Exerciții pentru stima de sine

Scop: creșterea stimei de sine și a încrederii în sine la copii.

„Nume afectuos”

Gazda invită fiecare copil să numească cu afecțiune vecinul care stă în dreapta, care cu siguranță trebuie să mulțumească vorbitorului spunând „Mulțumesc”.

„Nume de calitate”

Participanții la joc își spun numele într-un cerc, adăugând prezentării o calitate care reflectă trăsăturile lor de personalitate. Dar această calitate trebuie să înceapă neapărat cu aceeași literă cu numele său. De exemplu, Irina este sinceră, Peter este punctual.

„Ochelari magici”

Un adult anunță solemn că are ochelari magici prin care poți vedea doar binele care este într-o persoană, chiar și ceea ce o persoană ascunde uneori tuturor. „Acum o să încerc ochelarii ăștia... O, ce frumoși, amuzanți, deștepți sunteți cu toții!” Apropiindu-se de fiecare copil, un adult își numește o parte din demnitatea lui (cineva desenează bine, cineva are o păpușă nouă, cineva își face bine patul). "Acum, lăsați-vă pe fiecare dintre voi să încerce ochelari, să se uite la alții și să încerce să vezi cât mai bine în toată lumea. Poate chiar ceva ce nu ai observat înainte." Copiii își pun pe rând ochelari magici și numesc meritele camarazilor lor. Dacă cineva este pierdut, poți să-l ajuți și să-i sugerezi ceva demnitate tovarășului său. Repetițiile nu sunt groaznice aici, deși este de dorit să extindem cercul calităților bune dacă este posibil.

„Concurs de lăudări”

Un adult îi invită pe copii să organizeze un concurs de bouncer. "Cel care se laudă mai bine câștigă. Nu ne vom lăuda cu noi, ci cu aproapele nostru. E atât de frumos să ai cel mai bun vecin! Privește cu atenție la cel care stă în dreapta ta. Gândește-te ce este, ce este bine. despre el, ce știe ce fapte bune a făcut, ce poate fi pe plac. Nu uita că acesta este un concurs. Câștigătorul va fi cel care se laudă mai bine cu aproapele său, care găsește în el mai multe avantaje."

După o astfel de introducere, copiii în cerc numesc avantajele aproapelui și se laudă cu virtuțile lui. În același timp, obiectivitatea evaluării nu este absolut importantă - aceste avantaje sunt reale sau inventate. „Scala” acestor virtuți nu este, de asemenea, importantă - poate fi o voce tare, o coafură îngrijită și păr lung (sau scurt). Principalul lucru este că copiii observă aceste trăsături ale semenilor lor și să poată nu numai să le evalueze pozitiv, ci și să se laude cu ele în fața semenilor lor. Câștigătorul este ales chiar de copii, dar dacă este necesar, un adult își poate exprima părerea. Pentru a face victoria mai semnificativă și mai dezirabilă, puteți recompensa câștigătorul cu un mic premiu (medalie de hârtie a „Cel mai bun Bouncer” sau o insignă). Un astfel de premiu trezește chiar și în cel mai egoist copil un interes pentru un egal și dorința de a găsi în el cât mai multe virtuți.

„Iepuri și elefanți”

"Băieți, vreau să vă ofer un joc numit "Iepurași și elefanți". În primul rând, vom fi iepurași lași. Spuneți-mi, când un iepure simte pericol, ce face? Așa este, tremură. Arată cum tremură. se micșorează peste tot, încearcă să devină mic și discret, îi tremură coada și labele, ” etc. Copiii arată.

— Arată-mi ce fac iepurașii dacă aud pașii unei persoane? Copiii se împrăștie prin grup, clasă, se ascund, etc. „Ce fac iepurașii dacă văd un lup? ..” Profesorul se joacă cu copiii câteva minute.

„Și acum tu și cu mine vom fi elefanți, mari, puternici, curajoși. Arată cât de calm, măsurat, maiestuos și neînfricat merg elefanții. Și ce fac elefanții când văd o persoană? Le este frică de el? Nu. Sunt prieteni. cu el și când îl văd, continuă cu calm drumul. Arată cum. Arată ce fac elefanții când văd un tigru... „Copiii pretind că sunt un elefant neînfricat timp de câteva minute.

După exercițiu, băieții stau într-un cerc și discută cine le plăcea să fie și de ce.

„Scaunul magic”

Acest joc poate fi jucat mult timp cu un grup de copii. Anterior, un adult trebuie să afle „povestea” numelui fiecărui copil - originea sa, ce înseamnă. În plus, este necesar să se facă o coroană și un „Scaun magic” - trebuie să fie neapărat înalt. Adultul conduce o scurtă conversație introductivă despre originea numelor și apoi spune că va vorbi despre numele tuturor copiilor din grup (grupul nu trebuie să fie mai mare de 5-6 persoane) și despre numele celor anxioși. copiii sunt chemați cel mai bine în mijlocul jocului. Cel al cărui nume i se spune devine rege. De-a lungul istoriei numelui său, el stă pe un tron ​​purtând o coroană.

La sfârșitul jocului, puteți invita copiii să vină cu diferite versiuni ale numelui său (blând, afectuos). De asemenea, puteți spune, pe rând, ceva drăguț despre rege.

"Sunt un leu"

Instrucțiunea gazdei: „Acum hai să jucăm un joc numit „Sunt un leu.” Închideți ochii și imaginați-vă că fiecare dintre voi s-a transformat într-un leu. Leul este regele animalelor, puternic, puternic, încrezător în sine, calm, înțelept.Este frumos și liber.

Deschideți ochii și prezentați-vă pe rând ca un leu, de exemplu: „Eu sunt Regina leul”. Umblă în jurul cercului cu un pas mândru și încrezător.”

"Palmier"

Fiecare urmărește conturul palmei pe o bucată de hârtie. În centru își scrie numele, în fiecare deget este ceva ce îi place la sine. Apoi foaia i se dă vecinului din dreapta, acesta scrie pe foaie (în afara palmei) timp de 30 de secunde, lucru care îi place la persoana, proprietarul palmei. Deci prin tot cercul. Foaia este returnată proprietarului cu capul în jos. Feedback pozitiv, capacitatea de a exprima emoții pozitive.

„Călduț ca soarele, ușor ca o respirație”

Adnotare: Un exercițiu pentru a lucra cu stima de sine a copilului, pentru a dezvolta gândirea pozitivă

Irina Chesnova candidat la științe istorice, psiholog de familie, autor de cărți pentru părinți

Vine vara - vremea taberelor pentru copii și a noilor cunoștințe în țară, iar un copil cu stima de sine scăzută poate să nu fie ușor într-un mediu necunoscut. cartea psihologului Irina Chesnova „Cum să devii adult” va ajuta - se adresează copiilor înșiși, oferă întrebări și sarcini de înțeles și este foarte motivantă pentru schimbări în viață.

Ce este o persoană încrezătoare în sine? Aceasta este o persoană care se cunoaște pe sine, capacitățile și limitările sale și, în același timp, se tratează bine. Acesta este cel care se prețuiește și se respectă - nu numai pentru realizări, ci și pentru eforturi, perseverență, chiar și pentru eșecuri. Acesta este, în sfârșit, cel care își stabilește obiective realiste, se străduiește să le atingă și crede în abilitățile, aptitudinile și punctele sale forte.

Oamenii cărora le lipsește încrederea se simt neinteresanți și se îndoiesc de abilitățile lor. Simt că nu merită atenție relatie buna alții, că sunt mai răi decât alții și de aceea nimeni nu vrea să fie prieten cu ei. Din acest motiv, pot fi timizi, timizi, indecisi sau retrași.

Este vorba despre tine? Hai să facem un mic test.

Răspunde la 6 întrebări.

1. Vorbești încet și nesigur și arăți ca un șoricel speriat?
2. Când ești întrebat despre ceva, te pierzi și te înroșești, te uiți în altă parte, te uiți în podea sau în lateral?
3. Ți-e frică să asumi ceva nou? „Deodată nu mă pot descurca”, crezi.
4. Nu știi ce să răspunzi și, chiar dacă știi răspunsul, tot ești tăcut, ești timid?
5. Dacă ceva nu funcționează pentru tine sau vezi că o altă persoană este mai bună să facă aceeași sarcină, renunți imediat la totul și refuzi să continui?
6. Te simți inconfortabil când socializezi și te joci cu alți bărbați. Și de la simplul gând de a te apropia de cineva pentru a face cunoștință, în general, totul se răcește înăuntru, de parcă a venit iarna?

Dacă răspunsul tău la cel puțin două întrebări este „da”, citiți cu atenție mai departe - acest lucru vă va ajuta să deveniți mai încrezător, mai calm și mai puternic.

Îți spun imediat și direct: a te îndoi de ceva sau a fi timid nu înseamnă a fi rău sau neatractiv. Este doar trăsătura ta, una dintre trăsăturile caracterului tău.

Mulți oameni recunosc că sunt timizi și nesiguri. De exemplu, le este frică să vorbească în fața unui public numeros (la fel ca și tine - la o petrecere pentru copii sau la tabla din fața clasei). Le este greu să înceapă o conversație sau să ceară altora ceva. În prezența altor persoane, ei sunt jenați și se simt inconfortabil. Și vreau, ca un arici, să mă ghemuiesc într-o minge, lăsând doar ace afară. Și apoi brusc jignit? Vor spune ceva neplăcut? Sau vor râde?

Când suntem timizi, ne gândim că alți oameni ar putea gândi ceva rău despre noi - de exemplu, că suntem leneși, proști sau incapabili. S-ar putea să nu ne placă.

Dar vă spun un mare secret: uneori oamenii nu se gândesc deloc la noi. Nimic! Cel mai important lucru nu este ceea ce cred alții despre noi. Cel mai important - Ce credem despre noi înșine!

Dacă te consideri un copil inteligent, bun și capabil, atunci este așa. Dacă crezi că nu ar trebui să-i jignești pe alții, să le spui cât de „greșiți” sunt și să-și bată joc de neajunsurile lor, este foarte adevărat.

Mulți oameni - chiar și adulții - se întreabă adesea cum să devină puternici și de succes. Există vreun secret aici? Desigur că au. Secretul este să crezi în tine!

