Ce să faci dacă nu există un partener sexual permanent și atracție sexuală te împiedică să lucrezi în pace? Există mai multe metode, fiecare dintre ele având propriile sale dezavantaje și avantaje. Acest articol va vorbi despre ce să faci dacă nu ai făcut sex de mult timp și nu se pare că se va întâmpla în curând, dar gândurile despre asta te bântuie în mod constant.
Se poate întâmpla orice și nimeni nu este imun la lipsa sexului, așa că nu fi supărat dacă aceasta este o problemă temporară pentru tine. Bărbații trebuie să se abțină din mai multe motive, de exemplu, motivul pentru aceasta poate fi munca, boala, serviciul militar, sarcina soției etc. Pentru o femeie, această problemă există pur și simplu atunci când nu există soț sau alt bărbat în viața ei.
De ce femeile sunt mai preocupate de această problemă?
În mod ciudat, femeile sunt cele care își pun cel mai adesea întrebarea: cum să depășești dorința sexuală? Ce s-a întâmplat? Ideea este că atât bărbații, cât și femeile au nevoie în mod egal să satisfacă nevoile naturale ale corpului. Dar femeilor le este mai greu să le satisfacă din cauza statutului lor social. Prin urmare, ei sunt preocupați de întrebarea presantă a modului de a scăpa de dorința sexuală fără a recurge la modalitatea naturală de a o satisface, adică prin realizarea actului sexual.
Barbatii, din punct de vedere al normelor sociale, sunt inzestrati cu mult mai multa libertate in aceasta materie decat femeile. Deoarece ei ar trebui să respecte castitatea, inocența și modestia, iar nesupunerea față de reglementările sociale poartă cu ea respingere și condamnare.
Merită să fiți atenți încă o dată la apariția naturală a dorinței sexuale, așa că în niciun caz nu ar trebui să vă fie rușine în niciun fel - toți suntem ființe vii și, uneori, avem nevoie de lucruri naturale precum sexul.
Dar dacă încă nu există nicio oportunitate de a face sex, atunci puteți lupta împotriva dorinței, deși nu este recomandat să faceți acest lucru prea mult timp - o astfel de abstinență poate fi dăunătoare sănătății.
De ce abstinența poate fi dăunătoare?
Abstinența pe termen lung poate fi dăunătoare sănătății tale.
Pentru o fata este:
- din cauza stagnării lichidului în zona pelviană, pot apărea probleme cu sistemul genito-urinar;
- scăderea imunității;
- iritabilitate;
- stare proastă constantă;
- isterie, lacrimi;
- depresie;
- stres;
- durere de cap.
Ce poți face pentru a depăși atracția fizică?
Cum să scapi de dorința sexuală?
După cum am spus deja, există multe modalități de a scăpa de dorința sexuală și toate nu sunt ideale sau universale. Să numim câteva dintre ele, avantajele lor și cele mai importante dezavantaje pe care le pot presupune.
Această metodă este una dintre cele cheie atunci când vine vorba de depășirea nemulțumirii sexuale. Ajută la eliminarea problemelor precum stagnarea lichidelor în zona pelviană. Avantajul acesteia este că este cea mai ușoară cale de a depăși dorința sexuală - cea mai ușoară cale de eliberare naturală.
Dar are destul de multe neajunsuri și consecințe neplăcute. În primul rând latura negativă faptul că forța vitală masculină este consumată. Pericolul este, de asemenea, că masturbarea frecventă poate provoca dependență, dependență, iar apoi construirea relațiilor este mult mai dificilă.
Masturbarea poate fi la fel de benefică pentru femei ca și pentru bărbați și este, de asemenea mod natural ameliorează tensiunea în timpul dorinței sexuale.
Nu credeți că această metodă de ameliorare a tensiunii sexuale este potrivită doar pentru bărbați. Deloc, chiar și pentru o femeie, sportul poate deveni de ceva vreme o alternativă la sex.
Acest lucru se datorează mai multor motive.
- În primul rând, în timpul exercițiilor fizice, atât bărbații, cât și femeile produc serotonina, hormonul fericirii. Aceasta este o modalitate excelentă de a rezolva problema tensiunii sexuale.
- Exercițiu fizic - calea cea buna ameliorează tensiunea. Va ajuta la ameliorarea stresului și va folosi toată energia acumulată.
- În general, merită să spunem că sportul este foarte benefic pentru organism. lucru util- acesta este principalul avantaj al acestei metode de suprimare a libidoului. Sportul este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a crește rezistența sistemului imunitar și a metabolismului.
- Activitatea fizică te va obosi și te va epuiza și nu vei mai avea timp și energie să te gândești la nevoi sexuale nesatisfăcute.
- Sportul va învinge insomnia asociată cu dorința sexuală.
- Efortul fizic vă va limpezi gândurile.
- Chiar și plimbările lungi, joggingul sau mersul cu bicicleta vă vor ajuta să faceți față nemulțumirii sexuale.
- Întărirea intimității spirituale.
Orice relație constă din două părți - intimitatea spirituală și fizică, dar dacă dintr-un motiv oarecare intimitatea fizică este imposibilă, puteți „a lua o lovitură” la apropierea sufletelor și a personajelor. Trebuie să petreceți mai mult timp singuri împreună, să faceți ceva împreună, pentru a nu duce lipsă de relații apropiate. Cuvintele joacă, de asemenea, un rol important în relații - așa că nu vă zgâriți cu tandrețe.
Intimitatea fizică poate fi arătată și în alte moduri - de exemplu, pentru a exprima afecțiunea în dragoste prin atingeri blânde, îmbrățișări, sărutări.
- Munca grea.
Acest lucru poate fi atribuit activitate fizica, și evidențiați-l ca element separat. Munca grea poate implica muncă fizică care suprimă dorința sexuală, este obositoare și epuizantă, dar are totuși un efect benefic.
Dar, de asemenea, munca grea poate să nu fie asociată cu munca fizică. Dacă obosești foarte tare în timpul zilei, atunci nu vei mai avea puterea de a-ți exprima nevoile sexuale. Încercați să vă încărcați cu muncă, afaceri, diverse treburi - și apoi să scăpați de dorința sexuală nu va fi deloc dificilă.
Dar pericolul acestei metode constă în faptul că munca grea poate fi însoțită de stres și poate provoca depresie, care, împreună cu dorințele sexuale nesatisfăcute, poate fi de două ori periculoasă.
Prin urmare, totul este necesar în limite rezonabile. Merită să recurgeți la această metodă atunci când absența relațiilor sexuale regulate este pe termen scurt.
De asemenea, este de două ori periculos pentru femei să se supraîncărce cu munca - pentru ele, un program complex poate provoca o suferință psihologică profundă, care va fi destul de greu de făcut față, și fără sex - chiar mai dificil.
În timpul serviciului militar, bărbații sunt sfătuiți să ia medicamente care conțin brom. Ele suprimă dorința sexuală pentru o anumită perioadă de utilizare.
Dar nu ar trebui să fiți prea zelos cu astfel de medicamente - acestea pot fi dăunătoare sănătății sexuale și pot provoca probleme de erecție în viitor.
Antidepresivele vor ajuta la reducerea ușor a dorinței femeile le iau deosebit de bine.
- Distanțați-vă de orice vă declanșează dorința sexuală.
Este posibil să nu fie întotdeauna posibil să eliminați toți „iritanții”, dar încercați să vă limitați cât mai mult contactul cu tot ceea ce vă face să vă gândiți la insatisfacția sexuală.
Dacă simțiți un impuls sexual irezistibil, încercați să îl suprimați făcând ceva util pentru a vă ocupa timpul liber. Poate că visezi ceva de mult timp, dar nu ai găsit timpul? Așa că acum aveți mult timp de folosit pentru hobby-uri, caritate, muncă, studiu și multe altele.
Puteți încerca să suprimați dorința sexuală petrecând mai mult timp cu prietenii. Cu cât ai mai puțin timp liber, cu atât te gândești mai puțin la sex.
Acest punct este foarte controversat, dar pentru unii, această metodă poate fi o modalitate excelentă de a rezolva problema dorinței sexuale. Fii creativ – desenează, dansează, scrie poezie – dă frâu liber la tot ce s-a acumulat în tine.
Poate că atracția sexuală se va manifesta în creativitatea ta și astfel poți aranja o eliberare pentru tine.
Cel mai bun mod de a rezista tentației este să cedezi
Nu uitați că dorința de plăcere, inclusiv din contactul sexual, este o parte integrantă a vieții umane. Acestea sunt dorințe complet naturale, suprimate care vă pot dăuna sănătății mintale.
Utilizatorii online pun o mulțime de întrebări despre cum să facă față dorinței sexuale. Ei își spun poveștile și de aici reiese clar că, în multe cazuri, va fi mult mai ușor și mai sigur să-și îndeplinească dorințele fie de a-și schimba partenerul sexual, fie de a-și dilua. viata intima. Pentru unii, acest lucru poate fi dificil, deoarece nu toată lumea este capabilă să înșele sau să găsească un suflet pereche într-un timp scurt.
