Mūsdienu pasaules realitāte ir tāda, ka mēs riskējam saskarties ar briesmām, vienkārši dodoties ārā. Dažreiz mēs nevaram izvairīties no tumšām alejām un pamestām vietām, tāpēc mums ir jāzina pašaizsardzības paņēmieni, kas palīdzēs mums pasargāt sevi briesmu gadījumā. Un, ja izceļas konflikts un iespējamais likumpārkāpējs šķērso noteiktu robežu, tad vispareizāk no jūsu puses būtu uzsākt aktīvu uzbrukumu, lai liegtu viņam iespēju turpināt savas darbības.

Protams, der atcerēties, ka uzbrukums nav vienīgais veids, kā atrisināt konfliktu – dažos gadījumos labāk ir bēgt, aizmirstot par lepnumu, pat ja pārzini pašaizsardzības paņēmienus. Taču ir arī situācijas, kad vienīgais veids, kā pasargāt savu dzīvību, ir pašaizsardzība. Lielākoties kautiņus ielās sāk fiziski spēcīgs cilvēks, dažkārt var būt pat vairāki uzbrucēji. Šādos gadījumos visefektīvākie būs aizliegtie pašaizsardzības paņēmieni. Šis paņēmiens ir diezgan vienkāršs, taču tajā pašā laikā tās metodes ir ļoti traumatiskas.

Aizliegto paņēmienu iezīmes

Šīs tehnikas specifika ir trāpīt ienaidnieka visneaizsargātākajās vietās. Un nav nepieciešams pielietot lielu spēku, lai savainotu vājo vietu. Tāpēc šādas metodes ir piemērotas jebkura dzimuma, vecuma un uzbūves cilvēkiem. Cilvēka ķermenī ir daudz īpaši neaizsargātu vietu, kuras nevar uzpumpēt ar muskuļiem vai pieradināt pie sāpēm.

Lai aizliegtie pašaizsardzības paņēmieni būtu efektīvi, sitieni jāveic ātri un spontāni. Pašaizsardzībā svarīga ir ne tikai tehnika, bet arī viltība. Tas ir, ja jums negaidīti uzbrūk, jums nav nekavējoties jāieņem kaujas pozīcija - labāk izlikties nobijies un pēc tam sist ienaidniekam ar spēcīgu sitienu.

Visneaizsargātākās cilvēka ķermeņa vietas

Tātad galvenās vietas, kurām nav blīva muskuļu seguma, ir: atslēgas kauli, mugurkauls, apakšstilbi, potītes, deniņi, pēda, iekšējie orgāni, locītavas, galvaskausa aizmugure un jutīgākās vietas (acis, miega artērija, cirksnis, vēdera lejasdaļā, degunā un rīklē). Visefektīvākie pašaizsardzības paņēmieni meitenēm un bērniem ir sitieni ienaidniekam ausu zonā, deguna tiltā un žokļa pamatnē. Kā arī sāpīgas satvērienas un satvērienus pirkstos, rokās, atslēgas kaulos un elkoņos.

Ir diezgan daudz paņēmienu, kā sevi aizsargāt uzbrukuma laikā. Un, lai tās lieliski apgūtu, labāk ir reģistrēties īpašos kursos, šādas prasmes noteikti nebūs liekas.

Paņēmieni, kas palīdzēs likumpārkāpējam atņemt rīcībspēju

Parasti vāji pretošanās mēģinājumi tikai provocēs agresoru, un viņš pāries uz briesmīgākām darbībām. Tāpēc ir vērts padomāt par noderīgiem pašaizsardzības paņēmieniem uz ielas, kas palīdzēs atpirkt laiku un daļēji padarīt likumpārkāpēju rīcībnespējīgu.

Celis līdz cirksnim

Šis paņēmiens tā klasiskajā formā ir vai nu sēklinieku maisiņa satveršana, jo šī zona vīriešiem ir visneaizsargātākā. Ja šajā vietā uzbrucējam spēcīgi sitīsi, viņš refleksīvi atlaidīs rokas, kā rezultātā tev būs iespēja atbrīvoties no tvēriena. Lūdzu, ņemiet vērā: jums ir jāsit pēc iespējas smagi, jo vāji mēģinājumi tikai saniknos jūsu pretinieku.

Puncis pret cirksni

Triecienu var veikt no apakšas uz augšu ar roku, kas savilkta dūrē. Ar īkšķa virsmu jāsit kā ar naža sitienu no apakšas uz augšu. Ja ienaidnieks satver tevi no aizmugures un tur aiz matiem vai rīkles, tad tev jāsit ar plaukstas malu vai dūri, virzot sitienu atpakaļ. Ja tas atļauj, varat to izmantot ar ķermeņa pusapgriezienu – šī tehnika būs vēl efektīvāka.

Kakls trāpīja

Vienkāršās pašaizsardzības tehnikas sievietēm vienmēr ietver tik svarīgu sitienu kā bakstīšana kaklā.

Jums ir jāsaliek pirksti šķipsnā, cieši piespiežot spilventiņus viens pret otru un uzklājiet to uz ienaidnieka rīkles. Šis risinājums būs optimālākais aizsardzības veids, bet tikai tad, ja agresoram ir atvērta rīkle. Sitiens tiek pielikts padziļinājumam virs atslēgas kauliem no augšas uz leju vai no apakšas uz augšu akūtā leņķī. Šis paņēmiens ir ļoti sāpīgs un var izraisīt uzbrucēja apgrūtinātu elpošanu, klepu vai pat ģīboni.

Sitiet ar plaukstas malu pa degunu

Šis sitiens jāpieliek ar plaukstas malu deguna vai augšlūpas zonā. Tas ir lielisks veids, kā pasargāt sevi no uzbrukumiem. Tas jāpieliek horizontālā plaknē ar atvērtu plaukstu un jūgstieni. Visefektīvākais lietojums ir slēptais sitiens, tas ir, jūs, šķiet, lūdzat žēlastību, saliekot rokas pie krūtīm. Plaukstām jābūt nobīdītām viena pret otru tā, lai labās rokas mazais pirksts atrastos uz kreisās rokas īkšķa. Viņš to izpilda tā, it kā ar labo plaukstu gribētos asi notīrīt netīrumus no kreisās plaukstas. Ja šis paņēmiens tiek izpildīts pareizi, pretinieks piedzīvos spēcīgu

Trieciens pa ausīm

Šis slavenais sitiens tiek veikts ar atvērtām plaukstām, nedaudz salocītām laivā, vienlaikus pa ienaidnieka divām ausīm. Galvenā prasība ir, lai tam būtu jābūt asam un stipram. Ir jāizmanto sava ķermeņa inerce un svars, un tad šis paņēmiens var izraisīt bungādiņas plīsumu vai smagu sāpīgu šoku.

