नैसर्गिक कसे व्हावे?

मेकअप, योग्यरित्या केले असल्यास, मुलगी सुंदर बनते. हे निर्विवाद आहे. हे आपल्याला आपल्या फायद्यांवर जोर देण्यास, त्यांना अनुकूलपणे हायलाइट करण्यास आणि आपल्या प्रतिमेमध्ये चमक जोडण्यास अनुमती देते. पण तरीही सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनेनेहमी हातात नसते. त्वचेला विश्रांतीची आवश्यकता असते आणि मुलींना कधीकधी दररोज मेकअप लागू करण्यापासून ब्रेक घेण्याची आवश्यकता असते. म्हणून, नैसर्गिक सौंदर्य आणि सुसज्ज देखावा असणे महत्वाचे आहे. हा निकाल कसा मिळवायचा ते आम्ही तुम्हाला सांगू.

आतून कृती करा

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे: सौंदर्य थेट आरोग्याशी संबंधित आहे - शारीरिक आणि मानसिक. म्हणजेच, सर्व स्तरांवर आरोग्य राखून, तुम्ही बाह्य बदल चांगल्या प्रकारे पाहण्यास सक्षम असाल. आमच्या लेखातील विविध पैलूंमध्ये आदर्शाच्या जवळ कसे जायचे ते शोधा.

अन्न आणि निरोगी प्रतिमाजीवन शारीरिक क्रियाकलापउत्कृष्ट आरोग्य तयार करा. चरबीयुक्त पदार्थ आणि हानिकारक ट्रान्स फॅट्स असलेले फास्ट फूड टाळा. मिठाई काळजीपूर्वक निवडा. स्टोअरमधून खरेदी केलेले केक आणि चॉकलेट टाळणे चांगले आहे, त्यांना मध आणि गोड फळांनी बदलणे चांगले आहे. पाण्याबद्दल विसरू नका - ते अक्षरशः चमत्कार करू शकते. जर तुम्ही न्याहारीपूर्वी 3 ग्लास पाणी प्यायले तर तुमची त्वचा कशी आहे हे तुमच्या लक्षात येणार नाही अल्पकालीनगुळगुळीत, लवचिक, तेजस्वी होईल. एकूण, आपल्याला दररोज 2.5-3 लिटर पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे.

खेळ खेळा - शरीराला शारीरिक हालचालींची गरज असते. स्वत: ला संयम करा, दिवसाच्या कोणत्याही वेळी ताजे, आनंदी आणि विश्रांतीसाठी आपल्याला आवश्यक असलेले तास झोपा.

त्वचेची काळजी निवडा

तुमची त्वचा कोणत्या प्रकारची आहे - तेलकट, कोरडी, संयोजन? एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट हे अचूकपणे निर्धारित करण्यात मदत करेल आणि काळजी उत्पादनांची शिफारस करेल. देखभाल नियमित असणे आवश्यक आहे. ब्युटी सलून आणि घरगुती उपचारांना भेटी एकत्र करा. आमच्या लेखात याबद्दल वाचा.

मध्ये करून पहा घरगुती काळजीतेले - कॉस्मेटिक आणि आवश्यक. उदाहरणार्थ, आपला चेहरा वाफवल्यानंतर आणि स्क्रबने स्वच्छ केल्यानंतर, आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी - पौष्टिक तेल लावण्याची शिफारस केली जाते.

निरोगी त्वचा, उत्तम आकाराच्या भुवया, तेजस्वी डोळे - आणि मेकअपची गरज नाही. मुलीचे नैसर्गिक सौंदर्य अधिक महत्वाचे आहे आणि त्यासाठी प्रयत्न करणे नक्कीच योग्य आहे.

तुम्ही या परिस्थितीशी नक्कीच परिचित आहात: तुम्ही घरी खुर्चीवर बसून मांजर मारत आहात - तुमच्या मांडीवर पडलेला "घरगुती शिकारी" आणि त्याच क्षणी एक कुत्रा आत येतो. "श्श्श!" - आणि तीक्ष्ण नखे तुमच्या पायात खोदतात! एका सेकंदापूर्वी मांजरीचे काय होते? प्राणी जवळ येतो आणि तिची शेपटी जोरात टकवतो. मला खात्री आहे की टेल टकिंग आणि क्लॉ एक्स्टेंशन यांच्यात शास्त्रीयदृष्ट्या स्पष्ट करण्यायोग्य कनेक्शन आहे. चला आता माणसाकडे एकत्रितपणे एक नजर टाकूया - सर्वात मोठा जगाला माहीत आहे"घरगुती शिकारी"

जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःवर नियंत्रण ठेवत नाही (उदाहरणार्थ, घाबरून), तेव्हा तो अनैच्छिकपणे संकुचित करतो, त्याचे हात ताणतो, त्याची बोटे लगाम किंवा दोरखंडात अडकतात, भावनिकासह घोड्याचे संतुलन बिघडते. मी माझ्या आयुष्यात किती वेळा तुटलेल्या दोरखंड आणि लोकांना पृथ्वीवर “वाहून गेलेले” पाहिले आहे हे मी मोजू शकत नाही, ज्यांची संपूर्ण चूक म्हणजे “त्यांच्या पायांमधील शेपटीची प्रतिक्रिया” यावर नियंत्रण नसणे. या प्रतिक्रियेला घोडा कसा प्रतिसाद देतो? ते बरोबर आहे: तो डोके उचलतो, मुक्त होण्याचा आणि पळून जाण्याचा प्रयत्न करतो. हे सर्व मार्टिंगेल किंवा डोवेलसह काम करून समाप्त होते. तुम्ही घोडा धरा - त्याला धावायचे आहे, परंतु अशी संधी नाही आणि बाकी सर्व काही सुरू होते: जीभ थोडा वर फेकणे, डोके उचलणे, अगदी मेणबत्त्या. तुम्हाला याची गरज आहे का? घोड्यावर नियंत्रण ठेवण्याची ही सर्व अतिरिक्त साधने ज्याला मी म्हणतो “उग्र हाताळणी आणि ज्ञानाच्या अभावासाठी कमकुवत क्षमायाचना.” बहुतेक स्वारांना त्यांच्या घोड्यांच्या डोक्यात नेमके काय चालले आहे आणि अशा प्राण्यांच्या वर्तनाच्या बाबतीत काय करावे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे काय करू नये याची कल्पना नसते.