Uneori, credințele religioase sau morale vă împiedică să vă satisfaceți nevoile sexuale. În cele mai multe cazuri, din această cauză, există dorința de a depăși atracția sexuală și de a distruge chiar și gândurile despre aceasta. În multe religii, credincioșii se flagelează pentru „gânduri păcătoase”, dar autoflagelarea cu greu poate fi numită mijloace eficiente lupta cu nevoile fiziologice. Dorințele sexuale, dacă sunt suprimate și căutate să fie distruse, au Consecințe negative, deoarece gândurile despre sex te bântuie din ce în ce mai des.
Cu toate acestea, din punct de vedere biologic, aceste credințe sunt eronate, deoarece sexul este o modalitate naturală de a arăta intimitatea fizică între oameni și fiecare persoană trebuie să-și exprime dragostea în acest fel. Atractie pentru sex opus este un fenomen normal, iar a-i pune un tabu este pur și simplu periculos.
Păstrarea toată această energie înăuntru este periculoasă, chiar dacă ai putea justifica totul cu factori externi. Desigur, în viață apar situații când într-adevăr nu există nicio oportunitate de a face sex din cauza unor circumstanțe, dar așa cum arată informațiile de pe forumuri, de cele mai multe ori motivele sunt fictive și nu este greu să depășești obstacolele din calea unei vieți sexuale normale, doar trebuie să faceți un efort puțin efort și să nu mai căutați vinovați externi.
Suprimarea dorinței sexuale poate duce la tulburări psihologice grave.
Poate că dacă suprimi în mod constant toată energia fizică din tine, te va înnebuni în cele din urmă. Nu este ușor să rezisti naturii, dar dacă încerci, ești condamnat să eșuezi. Chiar dacă dorința de intimitate fizică este înăbușită, va fi dificil să o restabiliți, iar îndoiala de sine, depresia, timiditatea și iritabilitatea vor deveni pentru totdeauna tovarășii tăi.
Dacă nu-ți permiți să satisfaci nevoia de sex, care este la fel de naturală ca și nevoia de mâncare sau de somn, atunci poți uita de un viitor fericit și de multe dintre bucuriile vieții. Și asta nu se întâmplă deloc pentru că sexul este cheia acestor bucurii, ci pentru că gândurile constante despre el pur și simplu nu vă vor permite să vă bucurați pe deplin de viață.
Prelegeri de H.S.Bhakti Vijnana Goswami Maharaj
Cum să faci față dorințelor?
Întrebare: Cum să răspundem la dorințele care vin la noi prin karma, poate în minte? Încercăm să-l înecăm cu ceva, dar apoi din nou va apărea și va apărea. Care este mai bun Cel mai bun mod?
Cel mai bun mod este să încerci să nu-i dai atenție. Dacă este posibil. Ce poți face cu dorințele?
1. Dorințele pot fi împlinite. Asa de? Și înțelegeți că nu a ieșit nimic bun din asta.
2. Puteți încerca să suprimați dorințele.
Dacă ne îndeplinim dorințele, atunci, în primul rând, simțim o oarecare dezamăgire și, în al doilea rând, încă plantăm câteva semințe de noi dorințe pe parcurs. Adică această dorință devine și mai puternică și mai persistentă. Acesta este principiul karmei: oricare dintre acțiunile noastre pe care le facem în îndeplinirea dorințelor, atunci persoana o va face cumva din nou, și din nou, și din nou.
Puteți încerca să suprimați dorințele. Și asta va face dorința și mai puternică. De ceva timp o vom putea suprima și ne vom gândi că totul este bine, totul este bine: „Am câștigat”. Vom avea un anumit sentiment de bucurie în interior: „Am făcut-o!” Dar, de fapt, înăuntru, acolo, în pântece, sub un bushel, va crește și la un moment dat: „Zhu!” Ca un geniu dintr-o sticlă va izbucni. Ca unii oameni.
A fost un brahmachari pe care îl știam care și-a făcut un jurământ: să nu mănânce dulciuri. Acest lucru se întâmplă uneori cu brahmacaris. Jurăminte teribile - să nu mănânci dulciuri. Și de ceva vreme nu a mâncat dulciuri, dar apoi, când, într-un fel sau altul, dintr-un motiv oarecare a uitat că a făcut acest jurământ, a mâncat puțin dulce, nu s-a mai putut opri. A mâncat multă vreme doar dulciuri. Pentru că dorința pe care am înăbușit-o, dar care rămâne, devine mai puternică. Krishna va explica acest lucru în Bhagavad-gita. El spune:
ya aste manasa smaran
mithyacaraḥ sa ucyate
Cel care restricționează activitățile senzoriale din minte prin păstrarea atașamentelor față de obiectele senzoriale este cu siguranță înșelat și este numit un pretendent.
O persoană care are dorințe, și nu le realizează, dar se gândește la ele tot timpul, le hrănește cu energie. Dacă încerc să mă raportez la această dorință în acest fel, adică îmi vine și mă lupt cu ei tot timpul, încerc să le suprim, va deveni doar mai puternică în interior.
Indriyarthan vimudhatma - el se va gândi întotdeauna la aceste obiecte senzoriale, încercând în același timp să pretindă că nu are această dorință.
Și există un alt mod prin care poți face cu dorințele. Îl poți îndeplini, poți încerca, poți încerca să-l suprimi, poți încerca, într-un fel sau altul, să-l îndrepti spre Krishna, sau cumva să-l conectezi cu Krishna. Într-un fel sau altul, fă această conexiune în interior. Puteți încerca să neglijați acest lucru, adică să nu alimentați totul cu energie, să încercați să vă concentrați pe altceva. Dorințele vor veni și vor pleca. De fapt, dorințele capătă putere atunci când ne concentrăm asupra lor. După cum se spune uneori, este karma. Dar uneori o persoană elaborează karma chiar și într-un vis, nu? Ceea ce visează el este un fel de a lucra din karma lui. Un devotat a spus că a avut o karmă atât de puternică în relația cu soția sa, încât se ceartă constant cu ea în visele sale. El spune: „Peste o noapte divorț de ea”. Și numai datorită acestui lucru nu am divorțat de ea în realitate. Pentru că lucrez cu această karmă în somn.
Dar, într-o oarecare măsură, o persoană poate avea pur și simplu această dorință, dacă vede că această dorință nu poate fi în niciun fel aplicată la ceva bun, atunci într-un fel sau altul trebuie să încerce să-și schimbe gândurile la altceva legat de serviciu și lasă-ți să-ți iasă din minte, râzi de el. Dorința va veni, s-au uitat la ea, au râs de ea și au spus: „La revedere! Ne mai vedem!"
– Trebuie să comunicați cu devotații, apoi totul va dispărea.
- Da. În cele din urmă, o persoană câștigă putere spirituală din două lucruri: din asocierea cu devotații și din sadhana, care include auzul. Și dacă am putere spirituală, atunci dorințele materiale nu sunt înfricoșătoare pentru mine. Și, în cele din urmă, dorințele materiale devin atât de slabe și cumva ridicole. Ei mai pot apărea acolo și pot conduce dansuri rotunde. Ne gândim: „Ce fel de prostie este asta? Ce fel de copilărie este asta? Puterea dorințelor materiale, din nou, este exact la fel de puternică pe cât meditez la toate acestea, pe cât mă concentrez pe toate acestea.
- Prelegeri
- Seminarii
- Prelegeri noi
- Webdarshans
- Jurnal
- Intrebari si raspunsuri
- Seminarii pentru candidați
- Site-ul „Saranagati” Site-ul lui Bhakti Vijnana Goswami și al discipolilor săi
- Bhakti Vijnana Goswami Studio prelegeri audio, studio, știri,
- Forum Forumul discipolilor lui Bhakti Vijnana Goswami
- Cărți Goswami Cărți ale lui Bhakti Vijnana Goswami Maharaj
Copyright ©13 Prelegeri de E.S.Bhakti Vijnana Goswami Maharaj. Toate drepturile rezervate.
Cum să faci față corect dorințelor distructive?
Natura umană este foarte susceptibilă la așa-numitele dorințe distructive. Ele duc la degradarea personală totală. Și acest lucru poate fi periculos nu numai pentru tine, ci și pentru oamenii din jurul tău. Prin urmare, ar trebui să poți lupta împotriva dorințelor distructive și să preiei controlul asupra lor. Atunci vei avea controlul asupra propriei vieți. Iar valoarea libertății nu poate fi diminuată. Dar este important să înțelegem că nimic nu se poate face fără efort. Prin urmare, va trebui să dezvolți voința. Să ne uităm la semnele dorinței distructive de la bun început.
Semne ale dorinței distructive
Dorința distructivă are o serie de semne care au ca scop aducerea unui rău persoanei în viitor.
