Em busca de uma maneira rápida de perder peso, muitos consideram uma das opções mais naturais para perder quilos extras - tomar medicamentos laxantes.

Medicamentos especiais que aceleram o metabolismo dão resultados rápidos. Mas será que esta medida extrema é boa para a saúde? Qual é a essência de perder peso com laxantes e quais são os melhores, consideraremos mais adiante.

É possível perder peso com laxantes?

A má alimentação e outros aspectos que levam à prisão de ventre dificultam a vida de todas as pessoas. Tomar laxantes tem um efeito prejudicial no corpo, mas há casos de evacuações difíceis quando medicamentos especiais não podem ser evitados.

O princípio de ação do laxante é estimular e acelerar o metabolismo. Esse medicamento não é benéfico para emagrecer, pois ao usar um laxante a pessoa não perde massa gorda, mas apenas depósitos acumulados no intestino, que de qualquer forma teriam saído do corpo.

Questão controversa É possível perder peso tomando laxante todos os dias? Por um lado, o corpo se separa facilmente quilos extras acelerando o metabolismo. Por outro lado, para um efeito de emagrecimento a longo prazo, além de tomar esses medicamentos, é necessário rever a alimentação e adicioná-la à rotina diária. exercício físico.

Ressalta-se que o uso descontrolado de pílulas dietéticas laxantes causa dependência, por isso o medicamento não só deixará de funcionar, mas também piorará sua saúde com o tempo. Além disso, após tomar esse tipo de medicamento, substâncias úteis são perdidas junto com as fezes.

É estritamente proibido tomar laxantes para perder peso:

• para inflamação nos intestinos;
• com flora intestinal pouco desenvolvida;
• para distúrbios do sistema digestivo;
• para doenças renais e cardíacas.

Qual é o melhor?

Para quem decidiu por esse método de se livrar dos quilos, vamos considerar qual laxante é melhor para perder peso.

Vamos considerar 10 os melhores meios tendo um efeito laxante:

• "Fitolax"- deliciosos comprimidos mastigáveis ​​contendo damasco, extrato de sene, endro e banana. Recomenda-se tomar dois comprimidos à noite, às refeições;
• "Normaze" E "Dufalac" amolecer as fezes e promover a produção de microflora intestinal normal. Esses medicamentos são recomendados para uso 3 vezes ao dia, 15 ml;
• Supositórios com glicerina contribuir para uma evacuação confortável. Quanto ao uso, utilizar um supositório por dia por via retal;
• Microclysters "Microlax" vendido em todas as farmácias, sem receita médica. Aplicar 5 ml por via retal;
• Sulfato de magnésio- um remédio forte em pó. Você precisa beber um pó por dia;
• Comprimidos "Senade" e "Senadexin". Para uma evacuação mais confortável pela manhã, você deve tomar um comprimido de um desses remédios à noite;
• Preparações de bisacodil Deve-se tomar um comprimido ou um supositório por dia;
• Preparações de picossulfato de sódio - “Slabilen”, “Guttalax”, “Regulax”, “Laxigal” devem ser tomadas 10-20 gotas à noite.

A escolha do melhor laxante para perda de peso depende de resultado desejado. Se o objetivo é uma dose única, durante a qual se deseja obter o peso máximo, então é preferível usar medicamentos com efeito irritante no intestino. Tomar este remédio à noite irá ajudá-lo a se sentir mais leve pela manhã.

Se você planeja usar esse método de perda de peso constantemente, cuide da sua microflora intestinal com probióticos e nutrição apropriada. Ajudará a obter um efeito mais suave remédios populares:

• ervas;
• fibra vegetal.

Os seguintes alimentos contêm fibras:

• maçãs;
• banana;
• mirtilo;
• datas;
• toranja;
• laranjas;
• pêssegos;
• framboesas;
• morango;
• peras;
• beterraba;
• abacate;
• cenoura;
• tomates;
• abobrinha;
• Farelo;
• aveia.

15 minutos antes de consumir os produtos acima, recomenda-se beber um copo água morna Com suco de limão, porque:

• a água contém muitas substâncias úteis, incluindo vitaminas A, B e C;
• uma mistura de água e limão melhora o funcionamento dos intestinos, fígado e sistema digestivo;
• esta mistura combate problemas cardíacos;
• limpa o sangue;
• remove toxinas do corpo;
• ajuda com resfriados;
• fortalece o sistema imunológico;
• melhora a condição da pele;
• refresca o hálito;
• promove perda de peso;
• mantém o corpo em boa forma;
• melhora o humor.

