Schmerzen in der 33. Schwangerschaftswoche

In der 33. Schwangerschaftswoche sind Schmerzen mit einer schnellen Vergrößerung der Gebärmutter und der Vorbereitung des Körpers auf die Geburt verbunden. Wenn ein Unwohlsein vorliegt, müssen Sie in der Lage sein, die Norm und Pathologie zu erkennen. Hier sind die häufigsten Empfindungen, die für diese Zeit charakteristisch sind:

• Schmerzen im Kreuzbein und in der Gebärmutter (es kommt zu einer Entspannung des Muskelgewebes und einer Divergenz der Beckenknochen);
• Schmerzen im Lendenbereich und in den Beinen (eine Folge der starken Belastung durch die vergrößerte Gebärmutter);
• Schmerzen im Anus (erscheinen aufgrund häufiger Verstopfung und Hämorrhoiden);
• Schmerzen im Hypochondrium (entstehen durch plötzliche Bewegungen des Kindes und vergehen schnell).

Temperatur und Kälte

Sie sollten wissen, dass Temperaturen von bis zu 37 Grad für schwangere Frauen als normal gelten, was bedeutet, dass Sie sie nicht senken müssen. Die Gefahr besteht erst, wenn das Thermometer 38 Grad und mehr anzeigt. Fieber birgt die Gefahr einer Fehlgeburt, daher müssen Sie die Krankheit in einem frühen Stadium behandeln, ohne es ins Extreme zu treiben.

Bei Erkältungen kann die werdende Mutter folgende Behandlungsmethoden anwenden:

• viel warme Flüssigkeit trinken: Milch, Tee, Beerensud, Wasser;
• Anwendung Volksmethoden Behandlung: Spülen von Hals und Nase mit Kräutertees (Kamille, Eukalyptus, Salbei), Abwischen mit kaltem Wasser usw.;
• Antipyretikum auf Basis von Paracetamol bei hoher Temperatur.

Auf keinen Fall sollten Sie Senfpflaster verwenden oder Ihre Beine hochstrecken. Wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung auftreten, ist eine Konsultation mit einem Therapeuten erforderlich.

Zuteilungen in der 33. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche

Eine Frau sollte den Vaginalausfluss regelmäßig überwachen. Normalerweise sollten sie in kleinen Mengen farb- und geruchlos sein.

Wenn die 33. Schwangerschaftswoche auf dem Kalender steht und die werdende Mutter die Freisetzung einer großen Menge klar gefärbten Schleims feststellt, kann dies nur eines bedeuten: Der Schleimpfropfen ist herausgekommen und die Wehen beginnen bald. Sie müssen ruhig handeln: Rufen Sie einen Krankenwagen und warten Sie auf den Krankenhausaufenthalt im Entbindungsheim. Eine Frühgeburt stellt keine große Gefahr für das Leben des Babys dar. Wenn die Ärzte ihn richtig versorgen, wird er überleben und gesund sein.

intimes Leben

In der 33. Schwangerschaftswoche ist das Intimleben nicht verboten. Trotz der beeindruckenden Dauer und des voluminösen Bauches der werdenden Mutter kann das Paar bei gegenseitigem Wunsch auf Intimität setzen, sofern keine Gefahr einer Frühgeburt besteht. Wenn eine Frau Zweifel hat, sollte sie unbedingt ihren Arzt konsultieren. In dieser Angelegenheit sollte es kein Zögern geben. Ob intime Beziehungen schädlich sind, kann der Gynäkologe eindeutig beantworten. Wenn der Arzt es für notwendig hält, wird er sexuelle Ruhe bis zur Geburt verordnen.

• Überwachen Sie Blutdruck und Ödeme. Kommt es zu einer Flüssigkeitsansammlung im Körper, der Blutdruck steigt, Sie fühlen sich oft krank, dann gehen Sie zu einem Termin beim Frauenarzt. Das Ignorieren von Problemen kann zur Entwicklung einer späten Toxikose führen.
• Bereiten Sie Dinge für das Krankenhaus und eine Austauschkarte vor. Sie sollten immer griffbereit sein, denn wenn die Geburt beginnt, bleibt keine Zeit für Gebühren.
• Nehmen Sie sich Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft, das ist gut für Sie und Ihr Baby. Eine sitzende Lebensweise kann eine ohnehin schon schwere Erkrankung verschlimmern spätere Termine Schwangerschaft.
• Konsultieren Sie bei den ersten Anzeichen einer Erkältung einen Arzt. Jede Woche zählt, zum Zeitpunkt der Geburt sollte die Mutter gesund sein.
• Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie, insbesondere mit dem Vater des Kindes. Herz-zu-Herz-Gespräche und eine enge Kommunikation mit dem Baby tragen dazu bei, einen instabilen emotionalen Zustand zu stabilisieren und Stress abzubauen.

Halten Sie sich an den richtigen Tagesablauf und planen Sie Zeit für Ruhe, Bewegung und Spaziergänge ein. Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen, indem Sie mindestens 8–9 Stunden schlafen.

Liebe werdende Mütter, Seite! Der Hauptberater einer schwangeren Frau in Fragen der Ernährung sollte ein Gynäkologe sein. Anhand der Testergebnisse stellt er den Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper einer Frau fest (Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Kalzium usw.). Anschließend gibt er Empfehlungen zur Ernährung, um das bestehende Defizit auszugleichen.

Auf dem Tagesmenü der Mutter sollten Gemüse und Obst stehen – Vitamin- und Ballaststoffquellen. Sie sollten frisch oder gedünstet verzehrt werden. Zum einen können Sie in fettarmer Brühe gekochte Suppe essen, zum anderen Getreidebrei, Rindfleisch, Fisch. In einer Mindestmenge sollten Sie Leckereien essen, auf die man so schwer verzichten kann: Backwaren, Würste sowie geräucherte, salzige, frittierte, fettige und süße Speisen. Während der Schwangerschaft müssen Sie auf Alkohol und starken Kaffee verzichten.

Und einer mehr wichtiger Rat- Nicht zu viel essen. Es ist ein Fehler zu glauben, dass die werdende Mutter für zwei essen sollte. Wenn Sie sich daran halten, können Sie bald an Fettleibigkeit und einer ganzen Reihe von Erkrankungen des Verdauungssystems leiden.

Physische Aktivität

In der 33. Schwangerschaftswoche wird es für eine Frau zunehmend schwieriger, körperlich in Form zu bleiben. Viele Mütter glauben, dass es jetzt an der Zeit ist, auf einen sitzenden oder liegenden Lebensstil umzusteigen, was mit Freude geschieht. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dieser Ansatz ein grausamer Scherz sein kann, da es ohne Bewegung sehr schwierig ist, den Körper in Form zu halten und die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren. Ein bereits geschwächtes Immunsystem kann versagen.

Verantwortungsbewusste Mütter nehmen das Thema Gesundheitserhaltung und Geburtsvorbereitung durch leichte körperliche Übungen ernst:

• Aerobic im Pool;
• Yoga für Schwangere;
• Atemübungen;
• Kegel-Übungen;
• Wandertouren.

Der Trainingszyklus wird am besten regelmäßig, also täglich, durchgeführt, damit er zur Gewohnheit wird. Körperliche Aktivität verleiht neue Energie und Kraft, ermöglicht es Ihnen, Kalorien zu verbrennen und viele Probleme zu bewältigen – Ödeme, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Hämorrhoiden.

Erforderliche Studien und Analysen

Die 33. geburtshilfliche Schwangerschaftswoche ist der Zeitraum, in dem sowohl der Arzt als auch die werdende Mutter selbst eine detaillierte Vorstellung von der Entwicklung des Fötus haben. Die Überwachung seines Zustands beginnt mit der Anmeldung der Mutter in der Geburtsklinik. Der Arzt berechnet die geburtshilfliche Periode, die nicht ab dem Zeitpunkt der Empfängnis (Isolierung der Eizelle infolge des Eisprungs, Verschmelzung mit dem Spermatozoon und Bildung eines Blastozystenembryos), sondern ab dem ersten Tag der letzten Menstruation bestimmt wird.

Danach verschreibt der Gynäkologe regelmäßige Tests, von denen der wichtigste ein Dreifachtest auf genetische Anomalien beim Embryo ist. Untersuchungen zum Spiegel des Hormons hCG und des freien Östriols, AFP-Proteins, werden über einen Zeitraum von 11-13 Wochen durchgeführt. Ergibt der Test keine Auffälligkeiten, sollte die werdende Mutter bis zur 33. Woche zweimal pro Woche zum Arzt gehen. An der Rezeption erwarten sie folgende Abläufe:

• Interpretation von Urin- und Blutuntersuchungen;
• bei Vorliegen von Beschwerden einen Abstrich machen;
• Messung von Druck, Körpergewicht, Bauchvolumen und Gebärmuttergröße;
• Überwachung der fetalen Herzfrequenz mit einem Stethoskop.

Wenn die Schwangerschaft mit Komplikationen verläuft, verschreibt der Arzt zusätzliche Studien und Tests und die Häufigkeit der Termine kann zunehmen. Besteht eine Gefahr für Leben und Gesundheit des Kindes, kann die werdende Mutter ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Je näher die Geburt rückt, desto lebensfähiger wird das heranwachsende Kind. Die Hauptaufgabe einer schwangeren Frau besteht darin, das Baby so lange wie möglich auszutragen und eine Frühgeburt zu vermeiden. Was kann zu diesem Phänomen führen, das häufig in der 33. Schwangerschaftswoche auftritt? Diese Frage beschäftigt viele Frauen. Vor allem, wenn es Abweichungen in der Entwicklung des Fötus gibt.

