Todos nós queremos alguma coisa. Alguns querem ver Machu Picchu com os próprios olhos, alguns querem um cachorro e alguns querem aprender a dançar. Às vezes, esses sonhos, por falta de tempo, dinheiro ou preguiça, tornam-se gradualmente irrealistas. Se o seu problema é: “Quero aprender a dançar, mas não sei por onde começar”, então este artigo é para você! Então vamos direto ao assunto!

Primeiro, você deve se familiarizar com técnicas simples sobre como começar aulas de dança do zero.

Conquiste seus medos

“Sou muito desajeitado e gordo para dançar”, “Não sou mais jovem para ser flexível”, “Todo mundo vai me ver me contorcer ridiculamente ao som da música”, “Que pena seria se eu pressionasse a perna de alguém!” etc.

Soa familiar? Então o primeiro passo para um futuro na dança é escrever todos os seus medos em um pedaço de papel e jogar no lixo!
Lembre-se: não existe idade, altura ou constituição física que seja inadequada para dançar. Você só precisa escolher um ritmo no qual se sinta confortável para se mover - ou seja, escolher uma direção de dança. E se você realmente precisa de aulas de dança, deixe que elas lhe tragam apenas confiança e alegria.

E o risco de pisar é o mesmo perigo típico para um dançarino que de levar um choque elétrico para um eletricista. Mas as consequências são incomparáveis. Tudo bem se um dia alguém pisar no seu pé.

Se isso não for mais assustador, passe para a próxima etapa.

Comece a se mover

Para aprender a dançar, basta começar a se movimentar de forma independente no primeiro estágio.

Se o começo para você, como diz o famoso ditado, ainda é “problema difícil”, você pode dominar o estilo em casa. Um computador e um espelho serão seus fiéis assistentes neste assunto.

O algoritmo é simples: encontramos uma videoaula na Internet na direção escolhida, ligamos e tentamos repetir. A reflexão lhe dirá o que já está funcionando e o que ainda precisa ser corrigido.

Também será útil improvisar. Ligue sua música favorita e mova-se do jeito que quiser. Você não precisa se olhar no espelho, porque o processo em si é importante.

As vantagens do treino em casa: você treina nas condições habituais em um ritmo confortável de domínio do material. Quando quiser e quanto quiser. Ninguém está olhando para você, o que proporciona conforto psicológico ao recém-chegado.

Uma desvantagem significativa aqui é a falta de controle de um treinador experiente. Freqüentemente surgem dificuldades em dominar movimentos e truques complexos (por exemplo, durante aulas de breakdance). também envolve muitos movimentos complexos, que dificilmente você conseguirá estudar sozinho. Mais outro ponto negativo - a possibilidade de prejudicar a saúde ao realizar movimentos incorretos por conta própria e distribuir incorretamente a carga nas articulações e músculos. Mas aulas de dança em casa para iniciantes, para ganhar confiança, são bastante aceitáveis ​​​​e, sem dúvida, úteis.

Inscreva-se em uma escola de dança

Quer você goste ou não, você acabará ficando sem opções. auto estudo. Você precisará da ajuda de coreógrafos experientes ou simplesmente desejará novos horizontes. É quando isso se tornará questão atual“Onde posso aprender a dançar?”

Sensação de ritmo, movimentos suaves e graciosos e relaxamento não são dados a todas as pessoas. Muitas meninas, vindo a um clube ou em uma festa corporativa, ficam com vergonha de dar um passo estranho, parecem desajeitadas, têm medo de parecer estúpidas, então se amontoam contra a parede. Ao mesmo tempo, todo representante do belo sexo deseja receber olhares de admiração e ter sucesso com os homens. Sem a oportunidade de frequentar regularmente aulas especializadas, muitas meninas se perguntam como aprender a dançar em casa.

Os especialistas aconselham, no entanto, procurar ajuda de profissionais, mas admitem a possibilidade de dominar sozinho a sabedoria coreográfica. Para isso, eles dão uma série de dicas para ajudar a se preparar para o processo e compreender a ciência da dança.