Slīdi pret seju

Šis paņēmiens parasti tiek uzskatīts par sievišķīgu. Lai to izmantotu, nedaudz jāpagriež ķermenis un jāpamet roka uz priekšu: plecu, tad elkoni un roku, kas šauj pātagu no apakšas uz augšu. Kā pārsteidzošu virsmu varat izmantot savus pirkstus, plaukstas malu vai plaukstas aizmuguri.

Kā atbrīvoties no žņaugšanas un sagūstīšanas?

Efektīvas pašaizsardzības metodes nav tikai sitienu izmantošana, lai padarītu uzbrucēju rīcībnespējīgu. Ar to palīdzību jūs varat atbrīvoties, piemēram, no frontālas satvēriena aiz rīkles. Lai to izdarītu, jums ir jāiesit ienaidniekam pa seju, izmantojot kādu no iepriekšminētajām metodēm, tas dos jums iespēju atbrīvot tvērienu. Un, lai izrautos no tvēriena, jums ir jāatspiežas uz agresora roku ar plecu vai apakšdelmu no augšas uz leju, izmantojot ķermeņa svaru.

Ja jums ir vajadzīgas rokas, varat to izdarīt, pagriežot roku pret pretinieka īkšķi. Tālāk jums jāpārvieto ķermeņa svars caur priekšējo kāju uz notverto roku un jāpakaras uz tās. Šajā laikā jūs varat sist pa uzbrucēja augšstilbu ar savu nenoslogoto kāju. Varat arī efektīvi izmantot pagrieziena enerģiju un izmantot savu brīvo roku, lai mestu sitienu ar bekhendu pa pretinieka seju.

Tie ir vienkāršākie pašaizsardzības paņēmieni, taču neaizmirstiet, ka bojāts pretinieks ir vēl bīstamāks. Un pat ja jums izdevās viņu neitralizēt un imobilizēt, nezaudējiet modrību un nepagrieziet viņam muguru.

Noderīgas pašaizsardzības metodes

Ar spēcīgu sitienu var izsist ienaidnieka elpu un pat atņemt samaņu.Sitiens var tikt veikts gan ar roku, gan ar kāju. Spēcīgs sitiens pa degunu uzbrucēju var īslaicīgi izsist no līdzsvara. Ja jūs veicat tiešu sitienu pa degunu ar ceļgalu vai elkoni, agresoram tas izraisīs dziļu sitienu vai deguna tilta lūzumu. Virsgriezums uz zoda var arī izsist pretinieku. Taču atcerieties, ka, veicot sitienu nepareizi, var tikt lauzti pirksti vai kauli.

Pašaizsardzības metodes attēlos palīdzēs noteikt, kuras cilvēka ķermeņa daļas ir visneaizsargātākās. Savienojumi ir starp šādām vājām vietām. Ja jūs veicat mērķtiecīgu sitienu pretiniekam no sāniem vai veicat slaucīšanu no ceļgala aizmugures, viņš zaudēs līdzsvaru. Trieciens pret ceļa locītavām ir efektīvs arī tuvcīņā.

Kāda ir līdzsvara loma cīņā?

Pašaizsardzības paņēmienu efektivitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem: ienaidnieka fiziskajām īpašībām, to skaita, apkārtējās telpas īpašībām utt. Nav universālu veidu, kā aizsargāties pret uzbrukumu. Tāpēc galvenais mērķis, kas jums jāsasniedz, ir iemācīties saglabāt mieru un līdzsvarotību jebkurā situācijā. Galu galā ļoti bieži cīņas iznākumu nosaka cilvēka fiziskais un garīgais līdzsvars.

Mācīties saglabāt mieru un līdzsvaru cīņas laikā ir diezgan grūti. Šis process ietver vestibulārā aparāta attīstību un nostiprināšanu, kā arī muskuļu veidošanos un nostiprināšanu.

Efektīva pašaizsardzības paņēmienu izmantošana

Pašaizsardzības cīņas paņēmieni ir paņēmieni, kuros jums ir nepieciešams pārkāpt pretinieka personīgo telpu, lai viņam ietriektos. Vienkārši sitieni un spērieni nedos vēlamo efektu, jo tie tikai sadusmos uzbrucēju, un jums ir nepieciešams viņu neitralizēt. Turklāt, veicot šādus sitienus, jūs zaudējat līdzsvaru, un jūsu pretinieks to izmantos.

Metieni ir labs paņēmiens aizsardzībai pret uzbrukumu, taču ielu cīņā tie ir neefektīvi, jo daudziem metieniem ir daži lietošanas ierobežojumi. Piemēram, brīvās cīņas metieniem nepieciešama laba fiziskā forma un nopietna sagatavošanās. Pašaizsardzība parasti ietver fizisku spiedienu uz uzbrucēja sāpīgajām vietām, zonām vai punktiem. Galvenais, kas jums jāatceras, ir tas, ka pašaizsardzība uz ielas necieš ceremonijas. Jūsu sitieniem jābūt vērstiem uz to, lai efektīvi un ātri izjauktu pretinieku, un tad jums tas ir jāneitralizē uz zemes. Uzbrucējs jāizsit no līdzsvara, izmantojot savu ķermeņa svaru un kļūdas viņa taktikā. Protams, ne visos gadījumos ir jēga izmantot pašaizsardzības paņēmienus, un ir situācijas, kurās labākais lēmums ir aizbēgt. Taču, apguvis vismaz elementārākos paņēmienus, iemācīsies pareizi orientēties neierastās situācijās un spēsi sevi pasargāt, ja uz ielas uzbrūk.

Iela ir vieta, kur nav noteikumu un nav tiesneša, tāpēc cilvēki atļaujas uz ielas izmantot to, ko sportisti sev ringā neļauj. Atšķirībā no sporta streikiem ielu streiku arsenāls var būt daudz bīstamāks un efektīvāks, jo tie tiek piemēroti visneaizsargātākajām vietām un vismānīgākajā veidā. Šajā kontekstā jūs varētu interesēt raksts “”, - šī ir sistēma, kuru vislabāk izmantot, ja gatavojaties ielu cīņām. Jums ir jāsaprot, ka neviens jūs nežēlos, un, savukārt, jums arī nevajadzētu nevienu žēlot, bet gan saprāta robežās.

Elkoņa sitiens

Elkoņa sitiens ir ļoti spēcīgs sitiens, taču jums ir jāzina, kā to izpildīt. Tāpat kā jebkuru citu streiku, lai to pareizi izpildītu, jums ir jātrenējas. To veic ar kājas un ķermeņa pagriezienu, un jebkurā gadījumā nevajadzētu aizmirst par aizsardzību. Jūs varat veikt sitienu ar elkoni uz sāniem, sitienu no apakšas un no augšas. Ja runājam par sitienu no apakšas, tad vislabāk to tēmēt pa žokli. Sānu ir vērsta uz žokli vai templi. Sitiens tiek veikts augšpusē, pakausī un mugurā (uzmanieties, tie ir ļoti bīstami sitieni).