Crede în abilitățile tale, nu te compara niciodată cu nimeni și gândește-te bine la tine. Aici părinții tăi, rudele tale te vor ajuta foarte mult - dacă ei cred sincer în tine și te susțin, vezi toate lucrurile minunate pe care le ai, sărbătorești toate succesele, chiar și cele mai mici, vei crește încrezător în sine și persoană liberă.

Calitățile tale umane, realizările reale, aptitudinile - uite câte sunt. Trebuie să te bazezi pe ei. Ei sunt puterea ta. Fă mai mult din ceea ce îți place și fă bine. Este ceea ce iubim ceea ce ne ajută să simțim că suntem talentați și de succes.

Desigur, este grozav dacă cei dragi vor fi fericiți pentru tine și te vor lăuda, dar nici măcar acesta nu este principalul lucru. Principalul lucru este să înveți să te lauzi! Surprinzător și neobișnuit? Da! Dar este foarte, foarte necesar! Ați reușit ceva - desenați o imagine, rezolvați un exemplu corect sau depășiți-vă temerile - lăudați-vă imediat. Spune-ți: sunt bine! Încrederea în sine se naște din victorii zilnice atât de importante.

Dacă ceva nu îți merge sau faci o greșeală, nu te bate. E în regulă să faci greșeli, toată lumea le face! Niciodată să nu te numești prost sau prost. Nu este adevarat. Nu poți numi nimănui cuvinte jignitoare - și pe tine însuți!

Motto-ul unei persoane cu încredere în sine în caz de eșec este:

Gresit? O sa il repar! Nu a funcționat? Acest lucru nu mă face rău sau incapabil, voi încerca mai departe!

Și un alt motto important. Repetați-o mereu, chiar și atunci când pare că nimic nu va funcționa vreodată:

Eu pot! Mă descurc!

Mulți tipi mi-au spus că aceste cuvinte sunt cu adevărat magice. Ele dau multă putere și ajută la finalizarea chiar și a celor mai dificile cazuri. Și dacă ceva eșuează cu încăpățânare, poți oricând să ceri sprijin celor dragi, îți amintești?

Exerciții pentru creșterea stimei de sine la un copil

Daca esti timid si te simti nesigur in prezenta altor persoane, iti sugerez sa faci cateva exercitii. Ele vă vor ajuta să începeți și să mențineți cu ușurință o conversație, precum și să nu vă pierdeți în diferite situații de viață. Citește-le și gândește-te cum vei acționa.

1. Există o fată nouă în clasa ta. Ea nu cunoaște pe nimeni și este foarte timidă. Cum o vor întâlni copiii: vor fi chemați să se joace împreună în pauze? Cum vei ajunge să o cunoști? Cum îi vei spune că nu e de ce să te temi, că sunteți cu toții foarte fericiți de ea și că își va găsi cu ușurință prieteni aici?
2. Întâlnești un băiat cunoscut pe care nu l-ai mai văzut de mult. Ce-i vei spune?
3. Tu și mama ta mergi pe stradă și te întâlnești cu prietena ei. Un prieten te salută și te întreabă cum ești, ce lucruri interesante se întâmplă în viața ta. Ce ii vei raspunde?
4. Chiar vrei să cumperi un mic baton de ciocolată din magazin. Adulții îți oferă bani și se oferă să faci singur o achiziție. Ce vei face? Cum intrebi vanzatorul? Cum poți explica ce ai nevoie? Cum se va termina totul?
5. În parc vezi un băiat și o fată care joacă cu entuziasm un fel de joc. Vrei să te joci și cu ei. Ce vei face? Cum v-ar plăcea să jucați împreună? La ce lucru interesant te poți gândi?

Ei bine, sarcinile sunt finalizate? Ce trebuie să-ți spui? Ai dreptate, bravo!”.

Acum puteți face fapte curajoase - invitați pe cineva să se joace împreună, spuneți prietenilor despre ceea ce vă place, participați la o petrecere pentru copii.

Când faci ceva nou, ceva în care nu aveai încredere să faci înainte, este foarte curajos. Și când curajul se instalează în tine, timiditatea se dizolvă și nu mai rămâne nicio urmă din el.

Un alt secret important:

Puternic nu este cel care nu se teme să facă ceva, ci cel care frică dar făcând depășindu-ți frica.

Dacă ești o persoană încrezătoare în sine, dar ai un prieten timid, întinde mâna către el cu o palmă deschisă sau o îmbrățișare. Și spuneți: "Ești tare! E interesant cu tine! Acum vom veni cu asta!".

Oamenii nesiguri și timizi chiar au nevoie de laude și sprijin. Au nevoie să se simtă iubiți și apreciați. Și sunt sigur că le poți arăta prietenilor tăi timizi.

Comentează articolul „Cum să crești stima de sine la un copil? Test de stima de sine și 5 exerciții”

Mai multe despre subiectul „Cum să crești stima de sine la un copil? Test de stima de sine și 5 exerciții”:

Ce ai nevoie pentru vin fiert Chlorophytum îngrijire acasă fotografie Cum să faci foietaj acasă Rețetă bule de săpun acasă Nutella acasă rețetă cu fotografie Creșterea struților la prețuri acasă Cum să faci mannik acasă Cum să crești lactația lapte matern acasa Cum se face carne de porc acasa Creste glande mamare acasă Ținerea unui raton acasă Gazania din...

Multe femei nu realizează pe deplin ce exemplu important sunt pentru fiicele lor. Orice mamă își dorește tot ce este mai bun pentru fiica ei, încearcă să o educe în dragoste pentru ea însăși, dar în același timp uită complet să se iubească și, prin urmare, să dea un exemplu pentru fiica ei. Modul în care ne percepem corpul afectează foarte mult modul în care copiii noștri se vor simți în acest sens în viitor. Într-un nou videoclip, Dove a arătat clar acest lucru: cercetătorii au cerut cinci mame să scrie punct cu punct ceea ce nu le place...

Dintr-un articol al revistei Lana Whitehead Swimming World Părinții pot influența dezvoltarea copilului lor, indiferent de vârstă. Alegerea tipuri diferite activități, vă ajutați copilul să obțină succes, să devină încrezător și optimist cu privire la viață. Înotul este un sport minunat care dezvoltă activitatea creierului. Studiile arată că mișcarea în timpul înotului îmbunătățește interacțiunile dintre emisferele creierului, crescând...

CONCEPTUL DE EDUCAȚIE EMOȚIONALĂ ESTE SIMPLU, bazat pe bunul simț și crește din cel mai profund sentiment de iubire și empatie față de copiii noștri. Toți părinții își iubesc copiii, dar, din păcate, nu toți sunt angajați în educația emoțională. Conștientizarea nevoii sale nu decurge automat din dragostea lor sau din decizia de a folosi o atitudine caldă și pozitivă în comunicarea cu copilul. Părintul emoțional este mai mult ca o artă, necesită conștientizare, abilități de ascultare și comportament...

Calea către succesul durabil, mai ales într-o situație de criză, atât personală, cât și socială, este stima de sine cu semn plus. Nu cu semnul „!”, ceea ce înseamnă inadecvare, ci cu un „+” calm. Mi-am eșuat cu succes realizările viitoare, subestimându-mă, în afacerile private și, dimpotrivă, am străpuns în politică când eram încrezător în mine. Deci, stima de sine eficientă este calea către succes. Poți să mă crezi, pentru că am trecut pe acest drum până la capăt, simțindu-mă ca o rățușă urâtă până la 30 de ani, și abia după 40...

Cum să crești încrederea în sine și să crești stima de sine? Cum să crezi în tine și să nu-ți fie frică de eșec? Aceste întrebări îi privesc pe mulți care doresc să obțină succes în viață și în muncă și pur și simplu să devină fericiți. Întrucât sunt familiarizată cu mentalitatea unei persoane nesigure (eu însumi eram așa și am vorbit mult cu clienții pe această temă), vreau să încep articolul cu o afirmație: este posibil să creștem încrederea în sine! Declar acest lucru nu doar așa, ci pe baza experienței mele personale și profesionale, susținută de...

Cum să crești stima de sine a unui copil? O întrebare similară este pusă de părinți complet diferiți, care au adesea copii care nu seamănă deloc cu ei în ceea ce privește proprietățile mentale interne. Pentru a nu greși și a găsi cum să ridici stima de sine a copilului tău, este necesar să-i determine setul de vectori folosind psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan. Mai multe detalii la link: [link-1]

O problemă foarte serioasă în creșterea unui copil este formarea unei stime de sine sănătoase a copilului. Mulți dintre noi am întâlnit adesea oameni foarte talentați care și-au reținut activitățile și nu s-au dezvoltat din cauza stimei de sine scăzute sau a lipsei de încredere în ei înșiși. Astfel de oameni își subestimează abilitățile și se pregătesc pentru eșec chiar înainte de a fi acceptați la muncă. Pentru a evita acest comportament la copiii tăi, trebuie primii ani Dezvoltați stima de sine și încrederea în sine a copilului...

Real! Concursuri. Teste. Caleidoscop. Ce altceva se poate face pentru a-și crește stima de sine și pentru a-i slăbi măcar puțin reacția față de semeni? Cu astfel de gânduri, și chiar insuflate în copil, îți vei ridica nivelul nu doar ceea ce încerci.

Blogul meu - gândurile mele). Într-o postare anterioară, am scris că o școală de șoferi ar ajuta la creșterea stimei de sine și asta a ridicat o mulțime de întrebări. Ei bine, da, cred că da, pentru că atunci când faci ceva singur, nu poate decât să-ți afecteze viața. Și după ce a primit un test, ei bine, o persoană chiar nu simte un fel de euforie ciudată și mândrie de iubita lui în fața celor care nu au trecut. Ei bine, da, poate suna oarecum crud, dar așa suntem aranjați noi, oamenii. La urma urmei, chiar și viața personală a unui frate sau a surorii ne face geloși...

