Dimineața suntem pregătiți să schimbăm lumea. Spre seară, după ce, în cuvintele Mamei vitrege din scenariul lui Evgeniy Schwartz pentru filmul „Cenuşăreasa”, „am curățat camerele, am spălat ferestrele, am lustruit podeaua, am văruit bucătăria, am plivit paturile, am plantat șapte trandafiri. tufișuri sub ferestre, ne-am cunoscut și cafeaua măcinată timp de șapte săptămâni”, fie suntem epuizați și storsi ca o lămâie, fie atât de plini de energie „extraterestră”, încât suntem literalmente gata să explodăm. Cum să-ți gestionezi energia pentru a nu „dezumfla” și „exploda”?

1. Trebuie să vă determinați sursa principala de energie. Ar putea fi:

• Corpul nostru. De exemplu, unele alimente care sunt speciale pentru noi. Ce vrem să spunem? O femeie uimitoare a vorbit despre modul în care a trecut la vegetarianism. În perioadele deosebit de dificile, s-a răsfățat cu căpșuni. Ai putea spune că căpșunile i-au dat putere să meargă mai departe! Sau poate fi potrivit pentru noi exercițiu fizic– yoga, dans, alergare. Poate că acesta este un vis. Poate e sex. Este necesar să găsim exact la ce va răspunde corpul nostru prin creșterea sau scăderea energiei în funcție de nevoia noastră.
• Mintea noastră. În primul rând, acestea sunt, desigur, cărți. Cărțile ne pot aprinde mintea și o pot calma.
• Emoțiile noastre. Aceasta este arta, natura, prietenii noștri, familia noastră. Un concert de orchestră simfonică ne poate inspira și ne poate emoționa. Poți urca munții și poți admira reflectarea stelelor în suprafața calmă a apei. Puteți discuta despre un megaproiect cu un prieten și puteți vorbi „despre viață”. Sprijinul familiei poate fi cu greu supraestimat, iar absența acestuia este practic imposibil de compensat în vreun fel.
• Sufletul nostru. O sursă nesfârșită de putere și iubire, capabilă să ofere atât putere nelimitată, cât și pace fără margini.

Desigur, o persoană folosește toate aceste resurse energetice în mod constant, dar este foarte important să vă determinați PRINCIPALĂ sursa de energie, interacțiunea cu care are loc cel mai rapid și mai eficient și să apelați mai întâi la ea.

2. Este important să se mențină o anumită ordine a vieții – o anumită succesiune, viteză sau ritm al acțiunilor. Viața în sine este foarte logică și consecventă. Există așa ceva ca „ritmul vieții” este important să o simțim și să o accepți. Dar sub nicio formă nu ar trebui să fie auto-abuz! Este mai mult un reglaj fin. De îndată ce ritmurile coincid, eficiența vieții noastre crește semnificativ. De fapt, nu este nimic deosebit de surprinzător aici, deoarece acest fenomen este cunoscut de mult timp și se numește rezonanță.

3. Comunicarea nonviolentă. Se știe că orice agresiune, atât arătată de noi, cât și arătată față de noi, necesită cheltuieli enorme de energie, și nu doar energie, ci energie dură de distrugere, care în primul rând ne rănește pe noi înșine. Una dintre metodele de lucru cu energie negativă este metoda Comunicării Nonviolente – o metodă de comunicare care permite oamenilor să-și transmită unii altora informațiile necesare rezolvării pașnice a conflictelor și dezacordurilor, dezvoltată de psihologul american Marshall Rosenberg.

Aș dori să dau prefața cărții lui Marshall Rosenberg „Limbajul vieții. Comunicare nonviolentă”, scrisă de Arun Gandhi, fondator și președinte al Institutului pentru Nonviolență M. K. Gandhi

Părinții mei au decis să mă părăsească pentru o vreme cu bunicul meu, legendarul Mahatma Gandhi, pentru a putea învăța de la el cum să lucrez cu furie, furie și umilință. În optsprezece luni am învățat chiar mai mult decât se așteptau părinții mei. Acum singurul meu regret este că aveam doar treisprezece ani și nu eram un student harnic. Dacă aș fi fost mai în vârstă, mai deștept și mai serios atunci, poate aș fi învățat și mai multe.