Ceļa sitiens

Ja pretinieks savaino ceļgalu, jūs varat padarīt viņu nespējīgu, kas padarīs jūs par cīņas uzvarētāju. Bez pilnas kāju kustības ir ļoti grūti vispār veikt jebkādus manevrus, nemaz nerunājot par nopietnu cīņu.

Vislabāk sist ceļgalā, ja ir smagi apavi – tādā gadījumā var sist gan ar purngalu, gan zoli. Gadījumā, ja apavi nav smagi, pēdas zoli vislabāk novietot perpendikulāri kājai.

Trieciens uz potīti

Šo triecienu vislabāk var veikt arī smagos apavos. Jums ar pēdas malu jāiesit pa potīti, aptuveni kaula zonā noteiktā leņķī.

Sitiens ar galvu

Ar sitienu ar galvu mēs domājam sitienu ar pieri – cietāko galvas daļu, ar visresnāko kaulu. Sitiens ar galvu var tikt veikts pa degunu, apakšžokli vai saules pinumu. Viņam jābūt spēcīgam un ātram.

Truša puncis

Sitot pakausī, cilvēks uzreiz zaudē koordināciju, un attiecīgi iedarbosies pat ne pārāk spēcīgs plaukstas sitiens, tāpēc to var izmantot ārkārtas situācijās.

Trieciens saules pinumam

Šis sitiens liks jūsu pretiniekam aizdomāties, ja tas tiks izpildīts pareizi. Šeit jums ir jāspēj iesist ar dūri, lai sasniegtu vēlamo punktu. Šis punkts atrodas caurumā ribu vidū.

Sitiens pa cirksni

Tas ir labi zināms ielas sitiens - ne pārāk džentlmenisks, bet ļoti efektīvs. Varat to uzklāt ar apakšstilbu, pēdas iekšpēdu un ceļgalu. Ja jums ir jāpabeidz saruna, nesākot sarunu, šī ir labākā izvēle.

Trieciens Ādama ābolam

Diezgan bīstams sitiens, bet arī efektīvs. Uzklājiet ar apakšdelmu sānos vai starp īkšķi un rādītājpirkstu. Šim triecienam jābūt zibenīgam.

Trieciens pa ausīm

Sitiens pa ausīm ar plaukstām apdullina pretinieku, un viņš zaudē orientāciju telpā. Šāds sitiens tiek veikts ar plaukstām, kas salocītas “laivā”.

Kodumiem

Galu galā kodumus var izmantot arī āra apstākļos. Kopumā jums ir jārūpējas par zobiem, taču var būt gadījumi, kad zobi ir pēdējais, par ko domājat.

>

Pirms sākat strādāt ar šiem punktiem, būtu jauki apgūt, tas jums palīdzēs šis nav sarežģīts un efektīvs video kurss. Īpaši jums tajā ir visas vairāk nekā viena boksera zināšanas un pieredze, kas iemācīs aizsargāt sevi un savus mīļos.

Svira un cīņa ir ļoti efektīvas ielu cīņas metodes, taču tām ir nepieciešams daudz vairāk laika un apmācības, lai tās varētu izmantot cīņā. Tā sauktā roku cīņa visbiežāk tiek praktizēta militārās struktūrās, tā ļauj neitralizēt ienaidnieku, izmantojot viņa paša spēkus.

Galvenās spiediena sviras ir savienojumi. Elkoņi, pleci, rokas un pirksti. Jums jābūt gatavam satvert uzbrucēju aiz vienas no šīm svirām un pagriezt viņu nedabiskā stāvoklī; ienaidnieks nespēs pretoties sāpēm un tāpēc viņa ķermenis sekos inercei, kur jūs to metat.

Ja jums patīk šī tehnika, tad vislabāk to apgūt, protams, strādājot ar treneri, bet, ja jums nav tādas iespējas, tad paņemiet pāris paņēmienus un praktizējiet tos kopā ar draugu.

Vienkāršākie un praktiskākie ir roku un elkoņu satvērēji.

1. Kad saņemat tiešu sitienu, satveriet savu roku ar divām vai vienu roku un salieciet to uz augšu, kad cilvēks nolaižas pēc inerces, jūs varat nekavējoties piebeigt viņu ar ceļgalu pret galvu.

2. No sānu sitiena var noliekties, satvert uzbrūkošo roku aiz plaukstas locītavas un paņemt elkoni. Saliekot pretinieku, jūs varat arī piebeigt viņu aktīvās vietās ar ceļgaliem, piemēram, aknām vai nierēm.

Tāpat neaizmirstiet, ka, lai sniegtu spēcīgu, sāpīgu sitienu, jums jābūt labā formā, tāpēc neaizmirstiet vai vienkārši . Jums būs jāpavada stundas sporta laukumā vai sporta zālē, vienkārši izveidojiet vienkāršu nedēļas grafiku un dariet to regulāri.

Un, ja jums patīk ceļi un elkoņi, tad jums vajadzētu padomāt par to polsterēšanu, jo jums jābūt gatavam tam, ka jūs varat nepamanīt mērķi. Un vispār neaugošam organismam pildījums noder. Sāciet ar viegliem sitieniem pa mīkstām virsmām un pakāpeniski palieliniet trieciena spēku un virsmas cietību, ar kuru jūs saskaraties.

Izvēlies sev piemērotāku tehniku, regulāri noslīpē un tev nebūs līdzvērtīga.

Lasiet arī ziņas par un

Un es beidzu šeit un atvados no jums. Abonējiet manu emuāru un neaizmirstiet nospiest Patīk un atkārtoti publicēt. Veiksmi!

Nekad neizmantojiet spēku, lai risinātu problēmas ar svešiniekiem uz ielas. Pirmkārt, jums jāmēģina atrisināt visas problēmas vai mazināt situāciju ar vārdiem. Ja atrodaties situācijā, kad jums ir nepieciešams sevi aizstāvēt, tad ir svarīgi saprast ielu cīņas pamattaktiku, lai izvairītos no savainojumiem un izkļūtu no cīņas uzvaras. Centies neiesaistīties kautiņos, bet arī iemācies sevi aizstāvēt. Izmantojiet pareizos cīņas mākslas paņēmienus un taktiku, lai uzvarētu pretinieku un justos pārliecināti par savām spējām, ja cilvēks ir karsts un nepadodas saprātam.

Soļi

Kā sevi pasargāt

Atcerieties drošību. Ne vienmēr ir iespējams izvēlēties vietu, kur sāksies kautiņš, taču noteiktas darbības samazina bīstamības līmeni pašaizsardzībā. Izvairieties no kautiņiem ielas vidū vai uz bruģētām ietvēm, betona vai vietās ar asām vai cietām malām, piemēram, betona pakāpieniem.

Mēģiniet mērķēt uz pretinieka vājajām vietām. Sitiet seju, deniņus, rīkli, nieres un saules pinumu, lai imobilizētu ienaidnieku. Varat arī skrāpēt, kost, spļaut, satvert aiz matiem un tēmēt uz acīm. Šādā situācijā cilvēks aizstāvas no cietsirdīga agresora, nevis cīnās pēc noteikumiem ringā. Jebkuri līdzekļi, kas palīdzēs jums pastāvēt par sevi, ir labi. Nospiediet uz acīm un sitiet pa rīkles zonu.