Comprimidos eficazes

Pílulas dietéticas laxantes não produzem o mesmo efeito que dieta ou exercício. Porque da próxima vez que você comer, o excesso de peso voltará para você. Quaisquer que sejam as pílulas, você não conseguirá manter uma figura ideal por muito tempo com a ajuda delas.

Além do mais, O abuso de laxantes para perda de peso contribui para o desenvolvimento dos seguintes problemas:

• as propriedades protetoras do corpo diminuem;
• a produção de hormônios sexuais diminui;
• cabelo cai;
• aparece acne;
• unhas quebram;
• cólicas na região abdominal;
• náusea;
• doença metabólica;
• dependência de drogas.

Probióticos laxantes que são mais suaves para o corpo e não apenas estimulam perda de peso rápida, mas também restaura o equilíbrio normal da microflora intestinal. O efeito de um bom laxante para emagrecer deve ser leve e não causar desconforto. A dose ideal é de 360 ​​mg por dia.

Vamos considerar lista dos comprimidos mais eficazes:

• "Bixacodil";
• "Laxacodil";
• "Laxatina";
• "Dulcolax";
• "Bisad";
• "Laxbene";
• "Pirilax";
• "Stadalaks".
  

O que as mulheres grávidas podem beber?

Um laxante para mulheres grávidas em casa promove a evacuação fácil. Durante a gravidez, as gestantes costumam enfrentar problemas de prisão de ventre. Nesse caso, uso recomendado remédios naturais perda de peso:

• quefir;
• ameixas;
• saladas de vegetais com óleo de girassol.

Também Os seguintes laxantes são permitidos para mulheres grávidas:

• enemas, microenemas - “Mikrolaks”, “Normacol”, “Norgalax”;
• velas - “Ferollax”, “Calciolax”, Eva Q”, “Glycelax”, “Viferon”;
• xaropes - “Duphalak”, “Portalak”, “Normaze”, “Lisalak”, “Lactulose Poly”, “Lactulose Stada”, “Romphalak”;
• gotas - “Guttalax”, “Laxigal”, “Regulax Picossulfato”, “Slabicap”, “Slabilen”;
• comprimidos - “Bisacodyl”, “Glacsenna”, “Guttalax”, “Dulcolax”, “Laxatin”, “Pursennid”, “Laxbene”, “Regulax”, “Senalex”, “Senna”;
• prebióticos - “Lactusan”, “Preluxan”.

Ajuda dos prebióticos para constipação 2-3 dias após seu uso. Ação dos microenemas chega dentro de 10-15 minutos.

Para evitar efeitos colaterais, é recomendado que as gestantes substituam os medicamentos para perda de peso por produtos que têm efeito laxante:

• maçãs, peras;
• ameixas, damascos secos, passas;
• pepinos;
• kefir e iogurte;
• beterraba;
• cenoura;
• repolho;
• abobrinha;
• brócolis, alface;
• ameixa, morango;
• damascos, pêssegos;
• trigo sarraceno, milho e cevadinha;
• cereais;
• sopas.

Remédios populares

Uma alternativa aos medicamentos adquiridos para perda de peso pode ser uma mistura caseira. Assim, o processo de defecação é suave e o procedimento pode ser repetido com muito mais frequência do que com o uso de medicamentos.

Faça um laxante em casa para perder peso pode ser feito com água comum e sal:

• dissolva o sal em um líquido quente, na proporção de 1 colher de sopa por litro de água;
• Você deve beber 1-3 litros com o estômago vazio dentro de uma hora.

Os seguintes tipos de óleos são excelentes como remédio caseiro inofensivo:

• rícino;
• espinheiro-mar;
• Oliva

Receitas maneiras deliciosas de limpar o intestino:

Salada “Pincel”

Salada "Pincel"

Para usá-lo você precisará misturar:

• meio repolho;
• duas cenouras;
• uma maçã;
• raiz de aipo;
• uma beterraba;
• 150 gramas de ameixas;
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal.

Aloe com mel

Aloe com mel

Ingredientes: 150 gramas de folhas de babosa, 300 gramas de mel.

• pique folhas de babosa;
• aqueça mel;
• Misture os ingredientes;
• insista por 24 horas;
• Tome uma colher de sopa uma hora antes das refeições.

Nozes com leite

Nozes com leite

Ingredientes: 150 g de nozes, litro de leite.

• esmague as nozes;
• ferva o leite;
• despeje leite sobre as nozes;
• cozinhe por 5-10 minutos;
• coe o caldo preparado;
• tome meio copo, 2-3 vezes ao dia.

