Кожна жінка дітородного віку слідкує за своїми менструальними циклами. Адже стабільність цього показника свідчить, що з жіночим здоров'ям усе гаразд. Овуляція - найкоротший період циклу, в який можна зачати дитину. Тому жінкам, які планують свою вагітність, потрібно знати точний час овуляції. Сьогодні ринок фармацевтики пропонує тести для визначення початку цього періоду, ми ж розповімо вам як можна розрахувати свій період овуляції самостійнобез використання зовнішніх пристроїв.

Головне у статті

Поняття овуляції та її циклу

Фізіологічно в організмі у кожної представниці прекрасної половинилюдства ще від народження закладено близько мільйона яйцеклітин, які «живуть» у фолікулах, які перебувають у яєчниках. Коли дівчатка досягають свого статевого дозрівання, яйцеклітини, що вижили (їх до цього віку залишається близько половини від початкової кількості) починають овулювати. За весь період життя в середньому у жінок дозріває приблизно 500 підготовлених до запліднення яйцеклітин. Як це відбувається?

Буває, що при овуляції домінують дві або три яйцеклітини. У таких випадках після запліднення виходить багатоплідна вагітність.

Циклічність приходу місячних є нормальною, якщо це відбувається стабільно з розривом 22–34 дні. Самі ж виділення продовжуються від 3 до 7 днів. Перший рік, два після початку менструації цикл може бути нестабільним, оскільки організм підлаштовується до нових умов життя. Після цього періоду менструальні цикли мають бути однаковими. Якщо є якісь збої, то це може свідчити про гінекологічні або статеві захворювання/відхилення.

Умовно цикли можна поділити на 3 фази:

• фолікулярна– коли яйцеклітина визріває усередині фолікула;
• овуляція- сам процес виходу яйцеклітини з будиночка-фолікула та її рух із подальшим очікуванням у матці;
• лютеїнова- Вона починає відлік відразу після закінчення овуляції і триває до першого дня наступних місячних.

Коли настає овуляція після місячних?

Згідно з медичними канонами, овуляція зазвичай відбувається на 10-16 день менструального циклу. Чому така розбіжність? Справа в тому, що все дуже індивідуально і залежить від менструального циклу.

• Так, у жінок, які мають 21 день "перерви", яйцеклітина дозріває +/- на 10 день.
• У тих, чия «перерва» перевищує 30 днів, дозрівання може відбутися і після 15 дня від дати початку минулих місячних.
• В середньому вважається, що яйцеклітина готова до запліднення приблизно половини менструального періоду.

Такі цифри є показовими стабільних менструальних циклів без збоїв. Тим, у кого є відхилення (місячні не приходять вчасно), визначити діапазон дозрівання яйцеклітини досить складно.

Слід зазначити, що у жінок при 12 циклах на рік у двох із них яйцеклітина не дозріває. Такий овуляційний період називають "холостим". З віком таких неодружених періодів стає дедалі більше.

Способи розрахунку овуляції в домашніх умовах

При стабільних менструальних циклах розрахувати період овуляції кожна жінка може сама. Способів існує безліч, ми ж розглянемо найпопулярніші та найправдивіші. До таких відносяться:

• Календарний метод.
• Зовнішні симптоми та самопочуття жінки.
• Тести (одноразові чи електронні) на овуляцію.
• Метод виміру базальної температури.
• Інноваційний метод визначення слини.

Як визначити овуляцію за її ознаками без тестів та аналізів?

Умовно прийнято вважати, що існують ознаки овуляції. Їх ділять на об'єктивні та суб'єктивні. До об'єктивнимвідносяться:

• зміна базальної температури;
• виділення із піхви.

Про них поговоримо докладніше нижче.
До суб'єктивнимможна віднести:

• слабкий больовий синдром (поколювання внизу живота) під час лопання фолікула;
• підвищене сексуальне бажання.

Самопочуття жінки під час овуляції

Крім вищезгаданих можливих поколюючих болів у нижній частині живота, можуть бути наступні симптоми:

• головні болі;
• набухання молочних залоз;
• підвищена емоційна напруга;
• помітна дратівливість;
• плаксивість;
• у деяких присутня набряклість;
• може загостритися нюх та смакові відчуття.

