Audzēkņi to var apgūt paši. Efektīva pašmācība jeb Kā mācīt mācīties? Kad nevēlaties sākt: atlikšana

2011. gada 8. maijs, 05:12

Kā pareizi mācīties?

  • Izglītības process IT jomā

Nolēmu pieskarties monumentālajai pašattīstības tēmai un iepakot to īsā rakstā. Saprotu, ka pāris lappusēs tēmu pilnībā aptvert neizdosies, taču mēģināšu dot kādu impulsu produktīvai domāšanai pareizajā virzienā.

Lai to izdarītu, es apskatīšu, kā izdomāt, ko vispār mācīties, un kā atrast visefektīvāko un piemērotas metodes apmācību?

1. Ko studēt?

Tā nu ir sagadījies, ka mēs nemitīgi attīstāmies. Vienā dienā var izlasīt grāmatu par krievu-japāņu karu, pamēģini jauna recepte pastas un praktizējiet smarty veidņu izmantošanu. Taču, lai cik plašas būtu mūsu attīstības iespējas, tās nekad nebūs neierobežotas. Tas ir tāpat kā ar iepirkšanos: jūs ieejat lielveikalā ar ierobežotu skaidras naudas daudzumu. Vai varat to atļauties? dažādi produkti dažādās kombinācijās, taču jūs nevarat iegādāties visu veikalu.
Tāpat ir ar zināšanām. Tu nekad visu neuzzināsi! Tāpēc attīstības plāns ir jāizstrādā pārdomāti.
1.1. Izpētiet tikai to, kas ir interesants
Mēģināsim pierādīt pretēju pierādījumu. Atcerieties, kas notika institūtā jūsu vismazāk iecienītajos priekšmetos (man tā bija inženiergrafika):
- šīs preces tiek “dotas” sliktākas par citām
- jāmeklē kādi mākslīgi dabiskās motivācijas aizstājēji
- treniņi vienmēr tiek pārcelti uz pēdējo brīdi, visbiežāk uz negulētām sesiju naktīm

Un jūs, visticamāk, nevēlaties savu dzīvi veltīt nepatīkamām darbībām, tāpēc šīs zināšanas jums vienkārši nebūs noderīgas.

Kāds ir secinājums? Bēdziet no zināšanām, kas jums nesniedz prieku. Meklējiet tos, kas, gluži pretēji, sagādā prieku.

1.2 Apgūstiet tikai to, ko varat pieteikties
Zināšanu pielietojamība var atšķirties. Dažas var izmantot darbā, dažas mājās, dažas jūsu iecienītākajā hobijā. Bet kas notiek ar zināšanām, kas neatrod pielietojumu?

Viņi “vāc putekļus”, nenesot ne prieku, ne labumu. Un pamazām, tāpat kā viss, ko nelietojam regulāri, tie aizmirstas.

Protams, tur nav nekā slikta. Atcerieties, ka jūsu resursi ir ierobežoti? Vai esat gatavs atteikties no citām noderīgām un patīkamām zināšanām putekļu dēļ?

2. Kam mācīties?

Jautājums izklausās dīvaini, vai ne? Protams, mēs mācāmies paši!

Tieši tā?
2.1 “Vecāki teica...”
Augstāko izglītību bieži vien neizvēlamies paši. Dažreiz mums tas nav vajadzīgs. Dažreiz mēs vēlamies kaut ko citu. Bet daudzi nevēlas konfliktēt ar saviem vecākiem un sekot piemēram.
Pie kā tas noved? Kurš uzvar? Vecāki, kuri padarīja viņu bērnu nelaimīgu? Diez vai.
Meklējiet paši, neesiet vadīti!
2.2. Korporatīvās attīstības plāns
Daudzi uzņēmumi ievieš praksi saviem darbiniekiem izveidot korporatīvās attīstības plānu. Tas ir cēls uzdevums, par kuru jāpaspiež roka, jāpasaka “paldies” un vispār visādi jāpateicas, bet... Reizēm šis process netiek paveikts darbiniekam labākajā veidā. Vadība ir ieinteresēta, lai uzņēmums efektīvi izmantotu resursus, nevis jūsu kā darbinieka labums.
Uzņēmumam visbiežāk ir izdevīgi, ja darbinieki ilgstoši strādā vienā amatā, panākot maksimālu efektivitāti vienu un to pašu uzdevumu veikšanā. Ja arī tu to vēlies, laipni lūdzam.

Bet, ja gribi izaugsmi, tad jāattīstās un jāgūst zināšanas priekš gaidāms amatos, nevis uzlabot prasmes strāva.

2.3 Likme!
Nesen darbā kolēģis nepamatoti atzīmēja manu zemo kvalifikāciju vienā jautājumā, kam nebija nekāda sakara ar manu darbības jomu. Mana pirmā reakcija bija: sasodīts! Mums tas steidzami jānoskaidro! Arī es nesen jutos neomulīgi pie riepu montāžas: kā tas var būt, es nezinu, kādas ir nepareizas riteņu nobīdes sekas!
Pirmā reakcija šādās situācijās ir noskaidrot! Lai nebūtu sliktāk, nezināt mazāk... Bet “reakcija” nav izvēle! Studēt kaut ko, lai kādu “pierādītu”, ir vieglprātīgi un bezjēdzīgi.

Vai tiešām to vajag?

3. Kā mācīties?

Apmācība var būt teorētiska un praktiska, emocionāla un analītiska, un saskarne var būt grāmatas, treneri, apmācības...
Teiksim, ir mērķis: "Es gribu apgūt C++ 21 dienā" :) Tas ir interesanti (man patīk) un noderīgi (tas iekļaujas mūsu karjeras izaugsmē).
Ko darīt tālāk? Kā mācīties?
3.1. Prakses izvēle teorijas vietā
Es pat nevaru iedomāties, kā praksē var pētīt krievu-japāņu karu, bet C++ teorija nav pakļauta teorijai, tas ir skaidrs.
Var lasīt grāmatu, rakstus, bet ko tas dos? Lai efektīvi apgūtu prasmes, jāizvirza sev konkrēts uzdevums, kura risinājums būs savienojams ar jaunas prasmes apgūšanu.
Piemēram, tagad ir daudz grāmatu un rakstu par vadību. Un kas? Lielākā daļa cilvēku tos izlasa, analizē un... viss! Kāda jēga?
Jums vajadzēja redzēt, kā es kartēju savas mammas motivatorus un kā es veicu situācijas intervijas ar draugiem! Rezultātā ir pieredze, prasme, bet ne bezjēdzīgas un neatgriezeniski aizmirstas zināšanas!
3.2. Emocijas vai analīze?
Saskaņā ar teoriju cilvēki tiek iedalīti tajos, kuri mācās caur emocijām, un tajos, kuri mācās, analizējot informāciju. Pirmais, kas ir svarīgs, ir “lādiņš”, stimuls darbībai un zināšanas praksē. Otrais ir dziļais analīzes informācijas apjoms, sava veida kaudze, pēc kuras aizpildīšanas cilvēks kļūst gatavs jaunām darbībām.

Ja paskatās uzmanīgi, šajās kategorijās tiek iedalīti arī grāmatu autori, kas vada apmācības. Daži no jums iekasē vairāk maksu, bet citi pārpilda jūs ar informāciju. “Emocionālie” studenti mirst no garlaicības no teorijas pilnām grāmatām un ar informāciju pārslogotām lekcijām. Un “analizatori” vispārinātos “emocionālo” treneru un grāmatu autoru izteikumus uzskata par tukšu pļāpāšanu.

Izvēlieties piemērotus skolotājus, pasniedzējus, grāmatas. No to aprakstiem parasti ir ļoti viegli saprast, kāda veida autors ir.

3.3 "Ko es darīšu nākamnedēļ"
Nu, jūs izlasījāt interesantu rakstu, foršu grāmatu vai apmeklējāt apmācību, kas jums patika. Savās atsauksmēs jūs rakstījāt "wow, paldies, tas bija lieliski!" Ko tālāk? Kas īsti ir super?

