La vida está mejorando: cómo hacer que el trabajo sea interesante. La vida está mejorando: cómo hacer que el trabajo sea interesante Cualquier trabajo puede volverse interesante

No todo el mundo tiene la suerte de hacer cosas maravillosas, inspiradoras, proyectos creativos. El trabajo de la mayoría de las personas, de una forma u otra, está relacionado con la rutina. Algunas personas, por su naturaleza, lo toleran con bastante normalidad e incluso sienten cierta comodidad y seguridad. Pero hay personas que tienen grandes dificultades para soportar el trabajo procesal y las tareas onerosas. Al mismo tiempo, por diversas razones, se ven obligados a realizarlos. Si no puedes cambiar tu ocupación ahora, al menos puedes cambiar tu actitud hacia tu trabajo.

Por cierto, incluso en trabajos interesantes y creativos puede haber momentos de rutina. Por ejemplo, en mi profesión de headhunter y coach existe algo que me agota: negociar contratos con contratistas, preparar pliegos de licitaciones, etc. Pero el siguiente ejercicio realmente me ayuda a prepararme para hacerlo.

Esta es una lista de preguntas cuyas respuestas cambian significativamente mi actitud hacia la tarea:

1) ¿Qué tiene de bueno/excelente esta tarea?
2) ¿En qué me interesa centrar mi atención primero?
3) ¿Qué voy a HACER para lograrlo? resultado deseado¿en eso?
4) ¿Qué voy a CAMBIAR en mi enfoque para lograr en él el resultado deseado?
5) ¿Cómo puedo divertirme más mientras hago las cosas necesarias para lograr mis objetivos en esta tarea?

No diré que el mundo se haya transformado radicalmente de repente y que estoy empezando a amar locamente el trabajo por contrato, pero se está volviendo mucho más fácil para mí. ¿Cómo afrontas las tareas rutinarias? ¿Cómo te sientes acerca de la rutina en general?

A mí personalmente también me gusta la receta “infantil”. Además del instinto de supervivencia, al niño también lo mueve un enorme interés por este mundo. Por lo tanto, los niños están en constante movimiento, siempre logran lo que quieren y, al mismo tiempo, suelen estar alegres e inspirados. Es este interés el que nosotros, los adultos, debemos tomar prestado de los niños como herramienta para una existencia placentera en este mundo.
Palabras como “debería”, “debería”, “debe”, “debe” nos hacen avanzar, pero no nos traen alegría ni inspiración. Pero si estamos realmente interesados ​​en algún tipo de actividad, entonces nuestro talento para el logro florece magníficamente y, además, experimentamos un auge emocional.
Como dicen los neurofisiólogos, el interés es lo que crea conexiones interhemisféricas en el cerebro. Por lo tanto, se nos ocurren ideas interesantes si hacemos algo interesante para nosotros mismos.

¡Pero se puede crear interés incluso en las actividades habituales! Por ejemplo, eres contador. Pregúntese por la mañana antes de comenzar su jornada laboral: “En una escala del 1 al 10, ¿qué tan interesado estoy en mi trabajo?” Y luego pregúntate: “¿Qué puede elevar mi interés por el trabajo a 10? ¿Qué puede hacer que mi trabajo sea más interesante para mí? ¿Cómo puedo divertirme más mientras hago este trabajo? Etc."
El interés es nuestro motivo impulsor y lo que crea impulso e inspiración. ¡Por eso es tan importante interesarse por lo que hacemos!

¿Cómo creas y despiertas tu interés por el trabajo? ¿Y cuáles son sus “recetas” para lograr logros?

10 mejores motivaciones para hacer deporte

Incluso si estás lejos de un estilo de vida deportivo, no, no, e incluso piensa en hacer jogging matutino o en ser miembro de un gimnasio. Pero estos pensamientos no siempre se vuelven materiales. ¿Qué te impide empezar a hacer ejercicio con regularidad y no buscar motivos para saltarte los entrenamientos?

Yulia Piliguzova

Anteriormente, figurar en el cuadro de honor era el máximo sueño de todo trabajador soviético. Hermosa foto, de donde el héroe sonrió con orgullo, habiendo superado el plan; tal perspectiva equivalía a una aparición moderna en la portada de la revista Forbes. De esta manera, dejaron en claro que la persona trabajaba por una razón, su trabajo fue notado, elogiado y estaban listos para honrar al héroe de la editorial hasta que su resultado derribara a la nueva fábrica Hércules. También había tableros "negros": fotografías de vergüenza, periódicos murales, donde se colgaban con fines educativos a alborotadores, vagabundos y borrachos y, por supuesto, intentaron plasmarlos en estas fotografías de la forma más obscena.

Hoy en día, por alguna razón, el método más popular de motivación inmaterial se ha convertido en una cultura corporativa obsesiva. Se reúne a los colegas para capacitaciones, se los obliga a celebrar juntos fechas memorables y se organizan salidas culturales masivas. Todo esto es bueno, pero cuando reina una atmósfera eternamente opresiva en la propia organización, las raras fiestas corporativas, incluso con canciones alegres del grupo favorito (jefe) invitado, no lo salvarán. ¡Pero hay que estar atento al estado de ánimo y la motivación de los empleados!