Să le privim mai detaliat:
- Dorința distructivă caută să obțină plăcere chiar astăzi și cu cât mai repede, cu atât mai bine.
- Dorința distructivă ignoră nevoile altor oameni.
- Este foarte puternic ca intensitate.
- În momentul apariției sale, o persoană pare rezonabil să efectueze anumite acțiuni.
De exemplu, un alcoolic a vrut să bea. Da, va găsi o duzină de scuze care i se vor părea rezonabile. Nu va fi interesat dacă au temeiuri reale. Mai mult, unor astfel de oameni li se pare că există a priori. Și dacă le este semnalată absența, acest lucru poate duce la indignare sau chiar la agresiune. Adică, o persoană este dăunătoare altor persoane chiar și în momentul dorinței. Mai ales dacă mai trebuie să lupte.
Cum să faci față dorințelor distructive
După cum puteți vedea, este foarte insidios. Întrucât unei persoane i se pare că toate argumentele care contribuie la realizarea dorinței sale sunt cu adevărat rezonabile, atunci combaterea lor înseamnă că este necesar să acționezi prost. Iar creierul nostru bolnav ne șoptește constant asta. Tot timpul avem gânduri: „Bea - va deveni mai ușor”, „Doar o sticlă de bere sau un sandviș”, „Voi încerca un medicament doar o dată”. Și se dovedește că o singură dată devine multe. Și de aceea oamenii se atrag. Există o singură modalitate de a lupta – prin voință.
Cum să dezvolți voința?
Puterea de voință este o trăsătură a personalității umane care implică depășirea obstacolelor în drumul către un scop. Voința este o calitate umană foarte necesară. A fost creat astfel încât să implementăm ceea ce este cu adevărat rezonabil, și nu ceea ce doar pare așa. Și pentru a înțelege rezonabilitatea reală, trebuie să ascultați sfaturi utile și să câștigați experiență. Există doi factori. Și fiecare este foarte necesar pentru o persoană.
Înțelegeți situația
Hai să vorbim
Ia o pauză
Vizualizarea
Sfat 2: Mobbing în echipă și modalități de a evita conflictele
Mobbing-ul este un fenomen destul de comun la locul de muncă, constând în agresarea unui angajat, umilirea acestuia, răspândirea de zvonuri și critici constante.
Există multe motive pentru mobbing, de la dorința de răzbunare până la pur și simplu plictiseală banală și agresiune de dragul divertismentului. Prin urmare, dacă există multe motive pentru mobbing, atunci aproape oricine poate deveni victima acestuia. De obicei, victimele sunt angajați noi care tocmai s-au alăturat unei echipe deja formate sau oameni care sunt în mod clar diferiți de majoritatea echipei. Mobbing-ul apare de la colegi - mobbing orizontal, iar oprimarea din partea managementului, astfel de mobbing se mai numește și bossing.
În cazul mobbing-ului latent, o persoană este împiedicată să lucreze, se sugerează clar că nu are valoare, este un perdant și trebuie să părăsească organizația. Devine pur și simplu insuportabil ca victima să fie într-un grup ostil, iar majoritatea scrie o scrisoare de demisie. Mobbing-ul vertical (aka bossing) se manifestă prin faptul că managerul dă doar clădiri fără speranță și simple pentru a fi finalizate, nu ține cont de angajat și nu ia inițiativa acestuia. Cel mai groaznic tip de mobbing este deschis, implică umilire publică, presiune, ridicol și uneori chiar daune proprietății.
Toate cele de mai sus afectează sănătatea unui angajat care a devenit victimă a persecuției la locul de muncă. Atât sănătatea mentală, cât și cea fizică suferă de stres constant.
Ce poate ajuta în lupta împotriva mobbing-ului:
2. nu raspunde la barbs
3. încearcă să găsești motivul agresiunii față de tine
4. echilibrează alte emoții sau hobby-uri pozitive
Pentru a lupta împotriva mobbing-ului, trebuie mai întâi să înțelegeți motivul presiunii asupra voastră, să evitați greșelile la locul de muncă și, poate, să vorbiți deschis cu instigatorul. Cu toate acestea, psihologii vă sfătuiesc că, dacă vă dați seama că mobbing-ul nu se va opri, ar trebui pur și simplu să părăsiți această echipă, deoarece probleme psihologice poate provoca o deteriorare gravă a sănătății.
- mobbing
Sfatul 4: Cine sunt cu adevărat demonii și cum să îi tratăm
Cum se formează formele gândire?
Fiecare persoană își creează în cap în fiecare zi diferite gânduri, de la cele de zi cu zi până la cele înalte. Absolut toate gândurile cad pe planul subtil, capătă formă, culoare și conținut și încep să-și trăiască propria viață. Un gând are nevoie de hrană și, prin urmare, dacă o persoană îl derulează din nou prin cap, primește energie și devine mai puternic. Formele de gândire „slabe” nu sunt capabile de rezistență, dacă o persoană încetează, dintr-un motiv oarecare, să se gândească la ele, atunci mor. Cei puternici atrag spre ei înșiși, conform legii atracției, gândurile altor oameni care au sens similar. Astfel, este creată o formă de gândire foarte puternică care modelează credințele și viziunea asupra lumii unei persoane.
Care sunt tipurile de forme de gândire?
Există forme de gândire negative (vibrații scăzute) și luminoase (frecvență înaltă).
Formele de gândire de înaltă frecvență sunt pictate în culori deschise. Sunt plini de pozitivitate, bunătate, dragoste pentru tot ce îi înconjoară și compasiune. Gândurile strălucitoare au un efect benefic asupra gândirii, limpezesc mintea, îmbunătățesc fluxul de energie, refac aura, deschid o viziune reală asupra lucrurilor și aduc schimbări pozitive realității fizice a unei persoane.
Formele gânduri negative sunt colorate Culori închiseși au adesea o formă urâtă. Ele asupresc conștiința, distorsionează realitatea, distrug câmpul energetic (aura) și, de asemenea, apar schimbări negative în lumea fizică, manifestate sub formă de probleme, dependențe și boli. Influență negativă entitățile distrug învelișul protector al unei persoane. În câmpul energetic apar „găuri”, creând pâlnii prin care intră entități mai serioase, așa-numiții Demoni. Demonii, la rândul lor, fac o persoană posedată. Conceptul de posesie nu înseamnă că o persoană se va scutura, va spuma la gură și va vorbi cu vocea unui Demon. Nu. O persoană posedată de un demon are o dorință obsesivă de a se răzbuna, de a provoca vătămări fizice și de multe alte acte îngrozitoare.
Cum să alungi demonii din viața ta
Pentru ca demonii să-ți părăsească viața, trebuie să:
Creează-ți propria viață. Ești o persoană și totul ți s-a dat deja de sus, trebuie doar să iei ceea ce ai nevoie cu adevărat.
Cum să faci față dorințelor inutile?
Uneori este foarte important să înțelegeți dacă o anumită dorință vă va aduce bucurie și nu durere.
Mai întâi, notează-ți dorința pe o bucată de hârtie. Asigurați-vă că începeți cu „Vreau”. Este ceva care te împiedică să faci asta? Gândește-te dacă vrei cu adevărat asta. Acum gândește-te, ai nevoie de el? Ce vă poate aduce? Analizați toate argumentele pro și contra de parcă s-ar fi întâmplat deja.
Imaginează-ți că dorința ta s-a împlinit. Ce vă poate aduce? Bucurie, satisfacție? Sau anxietate, furie, deprimare? Și mai gândește-te de ce vrei asta? Ce te-a făcut să vrei asta?
Când ați răspuns la toate aceste întrebări, gândiți-vă dacă aceasta este de fapt o dorință utilă. Dacă nu, atunci trebuie să uiți dorința și să mergi împotriva ei.
Insuflarea inutilității dorinței
Ați auzit de auto-training? Una dintre cele mai eficiente moduri de a sugera ceva conștiinței și subconștientului tău, de a sugera și de a împinge pentru anumite acțiuni. Înainte de a merge la culcare, relaxează-te complet și concentrează-te asupra dorinței tale inutile. Repetă-ți următoarele de mai multe ori: „Trebuie să elimin această dorință din viața mea. Pot trăi bine fără el. Pot cuceri dorința. Am cucerit deja această dorință dăunătoare.” Fii conștient de ceea ce spui. Aceste fraze ar trebui să sune sincere și convingătoare.
Dimineața, fără să te ridici din pat, spune-ți următoarele: „Azi îmi va dovedi că aceasta este o dorință dăunătoare. Înțeleg asta și vreau să merg împotriva dorințelor mele. Astăzi pot să înving dorința și să uit de ea pentru totdeauna.”