Ja nekas cits, tad iztērētā nauda un laiks tika izmesti. Izveidojiet sarakstu ar konkrētām darbībām, kuras veiksiet nākamo 7 dienu laikā, lai apkopotu saņemto informāciju.

Un visbeidzot - sarežģītu lietu analīze

Es nolēmu mācīties ***, bet es nevaru piespiest sevi to izdarīt. Ko darīt?
Visvairāk ir “piespiest” sevi kaut ko darīt briesmīgs grēks. Ja tas notiek, tad jaunā informācija ir neinteresanta, bezjēdzīga vai jums tā ir nepieciešama nav domāts tev. Par to visu - skatīt augstāk :)

Bet man viss ir interesanti! Ko izvēlēties?
Vai tiešām interesanti? Godīgi, godīgi interesanti?
Forši, neuztraucies un izbaudi atklājumu pilnu dzīvi :)

Un mani nekas neinteresē. Vai ir nepieciešams attīstīties?
Īsāk sakot, jā, noteikti. Mūsu pasaule nestāv uz vietas, tā kustas, griežas, attīstās. Bet jūs nevarat piespiest sevi, jā. Ko darīt? Meklējiet, kas ir interesants! Kas patīk, kas aizrauj, kas motivē. Laimīgi tie, kas to atrada. Un, starp citu, spriežot pēc maniem novērojumiem, tādu cilvēku pēdējā laikā ir ļoti daudz :)

Kā jūs zināt, kas ir "noderīgs"?
Tas ir atkarīgs no globālajiem mērķiem, atkarībā no konteksta, kurā mēs runājam par “labumu”. Ar karjeru viss ir salīdzinoši vienkārši, pateicoties darba meklēšanas vietņu veidotājiem! Vakancēs jūs vienmēr varat izsekot korelācijām starp prasmēm un algām.
Vai vēlaties pārcelties uz dzīvi Eiropā? Ir skaidrs, kuras valodas būs noderīgas. Nu tālāk sarakstā :) “Ieguvums” nav absolūts – tas atkarīgs no konkrētiem dzīves mērķiem.

Un vissvarīgākais jautājums:
Kas ir svarīgāks - labums vai prieks?
NEKAD neizvēlies starp labumu un prieku. Paraplāna uzbūves apgūšana paraplānam ir tikpat noderīga kā jaunas grāmatvedības programmas apguve grāmatvedim. Mūsu dzīve ir paredzēta, lai to izbaudītu, un neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs vienmēr atradīsit kaut ko tādu, kas jums sagādā prieku.

Ja izvēlaties starp labumu un baudu, tas nozīmē, ka kaut kur kaut kas nav kārtībā!

10 galvenās idejas grāmatā “Domā kā matemātiķis. Kā ātrāk un efektīvāk atrisināt visas problēmas"

Smadzenes ir paredzētas sarežģītiem aprēķiniem

Grāmatas autorei, profesorei Barbarai Ouklijai no skolas laikiem bija aizspriedumi – matemātika nebija priekš viņas. Izmantojot savu piemēru, Barbara parāda, kā ar noteiktām mācību metodēm var saprast un atcerēties to, kas šķiet nereāls.

Matemātiku, programmēšanu un dabaszinātnes ir grūti apgūt, jo tajās tiek izmantota abstrakciju un simbolu valoda, kuru ir grūti iekodēt un atšifrēt. Paradoksāli, ka, pakāpeniski iedziļinoties mācību priekšmeta valodā, mācīšanās kļūst vieglāka - jaunas zināšanas balstās uz vecām zināšanām. Tas ir tā, it kā mēs celtu ēku, klājot ķieģeli pa ķieģelim.

Praksē:

  • Matemātikā mēs konsekventi pētām: skaitļus, aritmētiskās darbības, to izpildes secību, darbības ar izteiksmēm ar iekavām, eksponenci, kvadrātvienādojumus, funkcijas, logaritmus utt. Jūs nevarat aprēķināt integrāļus, ja nezināt skaitļus.

Iestatiet savu "domu sūkni"

Tas ir tad, kad ideja vai uzdevums ienāk jūsu galvā un sāk veidoties nepiespiestā veidā. Mēs nosakām iegremdēšanas priekšmeta struktūru, tā kontekstu — un piesaistām saturu.

Praksē:

  • Pirms raksta vai grāmatas lasīšanas ir jēga apskatīt satura rādītāju, apakšvirsrakstus un attēlus.
  • Risinot problēmas, ir labi sākt ar sarežģītām, lai pārslēgtos uz vienkāršām un risinātu sarežģītās ar citām smadzeņu zonām, fonā, atslābinātā režīmā.
  • Vēstuli, kas prasa garu atbildi, var izlasīt un nolikt malā.
  • “Domu sūknis” ir par pretstatīšanu stratēģijām “uzspiest un darīt par katru cenu”, kad vairs nav laika.

Izmantojiet fokusētu domāšanu

Tā ir koncentrēšanās, mērķtiecīga uzmanība uzdotajam uzdevumam, koncentrēšanās. Koncentrēta domāšana ļauj meklēt atbildes starp pazīstamiem risinājumiem un izvēlēties no esošās atmiņas gabalu bibliotēkas. Koncentrētas domāšanas attēls — zibspuldzes fokusētais stars spilgti izgaismo nelielu telpu.

Izmantojiet izklaidīgu domāšanu

Tas ir par atziņām, negaidītiem lēmumiem, sakarībām starp dažādiem neironu modeļiem. Izklaidīga domāšana ir par vieglumu, antidogmatismu un anti-egocentrismu. Izklaidīgas domāšanas tēls ir lukturītis izkliedētās gaismas režīmā, kad meklējam risinājumus plašā teritorijā un redzam kopainu.

Zināšanu maģija mainīgos režīmos

Fokusētais režīms tiek izmantots, pirmo reizi apgūstot jauna materiāla koncepcijas. Nevar akli pārvietoties, nesaņemot teorētisko bāzi no lekcijām vai mācību grāmatas, jo, risinot problēmu, nebūs uz ko paļauties un tā būs jārisina nejauši.

Intuīcijas izvēlētais risinājums liks pieturēties tikai pie tā, kas traucēs meklēt labākas idejas - rodas tā sauktais “Iestatījumu efekts”. “Instalācijas efekts” ir izplatīts šķērslis, pētot materiālu. Tās būtība ir ne tikai tajā, ka dabiskā intuīcija dažreiz ir jāierobežo, bet arī tā, ka dažreiz ir grūti pat noteikt, kādā veidā pieņemt lēmumu.

Iespēja ir produktīvāka: pirms rīkoties, pārdomājiet risinājumu iespējas un aizkavējiet tūlītēju ieviešanu.

Jaunā apgūtā materiāla asimilācija notiek izkliedētā režīmā. Tā veidojas vīzija par kopainu un risinājuma variantiem.

Jaunu lietu apgūšana ietver pārslēgšanos starp diviem fokusētas un izkliedētas domāšanas veidiem. Ja nav laika, tad atliek tikai pirmais posms - fokusētais režīms, kas nebruģēs jaunus ceļus, zināšanas būs virspusējas.

Sarežģīta uzdevuma risināšanai nepieciešami periodi, kad nav tieša darba pie uzdevuma, jo nekoncentrēšanās un atpūta patiesībā ir svarīga darba daļa. Lai uzbūvētu ēku, sakraujot ķieģeļus pa ķieģeļiem, ir nepieciešams laiks, līdz java sacietē.

Kā mainīt režīmus: atpūsties, sportot, staigāt, izklaidēties, gulēt.

Praksē:

  • Izklaidīgā režīmā mēs redzam vispārējo uzdevumu perspektīvu, nesteidzoties darīt pirmo, kas pagadās.
  • Mēs varam vēlreiz pārbaudīt risinājumus, neapskatot formulas vai algoritmus. Piemēram, mēs varam pamanīt atbildes absurdumu, ka ekvatora garums ir 75 centimetri jeb VKS = 120%.
  • Mēs varam savienot idejas dažādās jomās zināšanas.