"नैसर्गिक" घोडेस्वार होण्यासाठी, तुम्हाला घोड्याच्या भावनांशी जुळवून घेणे आणि त्यांना संतुलित करणे आवश्यक आहे. जर ती उत्तेजित असेल तर तुम्ही शांत आणि शांत आहात. जर घोडेस्वार स्वतःच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकला तर त्याचे हात अतिशय काळजीपूर्वक ताणतील आणि जवळजवळ त्वरित आराम करतील. या प्रकारचे हाताचे काम सवारीसाठी सर्वात योग्य आहे आणि मला असे वाटते की चांगल्या रायडर्सना हे माहित आहे, परंतु अवचेतन स्तरावर. त्यांची एकच समस्या आहे की ते त्यांचे हात नियंत्रित करण्यास शिकतात, परंतु त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या भावनांसह कार्य करणे आवश्यक आहे. घोड्याचे मानसशास्त्र आणि वर्तनाचा अभ्यास करा. तुमच्या घोड्याशी तुमचे नाते जितके नैसर्गिक होईल तितकेच तुमच्या दोघांसाठी, संवाद साधताना आणि काम करताना ते अधिक सुरक्षित आणि आरामदायक असेल.

निसर्गात दोन प्रकारचे लोक आहेत: घोडेस्वार आणि इतर सर्व. घोडेस्वार, यामधून, पाच गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात: नैसर्गिक संबंधांचे समर्थक, सामान्य (सामान्यतः स्वीकारलेले) नातेसंबंधांचे समर्थक, विक्षिप्त, कंटाळवाणे आणि आक्रमक. हे सर्व प्रकार मी अनेकदा कृती करताना पाहिले आहेत.

इतर कोण आमचे वर्गीकरण करते हे तुम्हाला माहीत आहे का? घोडे! एखादी व्यक्ती त्यांच्यासाठी धोकादायक आहे की नाही हे ते पहिल्या दृष्टीक्षेपात ठरवू शकतात. जर धोकादायक असेल तर घोडा अशा व्यक्तीवर केवळ स्व-संरक्षणाच्या दृष्टिकोनातून प्रतिक्रिया देईल. या प्रकरणात, ते अप्रत्याशित असेल. सुरक्षित असल्यास, ती व्यक्तीवर मानसिक (त्याच्या मागण्यांकडे दुर्लक्ष करून) आणि शारीरिक (उदाहरणार्थ, लाथ मारून आणि पायावर पाऊल ठेवून) दोन्हीवर दबाव टाकून वरचा हात मिळवण्याचा प्रयत्न करेल.

घोडे स्वारांना तत्वज्ञानी बनवतात. ते स्वभावाने शिकार आहेत, म्हणून त्यांची जीवन तत्त्वे भक्षकांच्या प्रथा आणि सवयींच्या थेट विरुद्ध आहेत. घोड्याशी नातेसंबंधात माणसाची सर्वात मोठी उपलब्धी असते जेव्हा तो त्याला खात्री देतो की तो भक्षक दिसला आणि त्याचा वास येत असला तरी तो एक नाही. समजून घ्या की जर एखादा घोडा घाबरला असेल, तर त्याला असे वाटत नाही की आपण त्याला अपमानित करू इच्छित आहात, तो असा विश्वास करतो की आपले ध्येय किमान त्याला मारणे आहे! घोडा हा पाळीव प्राणी आहे या वस्तुस्थितीमुळे फसवू नका; कोणत्याही अगदी प्रशिक्षित घोड्याच्या आत त्याचा जंगली पूर्वज राहतो, जो एखाद्या व्यक्तीला सहजपणे अपंग करू शकतो आणि अगदी मारू शकतो.

घोडे तीन मूलभूत प्रवृत्तींद्वारे नियंत्रित केले जातात: धोक्याची संवेदनशीलता, भीतीपासून उड्डाण करणे आणि कळपाच्या वागणुकीची संवेदनशीलता. जर आपल्याला पीडित घोड्याचे मानसशास्त्र भागीदार घोड्याच्या मानसशास्त्रात बदलायचे असेल तर आपण त्याची प्रवृत्ती किंचित बदलली पाहिजे: संवेदनशीलता आता एखाद्या व्यक्तीला समजून घेण्याच्या उद्देशाने असली पाहिजे, उड्डाण ही हालचाल करण्याची प्रेरणा बनली पाहिजे, कळपाच्या सवयी आता लक्ष्य केल्या पाहिजेत. एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधताना.

आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा अर्थ फक्त घोड्यावर काम करणे असा नाही तर, सर्व प्रथम, स्वतःवर कार्य करणे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही बाह्य उत्तेजनांपासून रोगप्रतिकारक होण्यासाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठा केली पाहिजे, फक्त तुमच्या भावनांची पर्वा न करता तुमचे हात नियंत्रित करायला शिका.

"नैसर्गिक" शंकूच्या प्रतिक्रियेचा अंदाज घेण्यासाठी घोड्यासारखा विचार केला पाहिजे. त्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की घोडा नेहमीच तीन मूलभूत प्रवृत्ती आणि आत्म-संरक्षणाच्या भावनेवर आधारित कार्य करतो, म्हणून त्याला चुकीच्या कृत्यांसाठी शिक्षा देणे पूर्णपणे निरर्थक आहे! घोड्याचे वर्तन परिस्थितीवर अवलंबून असलेल्या आराम किंवा अस्वस्थतेच्या भावनेतून उद्भवते. "नैसर्गिक" घोडेस्वाराचे कार्य प्रथम सुनिश्चित करणे आणि दुसरे कमी करणे हे आहे. मानवांवर निर्देशित केलेल्या अतार्किक भीतीच्या घोड्यावर स्वार होण्यासाठी तुम्हाला सातत्यपूर्ण आणि अविचारी राहण्याची आवश्यकता आहे.

बर्याचदा, जर घोडा घाबरला असेल तर आम्ही थांबतो, आवाज न करण्याचा किंवा अचानक हालचाली करण्याचा प्रयत्न करतो. परंतु हा उपाय नाही, कारण हल्ल्याच्या अपेक्षेने गोठलेला घोडा धोकादायक आहे. ती व्यक्ती स्वीकारण्यास तयार आहे आणि त्याच्याकडून आक्रमक कृतीची अपेक्षा करत नाही हे सुनिश्चित करणे आपल्यावर अवलंबून आहे. हे प्रशिक्षण नाही, परंतु आपल्या घोड्याचा नेता म्हणून एक मोठी जबाबदारी आहे.