• Amei a música. Se você está aprendendo coreografia em casa, precisa ouvir as gravações em qualquer lugar: no carro ou no transporte público, no trabalho ou nos intervalos dos estudos, quando voltar para sua casa à noite ou acordar nela em a manhã. Em primeiro lugar, a música impregna de energia e ritmo por dentro e, em segundo lugar, gera emoções necessárias para iniciantes que compreendem a ciência da dança.
• Desenvolva força física. A dança e os esportes estão lado a lado, e para praticar você precisará de pernas fortes e músculos tonificados por todo o corpo. De manhã e imediatamente antes do exercício independente, é necessário um aquecimento, que irá aquecer todos os ligamentos e evitar lesões.
• Trabalhe seu senso de ritmo. Essa qualidade pode ser desenvolvida mesmo que você não tenha nascido com tanto talento. Mova-se ao som da música, conte ao som da música, cozinhe, limpe, vista-se e ande pela rua experimentando o ritmo musical. Essas habilidades são uma excelente base para habilidades de dança.
• Supere sua preguiça. É possível aprender a dançar em casa se a menina estiver deitada no sofá? Não, não vai funcionar assim. Somente a sua forte vontade, desejo e capacidade de entrar em sintonia com o trabalho determinam o sucesso do evento.

• Cuide do espaço livre. É necessário para atividades confortáveis. Se necessário, reorganize os móveis, retire tudo o que for desnecessário e certifique-se de que o piso não esteja escorregadio. Experimente praticar em frente ao espelho: esta é uma das condições mais importantes para uma menina aprender a dançar.
• Não se esqueça das roupas. Muita gente pensa que, se falarmos sobre como aprender a dançar em casa, aparência não importa. Isto está errado. Se você estabelecer como regra trocar de roupa antes de uma aula improvisada, isso se tornará um certo momento disciplinar. Compre leggings confortáveis ​​​​e respiráveis ​​​​(um estilo justo permite que você veja seus movimentos no espelho), uma camiseta ou regata que não restrinja os movimentos e sapatos adequados.

Instruções de coreógrafos profissionais

• Decida qual direção você gosta. Mesmo que você se encante com todas as danças, da clássica ao breakdance, é preciso começar com algo específico. Defina um pequeno desafio, como dançar em um clube. Não será possível para iniciantes cobrir várias áreas ao mesmo tempo - você simplesmente ficará confuso e rapidamente perderá o interesse e o incentivo. A decisão de aprender a dançar danças modernas em casa precisa ser especificada por você mesmo e, depois de dominar as habilidades básicas, passar para outra coisa.
• Caso não consiga se inscrever em cursos com um profissional, adquira um CD com vídeo de treinamento ou encontre o que precisa na internet.
• Exercite regularmente. Não é necessário dançar duas horas todos os dias - estabeleça como regra fazê-lo três vezes por semana. Grandes planos muitas vezes terminam em fracasso: uma pessoa não consegue realizar seus planos e perde o interesse em um novo negócio.
• Comece com um aquecimento. Sem ele, você pode danificar os ligamentos ou sofrer outras lesões.
• Divida a aula em quatro partes: aquecimento, repetição do material abordado, novo material, relaxamento ou resfriamento. Desta forma você organizará suas aulas e gastará seu tempo da melhor maneira possível.
• Ao falar sobre como aprender a dançar lindamente, não se pode deixar de mencionar a superação do constrangimento. Sem isso, todos os esforços serão em vão. Aprendemos principalmente no próprio evento, rodeados dos mesmos dançarinos. Convença-se de que existem garotas como você por aí, elas vieram para se divertir e se movimentar ao som da música, e você não é pior do que elas. A libertação na dança é, antes de tudo, uma decisão de seguir próprios desejos sem levar em conta a opinião da multidão.

Mais algumas nuances

Uma boa experiência para quem está se perguntando como aprender a dançar é ler fóruns especializados. Lá você poderá encontrar conselhos de profissionais, dúvidas de iniciantes que muitas vezes podem vir à sua mente, formas de solucionar problemas, uma descrição dos resultados e esforços despendidos. Além disso, nos fóruns é fácil encontrar pessoas que pensam como você e novos amigos.

