A téli letargia, apátia és immunitási problémák mellett egy másik probléma is felmerülhet - az arcbőr fokozott érzékenysége. A hirtelen hőmérséklet-változások, átütő hideg szél és túl száraz levegő a fűtött helyiségekben fájdalmasan kiszárad, feszes lesz, folyamatosan hámlik és jelentős kényelmetlenséget okoz.

Hidegben lelassul a vérkeringés, csökken a bőrt a kiszáradástól és károsodástól védő faggyútermelés. Emiatt a bőr kiszárad, fénytelenné válik és elveszíti rugalmasságát.

Mindezen szezonális félreértések elkerülése, vagy legalábbis minimálisra csökkentése érdekében kövesse a következőket egyszerű tippeketés az alábbiakban felsorolt ​​ajánlásokat.

Hogyan ápolja bőrét belülről

Arcbőrét nemcsak kívülről, kozmetikumok segítségével kell ápolni, hanem belülről is, a kiegyensúlyozott étrend segítségével. Amit iszunk és eszünk, az óriási hatással van bőrünk állapotára, ezért először is érdemes odafigyelni étkezési szokásainkra.

Igyon sok vizet

Az emberi test átlagosan 70%-a víz. A szervezet vízháztartásának fenntartása nélkül elképzelhetetlen a normális működése. Azt sem lehet elképzelni, hogy a bőr ragyogó, hidratált és rugalmas lesz, ha nem adsz neki valami táplálékot belülről.

Bármilyen triviálisan is hangzik, először is ajánljuk. Hogy mennyit, hogyan és mikor, azt te döntöd el. A folyadékhiány pótlására ne feledkezz meg legalább napi pár pohárral.

Ügyeljen a diétára

Egészséges és kiegyensúlyozott étrend nagy hatással van a bőr állapotára, ezért kerülje a túlzottan zsíros ételeket és termékeket magas tartalom Szahara.

Ügyeljen arra, hogy étrendje elegendő omega-3 zsírsavat tartalmazzon, amelyek fokozzák a bőr azon képességét, hogy megvédje magát a külső károsodásoktól. Ahhoz, hogy a szervezetet el tudja látni ezzel a savval, többet kell ennie olajos hal(lazac, szardínia, laposhal, tonhal). Ha a hal nem a kedvenced, helyettesítheted halolaj-kapszulákkal.

Érdemes alaposan szemügyre venni a többi omega-3 tartalmú élelmiszert is: dióféléket (dió, pekándió, mandula és makadámia), olajokat (olíva, lenmag, kukorica, napraforgó, repce, szójabab), tofut, sütőtököt, avokádót, spenótot.

Bőröd állapotának javítása és regenerációs folyamatának felgyorsítása érdekében fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket. Leggyakrabban ezek fényes zöldségek és bogyók: paprika, cékla, bab, áfonya, málna és fekete ribizli.

Ne feledkezzünk meg a vitaminokról sem

Télen észrevehetőek a szervezetben, ezért ügyeljen arra, hogy megfelelő mennyiségben vegye be őket.

Különösen nagy a D-vitamin hiányunk, amelyet mind élelmiszerből, mind közvetlen napfénytől kapunk. Hiányát gomba, halolaj, tonhal, szardínia, máj, kaviár segítségével pótolhatja, vaj, tejszín, tojássárgája, petrezselyem.

Ne feledje azonban, hogy mielőtt elkezdene szedni bármilyen vitamint vagy táplálék-kiegészítőt, jobb, ha konzultál egy szakemberrel.

Hogyan ápold bőröd külsejét

Annak érdekében, hogy arcbőröd télen egészségesen nézzen ki, és ne veszítse el rugalmasságát, kissé módosítani kell a megszokott ápolási programon, és gyengédebb tisztítószereket kell használnia.

Mossa meg az arcát helyesen

Annak érdekében, hogy ne károsítsa bőrét télen, ne feledjen néhány alapvető ajánlást:

• ne mosd túl sokat az arcod forró víz hogy ne szárítsa ki a bőrt;
• kerülje a magas lúgtartalmú szappanok használatát;
• használja a legkíméletesebb tisztítószereket (lágy habok és habok, sminklemosó olajok);
• olyan tisztítószereket válasszon, amelyek nem tartalmaznak alkoholt vagy szulfátokat, hogy ne sértsék meg a bőr védőrétegét, és ne okozzanak kiszáradást és hámlást;
• ne dörzsölje az arcát, és ne utasítsa el azokat a termékeket, amelyek „nyikorgásig” mossák. Ez megzavarja a bőr lipid gátját.

Válassz egy szezonnak megfelelő hidratálót

A szokásos hidratáló krém valószínűleg nem lesz túl hatékony télen. Még ha te vagy a szerencsés a hibátlan bőrrel, a hidratálás, védelem és táplálás biztosan nem lesz felesleges.

Bármilyen bőrtípusú is legyen, figyeljen univerzális tanács: télire érdemes vizes helyett sűrűbb és gazdagabb zsíros (olajos) alapú krémet választani.

Tippek a jó téli krém kiválasztásához:

• keresse a következő feliratokat a krém tégelyén: olaj alapú (olaj alapú), érzékeny bőrre (érzékeny bőrre), védőréteg javítás és lipidpótlás (a lipidréteg helyreállítása és a kiszáradás elleni védelem);
• a krémnek tartalmaznia kell olyan összetevőket, amelyek megtartják a vizet a bőrben: karbamid, glicerin, hialuronsav, szilikon, szorbit, olajok;
• előnyben részesítsék az antioxidánsokat tartalmazó és a bőrön védőfóliát képező krémeket.

Nemcsak nappal, hanem éjszaka is gondoskodnia kell bőréről. A szérumok, textilmaszkok és természetes olajok ideális téli gyógymódnak számítanak. Érdemes kipróbálni jojoba-, mandula-, avokádó-, kókusz- vagy argánolajat tartalmazó termékeket.