Cu toate acestea, unul dintre principiile principale viață fără violență- să fii mulțumit de ceea ce ai primit și să nu fii lacom... După cum a spus bunicul meu, Până când noi înșine vom deveni schimbările pe care vrem să le vedem în lume, nu vom vedea nicio schimbare. Din păcate, deseori așteptăm ca alții să se schimbe mai întâi.

Nonviolența nu este o strategie care poate fi adoptată astăzi și abandonată mâine și nici nu este ceva care să te facă un miel blând; nonviolența este crearea de relații pozitive între oameni pentru a le înlocui pe cele negative care domină lumea noastră. Tot ceea ce facem este condus de un motiv egoist: „Ce voi primi pentru asta?” Acest lucru este evident mai ales într-o societate total materialistă, care prosperă pe baza unui individualism ardent. Niciunul dintre aceste concepte negative nu contribuie la construirea unei familii, a unei societăți sau a unei națiuni armonioase.

Esența nonviolenței este să permită pozitivitatea în tine. Trebuie să slujim dragostea, respectul, înțelegerea, acceptarea, empatia și preocuparea față de ceilalți, mai degrabă decât egocentrismul, egoismul, lăcomia, ura, părtinirea, suspiciunea și agresivitatea care ne conduc mințile.

Auzim adesea: „Lumea aceasta este crudă și, pentru a supraviețui, trebuie să devii nemilos.” Lasă-mă să nu fiu de acord cu asta. Lumea este ceea ce am făcut-o. Dacă astăzi este crud și fără milă, atunci l-am făcut așa cu atitudinea noastră unul față de celălalt. Dacă ne schimbăm pe noi înșine, ne putem schimba lumea, iar schimbarea noastră începe cu schimbarea limbajului și a modurilor de comunicare...”

4.Energia de depășire. Există obstacole pe parcursul vieții noastre. Când ne confruntăm cu ei, uneori pur și simplu renunțăm și pierdem energie. Ce să fac? În primul rând, trebuie să acceptăm că există obstacole pe calea noastră în viață. Da, este! În al doilea rând, este necesar să înțelegem ce înseamnă un obstacol. Este un obstacol o piedică? Sau un obstacol este o nouă oportunitate? Mulți oameni grozavi au avut capacitatea de a transforma obstacolele în oportunități. „Nu există fapte mari fără mari obstacole” Voltaire.

5. Energia recunoștinței este o mare putere disponibilă pentru fiecare persoană. Când ne mulțumim unul altuia, îi mulțumim lui Dumnezeu, Naturii, Cerului, Pământului, Soarelui, „Totul în jur”, când ne mulțumim nouă înșine, inimilor noastre, simțim cum suntem plini de energia strălucitoare, veselă și calmă a Vieții. Doar mulțumindu-ne din suflet pentru o ceașcă de ceai, putem primi în schimb întreaga lume. Atât de simplu! Și e atât de greu...

Farmacia de Munte Altai vă urează sănătate și longevitate activă

Bună ziua, ai noștri dragi cititori! Irina și Igor scriu din nou pentru tine. Nu este un secret pentru nimeni că totul în viața noastră este saturat de fluxuri de energie. Viața însăși este un fel de mesaj energetic.

Și în viața oricărei persoane, performanța, starea de spirit, bunăstarea și sentimentul de forță depind direct de modul în care își gestionează energia vitală.

Astăzi, în articolul nostru, vom vorbi despre cum să distribuim corect energia vitală.

De ce să înveți să-ți distribui corect energia?

Probabil că nu există un singur caz cunoscut în lume în care o persoană aflată în stare de depresie să fi obținut succes în ceva.

Totul este corect oameni de succes aproape întotdeauna veseli, plini de forță și idei noi, ei preferă să acționeze decât să se gândească aspecte negative treburile. Toți sunt grozavi în gestionarea timpului pe care îl petrec anumitor sarcini și, de asemenea, nu uitați să aloce timp pentru activități de re-energizare, inspirație și pur și simplu pentru relaxarea minții și a corpului.