Combaterea surselor dorinței
Uneori nu este suficient să învingi dorința, trebuie să realizezi de unde a venit. De exemplu, vrem să cumpărăm un anumit lucru de care nu avem nevoie deloc. Trebuie analizat motive posibile această dorință. Ar putea fi invidie: prietenul meu o are și eu o vreau pentru mine. Poate o dorință de superioritate: în asta voi arăta cel mai bine. Acest lucru, desigur, este comun tuturor oamenilor, dar trebuie să fii capabil să faci față pentru a nu-ți aduce probleme. Să nu piardă o relatie buna cu un prieten din invidie stupidă, nu fi considerat un egoist și un cinic din cauza stimei de sine umflate și a sentimentului de superioritate.
Trebuie să te îmbunătățești mereu. Creșterea personală este una dintre cheile succesului. Numai analizându-ți gândurile, acțiunile, cauzele și consecințele, poți deveni mai bun. Numai înțelegerea inutilității dorinței ne va permite să o uităm și să o înlăturăm.
Cum să faci față dorinței sexuale dacă relațiile premaritale și masturbarea sunt un păcat, dar vrei să înnebunești?!
Ce ar trebui să facă o persoană necăsătorită sau divorțată care încă nu își poate găsi o soție potrivită? Cum să faci față dorinței tale sexuale când îți dorești atât de mult și toate gândurile tale sunt doar despre asta, iar relațiile preconjugale și masturbarea sunt un păcat? Uneori este pur și simplu imposibil să te forțezi să te gândești la altceva. Acest lucru te împiedică să lucrezi normal, ești constant distras, totul în jurul tău este enervant. De îndată ce încep să învăț Tora, tot felul de gânduri se strecoară imediat în capul meu în timpul rugăciunii, simt și eu tensiune și nu îmi pot distrage atenția; În opinia mea, dorințele nesatisfăcute se acumulează în subconștient și sunt periculoase pentru tulburările psihice și dăunătoare sănătății. Ce ar trebui să fac în această situație, cum să nu înnebunesc și să găsesc armonia dorită? Cu stima, M.
Răspuns de rabinul Asher Kushnir
Îți pui o întrebare dificilă: cum poți face față singur unei dorințe corporale puternice înainte de căsătorie? Întrebarea este legitimă, dar se aplică doar pentru tine?
Nu există aproape un singur evreu religios sănătos în lume, în toate generațiile, care să nu fie direct afectat de acest lucru. Cum au supraviețuit până la nuntă? Cum continuă să reziste perioadelor și în rutina de zi cu zi viață de familie? Toată lumea și-a stricat sănătatea?! Ai suferit de o tulburare psihică? Ai devenit incapacitat?
Sper că știi răspunsul. Marea majoritate a tinerilor evrei religioși reușesc să-și mențină masculinitateîn puritate și sfințenie, menținându-ți astfel sănătatea, atât fizică, cât și mentală...
Cum supraviețuiesc?
Oricine vrea să înțeleagă trebuie să accepte mai întâi ca un adevăr imuabil că acest test este în principiu posibil de trecut! De ce? Pentru că Creatorul a creat inițial un bărbat în așa fel încât să poată face față relativ ușor nevoilor lui fiziologice naturale și să „reziste” până la nuntă.
În Talmud se spune că o persoană are un organ mic, „când este hrănită, îi este foame, când este ținută de la mână la gură, este sătul”. E ciudat... Se pare că cu corpul, în general, totul este invers: doar când ești hrănit, ești sătul, iar când nu ești hrănit, îți este foame. Cum să înțelegi asta? Care este secretul „sațietății înfometate”?
O privire mai atentă și mai profundă va dezvălui că, dacă un tip merge „foame”, adică nu dă „hrană” ochilor și imaginației sale, atunci, în general, va fi „bine hrănit” - calm. Dar dacă un tip începe să-și „hrănească” ochii cu lucruri obscene din exterior și nu limitează fanteziile lipsite de modestie din interior, va umbla „fometat” tot timpul, iritat.
Cu alte cuvinte, atunci când un tip se confruntă cu o stare de „iritare”, înseamnă că a întâlnit deja un fel de „iritant”, adică deja „s-a bucurat” de ceva. Fie în direct, pe stradă sau la locul de muncă, fie virtual, pe internet și în imagini... Și când „hrănirea” abundentă vine din afară, atunci se trezește imediat un flux de fantezii voluptuoase - din interior... ordinea poate fi invers. Lenevia a dat naștere la „gânduri” obscene și deja forțau ochii să caute ceva „mai gustos”... Într-un fel sau altul, o astfel de „hrănire” din exterior și din interior dă naștere la „mânie” constantă pentru un „viață flămândă”. Deci chiar nu vei reuși până la nuntă...
Cum te poți proteja, teoretic, de asta?
Înclinația diabolică a unei persoane este comparată de înțelepți cu o muscă... Proprietatea ei este să se întoarcă constant în același loc din nou și din nou. Dar când se întâmplă asta? Doar dacă este murdărie în acest loc. Și dacă nu este acolo, nu se întoarce! Aceasta înseamnă că, dacă un tip își păstrează fantezia „foame”, fără „mâncare”, fără „murdărie”, atunci există șansa ca muștele enervante ale imaginilor obscene să înceteze să mai fulgeră în capul lui. În acest fel, întregul corp va fi „hrănit”, va rămâne calm, iar „iritarea” nu se va trezi...
Iată răspunsul la modul în care băieții evrei „supraviețuiesc” până la nuntă și, în același timp, devine clar de ce în iudaism există interdicții „ciudate” de a fi ferit de tot felul de „iritanți”. Există două interdicții principale în acest domeniu.
Prima interdicție se numește - shmirateinaim, „ochi salvatori”. Esența lui, într-un mod simplu: nu te uita la nemodest. Aceasta este protecție împotriva „iritanților” externi.
A doua interdicție - de a „digera” această lipsă de modestie din interior, se numește - hirhur, traducere convențională - „fantezie erotică”. Deși într-un alt context acest cuvânt poate fi tradus prin „gândire profundă”... Esența acestei interdicții: a pune sub control puterea nestăpânită a fanteziei.
Două interdicții. Cât de grozav ar fi dacă un tânăr ar putea realiza cât de important este să-i observe, și nu doar pentru a „a ajunge la nuntă”, cu calm, ci și, de fapt, pentru a fi demn de Viață.
De regulă, o viziune cu picioarele pe pământ asupra naturii masculine determină în mod clar locația " organ mic" Dar cărțile noastre străvechi spun că este în... cap. Există un loc special acolo: „Arborele vieții”. Și de acolo vine „picătura” vieții noi, există și depozitarea Torei, există și hirhur.
Putere hirkhura numit dasod. În traducere - „bază”, „fundație”. La urma urmei, ceea ce o persoană fie își imaginează, fie, dimpotrivă, gândește, la ce gândește, construiește fundamentul întregii sale vieți, „eu”-ul său! Prin urmare, depinde de el dacă Tora Divină însăși va deveni conținutul și baza lui sau dacă „muștele murdare” vor triumfa și îi vor umple sufletul. Fie o persoană va trăi adevărata viață a Adevărului, fie se va tăvăli în lumea virtuală a Minciunilor...
Acesta este locul cel mai sacru și, prin urmare, suntem obligați să-l păstrăm curat steril. Atat in interior cat si in exterior. Și oricât de sfânt este, tot ceea ce este necurat vrea să se lipească de el. Aici are loc adevăratul război pentru Viață... Mai exact, sunt cei care luptă, și sunt cei care se predă imediat...
Așadar, acei tineri care luptă, depun eforturi, respectă interdicțiile Torei, își pot păstra sufletul, Arborele Vieții în puritate și sfințenie, atât înainte de nuntă cât și după ea, atât în timpul vieții, cât și după ea...
Ce să faci în practică?
Mă tem că această explicație nu te va ajuta prea mult. La urma urmei, mai degrabă, întrebarea ta este ce să faci după ce te-ai „saturat”? (Deși acesta nu este singurul motiv, pentru că uneori un corp sănătos se poate trezi...). Este posibil să ieșim din asta? Da, poți, dar trebuie să-ți dorești cu adevărat. Ce să faci când apare „iritarea”?
Câteva sfaturi specifice:
1. De îndată ce se trezește fluxul de fantezii nemodeste, trebuie să vă ridicați imediat și să vă schimbați locul, cel mai bine este să ieșiți în aer sau să vă spălați fața cu apă. De asemenea, poți spune cu voce tare ceva negativ despre tine. Dacă tipul este religios, atunci ar trebui să treacă imediat la gândurile despre Tora.
2. Poți atrage rușinea. Imaginează-ți cum mama, tata, ghizii spirituali văd tot ce luminează pe ecranul sufletului tău...
3. Una dintre multele forțe mentale ale unei persoane este furia. De regulă, el este dușmanul nostru. Dar în acest caz, îl poți transforma într-un aliat. Dacă te enervezi pe tine însuți așa cum ar trebui, atunci „spiritul curviei” va dispărea imediat.
