วิธีการพื้นบ้านในการทำให้ช่องคลอดแคบลงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมสำหรับสตรีหลังคลอดบุตร คุณจะช่วยเหลือตัวเองและฟื้นคืนความสุขในอดีตในความใกล้ชิดกับสามีได้อย่างไร เราจะบอกต่อไป

บ่งชี้ความจำเป็นในการทำให้ช่องคลอดแคบลง

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรงในความสัมพันธ์ใกล้ชิด - ช่องคลอดที่กว้าง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหลังจากการคลอดบุตรหลายครั้ง และยังมีบางกรณีที่ช่องคลอดมีความกว้างตามธรรมชาติ ในระหว่างการคลอดบุตร เด็กจะยืดผนังของช่องคลอดออก ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น ความกระชับ และรูปร่างเดิมไป บางครั้งไม่คืนฟอร์มเดิม ปัญหาเดียวกันนี้เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมน เนื้อเยื่อของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงสูญเสียความยืดหยุ่น อาการห้อยยานของอวัยวะและอาการห้อยยานของอวัยวะอาจพัฒนาได้ สามารถสังเกตผลที่คล้ายกันได้หลังจากการเย็บช่องว่างที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรและหลังจากนั้น การผ่าตัดรักษาพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

สถานการณ์นี้รบกวนการมีความสุขกับชีวิตส่วนตัว กลายเป็นพื้นฐานสำหรับความไม่สมดุลทางจิตใจ และบางครั้งทำให้ประสาทเสีย เมื่อปัญหายังไม่หายไป คุณสามารถลอง วิธีการพื้นบ้านช่องคลอดแคบลงซึ่งบางครั้งก็ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

วิธีการทำให้ช่องคลอดแคบลงช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมีความสุขอย่างเต็มที่อีกครั้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพิ่มความไวของโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด และยาบางชนิดทำให้ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงชุ่มชื่นก่อนมีเพศสัมพันธ์

วิธีการลดขนาดช่องคลอดจากผู้คนทั่วโลก

วิธีการพื้นบ้านในการทำให้ช่องคลอดแคบลงนั้นได้รับการฝึกฝนมาอย่างยาวนานโดยผู้คนที่แตกต่างกัน ใช้ในท้องถิ่นนั่นคือเงินทั้งหมดจะถูกฉีดเข้าไปในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงโดยตรง พวกเขายังถู, ล้างด้วยพวกเขา, บริหารด้วยผ้าอนามัยแบบสอด, ในรูปแบบของลูกหรือผลิตภัณฑ์ผง. ยาพื้นบ้านบางประเภทอาจทำให้เกิดแผลไหม้ ตีบหรือพัฒนาได้ อาการแพ้ทั้งในท้องถิ่นและทั่วไป

วิธีการลดขนาดช่องคลอดอาจแตกต่างกันไป ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประสิทธิภาพ แต่คุณต้องตัดสินใจเลือกวิธีที่เหมาะกับคุณ บางทีผู้เชี่ยวชาญอาจแก้ปัญหาของคุณได้อย่างละเอียดอ่อนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การยืดขยายของผนังช่องคลอดอาจเกิดขึ้นได้ระหว่างการคลอดบุตรและกิจกรรมทางเพศ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ธรรมชาติจัดให้มีการรองรับของกล้ามเนื้อที่อยู่ตามความยาวทั้งหมดของช่องคลอด ไม่รวมทางเข้าและลึก 2 ซม.

ช่องคลอดแคบลงเพื่ออะไร?

โดยพื้นฐานแล้ว ความจำเป็นในการทำให้ช่องคลอดแคบลงนั้นเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกที่ลดลงอย่างมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากในกรณีนี้จะมีการสูญเสียการติดต่อกับคู่นอนในบริเวณนี้ และนี่คือจุดที่ตัวรับเส้นประสาทหลักตั้งอยู่ เมื่อสร้างผ้าพันแขนในช่องคลอดมีความรู้สึกเพิ่มขึ้นอย่างมากส่งผลให้คุณภาพชีวิตทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้น