Mit vegyek:

• Hidratáló krém száraz bőrre sárgarépaolajjal, kollagénnel, karbamiddal és elasztinnal CHRISTINA, 1740 rubel →
• Hidratáló krém avokádóolajjal és aloe kivonattal Health & Beauty, 1140 rubel →
• Hidratáló krém napraforgómagolajjal és hidrolizált hialuronsavval HOLY LAND, 2300 rubel →
• Hidratáló krém normál bőrre kollagénnel, karbamiddal és körömvirágolajjal CHRISTINA, 895 rubel →
• Nyugtató krém panthenollal, shea vajjal és mandulával NEW LINE, 889 rubel →
• Hidratáló krém férfiaknak jojobaolajjal Weleda, 880 rubel →
• Hidratáló krém száraz bőrre tíz természetes olaj komplexével A’PIEU, 679 rubel →
• Regeneráló krém szilikonnal és borágóolajjal DERMALOGICA, 3585 rubel →
• Hidratáló krém szilvamagolajjal, mandulaolajjal és zsírsavakkal WELEDA, 1098 rubel →

Mondj nemet a bőrradírokra és a peelingekre

Télen az arcbőr különösen érzékeny a különféle kémiai hatásokra és súrlódásokra. A peelingek, tisztító maszkok és bőrradírok használata csak feleslegesen irritálja az amúgy is nehéz időket átélő bőrt.

Ezért télen korlátozza a koptató peelingek (bőrradírok) és maszkok használatát hetente egyszer, vagy teljesen elhagyja azokat. Ehelyett jobban oda kell figyelni a hidratáló és tápláló maszkokra.

Vigyázzon az ajkakra és a szemkörnyékére

Télen különösen azokon a területeken van szükség védelemre, ahol nincsenek faggyúmirigyek - az ajkakat és a szem körüli bőrt. A kiszáradás, a kemény téli szél és a száraz levegő miatt elsősorban ők vannak veszélyben.

• ne felejtsen el magával vinni higiénikus rúzst vagy balzsamot, amely viaszt vagy E-vitamint tartalmaz - elősegítik a mikrorepedések gyors gyógyulását;
• Kerülje a matt rúzsokat, mivel hajlamosak kiszárítani a bőrt, válassza a fényes rúzsokat. Ha mégis a matt rúzs mellett döntesz, akkor a felhordás előtt mindenképpen hidratáld védőbalzsammal ajakbőrödet;
• vigyázz az ajkaidra éjszaka. Shea vajjal ill Kókuszolaj ha nem allergiás rájuk;
• a legfontosabb: ne nyald meg az ajkaidat a hidegben, még akkor sem, ha nagyon szeretnéd.

A szem körüli bőr rendben tartása érdekében mindenekelőtt a szokásos krémet cserélje ki egy táplálóbb olaj alapúra. Lefekvés előtt készíthet hidratáló vagy tápláló maszkokat a szem körüli bőrre, és speciális tapaszokat is használhat.

Mit vegyek:

• Helyreállító ajakbalzsam panthenollal La Roche-Posay, 1570 rubel →
• Hidratáló ajakbalzsam hialuronsavval, lakkfa viasszal és shea vajjal, kakaóval és mandulával LOGONA, 420 rubel →
• Védő ajakbalzsam shea vajjal, méhviasszal és E-vitaminnal Aphrodite, 288 rubel →
• Regeneráló krém a szem körüli bőrre hialuronsavval, E, F és C vitaminnal Ecocraft, 680 rubel →
• Tápláló ajakbalzsam kakaóvajjal és kámforral Make Up Factory, 640 rubel →
• Krém a szem körüli bőrre shea vajjal, jojobával és hialuronsavval KLEONA, 475 rubel →

Hogyan ne árts az arcbőrödnek

Ahhoz, hogy arcbőröd télen teljesen biztonságos legyen, tudnod kell, hogyan kell helyesen viselkedni bizonyos hétköznapi helyzetekben. A helyes zuhanyozás, a sétákra való megfelelő felkészülés, a helyiség megfelelő hőmérsékletének megteremtése ugyanolyan fontos a bőr számára, mint a kozmetikai ápolás és táplálkozás.

Védje arcbőrét járás közben

Ha hosszú séta áll előttünk, vagy nagy fagy van kint, használjon hideg krémet vagy speciális, zord időjárási körülményekre kifejlesztett krémet. Általában az ilyen krémek megtalálhatók a gyógyszertárakban. Állaguk inkább kenőcshöz hasonlít.

A szabadba indulás előtt fél órával-egy órával vigye fel a krémet a bőrére, hogy ideje legyen felszívódni, és védje arcát a környezeti hatásoktól. Ne felejts el odafigyelni az ajkaidra, és kenj rájuk védőbalzsamot vagy rúzst.

Ha nem észlelnek időjárási anomáliákat, vagy csak egy ideig kell kimenni a levegőbe, akkor a téli időszakra használhatja a szokásos hidratáló krémet.

Ha síelni, sportolni vagy sétálni megy, és kint süt a nap, akkor bőrét is óvja a napfénytől. Igen, télen sokkal gyengébbek, mint nyáron, de ez nem jelenti azt, hogy el kell hanyagolni a védőkrém használatát. A téli szezonra érdemes 15-ös vagy magasabb fényvédő faktorú krémet választani.

Emellett, hogy elkerülje a kirepedezést, a kiszáradást és a kipirosodást, próbálja meg az arc minél nagyobb részét ruhával vagy speciális maszkkal fedni, ha sportol.

Zuhanyozzon megfelelően

Bármennyire is melegek a forró zuhany vagy fürdő gondolatai télen, jobb, ha minél előbb elűzöd őket, ha nem akarod károsítani a bőrödet. Kerülje a forró vizet, és próbáljon inkább meleg vízzel lemosni, hogy fenntartsa bőre természetes nedvességszintjét.

A hőmérsékleti rendszer betartása mellett szigorú időkorlátok is vannak: télen legfeljebb 5-7 percet ajánlatos a zuhany alatt tölteni, hogy elkerüljük a bőr kiszáradását. A zuhanyozás után az arcbőrt krémmel kell hidratálni a vízháztartás helyreállítása érdekében.

Teremtsen egészséges mikroklímát lakásában

Télen a központi fűtés miatt a szobák levegője nagyon felforrósodik, és ez negatívan befolyásolja az arcbőr állapotát. A kényelmesebb érzés érdekében használja a következő ajánlásokat:

• vásároljon párásítót, és tartsa a levegő páratartalmát 30% és 60% között;
• próbálja meg a helyiség hőmérsékletét 20 és 23 °C között tartani;
• Szellőztesse rendszeresen a helyiséget.

mi az eredmény?

