Ще в середині XX століття гіпноз став розглядатися як ефективний інструмент терапії психологічних проблем та фізіологічних захворювань. Але після того як побачили світ книги практиків регресивного гіпнозу Майкла Ньютона, Долорес Кеннон та інших, метод регресивного гіпнозу вийшов на новий рівеньі придбав ще більше шанувальників у всьому світі.

Регресивний гіпноз – змінений стан

Тема цієї статті може бути незвичайна для людей, які думають, що гіпноз - це щось містичне і мало не пов'язане з шаманською практикою наведення трансу, що веде до трансформації психіки людини, до зміненого стану свідомості і, як наслідок, до неусвідомлених дій. Можна розуміти гіпноз і таким чином, хоча це було б дещо поверховим визначенням.

Часто гіпноз асоціюється з езотеричними знаннями, і це випадково. Адже що таке езотеричне знання? Це таке знання, яке доступне тільки посвяченим, воно приховано від сторонніх очей, недоступне натовпу, але за допомогою певних технік і прийомів, посвяти в традицію приховане раніше знання стає доступним, і не останню роль в отриманні цього знання грає гіпноз. Занурившись у цей стан, можна прийти до таких відкриттів, яких і не очікував, дізнатися нове не тільки про себе та своє минуле, а іноді і про майбутнє, ознайомитися з подіями до цього невідомими та отримати знання, які дозволять просунутися на шляху самовдосконалення та пізнання справжнього світоустрою.

Хоча деякі аналітики схильні до порівняння гіпнозу зі сном, ця думка є помилковою. Гіпноз відрізняється тим, що під час нього людина повністю зберігає пам'ять і воля. До речі, останнє – надзвичайно важливий чинник. Людина може бути занурений у гіпноз проти своєї волі. Навіть під час самого сеансу часто трапляється, що людина відмовляється виконувати інструкцію, напрямки, які йому дає гіпнотизер, таким чином показуючи опір і тим самим демонструючи ще раз наявність волі під час проведення сеансу гіпнозу.

Головне в гіпнозі - це навіювання, тому існує таке поняття, як «гіпнабельність». Людина, яка легко піддається гіпнозу, називається гіпнабельною. По-перше, не всім людям це властиво, таким чином заняття гіпнозом - це не панацея, яка показана кожному. По-друге, глибина зануреності та якість самого сеансу гіпнозу безпосередньо залежать і з іншого боку - від гіпнотизера. Часто у ролі гіпнотизера виступає психолог.

Напрямок, який практикують лікарі-психологи, називається «гіпнотерапія». Це досить широка область у сучасній психології, а витоки її наводять нас у минуле. Античні лікарі, східні цілителі давно знали про терапевтичну силу гіпнозу і успішно використовували її. Щодо сучасності, то, починаючи з XVIII століття, європейські лікарі почали називати цей стан тваринним магнетизмом.

В наш час налічується кілька найвпливовіших напрямків гіпнотерапії, серед яких можна виділити:

• еріксонівський гіпноз,
• регресивний гіпноз,
• гіпнодраму,
• гештальт-терапію,

Проблеми, які вирішуються за допомогою регресивного гіпнозу

Чому методи регресивного гіпнозу мають велику популярність? Тому що величезна кількість фізичних нездужань, захворювань органів тіла та психіки викликане аж ніяк не соматичними причинами, а психосоматичними, тобто корінь проблеми криється не в дисфункції того чи іншого органу самого по собі через його зношеність, а в психіці людини. Зануривши людину в гіпнотичний стан, набагато легше знайти причину проблеми та нейтралізувати її. Ліквідувавшись на рівні психіки, вона автоматично зникає і з фізичного рівня, і цим здоров'я людини приходить у норму.

Природно, що не всі відхилення у фізичному стані мають психосоматичний характер, але такі розлади, як

• депресія,
• порушення сну,
• проблеми з травленням,
• проблеми з вагою,
• фобії,
• проблеми зі шкірою,
• неврози,
• заїкання,
• деякі форми залежностей,
• алергія

можуть бути вирішені за допомогою гіпнозу. А ще цікавіше, що за допомогою гіпнозу ці проблеми вдається вирішити швидше та ефективніше, ніж у випадку, коли людина вдається до методів алопатичної медицини з її таблетками та чудо-капсулами, які, на жаль, ніколи не можуть позбавити людину проблеми до кінця, тому що їхня головна мета - це «зняти», знівелювати симптоматику. Це так зване «симптоматичне лікування», дуже поширене, але насправді мало ефективне. Тому якщо людина дійсно хоче позбавитися проблеми раз і назавжди, то гіпноз надає таку можливість.

Про те, що під час регресивного гіпнозу так само, як і під час звичайного, мозок переходить у змінений стан, сказано багато, але поки серед професіоналів це питання залишається відкритим, тому що у зміненому стані показники активності кори головного мозку значно відрізняються від тих. , які людина демонструє, перебуваючи у звичайному стані, і від того, що проявляється у стані гіпнозу.

Регресивний гіпноз та минуле життя

Регресивний гіпноз багато в чому схожий на звичайний з тією різницею, що гіпнотизер за допомогою вербальних установок, навіювання відправляє людину в минуле. Активуються глибші верстви пам'яті, ті неусвідомлені знання, які у людини є, виходять на поверхню, і людина згадує минулі життя, свої реінкарнації.

Спеціаліст-гіпнотизер, який практикує регресивний гіпноз, повинен сам вірити в теорію реінкарнації, тобто в перетворення людини, переродження в різних тілах, у якому сутність його змінюється. За свідченнями людей, які зазнали гіпнотичного впливу, так само як і самих гіпнотизерів, переродження людини найчастіше відбувається в тій же місцевості і навіть в оточенні тих же близьких людей, з якими вона взаємодіяла і в минулому житті. Чому так відбувається? Справа в тому, що людині дається черговий шанс на продовження налагодження відносин, а також на переоцінку того, що було зроблено в минулому житті.

Те, що він зрозумів з минулого досвіду, буде застосовуватись і в справжньому житті, таким чином відбувається еволюція людини, наближення її до Ідеалу. Звичайна середня людина проживає на землі сотні, а часто й тисячі життів, але якщо вона не звернеться до регресивного гіпнозу, шансів згадати ці життя практично немає, тому що це знання глибоко в підсвідомості. Традиційна реальність з її кругообігом подій не дає людині можливості іноді навіть задуматися про існування попереднього досвіду життя на Землі, тоді як регресивний гіпноз за допомогою даних гіпнотизером установок вирішує це питання досить легко. Якщо ви людина дійсно гіпнабельна, то вже після одного сеансу, проведеного під керівництвом досвідченого гіпнотизера, ви повернете пам'ять про свої минулі втілення, і можливо, що ці знання допоможуть вам подолати проблеми, з якими ви зіткнулися у справжньому втіленні.

Техніка регресивного гіпнозу ефективність

До речі, слід зазначити ефективність методу регресивного гіпнозу. Що стосується психологічних проблем або тих нерозв'язних питань, з якими ви стикаєтеся регулярно, багато з них можна зупинити, вдавшись до методу регресивного гіпнозу. Деякі апологети офіційної медицини схильні як скептично ставитися до цього методу, і навіть вважати його небезпечним людини. Однак, що вони можуть сказати у відповідь на безліч позитивних відгуків людей, які пройшли гіпнотичний сеанс? Що неміцна психіка деяких клієнтів нібито може не впоратися із напливом яскравих спогадів із минулого? Іноді те, що трапилося в минулих інкарнаціях, може викликати в людини хворобливу реакцію, розлютити або змусити ридати.

Але треба розуміти, що це лише виявляється зовні ефект того, що людина відновлює пам'ять про події, що давно відбулися, і не дивно, що його реакція на них буде бурхливою. Часто, крім подій, що сталися з людиною на Землі в інші епохи або навіть в інших країнах, він згадує свій пренатальний досвід. Все це, разом узяте, змушує навіть ортодоксально налаштованих гіпнотизерів задуматися про те, що минулі життя дійсно існують, що пам'ять людини аж ніяк не лімітована справжнім втіленням і тим більше не починає функціонувати у віці 2-3 років. У пам'яті збережено набагато більше, ніж ми підозрюємо, і цим знанням є що нам запропонувати.

Єдине застереження щодо проведення сеансів регресивного гіпнозу може бути зроблено тим людям, які мають психічні відхилення. Тому регресивний гіпноз все-таки показаний людям із нормальною, міцною психікою.

Також дуже важливим є вибір гіпнотизера.Часто трапляється так, що складно знайти хорошого досвідченого та тактичного гіпнотизера-психолога, який би вірив у сам феномен реінкарнації. Навпаки, ви можете зіткнутися з тим, що є багато пропозицій з боку менш кваліфікованих фахівців, але позиціонують себе як регресивних гіпнотизерів. В ідеалі найкраще проводити сеанс з тим психологом-гіпнотизером, який усвідомлює наявність досвіду минулих життів, але якщо такої можливості немає, то краще вибрати справді кваліфіковану людину, ніж покладатися на практику, нехай і обізнану в минулих життях, але яка не в змозі провести сеанс якісно.

Справа в тому, що деякі люди вважають, що всі гіпнотизери вірять у реінкарнацію. Це не так. Але при проведенні сеансів глибокого гіпнозу ці психологи стикаються з феноменом, коли їхній клієнт настільки сильно увійшов у стан гіпнозу, що навіть без проведення спеціальних навіювання, без установок на те, щоб пройти далі у свої минулі життя, ці люди самі самі згадують про минулі життя або щонайменше про пренатальний період їхнього життя, коли вони ще перебували в утробі матері.

Такий досвід, коли гіпнотизер перестав бути послідовником теорії реінкарнації, тим паче свідчить у тому, що є об'єктивно. Адже коли вони занурювали людину в гіпноз, перед ними не стояла мета провести людину за минулими життями, проте, насправді це вийшло, незалежно від їхнього свідомого бажання.

Як підготуватись до регресивного гіпнозу. Метод регресивного гіпнозу

Є кілька варіантів підготовки до сеансу регресивного гіпнозу, але тут ми опишемо один з найефективніших, який підготує вас до вирішення проблем зі здоров'ям, так і питань психологічного плану.

Отже, для початку потрібно зустрітися з фахівцем, який проводитиме сеанс гіпнозу, і обговорити ті цілі, яких ви хочете досягти. Тоді в процесі гіпнозу психолог-гіпнотизер розставить акценти в роботі таким чином, щоб ваша увага та спогади знайшли ті періоди життя у вашому минулому, скоріше навіть щось, що сталося в цьому житті, звідки походить проблема, яка блокує ваше подальший розвиток. Зазвичай цими проблемами виступають емоційні блоки, сформовані в ранньому дитинстві, але через те, що свідомість і пам'ять витіснили їх і тепер вони стали частиною підсвідомого, доступ до них за допомогою звичайних методів закритий, в той час як гіпноз обходить заборони свідомого розуму і безпосередньо відкриває доступ до збереженого в підсвідомості, щоб людина це згадала, знову пережила і усвідомила.

Таким чином, у другій частині, вже протягом сеансу гіпнозу, проблема часто вирішується з першого разу, оскільки емоційне розблокування відбувається в момент переживання, а потім і повного усвідомлення того, що сталося, що веде до швидких змін у реальному житті. А якщо проблема була пов'язана з фізичними недугами, то після гіпнозу стан пацієнта різко покращується і через якийсь час людина остаточно відновлює здоров'я. Знову ж таки, треба пам'ятати, що тут йдеться про такі захворювання, в основі яких – психосоматичні причини. Ще раз наголосимо на тому, що є проблеми, причини яких суто фізіологічні, і тоді гіпноз не може служити засобом зцілення.

