Pe lângă letargie, apatie și probleme cu imunitatea în timpul iernii, puteți întâlni o altă problemă - sensibilitatea crescută a pielii feței. Din cauza schimbărilor bruște de temperatură, a vântului rece pătrunzător și a aerului prea uscat din încăperile încălzite, devine dureros de uscat, strâns, se dezlipește constant și provoacă un disconfort considerabil.

La frig, circulația sângelui încetinește, iar producția de sebum, care protejează pielea de uscare și deteriorare, scade. Acest lucru face ca pielea să devină deshidratată, plictisitoare și să își piardă elasticitatea.

Pentru a evita toate aceste neînțelegeri sezoniere, sau măcar pentru a le reduce la minimum, urmează sfaturi simpleși recomandările enumerate mai jos.

Cum să ai grijă de pielea ta din interior

Este necesar să ai grijă de pielea feței tale nu doar din exterior, cu ajutorul produselor cosmetice, ci și din interior, cu ajutorul unei alimentații bine echilibrate. Ceea ce bem și mâncăm are un impact enorm asupra stării pielii noastre, așa că primul loc de început este să acordați atenție obiceiurilor alimentare.

Bea multa apa

Corpul uman este în medie 70% apă. Fără menținerea echilibrului hidric al organismului, este imposibil să ne imaginăm funcționarea normală a acestuia. De asemenea, este imposibil de imaginat că pielea va fi radiantă, hidratată și elastică dacă nu îi dai ceva de hrănit din interior.

Oricât de banal ar suna, în primul rând vă recomandăm. Cât de mult, cum și când ține de tine să decizi. Nu uitați de cel puțin câteva pahare pe zi pentru a umple lipsa de lichid.

Urmăriți-vă dieta

Sanatoasa si dieta echilibrata are un impact uriaș asupra stării pielii, așa că evitați alimentele și produsele excesiv de grase cu continut ridicat Sahara.

Asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține destui acizi grași omega-3, care sporesc capacitatea pielii de a se proteja de daune externe. Pentru a furniza organismului acest acid, trebuie să mănânci mai mult peste gras(somon, sardine, halibut, ton). Dacă peștele nu este treaba ta, îl poți înlocui cu capsule de ulei de pește.

De asemenea, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la alte alimente care conțin omega-3: nuci (nuci, nuci pecan, migdale și macadamia), uleiuri (măsline, semințe de in, porumb, floarea soarelui, canola, soia), tofu, dovleac, avocado, spanac.

Pentru a-ți îmbunătăți starea pielii și pentru a-i accelera procesul de regenerare, consumă alimente bogate în antioxidanți. Cel mai adesea acestea sunt legume și fructe de pădure strălucitoare: ardei, sfeclă, fasole, merișoare, zmeură și coacăze negre.

Nu uitați de vitamine

În timpul iernii, sunt vizibile în organism, așa că asigurați-vă că le obțineți în cantitatea potrivită.

Avem o lipsă deosebită de vitamina D, pe care o obținem atât din alimente, cât și din expunerea la lumina directă a soarelui. Puteți compensa deficiența acestuia cu ajutorul ciupercilor, uleiului de pește, tonului, sardinelor, ficatului, caviarului, unt, smantana, galbenus de ou, patrunjel.

Totuși, rețineți că înainte de a începe să luați orice vitamine sau suplimente nutritive, este mai bine să consultați un specialist.

Cum să ai grijă de exteriorul pielii tale

Pentru ca pielea feței să arate sănătos iarna și să nu-și piardă elasticitatea, trebuie să-ți ajustezi ușor programul obișnuit de îngrijire și să folosești produse de curățare mai blânde.

Spălați-vă corect fața

Pentru a evita rănirea pielii în timpul iernii, rețineți câteva recomandări de bază:

• nu te spala prea mult pe fata apa fierbinte pentru a nu usca pielea;
• evita folosirea sapunurilor cu continut ridicat de alcalin;
• folosiți cele mai blânde produse de curățare (spume și spume moi, uleiuri demachiante);
• alege produse de curățare fără alcool și sulfați pentru a nu perturba bariera protectoare a pielii și pentru a nu provoca uscăciune și descuamare;
• nu vă frecați fața și refuzați produsele care o spală „până la scârțâit”. Acest lucru perturbă bariera lipidică a pielii.

Alegeți o cremă hidratantă potrivită pentru sezon

Crema hidratantă obișnuită este puțin probabil să fie foarte eficientă în timpul iernii. Chiar dacă tu ești norocosul cu o piele impecabilă, hidratarea, protejarea și hrănirea cu siguranță nu vor fi de prisos.

Indiferent de tipul de piele ai, ascultă sfat universal: pentru iarna merita sa alegeti o crema mai groasa si mai bogata pe baza de grasa (ulei) in locul uneia de apa.

Sfaturi pentru alegerea unei creme bune de iarnă:

• căutați pe borcanul cu cremă următoarele inscripții: pe bază de ulei (pe bază de ulei), pentru piele sensibilă (pentru piele sensibilă), repararea barierei și reumplerea lipidelor (refacerea stratului lipidic și protecția împotriva deshidratării);
• crema trebuie sa contina componente care retin apa in piele: uree, glicerina, acid hialuronic, silicon, sorbitol, uleiuri;
• da preferință cremelor care conțin antioxidanți și formează o peliculă protectoare pe piele.

Trebuie să ai grijă de pielea ta nu numai ziua, ci și noaptea. Serurile, măștile din material textil și uleiurile naturale sunt considerate remedii ideale pentru iarnă. Merită să încercați să folosiți produse care conțin jojoba, migdale, avocado, nucă de cocos sau ulei de argan.