4. Dar până la urmă trebuie să știi regula generala: în lupta împotriva „începutului rău” ar trebui să vă concentrați pe succese, nu pe înfrângeri. Fii optimist și nu te opri asupra eșecurilor.
Dar toate eforturile trebuie făcute chiar înainte de asta:
1. Lenența trebuie evitată. Cel mai bun remediu- țineți-vă ocupat cu ceva: un fel de afacere, muncă fizică, un fel de preocupare pentru alții, caritate, treburi acasă etc. Gândurile necurate vin în momentele de lenevă și se vor învârti ca musca aceea enervantă.
2. Este foarte important să te antrenezi să adormi cu gânduri pure. Acest lucru poate fi realizat prin adormirea în timp ce ascultăm prelegeri serioase. Astfel, în același timp, poți adormi mai repede... În același timp, este important să te antrenezi să te trezești dimineața în câteva minute. Nu lăsa „începutul rău” să aibă timp să preia puterea...
Așadar, dacă decizi doar să începi o „greva foamei” complet și irevocabil, vei găsi fără îndoială puterea în tine de a-ți depăși natura corporală și de a-ți menține puritatea sufletului și a corpului. La urma urmei, oricui luptă i se dă putere de Sus...
Salutări, Asher Kushnir
Distribuiți această pagină prietenilor și familiei dvs.:
rabinul Asher Kushnir
Vreau să am o discuție inimă la inimă cu rabinii...
Aparent, ceva te deranjează serios și, din păcate, nu a fost nimeni – nici rude, nici prieteni – care să te asculte. E păcat.
Dar permiteți-mi să discut acest subiect în ansamblu pe baza întrebării dvs.
De ce forțați educația religioasă asupra copiilor voștri?
Crezi că copiilor ar trebui să li se permită să crească așa cum sunt până la 18 ani, iar apoi vor alege singuri... Să încercăm să-ți dezvoltăm ideea mai detaliat.
Lăsați-l să crească așa cum vrea... Să nu îngrădim libertatea copilului - lăsați-l să crească așa cum vrea, „așa cum este”. Dar să fim consecvenți. Odată, după ce a încercat vin sau droguri, îl va dori a doua zi.
Materialele zilei:
Au denaturat evreii Tora?
Răspuns de rabinul Daniel Marshalsky
Psihologia în Tora. Depășirea fricilor
Rav Efim Svirsky,
din seria „Tora și psihologie”
Astăzi citim capitolul Itro
rabinul Bentzion Zilber
Materiale conexe
Despre relațiile intime...
rabinul Asher Kushnir
Există două extreme care sunt tipice pentru oamenii care au ajuns recent la iudaism. Unii nu au scăpat de trecutul lor, care este destul de dezgustător. Alții consideră fără discernământ relațiile conjugale ca fiind în mod inerent obscene. În realitate, viața soților, inclusiv aspectele ei trupești, este plină de sfințenie.
Cum vede iudaismul relațiile intime?
rabinul Reuven Kuklin
Ideea că intimitatea este inițial asociată cu păcatul este o greșeală profundă.
Cum vede iudaismul sexul înainte de căsătorie?
Există o interdicție directă?
Intimitate și moralitate
din seria „Mască Universului”
Pentru a înțelege cum interacționează lumile superioare și inferioare, trebuie să înțelegeți esența relației dintre un bărbat și o femeie.
Pentru a înțelege și înțelege 30. Cum vede iudaismul relațiile de gen?
rabinul Eliezer Gerwitz
din seria „A înțelege și a înțelege”
Relațiile dintre sexe sunt prescrise de Tora. Dar nu este nevoie să abuzați de ei, supunând fiecărui impuls sexual. Autocontrolul în acest domeniu ar trebui să fie zilnic.
Dar intimitatea? Se întâmplă totul conform dorințelor soțului?
Porunca a șaptea. „Să nu comite adulter”
Rav Efim Svirsky,
din seria „Zece porunci”
Tocmai pentru că intimitatea intimă are un grad atât de mare de sfințenie și puritate, încălcarea legilor care guvernează aceste relații duce la „poluare” maximă cu consecințe foarte grave.
Este cu adevărat interzis să strângi mâna unei femei?
Cum să nu-i dai o mână de ajutor?
Este neplăcut lui Dumnezeu tot ceea ce nu duce la concepția unui divertisment pentru copii?
Nu aș vrea să discut despre asta în noaptea nunții noastre.
Secretul intimității dintre un bărbat și o femeie. Vaikra 30
rabinul Moshe Pantelat
din seria „Lecțiile Pentateuhului - Vayikra”
Dragoste în ebraică
Rabanit Tzipporah Haritan: Ceva se naște neapărat dintr-o poruncă. Ori bucurie, ori copil.
Un evreu nu poate trăi cu o femeie evreică înainte de căsătorie, dar cu toate celelalte femei - atât cât vrei tu?
rabinul Bentzion Zilber
Asta pare să fie ceea ce a spus rabinul.
Alexandra Bat Myuda - recuperare completă
Tora orală
Ce a fost mai întâi, Tora scrisă sau orală?
Rav Ovadia Klimovsky
De ce nu se menționează Tora orală nicăieri în Tora?
rabinul Elyakim Zalkind
A recunoscut Rashi comentariul său depășit?
rabinul Nathan Agres
Ce este un sentiment al vieții?
rabinul Bentzion Zilber
Studiați Tora 24 de ore pe zi?!
Cum a ajuns tradiția orală la noi neschimbată?
rabinul Moshe Pantelat
Cum putem ști că Tradiția Orală nu a ajuns la noi într-o formă foarte modificată?
Ce anume i s-a dat lui Moise pe Muntele Sinai?
rabinul Nathan Agres
Și ce au scris înțelepții?
De ce nu pot interpreta Tora așa cum vreau?
rabinul Asher Kushnir
Lanțul de transmitere a Torei a fost continuu?
rabinul Bentzion Zilber
Cum au putut nega Tora orală? Când o persoană dorește, ce o va opri?
Este scrierea Torei orale o încălcare a interdicției?
rabinul Elyakim Zalkind
La urma urmei, a fost dat oral dintr-un motiv?
Cum a putut Og să supraviețuiască potopului? Dinozaurii și nu au fost salvați!
Rav Ovadia Klimovsky
Deci fiecare ființă vie și-a pervertit calea pe pământ sau nu totul?
De ce „defăimează” Tanakhul pe drepți?
rabinul Nathan Agres
Cine ți-a dat dreptul?
rabinul Bentzion Zilber
Religiozitatea și credința în Dumnezeu sunt același lucru?
iudaismul și evreii
Retipărirea materialelor este binevenită cu un hyperlink activ obligatoriu către Toldot.ru
după fiecare material citat
Prin vizualizarea paginilor site-ului sunteți automat de acord cu noastre
Le rugăm evreilor să nu folosească site-ul nostru de Shabat și de sărbătorile evreiești
Problema dorinței sexuale irezistibile și a incapacității de a satisface foamea poate deranja atât bărbații, cât și femeile, indiferent de vârstă. Desigur, la o vârstă mai tânără, libidoul este mult mai mare decât, de exemplu, peste 50 de ani, dar totuși problema cum să scapi de dorința sexuală rămâne relevantă Ce să faci dacă nu ai un partener sexual permanent. si dorinta sexuala te interfereaza cu munca calm? Există mai multe metode, fiecare dintre ele având propriile sale dezavantaje și avantaje. Acest articol va vorbi despre ce să faci dacă nu ai făcut sex de mult timp și nu se pare că se va întâmpla în curând, dar gândurile despre asta te bântuie în mod constant Orice se poate întâmpla și nimeni nu este imun de lipsă de sex, așa că nu fi supărat, dacă această problemă ți se întâmplă temporar. Bărbații trebuie să se abțină din mai multe motive, de exemplu, motivul pentru aceasta poate fi munca, boala, serviciul militar, sarcina soției etc. Pentru o femeie, această problemă există pur și simplu atunci când nu există soț sau alt bărbat în viața ei.
De ce femeile sunt mai preocupate de această problemă?
În mod ciudat, femeile sunt cele care își pun cel mai adesea întrebarea: cum să depășești dorința sexuală? Ce s-a întâmplat? Ideea este că atât bărbații, cât și femeile au nevoie în mod egal să satisfacă nevoile naturale ale corpului. Dar femeilor le este mai greu să le satisfacă din cauza statutului lor social. Prin urmare, ei sunt preocupați de întrebarea presantă a modului de a scăpa de dorința sexuală fără a recurge la modul firesc de a o satisface, adică prin efectuarea actului sexual Bărbații, în ceea ce privește normele sociale, sunt înzestrați cu mult mai multă libertate chestia asta decât femeile. Deoarece ar trebui să respecte castitatea, inocența și modestia, iar nesupunerea față de reglementările sociale implică respingere și condamnare, merită să fim atenți încă o dată la apariția naturală a dorinței sexuale, prin urmare în niciun caz nu ar trebui să ne fie rușine de aceasta. - toți suntem ființe vii și, uneori, avem nevoie de lucruri atât de naturale, cum ar fi sexul, dar dacă încă nu există nicio oportunitate de a face sex, atunci puteți lupta împotriva dorinței, deși nu este recomandat să faceți acest lucru prea mult timp - o astfel de abstinență poate. să fie dăunătoare sănătății tale.