วิธีการทำให้ช่องคลอดแคบลง

ประการแรกควรรวมถึงการแทรกแซงการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ต้องมีข้อบ่งชี้บางประการสำหรับการผ่าคลอด ซึ่งรวมถึงความพิการแต่กำเนิด (septa) ความเสียหายอย่างมากต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (เกิดขึ้นระหว่างการคลอดยาก) และความล้มเหลวของวิธีการซ่อมแซมช่องคลอดด้วยวิธีอื่นๆ เพื่อกำจัดการเปลี่ยนแปลงหลังคลอด มีการใช้ colpoperineolevathoroplasty ซึ่งออกแบบมาเพื่อแก้ไขขนาดของช่องคลอดแม้ว่าผนังด้านหลังและด้านหน้าของช่องคลอดจะลดลง

วิธีการที่ไม่ผ่าตัดรวมถึงการออกกำลังกายที่มุ่งฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่รู้จักกันในปัจจุบันของ Dr. Kegel เทคนิคส่วนใหญ่ประกอบด้วยการทำซ้ำซ้ำ ๆ (ทุก ๆ ชั่วโมงตลอดทั้งวัน) ของการหดตัวของกล้ามเนื้อทวารหนัก (ประมาณ 30 ครั้ง) กล้ามเนื้อ perineum และช่องท้องภายใน

ประสิทธิภาพของแบบฝึกหัดนั้นสูงมากและบางครั้งก็ได้ผล 100% และข้อได้เปรียบพิเศษคือความสามารถในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้โดยที่คนอื่นไม่ได้สังเกต

เจลและครีมสามารถช่วยในกระบวนการนี้ได้ การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับอะไร? ประการแรก คุณสมบัติของสมุนไพรที่ใช้ทำยาเหล่านี้มีความสำคัญที่นี่ ตัวอย่างเช่นผลฟอกหนังของเปลือกไม้โอ๊คจะช่วยได้

นอกจากนี้ยังใช้สารหล่อลื่นและเจลพิเศษซึ่งควรใช้ทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ การกระทำของพวกเขาเริ่มต้น 10-15 นาทีหลังจากสมัคร แต่การเยียวยาเหล่านี้ดีสำหรับการแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้นเนื่องจากเวลาของการกระทำของแทนนินบนเยื่อเมือกมี จำกัด วิธีนี้จะทำได้เพียงครั้งเดียว หากต้องการผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้น คุณควรเลือกวิธีอื่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่า

ยังมี .... บ้าง การเยียวยาชาวบ้านช่วยให้ช่องคลอดแคบลง?

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ตำแหน่งพิเศษในกระบวนการได้มาซึ่งรูปแบบเดิมของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีนั้นเป็นของเปลือกต้นโอ๊ก เนื่องจากคุณสมบัติแทนนินมีส่วนทำให้กล้ามเนื้อหดตัว นี่คือสูตรอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดที่มาหาเราตั้งแต่ไหนแต่ไร แต่ก็ไม่ได้สูญเสียประสิทธิภาพเดิมไป

วัตถุดิบ: ไวน์แดงแห้ง:

ใบโอ๊ก

สะระแหน่สด

สัดส่วน: 10:2:1:1.

การเตรียม: ผสมส่วนผสมที่ระบุไว้ยืนยันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ในที่มืดและอบอุ่น

ในการแช่ผ้าอนามัยแบบสอดเปียกและสอดเข้าไปในช่องคลอด เวลาดำเนินการคือ 1-3 ชั่วโมงแรก (เราตรวจสอบการแพ้ส่วนประกอบ) จากนั้นผ้าอนามัยแบบสอดจะถือตลอดทั้งคืน

สามารถใช้ยาต้ม ยาฉีด และสารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊คได้

เมื่อวิธีอื่นล้มเหลว...