• Ja trāpīsiet pretiniekam pa degunu, viņa redze uz laiku būs miglaina un cilvēks piedzīvos sāpes, kā rezultātā jums būs laiks paslēpties pēc iespējas tālāk.

1. Sit pa kājām. Mēģiniet trāpīt pa apakšstilbiem, potītēm, ikriem, augšstilbiem un ceļgaliem (ja pretinieks stāv uz taisnām kājām). Nemērķējiet virs ceļgala vai vidukļa līmeņa, lai neļautu pretiniekam satvert jūsu kāju. Ja rokās ir nūja vai pīpe, tad sit arī pa kājām. Daudz vieglāk ir bēgt no agresora un neturpināt cīņu, ja viņš nevar pakustēties un tevi vajāt.

   Uzbrūk pretiniekam no aizmugures. Uzbrukumus no aizmugures ir grūtāk pamanīt un izvairīties, un ielu cīņās šādās darbībās nav ne miņas no gļēvuma. Kontrolējiet visu, kas notiek aiz muguras, kā arī uzbrūk agresoram no aizmugures. Apbrauciet apkārt savam pretiniekam un virzieties uz viņa sāniem. Mērķējiet uz kājām vai satveriet pretinieka rokas no aizmugures, lai viņu pagrieztu un gaidītu palīdzību.

   Ātri un spēcīgi uzbrūk agresoram ar galvu. Pavērsiet pieres augšdaļu pret pretinieka degunu un seju. Sitiens ar galvu var izsist pretinieku vai salauzt viņam sejas kaulus. Atcerieties ielikt zodu un sist ar pieres augšdaļu. Mērķējiet uz ienaidnieka acīm, degunu un muti.

   Apgūstiet satvērienus. Veiksmīga sagrābšana ļauj kontrolēt situāciju pat spēcīgāka vai ātrāka pretinieka gadījumā. Populāri turēšanas veidi ir pārstāvēti Brazīlijas džiu-džitsu, sambo un cīkstēšanās spēlēs. Ja vēlaties pabeigt cīņu pēc iespējas ātrāk, tad uzziniet, kā satvert, mest vai aizrīties pretinieku. Pozīcijas kontrole ir ārkārtīgi svarīga, pārejot uz zemes konfrontāciju.

Kā domāt stratēģiski

Novērtējiet savu apkārtni. Papildus dažādu priekšmetu atrašanās vietai, ko var izmantot kā ieročus, ir svarīgi zināt evakuācijas ceļus, ja ienaidnieks pārspēj jūs. Iedarbiniet visas savas maņas. Nav vajadzības bezmērķīgi skatīties apkārt. Koncentrējieties uz potenciālajām iespējām.

Ievērojiet drošu distanci. Ieturiet drošu distanci no pretinieka, ja vēl neesat nolēmis sist. Ienaidniekam būs jāpietuvojas, lai jūs varētu trāpīt, tāpēc palieciet ārpus diapazona, lai izvairītos no sitiena. Stāviet nedaudz sānis pretiniekam, bet ne aci pret aci. Agresors var sev traucēt. Esiet piesardzīgs. Piemēram, sakrustojiet rokas, lai tās paceltu un aizsargātu seju, ja pretinieks izlien.

Atrodi ieroci. Saskaņā ar "pieņemamās aizsardzības" noteikumiem persona var pielietot jebkuru spēku, kas nepieciešams, lai nodrošinātu savu drošību. Ja tu izņem nazi (vai citu ieroci), bet agresors neatkāpjas, tad viņš piespiež tevi aizstāvēties. Jūsu dzīve ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc jums ir jāiebiedē vai jāiebiedē pretinieks, lai aizbēgtu no viņa.

• Izmantojiet jebkuru priekšmetu, kas var tikt izmantots ierocim, neatkarīgi no tā, vai tas ir slotas rokturis, nūja vai miskastes vāks.

1. Tuvojies streikam. Lielākā daļa cilvēku jūtas neērti un negaida, ka uzbrukuma upuris viņiem tuvosies. Vēl viena tuvināšanās priekšrocība ir tā, ka agresors nevarēs pilnībā izstiept rokas un sist ar maksimālu spēku. Mēģiniet notriekt pretinieku zemē un veikt sagrābšanu. Kad pretinieks guļ uz muguras, viņš nevar sist tik spēcīgi kā no stāvēšanas.

   Atpūtieties un dziļi elpojiet. Jo atslābinātāks esat, jo spēcīgāki sitieni un mazāka iespēja gūt savainojumus. Vērojiet savu elpošanu: dziļi ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti. Saraustīta, sekla elpošana jūs ātri nogurdinās un var nosvērt svaru kausus par labu agresoram.

   • Jo vairāk jūs esat satraukts vai nomākts, jo ātrāk cīņas laikā iestājas nogurums.

2. Saglabājiet līdzsvaru, lai paliktu uz kājām. Novietojiet kājas plecu platumā un salieciet ceļus. Slikti sagatavotam cilvēkam nevajadzētu nolaisties zemē, īpaši, ja pretiniekam ir kādi ieroči, atbalsts vai pieredze cīņā uz zemes. Ja jūs tiek turēts uz zemes, mēģiniet pēc iespējas ātrāk atbrīvoties.

Kā izvairīties no cīņas

Ejiet prom no cīņas. Ir pilnīgi skaidrs, ka labākais veids, kā uzvarēt ielu cīņā, ir vienkārši izvairīties no pašas cīņas. Vairumā gadījumu pretinieks izmantos brīdinājumu pirms fiziskas agresijas parādīšanas. Mēģiniet vienoties un neiesaistīties cīņā. Domstarpību gadījumā saglabājiet mieru un ieņemiet stingru, bet samierniecisku pozīciju. Jums vajadzētu palikt neitrālam un neiesaistīties konfrontācijā. Mēģiniet atvainoties pretiniekam un paskaidrojiet, ka noticis pārpratums.

Kad un kā bēgt. Ja ienaidnieks ir pārāks par jums spēka vai skaita ziņā, vai arī jūs nevēlaties iesaistīties cīņā, tad pie pirmās iespējas mēģiniet aizbēgt uz pārpildītu vietu labi apgaismotā vietā. Ja jūs aizbēgat sadursmes vidū, mēģiniet neļaut pretiniekam jūs panākt un bloķējiet ceļu ar šķēršļiem.

• Mēģiniet agresora ceļā novietot atkritumu tvertni, automašīnu, autobusu vai citu šķērsli.
• Bēdziet cauri šaurām vietām - starp automašīnām, pa šaurām kāpnēm vai koridoriem. Pretiniekiem būs grūtāk tevi panākt, ja viņu būs vairāki.
• Nemēģiniet aizbēgt, ja nevarat apsteigt agresoru. Ja tevi pieķers (īpaši vairāki pretinieki), tu zaudēsi cīņu vienkārši noguruma dēļ. Šajā situācijā labāk ir vērsties pretī pretiniekiem un sagatavoties aizsardzībai.