Não deixe de assistir a shows de dança. Em primeiro lugar, você pode obter novas ideias para suas próprias atividades com esses programas de TV. Em segundo lugar, as críticas aos coreógrafos profissionais que fazem parte do júri também podem ser úteis para os telespectadores.

Se você dominou com sucesso as habilidades básicas, alcançou seu objetivo e deseja seguir em frente, é melhor fazer isso em uma escola de dança profissional. Só o estudo sob a orientação de especialistas, o seu exemplo e a prática constante em público permitirão alcançar resultados significativos.

Às vezes, o autotreinamento em dança não se destina a apresentações públicas. Algumas garotas escolhem a coreografia como uma forma de ganhar uma figura esbelta e em forma, confiança e graça, além de aliviar o estresse. Esta é uma ótima opção para fazer exercícios em casa porque queima muitas calorias, fortalece os músculos e energiza com positividade e vigor.

Você pode aprender a dançar em qualquer lugar, inclusive em casa. Não há nada de vergonhoso ou antinatural em adquirir essa habilidade. É muito legal! O que importa é o desejo, a capacidade de superar a preguiça e o amor pelos belos movimentos ao ritmo da música.

Toda garota moderna sonha em aprender a se mover lindamente. A dança é uma das formas de expressão, uma linguagem elegante e única de comunicação com os outros, uma oportunidade de demonstrar a atratividade das suas formas e simplesmente passar momentos agradáveis ​​​​numa companhia alegre e alegre.

Para se tornar uma estrela da pista de dança, não é necessário mergulhar nos complexos cânones e regras da coreografia como arte. Basta dominar diversas técnicas de club dances modernas, permitir que seu corpo relaxe e se livre da insegurança.

Onde posso aprender o básico da dança moderna? Existem duas opções para resolver esse problema. A primeira é ir a um centro especializado ou academia de ginástica. A segunda é aproveitar as infinitas possibilidades da Internet e ter aulas com os principais dançarinos do mundo e até com estrelas do show business.

Muitos recursos nacionais e estrangeiros oferecem cursos de dança. Para iniciar qualquer programa de treinamento que desejar, você não precisa ser proficiente lingua estrangeira, porque a linguagem dos movimentos é compreensível para absolutamente todos. O principal é observar atentamente o treinador e repetir os movimentos depois dele.

Para tirar todas as dúvidas sobre videoaulas de dança na internet, vamos repassar as vantagens e desvantagens desse método.

Aprender a dançar sem sair de casa: vantagens

Comecemos pelos aspectos positivos de ensinar dança moderna em casa.

Treinamento de dança em casa: contras

Como acontece com qualquer negócio, há desvantagens em aprender dança moderna dentro das paredes de sua própria casa. Contudo, não são tão grandes que se tornem um sério obstáculo à implementação do plano.

Por onde começar

Portanto, se já foi tomada a decisão pelo ensino da dança moderna em casa, é preciso determinar a sequência de ações.

