Бид төрөх эмнэлэг рүү явна

Түлхэхээс ялгаатай

Төрөлтийн өвдөлт нь хүүхэд төрүүлэх хамгийн өвдөлттэй үе гэж тооцогддог. Энэ нь хэсэгчлэн үнэн юм. Гэхдээ эмэгтэй хүн хэр мэдрэмтгий байх, төрөх үед биеэ хэрхэн авч явахаа мэддэг эсэхээс их зүйл шалтгаална. Энгийн болон байдаг үр дүнтэй техникүүд, төрөх үед эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйд хамгийн бага хохирол учруулахуйц агшилтыг даван туулах боломжийг танд олгоно. Энэ өгүүлэлд бид агшилтыг өвдөлтгүй болгохын тулд юу хийхийг танд хэлэх болно.

Яагаад өвддөг вэ?

Төрөх үед умайн агшилтын физиологи нь маш энгийн байдаг. Дараагийн агшилт (агшилт) бүр нь жирэмсэн үед нягт хаалттай байсан умайг нээхэд тусалдаг. Хүзүү томорч, булчингийн утаснууд богино, гөлгөр болдог. Аажмаар умайн ханыг агшилт руу татдаг. Умайн хүзүүг бүрэн нээх үед хүүхдийн толгойг дамжин өнгөрч болно. Түлхэлт эхэлнэ.

Агшилтын хугацаа бол хөдөлмөрийн хамгийн урт үе шат юм. Анхны насны эмэгтэйчүүдэд энэ нь 10-12 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар, туршлагатай эмэгтэйчүүдэд 6-10 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Хамгийн богино агшилт нь ердөө 20 секунд үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн төрөлт эхэлдэг. Хамгийн урт нь нэг минут орчим үргэлжилнэ. Тэд хөгжихийн хэрээр жинхэнэ (жинхэнэ) агшилтууд хүчтэй болж, үргэлжлэх хугацаа нь нэмэгдэж, агшилтын үе хоорондын зай багасдаг. Түлхэхээс өмнө тэдгээр нь 2 минут тутамд тохиолдож болох бөгөөд спазм бүрийн үргэлжлэх хугацаа 1 минут хүрдэг. Мөн агшилтын явц ахих тусам өвдөлтийн мэдрэмж нэмэгддэг.

Эхний үеийг далд (далд) гэж нэрлэдэг. Энэ үед агшилт нь тийм ч өвдөлтгүй, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэггүй, 15-30 минут тутамд давтаж, дунджаар 20-25 секунд үргэлжилдэг. Эмэгтэй хүн энэ үе шатанд нэлээд удаан хугацаагаар байж болно - 7-8 цаг хүртэл. At хэвийн төрөлтЭнэ хугацаанд умайн хүзүү 3 см-ээр өргөсдөг. Хоёр дахь үеийг идэвхтэй гэж нэрлэдэг. Агшилт нь улам өвдөж, үргэлжлэх хугацаа 30-60 секунд, амрах завсарлага богиносдог - 4-2 минут. Энэ үе шат нь 3-5 цаг үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд умайн хүзүү нь ойролцоогоор 7 сантиметр хүртэл өргөсдөг.

Дараа нь гурав дахь үе шат - шилжилтийн агшилт эхэлдэг. Хугацаа нь хагас цагаас нэг цаг хагас хүртэл үргэлжилдэг. Агшилт нь хамгийн хүчтэй бөгөөд нэг минут орчим үргэлжилдэг, давталтын интервал нь 1-2 минут байна. Умайн хүзүү нь 10 сантиметр хүртэл өргөсдөг бөгөөд энэ нь түлхэж эхлэхэд хангалттай юм. Умайн хүзүү нь дугуй хэлбэртэй булчин бөгөөд тэлэлт нь үргэлж өвдөлттэй байдаг. Төрөхөөс өмнө эмэгтэй хүний ​​бие, гипофиз булчирхай, ихэс нь умайн булчингийн агшилтыг нэмэгдүүлэх зорилготой тусгай бодисыг үйлдвэрлэж эхэлдэг. Хэрэв эдгээр бодисууд хангалтгүй бол ажиллах хүчний сул байдлаас болж төрөлт хүндрэлтэй байж болно.

Мэдрэх

Мэдрэмж нь тод, олон янз байх тул төрөх үед эмэгтэй хүн юу мэдэрдэгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Энэ бүхэн дөнгөж эхэлж байх үед өвдөлтийг сарын тэмдгийн үеийн өвдөлттэй харьцуулж болно, зөвхөн арав дахин хүчтэй байдаг. Өвдөлт, зовиур, зовиуртай дайралт нь тодорхой давтамжтайгаар тохиолддог. Умай нь чангарч, хэсэг хугацаанд энэ хурцадмал байдалд байж (энэ нь агшилтын үргэлжлэх хугацаа), дараа нь тайвширдаг.

Эмэгтэй хүн энэ үйл явцыг удирдаж чадахгүй, агшилт үүсэх, үргэлжлэх хугацаа нь төрөх үеийн эмэгтэйн хүсэл зоригоос ямар ч байдлаар хамаардаггүй.