Școala moale pentru copii este un sistem de exerciții de joc sigur pentru copiii de la 8 luni până la 5 ani și părinții lor.Dezvoltat pe baza stilurilor soft ale artelor marțiale și menit să dezvăluie unei persoane capacitatea înnăscută de a fi flexibilă, liberă, curajos, sensibil, pentru a putea răspunde în mod adecvat oricărei situații dificile. Copilul învață să-și simtă bine corpul și să-l controleze. Școala moale pentru copii ajută în mod eficient la: * stabilirea unor relații armonioase între copil și...

Real! Concursuri. Teste. Caleidoscop. Î: Cum pot crește stima de sine a copilului meu? Un copil care acum este rănit, dar totul a fost foarte rău?

cum să crești stima de sine?. Copil timid. Psihologia copilului. Concursuri. Teste. Caleidoscop. Inregistreaza-te. cum să crești stima de sine? Există o fată - aproape șase ani.

Creșterea stimei de sine a copilului. Întrebarea a apărut în legătură cu discuția din subiectul inferior. Dacă cineva are legături către literatură, articole etc. disponibile pe Internet care pot ajuta la creșterea stimei de sine a unui copil - vă rugăm să distribuiți!

Real! Concursuri. Teste. Caleidoscop. Cum să crești stima de sine a unui copil? Sfatul psihologului. Băieții din grupul tău grădiniţă juca in joc interesant, și ai întârziat, jocul a început deja.

Cum să crești stima de sine la un copil? La fiul meu de clasa întâi, după părerea mea, există o panică atunci când este chemat în consiliu. Ieri, de exemplu, când a fost sunat, a spus că i-a fost rău și îl durea stomacul.

Ce faci cu copilul tau? Logopedul a spus că trebuie să crești stima de sine - cum ar fi, caută exerciții speciale în cărți... Știi, am citit undeva un test de stima de sine, este foarte simplu, dar după părerea mea reflectă realitatea.

Și ieri am vorbit cu Zhenya, ea mi-a explicat că de fapt stima de sine a copilului meu nu este deloc scăzută, iar conform testului primar, tot așa pare, ceea ce m-a consolat puțin :) 03/07/ 2004 00:02:05, Vulpe de argint. Cum să crești stima de sine a unui copil?

Concursuri. Teste. Caleidoscop. Cum să crești stima de sine? Fata mai mare (4, 5) se teme în mod constant că ceva nu i se va rezolva. Acest lucru este valabil pentru tot ceea ce face ea: desenează, se îmbracă, învață să citească etc. A doua mare problemă este că nu știe să stabilească contactul cu alți copii...

APLICAREA TEHNICILOR DE ARTTERAPIE ÎN FORMAREA AUTOESTIMĂRII ADECVATE LA ELEVI

Grebneva Irina Valerievna

Masterand anul I, Catedra Pedagogie Socială şi Psihologie, VlGU, Vladimir

E-Poștă:

Danilova Marina Vladimirovna

conducător științific, Ph.D. ped. Științe, Conf. univ., Catedra de Pedagogie Socială și Psihologie, VlSU, Vladimir

Stima de sine este acea componentă a conștiinței de sine, care include atât cunoașterea propriului sine, cât și evaluarea de sine de către o persoană, cât și o scară de valori semnificative, în raport cu care se determină această evaluare.

Stima de sine este una dintre formațiunile centrale care se dezvoltă activ în contextul formării și dezvoltării personalității. Perioada cea mai sensibilă pentru formarea unui nivel adecvat al stimei de sine este adolescența, prin urmare, cunoașterea caracteristicilor acestui proces este necesară pentru dezvoltarea armonioasă a individului în ansamblu. Indicatori precum nivelul pretențiilor, motivația de a studia, stima de sine, încrederea în sine sunt strâns interconectați cu stima de sine. Deseori în școli, psihologi educatori sociali se acordă o atenție insuficientă problemelor de formare a stimei de sine, care mai târziu, în etapele ulterioare ale creșterii, se manifestă în diverse tulburări de comportament, afectează performanța academică, precum și climatul psihologic în echipă.

Subiectul de studiu al multor cercetători autohtoni și străini sunt aspecte precum ontogenia stimei de sine, structura, funcțiile și modelele sale de formare. Mulți psihologi consideră stima de sine un produs al conștiinței de sine, care reflectă nivelul dezvoltării sale la un individ.

Formarea stimei de sine a elevilor este influențată de mulți factori diferiți, cum ar fi familia, școala, mediul imediat, caracteristicile personale etc. Importanța dezvoltării unei stime de sine adecvate a fost dovedită în mod repetat de studii teoretice și empirice. Stima de sine adecvată, de regulă, duce la autocritică și autocritică, formează încredere în sine și un nivel adecvat de pretenții de personalitate, capacitatea de a corela corect punctele forte ale cuiva cu sarcini de dificultate variată și cu cerințele celorlalți. Încălcarea stimei de sine adecvate, atât în ​​direcția subestimării, cât și în direcția supraestimării, duce la abateri de comportament. Subestimarea nivelului duce la faptul că unei persoane îi este frică să-și arate realizările într-o anumită activitate, așteptându-se la eșec în avans. Supraestimarea stimei de sine duce, de asemenea, la fenomene negative. Deci, în perioada anilor 70-90 ai secolului XX. s-a crezut pe scară largă că stima de sine ridicată stă la baza oricărei realizări pozitive și este un factor decisiv în performanța elevilor.Aceste ipoteze în Statele Unite au provocat o creștere a dezvoltării și implementării unei varietăți de programe pentru îmbunătățirea stimei de sine a elevilor. în școli și colegii. Totuși, așa cum descrie psihologul străin L. Burke, o astfel de abordare nu a îmbunătățit situația din școlile americane, ci mai degrabă a înrăutățit-o. Studiile au arătat că motivația și dorința de a învăța la copiii crescuți într-un astfel de sistem este chiar mai mică decât cea a predecesorilor lor. Îngâmfarea umflată a copiilor și adolescenților a dus la faptul că ei se considerau mai buni și mai înalți decât alți oameni și, prin urmare, nu considerau datoria lor să studieze și să respecte regulile și normele morale. Menținerea stimei de sine ridicate, aprobarea și lauda constantă, indiferent de realizările reale, fără o evaluare adecvată a abilităților și calităților cuiva poate duce la faptul că stima de sine ridicată se transformă în narcisism și narcisism incapabil să se critice pe sine. Stima de sine adecvată este direct legată de procesul de autoreglare a comportamentului, de comunicare și de interacțiune socială a oamenilor, determinând adaptarea cu succes a individului. Prin urmare, este atât de important să se efectueze cercetări și să dezvolte posibile căi și metode de formare a unei stime de sine adecvate.

Problema studiului nostru a fost că, în prezența unei baze extinse și destul de fundamentale de cercetare științifică a stimei de sine, școlile acordă puțină atenție nivelului stimei de sine la elevi, formării indicatorilor adecvați ai acesteia.

Există multe tehnici diferite folosite de psihologi și profesori în munca de formare a indicatorilor adecvați ai stimei de sine: munca de antrenament, mișcare, dans și terapie prin joc. Cea mai eficientă tehnică în realizarea acestei lucrări, în opinia noastră, este terapia prin artă. Terapia prin artă este o tehnică bazată pe presupunerea că eul interior se reflectă în forme vizuale din momentul în care o persoană începe să picteze, să deseneze și să sculpteze. Potrivit psihoterapeutului S. McNiff, terapia prin artă ajută la creșterea simțului propriei valori personale, crește competența artistică, promovează un sentiment de ordine interioară și oferă o oportunitate ca emoțiile negative și chiar periculoase să iasă la iveală sub formă de imagini. si culori. Pentru terapia prin artă, procesul în sine și acele caracteristici pe care produsul creativ în sine le face posibil să le detecteze în viața mentală a creatorului sunt importante. Un participant la acest tip de formare ar trebui să înțeleagă că meritul artistic al lucrării sale nu contează și s-ar putea să nu-și facă griji pentru asta. Creativitatea artistică, folosită pentru exprimarea sentimentelor și gândurilor, poate fi de mare ajutor în dezvoltarea unui comportament adaptat social și în ridicarea nivelului stimei de sine, contribuind la creșterea adecvării acesteia.Artoterapia, ca activitate profesională, este un domeniu nou de știință și practică și faptul că activitate artistică are un efect curativ, cunoscut încă din antichitate. De-a lungul istoriei omenirii, arta a reflectat lumea pasiunilor umane de la bucurie nesfârșită la cea mai profundă tristețe, de la triumf la pierdere tragică și a servit oamenilor ca mijloc miraculos de renaștere psihologică și spirituală.

În ultimele decenii, creativitatea artistică ca o mare putere vindecatoare a fost deschis și foarte apreciat din nou. Mulți oameni au descoperit că arta i-a ajutat să elibereze stresul, să rezolve problemele, să depășească durerea pierderii celor dragi și chiar să atenueze durerea și alte simptome fizice neplăcute.Un principiu călăuzitor al terapiei prin artă este că este procesul creativ, care include creativitatea, este vindecătoare și capabilă să îmbunătățească viața umană. Această idee se explică prin marea asemănare dintre terapia prin artă și procesul creativ. Atât terapia prin artă, cât și procesul creativ se referă la rezolvarea problemelor - găsirea de noi soluții la modurile obișnuite de a fi, de a gândi, de a simți și de a interacționa. Procesul creativ, ca și procesul terapeutic, oferă, de asemenea, o oportunitate de a explora noi idei și moduri de a fi. Ambele procese sunt acte de modificare, opoziție, improvizație și transformare. În terapia prin artă, aceste caracteristici sunt importante pentru crearea unei noi înțelegeri, perspectivă și conștientizare care precedă o schimbare a personalității, a percepției sale, a vieții sale. Ambele procese implică întâlnirea cu sine. În terapia prin artă, această întâlnire are loc prin intermediul materialelor de artă, experiența creației artistice.

Deci, de exemplu, utilizarea în studiul nostru a unui astfel de exercițiu precum „Desenul de sine” a permis multor copii să-și exprime cât mai pe deplin experiențele, să actualizeze în desen, conflicte intrapersonale anterior inconștiente. Utilizarea muncii creative de grup: realizarea de colaje, desene comune au făcut posibilă realizarea unității în grup, precum și afirmarea identității și necesității fiecăruia dintre membrii săi din grup.