1. Encontre aulas de dança online. À primeira vista, esta tarefa parecerá simples, pois para o pedido “Aulas de dança moderna”, o motor de busca oferecerá dezenas de recursos temáticos. Na verdade, você pode passar várias horas e até dias até encontrar o curso que precisa. O critério pelo qual você pode entender isso é a simpatia por tudo o que você vê e ouve nessas videoaulas. A voz do apresentador e a maneira de apresentar as informações, sua aparência, capacidade de movimento, acompanhamento musical, a qualidade da imagem e do som, o ambiente do estúdio onde a gravação é feita - tudo isso deve inspirar confiança e respeito em você. Enquanto você tiver dúvidas sobre a escolha correta, continue sua busca. Seu sucesso pessoal no domínio das habilidades de dança depende diretamente de sua vontade de perceber as informações com facilidade e prazer.
2. Defina um cronograma claro. Manter a disciplina é um ponto difícil, mas muito importante no ensino doméstico. “Recomponha-se” e dirija-se ao centro de treinamento, mesmo na falta de inspiração, é muito mais fácil se você pagou por uma assinatura e estabeleceu limites específicos para o regime de treinamento. Ao estudar por conta própria, você terá que treinar a força de vontade ao mesmo tempo. Adiamento aulas individuais para mais tarde, é improvável que pular as aulas programadas sem um bom motivo leve ao sucesso.
3. Compre um formulário para aulas. É um erro acreditar que ao dançar em casa você pode prescindir de roupas e sapatos especiais. Na verdade, o “equipamento” de dança desempenha um papel importante no caminho para o sucesso. Em primeiro lugar, a aparência “certa” dá o tom da aula e cria um certo clima. Em segundo lugar, a roupa de dança valoriza perfeitamente a figura e confere à menina um look elegante, o que, por sua vez, tem um efeito positivo na autoestima e a faz seguir em frente. Porém, não é necessário comprar imediatamente um uniforme de dança. Para começar, você pode conviver com legging esportiva e camiseta, mas é importante que as roupas sejam bonitas e caibam bem no seu corpo. Calças de moletom e chinelos alongados certamente não inspirarão o visual de uma estrela da pista de dança. Mas quanto aos sapatos, é melhor usar sapatos com salto baixo e estável desde o início. Dessa forma, suas pernas e núcleo se acostumarão aos movimentos de dança em sapatos normalmente usados ​​em códigos de vestimenta de clubes.

Após os preparativos necessários, você pode começar a dominar com segurança movimentos sedutores e fascinantes.

O que mais você deve prestar atenção?

Dançar não envolve apenas movimentos corporais tecnicamente corretos. É também um sorriso radiante, brilho nos olhos, encanto e encanto geral. Portanto, antes de cada aula em casa, você deve estar de bom humor. Se você não estiver com disposição ou for dominado pela preguiça, poderá ouvir sua música favorita ou mover-se espontaneamente em ritmos incendiários.

Incentiva-se a prática de olhares e sorrisos diante do espelho, a leitura de artigos sobre as regras da coqueteria, da comunicação e dos segredos da sedução. Além disso, não se esqueça da marcha e da postura real. Além das aulas de dança, você pode realizar exercícios para endireitar a coluna e alongar os músculos das costas, a capacidade de ficar em pé lindamente e segurar a cabeça corretamente.

Tirar conclusões, resta acrescentar que para dominar a arte da dança moderna não são necessários grandes sacrifícios e dificuldades. Mas paciência, diligência, sistematicidade e disciplina nesta nobre tarefa não serão supérfluas.

Depois de algum tempo de trabalho duro, toda garota será capaz não apenas de se divertir no turbilhão de uma vibrante vida noturna, mas de atrair olhares de admiração de outras pessoas e estar cem por cento confiante em sua própria irresistibilidade. E tudo isso graças à habilidade de dançar!

Vídeo – Salão de dança

Vídeo - Combinação de boate para meninas

Vídeo - Como aprender twerking

Vídeo - G0-G0

Vídeo - Como aprender a dançar lindamente em um clube

Muitas vezes as pessoas prestam atenção às opiniões dos outros. Parece-lhes que se algo não der certo para eles, serão julgados e discutidos. Isto também se aplica à habilidade de dançar. Muitas pessoas não vão estudar em um estúdio de dança só porque têm medo de parecer engraçadas, ou porque acreditam que sua idade ou físico não permitem que compareçam a tais eventos. Este é um grande equívoco!

Não se desespere. Os amadores iniciantes podem aprender a dançar lindamente em casa, por conta própria. Nós lhe diremos e mostraremos como fazer isso.

O que a dança oferece?

Há muitos benefícios em dançar:

• a capacidade de manter a aptidão física;
• manter o peso ideal;
• novos conhecidos, comunicação;
• bom humor.

Se você tem um desejo, faça-o. Começar com recomendações simples para iniciantes que irão ler e ver nesta página.

Por onde começar?