तुमचा घोडा कमी भावनिक उत्साही बनवण्यासाठी मी तुम्हाला दुसरा मार्ग सुचवू शकतो ती म्हणजे सवय करण्याची पद्धत. हे अगदी सोपे आहे: तुम्ही स्वतः एक जटिल परिस्थितीचे अनुकरण करता. घोडा एखाद्या वस्तू किंवा कृतीमुळे घाबरतो, परंतु जोपर्यंत त्याला सवय होत नाही तोपर्यंत तुम्ही त्याला भीतीपासून मुक्त करत नाही. ती शांत झाली - आणि आपण लगेच अप्रिय कृती थांबवा किंवा "भयानक" गोष्ट नजरेतून काढून टाका. घोडा या निष्कर्षापर्यंत पोहोचतो की घाबरणे थांबवले तरच अस्वस्थता दूर होईल.

घोडे खूप लवकर विचार करतात, म्हणून जर तुम्ही हे सिद्ध करू शकता की त्यांच्या चिंता निराधार आहेत आणि तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भावनांवर नियंत्रण न ठेवता हे करू शकता, तर तुम्ही त्यांचा विश्वास पटकन मिळवाल. जेव्हा तुमच्या भावना तुमच्या हाताच्या कामात परावर्तित होऊ नयेत तेव्हा हेच घडते: प्राण्याला पळून जाण्यापासून रोखण्याच्या प्रयत्नात तुमचा लगाम किंवा रेषेवर जितका मऊ स्पर्श होईल तितक्या वेगाने घोडा सुटू शकेल. तणाव किंवा क्लॉस्ट्रोफोबिया.

एक साधे उदाहरण: घोड्याच्या शेजारी उडी मारणे सुरू करा आणि जोपर्यंत घोडा तुमच्या गैर-मानक वागणुकीला घाबरत नाही तोपर्यंत उडी मारा. आपण घोड्याला हे पटवून दिले पाहिजे की त्याच्या संपूर्ण जीवनात काही विशिष्ट परिस्थिती असतात ज्या तो फक्त त्याच्या स्वत: च्या अनुभवातूनच समजू शकतो. त्याने घाबरणे थांबवले - आपण उडी मारणे थांबवले. घोड्याचे आरोग्य धोक्यात येत नाही याची खात्री पटल्यावर अशा अनुभवांची किती लवकर सवय होते हे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. ती तुमच्याकडे तिरस्कार करेल, तिचे कान हलवेल, तिचे ओठ देखील चाटतील - हे बाह्य चिन्हे, ज्याद्वारे आपण समजू शकता की घोडा अधिक शहाणा होत आहे आणि वैयक्तिकरित्या त्याचे वागणूक आणि दृष्टीकोन बदलण्याची तयारी करत आहे.

हे मान्य केले पाहिजे की एखादी व्यक्ती घोड्यासाठी एक खुले पुस्तक आहे. आपल्या प्राण्याला ते योग्यरित्या वाचण्यास आणि योग्य निष्कर्ष काढण्यास शिकवा. घोड्याला नेत्याची गरज असते - शांत, आत्मविश्वास, लक्ष केंद्रित. "नैसर्गिक" घोडेस्वारासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे घोड्यासाठी असा नेता बनणे शिकणे आणि घोड्याला स्वतःच कसे प्रशिक्षित करावे हे समजून घेणे कमी महत्त्वाचे नाही.

जेव्हा अनुभवी घोडेस्वार माझ्याकडे "नैसर्गिक" बनण्यासाठी येतात तेव्हा मला खूप आनंद होतो; त्यांना आता घोड्यावर स्वार होण्यात एवढा रस नाही की ज्या घोड्यावर माझी यंत्रणा बांधली गेली आहे. म्हणूनच मी खूप प्रवास करतो आणि शक्य तितक्या मोठ्या प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करतो. माझे ध्येय आणि मुख्य स्वप्न हे आहे की लोकांना घोड्यांशी संवाद साधण्यातून आनंद आणि आनंद मिळावा आणि माझ्या विद्यार्थ्यांना असे म्हणता यावे: "त्यांना खरोखर घोड्यांसोबत कसे काम करावे हे माहित आहे." आणि मुख्य म्हणजे त्यांच्याच घोड्यांनीही असाच विचार करायला हवा!

पॅट पारेली

डारिया कुझोव्हलेवा यांचे भाषांतर

नैसर्गिक सौंदर्याची किंमत केवळ पुरुषच नाही तर स्त्रियांनाही आहे.

आम्ही तरुण असताना, आम्ही यावर विश्वास ठेवतो कॉस्मेटिकल साधनेआम्हाला आणखी सुंदर बनवा आणि त्यांच्या मदतीने 10 वर्षांत आम्ही आमच्या वयापेक्षा खूप मोठे दिसू.

अनेक लोक नैसर्गिक सौंदर्याची व्याख्या वेगवेगळ्या प्रकारे करतात. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की नैसर्गिक आणि सुंदर असणे म्हणजे डोळे, ओठ आणि नाक यांची सुसंवादी आणि असममित व्यवस्था असणे.

इतर लोक मुलीला नैसर्गिकरित्या सुंदर मानतात सुंदर केस.

नैसर्गिक सौंदर्याचे अनेक निकष आहेत, पण नैसर्गिक आणि सुंदर असणे म्हणजे काय?!

नैसर्गिक सौंदर्य आपल्यात आहे

IN आधुनिक जगनैसर्गिक सौंदर्याची एक संकल्पना आहे, जी बाह्य शेलद्वारे निर्धारित केली जाते.

पण हा पूर्णपणे चुकीचा निर्णय आहे. लोक दिसण्याने काय आकर्षित करतात ते पूर्णपणे विसरले आहेत, परंतु शुद्ध आत्म्याने.

तुमच्याकडे आदर्श चेहऱ्याची वैशिष्ट्ये आणि नैसर्गिक सौंदर्य, बरेच चाहते असू शकतात, परंतु कोणत्याही क्षणी जवळ असणारा एकच नाही. हे सर्व मानवी गुण आणि आंतरिक सौंदर्यामुळे आहे, जे आपल्या काळातील बर्याच स्त्रिया पूर्णपणे विसरल्या आहेत.

आता हे असामान्य नाही ज्यामध्ये पुरुष अलेन डेलॉन आहे आणि स्त्री एक सामान्य मुलगी आहे, उत्कृष्ट बाह्य डेटा आणि नैसर्गिक सौंदर्याशिवाय.

