, kā uzvesties tālāk. Viņas pirmie vārdi bija: “Labi, labi! Esmu nācis pie prāta! Un tad man radās doma vecumdienās kļūt par suni!” Neizjaucot lietas, viņš nekavējoties atkal aizgāja.
Sievietes! Vai vēlaties uzzināt, kā apsveikt savu vīru, gan ceļotāju, gan neveiksminieku, kad viņš atgriežas mājās? Atcerieties H.-K. pasaku. Andersens "Viss, ko vīrs dara, ir labi."

Un tagad es jums pastāstīšu stāstu

Es to dzirdēju bērnībā. Un kopš es atceros par viņu, es domāju: viņa ir kļuvusi vēl labāka. Galu galā, pasakas ir kā cilvēki: daudzi no viņiem, jo ​​vecāki viņi ir, jo labāk, un tas ir ļoti mierinoši...
Tur dzīvoja veci zemnieki – vīrs un sieva. Lai cik nabadzīgi viņi dzīvotu, viņiem bija kaut kas papildus. Tātad viņi varēja iztikt bez sava zirga, jo tam nebija darba un tas visu dienu ganījās ceļmalas grāvī. Saimnieks brauca uz pilsētu, dažkārt kaimiņi aizveda uz vairākām dienām, maksājot ar nelieliem servisiem - un tomēr labāk pārdot vai apmainīt pret ko vajadzīgāku.
Bet pret ko man to vajadzētu apmainīt?
"Nu, tēvs, jūs zināt vairāk par pirkšanu un pārdošanu nekā es," sieva reiz teica savam vīram, "un tagad pilsētā ir gadatirgus." Aizvediet mūsu zirgu un pārdodiet to vai samainiet pret kaut ko vērtīgu! Tu vienmēr dari to, kas man ir pareizi. Nu aiziet!
Un tad viņa apsēja lakatu ap vīra kaklu, viņa to izdarīja labāk nekā viņš, bet ne tikai tā, bet sasēja to dubultā mezglā; Tas izrādījās ļoti skaisti. Tad viņa ar plaukstu notīrīja putekļus no vīra cepures un noskūpstīja veco vīru tieši uz viņa siltajām lūpām. Un viņš uzkāpa uz tā paša zirga, kas bija jāpārdod vai jāmaina, un aizgāja. Nu viņš daudz zināja par pirkšanu un pārdošanu! (Es izlaižu darījumu detaļas. Tikai pliki fakti. Viņš mainīja zirgu pret govi, tad govi pret aitu, aitu pret zosi, zosi pret vistu. Un viņš pats ierosināja darījumu. ko viņš gribēja. Pievērsiet uzmanību arī un uzziniet, kā atvadīties no saviem vīriem Tālāk atkal burtiski. - M. L.)
Pa ceļam viņš bija daudz darījis, turklāt bija ļoti noguris – bija karsts, un tagad viņš neko vairāk nevēlējās, kā vien iedzert un uzkost visu, ko vien varēja atrast. Nupat netālu gadījās cukini. Vecais vīrs pagriezās tur, bet pie durvīm uzskrēja strādniekam, kurš mugurā nesa cieši piebāztu somu.
-Par ko tu runā? - jautāja zemnieks.
"Sapuvuši āboli," viņš atbildēja, "tāpēc es savācu maisu cūkām."
- Ak tu! cik daudz! Ja tikai mana vecene varētu to apbrīnot! Pagājušajā gadā no savas ābeles pie šķūņa nolasījām tikai vienu ābolu; gribēja glābt, uzlika uz lādes, bet sapuva. Bet mana vecā sieviete joprojām par viņu teica: "Lai kas tas būtu, tā ir labklājība!" Kaut viņa tagad redzētu, kāda tur ir labklājība. Es labprāt viņai parādītu!
- Ko tu man iedosi par somu?
- Ko es došu? Jā, lūk, vista!
Zemnieks iedeva vistu strādniekam, paņēma ābolus un, iegājis krodziņā, devās taisnā ceļā pie letes. Viņš atspieda ābolu maisu pret plīti, nepamanīdams, ka tas deg. Tavernā bija daudz cilvēku - zirgu tirgotāji, lopu tirgotāji; te sēdēja divi angļi, tik bagāti, ka viņiem visas kabatas bija pildītas ar zeltu.. Viņi sāka derēt, un jūs par to tagad dzirdēsit.
Bet kāpēc tas pēkšņi krakšķēja pie plīts?
Jā, tie ir cepti āboli! Kādi āboli? Un tad visi uzzināja stāstu par zirgu, kuru vecais vīrs vispirms iemainīja pret govi un par kuru beigās saņēma tikai sapuvušos ābolus.
