Nejlepší šejkry pro sportovní výživu. Výhody a nevýhody různých typů koktejlových šejkrů Proč potřebujete sportovní šejkr?

Většina lidí, kteří chtějí získat krásnou postavu, pije speciální sportovní koktejl.

Aby bylo pohodlné vzít s sebou tělocvična, existuje šejkr pro sportovní výživu. S jeho pomocí je koktejl připraven rychle a tělo je nasyceno nezbytnými látkami pro zlepšení tónu.

Mnoho lidí neví, co je koktejlový šejkr, jak vypadá nebo jaký je jeho účel. Je uvedena fotografie šejkru pro sportovní výživu, ukazuje to vzhled připomíná běžnou sklenici s víčkem.

Uvnitř má však několik přihrádek. Díky nim můžete přepravovat komponenty pro výrobu koktejlu.

Šejkr je navržen tak, aby splňoval základní požadavky na sportovní výživu. Všechny součásti vaření jsou uloženy samostatně. Koktejl si člověk může udělat kdykoliv pouhým smícháním všeho v šejkru.

Před příchodem šejkru si sportovci nápoj doma předem připravovali a nalévali do něj plastová láhev. Takové jídlo lze stěží nazvat zdravým, protože bylo dlouho v připraveném stavu.

Pro tělo je prospěšné dát si čerstvý nápoj, který byl právě připraven. Společně se šejkrem byl tento problém vyřešen. Sportovec má nyní vždy po ruce shaker, s jehož pomocí si každou chvíli připraví čerstvý koktejl.

Výrobci nabízejí širokou škálu různých šejkrů. Všechny se liší objemem, vnitřní strukturou a materiálem. Existují tři typy šekerů:

Vnitřek se skládá ze dvou komor. První je pro prášek, druhý je pro skladování kapaliny.
Interiér tvoří tři komory. Třetí přihrádka je pro tablety.
Interiér tvoří čtyři komory. Přídavná úložná přihrádka pro uložení extra směsi proteinových koktejlů.

Hlasitost se volí podle toho, jak často potřebujete šejkr používat. Nejpohodlnější je šejkr o objemu 0,5 litru, který vystačí na přípravu jedné porce koktejlu.

Ti, kteří rádi konzumují produkt ve velkém množství, by měli věnovat pozornost šejkru, který má kapacitu 0,7 litru. Tento objem šejkru vám umožní udržet dietu.

Stojí za to věnovat pozornost přítomnosti měřící stupnice. Je nepostradatelnou asistentkou. Protože vám umožňuje zachovat všechny proporce při přípravě nápoje.

Šejkr je vyroben ze dvou druhů materiálů - plastu a kovu. Všechny materiály použité při výrobě šejkrů prošly pečlivou kontrolou. Pro člověka je zcela bezpečný.

Plastové a kovové šejkry se liší životností. Při nákupu dbejte na to, aby vám šejkr neklouzal v rukou.

Veškeré ostatní příslušenství je vyrobeno z plastu nebo silikonu. Přítomnost síťky a pružiny umožňuje rychle a dobře promíchat nápoj.

Kde se prodává a stojí

Všechny sportovní obchody prodávají shakery pro sportovní výživu. Jeho nákup proto nebude nijak zvlášť obtížný. Produkt lze objednat i v internetovém obchodě.

Cena přímo závisí na materiálu, počtu kamer, přítomnosti dalšího příslušenství a objemu. Nejlevnější stojí asi 300 rublů. Plně sestavený šejkr, který má čtyři skladovací komory, může stát asi 1 500 rublů.

Pravidla pro používání šejkru

Pro začátečníky zůstává otázka: jak používat šejkr? Většina sportovců dává přednost nákupu plastových šejkrů. Na rozdíl od kovových jsou lehké. Kovové šejkry však i přes vysokou váhu vypadají stylově.

Ale nezapomeňte, že plast má tendenci absorbovat látky. Jeho životnost je tedy přibližně šest měsíců.

Sklo je nutné před každým použitím vyčistit. K tomu stačí nádobu zalít vroucí vodou, aby škodlivé látky zemřely a nedostaly se do těla.

Shaker si vybere každý podle svého uvážení. Nejlepší šejkr je ten, který vyhovuje vašim potřebám. Před nákupem se pečlivě prohlédněte, držte jej v rukou a zkontrolujte, zda je víko pevně uzavřeno.