อย่างไรก็ตามในกรณีของการแตกระหว่างการคลอดบุตรและการยืดกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานมากเกินไป ชาติพันธุ์วิทยาจะไร้เรี่ยวแรง น้ำมันหล่อลื่นและเจลจะช่วยได้ไม่ดีเพราะ กล้ามเนื้อที่เสียหายจะหดตัวได้ไม่ดี จากนั้นการทำศัลยกรรมตกแต่งช่องคลอดเท่านั้นที่สามารถช่วยชีวิตได้

บทสรุป

เราได้พูดคุยกันในวันนี้เกี่ยวกับวิธีการลดขนาดช่องคลอด: การผ่าตัด, การออกกำลังกาย, ครีม, การเยียวยาพื้นบ้าน มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายรวมกับการเยียวยาพื้นบ้านและครีมทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากไม่มีอะไรช่วยในกรณีของคุณ อย่าสิ้นหวัง เพราะยาแผนปัจจุบันไม่หยุดนิ่ง และผลลัพธ์ของการทำศัลยกรรมเสริมความงามจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ ขจัดปัญหาเกี่ยวกับราคะ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และลดปริมาตรของช่องคลอดและ ทางเข้ามัน

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นการสูญเสียความยืดหยุ่นของช่องคลอด เงื่อนไขนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตทางเพศและ ภาวะทางอารมณ์ผู้หญิง สำหรับหลาย ๆ คน การยืดตัวเกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตร ดังนั้น ประเด็นนี้จึงมีความเกี่ยวข้องมาก การสูญเสียความยืดหยุ่นเกิดขึ้นทั้งหลังคลอดและตามอายุ ช่องคลอดยืดออกสูญเสียความยืดหยุ่น อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหานี้ การลดขนาดของช่องคลอดเมื่ออายุมากขึ้นและหลังคลอดบุตรนั้นค่อนข้างเป็นไปได้

อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหานี้ การลดขนาดของช่องคลอดเมื่ออายุมากขึ้นและหลังคลอดบุตรนั้นค่อนข้างเป็นไปได้

วิธีคืนความยืดหยุ่น?

ควรสังเกตทันทีว่าการทำศัลยกรรมเป็นวิธีที่ดีที่สุด อย่าถูกหลอกโดยเทียนและครีมทุกประเภทที่เภสัชวิทยาสมัยใหม่นำเสนอ แน่นอนว่าการเยียวยาดังกล่าวมีประสิทธิภาพ แต่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกในระยะเวลาอันสั้น

นอกจากนี้คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดชุดพิเศษได้ แต่จะเหมาะสมก็ต่อเมื่อผู้หญิงมีสุขภาพสมบูรณ์ไม่มีเนื้อเยื่อฝ่อและแผลเป็น

ผู้เชี่ยวชาญของคลินิกศัลยกรรมพลาสติกหลายแห่งเสนอเฉพาะผู้ป่วยเท่านั้น วิธีการที่มีประสิทธิภาพ– การผ่าตัดที่ปลอดภัยและรวดเร็ว

ทำไมต้องลดขนาดของช่องคลอด?

โดยปกติแล้ว ส่วนนี้ของร่างกายผู้หญิงจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่น ปรับให้เข้ากับคู่นอนใหม่ และรับได้เกือบทุกขนาด ตามกฎแล้วคำถามของความจำเป็นในการลดลงเกิดขึ้นเมื่อมีความผิดปกติ แต่กำเนิดหลังคลอดบุตร อย่างเป็นธรรมชาติและเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อมีการสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการขาดคอลลาเจนทั่วร่างกาย

อันตรายของการสูญเสียกล้ามเนื้อของช่องคลอดคืออะไร?

ประการแรกสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในคุณภาพชีวิตทางเพศ ผู้หญิงเช่นเดียวกับคู่นอนอาจมีความต้องการทางเพศลดลงหรือหมดไป หากมีเนื้อเยื่อแผลเป็นอยู่ก็อาจมี ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นสิ่งนี้จึงส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้า

ช่องคลอดที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจนำไปสู่ปัญหาที่รุนแรงขึ้นในอนาคต ตัวอย่างเช่น การละเว้นผนัง การย้อยบางส่วนหรือทั้งหมด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเกิดขึ้นได้

ดังนั้นผู้หญิงจึงมองหาวิธีการทุกประเภทเพื่อคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของส่วนนี้ของร่างกายอย่างรวดเร็วและปลอดภัย