Kompetences ilūzija

Pastāvīgi pārlasot piezīmes, rakstus, grāmatas lapas vai apmeklējot Google, rodas ilūzija, ka materiāls ir klātesošs prātā. Taču ne vienmēr tā ir.

Atcerēšanās ir daudz efektīvāka nekā atkārtota lasīšana. Lasīt — atkārtot no atmiņas — lasīt vēlreiz. Mēģiniet atcerēties kaut ko, ko esat iemācījies dienas laikā, pastāstiet to saviem vārdiem savai sievai vai draugam, pierakstiet to. Tādā veidā zināšanas saglabāsies.

Tikai vēlme apgūt materiālu un pavadīt laiku tā apguvei negarantē rezultātu. Stundu pavadīšana mācībām var radīt tikai ilūziju. Nodoms mācīties palīdz tikai pareizas mācīšanās stratēģijas. Turklāt pārtrenēšanās ir tīra laika izšķiešana.

Praksē:

  • Grāmatu plauktā esošās grāmatas un raksti kabatā nav atmiņā.
  • “Es pārlasīju mācību grāmatu 10 reizes” nenozīmē, ka es to studēju.
  • Varbūt šeit ir iekļautas arī grāmatu par lasīšanu īsas versijas. Vai arī tas šeit nav?

Kad nevēlaties sākt: atlikšana

Tās ir sāpes un bailes pirms uzņēmējdarbības uzsākšanas, kam ir ļoti reāla fiziska izpausme. Nevēlēšanās uzsākt darbu ir pilnīgi dabiska, jautājums ir tikai, kā tu reaģē un tiec galā. Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs to darīsit, sāpes pazudīs, un, kad būs vairāk sapratnes, nāks prieks.

Praksē:

  • Varat mēģināt koncentrēties uz procesu, nevis uzdevumu — pārformatējiet savus uzdevumus no “lasīt vienu grāmatu nedēļā” uz “lasīt vakarā pusstundu”. Stresa samazināšana un paškontrole var palīdzēt iespējot fokusa režīmu.
  • Uzdevumu sarakstu izveide  — ir uzvarošs ceļš uz pārslēgšanos, pārmaiņus un atpūtu. Ja tev ir ieplānots atvaļinājums, tad vēlies mazāk vilcināties. Ja ņem vērā visu sarakstā norādīto, tu nemitīgi atsaucies uz sarakstu - nav vēlēšanās sākt izklaidēties, meklējot to, kas vēl ir aizmirsts. Jūs attīstīsit ieradumu uzticēties sarakstam.

Par ieradumiem kopumā

Ieradumi ir lieliski, tie palīdz izpildīt uzdevumus autopilotā un ietaupīt enerģiju. Parastajām darbībām ir posmi:

  1. signāls nav ne kaitīgs, ne noderīgs
  2. darbību secība — zombēta automātiska reakcija uz signālu
  3. atlīdzība ir iemesls, kāpēc ieradumi iesakņojas
  4. pārliecība — parasto darbību attaisnojums vai motivācija

Lai mainītu atbildi, varat ignorēt ierasto uzvedību vai mainīt signālu vai mainīt atlīdzību.

Brauciet ar savu ātrumu

Ja paskatās uz saviem “zvaigznes” klasesbiedriem un paātrina mācību procesu, tad šādā steigā plaisa tikai palielināsies, jo nebūs laika apgūt materiālu. Jūs uzņematies daudz – atpaliekat – gūstat vārtus.

Spītība, varonība, nespēja ieklausīties, stipra griba un darbs “par spīti” traucē rast citus risinājumus. Neapmierinātība un aizkaitināmība ir noguruma un koncentrēšanās trūkuma pazīmes. Dažreiz jums ir jāpiespiež sevi pārtraukt kaut ko darīt. Stresa apstākļos tiek zaudēta spēja izveidot jaunus neironu savienojumus.

Uzdot pareizos jautājumus, ja rodas pārpratums, ir panākumu atslēga. Šādi jautājumi ļauj izprast materiālu dziļā līmenī un ieaudzināt ieradumu to uztvert. Pareiza jautājuma uzdošana nozīmē 80% panākumus. Man patīk uzdot jautājumus.

Lai pieņemtu ārēju viedokli, vispirms ir jāstrādā pie uzdevuma. Lai uztvertu atbildi uz savu jautājumu, vispirms ir jāizdomā, ko jautāt. Atbildēm uz skolotāja, kolēģa, lekcijas vai mācību grāmatas jautājumiem var būt viena un tā pati ideja, taču tās formulētas atšķirīgi. Tas sniedz jaunu skatījumu un palielina jūsu iespējas apgūt materiālu.

Paskaties uz profesionāli un šķiet, ka viņiem viss ir dots. Ir svarīgi atcerēties pieliktās pūles: mēs sākām ar saskaitīšanu un nonācām pie integrāļiem.

Skolēniem tika uzdots grūts pārbaudījums. Pēc testa visi dalībnieki tika uzslavēti, bet dažādi. Pirmajā puslaikā tika teikts: "Šķiet, ka jums tas padodas." Otrai pusei teica: "Šķiet, ka jūs daudz mācāties."

Cilvēkiem ar augstu inteliģenci smadzenēs ir divreiz vairāk RAM, viņi vienlaikus var saturēt 9 atmiņas daļas. Paradokss ir tāds, ka tas apgrūtina radošuma izpausmi un rada iestatīšanas efekts- izvēle no gataviem risinājumiem, nevis jauns izskats. Gudri cilvēki apmaldīties sarežģītās un negaidītās situācijās.

Spēja mācīties ir grūtību pārvarēšana. Prakse un mērķtiecīgs darbs nodrošina augsta līmeņa intelektuālās spējas. Talantīgi cilvēki, kuriem viss šķiet viegli, var neiemācīties izturēt. Grāmata kopumā pauž viedokli, ka starp augstiem rādītājiem un karjeras panākumiem pastāv apgriezta korelācija.

Vienmēr būs tādi, kas bez izšķirības kritizēs vai mēģinās noniecināt jūsu panākumus un sasniegumus. Taču pozitīva komunikācija bez vērtību spriedumiem ir mazāk produktīva mācībām nekā tad, kad ir atļauta kritika. Apmācībām grupā nepieciešams saskaņots laiks, nolikums un tēma, lai pulcēšanās laikā apmācība neapstātos. Mācību grupa, draugi un sociālais loks rada izkliedētu domāšanas veidu ārpus mūsu ķermeņa, kad ir pieejami citu cilvēku nervu modeļi.

Atmiņas daļas

Tie ir savienojumi starp atšķirīgas informācijas fragmentiem atbilstoši nozīmei. Tie tiek veidoti šādi:

  • jākoncentrējas uz informāciju
  • saprast galveno domu
  • uzkrāj pielietojuma kontekstu (ne tikai “kā lietot”, bet arī “kad”).

Atmiņas gabali atbrīvo vietu darba atmiņā. Atmiņas daļas ir koncentrētas zināšanas, gatavu koncepciju un risinājumu bibliotēka, kas palīdz radoši sintezēt jaunus risinājumus.

Radošuma priekšnoteikumi ir stabilas zināšanas noteiktā jomā un interešu loks. Saspiešana neveido atmiņas daļas. Vairāku uzdevumu veikšana nerada atmiņas gabalus.

Kā palīdzēt veidot atmiņas gabalus:

  • periodisks atkārtojums, atkārtošanās neparastos kontekstos,
  • veikt un kārtot piezīmes, rediģēt,
  • pašpārbaudes un pašpārbaudes  — vai tas darbojās vai nē, kā un kāpēc.