Потрібно дивитися на ситуацію зріло та оцінити всі «за» та «проти». З іншого боку, після першого сеансу гіпнозу досвідчений фахівець сам зрозуміє, чи варто продовжувати терапію далі і занурювати людину в глибші стани гіпнозу, приводячи його до спогадів про минулі життя, чи ні. Тобто справжній висококваліфікований фахівець сам зрозуміє, чи є можливість вирішити проблеми клієнта за допомогою одного лише гіпнозу, чи потрібно вдатися до інших методів. Регресивний гіпноз, не будучи панацеєю, проте зарекомендував себе як потужний засіб у практиці відновлення фізичного та психічного стану людського організму.

від редакції сайту: ще раз нагадаємо, що перш ніж наважитися впустити у свій внутрішній світ сторонню людину (гіпнотизера) краще поспостерігати за її способом життя. Якщо вас повністю влаштовує обраний ним формат життя - тоді дійте далі, але навіть якийсь один аспект його життя суперечить вашому світогляду, краще ще все добре обдумати.

Гіпноз - один із найбільш затребуваних методів боротьби з психотравмами, фобіями, негативними установками. Його популярність пояснюється високою ефективністю та безпекою лікування. Але водночас методи регресивного гіпнозу обросли домислами, міфами, відверто хибною інформацією. Багато в чому це пов'язано з непрофесійною діяльністю деяких фахівців, а також недостатньою поінформованістю людей про дану техніку.

Відмінності між віковою регресією та регресивним гіпнозом

Поняття вікової регресії та регресивного гіпнозу схожі між собою, але не ідентичні. Вікова регресія визнана традиційною наукою, медициною. Її практикують більшість психологів, гіпнотерапевтів. Вона передбачає занурення людини в легкий гіпнотичний транс, під час якого пацієнт повертається і знову переживає травматичну для нього подію.

Оскільки більшість комплексів у нас закладається у період до 5 років, на прийомі у спеціаліста пацієнти регресують у дитинство. Наприклад, дівчина страждає від зайвої уразливості. Їй здається, що друга половинка їй не приділяє достатньо уваги. На прийомі у гіпнотерапевта, швидше за все, виявиться, що вперше образа з'явилася в дитинстві. Спровоковано воно недоліком уваги з боку обох чи одного з батьків.

Техніка регресивного гіпнозу також передбачає занурення людини у гіпнотичний транс. Але на відміну вікової регресії відбувається перегляд не юності, дитинства, а минулих життів. Пацієнт переноситься у момент, який пов'язаний із конкретною проблемою.

Наприклад, людина панічно боїться води, її тремтить навіть побачивши моря, річки чи іншого водоймища. У цьому житті жодних подій, що активізують страх, не було, тому знайти логічні пояснення фобії неможливо. При перегляді минулих життів виявляється, що людина була моряком. Його корабель зазнав аварії, і він разом із усією командою загинув. Ось і пояснення фобії, що впливає на пацієнта вже у цьому житті.

Вікова регресія чи регресивний гіпноз?

Обидві техніки дієві, але тільки області впливу у них різні. Фахівці, які дотримуються традиційного підходу, хвалять метод вікової регресії. Мовляв, він безпечний для пацієнта, дієвий та гуманний. Під час гіпнозу людина переживе емоційні страждання, зате позбудеться комплексів.

Що ж до регресивного гіпнозу, то наукою він ще визнаний. Методика піддається всебічній критиці, яка більше пов'язана з незнанням її принципів. Регресивний гіпноз - обман, шарлатанство, вигадки езотериків. Такої думки дотримуються багато традиційних фахівців, які не підтримують ідею реінкарнації. Масла у вогонь підливають фільми та книги фантастів, які неадекватно репрезентують процес перегляду минулих втілень.

Незважаючи на всебічні нападки, регресія у минулі життя з кожним роком набуває все більше шанувальників. Якщо техніка робоча, приховати це від людей не вийде, хоч би як намагалися її опоненти. Вже багатьом став відомий регресивний гіпноз Майкла Ньютона. Багато в чому завдяки двом книгам цього великого дослідника. Також великий внесок у цю область зробила гіпнотерапевт Долорес Кеннон. Ці люди присвятили вивченню методу перегляду минулих життів не 1-2 роки, а десятиліття свого життя. А це про щось свідчить.

Який метод кращий?

І вікова регресія та регресивний гіпноз за своїми добрими. Головний плюс вікової регресії – простота процедури. Занурити в легкий транс, ставити питання, що наводять, зуміє будь-який психотерапевт. Навіть якщо станеться потрапити до недосвідченого фахівця, страшних наслідків не буде. Максимум - не вдасться вирішити психологічну проблему.

Регресивний гіпноз переносить у минуле життя. У цей час пацієнт уразливий, перебуває у повній владі гіпнотерапевта. Саме майстерності, досвіду фахівця залежить позбудеться людина психотравми або набуде нової. Оскільки сьогодні розлучилося багато шарлатанів, важливо серйозно підійти до пошуку гарного гіпнотерапевта.

Незважаючи на те, що традиційні фахівці розхвалюють вікову регресію, не варто забувати про її обмеженість. Цей метод дозволяє досліджувати виключно події, що сталися у цьому житті. Якщо комплекс родом із дитинства, вам пощастило. У стані легкого трансу ви повернетеся в потрібний момент, зрозумієте, у чому корінь зла. А якщо фобія родом із минулого життя? Що ж тоді?

Регресивний гіпноз дозволяє переглянути період раннього дитинства, зачаття, минулі життя, моменти вибору тіла та багато чого ще. І тут область дослідження ширша. Регресивний гіпноз дозволяє підключитися до Хронікам Акаші і дізнатися відповідь на будь-яке питання.

Безпечна альтернатива регресивному гіпнозу

Не в кожному місті, та й не в кожній країні, знайдуться фахівці такого рівня як Майкл Ньютон, Долорес Кеннон. А ризикувати здоров'ям та перевіряти на собі надійність того чи іншого гіпнотерапевта хочеться далеко не всім. Благо людство не стоїть дома, будь-які методи вдосконалюються, винаходять нові підходи.

Багато практик, технік пропонує Інститут Реінкарнаціоналіки. Фахівці у сфері перегляду минулих життів розробили методи, завдяки яким люди подорожують у будь-які періоди поточного чи минулого життя. При цьому ніхто нікого не занурює у транс, не впливає на гіпноз. Людина перебуває у свідомості, все пам'ятає, будь-якої миті може перервати сеанс. На відміну від регресивного гіпнозу, тут все контролює клієнт, а не гіпнотерапевт.

В Інституті Реінкарнаціоналіки ви знайдете такі програми, як:

• Безкоштовний курс « Як згадати минулі життя».
• Безкоштовний сеанс «Минули життя».
• Майстер-клас « Здоров'я фізичного тіла».
• Майстер-клас « Працюємо з програмами роду».
• Майстер-клас « Як зрозуміти своїх дітей».
• Майстер-клас « Лікування травмуючих ситуацій».
• Вебінар « Реінкарнація та гроші».
• Вебінар "Сексуальність".
• Тематичний марафон Звільнення від страхів».
• Тематичний марафон Підвищуємо фінансовий добробут».

Тут охоплені найголовніші, найважливіші сфери життя людини. Нам усім дуже важливо порозумітися з дітьми, чоловіками/дружинами, батьками. Усі ми хочемо бути здоровими, успішними, незалежними від фобій, думок, комплексів. Це може здатися дивним, але досягти гармонії та процвітання можна, отруївшись у минулі життя та розібравшись із травмуючими ситуаціями. Зробити це під силу кожному. Не пропустіть свій шанс на щасливе майбутнє.

Регресивний гіпноз - дослідження свого минулого досвіду життів перебуваючи в стані трансу через отримання доступу до нашої пам'яті, тим її верствам, що зберігаються в області Несвідомого і не можуть бути доступні людині на свідомому рівні.

Починаючи з 1979 р., коли я вперше розпочала свої дослідження, через мої руки пройшли сотні та сотні людей, яких я занурювала у стан візуалізації власної смерті. Ці люди вмирали всіма мислимими способами: внаслідок нещасного випадку, від кулі, оступившись чи спіткнувшись щось, під час пожежі тощо; деяких із них стратили – вішали чи відрубували голову, багато хто потонув… Помирали вони й природним шляхом: від серцевого нападу, хвороб, старості чи просто уві сні, мирно та безтурботно переходили у потойбічний світ.

Хоча смерть набувала різних форм, між ними була і певна схожість. Обличчя, в яких смерть є людині, можуть бути різними, але те, що відбувається після смерті завжди виглядає однаково. Я дійшла висновку, що немає жодної реальної підстави боятися смерті.

Підсвідомо ми заздалегідь знаємо, що з нами станеться і що нас чекає на той бік життя. Ми повинні це знати, тому що зазнавали смерті і переживали цей процес безліч разів. Коротше кажучи, вивчаючи смерть, я постійно опинялася на святі життя. Справді, у смерті немає нічого страшного чи огидного; навпаки, вона розкриває перед нами абсолютно інший, новий і справді дивовижний світ.

Зі смертю приходить мудрість. Втративши фізичне тіло, ми вступаємо в зовсім новий вимір - мудрість. Очевидно, що рамки фізичного тіла обмежує та обмежують людську істоту. Але індивідуальність (або дух), коли вона виходить за ці рамки, нічим не обмежена і здатна пізнавати набагато більше, ніж ми могли б собі уявити.

Так, розмовляючи з людьми після того, як вони “померли”, я змогла знайти відповіді на багато складних та заплутаних питань – питання, які переслідують людство на протязі всієї історії його існування. Те, про що може повідомити дух, багато в чому залежить від його рівня духовного розвитку. Деякі з них мають набагато більший запас знань, ніж інші, і тому висловлюють свої думки ясніше і доступніше, мовою, більш зрозумілою для нас, смертних.

Я спробую описати їхній досвід та переживання, давши їм можливість говорити самим за себе.

Загалом момент настання смерті можна описати так: людині раптом стає холодно, раптово він опиняється біля ліжка і дивиться з боку на своє мертве тіло. Спочатку він, як правило, не розуміє, чому люди, які перебувають у кімнаті, виглядають такими сумними і пригніченими, оскільки сам він почувається чудово. У цей момент ним володіє почуття веселощів і радості, а не страху і страху.

Нижче наводиться опис процесу вивільнення, складений зі слів жінки 80-ти років, що вмирала від старості. Це приклад типовий для випадків такого роду і його можна назвати показовим.

Долорес (Д.): Ти прожила довге життя, чи не так?

Суб'єкт (С.): Так… Я кудись повільно пливу. Все так довго, так утомливо… (Зітхає.) Жодної радості… Я так втомилася.

Оскільки вона, мабуть, відчувала якийсь дискомфорт, я перенесла її у часі до тієї стадії, коли процес вмирання вже закінчився і настала смерть. Закінчивши подумки відлік часу, я побачила, що тіло жінки, що лежала на ліжку, судорожно сіпається.

Д.: Чи бачиш ти своє тіло?
С.: (з огидою) О! Це старість, що лежить там? Господи! Ніколи не могла подумати, що я виглядаю так жахливо! Що я така зморшкувата і висохла… Я почуваюся надто добре для такої зморщеної бабусі. Зовсім стара!.. (Вона видає радісний вигук.) Господи, яка я щаслива, що я тут!

Я ледве не засміялася - настільки вираз її обличчя і тон голосу не в'язалися один з одним.

Д.: Нічого дивного, що твоє тіло виглядає таким старим, адже воно прожило довге життя. Тому, мабуть, і померло… Ти щойно сказала: “Я тут”. Що це означає - тут? Де ж ти?

З.: Я - серед Світла і ... Ах, як це здорово! Нарешті я почуваюся такою розумною та всезнаючою… Я відчуваю умиротворення… Я відчуваю спокій. Мені нічого більше не треба.