การผ่าตัดลดทางเข้าและออกของช่องคลอดนั่นเอง

วิธีแรกคือการลดระดับเสียงโดยการตัดผนังของอวัยวะออก เรียกว่าโคลโปกราฟี การดำเนินการสามารถอยู่ข้างหน้าหรือข้างหลังก็ได้ หากคุณต้องการแก้ไขข้อบกพร่องที่มีนัยสำคัญ ให้ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง จากนั้นจะทำการถ่ายภาพโคลโปกราฟีทั้งด้านหน้าและด้านหลังพร้อมกัน

การผ่าตัดเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือและปลอดภัยที่จะคืนความยืดหยุ่นให้กับส่วนนี้ของร่างกาย ไม่ทิ้งรอยแผลเป็น และรอยเย็บจะละลายเมื่อเวลาผ่านไป
ด้วยตัวเอง

วิธีที่สองคือการลดการเข้าสู่ช่องคลอด ตัวเลือกนี้มักถูกเลือกหากคุณต้องการฟื้นฟูสุขภาพของสตรีหลังคลอดบุตร วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ผนังอวัยวะยังคงยืดหยุ่นและยืดหยุ่นและขยายทางเข้าเท่านั้น

การแทรกแซงการผ่าตัดประเภทนี้เป็นที่นิยมมากกว่าครั้งแรกเนื่องจากลดทางเข้าได้ง่ายกว่าช่องคลอด ดังนั้นจึงง่ายกว่ามากสำหรับแพทย์ในการทำเช่นนี้และผู้ป่วยจะทนต่อช่วงพักฟื้นได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามหลังไม่นานนัก

อย่างที่คุณเห็น แต่ละกรณีเป็นรายบุคคล ดังนั้นแพทย์เท่านั้นที่จะสามารถบอกได้ว่าวิธีการผ่าตัดแบบใดดีกว่ากัน

Kegel ออกกำลังกายเพื่อลดขนาดช่องคลอด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกไม่สบายมักเกิดขึ้นในผู้หญิงหลังคลอดบุตร สิ่งนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศ: ไม่มีความรู้สึกในอดีตแม้ว่าบ่อยครั้งที่ความปรารถนาจะแข็งแกร่งขึ้น ผู้ชายสามารถสังเกตได้ว่าทางเข้าของภรรยามีอิสระมากขึ้น

สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลง่าย ๆ เพียงข้อเดียว: ในระหว่างกระบวนการคลอดกล้ามเนื้อของ perineum จะยืดออกมากตามลำดับหลังจากนั้นก็จะอ่อนแอลงมาก เป็นที่น่าสังเกตว่าการลดขนาดช่องคลอดอาจจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่เป็นโมฆะหากเธอไม่ได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อ

Arnold Kegel นรีแพทย์ชื่อดังระดับโลกได้พัฒนาเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายคน การออกกำลังกาย Kegel ช่วยให้คุณคืนความกระชับและความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและยังช่วยกำจัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และป้องกันการหย่อนยานของอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน พวกเขาจะช่วยในทุกสถานการณ์

ข้อได้เปรียบที่สำคัญของวิธีนี้คือความเรียบง่าย ขั้นแรก ผู้หญิงควรรู้สึกว่าต้องฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน ในการทำเช่นนี้คุณต้องกลั้นปัสสาวะไว้ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะและพิจารณาว่ากล้ามเนื้อส่วนใดมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ จากนั้นพวกเขาก็พยายามเบ่งปัสสาวะและเริ่มยิมนาสติก

แบบฝึกหัดการ จำกัด :