Então, você decidiu aprender a dançar em casa. Como aprender a dançar em casa, por onde começar?

Existem muitos tutoriais e tutoriais disponíveis para ajudar os iniciantes a aprender a dançar em casa. Mas é improvável que ajudem - você precisa de prática. Você pode consultar amigos, conhecidos, assistir a atuações de profissionais.

Para aprender a dançar em casa, primeiro decida quais danças você mais gosta. Concentre-se em um estilo específico. Isto é importante porque diferentes estilos de dança requerem uma imagem específica.

Algumas pessoas gostam de danças latino-americanas rápidas e ardentes, outras preferem movimentos indianos icônicos, suaves e misteriosos. Muitas pessoas preferem a valsa como um clássico. Existem muitas opções, então tente encontrar a sua.

Em primeiro lugar, pare de ter vergonha de si mesmo em casa. Muitas pessoas têm vergonha até mesmo de seu reflexo no espelho. Entenda que você está fazendo isso apenas para si mesmo, ninguém te vê e os primeiros movimentos desajeitados ficarão sozinhos com você.

Você precisa escolher um determinado estilo de acordo com seu temperamento. Depois de escolhido o estilo, tente escolher um terno para as atividades domésticas. Isso é necessário para corresponder totalmente à imagem.

Não se preocupe se você ainda não tiver um parceiro para a valsa - um aparecerá com o tempo.

Para aprender a dançar em casa para iniciantes, podemos recomendar cursos em vídeo educativos. Memorize diferentes técnicas, tente repeti-las, ouça música, sinta o ritmo da dança.

Maioria ponto importante desde o início do aprendizado em casa - para se abrir. Você decidiu aprender primeiro por si mesmo. Quando você perceber que não tem mais vergonha de seu próprio reflexo no espelho, poderá prosseguir para o próximo estágio.

Antes das aulas, os iniciantes podem ser aconselhados a fazer um aquecimento regular com exercícios físicos. Aqueça os músculos para evitar tensões causadas por movimentos bruscos.

Lições Básicas

É possível aprender a dançar em casa. Experimente hip-hop, tectônica, break dance, strip dance. Vejamos as danças de rua, que são mais fáceis de começar:

• dança de rua Movimentos profissionais não são necessários aqui. Você pode misturar direções diferentes e adicionar alguns truques de sua preferência. Use uma combinação de movimentos rítmicos, nítidos e suaves. Seja você mesmo, relaxe, mostre sua imaginação;
• ouça a música, siga seu ritmo. Este é o segredo dos truques de rua;
• A dança de rua não exige consistência e certeza nos movimentos. Você dança, improvisa em movimento;
• Ao dançar, não se esqueça das mãos - elas também participam.

Para quem quer dominar os movimentos básicos e aprender a dançar lindamente em casa, abaixo estão as videoaulas.

Não se esqueça de escolher uma música que combine com a dança.

Você pode escolher qualquer direção de dança que desejar. O principal é que corresponda ao seu humor e desejos. Comece - você não notará como se sentirá mais confiante em vários clubes e festas corporativas e, gradualmente, aprenderá.

Homem dançando

Havia uma opinião de que apenas as meninas precisavam de habilidades de dança. Isso está errado, porque assim um homem pode interessar a garota que gosta, expressar seu humor e emoções. Como um homem pode aprender a dançar lindamente em casa?

Você pode recorrer novamente aos amigos ou assisti-los em um clube ou festa. Assista a mais videoaulas de dança. Para aprender a dançar, você precisa de mais tentativas e prática. Comece o dia com música e dança em frente ao espelho. Aprender a dançar para um cara não é tão difícil quanto parece.

Muitos caras gostam de dançar enquanto escovam os dentes ou cozinham alguma coisa. Use essas técnicas em danças de clube! Não há muitos dançarinos profissionais em discotecas e clubes. Os jovens improvisam mais. Conhecendo algumas técnicas básicas de dança para iniciantes, você pode dançar com segurança.

Estilo sem limites

Hip-hop - estilo moderno, adequado para meninas muito jovens. Essa dança legal para meninas não é nada difícil de aprender em casa.