• Ne felejtsen el tiszta vizet inni és kiegyensúlyozott étrendet étkezni.
• Zuhanyozz le, és csak meleg, de soha ne forró vízzel mosakodj.
• Ne nyalja az ajkát és ne dörzsölje a bőrét.
• Töltse fel kozmetikai táskáját a következő termékekkel: higiénikus rúzs vagy balzsam, enyhe tisztító, hidratáló, tápláló és védő olaj alapú krémek.
• Ne használjon vízbázisú vagy magas alkoholtartalmú termékeket.
• Használjon fényvédő krémet, ha hosszú ideig tartózkodik a szabadban, napsütéses időben.

Ha a hideg hónapokban megfelelően ápolod arcbőrödet, nem kell sürgősen újraélesztened a tavasz beköszönte előtt, ezért próbáld meg követni meglehetősen egyszerű tippjeinket.

Minden nő névjegye az arca. A rossz ökológia és a nagyvárosi élet csak rontja a bőr állapotát, ezért rendszeresen és megfelelően kell ápolnia. A különböző típusú téli bőr különösen fontos, mert a hideg levegő, a szél és a szervezetben lévő vitaminhiány elsősorban az arc bőrét érinti.

Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell helyesen megközelíteni ezt az eljárást, az Ön igényeitől függően.

Milyen bőrtípusok léteznek?

A fotón: így néz ki a száraz bőr télen megfelelő ápolás nélkül

A megfelelő bőrápolási termékek és módszerek kiválasztásához először meg kell határoznia annak típusát.

A klasszikus típusok felosztása a következő:
1. normál– egységes színű, rugalmas, sima, tiszta. Nincsenek különféle hibák: szárazság, pattanások, érhálózat. Az ilyen bőr elviseli a szappannal, kozmetikumokkal és dekoratív termékekkel végzett vízkezeléseket;
2. száraz– meglehetősen gyakori bőrtípus, nagyon érzékeny és napi és gondos ápolást igényel, mert Az életkorral összefüggő tünetek gyorsan megjelennek (ernyedtség, letargia,);
3. kövér- szintén nagyon gyakori bőrtípus. Vastagnak, fényesnek tűnik (a túlzott faggyúkiválasztás miatt), ami a,. Fakó színe van, és a narancs bőréhez hasonlít;
4. kombinált– A zsíros bőrfelületek leggyakrabban a homlokon, az orron, az állon és az arcokon találhatók. A nyak és a szem körüli bőr száraz. A vegyes bőrtípusok eltérő ápolást igényelnek, attól függően, hogy milyen területre alkalmazzák a terméket.

A bőrtípusok általános felosztását adtuk meg, amely a faggyútermelés intenzitásától függ. Az orvosi kozmetológiában a következő típusokat különítik el:
érzékeny- lehet száraz vagy olajos,
kuperózus- bármilyen bőrtípus tulajdonosai számára alkalmas
– zsíros vagy vegyes bőr, amely gyakran hajlamos a pattanásokra, gyulladásokra stb.

Milyen tényezők befolyásolják a bőr megjelenését és állapotát?

A téli bőrápolásnak bizonyos szakaszokból kell állnia: tisztítás, táplálás krémekkel, maszkokkal

Bármilyen bőrtípus változik az ember növekedésével, sok októl függ, például a szervezet hormonszintjétől, az étrend típusától, a vitamin- és mikroelem-ellátottságtól, a diéták betartásától vagy a vegetarianizmustól stb.

Jelentős negatív hatással van a bőrre stresszes helyzetekés a nemi hormonok egyensúlyának zavarai. A külső tényezők is befolyásolják a bőr állapotát, különösen a hideg évszakban.

A téli bőrápolás legyen nagyon alapos és rendszeres, mert... a hideg levegő, az erős szél, a klimatizált és a száraz beltéri levegő azonnal kedvezőtlenül hat a bőrre.

Nézzük meg a téli gondozás főbb területeit, és melyeket a legjobb használni.

1. szakasz – tisztítás

A képen: a bőrápolás fő szakasza a mosás.

Minden bőrt meg kell tisztítani, mert... Folyamatosan pótolja az elhalt sejteket újakkal. Minden ember egy órán belül több mint 500 ezer bőrsejtet veszít, de ez a tisztítási folyamat nem elegendő.

A részecskék (keratin) között szennyeződés, faggyú és por jelenik meg, ami idővel olyan filmréteg kialakulásához vezet, amely megakadályozza a légzést és a bőr hidratálását, valamint táptalajt teremt a különféle baktériumok számára.

A tulajdonosoknak normál bőr Naponta egyszer meg kell mosni az arcát szappannal és vízzel, jobb estét a felgyülemlett szennyeződések eltávolítására. Használhat habokat is. Nem szabad elragadtatni magát a bőrradírozástól, elég heti egyszer. A tisztítási eljárás után az arcot alkoholmentes, lehetőleg növényi kivonatokat tartalmazó krémmel töröljük le.

Száraz bőrre, a lehető legkevesebb sima vízzel mossa meg az arcát a tej és a tonik ezekre a célokra, de kifejezetten erre a bőrtípusra. Jobb, ha a „mosók” vitaminos gyógynövény-kivonatokat és természetes olajokat tartalmaznak, amelyek segítenek megvédeni a lipidréteget. Ha száraz az arcbőröd, akkor jobb, ha nem használsz bőrradírt, elég, ha puha peeling termékeket veszel, vagy de legfeljebb 10 naponta.

Olajos típushoz Ideális az agresszív tisztítószerek gyakori használata, amelyek segítenek eltávolítani a kozmetikumokkal kevert zsírt és a port a bőr felszínéről. nem alkalmas, mert lúgos reakciót vált ki, ami csírák és mikroorganizmusok elszaporodásához vezet. A zsíros bőrre készült habok és gélek pH-ja semleges vagy savas környezettel rendelkezik.

Hetente 2-3 alkalommal érdemes zsíros bőrre való radírozást, peelinget használni, de csak akkor, ha nincs gyulladás vagy pattanás az arcon, nehogy továbbterjedjen a fertőzés. Nagyon jól fog állni.

A tisztítás utolsó szakasza az arc krémes letörlése, amely helyreállítja a bőrfelület savvédelmét és leállítja a faggyúkiválasztást. Olvassa el a bőrradír használatának alapvető szabályait.

