No solo las mascarillas caseras de avena, sino también de calabaza nutren bien la piel.

En nuestra cocina podrás encontrar maravillosos cosméticos. Básicamente, por supuesto, se trata de verduras y frutas, sin embargo, algunos representantes de la familia de los cereales pueden ayudarnos a ser más bellas.

Si entre las verduras las mejores cosmetólogas son las patatas y, entre las frutas, las manzanas, entonces entre los cereales sin duda ocupa el primer lugar. avena como cosmetóloga.

Excelentes cosméticos son los cereales, el salvado, los copos y la avena que se preparan a partir de él. Las propiedades curativas y cosméticas de los derivados de la avena se deben principalmente a su valiosa composición química. La avena contiene más grasas y vitaminas que otros cereales. Contiene de 11 a 18% de proteínas, 4-6,5% de grasas, 40% de almidón, vitaminas del grupo B, vitamina A, colina, gomas, sales alcalinas, aceites esenciales y una serie de otras sustancias valiosas, por lo que las mascarillas con avena "Hércules" nutren. bien la piel.

Mascarillas de avena para limpiar la piel del rostro.

1. Hay varios en los que la avena actúa como y. Por ejemplo, esta receta: pasar un vaso de avena por una picadora de carne o molerlo en un molinillo de café (¡pero no hasta convertirlo en polvo!), 2 cucharadas. cucharadas de hojuelas molidas (o para ahorrar tiempo puedes tomar el molido más fino de Hércules) vierte agua hirviendo hasta obtener una pasta.

Mójate la cara con agua, luego coloca la pulpa preparada en tu palma y comienza a limpiar suavemente tu piel con ella. Tan pronto como la pasta comience a deslizarse libremente sobre la piel, enjuágala con agua. , luego lave la pasta agua caliente(aproximadamente 36°C) y luego enjuágate la cara con agua fría y ligeramente salada.

Limpiar con avena por las noches todos los días durante un mes. Después de tales procedimientos, la piel queda limpia y suave.

2. O haz uno como este mascarilla limpiadora de avena: agregue 1 cucharadita a un vaso de avena triturada (¡no en polvo!) bicarbonato y 2 cucharaditas de sal de mesa. Mezcle todo esto bien, diluya la mezcla resultante con agua hervida tibia hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa y aplíquela en la cara y el cuello.

Al mismo tiempo, frote su rostro siguiendo las líneas de masaje: desde el centro del mentón hasta el lóbulo de la oreja, desde las comisuras de la boca y las alas de la nariz hasta la mitad de la oreja, desde el centro de la frente hasta las sienes. . Se frota y golpea el cuello en dirección desde la clavícula hasta la barbilla. Cuando sienta que toda la masa se mueve libremente sobre la piel, enjuáguela con agua fría.

3. Para limpiar 1 cucharada. vierte una cucharada de avena con 2 cucharadas. cucharadas de leche tibia, nata o agua.

Cuando las escamas se hinchen, aplica la pasta en rostro y cuello durante 5 minutos, luego enjuaga con agua tibia y enjuaga con agua fría.

Mascarillas de avena cosmetología casera

1. La piel de cualquier tipo se nutre e hidrata con una mascarilla preparada a partir de 2 cucharadas. cucharadas de avena (o Hércules finamente molida), 1 cucharada. cucharas aceite vegetal, 3 cucharadas. cucharadas de leche y 1 cucharadita de miel.

2. Para pieles escamosas y propensas a la inflamación, así como para pieles pálidas, agregue 1 cucharada. agregue 4 cucharadas a una cucharada de cereal. cucharadas de nata tibia, leche o agua. Aplique la pasta hinchada en la cara durante 10 a 20 minutos, enjuáguela primero con agua tibia y luego agua fría. Después de esto, aplique una crema nutritiva sobre la piel seca y limpie la piel grasa con una loción.

3. Las mascarillas hechas con avena se utilizan para pieles apagadas y envejecidas. Incluso existe una conocida mascarilla para avena. Coge una cucharada de kéfir o yogur, una cucharadita de avena y una cucharadita de miel, añade un poco de sal y mezcla todo bien. Aplica la mezcla en rostro y cuello, después de 20 minutos, enjuaga con agua tibia, luego enjuaga tu rostro con agua fría.

4. . Para pieles normales, secas y envejecidas, diluya la avena molida con leche, muela con yema de huevo y aplique la mezcla resultante sobre la piel limpia del rostro durante 15-20 minutos.

O agregue una cucharadita de yema de huevo y una cucharadita de crema agria a una cucharadita de avena Hércules triturada en un molinillo de café. Revuelva bien la mezcla resultante y aplíquela en el rostro durante 20 a 30 minutos.

5. Hace que la piel seca sea suave y elástica. mascarilla de avena de una mezcla de una cucharada de Hércules y una cucharada de aceite vegetal. Lave la mascarilla después de 15 a 20 minutos con agua fría.

6. Para seco y piel normal Haga mascarillas con una mezcla de jugo de manzana rallado y una cucharada de avena. Además, si tienes la piel seca, añade Hércules triturado a la pulpa de calabacín rallada. Aplicar la mezcla sobre la piel limpia, enjuagar la mascarilla con leche cruda.

La avena es uno de los ingredientes más populares en los productos caseros para el cuidado de la piel del rostro. Y esto no es de extrañar, porque con la ayuda de este producto se puede mejorar el estado de cualquier tipo de piel sin esfuerzos heroicos. Además, a nivel económico, la avena o los copos de avena son productos de belleza muy económicos.

¿Cuáles son los beneficios de la avena para la piel del rostro?

Las propiedades únicas de la avena se deben a la presencia de una amplia variedad de vitaminas y microelementos en su composición.

• El zinc ayuda a limpiar la piel y eliminar toxinas y otros compuestos nocivos. También cierra los poros de forma bastante eficaz y tiene un efecto rejuvenecedor.
• El hierro es uno de los elementos más importantes para nutrir y saturar las células de la piel con humedad.
• El manganeso alivia la hinchazón y la inflamación y también promueve la rápida curación de la piel después de heridas, hematomas, quemaduras y otros microtraumatismos.
• El magnesio normaliza la circulación sanguínea y asegura una renovación pronunciada de las células de la piel.
• La vitamina E protege la piel de factores externos nocivos y reduce la sensibilidad a la luz solar.
• Las vitaminas B aumentan el contenido de ácidos grasos y ceramidas, que aclaran eficazmente las manchas de la edad, eliminan la sequedad y regulan la hidratación de la piel.
• La ventramida, el betaglucano y el silicio tienen propiedades antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel y aumentan su elasticidad, haciendo que el rostro esté más y más firme.

Las mascarillas faciales de avena pueden ayudar con casi cualquier problema de la piel

Así, la avena se puede utilizar para solucionar los siguientes problemas:

• Granos y acné;
• Manchas de la edad y pecas;
• Sequedad excesiva de la piel del rostro;
• Gris y palidez;
• Alergia, picazón y descamación;
• Poros dilatados;
• Arrugas de expresión y edad;
• Producción excesiva de sebo y brillo graso;
• Hinchazón.

La avena es un remedio verdaderamente universal, apto para cualquier piel, incluso las más sensibles.

Diferencia entre avena y copos de avena

La avena parece arroz. Es un cereal integral y tarda unos 40 minutos en cocinarse.

La avena es muy parecida al arroz.

"Hércules" es una papilla instantánea, es decir. avena, que solo tarda de 5 a 10 minutos en cocinarse. Los copos de avena también se elaboran a partir de avena (en su mayoría de la más alta calidad), pero en este caso pasa por un sistema de procesamiento más complejo: triturar, aplanar, exprimir, tostar, etc. El sabor de la avena es significativamente diferente al de la avena; por regla general, es el sabor de los granos bien tostados.

La avena es un excelente exfoliante facial

Que elegir para el cuidado facial

A pesar de que la avena se elabora utilizando una tecnología compleja, todas las sustancias beneficiosas para la piel permanecen en ella. Por tanto, tanto la avena como la avena se pueden utilizar como base para las mascarillas de avena. Algunas recetas requieren avena integral, mientras que otras recetas requieren que la avena esté picada.

La principal ventaja de utilizar avena para el rostro es el efecto exfoliante. Los cereales enteros o triturados limpian muy suavemente incluso las capas más profundas de la piel de los cosméticos, la suciedad fina y el polvo.

Cómo preparar una base para una mascarilla.

Para preparar la base de la mascarilla, basta con verter 2-3 cucharadas. l. producto de avena con agua hirviendo para que el agua cubra solo ligeramente el ingrediente. A continuación, la mezcla resultante se infunde durante 5 a 10 minutos para que la avena absorba el líquido. Esta base se puede utilizar de forma independiente o se puede mezclar con otros componentes adicionales que solo mejorarán su efecto. Mantén la mezcla en tu cara hasta que se seque. Se recomienda lavar la composición clásica con agua tibia.

Recetas de mascarillas y otros productos.

Al aplicarlo, evite el área alrededor de los ojos, de lo contrario la piel se secará rápidamente.

Mascarilla para acné y puntos negros.

Para eliminar estos problemas, debes combinar la base de avena con 1 cucharada. l. azul o arcilla negra y 1 cucharadita. Jugo de limón recién exprimido. Puede aplicar la mascarilla tanto en todo el rostro como en áreas problemáticas individuales. Después del secado, la mezcla se lava con agua tibia o infusión de cualquier hierbas medicinales. Es recomendable utilizar el producto 2 veces por semana, el curso general es de 1 mes.

Hidratantes para pieles secas

• 1 cucharada. l. diluir la avena molida con leche caliente hasta obtener una consistencia homogénea. Luego agregue 1 cucharada. l. Miel líquida, 0,5 cucharaditas. crema agria y 0,5 cucharaditas. suavizado manteca. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar en rostro y cuello durante 20 minutos. Al final del procedimiento, lavar con agua tibia.
• 1 cucharada. l. Muele bien la avena en un mortero y mezcla con 1 cucharada. l. aceite de oliva, 1 cucharadita. miel y 0,5 cucharaditas. sal. Aplique la mascarilla exfoliante con movimientos circulares durante 3-5 minutos. Enjuague con agua fría después del secado.

Desde los primeros signos del envejecimiento

Una mezcla de 1 cucharada ayudará a eliminar las arrugas de expresión y la edad. l. harina de avena, 1 yema de pollo, 2 cucharaditas. Aceite de oliva y 2-3 gotas de aceite de romero. Aplicar la composición sobre el rostro previamente humedecido con agua y dejar actuar media hora. Retirar con agua tibia diluida con unas gotas. jugo de limon.

Mascarilla de cerveza para rejuvenecer la piel.

En esta receta, los compañeros de avena serán la cerveza, la yema de huevo y la pulpa de fruta (caqui, melón o albaricoque). Mezcle todos los ingredientes en proporciones aproximadamente iguales y aplique la mezcla uniformemente sobre su rostro al vapor. Después de 15 a 20 minutos, lávese la cara con agua fría e hidrate la piel con una crema antienvejecimiento.

Una antigua bebida embriagadora tiene un pronunciado efecto rejuvenecedor sobre la piel.

Mascarilla reafirmante para pieles flácidas y flácidas

Puedes transformar la piel envejecida con 1 cucharada. l. avena, vertida 2 cucharaditas. té negro caliente y 1 cucharadita. jugo de limón o naranja. Para mejor resultado también puedes agregar 0,5 cucharaditas. miel líquida. aplicar una mascarilla movimientos de masaje. Lavar después de 20 minutos, primero con agua tibia y luego fría. La piel del rostro se tensa notablemente después de solo 2 o 3 procedimientos.

Exfoliantes limpiadores con plátano o kéfir y miel.

• Mezcle dos cucharadas de avena con una cucharadita de crema espesa y un plátano previamente triturado. Aplicar la mezcla en rostro y escote y mantener durante al menos 10 minutos. Enjuague con agua tibia y aplique una fina capa de crema hidratante. El exfoliante limpia perfectamente la piel y unifica su tono.
• Para combatir la descamación de la piel seca necesitarás 1 cucharada. l. Voltee ligeramente la avena en una licuadora hasta que se convierta en granos finos y luego agregue 2 cucharadas. l. kéfir y 1 cucharadita. Miel. Todos los componentes de la mascarilla se mezclan bien y se aplican en el rostro con movimientos de frotamiento. Pasados ​​​​los 15 minutos, se retira el exceso con un paño humedecido con agua tibia.

Para manchas de la edad y pecas.

Si desea aclarar las manchas de la edad, utilice la receta de la siguiente mascarilla: 2 cucharadas. l. mezcle la avena con 1 cucharada. l. crema agria y agregue 2 cucharaditas. jugo de limon. El tiempo de exposición activa es de 20 minutos, luego el producto se lava con agua tibia. Aplicar la mezcla diariamente hasta que desaparezca la pigmentación.

Mejora tu cutis con avena y bicarbonato de sodio

Agrega 2 cucharaditas a la base de avena para la mascarilla. bicarbonato de sodio y aplica la mezcla en tu rostro, evitando la zona del contorno de ojos, y espera hasta que el producto se seque. Notarás el efecto instantáneamente tan pronto como te laves la mascarilla de la cara. Las rojeces, las marcas de acné y los brillos grasos desaparecerán dejando una piel limpia, fresca y con un tono agradable.

La soda normaliza la circulación sanguínea, mejorando. apariencia piel facial

Mascarilla nutritiva con propiedades reparadoras

Los ingredientes de esta mascarilla se compran en la farmacia: las vitaminas líquidas A y C se venden en forma concentrada o en ampollas, y allí también se pueden encontrar tabletas de aspirina. El primer paso es moler bien 1 cucharada. l. avena y 4 pastillas de aspirina en un mortero. Después de eso, agregue 2 gotas de vitamina A y 2-3 gotas de vitamina C al polvo resultante. Aplique la mezcla terminada en la cara con movimientos de palmaditas y déjela por 20 minutos. Lavar con agua tibia.

Cuidar la piel grasa

Muele 1 cucharada. l. avena y diluirlas con decocción de caléndula preparada previamente (infundir una cucharada de flores con un vaso de agua hirviendo en un termo) para que la mascarilla quede espesa. La pasta resultante se aplica en el rostro por la mañana. Cuando el producto se seca y se agrieta, se retira mediante movimientos circulares. El resultado es una piel mate y sin exceso de brillos durante todo el día.

Vídeo: Cómo hacer una mascarilla antiarrugas para pieles grasas.

Una forma útil de cerrar los poros.

Para limpieza profunda y estrechar los poros dilatados, se recomienda aplicar en el rostro un producto que contenga avena triturada (1 cucharada), granos de café molidos a nivel medio (1 cucharada) y agua tibia destilada (2 cucharadas). . Primero, mezcle bien la avena con el café, luego diluya la mezcla con agua y déjela durante unos 10 minutos. Mantén la mascarilla en tu rostro durante 15 minutos. Lavar con agua tibia o infusión de manzanilla medicinal (una cucharada de manzanilla se vierte con un vaso de agua hirviendo y se infunde durante media hora. Colar antes de usar).

Mascarilla universal para lavar.

Por la mañana es muy útil lavarse la cara con avena. Mezcla suavemente un puñado de hojuelas molidas con agua tibia en la palma de tu mano y masajea la mezcla por toda la superficie de tu rostro. Después de 2-3 minutos del masaje con avena, enjuaga tu rostro con agua tibia y seca con una toalla limpia. Se puede notar una mejora en el estado general de la piel después del primer procedimiento de este tipo, pero para lograr un resultado duradero, este procedimiento deberá realizarse con regularidad.

Es interesante: la receta del lavado con avena ha sido probada por más de una generación de mujeres, incluso cosmetólogos con muchos años de experiencia están convencidos de su eficacia;

Video: ¿De qué otra manera usar avena para tu rostro?

Contraindicaciones

Dado que la avena es un producto puro y natural, no existen contraindicaciones para su uso en su forma pura. Si la mascarilla contiene otros ingredientes, tenga cuidado: puede haber intolerancia individual a uno de los componentes.

Antes de usar la mascarilla terminada, no olvide hacer una prueba para prevenir una reacción alérgica.

Las sustancias biológicamente activas contenidas en los productos de avena ayudan a exfoliar las células muertas de la piel, facilitando así su renovación, nutren y suavizan la piel, dejándola tersa y elástica, suave y aterciopelada.

No es casualidad que famosas empresas de cosmética produzcan cremas, exfoliantes, leches cosméticas, jabones, champús y tónicos a base de extracto de avena. El extracto de avena es un ingrediente popular en los cosméticos antienvejecimiento. Calma y nutre, normaliza el metabolismo celular y también alivia inflamaciones menores y cura microtraumatismos. Los productos de avena también se utilizan en cosmética medicinal para crear ungüentos, bálsamos y geles para el tratamiento de diversas enfermedades de la piel.

Pero nada le impide utilizar productos de avena económicos y disponibles al público para procedimientos cosméticos en el hogar. Cuando se usan con regularidad, los cosméticos caseros a base de productos de avena pueden competir fácilmente con los costosos importados. Son muy fáciles de preparar y producen un efecto casi instantáneo. Valiosa dignidad del hogar. productos cosméticos de la avena es que tienen un efecto beneficioso sobre la piel de cualquier tipo. Si la piel es grasa y porosa, la avena la limpia, elimina el brillo graso y previene la inflamación y el acné; seco, piel sensible- hidrata y nutre eficazmente; Piel normal y mixta: refresca y mantiene el equilibrio de humedad y nutrientes.

En cosmetología casera, la avena, los copos, la avena, el salvado, así como la paja de avena y brotes de avena.

Lavar con avena

Si quieres lucir siempre bien y devolverle frescura y elasticidad a tu piel, prueba lavarte la cara periódicamente con avena. Este procedimiento es adecuado para la limpieza de pieles de cualquier tipo, pero está especialmente recomendado para pieles sensibles, con tendencia a descamarse, así como para pieles grasas e irritadas. Gracias a ello, la piel se vuelve tersa y suave, adquiere un color y rubor natural.

Hay varias formas de lavarse la cara con avena:

1. Muele 1 taza de avena en un molinillo de café (pero no hasta harina), agrega 1 cucharadita. bicarbonato de sodio, mezclar bien. Conservar en un recipiente de vidrio. Para lavar, agregue 1 cucharada. l. Agrega agua, leche o kéfir a la mezcla hasta que se forme una pasta, aplica en cuello y rostro y lava con ella de la forma habitual a modo de espuma para lavar. Cuando la masa comience a deslizarse fácilmente sobre la piel, enjuáguela con agua tibia y luego enjuague su rostro con agua fría con sal o acidificada.
2. Puedes hacerlo más sencillo: 1 cucharada. l. Coloque pequeños copos de avena en la palma de su mano, humedézcalos con agua y con cuidado, limpie suavemente con ellos su rostro mojado, frotando ligeramente la piel y evitando el área alrededor de los ojos, luego enjuague su rostro con agua fría. Antes de lavarte la cara con avena de esta forma, coloca una malla en el fregadero para no obstruir el desagüe.
3. 1 cucharada. l. Coloque la avena triturada en un molinillo de café en una bolsa o paquete de gasa, manténgala en agua tibia durante 5 minutos y úsela como jabón. Por la noche, conviene limpiar la piel con una decocción de avena. Para prepararlo, 2 cdas. l. vierte 1 litro de avena. agua caliente, cocinar por 10 minutos, colar, dejar enfriar. Remoja un algodón en el caldo y limpia tu rostro con ligeros movimientos circulares. Este procedimiento limpiará y suavizará la piel, además de prevenir la aparición de arrugas.

Máscaras

Consulta las recetas de mascarillas faciales de avena que ayudarán a que tu piel esté siempre sana, fresca y elástica.

No olvides que puedes aplicar la mascarilla en tu rostro solo después de limpiar completamente tu piel. La mascarilla debe aplicarse de abajo hacia arriba, siguiendo líneas de masaje, comenzando desde el mentón (o, si es necesario, desde la zona del escote y el cuello) y terminando en la frente. Tenga en cuenta que la piel es más susceptible a varios procedimientos cosmeticos en el período de 18 a 20 horas.

Si tu piel es grasa, haz mascarillas cosméticas caseras cada dos días; si tu piel es seca, hazlo 2 veces por semana. Si la mascarilla se hace con cuidado y de acuerdo con todas las reglas, su efecto dura de 3 a 4 días. Cualquier mascarilla debe realizarse en un ciclo de 1 a 3 meses, luego dejar que la piel “descanse” durante un mes y podrá comenzar un ciclo de una nueva mascarilla. Si el pelo áspero crece activamente en la cara o los vasos sanguíneos están dilatados, no se deben utilizar mascarillas.

Para cualquier tipo de piel

Hervir la avena durante 30 minutos, retirar 2 cucharadas. l. Espuma de la capa superior de la decocción mucosa, déjela enfriar, agregue 1 cucharada. l. requesón bajo en grasa y 1 cucharadita. cualquier aceite vegetal. Aplicar la composición en rostro, cuello y escote. Después de 15-20 minutos, enjuague con agua tibia. La mascarilla deja la piel suave y mate.

Para piel normal a seca

1. Mezclar 1 cucharada. l. avena triturada en un molinillo de café con 1 cucharadita. crema agria y la misma cantidad de yema de huevo triturada. Aplica la mezcla en tu rostro durante 20 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla nutre la piel.
2. Mezclar 1 cucharada. l. avena triturada y kéfir. Deje reposar la mezcla durante 20 minutos, luego agregue 1 cucharada. l. Plátano bien triturado, mezclar y aplicar en escote, cuello y rostro durante 15-20 minutos. Lave la mascarilla con agua tibia. La mascarilla nutre y refresca la piel.
3. Mezclar 1 cucharada. l. avena con la misma cantidad de pepino fresco finamente rallado, agregue 1 cucharadita. Aceite de oliva y unas gotas de zumo de limón. Aplicar la mascarilla en rostro, cuello y escote. Después de 20 minutos, enjuague con agua tibia. La mascarilla ayuda a limpiar e hidratar la piel.

Para piel seca

1. 1 cucharada. l. vierta 2-3 cucharadas de avena pequeña. l. Leche hirviendo, déjela reposar durante 10-15 minutos, agregue 1 cucharada. l. aceite vegetal. Aplica la pasta en tu cuello y cara, enjuaga con agua tibia después de 15 minutos. El procedimiento debe realizarse 2 veces por semana, siempre utilizando una composición fresca.
2. 1 cucharada. l. Mezcle jugo de uva recién exprimido con 1 cucharadita. crema agria y la misma cantidad de aceite vegetal. Agrega suficiente avena para formar una masa espesa. Mézclalo bien y aplícalo en el cuello y la cara. Después de 15 minutos, enjuague con té poco preparado. Se recomienda realizar este procedimiento 1-2 veces por semana durante un mes.
3. Mezclar 2 cucharadas. l. avena triturada en un molinillo de café y pulpa de tomate rallada sin piel ni semillas, agregar 0,5 cucharaditas. aceite vegetal. Aplica la pasta resultante en tu cuello y rostro y déjala actuar 20 minutos. Retire la mascarilla con algodones y limpie la piel con leche fría. La mascarilla nutre, hidrata y tonifica la piel seca, sensible y envejecida.
4. Mezclar 2 cucharadas. l. avena con 1 cucharada. l. infusión de flores de tilo (1 cucharada de flores secas, verter 0,5 cucharadas de agua hirviendo, dejar enfriar, colar) o té fuerte, agregar 0,5 cucharadas. l. melocotón, albaricoque o cualquier aceite vegetal. Si la mezcla queda demasiado espesa, diluirla con infusión de tila (té). Aplica la masa resultante en tu rostro, enjuaga con agua tibia después de 15 minutos. La mascarilla se recomienda para pieles secas, agrietadas y escamosas.

Para piel grasa

1. 1 cucharada. l. vierta 0,5 cucharadas de flores de caléndula (u hojas secas de menta) agua hirviendo, tapar el recipiente con la infusión, dejar actuar 15 minutos, colar y mezclar con avena hasta obtener una pasta espesa. Aplícalo en tu rostro y enjuaga después de 15-20 minutos, primero con agua tibia y luego fría, acidificada con una pequeña cantidad de vinagre de manzana. Esta mascarilla tiene un efecto limpiador, refrescante, tonificante y matificante.
2. 1 cucharada. l. diluir la avena con salmuera de chucrut hasta obtener una pasta espesa y aplicar la mascarilla sobre el rostro limpio. Después de 20 minutos, enjuague la mascarilla con agua fría. Si te aplicas esta mascarilla todas las semanas, la piel grasa y con tendencia al acné se volverá suave y elástica, y tu rostro se sentirá más fresco.
3. Pelar una patata pequeña, rallarla con un rallador fino y exprimir el jugo con una gasa. Agregue avena y 0,5 cucharaditas al jugo de papa. jugo de limón, revuelva hasta que se forme una pasta fina. Aplica la mascarilla en tu rostro, enjuaga con agua fría después de 15 minutos.
4. 1 cucharada. l. Muele bien la avena con kéfir o yogur natural hasta obtener la consistencia de una pasta espesa. Aplícalo en tu rostro durante 15 minutos y luego retíralo con un algodón empapado en agua fría. En lugar de kéfir o yogur, puede utilizar jugo de bayas o frutas ácidas. La mascarilla limpia suavemente la piel grasa y, eliminando el exceso de brillo, la vuelve más mate.

Para piel problemática

La piel del rostro problemática se caracteriza por la presencia de poros dilatados, granos y enrojecimiento; dicha piel a menudo se descama y tiene un color poco saludable.

1. 3 cucharaditas Mezcle avena molida con 1 clara de huevo bien batida, agregue 0,5 cucharaditas. jugo de limon. Si la mezcla queda demasiado espesa, dilúyala con una pequeña cantidad de agua hervida fría. Aplicar la mascarilla en el rostro con ligeros movimientos de masaje, después de 15 minutos suavizarla con una compresa tibia, retirar con cuidado y enjuagar el rostro con agua fría. Esta mascarilla tiene un efecto limpiador, secante y antiinflamatorio. Piel grasosa Con poros dilatados, esta mascarilla aportará tersura y frescor.
2. Pele 2-3 ciruelas oscuras de tamaño mediano de la piel y las semillas, tritúrelas hasta obtener un puré y mézclelas con avena hasta obtener una papilla espesa. Vaporice ligeramente su rostro y aplique la mascarilla en una capa gruesa, frotando durante 2-3 minutos con movimientos circulares. Luego deja la mascarilla por otros 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Se recomienda utilizar la mascarilla 1-2 veces por semana, el curso es de 10 procedimientos. La mascarilla nutre, calma la piel irritada y la limpia de puntos negros (comedones).
3. 2 cucharadas. l. mezcle la avena con 2 cucharaditas. Miel, diluida con natural ligeramente calentado. vinagre de sidra de manzana hasta obtener una pasta espesa. Aplicar sobre el rostro limpio, dejar actuar 20 minutos, enjuagar con agua tibia. La mascarilla reduce la grasa de la piel, la matifica y ayuda a prevenir y tratar el acné.

Mascarillas anti-envejecimiento

1. 1 cucharada. l. Vierta té negro recién hecho sobre pequeños copos de avena para que los cubra por completo, cubra con una tapa y deje que se hinche durante 15 minutos. Agregue 1 cucharadita a la suspensión resultante. miel y jugo de limón o naranja, revolver y aplicar en el rostro. Después de 15 minutos, lave con agua tibia y luego fría. Esta mascarilla tonifica y limpia la piel envejecida, haciéndola más suave y elástica.
2. Mezclar 1 cucharada. l. triturar avena y puré de patatas en un molinillo de café y diluir con kéfir hasta obtener una pasta no muy espesa. Aplícalo en tu rostro y después de 15-20 minutos, enjuaga primero con agua tibia y luego fría. La mascarilla rejuvenece la piel del rostro y suaviza las arrugas.
3. 1 cucharada. l. vierta una pequeña cantidad de agua hirviendo sobre pequeños copos de avena, cubra el plato con una tapa y déjelo reposar durante 10 a 15 minutos. A la papilla tibia agregue 1 yema de huevo cruda y 1 cucharada. l. Pulpa de aguacate triturada y cerveza sin filtrar. Aplicar la mezcla bien mezclada en rostro, cuello y escote. Después de 15 minutos, lave primero con agua tibia y luego con agua fría. En lugar de aguacate, puedes utilizar pulpa de caqui, melón o albaricoque. La mascarilla se recomienda para pieles envejecidas y secas.

Exfoliantes de avena

Para piel normal a seca

Mezclar 1 cucharada. l. avena y pulpa de calabaza rallada, agregue 1 cucharadita. aceite vegetal. Aplique la composición en el rostro y exfolie durante 1 minuto, luego mantenga la mascarilla durante otros 5 a 10 minutos y luego lave con agua fría.

Para piel normal a grasa

1 cucharada. l. Mezcle avena triturada en un molinillo de café con 1 cucharadita. azúcar granulada, con la misma cantidad de jugo de hojas de aloe y jugo de limón. Diluir la mezcla con una pequeña cantidad. agua mineral, aplicar en el rostro y masajear durante 1-2 minutos, luego dejar en el rostro durante otros 5 minutos. Enjuague con agua fría.

Para pieles grasas y mixtas

Mezclar 0,5 cucharadas. l. avena y fécula de papa (o avena), diluir los ingredientes con agua hervida a temperatura ambiente hasta obtener una pasta, agregarle unas gotas de jugo de limón. Revuelve y masajea suavemente la mezcla resultante en tu rostro durante 1 o 2 minutos, luego deja la mascarilla actuar durante otros 5 minutos. Enjuague la mascarilla con agua fría.

Avena para el cuidado de las manos

La piel de tus manos se volverá más suave y tierna si te bañas dos veces por semana con una decocción tibia de avena durante 10-15 minutos. Una mascarilla preparada según la siguiente receta ayudará a suavizar la piel áspera y agrietada de las manos: mezcle 2 cucharadas. l. avena y leche tibia, agrega unas gotas de aceite de pescado, frota la mezcla en la piel de tus manos, después de 20 minutos enjuaga la mascarilla con agua tibia. Para cuidar la piel de las manos envejecida y arrugada, mezcle 1 cucharada. l. avena y miel. Por la noche, frota la mezcla en la piel de tus manos y colócate guantes de algodón. Por la mañana, lávese la mascarilla con agua tibia. La avena también se utiliza para el cuidado de las uñas, para ello 1 cucharada. l. avena vierta 1 cucharada. agua caliente, cocinar por 20 minutos, colar el caldo y agregar 1 cucharada. l. aceite vegetal, mezclar. Coloca tus manos en el caldo durante 10-15 minutos. No se enjuague ni seque las manos.

¡Buen día a todos! Hoy hablaremos de la avena. No, no, no se trata de copos de avena, sino específicamente de granos de avena.

Un poco sobre el culpable de la reseña....

La avena es conocida como una planta medicinal, que tiene una rica composición y muchas propiedades útiles. Lo que no contiene: potasio, magnesio, fósforo, hierro, cromo, manganeso, zinc, níquel, flúor, yodo, azufre, vitaminas, aceites esenciales Y eso no es todo.

El espectro de enfermedades y dolencias para las cuales se recomienda utilizar decocciones e infusiones de avena también es bastante amplio: esto incluye la obesidad, ya que la avena ayuda a regular el metabolismo, estos incluyen trastornos nerviosos y trastornos del tracto gastrointestinal, la avena también está indicada para la diabetes. mellitus, ayuda al funcionamiento del sistema cardiovascular, reduce los niveles de colesterol en la sangre y tiene muchas, muchas otras indicaciones de uso.

Creo que mucha gente ha probado lavarse con avena. Esto es lo que hago de vez en cuando. Un buen día decidí leer sobre la avena para saber, por así decirlo, qué tipo de animal es este. Resultó que las decocciones e infusiones de avena también se utilizan internamente para tratar el acné, es decir. del acné. Las críticas fueron en su mayoría buenas, así que me abastecí de paciencia y fuerza de voluntad (y serán cien por ciento útiles en este asunto) y comencé a probar las maravillosas propiedades de la avena en mí mismo.

¿Qué avena debo comprar?

Creo que no importa cuál. Utilicé 2 marcas diferentes y no encontré diferencias significativas.

La mayoría de las veces compré avena como esta:

Se trata de avena producida por IP Imashev, región de Perm. Puedes comprar avena en el departamento. alimentación saludable, si hay alguna en tu ciudad o en una farmacia. Por cierto, el precio de los granos de avena es bastante agradable: por 400 gramos, en promedio, de 40 a 60 rublos, según el lugar de compra.

Los propios granos de avena se ven así:

Cómo cocinar avena:

Utilicé varios métodos:

Método número 1. Decocción de avena. Al comienzo de su uso, cociné una decocción de avena durante aproximadamente 1 semana. Tomé un vaso facetado común, vertí 1/3 taza de granos, lo lavé bien, lo vertí en una cacerola, vertí tres vasos de agua, lo llevé a ebullición y luego a fuego lento, preferiblemente al baño maría o usando un rociador contra incendios, cocido durante aproximadamente 1 hora. El resultado fue un rendimiento de decocción de 1 vaso. La decocción resulta de un tono marrón amarillento transparente.

Método número 2. En las reseñas que leí, la gente recomendaba cocinar no una decocción, sino gelatina de avena. Pero no funcionó para mí, y el punto fue que la cáscara de avena no hirvió y por lo tanto solo se obtuvo una decocción. En general, para obtener gelatina, primero es necesario moler los granos de avena en un molinillo de café, por ejemplo. Cómo cocinar: tomar 1/3 de taza de granos de avena integral, molerlos, agregar 3 tazas de agua, llevar a ebullición y cocinar también al baño maría o usando un spray contra incendios durante 30-40 minutos, colar. Rinde: 1 - 1,5 tazas de gelatina. La gelatina resulta turbia, de color blanco grisáceo.

¿Cuál es la diferencia entre decocción y gelatina? El caldo es más agradable de beber, pero la gelatina es más espesa, tiene un sabor lácteo, además la gelatina fría es algo no muy agradable, por lo que hay que diluirla con agua caliente antes de usarla. En mi caso, mi cuerpo aceptó mejor la decocción, pero como las reseñas todavía escribían sobre gelatina, decidí cocinarla.

Cómo usar avena

Tomé gelatina de avena durante 3 meses, diariamente, 1/3 de taza 3 veces al día, media hora antes de las comidas. Es decir, bebía 1 vaso de gelatina al día.

Por eso dije que necesitas abastecerte de paciencia y fuerza de voluntad.....

Es aconsejable no saltarse las tomas de gelatina o hacerlo lo menos posible.

¿Hay algún efecto?

Hay un efecto, pero no aparece de inmediato. Después de aproximadamente 1 a 1,5 meses de uso, comencé a notar que los granos subcutáneos comenzaron a aparecer en mi cara con menos frecuencia y mi piel comenzó a volverse un poco menos brillante. Algunos notan que la primera vez que usan gelatina, la cara se rocía mucho, como algunas personas experimentan cuando se lavan la cara con avena, supuestamente se está limpiando el cuerpo. No tuve este efecto.