Өвдөлт нь байгалийн бүслүүртэй байдаг.Хэрэв эхлээд зөвхөн ходоод нь чулуу болж хувирдаг гэсэн мэдрэмж төрж байвал аажмаар нуруу, доод нуруу, sacrum, хэвлийн доод ба дээд хэсгийг процесст татдаг. Түүгээр ч барахгүй өвдөлт нь нуруунаас үүсч, түүнийг хүрээлж, доошоо бууж, ходоод руу шилжиж, дараа нь умайн ёроолд хүрдэг. Дараа нь тайвшрал үүсдэг. Төрөх үеийн агшилтын мөчлөг, тогтмол байдлын хувьд тэдгээрийг эхэн үедээ урьдал өвчнөөс ялгаж болно. Хуурамч агшилт нь тогтмол бус байж болох ч үнэн нь байгалиас заяасан хэмнэлийг дагаж, түүнээс нэг секунд ч хоцордоггүй.

Нөхцөл байдлыг арилгах хамгийн сайн арга

Шүдээ хавирах, чангарахын тулд хашгирах зэргээр агшилтыг тэсвэрлэх нь хортой бөгөөд аюултай. Орилж хашгирах, ёолох, шүдээ хавирах шаардлагагүй. Бусад нь үнэхээр хэрэгтэй бас байдаг үр дүнтэй арга замуудагшилтыг даван туулж, өвдөлтөөс болж галзуурахгүй байх.

Сэтгэл зүйн хандлага

Эмэгтэй хүн төрөлт зовиураас айх тусам түүний төрөлт, ялангуяа агшилтын хугацаа илүү хэцүү, урт байдаг гэдгийг эрт дээр үеэс тэмдэглэж ирсэн. Өөрөө гипноз нь агшилтыг хөнгөвчлөх, бараг далд үеэсээ тэвчихийн аргагүй өвдөлттэй болгох гайхалтай арга юм. Бэлтгэл ажил нь эмэгтэй хүн жирэмслэлтийн үед сөрөг мэдээлэлд өртөхгүй байхыг баталгаажуулах ёстой. Унших шаардлагагүй аймшгийн түүхүүдбусдад тохиолдсон хүнд хэцүү төрөлтүүдийн тухай.

Жинхэнэ агшилт эхлэхэд зорилгоо сэтгэлзүйн дүрслэн харуулах арга нь маш их тусалдаг.

Үүнийг хийхийн тулд агшилт бүр нь хүүхдийн төрөлтийг ойртуулдаг гэдгийг аль болох тодорхой төсөөлөх хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эрэгтэйчүүдээс илүү хөгжсөн төсөөлөлтэй байдаг тул анхаарал сарниулах зүйлийг төсөөлөхийг оролдож болно, жишээлбэл, сэлэлтийн шугам дээр хэвтэж, буцаж эргэлддэг зөөлөн серфинг (спазмын эхлэл ба төгсгөл). Хэрэв хамтрагчийн хүүхэд төрүүлэх талаар ямар нэгэн үл ойлголцол байхгүй бол энэ үе шатанд эхнэр, нөхөр эсвэл хамаатан садныхаа аль нэг нь харилцан яриаг дэмжиж, сатааруулж чадна.

Амьсгалах

Зөв амьсгалах нь айдас түгшүүрийг сарниулахаас гадна умайн спазмаас үүдэлтэй өвдөлтийг аяндаа арилгах боломжтой. Энэ нь хүчилтөрөгчийн урсгал нь аз жаргалын гормон болох эндорфины үйлдвэрлэлийг ихэсгэдэгтэй холбоотой бөгөөд энэ нь баяр баясгалан, хөнгөн мэдрэмжээс гадна илт мэдээ алдуулах нөлөө үзүүлдэг. Нэг нь шилдэг аргуудКобасагийн дагуу амьсгалах нь эмэгтэйчүүдийн эмч Александр Кобасагийн бүтээсэн арга техник юм. Эхэндээ эмэгтэй хүн тайван, жигд, гүнзгий амьсгалах ёстой гэж хэлдэг. Энэ тохиолдолд орондоо хэвтэх шаардлагагүй, та алхаж, хөдөлж болно. Энэхүү хэмнэлтэй амьсгал нь тодорхой амралтанд хүрэх боломжийг олгоно.

Агшилтын идэвхтэй үе шатанд зөвхөн гүнзгий амьсгалах нь хангалтгүй. Хүчилтөрөгчийг хэмнэж, удаан амьсгалахыг зөвлөж байна. 1-2-3-4-т амьсгалж, 1-2-3-4-5-6-д амьсгалаа гаргана. Шилжилтийн хүчтэй агшилтын үед жижиг, байнга гүехэн амьсгалах (нохой амьсгалах, бялуу дээр лаа үлээх гэх мэт) "амьсгалах" эмч зөвлөж байна. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж, хэмнэлээ алдахгүй бол нэлээд хүчтэй өвдөлт намдаах үр дүнд хүрч чадна.

Массаж хийх

Хэрэв төрөлт хосолсон бол өвдөлт намдаах массаж хийж болно ойр дотны хүн, хэрэв эмэгтэй хүн амаржих газарт ганцаараа байгаа бол өөрөө массаж хийлгэж болно. Михаэлисын алмаз гэж нэрлэгддэг глютеаль нугалаас дээш байрлах алмааз хэлбэрийн орон зайд массаж хийдэг.