Fotografie šejkru pro sportovní výživu

Marina Ivashchenko

Doba čtení: 4 minuty

A A

Sportovní šejkr je nepostradatelná věc pro přípravu proteinových, proteinových a dalších koktejlů. Toto jednoduché zařízení umožňuje požadované ingredience smíchejte do hladka . V současné době existuje spousta modelů sportovních shakerů, takže vybrat ten nejlepší není tak jednoduché.

Kritéria pro výběr šejkru pro sportovní výživu

Nyní existuje několik desítek typů šejkrů.

Co byste měli zvážit při výběru správného modelu?

Velikost (objem).
Počet kamer.
Materiál, ze kterého je šejkr vyroben.
Dostupnost doplňkových funkcí.
Přítomnost síťky nebo speciální koule pro míchání.

Zařízení se navíc stačí líbit vzhledově, aby se pohodlně drželo v ruce, vkládalo do tašky atp. V tomto případě je samozřejmě potřeba soustředit se pouze na sebe.

Velikosti a tvary šejkrů pro sportovce

V současné době existují sportovní šejkry o objemech od 300 do 900 ml. Nejběžnější zařízení jsou 500, 600 a 700 ml:

500 ml . Tento objem je mnohými považován za optimální. Pro proteinové koktejly je ideální půllitrový šejkr: jedna porce proteinového prášku je přibližně 30-40 g, je nutné jej zředit 200-250 ml vody. V 0,5litrovém šejkru lze směs snadno připravit pomocí několika protřepání. Zařízení tohoto objemu je navíc velmi kompaktní.
600 ml . Jedná se o univerzální objem jak pro proteinové koktejly, tak pro posilovače hmotnosti.
700 ml . Tento a větší objem šejkru slouží k přípravě gainerů. Porce těchto produktů je obvykle asi 350 g, plus k přípravě koktejlu potřebujete také tekutinu. Proto je v tomto případě požadovaný objem 0,7 litru.

Je lepší vybrat model se šroubovacím uzávěrem , a ne s bouchnutím - je to spolehlivější. Tvar může být libovolný, pokud je pro vás pohodlné držet zařízení v rukou. Pohodlné, pokud je na zdi šejkr bude měřící stupnice .

Pro promíchání koktejlových ingrediencí a dosažení homogenní hmoty bez hrudek mají šejkry speciální síťovinu (nejčastěji plastovou) nebo nerezovou kuličku (nebo metličku), která se před mixováním položí na dno. Většina modelů je vyráběna precizně se síťovinou jako součást designu .

Kolik komor by mělo být v ideální třepačce?

Šejkr na sportovní výživu může mít 2 až 4 komory.

Dvoukomorová . Jedna z komor takového šejkru je určena pro kapalinu, druhá pro prášek. Po vložení ingrediencí a zavření víka můžete zařízení jednoduše několikrát otočit a je to - koktejl je připraven.
Tříkomorový . První přihrádka v takových šejkrech je pro prášek, druhá pro kapalinu a třetí pro uložení kapslí. Třetí komora je rozdělena na 4 části.
Čtyřkomorový . V těchto zařízeních je kromě přihrádky na prášek, tekutinu a kapsle i náhradní přihrádka pro uložení další porce sportovní výživy. Tyto šejkry jsou již rozměrově poměrně velké.

Z čeho jsou šejkry vyrobeny?

Sportovní shakery jsou obecně vyrobeny z plastu, silikonu nebo kovu.

Kov . Taková zařízení vypadají velmi stylově a vysoce postavená, ale mají větší váhu ve srovnání s třepačkami vyrobenými z jiných materiálů.
Silikon . Lehká, ale ne nejodolnější zařízení.
Plastický . Tyto šejkry jsou nejoblíbenější, protože jsou lehké, pohodlné a vyrobené z bezpečných materiálů. Toto zařízení lze snadno udržovat v čistotě, protože jej stačí jednoduše umýt a vysušit, což nezabere mnoho času.

Nejlepší modely šejkrů - hodnocení od sportovců

Na základě četných recenzí lze soudit, že nejlepší shakery pro sportovní výživu jsou:

Shakery značky Be First

Jsou jednoduché a snadno se používají, protože se snadno čistí a pohodlně se drží v ruce.

Můžete si vybrat libovolný objem od 500 do 1000 ml pro různé účely. Mají měřící stupnici a utěsněné víko.

Mezi modely jsou možnosti vyrobené z průhledného plastu, který vám umožní vidět, jak dobře je koktejl namíchán.

Šejkry značky Blender Bottle

Rozmixují i velké ingredience do hladka.

Mnoha lidem se líbí jejich design i to, že některé modely mají speciální poutka pro snadnější přenášení.