Veränderungen, die der werdenden Mutter widerfahren

Zu diesem Zeitpunkt gewöhnt sich eine schwangere Frau bereits an die Veränderungen, die ständig in ihrem Körper auftreten. Dieser Zeitraum fällt auf Mutterschaftsurlaub wenn Sie nicht zur Arbeit eilen müssen und Ihre gesamte Freizeit sich selbst und der Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt widmen können. Es scheint, dass noch viel Zeit vor ihnen liegt, aber das ist möglicherweise überhaupt nicht der Fall.

Die Geburtsbereitschaft wird nicht nur davon bestimmt, wie sich eine Frau fühlt, sondern auch davon, ob der Fötus in der 33. Schwangerschaftswoche die Gewichtsstandards erfüllt. Höchstwahrscheinlich wird sie zu diesem Zeitpunkt bereits das dritte Screening bestanden haben, das die obligatorische Ultraschalluntersuchung beinhaltet. Der Fachmann bestimmt anhand der Tabelle (es sollte zwischen 35 und 45 cm liegen) und dem Gewicht (ca. 1700 bis 2000 g). Es ist notwendig, die persönlichen Parameter der Eltern zu berücksichtigen. Wenn beide nicht groß oder schwer sind, wird ihr Baby höchstwahrscheinlich auch Miniaturparameter haben. Daher sollte die Frage der Einhaltung oder Abweichung von diesen Standards rein individuell angegangen werden. Vergessen Sie nicht, dass der Fötus, selbst wenn er in der 33. Schwangerschaftswoche hinter dem Normalgewicht zurückbleibt, höchstwahrscheinlich näher am Geburtstag die erforderlichen Gramm zunehmen wird. Die Hauptsache ist, dass die werdende Mutter ruhig bleibt, den Tagesablauf einhält und sich an die richtige Ernährung hält.

Anhand der erhaltenen Indikatoren können Sie sich nur ein Bild vom ungefähren Gewicht des Kindes machen. Die Bestimmung dieser Parameter ist notwendig, um zum Zeitpunkt der Entbindung eine Vorstellung von der Wahrscheinlichkeit der Geburt eines großen Fötus, seiner Lage und seinem Zustand zu haben Fruchtwasser und Plazenta. Dies kann Auswirkungen auf die Art der Lieferung haben.

Wenn ein Kind in der 33. Schwangerschaftswoche weniger wiegt als die festgelegte Norm, ist dies in der Regel kein Grund zur Panik. In der Praxis verschreiben Ärzte eine Vitamintherapie und Müttern wird empfohlen, mehr zu gehen und sich auszuruhen.

Äußere Veränderungen bei einer schwangeren Frau

Ohne Ultraschall ist die Entwicklung eines Kindes im Mutterleib nicht vorstellbar. Nur mit Hilfe dieser Forschungsmethode können Sie mit eigenen Augen sehen, was das Baby gerade macht, wie es sich fühlt, ob es Abweichungen in der Entwicklung innerer Organe, Körperteile gibt oder nicht. Allerdings gibt es einen Nachteil: Man kann nicht immer auf diese Beobachtungsmethode zurückgreifen. Wie die Schwangerschaft verläuft, lässt sich daher nur daran beurteilen, wie der Bauch in der 33. Schwangerschaftswoche wächst und wie stark die Frau zugenommen hat. Die im Körper der Mutter ablaufenden Prozesse werden auch anhand der Ergebnisse von Blut- und Urintests, des Vorhandenseins von Ödemen und auftretender Beschwerden über das Wohlbefinden beurteilt.

In diesem Stadium der Schwangerschaft kann die werdende Mutter feststellen, dass sich das Wachstum des Bauches etwas verlangsamt hat. Dies liegt daran, dass der Höhepunkt seines intensiven Wachstums dann erreicht wird, wenn sich jede Woche Veränderungen in Form und Größe bemerkbar machen. In der 32. bis 33. Schwangerschaftswoche wird der Bauch runder, bei manchen schwangeren Frauen ist er konvexer, wie eine Kugel im Inneren. Äußere Umrisse erhalten glatte Konturen und die Position des Babys bestimmt, wie die bevorstehende Geburt aussehen wird. Das heißt, wenn das Baby mit dem Kopf nach unten liegt, erfolgt die Geburt höchstwahrscheinlich auf natürliche Weise, da dies in der Beckenposition (wenn das Baby mit dem Kopf nach oben liegt) empfohlen wird Kaiserschnitt. Aber auch wenn das Kind für einen bestimmten Zeitraum noch nicht die richtige Position eingenommen hat, bedeutet dies keineswegs, dass es diese während der Geburt nicht ändern wird. Und das passiert in der Praxis, sodass Sie sich im Vorfeld keine Sorgen machen sollten.

Neben einer Vergrößerung des Bauches kommt es auch zu Veränderungen im Erscheinungsbild einer schwangeren Frau. Andere bemerken möglicherweise, dass nicht nur der Bauch gerundet ist, sondern auch die Gesichtszüge äußerlich weicher werden. Dies ist auf die aktive Arbeit von Hormonen zurückzuführen, die vom Körper der Mutter aktiv produziert werden. Die meisten Frauen stellen fest, dass ihre Haare kräftiger geworden sind und die Nägel weniger brechen.

Auch der Gang verändert sich, die Bewegungen sind nicht mehr so ​​schnell. In einigen Fällen bemerken Frauen, dass es zu einer Einklemmung des Ischiasnervs kommen kann und der Gang dann wie eine Ente wird. Aber scheuen Sie sich nicht, Sie können die Belastung reduzieren, wenn Sie langsam vorgehen. Der wachsende Bauch macht sich immer stärker bemerkbar, es wird immer schwieriger, sich nach vorne zu beugen oder sich einfach hinzusetzen. Daher ist es äußerst wichtig, dass eine nahestehende Person bei der schwangeren Frau ist und ihr beispielsweise beim Anziehen von Schuhen oder beim Legen eines Kissens unter den Rücken hilft, während sie sich ausruht.

Was fühlt eine schwangere Frau zu diesem Zeitpunkt?

Ein Arztbesuch und die Kontrolle des Gestationsalters erfolgen entsprechend den Schwangerschaftswochen des Fötus. Daher kommt es vor, dass die Frage, wie viele Monate in der 33. Schwangerschaftswoche sind, bei manchen zu Benommenheit führen kann. Tatsächlich ist nicht alles so schwierig, dieser Zeitraum beträgt 8 Monate und 1 Woche. Abweichungen vom normalen Gesundheitszustand sollten die werdende Mutter alarmieren. Das Auftreten späterer Anzeichen einer Toxikose kann dazu führen, dass ein Krankenhausaufenthalt für eine Weile erforderlich ist. Der Grund für diese Maßnahme kann auch eine Abweichung von der Norm des Fötusgewichts in der 33. Schwangerschaftswoche nach unten sein. Um das allgemeine Wohlbefinden der Mutter aufrechtzuerhalten und die Gewichtszunahme anzuregen, wird dem Baby ein Vitaminkomplex in Form von intravenösen Injektionen sowie Medikamente zur Normalisierung der Blutversorgung (z. B. Curantil) verschrieben.

Als Norm gelten Trainingskontraktionen, die ab der 33. Woche beginnen können. Um den Tonus und Muskelkrämpfe zu reduzieren, wird die Verwendung von No-Shpa, Papaverin, empfohlen. Sie können ein warmes Bad nehmen, dabei hilft es, den Duschstrahl auf den Lendenbereich zu richten. Wenn nach all den Manipulationen die Krampfanfälle nicht aufhören, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.

Zu diesem Zeitpunkt kann aufgrund eines niedrigen Hämoglobinspiegels eine Anämie auftreten, daher lohnt es sich, eisenreiche Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen. Beträgt die Schlafdauer weniger als acht Stunden am Tag, sind Augenringe nicht zu vermeiden. Um dies zu verhindern, empfiehlt es sich, die Aktivität auch nachmittags zu unterbrechen. Die optimale Seitenschlafposition ist den meisten Schwangeren bekannt. Das wichtiger Punkt, da die vergrößerte Gebärmutter beim Liegen auf dem Rücken zu einer Kompression der Hohlvene führen kann. Eine Frau kann das Gefühl haben, dass sich das Kind aktiv zu bewegen beginnt, was in diesem Fall ein Zeichen für eine unzureichende Sauerstoffversorgung ist.

Es lohnt sich, auf den Ausfluss zu achten. Wenn er Blutstreifen und viel Schleim aufweist, beginnt höchstwahrscheinlich der Schleimpfropfen zu verschwinden. Dieses Symptom ist für diese Zeit nicht typisch, daher wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

Wie fühlt sich das Baby?

Für die aktive Bewegung des Babys innerhalb der Plazenta bleibt immer weniger Freiraum. Mama bemerkt möglicherweise, dass die Bewegungen des Fötus in der 33. Schwangerschaftswoche koordinierter werden. In diesem Stadium innere Organe das Kind entwickelt sich weiter. Insbesondere wird subkutanes Fettgewebe gebildet, in der Leber wird ein Eisenvorrat gebildet, das endokrine System vollendet die Entwicklungsstadien, es kommt zu einer Verdickung der Blutgefäßwände und das Herz nimmt an Größe zu. Das Kind interessiert sich aktiv für das, was draußen passiert. Es kann auf laute Geräusche und helles Licht reagieren.