Terapia prin artă în lucrul cu copiii, după părerea noastră, este cea mai mare metoda eficienta impact direct asupra problemei, acest impact ocolește toate apărările psihologice ale individului, fără a leza psihicul copilului.

Pentru a identifica eficiența utilizării terapiei prin artă în formarea stimei de sine adecvate a elevilor, a fost realizat un studiu experimental. Am dezvoltat un program special pentru formarea unui nivel adecvat al stimei de sine, conceput pentru zece lecții, în fiecare lecție am folosit tehnici de art-terapie precum: desen, realizarea de colaje, realizarea unei imagini bazate pe idei abstracte despre sine. , etc.

Scopul programului a fost: formarea stimei de sine adecvate la elevi.

Obiectivele programului:

1. Obținerea deprinderii de a se exprima prin creativitate și forme de activitate de joc;

2. dobândirea deprinderii de a forma o poziție de viață activă;

3. ajuta la înțelegerea valorii propriei personalități;

4.atitudine pozitivă crescută față de tine însuți.

Eșantionul a fost format din 40 de elevi cu vârsta cuprinsă între 13-15 ani.

Diagnosticul primar al stării stimei de sine a elevilor s-a realizat folosind următoarele metode: diagnosticarea verbală a stimei de sine a personalității N.P. Fetiskin; chestionar-test de atitudine de sine V.V. Stolin; metodologia pentru studiul stimei de sine a personalității S.A. Budassi.

Rezultatele diagnosticului au determinat grupul în care a fost implementat programul de formare a stimei de sine adecvate.

Pentru a evalua eficacitatea programului dezvoltat, a fost efectuat un diagnostic secundar al grupurilor de control și experimentale.

Metoda de diagnostic verbal al stimei de sine (N.P. Fetiskin) într-o analiză comparativă a diagnosticului primar și secundar a reflectat o creștere a numărului de persoane cu un nivel mediu al stimei de sine de la 10% la 45% în grupul experimental și deci o scădere a persoanelor cu un nivel scăzut al stimei de sine. În grupul de control, procentele au rămas aproape neschimbate.

Rezultatele chestionarului de autoatitudine de V.V. Stolin, în lotul experimental, a determinat îmbunătățirea indicatorilor pe următoarele scale: stima de sine de la 49% la 65%; autosimpatie de la 68% la 74%; interes propriu de la 59% la 70%; încredere în sine de la 55% la 67%. Valorile de pe scalele din grupul de control s-au schimbat nesemnificativ și cel mai probabil situațional.

Metodologia de autoevaluare A.S. Budassi a dezvăluit schimbări pozitive în grupul experimental. Numărul elevilor cu un indicator de discrepanță între ideile despre calitățile reale și cele ideale a scăzut de la 40% la 30%, iar numărul persoanelor cu un nivel adecvat de stima de sine a crescut de la 20% la 30%. Indicatorii pentru grupul de control au arătat modificări minore spre mai rău.

Astfel, utilizarea tehnicilor de terapie prin artă în lucrul cu studenții și-a demonstrat eficacitatea în formarea unor indicatori adecvați ai stimei de sine a individului.

Bibliografie:

1. Ametova L.A. Formarea culturii art-terapeutice a elevilor de la nivel junior. „Propriul meu terapeut de artă”. -M.: Universitatea Pedagogică Deschisă de Stat din Moscova, 2003. -360 p.
2. Burke L. Dezvoltarea copilului. - Sankt Petersburg: Peter, ed. a VII-a. -944 p.
3. Galkina T.V. Autoevaluarea ca proces de rezolvare a problemelor: o abordare sistematică. - M.: editura „Institutul de Psihologie al Academiei Ruse de Științe”, 2011. - 399 p.
4. Conti T. Stima de sine în organizaţii. -M.: „Standarde și calitate”, 2007. - 328 p.
5. Nikireev E.M. Caracteristici psihologice orientarea profesională şi pedagogică a individului. Manual - M .: Institutul Psihologic și Social din Moscova, 2005. - 80 p.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Psihodiagnostica generală - Sankt Petersburg: Discurs, 2003. - 138 p.
7. Susanina I.V. Introducere în terapia prin artă - M .: Kogito-Center, 2007. - 90 p.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnosticarea socio-psihologică a dezvoltării personalității și a grupurilor mici - M .: Editura Institutului de Psihoterapie, 2002. - 490 p.

Svetlana Tyulyakova

Exerciții de joc care cresc stima de sine a copiilor

varsta prescoala superioara

Acest articol este destinat părinților și educatorilor care cresc copii timizi, indeciși, precauți, care se adaptează greu la echipă din cauza timidității lor.

Astfel de copii pot fi ajutați să câștige încredere în sine, să-și dezvolte abilitățile de comunicare, să-i învețe să se apere singuri.

sunt indrazneata.

Un copil legat la ochi stă pe o pernă. Sarind de pe pernă, spune „Sunt curajos”. Copiii fac exercițiul pe rând.

sunt dibaci.

Copilul aleargă în jurul călinelor, se târăște sub un scaun, ridică o minge gonflabilă, o aruncă în sus și spune: „Sunt priceput”.

Sunt destept.

Copilul stă pe un picior mana dreapta pe burtă, cu mâinile stângi pe ceafă, repetă „Sunt deștept”. Repetați exercițiul de 3 ori.

Sunt puternic.

Copilul stă pe un picior, ține două mingi sub brațe, apăsându-l pe el. Copilul repetă „Sunt puternic” de trei ori, la semnalul „Aruncă-l!” - aruncă mingi.

Sunt bun.

Copiii stau în cerc, își aruncă o minge unul altuia, o aruncă și o prind, spun: „Sunt amabil.” Exercițiul durează 3 minute.

Repetăm ​​poezia

profesorul citește o poezie. copiii ascultă și repetă bătând din palme după fiecare rând. Am început să citesc poezia în întregime, rând cu rând.

Sunt vesel, puternic, curajos,

Sunt ocupat tot timpul

Nu mă plâng, nu mi-e frică

Nu mă lupt cu prietenii mei.

Pot să mă joc, să sar

Pot să zbor pe lună

Nu sunt un plângător, sunt curajos

Și în general sunt grozav!

Să facem o minge magică.

Tăiați bucăți mici dintr-o bucată de plastilină, arată-le copiilor cum să folosească un cuțit de plastilină. Fiecare copil rostogolește o minge. Primele bile se dau unui copil, urmatoarele altuia (dupa numarul de copii). Dintre bilele comune, fiecare copil rostogolește câte o minge, repetând: „Eu fac o minge magică, mă iubesc foarte mult”. Arătați copiilor cum să decoreze mingea cu mărgele, mărgele, folie.

E atât de curajos!

Profesorul citește o poezie, iar după fiecare rând copiii spun: „E atât de curajos!”

Vanya noastră este foarte curajoasă (așa este curajoasă)

frică zi și noapte (atât de curajos)

frică de șoarece, pisică (așa curajoasă)

frică de pesmet (așa de curajos)

Imi este frica sa mananci, ii este frica sa dormi (asa e curajos)

Imi este frica sa mergi in curte (asa curajos)

Teama ca copiii sa jigneasca (asa curajos)

Îi este frică de tot ce este în lume (atât de curajos)

Întrebați copiii: „De ce îi este frică Vaniei de tot?” Ascultă răspunsurile. Dacă în grupul de copii implicați există Vanya, schimbați numele.

Regele Muntelui

Copilul stă pe două-trei perne, restul copiilor vin la el, îi dau o minge mică și îi spun: "Ești bun. Ești puternic. Ești bun" etc. Când mingile cad, un alt copil ia locul. Exercițiul este făcut de toți copiii pe rând.

Arată poezia.

Profesorul citește o poezie, iar copiii arată, stând într-un loc îngrădit (pe scenă)

Eu interpretez pe scenă

Dansez și cânt

Admir publicul

Nu obosesc niciodată.

Voi jura, o să încerc

Zâmbesc tuturor celor pe care îi cunosc.

Aud un zgomot, un fluier în hol,

Sunt un adevărat artist!

Formarea abilităților de comunicare

Du-mă la joc.

Copiii aruncă mingea în timp ce stau pe perne. Unul dintre copii se apropie la rândul său de fiecare persoană așezată și întreabă cu voce tare: „Te rog, acceptă-mă în joc”. Copiii se mișcă, cedând, copilul se așează. Exercițiile sunt făcute de toți copiii pe rând.

Prietenul tău plânge.

Un copil se întinde pe perne și se preface că plânge. Restul copiilor vin pe rând la el și rostesc cuvinte reconfortante. Exercițiul este făcut de toți copiii pe rând, profesorul ajută la ridicarea a cât mai multe cuvinte reconfortante.

Să dăm o mână de ajutor unui prieten.

Copiii stau în cerc. La semnalul profesorului, un copil întinde mâna celuilalt, al treilea etc. Când toți copiii se țin de mână, spune la unison „Să fim prieteni”.

Exerciții care dezvoltă coordonarea mișcărilor.

Cum să înveți un copil să se apere singur? Încrezător în sine, mobil, cu o bună coordonare a mișcărilor își pot apăra drepturile, se pot proteja.

Învățând să cadă

Scopul exercițiului este de a-i învăța pe copii să cadă. La semnalul profesorului "Bah!" copiii cad pe rogojini sau perne. Profesorul trebuie să arate cum să cadă în lateral. În genunchi, mâinile întinse în fața ta.

evit mingea.

Copiii stau în cerc, un copil în mijloc. Distanța dintre copii este de 2,5 m. Copiii aruncă pe rând cu o minge gonflabilă unui copil care stă în mijloc, acesta trebuie să se eschiveze ghemuindu-se sau aplecându-se.

Proteine ​​economice.

Un copil ține o pălărie, alții țin nuci sau bile mici. La semnalul profesorului, copiii aruncă pe rând nuci în pălărie, copilul încearcă să-i prindă cu căciula. Ei fac pe rând.

Galop săritor.

Copiii stau în cerc. La semnalul profesorului „Sări!” sari la stanga, la semnalul "Skok!" sari la dreapta. Repetați exercițiul de trei ori.

Desenăm cu mâna stângă cu piciorul drept.