Dacă lipsa propriilor forțe se datorează în primul rând incapacității de a stabili priorități și de a-ți organiza timpul, atunci trebuie să stăpânești metodele. Tehnicile de management al timpului te vor ajuta să stăpânești planificarea, pe care o poți stăpâni datorită unuia dintre cursurile video:

• „Maestrul timpului – managementul timpului extrem de productiv conform sistemului lui Evgeniy Popov”
• „Gestionarea timpului sau cum să vă creșteți eficiența”
• Curs video online gratuit „Stabilirea și atingerea obiectivelor. Cum să obții rezultate în orice afacere?

Dar cel mai adesea, motivele pierderii energiei vitale sunt prezența negativității interne asociate cu nemulțumirea față de sine, prezența relațiilor distructive care vă golesc literalmente canalele vieții, precum și dorința de a controla totul în jur, nemulțumirea față de imperfecțiuni. din lumea din jurul tău ia, de asemenea, o mare parte din puterea ta.

Pentru a obține succesul și a-l crește pe al tău, trebuie să înveți să-ți gestionezi fluxurile de energie, iar pentru aceasta trebuie să înveți cum să-ți menții puterea, să restabiliți fluxurile de energie și să le creșteți.

Conservarea puterii

Cu menținerea puterii, totul este simplu - trebuie doar să eliminați factorii care o îndepărtează.

Deci, în primul rând, ar trebui să înveți să te accepți așa cum ești cu toate imperfecțiunile și neajunsurile. Nu există oameni ideali!

La fel ca lumea din jurul tău, nu este ideală, nu corespunde „dorințelor” tale, dar ar trebui să înveți să o accepți astfel, atunci fluxurile tale de energie nu vor deveni negative și vor fi otrăvite de emoții negative.

Paulo Coelho a scris într-una dintre cărțile sale:

Nu suntem niciodată ceea ce alții vor să fim. Suntem ceea ce ne dorim să fim. Cea mai ușoară cale este să dai vina pe alții. Ne putem petrece viața blestemând lumea, dar succesele și eșecurile noastre depind în întregime de noi înșine. Încercarea de a opri timpul este o risipă de energie

Poate fi mai dificil să te protejezi de negativitatea care vine din exterior, de exemplu, atunci când comunici cu prietenii sau colegii.

Trebuie să înveți să recunoști relațiile care îți „sug” câmpul energetic și să încerci să eviți astfel de oameni.

De regulă, astfel de oameni încearcă să te aducă în emoții negative, un fel de scandal sau conflict sau încearcă să-și transfere povara propriilor probleme pe umerii tăi, încercând să trezească milă și simpatie pentru ei înșiși. Ar trebui să scapi și de astfel de relații.

Restabilirea fluxurilor de energie

Pentru a învăța cum să restabiliți fluxul de energie, trebuie să-i cunoașteți sursele.

Sursele, sau așa-numitele canale de energie, sunt corpul, mintea, sufletul și emoțiile noastre.

Dacă în mijlocul zilei te simți foarte obosit din punct de vedere fizic, acest lucru indică faptul că energia corpului se epuizează, că trebuie să treci la utilizarea unei alte surse de energie, de exemplu, să meditezi, începând astfel să folosești energia sufletului sau comunicați cu oameni plăcuti, ceea ce activează energia emoțiilor sau citiți o carte care vă va ajuta la activarea energiei minții.

În acest fel, vei permite corpului tău să se odihnească și să-și completeze rezervele de energie.

Cultivarea unui sistem de valori care vizează o percepție pozitivă despre tine și despre lumea din jurul tău va contribui, de asemenea, la creșterea vitalității tale.

Înmulțirea energiei

Creșterea fluxului de energie este posibil dacă vă concentrați în mod constant și vă îmbunătățiți propriile abilități și abilități.

În plus, o cantitate imensă de vitalitate aduce cu sine noi impresii pozitive și emoții vii.

Astfel de emoții îți pot fi oferite de ceva nou sau de o scurtă excursie în natură sau în mediul rural, sau prin comunicarea cu animalele.