Kapacita 600 ml

Je jasný a stylový, má 3 kamery a velmi snadno se používá.

Má speciální patentovanou pružinu, která umožňuje 100% rozbití všech suchých ingrediencí, a víko zabraňuje vytečení.

Dostupné v různých barvách a objemech.

Nejlepší shaker si samozřejmě můžete sami vybrat jen vy, protože je potřeba jej držet v rukou, kontrolovat, jak pevně se víko zavírá a zda je obsah vidět.

Každý očekává výkon od profesionálního barmana. Bez pomoci speciálního je prostě nemožné smíchat nejjednodušší přísady, abyste získali chutný nápoj. Shaker je hlavním pracovním nástrojem profesionálního barmana.

Samotné jméno je velmi snadné rozluštit. Shaker od anglické slovo, což v překladu znamená „třást“, což barmani obvykle dělají. Vytváření koktejlů připomíná magický rituál, podobný přípravě neobvyklého pokrmu. Barman přidá něco do šejkru, zatřese, otočí a voila, dostanete objednávku. A to vše díky nádhernému zařízení, které na první pohled připomíná baňku.

Ukazuje se, že umění míchat různé komponenty a vyrábět koktejly je staré více než sedm tisíc let.

Archeologové zjistili, že jako šejkr sloužila kdysi úplně obyčejná dýně. Vynalézavost se projevila v Jižní Americe. A o několik tisíc let později přišli staří Egypťané s myšlenkou smíchat alkohol s kořením. Tak se objevil první recept na koktejl.

Hlavním materiálem pro výrobu moderního šejkru je nerezová ocel.
Sklo se používá méně často nebo částečně.
Pro domácí použití jsou vhodnější plastové šejkry.

Existují čtyři typy šejkrů, ale dva z nich používají barmani častěji než ostatní. Jedná se o evropské nebo klasické vybavení a Boston.

Klasický šejkr má několik jmen. Říká se mu evropský, kontinentální a také švec. Skládá se ze sklenice nebo baňky, sítka a víka. Tento typ šejkru je nejběžnější díky snadnému použití.

Profesionální barmani ale nejdou snadno. Pro ně je vhodnější Boston shaker, nazývaný také americký. Skládá se ze dvou sklenic, které se navzájem překrývají. Každý z nich má svou vlastní funkci. Jedna sklenice má větší průměr. Je vyroben z kovu a je základem šejkru. Druhá sklenice je menší. Může být také kov nebo sklo. Jeho funkcí je míchání.

Boston shaker vyrábí koktejly mnohem rychleji, ale vyžaduje určitou dovednost, aby s nimi správně zacházel.

Kromě toho budete pro přípravu nápoje potřebovat další vybavení.

Méně často barmani používají francouzský nebo pařížský shaker. Trochu připomíná ten bostonský: také se skládá ze dvou částí, z nichž jedna je sklenice a druhá je poklice ve tvaru misky. Soudě podle názvu jiného typu barového zařízení se v něm koktejl připravuje velmi rychle. Mluvíme o rychlotřepačce. Jedná se o kovové sklo, ve kterém jsou smíchány složky.

Každý barman si vybere zařízení podle svých představ. Ve skutečnosti je pro návštěvníka důležitý výsledek. Profesionál to zvládne pomocí kteréhokoli z šejkrů.

Jak vybrat toto barové vybavení

Před zakoupením zařízení pro vaši provozovnu se poraďte s barmanem. Chuť koktejlu přímo závisí na jeho dovednostech a preferencích a také na tom, zda se návštěvník bude chtít znovu vrátit do vašeho podniku, aby si objednal drink. Pokud jste ještě nenašli barmana na pozici, pak volte nejběžnější typy barového vybavení - klasický nebo bostonský shaker. K tomu druhému si ale budete muset rovnou dokoupit sítko s pružinou – sítko.

Věnujte pozornost materiálu. přijatelné v bostonském šejkru. Lze z něj vyrobit jednu ze sklenic. Ale je lepší plast odmítnout. Tento šejkr je vhodný pouze na domácí párty. Není spolehlivý pro opakované použití.

Hlavní výrobci

Oblíbené jsou shakery od americké společnosti CO-RECT. Sortiment zahrnuje jak vytřásadla ševcovského typu, tak i Bostons.

Indická společnost EMPIRE nabízí barové vybavení, které zahrnuje nejběžnější typy šejkrů.