Praksē:

  • Studējot aritmētiku, var saprast un atcerēties, ka 2+2=4. Šī izveidotā atmiņas daļa atbrīvo vietu no diviem diviem un pievienošanas jēdziena un aizņems tikai vienu šūnu galvā.
  • Šī emuāra idejas klīst no raksta uz rakstu dažādos kontekstos.
  • Neveiksmīgi vai neveiksmīgi izpildīti uzdevumi atbrīvo smadzeņu darba atmiņu un ļauj domāt par kaut ko jaunu tikai tad, kad tieši šī pabeigšana ir skaidri formulēta. Tas ir, atzītas neveiksmes ir labas. Tie veido atmiņas daļas.

Atmiņas uzlabošana — izmantojiet jūtas un analoģijas

Mēs visi no skolas laikiem atceramies, kāda forma ir Itālijai, jo kāds klasē teica par zābaku.

Analogijas, iespaidi, stāsti, metaforas, dzejoļi un dziesmas, sarunas ar sevi par pētāmo priekšmetu ievērojami palielina iegaumēšanas iespējas. Kā arī jauns konteksts: iela, pastaiga, transports, ballīte, lekcija.

Mūsu smadzenes katru dienu izskalo nesvarīgu informāciju. Jaunās zināšanas ir jāaptver dažādos (reizēm dīvainos) veidos, lai neaizlidotu.

Pārneses efekts

Matemātikas un dabaszinātņu apguves veidu var pārnest uz citām zināšanu jomām. Izveidotie neironu modeļi un atmiņas daļas var darboties jaunā kontekstā ar jauniem uzdevumiem.

Atmiņas fragmentu bibliotēkas atkārtota izmantošana ir profesionalitāte un pieredze. Atmiņas daļas pieķeras viena otrai, radot jaunas atmiņas daļas jaunā kontekstā.

Atmiņas gabalu veidošana ir noteikts domāšanas veids (koncentrēties, saprast, uzkrāt), kas ietekmē visu jūsu dzīvi.

Secinājumi un paradoksi

  • Jums ir mērķtiecīgi jāapgūst priekšmets, bet neaizmirstiet atpūsties.
  • Jums ir jākoncentrējas, bet ne tik lielā mērā, lai jūs uzvarētu pret visām izredzēm. Koncentrēšanās ne vienmēr ir noderīga, vilcināšanās ne vienmēr ir kaitīga.

Mūsdienās studēt patstāvīgi nav problēma: tiešsaistes kursu izvēle ar labākajiem skolotājiem ir gandrīz neierobežota. Problēma ir pašorganizācija un pašdisciplīna. Kā nebūt slinkam, neatlikt mācīšanos un izbaudīt pašizglītību? Tiešsaistes kursu platformas Prometheus līdzdibinātājsIvans Primačenko dalījās pieredzē un sniedza dažus praktiskus padomus.

Zināšanas ir galvenais mūsdienu sabiedrības dzinējspēks, spēka un konkurences priekšrocību avots darbā un dzīvē. Taču tradicionālā izglītības sistēma arvien mazāk spēj apmierināt pieaugošās cilvēku vajadzības pēc atbilstošām zināšanām un prasmēm. Kā teica Kamī, skola ir vieta, kur mēs esam gatavi dzīvei pasaulē, kuras vairs nav. Pat labākā augstskola vairs nevar nodrošināt studentiem zināšanas, kas viņiem noderēs visu mūžu. Ik pēc 5-10 gadiem viņu specialitāte var mainīties līdz nepazīšanai. Sociālie mēdiji, viedtālruņi, enerģētikas revolūcija, lielie dati, pašbraucošās automašīnas – tās ir tikai dažas no parādībām, kas pēdējo 10 gadu laikā ir būtiski mainījušas daudzas profesijas un radījušas jaunas. Laiki, kad izglītība bija tikai bērnības posms cilvēka dzīvē, beidzas. Tagad, lai gūtu panākumus, katram no mums ir jāmācās visu mūžu. Bet, lai to izdarītu, vispirms būs jāapgūst prasme, kas netiek mācīta Ukrainas skolās un universitātēs: jāiemācās mācīties patstāvīgi.

Mīts par talantu. Fiksētais domāšanas veids salīdzinājumā ar izaugsmes domāšanas veidu

Tēma par kaut kā jauna apgūšanu ir apvīta ar milzīgu skaitu mītu, no kuriem visizplatītākais un kaitīgākais ir mīts par talantu. Tās būtība slēpjas apstāklī, ka veiksme konkrētā biznesa apguvē ir atkarīga no iedzimtajām spējām – talanta, ko var attīstīt vai aprakt, bet nevar nodzert. Talants vai nu ir, vai nav.

Mūsdienu mācīšanās zinātne pilnībā atspēko šo mītu. No Blūma novatoriskajiem pētījumiem 20. gadsimta 80. gados līdz modernai fundamentālai publikācijai The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, pētniecībai par diženo un vienkāršāko cilvēku biogrāfiju. slaveni cilvēki viņi nekad nav spējuši atrast “talantu” (iedzimtas noslieces) noteiktām intelektuālām prasmēm. Izrādījās, ka pat IQ līmenis tikai vāji korelē ar profesionālajiem panākumiem, nemaz nerunājot par netveramiem talantiem. Tomēr mīts par talantu mūs ne tikai maldina: tas aktīvi kaitē mūsu spējai mācīties un pilnveidoties.

Šajā sakarā izceļ Stenfordas universitātes pētniece un pasniedzēja Kerola Dveka divu veidu domāšana: fiksēta domāšana un izaugsmes domāšana.


Cilvēki ar fiksēts domāšanas veids uzskata, ka viņu panākumus nosaka viņu iedzimtās spējas. Ja cilvēkam trūkst talanta vai inteliģences, tad to nevar labot. Personas ar šāda veida domāšanu bieži baidās kļūdīties, tikt uzvarētas, jo tas, viņuprāt, liecina par iedzimtu spēju trūkumu. Tāpēc viņi izvairās no sarežģītiem uzdevumiem, kuros pastāv neveiksmes risks, un nepieņem nekādas negatīvas atsauksmes, jo jebkura kritika var pilnībā iedragāt viņu pašcieņu.

Cilvēki ar izaugsmes domāšanas veids Gluži pretēji, viņi uzskata, ka viss, ko cilvēks sasniedz, tiek sasniegts ar smagu darbu un neatlaidību. Viņi pat zaudējumu uzskata par vēl vienu iespēju izdarīt secinājumus un pilnveidot savas prasmes. Šādi cilvēki nebaidās no uzdevumiem ārpus savas komforta zonas, nezaudē drosmi pie pirmajām neveiksmēm un vienmēr atzinīgi vērtē atgriezenisko saiti, pat ja tas nozīmē būt gataviem pieņemt kritiku.

Lai mācītos efektīvi, pat vairāk nekā gūt panākumus citos centienos, ir svarīgi pieņemt izaugsmes domāšanas veidu un izvairīties no fiksētas domāšanas veida.


Trīs veiksmīgas mācīšanās stratēģijas

Šobrīd leģendārais raksts The Making of an Expert, kas publicēts 2007. gadā Harvard Business Review, sniedz pārskatu par trim galvenajiem zinātniski konstatētajiem faktoriem, kas palīdzēs kļūt par izcilu ekspertu konkrētā jomā.

Pirmkārt, laiks, kas pavadīts apzinātai praksei jaunas prasmes vai spējas. Mēs runājam par 10 000 stundu (vai 10 gadu) likumu: tik daudz jums ir nepieciešams apzināti praktizēt, lai kļūtu par pasaules līmeņa ekspertu kādā jomā. Atslēgas vārds šeit ir "mindfulness" - jebkāda daudzuma bezprātīga atkārtošana neuzlabos jūsu prasmes. Apzināta prakse ietver mērķu noteikšanu katrai nodarbībai, katras šādas “stundas” rezultātu reģistrēšanu un analīzi.