De asemenea, umplerea dvs canale de energie poate prin implicarea într-un fel de creativitate, care vă va da drumul emoțiilor și vă va umple viața cu impresii pozitive. Poate fi orice: pictură, modelaj, tricotat, muzică, dans, broderie sau altceva.

Puteți găsi mai multe recomandări despre cum să vă distribui energia vitală în cartea lui Peter Axt și Michael Axt-Gadermann „Leneșii trăiesc mai mult: cum să distribuiți corect energia vitală” .

Aveți secrete pentru a vă umple propriile canale de energie? Împărtășiți-vă experiența cu noi.

Comunicarea cu oameni cu mintea pozitivă este, de asemenea, una dintre metodele de reîncărcare a vitalității; pe blogul nostru puteți găsi oricând articole de susținere sau puteți obține o încărcătură de pozitivitate în comentarii! Pe curând!

Salutări, Irina și Igor

Energia este potențialul de viață al unei persoane. Aceasta este capacitatea lui de a absorbi, stoca și folosi energie, al cărei nivel este diferit pentru fiecare persoană. Și el este cel care determină dacă ne simțim veseli sau leneși, dacă privim lumea pozitiv sau negativ. În acest articol ne vom uita la modul în care fluxurile de energie sunt conectate la corpul uman și care este rolul lor în viață.

Sistem energetic

Adepții ezoterismului își imaginează o persoană ca pe un lanț format din centre (sau chakre) și canale. Toate acestea nu se văd, dar cu un anumit decor se simte. Fluxurile de energie care circulă în corpul uman asigură schimbul de informații între lumea internă și cea externă.

În diferite practici ezoterice ale lumii, energia umană este numită diferit: prana, shi, qi. Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă esența acestui fenomen. De exemplu, în yoga indiană, canalele de bioenergie se numesc Nadis. există mai mult de jumătate de milion dintre ele în corpul uman. Dar principalele canale sunt Sushumna, Pingala și Ida.

Prima este cea mai mare. Pe plan fizic, corespunde coloanei vertebrale, care circulă în interiorul coloanei vertebrale și asigură activitatea întregului corp.

Puterea creației și a distrugerii

Canalul Ida reprezintă energia feminină Yin. Aceasta este puterea creației. Pe plan fizic, se extinde de-a lungul corpului pe partea stângă a narii. Canalul este palid la culoare și este asociat simbolic cu Luna. Scade temperatura corpului.

Un alt canal al Pingala este reflecția energie masculină Yang, forțele distrugerii. Pe nivel fizic merge pe partea dreaptă a narii. Acesta este un flux fierbinte de energie care ridică temperatura corpului.

Toate sunt împletite între ele și se termină în zona picioarelor umane.

Funcții energetice

Energia umană este unul dintre cele mai importante aspecte, datorită căruia se pot rezolva multe probleme. Ea este cea care contribuie la creșterea umană: intelectuală, spirituală, fizică și psihologică. Energia afectează bunăstarea unei persoane și îi accentuează percepția intuitivă asupra lumii.

De unde vine energia?

Există multe surse de vitalitate. O persoană primește energie din alimente, prin respirație, prin experimentarea emoțiilor. Există și un schimb de fluxuri între om și Pământ, între om și Cosmos. Energia pătrunde în corp și circulă prin canale prin centre prin întregul corp, saturându-l cu putere, vigoare și încurajând dezvoltarea.

Ce afectează nivelul de energie?

Energia umană este un fenomen eterogen și instabil. Se poate schimba sub influența factorilor externi și a emoțiilor negative. Densitatea fluxurilor de energie nu este constantă, dar tinde întotdeauna spre o stare favorabilă. Așa se face că oamenii care iubesc viața supraviețuiesc adesea în condiții dificile, în care mor oameni cu un alt vector de energie.

Procesul de contemplare (conștientizarea frumuseții și măreției lumii, atingerea artei) crește semnificativ nivelul de energie al unei persoane. Lărgirea orizontului și dobândirea de noi abilități îți crește, de asemenea, potențialul în viață.

Este foarte important ca energia și persoana să fie în echilibru, aceasta garantează o dezvoltare armonioasă. În general, echilibrul este baza unei vieți adecvate.