Oblíbené jsou také produkty německé společnosti APS. Soudě podle recenzí jsou preferovány nerezové třepačky. Vypadají elegantně a esteticky, doplňují atmosféru baru. Ceny závisí na typu šejkru, velikosti, provedení a výrobci. V průměru si můžete pořídit barové vybavení za cenu 600 rublů.

Pravidla pro přípravu nápojů v šejkru

Po staletí se nezměnily. Více změn souvisí s počtem ingrediencí, které lze dnes namíchat.

Jednoho dne se hlavní barman královské rodiny v rozhovoru podělil o své zkušenosti a mluvil o tom, jak se kdysi míchaly koktejly jen z pár lahví ginu, vodky, whisky a Campari. Žádné bobule, limetka nebo máta pro vás. Dnes seženete libovolnou ingredienci, ale to, jak namíchat složky drinku, záleží na fantazii barmana. Podle královského barmana může mít i losos s koprem jedinečnou chuť, která rybě v něm vůbec neprozrazuje.

Vraťme se ale k tomu, jak správně připravit nápoje v šejkru. Pořadí ingrediencí je následující:

Nejprve se položí led.
Nealkoholické a hutné přísady - džusy, smetana, mléko.
Alkohol.

Do šejkru nalijte sycené nápoje. Pokud je přesto chcete přidat, udělejte to po nalití koktejlů do sklenic.
Netřeste šejkrem příliš dlouho. V opačném případě se led promění ve vodu, zničí konzistenci budoucího nápoje a zkazí chuť.
Pohyb ledu v šejkru by měl probíhat po vodorovné nebo svislé dráze. Shaker byste neměli kývat do stran.

Před použitím šejkru byste měli zvážit provozní pravidla:

Ujistěte se, že všechny jeho části jsou bez cizích pachů;
Po použití šejkr omyjte, jinak zbytky mléčných výrobků a ovoce oxidují kov.
Třepačka by měla být udržována v demontu.

Při míchání nápojů mějte na paměti, že:

mléčné výrobky se mohou při vystavení srážet citronová šťáva;
vaječné bílky se mohou při kontaktu s alkoholem rozkládat;
Při míchání začněte nejprve sladící složkou, poté přidejte zjemňující a vyhlazující složku a koktejl doplňte základem.

Barman bez šejkru je jako bez rukou. Toto je nutnost, zvláště pokud koktejly figurují na předním místě vašeho menu.

Není žádným tajemstvím, že podniky mají z prodeje alkoholu velké zisky. Váš bar by proto měl být vybaven nejen nápoji, ale také zařízením, které vám umožní je namíchat a vytvořit ty nejunikátnější kytice chutí.

Spolužáci

Otevírám vlastní bar v centru města. Konkurence je samozřejmě velká, je potřeba si najít svůj vlastní styl, stejně jako vyzdobit svou provozovnu podle všech pravidel a zakoupit potřebné vybavení. O některých detailech jsem ani nevěděl, článek mi pomohl doplnit mé nápady a správně se rozhodnout při nákupu šejkru. O vaření se postará zkušený pracovník.

Sportovní plastový šejkr je nádoba určená pro snadnou a rychlou přípravu proteinových, sacharidovo-proteinových koktejlů a koktejlů nahrazujících jídlo. Uvnitř sportovního šejkru je plastová síťka, která může být různé formy, ale má hlavní funkci - rozbít hrudky za účelem získání homogenního, chutného koktejlu. Mimochodem, existují šejkry bez pletiva v klasickém slova smyslu. Takové šejkry mají kuličku, která se vejde do sklenice a navíc pomáhá získat homogenní koktejl bez hrudek.

Ruskému trhu dominují sportovní šejkry o objemech 650-750 ml. Na osobní zkušenost můžeme říci, že sportovní šejkry o objemu 500 ml. Jsou mnohem pohodlnější, pokud užíváte pouze proteinové koktejly (izoláty, koncentráty, kasein atd.), protože samotná porce bílkovin je malá. 28-44 gr. prášek a 200-250 ml. tekutiny zabírají 50 % objemu, což je dostačující pro přípravu koktejlu bez hrudek během několika protřepání. Malý sportovní shaker se navíc velmi snadno čistí a zabírá málo místa.

Pokud ve vašem jídelníčku dominují gainery (sacharidově-proteinové směsi), pak je výhodnější použít sportovní šejkr o objemu 650-700 ml, protože váha porce je několikanásobně větší než protein a u některých sportovců dosahuje 250-350 gramů. prášek, do kterého se musí přidat také tekutina.

