Το νερό είναι μια παγκόσμια πανάκεια που καθαρίζει, θεραπεύει και παρατείνει τη νεότητα. Το νερό είναι τόσο απίστευτα ωφέλιμο για το δέρμα του προσώπου όσο και για ολόκληρο το σώμα. Ποιες ιδιότητες του νερού θα είναι ευεργετικές για την ομορφιά του δέρματος;

Επίδραση στη γενική κατάσταση

Συχνά, οι ακαθαρσίες του δέρματος είναι αποτέλεσμα έλλειψης νερού. Οι φραγμένοι πόροι και η λιπαρή λάμψη, το ξεφλούδισμα και το θαμπό χρώμα του δέρματος είναι οι συνέπειες της αφυδάτωσης. Λόγω έλλειψης νερού, η γήρανση επιταχύνεται, εμφανίζονται ρυτίδες και χαλάρωση.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα χωρίς αρκετό καθαρό νερόδεν μπορεί να καθαριστεί από τις τοξίνες, οι οποίες αντανακλά στο δέρμα σας.

Για να βελτιώσετε αισθητά το δέρμα του προσώπου σας, πρέπει να πίνετε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Μείωση του οιδήματος

Πολλές γυναίκες έχουν εξετάσει δυσαρεστημένα πολλές φορές τα πρησμένα πρόσωπά τους στον καθρέφτη. Αν όμως το πρωινό πρήξιμο συνδέεται με μεγάλη κατανάλωση υγρών (όχι νερό, αλλά χυμούς, γλυκό τσάι, smoothies κ.λπ.) λίγο πριν τον ύπνο, τότε το συνεχές πρήξιμο του προσώπου εξαρτάται από την κατανάλωση αλατιού και την ποσότητα νερού στο σώμα. Για να τα ξεφορτωθείτε, προσπαθήστε να αποφύγετε τις αλμυρές τροφές και αυξήστε την κατανάλωση νερού τουλάχιστον στα απαιτούμενα πέντε ποτήρια την ημέρα.

Καθαρισμός δέρματος

Αυτή η πτυχή ευεργετικές ιδιότητεςΤο νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για κορίτσια με λιπαρό δέρμα. Το έργο των σμηγματογόνων αδένων (δηλαδή η έκκριση σμήγματος) εξαρτάται από την παροχή υγρασίας του σώματος. Αν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία, τότε οι σμηγματογόνοι αδένες, λόγω της αδυναμίας του σώματος να καθαριστεί, φράσσονται, γεγονός που οδηγεί σε φραγμένους πόρους, γυαλάδα στο πρόσωπο και άλλες ιδιοτροπίες. λιπαρή επιδερμίδα. Για να διευκολύνετε τη δουλειά του σώματός σας, πιείτε περίπου επτά ποτήρια νερό και το δέρμα του προσώπου σας θα καθαριστεί από τα σμηγματογόνα βύσματα.

Όπως γνωρίζετε, η κατανάλωση νερού σε μεγάλες ποσότητες κάνει το δέρμα υγιές και νεανικό. Ωστόσο, αυτό είναι μύθος ή γεγονός; Η κατανάλωση αρκετού νερού καθημερινά είναι σημαντική για τη γενική υγεία, επειδή το νερό βοηθά στη βελτίωση πολλών λειτουργιών του σώματος. Αυτές οι λειτουργίες περιλαμβάνουν την πέψη, την απορρόφηση, την κυκλοφορία και την απέκκριση.

Υπάρχουν άλλα, πιο συγκεκριμένα οφέλη πόσιμο νερό. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από το σώμα. Εάν το σώμα δεν έχει αρκετό νερό, τα μεταβολικά απόβλητα δεν θα εξαλειφθούν σωστά. Πολλές τοξίνες αποβάλλονται μέσω των νεφρών. Ως εκ τούτου, το όφελος από το πόσιμο νερό σε αυτή την περίπτωση είναι η διασφάλιση της φυσιολογικής λειτουργίας των νεφρών.

Ένα άλλο όφελος του πόσιμου νερού είναι η μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα του σώματος. Εκτός από το ότι επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν στα κύτταρά σας όπου χρειάζονται, η κατανάλωση αρκετού νερού τα βοηθά να διατηρούνται καλά ενυδατωμένα για να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά.

Το πόσιμο νερό είναι επίσης καλό για τους μυς. Βελτιώνει τον τόνο και αποτρέπει τους επώδυνους μυϊκούς σπασμούς. Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά ή τουλάχιστον να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων. Το πόσιμο νερό βοηθά στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας στο σώμα και επίσης βοηθά στη λίπανση των αρθρώσεων.

Πιστεύεται ότι ένα από τα οφέλη του νερού σε μεγάλες ποσότητες είναι ότι περιορίζει την όρεξη και επομένως μπορεί να αποτελεσματικά μέσαγια απώλεια βάρους. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι παίζει αυτόν τον ρόλο. Φυσικά, το πόσιμο νερό σε μεγάλες ποσότητες θα γεμίσει το στομάχι, αλλά αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το αίσθημα της πείνας επανέρχεται, ίσως με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη.

Το νερό είναι πολύ ωφέλιμο για κατάλληλη φροντίδαπεριποίηση του δέρματος, πίνοντας άφθονη ποσότητα θα βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και να αποτρέψετε την ξηρότητα. Το πόσιμο νερό είναι επίσης γνωστό ότι δίνει λαμπερό, υγιές, νεανικό δέρμα χωρίς ρυτίδες. εμφάνιση, και του επιτρέπει να διατηρεί την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, το δέρμα αντιμετωπίζεται με ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν. Αυτό είναι ένα επιπλέον εμπόδιο στην απώλεια υγρών από την επιφάνεια του δέρματος. Άρα, υπάρχουν πραγματικά οφέλη από το πόσιμο νερό για την υγεία του δέρματος;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το πόσιμο νερό σε επαρκείς ποσότητες είναι απαραίτητο για την αποβολή των τοξινών από το σώμα μέσω του απεκκριτικού συστήματος. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό, αυτές οι τοξίνες μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα και να διαπεράσουν τους πόρους του δέρματος. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση ακμής. Επομένως, εάν έχετε εξανθήματα ή ακμή στο δέρμα σας, είναι πιθανό να μην πίνετε αρκετό καθαρό νερό.

Οι περισσότερες συστάσεις στη βιβλιογραφία προτείνουν ότι πρέπει να καταναλώνονται οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι είναι πιο ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​απεσταγμένο νερό αντί για νερό βρύσης. Το νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει ανεπιθύμητα μέταλλα και πρόσθετα. Το νερό της πηγής αμφισβητείται επίσης από πολλούς λόγω της πιθανής παρουσίας ρύπων και ρύπων.

Ωστόσο, εάν οι πηγές βρίσκονται σε δασική περιοχή μακριά από την πόλη και τις επιχειρήσεις, το νερό από αυτές είναι το καλύτερο για κατανάλωση. Μπορείτε να φιλτράρετε το νερό της βρύσης ή να χρησιμοποιήσετε βρασμένο νερό. Όταν φροντίζετε την υγεία σας, μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, το σώμα σας το χρειάζεται όπως εσείς τον αέρα.

Το μεταλλικό νερό για το πρόσωπο σας επιτρέπει να αποκαθιστάτε γρήγορα τη φυσική ισορροπία στους ιστούς. Ποιο νερό είναι καλύτερο να πλύνετε το πρόσωπό σας εξαρτάται από τον τύπο του, για ξηρά και ευαίσθητα, επιλέξτε εδαφικό νερό χαμηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία, για λιπαρά, προβληματικά - με υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα, για κανονικά, συνδυάστε διαφορετικά είδη. Το μαγικό υγρό καταπραΰνει το δέρμα μετά βαθύς καθαρισμόςπροσώπου, καθώς και peeling. Τα σπιτικά αντιγηραντικά καλλυντικά που παρασκευάζονται με βάση οικείο μεταλλικό νερό είναι αποτελεσματικά.

Τα οφέλη του μεταλλικού νερού για το δέρμα

Ευεργετικά χαρακτηριστικά:

1. Καθαρισμός, απομάκρυνση τοξινών.
2. Κορεσμός με υγρασία και οξυγόνο.
3. Ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων του προσώπου.
4. Ανακούφιση από το πρήξιμο.
5. Βελτίωση χρώματος.

Οι συνθέσεις νερού μπορεί να περιέχουν τα ακόλουθα στοιχεία:

• χλωρίδια?
• θειικά?
• υδρογονανθρακικά.

Μέθοδοι χρήσης μεταλλικού νερού

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό για το δέρμα σε διάφορες αισθητικές επεμβάσεις.Ανάλογα με τη σύνθεση, επιλέξτε για κάθε τύπο προσώπου. Είναι καλύτερα να ρίξετε ανθρακούχο νερό σε ένα μπολ και να περιμένετε μισή ώρα μέχρι να εξατμιστεί το διοξείδιο του άνθρακα. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε το παρασκευασμένο υγρό σε μάσκες, scrub, peeling και να το χρησιμοποιήσετε για να παρασκευάσετε λοσιόν, καθαριστικά και αναζωογονητικά προϊόντα.

Σκουπίστε το πρόσωπό σας

Για να συσφίξετε τους πόρους, να βελτιώσετε την επιδερμίδα και να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό. Για να πλύνετε το πρόσωπό σας, βρέξτε ένα βαμβάκι και χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Μπορείτε να το εμπλουτίσετε με βιταμίνες· για ξηρό δέρμα, προσθέστε έλαια σταφυλιού, ροδάκινου και ρυζιού.

Σημαντικές συμβουλές από τους συντάκτες

Αν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μια τρομακτική φιγούρα - το 97% των σαμπουάν από γνωστές μάρκες περιέχουν ουσίες που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Τα κύρια συστατικά λόγω των οποίων όλα τα προβλήματα στις ετικέτες χαρακτηρίζονται ως λαυρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρεθικό νάτριο, θειικό κόκο. Αυτές οι χημικές ουσίες καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν ελαστικότητα και αντοχή και το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το δυσάρεστο υλικό μπαίνει στο συκώτι, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται σε όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αυτές τις ουσίες. Πρόσφατα, ειδικοί από τη συντακτική μας ομάδα πραγματοποίησαν ανάλυση σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου τα προϊόντα της Mulsan Cosmetic κατέλαβαν την πρώτη θέση. Ο μόνος κατασκευαστής εντελώς φυσικά καλλυντικά. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται υπό αυστηρά συστήματα ποιοτικού ελέγχου και πιστοποίησης. Σας προτείνουμε να επισκεφθείτε επίσημο διαδίκτυοκατάστημα mulsan.ru. Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

Παγάκια

Ο καλλυντικός πάγος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα και να μειώσετε τον αριθμό των ρυτίδων. Συνιστάται η διενέργεια των διαδικασιών σε μαθήματα για να αποφευχθεί η εξοικείωση του δέρματος με το κρύο και η μείωση της αποτελεσματικότητάς του. Μαζί με το μεταλλικό νερό, μπορείτε να καταψύξετε αφεψήματα βοτάνων, εκχυλίσματα φυτών και να προσθέσετε αιθέρια έλαια. Χρησιμοποιήστε το βράδυ, πριν τον ύπνο, κάνοντας απαλές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια φροντίστε να ενυδατωθείτε με gel ή γαλάκτωμα.

Λοσιόν με μεταλλικό νερό

Η λοσιόν με βάση το μεταλλικό νερό επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης και έχει ευεργετική επίδραση στα τριχοειδή αγγεία του προσώπου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για τονωτικό για τον καθαρισμό και την ανανέωση του προσώπου. Για τη γήρανση του δέρματος, συνδυάστε με πολτό αγγουριού, για λιπαρό και προβληματικό δέρμα, προσθέστε μερικές σταγόνες σαλικυλικό οξύ.

Σπρέι ορυκτών

Καταπραΰνει το δέρμα μετά από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, χαμηλές θερμοκρασίεςΈνα καλλυντικό σπρέι θα βοηθήσει. Μπορείτε να φρεσκάρετε το πρόσωπό σας ψεκάζοντας τρεις/τέσσερις φορές μέσα στην ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μη ανθρακούχο υγρό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, μπορείτε να προσθέσετε υγρές βιταμίνες. Για να εφαρμόσετε, ψεκάστε ένα σύννεφο σταγονιδίων μπροστά σας και μετά μπείτε σε αυτό.

Συνταγές για σπιτικές ορυκτές μάσκες προσώπου

Το προσιτό προϊόν σας επιτρέπει να φροντίζετε όλους τους τύπους δέρματος. Η πλούσια σύνθεση βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και ανανεώνει το χρώμα. Τακτική προετοιμασία οικιακά καλλυντικάστο μεταλλικό νερό είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη των ρυτίδων, και επίσης αποτρέπει την απόφραξη των αγωγών.

Θρεπτική μάσκα για ξηρό δέρμα

Η περιποίηση προσώπου με μεταλλικό νερό σάς επιτρέπει να ξεχάσετε το ξεφλούδισμα και τη χαλάρωση.Μια φυσική συνταγή θα ανακουφίσει το πρήξιμο και την ανομοιόμορφη μελάγχρωση. Αποκαθιστά την αναπνοή του προϊόντος και του οξυγόνου, επιταχύνοντας τις διαδικασίες ανανέωσης.

Χημική ένωση:

• 10 ml μεταλλικό νερό;
• 5 σταγόνες τοκοφερόλης.
• 10 γρ. κρέμα γάλακτος.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: χτυπήστε ελαφρά μεταλλικό νερό με ξινή κρέμα, προσθέστε διάλυμα βιταμίνης. Βράστε το δέρμα στον ατμό, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο με ένα πινέλο, αφήστε το για περίπου μισή ώρα.

Μάσκα για κανονικό δέρμα

Λευκαντίστε και ανανεώστε το δέρμα σας, διατηρήστε τη νεότητα και την ελαστικότητα εύκολα με λαϊκές θεραπείες. Ένα φυσικό προϊόν θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το πρόσωπό σας βελούδινο και απαλό. Τα συστατικά ενυδατώνουν, αποτρέποντας την εμφάνιση γραμμών έκφρασης και ρυτίδων γήρανσης.

Χημική ένωση:

• 20 ml μεταλλικό νερό;
• 5 γρ. κίννα;
• Φύσιγγα βιταμίνης Β 2.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: συνδυάστε τη φυτική σκόνη με θεραπευτικό νερό, προσθέστε ένα φαρμακευτικό διάλυμα σε μια ομοιογενή πάστα. Απλώστε με μια σπάτουλα μετά τον καθαρισμό, δεκαπέντε λεπτά δράσης είναι αρκετά. Ξεπλύνετε ως συνήθως.

Μάσκα για λιπαρό δέρμα

Η χρήση μεταλλικού νερού με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι είναι αποτελεσματική για το προβληματικό δέρμα με τάση ακμής, καθώς και για εκείνα με υπερβολική έκκριση αδένων. Η τακτική χρήση αποτρέπει το σχηματισμό ελκών, καταπραΰνει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα και συσφίγγει σημαντικά τους πόρους. Χάρη στα στοιχεία της μάσκας, η συνολική κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται, το πρόσωπο φαίνεται υγιές και περιποιημένο ακόμα και χωρίς τη χρήση διακοσμητικών καλλυντικών.

Χημική ένωση:

• 20 ml μεταλλικό νερό;
• 10 γρ. πηλός;

Μέθοδος παραγωγής και εφαρμογής: συνδυάστε τη σκόνη αργίλου με ανθρακούχο υγρό, προσθέστε φρέσκο ​​χυμό εσπεριδοειδών. Μετά τον ατμό με ζεστή κομπρέσα, μοιράστε την πάστα σε όλες τις προβληματικές περιοχές, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή Τ. Περιμένετε δέκα/δώδεκα λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Ενυδατική μάσκα

Διαποτίζει το πρόσωπο με υγρασία, ενισχύει τα αγγεία του προσώπου, εξαλείφει το ξεφλούδισμα, αποτελεσματικό προσιτή διαδικασία. Χρήσιμο στη χρήση όλο το χρόνογια όλους τους τύπους, ειδικά αυτούς που είναι επιρρεπείς σε ερεθισμούς και ξεφλούδισμα. Τα συστατικά επηρεάζουν επίσης την αναγέννηση, επιταχύνοντας τις διαδικασίες ανανέωσης.

Χημική ένωση:

• 10 ml μεταλλικό νερό;
• 10 γρ. άμυλο ρυζιού?
• 20 σταγόνες σταφυλέλαιο.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: ανακατέψτε άμυλο δημητριακών με πουρέ μούρων, προσθέστε νερό και ενυδατικό λάδι. Προετοιμάστε το πρόσωπό σας για τη διαδικασία αφαιρώντας όλο το μακιγιάζ και, στη συνέχεια, μοιράστε το μείγμα καλλυντικών ομοιόμορφα. Αφού ξεκουραστεί για μισή ώρα, αφαιρέστε με ένα υγρό σφουγγάρι.

Δροσιστική μάσκα

Για τη γήρανση του δέρματος, αξίζει να χρησιμοποιείτε φυσικά συστατικά για πλήρη περιποίηση. Επίσης αποτελεσματικό αισθητική διαδικασίαγια την ανακούφιση της κούρασης, τη λεύκανση, την ελαστικότητα του χορίου. Η μάσκα αποκαθιστά το πρόσωπο μετά την ηλιοθεραπεία και προστατεύει από τις χαμηλές θερμοκρασίες.

Χημική ένωση:

• 20 ml μεταλλικό νερό;
• 5 ml χυμός αλόης;
• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι.

Παραγωγή και τρόπος εφαρμογής: αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε σκόνη σε μύλο καφέ, ρίξτε ζεστό μεταλλικό νερό, συνδυάστε με παχύρρευστο χυμό, προσθέστε σταγόνες εσπεριδοειδών. Απλώστε μια παχιά στρώση στο πρόσωπο κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αφήστε να δράσει για είκοσι/είκοσι πέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Ενδιαφέρον βίντεο: Μεταλλικό νερό για το δέρμα

Δίαιτα για όμορφο δέρμαυγεία προσώπου και σώματος. Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση: είμαστε ό,τι τρώμε.

Όσο κοινότοπη κι αν είναι η φράση, αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα. Η υγεία του σώματός μας εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το φαγητό του μενού μας· κατά συνέπεια, η υγεία, η ομορφιά, η νεότητα του δέρματός μας εξαρτάται από το πόσο υγιές είναι το σώμα.

Η δίαιτα για αναζωογόνηση και υγιές δέρμα είναι καθολική και κατάλληλη για όλους, αλλά παρόλα αυτά, επιλέξτε μόνοι σας την καλύτερη δίαιτα που θα ταιριάζει μόνο σε εσάς και θα θεραπεύσει το σώμα, μπορείτε να τη συμπληρώσετε με προϊόντα και θρεπτικά συστατικά που θα λειτουργήσουν για εσάς και θα διατηρήσετε νεότητα και λάμψη στο δέρμα σας.

Ρυτίδες, εξανθήματα, κηλίδες, ξηρό, λιπαρό δέρμα, πρήξιμο - όλα αυτά τα δυσάρεστα γεγονότα υποδηλώνουν κακή διατροφή και τρόπο ζωής, ακατάλληλες δίαιτες. Η κατανάλωση των σωστών τροφών όχι μόνο θα βελτιώσει την ευεξία σας, αλλά θα αλλάξει και την κατάσταση του δέρματός σας. καλύτερη πλευράκαι μπορεί να λύσει πολλά προβλήματα.

Τα οφέλη του νερού για το δέρμα του προσώπου

Ας καταλάβουμε σήμερα ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για το δέρμα μας, ποια προϊόντα πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας ώστε το δέρμα να είναι λαμπερό και να διατηρεί τη νεότητά του περισσότερο.

Το ανθρώπινο δέρμα είναι σχεδόν 75 τοις εκατό νερό. Επομένως, για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά.

Και δεν πρέπει να πίνετε καφέ ή ροφήματα με ζάχαρη. Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ και το τσάι, αν και σε μικρότερες ποσότητες, έχει διουρητική δράση και, αντίθετα, απομακρύνεται το νερό από τον οργανισμό, γεγονός που οδηγεί σε αφυδάτωση.

Επομένως, είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση καφέ και τσαγιού. Μην πίνετε πολύ νερό το βράδυ γιατί θα εμφανιστεί πρήξιμο το πρωί.

Οφέλη από αντιοξειδωτικά και σίδηρο για τον οργανισμό

Τα αντιοξειδωτικά είναι οι πιο σημαντικές ουσίες που μας προστατεύουν από μολύνσεις και βοηθούν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών: καρκίνου ή καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα αντιοξειδωτικά σκοτώνουν τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στο σώμα μας όταν εκτίθενται σε χημικές ουσίες. ουσίες, για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είχατε κάποιου είδους άγχος.

Οι ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν το κολλαγόνο, μια ουσία που είναι απαραίτητη για την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Αντιοξειδωτικά - βιταμίνες A, E, C, καθώς και τα μέταλλα ψευδάργυρος και σελήνιο.

Υγιεινές τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά:

• μαύρα σταφύλια?
• εσπεριδοειδές;
• μπρόκολο;
• καρότο;
• κεράσι;
• Πιπεριά;
• ξηροί καρποί και σπόροι.

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης. Εάν το σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο, θα εμφανιστεί. Η αναιμία εκδηλώνεται με την ωχρότητα του δέρματος και την εμφάνιση μαύροι κύκλοικάτω από τα μάτια.

Οι καλύτερες πηγές σιδήρου στα τρόφιμα:

• κρέας;
• συκώτι;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• αυγά;
• σπανάκι;
• πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Βιταμίνες για νεανικό δέρμα προσώπου

Η βιταμίνη Α συμμετέχει στην ωρίμανση νέων κυττάρων, κάνει το δέρμα ελαστικό, απαλό και σημαντικό για υγιή μάτια. Εάν δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη Α, το δέρμα ξεφλουδίζει, στεγνώνει και εμφανίζονται πολλές πρώιμες ρυτίδες.

Η βιταμίνη Α σχηματίζεται από τη βήτα καροτίνη.

Μπορείτε να βρείτε βιταμίνη Α σε τρόφιμα:

• βούτυρο;
• λιπαρά ψάρια?
• καρότα?
• μπρόκολο;
• συκώτι;
• σπανάκι.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, εμπλέκεται επίσης στο σχηματισμό του κολλαγόνου - ελαστικού ιστού. Όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο, εκθέτετε το δέρμα σας στην υπεριώδη ακτινοβολία και βιώνετε τεράστιο άγχος, το σώμα χάνει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, το δέρμα χάνει ελαστικότητα, σφριγηλότητα, ρυτίδες και πρήξιμο εμφανίζονται.

Οι κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη C:

• ντομάτες;
• Πιπεριά;
• ακτινίδια;
• όλα τα μούρα?
• Λαχανάκια Βρυξελλών.

Η βιταμίνη Ε είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό· καταπολεμά τα δερματικά προβλήματα που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
Χάρη σε αυτή τη βιταμίνη, το δέρμα θα ενυδατωθεί.

Η έλλειψη βιταμίνης Ε οδηγεί επίσης στο σχηματισμό ρυτίδων, ξηρότητα, ωχρότητα και μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και εξανθήματα και σπυράκια.

Υπέροχες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε:

• φύτρο σιταριού?
• φυτικό λάδι;
• αβοκάντο;
• σπόροι?
• ολικής αλέσεως;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.

Ψευδάργυρος και βιταμίνες Β για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει Β1, Β6, Β12. Βοηθούν το δέρμα μας, χάρη στο οποίο παραμένει απαλό, τρυφερό και ενυδατωμένο. Αυτή η ομάδα βιταμινών απελευθερώνει ενέργεια και βελτιώνει τον μεταβολισμό του δέρματος.

Πηγές βιταμινών Β:

• γαλακτοκομικών προϊόντων;
• κρέας;
• αυγά;
• προϊόντα ολικής αλέσεως·
• μπανάνες?
• πουλί.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό σύστημα. Συμμετέχει επίσης στην παραγωγή κολλαγόνου, έχει
θεραπευτική επίδραση στο σώμα και στο δέρμα.

Εάν δεν υπάρχει αρκετός ψευδάργυρος, τότε σχηματίζονται ρυτίδες και ραγάδες, οι πληγές δεν επουλώνονται καλά, εμφανίζεται πιτυρίδα και εμφανίζονται λευκές κηλίδες στα πόδια και τα νύχια.

• κόκκινο κρέας;
• θαλασσινά;
• μανιτάρια.

Συμπέρασμα: όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές πολύτιμες βιταμίνες που επηρεάζουν την ομορφιά, τη νεότητα και την ελαστικότητα του δέρματός μας· προσπαθήστε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με προϊόντα που μας επιτρέπουν να δείχνουμε 100%.

Το ιαματικό νερό για την επιδερμίδα του προσώπου πρέπει να γίνει απαραίτητο στοιχείο σε κάθε γυναικεία καλλυντική τσάντα. Κύριος στόχος του είναι η εντατική ενυδάτωση του δέρματος, η διατήρηση και φρεσκάδα του μακιγιάζ, ο κορεσμός της επιδερμίδας με απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία, καθώς και η προστασία από τις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις (ήλιος, οικολογία κ.λπ.).

Περιεχόμενο:

Ιδιότητες και οφέλη του ιαματικού νερού

Η εκπληκτική καλλυντική επίδραση του ιαματικού νερού στο δέρμα οφείλεται στη σύνθεσή του. Στις ιδιότητές του μπορεί να συγκριθεί με μεταλλικό νερό, γιατί εξάγεται και από υπόγειες πηγές. Το ιαματικό νερό λαμβάνεται από πηγή που είναι ήδη ζεστή (20 °C και άνω). Αυτό το νερό περιέχει αρκετά μέταλλα που είναι ωφέλιμα για το δέρμα (ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, άζωτο κ.λπ.), λόγω των οποίων, με τη συνεχή χρήση του, βελτιώνεται ο μεσοκυττάριος μεταβολισμός στο δέρμα, αποτελεί ένα αξιόπιστο προστατευτικό φράγμα κατά των ασθενειών. δημιουργούνται και οι διαδικασίες ανάκτησης βελτιώνονται.

Η δομή του ιαματικού νερού είναι πιο ελαφριά από το μεταλλικό νερό, στερείται περίσσειας μικροστοιχείων, αλάτων και μετάλλων που το δέρμα δεν μπορεί να απορροφήσει. μεγάλες ποσότητες. Το ιαματικό νερό για το πρόσωπο μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, ανάλογα με χημική σύνθεσηκαι ανοργανοποίηση, τα οποία ποικίλλουν πολύ: από φρέσκο ​​και υφάλμυρο άζωτο, υδρογονανθρακικό, ασβέστιο, υδρόθειο, υδρογονανθρακικό-θειικό, νάτριο και διοξείδιο του άνθρακα έως αλάτι και άλμη άζωτο-μεθάνιο, χλωριούχο, νάτριο, μεθάνιο, ασβέστιο-νάτριο, άζωτο-μεθάνιο, λιγότερο συχνά υδρόθειο . Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, αυτός ο παράγοντας θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, καθώς αυτό που είναι κατάλληλο για έναν τύπο δέρματος μπορεί να αντενδείκνυται για έναν άλλο.

Η κύρια λειτουργία του ιαματικού νερού είναι η εντατική ενυδάτωση και τόνωση του προσώπου. Να θυμάστε ότι κάθε δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού, χρειάζεται συνεχή ενυδάτωση. Μόνο έτσι η επιδερμίδα θα μπορέσει να διατηρήσει την εσωτερική ισορροπία, να αντισταθεί στις αρνητικές εξωτερικές επιρροές (σκόνη, οικολογία κ.λπ.) και να αντιμετωπίσει το στρες.

Το ιαματικό νερό έχει εξαιρετικές καθαριστικές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, βελτιώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, καταπολεμά την αφυδάτωση και προλαμβάνει την εμφάνιση ρυτίδων, διατηρώντας το δέρμα νεανικό και ελκυστικό. Μερικές φορές η χρήση τέτοιου νερού είναι αποτελεσματική στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των εγκαυμάτων.

Ήδη μετά την πρώτη χρήση, η μεταμόρφωση του δέρματος του προσώπου είναι αισθητή. Το ιαματικό νερό βελτιώνει την επιδερμίδα, βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του λιπαρού, ξηρού και ξεφλουδισμένου δέρματος, στην εξάλειψη των φαγεσώρων και των φλεγμονών, καθώς και άλλων προβλημάτων που προκύπτουν λόγω υπερθέρμανσης του δέρματος.

Γιατί χρειάζεστε το ιαματικό νερό και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Ιαματικό νερό μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε εξειδικευμένο κατάστημα ή φαρμακείο. Τις περισσότερες φορές έρχεται με τη μορφή σπρέι διαφόρων όγκων, το οποίο είναι πολύ βολικό· το αγαπημένο σας αντικείμενο θα χωρέσει σε κάθε τσάντα καλλυντικών και θα είναι πάντα μαζί σας. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε νερό ενώ εργάζεστε στο γραφείο ή να το παίρνετε μαζί σας σε ταξίδια οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Για οικιακή χρήσητέτοιο νερό είναι επίσης αναντικατάστατο, ειδικά το χειμώνα, όταν ο αέρας στο διαμέρισμα είναι πολύ ξηρός, ακόμη και το καλοκαίρι κατά τη διάρκεια της ζέστης. Ο ψεκασμός με ιαματικό νερό στο πρόσωπο εξαλείφει αμέσως την ξηρότητα και τα σημάδια απολέπισης, αναζωογονεί το δέρμα και ανανεώνει το μακιγιάζ. Δεν εξατμίζεται από την επιφάνεια του προσώπου, απορροφάται πλήρως από την επιδερμίδα, δημιουργώντας ένα είδος φραγμού που εμποδίζει την υπερβολική εξάτμιση της υγρασίας. Αυτό το κατάλυμα θα σας φανεί χρήσιμο κατά την περίοδο της παραλίας, αφού πάτε στο σολάριουμ.

Το ιαματικό νερό χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή, σε συνδυασμό με άλλα καλλυντικά, καθώς και για την αραίωση μάσκες σε σκόνη και την προετοιμασία οικιακών θεραπειών. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ιαματικό νερό αντί για κανονικό νερό. Το πρωί, η χρήση του αφυπνίζει και τονώνει το δέρμα και το βράδυ βελτιώνει την επίδραση των νυχτερινών καλλυντικών. Εάν το πλύσιμο με τέτοιο νερό είναι πολύ ακριβό για εσάς, τότε αφού καθαρίσετε το δέρμα, ψεκάστε απλά ιαματικό νερό στο πρόσωπό σας σε απόσταση 30 cm (κλείστε τα μάτια σας!), περιμένετε λίγο και αφαιρέστε την περίσσεια χαρτοπετσέτα. Και μετά εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης.

Βίντεο: Όλα για το ιαματικό νερό στο πρόγραμμα Καλημέρα

Αυτή η καλλυντική καινοτομία είναι μια εξαιρετική βάση για καλοκαιρινό μακιγιάζ. Όχι μόνο συνεχίζεται ομαλά, αλλά παραμένει όλη την ημέρα. Αρκεί να ανανεώσεις το πρόσωπό σου με νερό από ένα σπρέι μια-δυο φορές μέσα στην ημέρα, όχι παραπάνω, χωρίς να χαλάσεις το μακιγιάζ σου.

Το προϊόν είναι επίσης καλό για χρήση για να σταθεροποιήσει και να παρατείνει τη φρεσκάδα του πρόσφατα εφαρμοσμένου μακιγιάζ. Τα καλλυντικά με βάση το νερό μπορούν να εμπλουτιστούν με λίγες σταγόνες ιαματικό νερό.

Το προϊόν μπορεί να ψεκαστεί σε καλλυντικά μαντηλάκια και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο για 10 λεπτά. Με τον ίδιο τρόπο, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Περιορισμοί στη χρήση αυτού καλλυντικό προϊόνπρακτικά κανένα, με ουδέτερο pH μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές.

Πώς να επιλέξετε ιαματικό νερό

Το αποτέλεσμα της χρήσης ιαματικού νερού εξαρτάται άμεσα από τον τύπο και τον τύπο του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι του:

Υποτονικό ιαματικό νερό.Η σύνθεση του ιαματικού νερού είναι ελαφρώς μεταλλοποιημένη και προορίζεται για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες.

Υπερτονικό ιαματικό νερό.Το ιαματικό νερό περιέχει πολλά μεταλλικά άλατα και τονώνει το δέρμα. Το προϊόν προορίζεται για λιπαρές επιδερμίδες και έχει έντονο καθαριστικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Ισοτονικό ιαματικό νερό.Η σύνθεση είναι κοντά στον ορό ανθρώπινου αίματος, κατάλληλος για όλους τους τύπους δέρματος προσώπου, ιδιαίτερα ευαίσθητου, και έχει ηρεμιστική δράση.

Υδροανθρακικό ιαματικό νερό.Έχει υψηλή ιοντική σύσταση, δεν αντλεί υγρό από την επιφάνεια του δέρματος, αλλά το συγκρατεί. Χρησιμοποιείται για την ανανέωση του προσώπου και τη διόρθωση του μακιγιάζ.

Οι κοσμετολόγοι θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα ή άλλο είδος ιαματικού νερού. Φροντίστε να συμβουλευτείτε!

Βίντεο: Επιλογή ιαματικού νερού.

Προετοιμασία ιαματικού νερού στο σπίτι

Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε ιαματικό νερό στο σπίτι και δεν θα αποδειχθεί χειρότερο. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό Essentuki Νο. 17 και αφήστε το για αρκετές ώρες ώστε να βγουν όλα τα αέρια. Όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε έγχυμα χαμομηλιού, καλέντουλας, φασκόμηλου και μέντας σε αυτό το νερό. Το τελικό προϊόν θα έχει καλές καθαριστικές και ενυδατικές ιδιότητες. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χυθεί σε παγοθήκες, να παγώσει και να σκουπιστεί στο πρόσωπο δύο φορές την ημέρα. Η καθαριότητα, η ζωντάνια και η φρεσκάδα του δέρματος είναι εγγυημένα.

Ή αντί για έγχυμα βοτάνων, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού και το αγαπημένο σας στο «σπιτικό» ιαματικό μας νερό αιθέριο έλαιο, που θα ενισχύσει την επίδραση του προϊόντος και θα δώσει ένα ευχάριστο άρωμα. Για 500 ml σπιτικό ιαματικό νερό, 2 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιούκαι 6 σταγόνες λάδι. Ρίξτε τη σύνθεση σε ένα καθαρό και στεγνό μπουκάλι με ένα μπουκάλι ψεκασμού και φυλάξτε το μακριά από το φως του ήλιου. Το μόνο μειονέκτημα της οικιακής θεραπείας είναι ότι το σπρέι είναι πολύ χονδροειδές.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο χρήσης ιαματικού νερού, η επίδρασή του είναι απλά αδύνατο να μην παρατηρηθεί! Χρησιμοποιήστε αυτό το καταπληκτικό προϊόν και παραμείνετε νέοι και ελκυστικοί.