Ein von wichtige Indikatoren Gesundheit - die Bildung der eigenen Immunität. Während das Baby im Mutterleib ist, schützt es der Körper der Mutter, aber sobald es geboren ist, benötigt es eine eigene Schutzressource, die es vor schädlichen Mikroorganismen schützt.

Wenn in der 33. Schwangerschaftswoche durch Ultraschall die Norm des fetalen Gewichts festgestellt wird, wird in dieser Studie der Reifegrad der Lunge bestimmt. Dieser Indikator ist wichtig, da er im Falle einer Notentwicklung der Wehen das Überleben des Fötus bestimmt. Es ist zu beachten, dass neben Daten zur Lungenentwicklung auch Leberechogenitätsindikatoren verglichen werden. Normalerweise sollten sie übereinstimmen und gleich entwickelt sein.

Bestimmung fetaler Entwicklungsparameter mittels Ultraschall

Eine Ultraschalluntersuchung ist nicht nur notwendig, um Größe und Gewicht zu bestimmen, sondern auch, um zu verstehen, was mit dem Baby in der 33. Schwangerschaftswoche passiert. Visuell am Bildschirm werden alle Größen vom Kopf bis zu den Beinen ermittelt. Mit diesen Parametern können Sie die Übereinstimmung der fetalen Entwicklung mit dem festgelegten Gestationsalter bestimmen. Insbesondere werden folgende Werte gemessen (Normen werden in Klammern angegeben):

• Kopfumfang (289–333 mm) und Bauch (267–325 mm).
• Biparietale Größe (77–91 mm).
• Frontokzipitale Größe (98–116 mm).
• Nasenknochen (8,9–13,9 mm).
• Steißbein-Parietalgröße (in der 33. Schwangerschaftswoche beträgt die Größe des Fötus etwa 30 cm).
• Die Bestimmung der Knochenlänge erfolgt durch Messung: Schulter (53–63 mm), Unterarm (46–54 mm), Oberschenkel (58–68 mm), Unterschenkel (54–62 mm).

Es ist zu beachten, dass bei Mehrlingsschwangerschaften Größe und Gewicht der Babys von den oben genannten Normen abweichen können. Daher sollte man nicht erwarten, dass sie in der 32. bis 33. Schwangerschaftswoche den allgemein anerkannten Standards entsprechen. In der Regel darf das Gewicht eines Babys zum Zeitpunkt der Geburt nicht mehr als 2500 g betragen, das zweite ist nur 200-300 g schwerer als das erste.

Das Gewicht des Fötus in der 33. Schwangerschaftswoche hängt auch vom Lebensstil ab zukünftige Mutter, Vererbung und das Vorhandensein von Pathologien. Wenn ein Polyhydramnion festgestellt wird, wiegt das Kind möglicherweise weniger als erwartet. Dies bestätigt auch die Wahrscheinlichkeit, eine angeborene Krankheit zu entwickeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, das Wohlbefinden und die Veränderungen im Körper des Kindes während der gesamten Schwangerschaft zu kontrollieren.

Bewegungen und ihre Intensität

Die Wucht der Schläge wird spürbarer als zuvor. Dies liegt daran, dass das Kind zunimmt Muskelmasse. Das Fruchtwasservolumen ist etwas reduziert. Immer mehr Zeit verbringt der Fötus mit Schlafen, und eine Frau kann deutlich zwischen seiner Aktivität und Ruhephasen unterscheiden. In der 33. Schwangerschaftswoche kann das Baby seine ersten Träume sehen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass im fetalen Gehirn Verbindungen zwischen Neuronen entstehen.

Ärzte empfehlen, die Intensität der Bewegungen zu kontrollieren, normalerweise sollten es mindestens zehnmal in zwei Stunden sein. Auch die schwachen Bewegungen des Babys müssen berücksichtigt werden. Auch zu häufige und aktive Bewegungen können auf einen Sauerstoffmangel hinweisen. Daher lohnt es sich, den Raum, in dem sich die Schwangere befindet, regelmäßig zu lüften und sich mindestens 3-4 Stunden am Tag an der frischen Luft aufzuhalten.

Seltsames Zittern oder Wie man versteht, dass ein Kind Schluckauf hat

Ähnlich wie Bewegungen, aber regelmäßiger und länger anhaltend – hier geht es um die ersten Anzeichen eines Schluckaufs bei einem Kind. Es ist nicht mit den üblichen Bewegungen des Kindes zu verwechseln. Bei korrekter Lage im Mutterleib sprechen wir von der Kopfdarstellung des Fötus während der Schwangerschaft in der 33. Schwangerschaftswoche, dann ist ein rhythmisches Zittern im Unterbauch zu spüren. Die Bewegung der Beine ist in den Rippen im Oberbauch zu spüren. Bei der Beckenposition des Fötus wird alles genau umgekehrt sein. Dementsprechend liegt der Kopf bei einer Queranordnung auf der Seite, von wo aus die Mutter die entsprechenden Stöße spürt.

Es gibt kein klares Kriterium für die Häufigkeit von Schluckauf bei einem Kind während des Tages. Einige schwangere Frauen bemerkten dieses Phänomen den ganzen Tag über: morgens, nachmittags und abends. Andere hingegen alle paar Tage. Es gibt verschiedene Versionen, warum dies geschieht. Einige glauben beispielsweise, dass sich der Körper des Babys auf diese Weise auf die Geburt vorbereitet und die Lunge trainiert. Einer anderen Version zufolge schluckt er Fruchtwasser, was zu Zwerchfellkontraktionen führt. Wenn das Kind also in der 33. Schwangerschaftswoche Schluckauf hat, ist dies eher eine Norm als eine Abweichung.

Auf jeden Fall geraten Sie nicht sofort in Panik. Ein Zeichen von Hypoxie (Sauerstoffmangel) ist eine Abnahme des Hämoglobins und das Fehlen der Bewegung des Fötus. In anderen Fällen ist es notwendig, das richtige Schlaf- und Ruheprogramm einzuhalten.

Normen der Position des Fötus

Die wichtigsten Fragen, die nicht nur Eltern, sondern auch den Arzt beschäftigen: Was passiert mit dem Baby in der 33. Schwangerschaftswoche, wie fühlt es sich, welche Position hat es in der Gebärmutterhöhle eingenommen? Es wird angenommen, dass das Baby bei einer Frühgeburt zu diesem Zeitpunkt recht lebensfähig geboren wird. Einer der wichtigen Parameter, die in diesem Stadium der Schwangerschaft bestimmt werden, ist die Position des Fötus in der Gebärmutter. Die ungünstigste Variante ist eine Queranordnung. Es ist eine absolute Indikation für eine Entbindung per Kaiserschnitt. Am wenigsten erfolgreich, aber wahrscheinlich eine Geburt natürlich Option - die Beckenposition des Fötus. Allerdings gibt es auch hier einige Besonderheiten, die bereits näher am voraussichtlichen Geburtstermin ermittelt werden.

Es wird davon ausgegangen, dass der Hauptteil des schwierigen Weges im Kalender zurückgelegt wurde - die 33. Schwangerschaftswoche, wie viele Monate liegen bereits zurück, wir können mit Sicherheit sagen, dass dies die Ziellinie ist. Daher ist es notwendig, die Lage des Fötus zu akzeptieren und sich keine Sorgen zu machen, wenn die geburtshilfliche Versorgung mit Hilfe einer Operation durchgeführt wird.

Bei Mehrlingsschwangerschaften können unterschiedliche Dinge passieren. In diesem Fall ist es fast wahrscheinlich, dass eines der Babys richtig positioniert wird, das andere nicht. Daher legen Ärzte in der 33. Schwangerschaftswoche und vor der eigentlichen Geburt besonderes Augenmerk auf die Entwicklung des Fötus. Denn im Falle einer Mehrlingsschwangerschaft ist das Risiko des Einsetzens der zuvor festgelegten Wehentätigkeit recht groß. Um den Verlauf einer Mehrlingsschwangerschaft möglichst lange aufrechtzuerhalten und zu kontrollieren, empfehlen Ärzte einer Frau, vorab das Krankenhaus aufzusuchen.

Verschlusspräsentation

Wenn ein Kind keine Zeit hat, sich über den Kopf nach unten zu drehen, um eine Position einzunehmen, die für seine Geburt optimal ist, sprechen Ärzte von einer Beckenendlage. In der 33. Schwangerschaftswoche ist es wahrscheinlich, dass das Baby seine Position nicht mehr ändern kann und wenn die Wehen einsetzen, stellt sich die Frage nach der Art und Weise seiner Geburt. Dank moderner Technologie ist es möglich, dieses Problem zu kontrollieren, bevor starke Wehen auftreten. Ärzte versuchen, die günstigste Möglichkeit zur Erhaltung der Gesundheit von Mutter und Fötus anzubieten, in der Regel handelt es sich um einen Kaiserschnitt.