Эрхий хурууныхаа дэвсгэрийг ашиглан та энэ хэсгийг үрж, нухаж, нарийн дугуй эсвэл шугаман хөдөлгөөн хийж болно. Эмэгтэй хүн бүр хамгийн тааламжтай нөлөө үзүүлэх төрлийг өөрөө сонгох боломжтой. Массаж буй хэсгийг алгаагаар үрж, нударгаа цагийн зүүний дагуу болон цагийн зүүний эсрэг эргүүлэх нь хүчтэй агшилтыг даван туулахад тусалдаг. Нүүрэн дээрх идэвхтэй цэгүүдийг хэрэглээрэй - хөдөлмөрийн идэвхтэй үе эхлэхээс өмнө агшилтын эхний үе шатанд чихний дэлбэн, хамрын далавч дээрх цэгүүд, сүм хийдийн хэсэгт дугуй массаж хийх нь маш их тусалдаг.

Хөдөлгөөн болон бусад үйлдэл

Хэвтээ байрлал дахь агшилт - үгүй Хамгийн зөв шийдвэрЭнэ үеийг аль болох зөөлөн туулахаар шийдсэн эмэгтэйн хувьд. Хэрэв босоо байрлалтай байхын эсрэг эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй бол агшилтын далд үе шатанд (умайн хүзүү 3 см-ийн дотор өргөжих хүртэл) хөдөлж, алхаж болно. Агшилтын оргил үед биеийн байрлалыг өөрчилснөөр нөхцөл байдал бага зэрэг хөнгөрдөг - хэрэв та сууж байсан бол босох хэрэгтэй, хэрэв та зогсож байсан бол урагшлах хэрэгтэй.

Өргөжилт нь 3-7 сантиметр байх үед идэвхтэй хөдөлгөөн харагдахгүй. Гэхдээ эмэгтэй хүн нуруугаа нугалж, өвдөгний тохойн байрлалыг авч, орон дээр өвдөг дээрээ суугаад хөлөө өргөн дэлгэх боломжтой. Зарим хүмүүс хөдөлмөрийн үеэр ширээ эсвэл толгойн тавцангийн өмнө зогсоод, үе үе тулгуур дээр тулгуурлавал амар байдаг. Өнөөдөр бараг бүх төрөх эмнэлгүүд хангалттай тооны угаалгын өрөөтэй тул эмчийн зөвшөөрлөөр шүршүүрт орж болно, энэ нь нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Бүтэн давсаг нь тайвшрахад нөлөөлдөггүй тул агшилтын үед бага зэргийн хэрэгцээнд зориулж цаг тутамд бие засах газар руу явахыг зөвлөж байна.

Шинээр төрсөн хүүхдийг дэлхийд авчрах үйл явцыг зүгээр л тэвчих хэрэгтэй гэсэн үзэл бодол байдаг. Харьцангуй ийм байна. Гэсэн хэдий ч төрөлт, төрөх үеийн өвдөлтийг хэрхэн хөнгөвчлөхийг харуулах хэд хэдэн үнэн байдаг. Энэ өгүүллээс суралцах зөвлөмжүүд нь хүүхэд төрүүлэх асуудлыг арай хялбар шийдвэрлэхэд тусална. Бид эхлэх үү?

Өвдөлтийг арилгах талаар ярихын тулд эхлээд хаанаас гаралтай болохыг ойлгох хэрэгтэй. Эхлээд би аливаа өвдөлт (хурууны зүсэлт) нь тодорхой аюулд бие махбодийн хариу үйлдэл гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ тохиолдолд ямар ч аюул гарахгүй, гэхдээ зүсэлтийн тухай мэдээлэл (хэрэв бид энгийн шарх / хагарлын тухай ярьж байгаа бол) тархинд нэн даруй ордог.

Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал нь агшилтын үед тохиолддог. Төрөх үйл явц нь "булангийн ойролцоо" гэдгийг эмэгтэй хүн ойлгохын тулд түүний эхлэл нь өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Байгаль ийм байдлаар ажилладаг.

Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл төрөлт, төрөх үеийн өвдөлт дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• умай нээгддэг (өвдөлт намдаах анхны мэдрэмжүүд энд гарч ирдэг, гэхдээ тэдгээр нь богино хугацааны хэвээр байгаа бөгөөд эмэгтэйд бараг ямар ч хүндрэл учруулдаггүй);
• хүүхдийн толгойг умайд дарах (өвдөлт нь нэлээд хүчтэй болдог, учир нь хүүхэд төрөхөд бэлэн байдаг);
• хүүхдийн толгойг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх.

Амьдралын энэ хэцүү үеийг даван туулахын тулд эмэгтэй хүн урьдчилан сайтар бэлдэх хэрэгтэй.

2. Төрөлт, төрөлтийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн бэлтгэх вэ

Олон жирэмсэн эхчүүд төрөхийн өмнөх өвдөлтийг тэсвэрлэхийн тулд төрөлттэй эхчүүдэд юу тусалдаг талаар зөвлөмж хайж эхэлдэг. Энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл гэж би бодож байна.

Цаг зав гарвал та ямар ч эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн чухал өдрийг сайтар бэлдэж чадна.