1. Radiet troksni. Nebaidieties kliegt vai izsaukt palīdzību. Mēģiniet atrast tiesībsargājošo iestāžu pārstāvjus - policiju vai drošības dienestu. Kliedzieni un troksnis piesaistīs nevēlamu agresora uzmanību, kā arī novērsīs ienaidnieka uzmanību un var veicināt paniku, padarot viņu mazāku apdraudējumu. Ja kautiņš piesaista aculiecinieku uzmanību, tad jūsu pretinieki var atturēties no vardarbības.

   • Kliedziet: "Palīdziet, viņš uzbrūk un vēlas man sist!" vai "Palīdziet, zvaniet policijai!"
   • Paskatieties uz konkrētu cilvēku un sāciet saukt pēc palīdzības.
   • Ja piesaistīsi svešinieku uzmanību, agresors var pārdomāt un aiziet.

2. Bēdziet, tiklīdz padarāt agresoru rīcībnespējīgu. Nekavējoties zvaniet policijai vai ziņojiet citām tiesībsargājošajām iestādēm. Ziņojiet par savu atrašanās vietu, aprakstiet uzbrukuma vietu, kā arī uzbrucēju izskatu. Nemēģiniet palikt uz vietas un uzvarēt visus pretiniekus. Bēg pēc iespējas ātrāk.

3. Atvainojiet par savu rīcību. Ja saskarsmē ar tevi cilvēks kļūst ļoti dusmīgs, tad visticamāk, ka tu esi izprovocējis šādu situāciju. Padomājiet par savu rīcību, atvainojieties un mēģiniet aiziet. Paskatieties uz situāciju ar pretinieka acīm un mēģiniet piedāvāt patiesu atvainošanos. Labāk ir izrādīt līdzjūtību un nesaasināt situāciju, pat ja nesaprotat dusmu cēloni.

   • Piemēram, ja persona kliedz un ir agresīva, sakiet: "Piedod, ka izlēju tavu kafiju. Šeit ir ļoti daudz cilvēku, tāpēc es tev nejauši iesitu. Es negribēju. Neapvainojies?"
   • Ja kādu cilvēku aizvaino tavi vārdi, saki: "Es negribēju tevi aizvainot. Es saprotu, ka pateicu ko stulbu. Es ļoti atvainojos. Vai varat man piedot?"

4. Novērtējiet cīņas nopietnību. Par huligānismu vai smagu noziegumu var uzskatīt dažādus uzbrukuma gadījumus. Ja tu izprovocēsi kautiņu un nopietni ievainosi pretinieku, tevi var nosūtīt cietumā. Dažādās situācijās sodi par uzbrukumu var būt no pārbaudes laika līdz mūža ieslodzījumam. Jebkura cīņa rada draudus veselībai, dzīvībai un labklājībai. Vienmēr mēģiniet izvairīties no ielu cīņas par katru cenu.

   • Ja meklējat izeju agresijai un mīlestībai cīnīties, apmeklējiet jauktās cīņas mākslas nodarbību.
   • Varat arī praktizēt Muay Thai un citas cīņas mākslas.

• Ja jums ir pretī vairāk nekā viens pretinieks, vispirms uzbrūk tuvākajam pretiniekam. Ja izdodas notriekt vienu vai vairākus pretiniekus, tad mēģiniet aizbēgt no tiem. Tāpēc dažreiz pietiek ar vienu agresora pieveikšanu, lai atbaidītu pārējos.
• Saskaitiet un atcerieties pretinieku skaitu, lai viņi jūs nepārsteigtu, ja viņi nolemtu šķirties.
• Ja tuvumā ir cilvēks, kurš ir labāk sagatavots situācijai, tad ļaujiet viņam atrisināt problēmu. Nemēģiniet iejaukties, lai neradītu papildu problēmas. Izpildiet saprātīgas komandas.
• Cīņas mākslas paņēmieni palīdzēs jums izkļūt uzvarā no cīņas, ja esat iespiests stūrī. Izvēlieties cīņas mākslu, kas ļauj apgūt pareizu sitienu, roku cīņu un cīņu uz zemes, lai jūs varētu pastāvēt par sevi. Nedrīkst aizmirst, ka pat ilgas mācības negarantē drošību uz ielas.

Brīdinājumi

• Nemēģiniet kauties, atrodoties alkohola vai narkotiku reibumā, ja vien jūsu dzīvība nav apdraudēta vai neesat neapbruņots.
• Esiet piesardzīgs, sitot pa seju. Ir viegli salauzt pirkstus vai gūt iegriezumus, trāpot pa pieri, zobiem vai degunu.
• Šajā rakstā ir tikai vispārīgi norādījumi, kā rīkoties sarežģītās situācijās, un tas neaizstāj īstus pašaizsardzības treniņus. Ja vēlaties apgūt pašaizsardzības metodes, labāk iestāties īpašos kursos. Sazinieties ar policijas nodaļu, lai saņemtu ieteikumu.
• “Pieņemams spēks” ir vissvarīgākais pašaizsardzības aspekts. Kopumā likums pieļauj darbības, kas ļauj pasargāt sevi agresora uzbrukuma gadījumā, bet nekas vairāk. Notriec pretinieku un bēg prom, lai pēc iespējas ātrāk sazinātos ar policiju. Vairākās valstīs sitiens guļus pretiniekam tiek uzskatīts par sišanu pat pašaizsardzības kontekstā.
• Ielu cīņa var izraisīt ievainojumus, nāvi vai cietumsodu.

Laba diena, karavīri! Atceros laiku, kad tikko biju sācis mācīties roku cīņu. Tajā laikā ne ar vienu netrenējos, tāpēc par daudzām lietām man bija savi priekšstati, bet tas, ko es zināju droši, ko sapratu jau pirms treniņa sākuma, bija fakts, ka gandrīz visas ielu cīņas sākas rokas stiepiena attālumā. garums (kājas).

Attiecīgi man radās jautājums: "Kāpēc aizsardzības līdzekļi nedarbojas šādā attālumā?" Vispār neviena. Es stāvu, mans partneris atrodas rokas stiepiena attālumā: viņa sitiens un... man nav laika reaģēt.

Varētu, protams, visu pārmest aizsardzības prasmju trūkumam. Bet kāds sakars ar meistarību, ja zini, kur trāpīs partneris, ja zini, kādu aizsardzību veiksi, tikai nezini laiku, kad tā tiks veikta, t.i. laika faktors nav zināms.

Sākumā es biju vainīgs “kreisajās” mikrokustībās galvenajā aizsardzības daļā. Piemēram, karatē, lai bloķētu vidēja līmeņa sitienu, vispirms tiek ievilkta roka, kas vada aizsardzību, un tikai tad dodas uz uzbrukumu. Es tos nedaudz modernizēju, vadoties pēc principiem, kas iegūti no grāmatas “Cīņas apspiešanas māksla”, kā rezultātā tie kļuva kompaktāki, taču tas palīdzēja tikai daļēji.