• การบีบอัดช้า. คุณต้องเกร็งกล้ามเนื้ออย่างช้าๆ แล้วเกร็งค้างไว้ตราบเท่าที่คุณมีแรงเพียงพอ หลังจากนั้นก็ค่อย ๆ ผ่อนคลาย
• แบบฝึกหัด "ลิฟต์". ขั้นแรก ให้เกร็งกล้ามเนื้อเล็กน้อย นับถึง 5 แล้วผ่อนคลาย หลังจากนั้นกระบวนการจะทำซ้ำ แต่ทำให้เครียดมากขึ้นหลังจากนั้นก็จะผ่อนคลายอีกครั้ง ทำซ้ำจนถึงขีด จำกัด เมื่อไม่มีแรงมากพอที่จะบีบกล้ามเนื้อได้มากขึ้น หลังจากนั้นการฝึกกล้ามเนื้อจะทำซ้ำในลำดับที่กลับกัน
• ตัดด่วน. มีความจำเป็นต้องเครียดและผ่อนคลายในจังหวะที่เร็วที่สุด
• ดีดออก แบบฝึกหัดนี้ต้องทำอย่างระมัดระวัง ก่อนอื่นคุณต้องผลักดันตัวเองเล็กน้อยเช่นระหว่างการคลอดบุตรหรือในกระบวนการถ่ายอุจจาระจากนั้นผ่อนคลาย
• วาดในทวารหนักเพื่อรู้สึกถึงการหดตัวพร้อมกันของกล้ามเนื้อวงกลม คุณต้องทำซ้ำจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญกล้ามเนื้อนี้ ในการตรวจสอบว่าช่องคลอดบีบรัดตัวหรือไม่ คุณสามารถสอดวัตถุทรงกลมหรือนิ้ว 2 นิ้วเข้าไปเพื่อให้รู้สึกบีบรัด เมื่อเข้าใจเทคนิคนี้แล้วจำเป็นต้องดำเนินการทุก ๆ ชั่วโมง 30 ครั้งในหลายวิธี ช่องคลอดจะหดกลับเข้าไปนับถึง 5 แล้วค่อยๆ คลายออก

แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถทำได้ในทุกท่าและทุกที่ ภายนอกจะไม่มีอะไรโดดเด่น ยิมนาสติกที่คล้ายกันดำเนินการเป็นเวลา 4 สัปดาห์ หลังจากเวลานี้ ผลลัพธ์แรกจะปรากฏให้เห็น อย่างไรก็ตามอย่ากระตือรือร้นเกินไปเพราะอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าช่องคลอดจะแคบลงมากและสิ่งนี้จะนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์สำหรับทั้งคู่

ครีมเหน็บและแท่งเพื่อลดช่องคลอด

คุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่สบายในความสัมพันธ์ทางเพศได้ด้วยความช่วยเหลือของ ผลิตภัณฑ์ยา. การกระทำเหล่านี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ข้อเสียเปรียบที่สำคัญคือผลกระทบระยะสั้น

ครีมหรือเทียนทำหน้าที่ในทิศทางต่อไปนี้:

1. บีบรัดผนังช่องคลอด
2. กระตุ้นการถึงจุดสุดยอดในผู้ชาย
3. ขจัดความเยือกเย็น
4. ปรับปรุง ชีวิตทางเพศทั้งคู่;
5. ความไม่ลงรอยกันในขอบเขตทางเพศถูกควบคุม
6. กำจัดผลกระทบหลังคลอด (การขยายตัวของผนังช่องคลอด);
7. ขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
8. เร่งการบีบตัวของมดลูก
9. กระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์
10. ป้องกันช่องคลอดอักเสบ, เยื่อบุช่องท้องอักเสบในอุ้งเชิงกราน, การสึกกร่อนของปากมดลูก, การอักเสบของอวัยวะ

วิธีใช้เทียน ครีม และแท่งลดหย่อนยาน

ตามกฎแล้วเงินจะถูกใช้ก่อนขั้นตอนน้ำ ตัวอย่างเช่น แท่งที่ชุ่มน้ำเล็กน้อยถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดและนวดด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุนเป็นเวลาครึ่งนาที จากนั้นดำเนินการต่อโดยตรงกับขั้นตอนการทำน้ำเอง

หากมีของเหลวไหลเยิ้มหรือสิ่งอื่น ๆ คุณสามารถล้างหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากเกิดความตึงเครียดหรือแห้ง อนุญาตให้ใช้สารหล่อลื่นพิเศษ

สำหรับโรคต่าง ๆ จะใช้ไม้และยาที่คล้ายคลึงกันในการรักษาโรคโดยใช้วันละสองครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรตามกฎแล้วไม่เกิน 7 ขั้นตอน

เพื่อรักษาสุขอนามัย สามารถใช้เทียนได้ตามต้องการ แต่ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 3-4 วัน