Ямар арга хэмжээ авч болох вэ:

1. залуу эцэг эхчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах (энд та зөв амьсгалах, сурах болно янз бүрийн аргаарамрах, төрсний дараах нялх хүүхдэд үзүүлэх тусламж);
2. фитбол дээр дасгал хийх (энэ бол асар том бөмбөг бөгөөд дасгалууд нь ирээдүйд эхэд хүүхэд төрүүлэх хугацааг илүү хялбар даван туулахад туслах болно);
3. "жирэмсэн" цүнхээ урьдчилан бэлд (эсвэл та мэдрэлээ маш ихээр гэмтээж болно);
4. төрөх эмнэлэг рүү явах замыг тооцоол (ялаанууд таныг хувийн тээврээр авч явах эсвэл "цэт машинд" явах; тодорхой амаржих газар, эсвэл "азтай болохоор" явах; та гэрээгээр хүүхэд төрүүлэх, эсвэл "д" ерөнхий дэг журам" - энэ нь таны мэдрэлийг хэмнэх болно);
5. өөрийгөө эерэгээр тохируул (сайн хандлага бол тулааны тал хувь юм).

Хэрэв та төрөх эмнэлэгт сэтгэл санааны хувьд (болон бие махбодийн хувьд) бэлтгэлтэй очвол төрөлт аль болох өвдөлтгүй байх болно.

3. агшилтын үед биеэ хэрхэн авч явах

Төрөхөөс өмнө эмэгтэй хүн бүр агшилтыг "тэмдэглэх" хэрэгтэй. Харамсалтай нь энэ нь төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийг айлгадаг зүйл юм. Ихэнхдээ агшилт ирдэг жирэмсэн эхгэртээ хэвээр байгаа бөгөөд дараа нь өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Энэ "туршилт"-ыг даван туулахад тань туслах хэд хэдэн арга бий:

1. Амьсгалах.Энэ арга нь өвдөлтийг арилгахад тусална гэж найдаж амьсгалаа бүү барь. Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт өөрөө алга болно. Амьсгалаа хянах:

• гүнзгий амьсгалах: хамраараа амьсгалах - амаар амьсгалах, аажмаар;
• хамраараа агаар амьсгалж, "дуу чимээтэй" амаараа огцом суллана;
• нохой шиг амьсгалах.

2. Тав тухтай байрлалыг аваарай. Төрөх үед эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн байр суурьтай байдаг. Өвдөлтийг "тайвшруулах" хамгийн түгээмэл позууд нь дараах байдалтай байна.

• дөрвөн хөл дээрээ босох (та ташаагаа баруун, зүүн зүүн бага зэрэг "ганзайлгах" боломжтой);
• нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг аль болох хажуу тийш нь тараана (хөл нь өвдөг дээрээ бөхийлгөж байх ёстой);
• Хажуу тийшээ эргэж, тав тухтай байлгахын тулд хөлнийхөө хооронд дэр тавь.

3.Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох.

4. Нөхрөөсөө массаж хийлгэхийг хүс:

• "бүс" -ийг сүүлний яснаас нуруу хүртэл нударгаараа бага зэрэг дарж массаж хий;
• Эхний аргын нэгэн адил "бүс" -ийг sacrum-аас доод нуруу хүртэл массаж хийнэ.

Мөн та массажны зөв аргын талаар интернетээс видео үзэж болно. Аз болоход, World Wide Web дээр тэдний асар олон төрөл байдаг.

5. Фитбол дээр дасгал хий.

6. Ус уухжижиг балгад.

4. Төрөхдөө биеэ хэрхэн авч явах

Төрөх үед та тайван байх хэрэгтэй. Энэ үйл явцыг таны албан тушаал ахихаас шалтгаалдаг таны амьдралын хамгийн чухал ажил гэж үз. Зарим өнцгөөс харахад энэ нь үнэхээр үнэн юм. Та албан тушаал ахиж аз жаргалтай ээж болно.

Төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн хэлээгүй дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• тайван байх;
• эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх;
• дараагийн агшилтын үеэр амьсгалах, тэдгээрийн хоорондох зайнд амрах;
• өөдрөг бай.

"Өөрийгөө хянахыг" хичээ, хашгирах хэрэггүй, учир нь та түлхэх үед шаардлагатай хүчийг дэмий үрж байна.

5. Түлхэх үед биеэ хэрхэн авч явах

Түлхэх нь хүүхэд төрүүлэх хамгийн чухал мөч юм. Мөн хамгийн их өвддөг. Энд эмчдээ аль болох итгэж, зөвхөн "эмч зөвшөөрвөл" шахах нь чухал юм.

Түлхэх нь ихэвчлэн бие засах үйл явцтай төстэй бөгөөд бие засах газар руу орох хүслийг үүсгэдэг. Эмч зөвшөөрөл өгөх хүртэл үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Төрөх гэж буй эмэгтэй "хүчтэй байх ёстой" гэж оролдвол умай бүрэн тэлэхээс өмнө хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг өөрөө эхлүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь хагарлаар дүүрэн байдаг. Түүнчлэн, цаг алдалгүй оролдлого хийснээр та хүүхдийн толгойг (гүрээний артерийг оруулаад) шахаж болно. Энэ нь хүүхдийн амь насанд маш аюултай.

Харамсалтай нь энд өвдөлтийг даван туулахад туслах тодорхой зөвлөмж байхгүй байна. Хүсвэл хашгир! Хүсвэл уйл! Хүүхэддээ хор хөнөөл учруулахгүй бол юу ч хийх хэрэгтэй.

6. Эмийн тусламж

Амьсгалын ямар ч техник нь төрөлттэй эмэгтэйд өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг тохиолдол байдаг. Энэ тохиолдолд эм нь аврах ажилд ирдэг. Хэрэв эмч үүнийг шаардсан эсвэл байгуулсан гэрээнд энэ заалтыг тусгасан бол эмэгтэйд өвдөлт намдаах эм өгч болно.