Ce sa cumpar:

• Crema hidratanta pentru ten uscat cu ulei de morcov, colagen, uree si elastina CHRISTINA, 1.740 de ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de avocado și extract de aloe Health & Beauty, 1.140 de ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de semințe de floarea soarelui și acid hialuronic hidrolizat ȚARA SFANTĂ, 2.300 de ruble →
• Crema hidratanta pentru ten normal cu colagen, uree si ulei de calendula CHRISTINA, 895 ruble →
• Cremă liniștitoare cu pantenol, unt de shea și migdale NEW LINE, 889 ruble →
• Cremă hidratantă pentru bărbați cu ulei de jojoba Weleda, 880 de ruble →
• Cremă hidratantă pentru piele uscată cu un complex de zece uleiuri naturale A’PIEU, 679 ruble →
• Cremă regeneratoare cu silicon și ulei din semințe de borage DERMALOGICA, 3.585 ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de miez de prune, ulei de migdale și acizi grași WELEDA, 1.098 ruble →

Spune nu scruburilor și peelingurilor

Iarna, pielea feței este deosebit de sensibilă la diferite tipuri de influențe chimice și frecare. Utilizarea peelingurilor, a măștilor de curățare și a scruburilor va irita inutil pielea, care trece deja prin momente grele.

Prin urmare, iarna, ar trebui să limitați utilizarea peelingurilor abrazive (scrubs) și a măștilor la o dată pe săptămână sau să le abandonați complet. În schimb, ar trebui să acordați mai multă atenție măștilor hidratante și hrănitoare.

Aveți grijă de buzele și zona ochilor

Iarna, zonele în care nu există glande sebacee au nevoie în special de protecție - buzele și pielea din jurul ochilor. Din cauza deshidratării, a vântului aspru de iarnă și a aerului uscat, aceștia sunt în primul rând expuși riscului.

• nu uitați să purtați cu dvs. ruj sau balsam igienic, care va conține ceară sau vitamina E - favorizează vindecarea rapidă a microfisurilor;
• Evită rujurile mate, deoarece au tendința de a usca pielea, optează pentru cele lucioase. Dacă totuși te decizi pe ruj mat, atunci înainte de a-l aplica, asigură-te că hidratezi pielea buzelor cu un balsam protector;
• ai grijă de buzele tale noaptea. Aplicați unt de shea sau Ulei de cocos dacă nu sunteți alergic la acestea;
• Cel mai important lucru: nu-ți linge buzele în frig, chiar dacă vrei neapărat.

Pentru a menține în ordine pielea din jurul ochilor, în primul rând, înlocuiți crema obișnuită cu una mai hrănitoare pe bază de ulei. Înainte de culcare, puteți face măști hidratante sau hrănitoare pentru pielea din jurul ochilor și, de asemenea, puteți folosi plasturi speciali.

Ce sa cumpar:

• Balsam de buze restaurator cu pantenol La Roche-Posay, 1.570 de ruble →
• Balsam de buze hidratant cu acid hialuronic, ceară de lemn lac și unt de shea, cacao și migdale LOGONA, 420 ruble →
• Balsam de buze de protecție cu unt de shea, ceară de albine și vitamina E Afrodita, 288 de ruble →
• Cremă regenerantă pentru pielea din jurul ochilor cu acid hialuronic, vitaminele E, F și C Ecocraft, 680 de ruble →
• Balsam de buze hrănitor cu unt de cacao și camfor Make Up Factory, 640 de ruble →
• Cremă pentru pielea din jurul ochilor cu unt de shea, jojoba și acid hialuronic KLEONA, 475 ruble →

Cum să nu rănești pielea feței

Pentru ca pielea feței să fie complet în siguranță iarna, trebuie să știi să te comporți corect în anumite situații de zi cu zi. Facerea corectă a dușului, pregătirea corectă pentru plimbare, crearea unei temperaturi adecvate în cameră este la fel de importantă pentru piele ca și îngrijirea cosmetică și alimentația.

Protejați-vă pielea feței în timp ce mergeți

Dacă aveți o plimbare lungă înainte sau este îngheț puternic afară, ar trebui să utilizați cremă rece sau o cremă specială concepută pentru condiții meteorologice dure. De regulă, astfel de creme pot fi găsite în farmacii. Consistența lor seamănă mai mult cu un unguent.

Cu o jumătate de oră până la o oră înainte de a ieși afară, aplică crema pe piele, astfel încât să aibă timp să fie absorbită și să începi să-ți protejezi fața de influențele mediului. Nu uita să fii atent la buze și să le aplici un balsam protector sau ruj.

Dacă nu se observă anomalii meteorologice sau trebuie doar să ieși în aer pentru o perioadă, atunci poți folosi o cremă hidratantă obișnuită pentru perioada de iarnă.

Dacă mergi la schi, faci sport sau mergi pe jos și afară este însorit, atunci ar trebui să-ți protejezi pielea de expunerea la soare. Da, iarna sunt mult mai slabe decât vara, dar asta nu înseamnă că ar trebui să neglijezi folosirea cremei protectoare. Pentru sezonul de iarnă, ar trebui să alegeți o cremă cu un factor de protecție solară de 15 sau mai mare.

În plus, pentru a evita crăpăturile, uscăciunea și roșeața, încearcă să-ți acoperi cât mai mult fața cu îmbrăcăminte sau cu o mască specială dacă faci sport.

Faceți duș corect

Indiferent cât de cald ar fi gândurile de la un duș sau o baie fierbinte în timpul iernii, este mai bine să le alungi cât mai curând posibil dacă nu vrei să-ți rănești pielea. Evitați apa fierbinte și încercați să vă spălați cu apă caldă pentru a menține nivelul natural de umiditate al pielii.

Pe lângă respectarea regimului de temperatură, există și limite de timp stricte: iarna se recomandă să nu petreceți mai mult de 5-7 minute sub duș pentru a evita uscarea pielii. După ieșirea din duș, pielea feței trebuie hidratată cu cremă pentru a restabili echilibrul apei.

Creați un microclimat sănătos în apartamentul dvs

Iarna, din cauza încălzirii centrale, aerul din camere devine foarte fierbinte, iar acest lucru afectează negativ starea pielii feței. Pentru a vă simți mai confortabil, utilizați următoarele recomandări:

• achiziționați un umidificator de aer și mențineți umiditatea aerului în intervalul de la 30% la 60%;
• încercați să mențineți temperatura camerei între 20 și 23 °C;
• Aerisiți camera în mod regulat.

Care este rezultatul?

• Nu uitați să beți apă curată și să mâncați o dietă echilibrată.
• Faceți un duș și spălați-vă numai cu apă caldă, dar niciodată fierbinte.
• Nu vă lingeți buzele și nu vă frecați pielea.
• Completați-vă punga cosmetică cu următoarele produse: ruj sau balsam igienic, demachiant ușor, creme hidratante, hrănitoare și protectoare pe bază de ulei.
• Nu utilizați produse pe bază de apă sau produse cu conținut ridicat de alcool.
• Folosiți protecție solară dacă sunteți afară pentru o perioadă lungă de timp pe vreme însorită.