O principal nesse estilo é chamar a atenção. Se houver senso de ritmo, amor pela música e desejo de agradar aos outros, então não haverá problemas para iniciantes.

Aprender as técnicas trará muito prazer e levantará o seu ânimo. Você pode assistir ao vídeo sobre como aprender a dançar hip-hop lindamente em casa.

Finalmente

1. Explore estilos diferentes. Isto é interessante. A dança oferece uma oportunidade de comunicação positiva, independentemente da idade.
2. Depois de aprender a dançar, você poderá conhecer pessoas diferentes, comunique-se com eles sem hesitação. Dança diferente de agradável atividade física você fica com um clima maravilhoso.
3. Qualquer movimento começa com um aquecimento. E essas já são as primeiras atividades esportivas fáceis.

Você entende como é legal aprender a dançar em casa. Tendo dominado os movimentos básicos de dança, você pode surpreender seus amigos ou agradar sua pessoa amada. E dançar tem apenas um efeito positivo no seu bem-estar geral.

Todo mundo dança um pouco em casa sem nem perceber. Enquanto estiver debaixo do chuveiro, você pode cantarolar e dançar. Não fique aí parado enquanto prepara seu café da manhã - ligue a música, faça movimentos suaves. Confie seus movimentos ao espelho com mais frequência. Este já é o início do autoaprendizado de técnicas de dança.

Video aulas

Você acha que dançar não é sua praia? Não preste atenção aos sorrisos maliciosos dos seus amigos que pensam que eles, ao contrário de você, sabem dançar. Não crie complexos dentro de você, mas controle-se e simplesmente aprenda a se mover com a música e mesmo sem ela, de modo que seja impossível tirar os olhos de você.

Talvez você se torne o vencedor de um dos projetos de dança - você ganhará dinheiro, encontrará sua vocação e fará o que sempre sonhou.

Todo mundo dança! Abaixo os complexos e estereótipos

Um homem pode parecer masculino dançando e como conseguir isso? E como uma garota pode aprender a dançar um twerk apaixonante e espetacular quando não sai de casa para ir às boates? Se você se esforçar, acreditar que consegue e agregar assertividade, então tudo é possível.

Há muitas evidências disso, seja uma dança em casal, por exemplo, uma bachata apaixonada ou uma valsa romântica, ou um único clube de dança. Tanto um cara quanto uma garota podem ficar bem em qualquer um desses estilos. Vamos descobrir o que é melhor para você, levando em consideração sua idade, constituição física, preparo físico e experiência em dança em geral.

Você tem duas opções. Encontre um estúdio ou, se achar que precisa “entrar em forma” primeiro, descubra como aprender a dançar em casa.

O que você precisará para isso?

Literalmente o seguinte:

• Um computador, ou melhor ainda, um laptop, que pode ser convenientemente posicionado na altura da sua visão. Você não deve usar tablet ou smartphone para essa finalidade. Muitas vezes na dança há muito pequenos movimentos, que em uma tela pequena pode passar despercebido por você;
• Naturalmente, acesso à Internet. Onde mais você pode encontrar tantos conselhos sábios e tutoriais em vídeo? Assine canais do Youtube, procure grupos nas redes sociais. E se você não gosta da “escola” de seus compatriotas, não será difícil para você encontrar vídeos sensatos sobre recursos em inglês para a dança solicitada. E não deixe que a barreira do idioma se torne um obstáculo para você. A dança é uma linguagem corporal universal que, sem palavras, lhe dirá como aprender a dançar bachata em casa ou dominar algumas danças populares de clubes.
• Roupas confortaveis. Mas não “calças de moletom” velhas e esticadas. " Ora, ninguém vê...“- não se justifique com isso antes de aprender a dançar hip-hop em casa ou qualquer outra dança. A arte da dança, mesmo algo tão agressivo como o Krump, exige respeito. E é melhor você aprender imediatamente a dançar shuffle, como se estivesse no palco de uma boate, e não em casa. Para fazer isso, cuide de uma roupa decente.
• Espelho em altura toda. Estas condições são obrigatórias! Você deve verificar se está executando os movimentos corretamente. Lembre-se de que quando você for a uma boate, outras pessoas estarão olhando para você. Não dê a eles motivos para duvidar de suas habilidades.
• Bom humor e confiança de que tudo dará certo. Isso é importante para o sucesso do evento. E não acredite que alguém que nasceu para engatinhar não sabe dançar. As pessoas que contam no vídeo como cada um deles aprendeu a dançar e dominar a tectônica da moda, o popping, a kizomba ou a bachata em casa também não chegaram a isso de imediato.