Așezați mai multe foi de hârtie de desen pe podea (o jumătate de foaie pentru fiecare copil). plăci de plastic se toarnă vopsele pentru degete. Cu degetul arătător al mâinii stângi, desenați un cerc, cu degetele piciorului drept, desenați un triunghi în cerc.

Începutul formularului

Prost Grozav

Sfârșitul formularului

Detalii

Stima de sine în copilărie este în mișcare. O funcție evaluativă slab dezvoltată determină copilul să se răzgândească despre sine și despre ceilalți de mai multe ori pe zi. În adolescență, stima de sine este ușor influențată de ceilalți. Părinții, educatorii și mai ales colegii pot schimba radical percepția copilului despre sine și despre lume. Oamenilor timizi le este greu să-și evalueze propriul „eu”, mai ales să o facă pozitiv. Copiii hiper timidi nu își evaluează deloc propriile capacități, crezând că nu le au. Uneori, părinții contribuie la această dezvoltare a copilului comparându-l zi de zi cu unul dintre semenii săi. În plus, stima de sine scăzută este rezultatul nemulțumirii constante a părinților și a profesorilor față de performanța sa academică.
Este necesar să se lucreze la formarea unei stime de sine adecvate a copilului. De la naștere până la 3 ani - la părinți, în perioada grădiniței un profesor este conectat cu aceștia, în anii de școală - profesorii și administrația școlii joacă un rol principal în dezvoltarea copilului, iar doar în adolescență, prietenii și compania sunt motrice. forță în formarea funcției stimei de sine. Cu toate acestea, rudele nu ar trebui înlăturate de la rezolvarea problemei sub nicio circumstanță. Fie că este vorba de timiditate, fie de comportament deviant, fie de hiperagresiune - în orice caz, copilul are nevoie de înțelegerea celor dragi.
Semne ale stimei de sine scăzute la copiii mici vârsta preșcolară poate exista o reticență de a se juca cu alți copii, o respingere a noilor divertisment și hobby-uri (desen, modelaj etc.), pasivitate fizică, gândire constantă. În anii de școală mai tineri, stima de sine scăzută le afectează studiile: de obicei, astfel de copii nu se arată în niciun fel. Nu au preferințe de materie, iar notele lor sunt stabile.
În adolescență, semenii influențează nivelul stimei de sine. Aspectul, comportamentul, vorbirea, îmbrăcămintea - toate acestea pot provoca ridicolul adolescenților cruzi, ceea ce va duce, fără îndoială, la o subestimare a propriilor merite. Cert este că stima de sine scăzută este cel mai periculoasă dacă se manifestă în adolescență. Analizând deficiențele lor, un adolescent este capabil să se sinucidă sau să dăuneze sănătății celor dragi. Prin urmare, este atât de important să creștem stima de sine a unui adolescent, mai ales că există o serie de metode eficiente și dovedite pentru aceasta.

Antrenament „Ce este bine, ce este rău?”
Conceput pentru copiii de vârstă școlară superioară (de la 10 la 15 ani). Se recomanda formarea de grupuri (nu mai mult de 5 persoane) de aproximativ aceeasi varsta: 10-12 sau 12-14 ani. Cei de cincisprezece ani sunt cel mai bine identificați ca un grup separat.
Obiective: crește stima de sine a copilului, învață-l să distingă calitățile pozitive și negative în ei înșiși și în ceilalți, percepe în mod adecvat criticile și laudele, eliberează copiii timizi, își dezvoltă imaginația creativă, fă-i pe un copil timid să creadă în sine, dezvăluie demnitatea și capacitățile sale.
Atribute: foi de hârtie, pixuri sau creioane, recuzită actoricească pentru jocuri de rol (la alegerea profesorului), hârtie de desen pentru jocul „Insula”. Acompaniament muzical: o melodie liniştită, calmă şi mai tulburătoare, cu indicii de speranţă.
Durata: 40 minute până la 1 oră.
Etapa 1: reflexie. Se aude o muzică melodică liniștită, la această oră copiii își iau locurile. Gazda începe o conversație despre starea de spirit și vremea, atingând știrile de ieri.
După un monolog minut, prezentatorul citește poeziile lui V. Mayakovsky „Ce este bine, ce este rău?”:
Fiul mic a venit la tatăl său
Iar cel mic a intrebat:
- Ce este bun
Și ce este rău? -
Nu am secrete -
Ascultați, copii -
Tati ai acestui raspuns
Am pus-o într-o carte.
Nu merită să reciți întreaga lucrare, după ce a citit piesa propusă, prezentatorul începe un dialog cu participanții la formare pe tema „Rău și bine în viața noastră”. Copiii ar trebui să facă presupuneri despre de ce oamenii fac lucruri rele și de ce le zâmbesc unii altora atât de rar. Cu un copil timid este mai dificil să vorbești, așa că facilitatorul trebuie să facă o listă de întrebări care implică abordarea participanților mai modesti la formare.
Etapa 2: exercițiu de încălzire „Nume dimpotrivă”, care vizează cunoașterea copiilor (poate fi folosit ca exercițiu de contact independent). Este conceput pentru a introduce copiii într-o echipă, pentru a dezamorsa situația, pentru a configura fundalul emoțional al lecției, pentru a le oferi copiilor timizi curaj atunci când se întâlnesc.
Foi de hârtie și creioane multicolore sunt așezate în fața participanților pe masă. Facilitatorul îi invită să aleagă oricare dintre foile și creioanele care le plac pentru a finaliza sarcina. După ce toți participanții au făcut o alegere, liderul dă sarcina: scrieți-vă numele pe foaie în sens invers, de exemplu: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. După aceea, răstoarnă foile cu nume și se prezintă pe rând echipei. După ce povestește puțin despre el însuși, participantul se întoarce către ceilalți cu întrebarea: „Deci, cum mă cheamă?” Echipa trebuie să numească numele corect. Jocul dezvoltă situații pline de umor care unesc copiii și adolescenții. În plus, participanții timizi au ocazia să glumească în echipă, să râdă de ceilalți și chiar de ei înșiși. De obicei, gazda începe jocul, trecând atenția asupra celui mai activ participant.
Etapa 3. partea principală a antrenamentului este jocul de rol „Intrigă politică”. Conceput pentru copii peste 12 ani. Scopurile sale sunt de a crește stima de sine a copiilor, de a-i familiariza cu realitățile lumii adulților, de a dezvolta funcții de comunicare și un sentiment de unitate de echipă. Pentru a îmbunătăți nivelul de abilități de oratorie și capacitatea de a vorbi cu vorbire orală.
Jocurile de rol sunt excelente pentru creșterea stimei de sine a copiilor. Jucând rolul unei persoane mai puternice, un copil timid descoperă noi calități în sine, neobservând în timpul jocului cum se întâmplă acest lucru. Profesorul sau psihologul poate alege o altă opțiune pentru jocurile de rol („Filme de basm”, „Erou de reviste”, „Pasiune pirat”, etc.). Condiții: jocul trebuie să fie potrivit pentru participanți după vârstă, scenariul presupune prezența unui erou activ, al cărui rol va reveni celui mai modest participant.
Scenariul jocului poate fi ajustat în funcție de câți copii sunt implicați în antrenament, precum și de scopul lecției și de gradul de aservire ™ echipa de copii. Rolurile participanților sunt:

- presedintele; - un diplomat (cel mai timid copil); - consuli, trimiși ai unei alte țări (doi băieți); - jurnalist (reprezentant al presei locale de opoziție).