A pesar de que hoy la mejor motivacion los trabajadores tradicionalmente tienen una bonificación generosa y una cultura corporativa, los gerentes, que no carecen de imaginación, logran idear nuevas formas presupuestarias de motivar a los empleados. Después de todo, la felicidad no siempre está escondida en el fondo de un sobre con dinero; muchos propietarios de profesiones bien remuneradas sufren, por ejemplo, porque fueron subestimados, incomprendidos o no se les confió. tarea interesante. Sí, incluso bajo la máscara de un arribista puede haber una sutil organización espiritual que simplemente anhela elogios, atención o unas vacaciones extraordinarias.

Al sumergirse en el mundo de los "altos" directivos, puede encontrar muchos ejemplos interesantes de cómo encontrar nuevas formas de hacer felices a sus empleados. Por ejemplo, el pensamiento del padre de la animación moderna. walt disney (Walt Disney) No sólo estaban ocupados con dibujos animados coloridos. Su imaginación también fue suficiente para idear nuevas formas de motivar a los empleados de su empresa. Entendía perfectamente las necesidades y exigencias de los trabajadores y sabía perfectamente que las personas, independientemente de las condiciones de remuneración, siempre están felices de dejar un trabajo en el que no es prestigioso trabajar. Por lo tanto, él personalmente convirtió trabajos no prestigiosos en trabajos prestigiosos. Así, los servicios de lavandería en los hoteles de los parques temáticos de Disney, que no eran muy populares entre los trabajadores, pasaron a llamarse servicios textiles, lo que los igualó en importancia al marketing o al servicio al cliente. Al mismo tiempo, conseguir un trabajo en el sector textil fue mucho más fácil.

Philip Rosedale ( Felipe Rosedale), fundador del tridimensional más famoso red social A Second Life se le ocurrió la idea de introducir una plataforma de software interna en la empresa, una especie de unidad para recopilar comentarios de los empleados sobre sus colegas. En este programa todos podían enviarse notas de agradecimiento y aliento. Todos los mensajes se publican en el dominio público, por lo que este sistema para recopilar información sobre el trabajo de los empleados se ha convertido en buena herramienta para orientación en el sistema de evaluación de puestos.

Aquí hay una empresa de marketing. Hime y compañía, a su vez apoya con gusto los impulsos espirituales de sus empleados. Por ejemplo, la dirección permite libremente a los empleados tomarse tiempo libre durante la mitad de la jornada laboral, pero sólo si hay una buena razón para ello. Por cierto, esto incluye visitar las rebajas de temporada. Por supuesto, compre ropa nueva y elegante para el nuevo. temporada de moda- Es algo sagrado, ni siquiera tienes que ir a trabajar. Y si tu pareja te deja repentinamente (marido, novio, no importa), entonces te darán un día libre durante todo el día para curar tu herida mental: llora bien y vuelve en sí.

Quizás cada gran empresa tenga ideas especiales sobre cómo hacer felices a sus empleados.

Aquí hay 10 ideas de motivación para empleados que puede intentar implementar en su empresa:


1. Premiar públicamente los méritos de un empleado distinguido.

2. Regalos inesperados, obsequios agradables para los empleados, solo en honor al día del buen humor.

3. Si no puede permitirse el lujo de pagar una bonificación, busque una forma más económica de recompensar el mérito. Por ejemplo, déle a un empleado un día libre no programado.

4. Puede establecer horarios de trabajo gratuitos para empleados valiosos de vez en cuando.

5. En lugar de un bono en efectivo, deje que los empleados elijan su propio premio.: digamos, una cena en un restaurante, una membresía en un gimnasio, algún tipo de certificado de regalo.

6. Organizar un retiro deportivo corporativo. Esto no es solo relajación, sino el deseo de victorias y logros deportivos. Hoy en día, el karting corporativo, la navegación a vela y el fútbol están especialmente de moda. Puedes realizar concursos de baile.

7. Bonificaciones para quienes cuidan su salud. Por ejemplo, muchas empresas occidentales pagan bonificaciones anuales a sus empleados por no estar enfermos durante un año y visitar al médico con regularidad.

8. Algunas empresas no sólo premian a los mejores, sino que también castigan en broma a los peores. Por ejemplo, las empresas introducen el título "Tortuga para siempre" o el premio "Consigue una mofeta".

9. Cuidar de la familia del empleado. Estos podrían ser bonos para que los niños vayan a un centro de salud campamento de verano, seguro de salud preferencial para la familia del empleado. Entradas para conciertos, actuaciones...

10. Motivación a través del entretenimiento. Mire las oficinas de corporaciones de fama mundial, todas están equipadas no solo con estilo, sino también para que los empleados puedan trabajar y relajarse lo más cómodamente posible, para que quieran venir a trabajar y no irse. Dichas oficinas deberán contar con áreas de juego, salas de relajación y entretenimiento. 8 horas de trabajo no serían tan efectivas si los empleados no pudieran relajarse a tiempo, aliviar tensiones y simplemente cambiar el ambiente por uno más agradable e informal.