Vegyes bőrre Kétféle maszkot használnak: az erre a típusra alkalmas kompozíciókat az olajos területekre, a száraz területekre alkalmas készítményeket pedig a száraz területekre.

Télen különös figyelmet kell fordítani bőr, amely hajlamos a kitágult erek megjelenésére és a gyulladásra. A hideg évszakban az ilyen bőr nagyon érzékeny a hőmérséklet-változásokra és a magas páratartalomra. A nap végére pelyhessé és irritálttá válik. A kisebb gyulladások enyhítésére a maszk felvitele előtt 10-15 percre vigyük fel az arcunkat egy főzetben vagy celandinnal átitatott szalvétával.

A maszk felhordásának optimális ideje 21-23 óra, ekkor tudja a bőr a legtöbb hasznos összetevőt felvenni. Ne felejtse el letörölni az arcát krémmel a maszk eltávolítása után.

A legegyszerűbb maszk bármely bőrtípus táplálására a sárgarépa. Egy kisebb gyökérzöldséget lereszelünk, hozzáadjuk a tojássárgáját és 1 tk. olívaolaj (száraz bőrre) és kevés citromlé ( zsíros bőr). Vigye fel a kompozíciót az arcra és a szem környékére, hogy télen táplálja és védje a negatív tényezőktől. Hagyja hatni 15-20 percig, öblítse le meleg vízzel.

A maszkok mellett az arc télen további ápolást igényel - krém alkalmazása.

Téli bőrápolás: a „megfelelő” krém

A téli arcápoláshoz kiváló termék, ha kifejezetten a bőrtípusodnak megfelelő krémet kensz fel.

Kombinált típushoz A T-zónában hidratáló krémet, a bőr száraz területére pedig tápláló krémet viszünk fel. Ez a megközelítés normalizálja a hidrolipid egyensúlyt és csökkenti a különböző zsírtartalmú területek közötti különbségeket.

A hideg évszakban az ajkak is érzékenyek negatív befolyást Olvassa el, hogyan kell megfelelően ápolni az ajkait.

Ne felejtsd el, hogy télen a bőröd ápolása során az időjárásra kell koncentrálnod, ha pedig megváltozik, válts kozmetikumokat és bőrápoló termékeket.

Az évszakok váltakozása és a hideg időszakok sem maradnak el nyomtalanul bőrünkön. Az évek során a nők egyre gyakrabban gondolkodnak azon, hogyan védjék meg bőrüket egy ilyen nehéz időszakban. Miért veszíti el a bőr rugalmasságát, simaságát és feszességét télen? És miért igényel különleges ápolást az arcod hideg időben?

A tél hatása az arcbőrre

1. A fagy és a szél a legerősebben irritálja a bőrt. Nál nél alacsony hőmérsékletek a bőr kiszárad, ráncossá és érzéketlenné, irritálttá válik.
2. A lakóhelyi és munkahelyi helyiségekben a száraz levegő jelentősen kiszárítja az arcbőrt. Az epidermisz elveszti az éltető nedvességet, ami mikrorepedések megjelenését, a ráncok még mélyebbé válását okozza.
3. Amikor kimész a szabadba, bőröd hirtelen hőmérséklet-változást tapasztal. Az ilyen változások nagyon káros hatással vannak a bőr rugalmasságára és állapotára.
4. Télen a hidegtől szűkülnek az erek, így a bőr nem kap elegendő tápanyagot, oxigént, vitaminokat és mikroelemeket a vérből.

Mindezek az okok meggyőznek bennünket arról, hogy télen a bőr különleges ápolást, intenzív táplálást és fokozott védelmet igényel.

Íme néhány szabály, amelyeket be kell tartania annak érdekében, hogy az év bármely szakában jól ápolt és lenyűgöző legyen.

1. A téli dekorkozmetikumok mellett használjon speciális termékeket, amelyek vékony védőréteget képeznek a bőrön, és megóvják a fagytól. Az ilyen eszközöket nemcsak a nők, hanem a férfiak és a gyerekek is használhatják, hogy a fagy „nem harapjon”.
2. Ahhoz, hogy bőre télen hidratált és rugalmas maradjon, figyelnie kell a helyiség levegőjét. Ehhez felszerelhet vagy egyszerűen felakaszthat egy nedves takarót a radiátorra. Több órán keresztül biztosítja a szükséges páratartalmat a helyiségben. És igyál több vizet az elvesztett folyadék pótlására.
3. Télen a lehető leggyakrabban természetes összetevőkből kell tápláló maszkokat készítenie. Általában magukban foglalják kozmetikai olajok, gyümölcsök, zöldségek, gyógynövény infúziók, tojás és méz.
4. Télen a bőr állapota megváltozhat. Ha más évszakban zsíros bőrrel küzd, télen ez normál vagy kombinált bőrré válhat. Ha pedig nyáron egészséges a bőr, akkor a hideg időszakban legtöbbször kiszárad. Ezért kozmetikai eszközök meg kell egyeznie a bőr aktuális állapotával. Rendszeresen látogasson el kozmetikushoz, hogy felmérje aktuális bőrtípusát.
5. Télen az ultraibolya sugárzásnak való kitettség minimális, ezért a tisztítási eljárásokat gyakrabban lehet elvégezni. Élvezze a különféle bőrradírokat és gőzöket.
6. Ahhoz, hogy bőrét felkészítse a téli időszakra, és egy kicsit „edzeni”, rendszeresen „kontrasztmosást” kell végeznie. Ehhez öntsön meleg vizet az egyik edénybe, és hideg vizet a másikba. Ezután minden tálból felváltva öblítse le az arcát. Az ilyen mosás megerősíti az ereket, és kevésbé lesznek érzékenyek a „vörös csillagok” megjelenésére a bőrön.

Megnyitja és kitisztítja a pórusokat
A bőr előkészítéséhez a maszkok felviteléhez először gőzölnie kell. Ez mélyen megtisztítja az epidermiszt, és megnyitja a pórusokat a hasznos összetevők számára. A gőzöléshez gyógynövényfőzetet kell készíteni. Ehhez egy-egy evőkanál kamillát, madzagot, csalánt és körömvirágot kell venni. Készítsen gazdag gyógynövényfőzetet, öntse széles edénybe (például medencébe), fedje le törülközővel, és alaposan párolja meg az arcát. Ezt az eljárást követően a következő maszkok bármelyikét alkalmazhatja.