Pero quiero molestarme tanto a mí como a los demás: no me libré por completo del acné con el uso interno de avena, pero repetiré una vez más que hay menos acné subcutáneo y aparecen con menos frecuencia.

Pero hay otros efectos importantes:

1. Se fortalece la inmunidad. Empecé a enfermarme con menos frecuencia.

2. Cargas de energía. Eres como una batería. Aparece vigor, mejora el estado de ánimo.

3. Pérdida de peso. De hecho, también fue una sorpresa para mí. No necesitaba perder peso en absoluto, ya que era delgada, perdí peso antes de usar avena, y luego, incluso mientras usaba avena, perdí alrededor de 2 kg. Y esto a pesar de que puedes comer todo lo que quieras. Bueno, en general se puede comer y no engordar. Por eso hay que tener cuidado con esta propiedad de la avena. Porque estar demasiado delgada tampoco es bueno.

PD

Aquí me gustaría hablar sobre qué avena es mejor no comprar. En una tienda compré avena a granel, también me atrajo el precio y se veía muy hermosa, pero la gelatina resulta muy espesa, tan espesa que es incluso imposible de beber y muy, muy insípida. Aquí hay una foto de esa avena.

Esto parece ser puramente granos de avena. En general, no lo sé, pero no recomendaría usar este tipo de avena.

También me gustaría comentar aquí otra forma de utilizar la avena. Esta es una infusión de avena. Se prepara a partir de cereales verdes:

Le compré esta avena a una abuela en el mercado y ella me recomendó esta receta. Y la receta es esta: coger un puñado de hierbas, verterlas en un frasco, verter agua hirviendo sobre ellas, dejar actuar 30 minutos y la bebida estará lista para beber. Pero esto es más bien una adición. Ahora lo uso 1 o 2 veces por semana en lugar de té. Muy sabroso, similar al té de hierbas.

Qué más me gustaría decir: la limpieza facial es algo complejo; la limpieza externa e interna es necesaria. Por lo tanto, no tenga miedo de experimentar, pero no olvide que casi cualquier remedio, incluso un remedio popular, tiene contraindicaciones. No seas perezoso, antes de probar algo, lee primero la información al respecto. Quizás en algún lugar necesite consultar a un médico))) Gracias a todos por su atención.

La avena se conoce desde hace muchos siglos. Es ampliamente utilizado no sólo en nutrición, clásica y la medicina popular, pero también en cosmetología.

Gracias a un número grande El ácido fítico, que es un potente antioxidante, los productos y preparados que contienen avena ayudan a suavizar cualquier tipo de piel y también a mantener el nivel necesario de hidratación.

Único y desafiante composición química Este cereal tiene un efecto complejo sobre la piel. Las sustancias que contienen almidón proporcionan una hidratación normal, las proteínas previenen el desarrollo de microbios patógenos, los lípidos favorecen la nutrición de las capas superficiales de la piel, la poliosis ayuda en los procesos regenerativos y los polifenoles combaten la inflamación.

A base de avena y cereales, varias empresas de cosmética producen líneas de productos de cuidado eficaces para todo tipo de piel.

Esta planta se utiliza especialmente en cosmetología doméstica. Para preparar exfoliantes, mascarillas y otras preparaciones nutritivas y limpiadoras no solo se utilizan granos de avena, avena y copos, sino también salvado, brotes de cereales y paja de avena.

Las preparaciones y productos elaborados a base de este cereal son simplemente insustituibles para la piel escamosa, seca e inflamada. También son adecuadas para pieles cansadas y apagadas.

Para el cuidado de pies y manos se preparan baños a partir de decocción de avena, que no solo suavizan perfectamente la piel y los callos, sino que también aportan vitaminas y proteínas. Intentemos preparar algunas recetas sencillas y accesibles.

• Para que la piel de manos y pies quede sedosa, es necesario preparar una decocción de granos de avena. Para ello se toman 6 cucharadas de cereal, se agrega un litro de agua, se hierve durante diez minutos y se filtra. Coloque las manos o los pies en el caldo tibio durante quince a veinte minutos.

• Para un exfoliante limpiador, tome un vaso de hojuelas y tritúrelas ligeramente. Luego, los trozos de avena se mezclan con agua para formar una mezcla viscosa. Antes de aplicar el exfoliante, lávese la cara con agua ambiente y limpie toda la cara con avena (excepto el área alrededor de los ojos). Luego se vuelve a enjuagar el rostro con agua tibia. Esta limpieza facial se realiza una vez al mes por la noche.

• Para refrescar y calmar la piel es necesario preparar una mascarilla. Tomar 4 cucharadas de avena picada, agregar 60 mililitros de agua hirviendo y mezclar. Agregue un par de cucharadas pequeñas de hojas de menta finamente picadas a la masa espesa. Esta mezcla se aplica en el rostro durante diez a quince minutos y luego se lava con agua.

• Se prepara una mascarilla antiarrugas a partir de un par de cucharadas de zumo de naranja mezcladas con 100 mililitros de agua. Luego se agrega allí avena hasta obtener una mezcla viscosa. Esta mascarilla se aplica durante un cuarto de hora y luego se retira con agua ambiente.