Өвдөлт намдаахын тулд дараахь зүйлийг санал болгож болно.

1. Эпидураль мэдээ алдуулалт (гэхдээ түүний дараах үр дагавар нь урьдчилан таамаглах аргагүй, саажилт гэх мэт).
2. Промедол.
3. Орон нутгийн мэдээ алдуулалт.

Онцгой тохиолдолд эмнэлгийн оролцоог тогтоодог, жишээлбэл:

• хэрэв хүүхэд төрөх бүх үйл явц нь дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг бол;
• хэрэв төрж буй эмэгтэйн зан байдал нь ухаангүй, хяналтгүй бол;
• эмэгтэй, хүүхдийн амь насанд аюул заналхийлж байгаа бол.

Сандраад байх шаардлагагүй, төрөх эмнэлгээс амаржсан эмэгтэй ганц ч гараагүй гэдгийг та сайн мэднэ. Мөн та бяцхан аз жаргалаа хараад, төрсөн хүүхдийнхээ зүрхний цохилтыг мэдэрсний дараа бүх өвдөлт тэр дороо мартагдах болно. Та хүүхэдтэйгээ энэ өвдөлтийг тэвчсэндээ үнэхээр их баяртай байх болно.

Агшилтыг хэрхэн даван туулах тухай зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү:

Та агшилтын үед өвдөлт намдаах эмийн бус аргуудын тухай видеог эндээс үзэж болно.

Хэрэв та энэ нийтлэлийг хэрэгтэй гэж үзсэн бол найзууддаа уншихыг санал болго. Миний шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлээрэй, учир нь би чамтай хэсэг хугацаанд баяртай гэж хэлэх болно. Баяртай!

Ирээдүйн эх хүүхэдтэйгээ уулзах хүртлээ минут бүрийг тоолж байна. Гэсэн хэдий ч төрөх үйл явцаас айдаггүй, анхны хүүхдээ хүлээж буй жирэмсэн эмэгтэйтэй уулзах нь ховор байдаг. Нэмж дурдахад, аль хэдийн хүүхэд төрүүлсэн танилууд нь агшилтын үед аймшигтай өвдөлтийн талаар ярьж, жирэмсэн эхийг "айлгах" боломжийг ихэвчлэн алддаггүй. Өвдөлт яагаад үүсдэг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар олж мэдье. Ер нь төрөлт зовиурыг хэрхэн даван туулах вэ? Өвдөлтөөс ангижрахын тулд эсвэл ядаж тайвшруулахын тулд юу хийж болох вэ?

Төрөх өвдөлт

Агшилт нь эхний үе шат эхэлснийг харуулж байна - нээлт. нөхцөлөөр гурван үе болгон хуваана:

• анхдагч (умайн залгиур 3-4 см орчим нээгддэг, агшилт нь хүчтэй биш, жигд бус, олон удаа өвдөлтгүй байдаг);
• дунд зэргийн (4-8 см өргөсөж, агшилт нь байнга болж, тогтмол болж, гурваас таван минут тутамд давтаж, өвдөлт дагалддаг);
• шилжилтийн (бүрэн тэлэлт, 8-10 см, агшилт байнга, хүчтэй).

Хэрэв хүүхэд төрөхөөс өмнөх агшилтыг ихэнх тохиолдолд амархан тэсвэрлэдэг бол дараа нь жирэмсэн эхэд илүү хэцүү байх болно. Дашрамд хэлэхэд, эхний болон дунд үеийн хоорондох шугам нь маш дур зоргоороо байдаг бөгөөд ихэнхдээ нэг нь нөгөөг нь бараг үл мэдэгдэх байдлаар орлуулдаг.

Хүүхэд төрөх үеийн агшилт нь өвдөлт дагалддаг. Умайн хөндий нээгдсэнээс болж өвдөлт үүсдэг. Тиймээс тэднээс бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Гэхдээ та тэдгээрийг илүү хялбар болгож чадна.

Агшилтын үед өвдөлтийн хүнд байдалд нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд байдаг.

• Эхнийх нь (хэрэв жирэмсэн эх нь хүүхэд төрөх нь хэрхэн явагддагийг практик дээр хараахан мэдэхгүй байгаа бол тэрээр ихэвчлэн хүлээлтийнхээ дагуу өвдөлтийн хүчийг хэтрүүлж, санаа зовнил, хурцадмал байдал, заримдаа бүр сандрах зэргээс болж өвдөлт улам эрчимжиж болно. );
• хүүхэд төрүүлэх талаар мэдлэг дутмаг (эмэгтэй хүн энэ үзэгдлийн талаар илүү их мэдээлэлтэй байх тусам айдас, санаа зовох нь бага байх болно, үүний дагуу өвдөлт бага байх болно);
• өвдөлттэй сарын тэмдэг (хамгийн их магадлалтай, төрөлт нь нэлээд өвдөлттэй байх болно).

Шингэн гоожих үед та төрөх эмнэлэгт хандах хэрэгтэй амнион шингэнэсвэл 10 минут тутамд агшилт үүсэх үед.

Агшилтыг хэрхэн даван туулах вэ

Олон хүмүүс энгийн бөгөөд мэддэг боломжийн аргаөвдөлт намдаах - мэдээ алдуулах эм уух. Гэсэн хэдий ч энэ нь жирэмсэн эхэд тохиромжгүй байдаг. Эцсийн эцэст, мансууруулах бодис байдаг сөрөг нөлөө, байж болох юм Сөрөг нөлөөтөрж буй эмэгтэй эсвэл түүний хүүхдэд. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэхгүйгээр агшилтыг хэрхэн даван туулах вэ?