Daca ai grija corecta de pielea fetei in lunile reci, nu va trebui sa o revigorezi urgent inainte de inceputul primaverii, asa ca incearca sa urmezi sfaturile noastre destul de simple.

Cartea de vizită a fiecărei femei este chipul ei. Ecologia precară și viața în orașele mari nu fac decât să înrăutățească starea pielii, așa că trebuie să ai grijă de ea în mod regulat și corespunzător. Pielea de iarnă de diferite tipuri este deosebit de importantă, deoarece aerul rece, vântul și lipsa de vitamine din organism afectează în primul rând pielea feței.

Vă vom spune în acest articol cum să abordați corect această procedură, în funcție de nevoile dvs.

Ce tipuri de piele există?

În fotografie: așa arată pielea uscată iarna fără îngrijire adecvată

Pentru a alege produsele și metodele potrivite de îngrijire a pielii, trebuie mai întâi să determinați tipul acesteia.

Împărțirea clasică în tipuri este următoarea:
1. normal– are o culoare uniformă, elastică, netedă, curată. Nu există diverse defecte: uscăciune, acnee, rețea vasculară. O astfel de piele tolerează tratamentele cu apă cu săpun, cosmetice și produse decorative;
2. uscat– un tip de piele destul de comun, foarte sensibil și necesită îngrijire zilnică și atentă, deoarece Simptomele legate de vârstă apar rapid (flosabilitate, letargie,);
3. grăsime- de asemenea, un tip de piele foarte comun. Arată groasă, strălucitoare (din cauza secreției excesive de sebum), ceea ce provoacă apariția,. Are o culoare ternă și seamănă cu pielea unei portocale;
4. combinate– Cel mai adesea, zonele de piele grasă sunt localizate în frunte, nas, bărbie și obraji. Pielea de pe gât și din jurul ochilor este uscată. Tipurile de ten mixte necesită îngrijire diferită, în funcție de zona pe care este aplicat produsul.

Am dat o împărțire generală a tipurilor de piele, care depinde de intensitatea producției de sebum. În cosmetologia medicală, se disting în plus următoarele tipuri:
sensibil- poate fi uscat sau uleios,
cuperoză- potrivit pentru proprietarii de orice tip de piele,
– piele grasă sau mixtă, care este adesea predispusă la acnee, inflamație etc.

Ce factori influențează aspectul și starea pielii?

Îngrijirea pielii de iarnă ar trebui să conțină anumite etape: curățare, hrănire cu creme, măști

Orice tip de piele se schimbă pe măsură ce o persoană crește, depinde de multe motive, de exemplu, nivelul hormonilor din organism, tipul de dietă, aprovizionarea cu vitamine și microelemente, după diete sau vegetarianism etc.

Au efecte negative semnificative asupra pielii situatii stresanteși perturbări ale echilibrului hormonilor sexuali. De asemenea, factorii externi afectează starea pielii, mai ales în timpul sezonului rece.

Îngrijirea pielii de iarnă ar trebui să fie foarte minuțioasă și regulată, deoarece... aerul rece, vântul puternic, aerul condiționat și aerul uscat din interior au imediat un efect negativ asupra pielii.

Să ne uităm la principalele domenii de îngrijire de iarnă și care sunt cele mai bune de utilizat.

Etapa 1 – curățare

În fotografie: etapa principală a îngrijirii pielii este spălarea.

Orice piele trebuie curățată, pentru că... Înlocuiește constant celulele moarte cu altele noi. Fiecare persoană pierde peste 500 de mii de celule ale pielii într-o oră, dar acest proces de curățare nu este suficient.

Între particule apar murdărie, sebum și praf (keratina), ceea ce duce în timp la formarea unei pelicule care împiedică respirația și hidratarea pielii și, de asemenea, creează un teren propice pentru diferite bacterii.

Pentru proprietari piele normală Ar trebui să vă spălați fața cu apă și săpun o dată pe zi, seara mai buna pentru a curăța murdăria acumulată. Puteți folosi și spume. Nu ar trebui să te lași purtat de scrub-uri, o dată pe săptămână este suficient. După procedura de curățare, fața se șterge cu o loțiune fără alcool, care de preferință conține extracte din plante.

Pentru piele uscata, ar trebui să vă spălați fața cu apă plată cât mai puțin laptele și tonerul sunt mai potrivite pentru aceste scopuri, dar special pentru acest tip de piele; Este mai bine dacă „spălăturile” conțin extracte de vitamine din plante și uleiuri naturale, care vor ajuta la protejarea stratului lipidic. Dacă aveți pielea uscată a feței, este mai bine să nu folosiți un scrub este suficient să luați produse peeling moi sau, dar nu mai mult de o dată la 10 zile.

Pentru tipul uleios Utilizarea frecventă a demachiantelor agresive este ideală, care va ajuta la îndepărtarea grăsimii amestecate cu produse cosmetice și a prafului de pe suprafața pielii. nu este potrivit, pentru că creează o reacție alcalină, care duce la proliferarea germenilor și microorganismelor. Spumele și gelurile pentru ten gras au un mediu cu pH neutru sau acid.

Scrub-urile și peelingurile pentru ten gras trebuie folosite de 2-3 ori pe săptămână, dar numai dacă nu există inflamație sau acnee pe față, pentru a nu răspândi infecția. Se va potrivi foarte bine.

Etapa finală a curățării este ștergerea feței cu loțiune, care va reda protecția cu acid de la suprafața pielii și va opri secreția de sebum. Citiți despre regulile de bază pentru utilizarea unui scrub.

Pentru ten mixt Se folosesc două tipuri de măști: pe zonele uleioase se aplică compoziții potrivite pentru acest tip, iar pe zonele uscate se aplică compoziții potrivite pentru zonele uscate.