Frauen, die mit dieser Situation konfrontiert sind, stellen sich oft die Frage: Was passiert in der 33. Schwangerschaftswoche mit einem Kind in Steißlage? Machen Sie sich auf keinen Fall Sorgen darüber, dass es dem Kind schaden könnte. Wenn andere Indikatoren normal sind, müssen bis zur Geburt selbst die Empfehlungen des Arztes befolgt werden. In der medizinischen Praxis ist es üblich, folgende Präsentationsarten zu unterscheiden:

• Gesäßbein, das in 25 % der Fälle bei schwangeren Frauen diagnostiziert wird, wobei die Beine des Fötus gekreuzt sind, Knie und Hüften gebeugt sind.
• Der Gesäßmuskel gilt als der günstigste für die Möglichkeit einer natürlichen Entbindung. Eine solche Diagnose wird in 65 % der Fälle einer Beckenendlage des Fötus gestellt. Die Position des Babys wird per Ultraschall wie folgt visualisiert: Auf dem Priester sitzend, die Knie sind gestreckt, die Beine sind an den Körper gedrückt und an den Hüften angewinkelt.
• Eine Fußstellung tritt in 10 % der Fälle auf. Es sieht so aus: Ein oder zwei Beine des Fötus sind am Oberschenkel ungebeugt.

Es besteht jedoch eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass die Mutter mit dem Baby „verhandeln“ kann und es es trotzdem akzeptiert richtige Haltung. Einige Ärzte empfehlen, auf allen Vieren zu stehen und so das Baby zur Bewegung anzuregen. Diese Übung entspannt übrigens perfekt die Rückenmuskulatur. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass es für beide nützlich ist.

Um den Grund herauszufinden, der zu einer ähnlichen Anordnung des Fötus führt, ist es erwähnenswert, dass es auch andere Faktoren geben kann:

• Vorzeitiger Geburtsbeginn (es wird angenommen, dass bis zur 36. Woche die Möglichkeit besteht, dass das Baby seine Position ändert).
• Polyhydramnion oder Oligohydramnion (dies führt zu einer übermäßigen Aktivität des Fötus im Mutterleib oder umgekehrt zur Unfähigkeit, aufgrund von Platzmangel die richtige Position einzunehmen).
• Das Vorhandensein von Mängeln oder Anomalien in der Entwicklung des Kindes.
• Schwache Muskulatur des Uteruskörpers, die in kurzen Pausen zwischen der vorherigen und der aktuellen Schwangerschaft auftritt.
• Pathologien in der Entwicklung der Gebärmutter, abnormale Struktur, Vorhandensein von Myomen.

Wozu führt eine Verwicklung der Nabelschnur?

Beim dritten Screening wird nicht nur der Zustand des Fötus bestimmt, sondern auch die Funktion des uteroplazentaren Kreislaufs. In manchen Fällen kommt es zu einer Verwicklung der Nabelschnur. In der 33. Schwangerschaftswoche kann dies ein Hinweis darauf sein, dass der Arzt unmittelbar nach der Geburt des Kindes dringend die Nabelschlinge vom Hals entfernen muss. Die Möglichkeit einer Verstrickung wird weniger durch die Beweglichkeit des Kindes als vielmehr durch die Länge der Nabelschnur beeinflusst. Es wird angenommen, dass das Risiko von Schlingen um den Hals des Babys umso höher ist, je länger es ist (z. B. mehr als 70 cm). Es gab Fälle, in denen sich die Nabelschnur um den Körper des Fötus wickelte und dessen motorische Aktivität verringerte.

Die Kontrolle des Blutflusses in der Nabelschnur erfolgt mittels Dopplerometrie und während der CTG. Mithilfe dieser Untersuchungen können Sie feststellen, was in der 33. Schwangerschaftswoche mit dem Kind passiert und wie es sich fühlt. Da das Baby im Mutterleib nicht selbstständig atmet, stellt das Vorhandensein einer einzelnen oder mehrerer Verwicklungen keine gewisse Gefahr für die Gesundheit des Fötus dar. Es lohnt sich nur dann zu befürchten, wenn die Blutversorgung gestört ist und das Kind Anzeichen einer Hypoxie verspürt. Mithilfe der richtigen Behandlung können Sie das Bild korrigieren. Dies kann durch einen Arzt erfolgen, der die Schwangerschaft leitet.

Es fühlt sich an, als würde eine Frau in der 33. Schwangerschaftswoche möglicherweise nicht bemerken, dass sich ihr Baby in der Nabelschnur verwickelt hat. Bis zum Beginn der Geburt selbst manifestiert sich dieser Moment in keiner Weise. Allerdings sollte sich der behandelnde Arzt über diesen Umstand im Klaren sein. Dies erfährt er in der Regel durch das Studium der Ultraschallergebnisse, die in der Krankenakte enthalten sind.

In der 33. Schwangerschaftswoche sollte eine Frau bereits zweimal pro Woche einen Frauenarzt aufsuchen. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit verschiedener Komplikationen verringert. Belügen Sie Ihren Arzt auch nicht darüber, wie Sie sich fühlen. Möglicherweise bietet der Gynäkologe einen Krankenhausaufenthalt an, den Sie nicht ablehnen sollten, da die Frau in diesem Fall rund um die Uhr unter ärztlicher Aufsicht steht, was ihr bei Bedarf eine Verlängerung der Schwangerschaft oder eine Frühgeburt ermöglicht.

Was passiert mit dem Baby?

Der Fötus entwickelt sich weiterhin aktiv und sammelt Unterhautfett an, seine Körperteile werden proportional. Allerdings kann sich das Kind noch nicht warm halten, da noch sehr wenig Fettgewebe vorhanden ist.

Sein Gewicht nimmt rapide zu, ihre Bewegungen werden immer weniger aktiv, es fällt ihm immer schwerer, sich zu drehen.

Das Gehirn ist bereits vollständig ausgebildet, Nieren und Lunge erfüllen ihre Funktion. Der Tonus der Blutgefäße nimmt zu, ihre Wände werden stärker und dicker.

Auf den Fingern und Zehen hat sich vollständig ein Fingerabdruckmuster gebildet.

Typischerweise hat das Baby seine endgültige Position in der Gebärmutter eingenommen. Er hat fast vollständig Immunität, Nerven- und Hormonsystem ausgebildet.

Seine inneren Organe haben ihre Entwicklung abgeschlossen. Das Kind träumt bereits, im REM-Schlaf bewegen sich seine Pupillen.

Er hat seinen eigenen Tagesablauf: Er ist fast zur gleichen Zeit wach und ruht sich aus.

Zu diesem Zeitpunkt reichen die Hoden bei Jungen bereits in den Hodensack.

Knochen- und Knorpelgewebe werden weiterhin mineralisiert, da Kalzium mit der Nahrung von außen zugeführt wird. Die Schädelknochen verknöchern jedoch nicht vollständig. Dank der Knorpelgelenke sind sie beweglich, was ihnen den Durchgang durch den Geburtskanal erleichtert.

Aber wir müssen bedenken, dass jedes Kind individuell ist und sich anders entwickelt.

Was ist mit Mama los?

Der Bauch wächst noch. Die vergrößerte Gebärmutter drückt die inneren Organe zusammen, was zu Sodbrennen, Kurzatmigkeit und Schwierigkeiten beim Stuhlgang führt.

Der Boden der Gebärmutter befindet sich in einem Abstand von 13 cm vom Nabel und 33 cm über der Schambeinfuge. Eine Frau verspürt zunehmend Braxton-Hicks-Kontraktionen. Zu diesem Zeitpunkt ist es sinnvoll, Kegel-Übungen durchzuführen, die zur Stärkung der Dammmuskulatur beitragen, deren Risse während der Geburt verhindern und der Eingriff selbst weniger schmerzhaft ist.

Vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen im Körper werden die Bänder der Beckenknochen weicher, die Brustdrüsen vergrößern sich und Kolostrum sammelt sich in ihnen an. Bei manchen Frauen können Schmerzen und Schwellungen in den Beinen auftreten, die am späten Nachmittag zunehmen.

Die zirkulierende Blutmenge im Körper einer schwangeren Frau beträgt durchschnittlich etwa 5 Liter, das ist 1 Liter mehr als vor der Empfängnis.

Jede Woche nimmt eine Frau weiterhin durchschnittlich etwa 300 g zu. Normalerweise kann eine Frau ab Beginn der Schwangerschaft zwischen 10 und 12,5 kg zunehmen.

Symptome der 33. Schwangerschaftswoche

Aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper und der ständig zunehmenden Größe der Gebärmutter, die benachbarte Organe komprimiert, kann es bei einer Frau zu Folgendem kommen:

• Verdauungsprobleme wie übermäßige Blähungen, Blähungen, Sodbrennen, Aufstoßen;
• verstopfte Ohren, Schwindel und Kopfschmerzen;
• Krampfadern und Hämorrhoiden;
• Krämpfe in der Wadenmuskulatur, die eine Frau normalerweise im Schlaf stören;
• Kurzatmigkeit, die bereits nach geringer körperlicher Anstrengung auftritt;
• häufiger Drang, die Blase zu entleeren;
• Schlafstörungen;
• Blutungen aus Nase und Zahnfleisch;
• Schmerzen in den Brustdrüsen, den unteren Extremitäten, im Rücken und im Beckenbereich;
• Austreten von Kolostrum;
• Schwellung;
• Vaginaler Ausfluss kann milchig, weiß oder hellgrau sein, ohne einen stechenden unangenehmen Geruch und sollte auch nicht vorhanden sein leichte Schmerzen B. Juckreiz und Brennen der Genitalien (Ausfluss verursacht Beschwerden, sie sind gelb oder grün, sie enthalten Blutspuren, Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, da dies ein Symptom einer Infektion, einer Plazentalösung oder einer Fehlgeburt sein kann).

Die Haut am Bauch dehnt sich weiterhin und es kann zu Juckreiz kommen. Eine Frau bemerkt möglicherweise trockene Haut.

Gefühle in der 33. Schwangerschaftswoche

Zu diesem Zeitpunkt stabilisiert sich der emotionale Zustand der meisten Frauen, alle Erfahrungen verschwinden und es stellt sich Ruhe ein.

Kurz vor der Geburt verspürt eine Frau häufig eine verstopfte Nase. Um es zu beseitigen, ist die Verwendung von Sprays verboten. Sie können unangenehme Symptome mit Hilfe von Feuchtigkeitscremes beseitigen, beispielsweise ist die Verwendung des Arzneimittels zulässig.

Es ist wichtig, die Bewegungen des Fötus zu überwachen. Dazu müssen Sie bequem sitzen und sie in 2 Stunden zählen, es sollten mindestens 10 sein. Wenn es sich lohnt, dies dem Gynäkologen beim Termin zu melden, wird er zusätzliche Untersuchungen anordnen.

Analysen und Untersuchungen

Wenn sich eine Frau aus irgendeinem Grund keiner geplanten Ultraschalluntersuchung unterzogen hat, überweist der Arzt sie. Während der Studie stellt der Sonologe fest:

• ob sich der Fötus richtig entwickelt, seine Abmessungen (Gewicht, Größe, Brust- und Kopfumfang, Gliedmaßenlänge);
• die Lage des Fötus in der Gebärmutter, da es davon abhängt, wie die Geburt verläuft und ob eine Operation erforderlich ist;
• der Zustand der inneren Organe und Blutgefäße des Fötus;
• das Vorhandensein einer Verwicklung mit der Nabelschnur, falls vorhanden, wie oft;
• die Größe der Gebärmutter;
• Volumen des Fruchtwassers.

Mit einem geplanten Ultraschall können Sie den Verlauf der Schwangerschaft beurteilen und den Termin der bevorstehenden Geburt anpassen.

Außerdem müssen Sie für einen Zeitraum von 33 Wochen eine Geburtsklinik aufsuchen. Bringen Sie Blut und Urin zur Untersuchung mit. Während des Termins misst der Gynäkologe die Höhe der Gebärmutter, die Größe des Bauches, den Blutdruck und den Puls und stellt die Gewichtszunahme fest.

Eine weitere Studie, die es ermöglicht, den Verlauf der Schwangerschaft herauszufinden, ist die Kardiotokographie (CTG), die es ermöglicht, die Herzfrequenz und den Uterustonus zu beurteilen.

Es kann eine Dopplerometrie verschrieben werden – dabei handelt es sich um eine Art Ultraschall, mit dem Sie die Geschwindigkeit des Blutflusses zum Fötus, in den Gefäßen der Plazenta und der Gebärmutter beurteilen können. Diese Studie hilft festzustellen, ob das Kind leidet. Und auch um festzustellen, in welchen Gefäßen sich der pathologische Prozess entwickelt. Ordnen Sie die Dopplerometrie gemäß den folgenden Indikationen zu:

• das Alter der Frau liegt über 35 oder unter 20 Jahren;
• im Ultraschall wurde festgestellt, dass sich die Nabelschnurschlingen neben dem Hals befinden oder ihn umwickeln;
• der Fötus bleibt in der körperlichen Entwicklung zurück;
• Mehrlingsschwangerschaft, insbesondere wenn ein Fötus viel größer ist als der andere;
• Mangel oder Überschuss an Fruchtwasser;
• erfolgloser Ausgang früherer Schwangerschaften: Spontanabort, intrauteriner fetaler Tod, angeborene Fehlbildungen;
• Bauchtrauma während der Geburt;
• chronische Pathologien der Mutter: Bluthochdruck, Entzündung, Lupus, Angiitis;
• unterschiedliche Rh-Faktoren bei Mutter und Fötus;
• es besteht der Verdacht, dass sich die inneren Organe des Fötus falsch entwickeln;
• schlechte CTG-Ergebnisse.

Mögliche Gefahren in der 33. Schwangerschaftswoche

In diesem Schwangerschaftsalter können Komplikationen auftreten wie:

• Gestose, die mit einer Zunahme einhergeht Blutdruck, Schwindel und Kopfschmerzen;
• frühe Geburt;
• verdammte Probleme aus dem Genitaltrakt, deren Ursache eine Prävia- oder Plazentalösung ist;
• kleine oder große Menge Fruchtwasser.

Alle diese Pathologien können verursacht werden durch:

• Anämie, daher muss eine Frau regelmäßig Blut spenden, um einen Rückgang des Hämoglobinspiegels rechtzeitig zu erkennen und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen;
• Pathologie der Nieren und Blutgefäße;
• starke Gewichtszunahme oder Unterernährung;
• Rauchen beim Tragen eines Kindes.

Es ist wichtig, gut auf Ihre Gesundheit zu achten. Wenn ein Austreten von Fruchtwasser festgestellt wird, ist es notwendig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, da bei einer Verletzung der Fruchtblase das Kind leicht infiziert werden kann.

Wenn die Fruchtblase geplatzt ist, müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen, da dies auf den Beginn einer Frühgeburt hinweist.

Außerdem sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn zimtiger oder scharlachroter Ausfluss, Bauchschmerzen oder eine Formveränderung auftreten, insbesondere während der Schwangerschaft mit zwei oder mehr Föten.

Um gefährliche Folgen zu vermeiden, müssen Sie höchstwahrscheinlich ins Krankenhaus.

Wenn sich die Plazenta einer Frau nicht vollständig, sondern nur zu einem kleinen Teil abgeschält hat, besteht immer noch eine Chance, die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Bei einer erheblichen oder vollständigen Ablösung der Plazenta besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit des fetalen Todes: Er erhält keinen Sauerstoff mehr und stirbt an Erstickung.

Während dieser Zeit muss eine Frau die folgenden Regeln einhalten:

1. Befolgen Sie eine Diät.

   Die Gewichtszunahme über 33 Wochen sollte 300 g nicht überschreiten, bei mehr erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Spättoxikose.

   Schließen Sie Hülsenfrüchte, Süßigkeiten, Kohl und andere Lebensmittel, die eine Gärung im Darm und eine erhöhte Gasbildung verursachen, aus der Ernährung aus. Um Verstopfung vorzubeugen, sollten Rüben und Pflaumen auf dem Speiseplan stehen. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Es ist ratsam, vor den Mahlzeiten Wasser zu trinken, es regt die Produktion von Magensaft an, was die Verdauung verbessert. Es ist jedoch besser, direkt nach dem Essen auf das Trinken zu verzichten, da in diesem Fall die Flüssigkeit die Salzsäure verdünnt und die Nahrung schlechter verdaut wird. Darüber hinaus füllt Wasser, das vor den Mahlzeiten getrunken wird, den Magen und die Frau isst weniger.

2. Zu diesem Zeitpunkt sollte die Ernährung Lebensmittel enthalten, die Fettsäuren enthalten, die für die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten des Fötus verantwortlich sind: Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Denk- und Verständnisfähigkeit. Deshalb sollten fetthaltige Fischarten in die Ernährung aufgenommen werden. Wer dagegen allergisch ist, kann Mandeln, Walnüsse und Eier essen und Salate mit Leinöl anrichten.
3. Es ist notwendig, die Menge der getrunkenen und freigesetzten Flüssigkeit zu überwachen, der Unterschied zwischen ihnen sollte weniger als 300 ml betragen. Ist er größer, deutet dies auf eine Flüssigkeitseinlagerung im Körper hin und sollte dem behandelnden Arzt gemeldet werden. Um die Wahrscheinlichkeit von Ödemen zu verringern, ist es notwendig, die tägliche Salzmenge zu reduzieren. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und heben Sie dabei Ihre Beine leicht an.
4. Nehmen Sie sich Zeit für körperliche Aktivitäten. Dies hilft, eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden, die Durchblutung zu normalisieren und das Schwellungsrisiko zu verringern.
5. Gehen Sie regelmäßig spazieren und lüften Sie den Raum, in dem die Frau schläft.
6. Sie sollten nicht auf dem Rücken stehen, da in diesem Fall die für die Blutversorgung des Fötus verantwortlichen Gefäße verletzt werden. Es ist besser, auf der linken Seite zu schlafen.
7. Um trockene Haut zu beseitigen, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes. Um den Juckreiz zu beseitigen, können Sie eine Babycreme verwenden.
8. Sie müssen Kompressionsstrümpfe und einen Schwangerschaftsverband tragen. Sie reduzieren die Belastung der Beine und der Wirbelsäule.
9. Erkälten Sie sich nicht und kommen Sie nicht mit Personen in Kontakt, die Symptome einer viralen oder bakteriellen Infektion aufweisen. Überprüfen Sie das Verfallsdatum und die Qualität der Produkte. Dies trägt dazu bei, das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu verringern.
10. Nehmen Sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten Präparate mit Kalzium und Magnesium ein. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit von Beinkrämpfen verringert. Wenn sie auftreten, müssen Sie das betroffene Bein massieren und die Fingerspitzen zu sich ziehen.
11. Es ist wichtig, den Rücken gerade zu halten, um die Beschwerden beim Schieben des Kindes zu verringern.
12. Es ist wichtig, sich nicht nur für die Entbindungsklinik zu entscheiden, sondern auch Kurse zu besuchen, in denen Sie lernen, wie Sie sich während der Geburt richtig verhalten.
13. Koffeinhaltige Getränke sollten vom Speiseplan ausgeschlossen werden, da sie die Eisenaufnahme vermindern.
14. Um Sodbrennen zu beseitigen, können Sie Milch, Milchprodukte und Gelee trinken.
15. Bei Gefahr der Entwicklung von Hämorrhoiden und wenn diese auftreten, müssen Sie sich mit warmem Wasser waschen.
16. Wenn Kolostrum ausgeschieden wird in großen Zahlen Es ist notwendig, Stilleinlagen zu verwenden, sonst kann es zu einem infektiös-entzündlichen Prozess kommen. Damit sich keine Krusten bilden, sollten die Milchdrüsen regelmäßig mit Wasser gewaschen werden.
17. Sie können Sex haben, wenn eine Frau kein Oligohydramnion, eine Schwangerschaft mit Zwillingen oder mehr, eine niedrige Lage der Plazenta und das Risiko einer Frühgeburt hat.
18. Wenn eine Frau Angst vor der Geburt hat, sollte sie einen Psychologen aufsuchen.

Bei einer normalen Schwangerschaft vergehen bis zur Entbindung noch etwa 7 Wochen. Daher lohnt es sich, sich sorgfältig auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten.

In der 33. Schwangerschaftswoche nimmt Ihr Baby weiter zu, dieser Prozess hört erst vor der Geburt auf.

Mittlerweile besteht die Aufgabe der werdenden Mutter darin, die Gesundheit im weitesten Sinne des Wortes zu überwachen. Ihr enges Tandem wird immer stärker. Das Baby braucht dich, und du brauchst es wirklich.

Bis zur Geburt verbleibt noch etwas mehr als ein Monat. Und dies kann sich nur auf die Einstellung einer schwangeren Frau auswirken.

Ihr Baby hat die Größe von...

1900 Gramm
450 mm
120-160 Schläge pro Minute

Entwicklung des Fötus

Jetzt nimmt der Fötus immer mehr zu, er wird runder, sein Körper wird proportional. Im Gesicht lagert sich Unterhautgewebe ab, die Wangen werden rund, die Haut wird rosa.

So sieht Ihr Baby in der 33. Woche aus

Das Haar auf dem Kopf wächst weiter und gewinnt an Pigment, während das Haar auf dem Körper nach und nach ausgepumpt wird.

Das Baby nimmt seiner Mutter weiterhin das für ihn notwendige Baumaterial weg – Kalzium. Seine Knochen sind gestärkt und bleiben nur im Bereich der Schädelnähte beweglich – so wird die Geburt des Babys erleichtert. Die Ohrmuscheln werden dichter, die Nägel reichen bis zum Rand der Nagelphalanx der Finger.

Alle inneren Organe des Babys wurden in die Arbeit einbezogen. Die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin, die Leber arbeitet, die Nieren scheiden ausreichend Flüssigkeit aus. Die Schilddrüse ist nicht weit dahinter, sie ist bereit, ihre Funktionen selbstständig zu erfüllen.

Die Wände der Alveolen sind von innen mit einem Tensid bedeckt, ohne das sich die Lunge einfach nicht öffnen kann. Ein Baby, das in der 33. Schwangerschaftswoche geboren wird, kann mit größerer Wahrscheinlichkeit selbstständig atmen.

Zu diesem Zeitpunkt sollten die Hoden bei Jungen in den Hodensack absinken. Die Genitalien von Mädchen sind vollständig ausgebildet.

Die Geschwindigkeit der Bildung von Nervenzellen und Verbindungen im Gehirn ist sehr hoch. Es reifen Zentren heran, die nach der Geburt die Funktion übernehmen, die normale Existenz des Kindes sicherzustellen. Der Fötus sieht Träume, unterscheidet zwischen Licht und Dunkelheit, schmeckt und riecht.

Das Herz des Babys schlägt 120–160 Mal pro Minute. Die Beurteilung seiner Herzaktivität hilft dem Arzt, rechtzeitig Zustände zu erkennen, die das Leben des Kindes bedrohen.

Die Bildung des Immunsystems nimmt nur noch Fahrt auf, sodass jede Infektion in diesem Stadium der Schwangerschaft die Gesundheit und weitere Entwicklung des Babys beeinträchtigen kann.

In der Gebärmutter ist immer weniger Platz für das Baby, es ist weniger beweglich. Seine Bewegungen ähneln eher einem Aufwärmen der Gliedmaßen und nicht den vorherigen „Vorläufen“.

Ultraschall in der 33. Schwangerschaftswoche

In der 33. Schwangerschaftswoche sollte bei allen werdenden Müttern eine dritte Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden. Es wird verschrieben, um Fehlbildungen des Magen-Darm-Trakts, des Herzens des Babys und anderer Organe zu erkennen.

Bei diesem Ultraschall wird auch die Funktionsfähigkeit der Plazenta beurteilt – der Reifegrad, die Durchblutung, das Vorhandensein von Fremdeinschlüssen (Verkalkungen). Die Menge an Fruchtwasser wird gemessen.

Um die Übereinstimmung mit dem Gestationsalter zu klären, werden fetale Messungen durchgeführt. Die Lunge wird sorgfältig untersucht, um ihren Reifegrad und ihre Bereitschaft zur selbstständigen Atmung außerhalb des Körpers der Mutter festzustellen.

Die Nabelschnur wird unbedingt untersucht, es wird geklärt, ob eine Verwicklung um den Hals oder die Gliedmaßen des Kindes vorliegt, ob Knoten vorhanden sind, wie viele Gefäße sich darin befinden und wie viel Blut durch sie fließt.

Was passiert in Ihrem Körper in der 33. Woche?

Ihr Körper verändert sich weiter. Und selbst wenn es Ihnen so vorkommt, als würde Ihr Magen nicht mehr wachsen, müssen Sie darauf achten, dass noch Reserven vorhanden sind – er wächst weiter und strafft die umliegenden Organe.

Die Gebärmutter sollte in der 33. Schwangerschaftswoche einen normalen Ton aufweisen. Als Norm gilt eine kurzzeitige Tonuserhöhung bis zu 10 Mal am Tag. Wenn dies häufiger vorkommt und Sie Beschwerden oder Schmerzen im Unterbauch verspüren, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt mit.

Wie fühlst du dich in der 33. Woche?

Zu diesem Zeitpunkt spürt die werdende Mutter immer mehr, dass die Geburt naht, häufiger sieht sie beunruhigende Träume. Unter den unangenehmen Empfindungen sind Sodbrennen, Krämpfe, Atemnot und Juckreiz im Unterleib zu erwähnen.

Sodbrennen in der 33. Woche kann zu einem fast ständigen Begleiter werden und verschwindet auch nachts nicht. Es entsteht durch die Wirkung von Hormonen auf den Magentrakt und die Entspannung der Schließmuskeln sowie durch eine erhöhte Salzsäureproduktion im Magen.

Außerdem können nachts Krämpfe in der Wadenmuskulatur auftreten, die auf einen Kalziummangel hinweisen.

Der Bauch juckt aufgrund übermäßiger Trockenheit und Überdehnung der Haut. Cremes gegen Dehnungsstreifen können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Wenn Sie auf dem Rücken liegen, kann es sein, dass Ihnen schwindelig wird und Sie ohnmächtig werden – eine große Gebärmutter drückt die Bauchaorta zusammen. Vor der Geburt ist es besser, eine weniger gefährliche Ruheposition zu wählen.

Die Lunge wird komprimiert und es wird schwieriger, vollständig durchzuatmen – die schwangere Frau verspürt ständig Atemnot.

Ausfluss aus dem Genitaltrakt

Die Beobachtung von Sekreten aus dem Genitaltrakt ist weiterhin relevant. Normalerweise sollte der Ausfluss leicht, nicht reichlich und ohne unangenehmen Geruch sein.

Jede Änderung ist ein Grund, Hilfe zu suchen. Besonders besorgniserregend ist die Schmierblutung, die auf die Gefahr einer Frühgeburt hinweist. Eitriger Ausfluss mit schlechter Geruch- eine Folge einer Infektion und erfordern eine sofortige Behandlung.

Foto von Bäuchen in der 33. Woche

Untersuchungen in der 33. Woche

Zu den obligatorischen Untersuchungsmethoden in der 33. Woche gehören die Messung des Körpergewichts, des Bauchumfangs und der Höhe des Uterushintergrundes.

Von den Labormethoden sind folgende erforderlich: allgemeine Blut- und Urintests, Blut zur Gerinnung, Rh-Antikörper (mit Rh-negativem Blut der Mutter).

Ab der 30. Woche werden Sie regelmäßig zum CTG – einem Kardiotokogramm – überwiesen. Moderne Geräte erfassen drei Hauptindikatoren – die Herzfrequenz des Fötus, seine motorische Aktivität und die Stärke der Uteruskontraktionen.

Mit der CTG können Sie eine Verletzung des Zustands des Fötus erkennen, die mit Ultraschall nicht immer vermutet werden kann.

Risiken in der 33. Woche

Auch in der 33. Woche bleibt das Risiko einer Frühgeburt bestehen, insbesondere wenn die Schwangere mehrere Föten austrägt oder das Baby stark zugenommen hat. Ein Verband trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Öffnung des Gebärmutterhalses und des Ausflusses von Fruchtwasser zu verringern. Es wird empfohlen, es bis zur 37. Woche zu tragen.

Es ist notwendig, Stürze, Verletzungen im Bauchraum und schwere Belastungen zu vermeiden, um keine Plazentalösung zu provozieren.

Wichtig in der 33. Woche

Sex ist zu diesem Zeitpunkt für die meisten schwangeren Frauen nicht kontraindiziert, Sie sollten dieses Problem jedoch mit Ihrem Arzt besprechen. Vergessen Sie beim Sex nicht, ein Kondom zu verwenden – Sperma hat eine erregende Wirkung auf die Gebärmuttermuskulatur und kann zu deren Hypertonie führen.

Entscheiden Sie, in welcher Entbindungsklinik Sie zur Welt kommen, finden Sie heraus, was Sie mitnehmen müssen, und holen Sie sich einen „störenden Koffer“. So machen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Lieben das Leben leichter. Und vergessen Sie nicht, Kosmetika hineinzugeben – es kommt Ihnen jetzt vielleicht komisch vor, aber Sie möchten wirklich schön aussehen, besonders auf einem Familienfoto.

Wählen Sie die richtigen Ruhe- und Schlafpositionen – es wird nicht empfohlen, im Schneidersitz zu sitzen und auf dem Rücken zu schlafen – beide Positionen behindern die Durchblutung des Körpers der Mutter.

Ernährung in der 33. Woche

Es ist besser, hausgemachtes, mit einem Minimum an Fett gekochtes Essen zu sich zu nehmen. In der Ernährung sind Obst und Gemüse in frischer und thermisch verarbeiteter Form sowie Sauermilchprodukte nach wie vor wichtig.

Der Verzicht auf scharfes, fettiges, geräuchertes Essen und das Essen in Teilportionen hilft bei der Bewältigung von Sodbrennen.

Um Ödemen vorzubeugen, überwachen Sie den Salzgehalt der Produkte.

Modus

Befolgen Sie die Kur weiterhin bis zur Geburt Kindergarten- Nach dem Abendessen schlafen, morgens und abends spazieren gehen. Schlafen Sie am besten in einem gut belüfteten Bereich.

Die Schwangerschaftsperiode ab der 33. Woche gilt als eine Art Ziel am Ende einer langen und voller Ängste, aber auch freudiger Erwartungen an die Distanz. Normalerweise verschreibt der leitende Gynäkologe für diesen bestimmten Zeitraum eine geplante – dritte – Ultraschalluntersuchung; Und wenn bei der Untersuchung keine Auffälligkeiten festgestellt werden, atmet er erleichtert auf und verkündet der werdenden Mutter freudig: „Jetzt ist Ihr Kind bereits vollständig ausgebildet und wird für den Rest der Zeit nur noch wachsen.“

Die werdende Mutter kann sich nun entspannen und muss nicht unnötig Angst vor einer möglichen Frühgeburt haben. Die wichtigsten Prozesse in der Entwicklung des Babys sind bereits im Rückstand. Sein Gewicht erreichte 2 Kilogramm und möglicherweise mehr. Durchschnittliche Länge Ein Baby kann in diesem Zeitraum zwischen 40 und 45 cm groß sein. Nach diesen Parametern wird der Zeitraum „33 Wochen“ von Gynäkologen unterschieden und markiert das Ende des Prozesses der fetalen Bildung und gleichzeitig der Vorbereitung auf die Wehen.

Wissenschaftlich wird die 33. Schwangerschaftswoche als der Zeitraum beschrieben, in dem:

• die Gebärmutter ist im Vergleich zur Größe zum Zeitpunkt der Empfängnis deutlich gewachsen: Die Höhe ihres Bodens erreicht 33-34 cm und der Boden ist unter den Rippen zu spüren;

Gefühle einer Frau in der 33. Schwangerschaftswoche: vertraut und neu

Sie sollten nicht erwarten, dass sich die körperlichen und emotionalen Empfindungen einer Frau nach der „letzten Kurve vor der Ziellinie“ irgendwie dramatisch verändern. Während das freudige Ereignis des lang erwarteten Treffens mit dem Neugeborenen näher rückt, erlebt die Frau immer mehr Strapazen, die für den 9. Schwangerschaftsmonat vorgesehen sind. Ungefähr kann dies alternativ ausgedrückt werden:

• Morgen „Ich kann diese Schmerzen in meinem Rücken nicht mehr erleben, und sei es nur, um so schnell wie möglich zu gebären!“
• Essen „Was für eine Freude, seine Bewegungen in seinem Inneren zu spüren!“
• für einen Nachmittagssnack: „Oh, wie weh meine Beine tun! Wo würden Sie sie höher platzieren?
• Abends „Oh, wie ich mehr essen möchte! Und wann wird diese ewige Begrenzung enden!“
• Nacht „Na, warum haben sie sich nicht eine spezielle Schlafposition für Schwangere oder spezielle Betten ausgedacht, damit man einschlafen kann!“

Bei einer guten Schwangerschaft sollten die Anzeichen einer Toxikose ab der 33. Woche die Schwangere nicht mehr stören (über eine gefährliche Abweichung von dieser Norm – Gestose – sprechen wir weiter unten). Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie sich entspannen können, da diese durch andere, nicht besonders angenehme Empfindungen ersetzt werden. Nämlich:

• Zunehmende Schmerzen im Rücken und in den Beinen aufgrund einer erheblichen Gewichtszunahme (nach 33 Wochen beträgt eine akzeptable Gewichtszunahme 8–12,5 kg). Auch nachts können Rückenschmerzen aufgrund des Drucks eines stark gewachsenen Fötus quälen. Vermeiden Sie es, auf dem Rücken und auf der linken Seite zu schlafen (um das Herz nicht zu belasten). Trainieren Sie stattdessen, auf der rechten Seite und unter dem linken Bein zu schlafen. linke Hand und legen Sie zusätzliche Kissen unter Ihren Rücken. Ruhen Sie sich mitten am Tag von Zeit zu Zeit aus, indem Sie Ihre Füße leicht über Körperhöhe platzieren.

• Vermehrtes Schwitzen, Kurzatmigkeit, manchmal Schwindel, ein Gefühl von Luftmangel bis hin zur Bewusstlosigkeit – all das kann eine Frau vor allem nach 33 Wochen erleben, insbesondere wenn Störungen des vegetativ-vaskulären Systems vorliegen.

Die Autorin des Artikels ist Mutter von fünf Kindern. Obwohl fast alle meiner Schwangerschaften relativ gut verliefen und ich einen aktiven Lebensstil führte, hatte ich am Ende fast jeder das Gefühl, außer Atem zu sein. Zwei- oder dreimal bin ich in einem geschlossenen und stickigen Raum fast ohnmächtig geworden, als ich in einem heißen Sommer vier Kinder zur Welt brachte.

Die beschriebenen Empfindungen sind durchaus verständlich, da eine Frau nach 33 Wochen buchstäblich sozusagen zu zweit lebt und es durchaus möglich ist, dass ihre eigenen Organe der erhöhten Belastung manchmal nicht gewachsen sind. Das Wichtigste für jede schwangere Frau ist, ihre individuellen Eigenschaften zu kennen und zu verstehen und sich nicht in riskante Situationen zu begeben. In meiner Position habe ich beispielsweise versucht, stickige Räume, zu enge und enge Kleidung zu vermeiden.

• Die bereits festgestellten Veränderungen im endokrinen System sind der Grund dafür, dass eine Frau sowohl während der gesamten Schwangerschaft als auch nach 33 Wochen das Gefühl hat, heißer zu sein als ihre Umgebung. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das im Winter eine große Wohltat, in der Sommerhitze aber eine echte Strafe ist. Angehörige und Freunde sollten darauf achten und sich mit Geduld und Verständnis eindecken, denn sie spüren nicht einmal für eine Sekunde all die Beschwerden, die eine schwangere Frau ertragen muss. Wenn also eine schwangere Frau neben Ihnen im Büro Sie bittet, die zentrale Klimaanlage einzuschalten, es draußen aber kalt ist und Ihnen bereits kalt ist, versuchen Sie, ein Zugeständnis zu machen, auch wenn Sie tragen müssen Oberbekleidung. Ihr stundenlanges Leiden ist nichts im Vergleich zu dem, was die werdende Mutter 9 Monate lang und 24 Stunden am Tag ertragen muss.

Idealerweise bleibt das Baby in einer Kopfpräsentationsposition stehen, also auf dem Kopf, da es diese von nun an bis zur Geburt behält. Bei einer Steißlage ist auch eine vaginale Entbindung (also kein Kaiserschnitt) möglich, wenn der Arzt der Meinung ist, dass Sie der Aufgabe gewachsen sind, da Geburtshelfer auch in diesem Fall wissen, wie man Neugeborene entfernt. Die absolute Indikation für einen Kaiserschnitt ist die Querlage des Kindes, was nicht sehr häufig vorkommt.