Визначення овуляції після місячних календарним способом

Цей спосіб підходить жінкам зі стабільним менструальним циклом, тому що відштовхуватись у підрахунку будемо саме від днів перебігу місячних та перерви між ними. Як було помічено, цикл має від 25 до 36 днів (перерва + дні менструації). У середньому прийнято вважати, що овуляція настає за 2 тижні до початку наступного циклу . Тому, поклавши основою ці 14 днів, розраховується період овуляції так.

Якщо період циклу 30 днів, то відібравши від них 14 днів, отримаємо 16. Іншими словами, в 15, 16, 17 день після закінчення місячних має настати овуляція.

Розраховуючи дні овуляції, якщо плануєте зачаття, зважайте на те, що сперматозоїди в жіночих статевих органах можуть жити до 4 днів.

Як прорахувати овуляцію за онлайн-калькулятором?

В основі онлайн-калькуляторів, які можна знайти в інтернеті, лежить календарний метод, за яким від основного циклу віднімаються 14 днів, і виводиться день настання овуляції. Зазвичай для розрахунку показників вносять такі дані, які ви повинні знати:

• дні самих місячних, скільки вони тривають;
• тривалість всього циклу;
• дату першого дня менструації, що була востаннє.

Після введення цих параметрів онлайн-калькулятор розрахує можливі дні овуляційного періоду на той час, який ви поставите (3 місяці, півроку).

Вимірювання базальної температури для визначення овуляції

Щоб зробити висновки про дні настання овуляційного періоду, необхідно вимірювати температуру щонайменше три менструальні цикли поспіль.

Вимірювати її слід зранку, не встаючи з ліжка - показання градусника записувати і робити графік. Виглядає він приблизно отак.


Якщо дивитися на графік, то одразу помітно, як базальна температуразмінюється в різні періодициклу. Верхній показник графіка (понад 37 ° С) і є початком овуляції.

Такий метод спостереження вважається ефективнішим, на відміну календарних обчислень. Зробивши 3 і більше графіків температури за циклами, можна вивести закономірність - на який день припадає овуляція індивідуально у вас.

Візуальне визначення овуляції (оцінка виділень)

Після закінчення менструації рівень естрогену невеликий, що сприяє відсутності виділень. Цей період умовно називають сухим. Відбувається це через те, що цервікальний слиз дуже густий. Вона закриває шийку матки, утворюючи своєрідну пробку.

З наближенням дня овуляції рівень естрогену збільшується, що змінює консистенцію слизу шийки. Вона стає рідшою, більш клейкою, липкою. Колір набуває кремового відтінку, виділення мають такі характеристики:

• желеподібна консистенція;
• виходять у невеликих кількостях;
• не мають запаху.

Коли яйцеклітина дозріває, цервікальний слиз розріджується. Під час розриву фолікула спостерігаються виділення, схожі з білком яйця: прозорі, тягучі та їх дуже багато.

Аналіз слини для розрахунку овуляції: нестандартний спосіб

Сучасна медицина не стоїть на місці і сьогодні, чи настала овуляція, можна впізнати по слині.

Заснований метод на фізіологічних особливостях жіночого організму, а саме: при збільшенні рівня естрогену кристалізуються солі, що містяться в слині.

Згідно з циклом, можна спостерігати:

• у фолікулярному періоді - картинка у вигляді пунктирних ліній;
• під час овуляції - можна розглянути в кристалах солях форму листа папороті;
• при лютеїновій фазі – до пунктирних ліній приєднуються поперечні.

Розглядаються кристали солі за допомогою спеціальних сучасних приладів.


Для домашнього використанняпідходять такі варіанти:

1. Your Cycle– пристрій виконує функції мікроскопа. Для діагностики на предметне скло наноситься слина, що розглядається за допомогою збільшувального скла.
2. "Maybe-MOM"- Мікроскоп маленького розміру. За заявами виробників визначає період овуляції з точністю до 98%. Розглядається слини вранці до чищення зубів.
3. «ЄВА-ТЕСТ Д»– прилад оснащений комп'ютерним обробником даних, який проводить дослідження слини та показує показання на екран. Такий пристрій нагадує невелику домашню лабораторію.
4. «ОВУ – тест»- Універсальний прилад, який здатний визначити овуляційний період як по слині, так і по виділенням.

Такі апарати вважаються точними, причому прості у застосуванні. До переваг належить можливість їх багаторазового використання. Пристосування ідеально підходять жінкам із порушеним циклом, яким важко розрахувати час овуляції. календарним методомчи способом контролю базальної температури.

Визначення овуляції за допомогою одноразового тесту

Сьогодні в аптеці можна придбати спеціальні тести, які показують початок овуляційного періоду. Зовнішньо і за принципом роботи вони нагадують тести на визначення вагітності. Це паперові смужки, які продаються по 5 штук.

Тести слід розпочинати робити залежно від свого циклу. Так, за 28 днів перерви перший тест потрібно робити на 11–12 день після місячних. Результат порівнюється з контрольною смужкою, яка є на тесті:

• якщо він за кольором відповідає контролю, то овуляція відбудеться у найближчі 12-36 годин;
• якщо ж результат блідіший за контроль, то тест потрібно повторити наступного дня.

Багаторазові тести для визначення овуляції

Багаторазові тести визначення овуляції також доступні більшості аптек. Принцип дії у них такий самий, як і в одноразових. Вони визначають підвищення лютеїнізуючого гормону напередодні розриву фолікула.

Тест – це чутливий пристрій, який виводить відповідь на екран. На відміну від одноразових стрип-смужок, колір із контрольним показником порівнювати не потрібно. Мікрокомп'ютер обробляє інформацію, видаючи позитивний чи негативний результат.

Багаторазові випробування на овуляцію вважаються надточними приладами нового покоління.

Найточніший спосіб прорахунку овуляції

Найточнішим способом визначення овуляції можна назвати фолікулометрію. Проводять її за допомогою УЗД. Пацієнтка приходить вперше поспостерігати за зростанням фолікулів на 10 день після закінчення менструації. Після цього — відвідує кабінет УЗД один раз на два дні, доки не буде поставлено діагноз – овуляція.

Що робити, якщо овуляція не настає?

Як говорилося вище, овуляція буває над кожному циклі, і це нормально. Але якщо відсутність овуляції фіксується кілька циклів поспіль, це вважається проблемою, яку потрібно вирішувати.

Якщо овуляція відсутня чи відбувається дуже рідко, то допоможе прийде стимуляція. Проводиться вона за умови, що жінка має прохідність труб, оскільки стимуляція при непрохідності маткових труб може призвести до позаматкової вагітності.

Проводить таку процедуру лікар з огляду на вік жінки, а також показники аналізів та можливі захворювання, що призводять до відсутності овуляції. Зазвичай проводиться гормонотерапія - виписуються. гормональні препарати. У міру прийому зростання фолікулів контролюється за допомогою УЗД. Коли чітко виділяється домінантний фолікул, застосовується препарат, що викликає овуляцію.

Стимуляція з використанням медикаментозних препаратів вважається одним із найефективніших способіврятування від безпліддя.
Також стимуляцію можна проводити, використовуючи народні методи. До таких відносяться:

• прийом відвару шавлії чи червоної щітки. Ці трави сприяють наростанню ендометрії та стимулюють дозрівання яйцеклітини. Пити їх потрібно у першій половині циклу;
• потім приймають відвар борової матки (друга половина циклу). Він сприяє виробленню прогестерону, який необхідний підтримки вагітності.

Перш ніж стимулювати овуляцію народними способами, слід проконсультуватися у лікаря, оскільки самолікування може призвести до гормонального дисбалансу, що завдасть шкоди жіночому здоров'ю.

Овуляція є складним аспектом жіночого тіла, особливо в порівнянні з простотою чоловічих гормонів та репродуктивного циклу. Не у всіх жінок відбувається "стандартний" 28-денний цикл. Часто довжина циклу є індивідуальною, або воно взагалі змінюється від циклу до циклю. Наприклад, зміни можуть бути спричинені хворобою або стресом. З цих причин корисно використовувати калькулятор овуляції, щоб розрахувати фази циклу.

Як розрахувати овуляцію

Для розрахунків використовується 2 параметри: дата початку останнього та циклу та середня довжина циклу. Як згадувалося вище, "нормальний" цикл складається з 28 днів (хоча відхилення та невеликі коливання є нормою). Перший день менструального циклу – це перший день кровотечі або початок вашого періоду. Овуляція зазвичай відбувається між 11 та 21 днями циклу. Калькулятор розрахує цю дату більш точно на підставі середньої довжинивашого циклу. У цьому точність розрахунку овуляції залежить від регулярності вашого циклу.

Наскільки точний калькулятор овуляції?

Якщо у вас є якісь сумніви чи підозри щодо нормальності або регулярності циклу, калькулятор овуляції може не дати точних результатів. Щоб використовувати калькулятор, спочатку потрібно простежити за своїми циклами, бажано протягом тривалого періоду – 8 – 12 місяців. Крім того, результати будуть не достовірними у разі використання гормональних контрацептивів, хвороби, стресів. Якщо потрібно розрахувати овуляцію з більшою точністю, рекомендуємо використовувати калькулятор у поєднанні з іншими методами визначення овуляції.

Різні сімейні пари по-різному ставляться до можливості планування вагітності та навіть статі майбутнього малюка. Хтось вважає за краще довіритися нагоді, а хтось бажає якось вплинути на природу або намагається підвищити свої шанси, діючи за її правилами.

У жіночому організміпостійно протікають циклічні процеси, зумовлені діяльністю гормональної та статевої систем. Вони знаходять свій прояв у менструальному циклі, що у нормі повторюється щомісяця. Період дозрівання яйцеклітини, овуляція і менструальні кровотечі змінюють один одного, і всі ці процеси спрямовані на загальну мету: запліднення яйцеклітини, що дозріває в кожному циклі, потенційне зачаття дитини і настання вагітності. Але, на жаль, у деяких випадках жінці та чоловікові, які зважилися стати батьками, не вдається підібрати для цього найкращий момент.

Розрахувати календар зачаття буде особливо корисним тим жінкам, які бажають якнайшвидше завагітніти: за допомогою календаря можна вибрати найсприятливіші дні, на які слід запланувати статевий акт, щоб з високою ймовірністю вагітність настала.

Для цього потрібно лише ввести в інтерактивні вікна нашого калькулятора деякі дані: дату першого дня останньої менструації, середню тривалість вашого менструального циклу та період, який вас цікавить, щоб завагітніти.

За допомогою даного сервісу можна розрахувати найбільш сприятливі для вашого організму дні для зачаття вже в цьому або наступному менструальному циклі, а також скласти графік самих найкращих днівбільш тривалий період часу — від кількох місяців до року. Ця функція істотно підвищить ймовірність настання вагітності, якщо застосувати отримані дані на практиці, а також скористатися деякими порадами, щоб швидше завагітніти: відмовитися від статевих контактів напередодні доленосного акту, відновити фізичні сили тривалим сном та емоційним спокоєм, направити свої зусилля

кровообігу в органах малого тазу, переглянути свої харчові звички і, можливо, спосіб життя і таке інше. Причому ви повинні розуміти, що ці рекомендації однаково стосуються обох потенційних батьків — як жінку, так і чоловіка.

Вважається, що й розрахувати календар зачаття, можна з певною мірою спланувати і стать майбутньої дитини. Існують різні методикипланування статі майбутньої дитини: за групою крові, по оновленню крові, по гороскопу, за датою зачаття і т. д. Але наш сервіс надає можливість розрахувати календар зачаття за таблицею, складеною з використанням емпірично виведених закономірностей, що базуються на середньостатистичних даних.

Коли зачати дитину? Як розрахувати дні овуляції для зачаття? Наразі це не проблема. За допомогою нашого онлайн калькулятораовуляції можна розрахувати календар зачаття, де кожна жінка отримує можливість контролю свого менструального циклу і здатність за допомогою календаря розрахувати найбільш сприятливі дні для зачаття дитини і настання вагітності.

Календар овуляції: як розрахувати для зачаття

Заповнивши поля форми калькулятора - календаря, ви в автоматичному онлайн режимі отримаєте результат найбільш сприятливих днівовуляції для зачаття дитини, виділяючи їх різними кольорами, для зручності сприйняття.