- Nu, tu dabūsi māju no savas sievas! - teica anglis. – Jā, viņa tev noņems galvu.
"Viņš to nenovilks, bet apskauj," iebilda zemnieks. "Mana vecā sieviete vienmēr saka: "Viss, ko dara mans vīrs, ir labi!"
— Strīdēsimies, — anglis ieteica. - Es derēšu uz zelta mucu.
"Pietiek ar mērīšanu," sacīja zemnieks. "No savas puses es varu jums dot tikai ābolu mēru un papildus sevi un veco sievieti." Un tas ir vairāk nekā pietiekami.
- Mēs piekrītam! - brits iesaucās.
Tika ievesti krodzinieka rati: tajos sasēdās visi - angļi, vecis un sapuvušie āboli. Rati devās ceļā un beidzot piebrauca pie zemnieka mājas.
- Labu veselību, māmiņ!
- Un tas pats tev, tēvs!
- Nu, es nomainīju zirgu.
"Man ar jums ir problēmas šajā sakarā," sacīja vecā sieviete un metās apskaut vīru, nepamanot ne ābolu maisu, ne svešiniekus, (Sievietes! Uzziniet, kā sasveicināties ar savu vīru, pat ja viņš kaut kur kavējas. Šis attiecas arī uz vīriešiem. – M.L.)
– Zirgu nomainīju pret govi.
"Paldies Dievam," sacīja sieva. "Tagad mums uz galda būs piens, sviests un siers." Cik izdevīga maiņa!
- Tieši tā, es nomainīju govi pret aitu.
"Un jūs to izdarījāt labi," vecā sieviete apstiprināja, "jūs vienmēr zināt, kā to izdarīt labāk." Mums aitām barības pietiek. Un mēs dzersim aitas pienu un mielosimies ar aitas sieru; Mēs adīsim zeķes un pat sporta kreklus no viņas vilnas! Jūs nevarat savākt vilnu no govs: kad viņa nokrīs, viņa izkratīs pēdējo. Cik tu esi gudrs!
- Tātad, jā, es atdevu aitu par zosu.
-Ak, tēvs, vai tiešām mums Mārtiņdienā būs zoss? Tu vienmēr centies mani iepriecināt! Tā ir laba ideja. Zoss, ganīsi vai nē, uz svētkiem tik un tā nobarosies
"Tātad, jā, es nomainīju zosi pret vistu," sacīja vecais vīrs.
- Par vistu? Kāda veiksme! - iesaucās vecā sieviete. - Vista mums dēs olas, izperēs vistas - skat, mums ir pilna vistu kūts. Es jau sen gribēju vistu.
- Tieši tā, es iedevu vistu par sapuvušu ābolu maisu.
- Ļauj man tevi noskūpstīt! - iesaucās vecā sieviete. - Paldies Tev, paldies tev! Un tagad es jums pastāstīšu: kad jūs aizgājāt, es nolēmu pagatavot jums garšīgākas pusdienas - olu kulteni ar sīpoliem. Man ir tikai olas, bet nav sīpolu. Tad aizgāju pie skolotājas: es zinu, ka viņiem ir sīpoli, bet viņa sieva ir skopa un skopa, kaut arī izliekas laipna, tāpēc palūdzu, lai viņa aizņemas sīpolu. “Sīpols? – viņa vēlreiz jautā. – Jā, mūsu dārzā nekas neaug. Es nevaru jums dot pat sapuvušu ābolu." Bet tagad es viņai varu dot veselu duci sapuvušo ābolu. Kāds ducis! Vismaz es tev aizdošu visu somu. Nu pasmiesimies par skolotāju! – Un sieva noskūpstīja vīru tieši uz lūpām.
- Tas ir lieliski! - brits iesaucās. "Lai cik grūti viņai būtu, viņa ir apmierināta ar visu." Par kaut ko līdzīgu šim, jums nav prātā nauda.
Šeit viņi maksāja zemniekam: galu galā viņa sieva nenoņēma viņam galvu, bet, gluži pretēji, cieši apskāva viņu. Viņi viņam iedeva veselu kaudzi zelta!
Jā, ja, pēc sievas domām, viņas vīrs ir gudrāks par visiem citiem un ko viņš dara, tad tas ir labi - tas vienmēr nāk viņai par labu.
Tā ir visa pasaka jums. Es to dzirdēju bērnībā. Tagad arī jūs esat to dzirdējuši un atzinuši: viss, ko jūsu vīrs dara, ir labi. Bet atgriezīsimies pie sava uzdevuma. Jūs varat atgriezt savu vīru (sievu), rakstot vēstuli savai vīramātei (vīramātei). Šeit ir teksta piemērs vēstulei manai vīramātei.

Vēstule vīramātei

"Mīļā māmiņ! (Vai pēc vārda un uzvārda. Tas viss ir atkarīgs no konkrētās situācijas.)
Diemžēl mans vīrs un jūsu dēls mani pameta. Es rīkojos pareizi. Esmu viņam pateicīga par laimes gadiem, ko viņš man dāvāja, bet es tos nenovērtēju. Esmu jums pateicīgs arī par jūsu vērtīgajiem komentāriem, kurus diemžēl ne vienmēr ieklausījos.
Es viņu pazaudēju uz visiem laikiem. Tagad, pēc tā, ko esmu izdarījis, jūs nevarat viņu atgūt. Bet es negribētu tevi zaudēt un es negribētu, lai mūsu bērni un tavi mazbērni zaudētu savu vecmāmiņu. Vai jūs ļautu man vismaz dažreiz apmeklēt jūs, parunāties un ņemt vērā jūsu padomu? Ja tu man to atteiksi, man pret tevi nebūs nekādu pretenziju. Esmu pelnījis tikt noraidīts, bet tomēr ceru, ka mani pieņems.
Žeņa".

Jūs varat atgūt savu vīru (sievu) ar bērnu palīdzību

Diemžēl vecāki konfliktā izmanto bērnu kā spiediena ieroci uz laulāto, un pats bērns kļūst it kā par šķīrējtiesnesi viņu strīdos. Tiesneša loma parasti ir grūta. Ir ļoti grūti būt objektīvam. Galu galā dažreiz tas, kurš jums ir jānosoda, jums kā personai ir simpātisks, bet tas, kurš jums ar likumu ir jāattaisno, ir pretīgs. Tomēr tiesnesim vienmēr jārīkojas saskaņā ar likumu. Tāpēc es nekad neapskaužu tiesnesi un nevienam neiesaku būt par tiesnesi pat ikdienas strīdos. Jūs vienmēr iegūsit ienaidnieku.
Bērnam ir gandrīz neiespējami izvēlēties, kurš ir labāks - mamma vai tētis. Pat suņi to nevarēja izturēt līdzīgās situācijās (I. P. Pavlova eksperimenti). Suns tika apmācīts atšķirt apli no elipses. Tad elipse pēc formas tika pietuvināta aplim, un sunim bija neirotisks sabrukums, ko pēc tam apstrādāja ar broma un kofeīna maisījumu. Bērnam ir vajadzīga māte un tēvs. Ikvienam, kurš vēlas piesaistīt bērnu sev, jāatceras, ka, nosodot savu partneri, viņš pēc spermas principa audzina bērnā simpātijas pret viņu.
Un tagad piemērs.
Viņš bija ievērojams sportists un lielāko daļu sava laika pavadīja, ceļojot uz sacensībām un treniņnometnēm. Kad viņš pameta lielo sportu, starp viņu un sievu sākās strīdi, un sieva izvirzīja jautājumu par šķiršanos. Viņiem bija 14 gadus veca meita. Un laulātie viņas priekšā apmētāja viens otru ar dubļiem (attaisnojot lēmumu šķirties, vīrs apsūdzēja viņu vēlmē izjaukt ģimeni un atstāt bērnu bez viena no vecākiem). Meitene bija uz nervu sabrukuma robežas, tāpēc vēlējās, lai tētis un mamma būtu kopā. Viņš gribēja glābt laulību un ieradās pie manis uz konsultāciju. Mēs rakstījām manai sievai un meitai amortizācijas vēstuli.
Šī ir vēstule.

“Olja!
Piedod man, ka slikti runāju par tavu māti. Viņa ir brīnišķīgs cilvēks. Žēl, ka nevarēju uzvesties tā, lai viņa paliktu pie manis. Es priecājos, ka, neskatoties uz visām manām sarunām, jūs joprojām labi izturaties gan pret mammu, gan pret mani, lai gan, kā es tagad saprotu, es to neesmu pelnījusi. Labāk rūpējies par savām lietām un izkļūt no mūsu konflikta. Es redzu, cik jums tagad ir grūti. Jūs jau esat pieaugušais. Šķiršanās gadījumā jums pašam jāizlemj, ar ko dzīvot kopā. Varbūt tev ir labāk palikt kopā ar mammu. Viņa ir cienīga sieviete, bet es neko nevarēju darīt, lai izpildītu viņas prasības. Un pats galvenais, no visas šīs pieredzes jāmācās, lai tad, kad pienāks laiks precēties, neizvēlētos tik necienīgu cilvēku kā es.
Tavs tētis".

Meita drīz vien apņēmīgi nostājās tēva pusē. Tad mana sieva un meita izgāja psiholoģisko apmācību. Laulība tika saglabāta. Domāju, ka spermas principa nepielūdzamo un skaidru darbību var redzēt arī bez maniem paskaidrojumiem.

Kā šķirties no cilvēka, kurš ar varu tur tevi sev klāt?

Sievietes nāca pie manis ar šo lūgumu, kad bija pārliecinātas, ka ir sazinājušās ar nepareizo personu, un vīrieši, kuri vairs nevarēja dzīvot kopā ar savām sievām vai uzturēt attiecības ar savām saimniecēm, bet nevarēja viņus pamest savu šantāžas darbību (pašnāvības draudu) dēļ. , izpaužot komercnoslēpumus utt.).
Ļaujiet man paskaidrot ar konkrētu piemēru.
Viņš ir labi pazīstams jurists, ļoti cienīts profesionālajā sabiedrībā. Viņam bija dažas seksuālas problēmas ar sievu, ar kuru viņam bija laba dzīve 20 gadus. Viņš neskatījās uz savu sekretāri kā uz sievieti un nepakļāvās viņas provokācijām šajā sakarā. Es biju ļoti apmierināta ar viņas darbu. Vienā no komandējumiem viņi nokļuva vienā gultā. Viņš sāka interesēties par viņu un pameta ģimeni. Bet, kad viņi sāka dzīvot kopā, viņš jutās kā saspiests netikumā. Un jebkurš mēģinājums uzvesties brīvi (kā viņš bija pieradis, kad bija kopā ar sievu) noveda pie tā, ka netikums savilkās arvien vairāk. Mīļotais viņu apbēra ar apvainojumiem, nosaucot par krāpnieku, nodevēju, skopuli, gļēvuli un teica, ka visi viņa panākumi dzīvē ir saistīti ar viņu (“Es sēžu kā puķe un piesaistu klientus”), un viņš viņu sabojāja. dzīvi. Bieži tika izteiktas materiālas pretenzijas, lai gan iepriekš viņa ar visu bija apmierināta un pat apbrīnoja...
Tā dzīvot nebija iespējams. Viņš pārtrauca sadarbību ar viņu, atgriezās savā ģimenē un atkal pārliecinājās par savas sievas garīgo diženumu. Bet bijušā mīļākā vajāšana turpinājās. Viņš nebija viņas ienaidnieks un palīdzēja viņai finansiāli. Kādu laiku tas norima, bet tad uzbrukumi atsākās. Viņa iemeta naudu viņam sejā un pastāvīgi draudēja ar pašnāvību un atriebību (“Mums diviem uz šīs zemes nav vietas”). Tas viss, protams, bija histēriskas lietas. Bet, kad cilvēks šantažē, viņš var nejauši izdarīt to, ko ir piedraudējis. Vajadzēja klusi šķirties.
Un tika uzrakstīta šāda nolietojuma vēstule.

“Klāva!
Es visu šo laiku esmu daudz domājusi. Tev taisnība: es esmu krāpnieks, nodevējs, skopulis, gļēvulis, visi mani panākumi dzīvē ir saistīti ar tavām aktivitātēm, tu sēdēji kā puķe un piesaistīji klientus, bez tevis es jau sen būtu bankrotējis, un es izpostīja tavu dzīvi.
Es tevi ļoti mīlu, novērtēju un nevaru pieļaut, ka mans mīļotais dzīvo kopā ar krāpnieku, nodevēju, skopuli un vīrieti, kurš nevar pats sakārtot savas lietas bez sievietes palīdzības. Es uzlabošos. Un, kad es atbrīvošos no nodevīgas uzvedības, būšu dāsns, drosmīgs, lietišķs, tad es atgriezīšos pie jums un mēs dzīvosim cienīgu dzīvi.
Ja nepieciešams, vienkārši sazinieties ar mani, un jūs saņemsiet no manis visu iespējamo palīdzību. Es pats tev neko nepiedāvāšu, jo sava stulbuma dēļ es vienmēr nedaru to, ko tu vēlies: piemēram, es tev iedevu naudu, un tu iemet to man pa seju. Es vairs negribu tevi apbēdināt
ES novēlu tev laimi.
Volodja."

Es neaprakstīšu šīs “šķiršanās” detaļas. Tad mana aizbildne jau bija apguvusi šo vingrinājumu (un tas ir vēstules pamatā) un ikreiz, kad mēs tikāmies, viņš viņai atkārtoja, cik grūti ir mainīties, kļūt godīgam, drosmīgam utt. Protams, viņa viņu uzslavēja. . Viņš pateicās par viņas iecietību, taču sacīja, ka līdz labošanai vēl ir daudz laika. Bet pats galvenais, viņš nepadevās seksuālām provokācijām un nerunāja par savām aktuālajām lietām. Viņa uzzināja par tiem no ārpuses. Protams, viņa bija dusmīga un pārmeta. Bet viņš joprojām viņai neko neteica: "Vai ir vērts jūs apgrūtināt ar tādiem niekiem!" Ir pagājuši trīs mēneši. Lietas, ko viņš sāka ar viņu, jau ir beigušās. Viņa neko nezināja par jaunajiem. Situācijas nopietnība pamazām izlīdzinājās. Viņa strādāja citur un, šķiet, ir atradusi sev mīļāko.
Man šķiet, ka tu jau esi izstrādājis algoritmu, kā uzvesties ar cilvēku, kurš tevi kritizē un tomēr nevēlas tevi atstāt vienu: “Tu mani kritizē pareizi. Es laboju sevi. Kad izlabošu sevi, mēs atkal būsim kopā.

Katrā cilvēkā mīt gudrais, galvenais, lai viņu nenoslīcina emociju vētra!

Draugi, atcerieties dāvanu, kas jūs gaida, abonējot vietnes jaunumus (augšējā labajā stūrī) un noderīgu grāmatu par vīriešu un sieviešu attiecību tēmu. Lai saņemtu grāmatu, kuras pamatā ir šis raksts, vienkārši aizpildiet 3 rindiņas un noklikšķiniet uz SAŅEMT GRĀMATU.

Kā atgūt savu mīļoto
pamatojoties uz materiāliem no kluba "CROSS" mājas lapas
2012
1
Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
1. B.M. Litvaku. Kā atgūt savu mīļoto. Izvērsta un paplašināta versija 3
1.1. Attiecību veidošanas principi 4
1.1.1. Atkarības princips. 4
1.1.2. Neatkarības princips 5
1.2. Atkarība un partnerība 5
1.3. Atkarība 7
1.3.1. Finansiālā atkarība. 7
1.3.2. Seksuālā atkarība. 8
1.3.3. Psiholoģiskā atkarība. 9
1.3.3.1. Bailes palikt vienam. 9
1.3.3.2. Bailes zaudēt statusu. vienpadsmit
1.3.3.3. Emocionālā atkarība. vienpadsmit
1.4. Kuru vai ko mēs atgriežam? 14
1.5. Ko dara visi, bet ko nedrīkst darīt 15
1.5.1. Apsēsties ar šo situāciju 15
1.5.2. Viņi lūdz jūs atgriezties 15
1.5.3. Viņi cenšas panākt, lai partneris viņu žēlotu 15
1.5.4. Parādiet agresiju 16
1.5.5. Pastāvīgi veikt pārrunas 16
1.5.6. Manipulēt ar bērniem 16
1.5.7. Iesaistieties sevis šaustīšanā 16
1.5.8. Iekrist sērās 17
1.5.9 Jautāšana par pretinieku vai sāncensi 17
1.5.10. Aktīvi iesaistīt trešās puses atgriešanas procesā 17
1.6. Ko darīt 17
1.6.1. Nomierinieties. 18
1.6.2. Uzturēt draudzīgu attieksmi 18
1.6.3. Neļaujieties provokācijām 19
1.6.4 Ja jūtat, ka nevarat sevi ierobežot personiskajā saziņā, mainiet saziņu uz rakstu valodu 19
1.6.5 Parūpējies par sevi 19
1.6.6 Mainīt negatīvu uz pozitīvu 19
1.6.7. Ir vērts izprast savu skriptu 20
1.7. Komentāri 21
2. B.M. Litvaku. Kā atgūt savu mīļoto. 405
2.1. Ko šajā situācijā nedarīt: 405
2.2. Kā rīkoties šajā situācijā 406
2.3. Komentāri 408
3. Uz rakstu “Kā atgūt mīļoto cilvēku”. Virtuālais romāns. 472
3.1. Virtuālā romantika - mīlestība pret attēlu 473
3.2. Komentāri 478
4. M.E. Litvaku. Narkotiskā (kompulsīvā) mīlestība 494 4.1. Komentāri 510
5. M^. Litvaku. Nolietojuma vēstules 515
5.1. Atgrieziet savu vīru 516
5.2. H. K. Andersens. Viss, ko vīrs dara, ir labs 518
5.3. Bet atgriezīsimies pie mūsu aitām. 520
5.4. Kā šķirties ar cilvēku, kurš tevi tur pie sevis ar varu, pretēji tavai vēlmei. 522
5.5. Kā pārspēt savu vīru. 523
5.6. Precieties ar sevi. 525
5.7. Priekšnieka noņemšana 526
5.8. Komentāri 527
6. M.E. Litvaku. Mīlestība un loģika 531 6.1. Komentāri 532
2
Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
Atgriezt mīļoto nozīmē atgriezties, pirmkārt, sevi. Atgūstiet mīlestību un cieņu pret sevi.
B.M. Litvaku
1. B.M. Litvaku. Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
Tagad ir 2009. gada marts. Tieši pirms diviem gadiem es vietnē publicēju rakstu ar tādu pašu nosaukumu. Pats raksts un tā diskusija lasāma arhīvā.
Divu gadu laikā kopš raksta publicēšanas esam saņēmuši tūkstošiem, ja ne desmitiem tūkstošu vēstuļu ar lūgumu pēc palīdzības. Mīļotais cilvēks kādu pameta, un daudzi lūdza palīdzību, lai atgūtu savu mīļoto.
Sanāca dažādas vēstules. Gandrīz ikvienam līdz vēstules uzrakstīšanas brīdim bija laiks ieviest gandrīz visu sarakstu “Ko nedarīt”. Pēc raksta izlasīšanas daudzi sāka ievērot ieteikumus no saraksta “Ko darīt”. Saņēmuši pirmās pozitīvās izmaiņas attiecībās, viņi nekavējoties atgriezās pie vecā uzvedības modeļa, kas noveda pie pārtraukuma. Vai arī viņi periodiski sabojājās un sāka darīt kaut ko no saraksta “Ko nedarīt”. Beigās viss atgriezās normālā stāvoklī.
Apkopojot savu pieredzi, nolēmu, ka būtu lietderīgi paskatīties uz problēmu dziļāk. Un neaprobežojieties tikai ar skaidriem ieteikumiem, kas tika sniegti pirmajā versijā. Un analizēt mehānismus, ar kuriem cilvēki sanāk kopā, paliek kopā vai šķiras. Kas var būt vīrieša un sievietes attiecību pamatā. Kāpēc mēs atrodam šos konkrētos partnerus? Un kāpēc partneri aiziet. Vai, gluži pretēji, viņi neaiziet, lai gan jūs darāt visu.
Godīgi sakot, pirms raksta publicēšanas man šķita, ka tas vairāk attiecas uz sievietēm. Man nez kāpēc šķita, ka sievietes tiek pamestas biežāk. Un es biju pārsteigts, ka vēstuļu skaits no pamesta
3
Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
vīrieši un sievietes bija aptuveni vienādi. Tas ir, vīriešiem rūpes par mīļoto cilvēku ir ne mazāk aktuāls kā sievietēm.
Un vēl viens iemesls, kāpēc es nolēmu uzrakstīt detalizētāku rakstu: cilvēks, kurš izprot attiecību attīstības mehānismus un ir ieguvis pamata psiholoģisko apmācību, daudz vairāk sasniegs pozitīvu rezultātu nekā cilvēki, kuri vienkārši izpilda norādījumus, nesaprotot, kas patiesībā noticis.
1.1. Attiecību veidošanas principi
Sākot analizēt vīrieša un sievietes attiecības, ir jāatbild uz jautājumu, uz kādiem principiem šīs attiecības var veidot. Kopumā tas attiecas gan uz attiecībām starp dzimumiem, gan uz attiecībām starp cilvēkiem kopumā gan personīgajā, gan darba sfērā.
Attiecību veidošanai ir divi principi: 1.1.1. Atkarības princips.
Tas ir attiecību veidošanas princips, kurā viens no partneriem ir atkarīgs no otra partnera. Atkarība var būt dažāda: finansiāla, psiholoģiska, emocionāla, seksuāla utt. Šajā gadījumā viens no partneriem uzliek otram partnerim pienākumus, kurus viņš pats nevēlas, nevar vai baidās pildīt. Un, kad partneris nepilda savus "saistības", viņi tiek aizvainoti un cenšas izdarīt spiedienu uz viņu, lai viņš darītu to, ko no viņa sagaida.
Kā piemēru var minēt kopīgu vēlmi atrast vīrieti, aiz kura varētu būt kā akmens siena. Un bieži vien šī siena nozīmē, ka tagad es varu nodot rūpes par savu mīļoto vīrieti. Tas ir, viņam ir jāpelna nauda, ​​jāizrāda uzmanība, jāatrisina organizatoriskas problēmas manā vietā utt.
Atkarība var būt vienpusēja, tas ir, kad viens partneris ir atkarīgs no otra. Vai arī tas var būt divpusējs, kad abi partneri ir atkarīgi viens no otra. Piemēram, sieviete ir finansiāli atkarīga no vīrieša, un vīrietis seksuāli ir atkarīgs no sievietes.
4
Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
1.1.2. Neatkarības princips
Abi partneri nav atkarīgi viens no otra. Partneri ir kopā, jo tā ir viņu brīva griba. Viņi ir kopā, jo jūtas labi viens ar otru, vēlas būt kopā ar savu partneri. Viņi var dzīvot atsevišķi, bet viņiem ir labāk kopā.
1.2. Atkarība un partnerība
Ir dažādi atkarību veidi. Dažas atkarības vairāk raksturīgas sievietēm, dažas vīriešiem. Bet vispirms apskatīsim, kāpēc atkarība ir slikta. Galu galā daudzas ģimenes dzīvo situācijā, kad viens partneris ir atkarīgs no otra. Un viņi dzīvo. Lai gan ir nianses. Bet tuvāk tēmai.
Kāpēc mēs vispār sazināmies ar citiem cilvēkiem? Kāpēc mums ir vajadzīgi citi cilvēki? Ar sevi ir ērtāk. Mums ir nepieciešami kontakti ar cilvēkiem, lai apmierinātu mūsu vajadzības, jo mēs nevaram apmierināt visas savas vajadzības. Vēl viens punkts ir tas, ka mēs varam apmierināt savas vajadzības AR citu cilvēku PALĪDZĪBU un UZ citu cilvēku RĒĶA.
Atkarība ir tad, kad mēs apmierinām savas vajadzības uz citu cilvēku, tostarp tuvinieku, rēķina. Mēs nemācāmies kaut ko darīt paši, bet vēlamies, lai tas tiek darīts mūsu vietā.
Partnerattiecības vai neatkarība ir tad, kad es to varu izdarīt pats, bet labāk būs ar partneri. Tas ir, es varu to izdarīt pats, bet kopā mēs esam efektīvāki. Ilustrēsim atkarību un neatkarību ar šādu piemēru.
Iedomājieties, ka mēs paņēmām bumbu un sagriezām to divās daļās. Abas bumbiņas puses nevar ripot pašas no sevis. Bet, ja jūs tos savienojat, viņi var ripot. Tātad divvirzienu atkarība ir tad, kad saskaras divas bumbiņas puses. Tas ir, tie nevar ripot atsevišķi, tiem noteikti ir nepieciešams papildinājums.
Vienpusēja atkarība, kad tiek nolauzts bumbiņas gabals. Principā tas var ripot pats, bet vēlams atrast kādu mazu gabaliņu, kas salabotu šo mikroshēmu. Bumba var ripot pati, bet gabals nevar.
Neatkarība vai partnerība ir divu bumbiņu saskarsme. Abas bumbiņas var kustēties neatkarīgi, taču ripot blakus ir labāk un patīkamāk.
5
Kā atgūt savu mīļoto. Paplašināta un paplašināta versija
Kuras attiecības ir stiprākas? Protams, divpusējās atkarības attiecības ir spēcīgākas. Jo viens bez otra viņi nevar kustēties. Viņiem nav kur iet. Viņi var zvērēt, sagādāt nepatikšanas, bet savienojums nekad nepārtrūks. Tikai tad, ja viņi neatrod citu pusīti, pie kuras pieķerties.
Ar vienpusēju atkarību attiecības veidojas, kad vienam no partneriem attiecības kļūst vitāli svarīgas. Viņu vairāk interesē attiecību uzturēšana. Un viņš ir spiests piekrist jebkuriem nosacījumiem, ja vien nav atkabināts no bumbas. Rezultātā bieži vien izrādās, ka atkarīgajam partnerim ir jāpacieš un jāpielāgojas neatkarīgākam partnerim. Un viņš to jūt un bieži sēž uz kakla.
Partnerattiecības ir mazāk spēcīgas nekā atkarīgas attiecības. To pamatā ir partneru savstarpējā vēlme šīs attiecības uzturēt. Bet neviens partneris neļaus otram uzkāpt uz kakla. Tāpēc, lai uzturētu partnerattiecības, ir jāņem vērā un jāņem vērā partnera intereses. Bet, ja partneru vēlme būt kopā ir spēcīga, tad šādas partnerattiecības var būt ļoti spēcīgas. Tikai neatkarības apstākļos esošo attiecību stiprības un stabilitātes pamats