Chá laxante

O chá laxante para perda de peso é vendido tanto em farmácias quanto em supermercados comuns. Os fabricantes prometem não apenas desejo frequente ao banheiro, mas também limpa o corpo de toxinas, acelera o metabolismo e melhora o bem-estar.

O chá especial com efeito laxante consiste nos mesmos ingredientes dos medicamentos:

• senna, também conhecida como folha Alexandrina;
• linhaça;
• raiz de espinheiro;
• Ruibarbo;
• Rosa sudanesa.

A eficácia do chá para emagrecer se reflete na melhora do funcionamento do trato gastrointestinal, mas não se deve deixar levar por isso, pois o uso prolongado pode levar à lixiviação de substâncias benéficas da microflora intestinal, o que irá ser substituído por bactérias patogênicas.

Apresentando receitas de chá laxante:

Primeiro

Misture casca de espinheiro, folhas de urtiga e erva mil-folhas em proporções iguais. Despeje 250 ml de água fervida sobre as plantas. Deixe por 20 minutos. Tome meio copo à noite.

Segundo

Misture 400 g de casca de espinheiro, 100 g de coentro e a mesma quantidade de raiz de marshmallow. Despeje 200 ml de água e deixe ferver. Em seguida, cozinhe por 5-7 minutos, coe e beba quente.

Terceiro

misture 100 g de casca de espinheiro, erva-doce, erva-doce e 200 g de raiz de alcaçuz. Despeje água fervente e deixe por meia hora. Expressar. Beba um copo à noite e pela manhã.

Ervas

As ervas laxantes para perda de peso são um dos remédios mais antigos que as pessoas usam para limpar o corpo, inclusive estimulando o intestino. Normalmente, para obter o efeito, combinam preparações de diversas plantas e raízes.

As receitas mais acessíveis e seguras são:

• Uma decocção de camomila, marshmallow e raiz de alcaçuz. Todos os ingredientes devem estar em quantidades iguais. Deve ser tomado à noite, e o efeito ocorre pela manhã;
• Uma coleção de sementes de endro, linhaça e casca de espinheiro, na proporção de 1:1:4. Despeje água fervente sobre as ervas e deixe ferver por uma hora. Deve-se tomar meio copo, meia hora após as refeições.

Também, pode ser fabricado separadamente:

• espinheiro,
• sene;
• funcho;
• coentro;

coentro.

Vejamos os mais comuns receitas:

Misture 100 g de erva mil-folhas e 200 g de urtiga. Despeje 300 ml de água fervente e deixe por 45 minutos. Coe e tome meia xícara à noite.

Segundo

Ferva água e adicione 200 g de raízes de dente-de-leão picadas. Cozinhe por 25 minutos em fogo baixo. Coe e tome 50 ml antes das refeições.

Terceiro

Misture quantidades iguais de morangos saudáveis, hortelã, urtiga, flores de camomila, tanásia, erva-doce, raiz de azeda, valeriana e casca de espinheiro. Despeje água fervente e cozinhe por 20 minutos. Deixe por uma hora. Variedade. Tomar de manhã e à noite, após as refeições.

Produtos

Os produtos alimentares podem ter ação rápida ou efeito cumulativo.
Produtos lácteos fermentados e alimentos vegetais ricos em fibras funcionam melhor no sistema digestivo.

O mais comum e método fácil lutar contra sobrepeso Recentemente, houve um efeito mecânico no corpo, como um laxante para perda de peso.

Tipos de laxantes para perda de peso

Todos os medicamentos que proporcionam efeito laxante podem ser divididos em vários grupos:

• laxante à base de fibras para perda de peso. Pode ser farelo em pó, um laxante de origem vegetal, por exemplo, fitomucil. A ação dessas drogas baseia-se no aumento do volume das fezes e na sua evacuação natural sob a influência da gravidade. O farelo consegue absorver água, a quantidade do produto alvo aumenta e, com isso, você corre para o banheiro. Este é o único método seguro de limpar o intestino e ao mesmo tempo combater os quilos extras, o que também ajuda a suprimir o apetite, enchendo o trato gastrointestinal com fibras não calóricas;
• laxantes minerais para perda de peso - sal de Glauber, magnésio. Essas substâncias espremem as fezes de uma pessoa por serem mais leves que a água. Um passo é suficiente para garantir um dia inteiro de lazer interessante no banheiro. Esses medicamentos, que têm efeito laxante, eliminam a flora intestinal, provocam indigestão grave e requerem restauração com prebióticos;
• laxante de óleo para perda de peso – todos os tipos óleos vegetais e óleo de parafina. Este laxante vegetal não é absorvido e passa em sua forma original pelo trato gastrointestinal, enquanto “retira” tudo o que está ali. O uso de óleos pode ser aconselhável durante uma dieta protéica, mas para uma pessoa saudável só trará diarreia;
• amplificadores de peristaltismo com efeito laxante. Estes são maltitol, sorbitol, bisacodil e laxantes de ervas. Provocam espasmos intestinais, que causam efeito laxante. Mas os intestinos se degradam com a estimulação externa. A pessoa aos poucos se acostuma com o fato de que só pode ir ao banheiro com um comprimido e, se recusar, fica com prisão de ventre.