1. Tápláló mézes maszk. Elkészítéséhez egy evőkanál mézre, egy sárgájára és egy evőkanálra lesz szüksége teljes zsírtartalmú tejföl. A mézet vízfürdőben kell előmelegíteni - folyékonynak, frissnek és természetesnek kell lennie. Keverje össze a mézet a többi összetevővel, és vigye fel a bőrére. Hagyja hatni 40 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
2. Olajápolás. A termék elkészítéséhez egyenlő mennyiségű mandula-, őszibarack-, lenmag- és szezámolajat kell venni, körülbelül fél teáskanálnyit. Az olajokat össze kell keverni és párolni kell. A kozmetikai olajok keveréke nem csak az arcra, hanem az egész testre is alkalmazható. Egy óra elteltével el kell távolítania a maradék maszkot egy száraz ruhával, és öblítse le az arcát vízzel. A rendszeres olajos ápolás mattá, feszessé és rugalmassá teszi a bőrt.
3. Zöldség-gyümölcs borogatás. Ehhez a maszkhoz több gyümölcs, bogyó és zöldség levét kell kinyomni. A leghatékonyabb a sárgarépa, eper, uborka, nyers burgonya, körte és avokádó. Az elkészített folyadékban meg kell nedvesítenie egy kozmetikai szalvétát. Ha nincs kész szalvéta, elkészítheti saját magát, ha pamutszövetből arcformát vág ki, és lyukakat készít a szem számára. Ezt a tömörítést körülbelül egy órán át kell tartani.

Hogyan kell ápolni a zsíros bőrt télen

A zsíros bőr az év bármely szakában ápolatlannak tűnik. A következő receptek segítenek megbirkózni a megnövekedett faggyútermeléssel, és eltüntetik arcod fényes fényét.

1. Súrolás. A természetes bőrradír elkészítéséhez kávéra, kefirre és citromlére van szüksége. Keverjünk össze egy teáskanál kávézaccot egy evőkanál kefirrel és egy fél citrom levével. Ezt a keveréket kell felvinni az arcra, és körkörös mozdulatokkal masszírozni a bőrbe. A citrom az kémiai hámlasztás, mely az elhalt bőrpelyheket hámlasztja, a kefir matt megjelenést kölcsönöz a bőrnek, a kávé pedig, mint egy ecset, megtisztítja a bőrt a felesleges faggyútól. 30 perc elteltével le kell mosni a terméket.
2. Fehérje-zab maszk. A zabpelyhet lisztté kell őrölni. Keverjük össze a lisztet két felvert tojásfehérjével, készítsünk homogén masszát, majd vigyük fel a maszkot a problémás területekre. A maszkot csak száradás után mossa le. A zabpehely a fehérjével együtt csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását.
3. Kamilla jég. A zsíros bőr gyakran kitágult pórusokkal jár. Ennek megszabadulásához kamillás jeget kell készítenie. Ehhez a gazdag kamillafőzetet jégtálcába öntjük és lefagyasztjuk. Ezzel a jéggel le kell törölnie az arcát. Reggelente az ilyen törlőkendők felpezsdítik, este pedig a smink eltávolítása után nyugtatják a bőrödet.
4. Maszk zsíros és problémás bőr. A következő recept azoknak való, akik zsíros bőrrel, aknéval és komedonokkal küzdenek. Keverjünk össze egy evőkanál konyakot egy teáskanál aloe lével, és rendszeresen töröljük át arcunkat az elkészített tonikkal. Ez a termék kissé szárítja a bőrt és megszünteti a gyulladást.

Tanács. Ha zsíros a bőre, ne mossa meg az arcát szappannal, és ne használja arcmosáskor. forró víz. Ez kiválthatja a faggyúmirigyek fokozott munkáját.

Hogyan kell ápolni a vegyes bőrt télen

A kombinált bőr ápolásának a lehető legcélzottabbnak kell lennie. Az elkészített maszkokat, testápolókat és tonikokat csak a problémás területeken szabad használni. A kombinált bőr télen tisztítást, táplálást és helyreállítást igényel.

Nem használhatja ugyanazt a kozmetikumot az egész arcra. Kétféle krémet kell vásárolnia - zsíros és száraz bőrre, és csak bizonyos területeken alkalmazza őket. A kombinált bőrre leggyakrabban az jellemző, hogy az állon, az orron és a szemöldök feletti területen zsíros bőr jelei vannak, míg az arcokon és a halántékon szárazak.

Tápláló tej maszk. A gyógyszer elkészítéséhez vegyen 3 evőkanál tejet, keverje össze egy teáskanál mézzel és reszelt almával. Ez a maszk tökéletesen ápolja mind a száraz, mind a zsíros bőrt, így vegyes bőrtípusra is használható. Mossa le a maszkot vízzel 40 perccel az alkalmazás után. Lemosás után gyógynövényes főzettel öblíthetjük le az arcunkat.

Burgonya maszk. A burgonyát megfőzzük és pépesítjük. Adjunk hozzá egy kis tejet, sárgáját és egy teáskanál mandulaolajat a keverékhez. Az elkészített keveréket forrón kell felvinni az arcra. Ez a maszk nem csak táplálja és hidratálja a bőrt. Eltünteti a finom ráncokat a hámrétegről és feszesíti a kettős állát is.

Fiatal korunkban úgy nézünk ki, ahogy a természet teremtett minket. Felnőtt korban azonban úgy nézünk ki, ahogy megérdemeljük. Ezért nagyon fontos, hogy védje bőrét a hideg évszakban, hogy megőrizze arcának szépségét és rugalmasságát.

A hirdetések feladása ingyenes, regisztrációhoz nem kötött. De van a hirdetések előzetes moderálása.

Bőrápolás télen

A téli bőrápolásnak magában kell foglalnia a bőr hidratálását, táplálását és védelmét a súlyos fagyoktól és hőmérséklet-változásoktól. Télen középső peelingeket és egyéb öregedésgátló eljárásokat végezhet, amelyek sértik a bőr integritását. Beszéljünk részletesen arról, milyen ápolásra van szüksége bőrének télen.

A zord téli körülmények nemkívánatos bőrreakciókhoz vezetnek, beleértve az ajkak kirepedezését, az arc és a kezek fagyását, hámlást, valamint a bőr turgorának és rugalmasságának csökkenését, amely kiszárad és kiszárad. A megfelelő napi ápolással segíthetünk bőrünknek. A fő feladat a bőr hidrolipid köpenyének érintetlen tartása, amely a bőr fő védőgátja.