• Statt lustiger „Flips“ erwarten Sie nun ganz greifbare „Klopfgeräusche“. Natürlich hängt die Intensität und Stärke der Schläge des vorübergehenden Bewohners auf die Bauchwände vom Geschlecht, der Größe und dem individuellen Temperament des Babys ab. Und doch muss fast jede werdende Mutter zumindest ein paar Mal vor einem echten Atemzug fast nach Luft schnappen – einem Tritt „in die Rippen“. Bei normaler Kopfdarstellung liegen die Beine des Babys direkt unter den Rippen: Wenn Sie möchten, können Sie bald fast immer leicht seine Ferse finden, von der es scheinbar „wegschwebt“. Wenn sich Ihr Kind aus irgendeinem Grund dafür entscheidet Verschlusspräsentation und darin bleibt, dann werden Sie von seinen „Peruetten“ nicht weniger unangenehme Empfindungen verspüren, allerdings schon im Beckenbereich.

Normalerweise geben sie einen Durchschnittswert für Indikatoren spürbarer Bewegungen des Babys an – 10 Schwingungen pro Stunde (in einigen Quellen bei 2 Stunden), aus eigener Erfahrung kann ich jedoch sagen, dass es keinen gemeinsamen Nenner für alle Fälle gibt, da es darauf ankommt auf den individuellen Charakter des Kindes. Die Hauptsache ist, dass die Bewegungen ihren ursprünglichen Charakter haben und behalten. Manchmal bemerkt man sie tagsüber einfach nicht – geraten Sie nicht gleich in Panik: Versuchen Sie abends vor dem Zubettgehen, mit dem Baby zu kommunizieren, Ihren Bauch zu streicheln, zu reden. Höchstwahrscheinlich werden Sie mit ein oder zwei Schlägen aus dem „inneren Raum“ beantwortet. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden überhaupt keine einzige Bewegung gespürt haben, insbesondere wenn diese bisher sehr ausgeprägt und aktiv war, gehen Sie lieber auf Nummer sicher und gehen Sie zum Arzt, auch wenn Sie vor 2 Tagen einen Termin hatten.

• Ein weiteres charakteristisches Symptom ab der 33. Schwangerschaftswoche sind lebhafte, manchmal verstörende, fast immer thematische Träume. Oftmals haben Frauen in dieser Zeit echte prophetische Träume, die sogar aus der Religionsgeschichte bekannt sind. Es kommt vor, dass ihre zuvor verstorbenen Verwandten zur zukünftigen Mutter „kommen“: Großväter, Großmütter – und dem ungeborenen Kind sogar einen Namen geben oder das genaue Geburtsdatum vorhersehen. Das ist für eine schwangere Frau völlig normal, man sollte sich davor nicht fürchten und ihm auch keine allzu große Bedeutung beimessen. Das Wichtigste für Sie ist, dass Sie und Ihr Baby gesund bleiben.

• Ein deutlich weniger attraktives Zeichen des 8. Geburtsmonats ist Schlaflosigkeit. Mir persönlich kam es so vor, als hätte ich in den letzten Monaten überhaupt nicht geschlafen. Dies ist umso unangenehmer, als es einer jungen Mutter bei der Geburt eines Babys nur in Ausnahmefällen gelingt, nach Herzenslust zu schlafen. Oft wird mit mindestens 3 weiteren Monaten gerechnet schlaflose Nächte aufgrund von Koliken beim Baby. Wenn Sie also nach 33 Wochen nachts nicht genug Schlaf bekommen, versuchen Sie, tagsüber Zeit zu finden, um die nötigen Stunden zu „bekommen“. Lassen Sie keine Ermüdung und noch mehr Verschlechterung des Körpers am Ende der Schwangerschaft zu. Sie träumen nur davon, dass dies das Ende aller Strapazen ist. Die wirklichen Schwierigkeiten kommen noch; Sie beginnen, sobald Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, und enden nie, solange Ihr Baby noch ein Baby ist. Mit der Zeit gewöhnt man sich daran und kann nicht mehr anders leben. Aber am Anfang wird es schwierig sein. Deshalb muss man gerade am Ende der Schwangerschaft, wenn das Schlafen schwierig, unangenehm und fast unmöglich ist, einfach genug Schlaf bekommen – um Kraft für die bevorstehenden schwierigen ersten Monate zu tanken.

Video - 33 Wochen schwanger

Worauf Sie achten sollten

Von den aufgeführten Empfindungen der werdenden Mutter sind fast alle für den beschriebenen Zeitraum absolut normal, das heißt, es ist einfach nützlich, über sie Bescheid zu wissen, aber man sollte keinen großen Wert darauf legen. Lediglich das plötzliche völlige Aufhören der Bewegungen des Babys sollte ein triftiger Grund für einen außergewöhnlichen Arztbesuch sein. Es gibt jedoch noch viel wichtigere Symptome, deren Vorhandensein darauf hinweisen kann, dass dringend ärztliche Hilfe erforderlich ist. Deshalb erhalten sie in unserem Artikel einen besonderen Abschnitt.

Gründe zur Besorgnis

Jede schwangere Frau beobachtet in der Zeit nach 33 Wochen eine Zunahme des Vaginalausflusses. Das ist einerseits natürlich, aber die Norm ist nur transparenter, nicht sehr reichlicher und geruchloser Ausfluss. Wenn sie ein geronnenes Aussehen oder einen gräulichen Farbton annehmen, undurchsichtig werden, noch schlimmer – dunkel, unangenehm (süß oder anders) riechend und noch blutiger oder zu reichlich (so sehr, dass Ihre Unterwäsche buchstäblich nass wird), schlagen Sie Alarm . und suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Eine Veränderung der Qualität der Sekrete kann auf das Vorliegen einer infektiösen Infektion der Harnwege hinweisen, und ihre übermäßige Menge kann sogar eine Plazentalösung oder einen Bruch der Fruchtblase bedeuten. Dies ist umso wahrscheinlicher, wenn mit der Verstärkung des Ausflusses krampfartige Schmerzen, Schmerzen im unteren Rücken oder anhaltende Schmerzen im gleichen Teil des Bauches sowie, wie bereits erwähnt, der Nachweis von Blut einhergehen. Sowohl das erste als auch das zweite sind für das Leben des Babys gleichermaßen gefährlich, daher müssen Sie sofort den Arzt benachrichtigen, und er muss bereits entscheiden, welche nächsten Schritte zu unternehmen sind. Manchmal ist eine künstlich eingeleitete Frühgeburt der einzige Ausweg (insbesondere wenn die Gefahr eines Fruchtwasseraustritts besteht), um das Leben des Kindes zu retten.

Gestose oder Spättoxikose in der 33. Schwangerschaftswoche

Dabei handelt es sich um eine sehr gefährliche Erkrankung während und nach der 33. Schwangerschaftswoche, deren Entwicklung mit allen Mitteln zu verhindern und vor allem nicht zu übersehen ist. Tatsache ist, dass die Symptome manchmal implizit sind; Die Entwicklung einer Präeklampsie droht mit sehr gefährlichen Folgen sowohl für das Kind als auch für die Mutter.

Signifikante Anzeichen einer Gestose sind:

• Übelkeit und sogar leichtes Unwohlsein;
• Schwindel;
• Ödeme (sowohl offensichtliche als auch versteckte, deren Vorhandensein nur mit Hilfe spezieller Tests festgestellt werden kann);
• hoher Blutdruck (140 und mehr). Manchmal ist es dieses Symptom, das auf das Vorhandensein dieses Problems bei einer Frau hinweist. Es ist sehr wichtig, nicht selbst dagegen anzukämpfen, da ein Druckanstieg eine Art Schutzreaktion des Körpers auf Präeklampsie ist, um den Fötus zu retten.

Eine dringende Überweisung an einen Arzt ist erforderlich, was bei Bestätigung der Diagnose voraussichtlich einen sofortigen Krankenhausaufenthalt erforderlich macht.

Zur Vorbeugung einer Präeklampsie ist während der gesamten Schwangerschaft Folgendes erforderlich:

• Befolgen Sie strikt die Empfehlungen Ihres Arztes.
• scharf, geräuchert, salzig vollständig von der Ernährung ausschließen;
• Machen Sie Ihre Mahlzeiten so fraktioniert wie möglich: Je näher das Ende der Schwangerschaft rückt, desto geringer ist die Nahrungsmenge, die Sie auf einmal zu sich nehmen.
• Vermeiden Sie übermäßige Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere am späten Nachmittag.
• Nehmen Sie möglichst viele vitaminreiche Gemüse- und Obstsorten in Ihre Ernährung auf;
• Vereinbaren Sie einmal pro Woche einen Fastentag (essen Sie beispielsweise den ganzen Tag über eine Obstsorte oder trinken Sie einen Saft).
• Wenn während der gesamten Schwangerschaft keine Kontraindikationen vorliegen, führen Sie einen aktiven Lebensstil, machen Sie spezielle Übungen, besuchen Sie Schwimmgruppen für schwangere Frauen und seien Sie so oft wie möglich im Freien.

Abschluss

Die vielleicht wichtigste Empfehlung für eine Frau in dieser Zeit wird sein, eine positive Einstellung zu bewahren und sich emotional auf ein baldiges Treffen mit dem Baby vorzubereiten. Dies ist die beste Zeit für Gespräche mit Ihrem Kind sowie für die Vorbereitung seiner Mitgift. Vergessen Sie jedoch nicht die entsprechende Vorbereitung der Haushalte. Schließlich ist es ihre herzliche Teilnahme in ein oder zwei Monaten, die Ihnen in den ersten schwierigen Tagen der Pflege eines Neugeborenen helfen wird.