अशा पुरुषाला न्याय देताना आणि अशा स्त्रीचा हेवा करताना, हे का घडते याचा विचार करा. आणि सर्व कारण ती इतकी आत्म्याने भरलेली आहे की माणूस ती किती सुंदर किंवा कुरूप आहे हे पाहत नाही.

नैसर्गिकरित्या सुंदर होण्यासाठी, तुम्हाला फक्त तुमचा आत्मा प्रेमाने आणि इतरांच्या काळजीने भरणे आवश्यक आहे.

पुरुषांसाठी कोणीतरी जवळ असणे महत्वाचे आहे छान चित्र, आणि चमकणारे डोळे असलेली, आत्मविश्वास असलेली, फुलणारी, समृद्ध आध्यात्मिक जग असलेली आणि अर्थातच सुसज्ज असलेली मुलगी.

स्वाभाविकच, सर्व पुरुष त्यांच्या डोळ्यांनी प्रेम करतात, म्हणून स्वत: ची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे. शेवटी, अनादी काळापासून, एक स्त्री नैसर्गिक आणि नैसर्गिक सौंदर्याचा आदर्श आहे.

नैसर्गिक आणि नैसर्गिकरित्या सुंदर कसे असावे

• स्वत: व्हा;
• योग्य खा;
• व्यायाम;
• केसांची काळजी घ्या;
• आपली मुद्रा पहा;
• नैसर्गिक सौंदर्यासाठी योग्य चाल आवश्यक आहे;
• वाईट सवयी सोडून द्या;
• आपल्या त्वचेची काळजी घ्या;
• सोलारियम नाकारणे;
• स्वत: ला लाड करा.

नैसर्गिक सौंदर्य मिळवण्यासाठी तुम्ही स्वतः असायला हवे

सर्व महिला त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने सुंदर आहेत आणि नैसर्गिक सौंदर्य आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या शरीरात आरामदायी वाटणे आणि देवाने तुम्हाला निर्माण केल्याप्रमाणे स्वतःवर प्रेम करणे.

तुमच्याकडे ते असल्यास, तुम्हाला कोणत्याही स्थितीत किंवा परिस्थितीत आनंदी आणि शांत वाटते. स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि स्वतःच व्हा, मग लोक तुमच्याकडे आकर्षित होतील.

नैसर्गिक सौंदर्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि व्यक्तिमत्त्वावर काम करणे आवश्यक आहे, अशा प्रकारे तुम्ही तुमचे नैसर्गिक आकर्षण वाढवाल.

योग्य पोषण ही नैसर्गिक सौंदर्याची गुरुकिल्ली आहे

चांगला मूडआणि ताजेपणा अवलंबून आहे योग्य पोषण. आपल्याला आपल्या शरीराला पोसणे आवश्यक आहे उपयुक्त जीवनसत्त्वेआणि सौंदर्य आणि आरोग्य प्रसारित करणारे पदार्थ.

तुमचा आहार बदला आणि तुमचे डोळे चमक आणि जीवनाने भरून जातील, तुम्ही नेहमी उत्साही आणि उपस्थित असाल, निरोगी शरीर आणि निरोगी मन असाल.

अन्नाच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या त्वचेचा रंग, तुमच्या केसांचा आकार आणि तुमच्या नखांचे सौंदर्य बदलू शकता. अनुसरण करा आणि तुम्हाला नैसर्गिक सौंदर्य मिळेल.

खेळ खेळणे - नैसर्गिक सौंदर्य पुनरुज्जीवित करणे

खेळ खेळल्याने तुमचे शरीर घट्ट होईल आणि ते अधिक लवचिक आणि लवचिक होईल.

खेळ तुमच्या शरीराचे आरोग्य सुधारण्यास, रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि त्वचेला ताजे, निरोगी रंग देण्यास मदत करतील. अशा प्रकारे आपण वृद्धत्वाची प्रक्रिया रोखू शकता, ज्यामुळे आपल्याला अनेक वर्षे आपले नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवता येईल.

केसांची काळजी - नैसर्गिक सौंदर्यावर परिणाम होतो

केस हा तुमचा अभिमान आहे. योग्य नियमित वापरामुळे ते महत्त्वपूर्ण, लवचिक, मऊ आणि चमकदार बनतील. च्या मदतीने काळजीपूर्वक आणि

विपुल केसांमुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल.

योग्य मुद्रातुम्हाला सुंदर होण्यास मदत करेल

नैसर्गिक सौंदर्याचा उगम आपल्या शरीरात होतो, म्हणून एक समान मुद्रा पुरुषांचे लक्ष वेधून घेते आणि त्यांना आपल्याकडे आकर्षित करते. एक सरळ पवित्रा आपल्याला आपले डोके उंच ठेवण्यास अनुमती देईल, जे स्त्रीसाठी खूप महत्वाचे आहे.

उडणारी चाल

कृपा, हलकीपणा आणि प्लॅस्टिकिटी तुमचे स्वरूप सुधारेल. तुमची हालचाल आणि वक्तृत्व तुम्हाला अधिक आकर्षक आणि नैसर्गिकरित्या सुंदर बनवेल.

हे कशासाठीही नाही की प्रसिद्ध चित्रपटात " कामाच्या ठिकाणी प्रेमप्रकरण“वेरोचकाने ल्युडमिला प्रोकोफिव्हना यांना वेगळे करायला शिकवले आणि ती बरोबर होती. आणि पँथरची प्लॅस्टिकिटी कोणत्याही माणसाला आकर्षित करेल.

नितंबांपासून सुरुवात करून सहजतेने आणि कामुकपणे हलवा आणि अशा प्रकारे आपले नैसर्गिक सौंदर्य वाढवा.

वाईट सवयी तुम्हाला नैसर्गिकरित्या सुंदर होण्यापासून रोखतील

धूम्रपान आणि अल्कोहोलमुळे आरोग्य, रंग, दात आणि स्त्रीचे वय दहा वर्षांनी खराब होते.

शिवाय, धूम्रपान किंवा मद्यपान करणारी स्त्री तिला दूर ढकलते, तिची वागणूक असभ्य वाटते आणि पुरुष अशा स्त्रियांना गांभीर्याने घेत नाहीत, कारण त्यांना समजते की नेतृत्व करणारी मुलगी नाही. योग्य प्रतिमाजीवन, लवकरच त्याचे नैसर्गिक सौंदर्य गमावेल आणि पाण्याशिवाय गुलाबासारखे कोमेजून जाईल.