Tad es piegāju šai lietai no otras puses: dzirdot, ka sāpju iespaidā ķermenis sāk ģenerēt aizsardzību, kas ir vistuvāk realitātei, es lūdzu partnerim veikt asus, bet sāpīgus sitienus. Rezultāts bija šāds: es saņēmu noteiktu kustību kopumu, ar kuru palīdzību es viegli pārtvēru un atvairīju sitienus, bet tikai tos, kas tika veikti no attāluma, kas ir nedaudz lielāks par attālumu "brīva saskare ar mani ar izvēlēto ekstremitāšu". trieciens." Bet sitienus, jau nedaudz tuvāk, es joprojām nevarēju atvairīt: roka sāka reaģēt uz uzbrukumu pat tad, kad uzbrūkošā ekstremitāte atgriezās atpakaļ!

Tā bija sava veida mistika un, meklējot atbildi, es pārlūkoju daudzas publikācijas un grāmatas. Un visbeidzot, patiesi veiksmi! Pavisam nejauši, pat nedomājot par savu problēmu, es iegādājos grāmatu “Roku cīņas meistars”, kas sniedza konkrētu atbildi uz manu jautājumu un atvasināja pamatlikumu:

Attālumā, kad cilvēks brīvi sasniedz savu partneri ar sitienam izvēlēto ekstremitāti, aizsardzība principā nav iespējama.

Rodas jautājums: kāpēc šis likums netika aprēķināts agrāk? Manuprāt, tas viss ir par kanoniem un nepārdomātu meistara tehnikas kopēšanu, kā arī aizliegumu eksperimentēt ar tehnikām. Un, lai gan tagad daudzas skolas apgalvo, ka apmācībās šis likums tiek ņemts vērā, tā nav taisnība, pretējā gadījumā tās nekad nebūtu praktizējuši tik daudz stulbu paņēmienu. Tas tiešām ir viens no noslēpumiem. Un, starp citu, šī likuma pamatā ir tādi paņēmieni kā, piemēram, tūlītēja cīņa ar pistoles vai naža sagrābšanu, kas pielikts ķermenim ar sekojošu pretuzbrukumu: draudu smadzenēm nav laika saprast, ko notiek un rezultātā zaudē iniciatīvu.

Kāpēc nav iespējams sevi aizstāvēt no “Free Reach” distances?

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt mehānismu, uz kura pamata tika atvasināts šis likums, kas šokēja visus kaujiniekus no rokām.
Mūsu psihe ir inerta: tā nereaģē uzreiz, bet ar zināmu kavēšanos. Iemesls ir tāds, ka smadzenēm, lai pieņemtu adekvātu lēmumu, ir nepieciešams zināms laiks, lai izprastu situāciju.
Skaitļi šeit ir šādi (grāmata “Bokss”, autori V, N, Ustjanovs, I. I. Gajdamaks): boksa sitiena ātrums tālajai rokai ir vidēji 75 m/s. Vienkāršākās motoriskās reakcijas laiks ir 146 m/s sporta meistara kandidātiem, bet 174 m/s iesācējiem.

Es uzskatu, ka visa situācija šeit ir uzreiz skaidra. Motora reakcija, salīdzinot ar uzbrukumu, jau ir divreiz sliktāka, un, ja sitiens ir negaidīts un sarežģīts, tad reakcijas laiks uz to proporcionāli palielinās.
Attiecīgi uzreiz rodas jautājums: “Tā kā sitiena ātrums ir vairākas reizes lielāks par reakcijas ātrumu uz to, tad kāpēc sitiens var tikt bloķēts? Galu galā, pēc šiem mērījumiem, aizsardzība nav garantēta! Bet, kā mēs visi zinām, ir izstrādāts liels skaits aizsardzības kustību, kas labi pilda savas funkcijas.
Lai novērstu šo pretrunu, ir nepieciešams nedaudz veikt cīņas tehniku ​​un distances.

Pašas ir vairākas distances... Šaušanas vai mešanas distance. Sitienu attālums ar stabu vai ķēdi. Attālums sitieniem, zizli, sapieru lāpstu. Sitienu attālums, ar nazi, misiņa dūres, dūre, “rozete”. Elkoņa, galvas, ceļgala sitienu attālums. Cīņas distance apkārtmērā. Cīņas distance guļus stāvoklī. Katrai distancei ir raksturīgs savs uzbrukuma un aizsardzības darbību kopums, un ņemiet vērā: treniņos viss darbojas labi. Sitieni tiek nogādāti, aizsardzība tos veiksmīgi neitralizē...

Bet nav skaidrs:

1. Kāpēc ir tik grūti bloķēt partnera sitienus, kurš tikko ieradies sekcijā?

2. Kāpēc tu dabū pa seju, ja vēlies kaimiņam nodemonstrēt, kādu foršo aizsardzību tu šodien iemācījies?

3. Un pēdējais: kāpēc uz ielas atkal un atkal tevi apzog idiots, kurš ne tikai nekad nav sportojis, bet pat nezina, kas tas ir?

Tagad mēs izdomāsim šo lietu: novērsīsim pretrunu un sāksim no pirmajiem diviem punktiem. Šeit it kā viss ir skaidrs: protams, vainīgs ir tas, kurš izdod nepareizos sitienus.))) Principā uz šo lietu varētu attiecināt arī trešo punktu, bet te nav laika spēlēt.. .

"Kāpēc sporta zālē darbojas aizsardzība, bet uz ielas viss ir slikti?"

Pirmais iemesls nespējai ātri aizstāvēties ir pašas aizsardzības smagais dizains, kam nav laika paātrināties. Otrs iemesls ir tas, ka partneri strādā dažādos ātrumos: sitieni tiek veikti lēni, un pret tiem izstrādātā aizsardzība tiek veikta ātrāk. Šie divi punkti jau ir pietiekami detalizēti.

Trešais iemesls ir vissvarīgākais: neapzināta “brīvā pieskāriena” distances pagarināšana, kā rezultātā trenažieru zāles aprīkojums atšķirībā no “ielas” sāk darboties nevainojami!

Piemēru analīze.

Apskatīsim šo lietu ar ilustrācijām. Visu ieroču arsenālu sīkāk neapskatīšu, jo bilžu pārbagātības dēļ lapa ielādēsies ilgi. Koncentrēšos uz galvenajiem uzbrukumiem: grūdiens uz priekšu ar stabu, sitiens ar nūju, sitiens ar nazi, tiešs sitiens ar dūri.

Mēs sākam analīzi ar standarta tehnikas ilustrāciju, piemēram: ķermeņa atstāšana ar tiešu sitienu ar stabu. Tas patiešām darbojas, bet viena iemesla dēļ: kā redzat, lai partneris sasniegtu pretinieka seju, viņam ir jāsper VIENLAIDĪGS SOLIS UZ PRIEKŠU!