Д.: Що ти збираєшся робити?
З.: Мені сказали, що я маю піти і відпочити. О, ненавиджу відпочинок, коли треба стільки всього зробити!

Д.: А що, обов'язково треба відпочивати? Навіть тоді, коли тобі цього не хочеться?

З.: Ні, не обов'язково. Просто я почуваюся такою вільною, і я не хочу знову відчувати себе скутою. Я хочу вчитися та розвиватися. Після цього я не змогла добитися від неї якоїсь зв'язкової відповіді, за винятком того, що вона кудись пливе. За виразом обличчя і частотою її дихання я змогла зрозуміти, що вона знаходиться в місці відпочинку. Коли суб'єкт перебуває в цьому місці, створюється враження, ніби він занурений у глибокий сон і не бажає, щоб його турбували. У цей момент марно намагатися ставити йому запитання, тому що його відповіді (якщо це відповіді) звучать безглуздо й нескладно.

В іншому випадку жінці у стані регресивного гіпнозу згадався процес пологів. Фізичні симптоми, такі, як дихання і судоми тіла, явно вказували на те, що її стрясають передпологові сутички, тому що тіло людини, як і мозок, також зберігає пам'ять про фізичні страждання. Щоб позбавити її болісних переживань, я перенесла її в часі трохи вперед, до того моменту, коли пологи за ідеєю вже мали закінчитися.

Д.: Ти народила дитину?
З.: Ні. Мені було дуже важко. Дитина ніяк не хотіла виходити. Я була настільки змучена, що просто взяла і покинула своє тіло.

Д.: Ти так і не знаєш, хто маєш народитися?
З.: Ні, але зараз для мене це не має жодного значення.
Д.: Чи бачиш ти своє тіло?
З.: Так. І оточуючих також. Але чомусь усі виглядають такими пригніченими…
Д.: Що ти хочеш робити?
З.: Думаю, трохи відпочину. Якщо мені все одно треба буде повернутися, хочу побути тут якийсь час. Я – серед Світла. Мені так добре та спокійно.

Д.: І звідки походить це Світло?
З.: Звідти, де джерело будь-якого знання, звідти, де все ясно і очевидно, де все здається таким простим і чистим. Навіть істина тут здається чистішою. А зовнішній світ - він десь там і тебе зовсім не турбує. Істина на Землі існує, але ви її просто не бачите.

Д.: Ти казала, що тобі треба буде повернутись. Звідки тобі відомо?

З.: У житті я була надто слабкою. Мені треба було навчитися жити з болем, навчитися терпіти і переносити його... Якби я не була така слабка, я б тут залишилася. Я рада, що більше не відчуваю болю і навіть не можу про неї згадати. Але я знаю, що мені треба повернутися назад – щоб стати цілішою, досконалішою. Я мушу перемогти біль – не лише свій, а й біль усього світу.

Д.: Але це так по-людськи відчувати біль. Хоча, коли ти у фізичному тілі, це насправді важко і часом навіть нестерпно. З того боку речі здаються іншими, простішими, чи що. Так ти думаєш, що це саме той урок, який тобі належить з цього зробити?

З.: Так, і я його отримаю. Можливо, на це знадобиться багато часу, але я готова на все. Мені треба було бути сильнішою, твердішою та рішучішою. Але в мені сидів страх… Він оселився в мені після тих хвороб, які я перенесла у дитинстві. І я боялася, щоб мені знову не стало так само погано, як тоді. І… і я здалася… Біль…

Коли ти виходиш на вищий рівень свідомості, коли ти поринаєш у це яскраве небесне світло, у цей світ чистої думки – біль зникає. Біль – це урок, який просто треба засвоїти. Коли біль опановує нас там, у земному житті, на чисто людському рівні, ми буквально сліпнемо і стаємо як божевільні, виплескуємо її зовні і заражаємо нею оточуючих. Але якщо ми зможемо відсторонитися від неї, зможемо сконцентруватися, проникнути в неї і будемо терплячі, ми зможемо піднятися над болем, стати вище за неї.

Д.: Отже, біль потрібний? Навіщо?
З.: Біль-це наука, це той ремінь, за допомогою якого нас навчають розуму. Вчать лагідності та смиренності. Якщо дух надто зарозумілий, то часом йому корисно одягнутися в матерію, щоб, зазнавши мук і страждань, навчитися бути більш терпимим і поблажливим. Люди навчаються через біль долати її, бути вищими за біль. Іноді досить розуміти, що таке біль і чому нам боляче, і від цього стане легше.

Д.: Але, як ти сказала, коли людьми опановує біль, вони стають як божевільні, а в цьому стані вони навряд чи здатні зрозуміти, що таке біль, і впоратися з нею.

З.: Бо вони надто егоїстичні. Біль робить їх егоїстами. Їм необхідно піднятися над власними емоціями, стати вищими за власні інтереси, піднестися свідомістю на більш високий духовний рівень – і тоді вони зможуть здолати біль. Щоправда, є й такі, для кого біль просто зручна відмовка чи ширма. Вони використовують біль як лазівку, як привід уникнути відповідальності або, навпаки, як спосіб самоствердитися і привернути до себе увагу, і в цьому сенс болю. Їхні болі, зрозуміло.

Все залежить від людини. Адже в чому суть болю? Біль зможе заволодіти вами, якщо ви його до себе підпускаєте, якщо спочатку налаштовані на те, що вам буде боляче. Як тільки ви це допустили, вона матиме владу над вами. А не допустіть, так і не буде болю. Вона вас просто не торкнеться. Тож не давайте ж їй влади! Почуття болю - це почуття не настільки вже й необхідне. Але, повторюю, все залежить від самої людини. Якщо він піднесеться духом, якщо підніметься на вищий рівень свідомості, біль втратить над ним владу.

Д.: Отже, люди здатні придушити почуття болю, відсторонитися від нього?
З.: Звичайно. Якщо вони цього захочуть. Однак вони не завжди цього хочуть. Люди – смішні істоти. Їм хочеться жалості до себе, хочеться співчуття, а часом просто хочеться якось покарати себе. Ці речі кожному знайомі, і якби в людей був час, вони б тільки цьому і вдавалися.

У кожної людини свій шлях, і кожен сам повинен його знайти, бо, як відомо, якщо ти прийдеш і скажеш, що краще йти цим шляхом, тому що він і коротший і легший, то люди все одно тобі не повірять. Саме тому вони мають шукати свій шлях самі. Ось один із тих уроків, які людям треба засвоїти у земному житті. Для цього вони на землю і приходять.

Д.: Але найбільше людина боїться смерті. Чи не можеш ти сказати, що є смертю і на що вона схожа?

С.: Коли людина перебуває у фізичному тілі, для неї смерть насправді тяжке відчуття. Болісне і лякаюче. І воно настільки їм опановує, що він не може без здригання думати про смерть. Але коли ти вмираєш, смерть втрачає свою силу і вже не здається лякаючою, і єдине, що залишається, – це почуття повної свободи та спокою. Проте люди постійно носяться з проблемами.

Жити - це все одно, що тягнути на плечах важку ношу, яка мало того, що з кожним днем ​​стає непідйомною, але і обростає тягарем проблем, які її обтяжують. А коли вмираєш – ти, ніби викидаєш їх у вікно і почуваєшся неймовірно легко та вільно. Саме так виглядає перехід від життя до смерті.

Д.: Мені здається, люди бояться смерті здебільшого тому, що не знають, що їх там чекає.

З.: Так, людина завжди боїться невідомості. Саме тому їм потрібна віра та довіра. Хоча б трохи.

Д.: Що ж відбувається, коли людина вмирає?
З.: Він просто покидає своє тіло, йде туди, де Світло, і виявляється тут там, де я.

Д.: А ти що там робиш?
З.: Удосконалююсь.
Д.: А коли вийдеш зі Світла, куди попрямуєш?
З.: Назад, Землю.
Д.: Чесно кажучи, мені трохи дивно розмовляти з тобою ось так, крізь час.

З.: Час немає сенсу. Тут немає часу. Точніше, воно тут і не тут, скрізь і ніде, воно завжди те саме.

Д.: Значить, тебе анітрохи не турбує, що я розмовляю з тобою з іншого часу чи з іншого плану?

З.: Чому мене це має турбувати?
Д.:. Ну, я просто подумала, а раптом турбує... Мені б дуже не хотілося тебе турбувати.

З.: Ти й не турбуєш. Принаймні себе ти турбуєш більше за мене.

А ось ще один випадок. Цього разу я розмовляла з дівчинкою, яка жила наприкінці XIX століття і померла у віці 9-ти років. Коли ми вперше заговорили один з одним, вона разом із однокласниками їхала на підводі із сіном на шкільний пікнік. Поруч із місцем, обраним для пікніка, протікав струмок, тому школярі вирішили скупатися.

Дівчинка погано вміла плавати, власне, майже зовсім не вміла плавати, боялася води, але не хотіла, щоб однокласники дізналися про це, бо боялася, що вони з неї сміятимуться. А так як у деяких з них були з собою вудки, то дівчинка вирішила вдавати, ніби зайнята ловом риби, і тим самим приховати від усіх, що вона не вміє плавати.

Ця думка так її мучила і не давала їй спокою, що вона не відчувала жодної радості від пікніка. Щоб даремно її не турбувати, я попросила її перенестися в часі на кілька років уперед і якийсь інший важливий для неї день. Не встигла я закінчити відлік, як несподівано почула радісний вигук: Мене там більше немає! Я – серед Світла!” Здивувавшись такому незвичайному початку, я, звісно, ​​запитала, що сталося.

З.: (сумно) Адже я сказала, що не вміла плавати. Я впала у воду, і мене з усіх боків обступила пітьма. У грудях у мене все горіло. А потім я просто вийшла у Світло, і все пройшло.

Д.: Виходить, струмок виявився глибшим, ніж ти могла подумати?
З.: Ні, не думаю, що він був дуже глибоким. Просто я злякалася. Злякалася води. У мене звів ноги, і я пішла на дно. Так, все сталося через те, що я просто страшно налякалася.

Д.: Ти можеш сказати, де ти зараз перебуваєш?
З.: Серед вічності. (У її голосі, як і раніше, чути дитячі нотки.)
Д.: Поруч із тобою є хтось?
З.: Так, багато людей, але вони всі зайняті. Вони працюють… точніше, розмірковують над тим, що треба зробити. Я також намагаюся не відставати.

Д.: Тобі раніше вже доводилося бувати у цьому місці?
З.: Доводилося. Тут дуже тихо, мирно та спокійно. Але мені треба буде повернутися назад. Я маю перемогти свій страх. Страх, який входить до тебе та паралізує. (Тепер її голос став дорослішим.) Страх – це чудовисько, яке селиться в людському розумі, нападаючи на тих, хто живе на Землі. Однак воно впливає лише на чуттєву свідомість. А дух йому не підвладний.

Д.: Інакше, коли люди чогось бояться, вони накликають він саме те, чого бояться? Ти це хочеш сказати?

З.: Ось саме! Вони викликають саме те, чого бояться. Думка – це енергія; Ідея творить, творить, вершить. Усе, що відбувається, є результат роботи думки. Щоправда, звідси все виглядає набагато ясніше і простіше. Коли бачиш, як дурні, порожні і нікчемні ті страхи, які опановують людьми, дивуєшся: "Дивно, чому вони цього бояться?" Але коли страх опановує саме тебе, він такий глибокий, такий індивідуальний і невіддільний від тебе, що буквально впроваджується в тебе і поневолює твою волю. Отже, намагаючись допомогти людям зрозуміти і усвідомити причину їхніх страхів, я, як на мене, починаю краще розуміти свої.

Д.: Що ж, це логічно. А знаєш, чого людина боїться найбільше у світі? Він боїться смерті.