Sí, por supuesto, es poco probable que premios e incentivos no materiales puedan competir con el salario de Su Majestad en poder de motivación. Pero un gerente siempre debe recordar que la gente generalmente viene a trabajar por dinero y una carrera, y se va debido a la rutina y a una mala gestión. Por lo tanto, crear un sistema adecuado de motivación inmaterial es algo importante, incluso básico, para crear un Dream Team corporativo eficaz.

FinEjecutivo sitio web de Rusia 2019-11-25

7 formas de hacer que el trabajo aburrido sea más interesante

Digamos que amas la empresa para la que trabajas y a tus colegas, pero ya no amas tu trabajo. Al menos, no tanto como la amaban cuando todo empezó. Cada vez hay más sensación de estancamiento y deseo de seguir adelante. Sucede. E incluso si ya estás pensando seriamente en dejar de fumar, tal vez deberías primero hacer algunos intentos para animarte y respirar. nueva vida en su puesto actual, aunque sea temporalmente. Después de todo, el trabajo no debería darte sueño.

1. Crea un nuevo proyecto

Comience por identificar una parte de su trabajo que necesita ser reemplazada o un problema que pueda resolverse. ¿Hay algo que haya estado haciendo de la misma manera durante años (porque así es) que pueda optimizarse?

Una vez que tengas una idea, preséntasela a tu jefe y dile que estarías feliz de hacerla realidad. Disfrutará desarrollando e implementando algo nuevo. Incluso si esta iniciativa no es especialmente necesaria, sus colegas se sorprenderán gratamente de que la haya tomado.

2. Asume más responsabilidades

¿No quieres reinventar la rueda o no tienes los recursos para iniciar tu propio negocio? - ofrecer su ayuda en un proyecto existente o agregar otro a sus responsabilidades.

Si quieres cargarte de trabajo para variar, pero no estás seguro de cómo incorporarlo a tu rutina diaria, toma esta idea: levántate temprano una vez a la semana para hacer el trabajo que te inspira. Esto le permitirá asumir nuevas tareas y dedicar más tiempo a buscar ideas para futuros proyectos e iniciativas. Piense en lo útil que será esto para su carrera la segunda (bueno, cuarta) vez que tenga la tentación de tocar "Más tarde" en la pantalla de su despertador.

Hay muchísimos recursos en línea y fuera de línea para aprender algo nuevo. De repente, descubres que te apasiona el diseño gráfico, la escritura, hablar en público o algo completamente distinto. Tome su educación y utilice sus habilidades recién adquiridas en el trabajo o mejore la forma en que hace lo que ya hace.

4. Pide un aumento

De todos modos, no espere que su jefe lo ascienda con el tiempo; a menudo tendrá que plantear este problema usted mismo. Por lo tanto, si llega el momento del próximo informe anual, vale la pena concertar una cita con su superior. Por supuesto, pedir un aumento o una bonificación directamente puede resultar extremadamente desagradable, pero merece la pena. EN en el mejor de los casos obtendrás lo que pides. En el peor de los casos, no recibirás un salario más alto ni bonificaciones, pero practicarás tus habilidades de defensa personal.

Las redes sociales no solo son importantes cuando buscas Nuevo trabajo. En cada etapa de tu carrera, puedes asumir los planes e ideas de otras personas. Invita a un compañero de trabajo con el que no interactúas a menudo a almorzar o tomar un café. Conocer mejor a tus colegas te ayudará a sentirte como si estuvieras trabajando en un lugar nuevo (sin tener que volver a aprender nombres y títulos). Además, podrás hacer nuevos amigos, lo que hará que tu jornada laboral sea más divertida.

6. Drena tu pantano

Kate White, corresponsal de The Muse, ex editora en jefe de Cosmopolitan y autora de No debería decirte eso... escribe sobre el valor de "drenar el pantano". Se refiere al hecho de que a veces las personas están tan ocupadas con su trabajo que no tienen en cuenta el panorama general y no piensan en el futuro.

White recomienda dedicar una hora cada semana a drenar el pantano. Esto incluye mantener correspondencia con patrocinadores y patrocinadores, asistir a eventos y pensar en su trayectoria profesional. Cree y siga un plan para centrarse en acciones que le ayudarán a avanzar en su carrera.

7. Trabaja por siete

Sé audaz y cambia tu ambiente de trabajo. White escribe que no puedes simplemente seguir tu lista de responsabilidades: para diferenciarte del resto y lograr el éxito, debes trabajar por siete.

Para darle vida a tu trabajo, sé mejor, más fresco y más audaz. Haz que tu jefe diga "¡Guau!" sobre tu trabajo realizado. Por ejemplo, proponer una idea innovadora para un proyecto y expresarla en una reunión general. Sus colegas quedarán gratamente sorprendidos y usted tendrá la tarea de elaborar una estrategia para su implementación.