Ko te var secināt? Šeit var izdarīt divus secinājumus:

1. Ja esat uzbrūkoša blondīne, tad ienaidnieks var izvairīties no jūsu uzbrukuma.

2. Ja esat tumšmatains, tad šis uzbrukums jums neradīs nopietnus draudus, jo pastāv iespēja aizstāvēties.

Analizēsim sekojošo attēlu.Šajā gadījumā ir iespējams ar stabu brīvi pieskarties savam partnerim. Šim nolūkam nav nepieciešams spert soli uz priekšu. Rezultātā tiek samazināts uzbrukuma laiks, kā rezultātā aizsardzība šajā gadījumā ir NEIESPĒJAMA! Vismaz pārsprāgt no spriedzes. Ja tiek apgalvots pretējais, to ir viegli pārbaudīt ar jebkuru un visiem.

Arī šeit var izdarīt divus ļoti svarīgus secinājumus:

1. Ja esat blondīne, tad jūsu uzbrukums būs simtprocentīgi veiksmīgs, jo šajā gadījumā ienaidnieks nekad nespēs sevi aizstāvēt.

2. Ja tu esi tumšmatains, tad tev tā lieta jau ož pēc petrolejas, jo šādā attālumā tu nekad nespēsi sevi aizstāvēt!

Ejam tālāk. Sitiena attālums ar nūju ar vienlaicīgu pieeju. Šis uzbrukums atgādina aikido, kad pretinieki skrien pie instruktora. Šajā gadījumā, lai gan viss izskatās nedaudz savādāk, būtība ir tāda pati: lai pārvilktu ienaidnieku pāri galvaskausam, jums ir jānokļūst pie viņa. Es domāju, ka jūs jau saprotat, cik tas maksā:

Secinājumi ir vienādi:

1. Ja esat blondīne, tad šādi uzbrukumi kaitēs sev, jo šajā gadījumā pretiniekam ir viegli veikt jebkādu aizsardzības darbību, sākot no izvairīšanās līdz spirālveida un bultas veida aizsardzībai.

2. Ja esat aizstāvoša brunete, tad varat būt pilnīgi mierīgs, jo aizstāvēt sevi šādā situācijā nav nemaz tik grūti. Šīs "soļa uz priekšu" formas neievērošanas rezultātā iepriekš atvasinātais likums pārstāj darboties, jo sitiens, kas pat ar visu ātrumu tiek veikts "psihē", pagarinātās trajektorijas dēļ ir viegli pamanāms un neitralizējams. . Galu galā aizstāvja smadzenes saņem papildu mikrosekundes, lai analizētu situāciju.

Nākamā ilustrācija. Šādā situācijā aizsardzība nav iespējama, un brunete tiks pilnībā ieskrūvēta. Jebkurā gadījumā salauzta birste garantēta. To var ļoti viegli pārbaudīt apmācības laikā, protams, ja tiek veikti atbilstoši piesardzības pasākumi.

1. Ja esat blondīne, tad jūsu pretinieks ir absolūti neaizsargāts.

2. Ja tu esi tumšmatains, tad tevi neapskausīs. Ieteikums: IEPRIEKŠĒJĀM virzieties nedaudz tālāk no ienaidnieka.

Nākamais piemērs: grūdiens uz priekšu ar nazi. Šis uzbrukums arī atbilst tādam pašam likumam kā grūdiens uz priekšu ar stabu vai nūju. Ja jūsu partneris nevar mierīgi pieskarties uzbrukumam izvēlētajam mērķim. Tas ir, viņam vispirms ir jāsper neliels solis viņas virzienā vai jānoliek, tad jums ir iespēja sevi aizstāvēt.

Šajā attēlā brunetei viss ir slikti: veicot uzbrukumu reālā ātrumā, viņam nebūs laika aizstāvēties.

Mēs atceramies secinājumu par sevi:

1. Ja tu esi tumšmatains, tad tev nebūs laika sevi aizstāvēt.

2. Ja esi blondīne, tad tavs pretinieks būs garantēti nodurts līdz nāvei.

Pievērsiet uzmanību pašreizējai situācijai. Savukārt brunete var uzbrukt pretinieka ribām ar labās rokas dūri, un viņam nebūs laika neko darīt tāpēc, ka atrodas brīvā saskares zonā ar brunetes roku!

Tieši šāda situācija nereti veidojas boksa maču laikā, kad boksa pāra otrais sitiens veiksmīgi trāpa pa žokli. Šeit nav nekā pārsteidzoša, jo viņai tiek ievērots “Free Touch (Reach)” princips!

Es uzskatu, ka viss kļūst skaidrs un, lai būtu garantēti sitieni, no kuriem nav iespējams aizstāvēties, ir jāpieturas pie vienkārša principa: ja ienaidnieks atrodas tādā attālumā no jums, ka jūs varat viņam pieskarties, jo piemēram, ar roku, tad attiecīgi tu vari viņam trāpīt ar garantēti neapturamu sitienu un pat ja viņš tur vismaz trīs reizes būs sporta meistars, viņam nebūs laika neko darīt!

Tieši šī iemesla dēļ, lieku kustību neesamības dēļ, sitieni, piemēram, ceļgala, elkoņa vai galvas, vienmēr pāriet. Un patiesībā, kurš gan iedomātos šādu streiku veikt jau iepriekš, pa ceļam? Un attiecībā uz nūju, nazi, stabu viņi nez kāpēc to dara ar kājām un rokām, ne tikai tādējādi pagarinot trajektoriju, bet arī pašas no šādas manieres vingrinot aizsardzību, pilnībā aizmirstot ieteikumu, ka vajadzētu netrāpīja no tālās distances!

Kopumā cīnītāji, ja vēlaties veikt neapturamus sitienus, ievērojiet šādu noteikumu. Veiciet uzbrukumu tikai tad, ja attālums no jums līdz ienaidniekam ir jūsu ekstremitātes garumā. Vai vienāds ar jūsu ekstremitātes un ieroča garumu. Ja vispirms ir nepieciešams spert nelielu soli viņam pretī ar vienlaicīgu uzbrukumu, tad jums nevajadzētu uzbrukt. Kāpēc veltīgi mīcīt gaisu?

Ir jāsaprot ļoti svarīga nianse: visas aplūkotās distances ir “Free Touch” distances! Bet ar nosacījumu: ja varat pieskarties savam partnerim, nesperot soli viņa virzienā, lai sasniegtu.

Šī attāluma robeža katram cilvēkam ir atšķirīga, tas viss ir atkarīgs no cilvēka uzbūves, auguma, fiziskās sagatavotības, garīgā un fiziskā stāvokļa, ieroča esamības vai neesamības rokā un dažiem citiem faktoriem. Un uzdevums tad ir pietuvoties šim attālumam un dot sitienu, kas, kā tagad skaidrs, netiks atvairīts. Ja ienaidnieks ir lielāks vai bruņots, tad viņa personīgais garantētās sakāves diapazons būs lielāks nekā jūsējais. Un tu būsi viņa skartajā zonā, pirms viņš ir tavējā.