În timpul iernii, trebuie acordată o atenție deosebită piele, care este predispusă la apariția vaselor de sânge dilatate și la inflamație. În timpul sezonului rece, o astfel de piele este foarte susceptibilă la schimbările de temperatură și umiditatea ridicată. Până la sfârșitul zilei devine fulgioasă și iritată. Pentru a ameliora inflamația minoră, înainte de a aplica masca, aplică un șervețel înmuiat într-un decoct sau celidonă pe față timp de 10-15 minute.

Timpul optim pentru aplicarea măștii este de 21-23 de ore, tocmai în acest moment pielea este capabilă să absoarbă cel mai mare număr de componente benefice. Nu uitați să vă ștergeți fața cu loțiune după îndepărtarea măștii.

Cea mai simplă mască pentru hrănirea oricărui tip de piele este morcovul. Rade o rădăcină mică, adaugă gălbenușul de ou și 1 linguriță. ulei de măsline (pentru pielea uscată) și puțin suc de lămâie ( piele grasă). Aplicați compoziția pe față și în jurul ochilor pentru a hrăni și proteja împotriva factorilor negativi iarna. Lăsați 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă.

Pe lângă măști, fața pe timp de iarnă are nevoie de îngrijire suplimentară - aplicarea cremei.

Îngrijirea pielii de iarnă: crema „potrivită”.

Un produs excelent pentru îngrijirea facială de iarnă este aplicarea unei creme potrivite special tipului tău de piele.

Pentru tipul combinat O cremă hidratantă este aplicată pe piele pe zona T, iar o cremă hrănitoare este aplicată pe zona uscată a pielii. Această abordare normalizează echilibrul hidrolipidic și reduce diferențele dintre zonele cu grade diferite de conținut de grăsime.

În timpul sezonului rece, buzele sunt, de asemenea, susceptibile la influență negativă Citiți cum să vă îngrijiți corect buzele.

Nu uita că atunci când ai grijă de pielea ta iarna, ar trebui să te concentrezi asupra vremii, iar când aceasta se schimbă, schimbă cosmeticele și produsele de îngrijire a pielii.

Schimbarea anotimpurilor și perioadele reci nu trec neobservate pe pielea noastră. De-a lungul anilor, femeile se gândesc din ce în ce mai mult la cum să-și protejeze pielea într-o perioadă atât de dificilă. De ce pielea își pierde elasticitatea, netezimea și fermitatea iarna? Și de ce fața ta necesită îngrijire specială pe vreme rece?

Efectul iernii asupra pielii feței

1. Înghețul și vântul sunt cei mai puternici iritanți pentru piele. La temperaturi scăzute pielea se usucă, devine ridată și insensibilă, iritată.
2. Aerul uscat din camerele în care locuiți și lucrați îți usucă semnificativ pielea feței. Epiderma își pierde umiditatea care dă viață, ceea ce provoacă apariția microfisurilor și ridurile să devină și mai adânci.
3. Când ieși afară, pielea ta se confruntă cu o schimbare bruscă a temperaturii. Astfel de modificări au un efect foarte dăunător asupra elasticității și stării pielii.
4. Iarna, vasele de sânge se îngustează de frig, astfel încât pielea nu primește suficientă nutriție, oxigen, vitamine și microelemente din sânge.

Toate aceste motive ne convin că iarna pielea are nevoie de îngrijire specială, nutriție intensivă și protecție sporită.

Iată câteva reguli pe care trebuie să le urmezi pentru a arăta bine îngrijit și impresionant în orice perioadă a anului.

1. Pe lângă cosmeticele decorative iarna, folosește produse speciale care creează o barieră subțire pe piele și o protejează de îngheț. Astfel de mijloace pot fi folosite nu numai de femei, ci și de bărbați și copii, astfel încât gerul „să nu muște”.
2. Pentru a vă menține pielea hidratată și elastică iarna, trebuie să monitorizați aerul din cameră. Pentru a face acest lucru, puteți instala sau pur și simplu agățați o pătură umedă pe calorifer. Va asigura umiditatea necesară în cameră timp de câteva ore. Și beți mai multă apă pentru a umple lichidele pierdute.
3. Iarna, trebuie să faci cât mai des posibil măști hrănitoare din ingrediente naturale. Ele includ de obicei uleiuri cosmetice, fructe, legume, infuzii de plante, ouă și miere.
4. În timpul iernii, starea pielii tale se poate schimba. Daca suferiti de ten gras in alte anotimpuri, iarna poate deveni normal sau mixt. Iar dacă pielea este sănătoasă vara, cel mai adesea devine uscată în perioada rece. De aceea instrumente cosmetice ar trebui să se potrivească cu starea actuală a pielii dvs. Vizitați în mod regulat un cosmetolog pentru a vă evalua tipul actual de piele.
5. Iarna, expunerea la radiațiile ultraviolete este minimă, așa că procedurile de curățare pot fi făcute mai des. Bucurați-vă de o varietate de scrub-uri și aburi.
6. Pentru a vă pregăti pielea pentru perioada de iarnă și pentru a o „antrena” puțin, trebuie să faceți în mod regulat „spălare cu contrast”. Pentru a face acest lucru, turnați apă caldă într-un vas și apă rece în celălalt. Apoi clătește-ți fața alternativ din fiecare bol. O astfel de spălare va face vasele de sânge mai puternice și vor fi mai puțin susceptibile la apariția „stelelor roșii” pe piele.

Deschide și curăță porii
Pentru a pregăti pielea pentru aplicarea măștilor, trebuie să o aburiți mai întâi. Acest lucru va curăța în profunzime epiderma și, de asemenea, va deschide porii pentru componente benefice. Pentru abur, trebuie să pregătiți un decoct din plante. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați câte o lingură de mușețel, sfoară, urzică și galbenele. Pregătiți un decoct bogat de ierburi, turnați-l într-un recipient larg (de exemplu, un lighean), acoperiți cu un prosop și aburiți-vă bine fața. După această procedură, puteți aplica oricare dintre următoarele măști.

1. Mască hrănitoare cu miere. Pentru a-l prepara vei avea nevoie de o lingura de miere, un galbenus si o lingura smântână integrală. Mierea trebuie preîncălzită într-o baie de apă - trebuie să fie lichidă, proaspătă și naturală. Se amestecă mierea cu restul ingredientelor și se aplică pe piele. Lăsați 40 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.
2. Îngrijirea uleiului. Pentru a pregăti acest produs, trebuie să luați cantități egale de ulei de migdale, piersici, semințe de in și susan, aproximativ o jumătate de linguriță fiecare. Uleiurile trebuie amestecate și aburite. Un amestec de uleiuri cosmetice poate fi aplicat nu numai pe față, ci și pe întregul corp. După o oră, trebuie să îndepărtați masca rămasă cu o cârpă uscată și să vă clătiți fața cu apă. Îngrijirea regulată a uleiului va face pielea mată, fermă și elastică.
3. Compresa de fructe si legume. Pentru această mască trebuie să stoarceți sucul mai multor fructe, fructe de pădure și legume. Cele mai eficiente sunt morcovii, căpșunile, castraveții, cartofii cruzi, perele și avocado. Trebuie să umeziți un șervețel cosmetic în lichidul preparat. Dacă nu aveți un șervețel gata făcut, puteți să vă faceți singur tăind o formă a feței din material de bumbac și făcând găuri pentru ochi. Această compresă trebuie păstrată aproximativ o oră.

Cum să îngrijești pielea grasă iarna

Pielea grasă arată neîngrijită în orice perioadă a anului. Următoarele rețete vă vor ajuta să faceți față producției crescute de sebum și să eliminați strălucirea strălucitoare a feței.

1. Spălare. Pentru a pregăti un scrub natural veți avea nevoie de cafea, chefir și suc de lămâie. Amesteca o lingurita de zat de cafea cu o lingura de chefir si sucul de la o jumatate de lamaie. Acest amestec trebuie aplicat pe față și masat în piele într-o mișcare circulară. Lămâia este peeling chimic, care exfoliază fulgii de piele moartă, chefirul oferă pielii un aspect mat, iar cafeaua, ca o perie, curăță pielea de excesul de sebum. Trebuie să spălați produsul după 30 de minute.
2. Mască de proteine-ovăz. Fulgii de ovăz trebuie măcinați până la făină. Se amestecă făina cu două albușuri bătute spumă, se obține o masă omogenă, apoi se aplică masca pe zonele cu probleme. Spălați masca numai după ce se usucă. Făina de ovăz în tandem cu proteine ​​reduce activitatea glandelor sebacee.
3. Gheata de musetel. Pielea grasă este adesea însoțită de pori dilatați. Pentru a scăpa de acest lucru, trebuie să faceți gheață de mușețel. Pentru a face acest lucru, turnați decoctul bogat de mușețel într-o tavă de gheață și înghețați. Trebuie să-ți ștergi fața cu gheața asta. Dimineața, astfel de șervețele te vor înviora, iar seara îți vor calma pielea după demachiere.
4. Mască pentru uleiuri și piele cu probleme. Următoarea rețetă este potrivită pentru cei care suferă de ten gras, acnee și comedoane. Amesteca o lingura de coniac cu o lingurita de suc de aloe si sterge-ti in mod regulat fata cu tonicul preparat. Acest produs va usca puțin pielea și va elimina inflamația.

Sfat. Dacă aveți pielea grasă, nu trebuie să vă spălați fața cu săpun sau să-l folosiți atunci când vă spălați fața. apa fierbinte. Acest lucru poate provoca o activitate crescută a glandelor sebacee.

Cum să îngrijești pielea mixtă iarna

Îngrijirea tenului mixt ar trebui să fie cât mai țintită posibil. Măștile, loțiunile și tonicele pregătite trebuie folosite numai pe zonele cu probleme. Pielea mixtă iarna are nevoie de curățare, nutriție și restaurare.

Nu puteți folosi aceleași produse cosmetice pentru întreaga față. Trebuie să cumpărați două tipuri de cremă - pentru ten gras și uscat și să le aplicați numai pe anumite zone. Pielea mixtă se caracterizează cel mai adesea prin faptul că bărbia, nasul și zona de deasupra sprâncenelor prezintă semne de piele grasă, în timp ce obrajii și tâmplele sunt uscate.

Mască de lapte hrănitoare. Pentru a pregăti acest remediu, luați 3 linguri de lapte, amestecați-l cu o linguriță de miere și măr ras. Această mască hrănește perfect atât pielea uscată, cât și cea grasă, astfel încât poate fi folosită pentru tipuri de ten mixte. Clătiți masca cu apă la 40 de minute după aplicare. După spălare, vă puteți clăti fața cu un decoct din plante.

Mască de cartofi. Se fierb și se zdrobesc cartofii. Adăugați puțin lapte, gălbenuș și o linguriță de ulei de migdale în amestec. Amestecul preparat trebuie aplicat pe față cât timp este fierbinte. Această mască nu numai că hrănește și hidratează pielea. Elimină ridurile fine din epidermă și, de asemenea, strânge bărbia dublă.

Când suntem tineri, arătăm așa cum ne-a creat natura. Cu toate acestea, la vârsta adultă arătăm așa cum merităm. Prin urmare, este foarte important să vă protejați pielea în timpul sezonului rece pentru a vă menține frumusețea și elasticitatea feței.

Publicarea anunțurilor este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Îngrijirea pielii iarna

Îngrijirea pielii în timpul iernii ar trebui să includă hidratarea, hrănirea și protejarea pielii de înghețurile severe și schimbările de temperatură. Iarna, puteți efectua peelinguri medii și alte proceduri anti-îmbătrânire care încalcă integritatea pielii. Să vorbim în detaliu despre ce îngrijire are nevoie pentru pielea ta iarna.

Condițiile aspre de iarnă duc la reacții nedorite ale pielii, inclusiv buzele crăpate, degerături și descuamări ale feței și mâinilor, precum și scăderea turgenței și elasticității pielii, care devine uscată și deshidratată. Ne putem ajuta pielea cu îngrijirea zilnică adecvată. Sarcina principală este menținerea intactă a mantalei hidrolipidice a pielii, care este principala barieră de protecție a pielii.

Îngrijirea pielii de iarnă: reguli și greșeli

Iată câteva sfaturi utile ingrijire cosmetolog, urmand ca pielea ta va fi protejata iarna:

1. Rutina ta de îngrijire a pielii de iarnă ar trebui să fie cât mai blândă. Demachiantele alcaline trebuie evitate deoarece fac pH-ul pielii mai alcalin și, prin urmare, mai vulnerabil la invazia bacteriană, deoarece eficiența mantalei acide a pielii este mai mare cu un pH acid. Pentru a curăța și a îndepărta machiajul, ar trebui să utilizați produse care nu trebuie spălate cu apă - de obicei lapte sau cremă, care se aplică și se îndepărtează de pe față cu ajutorul dischetelor de bumbac. Apoi fața este șters cu un tonic fără alcool.

2. Nu utilizați scrub-uri, gommage-uri, peeling-uri decât dacă este necesar sau prescris de un cosmetolog, deoarece solzii cornos morți împiedică evaporarea apei din stratul cornos. În plus, cu curățarea frecventă, mantaua hidrolipidică este perturbată, ceea ce duce la creșterea permeabilității pielii la apă din cauza influențelor externe (zăpadă, îngheț, umiditate). Acest lucru nu se aplică procedurilor anti-îmbătrânire, cum ar fi peelingurile medii. Pentru ei, iarna este cea mai bună perioadă, deoarece activitatea solară în această perioadă este cea mai mică și, prin urmare, riscul de apariție a petelor de vârstă este redus la zero. Dar pentru a efectua aceste proceduri, pielea trebuie să fie complet „sănătoasă”.

3. Pielea trebuie să fie întotdeauna uscată, mai ales înainte de a ieși afară. Uscați bine pielea după spălare cu apă; ar trebui să fie complet uscată, deoarece evaporarea apei poate provoca crăparea. Acest lucru se aplică în primul rând colțurilor gurii și pielii dintre degete. Aplicați balsamuri de protecție pe buze și creme speciale pentru a vă proteja mâinile de îngheț.

4. Iarna pielea trebuie protejată de îngheț. Este indicat să aplici o cremă de protecție în funcție de tipul tău de piele cu 3 ore (cel puțin o oră) înainte de a ieși afară (în cazuri extreme, orice cremă hrănitoare). Nu este indicat să folosiți creme hidratante pe bază de apă înainte de a ieși afară, deoarece apa îngheață la frig, ceea ce va deteriora celulele stratului cornos. De asemenea, nu este de dorit să folosiți creme cu acid hialuronic, deoarece reține apa la suprafața epidermei.

9. Iarna, ar trebui să faci băi de parafină pentru mâini și picioare. Aceste proceduri vă vor ajuta să vă încălziți, să vă îmbunătățiți starea de bine și starea de spirit, iar după utilizarea lor, să reduceți durerea la articulații și mușchi. Aceste proceduri pot fi efectuate și acasă pentru aceasta veți avea nevoie de un aparat de parafină și parafină.

10. Dimineata, dupa cum am mentionat mai sus, trebuie sa aplici o crema protectoare, iar seara, o crema in functie de tipul si problema ta de piele este indicat sa aplici sub crema serumuri hidratante si hranitoare;

11. Îngrijirea pielii de iarnă trebuie să conțină neapărat venotonice sub formă de creme sau unguente. Utilizați medicamente care întăresc pereții vaselor de sânge, mai ales dacă aveți rozacee, rozacee sau telangiectazie, deoarece schimbările de temperatură pun mult stres pe pereții vaselor de sânge.

12. Îngrijirea corpului iarna ar trebui să vizeze protejarea pielii de îngheț. Lotiunile de corp ar trebui sa fie mai groase si mai hranitoare. E bine daca contin uleiuri (unt de shea sau unt de cacao).

13. Dacă nu puteți face fără spălarea frecventă cu apă, atunci spălați cu apă la temperatura camerei (22-25 grade Celsius), deoarece apa fierbinte sau rece usucă pielea și pune un stres suplimentar asupra vaselor de sânge. Îngrijirea pielii de iarnă poate include curățarea feței cu apă micelară pentru pielea uscată sau ulei hidrofil pentru tenul gras și problematic.

14. Alege produse cosmetice decorative pe baza de ulei pentru ten uscat. Nu folosiți fonduri de ten sau luciu de buze hidratant, deoarece acestea pot provoca degerături și usca pielea. Iarna fondul de ten trebuie să aibă o consistență groasă și să conțină uleiuri. Este indicat să folosiți fardul de pleoape lichid cu ceară, mai degrabă decât cel uscat și sfărâmicios. În loc de ruj sau sub ruj, aplică un balsam protector de iarnă pe buze.

15. Pielea devine cea mai sensibilă iarna, asta se întâmplă în principal din cauza schimbărilor mari de temperatură atunci când intri într-o cameră caldă de pe o stradă geroasă sau invers. În mod ideal, ar trebui să existe o egalizare treptată a temperaturii. După cum am menționat mai sus, acest lucru este cel mai relevant pentru persoanele cu vase de sânge slabe, dar chiar și la persoanele fără probleme vasculare, pielea poate deveni sensibilă. Îngrijirea pielii sensibile este descrisă în detaliu pe site-ul nostru.

Crema protectoare de iarna

Pielea rece de iarnă devine cea mai lipsită de apărare și mai susceptibilă la uscare și degerături. Prin urmare, ar trebui să aplicați o cremă protectoare pe piele în timpul iernii. Crema de iarnă diferă ca compoziție și proprietăți față de crema de vară, a cărei sarcină principală este hidratarea pielii. În îngrijirea pielii de iarnă, sarcina principală a cremei este de a proteja pielea de hipotermie. Există creme de protecție pentru iarnă pentru îngrijirea feței și a corpului, precum și creme de mâini.

Caracteristicile compoziției cremei protectoare de iarnă

Este bine dacă crema conține ceramide, acestea umplu spațiul dintre celulele de suprafață ale stratului cornos, reducând astfel pierderea de umiditate prin evaporare, siliconul, care este inclus în multe produse cosmetice de îngrijire a pielii de iarnă, este utilizat în același scop; Filmul creat de silicon protejează pielea de îngheț, hipotermie și evaporarea apei.

Cea mai bună cremă de față de iarnă ar trebui să fie pe bază de ulei sau grăsime. Astfel de creme restabilesc echilibrul hidrolipidic al epidermei, creează un film protector pe suprafața pielii, măresc elasticitatea și moliciunea pielii și promovează reținerea umidității. În același timp, pielea primește nutriție și hidratare. Este de preferat sa folosesti urmatoarele uleiuri cu efect hidratant: primula, coacaze negre, caise, avocado, migdale, samburi de struguri, cacao si unt de shea.

Crema de protecție poate conține grăsimi animale: bursuc, nurcă, cașalot, rechin, gâscă și ulei de ficat de cod. Acestea vor proteja pielea de hipotermie și degerături. Pielea nu va reacționa atât de brusc la schimbările de temperatură.

In plus, crema protectoare contine vitamine care maresc functiile protectoare ale pielii si sunt antioxidanti.

Tine minte! Pielea ta va arăta sănătoasă și frumoasă dacă ai grijă de ea, iar iarna îți va aduce doar emoții pozitive.

Cele mai recente subiecte de forum pe site-ul nostru

• Valeria11 / lupta impotriva celulitei
• Bell / Ce mască poți folosi pentru a scăpa de punctele negre?
• Vasilisa / Este presoterapia eficientă pentru celulită?
• Bonnita / Ce este mai bun - peeling chimic sau laser?
• Masha / Cine a făcut epilarea cu laser?

Alte articole din această secțiune

Multe doamne cred că îngrijirea pielii în timpul iernii nu este mult diferită de vara. Este gresit. Iarna, pielea devine mai uscată - atât vântul geros de afară, cât și aerul mai uscat din interior contribuie la acest lucru.

Ca urmare, pielea începe să se decojească, numărul ridurilor crește, iar fața devine mai aspră. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă să vă hrăniți și să vă hidratați pielea în avans. Schimbați cremele ușoare cu altele mai groase, îngrijire la salon- pentru uz casnic, si masaj cu un cub de gheata - pentru spalarea cu contrast.

Ce afectează pielea feței în timpul sezonului rece?

Pielea este afectată de mai mulți factori simultan care ar trebui neutralizați sau cel puțin atenuați. Printre ei:

Îngheț și vânt. Influența lor rănește pielea și o usucă. Și dacă zăpada vă zboară în față ca niște fragmente înțepătoare, atunci ar trebui să efectuați un fel de procedură de restaurare acasă, de exemplu, aplicați o mască hrănitoare. Nu uita că cu 30-40 de minute înainte de a ieși afară, ar fi o idee bună să aplici o cremă care se va transforma într-o barieră protectoare pentru piele. Un înlocuitor poate fi uleiul cosmetic sau grăsimea de gâscă;

Aerul interior uscat. Îngrijirea facială de iarnă include hidratarea, dar numai cremele nu sunt suficiente. Încălzitoarele usucă aerul, ceea ce provoacă riduri și boli ale tractului respirator superior. Soluția ideală este cumpărarea unui umidificator. Dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, ar trebui să plasați cel puțin vase cu apă în colțurile camerei sau lângă încălzitor;

Schimbare bruscă de temperatură. Îi poți atenua impactul dacă nu alergi să te încălzi direct la sursa de căldură intrând în cameră;

Deficit de vitamineD. Pielea palidă și uscată este tocmai rezultatul lipsei de soare. Nu ar trebui să utilizați prea intens creme cu un nivel ridicat de protecție împotriva acestuia - acest lucru este justificat doar în stațiunile de schi. Dimpotrivă, poți merge la solar pentru a suplini această deficiență;

Deficiențe de nutrienți. Din păcate, vasele de sânge se îngustează sub influența frigului și pielea nu primește suficientă nutriție pentru a fi frumoasă. Prin urmare, îngrijirea pielii feței în timpul iernii ar trebui să includă compensarea acestei deficiențe.

Curățare, hidratare, nutriție și protecție - acestea sunt bazele pe care se bazează îngrijirea de iarnă. Machiajul trebuie făcut în straturi - acest lucru va crea o barieră suplimentară împotriva înghețului. Și este mai bine să înlocuiți fluidele ușoare cu un fond de ten mai dens.

Important! Ar trebui să ai grijă de pielea ta nu numai extern, ci și intern. Menținerea hidratată și consumul de alimente bogate în antioxidanți și omega-3 vă va ajuta să vă faceți pielea frumoasă și sănătoasă.

Apa, vitaminele si antioxidantii sunt ceea ce pielea ta are cea mai mare nevoie iarna. Lipsa tuturor celor de mai sus îi va afecta instantaneu starea. Îngrijirea de înaltă calitate a pielii faciale în timpul iernii este o condiție prealabilă pentru a nu fi supărat primăvara atunci când ne uităm la starea acesteia.

Bea multa apa

Apa pură nu poate fi înlocuită cu ceai, sucuri și alte băuturi. În plus, echilibrul de apă suficient are un efect mare asupra metabolismului, ceea ce înseamnă că contribuie la aspectul frumos și silueta zveltă. Prin urmare, 30 ml apă curată pe kilogram de greutate este o normă obligatorie iarna.

Luați-vă vitaminele

Deosebit de relevanți sunt acizii grași Omega-3, vitaminele D și C, precum și antioxidanții care previn îmbătrânirea pielii. Prin urmare, îngrijirea pielii feței pe vreme rece înseamnă consumul frecvent de pește gras, ficat, nuci, ulei vegetal, precum și dovleac, curmal, citrice și coacăze negre. Uneori puteți bea decoct de măceș sau puteți lua vitamine de la farmacie, dar într-un curs și conform prescripției medicului.

A juca jocuri sportive

Sporturile de iarnă - schi și patinaj - sunt grozave pentru antrenarea sistemului imunitar, care nu poate decât să afecteze starea pielii. Puteți juca pur și simplu jocuri în aer liber, în ciuda sezonului rece, plimbările în aer curat sunt încă necesare.

Cosmeticele susțin și protejează bine pielea feței iarna, trebuie doar să le alegi corect. Este mai bine să lași creme ușoare hidratante până în primăvară chiar și cei cu tenul gras ar trebui să folosească creme cu o textură mai groasă. Îngrijirea feței iarna cu curatare corespunzatoare Pielea trebuie să fie atentă și delicată - este deja expusă riscului de rănire. O furtună de zăpadă și vânt puternic, gerul și soarele strălucitor nu sunt cei mai prietenoși factori pentru ea. Măștile vor oferi o nutriție suplimentară, dar este mai bine să le faceți acasă, decât într-un salon. După folosirea lor, nu este indicat să ieși afară timp de 4-5 ore. Prin urmare, cel mai bine este să faceți măști acasă, cu 2-3 ore înainte de culcare.

Tonic de iarnă

Răceala moderată are și un efect pozitiv asupra pielii - o tonifică. Dar asta nu înseamnă că nu este nevoie să alegeți produsele cosmetice potrivite - o cremă de față de iarnă necesită o cremă hrănitoare cu uleiuri naturale. Și este mai bine să demachiezi fără să te speli pe față (asta mai târziu), dar cu ajutorul laptelui sau cremei cosmetice. Decocturile din plante sunt considerate cel mai bun tonic - coada-calului, mușețelul, pătlagina, sunătoarea vor deveni aliați de încredere în lupta pentru tinerețe și frumusețe.

Hidratează ziua - hrănește noaptea

Dimineața ar trebui să înceapă cu o curățare de înaltă calitate, chiar dacă o gamă completă de proceduri de îngrijire a pielii a fost efectuată cu o seară înainte. După spălarea cu un produs blând, trebuie să finalizați curățarea cu o loțiune sau un tonic cu vitamine. Nu ar trebui să utilizați opțiunea cu alcool - va usca pielea, iar acest lucru nu este absolut necesar acum. Este mai bine să luați un tonic fără el sau lapte cosmetic. Apoi se aplică crema de față. Va servi drept bază pentru machiaj.

Seara, după demachiere, ar trebui să vă spălați fața cu gel sau spumă, să vă ștergeți fața cu tonic și ar fi bine să aplicați o mască. Se recomandă să faceți acest lucru de 1-2 ori pe săptămână. Este mai bine să spălați masca cu un decoct cald de ierburi - muguri de mesteacăn, mușețel și gălbenele sunt potrivite. Măștile de casă s-au dovedit a fi excelente - piure de cartofi cu lapte (piure de cartofi și diluați cu lapte până la consistența dorită), banane (pasați o jumătate de banană, adăugați 1 lingură de chefir), citrice.

Sfat: tine masca pe fata timp de 20-25 de minute. Apoi clătiți-l și aplicați cremă hrănitoare. Asigurați-vă că îndepărtați orice cremă rămasă. Și nu trebuie să uităm de gât și decolteu - masca, și apoi crema, trebuie aplicate și acolo.

Cum să-ți protejezi pielea iarna înainte de a ieși afară?

Este important să se creeze o barieră de protecție pe piele. Daca te machiezi, fa-o cu un machiaj destul de gros fundațieși strat cu strat. Adică o cremă nutritivă de bază, apoi, când se absoarbe, un fond de ten sau cu efect de nuanță, după absorbție completă, pudră etc.

Dacă nu ai machiaj, ar trebui să aplici o cremă cu o textură groasă, dar nu mai puțin de o oră înainte de a ieși afară. Poate fi înlocuit cu ulei cosmetic sau grăsime de gâscă, dar aceasta din urmă este relevantă doar în înghețurile severe. Excesul de smântână, ulei sau grăsime trebuie îndepărtat. Din cauza perioadei de iarnă, o cremă fără adaosuri poate să nu fie suficientă pentru a oferi o bună protecție la înghețurile severe. Puteți adăuga ulei (nesolubil în apă!) vitaminele A și E.

Fiecare vârstă are nevoie de sfatul său - din păcate, nu există unele universale. Prin urmare, îngrijirea pielii de iarnă pentru fața unui adolescent va diferi de modalitățile de a proteja tinerețea și frumusețea la o persoană matură.

Pentru pielea tânără, curățarea temeinică, eliminarea acneei, hidratarea și protecția de înaltă calitate sunt importante. Dar, deoarece pielea adolescenților în sine se regenerează rapid, toate produsele ar trebui să fie suficient de ușoare pentru a nu o înfunda, să ofere o îngrijire completă, dar să nu exagereze. Puteți folosi scrub-uri de 1-2 ori pe săptămână, dar asigurați-vă că nu există inflamație. Ar trebui să vă spălați fața cu un produs ușor de două ori pe zi - dimineața și seara. Cu o oră înainte de a ieși afară, folosește o cremă potrivită vârstei, dar machiajul va face doar rău.

Femeile tinere (sub 40 de ani) au nevoie de îngrijiri de sprijin. Menținerea unui regim de apă, măști obligatorii de două ori pe săptămână, alegerea corectă a produselor cosmetice. Deocamdată, măștile de strângere din argilă ar trebui înlocuite cu altele, deoarece usucă pielea. Banană, lactate, albusul si galbenusul de ou, uleiurile esentiale si cosmetice vor ajuta la regenerarea pielii, o vor hrani si hidrata. Pentru utilizare în aer liber, este mai bine să alegeți creme speciale de iarnă. Puteți merge la salon pentru peeling și obțineți sfaturi suplimentare cosmetologi.

Pielea matură are nevoie de îngrijire și mai atentă. După 45 de ani, este mai bine să lăsați peelingul din salon pentru primăvară și să folosiți unul mai blând acasă. Cea mai ușoară opțiune este să adăugați substanțe de curățare la demachiant - fulgi de ovăz sau orez măcinat fin, zaț de cafea, sare de mare. Laptele cosmetic este mai potrivit decât tonic, dar le poți alterna. Crema trebuie să fie hrănitoare și bazată pe uleiuri naturale. Și în general - la această vârstă suma substanțe chimice aplicat pe față trebuie redus la minimum.

Cea mai amănunțită și atentă îngrijire a pielii este necesară după 60 de ani. Scrub-urile ar trebui să devină un lucru din trecut, iar peelingurile ar trebui să fie cât mai delicate. Daca s-a aplicat machiajul, acesta trebuie indepartat exclusiv cu apa micelara sau crema cosmetica trebuie folosita atat dimineata cat si seara o crema cu calitati nutritive maxime; De asemenea, sunt necesare măști. Smântână, smântână, sos de mere, piure de cartofi, morcovi ras, gălbenuș de ou - aceste ingrediente ar trebui să fie prezente acolo. Vârsta matură nu este un motiv pentru a renunța la tine însuți trebuie să duci un stil de viață activ, să aplici sfatul unui cosmetolog, să privești viața cât mai optimist și să-ți răsfețe pielea.