त्वचेची काळजी - नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवा

आपल्या शरीराच्या त्वचेची काळजी घ्या. याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण ते लवकर लुप्त होण्याची आणि सुरकुत्या दिसण्याची शक्यता असते; जेव्हा चेहऱ्याची त्वचा झिरपते तेव्हा नैसर्गिक सौंदर्यासाठी वेळ नसतो.

सोलारियमला ​​नाही म्हणा

सूर्यप्रकाशाचा प्रभाव, विशेषत: कृत्रिम, फोटोजिंगकडे नेईल. यामुळे, तुमच्यावर बारीक सुरकुत्या येऊ शकतात आणि तुमचा त्वचा टोन असमान होईल.

आजकाल, सर्व मुली तरुण आहेत आणि त्यांना वाटते की ते अधिक चांगले टॅन केलेले दिसतात. होय, हे खरे आहे, परंतु जेव्हा आपण 10 वर्षांचे व्हाल तेव्हा काय होईल, तर सोलारियम मदत करणार नाही आणि तरुणपणाचे नैसर्गिक सौंदर्य कोणीही परत करणार नाही.

स्वत: ला लाड करा

आपल्याला सतत स्वतःचे लाड करणे आणि आपल्या आनंदासाठी काहीतरी करणे आवश्यक आहे. स्पा सलूनला भेट द्या किंवा विविध क्रियाकलाप करा, पूलमध्ये जा, संगीत ऐका आणि आपल्या समस्यांपासून विश्रांती घ्या.

जेव्हा तुम्ही थकलेले असता आणि तुमचे डोळे इतरांना प्रकाश देत नाहीत तेव्हा नैसर्गिक सौंदर्य ओसरते.

प्रौढत्वात नैसर्गिक सौंदर्य

जसजसे महिलांचे वय वाढत जाते तसतसा त्यांना आत्मविश्वास कमी वाटू लागतो, परंतु ही एक मोठी चूक आहे. तरुण मुलींकडे पाहिल्यास, जुन्या पिढीला अधिक चांगले दिसते.

तरुण आधुनिक मुली पाठलाग करत आहेत कृत्रिम सौंदर्यआणि नैसर्गिक बद्दल विसरून जा.

प्रिय वृद्ध स्त्रिया, तुमचे शरीर आकर्षक आहे आणि तुमची त्वचा आणखी वाईट नाही, याची खात्री बाळगा, फक्त अतिरिक्त प्रक्रियांचे अनुसरण करा आणि स्वतःला चांगल्या स्थितीत ठेवा.

नैसर्गिक कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करणे आवश्यक आहे आणि आपण नैसर्गिक सौंदर्य दीर्घकाळ टिकवून ठेवू शकता, हे करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

• जीवनसत्त्वे घ्या (सी आणि ई - कोलेजन तयार करण्यास मदत करा. ते सकाळी तयार होते, म्हणून 2 तास झोपल्यानंतर किंवा झोपेच्या एक तास आधी जीवनसत्त्वे घ्या);
• आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घ्या (रजोनिवृत्ती दरम्यान किंवा त्यापूर्वी, हार्मोनल पातळी पुनर्संचयित करण्यासाठी उत्पादने वापरा);
• चेहऱ्याच्या सौंदर्यासाठी व्यायाम करा.

चेहऱ्याच्या स्नायूंसाठी व्यायाम करण्यासाठी, आपल्याला शक्य तितके आपले तोंड उघडणे आणि आपले ओठ गोल करणे आवश्यक आहे. मग आपले तोंड बंद करा आणि आराम करा. व्यायाम अनेक वेळा पुन्हा करा.

तुमच्या चेहऱ्याचे स्नायू घट्ट करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे दीर्घ श्वास घेणे आणि तुम्ही श्वास सोडताना तुमचे तोंड उघडा आणि तुमची जीभ बाहेर काढा. डोळे उघडा आणि वर पहा.

तिसरी पद्धत म्हणजे रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि तारुण्यात चेहऱ्याला नैसर्गिक सौंदर्य देण्यासाठी गाल चिमटे काढणे.

मेकअपशिवाय नैसर्गिक आणि नैसर्गिक सौंदर्य

प्रत्येक मुलगी मेकअपशिवाय स्वतःची कल्पना करू शकत नाही. सहसा ते अधिक चिंतित असतात देखावा, आणि त्वचेच्या स्थितीबद्दल नाही.

एखादी मुलगी मेकअप करते तेव्हा ती सुंदर असते हे लहानपणापासूनच शिकवते. हे समजण्यासारखे आहे की ही फक्त एक व्यावसायिक चाल आहे.

लहानपणापासून, प्रत्येकजण सौंदर्यप्रसाधने वापरतो आणि 5 वर्षांनंतर त्वचा इतकी सुंदर दिसत नाही, म्हणून मेकअपशिवाय स्वतःची कल्पना करणे अशक्य आहे.

जर तुम्हाला नैसर्गिक सौंदर्य मिळवायचे असेल तर तुम्ही दररोज मेकअप करू नये. त्याशिवाय तुम्ही नैसर्गिक आणि सुंदर दिसू शकता.

मेकअपशिवाय नैसर्गिक सौंदर्य कसे ठेवावे:

• चांगली झोप (8 तासांची झोप आश्चर्यकारक काम करेल आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे काढून टाकेल, पावडर आणि फाउंडेशनची गरज दूर करेल);
• आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा (ते तुम्हाला निरोगी स्वरूप देईल आणि तुम्हाला उत्साह देईल);
• नैसर्गिक घटकांपासून बनविलेले मॉइश्चरायझिंग क्रीम वापरा;
• आठवड्यातून एकदा स्क्रब त्वचेचे अवशेष काढून टाकण्यास मदत करेल;
• सुमारे 3 लिटर प्या स्वच्छ पाणी;
• भाज्या, तृणधान्ये आणि मासे खा;
• थोड्या काळासाठी मांसाचे पदार्थ सोडून द्या;
• सुरकुत्या टाळण्यासाठी सनग्लासेस वापरून 11:00 पूर्वी आणि 17:00 नंतर सूर्यस्नान करा;
• आठवड्यातून एकदा फेस मास्क करा;
• मेकअपशिवाय नैसर्गिक सौंदर्यामध्ये पापण्या आणि भुवयांची काळजी घेणे समाविष्ट आहे;
• सकाळी व्यायाम करा;
• वाईट सवयी सोडून द्या;
• केशरचना ठरवा (तरुणांसाठी मुलींसाठी योग्य, वृद्ध लोक कर्लिंग लोह किंवा कर्लर्ससह कर्ल करू शकतात);
• आपल्या दातांची काळजी घ्या (हसणे हे स्त्रीचे नैसर्गिक सौंदर्य आहे);
• आपले ओठ मॉइश्चराइझ करा.

आपण या सर्व पद्धतींचे अनुसरण केल्यास, मेकअपशिवाय नैसर्गिक सौंदर्य आपल्या सामर्थ्यात असेल. ठीक आहे, जर हे सर्व तुमच्यासाठी ओझे असेल तर तुम्ही सौंदर्यप्रसाधने वापरणे सुरू ठेवू शकता आणि 50 वर्षांनंतर तुम्हाला पश्चात्ताप होईल.

तारखेला आमंत्रण देण्यापेक्षा आनंददायक काय असू शकते? शिवाय, ज्या माणसाचे मी दीर्घकाळ स्वप्न पाहिले होते. "ही संधी आहे," तुम्ही आनंदाने विचार करता, "मी नक्कीच त्याला आकर्षक पोशाखाने जिंकून देईन, त्याला हसून मोहिनी घालेन आणि माझ्या बुद्धीने त्याला आश्चर्यचकित करीन."

परंतु प्रत्यक्षात, सर्व काही वेगळ्या प्रकारे घडते: ड्रेस खराबपणे निवडला गेला आहे, चेहऱ्यावर रबर मास्कने स्मित चिकटलेले आहे आणि अगोदर तयार केलेले विनोद माशाच्या हाडासारखे घशात अडकतात ...

असे कसे? आपण खरोखर ते जास्त केले आहे? की हे सर्व बदनाम खळबळ मुळे आहे? आम्ही स्वतःला हे प्रश्न "वास्तविकतेनंतर" विचारतो. अयशस्वी तारीख "मी तुला कधीतरी कॉल करेन" या बॅनलसह संपल्यानंतर. जेव्हा संधी हताशपणे वाया जाते.

सामान्य चुका टाळण्यासाठी, तुम्हाला जुन्या टेम्पलेट्स आणि सेटिंग्जचे पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे.

आपण आपल्या मूळ Yandex द्वारे rummage केल्यास किंवा महिला मासिके, तुम्हाला "नैसर्गिक असण्याचा" वारंवार सल्ला हजार वेळा मिळू शकतो. पण कसे? मॅन ऑफ माय ड्रीम्स जवळ असताना उत्साह शांत करणे शक्य आहे का? "होय, मी कंटाळवाणेपणाने भेटण्यास सहमत झालो" असे शांतपणे ढोंग करणे शक्य आहे का? नाही आणि पुन्हा नाही.

पर्याय 1.मानसिकदृष्ट्या आगामी तारखेला खूप यशस्वी म्हणून पुन्हा प्ले करा. मीटिंगमध्ये तुम्ही आणि तुमच्या माणसाने खूप मजा केली. तुम्हाला मजा आणि आराम वाटला. तुम्ही एकमेकांकडे प्रेमाने आणि सहानुभूतीने पाहिले. ही संध्याकाळ तुझं आयुष्यभर टिकावी अशी तुला इच्छा होती...

पर्याय २.कल्पना करा की तुम्ही तारखेला जात नाही, तर जुन्या मित्रासोबतच्या सामान्य भेटीला जात आहात. हजारो वर्षांपासून तुम्ही एकमेकांना पाहिले नाही. तुमच्याकडे एकमेकांना काहीतरी सांगायचे आहे. आपण नेहमी एकत्र आरामदायक वाटत. तुमचा चांगला संबंध होता, आणि आता तुम्हाला त्याची एक रोमँटिक बाजू सापडली आहे...

पर्याय, खरं तर, अंतहीन आहेत. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला निवडलेला "परिदृश्य" खरोखर आवडतो. स्वतःला एक सकारात्मक चित्र रंगवा आणि मीटिंगपूर्वी ते अनेक वेळा पुन्हा प्ले करा.

त्याच वेळी, पुदीना चहा पिणे छान होईल. त्यात काही व्हॅलेरियन टाका. हे आपल्याला शेवटी आराम करण्यास आणि धैर्याने डोळ्यात मोह पाहण्यास मदत करेल. :))

आणि स्वत: असण्यास घाबरू नका. स्वतःला सांगा की परिस्थिती कशीही असली तरी तुम्ही नेहमी जिंकाल. तुमच्याकडे तुम्ही आहात - मोहक, अद्वितीय आणि स्वर्गाने तुम्हाला तयार केले आहे. आणि जर हा माणूस तुमचा सोबती असेल तर तो कृत्रिम लिबास आणि मुखवटे न घालता तुमची आणि तुमच्या साराची नक्कीच प्रशंसा करेल.

चेखोव्हच्या युगुलातील मुलांनी रंगवलेल्या अतिशयोक्तीपूर्ण प्रतिमेवर हसा आणि इतरांच्या चुका पुन्हा करू नका!

तारखेसाठी कपडे कसे घालायचे

वॉर्डरोबचा प्रश्न आम्हा मुलींना नेहमीच सतावतो. दोन मैत्रिणींमधील संभाषणाचे उदाहरण:

डेटवर काय घालायचे हे तुम्ही आधीच ठरवले आहे का?

नाही. मला घालायला कपडे नाहीत.

तर नवीन ड्रेस खरेदी करा!

आधीच विकत घेतले. सहा तुकडे. त्यापैकी एकही बसत नाही...

आणि गंमतीची गोष्ट अशी आहे की आपण कसे कपडे घालता याकडे एक माणूस सहसा लक्ष देत नाही. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला फिकट जीन्स आणि स्ट्रेच्ड स्वेटरमध्ये जाण्याची गरज आहे. याचा अर्थ असा आहे की तुमची तारीख पोशाखाचा ब्रँड ठरवेल आणि तुम्ही उच्चभ्रू फॅशन डिझायनरचा ड्रेस घातला आहे किंवा तो स्वतः शिवला आहे याला महत्त्व देईल अशी शक्यता नाही.