A eficácia dos laxantes para perda de peso

Posso tomar um laxante? Antes de responder a esta pergunta, vamos entender outra coisa. Vale a pena tomá-lo especificamente para combater quilos extras?

Para queimar gordura é necessário aumentar o gasto energético e também reduzir a ingestão de calorias pelo organismo. Esta é uma regra rígida. E os laxantes para perda de peso são tomados por dois motivos:

• sondagem rápida pela manhã após tomar o produto;
• redução do edema, que é erroneamente confundido com redução da camada de gordura.

Normalmente, um laxante provoca uma contração da musculatura intestinal, o que leva à evacuação das fezes. O corpo não consegue desacelerar com o tempo e libera microflora intestinal benéfica, vitaminas, líquidos necessários ao metabolismo, minerais e alimentos que não são totalmente digeridos.

Isso tudo diminui o número na balança, barriga saliente, ajuda a abotoar o vestido, mas as gorduras permanecem no lugar. Um laxante para emagrecer não aumenta o gasto energético e não bloqueia a absorção de gorduras e carboidratos.

Quando você toma um laxante, fibras, minerais e vitaminas são removidos do seu corpo, para que você não se livre das calorias que ingere.

Segurança de laxantes para perda de peso

Posso tomar um laxante? É possível, mas apenas para o fim a que se destina. Tem como objetivo garantir a evacuação das fezes do intestino em pacientes com constipação crônica e obstrução.

Laxantes são contra-indicados:

• com tendência a inflamação nos intestinos;
• com flora intestinal subdesenvolvida;
• com tendências a transtornos alimentares;
• para doenças renais e cardíacas.

Tomar laxantes remove a flora intestinal do corpo, o que leva a sérios problemas digestivos. Além disso, os laxantes interferem na absorção de minerais e vitaminas lipossolúveis, levando à desaceleração do metabolismo, hemorróidas, inflamação do reto, síndrome do intestino irritável e constipação sistemática.

Há casos em que uma pessoa perdeu a capacidade de ir ao banheiro sem tomar comprimidos. Ou seja, ele ficou dependente de laxantes.

Dieta laxante

A dieta laxante é baseada no consumo grande quantidade fibra. É indicado para pessoas que sofrem de prisão de ventre. Alimentos com fibras são laxantes naturais.

É fácil aumentar a ingestão de fibras: coma mais frutas e vegetais crus, farelo de cereais, frutas secas e pão integral. Esta dieta laxante previne a constipação e satura o corpo com minerais e vitaminas.

Para estimular ainda mais a atividade intestinal com uma dieta laxante, você pode beber um copo de água morna com suco de um limão pela manhã, 15 minutos antes das refeições. A bebida pode ser adoçada com uma colher de mel.

conclusões

Não tome laxantes sem receita médica!

Se você toma esses medicamentos há muito tempo, consulte um especialista sobre medidas que ajudarão a restaurar a microflora intestinal.

Procure comer mais fibras, alimente-se bem, beba muita água para que seu intestino funcione como um relógio. Além disso, leve uma vida ativa e inclua atividades físicas em sua rotina diária. Não se esqueça dos exercícios abdominais para ativar o funcionamento natural do intestino.

Ame seu próprio corpo e organismo, então eles retribuirão!

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Há tantos que querem perder peso a qualquer custo, apenas rapidamente. As pessoas estão procurando novas maneiras de se livrar dos quilos extras em apenas alguns dias, de preferência sem fazer quase nenhum esforço. É por isso que métodos duvidosos como pílulas, chás e laxantes para perda de peso estão se tornando mais comuns. Além disso, quase ninguém presta atenção às advertências dos médicos sobre os danos que esses medicamentos podem causar ao organismo se tomados de forma incorreta ou descontrolada.

Na verdade, os laxantes têm sido usados ​​para perda de peso há muito tempo. Nos séculos 17 e 18, antes das temporadas de baile, as nobres belezas usavam truques semelhantes para deixar sua figura mais gorda durante o verão. É verdade que a escolha dos meios naquela época era pequena - o óleo de mamona para perda de peso era na verdade o único medicamento disponível, que os farmacêuticos vendiam com prazer a preços exorbitantes.

Mas naquela época ninguém pensava sobre o que realmente causava uma rápida perda de peso se você bebesse um laxante. Para o homem moderno Mesmo sem conhecimentos fundamentais de anatomia, é bastante fácil responder a esta pergunta. Os laxantes causam diarreia, o que faz com que líquidos e fezes saiam do corpo.

Importante! Mesmo o melhor laxante não tem absolutamente nada a ver com a queima de depósitos de gordura!

Verdade ou mito?

Para entender se é possível perder peso com a ajuda de um laxante, vejamos os argumentos mais populares a favor desse remédio, apresentados por seus adeptos, e tentemos entender o que é verdade e o que é mito. Eles acreditam sinceramente que os laxantes são ideais para perda de peso porque:

Tipos de laxante

Existem diferentes tipos de laxantes para perda de peso. E os mecanismos de sua influência sobre os humanos são bem diferentes. Você definitivamente precisa saber disso se decidir se livrar excesso de peso com a ajuda dessas drogas. Observe que cada grupo tem suas contra-indicações e, se usado incorretamente, pode causar danos ao organismo.

À base de fibra

A maioria meios seguros, que estimulam a passagem natural das fezes. As fibras vegetais grosseiras, entrando no intestino, absorvem água (e substâncias nela dissolvidas - úteis e prejudiciais) e aumentam significativamente de volume. Devido a isso, eles parecem expulsar o conteúdo do intestino grosso, ao mesmo tempo que ajudam a se limpar das toxinas.

Mas ao usar essas drogas, é preciso beber muito - pelo menos 2 litros por dia. Caso contrário, a fibra simplesmente começará a retirar água do corpo, desidratando-o. E antes de tudo - dos intestinos, causando constipação severa.

Mineral

Os medicamentos mais comuns desse grupo usados ​​para perda de peso são a magnésia (sal de Epsom) e a mirabilite (sal de Glauber). Você pode comprá-los sem receita em qualquer farmácia; o preço é baixo, o que torna esses laxantes muito populares. Os compostos desses sais atraem água, sob cuja pressão as fezes são expelidas.

É fácil exagerar na dosagem. Mesmo um ligeiro excesso pode provocar diarreia grave e, portanto, desidratação do corpo.

Essa “lavagem” do intestino, realizada uma vez, não causará muitos danos ao organismo. Mas com a repetição regular ele quebra metabolismo água-sal e a disbiose se desenvolve.

Oleoso

Como o nome indica, estes são todos óleos vegetais ou minerais naturais que são tomados por via oral: óleo de parafina, azeite, óleo de linhaça, óleo de colza, óleo de mamona. Se bebidos em quantidades suficientemente grandes com o estômago vazio, rapidamente causarão vontade de ir ao banheiro. Na sua forma pura, não são absorvidos pelo intestino, mas lubrificam suas paredes e “voam” junto com todo o seu conteúdo.

Mas parte da gordura que você ingere permanece naturalmente no corpo e requer esforço adicional para utilizá-la.

Este método de limpeza intestinal é estritamente contra-indicado para diabéticos, pessoas com doenças do fígado, vesícula biliar e pâncreas. Não causará muitos danos aos outros, mas também não fará nenhum bem.

Melhoradores de peristaltismo

Trata-se principalmente de preparações farmacêuticas, algumas das quais são criadas de forma natural (maltitol, sorbitol, extrato de sene, etc.) ou medicamentos tradicionais (Bisacodil, etc.). Eles irritam os intestinos e, assim, estimulam o peristaltismo. Na verdade, limpa mais rápido e melhor do que naturalmente. Mas se houver poucas fezes e o remédio continuar a agir, poderá ocorrer dor abdominal bastante intensa.

A maior desvantagem dos medicamentos desse grupo é que o corpo se acostuma rapidamente com eles. Depois de apenas algumas doses, o intestino para de “ativo” por conta própria e aguarda uma nova dose do estimulante.

Esse tipo de laxante é contraindicado para pessoas com hemorróidas, cólicas intestinais ou úlceras.

Chá de ervas

Hoje você pode comprar chá para perder peso em qualquer lugar. A composição e o custo dos chás variam muito. Portanto, você precisa comprar esses medicamentos com muito cuidado, tendo primeiro estudado cuidadosamente o que exatamente está na embalagem. Talvez você seja alérgico a um dos componentes ou tenha contra-indicações.

Ao tomar chá laxante para emagrecer, deve-se seguir rigorosamente a dosagem recomendada pelo fabricante, e não beber em vez de água. Mas água limpa Durante este período, você precisa beber mais para evitar a desidratação.

Você não pode usar coleções, mas decocções de plantas individuais. Por exemplo, a casca de espinheiro para perda de peso recebe críticas muito boas. Atua com bastante suavidade e tem contra-indicações mínimas.

Possíveis problemas

Antes de pensar seriamente sobre qual laxante é melhor para perder peso, vamos aprender sobre os riscos pelos quais os médicos são categoricamente contra esse método:

• Vício. Além disso, a dependência de laxantes pode ser não apenas fisiológica, quando a pessoa não consegue mais defecar sozinha, mas também psicológica. Por que restringir-se na alimentação se você pode tomar um comprimido e se livrar de tudo que é desnecessário?!
• Desidratação. Muitas pessoas, enquanto tomam um laxante, continuam a beber o padrão de 1,5 a 2 litros de água por dia, a maior parte da qual é perdida junto com as fezes. No dia em que você toma o medicamento, você precisa beber muito mais que 2,5-3 litros por dia!
• Violação do equilíbrio água-sal. Pode causar problemas nos sistemas cardiovascular e nervoso. Para restaurá-lo, você precisa beber sucos naturais, água mineral ou "Regidron" e medicamentos semelhantes.
• Excesso de carboidratos. Se você sempre toma um laxante depois de comer, as gorduras e proteínas são mal absorvidas pelo corpo - simplesmente porque o processo normal de digestão é interrompido. Mas os carboidratos conseguem entrar no sangue antes que a droga comece a agir. Você continua comendo muito, acreditando que todo o excesso é eliminado do corpo. Com isso, o ganho de peso é praticamente garantido!
• Disbacteriose. Com o fluxo da água, não apenas as substâncias “nocivas” são eliminadas do corpo, mas também a microflora benéfica, que fornece proteção contra microrganismos patogênicos. O resultado é uma diminuição acentuada da imunidade, um risco aumentado de contrair uma infecção intestinal e outros problemas.
• Retardando o metabolismo. Por causa de um efeito tão severo no corpo, ele fica confuso. Os nutrientes dos alimentos deixam de ser fornecidos normalmente, o que significa que o modo de austeridade é ativado - os processos metabólicos ficam mais lentos. Portanto, mesmo que você coma menos enquanto toma um laxante, não conseguirá perder peso.

É por essas razões que os médicos não recomendam categoricamente o uso de laxantes, a menos que seja absolutamente necessário.

Contra-indicações

Os laxantes não se destinam de forma alguma à perda de peso! Destinam-se a ajudar aquelas pessoas que, por algum motivo, não conseguem esvaziar os intestinos por conta própria e o seu uso prolongado ou muito frequente é inaceitável.

Mas também existem contra-indicações categóricas quando os laxantes não são prescritos nem mesmo pelos médicos:

• inflamação, úlceras ou sangramento nos intestinos;
• infecções intestinais e cólicas;
• hemorróidas em fase aguda ou operadas recentemente;
• bulimia, anorexia e outros transtornos mentais;
• insuficiência hepática, renal ou cardíaca.

Importante! Com muita cautela, apenas por motivos médicos, apenas alguns laxantes podem ser usados ​​durante a gravidez!

Provavelmente, um laxante para perder peso em casa é a estratégia mais prejudicial para perder peso rapidamente. Com certeza você já ouviu uma certa senhora dizer: “Ah, ontem comi demais no banquete, vou beber sene no fim de semana e tudo vai passar”. Pois bem, os fóruns especializados estão repletos de receitas de uso de bisacodil e até Fortrans com Lavacol para emagrecer. Aliás, as últimas palavras são a única verdade em toda essa história dos “laxantes emagrecedores”. O peso realmente diminuirá. Afinal, no intestino de uma pessoa saudável existem até 3 kg de fezes. Basta retirá-los, desidratar um pouco depois deles e, voila, “um prumo rápido”!

Tipos de laxantes para perda de peso

Convencionalmente, todo esplendor laxante pode ser dividido nos seguintes grupos:

1. Laxantes naturais para perda de peso e limpeza à base de fibras. Estes são os conhecidos laxantes naturais “fitomucil”, tipos diferentes farelo em pó, e até uma receita caseira "". A ação baseia-se no aumento do volume das fezes e na sua evacuação natural sob a pressão da gravidade. O farelo absorve água, o produto alvo fica maior e você corre para o banheiro com facilidade e alegria. Em geral, esses são os únicos meios seguros de limpar o intestino na hora de perder peso, o que, aliás, ajuda a reduzir o apetite ao encher o trato gastrointestinal com fibras quase isentas de calorias. Beba mais água e mude gradualmente de fibra farmacêutica para fibra natural, de vegetais e frutas.
2. Laxantes naturais minerais - magnésia, sal de Glauber. Essas substâncias são mais leves que a água, por isso simplesmente “espremem” as fezes de uma pessoa. A parte mais "divertida" do mundo dos laxantes. Normalmente, uma única dose deste remédio é suficiente para proporcionar momentos interessantes de lazer no banheiro durante todo o dia. Antigamente, até que os sais metálicos fossem chamados de fortrans e vendidos por mais de 600 rublos, era a magnésia que era dada aos pacientes antes das operações abdominais. Eles causam graves distúrbios digestivos, eliminam a flora intestinal e requerem terapia restauradora com prebióticos.
3. Preparações de óleo natural - óleo de vaselina (parafina) e, em medicina popular, todos os tipos de óleos vegetais. Aliás, ele aconselha seus pacientes a temperarem as saladas com óleo de parafina. Os próprios laxantes não são absorvidos e passam pelo trato gastrointestinal “como estão”, ao mesmo tempo, “retirando” tudo o que está ali. Talvez o uso de tais óleos seja justificado em uma dieta protéica, mas para uma pessoa saudável com uma dieta rica em fibras, não trará nenhum benefício além da diarreia.
4. Intensificadores do peristaltismo - senna, bisacodil, sorbitol e maltitol em grandes doses. Esta classe provoca verdadeiros espasmos intestinais, devido aos quais ocorre o efeito laxante. É verdade que, ao contrário dos nossos músculos, os intestinos não se desenvolvem a partir de estímulos externos, mas degradam-se. Aos poucos, a pessoa se acostuma a “andar só com comprimido” e adoece a qualquer tentativa de recusá-lo.

O laxante Lavacol se destaca - é um análogo mais humano do Fortrans. Contém substâncias que bloqueiam a desidratação, mas também age como um furacão, levando consigo toda a flora benéfica.

Por que os laxantes são prejudiciais para perda de peso

Em primeiro lugar, perder peso com laxantes provoca uma dependência psicológica pouco saudável. A pessoa se comporta como uma criança irresponsável - comi, tomei remédio, passou, não vou melhorar. Enquanto isso, a maioria dos carboidratos teve tempo de ser “absorvida pelo sangue” antes mesmo de você pensar em um laxante, e as gorduras do intestino também tiveram tempo, sem falar nas proteínas. Apenas os resíduos alimentares que não contêm calorias são eliminados do corpo.

Sim, dá perda de peso na manhã seguinte. E um aumento 3 dias após comer demais. E a dependência psicológica cria a ilusão de que você pode comer demais e perder peso ao mesmo tempo. Como resultado, não há perda de peso permanente, apenas alternando entre perder e ganhar 5 kg e uma paixão vitalícia por perder peso.

Além disso, os comprimidos laxantes, por exemplo, o Senade, “acostumam” o intestino a ajudar, ou seja, causam dependência física. A recusa de comprimidos é “recompensada” com prisão de ventre maciça. O mesmo acontece com o chá com sene, apreciado por quem está perdendo peso, “para emagrecer”.

Os laxantes também levam à desidratação. O que, aliás, desacelera. Mas economizar cada caloria não é o que buscamos na hora de perder peso, não é mesmo?

De certa forma, é inconveniente escrever sobre as consequências na forma de unhas quebradiças e queda de cabelo. Todo mundo sabe disso - a absorção prejudicada de vitaminas e nutrientes nunca tornou ninguém bonito e saudável.

E por fim, nenhum nutricionista recomenda o uso de laxantes para perda de peso. Se você aderir a ele, adicione kefir fresco e farelo, mas não o comprimido, e o efeito desejado será alcançado. Em geral, é melhor tentar evitar dietas que causem constipação, pelo menos como dieta principal por muitos meses.

Talvez a maneira mais fácil e comum de perder peso entre quem está perdendo peso seja um efeito mecânico no corpo, como vômito ou enema, e, como alternativa, laxantes para acelerar a evacuação.

Como o vômito é muito desagradável e até doloroso, muitas pessoas preferem esvaziar os intestinos. O método mais popular hoje é o uso de especialistas medicação. De acordo com os resultados da pesquisa, os especialistas constataram um aumento de 30% nas vendas de laxantes nos últimos 10 anos e esse número vem crescendo a cada ano. É claro que o meio ambiente e a nutrição têm um efeito adverso no nosso corpo e na função intestinal, mas, como mostraram os resultados do estudo, a maioria dos consumidores de laxantes são pessoas com sobrepeso ou obesas.

Houve um tempo e eu, assim como essas pessoas, esperava poder perder peso com a ajuda de laxantes. Bebi um chá de limpeza especial. Mas não só não perdi peso, como ganhei com segurança.

Por isso, resolvi me aprofundar nesse assunto e entender o que me impedia de perder peso usando laxantes. Quão profundamente eu estava enganado em minhas crenças, eu acho, assim como você. Portanto, apresso-me em dissipar os mitos sobre os benefícios dos laxantes para perda de peso. Então vamos começar.

Mito nº 1. Os laxantes não permitem que o intestino absorva gorduras e carboidratos dos alimentos.

Sem sentido nenhum! Os carboidratos entram na corrente sanguínea quase imediatamente após entrarem no estômago. Estes são os elementos mais rápidos que entram em nosso corpo com os alimentos. E depois que os carboidratos são processados ​​​​na energia de que necessitamos, o excesso de açúcar é convertido em gorduras, que são depositadas com segurança em nosso corpo.

Mito nº 2: Os laxantes ajudam o intestino a funcionar regularmente.

Regularmente? Talvez, mas não está certo. A propósito, seus movimentos intestinais serão regulares enquanto você usar esses laxantes. E quanto mais você fizer isso, menos permitirá que seus intestinos funcionem por conta própria e, a certa altura, quando você parar de usar laxantes, simplesmente não conseguirá esvaziar seus intestinos sozinho. Todos os órgãos do nosso corpo têm a capacidade de se adaptar às condições em que os colocamos. Se você parar de usar a função natural do seu intestino, significa que você não precisa dele e com o tempo ele simplesmente irá parar de funcionar (isso também é chamado de “síndrome do intestino preguiçoso”). Tente ficar deitado no sofá por vários meses - suas pernas cederão, seus músculos simplesmente atrofiarão.

Mito nº 3. Evacuações regulares irão ajudá-lo a perder peso.

Você está definitivamente certo! Evacuações regulares irão ajudá-lo a perder peso, desde que você coma direito, faça exercícios imagem saudável vida e suporte atividade física. Os movimentos intestinais regulares mostram apenas que seu corpo está funcionando corretamente. E se você tem problemas com excesso de peso, a culpa não é dos intestinos.

Mas tudo isso diz respeito ao funcionamento natural do intestino, e não ao seu esvaziamento artificial. Ao lavar do intestino tudo o que é mais valioso para o corpo (magnésio, cálcio, outros minerais, perturbando assim o equilíbrio hídrico do corpo), você apenas agravará sua condição. Sem esses microelementos vitais, você nunca conseguirá perder peso, pois perturba todo o mecanismo metabólico do corpo. E os distúrbios metabólicos são o primeiro caminho para a obesidade.

Mito nº 4. A limpeza do cólon remove as toxinas do corpo.

Na verdade, na medicina e na ciência não existe desperdício. Existe um conceito de toxinas que são perigosas para o nosso corpo. Mas eles não estão concentrados nos intestinos, mas profundamente nos tecidos de todo o corpo, e sua remoção requer muito tempo e equipamentos especiais.

Talvez, quando se fala em resíduos, muitas pessoas se refiram às chamadas pedras fecais, que se acumulam no intestino humano em decorrência de doenças graves. E sua remoção é feita cirurgicamente.

Conclusão

Portanto, antes de mais nada, não use laxante sem receita médica.

Em segundo lugar, se você usa laxantes há muito tempo, consulte seu médico sobre a melhor forma de restaurar a microflora intestinal.

Terceiro, alimente-se bem, coma mais fibras e beba mais água para manter o intestino funcionando como um relógio.

E por último, leve um estilo de vida ativo, inclua a atividade física na sua rotina diária e não deixe de fazer exercícios abdominais para ativar o funcionamento natural do intestino.

Ame seu corpo e ele certamente retribuirá. Boa sorte!

Assista ao programa “Saúde”, que fala sobre os perigos dos laxantes.