Es bastante normal que con el tiempo pierdas interés en tu trabajo. Sin embargo, está en tu mano empezar a disfrutar de nuevo de tu próxima jornada laboral. Para hacer esto, simplemente busque o cree nuevas oportunidades y, además, podrá aprender algo más (y ganar más).

- Lo que estoy pensando es, ¿cómo hay que matar a alguien? Después de todo, Cheburan ordenó pensar en cosas buenas.
- ¡Tienes que pensar en cosas buenas, pero mata a quien te digan!

Seguramente muchos de vosotros os habéis encontrado en el trabajo con un estado de aburrimiento y embotamiento abrumador al realizar un trabajo monótono. Revisar un montón de cartas, dar instrucciones a otro empleado, redactar una docena de contratos más... Aunque es muy fácil hacerlo físicamente, la sola idea de que tendrás que hacerlo durante mucho tiempo puede provocar calambres. ¡Ni siquiera quiero empezar!

Por lo tanto, pospones la tarea durante 5 minutos... Luego otros 10 minutos... Luego decides tomar un té... Y ahora la jornada laboral está llegando a su fin y no has hecho casi ni una sola vez. ¡Lo útil es pasar todo el tiempo leyendo noticias en Internet! Y las cosas se siguen acumulando y acumulando... Una vez que llegas a este estado sin salida, puedes permanecer en él durante bastante tiempo. Al mismo tiempo, es posible que te sientas aún más cansado y agotado que en días de trabajo verdaderamente activo e intenso. Probablemente muchas personas hayan notado que durante esos períodos a menudo sienten la necesidad de salir a caminar. aire fresco, charlar con alguien “sobre nada” o incluso ayudar a transportar objetos pesados. En general, haga al menos algo más activo de lo que se le exige actualmente. ¿Por qué nos cansamos si no realizamos ningún trabajo físico complejo o duro? Pregúntale a cualquier jefe o secretaria qué es lo más desagradable de los trámites con contratos e informes. ¡Esto es aburrido!

Una característica interesante de nuestra psique es que regularmente requiere nuevas experiencias y emociones para funcionar normalmente. No en vano, pocas personas se toman unas vacaciones de cuatro semanas en el mar. Incluso unas vacaciones muy cómodas pueden resultar aburridas si son monótonas. Por cierto, las amas de casa se enfrentan muy a menudo a esto. Es especialmente extraño y triste observar esto si la mujer no tiene problemas económicos. Pero, como dicen en la serie, “los ricos también lloran”. Porque hay comodidad en la vida, pero no interés ni pasión. En este caso, ayudan uno o más pasatiempos que aportan variedad a la vida. ¿Qué nos hace buscar esta diversidad? ¡Necesidad de juego y diversión! Lamentablemente, desde pequeños, muchos padres nos inculcaron la idea de que hay momentos en la vida que simplemente debemos dar por sentado. Ese trabajo rutinario simplemente hay que realizarlo, incluso si es desagradable y no podemos evitarlo. Yo también escuché ese razonamiento. Afortunadamente, este es un gran error. ¡No sólo puedes convertir el entretenimiento en trabajo, sino también cualquier trabajo en entretenimiento!

Intentemos descubrir cuándo la gente se aburre con un juego. Durante unos dos años estuve muy interesado en el desarrollo de juegos casuales, hablé mucho con sus desarrolladores e incluso participé en el lanzamiento de un par de proyectos de juegos pequeños. Por lo tanto, puedo decirte exactamente qué parámetros influyen más en el interés en el juego. En primer lugar, este es el nivel de dificultad. El juego no debe ser ni demasiado fácil ni demasiado difícil para el jugador. Por eso en la mayoría juegos de computadora Hay varios niveles de dificultad para elegir. Esto se hace para que jugadores con diferentes personalidades y niveles de entrenamiento se diviertan igual jugando. En segundo lugar, el nivel de dificultad debería aumentar a medida que el jugador aprende el juego y aumenta su habilidad. Si el nivel de dificultad es adecuado para el jugador, normalmente termina el juego después de la victoria final o cuando "todo queda claro" para él. Para mantener el interés del jugador, el juego debe ser algo impredecible. Un ejemplo sencillo es el juego tres en raya. Recuerda cómo lo jugabas cuando eras niño y cuándo y por qué te cansaste de este juego.

Entonces, ¿cómo podemos convertir algo ordinario en divertido? La forma más sencilla es cambiar el nivel de dificultad. Si la actividad es demasiado difícil, divídala en tareas más simples y abordelas por separado. Si la actividad es demasiado sencilla y por tanto aburrida, ¡aumenta la dificultad! Puede parecer paradójico, ¡pero funciona!

El movimiento ayuda mucho a mucha gente. Muchos trabajadores de oficina definitivamente se beneficiarían si se movieran más durante el día. Camina por la oficina, haz un poco de ejercicio físico. A veces, incluso pequeñas cosas como golpear el pie al ritmo de la música o cualquier otro movimiento ayudan. ¡Carga tu cuerpo de movimiento! ¿Estás aburrido de clasificar y completar formularios? Intenta hacer esto con la otra mano. ¿La persona con la que estás hablando por teléfono habla muy despacio? No centres toda tu atención en esto. Dibuja en papel en este momento o escribe cosas que hacer en un futuro próximo. ¿O tal vez deberías cantar algo “para ti mismo”? En general, haz en paralelo alguna otra actividad sencilla y siente cómo todo se vuelve un poco más complicado y mucho más apasionante al mismo tiempo.