Semnificația jocului este că în timpul unei conferințe de presă cu participarea președintelui țării și a reprezentanților unui alt stat, între aceștia izbucnește un conflict, al cărui vinovat este indirect jurnalistul. El pune întrebări provocatoare unui reprezentant al autorităților locale. Raspunsul presedintelui nu corespunde ideilor consulilor. Ca urmare, începe o altercație verbală. Aici intră în joc diplomatul - cel mai modest participant la joc. Datoria lui este să rezolve situația cu ajutorul mijloacelor verbale.
Băieții sunt invitați să ia inițiativa și să adauge propriile fraze și gânduri la remarcile scrise special, în special jucătorul care joacă rolul unui diplomat. Discursul lui oratoric este rodul imaginației sale. Sarcina unui adult este să identifice principalele teze și puncte care vor ajuta copilul să navigheze în construcția vorbirii ulterioare. Acesta poate fi un plan de vorbire, principalele cuvinte și expresii tematice, precum și o indicație a accentelor intonaționale-volitive ale discursului.
De ce un copil timid primește rolul de diplomat? Lumea lui interioară este aranjată în așa fel încât el supune analizei interne tot ce se întâmplă. Orientarea introvertită a gândirii permite unui copil timid să evalueze rapid ceea ce se întâmplă. Scopul acestui exercițiu este de a-l învăța să exprime ceea ce este analizat în cuvinte. În plus, copiilor hiper timizi nu le place să fie în lumina reflectoarelor, motiv pentru care nu joacă rolul de președinte. Rolul de diplomat vă permite să fiți în umbră, în același timp, ajutorul lui este pur și simplu necesar. Sentimentul de semnificație se formează la nivel subconștient, ceea ce și-au dorit.
Copiii peste 12 ani sunt orientați în structura puterii politice, ei știu bine că președintele este un reprezentant al elitei politice. Nu ar trebui să existe nicio îndoială sau ezitare în discursul său.
Jocul nu trebuie să reprezinte niciunul dintre statele existente și să însemne figuri politice reale. Vino cu stări fictive sau de basm, cum ar fi hobbiții și spiridușii. Copiii iubesc poveștile fanteziste care sunt grozave pentru dezvoltarea imaginației creative. În centrul conflictului poate fi lupta pentru pământ, prețuri sau diferențe culturale. În general, scenariul depinde de imaginația adultului care conduce antrenamentul. O varietate de scenarii pot fi găsite pe site-urile de Internet dedicate jocurilor de rol.
Durata etapei principale este de 20-25 de minute.
După încheierea conflictului, rezolvat cu succes grație discursului diplomatului, politicienii își dau mâna. Singurul învins este jurnalistul, așa că rolul lui ar trebui să revină celui mai dezinhibat participant.
Pentru a crea efectul credibilității, puteți proiecta elemente ale costumului: cravate, jachete, un înregistrator de voce pentru un jurnalist etc.
Jocul ar trebui să se încheie într-o notă pozitivă, lăsând amintiri grozave. Creați situații mai credibile, scene pline de umor - acest lucru va permite actorilor să fie eliberați.
Etapa 4: exerciții de relaxare. Această etapă de antrenament poate fi reprezentată prin jocuri cu degetele sau exerciții de mișcare. Găsi jocuri cu degetele pentru adolescenți este foarte dificil, așa că puteți folosi exerciții cu frânghie. Cu toate acestea, pentru copiii mai mari, minutele mobile de relaxare sunt cele mai potrivite.
Și cu copiii de vârstă școlară primară și liceală, puteți juca jocul „Crooked Mirror”. Scopurile sale sunt ameliorarea oboselii, distragerea atenției copiilor de la activitatea intelectuală, activarea activității fizice, dezvoltarea sincronismului în acțiuni.
Doi participanți la antrenament stau unul față de celălalt. Primul începe să facă diverse mișcări, al doilea încearcă să le repete cât mai repede posibil. Imediat ce al doilea participant (care repetă) face o greșeală, jucătorii își schimbă rolurile. Acum cel care a arătat mișcările repetă după al doilea participant. Când există un număr impar de copii într-un grup, prima pereche poate fi o echipă: un lider și un copil. În acest caz, regulile jocului sunt învățate instantaneu.
Astfel de minute în mișcare au un efect relaxant. Copiilor le place să facă chipuri, exprimându-și emoțiile prin mișcări. Copiii timizi fac asta cu o deosebită plăcere, uneori neobservând că și-au permis să se relaxeze.
Etapa 5: faza finală a pregătirii. Poate fi reprezentat prin art-terapie sau reflecție sub forma unei conversații.
Sarcinile creative ar trebui să reflecte esența antrenamentului. De exemplu, invitați copiii să deseneze rău și bun. Muzica liniștită și un timp bun ar trebui să-i ajute pe copii să se fixeze pe percepțiile pozitive. O altă opțiune este să tăiați figurine de hârtie reflectând viziunea negativului și a pozitivului.
O conversație despre antrenamentul trecut ar trebui să încheie sesiunea. Facilitatorul află cât de mult s-a schimbat percepția realității în rândul tuturor participanților. Dacă un copil timid este ușor de contactat, felicitări: ai obținut rezultatul dorit. Următoarea etapă este formarea privind dezvoltarea comunicării.
Antrenamentele care cresc stima de sine sunt cele mai dificile din punct de vedere organizatoric. Este puțin probabil ca exercițiile combinate care sunt utilizate în alte antrenamente să fie potrivite pentru ele. Toate sarcinile prezentate aici ar trebui să funcționeze pentru a crește funcția evaluativă a copiilor. Acest lucru este important de știut și de reținut.

Jocul „Ce minune de grădină zoologică!”

Obiective: crește stima de sine a copiilor, eliberează-i, oferă o oportunitate de a te simți într-un rol slab sau puternic, dezvoltă abilități de actorie.
Progresul jocului: gazda le spune copiilor că astăzi vor vizita grădina zoologică. Se aude o muzică moale, iar băieții încep să se miște prin cameră. Facilitatorul arată participanților imagini cu animale, adăugându-le caracteristici verbale, este posibil în formă poetică.
Poeziile sunt perfecte pentru asta. De exemplu, demonstrând o girafă pictată, vă puteți aminti versetele:
Culegerea florilor este ușoară și simplă
Copii de statură mică.
Și cel care este atât de sus
Nu este ușor să culegi o floare.
După aceea, toți participanții încep să înfățișeze o girafă cu gât lung. Acordarea unor sarcini individuale este impracticabilă: copiii timizi vor fi stânjeniți de colegii lor și este puțin probabil să înfățișeze un animal. O afișare colectivă le va ușura, pentru că atunci nimeni nu va arăta o atenție deosebită mișcărilor lor.
Elefant
Au dat pantofi unui elefant.
A luat un pantof
Și a spus: avem nevoie de mai largi
Și nu două, ci toate patru.
Nu are sens să enumerați toate poeziile lui Marshak, ele pot fi găsite și înregistrate în scenariu. Principalul lucru este să lăudați copiii, să-i încurajăm și să le ridicați fundalul emoțional. Când trebuie să demonstrați animale puternice, mari și îndrăznețe, asigurați-vă că acordați atenție participanților timizi la joc. Acest lucru le va da încredere și le va crește stima de sine.
Cu copiii mai mari, puteți juca o versiune pregătită a jocului „La Zoo”. Actorilor li se oferă recuzită în avans: coama unui leu, urechile și trunchiul de elefant, mască de maimuță etc. Desigur, o astfel de individualizare necesită o atenție sporită pentru unul dintre copii, dar efectul lecției este imediat vizibil. Această opțiune este ideală pentru antrenament ca sarcină principală.

Joc "Arăt ca tine!"
Conceput pentru copiii de varsta de scoala primara (12-13 ani) - Este folosit in antrenamente ca incalzire sau exercitiu final.
Obiective: crește stima de sine a copilului, învață-l să găsească pozitivul în ei înșiși și într-un prieten, coleg de clasă, cunoștință, fără jenă să vorbească despre asta.
Progresul jocului: Participanții și facilitatorul stau într-un cerc. Jocul este început de un adult, numind numele copilului, cu care, după părerea lui, arată. De exemplu, „Cred că semăn cu Veronica pentru că este deșteaptă, deșteaptă și se îmbracă bine. De asemenea, sunt drăguț, deștept și îmi place să mănânc bine!” Ultima remarcă este făcută special pentru efectul comic. Amintiți-vă că umorul și râsul pot elibera chiar și pe cel mai reținut copil. Participantul numit devine următorul jucător lider. Este corect atunci când un adult alege un copil timid în cuplu, dezvăluind echipei aspectele sale pozitive.
Jocul continuă până când toți participanții au fost identificați. Un adult are dreptul de a sugera copiilor metafore, epitete, adjective comparative și superlative, extinzându-le vocabularul.

"Magar incapatanat"
Această activitate creativă este concepută pentru copiii de vârstă preșcolară primară.
Obiective: crește stima de sine a copilului, creează un mediu neobișnuit, învață-l să-și exprime propriile gânduri, emoții și dorințe.
Atribute: un paravan în spatele căruia se vor ascunde actorii, păpușile Măgarului, Șeful și eroii la alegere. Muzică melodică și peisaj.
Progresul jocului: gazda alege dintre copii un jucator care il va infatisa pe magarul incapatanat. Deoarece copiii timizi sunt acomodatori și ascultători, le este util, deși într-un mod jucăuș, să manifeste încăpățânare și neascultare. Din acest motiv, merită să acordați preferință unui participant timid la spectacol. Un scenariu pre-scris va facilita sarcina profesorului care conduce, dar nu este necesar să se inventeze replici ale personajelor principale.
Gazda pornește muzică liniștită și începe o poveste despre Măgarul, care și-a slujit cu credință Stăpânul de mulți ani. În același timp, copiii încep să se joace cu ceea ce s-a spus. Măgarul și Stăpânul său apar din spatele unui ecran, simulând un mediu de lucru. Gazda își continuă povestea că într-o zi Măgarul a încetat brusc să se supună Stăpânului.
Pe scenă sunt jucate scene ale neascultării Măgarului: lipsa de dorință de a ajuta în nimic, un strigăt în loc de tăcere sau, dimpotrivă, un vis în loc să fie treaz etc. În cursul acțiunii, pot apărea noi eroi în spectacol: păsări, animale din pădure, prieteni ai Maestrului. Acțiunile lor ar trebui să vizeze un singur lucru - să obțină consimțământul de la Măgar, măcar pentru ceva.
După un pic de convingere, gazda se întoarce către copii cu întrebarea: „Copii, de ce credeți că Magarul a devenit atât de încăpățânat?” Feedback-ul este un element esențial al sarcinilor creative. Băieții fac presupuneri, a căror esență se rezumă la un singur lucru: Măgarul este foarte obosit de muncă și de ordinele Stăpânului. Are nevoie de un prieten și de odihnă. Se joacă scena finală a reconcilierii dintre Măgar și Șef, care promite că nu-și va împovăra prietenul cu surmenaj.
Scenariile spectacolului pot fi diferite, în loc de Măgar, personajul principal poate fi Cheburashka, jignit de prieteni, sau Purcel, obosit de ridicolul constant.

"Scrie despre mine"
Acest exercițiu este pentru copiii mai mari. Este folosit în antrenament ca o reflecție.
Obiective: crește stima de sine a unui adolescent, dezvăluie calitățile sale pozitive pentru el și semenii săi, continuă să dezvolte abilitățile de comunicare.
Progresul exercițiului: liderul distribuie fiecărui participant (ar trebui să existe un număr par, dar nu mai mult de 6 persoane) cărți cu posibile calități de caracter uman: sentimental, agresiv, de încredere, timid, timid, receptiv, amabil, mândru etc. După aceea , perechile sunt create pentru acțiuni ulterioare. Cel mai bine este dacă cuplul este un copil timid și un om mai relaxat, care va da tonul jocului. Fiecare participant are posibilitatea de a scrie un mesaj scurt jucătorului care este asociat cu el. Mesajul trebuie să conțină informații despre natura destinatarului. Stilul de narațiune este ales chiar de autor: de la afaceri oficiale până la jurnalistic. Calitățile negative sunt luate în considerare la egalitate cu cele pozitive. După finalizarea primei etape a exercițiului, băieții fac schimb de cărți și, pe rând, exprimă ceea ce au scris.
Pentru a evita comparațiile și caracteristicile obscene și jignitoare, prezentatorul insistă să folosească doar epitete propuse în prealabil în eseu. Cu toate acestea, în toată practica mea, nu am auzit niciodată cuvinte lipsite de respect de la adolescenți adresate unui prieten sau cunoștință. Dimpotrivă, jocul a căpătat un caracter plin de umor, eliberând participanții.