De ce abstinența poate fi dăunătoare?
După cum sa spus deja de mai multe ori, atracția sexuală pentru o persoană este absolut normală. În același mod, există o nevoie directă de a o satisface.
Abstinența pe termen lung poate fi dăunătoare sănătății tale Pentru o fată este:
- din cauza stagnării lichidului în zona pelviană, pot apărea probleme cu sistemul genito-urinar;
- scăderea imunității;
- iritabilitate;
- stare proastă constantă;
- isterie, lacrimi;
- depresie;
- stres;
- durere de cap.
- probleme de sănătate sexuală din cauza stagnării lichidelor;
- abstinența pe termen lung poate duce în cele din urmă la probleme cu ejacularea și durata actului sexual;
- poți câștiga kilograme în plus;
- oboseală cronică, depresie, depresie.
Cum să scapi de dorința sexuală?
După cum am spus deja, există multe modalități de a scăpa de dorința sexuală și toate nu sunt ideale sau universale. Să numim câteva dintre ele, avantajele lor și cele mai importante dezavantaje pe care le pot presupune.- Masturbare.
Cu masturbarea frecventă, pot apărea probleme cu erecția în timpul actului sexual. De exemplu, dacă un bărbat inițiază relații sexuale cu o femeie, ejacularea poate fi prematură și sexul în sine poate să nu dureze mult.
Masturbarea poate fi la fel de benefică pentru femei ca și pentru bărbați și este o modalitate naturală de a ameliora tensiunea sexuală.
- Efort fizic.
Nu credeți că această metodă de ameliorare a tensiunii sexuale este potrivită doar pentru bărbați. Deloc, chiar și pentru o femeie, sportul poate deveni de ceva vreme o alternativă la sex. Acest lucru se datorează mai multor motive. - În primul rând, în timpul exercițiilor fizice, atât bărbații, cât și femeile produc serotonina, hormonul fericirii. Aceasta este o modalitate excelentă de a rezolva problema tensiunii sexuale.
- Activitatea fizică este o modalitate sigură de a scăpa de stres. Va ajuta la ameliorarea stresului și va folosi toată energia acumulată.
- În general, merită să spunem că sportul este un lucru foarte util pentru organism - acesta este principalul avantaj al acestei metode de suprimare a libidoului. Sportul este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a crește rezistența sistemului imunitar și a metabolismului.
- Activitatea fizică te va obosi și te va epuiza și nu vei mai avea timp și energie să te gândești la nevoi sexuale nesatisfăcute.
- Sportul va învinge insomnia asociată cu dorința sexuală.
- Efortul fizic vă va limpezi gândurile.
- Chiar și plimbările lungi, joggingul sau mersul cu bicicleta vă vor ajuta să faceți față nemulțumirii sexuale.
- Întărirea intimității spirituale.
- Munca grea.
- Brom.
În timpul serviciului militar, bărbații sunt sfătuiți să ia medicamente care conțin brom. Ele suprimă dorința sexuală pentru o anumită perioadă de utilizare Dar nu ar trebui să fii prea zelos cu astfel de medicamente - ele pot fi dăunătoare sănătății sexuale și pot provoca probleme de erecție în viitor, și sunt deosebit de bine primite de către femei. - Distanțați-vă de orice vă declanșează dorința sexuală.
Este posibil să nu fie întotdeauna posibil să eliminați toți „iritanții”, dar încercați să vă limitați cât mai mult contactul cu tot ceea ce vă face să vă gândiți la insatisfacția sexuală.
- Sublimare.
- Ieși și distrează-te.
- Creare.
Acest punct este foarte controversat, dar pentru unii, această metodă poate fi o modalitate excelentă de a rezolva problema dorinței sexuale. Fii creativ - desenează, dansează, scrie poezie - dă aer liber la tot ce s-a acumulat în tine. Poate că atracția sexuală se va manifesta în creativitatea ta și, astfel, poți aranja o eliberare pentru tine.4512. Cel mai bun mod de a rezista tentației este să cedezi
Nu uitați că dorința de plăcere, inclusiv din contactul sexual, este o parte integrantă a vieții umane. Acestea sunt dorințe complet naturale, suprimare care vă pot dăuna sănătății mintale. Utilizatorii online pun o mulțime de întrebări despre cum să facă față dorinței sexuale. Ei își spun poveștile și de aici reiese clar că în multe cazuri va fi mult mai ușor și mai sigur să-și îndeplinească dorințele fie de a-și schimba partenerul sexual, fie de a le dilua viața intimă. Pentru unii, acest lucru poate fi dificil, deoarece nu toată lumea este capabilă să înșele sau să găsească un suflet pereche într-un timp scurt.De regulă, este destul de dificil să-ți depășești dorințele naturale și nu este surprinzător - este neobișnuit de dificil pe spectrul psihologic. Orice impuls de natură sexuală care nu este suficient de satisfăcut este un animal dornic de libertate, iar dacă îl închizi într-o cușcă, va deveni și mai înfuriat.
Uneori, credințele religioase sau morale vă împiedică să vă satisfaceți nevoile sexuale. În cele mai multe cazuri, din această cauză, există dorința de a depăși atracția sexuală și de a distruge chiar și gândurile despre aceasta. În multe religii, credincioșii se flagelează pentru „gânduri păcătoase”, dar autoflagelarea cu greu poate fi numită un mijloc eficient de combatere a nevoilor fiziologice. Dorințele sexuale, dacă le suprimi și încerci să le distrugi, au consecințe negative, întrucât gândurile despre sex te bântuie din ce în ce mai des. 
Cu toate acestea, din punct de vedere biologic, aceste credințe sunt eronate, deoarece sexul este o modalitate naturală de a arăta intimitatea fizică între oameni și fiecare persoană trebuie să-și exprime dragostea în acest fel. Atracția față de sexul opus este un fenomen normal și a face din acesta un tabu este pur și simplu periculos Păstrarea acestei energii înăuntru este periculos, deși poți justifica totul cu factori externi. Desigur, în viață apar situații când într-adevăr nu există nicio oportunitate de a face sex din cauza unor circumstanțe, dar așa cum arată informațiile de pe forumuri, de cele mai multe ori motivele sunt fictive și nu este greu să depășești obstacolele din calea unei vieți sexuale normale, doar trebuie să faceți un efort mic și să nu mai căutați vinovați din exterior. Suprimarea dorinței sexuale poate duce la tulburări psihologice grave. Nu este ușor să rezisti naturii, dar dacă încerci, ești condamnat să eșuezi. Chiar dacă dorința de intimitate fizică este înăbușită, va fi dificil să o restabiliți, iar tovarășii tăi vor fi pentru totdeauna îndoială, depresie, timiditate, iritabilitate Dacă nu-ți permiți să-ți satisfaci nevoia de sex, care este ca firesc ca nevoia de mâncare sau de somn, atunci poți uita de un viitor fericit și de multe bucurii ale vieții. Și asta nu se întâmplă deloc pentru că sexul este cheia acestor bucurii, ci pentru că gândurile constante despre el pur și simplu nu vă vor permite să vă bucurați pe deplin de viață.
Ce ar trebui să facă o persoană necăsătorită sau divorțată care încă nu își poate găsi o soție potrivită? Cum să faci față dorinței tale sexuale când îți dorești atât de mult și toate gândurile tale sunt doar despre asta, iar relațiile preconjugale și masturbarea sunt un păcat? Uneori este pur și simplu imposibil să te forțezi să te gândești la altceva. Acest lucru te împiedică să lucrezi normal, ești constant distras, totul în jurul tău este enervant. De îndată ce încep să învăț Tora, tot felul de gânduri se strecoară imediat în capul meu în timpul rugăciunii, simt și eu tensiune și nu îmi pot distrage atenția; În opinia mea, dorințele nesatisfăcute se acumulează în subconștient și sunt periculoase pentru tulburările psihice și dăunătoare sănătății. Ce ar trebui să fac în această situație, cum să nu înnebunesc și să găsesc armonia dorită? Cu stima, M.
Răspuns de rabinul Asher Kushnir
Draga M.!
Îți pui o întrebare dificilă: cum poți face față singur unei dorințe corporale puternice înainte de căsătorie? Întrebarea este legitimă, dar se aplică doar pentru tine?
Nu există aproape un singur evreu religios sănătos în lume, în toate generațiile, care să nu fie direct afectat de acest lucru. Cum au supraviețuit până la nuntă? Cum continuă ei să facă față perioadelor și în rutina vieții de familie de zi cu zi? Toată lumea și-a stricat sănătatea?! Ai suferit de o tulburare psihică? Ai devenit incapacitat?