Otrkārt, nepieciešama efektīva mācīšanās pastāvīga piekļuve labākajiem skolotājiem un mentoriem. Ieslēgts dažādi līmeņi apmācībā jums būs nepieciešami dažādi mentori. Vispirms labākie vietējie skolotāji, tad valsts līmenī un tad pasaules līmeņa eksperti. Labākie skolotāji paātrina mācīšanos, strukturē jaunu zināšanu apguves procesu, motivē un kontrolē patstāvīgo darbu. Jūsu galvenais un galvenais mērķis ir kļūt par savu labāko skolotāju un mentoru. Šī ir tieši tā kvalitāte, kas piemīt visiem izciliem ekspertiem.

Treškārt, labākā mācīšanās nāk no ģimenes un sabiedrības atbalsts. Lieliski cilvēki sanāk kopā, uztur sakarus un mācās viens no otra. Darbs un saziņa ar labākajiem palīdz jums kļūt par labāko.

Interesants fakts: Daudzu cilvēku biogrāfijas, kas tradicionāli tiek uzskatītas par izciliem brīnumbērniem, lieliski atbilst iepriekš minētajiem nosacījumiem. Slavenākais piemērs ir Mocarts, kuram baumas piedēvē fantastisku iedzimtu talantu. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka Mocarta mūzikas studijas sākās 4 gadu vecumā, viņa tēvs bija slavens mūzikas skolotājs un vienas no pirmajām vijoles mācību grāmatām, kas iedvesmoja jauno Volfgangu pastāvīgi mēģināt.


Septiņi sekmīgas mācīšanās noteikumi

1. Mācīšanās ir efektīva, ja tiek veikta ar piepūli. Cilvēkam ir apzināti jācenšas apgūt jaunas prasmes un iemaņas. Zināšanas, kas iegūtas bez piepūles, ir kā pirkstu nospiedumi smiltīs: pavisam drīz no tām vairs nepaliks pēdas.

2. Mēs panākam ilgtspējīgus uzlabojumus tikai tad, ja varam izmērīt savu progresu. Cilvēkam ir tendence uz ilūzijām, vērtējot savu studiju efektivitāti. Parasti mēs pārvērtējam savus panākumus, virspusēji iepazīstoties ar materiālu, un nepareizi novērtējam sava progresa tempu. Lai no tā izvairītos, ir pastāvīgi jāuzrauga mūsu progress, izmantojot objektīvus mērus: testi, dažādi standartizēti prasmju testi un pat triviāli pašpārbaudes jautājumi grāmatas nodaļas beigās ļaus mums saprātīgi novērtēt mūsu progresu mācībās. .

3.Klasiskās skolas un universitātes apmācības metodes ir neefektīvas. Tekstu pārlasīšana un mehāniska piebāzšana neko nedod. Šīs ir vienkāršas mācīšanās metodes, kas ir pretrunā ar pirmo noteikumu. Viņi nespiež mūs patiešām aplikt ar nodokļiem mūsu prātu, bet vienkārši nogurdina tos ar monotonu atkārtošanos.


4. Atcerēšanās prakse ir mācīšanās pamats. Jo vairāk reižu mēs atcerēsimies informāciju, jo ilgāk tā tiks saglabāta mūsu atmiņā. Ir divas efektīvas atsaukšanas metodes.

Pirmais ir aizkavēta atsaukšana: kartītes vienā pusē ierakstiet jautājumu un otrā pusē atbildi uz to. Vispirms jāizpēta kartes saturs, tad pēc dienas mēģiniet to atcerēties. Ja pareizi atceraties kartītes aizmugurē norādīto atbildi, varat to nolikt malā uz nedēļu līdz nākamajam atkārtojumam. Ja pieļaujat kļūdu, tā ir jāatkārto nākamajā dienā. Jo garāka veiksmīgu atsaukšanu ķēde, jo ilgākam intervālam jābūt pirms nākamā atkārtojuma. Šī sistēma ir īpaši populāra svešvārdu apguvei, un daudzi no mums ar to ir saskārušies tādos pakalpojumos kā Anki vai LinguaLeo. Tomēr, izmantojot vienkāršas zibatmiņas kartītes vai pat visizplatītākās ar roku rakstītās piezīmes, aizkavētās atsaukšanas sistēmu var pielāgot gandrīz jebkura priekšmeta apguvei.

Otra ārkārtīgi efektīva atsaukšanas tehnika ir tēmu un uzdevumu veidu sajaukšana. Ja mācāties angļu valodu, mākslīgi nesadaliet mācīšanos gramatikas, vārdu krājuma un runas prasmju apguvē. Labāk tos pētīt vienlaikus, mainot vienu darbības veidu ar citu. Ja vienas tēmas ietvaros risinat dažādus matemātikas uzdevumu apakštipus, sajauciet tos tā, lai katru reizi būtu jādomā, ar kuru problēmas apakštipu jūs saskaraties.

5. Mēģiniet atrisināt problēmu, pirms jums tiek mācīts, kā to atrisināt. Nesteidzieties lasīt par to, kā cita vadības leģenda izglāba viņa uzņēmumu. Vispirms padomā, ko tu darītu viņa vietā. Nav svarīgi, vai jūs atradīsit pareizo atbildi vai nē. Pats fakts, ka piepūlēsi, mēģini “izdomāt savu riteni”, pirms saņemsi gatavu atbildi, palīdzēs ātri un dziļi izprast jaunu problēmas risināšanas ideju vai metodi.


6. “Mācīšanās stili”, piemēram, “vizuālais” vai “dzirdes” ir mīts. Mums nav nopietnu zinātnisku pierādījumu par to esamību. Gluži pretēji, pētījumi liecina, ka informācija vislabāk paliek atmiņā, ja tās uztverē ir iesaistīts maksimālais maņu un dažādu asociāciju skaits. Un tas ir diezgan loģiski, jo zināšanas tiek konstruētas.

Daudzi cilvēki uzskata, ka mūsu atmiņa ir tukšs konteiners, kurā mēs vienkārši piepildām jaunu informāciju, līdz tā ir piepildīta līdz malai. Tomēr šī koncepcija ir dziļi kļūdaina. Reālajā dzīvē jaunas zināšanas vienmēr ir saistītas ar informāciju, kas jau ir saglabāta mūsu atmiņā. Jaunus jēdzienus un idejas mēs varam saprast un uztvert tikai ar jau pazīstamu jēdzienu un ideju palīdzību. Tāpēc ir vērts apgūt ieradumu skaidrot sev jauno un sarežģīto caur veco un vienkāršo. Saskaroties ar sarežģītu un nesaprotamu ideju, noteikti mēģiniet tai atrast vienkāršu analoģiju vai metaforu, kas palīdzēs jums “tvert” jaunās informācijas būtību.

7. Jāmēģina atrast fundamentālus noteikumus un principus problēmu risināšanai, nevis tikai iegaumēt faktus vai iegaumēt procedūras noteiktu problēmu risināšanai. Šādus pamatprincipus, ar kuriem var atrisināt daudzas problēmas dažādās zināšanu jomās, parasti sauc par mentālajiem modeļiem. Klasisks mentālā modeļa piemērs ir evolūcija: dabiska attīstība, kustība no vienkārša uz sarežģītu, kas notiek lēni, bet neizbēgami. Katrs no mums ir vairāk vai mazāk pazīstams ar bioloģiskās evolūcijas jēdzienu. Bet ko darīt, ja mēs saskaramies ar terminu "zvaigžņu evolūcija"? Tas mums nav pazīstams, taču, apgūstot “evolūcijas” mentālo modeli, mēs varam viegli nojaust, ka runa ir par dabisku, lēnu un neizbēgamu zvaigžņu stāvokļa maiņu. Un mēs nebūsim tālu no patiesības, lai arī šo terminu dzirdējām pirmo reizi. Jo vairāk mums ir garīgo modeļu, jo ātrāk un efektīvāk mēs varam saprast jaunas idejas un koncepcijas.