Jocurile mobile sunt de două tipuri. Primul - cultura fizică, concepută numai pentru munca mușchilor. În timpul implementării lor, abilitățile intelectuale nu sunt implicate. Al doilea tip de jocuri în aer liber implică atât gândirea, cât și aparatul muscular. Exercițiile pur fizice sunt excelente pentru antrenament atunci când aveți nevoie de o descărcare intelectuală după finalizarea părții principale a lecției. Exercițiile fizice cu legătură cu activitatea mentală sunt considerate combinate. Sarcina lor este impactul psihologic asupra copilului într-un mod ludic voalat.
Copiii timizi sunt sedentari, așa că activitățile active sunt noi pentru ei. La început, le este jenă să repete orice mișcare, apoi uită, lăsându-se purtați de cursul jocului, iar puțin mai târziu se arată la egalitate cu restul participanților.

Joc de tastatură
Conceput pentru copiii de vârstă școlară superioară. Excelent pentru antrenament ca exercițiu de întâlniri.
Obiective: să stârnească o echipă necunoscută, să-i prezinte pe copii în timpul jocului, să-și intensifice activitatea fizică și intelectuală.
Atribute: foi de hârtie A4, pe fiecare dintre care este scrisă o literă a alfabetului.
Progresul jocului: Facilitatorul distribuie literele alfabetului între participanți. Când sunt puțini jucători, fiecare primește 5-8 litere, ceea ce este normal pentru copiii de această vârstă. După aceea, liderul începe să strige numele băieților prezenți pe rând. Participanții, la rândul lor, ridică literele corespunzătoare. De exemplu, copiii tastau numele „Anna” pe o tastatură fictivă ținând sus literele. Acest lucru trebuie făcut rapid și precis. Proprietarul numelui „tipărit” primește o etichetă cu acesta. Jocul continuă până când copiii ajung să se cunoască. Un moment neașteptat pentru „compozitori” este „tipărirea” numelui și patronimicului prezentatorului. Cele mai active „scrisori” primesc premii.
Adaptarea acestui joc pentru copiii de vârstă primară sau preșcolară este ușoară. Înlocuiți numele lungi cu cuvinte simple cu una și două silabe, atunci copiii vor avea în mână o singură literă, pe care o pot descurca cu ușurință. Jocul este mobil și captivează chiar și un adult.

Joc „Desenează o imagine”
Conceput pentru copiii de vârstă preșcolară și primară.
Obiective: să-i învețe pe copii să observe detalii și fleacuri, să dezvolte atenția, să ofere activitate fizică în combinație cu activitatea mentală.
Progresul jocului: când doar două persoane participă la joc, de exemplu, o mamă și un copil, desenul se face pe o foaie de hârtie. Un adult face o imagine ușor de perceput (soarele, norii, o casă) și o discută cu copilul. După aceea, bebelușul se întoarce, iar mama termină câteva detalii. Sarcina copilului este să găsească ceva nou în imagine. După aceea, copilul face la fel, iar mama, întorcându-se, trebuie să găsească detaliul schimbat.
Dacă numărul de participanți la joc este mai mare de două persoane, regulile se schimbă ușor. Desenul se face pe o tablă sau hârtie whatman, care oferă claritate materialului sursă. După o discuție generală despre desen, copiii se întorc, iar prezentatorul desenează câteva detalii. La comanda unui adult, copiii se întorc și ghicesc în ce parte a imaginii au avut loc schimbările. Cel care găsește primul ceva nou devine următorul „artist” și își adaugă detaliile în imagine. Acțiunile se repetă din nou.
Aici, participarea colectivă a copiilor la joc este importantă. Mobilitatea băieților nu este limitată, trebuie doar să se concentreze pe detaliile imaginii. Libertatea de mișcare și comunicare permite unui copil timid să fie eliberat, lăsând deoparte frica de echipă.

Jocul „Drumuri de pădure”
Conceput pentru copii de la 3 ani și vârsta de școală primară. Poate fi folosit în antrenamentul comunicativ ca exercițiu principal.
Goluri: activează activitatea fizică și intelectuală a copiilor, învață copilul să lucreze în echipă, exprimându-și liber gândurile și sentimentele.
Progresul jocului: gazda le povestește copiilor despre pădure, subliniind detaliile pitorești, după care îi invită pe copii să facă o plimbare prin ea. Copiii își dau mâinile în perechi și pleacă într-o călătorie fictivă prin potecile din pădure. Sunetele vieții sălbatice vor completa perfect imaginația copiilor. Este și mai bine dacă cursul se ține în aer liber.
Pe parcurs, participanții expediției în pădure ajung în diverse situații dificile. De exemplu, un pârâu curge pe drum. Pentru a o depăși, este necesar să conectați gândirea și să aplicați forța fizică. În primul rând, copiii discută ce trebuie făcut pentru a trece, apoi pun în aplicare ceea ce a fost planificat. Puteți așeza o scândură imaginară și puteți trece unul câte unul pe cealaltă parte. În plus, băieții le ajută pe fete să depășească bariera.
Deodată, un urs apare în calea participanților. Gazda îi întreabă pe copii ce să facă când se întâlnesc cu un animal sălbatic. După ce este aleasă varianta finală, copiii se împrăștie prin poiană și se prefac că se cațără în copaci.
Indiferent de câte obstacole întâlnesc copiii pe drum, totul se va termina fericit. Gazda poartă o conversație cu băieții, al cărei sens se rezumă la faptul că nu poți intra în pădure fără un adult: te poți pierde, te poticni de animale sălbatice, te poți răni.
Pentru a activa activitatea fizică a copiilor, merită să veniți cu sarcini cu alergare, sărituri, mers pe jos. Sarcinile intelectuale implică procese de gândire.

Jocul „Fiecare la locul lui”
Conceput pentru copiii de vârstă școlară primară. Poate fi folosit la antrenament ca exercițiu de relaxare.
Obiective: să dezvolte la copil priceperea de reglare volitivă, să elibereze un copil timid, să-i învețe pe copii să se concentreze asupra unui anumit semnal.
Progresul jocului: muzica de marș se aude încet. Copiii mărșăluiesc pe muzică, aliniindu-se într-o coloană. Înainte de începerea jocului, gazda alege un comandant. Un participant timid este ideal pentru asta: jocul este laconic, dar prioritățile sunt stabilite. Comandantul decide în ce direcție să continue mișcarea. De îndată ce liderul bate din palme, ultimul copil trebuie să se oprească. Toți ceilalți continuă să mărșăluiască și să asculte comenzile. Când comandantul a plasat toți băieții în ordinea dorită, are loc o schimbare de putere. Ultimul membru devine jucătorul principal. Pentru a auzi mai bine comenzile, muzica ar trebui să sune și copiii să mărșăluiască cât mai liniștiți.
Jucând rolul unui comandant, un copil hiper-timid nu numai că își formează calități de caracter cu voință puternică, dar crește și stima de sine și activitate fizicaîl face să se simtă ca restul copiilor.

Jocul „Suntem o singură echipă”
Conceput pentru copiii preșcolari. Este folosit ca educație fizică după oră.
Ţintă: cât mai devreme posibil pentru a obișnui copiii cu echipa, discuție comună a problemelor, comunicare liberă între ei.
Progresul jocului: un adult invită copiii să părăsească camera. În același timp, copiii se aliniază într-o coloană și merg la ieșire cu același mers. Tonul întregului „șarpe” este stabilit de jucătorul care merge primul, cel mai adesea acesta este un membru adult al echipei.
Jocurile pentru cei mici se caracterizează prin mobilitate, indiferent de zona de dezvoltare pe care o atinge lecția. Libertatea de mișcare este foarte importantă pentru copiii preșcolari. După un an, copilul începe să se miște activ, învățând despre lume și extinzându-și orizonturile. Cu cât copilul se îndepărtează de pătuț, cu atât lumea din jur devine mai interesantă. Până la vârsta de doi ani, se adaugă percepția senzorială a realității înconjurătoare. Copilul caută să atingă, să simtă, să încerce toate obiectele pe care le întâlnește. Pe aceasta ar trebui să se bazeze profesorul, părintele sau psihologul, creând jocuri educative pentru cei mai mici. Viața este în mișcare și întreaga viață a unui copil este în mișcare. Nu ratați ocazia pentru dezvoltarea deplină a bebelușului.