Otro ejemplo cotidiano es la música de fondo, con la que suele resultar agradable trabajar. La música no sólo crea un agradable trasfondo emocional, sino que también entretiene nuestro cerebro. Por un lado, parece que dedicamos parte de nuestros “recursos computacionales” y atención a la percepción de la música, pero por otro lado, nos interesamos. El cuerpo entra en un estado de flujo. Cuando pienso en algún tema serio, normalmente pongo música lenta y prolongada. Si estoy ocupado con algún tipo de trabajo rutinario, normalmente pongo el metal a una velocidad de energía de unos 200 latidos por minuto. Mientras el cuerpo hace el trabajo “automáticamente”, la mente se entretiene con la percepción de la música. O en este momento estoy pensando en algo que no tiene ninguna relación. Y si además piensas en cosas agradables, generalmente sale bien. El trabajo está en pleno apogeo, el humor es bueno y luego mis amigos se sorprenden de cómo logro hacer tantas cosas diferentes :) ¡Te deseo lo mismo!

Hay varias personas cuyas conferencias, historias y videos siempre escucho, leo y miro. Uno de ellos es Ludwig Bystronovsky, director de arte de Lebedev Studio. Hoy contó una historia interesante sobre el tema "Cómo organizar tu trabajo para que sea interesante". Aquí está él:

Tomé una pequeña nota de su historia para mí para no perderla. Esta no es una transcripción (a pesar de la aparente conexión), sino un recuento libre. En algún lugar más preciso, en algún lugar menos.

Tres secretos

Toastmaster no es necesario

El primer secreto para interesarse es que no es necesario esforzarse mucho. Porque entonces matarás el interés. El emblema de todo esto es el maestro de ceremonias, porque es un profesional en crear interés, que casi siempre logra cagarse. No es necesario entretener a la gente para que se interese.

Es similar a cuando te haces la pregunta: "¿Cómo puedo hacerme más interesante?" Y cuanto más lo piensas, más aburrido se vuelve todo.

Siempre nos parece que hay algo interesante "en alguna parte". La primera solución que ofrece el cerebro cuando el trabajo deja de ser interesante es cambiarlo. Sé que todo el mundo piensa que los niños tienen las vidas más interesantes del mundo. Todo era muy interesante entonces. Todavía recuerdo este grito: “¡Chicos, se rompió una tubería en el sótano! ¡Corramos!"

Kassil escribe de manera interesante en el libro “Conduit and Schwambrania”. Los niños fueron arrinconados allí, se ponen de pie y hacen planes sobre cómo escapar de casa. Y esto es lo que escribe:

Las cinco partes del mundo eran propiedad de adultos. Controlaban la historia, montaban a caballo, cazaban, comandaban barcos, fumaban, hacían cosas reales, luchaban, amaban, salvaban, jugaban al ajedrez... y los niños se quedaban en un rincón.

A los niños les parece que la vida más interesante es la de los adultos. Y el secreto es que siempre te parece que la vida más interesante está en algún lugar allá, a la vuelta de la esquina, pero no aquí. Pero en realidad, lo más interesante siempre está aquí. Sólo necesitas entender cómo verlo. Ir a otro lugar es como cambiar de canal en la televisión. Se volverá aburrido de todos modos. Unos párrafos más tarde de Kassil:

Y de repente, una idea deslumbrante me golpeó la cabeza. Atravesó como un rayo la oscuridad del “botiquín de primeros auxilios”, y no me sorprendió escuchar el trueno que pronto siguió (más tarde resultó que fue Annushka quien dejó caer la bandeja para hornear en la cocina).

No había necesidad de correr a ninguna parte, no había necesidad de buscar la tierra prometida. Ella estaba aquí, a nuestro lado. Sólo tuvo que inventarlo. Ya la he visto en la oscuridad. Allí, donde está la puerta del baño, hay palmeras, barcos, palacios, montañas…

Y aquí los niños empezaron a inventar cosas interesantes.

La cuestión es que no siempre puedes usar tu cerebro de principiante. Fuimos creados de tal manera que cuando nos encontramos en un entorno nuevo, absorbemos sensaciones con avidez. Te sientes bien allí no porque sea genial, sino porque es nuevo.

Reducir la tensión

La evolución fomenta la resolución de problemas complejos. Para hacerlo interesante, necesitas una tarea difícil. Si entiendes cómo resolver un problema, no te interesa. Necesitas un problema que aún no sabes cómo resolver. Este es uno de los principios del estudio: puedes tomar a una persona que nunca ha resuelto un problema similar y dejar que lo resuelva. “Dios mío, este no es un diseñador gráfico, ¡¿cómo puede dibujar un logo?!” Si eso es.

La gente siempre dice: “¡Dios mío, cómo voy a ir allí! ¡No sé nada allí! ¡Excelente! Así que ese es el camino a seguir.