Sper că știi răspunsul. Marea majoritate a tinerilor evrei religioși reușesc să-și mențină masculinitatea în puritate și sfințenie, menținându-și astfel sănătatea, atât fizică, cât și mentală...
Cum supraviețuiesc?
Oricine vrea să înțeleagă trebuie să accepte mai întâi ca un adevăr imuabil că acest test este în principiu posibil de trecut! De ce? Pentru că Creatorul a creat inițial un bărbat în așa fel încât să poată face față relativ ușor nevoilor lui fiziologice naturale și să „reziste” până la nuntă.
În Talmud se spune că o persoană are un organ mic, „când este hrănită, îi este foame, când este ținută de la mână la gură, este sătul”. E ciudat... Se pare că cu corpul, în general, totul este invers: doar când ești hrănit, ești sătul, iar când nu ești hrănit, îți este foame. Cum să înțelegi asta? Care este secretul „sațietății înfometate”?
O privire mai atentă și mai profundă va dezvălui că, dacă un tip merge „foame”, adică nu dă „hrană” ochilor și imaginației sale, atunci, în general, va fi „bine hrănit” - calm. Dar dacă un tip începe să „hrănească” ochii lui obsceni din afarași nu va limita fanteziile nemodeste din interior, apoi va umbla „foame” tot timpul, iritat.
Cu alte cuvinte, atunci când un tip se confruntă cu o stare de „iritare”, înseamnă că a întâlnit deja un fel de „iritant”, adică deja „s-a bucurat” de ceva. Fie în direct, pe stradă sau la locul de muncă, fie virtual, pe internet și în imagini... Și când există „hrănire” abundentă din exterior, atunci se trezește imediat un flux de fantezii voluptuoase - din interior.. Ordinea poate fi inversată. Lenevia a dat naștere la „gânduri” obscene și deja forțau ochii să caute ceva „mai gustos”... Într-un fel sau altul, o astfel de „hrănire” din exterior și din interior dă naștere la „mânie” constantă pentru un „viață flămândă”. Deci chiar nu vei reuși până la nuntă...
Cum te poți proteja, teoretic, de asta?
Înclinația diabolică a unei persoane este comparată de înțelepți cu o muscă... Proprietatea ei este să se întoarcă constant în același loc din nou și din nou. Dar când se întâmplă asta? Doar dacă este murdărie în acest loc. Și dacă nu este acolo, nu se întoarce! Aceasta înseamnă că, dacă un tip își păstrează fantezia „foame”, fără „mâncare”, fără „murdărie”, atunci există șansa ca muștele enervante ale imaginilor obscene să înceteze să mai fulgeră în capul lui. În acest fel, întregul corp va fi „hrănit”, va rămâne calm, iar „iritarea” nu se va trezi...
Iată răspunsul la modul în care băieții evrei „supraviețuiesc” până la nuntă și, în același timp, devine clar de ce în iudaism există interdicții „ciudate” de a fi ferit de tot felul de „iritanți”. Există două interdicții principale în acest domeniu.
În primul rând pentrurepezindu-se numit - shmirateinaim, „ochi salvatori”. Esența lui, într-un mod simplu: nu te uita la nemodest. Aceasta este protecție împotriva „iritanților” externi.
A doua interdicție- a „digera” această lipsă de modestie din interior se numește - hirhur, traducere convențională - „fantezie erotică”. Deși într-un alt context acest cuvânt poate fi tradus prin „gândire profundă”... Esența acestei interdicții: a pune sub control puterea nestăpânită a fanteziei.
Două interdicții. Cât de grozav ar fi dacă un tânăr ar putea realiza cât de important este să-i observe, și nu doar pentru a „a ajunge la nuntă”, cu calm, ci și, de fapt, pentru a fi demn de Viață.
De regulă, o viziune cu picioarele pe pământ asupra naturii masculine determină în mod clar locația „organului mic”. Dar cărțile noastre străvechi spun că este în... cap. Există un loc special acolo: „Arborele vieții”. Și de acolo vine „picătura” vieții noi, există și depozitarea Torei, există și hirhur.
Putere hirkhura numit dasod. În traducere - „bază”, „fundație”. La urma urmei, ceea ce o persoană fie își imaginează, fie, dimpotrivă, gândește, la ce gândește, construiește fundamentul întregii sale vieți, „eu”-ul său! Prin urmare, depinde de el dacă Tora Divină însăși va deveni conținutul și baza lui sau dacă „muștele murdare” vor triumfa și îi vor umple sufletul. Fie o persoană va trăi adevărata viață a Adevărului, fie se va tăvăli în lumea virtuală a Minciunilor...
Acesta este locul cel mai sacru și, prin urmare, suntem obligați să-l păstrăm curat steril. Atat in interior cat si in exterior. Și oricât de sfânt este, tot ceea ce este necurat vrea să se lipească de el. Aici are loc adevăratul război pentru Viață... Mai exact, sunt cei care luptă, și sunt cei care se predă imediat...
Așadar, acei tineri care luptă, depun eforturi, respectă interdicțiile Torei, își pot păstra sufletul, Arborele Vieții în puritate și sfințenie, atât înainte de nuntă cât și după ea, atât în timpul vieții, cât și după ea...
Ce să faci în practică?
Mă tem că această explicație nu te va ajuta prea mult. La urma urmei, mai degrabă, întrebarea ta este ce să faci după ce te-ai „saturat”? (Deși acesta nu este singurul motiv, pentru că uneori un corp sănătos se poate trezi...). Este posibil să ieșim din asta? Da, poți, dar trebuie să-ți dorești cu adevărat. Ce să faci când apare „iritarea”?
Câteva sfaturi specifice:
1. De îndată ce se trezește fluxul de fantezii nemodeste, trebuie să vă ridicați imediat și să vă schimbați locul, cel mai bine este să ieșiți în aer sau să vă spălați fața cu apă. De asemenea, poți spune cu voce tare ceva negativ despre tine. Dacă tipul este religios, atunci ar trebui să treacă imediat la gândurile despre Tora.
2. Poți atrage rușinea. Imaginează-ți cum mama, tata, ghizii spirituali văd tot ce luminează pe ecranul sufletului tău...
3. Una dintre multele forțe mentale ale unei persoane este furia. De regulă, el este dușmanul nostru. Dar în acest caz, îl poți transforma într-un aliat. Dacă te enervezi pe tine însuți așa cum ar trebui, atunci „spiritul curviei” va dispărea imediat.
4. Dar, în cele din urmă, trebuie să cunoașteți regula generală: în lupta împotriva „începutului rău” ar trebui să vă concentrați pe succese, nu pe înfrângeri. Fii optimist și nu te opri asupra eșecurilor.
Dar toate eforturile trebuie făcute chiar înainte de asta:
1. Lenența trebuie evitată. Cel mai bun mod este să te ții ocupat cu ceva: un fel de afacere, muncă fizică, un fel de preocupare pentru alții, caritate, treburi casnice etc. Gândurile necurate vin în momentele de lenevă și se vor învârti ca musca aceea enervantă.
2. Este foarte important să te antrenezi să adormi cu gânduri pure. Acest lucru poate fi realizat prin adormirea în timp ce ascultăm prelegeri serioase. Astfel, în același timp, poți adormi mai repede... În același timp, este important să te antrenezi să te trezești dimineața în câteva minute. Nu lăsa „începutul rău” să aibă timp să preia puterea...
Așadar, dacă decizi doar să începi o „greva foamei” complet și irevocabil, vei găsi fără îndoială puterea în tine de a-ți depăși natura corporală și de a-ți menține puritatea sufletului și a corpului. La urma urmei, oricui luptă i se dă putere de Sus...
Adesea vrem să mâncăm ceva nu din cauza dorinței reale de a alimenta corpul cu alimente. Psihologii spun că senzația de foame la mulți oameni apare din obiceiul de a mesteca constant ceva. Cum să depășești acest sentiment?
Dorința de a potoli foamea poate fi întărită fie de visul de a pierde în greutate, fie de scopul de a stabili o dietă. Oricare ar fi motivația ta, este important să înțelegi că este foarte posibil să înșeli corpul. Cum să faci față supraalimentării și cum să-ți ajuți corpul să intre într-o stare armonioasă în care mănânci atât cât ai nevoie? Acestea 15 sfaturi utile te va ajuta sa rezolvi problema.
Top 15 sfaturi despre cum să scapi de foame:
1. Dacă ești depășit de dorința de a mânca ceva urgent în pauzele dintre prânz și cină, atunci trebuie să schimbi tipul de activitate. De exemplu, faceți o plimbare, citiți o carte, vizionați un videoclip amuzant. În general, faceți creierul să uite că cere mâncare.