Kā piespiest sevi mācīties pašam

Grāmatas, apjomīgi bezmaksas tiešsaistes kursi un citi kvalitatīvu zināšanu avoti par pieņemamu cenu tagad ir pieejami ikvienam. Daudz grūtāks jautājums ir, kā sevi motivēt pašmācība un beidzot pabeidziet tos divus desmitus grāmatu un tiešsaistes kursu, kurus esat gribējis apmeklēt jau ilgu laiku. Mēģiniet ievērot šos trīs vienkāršos, bet pārbaudītos padomus.

Mācīties vajag pamazām, bet regulāri. Ja jūs domājat, kad ir labākais laiks, lai apmeklētu tiešsaistes kursus - nedēļas nogalē vairākas stundas vienlaikus vai katru dienu pa pusstundu, tad pēdējais variants ir optimāls. Mācību procesa sadalīšana nelielās sesijās rada ātru veiksmes sajūtu un motivē atgriezties mācīties nākamajā dienā.

Pašmācība ir vislabākā tajā pašā laikā ar tādiem pašiem nosacījumiem. Ieradums ir otrā daba, un regularitāte ir panākumu atslēga mācībās. Attīstoties ieradumam mācīties noteiktā laikā, tev būs daudz vieglāk pieturēties pie parastajām mācībām.

Patstāvīga grāmatu lasīšana un tiešsaistes kursu apmeklēšana atņem jums svarīgu stimulu, kas izpaužas kā sociālais spiediens: ja pametīsi mācības, atšķirībā no tradicionālās izglītības, par to neuzzinās neviens: ne skolotājs, ne citi skolēni. Radi sev nepieciešamo sociālo spiedienu, lai mācītos patstāvīgi: publiski pastāsti par saviem plāniem draugiem, pievienojies kopīgai mācību grupai vai organizē pats, pārrunā un komentē savu mācību procesu sociālajos tīklos.

Ivans Primačenko ir Kijevas Nacionālās universitātes Vēstures fakultātes maģistrantūras students. T. Ševčenko. Pirms diviem gadiem viņš apmeklēja Hārvardas slaveno tiešsaistes kursu par programmēšanas pamatiem.CS50. Studijas Hārvardā, neizejot no dzīvokļa Kijevā, man palīdzēja saprast, cik ērts un daudzsološs ir šis pašizglītības formāts. 2014. gada oktobrī Ivans kopā ar diviem domubiedriem Alekseju Molčanovski un Viktoriju Primačenko izveidoja bezmaksas tiešsaistes kursu platformu Prometejs. Mūsdienās tā ir vispopulārākā Ukrainas tiešsaistes izglītības platforma, kas ietver 29 atvērtos kursus un apvieno 115000 klausītāju.

Ivans Primačenko, masveida bezmaksas tiešsaistes kursu platformas Prometheus līdzdibinātājs

Studijas ir nepieciešams process, kas ilgst gandrīz visu mūžu. Kamēr skolēniem un studentiem ir jāapgūst dabaszinātnes, lai iegūtu sertifikātu un diplomu, pieaugušajiem dažkārt ātri jāapgūst jaunas prasmes un zināšanas, lai paaugstinātu savu kvalifikāciju. Tāpēc jautājums, kas kļūst patiesi aktuāls, ir: kā iemācīties mācīties?

Kas nepieciešams kvalitatīvai zināšanu apguvei

Pirms mācību procesa uzsākšanas svarīgi radīt pareizo atmosfēru. Psiholoģiskā sagatavotība ir viens no galvenajiem kritērijiem.

Jāizdomā, kāpēc līdz šim mēģinājumi patstāvīgi apgūt zināšanas nav devuši vēlamo rezultātu. Iespējams, to kavē pastāvīgs nogurums, koncentrēšanās trūkums vai intereses trūkums par šo zināšanu jomu.

Ja pats nevarat noteikt cēloni un novērst barjeru, varat meklēt profesionālu palīdzību, sazinoties ar psihologu.

Koncentrācija jāsāk attīstīt no bērnības. Taču pieaugušais reāli var palielināt spēju koncentrēties konkrētam priekšmetam, izmantojot dažādus testus, kā arī spēles. Lielisks veids ir mīklas.

Jautājumā par to, kā iemācīties mācīties patstāvīgi, ne mazākā vieta tiek atvēlēta koncentrācijai. Lai to panāktu, ir jārada mierīga vide, kurā nekas netraucēs mācībām.

Tāpēc jau iepriekš jāpadara darbi, kas var novērst uzmanību, brīdināt ģimeni un draugus, lai šobrīd netraucētu ar zvaniem. Starp citu, koncentrēšanos sasniegt ir daudz vieglāk, ja mācības nav pienākums, bet kļūst par patiesi aizraujošu procesu.

Lieliska izteiksme: " mācies vienu, mācies citu" Tieši tas palīdz saprast, ka teorētiskās zināšanas galvā neglabājas ilgi. Prakse ir nepieciešama, lai nostiprinātu prasmes. Tas attiecas uz jebkuru jautājumu: matemātiskās analīzes vai kulinārijas mākslas pamatu apgūšanu.

Tikai vienā gadījumā jums būs jāatrisina neskaitāmas problēmas, bet otrā - jāuzlabo savas prasmes virtuvē, apgūstot nepazīstamu ēdienu gatavošanas nianses.

Viens no obligātiem noteikumiem, lai iemācītos labi mācīties, ir spēja izpildīt jebkuru iesākto uzdevumu. Ja jums neizdodas, jums nevajadzētu apstāties, līdz jums izdodas. Šajā gadījumā tiks saņemts spēcīgs psiholoģisks stimuls. Apmācot sevi, lai paveiktu jebkuru iesākto uzdevumu, dzīvē vari sasniegt daudz.

Jums iepriekš jāpārdomā darbību algoritms, kas palīdzēs labi apgūt zināšanas. Ir svarīgi iepriekš pārdomāt secību, kas jums jāievēro, pētot materiālu.

Tiek uzskatīts, ka visgrūtākos uzdevumus visērtāk ir sākt nodarbības vidū. Šajā laikā nepieciešamais temps jau būs uzņemts, smadzenes aktivizēsies, bet nepaspēs nogurt.

Visvieglāk mācīties ir iespējams, ja priekšmets interesē. Ir garantēts, ka darīt to, kas jums patīk, būs lieliski!

“Īsta izglītība ir tikai pašizglītība” (pl. Kapitsa)

Skola veidota, lai izglītotu un izglītotu jauno paaudzi, balstoties uz reālajām dzīves prasībām, ņemot vērā tirgus attiecības.

Praktiski un patstāvīgs darbsģeogrāfijas mācībās ir liela nozīme, jo tās veicina patstāvības pieaugumu, nodrošina zināšanu veidošanos un spēju pielietot zināšanas praksē un apgūt jaunas.

Informācijas sprādziena laikmetā skolas absolventu personības attīstībai un pašrealizācijai ir nepieciešama spēja orientēties informācijas okeānā. Ģeogrāfijas specifika slēpjas apstāklī, ka nepieciešams nosacījums ģeogrāfisko zināšanu iegūšanai ir spēja izmantot dažādus politehniska rakstura ģeogrāfiskās informācijas avotus:


  • kartogrāfiskā (dažāda satura karšu lasīšana);

  • statistikas (grafiki, diagrammas, tabulas);

  • tekstu.
Ja zemākajās klasēs uzdevums bija mācīt mācīties, tad augstākajās klasēs uzdevums kļūst sarežģītāks, jo jāmācās pašam:

  • iemācīties plānot savas aktivitātes;

  • racionāli izmantot savu un citu cilvēku laiku;

  • darbs ar uzziņu un papildliteratūru;

  • rakstīt piezīmes, tēzes, kopsavilkumus.
Kā jūs patiešām varat novērtēt savas spējas, iemācīties noteikt mācību uzdevumu un veidot plānus, gatavojoties ieskaitēm un eksāmeniem?