तुम्हाला पुरुषांना भुरळ घालण्याची सर्व रहस्ये जाणून घ्यायची आहेत का? आम्ही पाहण्याची शिफारस करतो विनामूल्य व्हिडिओ कोर्स अलेक्सी चेरनोझेम "महिलांसाठी 12 प्रलोभन कायदे." तुम्हाला मिळेल चरण-दर-चरण योजनाकोणत्याही माणसाला वेड्यात कसे काढायचे आणि अनेक वर्षे त्याचा स्नेह कसा ठेवायचा याच्या 12 पायऱ्या.

व्हिडिओ कोर्स विनामूल्य आहे. पाहण्यासाठी, या पृष्ठावर जा, तुमचा ई-मेल सोडा आणि तुम्हाला व्हिडिओच्या लिंकसह ईमेल प्राप्त होईल.

रोमँटिक मीटिंगसाठी, पोशाख स्त्रीलिंगी, मऊ-फिटिंग, स्त्रीलिंगी आकर्षणांवर जोर देणारा, परंतु षड्यंत्र निर्माण करण्यासाठी पुरेसा झाकणारा असावा. आणि सर्वात महत्वाचे - सोयीस्कर.

एक अतिशय अप्रिय दृष्टी ही एक स्त्री आहे जी सतत तिचा लहान स्कर्ट खाली खेचते किंवा पडणारा पट्टा सरळ करते. अशा प्रकारे आपण नैसर्गिक आणि आरामशीर होऊ शकणार नाही. आरामाच्या दृष्टीने तुमच्या वॉर्डरोबचा विचार करा:

• जर तुम्हाला भीती वाटत असेल की तुमच्या पायघोळच्या कमी कंबरेमुळे तुमच्या पॅन्टी दिसत आहेत, तर स्कर्ट किंवा ड्रेस घाला. आता कोणते कपडे फॅशनमध्ये आहेत याबद्दल आपण वाचू शकता;
• तुम्हाला फाटलेल्या चड्डीची भीती वाटत असल्यास, पर्समध्ये सुटे ठेवा;
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की फॅशनेबल ब्रीच दाबत आहेत, तर फॅशनबद्दल धिक्कार देऊ नका.

मला "हॅपी मार्च 8, मेन!" या चित्रपटातील वाक्प्रचार खूप आवडतो: "त्याला कदाचित तुमच्या स्वेटरचा रंग आठवत नसेल, तुम्ही कोणत्या प्रकारचे मॅनिक्युअर केले होते... पण आतून चमकणारे डोळे, शांत मंद आवाज आणि एक सुखद वास. त्याच्या आत्म्यावर दीर्घकाळ छाप सोडेल.”

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही वॉर्डरोब निवडण्यात अडकले आहात, तर "प्राणी" या गटासह हसा.

माणसाशी कसे बोलावे

बऱ्याच मुलींना भीती वाटते की ते एक मनोरंजक संभाषण टिकवून ठेवू शकणार नाहीत आणि दोन विशिष्ट चुका करू शकत नाहीत: एकतर ते स्वतःमध्ये माघार घेतात किंवा त्याउलट, ते सतत बडबड करतात. मला दुसरी समस्या होती. माझ्या वैयक्तिक आयुष्यातील हजारो अनावश्यक तपशील त्याच्या डोक्यावर टाकून मी माझ्या संभाषणकर्त्याला शांततेत आणले. “नथिंग टू लूज” या चित्रपटात मी स्वतःला बाहेरून पाहेपर्यंत.

एका छोट्या भागात (चित्रपटाच्या ६८-६९ मिनिटांत) मुख्य पात्रचुकून एका बारमध्ये एका ओळखीच्या व्यक्तीला भेटले, ज्याने काही सेकंदात तिच्या मित्रांसोबतच्या नातेसंबंधांबद्दल आणि तिच्या विचित्र स्वप्नांबद्दल बोलण्यास व्यवस्थापित केले. आता, जेव्हा जेव्हा मी अनियंत्रितपणे गप्पा मारायला लागतो, तेव्हा मला या चित्रपटातील बारटेंडरच्या चेहऱ्यावरचे भाव आठवतात - आश्चर्यचकित, तिरस्करणीय, घृणास्पद!

ज्यांना शांततेचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी खालील युक्त्या मदत करतात:

1. त्याच्या व्यक्तिमत्त्वात रस घ्या: त्याचे छंद, काम, आवडते क्रीडा संघ इ. (पुरुषांना स्वतःबद्दल बोलायला आवडते).
2. तुमच्या लक्षात आलेल्या विषयावर स्पष्टीकरण देणारे प्रश्न विचारा ज्यामुळे त्याला बोलकी होण्यासाठी प्रेरणा मिळते.
3. “मलाही आवडेल” किंवा “मी, तुमच्यासारखे, शोधण्याचा प्रयत्न केला” असे अभिव्यक्ती वापरा मनोरंजक पुस्तकयाबद्दल”, इ. हे सामान्य स्वारस्ये “शोधण्यात” मदत करेल आणि आत्मीय आत्म्याची भावना विकसित करेल.
4. चर्चेत असलेल्या समस्येवर आपली अक्षमता मान्य करण्यास घाबरू नका. माणसाला अधिक ज्ञानी वाटणे आवडते. तुम्हाला विषयाचे तपशील भरण्यास त्याला आनंद होईल. उदाहरणार्थ, त्याला जाझ आवडते. शैक्षणिक हेतूंसाठी तो तुम्हाला कोणते क्लासिक ऐकण्याची शिफारस करतो याबद्दल त्याचे मत किंवा सल्ला विचारा.

आणि स्वत: ला आठवण करून देण्यास कंटाळू नका: सर्वोत्तम संवादक एक संवेदनशील श्रोता आहे!