Șase corpuri umane

Se știe că conceptul „ organism energetic„include șase obuze. Acestea sunt:

• Eteric (repetă exact corpul fizic al unei persoane, depășește contururile sale cu câțiva centimetri. Depinde de această coajă sănătate fizică).
• Astral (are aceleași caracteristici ca și eterul. Numai zona semnificației sale se află în dorințe, emoții, pasiuni).
• Mental (de asemenea, repetă corpul fizic al unei persoane, merge cu 10-20 cm dincolo de acesta, este întruchiparea gândurilor și a voinței).
• Casual (sau karmic) (direcția ezoterică este de părere a reîncarnării, adică a reîncarnării unei persoane în alte vieți. Deci, în învelișul karmic, se acumulează informații despre acțiuni. Controlează gândurile și dorințele unei persoane. ).
• Învelișul individualității (are o formă ovală, se extinde dincolo de corpul fizic cu o jumătate de metru).
• Atmic (corpul Absolutului) (se mai numește și „oul de aur”, în care sunt așezate toate cojile anterioare. Leagă o persoană cu Puterile Superioare).

Toate cochiliile sunt conectate între ele și cu corpul fizic din punct de vedere energetic. Astfel, sănătatea umană și soarta sunt, de asemenea, strâns legate între ele.

Centre energetice

Practicile orientale descriu faptul că în corpul uman există șapte centri energetici, sau chakre. Sunt situate de-a lungul corpului de la perineu până la coroana capului.

• Prima chakră este Muladhara. Este situat în zona inghinală. Stochează energie care durează o viață și este concepută nu numai pentru o persoană, ci și pentru cei din jur. Mai des metabolismul energetic se întâmplă inconștient, involuntar.
• A doua chakră este Svadhisthana. Este un centru de plăcere dorinta sexuala si dorinte. Este situat la nivelul organelor interne de reproducere, la două degete sub buric. Energia pozitivă a acestei chakre caracterizează funcția de reproducere și dorința de a procrea. Într-un sens negativ, aceasta este o manifestare a poftei și îngrijorării.
• A treia chakră este Manipura. Acest centru este situat la nivelul plexului solar și este responsabil pentru voința și energia de viață a unei persoane. Funcționarea corectă a acestei chakre se manifestă prin responsabilitate pentru sine și pentru ceilalți, determinare și independență. Când apare un bloc în acest centru, o persoană experimentează îndoiala de sine și temeri.
• A patra chakră este Anahata. Este situat în zona inimii și controlează sentimentele umane și dragostea. Acesta din urmă poate fi legat nu numai de o altă persoană, ci și de Cosmos, de Dumnezeu. Funcționarea incorectă a acestui centru se manifestă prin sentimente de vinovăție, rușine față de trecut și depresie.
• A cincea chakră este Vishuddha, centrul gâtului. În consecință, controlează abilitățile de comunicare, vorbirea unei persoane, a lui activitate creativăși autorealizarea. Blocurile din această chakră se manifestă prin mediocritate, opinii conservatoare ale unei persoane și lipsă de flexibilitate psihologică.
• - Ajna. Este situat în centrul frunții, între sprâncene. Pentru capacitatea de a suna imagini vizuale se numește „al treilea ochi”. Acest centru este responsabil pentru abilitățile mentale, memoria și fanatismul unei persoane, agățarea de ideile altora, dogme, limitări mentale, lipsa dorinței de autocunoaștere - toate acestea indică funcționarea necorespunzătoare a chakrei.
• A șaptea chakră este Sahasrara. Este situat în partea de sus a capului uman. Acest centru acumulează spiritualitate, contemplare și unitate cu Spiritul Suprem. De regulă, ateii au un blocaj în această chakră.

Toate centrele sunt interconectate. Funcționarea corectă a chakrelor umane și fluxurile de energie care circulă liber asigură un sistem de viață complet. Și cu cât volumul și densitatea acestor fluxuri sunt mai mari, cu atât energia este mai puternică.