คุณไม่ควรใช้วิธีดังกล่าวเพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวมากเกินไปซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากเกิดความแห้งกร้านหรือกล้ามเนื้อหดตัวมากเกินไป คุณควรใช้น้ำมันหล่อลื่นสำหรับจุดซ่อนเร้น

อย่างไรก็ตาม ยาแต่ละชนิดมีคำแนะนำในการใช้ ดังนั้นคุณต้องเน้นเฉพาะที่ยานั้น ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คุณไม่ควรตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะใช้ยาดังกล่าวอย่างไรและเมื่อใด เนื่องจากอาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงได้

วิธีลดขนาดช่องคลอดและคืนความยืดหยุ่นเดิม - ผู้หญิงหลายคนถามคำถามดังกล่าวที่ประสบปัญหาการลดเสียงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อช่องคลอด ความงามของผู้หญิงส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสถานะของอวัยวะเพศหญิงของเธอ สุขภาพและสภาพร่างกายที่ต้องได้รับการดูแลอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามมักเกิดขึ้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและหลังคลอดบุตรผนังช่องคลอดจะสูญเสียความยืดหยุ่นและน้ำเสียง

ในบทความ:

สาเหตุของกล้ามเนื้อลดลงและวิธีลดขนาดช่องคลอด

อาจมีหลายปัจจัยที่ทำหน้าที่ลดกล้ามเนื้อ ที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

• การคลอดบุตรและการแท้งบ่อยครั้ง
• การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายที่เกิดขึ้นในผู้หญิงหลังจาก 50 ปี
• ท้องผูกเรื้อรังเป็นประจำ
• การผ่าตัดที่อวัยวะเพศ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงจากการออกแรงมากเกินไป
• ขาดมาตรการป้องกัน

ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อช่องคลอดสามารถรับรู้ได้ไม่เพียงแค่ความต้องการทางเพศที่ลดลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัญญาณต่างๆ เช่น การปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ การหลั่งสารที่ลดลง ความรู้สึกไม่สบาย ความเจ็บปวด และการเผาไหม้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ความผิดปกติดังกล่าวจำเป็นต้องมีการแก้ไขที่จำเป็นซึ่งดำเนินการโดยวิธีการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก การผ่าตัดแก้ไข และการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และยาทางเลือกต่างๆ

ลดขนาดช่องคลอดด้วยยิมนาสติก

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่ซับซ้อนมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างและเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของ perineum ซึ่งมีผลดีต่อ ร่างกายของผู้หญิง. หลังจากจบหลักสูตรยิมนาสติกแล้วความใคร่ของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นและภูมิคุ้มกันต่อโรคของบริเวณระบบทางเดินปัสสาวะจะแข็งแรงขึ้น วันนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการออกกำลังกายของนรีแพทย์ชื่อดัง A. Kegel ผู้พัฒนาคอมเพล็กซ์พิเศษสำหรับผู้หญิง:

1. เมื่อปัสสาวะจำเป็นต้องกลั้นและปล่อยปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอซึ่งเป็นการฝึกกล้ามเนื้อ ความล่าช้าดังกล่าวต้องทำอย่างน้อยยี่สิบครั้งต่อวัน
2. ความตึงของกล้ามเนื้อช่องคลอดสามารถทำได้ทุกท่า หลักการของการออกกำลังกายคือจำเป็นต้องเกร็งกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดและรักษาความตึงเครียดไว้อย่างน้อย 5 วินาที จากนั้นผ่อนคลายและเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดอีกครั้ง การออกกำลังกายดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการลดขนาดของช่องคลอด แต่เมื่อทำ 10-15 ครั้งต่อวันเท่านั้น
3. การ “เบ่ง” ทำได้ไม่ยากสำหรับผู้หญิงที่คลอดธรรมชาติ หลักการของการดำเนินการคือการเลียนแบบการขับออกจากช่องคลอด เพื่อปรับปรุงผลของการออกกำลังกาย คุณสามารถซื้อลูกบอลพิเศษในช่องคลอดได้
4. การฝึกกล้ามเนื้อทางเข้าของช่องคลอดและกล้ามเนื้อหูรูดเกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว เทคนิคนี้ค่อนข้างง่าย: จำเป็นต้องเกร็งกล้ามเนื้อของทวารหนักเป็นเวลา 10 วินาทีในขณะที่รู้สึกถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออินพุตของช่องคลอดด้วย คุณต้องเกร็งค้างไว้ 5 วินาทีจากนั้นผ่อนคลาย 1-2 วินาทีแล้วออกกำลังกายซ้ำ
5. ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จำเป็นต้องบีบกล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดอย่างแรง สามารถเลือกความเข้มและความถี่ของแรงดันไฟฟ้าแยกกันได้

ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาเงียบเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนซึ่งรอผู้หญิงหลายคนหลังคลอดบุตร (และไม่เพียงเท่านั้น) อย่างไรก็ตาม ประเด็นนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างมากในยุคของเรา และผู้หญิงหลายคนสนใจวิธีทำให้ช่องคลอดแคบลง?

เหตุผลในการขยาย

ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่มีกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าช่องคลอดมักจะสูญเสียรูปร่าง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อทั้งหมด ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• หลังคลอด (กระบวนการคลอดบุตรทางสรีรวิทยาทำให้ช่องคลอดยืดออกอย่างมาก)
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ - เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อจะสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งนำไปสู่การหย่อนคล้อย
• ท้องผูกบ่อยและเรื้อรัง
• การหยุดชะงักของฮอร์โมนในร่างกาย

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำไปสู่การขยายตัวของช่องคลอด ซึ่งไม่เป็นเช่นนั้น ในทางที่ดีที่สุดส่งผลกระทบต่อชีวิตที่ใกล้ชิดและสภาพจิตใจของผู้หญิง

การออกกำลังกาย

มียิมนาสติกพิเศษซึ่งคิดค้นโดย Dr. Arnold Kegel เทคนิคของเขาพัฒนาขึ้นเพื่อแก้ปัญหาปัสสาวะเล็ดในสตรีหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม มันมีประสิทธิภาพมากจนทำให้ช่องคลอดแคบลงได้

คุณสามารถออกกำลังกายได้แม้ในขณะเดินทางในการขนส่งเนื่องจากคนอื่นมองไม่เห็น ผู้เริ่มต้นควรนอนราบจึงจะง่ายกว่า หากในตอนแรกเป็นการยากที่จะทำแบบฝึกหัดทั้งหมดจำนวนของพวกเขาจะลดลง

ทำแบบฝึกหัดพิเศษวันละสองครั้ง:

1. นอนหงาย งอเข่าแล้วแยกออกจากกันเล็กน้อย มือขวาตั้งอยู่ที่ท้องด้านซ้าย - ใต้ก้น ตำแหน่งของมือนี้ช่วยให้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในตอนแรก ตัวเลือกที่สองคือการนอนคว่ำเหยียดขาออกจากกันเล็กน้อย
2. กระชับกล้ามเนื้อเชิงกรานให้แน่นบีบเป็นจังหวะและคลายออก ทำซ้ำ 10 ครั้ง
3. ตัวเลือกที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย: บีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานค้างไว้ 10 วินาที (3 สำหรับผู้เริ่มต้น) แล้วผ่อนคลาย ทำซ้ำ 10 ครั้ง
4. ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ ให้พยายามหยุดกระบวนการนี้ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ ค้างไว้ 2-3 วินาที แล้วดำเนินการต่อ สามารถทำซ้ำได้ถึงสองครั้งต่อวัน

ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อลดช่องคลอดคุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ พยายามอย่าใช้กล้ามเนื้อหน้าท้อง สิ่งสำคัญเมื่อออกกำลังกายคืออย่าหักโหมเพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวได้

เพื่อให้ได้ผลน้อยที่สุด ก็เพียงพอแล้วที่จะทำแบบฝึกหัด Kegel วันละสองครั้ง ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในเวลาประมาณสองสัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับโครงสร้างของร่างกาย)

เพื่อปรับปรุงเอฟเฟกต์คุณสามารถใช้ลูกบอลพิเศษที่ใส่เข้าไปในช่องคลอด

เครื่องมือเครื่องสำอาง

เพื่อรักษากล้ามเนื้อให้กระชับ อาจใช้ครีมหรือสารหล่อลื่นเพื่อกระชับช่องคลอด

นี่คือวิธีการรักษายอดนิยมที่ผู้หญิงหลายคนเคยลองมาแล้ว:

1. ครีมสำหรับลดช่องคลอด Naron - ทำตามสูตรของอินเดีย ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ: catalomai, iron honey, manjistu, simploko racemosus, licorice, haridra และ aloe vera เหล่านี้เป็นสารสกัดจากพืชที่ใช้ในอายุรเวทเพื่อรักษาโรคต่างๆ ครีมมีผลกระชับ, รักษา, ปรับสีและแคบลง
2. น้ำมัน "She 9" เป็นยาธรรมชาติของรัสเซียซึ่งจัดทำขึ้นสำหรับผู้หญิงแต่ละคน การมีน้ำมันธรรมชาติและสารสกัดจากสมุนไพรในองค์ประกอบช่วยให้คุณกระชับกล้ามเนื้อและลดความหย่อนคล้อย

หากคุณต้องการลดขนาดของช่องคลอดอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ครีมพิเศษที่ทาก่อนมีเพศสัมพันธ์ 10 นาที การใช้ครีมหรือเจลเพื่อทำให้ช่องคลอดแคบลงคุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ: ก่อนใช้คุณต้องล้างสถานที่ใกล้ชิดใช้องค์ประกอบกับผิวแห้งด้วยการนวดเบา ๆ นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ไม้แบบพิเศษของเกาหลีได้

การเยียวยาพื้นบ้าน

ผู้หญิงหลายคนที่ต้องการบรรลุผลเช่นการลดลงของช่องคลอดอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น ๆ ใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับสิ่งนี้

การแช่สะระแหน่จะช่วยให้ช่องคลอดแคบลงที่บ้าน เตรียมดังนี้ - 1 ช้อนโต๊ะ ใบหนึ่งช้อนเต็มเทลงในน้ำเดือด 0.2 ลิตรแล้วแช่เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นน้ำซุปจะถูกกรอง ระบายความร้อน และใช้เพื่อล้างจุดซ่อนเร้น คุณยังสามารถใช้เปลือกไม้โอ๊กเพื่อชงยาได้อีกด้วย

แม้ว่าหลายคนใช้ยาต้มโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือ น้ำมะนาวคุณไม่สามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านเหล่านี้เพื่อทำให้ช่องคลอดแคบลงได้! พวกเขาสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้สารเคมีและ "ฆ่า" จุลินทรีย์ปกติของสถานที่ใกล้ชิดได้อย่างสมบูรณ์

การดำเนินการ

ปัจจุบันแพทย์ได้ทำการลดขนาดช่องคลอด การผ่าตัดซึ่งหมายถึงการแทรกแซงเล็กน้อยที่เนื้อเยื่อบางส่วนของผนังถูกตัดออก

คุณสมบัติของ Colcoplasty:

1. การผ่าตัดใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงครึ่งและดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ
2. แนะนำให้หยุดสูบบุหรี่หนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
3. การตรวจเลือดและการตรวจหาเชื้อจุลชีพจะได้รับในเบื้องต้น
4. ใช้การเย็บแบบดูดซับได้เอง
5. คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ต่อได้หลังจากขั้นตอนนี้หลังจากผ่านไปสองเดือน
6. ข้อห้าม: โรคเบาหวาน, โรคติดเชื้อ, กระบวนการอักเสบที่ใช้งานอยู่ในอวัยวะเพศ, การแข็งตัวของเลือดบกพร่อง

ในบางครั้งหลังการผ่าตัดเพื่อลดช่องคลอดจะไม่สามารถขี่จักรยานอาบน้ำไปสระว่ายน้ำหรือซาวน่าได้ คุณจะต้องเปลี่ยนอาหารเพื่อป้องกันอาการท้องผูก

การยืดกล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และอาจทำให้เกิดปัญหาได้ พวกเขามีลักษณะทางจิตวิทยามากกว่า ในกรณีเช่นนี้ ผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่สวยงาม ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ เธอเริ่มรู้สึกว่าผู้ชายของเธอไม่รักเธออีกต่อไป