Принцип роботи калькулятора овуляції для розрахунку календаря зачаття

У середині менструального циклу, у кожної жінки відбувається день овуляції, це період, коли яйцеклітина дозріває для запліднення. У результатах календаря ви зможете їх побачити виділеними червоним та помаранчевим кольорами.

• Червоний колір– це найімовірніший день для зачаття.
• Світло-жовтогарячий - 90% ймовірності зачаття
• Світло-червоний – це дні, можливість зачаття яких становить від 80%.
• Білим кольором вибрано всі безпечні дні, які зазвичай потрапляють на кінець циклу та дні менструації.

Тепер перейдемо до розрахунку днів зачаття, для цього введіть:

1. Дату початку менструального циклу.
2. Тривалість циклу.
3. Кількість циклів

Зверніть увагу на те, що на всі 100% покладатися на тест не варто, адже кожен організм по-своєму унікальний і вплив на нього різних факторів від стресу до зміни місце проживання зможуть впливати на процеси організму. Також не варто забувати, що двічі на рік у жінки відбуваються «безплідні» цикли, в яких овуляція не відбувається

Жіночий календар овуляції, розрахувати який дуже просто, необхідний, щоб визначити день для зачаття дитини максимально точно. Календар овуляції ви можете розрахувати онлайн на нашому сайті за допомогою сервісу на цій сторінці.

Овуляція - це процес виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника. Саме в цей момент може статися зачаття дитини. Під час овуляції яйцеклітина знаходиться на стадії дозрівання ооцит другого порядку.

Календар овуляції онлайн для зачаття дитини

Жінкам, які планують завагітніти, онлайн калькулятор овуляції допоможе розрахувати дні овуляції за календарем, щоб підвищити шанси зачаття дитини.

Деякі жінки можуть відчувати настання днів овуляції, ідеальних для зачаття дитини, орієнтуючись на суб'єктивні ознаки. Наприклад, у деяких жінок і дівчат може виникати біль унизу живота або підвищуватись чутливість грудей під час днів овуляції.

Але якщо вам здається, що це вже занадто, ви можете скористатися калькулятором місячних або календарем овуляції онлайн, які допоможуть розрахувати день зачаття без зайвого клопоту.

Календар овуляції онлайн для визначення безпечних днів

Розрахувати дні овуляції за календарем зачаття онлайн буде корисним не лише жінкам, які планують вагітність, але й тим, хто оберігається методом перерваного статевого акту. У такому випадку, розрахувавши дні овуляції онлайн за календарем, можна визначити дати, в які найімовірніше зачаття дитини та уникнути небажаної вагітності.

У такому випадку варто пам'ятати, що хоча яйцеклітина після овуляції живе всього 12-24 годин, сперматозоїди, після того як потрапили в організм жінки, можуть зберігати свою активність до 5 днів. Тобто, хоча календар овуляції онлайн і розраховує день овуляції, ви повинні пам'ятати, що вагітність може наступити навіть у тому випадку, якщо в день овуляції за таблицею у вас не було статевого акту.

Як працює календар овуляції онлайн?

Календар овуляції онлайн складається на підставі даних про ваш менструальний цикл. Але як пов'язані між собою менструальний цикл, який можна розрахувати за допомогою місячного калькулятора, і календар овуляції?

Менструальний цикл жінки зазвичай триває 28-32 дні: з першого дня місячних та до першого дня наступного циклу. За цей час в організмі жінки в яєчниках дозріває яйцеклітина, яка готується до зачаття дитини. Паралельно внутрішня оболонка матки готується до імплантації зародка. Якщо зачаття дитини, отже, імплантації немає, починається менструація.

Овуляція, якщо рахувати за календарем, відбувається приблизно в середині менструального циклу, на 14 день. Щоб точно розрахувати день зачаття дитини та скласти календар овуляції, необхідно знати точні дати початку останніх менструацій.

Тепер ви знаєте все необхідне про овуляцію та менструальний цикл для того, щоб розрахувати календар овуляції та дату зачаття дитини онлайн.