З.: Але у смерті немає нічого поганого. Навіщо її боятися? Насправді смерть легка. Я не знаю нічого легшого. Смерть покладе край усім турботам і проблемам, поки ти не почнеш все заново і не поринеш з головою в ще більші проблеми.

Д.: Тоді навіщо люди повертаються назад?
З.: Щоб завершити цикл. Вони мають навчатися. Вони повинні навчитися всьому, і в першу чергу тому, як боротися з проблемами та долати їх, бо тільки так вони зможуть досягти досконалості та здобути вічне життя.

Д.: Однак важке це завдання – навчитися усьому.
З.: Так. Часом це дуже стомлює.
Д.: А скільки часу на це піде!
З.: Ну, звідси все здається не таким уже й важким. Тут я просто можу контролювати всі свої почуття. Наприклад, я можу легко зрозуміти причину свого страху, зрозуміти, чому я його відчуваю. І при цьому знаю, що він мене ніяк не торкнеться. З людьми дещо по-іншому. Там, на Землі, дуже важко позбутися страху. Він буквально засмоктує тебе. Тобто стає частиною тебе, опановує тебе, і не так просто струсити його з себе, віддалитися і залишатися об'єктивним.

Д.: Це тому, що ти перебуваєш у владі емоцій. Сама кажеш, що з боку видно. Коли дивишся на все збоку, думаєш: "Господи, як все просто!"

С.: Так, і це повною мірою стосується і страхів. Особливо до чужих. Мені треба вчитися терпінню, треба вчитися жити, страждати і терпіти, доки я не навчуся брати від життя все, що в моїх силах. Думаю, мені було б набагато простіше, якби замість цілої низки коротких життів я змогла б прожити довге, насичене життя, сповнене тривог і випробувань. Так я витрачу менше часу.

Тому, перш ніж повернутися на Землю, мені доведеться ґрунтовно озирнутися і вибрати саме таке життя, життя, повне подій та переживань, бо це скоротить термін моїх подальших повернень на Землю. Щоправда, навряд чи мені буде від цього легше. Взаємини з іншими людьми – незамінна річ, бо допомагають багато чого зрозуміти та засвоїти. Насамперед зрозуміти, який ти сам.

* Автор цієї статті не стверджує, що всі сесії
регресивного гіпнозу ведуть до виникнення
несприятливих наслідків. Проте вважає
необхідно вказати на можливі небезпеки таких
практик, і наполегливо рекомендує ретельно
перевіряти фахівця, якому людина довіряє своє

підсвідомість, і, можливо, навіть своє життя.
Останнім часом все більше таємних знань та практик,

Спрямованих на розширення свідомості, стає
доступне широкому колу людей. Проте, разом із цими

Знаннями світ виходять і небезпеки, які вони можуть

Принести непідготовленій людині.
Якщо раніше в буддійських монастирях та йогічних
ашрамах люди для досягнення особливих станів
займалися роками під наглядом вчителів, то зараз

Кожному охочому пропонується легко, за невелику
плату, навчитися здійснювати дуже складні вправи

Для розширення свідомості.
І якщо у випадку з медитацією, спрямованою на розвиток

Усвідомленості, людина тільки виграє, то, у випадку з

Практиками глибокого занурення, спрямованими на
підсвідомість і несвідоме - виявляється в
невимовної небезпеки.
Однією з таких практик є занурення в минуле.

Регресивний гіпноз, який отримав нову назву

"Реінкарнаціоналіка".
Ця практика спрямована на занурення людини в
стан трансу, схожого з медитацією, проте
спрямованого скоріше «вниз», у глибину – не на усвідомлення, а

У несвідоме. Що саме по собі є дуже
небезпечним. Потім йому пропонується вирушити до будь-якої

Цікавий момент у минулому.
Навіть щодо минулого цього життя не можна бути
впевненим, що таке занурення не завдасть шкоди
психіка людини. Адже багато з отриманої людиною

Інформації та досвіду спеціально відправляється на дуже

Глибокі рівні пам'яті, щоб не травмувати психіку

Людину.
Але зараз стало популярним подорожувати до минулих

Життя - і така подорож у напівнесвідомому
стані несе у собі велику небезпеку. Адже людина

Не знає, куди воно заведе його.
У стані трансу людина бачить картини і повністю

Ототожнює себе з тим, що відбувається. Він починає вірити,

Що саме він бере участь у дії. І всі емоції та
почуття він також приміряє він. І всі ці почуття та

Відчуття відкладаються глибоко в підсвідомому та
приймаються на віру.
Адже стан трансу - це глибокий альфа-стан,

Яким закладаються наші переконання. Тому в
такому стані ми можемо прийняти на віру будь-що. І

Тому дуже важливо, щоб гіпнолог не надавав
вплив на людину, змушуючи її приймати рішення на

Основу побаченого в минулому та змінювати свою справжню

Життя згідно з ним.
Так можуть зіпсуватись стосунки з близькими. Весь світ

Може раптом стати ворожим, а ті дрібниці, на які

Він раніше не звертав уваги, раптом знайдуть вкрай
неприємний йому сенс. Сміх друга тепер буде
сприйматися як глузування, адже у минулому житті він

Сміявся так само, коли зраджував чи обманював. Так

Людина може почати злитися на оточуючих через
побаченої історії, в якій вони брали участь у

Минулого життя.
Людина, яка вирішила випробувати це переживання, може
зовсім несподівано відкрити для себе цілу криницю

емоцій. Але він ніколи не знає, що саме він відкриє.

Це може бути непримиренна ворожнеча, нестерпна
біль і туга, образа на весь світ, злість і ненависть,

Розпач.
У нього також може виникнути нове, не завжди приємне

Навіть грішником, якщо в минулому житті зробив щось

Неправильне. А також може відчувати гірку образу,
якщо з ним вчинили несправедливо.
Цей стан може переживатися дуже тяжко. Однак

Є й інше, ще небезпечніше критичного, ставлення до

Побаченому.
На запитання Совісті деякі фахівці мають відповідь:

Наша душа прийшла здобути досвід, і ми повинні їй його
дати. Але вона, як мала дитина, не знає, що добре, а

Що погано. І не розуміє, якщо завдає комусь болю.

Просто їй так закортіло. І ми ні в чому не винні.

Кажуть, вона просто отримує такий досвід, а наступного

Життя – протилежний.
Але хіба не так Адам і Єва розділилися? Хіба не так

Вони стали отримувати досвід із протилежних полюсів?
Багато хто знає про буддійське Колесо Сансари, але не всі

Що Колесо це тримає у своїх пазурах і зубах злий

Демон Мара. Саме він каже людині: «Хочеш
побути вбивцею?» І людина погоджується, проживає цю

Життя, насолоджуючись «здобуттям досвіду», а потім Мара

Каже йому: «А тепер вирушай отримувати
протилежний досвід – став жертвою». І в
наступного життялюдина не розуміє, за що їй такі

Страждання. Так Мара прив'язує людей до Круговороту

Існування - через невміння та небажання відрізняти

Погане від хорошого. У Біблії вказано, що цієї
Можливості позбавлені лише малі діти.
Зараз прийнято говорити – «не розмірковуйте, отримуйте

Досвід». Але чи кожний досвід нам потрібен? Як мовиться в

Лист одного з Апостолів: «Все можна, але не все на

Користь».
Чи не для того нам дано Розум, щоб ми навчилися

Відрізняти правильне від неправильного, добре від
неблагого? Ми живемо зараз у певній життєвій

Ситуації внаслідок своїх власних дій та
помилок, здійснених у минулому, і продовжуємо
здійснювати їх необдумано далі, замість того, щоб

Усвідомити себе. Адже ми не є тією людиною в
минулому, і навіть не цим, зараз. Ми – щось більше. І

Ось чого нам треба прагнути - цього прекрасного

Позачасового, необумовленого, яке є в
кожному із нас. Все інше – це спотворення Світла.

У регресивному гіпнозі також застосовується практика
зміни побаченого - коли людині пропонують
подумки змінити перебіг подій у минулому. Але ця
практика ще небезпечніша, адже людина вірить у
те, що відбувається і зміни також здійснюються через

Цю віру.
Коли людина повертається до звичайного життя, вона
відчуває цю зміну: його минуле начебто
починає сперечатися зі справжнім. Адже такого сьогодення

За такого, зміненого, минулого могло б і не бути.
Особливо це небезпечно щодо зміни моменту
загибелі. Якщо людина врятує того, іншого, можливо навіть

Вигаданого, в минулому, як це позначиться на
справжнього життя? Чи не захоче він сам загинути таким

А як же той, кого він щойно врятував? Адже за

Закону рівноваги може знадобитися обмін. І це
справді страшно.
Однак немає жодної гарантії, що це насправді
минуле життя цієї людини.
Справа в тому, що людина, підкоряючись голосу та впливу

Направляючого може намагатися підсвідомо
додумати невелику, побачену на початку сеансу,
картину, щоб не бентежити гіпнолог довгим мовчанням.

Моменти, які переживає людина у житті. Це

Можна назвати відображенням, спробою зафіксувати
свої переживання в іншій формі – так, як це
відбувається уві сні.
Насправді час не лінійний. Події відбуваються в

Один момент – усі наші життя всередині нас. Змінюючи свою

Справжнє життя на краще і навчаючись на своїх помилках
ми змінюємо і минуле. І для цього нам не потрібно
входити до транс. Все відбувається тут-і-тепер у
свідомості та все взаємопов'язане.
Чи не для того ми забуваємо своє минуле, щоб воно
більше не впливало на нас? Варто зауважити, що буддійські

Ченці багато років займаються медитацією для того,
щоб розширити свою свідомість та мати можливість
подорожувати у минулі життя. Сам Будда досяг цієї

Можливості завдяки Просвітленню, через роки
медитації та аскетичних практик.
Адже тільки повнопробуджений, в кому немає страху,

Болі, агресії та образи, які можуть перешкодити процесу

І вивести його з душевної рівноваги, може здійснювати

Такі небезпечні мандрівки. І вже точно робити це в
свідомості, а не напівсні.
Цілком врівноважений, спокійний та повний
психічних сил.
Не просто так сказано: «Намагайтеся увійти крізь тісні

Брама ... бо широкі ворота, і просторий шлях, що ведуть в

Смерть» (Мт 7:13). Завжди складніше розвинути здатність

Усвідомленого переміщення у часі та просторі -

Адже це вимагає ретельних тренувань та практики – чим

Себе у невідоме. Якщо йти на цей крок, то вибирати

Фахівця якнайретельніше, адже не всі такі,

Хоч і називають себе фахівцями. Особливо це
стосується тих, хто не має психологічної освіти,

А диплом одержав на курсах.
Тільки перебуваючи у свідомості, шляхом довгих тренувань,

Можна дійти зростання усвідомленості. З усвідомленістю
прийде й розуміння свого досвіду. Не буде такого шоку,

Як при зануренні через гіпноз - адже людина буде

Довго вивчати себе та свою психіку. У нього буде більше

Часу на те, щоб усвідомити себе
Його не буде кидати то в жар, то в холод, як у випадку з

Гіпноз - адже те, що можна побачити в минулому житті

Здібно перевернути життя людини. І далеко не завжди

На краще.
Практики розширення свідомості – це не дозвілля, а дуже

Серйозна робота. Коли людина перебуває під чужою

Впливом він розкриває бачення як би «знизу», тобто

Вирушає на глибину своєї істоти, підсвідомість та

Несвідоме, а не висоту, як у випадку з усвідомленими

Практики.
Заняття такими практиками для непідготовленого
людини все одно, що стрибнути з трампліна без
попереднього тренування. Адже коли людина
занурюється в минуле, він відкриває себе для
впливу тих негативних почуттів та емоцій, які

Могли керувати ним у минулому житті. І цей вплив
почне поширюватись на справжнє життя.
Тільки чиста людина, у свідомості якої немає перешкод і

Перешкод у вигляді негативних думок і почуттів може

Розпочати займатися практикам розширення свідомості. І
робити це краще перебуваючи в свідомому стані, а не

Під гіпнозом. Адже гіпноз – це завжди вплив
чужої свідомості. Чи можна йому довіряти? Чи достатньо

Чиста та інша людина?
Очищення своєї свідомості, робота над собою – ось
початок будь-якого шляху. Добрі думки, благі слова та благі

Вчинки – так кажуть зороастрійці. І ця ідея

Виправдана тисячолітнім досвідом духовних шукачів.
Рівновага, гармонія, цілісність – це головні умови

Для успішної практики та щасливого життя.
Те, якими ми є і те, що з нами у цьому житті

Відбувається – це наслідок наших минулих вчинків, та

Ми не завжди можемо змінити це. Але ми завжди можемо

Постаратися змінити своє майбутнє і те, що з нами
відбуватиметься.
У нас завжди є тут і зараз, щоб виправити
ситуацію. Сказати: Я так не хочу, Я хочу жити
правильно». І змінитись на краще.
Набуття усвідомленості зараз - ось
ключ до пізнання Істини. Адже зараз- це

Відкриється й майбутнє.