Юуны өмнө та амрах хэрэгтэй. Хүчдэл нь өвдөлтийг ихэсгэдэг. Зөв амьсгалах нь бас тус болно. Та дараах байдлаар амьсгалах хэрэгтэй: хамраараа аажуухан, гүнзгий амьсгалж, өөрийгөө дөрөв хүртэл тоолж, дараа нь зургаа хүртэл тоолж амаараа аажуухан амьсгалаа гарга. Энэ арга нь тодорхой цэг хүртэл тусалдаг. Хэрэв агшилт хүчтэй, ойр ойрхон болж, гүнзгий амьсгалснаар өвдөлт намдаахаа больсон бол "тактикаа өөрчлөх" шаардлагатай. Эхлээд та гүнзгий амьсгалж эхэлнэ. Агшилт эрчимжих үед та амаараа хурдан, гүехэн амьсгалж эхэлдэг (нохой хэрхэн амьсгалж байгааг та харсан уу?) Агшилт дуусч, өвдөлт буурдаг - дахин гүнзгий амьсгал руу шилжинэ.

Өвдөлтгүйгээр агшилтыг хэрхэн даван туулах талаар сайн зөвлөгөө бол тав тухтай байрлалыг санал болгох явдал юм. Аль нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг - бүх зүйл маш хувь хүн юм. Гэхдээ та нуруун дээрээ хэвтэж чадахгүй: энэ нь хүүхдийн цусны хангамжийг улам дордуулж болзошгүй юм. Төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийг багасгахад тусалдаг хэд хэдэн позыг бид танд хүргэж байна тав тухгүй байдал. Чи чадна

• гараа толгойн тавцан, ширээ гэх мэт дээр наа. мөн доод нуруугаа бөхийлгөх (та аарцагыг бага зэрэг сэгсэрч болно);
• өвдөг сөгдөн, хажуу тийш найгах;
• хөлөө мөрний өргөнөөр зайлж, хажуу тийшээ найгаж зогсох;
• өвдөгний тохойн байрлалыг авч, доод нуруугаа нугалах;
• хажуу тийшээ хэвт: нэг хөлөө өвдөг дээрээ бөхийлгөж, нөгөө нь шулуун, хөлний хооронд дэр.

Та бас алхахыг оролдож болно. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй эсвэл эвгүй санагдаж байвал өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй.

Хэрэв та фитболтой бол өвдөлтийг намдаахын тулд хэрэглэж болно. Зөвхөн энэ нь хангалттай зөөлөн, бүрэн хийлээгүй байх ёстой. Тэр танд хамгийн таатай байх байр сууриа сонгоход туслах болно. Үүн дээр сууж, эргэлдэж, эргэлдээд үзээрэй. Эсвэл өвдөг сөгдөж, бөмбөгийг түших.

Ус нь өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Бүх эмч нар агшилтын үед усанд орохыг зөвшөөрдөггүй нь үнэн. Тиймээс эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв тэр танд энэ аргыг ашиглахыг зөвшөөрвөл банн халуун байх ёсгүй гэдгийг санаарай! Усанд орохыг хориглодог уу? Дараа нь та шүршүүрт орж болно - энэ нь бас тусалдаг.

Төрөлт, төрөлтийг хэрхэн даван туулах талаар бодохдоо танд туслахад үргэлж бэлэн байдаг хайртай хүмүүс байгаа гэдгийг бүү мартаарай! Тэд танд хэрхэн тусалж чадах вэ? Жишээлбэл, ярианд сатааруулах, ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх, өгөх эерэг сэтгэл хөдлөл. Энэ нь өвдөлтийг багасгахад тусалдаг!

Миний блогын нийт уншигчид болон зочдод энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Өнөөдөр бид төрөлтийг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар ярих болно.

Эхлээд та хүүхэд төрөхөөс айх айдсаа багасгаж, агшилтанд зөв хариу үйлдэл үзүүлж сурах, агшилт, түлхэлтийн үед массаж, амьсгалах хэрэгтэй.

Агшилтын үед агшилт гарч ирдэг (умайн агшилт), умайн хүзүү нээгдэж, хүүхэд төрөх сувгийн дагуу хөдөлдөг. Мөн өвдөлт нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• Шөрмөс ба булчингийн ачаалал
• Умайн хүзүүний тэлэлт
• Умайн хүзүү болон үтрээнд даралт

Хүүхэд амархан хөгжихийн тулд ээж нь тайвширч, тайван байж сурах хэрэгтэй. Хэрэв эх нь тайван байвал түүний бие хангалттай хэмжээний окситоцин (хөдөлгөөнийг өдөөдөг даавар) үүсгэдэг. Хэрэв эх нь сандарч, айдаг бол түүний бие адреналин үүсгэдэг (булчин чангарч, умайн хүзүү агшихаа больсон даавар, улмаар төрөлт удааширч, адреналин илүү их хэмжээний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг).

Мөн харгис тойрог гарч ирнэ:

айдас - булчингийн хурцадмал байдал - өвдөлт - айдас

Та умайн агшилтыг хянах боломжгүй ч умайг тойрсон булчингуудыг ухамсартайгаар тайвшруулж, улмаар өвдөлтийг бууруулдаг.