Pero hay un problema. Cuando asumimos una tarea difícil, nos parece que necesitamos sentarnos las 24 horas del día y resolverla. La tarea es difícil. Pero eso no es cierto. Necesitas aliviar la tensión. La gente no lo sabe y, si no lo consiguen, se esfuerzan más.

Lo principal que debes incluir en tu agenda diaria y lo que, de lo contrario, seguramente olvidarás, es un descanso. Porque ayuda a reducir el estrés. Porque mejores ideas llegar en un estado de mente clara. Esto no significa que tengas que estar tumbado en el sofá 12 horas al día. Esto significa levantarse, estirarse, cambiar de ocupación.

Para reducir el estrés, por ejemplo, ayuda deshacerse de los plazos. En lugar de pensar que puedes y debes sentarte y realizar una tarea gigantesca, deberías configurar un canal. Porque en el primer caso siempre pospondrás esta tarea hasta el final. Necesitas hacer un poco de esto todos los días.

Me dicen: “¡Cómo puede ser eso! ¡Se necesita mucho tiempo para comprender el problema! Y esto es lo que noté. A menudo, son suficientes entre 15 y 20 minutos para comprender aproximadamente la tarea y que aparezca alguna unidad de significado. En este punto, la tarea puede posponerse. Mañana podrás ingresar aún más rápido, dedicando 10 minutos y otros 10 a generar una nueva unidad de significado. Y pasado mañana, tardará dos minutos en entrar, lo que dejará aún más tiempo para generar una nueva unidad semántica. El secreto es que pausa el trabajo.

- ¿Qué pasa con el estado de flujo?
- En algún momento me di cuenta de que mi vida estaba dividida en dos categorías: el trabajo que captaba mi atención y la basura poco interesante que seguía. Y me di cuenta de que un trabajo que ha captado toda tu atención mola, pero quieres vivir una vida normal. Y me encanta el flow, me cautiva y punto. Pero sé que si me tomo un descanso y hago algo de ejercicio, tendré un día interesante el resto del día. Me veo obligado a transferir el estado de fluidez a todo lo demás. Y en algún momento todo empieza a abrumarte: la forma en que fuiste e hiciste los ejercicios, el hecho de que decidiste ir a comer, la forma en que se te ocurrió la idea de tomar el ascensor hoy, etc.

- ¿Cómo convencer al cliente de que no son necesarios plazos?
- Ésta es la maldición de la industria moderna. En lugar de programar un día especial en el que vienes y entregas tu trabajo divino y luego te cagas porque el cliente dice: "¿Qué diablos es esto?", es mejor hacerlo con regularidad. Simplemente decide con el cliente que una vez a la semana, en un determinado día de pesca, te reunirás y le mostrarás lo que has hecho. Y este no es un resultado final. Y justo lo que hicimos en una semana. De esta manera podrá realizar modificaciones a medida que avance y también lo disfrutará. Además, asistir a la segunda reunión y a las siguientes ya no dará ningún miedo y los cambios se aceptarán fácilmente.

Ciclos

Para no aburrirse, es necesario desviar la atención. Y puedes hacer esto en un círculo con un número finito de clases. Así hacen, por ejemplo, vídeos musicales. Los chicos filman cuatro escenas y al final tienen que conseguir un clip de cuatro minutos. Pero si te muestran un minuto de cada escena, te apagarás a mitad del primer minuto. Por eso los cortan en cuatro segundos cada vez y empiezan a introducirlos uno por uno. Por eso ves el clip completo hasta el final. Los juegos con microjuegos en su interior funcionan de manera similar: defendió las torres → subió de nivel al personaje → subió de nivel las torres → defendió las torres. El mismo ciclo se puede hacer en el trabajo.

Pero aquí también es necesario elegir las tareas adecuadas. Cambiar al almuerzo es una mala elección. Siempre debe haber una cierta cantidad de proyectos a los que puedas cambiar. Las personas que, por ejemplo, juegan baloncesto los martes, hacen exactamente esto: incluyen algún tipo de variedad en su ciclo.

Respuestas a algunas preguntas de la audiencia sobre esta parte:

- ¿Cómo montar un ciclo cuando no lo hay desde el principio?
- Naturalmente, no deberías esperar que retomes tus hábitos establecidos y cambies a nueva manera pensamiento. Tienes que ir construyendo todo poco a poco. Me llevó nueve meses. Hice un cronograma, fallé, hice otro, otra vez. Pero luego me di cuenta de que hay un hábito que es bueno y que me gusta. ¡Excelente! Lo puse en la ranura. Así pasó el primer mes. No hay prisa, tómate tres años.

- ¿Qué pasa con los subordinados? No tienen ciclos.
- Lo principal es no caer en el microcontrol. Sea honesto con sus subordinados: necesita que se haga el trabajo, no cómo y cuándo trabajan los subordinados. Establezca exactamente estas condiciones. Y construye ciclos para ti mismo. Cuando puedas construir un ciclo para ti mismo, otros seguirán su ejemplo.

como sorprender

Es necesario planificar lo inesperado.