Para a máquina! Qual direção você deve escolher?

Você pode entender o que vai gostar e o que seu corpo vai gostar desde as primeiras aulas. Experimente vários estilos e direções. Se o seu objetivo é arrasar a pista de dança com estilo, escolha danças club (jazz-funk, go-go, shuffle, vogue, tectônica).

Para que servem? Eles não exigem treino especial– alongamento, treinamento de força para executar elementos powermoof do breakdance ou passos complexos da coreografia clássica e balé. Além disso, estas tendências são universais e correspondem ao “espírito dos tempos” e à cultura do clube como um todo.

Depois de dominar os movimentos básicos das danças modernas, que se repetem em vários estilos, você pode passar para outras áreas. Pessoas com inclinações românticas gostam especialmente de salsa e bachata.

Aprender os passos básicos e como “balançar” os quadris lindamente é a primeira coisa que você precisa dominar. Isso também pode ser feito em casa, já que nem todo mundo se sente confortável em um ambiente de estúdio de dança onde parece que você é o único que não consegue fazer o que precisa.

Depois de ganhar confiança em casa, vá aprimorar suas habilidades nos parceiros, pois ambas as danças são executadas em pares, com belos elementos - transições e apoios.

Uma excelente opção para você seria participar de uma master class aberta, que muitas vezes é ministrada por treinadores famosos de graça ou quase nada. Para isso, utilizam instalações espaçosas que podem acomodar centenas de pessoas, e até mesmo áreas abertas onde são realizados esses flash mobs. Procurar grupos temáticos nas redes sociais e envie um pedido de participação.

Uma aula aberta é uma ótima maneira de superar a timidez e conhecer novos alunos como você ou encontrar mentores experientes. Se esses eventos coletivos não forem realizados em sua cidade, você ainda terá a chance de encontrar um clube com interesses semelhantes. Estude os cartazes e programas das casas noturnas locais.

Você pode encontrar uma festa de salsa ou bachata na programação. Sinta-se à vontade para ir até lá. Esses eventos envolvem instrutores e coreógrafos que ficarão felizes em ajudá-los a aprender os movimentos em casal.

Características de estilos

Tectonic incorpora elementos de hip-hop, popping e locking. Por ser um estilo híbrido, chama a atenção dos jovens pelo seu ritmo. É tocado com música electro house.

O shuffle, à primeira vista, é um pouco parecido com seu antecessor. No entanto, é baseado em outros movimentos do jazz. Este é o passo. Esta dança é caracterizada por uma performance educada e movimentos rígidos.

O Popping baseia-se numa técnica de dança onde, durante a dança, movimentos relaxados dos braços e pernas alternam-se rapidamente com contrações musculares. Um bom artista pode criar a ilusão de que não é uma pessoa que está se movendo, mas um robô bem equipado.

Bachata (moderna e urbana) é uma dança sensual de casais originária da República Dominicana. Sua história lembra um pouco a história do tango, quando a dança era o destino das classes populares. Mas esta é uma das danças mais sinceras. Executada com música de ritmo moderado. O objetivo da bachata é a máxima intimidade entre os parceiros.

A salsa distingue-se por uma grande variedade de movimentos, figuras e padrões nos quais os parceiros se movem. Combina vários gêneros ao mesmo tempo - mambo e popular dança de salão direção cha-cha-cha. Assim como a bachata, a salsa é um tipo de dança latino-americana.