Регресивний гіпноз та гіпнотерапія як основний інструмент знаходження подій, що травмують. Огляд технік гіпнотизації та базові принципи гіпноаналізу.

РЕГРЕСИВНА ГІПНОТЕРАПІЯ

Регресивний гіпноаналіз: лікування психосоматичних розладів шляхом усунення амнезованих спогадів.

Серед перших теоретиків регресивної гіпнотерапії варто назвати Йозефа Брейєра, який обґрунтував метод катарсису. Він припустив, що більшість захворювань формуються на основі психотравматичних подій нашого життя. Пізніше, вже лише на рівні фізіології цю теорію підтвердив вітчизняний фізіолог А.А. Ухтомський висунув свою концепцію домінанти. Домінанта – це комплекс збуджень у головному мозку, що виникає у відповідь ту чи іншу потребу. У процесі дії домінанти ми вибираємо предмети із зовнішнього середовища та певний тип поведінки, які б і допомогли нам задовольнити нашу потребу. В результаті відбувається асоціація потреби, предмета та поведінки – утворюється умовний рефлекс за І.П. Павлову. При травматичних ситуаціях умовний рефлекс може формуватися вкрай швидко (буквально внаслідок одного випадку), що пояснюється теорією емоційного мозку Д. Гоулмана: еволюційно важливо запам'ятовувати найбільш емоційно насичені події.

Описаний цими дослідниками механізм дозволяє людині формувати адаптивні схеми поведінки. Проблема полягає лише в одному: травматичні ситуації призводять до втрати самосвідомості та контролю над собою. Цей процес обгрунтовували багато гіпнотизерів, але основний внесок вніс П'єр Жане з його теорією дисоціації, автоматизмів та фіксованих ідей. На етапі втрата контролю з себе також пояснюється теорією навчання, що з емоційним станом. Така поведінка фіксується в пам'яті суб'єкта, але він продовжує діяти як ізольовано від його свідомості. В результаті, поведінка проявляється, або під впливом постійної потреби, і тоді ми маємо такі захворювання як панічні атаки, шкірні висипання, логоневрози, можливо навіть онкологію (хоча це питання спірне), або під впливом зовнішніх стимулів, які запускають той чи інший умовний рефлекс і тоді ми маємо фобії, алергії, дезадаптивні емоційні реакції та ін. При цьому людина не пам'ятає причини розладу. У деяких випадках причина пояснюється тим, що психотравма відбулася в ранньому дитинстві, або у зв'язку із ситуацією жорсткого стресу, тому Й. Бреєр і П. Жане запропонували шукати і домагатися відреагування прихованої в пам'яті психотравмуючої ситуації. На рівні фізіології таке лікування можна пояснити двома механізмами, які є двома сторонами однієї й тієї ж: згасанням умовного рефлексу (емоція зникає у відсутності реального підкріплення, коли, наприклад, людина переживає травматичну ситуацію лише у своїй уяві). З іншого боку, відбувається завершення домінанти (реалізація колись нереалізованої дії (завершення гештальту), яка запускає гальмівні механізми в корі головного мозку, припиняючи невротичну реакцію).

Коротка історія гіпнотерапії. Від гіпнотерапії катарсисом Месмера до Mindfulness-гіпнотерапії

Коротка історія гіпнології: від магнетизму до соціокогнітивного підходу та теорії неодисоціації

Процедура вікової регресії

Регресивна гіпнотерапія включає ряд основних етапів, що дозволяють успішно провести роботу з розладом.

1. Діагностика.На етапі діагностики гіпнотерапевт вивчає симптоми розладу та стимули, що їх запускають. Основні завдання діагностики: визначити, чи справді хвороба має психологічні причини (в іншому випадку – направити до лікаря); з'ясувати чи справді гіпнотерапія буде ефективна для даного конкретного клієнта, для чого проводяться тести на навіюваність, гіпнабельність та співробітництво; визначити ступінь мотивації на подальшу роботу та встановити об'єктивні критерії перевірки результату (це, до речі, і виділяє регресивну гіпнотерапію серед більшості психодинамічних та гуманістичних напрямів терапії, на кшталт психоаналізу, гештальт-терапії, клієнт-центрованої терапії тощо). Якщо активуючі симптоми стимули на діагностичному сеансі виявити не вдається, то клієнту дається завдання проаналізувати, як він реагує вже в реальних стресових ситуаціях, що супроводжується записом в анкеті. Якщо ніякого зв'язку між психологічними стимулами та симптомами не знайдено або клієнт не пройшов тест, то роботу припиняють. Якщо ж клієнт проходить усі тести успішно та чітко демонструє обумовленість симптому психологічною ситуацією, то робота може мати результат.

2. Гіпнотизація.Після проведення діагностики гіпнотерапевт проводить гіпнотизацію клієнта. Завдання терапевта - занурити клієнта на максимально можливу глибину гіпнозу, що дозволить отримати набагато ширший доступ до управління функціями організму та редагування психіки, ніж у звичайному стані. Терапевту важливо розвіяти всі міфи та побоювання з приводу гіпнозу у клієнта («гіпноз – абсолютний контроль гіпнотизера», «гіпноз – несвідомий стан», «після гіпнозу я все забуду і не знатиму, що зі мною робили», «у мене не вийде увійти в гіпноз» і т.д.) і підібрати найбільш підходящу для даної людини гіпнотичну індукцію. Втім, у більшості випадків використовується стандартизована індукція Елмана, яка і дозволяє досягти результатів з більшістю клієнтів.

3. Регресія.Гіпноз дозволяє актуалізувати уяву клієнта, зняти критику і запустити асоціативний ряд, що й дозволить швидше, ніж за будь-якого іншого способу знайти початкову травматичну ситуацію. Відбувається це не одразу. Спочатку виявляється певний ланцюжок психотравматичних ситуацій, об'єднаних одним почуттям. Потім клієнта треба провести "афективним мостом" - від однієї події до іншої. Опорна подія на початку ланцюжка психотравм називається ядром.

4. Катарсіс.Терапевт допомагає клієнту знову асоціювати дисоційований матеріал, тобто об'єднати обидва “Я” (болючі та здорові) в єдину особистість. Це відбувається шляхом повного занурення в травматичний сюжет через почуття, яким воно знаменується. Терапевт виконує фасилітацію емоцій у різний спосіб, так щоб клієнт якомога повніше відіграв почуття, що пружинилися в пам'яті. Дозвіл призводить, або до згасання умовного рефлексу, або до завершення нереалізованої потреби.

5. Зміна сприйняття.Після катарсису зазвичай проводиться профілактичне опрацювання акцентуацією, що з'явилися в результаті психотравми. Ранні форми терапії не передбачали такого опрацювання, через що клієнт, випробувавши, навіть дуже сильні емоції, міг продовжувати поводитися, як і раніше. Сьогодні регресивна терапія прагне провести клієнта через процес власного дорослішання, але вже з іншими – актуальними висновками та реакціями.

6. Перевірка змін.Після закінчення лікування терапевт намагатиметься відразу перевірити результат. Перша перевірка - це перевірка в уяві, коли клієнт, вже подорослішав, представляє себе в ситуації, що провокує. При успішному проходженні цього тесту клієнта відправляють «у поле», щоб оцінити результати терапії безпосередньо на практиці. Якщо симптом більше не виникає, роботу можна вважати успішною. Якщо симптом зменшився, то роботу має сенс продовжити: у більшості випадків виявляється новий ланцюжок психотравм, пов'язаний з іншим почуттям та іншою подією, а іноді знаходиться просто пропущений випадок. Перевірка у «полі» дозволяє як оцінити результати терапії, а й опрацювати проблему ще й поведінковому рівні (крім рівнів емоцій і мислення), оскільки людина відразу після сеансу гіпнозу дозволяє собі реалізувати нові патерни поведінки.

Ефективність регресивної гіпнотерапії

На сьогоднішній день гіпнотерапія вважається одним із найбільш обґрунтованих методів психотерапії поряд з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ), що є заслугою насамперед вітчизняних учених. Згідно з Alfred Barrios, який у 1970 році опублікував статистику результативності різних методівпсихотерапії, психоаналіз допомагає у 38% випадків після 600 сесій, поведінкова психотерапія у 72% випадків після 22 сесій, гіпнотерапії у 93% випадків після 6 сесій. Вважають, що максимальну ефективність показує поєднання КПТ з гіпнотерапією чи короткостроковою психодинамічної терапією.

Література

1. Гоулман Д. Емоційний інтелект у бізнесі – М.: «Манн, Іванов і Фербер», 2013. – С. 512.
2. Жанні П'єр. Психічний автоматизм Експериментальне дослідження нижчих форм психічної діяльності. – СПб.: Наука, 2009. – 500 с.
3. Павлов І. П. Двадцятирічний досвід об'єктивного вивчення вищої діяльності (поведінки) тварин. - М: Наука, 1973. - 661 с.
4. Ухтомський А. А. Домінанта. - СПб.: "Пітер", 2002.
5. Barrios Alfred A. Медична Recognition of Hypnosis & Hypnotherapy, Psychotherapy Magazine. Vol. 7, No. 1
6. Breuer Josef/Sigmund Freud: Über den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorläufige Mittheilung. In: Neurol. Zbl. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich in: Wien. med. Blätter 16 (1893)

Дві лекції про гіпноз: експерименти з гіпнозу з "амнезійним трансом" та елементи естрадного гіпнозу

ПРОВОДИМО ГІПНОАНАЛІЗ. ТЕОРІЯ

Лікування фобій та психосоматики за допомогою регресивного гіпнозу

У житті кожної людини стресові ситуації можуть повторюватися, отже, у нашому підсвідомому банку пам'яті може зберігатися одночасно кілька стресових записів, що дають однакову програму дій. Якщо наше життя уявити як стрічку часу, на якій зображена діаграма нервових імпульсів, то піки найбільше сильних стресів- Це те, що наша підсвідомість виділяє як модель для формування єдиної програми дій. У ряді випадків це психосоматичні реакції, засновані на емоційному порушенні, такі як:

• , вегетосудинна дистонія (ВСД)
• Фобії (у тому числі страх транспорту, відкритих просторів, смерті, виступів, певних людей тощо).
• Неадекватне почуття образи, провини, гніву чи страху, яке мучить Вас, незважаючи на Ваше розуміння безплідності чи безпідставності страждань
• Почуття тривоги, вини, страху, що настає під час спілкування з певними людьми чи певних обставин ().
• Функціональні сексуальні порушення – імпотенція, аноргазмія, фригідність, вагінізм, страх спілкування та знайомств із протилежною статтю, «нещасливе кохання»
• Почуття власної неповноцінності, нерішучість, сором'язливість, неадекватне почуття сорому
• Психосоматичні розлади: успішно лікується бронхіальна астма, на нервовому ґрунті, риніти, синдром подразненого кишечника та сечового міхура, гастрити, псоріази, загострення яких пов'язані з будь-якими стресовими ситуаціями
• Іпохондричні розлади

У боротьбі з психосоматикою метод гіпноаналізу вважається найефективнішим серед усіх засобів, які має сучасна медицина. Завдяки регресивному гіпнозу можна встановити комунікацію з пацієнтом на підсвідомому рівні, гіпноаналіз дозволяє виявити і стерти в його пам'яті сюжети, відзначені піковими імпульсами емоцій - ті, що живлять психосоматичний розлад або. Подібно до того, як рослина позбавляється кореневої системи і засихає, так і захворювання тане і перестає про себе давати знати, якщо тандем гіпнотерапевт-пацієнт успішно ліквідують усі амнезовані спогади, що живлять захворювання.

При цьому необхідно пам'ятати, що природа проблем, з якими до гіпнотерапевта звернувся пацієнт, може мати суто соматичний характер (захворювання плоті), тому в ряді випадків необхідне додаткове обстеження. Зокрема, попереднє дослідження у фахівців потрібне, якщо у хворого спостерігається:

• Депресія
• Розлад, спричинений вживанням психоактивних речовин
• Серйозні розлади особистості
• Соматичне захворювання, що дають симптоми, подібні до симптомів психічних порушень: галюцинація, анемія, цукровий діабет, хронічна обструктивна хвороба легень і т.п.

Що таке когнітивна терапія та як вона працює?

Психосоматика & гіпноаналіз: як утворюються страхи та фобії внаслідок психотравми

Регресивний гіпноз та гіпнотерапія

Вступ

На прикладі методу регресивного гіпнозу, який використовується у всьому світі, покажемо, як відбувається процес гіпноаналізу на практиці. У зв'язку з тим, що спогади чи емоційна травма, яку намагається усунути гіпнолог, найчастіше відбуваються у дитинстві, повернення (регресія) здійснюється на відрізок між дитинством та дорослими роками життя. При цьому пацієнт дисоціюється на дві особи: «дорослий» та «дитина». Однак слід враховувати, що спогади, що травмують, не завжди пов'язані з дитинством.

У міру виконання кожного з кроків, які мають здійснюватися дуже швидко, важливо постійно хвалити та заохочувати клієнта. Скажіть, що він чудово справляється з поставленим завданням. Такі слова схвалення створюють людину впевненість у своїх можливостях і наближають успіх терапії.

Крок 1. Викликати транс та встановити раппорт (довірчий контакт).

Як правило, під час попередньої розмови з клієнтом, коли той розповідає про існуючу проблему, ви вирішуєте, чи дійсно регресія (або реактивація) є найкращою формоютерапії у цьому випадку? Тому на цьому етапі те, що ви шукаєте - це виявлення сильного емоційного зв'язку в минулому людини, що вказує на подію, якій, можливо, необхідно адресувати свої зусилля.

Якщо ви вирішили застосувати регресивний гіпноз, перше, що потрібно зробити – підготуватись. Ви впевнені, що створили міцний контакт із клієнтом. Він вам довіряє настільки, що готовий доручити цю роботу. Якщо все так, повідомте пацієнта, що у вас є відповідні навички. Це дуже важливо, щоб людина відчувала себе в безпеці поруч із вами. Потім попросіть продемонструвати простий акт згоди. Наприклад: очі людини та її увага має бути прикута до вас. Після того, як ви отримали підтвердження згоди, ваше наступне завдання – створити механізм подолання абреакції (повторного переживання події, що травмує) на випадок, якщо це відбудеться.

Скажіть пацієнтові, щоб він відчув стілець, на якому сидить. Тим самим людина відчує, що вона у безпеці. А ви, таким чином, створите тригер безпеки, який буде незамінним, якщо людина має стан абреакції. Крім цього умовного знака слід підготувати інший сигнал безпеки. Це може бути дотик до зап'ястя людині або інший умовний знак, який сприйме людина, як підтвердження її безпеки.

Потім скажіть клієнту, що будь-які звуки, які він чутиме, під час гіпнозу більше ніж звуки, тому він повинен фокусуватися на вашому голосі, а не на звуках, які роблять робітник, який ремонтує дорогу. Інакше він не отримає потрібного ефекту. Вкажіть, що це лише питання концентрації уваги.

Ваш голос вестиме пацієнта протягом усього сеансу, і ви завжди будете поряд з ним. Цю вказівку необхідно зробити для того, щоб пацієнт не втратив взаємодії з вами. Ви даєте йому напрямок його подальшого життєвого шляху. Незалежно від того, якою мірою він занурений у свої спогади, під час сесії він не припинить слухати вас.

Як тільки пацієнт буде розслаблений та готовий до роботи, приступіть до введення у транс. Ви можете використовувати той метод індукції, якому віддаєте перевагу. Наприклад, ви можете використовувати новий варіант індукції Елмана. Поглиблюйте транс, поки клієнт повністю не розслабиться і не почне легко слідувати вашим командам/пропозиціям.

Скажіть вголос, що за мить ви торкнетеся його плеча, і у нього виникнуть емоції від події, про яку йшлося у попередній розмові. Вкажіть, що переживання будуть досить інтенсивними, щоб він їх відчув. Але ці ірраціональні емоції будуть у той же час досить слабкими, щоб не вразити його знову.

Після цього необхідно переконатися, що стан клієнта в нормі. Зрозуміло, метод перевірки залежить від підходу, що використовується. Деякі люди потребують м'якого, делікатного демократичного підходу. Для інших підходить авторитарний (директивний) стиль дії.

Якщо потрібне використання демократичного стилю спілкування, необхідно створити умови, щоб клієнт відчував, що про нього справді дбають. Щоб він знав, що на нього не чинять тиску, у нього існує вибір. Даючи такому клієнту встановлення повернутися до найпершого досвіду появи хворобливих емоцій, обов'язково необхідно запитати, чи почувається він нормально? Якщо людина вказує на погане самопочуття, потрібно уточнити: на його думку, вона готова до відчуття переживань, чи їй потрібно щось ще для воскресіння забутих емоцій? Така пропозиція надає людині право вибору, що наближає успіх терапії.

Авторитарний підхід передбачає використання наказів та директив. Незважаючи на те, що авторитарний стиль має на увазі безпосереднє командування пацієнтом, у деяких ситуаціях ця манера спілкування допомагає досягти максимальних результатів.

Отже, скажіть клієнту, що ви рахуватимете від трьох до одного. Коли відлік завершиться, він повернеться у той час, коли він вперше зазнав деструктивних емоцій. Переконайте людину в тому, що, як тільки вона дістанеться під час регресивного гіпнозу до початкової події і переживає, ви повернете її в даний час. Вкажіть, що він буде напружений лише на мить, але незабаром дискомфорт зникне. Переконайтеся, що з клієнтом все гаразд. Потім запитайте їх, чи він готовий почати.

Про гіпнотерапію. Що таке регресивний гіпноз та гіпнотерапія? Відгук про лікування страху темряви

Як проходить когнітивна регресивна гіпнотерапія?

Крок 2. Повне занурення у стресову ситуацію при регресивному гіпнозі

Торкніться плеча вашого клієнта і попросіть його повернутися в той час, коли він вперше відчув емоції, які намагається змінити. Цілком ймовірно, що при першій спробі людина не зможе повернутися в період, коли відбулася первісна подія (психотравма). Не зупиняйте спроби підштовхувати його назад у минуле, доки він не досягне стартової події. Декілька корисних питань, які потрібно задати людині, коли це станеться:

• Чи знаходишся всередині приміщення чи на вулиці?
• Який час день чи ніч?
• Приблизно оціни вік?
• Один чи хтось відчувається поряд?
• Що відбувається/що відчуваєш?

Задаючи такі питання під час регресивної гіпнотерапії, важливо не допустити, щоб вони не наводили його на хибні спогади. Зокрема, не можна ставити запитання, які випадково можуть обмежити певний інтервал минулого. Наприклад, якщо ви запитаєте: "Скільки вам років?" і припустіть, що вам близько 7, то ризикуєте сильно змінити всі спогад. Питання мають бути нейтральними та альтернативними, які дають людині можливість зробити вибір та відновити справжній досвід. Наприклад, коли ви запитуєте: «Ви всередині чи зовні?», то даєте клієнту можливість дати відповідь, ґрунтуючись на тому, що він пам'ятає і що думає, не покладаючись на пропозиції. Запитання: «Ви перебуваєте всередині?» є пропозицією, яка передбачає певну відповідь. Так само, якщо ви запитаєте: "Чи є у вас кривдник?", то деякі люди можуть сказати "ні", а інші стануть враховувати саму можливість наявності такого кривдника, тому що ви недвозначно вказали на неї. Будь-яке припущення може змінити спогади людини. Тому адресуйте пацієнтам лаконічні запитання. Повністю контролюйте процес формулювання питань та згадуйте лише ту інформацію, яку дав клієнт.

Чекайте на відповідь на кожне запитання, щоб визначити, чи повернулася людина в момент початкової події? Якщо ні, обережно торкніться його плеча і повторіть відлік три-два-один і знову попросіть людину повернутися до моменту виникнення первинних емоцій. Знову поставте йому вищезазначені орієнтовні питання, щоб допомогти знайти справжні спогади.

Важливо поставити клієнту питання про його вік, особливо якщо ви впевнені, що людина страждає через дитячу травму. Це дозволяє встановити, чи необхідний відкат ще більш віддалене минуле.

У багатьох виникає питання: чи важливо повертатися до початкової події? Відповідь така: вихідна ситуація в даному випадку - продукт уяви, а не відображення реальності. Адже люди застрягають у тій ідеї, що саме ця подія викликала травму. Якщо ви повернете їх у минулий час і виправите ситуацію, що травмує, вони вирішать, що все виправлено. Віра формує дійсність.

Гіпноз – магія, мистецтво, ліки? Короткий лікнеп з гіпнозу та гіпнотерапії.

Гіпноз без містики. Спогади професора Звонікова про дослідження Л. П. Гримака

Крок 3. Дисоціація у гіпнозі (поділ)

Коли клієнт під час регресивного гіпнозу досягає точки, де він відчув хвороботворну емоцію вперше, вам потрібно негайно повернути його назад, щоб переживання не травмували його. Дозвольте людині дуже швидко і коротко відчути колишні емоції, але потім обов'язково поверніть її в даний час, щоб у неї зберігалася впевненість, що вона захищена на 100 відсотків. Отже, порахуйте один-два-три і скажіть клієнту, що він повернувся до свого "дорослого" "Я". Підкресліть, що він у безпеці на своєму стільці. Скажіть, що він може дозволити неприємній сцені зникнути. Начебто він спостерігає за тим, що відбувається здалеку.

Є два важливих моменту, які слід зважати на цей момент. По-перше, явище. Проблема з травмою полягає в тому, що люди мають неправильні почуття, такі як страх або гнів. Занадто великий гнів змушує їх розчинитись у емоції, тому вони втрачають всі свої психічні ресурси. Вони настільки поглинені гнівом, що втрачають ситуаційний контроль, а потім діють шкідливим для себе способом.

Подібним чином і страх стає проблемою, коли він бере контроль над вами та змушує змінити свою поведінку. Наприклад, ви долаєте сорок сходових прольотів, щоб не опинитися у ліфті. Адже ви припускаєте, що він може зламатися і ви потрапите до пастки.

Страх – це корисне явище, яке захищає вас. Але коли ви боїтеся постійно, ваше тіло викидає у надлишку хімічні речовини, такі як кортизол. Організм починає боротися із собою та знищувати себе, бо деякі емоції руйнівні.

Страх і гнів – короткочасні «коректори», які діють тоді, коли доцільно заплатити таку ціну, щоб уникнути серйозніших наслідків. Наприклад, чи зможе батько вбігти в будинок, що горить, щоб врятувати свою дитину? Звичайно, він так зробить, тому що результат вартий того. Так само чи стане хтось натискати на гальма і використовує ручне гальмо, щоб уникнути зіткнення? Звісно. Ці заходи зіпсують машину, але альтернатива значно гірша.

Проблема виникає, коли ці руйнівні емоції стають хронічними. Особливо, коли надзвичайність події явно не відповідає психічній та фізичній реакції – постійний страх чи гнів з'їдають вас зсередини. Щоб цього не відбувалося, вам потрібен спосіб для захисту від них, для запобігання розумовим стражданням, які породжують страх і гнів.

На думку дослідників, хімічний слід від емоцій зберігається від 5 до 90 секунд. 90-секундна версія має найбільшу кількість підтверджень, тому ми будемо використовувати такий варіант як зразок. Це говорить про те, що будь-яка емоція, яка триває довше 90 секунд, має бути відтворена та відкоригована.

Хороший образ, який використовується для опису дисоціації у гіпнозі – це дозатор мила у ванній кімнаті. Щоразу, коли ви натискаєте кнопку, відбувається витікання мила з ємності. Стан, коли люди переповнені емоціями, нагадують те, що їхній палець заклинило. Вони просто продовжують натискати на кнопку до тих пір, поки раковина не буде переповнена від мила, що витік. Єдиний спосіб відключити розумовий апарат, який подумки натискає цю кнопку - надіти ковпачок на роздатковому пристрої дозатора, щоб натискання кнопки більше не спрацьовувало. Це і є дисоціація.

Найкращий спосіб – використовувати символізм. Припустимо, ви зіткнулися віч-на-віч з тигром. Яким великим він здаватиметься? Мабуть, дуже великим. Ви перебуваєте в небезпеці? Напевно, так. Тепер припустимо, що тигр знаходиться за милю від вас. Наскільки великі його розміри зараз? Ви наражаєтеся на такий самий ступінь небезпеки? Однозначно ні.

Тому ідеї розміру та відстані можуть використовуватись, щоб навчити, що означає безпека? Коли ви кажете клієнту, щоб він перемістив всю сцену на відстань або дозволив їй зникнути, це означає, що можна віддалитися настільки, щоб людина зуміла сконцентрувати ресурси, необхідні, щоб позбавитися такої картини.

По-друге, навіщо потрібен підрахунок? Коли ви порахуєте 3-2-1 (або 1-2-3 залежно від обраного ритуалу гіпнотизації) і скажете клієнту, щоб він повернувся до раннього досвіду переживання емоцій, ви даєте йому тригер (запам'ятовуючий елемент з двома і більш стійкими станами) – це класичний метод регресивного гіпнозу.

Примітка.Щоб контролювати стан клієнта, зверніть увагу на сигнали трансу, такі як зміни відтінку шкіри, посмикування очей або їх нерухомість. Інші сигнали включають розширення зіниці, уповільнення пульсу, зміни характеру дихання, фіксований погляд, «скляні» очі, зміни миготливого рефлексу, зміни в їх механізмах ковтання, втома або закриття очей, мимовільні м'язові судоми, заціпеніння кінцівок, зміни в голосі, збільшення пасивних реакцій.

Крок 4. Реконструкція у регресивній гіпнотерапії

Цей крок є дуже важливим для полегшення тривоги під час регресії. Стан, коли клієнт пережив сильні емоції – це нервове потрясіння, тому важливо, щоб ви знайшли слова, здатні переконати його, що ніякої небезпеки немає, незважаючи на всю інтенсивність його переживань. Наприклад, у голосі жінки, яка страждає від страху змій, при поверненні до моменту початкового досвіду, виразно чути панічний жах. Вона була на межі нервового зриву. Гіпнотизер спитав її, чи була вона в тій ситуації одна чи перебувала з кимось іншим. Потім він поставив питання про її вік. Після цього він підбадьорив, зазначив, що її колишнє «Я» було переконане, що не впорається із ситуацією, проте все вийшло чудово. Вона пережила це і тепер знає, що це правда. Її молодше "Я" не думало, що зможе вижити, але справжнє доросле "Я" знає, що все склалося найкращим чином.

Крок 5. Знайдіть дві точки безпеки

Ідея цього кроку полягає в тому, щоб і «доросла», і «дитина» пам'ятали досвід і відчували себе в безпеці. Подія, що ініціює стрес, відноситься до небезпечної ситуації, і до неї зовсім не обов'язково повертатися. Ви можете використати будь-який спогад, тому маєте справу з грою уяви на теми минулого. Інша річ – питання віри. Причиною прагнення пускової події є віра людини, що це почалося саме там і тоді. Це означає, що він віритиме, що це там і закінчиться. Іншими словами, ви могли б працювати з останніми спогадами людини і вивільняти їх, але якщо у неї є інші спогади про одне і те ж почуття, то він може відтворити проблему, випадково подумавши про них. Повернення та очищення всіх спогадів створює ілюзію того, що людина тільки тут і зараз опанувала цю подію, але це також може створити проблему. Єдине, що справді має значення – ставлення людини до виконаної роботи під час сеансу регресивного гіпнозу. Він повинен відчувати, що проблему повністю вирішено.

Другий аспект, який необхідно враховувати: усередині клієнта немає ні дорослої людини, ні дитини, а є лише одна цілісна особистість. Аватар «дитини» - це гра розуму, символ, що допомагає змінити ставлення людини до болючих спогадів.

Третє. Найнеобхідніша дія – чітко визначити точку безпеки до і після події. Був час до події, коли суб'єкт був у безпеці, і був час після події, коли він уже почував себе захищеним. Вам потрібно отримати цю інформацію від клієнта.

Якщо ваш пацієнт розповідає, що він у дитинстві колись загубився, коли грав зі своїм другом у парку, це ваш перший репер (точка відліку). Це момент, починаючи з якого веселощі та хвилювання людини буде перетворюватися на страх і травму. Другий репер – після травматичної події, коли його вже обіймають батьки, і він знову відчує себе захищеним.

Допомогти клієнту знайти ці точки безпеки під час сеансу регресивного гіпнозу дуже важливо, оскільки це допомагає пов'язувати травмуючу подію та пов'язані з нею емоції в один контекст, роблячи її більш переносимою.

Примітка.У деяких поодиноких випадках, коли травма була значною або відбулася нещодавно, людина вже не відчувала себе у безпеці. Однак після травматичної події ви можете використовувати сценарій перебування в одній кімнаті з вами як у безпечному місці.

Модель АВС у когнітивній терапії. Методи лікування фобій

Крок 6. Контур захисту

Поясніть людині, що ви просите його перенестися в те місце, де він знаходився до того, як відбулася початкова сенсибілізуюча подія (по суті рання психотравма). Потім попросіть вашого клієнта прискорити рух вперед через активну ділянку місця події до точки безпеки після травмуючої ситуації. Важливо пояснити, що його емоції не будуть такими інтенсивними, як він пережив уперше. Тим самим ви готуєте його до того, чого слід очікувати, коли він знову проходитиме через ситуацію дискомфорту.

Контур захисту – це спосіб перефразувати спогади, щоб надати їм іншого значення. Йдеться про символічний контекст. Наприклад, якщо хтось запитає вас, чи може він спалити вашу руку, ви, напевно, дасте негативну відповідь. Однак якщо вам дадуть зрозуміти: або спалять вашу руку, або руку вашої дитини, ви, звичайно, самі вибираєте свою руку, тому що зараз символічно ситуація має зовсім інший сенс.

Ще один момент, який слід мати на увазі: людина може весь час перебувати в полоні спогадів про досвід, що травмує, тому йому буде вкрай складно перебігати з одного «безпечного місця» в інше. Тому, як тільки ви помітите зміни виразу обличчя та тону голосу, треба відразу повертати клієнта в реальність. Необхідно постійно стежити за ним та реагувати на будь-які подібні зміни, інакше ви ризикуєте погіршити стан свого підопічного.

З кожним наступним сеансом регресивного гіпнозу перехід у психотравму може бути швидше, а емоції – менш важкими, тому що клієнт поступово усвідомлюватиме, що все, що відбувається з ним, абсолютно безпечне.

Крок 7. Гіпнолог вчить «дорослого» та «дорослий» вчить «дитину»

Наступний крок полягає в тому, що гіпнотизер пояснює «дорослому», що, поки «дитина» не знає, що вона вціліла після пережитого досвіду, «дорослий» у цьому обізнаний. "Дорослий" знаходиться сьогодні тут у цій кімнаті. Це має бути зроблено, коли клієнт перебуває у трансі. У цьому стані можна запитати «дорослого»: як молодше «Я» відреагує на те, що незабаром йому вдасться пройти дуже неприємний досвід, після якого він знову буде в безпеці? Запитайте людину, як таке повідомлення вплинуло б на існуючу в ньому дитину. Таким чином, гіпнотизер тренує "дорослого", а "дорослий", у свою чергу, тренує "дитину", а потім все повторюється знову. І «дитина» вже знає, що після досвіду вона знову буде у безпеці. Ви навіть можете сказати: «А що, якщо ти скажеш своєму молодшому Я, що воно знову буде в безпеці, як тільки випробування закінчиться? Хіба це не буде гаразд? Ідіть уперед і наперед розкажіть «дитині» про все, щоб допомогти їй підготуватися». Потім попросіть дорослого знову пройти цикл від безпеки до події, що травмує, через нього до точки, де він знову відчує себе в безпеці, і знову повернутися до цього. Переміщення такою траєкторією в дуже швидкому темпі призводить до того, що все, що відбувається, зливається в один спогад. Використовуючи сеанси регресивного гіпнозу, необхідно повертатися до повторення цього циклу до того часу, поки емоції людини помітно зменшено.

Крок 8. Реконструкція (моделювання процесів, що відбувалися у минулому) «дорослого»

Поки транс триває, поверніть "дорослого" в "кімнату безпеки". Ваша мета – проінструктувати її, яка пережила травматичну подію, як передати цей досвід дитині, оскільки в дитинстві такого ресурсу не буває. Ви повинні пояснити «дорослому», що він має повернутися до моменту події та скласти розмову з «дитиною». Той повинен зрозуміти, що станеться з ним і що він буде, як завжди, у безпеці.

Психосоматика алергії Відгук про лікування алергії через перепроживання психотравм у гіпнозі.

Гіпноз. Перепрограмування підсвідомості

Крок 9. «Дорослий» навчає «дитину»

Слідом за реконструкцією ще раз пройдіть по «петлі часу» та повторно попросіть «дорослого» навчити «дитину». Дорослий повинен допомогти дитині зрозуміти, що перед подією все було безпечно і добре, і після події все буде так само безпечно і добре. «Дитина» повинна зрозуміти, що за будь-якого розкладу вона буде в порядку – адже «дорослий» живий і здоровий прямо зараз сидить перед нею.

Так виглядає когнітивна гіпнотерапія, яка багато в чому ґрунтується на ілюзорному розширенні прав та можливостей для досягнення успіху. Адже коли «дорослий» розмовляє з «дитиною», насправді він розмовляє із собою. Навчаючи символічного «дитини», він покладає на себе роль лідера, повноваження якого передаються і «дитині». Виходить, що «дорослий», збираючи ресурси «в майбутньому», повідомляє їхню «дитину», оскільки стає взірцем для наслідування. І «дитина», дійсно, використовує «дорослий» ресурс, легше переживаючи подію, що травмувала його колись, що врешті-решт робить його сильнішим, відкривають перед ним нові можливості.

Крок 10. Багаторазове повторення циклів

Проводячи сеанси регресивного гіпнозу, пробігайте по «петлі часу» до тих пір, поки хвороботворна емоція не буде повністю виснажена. Це буде помітно за спокійною поведінкою дитини. Ви повинні переконатися, що клієнт

• почувається у безпеці;
• знає, що це вийшло;
• Добре справляється з поставленим завданням.

Багато разів повторюючи цикл, ви формуєте та налаштовуєте нові реакції людини, нарощуючи позитивний досвід пацієнта, а отже, і його впевненість у тому, що в нього більше немає проблем. Цикл повинен продовжуватися доти, доки у вас не зникнуть останні сумніви, що нові спогади стали частиною його особистості.

Крок 11. Процедура вибачення у гіпнотерапії

Цей крок передбачає, що «дорослий» простить усіх, кого він вважав винними у своїй психотравмі. Прощення необхідно, щоб пацієнт звільнився від тягаря хвороботворних переживань, які весь цей час не давали йому спокійно жити. Можливо, на той час були люди, які мали знати, як вчинити – брати та сестри, батьки чи інші дорослі. Вони повинні були захистити або зробити так, щоб ситуація стала менш лякаючою, а то й зовсім усунути фактори, що її викликали. Будь-яка ситуація могла призвести до того, що «дитина» відчув обурення або гнів щодо інших людей. Тому важливо, щоб дорослий прощав кожного з них вголос. Якщо необхідно, він може це зробити на самоті, але важливо, щоб він звернувся до кожної людини окремо і висловив словами:

• як він переживав цю подію;
• як він сердився чи боявся;
• що він вважав, що інша людина повинна була зробити, але не зробила.

Нарешті, «дорослий» має пробачити самого себе – «дитину», тому що подія не була його «помилкою». Буде не зайвим, якщо «дорослий» висловить самому собі – «дитині» гордість за нього, оскільки під час сеансів той поводився мужньо і сміливо у критичний момент.

Примітка.Коли «дорослий» розмовляє з «дитиною» про подію, важливо, щоб вона робила це люб'язно. Якщо з цим проблеми, треба витратити додатковий час, доки все не вийде, щоби можна було рухатися далі.

Крок 12. Возз'єднання/відновлення цілісності особистості

Останнім кроком сеансу регресивного гіпнозу в цьому процесі є поєднання «дитини» та «дорослого», що дозволяє «дитині» рости і розвиватися з новими ресурсами, які «дорослий» придбав протягом усього свого життя та внаслідок процесу гіпнотерапії.

Для того, щоб почати возз'єднання, попросіть клієнта уявити собі, що він увійшов прямо в тіло дитини, щоб він став ним і відчув єдність. Важливо не квапити цей процес: він повинен займати стільки часу, скільки потрібно. Розумове злиття «дитини» та «дорослого» має бути повним.

Наступна дія включає управління «інтегрованою» дитиною/дорослим на всіх етапах життя людини, починаючи з віку, в якому він був, коли відбулася подія. При цьому не забудьте проголошувати вголос усі етапи опрацювання, які проводите. Як тільки ви закінчите, необхідно вивести людину з трансу таким чином, щоб вона відчувала себе відпочившою, розслабленою та наповненою енергією. Важливо не поспішати з цим, треба дозволити йому повернутися до нормального стану, що не спить, без проблем. Це може зайняти або кілька секунд або кілька хвилин – не важливо. Як завжди, перевіряйте свою роботу, коли людина виходить із трансу! Перевірка повинна підтвердити, що клієнт не має симптоматичних емоцій або інших ознак того, з чим ви боролися під час сеансу.

Висновок

Регресивна гіпнотерапія може бути надзвичайно потужною за впливом. Люди можуть "застрягти" у своєму минулому, особливо в той момент, коли виникла сильна емоція, тому завжди треба пам'ятати: спогади - не спогади, а гра розуму. Це здається неймовірним, тому що образи можуть виглядати абсолютно реальними, але насправді ми маємо справу з процесом, схожим на те, як написана письменником історія виявляється не схожою на виклад очевидця. Хоча той також запам'ятав те, що відбувалося, однобоко – лише з погляду власних відчуттів, що й подолав письменник. Письменницьке бачення, у свою чергу, коригується режисером, який за цим літературним твором ставить спектакль. Більше того, з цього моменту кожна нова постановка матиме нове освітлення, декорації, костюми акторів тощо. Звідси висновок: гіпнотичний вплив не повинен стимулювати хибні спогади. При цьому необхідно враховувати, що ніхто не знає, чи засновані чи ні спогади людини на реальних подіях. Це й байдуже. Головне, що пацієнт вважає, що вони мали місце. Якщо людина вірить, що сталася трагедія, її наслідки завжди будуть зрими реально.

Звідки походить психотравма насправді? Двоє людей переживають однаковий жахливий випадок. Один із них виходить із драматичної ситуації, відчуваючи радість та полегшення, що все закінчено. Інший - весь час оглядається, згадує подробиці події, щоразу наповнюючись страхом. Звідси висновок: причиною емоційної травми не подія, а надмірно інтенсивне його переживання. Якщо вгамувати емоції, то травма зникне.

Доступ до чийогось спогаду лежить через сферу несвідомого в кожному з нас, яка покриває сховище всіх відомостей про наше особисте життя. Пам'ять – це теж субстанція жива, динамічна, яка кожну секунду змінюється, як річка. Прийнято визначати три стани цієї «річки» за рівнем інтенсивності «перебігу» – гіпермнезія, реактивація та регрес.

• Гіпермнезія – підвищена здатність до запам'ятовування та відтворення інформації.
• Реактивація пам'яті – спогади, «запущені» зовнішнім стимулом чи подією.
• Регрес – повернення спогадів чи відновлення забутих деталей та подробиць давніх подій.

У чому різниця між регресією та реактивацією? Стан сучасної науки передбачає скептичний погляд на різницю між реактивацією пам'яті і регресією. Реактивація пам'яті дозволяє відродити спогади людини тут і зараз. Завдяки цьому явищу людина відчуває всі емоції, ніби все відбувалося зараз, але вона не учасник подій, а дивиться фільм, переживаючи за головного героя, як ми це робимо в кінозалі. Під час реактивації людина описує події, що відбуваються з нею, від третьої особи: «Він сідає на свій новий велосипед». Регресія забезпечує ефект присутності. Людина занурюється в минуле і діє там, вважаючи себе тим, ким вона була на той час. При цьому він не знає, що перебуває в гіпнозі і приймає все, що відбувається за чисту монету. Людина в стані регресії каже: «Я сідаю на свій новий велосипед». Обидва методи – умова, у якому працює гіпнотерапія. Вважається, що значення має лише сам факт відродження емоцій та досвіду. Вони починають оживати, і гіпнолог може проводити роботу зі зміни переживань. Звідси висновок: досягнення регресу не самоціль. Більше того, гіпнологу як професіоналу личить досягати комерційного результату максимально простими способамиіз додатком найменших витрат.

Примітка:У разі наявності у пацієнта вкрай тяжкої психічної травми (фізичне, психічне чи сексуальне насильство) гіпнологу не слід вводити клієнта у стан, що виходить за межами реактивації пам'яті. Регресивний гіпноз може спричинити надмірно інтенсивні переживання та надмірно сильну абреакцію (відреагування).

Схема сеансу регресивного гіпнозу

Стандартна схема регресивної індукції:

1. Гіпнотизація
2. Занурення в транс через провокування психосоматичного нападу
3. Регресія в стартовий епізод з метою переосмислення і абреакції (повторного переживання) події, що травмувала.
4. Повернення у реальність
5. Контроль змін

• Сеанс гіпнозу: подорож у приємні події минулого (підготовка до гіпнотерапії)

• Занурення в транс через провокування психосоматичного нападу

  Транс (франц. transe - заціпеніння) – це стан, який нічого спільного з гіпнозом немає, оскільки є короткочасне затьмарення свідомості зі втратою самоконтролю. Транс вимагає великої кількості нервової енергії, яку можна отримати від осередку психосоматичного захворювання пацієнта. За допомогою гіпнозу наводимо найближчий спогад, відзначений нападом, занурюємо пацієнта всередину і провокуємо стан афекту. Замість емоційного вибуху ми побачимо глибокий транс. Пацієнт у цьому стані зможе використовувати дискомфортні відчуття, які він відчуває під час психосоматичного нападу, як «запах» недуги. Тому «запаху» він як собака знайде в пам'яті стартову подію, з якою він сам пов'язує зародження недуги.

  Особливе становище серед різновидів гіпнотичних технік відведено методикам, що сформувалися на основі духовної культури східних країн і увібрали риси європейської лікарської практики. Одним із таких методів є регресивний гіпноз. Техніка, що дослівно називається «регресія (рух назад, повторення, повернення) у минуле життя», базується на постулатах філософського вчення про реінкарнацію. Теорія реінкарнації – базова доктрина східних релігій, зокрема: в індійській духовній практики, заснована на тому, що безсмертна сутність будь-якої живої особини незмінно перетворюється після фізичної смерті на інше тіло.

  Гіпноз: лікування алергії на пил та кропив'янки. Відгук після гіпнотерапії. Психосоматика алергії.

  Зараз регресивний гіпноз використовують, щоб встановити реальні ключові моменти, пов'язані з наявною у клієнта проблемою. Методика передбачає адресацію спеціально складеної серії питань до сфери підсвідомості людини. При сеансі регресивного гіпнозу гіпнолог-регресіоніст веде розмову з клієнтом через його вище «Я», тобто звертається безпосередньо до несвідомого розуму. Стан гіпнотичного трансу дозволяє виявити та ідентифікувати події, які нібито мали місце у передбачуваних попередніх втіленнях. На думку сучасної офіційної медицини, такі спогади, витягнуті з пам'яті клієнтів під час глибокого трансу при регресивному гіпнозі, є лише частково або повністю забутими відомостями про реальні ситуації, що сталися у житті людини.

  Однак, хоч би як трактувалася інформація, витягнута з глибин підсвідомості при регресивному гіпнозі, ці відомості дозволяють встановити справжні обставини, що спровокували психічні аномалії чи соматоформні розлади. Завдяки цій техніці людина отримує справжні дані про природу її поганого самопочуття, дізнається про витоки виниклих проблем, знаходить пояснення причин захворювань. Таке природне осяяння дозволяє активізувати приховані ресурси організму на процес самовідновлення. «Повернення у минуле» при сеансі регресивного гіпнозу дає розуміння людині, як слід відкоригувати свою модель поведінки, щоб подолати важку ситуацію, зміцнює віри у власні сили і мотивує успіх.

  Регресивний гіпноз - природний і безпечний спосіб оздоровлення, який заснований на знанні свого «Я» клієнтом. Методика визнана офіційною медициною як ефективна терапевтична техніка, що дозволяє встановити справжні причини.

  За допомогою регресивного гіпнозу людина отримує відкритий доступ до тих несвідомих зон, де замасковано програму, яка заважає жити повноцінною. щасливим життям. У стані трансу на перший план виходить підсвідомість, яка жваво відгукується на звернення і готова до перепрограмування на нову продуктивну схему. Перебуваючи в дрімотному стані, клієнт наново переживає важливу для нього ситуацію, проте таке «повернення в минуле» комфортне та безпечне через повний контроль над подією. Завдяки сеансу регресивного гіпнозу людині вдається з іншого боку подивитися, усвідомити та оцінити проблему, що дає шанс відкрити нові, ефективніші шляхи її вирішення.

  Регресивний гіпноз - потужна зброя для терапевтичних змін, і, головне, вона дає надійний щит людині, що дозволяє зустріти без страху, тривог, сумнівів будь-які сюрпризи завтрашнього дня.

  Психологія гіпнозу #1. Як лікувати та створити заїкуватість чи іншу фобію в гіпнозі?