Para que suceda algo inesperado, algo debe haber sido planeado y no sucedió. El hombre es una máquina de predicción. Siempre trata de predecir lo que sucederá a continuación. Y cuando sus predicciones fallan, llega la sorpresa.

Te contaré una historia. Un día fuimos a Altai a viajar y nos pilló una fuerte lluvia. La segunda noche nos sentamos alrededor del fuego y nos acurrucamos juntos, tratando de mantenernos calientes. Y así, varias ancianas, curtidas en campañas, que estaban con nosotros, dijeron: “¡Chicos! ¡Tenemos vodka! Todos estábamos contentos, porque ayer nos bebimos todo el vodka y no estaba previsto que hubiera más, pero de alguna manera necesitábamos calentarnos. Dijeron: “Simplemente tenemos experiencia y sabíamos que esto sucedería. Así que nos llevamos una botella de repuesto y aquí está”. Lo bebimos felices. Al día siguiente la lluvia no paró y por la noche nos sentamos y nos acurrucamos de la misma manera. Y estas ancianas otra vez: “¡Chicos! ¡Tenemos vodka! Ellos mismos nos crearon la expectativa de que no habría milagro por segunda vez, diciendo que la botella anterior era la única. Así, al crear anticipación, crearon sorpresa.

Generador externo

Además de crearte expectativas, puedes utilizar un generador externo. Algo que te dé ideas. Para mí, por ejemplo, estas son las historias con las que viajo. Porque no sé de qué voy a hablar y les pregunto a los organizadores: “¿De qué debería hablar?” Y la respuesta para mí es esa misma sorpresa. Algunas personas utilizan para esto los viajes a lugares inesperados, otras recopilan preguntas de las personas, les escriben letras al azar y así encuentran temas para nuevas historias. Por tanto, es útil asegurarse de contar con algún tipo de fuente externa que arroje sorpresas.

Cómo ser inesperado para ti mismo

Mientras tanto, hay tipos a los que es difícil sorprender. Los que esperan sorpresa. Puede leer libros sobre este tema escritos por aquellos que son profesionales en esto: estrategas militares. Si tiene suficiente atención e interés, lea el libro de Luttwak “Estrategia. La lógica de la guerra y la paz."

Sin embargo, entre todos estos chicos hay uno más al que es completamente imposible sorprender. Eres tú. Porque conoces todos tus hábitos, lo que te importa, cómo piensas. Si puedes encontrar una manera de sorprenderte y entender cómo funciona este método, entonces tu vida fluirá como una fuente.

Me di cuenta de que todas estas historias sobre perder peso, todas estas nuevas estrategias para negociar, hacer negocios y otras cosas giran en torno a una idea: "Guau, ¿fue posible?". Y te acercas a un amigo y le dices: “¡Imagínate! ¡Resulta que era posible! ¡Funciona!". Y todo el secreto de tu interés es que viste algo que antes percibías como extraño. Contraintuitivo. No es natural interrumpir el proceso de trabajo y dividir de alguna manera la hora de trabajo, pero los temporizadores de tomate funcionan para muchos. Y todos los libros en los que te topas con alguna técnica extraña destacan precisamente porque esa técnica es extraña. Y por eso todo el mundo habla así de él.

La clave de la fuente del interés es la contraintuitividad.

Ejemplo. Llevo un año intentando dejar Warcraft. Y de ninguna manera. Bueno, es realmente muy hermoso allí, y todos son estos ciclos con eventos, días festivos, redadas, etc. Eliminé mi cuenta, de alguna manera cambié mi correo electrónico a algo desconocido para mí con una contraseña enorme y larga. Pero resultó que el servicio de soporte siempre podía arreglar todo basándose en mi queja. Y luego mi amigo me dio un consejo: seguir jugando. ¡Pero! Ve a otro servidor y no te unas a un nuevo gremio. Parecería contradictorio, paradójico. Para salir del juego, debes continuar jugando. ¿Cómo? Pero resultó que funciona. Me mudé tranquilamente al nuevo servidor y como solo tenía una regla (no unirme a gremios), la seguí fácilmente. Seis meses después me di por vencido y me fui.

Lo mismo ocurrió con el caballo de Troya. Para ganar, los muchachos hicieron las maletas y se marcharon, dejando solo el caballo, pero levantando todo el asedio.

Y veo que personas cuya vida está en pleno apogeo ponen en práctica este principio. Piensan de manera diferente no en relación con los demás, sino en relación con ellos mismos.

Me encuentro tratando de cambiar algunos de mis hábitos. Uno de ellos es el amor por los dulces. No puedo resistirme a comer un trozo de tarta antes de acostarme. De nada. Y entonces decidí que, dado que todo está sucediendo así, necesito verlo desde un ángulo diferente. Me compré orejones, ciruelas pasas, chocolate y lo rompí todo en pedazos. Tomé orejones, ciruelas pasas, un trozo de chocolate y los metí en el frigorífico para comerlos por la mañana. Y todas las mañanas, cuando me levantaba, lo primero que hacía era comérmelos. Y luego, cuando por la noche me di cuenta de que iba otra vez por el pastel, me dije: “¡Para! Definitivamente tendrás algo dulce por la mañana. No es necesario que comas ahora, pero espera un poco y come por la mañana”. Y funciona. Resulta que te estás deshaciendo de esa costumbre de comer dulces. Luego, después de un par de meses, los orejones y las ciruelas pasas ya no son tan necesarios.

Otro ejemplo clásico es el fracaso de Fosberry. También surgió como una idea contraintuitiva.

Y esas decisiones siempre parecerán descabelladas. Porque si no fuera así, alguien ya los habría utilizado antes que tú.

Lo principal es evitar que empieces a aplicar la solución que se encuentra por todas partes. Si hay un cocinero que no sabe escribir un libro sobre 300 maneras de cocinar comida, entonces puede escribir alrededor de 300 maneras de arruinar la comida. Y comprarán un libro así. Todo el mundo conoce los métodos, ¡pero aquí se trata de cómo arruinarlo! Esto es interesante tanto para escribir como para leer. Pero si luego escribe alrededor de 300 formas de arruinar las bebidas, es un fracaso. Algo similar sucedió con Agile. Todo el mundo corría con él, con todos esos sprints y cartas. Y al final, para aquellos que lo intentaron todo, todavía se convirtió en una tontería aburrida. No funciona de esa manera.

También vale la pena ser honesto no sólo consigo mismo, sino también con el cliente. Vengo y le digo al cliente: “Escuche, ¿por qué deberíamos interesarnos nosotros, como desarrolladores? ¿Dónde está nuestro coraje? ¿Vamos a pensarlo?" Y al principio sí, hay una ola de indignación, pero luego se calma y por otro lado hay un entendimiento de que si estamos interesados, el producto saldrá mejor, todos lo disfrutarán.

La peor sensación es cuando ves una presentación de una empresa y piensas: “¡Joder, esta misma idea me vino a la mente hace seis meses!” Sí. Lo que pasa es que algunas personas saben que es necesario impulsar lo contrario a la intuición, mientras que otras no. Y no tomaste esta decisión precisamente porque contradijera tu intuición.

Por ejemplo. Vienen a mí con un problema: “La gente no está interesada en trabajar en la empresa”. Bien, describamos cómo funciona la empresa. “Bueno, a la empresa viene gente, son especialistas en su campo…”. Y aquí doy la primera versión: “¿Por qué tienen la misma profesión? Hagamos posible elegir una segunda profesión. Aquí eres programador, pero aún debes elegir una profesión que aprenderás los viernes”. ¡Esto es salvaje! ¿Quién diablos necesita esto? Pero recuerda Google. Todos caminaban y decían: "¡Oh, en Google todos pueden dedicar el 20% de su tiempo a trabajar en su proyecto!". Es salvaje. Pero funciona.

Respuestas a algunas preguntas de la audiencia sobre esta parte:

- ¿Cómo distinguir una solución genial y poco intuitiva de una completa tontería?
- Puedes justificar una buena decisión. Brad-no. Recuerde el fracaso de Fosberry. Podría justificarse desde el punto de vista de la física. Como último recurso, siempre puedes realizar la prueba. En Hollywood, por ejemplo, las películas y las series de televisión no se hacen así sin más. En primer lugar, se filma un pequeño piloto en el que se puede probar la idea.

Mezcla

En total, utilizo una combinación de técnicas.

  • Para que me interese, necesito varias tareas que cambiaré mentalmente. Estas tareas deben ser desafiantes. Pero no debería esforzarme demasiado.
  • Para ello reduzco la tensión. Tengo diferentes cronómetros, diferentes métodos de relajación, un poco de deporte, un poco de viaje.
  • Utilizo un generador de sorpresas y me aseguro de que siempre haya algo en mi vida que no pueda controlar y que me aporte nuevos temas.
  • Intento resolver problemas complejos de forma contraintuitiva.
  • Y lo más importante, trato de no concentrarme en el hecho de que estoy haciendo esto porque no estoy interesado. Y trato de concentrarme en el hecho de que esto resuelve mis problemas. Porque de lo contrario todo se desmoronará.

Respuestas a algunas preguntas de la audiencia sobre esta parte:

- ¿Qué deberían hacer los programadores? No querrás perder el flujo.
- Soy un programador pésimo, pero sé que en programación puedes probar todo muy rápido. Cambiaste la línea, intentaste, cambiaste, intentaste, cambiaste... Y por eso es adictivo. Me di cuenta de que la programación en papel me funciona. Primero escribo lo que haré y luego me pongo a trabajar. "¡Oh, aquí puedes escribir una clasificación diferente y será genial!" Está bien, amigo, así será. Pero ahora no, no está en el papel. Lo escribiré la próxima vez.

- ¿Qué hacer con el microcontrol exterior?
- Todo cambiará si le das a la gente la confianza de que eres un niño grande. Este tipo de microcontrol no ocurre por casualidad, seamos honestos unos con otros. Aparece porque no cumple con los plazos. No incumpla los plazos y no habrá microgestión.