Та айдас, түгшүүр, санаа зовнилоо даван туулж сурах хэрэгтэй бөгөөд хүүхдээ аль болох тайван төрөхөд нь туслах хэрэгтэй.

Төрөх айдсыг хэрхэн бууруулах вэ?

1. Үл мэдэгдэх зүйл мэдэгдэж байна.

Хүн бүр үл мэдэгдэх, тодорхойгүй байдлаас айдаг. Хэрэв та хүүхэд төрүүлэх үндсэн үе шатуудыг мэддэг бол төрөхийн өмнөх үед таныг юу хүлээж байгаа, агшилт, түлхэлт гэж юу болох, хэрхэн зөв амьсгалах талаар төсөөлж чадвал илүү хялбар, тайван байх болно.

Хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх сургалтанд хамрагдах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ та хүүхэд төрүүлсэн найз нөхөдтэйгөө ярилцаж, интернетээс мэдээлэл уншиж, энэ сэдвээр тусгай ном уншиж болно.

Төрөх гэж буй төрөх эмнэлгээ урьдчилан сонго. Энэ байгууллагын онцлог шинж чанаруудын талаар олж мэдээрэй. Тэнд ямар нөхцөл байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв та маш их санаа зовж байгаа бол төрөхийг хүсч буй эмчээ сонгоод, түүнтэй бүх нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, асуулт асуугаарай.

2. Өвдөлт бол дайсан биш харин холбоотон юм.

Олон хүмүүс хүүхэд төрүүлэх үед өвдөлтөөс айдаг ч өвдөлт нь хүүхэд төрөх үеийн нэг хэсэг юм. Төрөх үеийн амьсгалын тусгай арга барилыг дагаж, тайвшруулах аргыг хэрэглэснээр та өвдөлтийг тэсвэрлэж, багасгаж, түлхэх хүч чадалтай хэвээр байх болно.

Гэхдээ та умайн хүзүүг нээхээс сэргийлж, маш их хүчээ алдахаас сэргийлж, шүдээ хавиран хашгирах эсвэл чимээгүйхэн өвдөлтийг тэвчих ёсгүй.

Өвдөлт нь хүүхэд төрөх сувгаар хамгийн тохь тухтай байхын тулд амрах, байрлалаа өөрчлөх эсвэл тодорхой байрлалд орох шаардлагатай үед танд хэлэх зөвлөгч юм.

3. Сэрүүлгийн хайрцаг бэлэн боллоо!

Бүх зүйл бэлэн байгаа гэдгээ мэдэж байвал төрөлт эхлэхэд бэлтгэх нь илүү хялбар байдаг. Төрөх эмнэлэгт байгаа зүйлсээ жагсаалтын дагуу урьдчилан бэлдээрэй (жагсаалтыг амаржих газар, жирэмсний эмнэлэг, хүүхэд төрүүлсэн найз нөхдөөс авах боломжтой, эсвэл интернетээс авах боломжтой).

Төрөх эмнэлэг рүү яаж явахаа (түргэн тусламж дуудах эсвэл хань тань хүргэж өгөх боломжтой), аль чиглэлийг (замын түгжрэлд орохгүйн тулд) шийдээрэй.

Дэлгүүрт ус тасрах, алхаж байхдаа агшилт эхлэх гэх мэт аливаа нөхцөл байдалд сэтгэл санаагаа бэлд. Санаа зоволтгүй чи бүгдийг зохицуулна, чамд цаг байна. Та гэртээ харих эсвэл авахыг хүсэх боломжтой. Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй.

4. Эерэг хандлага бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм!

Залбирах, бясалгах, дуулах. Хүүхдээ цээжиндээ нааж, үнсэж, тэвэрч байхдаа төсөөлөөд үз дээ. Эерэгээр бод, “үгүй” гэдэг үгийг бүү ашигла.

5. Нөхрийн дэмжлэг – ямар арга замаар?

Төрөхдөө ойр дотны хүнтэйгээ (нөхөр, ээж) уулзах эсэхээ урьдчилан бодож үзээрэй. Тэднээс ямар тусламж хүлээж байна вэ? Та хамтрагчаа төрүүлэх үү, үгүй ​​юу? Таны хайртай хүмүүс таны бодлыг уншихгүй гэдгийг санаарай. Та тэднийг юу, хэзээ хийхийг хүсч байгаагаа тайлбарлах хэрэгтэй.

6. Өө, энэ толгой!

Хүүхэд төрөх үед төрөлт хэрхэн хурдан дуусах талаар бодох шаардлагагүй, яарах хэрэггүй. Таны бие юу, хэрхэн, хэзээ хэрэгтэйг мэддэг. Түүнийг жүжиглэхийг зөвшөөр.

Хэрхэн агшилтыг хойшлуулах вэ?

• Хэрэв та гэртээ байгаа бол ус таны үнэнч туслах болно. Хүчтэй агшилтын хувьд өөрийгөө дүрээд үзээрэй бүлээн усэсвэл хурцадмал байдлыг арилгахын тулд бүлээн шүршүүрт ороорой.
• Дулаан нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Жишээлбэл, энэ нь улаан буудайн (маалингын) үр тариагаар дүүргэсэн уут байж болно. Энэ уутыг богино долгионы зууханд хэдэн минут халааж, нэг цаг орчим дулаан байлгах боломжтой. Энэ бол нуруу эсвэл ходоодоо дулаацуулах маш сайн арга юм. Эсвэл та лонхтой хамт хэрэглэж болно бүлээн ус, алчуураар ороосон.
• Давсагаа хоослохын тулд аль болох олон удаа бие засах газар руу яв.
• Төрөх үед зөв амьсгалах аргыг хэрэглээрэй (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү).
• Массаж бол өөр нэг гайхалтай сонголт юм.
• Сайн байрлал (агшилтыг тэсвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой байрлалаа сонгох), байрлалаа аль болох олон удаа өөрчлөх.