चित्रपट लायब्ररी

"नथिंग टू लूज" हा मी उल्लेख केलेला चित्रपट हा एक उत्कृष्ट विनोदी चित्रपट आहे जो तुमचा उत्साह वाढवू शकतो. पण चित्र पुरुषाशी कसे वागावे याबद्दल पूर्णपणे नाही. तुम्हाला काहीतरी अधिक उद्देशपूर्ण पहायचे असल्यास, मी या चित्रपटांची शिफारस करेन:

1. "8 मार्चच्या शुभेच्छा, पुरुषांनो!" 2014. मुख्य पात्राला विपरीत लिंगाचे विचार वाचण्याची संधी होती. या मालमत्तेने तिला बदलण्यास मदत केली: "मादक" शैलीमध्ये मानक गोरेच्या प्रतिमेपासून मुक्त झाल्यानंतर, ती अधिक नैसर्गिक आणि पुरुषांसाठी अधिक आकर्षक बनली.
2. "ब्रिजेट जोन्सची डायरी" 2001. एका मुलीबद्दल एक विनोदी मेलोड्रामा जिने एकाच वेळी दोन अतिशय आकर्षक पुरुषांचे लक्ष वेधून घेण्यास यशस्वी केले आणि मजेदार परिस्थितीत जाण्यास घाबरू नका.
3. "वन्स अपॉन अ टाइम इन वेगास" 2008. दोन लिंगांमधील संबंधांबद्दल एक उज्ज्वल विनोदी. चित्रपटाच्या सुरुवातीला मुख्य पात्र"त्याचा आदर्श पूर्ण करण्यासाठी" खूप प्रयत्न केले, परंतु तरीही "त्याच्यासाठी पुरेसे चांगले नव्हते." पण नंतर, जेव्हा तिने स्वतःला स्वतःला स्वतःला होण्यास परवानगी दिली तेव्हा ती आतून चमकू लागली आणि तिचे खरे प्रेम भेटले.

चला देखावा सह प्रारंभ करूया. ही सर्वात सोपी गोष्ट दिसते. पण इथेही तोटे आहेत. केशरचना, कपडे - हे सर्व सहसा एखाद्या व्यक्तीला विशिष्ट प्रकारे वागण्यास "बाध्य" करते. तुम्हाला तुमच्या कपड्यांमध्ये आरामदायक वाटते का? विविध शैलीअन्यथा. म्हणून, आपण आपल्यास अनुकूल असलेल्या प्रतिमेवर आधारित कपडे निवडू नयेत. चित्रपट अभिनेते, किंवा त्यांचे नायक, प्रसिद्ध संगीतकार आणि इतरांची प्रतिमा कॉपी करू नका. आपली स्वतःची शैली विकसित करा. हेअरस्टाईल तुम्हाला अनुरूप असावी (तुम्ही आणि फक्त तुम्हाला, आणि तुमच्या आईला किंवा जॉनी डेपबद्दल वेडी असलेल्या तुमच्या मैत्रिणीला, किंवा तुमचा मित्र जो अँजिओलिना जोलीचा चाहता आहे त्याला संतुष्ट करू नका). ते तुमच्यावर कसे दिसतात आणि तुम्हाला त्यामध्ये किती आरामदायक वाटते यावर आधारित - तुमच्यासाठी अनुकूल असलेले कपडे देखील निवडा. ते महत्त्वाचे का आहे? कारण बाहेरून कोणाचेही चित्रण न करता, तुम्ही अधिक मुक्त होऊन तुमचे आंतरिक सार दाखवता.

पायरी 2

पुढे - जेश्चर आणि चेहर्यावरील हावभावांबद्दल. चित्रपटांमधून सुंदर हावभाव कॉपी करण्याचा प्रयत्न करू नका, आपल्या चेहऱ्यावर हॉलीवूडचे हास्य पेस्ट करू नका. एखादे जेश्चर किंवा चेहऱ्याची हालचाल तुम्हाला अनुकूल असल्यास, तुम्हाला ते अवचेतनपणे लक्षात येईल. आणि आपल्यासाठी असामान्य असलेल्या गोष्टींची कठोरपणे पुनरावृत्ती करून, आपण नैसर्गिक दिसणार नाही आणि मोकळे आणि सोपे वाटू शकणार नाही.

पायरी 3

भाषण. हे किती महत्त्वाचे आहे हे समजावून सांगणे मला योग्य वाटत नाही. आवाजाची लाकूड, बोलण्याची गती - सर्वकाही नैसर्गिक असावे, स्वतःच घडत असावे. जर तुम्ही तुमच्या मूर्तीचा आवाज कॉपी करण्याचा प्रयत्न केलात, तर ते मजेदार असेल... काही काळासाठी. आणि मग ते फक्त मजेदार असेल. भाषणाचे नमुने देखील आपले असावेत. तुम्ही एखादे वाक्यांश किंवा शब्द कुठेतरी "उचलले" यात काहीही चुकीचे नाही - तुम्हाला ते आवडले आणि तुमच्या अवचेतनाने ते छापले. पण त्याचा अतिवापर करू नका. तुम्हाला माहिती आहेच, एकदा पुनरावृत्ती केलेला विनोद आता विनोद नाही. आणि विशेषतः "छान वाक्ये" लक्षात ठेवण्यात काहीच अर्थ नाही.

पायरी 4

संभाषणाचे विषय. हे बाह्य जगामध्ये आपल्या विचारांचे प्रतिबिंब आहे. तुम्हाला स्वारस्य नसलेल्या विषयांवर बोलण्याचा प्रयत्न करू नका. एक नियम म्हणून, ते कंटाळवाणे बाहेर वळते. अर्थात, तुम्ही संभाषण चालू ठेवू शकता (जर तुम्हाला विषयाची थोडीशी समज असेल). परंतु विमानांबद्दल संभाषण सुरू करणे योग्य नाही कारण सध्या विमाने फॅशनेबल आहेत. तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या विषयांबद्दल बोला.

पायरी 5

जीवनशैली. कोणत्याही परिस्थितीत, दुसऱ्याच्या जीवनशैलीची कॉपी करण्याचा प्रयत्न करू नका! जर तुम्हाला संध्याकाळी पलंगावर झोपून टीव्ही बघायला आवडत असेल तर तिथेच झोपा. त्याऐवजी छतावर चंद्राकडे बघू नका. विशेषतः जर तुम्हाला उंचीची भीती वाटत असेल. इतरांसारखे होण्यासाठी तुम्हाला स्वतःला जबरदस्ती करण्याची गरज नाही. आणि जे फॅशनेबल आहे ते करण्यात काही अर्थ नाही, परंतु आपल्याला स्वारस्य नाही. तुम्हाला आवडणारी एखादी गोष्ट शोधा, तुम्हाला आवडणारी नोकरी, वास्तुविशारद होण्यासाठी तुम्हाला खूप पूर्वीपासून शिकण्याची इच्छा असलेल्या विद्यापीठात जा. मग तुमचे जीवन तुमच्या आंतरिक जगाशी सुसंगत असेल. आणि तुम्हाला हलकेपणा आणि स्वातंत्र्य जाणवेल. आणि तुम्ही स्वतः व्हाल. दुसऱ्या शब्दांत - नैसर्गिक.