Două fluxuri

A spune că o persoană absoarbe energie cu întreaga sa ființă nu va fi în întregime adevărat. Există două fluxuri - Pământul și Spațiul, care asigură funcțiile vitale ale corpului. Primul vine prin picioare. Se deplasează de-a lungul Sushumna până la cea mai înaltă chakră. Al doilea flux, dimpotrivă, curge din vârful capului către degetele de la mâini și de la picioare. Ambele tipuri sunt absorbite prin chakre. Astfel, energia pământească este absorbită de cei trei centri energetici inferiori, iar energia cosmică de cei trei superioare. Aceste fluxuri de energie se întâlnesc și se echilibrează.

Pe plan fizic, perturbarea acestui proces se manifestă prin apariția bolilor. De exemplu, lipsa energiei pământești duce la boli cardiovasculare, iar modificările fluxului de energie cosmică duc la boli ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale.

Energie slabă

Deoarece toate cochiliile umane sunt interconectate, nu este dificil să se determine ce fel de energie posedă o persoană. Există simptome pentru asta. De exemplu, o persoană cu energie scăzută este de obicei letargică, obosește des și rapid, este predispusă la depresie și apatie, are o perspectivă pesimistă asupra vieții și a sănătății precare. De asemenea, astfel de oameni sunt instabili emoțional, iritabili, supuși diverselor fobii, nu au încredere în sine și nu doresc să lucreze și să se dezvolte.

În plus, ezoteriștii evidențiază și semnale care ajută la recunoașterea energiei slabe:

• O persoană visează adesea la chei stâncoase, case mohorâte, ploi, inundații, scurgeri, drumuri înguste, pasaje, coridoare...
• Insomnia este, de asemenea, unul dintre semnele energiei scăzute.
• Visez la discuții, la certuri, chiar la lupte.
• Cu epuizarea severă a energiei, se observă zgârierea și ruperea corpului în timpul somnului. Poate să respire greu și să geme.

Energie puternică

Cu o energie puternică, visele unei persoane sunt de o cu totul altă calitate. Deseori visează că cântă, dansează sau cântă la pian. instrumente muzicale. În ceea ce privește natura, cele mai comune imagini sunt stâncile, munții, desișurile și chiar stâncile care atârnă deasupra capului. Există, de asemenea, adesea senzația că o centură sau o bandă elastică trage o persoană în jumătate și, parcă, o împarte în părți. Aceasta este tocmai o manifestare a combinației dintre puterea pământească și cea cosmică.

Fluxurile puternice de radiații energetice pot fi determinate și de comportamentul uman. Este adesea vesel, bine dispus și este optimist cu privire la viitor, în ciuda dificultăților. Se poate descurca cu ușurință situatii stresante, se străduiește pentru dezvoltare și creștere personală.

Cum să recuperez?

Volumul fluxurilor de energie în corpul uman scade odată cu vârsta sau cu apariția bolilor cronice. În consecință, există mai puțină vigoare, iar starea de spirit se înrăutățește. Există exerciții speciale pentru a restabili nivelurile normale de energie.

Pe baza ideii că componentele mentale și fizice ale unei persoane sunt interconectate, conținutul figurat simplu poate fi folosit pentru a câștiga energie. Pentru a face acest lucru, luați o poziție confortabilă (așezați-vă sau întindeți-vă), închideți ochii și efectuați exerciții de respirație conform principiului triunghiului „inhalare-ține-expirare”. Și așa mai departe pentru mai multe cicluri. Cel mai bine este ca ritmurile respiratorii să fie egale ca durată. De exemplu, inspirăm timp de 6 secunde, ne ținem respirația timp de 6 secunde și expirăm timp de 6 secunde. Dacă această practică nu provoacă dificultăți, atunci durata poate fi mărită. Principalul lucru este că respirația nu provoacă tensiune, că curge liber și fără întreruperi.

Pentru a echilibra fluxurile de energie în yoga, se folosește un alt exercițiu. Constă în apăsarea bărbiei pe piept în timp ce inspiri, ținându-ți respirația cât mai mult posibil și apoi expirând calm. Este important să ne amintim asta practici de respirație Trebuie făcută pe stomacul gol pentru a evita disconfortul precum greața sau pierderea bruscă a forței.

Dacă există abateri în chakrele inferioare, atunci puteți merge pur și simplu desculț pe pământ. Acest lucru va trezi receptorii de pe picioare și va activa fluxul de energie pământească.