Агшилтын үед та дараахь зүйлийг хийж болно.

1. алхах, ширээн дээр гараа барин зогсох эсвэл бөхийлгөх.
2. дөрвөн хөл дээрээ босох эсвэл сандал дээр хөлөө дэлгэн суу
3. Хөлийнхөө хооронд болон хөхний доор дэр тавиад хажуу тийшээ хэвт (хэвтэхээр шийдсэн бол)

Амьсгалын үе шатууд

Төрөлтийн аль үе шатанд байгаагаас хамааран амьсгалах + түлхэх үед амьсгалах 3 үе шаттай. Эдгээр амьсгалын техник нь агшилтын хооронд тайвширч, амрахад тусална.

Амьсгалын 1-р шат - гүнзгий амьсгал

Энэ амьсгал нь гүнзгий байх ёстой. Та хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгалах хэрэгтэй. Агшилт эхлэхэд ингэж амьсгалж эхлэх ба агшилт дуусахад зогс. Нэг минутанд 6-9 удаа амьсгалах, амьсгалах тохиолдол гардаг. Хэрэв агшилт 30 секунд үргэлжилбэл ойролцоогоор 3-6 амьсгал авна.

Амьсгалын 2-р шат - хяналттай амьсгал

Агшилт 1 минутаас илүү (1-3 минут) үргэлжилсэн тохиолдолд хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд та гүехэн, хурдатгалтай амьсгалах хэрэгтэй. Агшилт аажмаар эхэлдэг (энэ үед та хэд хэдэн цээжээр амьсгалж, амьсгалах хэрэгтэй), дараа нь агшилт нэмэгдэж (бид илүү гүехэн амьсгалж эхэлдэг) оргилдоо хүрдэг (бид ойр ойрхон, гүехэн амьсгалдаг), дараа нь агшилт аажмаар буурдаг (амьсгалах). багасч, гүнзгий амьсгалах, амьсгалах замаар төгсдөг).

3-р шат - амьсгалыг цэвэрлэх

-д хамаарна сүүлийн шатумайн хүзүүний тэлэлт. Одоо агшилт нь хамгийн мэдрэмтгий, тэдгээрийн хоорондох зай багассан.

Ингээд хийцгээе

1 гүнзгий амьсгал

4 давтамжтай гүехэн амьсгалах, амьсгалах

1 удаа хамраараа гүнзгий, хүчтэй амьсгал аваад амаараа аажуухан гарга (шөл хөргөж байгаа мэт)

4-р үе шат - түлхэх үед амьсгалах

Түлхэж байхдаа түлхэх хэрэгтэй (та үнэхээр томоор бие засахыг хүсч байгаа ч өтгөн хатаж байгаа юм шиг).

Ингээд хийцгээе

1. Цээжний гүнзгий амьсгал
2. Гүн цээжээр амьсгалах
3. Цээжээр бүрэн амьсгалах (та илүү их агаар оруулах хэрэгтэй цээжба "ходоодонд")
4. Амьсгалаа 30-50 секундын турш барьж, дараа нь лаа үлээж байгаа мэт агаарыг аажмаар гарга.
5. Эрүүгээ өвчүүний яс руу дарж (гэдэснийхээ товчийг хараад) гэдсээ доошлуул.

Нэг агшилтын үед 2-3 удаа ингэж шахаж болно.

Төрөх үед гүнзгий амьсгалах нь гол амьсгал гэдгийг санах нь зүйтэй. Боломжтой бол үргэлж гүнзгий амьсгалж байгаарай. Амьсгалын үе шат бүрт аль болох удаан байгаарай. Зөвхөн шаардлагатай бол амьсгалын дараагийн үе шатыг оруулна.

Гэсэн хэдий ч та уншсан бүх арга техникээ бүрэн мартаж магадгүй юм. Хамгийн гол нь бие махбодоо сонсох явдал юм.

Хүүхэд төрөх үед амьсгалах хэлбэрүүд:

Массаж хийх

• Сүүлний яснаас нуруу хүртэл массаж хийнэ. Хүчтэй дарж, нударгаа (хуруу) сүүлний яснаас доод нуруу руу аажим аажмаар хөдөлгөнө. Минутанд 10-20 удаа.
• Нударгаа нударганаас доод нуруу, нуруу руу нь дугуй дарах хөдөлгөөнөөр хөдөлгөнө.

Түлхэж байхдаа эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийг анхааралтай сонс. Эмч танд хэзээ түлхэхийг хэлэх болно.

Хүүхэд төрөхөд бүх өвдөлт хурдан мартагддаг. Мөн нярай хүүхдийг эхийн эмнэлэгт хөхөнд нь санаарай.

Хүүхэд төрөх үед өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ? Хүүхэд төрөх үед тайвширч, айх хэрэггүй, биеэ сонсож, амьсгалж, массаж хийж сурахыг хичээ. Дараа нь төрөлт нь шаардлагагүй өвдөлт, стрессгүйгээр тайван явагдана.