Viss ir balstīts uz šī brīža izspēlēšanu, un tas, kā jūs to tagad saprotat un izspēlēsiet savā prātā, noteiks jūsu kā cīnītāja panākumus!

“Brīvā pieskāriena” princips kā neapturamu triecienu garantija.

Šis likums satur neapturamu sitienu noslēpumu. Pirms uzbrukuma parasti notiek verbāls strīds, ienaidnieks ir ļoti tuvu, apsveriet to "Brīvā pieskāriena" attālumā: nevis ar roku, bet ar kāju. Tātad, ja esat apguvis ātrgaitas izklupienus, ja "negaidāt laikapstākļus pie jūras, plivinot ausis", varat viņu nolikt vienā acs mirklī. Tikai sitienam jābūt konkrētam, lai ienaidnieks nevarētu šūpot laivu vismaz minūti. Tikmēr to var tālāk ārstēt ar spērieniem un atstāt. Tikai kamēr jūs domājat, mēģinot izkļūt tirgū, ienaidnieks pats dod triecienu, kuru nevar bloķēt: galu galā arī jūs esat no viņa tādā pašā attālumā. Tāpēc ir nepieciešama rīcības nežēlība, pretējā gadījumā būs sliktāk. Negaidiet, nevilcinieties, bet, tiklīdz ienaidnieks apguļas, otrs uzreiz krīt. Tas ir vienīgais veids, jo standarta aizsardzības darbību kopums, kas tiek pētīts dažādās roku cīņas sadaļās, nespēj aizsargāties tik mazā attālumā. Un jūs nevarat palielināt reakcijas ātrumu, jo tas nav iespējams. Ir vajadzīgas citas pieejas un metodes.

Paskaties uz bokseriem. Viņi strādā praktiski šādā attālumā. No visiem aizsardzības līdzekļiem tikai rokas balstās un nirst kopā ar ķermeni. Tas nav saistīts ar aizsargājošā potenciāla nabadzību, bet gan par kustību ātruma likumu zināšanām, lai arī ne teorijas līmenī, bet prakses līmenī - noteikti. Un pievērsiet uzmanību tam, ka tad, kad viņi strādā "divniekos", pirmais sitiens parasti ir "nav ļoti labs", bet otrais tiek garantēts "piespēlē", un tas notiek tāpēc, ka bokseris, novēršot pretinieka uzmanību ar pirmo. darbība, iekļuva “Brīvā” distances sasniegšana” par sekunžu roku.

Kā jūs varat ļoti viegli pārbaudīt šo principu?

Šo apgalvojumu ir ļoti viegli pārbaudīt. Izmēģiniet eksperimentu ar savu bērnu. Kāpēc ar viņu? Ļoti vienkārši. Cik reizes viņš ir zemāks par jums uzbūves ziņā? Vairākas reizes, tas ir skaidrs. Un ienaidnieks, pat ja ir lielāks par tevi, nav vairākas reizes lielāks.

Ļaujiet bērnam nonākt tādā attālumā, lai viņš varētu jums brīvi pieskarties. Šajā gadījumā jums nekad nebūs laika atvairīt viņa pļauku. Ik pa laikam tu zaudēsi, lai cik smagi tu mēģinātu pārtvert viņa roku un nepieļaut viņa pieskārienu.

Tātad secinājums ir šāds. Zinot šo likumu, tas nenozīmē, ka jums ir garantēta uzvara. Tas nozīmē, ka jūs atbrīvosities no ilūzijām par ielu kaujām. Un patiesībā, kā gan var runāt par neuzvaramību, ja pat nespēj pārtvert bērna pļauku, kurš stāv savā, bērnišķīgā “Brīvā pieskāriena” distancē.

Es ceru, ka jūs saprotat, ko es ar to domāju. Reizēm saka... Ak, viņam ir izcils treniņš... Ak, viņam ir ātrs sitiens... Ak, viņš var viegli bloķēt visus uzbrukumus... He, he, viņš ir karsts sitiens! Ja gadās, ka šāds cilvēks atrodas tādā attālumā no jums, kur jūs varat viņam pieskarties, piemēram, ar plaukstas galu vai viņa acu pirkstu galiem, tad esiet droši, ka jūs varēsiet viņu padarīt aklu BEZ MAKSAS. PROBLĒMAS ar vienu kustību un viņš pat nepakustēsies būs laiks, kur nu vēl pacelt roku aizsardzībā. Vissvarīgākais šeit ir iemācīties sajust šo īso brīdi, kad ienaidnieks atrodas tādā attālumā no jums un šī sajūta veidojas iekšā.

Raksti īss kopsavilkums:

Secinājums viens. Brīvā pieskāriena attālumā, kad cilvēks var mierīgi pieskarties savam partnerim, partnerim nav iespējams sevi aizstāvēt PAT HIPOTĒTISKI! Un sitieni būs veiksmīgi pat tad, kad tos nogādāsit no pozīcijas “rokas gar ķermeni”, un ienaidnieks atrodas tādā kā kaujas pozīcijā, apdomīgi paceļot rokas aizsardzības pozīcijā...

Ja sitieni tiek veikti no lielāka attāluma, tad smadzenēm ir laiks pieņemt kādu lēmumu un parādās dažādas viena vai otra veida aizsardzības-uzbrukuma kombinācijas.

Otrais secinājums ir tehnisks. Standarta aizsargierīces brīvā pieskāriena attālumā NESTRĀDĀ! Tas nozīmē, ka tos pētīt šai situācijai ir BEZJĒCĪGI!

Trešais secinājums ir ikdiena. Ja jūs un ienaidnieks esat aptuveni vienāda auguma un uzbūves, tad vispirms ir jāsit, pretējā gadījumā jums nebūs laika neko darīt.

Ceturtais secinājums, iesācējiem. Ja cilvēks vēlas, lai viņa apgūstamā kaujas sistēma būtu patiesi graujoša, viņam šis likums ir jāņem vērā, veidojot savu praksi, nepievēršot uzmanību skolas kanoniem, jo ​​“nevis cilvēks ir kaujai, bet cīņa ir priekš. cilvēks."

Secinājums piektais, instruktoriem. Ja dažas kaujas sistēmas tiek pozicionētas kā kaujas sistēmas, tad to instruktoriem ir jāpārskata savs tehniskais arsenāls un apmācības metodes.

Tiem, kurus interesē šis likums, par to daudz sīkāk var uzzināt autoru Mihaila un Irinas Braginu grāmatās “Roku cīņas meistars” un “Kā uzveikt jebkuru pretinieku”, kuras jūs varat lejupielādējiet no tālāk esošās saites.

Lejupielādēt no Yandex diska: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq

Cienījamie emuāra “Master of Battle” lasītāji! Ja vēlaties abonēt jaunus rakstus, varat to izdarīt tālāk: