Buna seara prieteni!

ÎN lumea modernă coaching-ul a ocupat o poziție puternică în toate domeniile vieții. Eficacitatea coaching-ului a fost dovedită în afaceri, în relații familialeîntre soți și copiii acestora, precum și în psihoterapie.

Dezvolt programul pe care vreau să-l prezint atenției dumneavoastră de mai bine de 3 ani. Programul include trei cea mai importantă problemă viața modernă: sănătate, familie, carieră.

Ce este coaching-ul?

Coaching-ul este procesul prin care antrenorul creează un mediu psihologic și fizic specific în care jucătorul (clientul) primește răspunsuri la întrebările sale folosind doar dorințele și obiectivele sale adevărate.

Cine este antrenor?

Un coach este un specialist în domeniul coaching-ului care ajută un client să găsească răspunsuri la întrebările sale punând întrebări deschise și, mult mai rar, închise, cu scopul de a aduce clientul la un nivel mai profund de autocunoaștere.

Ce este Health Coaching?

Antrenorii de sănătate au abilitățile de coaching clasic mondial + abilități de tehnologie de sănătate.

Programul cursului

Modulul 1: Antrenor printre oameni, oameni printre antrenori

În primul modul, veți învăța toate secretele și caracteristicile coaching-ului clasic și veți învăța cum să începeți să îl utilizați eficient după doar două zile de antrenament.

Descrierea primului modul:

• Ce este coaching-ul?
• Evaluez oamenii, iar oamenii mă evaluează pe mine.
• Întrebări de coaching deschise și închise.
• Cum să începeți să utilizați coaching-ul în relațiile de familie?
• Vreau să rezolv problemele conflictuale, nu să mă simt supărat.
• Coaching și copii: 5 tehnici de coaching pentru a-ți îmbunătăți relația cu copilul tău.
• 3 tehnici pentru rezolvarea rapidă a conflictelor de orice complexitate.
• Antrenor sau expert?

Modulul 2: Modelare simbolică și limbaj pur de coaching!

În al doilea modul, vei descoperi misterul și puterea folosirii metaforelor în coaching. Veți învăța cum să utilizați eficient metaforele pentru a elimina dependențele și bolile cronice, fricile și fobiile atât la copii, cât și la adulți. Învață cum să folosești metaforele în auto-dezvoltare.

Descrierea celui de-al doilea modul:

• Ce este o metaforă și cum o folosește un antrenor în muncă?
• Problemă prin metaforă = soluție.
• Gândurile sunt viruși! Expertul vorbeste ucide, recomandă antrenorul îmblânzi!
• Este dependența o boală sau o iluzie?
• "Cucu bau" cea mai buna tehnologie pentru a identifica adevăratele temeri.
• Lucrul cu fobiile la copii prin metafore.

Modulul 3: Pe valul de coaching în sănătate!

În cel de-al treilea și ultimul modul, veți învăța toate secretele și caracteristicile muncii unui coach de sănătate și veți putea să utilizați și să implementați în mod activ aceste instrumente în muncă și în viață.

Descrierea celui de-al treilea modul:

• Mediu benefic al coaching-ului în sănătate.
• Caracteristicile desfășurării unei sesiuni de coaching în sănătate.
• Secretele găsirii clienților pentru sesiunile de coaching în sănătate.
• 5 instrumente de coaching pentru sănătate pentru îmbunătățirea la locul de muncă.
• 5 Instrumente de coaching în sănătate în managementul personalului
• Sunteți antrenor de sănătate.

La finalizarea tuturor celor trei module și la finalizarea sarcinii de certificare, veți primi un certificat de Health Coach, care vă va permite să desfășurați sesiuni de coaching în sănătate și să continuați formarea în acest domeniu pe cursul Health Coach.

5 motive pentru a veni la antrenament:

• Aceasta este o oportunitate de a învăța coaching clasic de bază + plus abilitățile celui mai recent coaching pentru sănătate.
• Aceasta este o oportunitate de creștere personală și de carieră (în special antrenori de afaceri).
• Aceasta este o oportunitate de a învăța cum să eviți un stat furios și disputele interne.
• Aceasta este o oportunitate de a învăța cum să lucrezi eficient cu bolile cronice.
• Aceasta este o oportunitate de a scăpa de dependențele care te chinuiesc.

Copiat de pe site-ul „Self-knowledge.ru”

Un antrenor de sănătate (din engleză health - health, coach - to train, instruct) nu este un profesor de educație fizică, nu este un antrenor de sală, nu este un instructor de yoga sau un nutriționist. Un antrenor de sănătate nu vă va da ordine, nu vă va ordona sau nu vă va înjura. Un antrenor de sănătate este asistentul tău pentru un stil de viață sănătos. Ca un instructor auto, un antrenor de sănătate nu conduce „mașina” de sănătate pentru tine, te învață cum să o conduci, te ajută să te oprești la roșu, să alegi virajul potrivit la o intersecție și te împinge să-ți atingi obiectivul. Fie că este vorba despre corectarea greutății, reabilitarea după leziuni și stres, sau tratamentul bolilor cronice.

Un antrenor de sănătate nu îți spune ce să faci și ce să faci, el te ajută doar:

• determina scopul si mijloacele pentru a-l atinge
• doresc să atingă un scop, să găsească motivație
• dobândiți abilități și învățați să acceptați decizii corecte pentru a-ți atinge obiectivul pas cu pas
• îmbunătățiți organizarea sănătății și înțelegerea de sine
• obține rezultatul unui corp sănătos și al unei minți sănătoase și bucură-te de el

Asistentul tau personal in alegerea unei alimentatii sanatoase, refacerea sistemului imunitar, corectarea siluetei si reinnoirea vitalitatii si energiei este health coach Elena Livshits, consultant in nutritie clinica si medicina ortomoleculara, atestata de Centrul Medical VITATEVA.

Vrei să fii sănătos și frumos? Fi! Fără diete, uită de salate monotone, supe plictisitoare și foame. De acum înainte totul va fi diferit. Cu noi vei invata sa ii oferi corpului tau exact ceea ce are nevoie si sa nu te limitezi la nimic, iti vei putea schimba pentru totdeauna stilul de viata si alimentatia, te vei simti sanatos si fericit. Și pentru a vă ajuta să realizați acest lucru, vă oferim programe individuale complete de restabilire a sănătății bazate pe macrobiotică și medicina ortomoleculară:

• Programe individuale de nutriție pentru detoxifiere și tratarea diferitelor boli cronice
• Tehnica de corectare a greutății – sinergia alimentației sănătoase, activității sportive și medicinei pe bază de plante
• Terapie restaurativă după boli virale severe, intervenții chirurgicale, chimioterapie
• Program de pregatire pentru sarcina si nastere, monitorizarea starii de sanatate
• Nutriție medicală pentru a spori energia vitală și pentru a activa sistemul imunitar
• O selecție înțeleaptă de produse și retete delicioase folosindu-le
• Cursuri de master, seminarii și webinarii despre mâncat sănătosși un stil de viață adecvat
• Retrageri: programe care ajută la ÎNCEPEREA PROCESULUI DE SĂNĂTATE, NORMALIZARE A GREUTĂŢII ŞI ÎNTINERIERE!

Îți vom arăta cât de grozav este să fii sănătos. Împreună îți vom schimba viața în bine. Să învățăm să trăim în armonie cu corpul tău. Lasă-ne să te ajutăm să devii sănătos și fericit. Adu-te la forma perfecta, fii plin de putere și energie și ajută-i pe cei dragi să se îmbunătățească și să mențină sănătatea!

Cunoști acest sentiment?

• Simți în mod constant oboseală cronică...
• Pur și simplu nu poți dormi suficient și dimineața te simți epuizat și letargic...
• Chiar vrei să te înfășori pătură caldăși ascunde-te în colțul canapelei...
• Visele și planurile tale dispar treptat, pentru că nu vrei să te miști...
• Există tristețe și oboseală în ochii tăi...
• Toate realizările vin cu mare dificultate...
• Sunteți în mod constant cufundat în probleme și chestiuni și nu vă puteți opri să vă gândiți la ele...
• Ești singur și nu ai fost la o întâlnire de mult timp, nu ai auzit complimente, nu ai primit flori...
• Simți că viața trece pe lângă tine și ești lăsat undeva pe margine...

Și uneori se pare că nu există nicio ieșire din această stare.

O zi este ca alta...

Dar asta nu este adevărat!

Doar că nu ai suficientă ENERGIE!

Dar chiar o vreau...

• Petreceți seara într-o companie zgomotoasă
• Du-te la o întâlnire cu un străin misterios și atrăgător
• Primiți complimente, atenții, cadouri
• Dimineața, sari cu bucurie din pat pentru a întâlni o nouă zi
• Vedeți cum toate planurile dvs. încep să devină realitate ușor și rapid
• Simte-te din nou inspirat și creativ
• Zâmbește doar pentru că ești într-o dispoziție uimitoare!
• Devine cu ușurință în centrul atenției bărbaților
• Atrageți bărbații către tine ca pe un magnet

Umplendu-te cu Energie Femeina poti

schimba-ti complet viata!

• Puteți câștiga energie oriunde și oricând
• Vei întâlni cu ușurință și firesc bărbați
• Vei fi mereu într-o dispoziție bună
• Sclipirea tinereții și a entuziasmului se vor întoarce în ochii tăi
• Toate problemele și dificultățile tale vor începe să se rezolve de la sine
• Vei radia energie sexuală, atrăgând bărbații
• Vei putea experimenta senzații mai vii și incitante în timpul sexului

Bine " Practicile femeilor„combină exerciții

Pentru muschii intimiși tehnici de meditație.

Peste 16 ore de audio cu explicații detaliate toate exercițiile, toate meditațiile și diversele nuanțe care pot apărea la efectuarea anumitor practici. Veți putea stăpâni tehnica intrării corecte într-o stare meditativă, ceea ce vă va permite să lucrați corect cu orice meditație în viitor.

1 parte. Set de energie.

Include exerciții pentru intrând corect într-o stare meditativă.

5 exerciții pentru a obține energie feminină prin munca mușchilor tăi intimi.

Partea 2. Meditații.

• Triunghi feminin. Meditație pentru a câștiga și a distribui energie. Vei putea să te simți ca o Femeie, să te eliberezi de toate problemele, să câștigi liniște sufletească, un sentiment de stabilitate și echilibru.
• Sunt mica.În ea lucrăm cu copilul nostru interior. Îți vei umple copilăria cu bucurie, dragoste și un sentiment de siguranță. Te vei putea bucura din nou de viață, vei zâmbi cu ochii, vei râde provocator și contagios. Nici un om nu poate trece pe lângă o asemenea sursă de bucurie și fericire!
• Cristal - meditație de împlinire a dorințelor. Umplerea și concentrarea Energia feminină Dacă vrei, poți să o faci 100% realitate!
• Steaua spațială. În timpul acestei meditații, vă curățați de energia negativă inutilă și vă umpleți cu energia cosmică a stelei.

.

Costul cursului - 8.000 de ruble

Abia acum pret

3.200 de ruble!!!

• PUTERE GENERALĂ BLOC MODUL:
• Puterea generică de meditație (2 părți) te va ajuta să simți puterea și sprijinul lui Rod. Dacă dintr-un motiv oarecare există un decalaj energetic în lanțul tău ancestral, atunci poți restabili fluxul corect de energie. Puterea generică de meditație îți va oferi energie și putere pentru a realiza oricare dintre eforturile tale.
• Meditația arborelui genealogic vă va oferi acces la resursele familiei dvs. Veți putea nu numai să primiți Forța, Energia și Sprijinul Familiei, ci și să vă ajutați Strămoșii, să le transmiteți dragostea și respectul dumneavoastră și să corectați programele negative.
• Cercul de meditație Puterea feminină , făcând ceea ce vei putea să te conectezi cu toate Femeile de felul tău, să primești sprijin, ajutor de la ele, să primești înțelepciune și Forță feminină. Deveniți o singură parte a liniei pentru femei. Deveniți o mare parte a micului și o mică parte a Marelui...
• Meditația Eliberarea te va ajuta să rupi emoțional și conexiuni energetice cu partenerii din trecut. Și o distribuție audio cu material metodologic vă va ajuta să vă eliberați cu adevărat de atașamentele din trecut.
• Împământarea meditației îți va oferi acces la resursele Energiei Pământului și te va ajuta să privești mereu lucrurile cu sobru și înțelept, să nu pierzi contactul cu realitatea și să ai mereu pământ sub picioare.

• Meditație Transformarea Energiei . Cu ajutorul ei, poți transforma energia sexuală în Energia realizării și armoniei

• Exercițiu energetic „Floarea de foc” . Unul dintre cele mai vechi exerciții pentru a câștiga energie. Pentru ca tu să obții rezultate maxime pregătite instrucțiuni detaliate O meditație este scrisă pentru a o realiza.

Visezi să faci bani dintr-un stil de viață sănătos? Lipsă de cunoștințe suplimentare? Vrei să înveți asta într-o perioadă scurtă de timp, fără să mergi la universitate? Cursul Health Coach vă va ajuta să construiți o afacere în domeniul sportului și al nutriției.

Fitness ca afacere sau cum să vinzi fitness:

Cursul „Health Coach” este o șansă de a stăpâni o profesie care vă place și de a vă îmbunătăți abilitățile existente. Cei mai buni studenți sunt selectați de organizațiile partenere și angajați oficial.

Educație în domeniu cultura fizica si sport:

• Fiecare modul de formare al cursului se încheie cu primirea unui certificat corespunzător. La sfârșitul cursului, se eliberează o diplomă de la „Academia de specialiști în industria sănătății” și de la Institutul de Cercetare a Medicinei Muncii al Academiei Ruse de Științe;
• Veți afla mai multe despre un stil de viață sănătos: particularitățile fiziologiei, sarcinile de fitness, alimentația echilibrată și, de asemenea, veți descoperi secretele proceselor biochimice și biomecanice;
• Documentația necesară, informațiile valoroase și un program bine perfectionat pentru lucrul cu baza de clienți vor servi drept asistenți neprețuiți. Puteți cuceri cu ușurință zona asociată cu într-un mod sănătos viata, fitness si alimentatie.

Cursul Health Coach vă va ajuta să vă construiți o carieră bună.

Coaching pentru sănătate.

Coaching în sănătate – în proiectul nostru, aceasta este o abordare holistică pentru îmbunătățirea calității sănătății prin conștientizare.

Sănătatea este determinată nu numai de ceea ce mâncăm, ci și de sănătatea relațiilor noastre, abilitățile psihologice, spiritualitatea, exercițiu fizicși eforturile noastre zilnice care ne modelează direct stilul de viață.

Statisticile din proiectul FREE APPLE arată că doar 30% dintre cei care au achiziționat cursul audio „Mindfulness” ajung la finalul cursului. Și, în general, acesta este considerat un indicator foarte bun. Deoarece pentru cursurile audio ale altor proiecte acest lucru este adesea de doar 10% - ceea ce indică un nivel foarte ridicat de motivație al ascultătorilor noștri.

Acesta este un program și un curs cu adevărat puternic care duce la schimbări profunde, dar, din păcate, nu oricine îl poate finaliza singur.

Ne-am întrebat: de ce se întâmplă asta?

Am efectuat sondaje și am identificat mai multe motive.

Studenții cursurilor audio ale proiectului uneori nu le parcurg deoarece:

Fără sprijin constant din partea autorului proiectului sau a unei persoane care a mers deja pe același drum, ei simt o rezistență inerțială internă, care este deghizată în lene și/sau distragere, iar realitatea familiară cu problemele cotidiene îi trage ca o mlaștină. , iar propria lor voință de a urma cursul ales nu este adesea suficientă;

Este foarte dificil pentru o persoană care nu a început încă să se iubească dezinteresat pe sine și corpul său să-și găsească timp pentru sine, de exemplu pentru meditație sau pentru îndeplinirea sarcinilor (dar este mult mai ușor să faci asta dacă lucru în cursîn colaborare cu cineva și știe că va trebui să vorbească despre experiența lui marțea viitoare);

Când se confruntă cu noi senzații și gânduri neobișnuite, cu tehnici psihologice sau cu imagini în meditație, mulți oameni au nevoie de sprijin suplimentar și de clarificare a ceea ce au văzut, deoarece este dificil să se exploreze singuri, iar când sunt în contact cu o persoană vie, autorul a cursului sau a unui antrenor de sănătate, dobândirea abilităților are loc destul de ușor și rapid;

Adesea, oamenii au nevoie de contact cu un exemplu viu al faptului că „imposibilul este posibil” și „psihosomatica funcționează”, cu o persoană care are propria sa istorie de vindecare - acest lucru insuflă încredere în sine și ajută în momentele dificile să-și depășească propriile frici. ;

Fără sprijinul pozitiv al unor persoane cu gânduri asemănătoare și mai ales în mediul tulburător al fondului informațional al societății (cunoștințe, medici, pacienți care au experiențe negative), este destul de dificil pentru o persoană aflată în stres după un diagnostic să se organizeze și aceasta. uneori necesită prea mult timp și, în timp ce dobândesc un curs, în același timp luptă și le dovedește altora că drumul ales este corect, mulți își pierd prea multă putere și determinare și renunță în primele etape ale muncii, neatingând niciodată nivelul de schimbări pozitive durabile;

Inainte de astăzi clienții noștri au avut doar două opțiuni pentru a lucra cu cursuri audio ale proiectului FREE APPLE - independent sau cu sprijinul Autorului cursului, ca parte a consultanței individuale aprofundate .

Cu toate acestea, recent, din cauza dezvoltării proiectului, nu mai pot face față mereu numărului mare de persoane care doresc să se supună personal la consiliere individuală cu mine.

De asemenea, nu consider că creșterea semnificativă a prețurilor prin limitarea fluxului de solicitanți este o soluție - vreau ca sistemul nostru de sănătate să fie cât mai accesibil posibil.

Iar la începutul anului 2015, am organizat traininguri speciale pentru antrenori asistenți calificați care au finalizat deja programele noastre și și-au exprimat dorința arzătoare de a se dezvolta în continuare în direcția de a inspira și susține oamenii pe calea Sănătății.

Drept urmare, am creat un nou serviciu pentru a ne ajuta pe ascultătorii noștri pe calea vindecării și a obținerii unei noi calități a vieții.

Ce este?

Coaching pentru sănătate– procesul de colaborare dintre un client și un coach pentru atingerea unui obiectiv specific legat de sănătate și finalizarea cursurilor de bază ale proiectului Free Apple de psihosomatică. Ca și în coaching-ul obișnuit, se folosește atingerea pas cu pas a obiectivelor, concentrarea pe eliminarea dificultăților în atingerea obiectivelor și sprijinul moral.

Un antrenor de sănătate este asistentul tău personal care te poate ajuta să-ți echilibrezi calea de sănătate.

Care sunt funcțiile unui antrenor atunci când vă însoțește în lucrul cu cursurile audio ale proiectului FREE APPLE?

El discută cu dvs. planul de schimbare, folosind întrebări pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine și să vă formulați mai precis obiectivele și să schițați modalități de a le atinge.

Specialiștii noștri cunosc caracteristicile psihosomatice ale „bolilor”, urmează o pregătire aprofundată în tehnicile și metodele de bază ale sistemului Free Apple Health;

Are cunoștințe despre diete benefice și medicamente de susținere, are în arsenal cărți, audio-video și alte tipuri de informații conexe;

Specialiștii noștri, ascultându-te și punând întrebări, te motivează să faci schimbări și mai mari;

El, printr-un parteneriat fără judecăți, de susținere, ajută la realizarea cele mai bune rezultate pe calea sănătății;

Vă ajută să învățați să vă înțelegeți mai bine nevoile și valorile;

Te va învăța să înveți lecții din orice situație, să adaugi resurse pentru a te îndrepta către obiectivul tău, te va ajuta să identifici obstacolele și să le faci față, precum și să alegi atitudini/credințe mai eficiente pentru viața ta viitoare.

El îți răspunde la toate întrebările în timpul procesului. muncă independentăîntrebările referitoare la metodele de proiect ajută la adaptarea acestora la situația dvs. personală de viață.

Vă poate ajuta să înțelegeți mai pe deplin valorile cheie ale vieții și anumite aspecte ale vieții, deși funcția sa principală este mai degrabă asistența metodologică și sprijinul emoțional.

Cu o comunicare regulată, vă ajută să vă evaluați mai pe deplin schimbările și progresele interne, vă va ajuta să evitați căderea în deznădejde și să faceți față îndoielilor.

Free Apple Health Couch va fi bucuros să vă ajute să rezolvați orice confuzie, examinându-vă rapoartele, răspunzând la întrebări și îndrumându-vă pe parcurs. Și, de asemenea, să găsești și să depășești barierele minții împreună cu tine.

Caracteristica cheie a coaching-ului în sănătate este munca creativă comună pentru REZULTATUL TĂU!

Suntem foarte inspirați de această idee de asistență reciprocă, lucru în echipă și creativitatea comună cu scopul de a obține sănătatea, fericirea și o viață plină, armonioasă.

Precum și crearea unei comunități de sprijin de OAMENI SĂNĂTOȘI care împărtășesc valorile noastre, care și-au făcut propriile vieți!

7 motive pentru a cere ajutorul unui coach de proiect APPLE GRATUIT după achiziționarea cursului „CONȘTIENTĂ” sau „RELAȚIA MEA CU MINE”:

ați achiziționat deja produsul proiect, dar vă este dificil să lucrați singur cu el din diverse motive;

vrei să te dezvolți personal și în viață, dar este dificil să identifici principalele sarcini și să construiești o cale clară, logică, pentru a le realiza;

Îți este greu să găsești timp pentru tine, deși îl găsești pentru alți oameni;

Ai de gând să începi viață nouă de Anul Nou sau de luni, dar totul se termină în „autocritică” și „sentimente de vinovăție”;

aveți una sau mai multe boli cronice care necesită schimbări urgente;

ai tendința de a-ți pierde motivația;

nu există nimeni în mediul tău care să te sprijine efectiv pe calea schimbării;

De fapt, un antrenor de sănătate este „voință, memento și sprijin necondiționat pentru angajare” - este ca un antrenor personal.

Cred că mulți dintre voi ați observat că este mult mai ușor să faceți și să nu vă respectați promisiunile față de altcineva.

Avem tendința să ne respectăm promisiunile față de ceilalți oameni.Și aici tocmai acest principiu este folosit în mod deliberat, dar nu are ca scop autosabotarea, ci funcționează în interesul tău, ca un stimulent suplimentar pentru dezvoltare.

Începi să mergi spre obiectivul tău – într-o echipă cu o persoană care te va sprijini mereu și îți va oferi informațiile necesare. Cine a mers deja pe acest drum și poate să-ți lumineze călătoria către obiectivul tău.

„Și cine sunt toți acești oameni?”

Canapeaua de sănătate a proiectului FREE APPLE este o persoană care:

1. A finalizat TOATE cursurile de bază ale proiectului Free-Apple.
2. Formare specială finalizată în sistemul GRATUIT APPLE „Coaching în sănătate” de la autorul proiectului.
3. A urmat o terapie personală individuală de lungă durată cu Ekaterina Shmorgun (cel puțin 48 de ședințe) + este supus unei supravegheri regulate (asistență profesională în munca în zona de terapie medicală).
4. Am obținut deja rezultate remarcabile folosind sistemul de auto-vindecare Free-Apple
5. Am promovat certificarea obligatorie în cadrul programului „Free Apple Health Coaching” (certificatele cu drept de a conduce consultații sunt eliberate pentru următoarele cursuri de bază „MEDITAȚII DE VINDECARE”, „CONștiENTIZARE”, „RELAȚIA MEA CU MINE”)

Acum, în proiectul nostru există un antrenor de sănătate certificat - Ekaterina Lavrentieva

Certificate confirmate din proiectul „Free Apple Health Coaching” pentru următoarele cursuri audio:

• „Meditații de vindecare” (23 aprilie 2015)
• „Mindfulness” (23 aprilie 2015)

„Acum doi ani am urmat eu însumi cursul de Mindfulness.

Mi-a plăcut foarte mult prima dată! Mi-a plăcut meditația, mi-a plăcut să fac sarcini - „Acesta este pentru mine!” - Am crezut. În general, așteptam cu nerăbdare schimbările și am fost bucuros să scriu rapoarte. Mi-a luat mult timp să le explic prietenilor mei ce este psihosomatica, de ce mă interesează ea și cât de exact pot ajuta munca, exercițiile și meditațiile mele. Mi-am pierdut puterea deja în mijlocul explicației și, ulterior, am încetat să o mai fac. În a doua săptămână, entuziasmul mi-a scăzut, iar în a treia au început dificultăți - nu am putut duce la bun sfârșit una dintre sarcini - dar am vrut să o duc perfect! Așa că m-am blocat.

Am putut să amân să îndeplinesc sarcini „neiubite” timp de săptămâni, iar de data aceasta am fost otrăvit de „autocritică”, îndoieli și sentimente de vinovăție.

Mi-a lipsit comunicarea, mi-a lipsit sfaturile prietenoase. Doar un singur considerent m-a forțat să continui – renunțarea ar însemna să mă întorc la starea mea obișnuită, plictisitoare. Eram mai mult decât săturat de asta, așa că târându-mă și târându-mă, cu pauze lungi, după un război dureros cu mine însumi, am continuat să mă mișc.

Nu a fost ușor!

Drept urmare, am făcut cursul „Conștientizare”, care în principiu este conceput pentru o lună de muncă independentă, timp de două luni și jumătate, depunând mult efort, suferind și blestemându-mă constant.

Urmează „Relația mea cu mine însumi”, care a devenit și mai dificilă. Am urmat acest curs timp de trei-patru luni.

Iată concluzia mea: cursurile de proiect sunt programe pline de resurse, puternice, cu impact profund. Eu însumi am simțit-o. Există o singură condiție: trebuie FĂCITE și TREBUIE completate până la sfârșit. Puteți urmări într-un ritm care vi se pare confortabil, dar asigurați-vă că le finalizați până la capăt.

Descoperiri și schimbări te așteaptă - în bunăstarea ta, în senzații, în trăirea vieții, în viața însăși. Și merită efortul la fiecare pas.

Dacă nu ești complet încrezător în tine, dacă ești depășit de îndoieli. Dacă nu există nimeni care să te susțină, dacă ai renunțat deja la ceea ce ai început de mai multe ori, merită să te alături celor care au renunțat?

Ce face exact un antrenor de sănătate al proiectului FREE APPPLE:

Îți stimulează motivația;

Ajută la rezolvarea întrebărilor care apar în timpul cursului;

Manifestă participare activă și interes pentru procesul dumneavoastră;

Personal mi-a fost dor de asta în momentele de criză - doar să mi se spună că mă descurc grozav, că am deja merge bine că cu fiecare pas îmi schimb viața... Tocmai mi-au amintit de asta! Sprijinit cuvinte frumoaseși râsete, netezite asupra seriozității demersului meu și a importanței excesive a rezultatului. Mi-au adăugat ușurință, relaxare și mi-au spulberat obiceiul de „a fi perfect” atunci când îndeplinesc fiecare sarcină. teme pentru acasă. Și la nevoie, au stimulat cu o „lovitură magică”.

Ce este inclus în serviciul de coaching în sănătate pentru cursul audio „Mindfulness”?

1. Revizuirea săptămânală a rapoartelor pe patru lecții de curs, cu feedback și recomandări individuale (conform e-mail)
2. Doi indivizi Consultatii Skype :

Dirijarea individuală a oricăreia dintre meditațiile cursului:

1. "Luncă",
2. „Luncă și pârâu”
3. "Copac",
4. Floare"

Analiza individuală detaliată a tehnicii de bază „vorbirea de senzații corporale” / analiza individuală detaliată a tehnicii de bază „vorbirea de emoții” Analiza individuală detaliată a tehnicii de bază analiza tehnicii „TEMP” - jurnal).

Costul îndrumării individuale și asistenței de coaching pentru primul modul „Mindfulness” este de 2.500 de ruble.

Ce este inclus în serviciul de coaching în sănătate pentru cursul audio „Relația mea cu mine însumi”?

1. Verificarea săptămânală a rapoartelor privind cinci lecții de curs, cu feedback și recomandări individuale (prin e-mail) – ziua de depunere a raportului și de primire a feedback-ului se stabilește individual.

2. Răspunsuri la întrebări în scris prin e-mail ori de câte ori este posibil (dar nu mai târziu de 48 de ore).

3. Patru consultații individuale Skype cu durata de 30-40 minute pentru a alege dintre următoarele solicitări:

Managementul individual al oricărui proces din meditațiile și exercițiile cursului:

a. „Copilul interior”,

b. „O întâlnire cu furie”

c. „Întâlnire cu frică”

d. Analiza prin TEMPP

e. Iertare 3D

Posibilitatea, dacă este necesar, de a solicita o întâlnire suplimentară cu privire la Iertare de câte ori este necesar (800 rub.)

Costul îndrumării individuale și asistenței de coaching pentru al doilea modul „Relația mea cu mine însumi” este de 3.500 de ruble.

Oportunități suplimentare pentru participanții la programCoaching pentru sănătate:

1. Suplimentar o singură dată Consultațiile Skype cu un antrenor sunt plătite la rata de 800 de ruble/30 min.
2. Oportunitatea de a primi o consultare extraordinară unică de la autorul proiectului, Ekaterina Shmorgun, la o cerere specifică (3.500 RUB).