Závit nebo zaklapávací víčko? Často kladené dotazy při výběru sportovního shakeru. Obě víka mají právo na existenci, ale víko se závitem je stále spolehlivější. U plastové třepačky se závity je méně pravděpodobné, že se náhodně otevře nebo vyteče. Plastová šejkr se závity se navíc snáze zavírá.

Pletivo. U sportovních šejkrů můžete vidět plastovou síťovinu ve tvaru hvězdy, studny, koule nebo v klasickém tvaru. Tvar nemá na přípravu homogenního koktejlu prakticky žádný vliv – mnohem důležitější je, aby tam síťka prostě byla.

Měli byste si koktejl připravit hned nebo později? Sportovci si s sebou často berou předem připravený proteinový koktejl. Je dobré, když to bylo vyrobeno před hodinou, ale mnohem horší, když je to víc než 5 hodin staré. Proteinová jídla jsou sladkou tečkou pro bakterie, takže je lepší nosit sportovní šejkr se zasypaným práškem, a když budete potřebovat koktejl, stačí přidat mléko, vodu, džus, kefír, fermentované pečené mléko nebo perlivou vodu (a to se stane ).

Snad nejpalčivějším problémem při výběru sportovního shakeru je firma (logo). Logo slavné společnosti nezaručuje, že váš šejkr bude kvalitní a naopak. Málokterý výrobce sportovní výživy vyrábí sportovní shakery sám a zpravidla si je objednává u jiného výrobce. Při výběru šejkru si proto nemá smysl lámat hlavu: vezměte si ten či onen s bílo-červeno-černo-žlutým víčkem a stejným logem. Prášku je jedno, v jakém shakeru se míchá a jde vám hlavně o to, abyste získali homogenní shake bez hrudek.

Sportovní plastový šejkr je praktická nádoba, která nevyžaduje zvláštní péči a snadno se vejde do batohu, sportovní tašky nebo držáku na poháry do auta v případě, že si budete chtít vzít hotový šejk s sebou. Sportovní shaker je vhodný, když jste v „bojových podmínkách“ nebo v tělocvičně.

Sportovní výživu v práškové formě dnes stále častěji využívají ti, kteří chodí do posilovny. Chcete-li připravit proteinový koktejl, musíte smíchat prášek s mlékem, šťávou nebo vodou. Potíže však vznikají jak v procesu přípravy nápoje. Pokud to uděláme ručně, mohou v koktejlu plavat hrudky, které se nerozpustily. To je nepohodlné, takže se neobejdete bez speciálních zařízení, konkrétně šejkru.

Shaker: co to je a k čemu to je?

Sportovní šejkr je zařízení, které umožňuje smíchat různé komponenty pro přípravu nejrůznějších nápojů. Hlavní složkou může být protein nebo gainer v práškové formě, ale i mléko či jiná tekutina.

Každý sportovní šejkr je vybaven plastovou síťkou, pomocí které se mísí prášková směs a tekutina. Jednoduše nasypte prášek dovnitř, přidejte mléko, šejkr pevně uzavřete a dobře protřepejte.

Typy šejkrů

Při nákupu takového zařízení musíte vědět, že se mohou lišit. Všechny šejkry jsou rozděleny do několika typů:

Dvoukomorový. První komora je na tekutiny, druhá na protein, gainer, kreatin nebo BCAA aminokyseliny.
Tříkomorový. Zde je vše stejné jako v předchozím případě, až na to, že tento typ šejkru má navíc přihrádku na kapsle, rozdělenou na 4 části.
Čtyřkomorový. V takových sportovních šejkrech je mimo jiné i rezervní přihrádka.

Výrobci se postarali o každou kategorii svých zákazníků. Čtyřkomorové sportovní shakery jsou funkčnější, ale dražší. Pro ty, kteří preferují ekonomičtější možnosti, je dvoukomorový šejkr perfektní.

Výhody použití sportovního shakeru

Kompaktnost . Šejkr se velmi pohodlně používá díky své lehkosti a malým rozměrům. Můžete si ho vzít kamkoli.

Ukládání . Netřeba dodávat, že z ekonomického hlediska je mnohem jednodušší použít k přípravě proteinového koktejlu spíše šejkr než mixér. Šejkr je také mnohem levnější než běžný mixér. Také se stal dostupnější: lze jej zakoupit v jakémkoli sportovním obchodě nebo objednat online.

Snadnost přípravy . Pomocí šejkru připravíte za minutu zdravý nápoj. Do tekutiny stačí nasypat protein, gainer nebo jinou přísadu, protřepat a můžete si koktejl vychutnávat.