Izstrādātie atgādinājumi un norādījumi ļauj skolotājam dot diferencētus uzdevumus, attīstīt radošo domāšanu, attīstīt praktiskās iemaņas, palīdz nostiprināt skolēnu zināšanas katrā mācību programmas sadaļā un veicināt skolēnu pašorganizācijas prasmju attīstību.

Mainot attieksmi pret savu darbu – mācīšanos, skolēniem ir iespēja kļūt par harmoniski attīstītiem, veseliem jauniešiem ar pamatīgām zināšanām un augstu intelektu, un līdz ar to mūsu valsts būs lieliska gan jomā, gan spējās.

Ko vispirms studēt?

Pirmkārt, prasme noteikt mācību uzdevumu: skaidri iedomājieties, kāds ir katra uzdevuma mērķis, kuru jūs vēl nezināt, kā to izdarīt. Mācību uzdevumu nevar aizstāt ar pabeigšanu mājasdarbs.

Kā to iemācīties?


  1. Atšķiriet mācību uzdevumu un konkrētu uzdevumu.

  2. Materiālā iezīmējiet mācību priekšmetu. Saprotamības sajūta, kas rodas lasīšanas laikā, vēl neliecina par asimilāciju.
Spēja identificēt mācību uzdevumu attiecas uz garīgās darbības spēju kopā ar pareizi organizētu uztveri (spēju nenovērst uzmanību), atmiņu, radošo domāšanu (problēmas redzējumu, spēju izvirzīt hipotēzi, paredzēt parādību attīstību, utt.), loģiskā domāšana(analīzes un sintēzes, salīdzināšanas, pierādīšanas, abstrakcijas uc paņēmienu zināšanas); vispārējā un īpašā erudīcija.

Ziniet, kā iegūt zināšanas!

kur sākt?

Pasūtiet uz darbvirsmas

Nepieciešamību ražošanā sagatavot darba vietu - izkārtot instrumentus, atnest materiālus, ērti tos sakārtot - atzīst visi. Bet akadēmiskais darbs ir svarīgāks! Priekšmetu izkārtojumam uz galda, kur gatavojat mājasdarbus, jābūt nemainīgam.

Kā pozicionēt?


  • Jūsu priekšā ir piezīmju grāmatiņa un grāmata;

  • labajā pusē - rakstāmrīki (pildspalvas, zīmuļi, piezīmju papīrs, lineāls);

  • pa kreisi - papildu literatūra;

  • tieši, ar mugurkaulu pret tevi - uzziņu literatūra.
Visam jābūt pie rokas!

Kā sākt

Atcerieties, jo ilgāk gaidīsit, lai sāktu gatavot mājasdarbu, jo vairāk pūļu jums būs jāpiespiež, lai sāktu to darīt. Psihologi labi zina, kad cilvēks veic darbu, ko viņš dara nav interesanti, Sākumā viņš strādā ar grūtībām, piespiežot sevi. Iesaistoties darbā, viņš velta arvien mazāk gribas piepūles. Bieži vien ir interese par veicamo darbu vai rezultātu. Lietas notiek ātrāk un efektīvāk. Tādējādi cilvēks, kurš kavē darba uzsākšanu, pagarina savu pirmo grūto posmu. Jo ilgāks pirmais posms, jo nepatīkamākas atmiņas par darbu.

Noskaņojieties efektīvs darbs var būt pasūtījumu virkne: “Es to varu”, “Man būs laiks”, “Es to izdarīšu” utt.

Ir svarīgi bez vilcināšanās ķerties pie lietas. Atcerieties: “aizkavēšanās ir laika zaglis” (E. Jungs).

Laika plānošana

Vai vēlaties vairāk brīvā laika? Vai jūs ātri nogurstat, sēžot pie mācību grāmatām vai lekcijām? Pakārto savu ikdienu skaidram un zinātniski pamatotam ritmam.

Runa nav par visu cilvēces izcelšanos no gultas tajās pašās stundās, bet gan par to, kā izdevīgāk sadalīt savu laiku. Dienas režīms ir balstīts uz bioloģisko ritma likumu, fizioloģisko procesu pastāvīgu atkārtojamību. Dabiskām snieguma virsotnēm, kas ir individuālas katram cilvēkam, jāsakrīt ar slodzēm, kuras mēs sev radām.

Sāc ar vienas darba dienas plānošanu – vakarā sadali darbus rītdienai. Dienas beigās apkopojiet savu dienas darbu. Mēģiniet sastādīt darba plānu nedēļai, ņemot vērā savas iespējas un ārējos apstākļus, ņemot vērā iknedēļas nodarbību vai lekciju grafiku. Ir uzdevumi, kurus skolotājs dod ilgstoši (piemēram, mājasdarbi). Izmantojiet mazāk aizņemtas dienas, lai sagatavotu lielu daudzumu materiāla.

Izpildiet plānu, ievērojot divus noteikumus:


  • apsēsties uz nodarbībām precīzi paredzētajā laikā;

  • strādājot, nepārsniedziet katram priekšmetam atvēlēto laiku.
Labāk ir doties uz skolu, nepabeidzot vienu no stundām, nekā neapgūt pārējās divas. Ja kaut kas neizdodas, labāk pāriet uz citu uzdevumu un pēc tam atgriezties pie sarežģītā. Izmantojiet dažādas metodes, lai piespiestu sevi dziļi un rūpīgi izprast apgūstamo materiālu. Tas ietver materiālu ierakstīšanu, diagrammu, tabulu sastādīšanu un izstāstīšanu sev, spogulim vai mīļotajam kaķim.

"Laiks ir lētākais un tajā pašā laikā dārgākais, kas mums ir, jo, pateicoties tam - laikam - mēs iegūstam visu." (Jā. Rainis)

Ieteicams mācīties kopā ar klasesbiedriem

Vājajam skolēnam noder mācīties kopā ar stiprajiem, apgūt darba paņēmienus un ieradumus. Un tas ir noderīgi stiprajiem.

Pirmkārt, mācot, mēs mācāmies paši; otrkārt, uzreiz kļūs redzami robi zināšanās.

Bet nav labi tuvoties spēcīgiem studentiem ar vai bez pamata. Jums nevajadzētu lūgt palīdzību, kamēr neesat pilnīgi pārliecināts, ka nevarat pārvarēt grūtības, ar kurām saskaraties paši. Gadās arī: stiprie ne tik daudz palīdz, cik demonstrē savas zināšanas, savu pārākumu.

Neļaujiet sevi novērst svešu sarunu dēļ!

Materiāls ir jāpaskaidro kādam, kurš to zina mazāk labi, un tiem, kas to zina, rūpīgi jāseko prezentācijai, lai to papildinātu un precizētu.

Mēs mācamies:

10 % lasīt; 20% dzirdēts," 50% vienlaikus redzēts un dzirdēts," 70% ko mēs apspriežam ar citiem; 80% ko mēs uzzinājām 95 % ko mēs mācām citiem!

“Mācot citus, mēs mācāmies paši” (Seneka)

Kā strādāt ar primārais avots

Sasveicināsimies ar pirmo, provizorisko, tangenciālo lasījumu. Viegla paziņa, nekas vairāk. Būtu labi, protams, ja izrādītos nedaudz svētku.

Otrajā lasījumā nekas īpašs, detalizēts, caurstrāvojošs. Apsveriet, "klausieties"; klīst pa takām, kas savieno semantiskās telpas; ieklausīties arī nozīmju rullī, intonāciju un attiecību kontrastos; ieelpojiet pretrunu sāli..."

V. Levi, psiholoģe


  1. Pievērsiet uzmanību darba tapšanas laikam, vēsturei un mērķim.

  2. Izlasi darba tekstu vai tā fragmentus.

  3. Pasvītrojiet vārdus, kurus nesaprotat.

  4. Sadaliet tekstu nozīmīgās daļās.

  5. Izceliet galvenos punktus. Atzīmējiet tekstā, mēģiniet atrast galvenās idejas, kas atbildēs uz jautājumiem.

  6. Izdariet savus secinājumus. Pierakstiet nepieciešamos noteikumus savā piezīmju grāmatiņā.
Atcerieties 6 jautājumu likumu:

Jums tiek piedāvāts viens no vienkāršajiem, bet efektīvas metodes, kas palīdzēs aptvert dažādu tekstu galvenās domas.