2. Un truc de viață excelent pentru cei cărora le este foame acasă - faceți o baie cu ierburi aromatice și uleiuri.
3. Ar trebui să renunți și la condimentele care nu fac decât să alimenteze dorința de a mânca cât mai mult posibil. Ardeiul și muștarul pot accelera metabolismul, dar stimulează și pofta de mâncare. Prin urmare, merită să treceți la mâncăruri slabe, abia condimentate.
4. Nu cumpărați diverse gustări atractive, dar nesănătoase, cum ar fi bomboane, batoane și chifle. Cumpără nuci, fructe și legume și apoi chiar dacă dintr-o dată vrei să „ucizi un vierme”, măcar vei face din el un produs sănătos.
Nuci, fructe de pădure, fructe uscate, amestec viu
5. Unul dintre cele mai dificile, dar eficiente sfaturi este să evitați să oferiți produse gratuite colegilor de serviciu sau prietenelor care au trecut pe neașteptate la ceai și prăjitură. Orice mâncare neașteptată îți perturbă regimul și cu siguranță va fi depusă pe partea ta.
6. Chiar dacă ții o dietă strictă, nu trebuie să renunți la dulciurile tale preferate. Dar! Ar trebui să fie o bucată mică. Cel mai bine este să-ți oferi o astfel de încurajare dimineața.
7. Mesele principale ar trebui să fie în tăcere. Adică fără radio, telefon, laptop și televizor. Mâncarea atentă vă permite să vă simțiți satul mai repede. O masă așezată corespunzător (acest lucru este important!) și o mică porție din preparatul tău preferat este secretul pentru a rămâne slab!
8. Acest sfat este potrivit doar pentru persoanele cu voință. De îndată ce ți-e foame, trebuie să începi să faci cel puțin exerciții de bază. Fie că este vorba de o asana de yoga sau de întindere, nu contează, principalul lucru este să ocupi corpul cu altceva. Și în acest caz este și util!
9. Adesea, simpla sete este confundată cu foamea. Așadar, dacă simți că vrei să gustați, poate că trebuie doar să bei un pahar de apă sau ceai de plante.
10. Asigura-te ca ustensilele de bucatarie si fetele de masa din bucataria ta nu sunt sclipitoare. schema de culori. Naturile moarte cu legume și fructe portocalii, farfurii strălucitoare și alte lucruri care stârnesc pofta de mâncare ar trebui înlocuite De exemplu, s-a demonstrat că felurile de mâncare de culoare albastră suprima pofta de mancare.
11. Acest sfat complicat de la nutriționiști vă va surprinde cu siguranță. Pentru a controla aportul alimentar, trebuie să achiziționați vase pentru copii în miniatură în care nu puteți pune o porție mare de mâncare.
12. Un alt truc de viață util este folosirea aromelor potrivite în lupta împotriva foamei neașteptate. Faptul este că centrele de foame și miros ale unei persoane sunt în apropiere, așa că chiar și o lampă cu aromă aprinsă poate ajuta la atenuarea foametei. Aromele florale și citrice funcționează cel mai bine pentru a bloca senzația de foame.
14. Mestecați gumă de mentă și periați-vă dinții cu pastă de dinți de mentă de mai multe ori pe zi Extractul acestei plante ucide pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp.
15. O altă tehnică fiziologică dificilă este automasajul prin apăsarea degetului mijlociu pe punctul dintre buza superioară și nas.
Pe mainile tale sunt si puncte magice, prin masaj pe care le atenuezi senzatia de foame si de indata ce vrei sa mananci, o gasesti si o masezi... . Este ușor de căutat - în exterior, la mijloc de la umăr până la cot și la mijloc de la biceps la triceps (la intersecție) este o gaură când apeși pe ea simți puțină durere... Cu mâna opusă găsești gaura și o rotești cu degetul mijlociu apăsând timp de 1-2 minute, apoi pe celălalt râu
De asemenea, nu uitați să nu mâncați alimente care ne fac să mâncăm mai mult.
INFORMAȚII UTILE
Deseori ținem diete, limitându-ne la o bucată de pâine în plus sau evitând produsele lactate. Mâncăm un castron mic de supă, mâncăm un măr verde, dar senzația de sațietate nu vine dimpotrivă, vrem să mâncăm și mai mult.
Acest lucru se întâmplă deoarece alegem incorect produsele.
Există multe alimente care cresc foarte mult apetitul, acesta este motivul greutate excesiva. Având o poftă bună, nu ne controlăm și mâncăm mai mult decât în mod normal la prânz, iar după ce mâncăm mergem să căutăm gustări.
Alimentele care provoacă un apetit puternic sunt în mare parte de vină. De exemplu, se credea că dacă mănânci o farfurie cu supă sau borș bogat, vei fi sătul și noi vom mânca mai puțin la a doua masă. În realitate, totul se întâmplă altfel. Supe, ciorbe, borș și alte feluri de mâncare lichide contribuie la producerea unor cantități mari de suc gastric, în urma cărora pofta de mâncare crește și după primul fel de mâncare mâncăm un numar mare de felul urmator si mult desert. Drept urmare, ne îmbunătățim foarte mult.
Urmează pe lista alimentelor care cresc pofta de mâncare marinatele: varza murată, roșiile și castraveții, care sunt extrem de gustoase și sărace în calorii. Dar pericolul este că pot provoca un apetit puternic, deoarece conțin acid acetic, care mărește producția de suc gastric.
Marinatele conțin și o cantitate mare de sare, ceea ce provoacă sete începem să bem mult lichid, care este reținut în organism și provoacă exces de greutate;
Merele cresc, de asemenea, foarte mult apetitul, provocând eliberarea de acid clorhidric în stomac. Este util să mănânci mere dimineața dacă nu te poți forța să iei un mic dejun bun în acest moment. Dacă bei un pahar de suc de mere proaspăt stors sau mănânci un măr verde, îți va face rapid foame.
Hreanul, ceapa verde, usturoiul proaspăt și ardeiul iute cresc foarte mult pofta de mâncare și stimulează circulația sângelui. Ca rezultat, apetitul tău poate funcționa serios. Dacă nu îți poți rezista apetitului, înlocuiește aceste alimente cu pătrunjel proaspăt, mărar, oregano și busuioc.
Desigur, nu trebuie să uităm de ciocolată - deliciul preferat al multora dintre noi. Nu degeaba ni s-a spus în copilărie: „Nu mânca ciocolată înainte de masă, îți vei ucide pofta de mâncare!” „Apropo, băuturile de cacao și cafea cresc pofta de mâncare, așa că nu trebuie abuzate de aceste băuturi, deoarece acest lucru va determina o creștere semnificativă în greutate.
Oricine poate suferi de foame nervoasă la un moment dat în viața sa. Nu există nici un remediu care să scape de această tulburare o dată pentru totdeauna, dar poate fi adus sub control.
Controlul foametei induse de anxietate este destul de ușor. Adevărat, trebuie să ai voință pentru a-ți schimba stilul de viață și a implementa o serie de sfaturi pe care le vom discuta în acest articol.
Mănâncă mai puțin zahăr
Fă tot ce poți pentru a minimiza (sau elimina) utilizarea. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de foamea nervoasă. Cu cât o persoană mănâncă mai multe dulciuri, cu atât dorește să mănânce mai multe dulciuri.
Bea mai multă apă
Experții recomandă să beți cel puțin 6 pahare de apă pe zi. Este foarte important să urmați acest sfat înțelept. Mai bine Obișnuiește-te să bei apă înainte de fiecare masă pentru a experimenta mai puțină foame.
Mănâncă de mai multe ori pe zi
În plus, între mesele principale ar trebui luați trei gustări produse sanatoase: de exemplu, fructe sau nuci.
Exerseaza in fiecare zi
Aceasta este foarte metoda eficienta preia controlul asupra dorinței constante de a mânca.
Activitatea fizică ar trebui să fie prezentă în viața oricărei persoane. Aceasta este o parte integrantă imagine sănătoasă viata, si vorbim de sanatate, atat fizica cat si psihica. Sportul este util mai ales atunci când trebuie să lași deoparte problemele psihologice: anxietatea și foamea nervoasă.
Ocupă-ți mintea
Dacă aveți o dorință incontrolabilă de a mânca bomboane sau alt produs nesănătos Cel mai bine e să-l ocupi pe al tău cu altceva.
Ideea principală este să te distragi de la dorința de a mânca și să te concentrezi pe altceva. Aceasta ar putea fi, de exemplu, citirea, efectuarea unui apel telefonic sau orice altă activitate care vă va permite să nu vă gândiți la mâncare.
Nu săriți niciodată micul dejun
Dacă urmați aceste sfaturi, veți putea face față în mare măsură foamei nervoase. După cum am spus deja, principalul lucru în această chestiune este puterea de voință. Sunt necesare constanță, consecvență și o adevărată dorință de a preveni ca foamea nervoasă să se transforme în dependență.