Ajunși la 1,5-2 ani, copiii încep să imite lumea adulților. Fetele au o petrecere cu ceai cu păpuși, băieții sparg în mod deliberat mașini pentru a le conduce mai târziu la un atelier de reparații auto fictiv. Fenomenele sociale sunt asimilate și reproduse de către copil cu o acuratețe uimitoare, până la un vocabular de specialitate, concretizat în jocuri de rol.
Jocul de rol se bazează cel mai adesea pe fapte de viață, fenomene, procese istorice. Jocurile de rol pentru copii pot fi întruchiparea unui basm sau a unui desen animat. Funcția duală a jocului de rol îi face pe psihologi și psihoterapeuți să apeleze din ce în ce mai mult la acest tip de terapie. Pe de o parte, jocurile de rol devin un fel de test de turnesol care ajută la evaluarea stării psihofizice a copilului. Părinții, urmărind un copil care se joacă, analizându-i jocurile, rolurile pe care le joacă, precum și scenariul elaborat de acesta, pot aprecia cu ușurință nivelul de dezvoltare a copilului. În plus, toate complexele ascunse se manifestă tocmai în jocuri egocentrice individuale.
Pe de altă parte, jocurile de rol sunt un fel de terapie pentru complexele identificate. Jocul de rol îi permite unui copil slab să se simtă puternic, un copil timid - insolent și încăpățânat și copil agresiv se transformă bucuros într-un erou blând și simpatic. În liceu, jocul de rol este adesea simplificat, înlocuit de jocul de rol. Este suficient ca un copil timid să spună fraze care nu îi sunt caracteristice pentru a se relaxa puțin. Prin urmare, cititul pe roluri devine cel mai simplu mod de a influența psihicul unui copil hiper-timid. Pe lângă constrângere, terapia cu jocuri de rol este utilizată și în caz de hiperagresivitate, care, după cum am menționat mai devreme, poate fi o patologie a timidității. Un copil amar și crud îi lipsește uneori înțelegerea și dragostea părintească. Scenariul unui joc de rol poate include scene ale unei vieți nerealizate, dar atât de dorite pentru un copil. Astfel, copiii experimentează senzațiile și sentimentele dorite în joc, stropind negativul.
O schemă similară este valabilă pentru un adult. Timiditate, agresivitate, anxietate și frici - toate acestea sunt destul de posibil de învins folosind terapia cu jocuri de rol.
Jocuri de rol pentru vârstă mai tânără sunt o imitație directă a lumii adulților. Copiii preșcolari nici măcar nu au nevoie de un plan de joc special conceput. Orice părinte poate verifica acest lucru. Cu siguranță fiecare fată din copilărie timpurie jucat de mamă și fiică. Acesta devine primul joc de rol al copilului. Fetele creează în mod independent confortul acasă, indică legăturile de familie între păpuși. Al doilea pas în dezvoltarea normală a unui astfel de joc este implicarea colegilor sau rudelor în joc. Apoi, fata trece la a doua etapă de socializare și începe să joace jocuri de rol comunicative („Vecini”, „Pălăvrăgeală”, „Munca”, etc.). Dacă nu se observă o astfel de tranziție, înseamnă că copilul s-a închis în sine, continuând să joace un tip de joc egocentric. Părinții atenți vor observa acest lucru imediat și vor lua măsuri: mama va interveni în joc, provocând astfel fiica să comunice. După ceva timp, fata se va deschide în liniște, ceea ce o va ajuta să evite hiper-reținerea.
A doua etapă de socializare, completată de o sete de comunicare în direct, este reprezentată de jocurile de rol „Munca”. În mintea fiecărui copil de șase ani se formează o imagine a unui profesor ideal, medic, vânzător etc.. Drept urmare, putem observa un omuleț care alergă prin casă cu o unealtă de tâmplărie și o persoană foarte afaceristă. uite, spunând „Acum îți voi subordona totul aici!”. Comunicarea dintre un adult și un copil în această etapă ar trebui să reflecte la maximum situația din viață când a venit medicul sau instalatorul a venit. Nu este ușor să păcăliști un copil. O frază care nu corespunde scenariului lui inventat este gata să provoace o furtună de emoții negative, în epicentrul cărora, cu siguranță, vă veți găsi voi, părinții. Dacă o astfel de întruchipare a realității prin joc de rol nu interesează copilul, poate că a format deja un complex de constrângeri care îl împiedică să-și exprime fanteziile. În acest caz, jocurile de rol sunt aranjate pentru el de către rude, un profesor sau un psiholog. Timiditatea unui copil de șase ani nu este capabilă să reziste terapiei prin joc.
În liceu, adolescenții preferă jocurile de rol cu ​​conținut mai complex, cum ar fi „Dragoste”, „Cine este mai tare”, „Studiu”, etc. Se întâmplă că este destul de dificil chiar și pentru un adolescent să distingă viața reală de un joc de rol. Apoi adolescentul preia calitățile caracteristice personajului său fictiv, formând un personaj cu totul nou, diferit de cel anterior. Acesta este fenomenul comportamentului deviant, când normele de comportament în societate se ciocnesc de ideile individuale ale unui adolescent.
În plus, instruirea presupune includerea unui mecanism compensator. Cu alte cuvinte, copilul are posibilitatea de a se exprima în domeniul de activitate care îi permite să se deschidă cât mai mult. Nu poți picta cu acuarele? Nu este nimic umilitor în asta. Puteți desena cu un stilou sau un stilou. Acesta este principalul merit al sesiunilor de antrenament pentru adolescenți.
Jocuri de rol pentru copiii de școală primară și de vârstă școlară:

- „Film Reel” (redarea scenelor din filme sau exprimarea personajelor tale preferate); - „Autoguvernare” (rolul administrației școlii revine școlarilor; perioada de timp este de maximum 7 zile); - „Basm neorealist” (reproducerea unor basme cunoscute într-un mod nou, modern); - „Cine să fii? „(întruchiparea preferințelor profesionale ale copiilor: „Paparazzi”, „Șef”, „Curier”, etc., opțiunile de joc pot fi oferite chiar de copiii); - „Poliția și hoții” (orientarea conștiinței copiilor spre bine și rău); - „Diplomat” (joc special conceput pentru copiii timizi, permițându-le să-și dezvăluie abilitățile); - „Istoria în chipuri” (reflecție evenimente istorice la scară globală și locală, reîncarnarea unui copil într-una dintre figurile istorice); - „Eu sunt eu” (conștientizarea unui copil asupra unicității sale este folosită în antrenamente ca un exercițiu final, în care rolul unui adolescent este jucat de semenii lui).

Puteți juca totul, este important să vă amintiți de ce se face acest lucru. Sarcina unui psiholog sau a unui profesor (părinte) este de a subordona procesul de joc unui scop umanist.

Acest grup de jocuri include jocuri de contact care sunt folosite pentru dezvoltarea comunicării interpersonale și jocuri de eliberare care vizează emanciparea copilului, dezvoltarea memoriei, atenției și imaginației. Toate sunt folosite cu succes în antrenament, precum și ca terapie unică pentru timiditate.

Jocul „Ține minte numele meu!”
Conceput pentru copiii de vârstă preșcolară și primară. Este folosit în antrenamente ca exercițiu de încălzire.
Obiective: să-i prezinte pe copii între ei, să-i învețe să distingă diferențele exterioare dintre copii, să-i salveze pe copii de timiditatea care apare în procesul de cunoaștere, să dezvolte gândirea asociativă.
Progresul jocului: adultul se gândește în prealabil la scenariul exercițiului. Sarcina principală este să potriviți numele copilului cu un obiect, fenomen, adică cu ceva care poate provoca o asociere în mintea copilului. De exemplu, numele Misha este asociat cu un ursuleț de pluș și este acest articol pe care gazda îl dă băiatului cu acest nume. Numele de fată Sasha poate fi comparat cu același nume masculin punându-l unul lângă celălalt. Există o mulțime de opțiuni pentru reamintirea numelor. Forme de poezie.

- Egorka, Egor are un smoc pe cap! - Ochii căprui ai Karinei nu sunt deloc ca ai Malvinei! - Buclele lui Seryozha seamănă atât de mult cu izvoarele! - Nasul este cu nasul moale, aspect strălucitor, toată lumea îl cunoaște... (se numește copilul). - Aici era, erou de basm- Vanka, Vanya și Vanyusha!

Asociațiile pot apărea și în copiii înșiși.

Un incident interesant s-a petrecut în sala de clasă la un grup de copii 4~5 ani. Profesorul i-a invitat pe copii să joace jocul „Remember my name!” din nou, la câteva zile după primul joc. Copiii au greșit, dar la a doua sau a treia încercare au spus numele corect al semenului lor. Dar nici un copil din grup nu și-a putut aminti numele unuia dintre băieți. Motivul este un tricou cu o poză cu Omul Păianjen, care a fost purtat adesea de băiatul „fără nume”. Gândirea copiilor a refuzat să perceapă orice altă informație, cu excepția imaginii de pe tricou. Așa că băiatul rus s-a transformat într-un Om Păianjen american.

Nu este dificil să găsești un mod non-standard pentru ca copiii să se cunoască între ei; asocierile care au apărut ca urmare a percepției vizuale rămân în memoria copilului pentru o lungă perioadă de timp.

Joc de contact apropiat
Exercițiu de contact pentru copii de la 12 ani. Este folosit în mod activ în antrenamente ca încălzire.
Obiective: pentru a stabili comunicarea interpersonală a adolescenților, pentru a dezvolta percepția senzorială a realității, funcția comunicativă a comunicării la copiii timizi.
Progresul jocului: Copiii sunt în ordine aleatorie. Facilitatorul leagă la ochi toți participanții și îi aranjează în perechi. După aceea, se acordă câteva minute pentru acțiunea principală. Stând unul față de celălalt, participanții încep să-și salute partenerul. Este permis să atingeți doar mâinile unui vecin, examinându-le cu atenție prin atingere. Este interzis să vorbiți și să aruncați privirea, precum și să atingeți alte părți ale corpului.
După o „inspecție” punctuală a mâinilor, gazda mută jucătorii în direcții diferite și le dezleagă ochii. Sarcina participanților este să-și găsească partenerul. Pentru a face acest lucru, fiecare dintre jucători examinează cu atenție mâinile celorlalți. Prima pereche potrivită este câștigătoare.
Interesant este că băieții hiper-timidi au o percepție senzorială mult mai bună decât cei relaxați, ceea ce le permite să-și găsească „sufletul pereche” mai repede decât alții.

Jocul „Insula pustie”
Un joc eliberator pentru copiii de vârstă școlară primară și superioră.
Obiective: ameliorarea tensiunii excesive în echipă, dezvoltarea imaginației și coeziunii, creșterea nivelului de activitate comunicativă a copiilor timizi.
Progresul jocului: gazda relatează că băieții au ajuns pe o insulă pustie. Deodată, unul dintre ei observă o navă la orizont. Dar nu are de gând să acosteze la mal. Ultima speranță pentru mântuire poate fi pe cale să plece. Sarcina jucătorilor este de a atrage atenția în orice fel. Este permis să țipi, să sari, să alergi, în general, să efectuezi orice acțiuni active în rațiune. Cel mai plin de resurse Robinson i se dă un loc pe navă, acum vine cu condițiile pentru următorul joc.

Jocul „Avem o petrecere de inaugurare a casei!”
Conceput pentru vârsta de școală primară. Folosit ca terapie prin artă în cursuri.
Obiective: dezvoltarea abilităților de comunicare, imaginație și creativitate, formarea unui sentiment de coeziune în echipă, stima de sine adecvată la copiii timizi.
Progresul jocului: pe tablă este desenată o casă mare, ale cărei ferestre sunt goale. Participanții primesc foi de hârtie, a căror dimensiune corespunde ferestrelor. Copiii își desenează portretele și le așează în cutiile goale. Cel mai bine este ca cei mai timizi participanți la joc să „stea” mai întâi într-o casă goală, altfel copiii activi vor ocupa cele mai bune locuri, iar acest lucru va afecta, fără îndoială, starea de spirit a „locatarilor” mai modesti. Apoi copiii pictează casa împreună cu creioane colorate.