Lai apgūtu šo metodi, mēģiniet atbildēt uz sešiem pamatjautājumiem:

PVO? KAS? KAD? KĀPĒC? KUR? KĀ?

Izlasiet tekstu, paturot prātā šos SEŠUS JAUTĀJUMUS. Vienmēr izmantojiet sešu jautājumu metodi.

Kāda ir tava atmiņa?

Daudzi cilvēki sūdzas par "necaurlaidīgu" atmiņu. Mūsdienās, kad cilvēks pastāvīgi tiek bombardēts ar veselām informācijas straumēm, ir īpaši svarīgi to paturēt galvā pēc iespējas ilgāk. Vai ar savu atmiņu ir iespējams izdarīt kaut ko nozīmīgu, padarīt to labāku? Lai to izdarītu, jāprot sakārtot atmiņa, strukturēt to.

Paņēmieni, kas ļauj to izdarīt, ir zināmi kopš seniem laikiem. Tādējādi 16. gadsimtā dominikāņu brāļi, mācoties oratoriju, runas iegaumēšanai izmantoja metodi “atsauce uz atrašanās vietu” (mūsdienu psiholoģijas “vietu metode”.

Vīrietis devās pa viņam pazīstamo ceļu līdz pēdējai detaļai un garīgi gāja pa to,

secīgi izklāstot domas un idejas, kuras viņam pēc tam vajadzēja prezentēt. Runājot, viņš atkal garīgi gāja pa šo ceļu, savācot tur iepriekš izklāstītos vārdus un domas. Diemžēl iekšā skolās praktiski nemāca iegaumēšanas paņēmienus, izmantojot to pašu pieblīvēšanas metodi. Tikmēr bez atmiņas trenēšanas
pamazām vājinās, cilvēki pamazām pārvēršas par intelektuāliem distrofiskiem cilvēkiem, kas nespēj pat uz īsu brīdi paturēt prātā vairākus daudzciparu skaitļus. Ko ar to darīt? Trenējies! (Cm. 2. pielikums, 3. pielikums)

Ir vairāki atmiņas veidi:


  • Verbāli-loģisks (visu mūsu zināšanu pamats); kāds no cilvēkiem izrādās spējīgs, kura verbāli-loģiskā atmiņa ir labāk attīstīta;

  • Vizuālā atmiņa, kas iegūta ar redzes, dzirdes, taustes sajūtām; cilvēki ar šādu atmiņu precīzi atceras teksta atrašanās vietu, tā apjomu, izskats grāmatas;

  • Motors (lai paļautos uz šāda veida atmiņu, sāciet katru grāmatu ar zīmuli, veiciet piezīmes, zīmējiet diagrammas, veidojiet tabulas);

  • Emocionālā atmiņa.
Jāizstrādā mazattīstīti atmiņas veidi un īpašības. Viņas audzināšana prasa īpašas pūles, no kurām svarīgākā ir spēcīgas gribas īpašību attīstīšana. Nespēja atcerēties bieži liecina nevis par sliktu atmiņu, bet gan par cilvēka vājo gribu.

ATGĀDINĀJUMS


Ja jums ir labi attīstīta redzes atmiņa:

  1. Atcerieties, ka vienmēr vislabāk ir, ja jūsu acu priekšā ir materiāls, ar kuru strādājat. Jo biežāk jūs to redzat, jo ātrāk un labāk to atcerēsities.

  2. Risinot problēmas, vienmēr acu priekšā ir uzdevuma teksts vai īss teksts.
stāvokli.

  1. Iegaumējot dzejoļus un dažādus tekstus, izlasiet materiālu pats un tik reižu, cik
tik daudz, cik jums nepieciešams, un nevienam to neprasiet.

  1. Iegaumējot dažādi noteikumi Izveidojiet noteikuma atsauces tabulas, kuras varat izmantot klasē un mājās.
ATGĀDINĀJUMS

Ja jums ir labi attīstīta dzirdes atmiņa:


  1. Iegaumējot dažādus likumus, dzejoļu stāstus un citus tekstus, tev būs vieglāk atcerēties, ja kāds lasīs skaļi un tu klausies uzmanīgi.

  2. Ja neviens nevar palīdzēt, tad jālasa uzmanīgi, lēnām.

  3. Pēc lasīšanas jums jāmēģina skaļi atkārtot lasīto.

  4. Materiāls ir jāizlasa tik reižu, cik nepieciešams, lai to iegaumētu.
Ir īpašas iegaumēšanas metodes:

  1. Attieksmes veidošana pret iegaumēšanas pilnīgumu un precizitāti un tās ilgumu.
Taču mērķis var būt arī īslaicīga iegaumēšana (piemēram, atcerēties pirms kontroldarba vai pirms eksāmena, kas būs pēc dažām dienām);

  1. Koncentrēta uzmanība;

  2. Atkārtojums;

  3. Izpratne;

5. Asociatīvo savienojumu izveidošana.

Asociatīvos savienojumus parasti plaši izmanto tā sauktajā iegaumēšanā, kuras galējā izpausme ir saspiestība. Slavenajā Čehova stāstā “Zirga vārds” ģenerāļa Buldejeva ierēdnis mēģināja atcerēties Ovsova vārdu, izmantojot asociāciju, kas viņam bija ar zirgu.

Iegaumēšanas noteikumi


  1. Koncentrējieties, mēģiniet atcerēties.

  2. Mēģiniet saprast prezentējamā materiāla galveno nozīmi, pretējā gadījumā darbosies mehāniskā atmiņa, kas ir mazāk produktīva nekā loģiskā atmiņa.

  3. Pievērsiet īpašu uzmanību materiāla struktūrai, saprotiet, kas to izraisa
tā pasniegšanas secība.

4. i Vairākas reizes izrunājiet jaunus terminus, ģeogrāfiskos nosaukumus, datumus.


  1. Skaļi izrunājiet secinājumu, modeļu, jēdzienu formulējumus.

  2. Atskaņojiet visu materiālu saskaņā ar plānu.
Lūdzu, ņemiet vērā informāciju:

Nelietojiet ļaunprātīgi savu atmiņu. Nesakiet vārdus "aizmirsu", bet sakiet: "Labi, ka es to atcerējos." (Cm. 1.pielikums).

Verbālā un loģiskā materiāla iegaumēšana

Šāds materiāls paliek labāk atmiņā, ja tas ir interesants cilvēkam, kurš to iegaumē, un ja cilvēkam jau ir liels zināšanu apjoms jomā, uz kuru attiecas šis iegaumētais materiāls. Suvorovs reiz teica: "Es ticu Lokam, ka atmiņa ir prāta krātuve, taču šajā noliktavā ir daudz nodalījumu, un tāpēc ir nepieciešams ātri novietot visu, kur tas ir."

"Galva, kas piepildīta ar fragmentārām, nesakarīgām zināšanām, ir kā noliktava, kurā viss ir nesakārtots un kurā īpašnieks pats neko neatradīs." (K. Ušinskis, krievu skolotājs)

Pastāv tā sauktais “materiāla apjoma likums”. Mūsu rīcībā esošo zināšanu daudzumu var salīdzināt ar magnētu: jo lielāks tas ir, jo vairāk spēka tas pievelk pie sevis dzelzs gabalus. Visgrūtāk ir iegaumēt tukšā vietā. Formulas, dzejoļi, teorēmas, hronoloģija, pamatlikumu formulējumi un definīcijas prasa šādu iegaumēšanu.

Literatūra


  1. Beļakova L.G. "Kā iemācīties mācīties." Izdevniecība "Spaces". Angarska 2003. gads.

  2. Maltseva S. “Bērni ir jāielādē” (raksts, laikraksts “Friday” NQ 49, datēts ar 12.10.2004.)