Téli bőrápolás: szabályok és hibák

Íme néhány hasznos tippeketápoló kozmetikus, akit követve bőre télen is védve lesz:

1. A téli bőrápolási rutinod legyen a lehető legkíméletesebb. A lúgos tisztítószerek kerülendők, mivel lúgosabbá teszik a bőr pH-értékét, és így sebezhetőbbé teszik a baktériumok behatolását, mivel savas pH mellett a bőr savas köpenyének hatékonysága nagyobb. A smink tisztításához és eltávolításához olyan termékeket használjon, amelyeket nem kell vízzel lemosni - általában tejet vagy krémet, amelyeket vattakorongokkal kell felvinni és eltávolítani az arcról. Ezután az arcot alkoholmentes tonikkal töröljük le.

2. Ne használjon bőrradírt, gubacsot, peelinget, hacsak nem szükséges vagy kozmetikus írja elő, mivel az elhalt kanos pikkelyek megakadályozzák a víz elpárolgását a stratum corneumból. Ezenkívül a gyakori tisztítás során a hidrolipid köpeny megsérül, ami a bőr vízáteresztő képességének növekedéséhez vezet a külső hatásoktól (hó, fagy, páratartalom). Ez nem vonatkozik az öregedésgátló eljárásokra, például a közepes hámlasztásra. Számukra a tél a legjobb időszak, mivel ebben az időszakban a naptevékenység a legkevesebb, így az öregségi foltok kockázata nullára csökken. De ezeknek az eljárásoknak a végrehajtásához a bőrnek teljesen „egészségesnek” kell lennie.

3. A bőrnek mindig száraznak kell lennie, különösen mielőtt kimegyünk a szabadba. Vizes mosás után alaposan szárítsa meg a bőrt, mert a víz párolgása megrepedhet. Ez elsősorban a szájzugokra és az ujjak közötti bőrre vonatkozik. Vigyen fel védőbalzsamokat az ajkakra, és speciális krémekkel védje kezét a fagytól.

4. A bőrt télen védeni kell a fagytól. A szabadba indulás előtt 3 órával (legalább egy órával) célszerű bőrtípusának megfelelő védőkrémet felkenni (extrém esetben bármilyen tápláló krémet). A szabadba indulás előtt nem tanácsos vízbázisú hidratáló krémeket használni, mert a hidegben megfagy a víz, ami károsítja a stratum corneum sejtjeit. Szintén nem kívánatos a hialuronsavas krémek használata, mivel az visszatartja a vizet az epidermisz felszínén.

9. Télen érdemes paraffinos fürdőket készíteni a kezünkre és a lábunkra. Ezek az eljárások segítenek felmelegedni, javítják közérzetét és hangulatát, használatuk után pedig csökkentik az ízületi és izomfájdalmakat. Ezeket az eljárásokat otthon is el lehet végezni, ehhez paraffinkészítőre és paraffinra lesz szüksége.

10. Reggel a fent említetteknek megfelelően védőkrémet, este pedig bőrtípustól és problémától függően hidratáló és tápláló szérumokat érdemes felkenni a krém alá.

11. A téli bőrápolásnak feltétlenül tartalmaznia kell a venotonikát krémek vagy kenőcsök formájában. Használjon olyan gyógyszereket, amelyek erősítik az erek falát, különösen akkor, ha rosacea, rosacea vagy telangiectasia van, mivel a hőmérsékleti változások nagy terhelést jelentenek az erek falára.

12. A téli testápolásnak a bőr fagy elleni védelmére kell irányulnia. A testápolóknak sűrűbbnek és táplálóbbnak kell lenniük. Akkor jó, ha olajat (sheavaj vagy kakaóvaj) tartalmaznak.

13. Ha nem nélkülözheti a gyakori vizes mosást, akkor szobahőmérsékletű (22-25 Celsius fokos) vízzel mossa le, mert a meleg vagy hideg víz kiszárítja a bőrt és további terhelést jelent az erekre. A téli bőrápolás része lehet az arctisztítás micellás vízzel száraz bőrre vagy hidrofil olajjal zsíros és problémás bőrre.

14. Válasszunk olaj alapú dekorkozmetikumokat száraz bőrre. Ne használjon hidratáló alapozót vagy szájfényt, mert fagyást okozhatnak, és kiszáríthatják a bőrt. Az alapozónak télen sűrűnek kell lennie és olajokat kell tartalmaznia. Célszerű viasszal folyékony szemhéjfestéket használni, nem száraz és omlós szemhéjfestéket. Rúzs helyett vagy rúzs alá vigyen fel védő téli balzsamot az ajkaira.

15. A bőr télen válik a legérzékenyebbé, ez elsősorban a nagy hőmérséklet-változások miatt következik be, amikor fagyos utcából belépünk egy meleg szobába, vagy fordítva. Ideális esetben a hőmérséklet fokozatos kiegyenlítődésének kell lennie. Mint fentebb említettük, ez leginkább a gyenge erekkel rendelkező emberekre vonatkozik, de még érrendszeri problémákkal nem rendelkező embereknél is érzékennyé válhat a bőr. Az érzékeny bőr ápolását részletesen ismertetjük weboldalunkon.

Téli védőkrém

A hideg téli bőr a legvédtelenebbé válik, és kiszárad és fagyos. Ezért télen védőkrémmel kenje be bőrét. A téli krém összetételében és tulajdonságaiban különbözik a nyári krémtől, amelynek fő feladata a bőr hidratálása. A téli bőrápolás során a krém fő feladata, hogy megvédje a bőrt a hipotermiától. Vannak téli védőkrémek arc- és testápoláshoz, valamint kézkrém.

A téli védőkrém összetételének jellemzői

Jó, ha a krém ceramidokat tartalmaz, ezek kitöltik a szaruréteg felszíni sejtjei közötti teret, ezáltal csökkentve a párolgásból eredő nedvességveszteséget, a szilikont is felhasználják, amely számos téli bőrápoló termékben megtalálható. A szilikon által létrehozott film megvédi a bőrt a fagytól, a hipotermiától és a víz párolgásától.

A legjobb téli arckrém olaj vagy zsír alapú legyen. Az ilyen krémek helyreállítják az epidermisz hidrolipid egyensúlyát, védőfilmet hoznak létre a bőr felszínén, növelik a bőr rugalmasságát és puhaságát, elősegítik a nedvesség megtartását. Ugyanakkor a bőr táplálékot és hidratálást kap. Célszerű a következő hidratáló hatású olajokat használni: kankalin, fekete ribizli, sárgabarack, avokádó, mandula, szőlőmag, kakaó és shea vaj.

A védőkrém állati zsírokat tartalmazhat: borz, nyérc, sperma bálna, cápa, libamáj és csukamájolaj. Megvédik a bőrt a hipotermiától és a fagyástól. A bőr nem reagál olyan élesen a hőmérsékleti változásokra.

A védőkrém emellett vitaminokat is tartalmaz, amelyek fokozzák a bőr védő funkcióit és antioxidánsok.

Emlékezik! Bőre egészséges és szép lesz, ha megfelelően gondoskodik róla, a tél pedig csak pozitív érzelmeket hoz.

Friss fórumtémák honlapunkon

• Valeria11 / narancsbőr elleni küzdelem
• Bell / Milyen maszkkal lehet megszabadulni a mitesszerektől?
• Vasilisa / Hatékony a pressoterápia a narancsbőrre?
• Bonnita / Melyik a jobb - kémiai peeling vagy lézer?
• Masha / Ki végezte a lézeres szőrtelenítést?

További cikkek ebben a részben

Sok hölgy úgy gondolja, hogy a téli bőrápolás nem sokban különbözik a nyáritól. Ez rossz. Télen a bőr szárazabbá válik – ehhez mind a kinti fagyos szél, mind a benti szárazabb levegő hozzájárul.

Ennek hatására a bőr hámlani kezd, a ráncok száma nő, az arc érdesebbé válik. Ezért érdemes előre gondoskodni a bőr táplálásáról és hidratálásáról. A könnyű krémeket cserélje sűrűbbre, szalon gondozás- otthoni használatra, és jégkockával történő masszázsra - kontrasztmosásra.

Mi befolyásolja az arcbőrt a hideg évszakban?

A bőrt egyszerre több tényező is befolyásolja, amelyeket semlegesíteni vagy legalább enyhíteni kell. Közöttük:

Fagy és szél. Hatásuk károsítja és kiszárítja a bőrt. És ha a hó szúrós szilánkokként repül az arcába, akkor végezzen otthon valamilyen helyreállító eljárást, például alkalmazzon tápláló maszkot. Ne felejtsd el, hogy 30-40 perccel a szabadba indulás előtt érdemes olyan krémet felkenni, amely védőréteggé válik a bőr számára. Helyettesítő lehet kozmetikai olaj vagy libazsír;

Száraz beltéri levegő. A téli arcápoláshoz hozzátartozik a hidratálás is, de a krémek önmagukban nem elegendőek. A melegítők kiszárítják a levegőt, ami ráncokat és felső légúti betegségeket okoz. Az ideális megoldás egy párásító vásárlása. Ha ez valamilyen oknál fogva nem lehetséges, legalább a szoba sarkaiban vagy a fűtőberendezés mellett helyezzen el vizet tartalmazó edényeket;

Hirtelen hőmérsékletváltozás. Hatását tompíthatja, ha nem fut közvetlenül a hőforráshoz melegedni a helyiségbe belépve;

VitaminhiányD. A sápadt és száraz bőr pontosan a napfény hiányának az eredménye. Nem szabad túl intenzíven használni az ellene magas szintű védelmet nyújtó krémeket – ez csak a síterepeken indokolt. Ellenkezőleg, szoláriumba elmehetsz, hogy pótold ezt a hiányt;

Tápanyaghiányok. Sajnos a hideg hatására az erek beszűkülnek, és a bőr nem kap elegendő tápanyagot ahhoz, hogy szép legyen. Ezért a téli arcbőrápolásnak tartalmaznia kell ennek a hiánynak a kompenzációját.

Tisztítás, hidratálás, táplálás és védelem – ezek a téli ápolás alapjai. A sminket rétegesen kell elkészíteni - ez további akadályt képez a fagy ellen. A könnyű folyadékokat pedig jobb sűrűbb alapozóra cserélni.

Fontos! Nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is ápolnia kell bőrét. Ha hidratált marad, és antioxidánsokban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket eszik, akkor bőre szép és egészséges lesz.

Vízre, vitaminokra és antioxidánsokra van leginkább szüksége a bőrének télen. A fentiek hiánya azonnal befolyásolja állapotát. A minőségi arcbőr télen történő ápolása előfeltétele annak, hogy tavasszal az állapotát tekintve ne idegeskedjünk.

Igyon sok vizet

A tiszta víz nem helyettesíthető teával, gyümölcslevekkel és egyéb italokkal. Emellett a megfelelő vízháztartás nagy hatással van az anyagcserére, ami azt jelenti, hogy hozzájárul a szép és karcsú alak. Ezért 30 ml tiszta víz testsúlykilogrammonként kötelező norma télen.

Vegye be a vitaminokat

Különösen fontosak az Omega-3 zsírsavak, a D- és C-vitamin, valamint az antioxidánsok, amelyek megakadályozzák a bőr öregedését. Ezért az arcbőr ápolása hideg időben zsíros hal, máj, diófélék, növényi olaj, valamint sütőtök, datolyaszilva, citrusfélék és fekete ribizli gyakori fogyasztását jelenti. Néha lehet csipkebogyófőzetet inni, vagy vitaminokat szedni a gyógyszertárból, de kúraszerűen és az orvos által előírt módon.

Sportolni

A téli sportok - a síelés és a korcsolyázás - kiválóan fejlesztik az immunrendszert, ami csak befolyásolja a bőr állapotát. A hideg évszak ellenére egyszerűen játszhat a szabadban, a friss levegőn való séták továbbra is szükségesek.

A kozmetikumok télen jól támogatják és védik az arcbőrt, csak helyesen kell kiválasztani őket. A könnyű hidratáló krémeket érdemes tavaszig hagyni, még a zsíros bőrűek is használjanak sűrűbb állagú krémeket. Arcápolás télen a megfelelő tisztítás A bőrt óvatosan és finoman kell kezelni - már fennáll a sérülés veszélye. A hóvihar és az erős szél, a fagy és a ragyogó nap nem a legbarátságosabb tényezők számára. A maszkok további táplálékot biztosítanak, de jobb otthon elkészíteni, nem pedig szalonban. Használatuk után 4-5 órára nem tanácsos kimenni a szabadba. Ezért a legjobb, ha otthon, 2-3 órával lefekvés előtt készít maszkokat.

Téli tonik

A mérsékelt hideg is pozitívan hat a bőrre – tonizálja. De ez nem jelenti azt, hogy nem kell kiválasztani a megfelelő kozmetikumokat - egy téli arcápoló krémhez természetes olajokat tartalmazó tápláló krém szükséges. És jobb eltávolítani a sminket arcmosás nélkül (ez később), de kozmetikai tej vagy krém segítségével. A gyógynövényes főzeteket a legjobb toniknak tekintik - a zsurló, a kamilla, az útifű, az orbáncfű megbízható szövetségesei lesznek a fiatalokért és a szépségért folytatott harcban.

Nappal hidratálj – éjszaka táplálj

A reggelt minőségi tisztítással kell kezdeni, még akkor is, ha előző este a bőrápolási eljárások teljes skáláját elvégezték. Enyhe termékkel végzett mosás után a tisztítást vitaminos krémmel vagy tonikkal kell befejezni. Ne használja az opciót alkohollal - kiszárítja a bőrt, és ez most egyáltalán nem szükséges. Jobb, ha tonikot veszel anélkül, vagy kozmetikai tejet. Ezután arckrémet alkalmazunk. A smink alapjaként szolgál majd.

Este a smink eltávolítása után érdemes géllel vagy habbal arcot mosni, arcot tonikkal áttörölni és maszkot is érdemes feltenni. Ezt hetente 1-2 alkalommal javasolt elvégezni. Jobb, ha a maszkot meleg gyógynövényfőzettel lemossuk - nyírbimbó, kamilla és körömvirág alkalmas. A házi készítésű maszkok kiválónak bizonyultak - burgonyapüré tejjel (burgonyapüré és tejjel a kívánt állagúra hígítás), banán (fél banán törése, 1 evőkanál kefir hozzáadása), citrusfélék.

Tipp: Tartsa a maszkot az arcodon 20-25 percig. Ezután mossuk le, és kenjük be tápláló krémmel. Mindenképpen távolítsa el a maradék krémet. És nem szabad megfeledkeznünk a nyakról és a dekoltázsról sem - a maszkot, majd a krémet is oda kell felvinni.

Hogyan védd bőröd télen, mielőtt kimennél a szabadba?

Fontos, hogy védőréteget hozzunk létre a bőrön. Ha sminket alkalmazunk, akkor elég sűrűvel tegyük Alapítványés rétegről rétegre. Azaz alap ápoló krém, majd ha felszívódik alapozó vagy színező hatással, teljes felszívódás után púder stb.

Ha nincs sminked, vigyél fel vastag állagú krémet, de legalább egy órával a szabadba indulás előtt. Kozmetikai olajjal vagy libazsírral helyettesíthető, de ez utóbbi csak súlyos fagyok esetén releváns. A felesleges tejszínt, olajat vagy zsírt el kell távolítani. A téli idő miatt előfordulhat, hogy egy adalékanyag nélküli krém nem elegendő ahhoz, hogy jó védelmet nyújtson erős fagyok esetén. Tehetünk bele olajos (vízben nem oldódó!) A és E vitamint.

Minden kornak szüksége van a saját tanácsára – sajnos nincsenek univerzálisak. Ezért a tinédzserek arcának téli bőrápolása eltér a fiatalság és a szépség védelmének módjaitól egy érett emberben.

A fiatal bőr számára fontos az alapos tisztítás, a pattanások megszabadulása, a minőségi hidratálás és védelem. De mivel a tinédzserek bőre maga is gyorsan regenerálódik, minden terméknek elég könnyűnek kell lennie ahhoz, hogy ne tömítse el, teljes körű ápolást biztosítson, de ne vigye túlzásba. Hetente 1-2 alkalommal használhat bőrradírt, de ügyeljen arra, hogy ne legyen gyulladás. Naponta kétszer - reggel és este - enyhe termékkel kell arcot mosni. Egy órával a szabadba indulás előtt használjunk korának megfelelő krémet, de a smink csak árt.

A fiatal nők (40 év alattiak) támogató ellátást igényelnek. A vízrendszer fenntartása, a kötelező maszkok hetente kétszer, a kozmetikumok megfelelő megválasztása. A feszesítő agyagmaszkokat egyelőre érdemes másra cserélni, mert szárítják a bőrt. Banán, tejtermékek, tojásfehérje és sárgája, esszenciális és kozmetikai olajok segítik a bőr regenerálódását, táplálják és hidratálják. Kültéri használatra érdemes speciális téli krémeket választani. Mehetsz a szalonba peelingre és kapsz további tippeket kozmetikusok.

Az érett bőr még alaposabb ápolást igényel. 45 év után jobb, ha tavaszra hagyjuk a szalonhámlasztást, és otthon használjunk enyhébbt. A legegyszerűbb megoldás, ha súrolószert adunk a tisztítószerhez - finomra őrölt zabpehely vagy rizs, kávézacc, tengeri só. A kozmetikai tej alkalmasabb, mint a tonik, de váltogathatja őket. A krémnek táplálónak és természetes olajokon kell alapulnia. És általában - ebben a korban az összeget vegyi anyagok az arcra alkalmazott mennyiséget minimálisra kell csökkenteni.

A legalaposabb és leggondosabb bőrápolásra van szükség 60 év után. A bőrradírnak a múlté kell válnia, a peelingnek pedig a lehető legkényesebbnek kell lennie. Ha sminket használtunk, akkor azt kizárólag micellás vízzel vagy kozmetikai krémmel szabad eltávolítani, reggel és este is maximális tápértékű krémet kell használni. Maszkok is szükségesek. Tejföl, tejszín, almaszósz, burgonyapüré, reszelt sárgarépa, tojássárgája - ezeknek az összetevőknek ott kell lenniük. Az érett kor nem ok arra, hogy feladja magát, aktív életmódot kell folytatnia, alkalmaznia kell a kozmetikus tanácsait, a lehető legoptimistábban kell tekintenie az életre, és kényeztetnie kell bőrét.