Managementul energiei

Controlul fluxurilor de energie are loc și cu ajutorul puterii gândirii, prin meditație, adică prin concentrare profundă, cufundare în sine și observarea senzațiilor. Este foarte important ca persoana să se simtă relaxată și liberă de gânduri și griji străine. Se observă că în primele etape în această stare, cineva simte că ceva se mișcă în sus și în jos de-a lungul coloanei vertebrale. Este energie pulsantă. Practicile frecvente accentuează aceste senzații, iar un „scurgere” ușor perceptibil se transformă într-un „râu cu curgere plină”.

Când acest exercițiu este stăpânit, puteți trece la următorul. Trebuie să-ți imaginezi că ai o săgeată în cap care se mișcă constant înainte. Îl poți controla și răsuci în direcții diferite. Săgeata este atașată la baza craniului și este îndreptată înainte în funcție de dorința ta. În acest moment, pe măsură ce inspiri, energia se ridică la chakrele superioare și literalmente stropește din tine. Apoi întoarceți săgeata înapoi și simțiți cum chakra Ajna pornește modul aspirator și începe să atragă intens energie cosmică.

Aceste exerciții mentale ușoare trebuie făcute de mai multe ori pe zi (de maximum 10 ori) pentru a învăța cum să acumulezi și să gestionezi fluxurile de energie, energia în general.

Concluzie

Echilibrul emoțional, mental, spiritual și fizic al unei persoane depinde de mulți factori. Cele mai multe dintre ele se referă, desigur, la lumea înconjurătoare, la influențe externe. Acest schimb se bazează pe fluxuri de energie. Dacă apare o defecțiune în activitatea lor, aceasta se manifestă în primul rând la nivel fizic.

Această problemă poate și trebuie rezolvată. Știind cum sunt structurate chakrele umane și semnificația lor în fluxurile energetice, poți să crești nivelul propriei tale energii și să apelezi la mai multe exerciții care ne-au venit din practicile orientale. Toate au o bază psihologică, adică sunt determinate de procesul mental, imaginar. Munca regulată asupra propriei persoane și capacitatea de a gestiona fluxurile de energie permit unei persoane să dezvolte talente, abilități unice și să obțină succes în carieră și viața personală.

În fiecare zi suntem nevoiți să luăm ceva măsuri, iar pentru asta avem nevoie de multă putere. Dacă oboseala a devenit o stare obișnuită pentru tine, înseamnă că nu știi să-ți gestionezi energia. Aici sunt cinci reguli simple, cu care îți poți menține echilibrul energetic pe tot parcursul zilei.

Dimineața, nimic nu este imposibil pentru noi. Ne simțim veseli, gata de muncă și s-ar părea că nimic nu poate interfera cu planurile noastre. Cu toate acestea, nu ne putem distribui întotdeauna corect forțele, așa că până seara ne simțim obosiți, iar dorința de a face afaceri dispare. Problema este că nu avem rezerve nelimitate de energie, iar orice activitate pe care o facem în timpul zilei necesită o anumită cheltuială de energie. Învață să-ți gestionezi punctele forte și în curând viața ta se va schimba în bine.

Cum să vă determinați principala sursă de energie

Pentru a învăța cum să-ți gestionezi energia, mai întâi trebuie să știi de unde o obținem. Există patru surse principale de energie cu care putem compensa lipsa de forță.

Corp. Prin creșterea tonusului corpului, îți poți reface rezervele de energie. În primul rând, acordați atenție alimentației dvs. Încercați să mâncați sănătos și asigurați-vă că mâncați alimente care vă dau putere și vă îmbunătățesc starea de spirit. Nu uitați de exerciții fizice. Nu vă supraîncărcați corpul cu greutăți activitate fizica: antrenament de dimineață sau o alergare ușoară vă va oferi putere și încredere. Un somn bun este cel mai mult Cel mai bun mod aduna puteri. Lipsa somnului este Motivul principal oboseală, ceea ce înseamnă că nu vei avea suficientă energie nici măcar pentru a efectua cele mai simple acțiuni.

Inteligența. Putem spune că mintea ne guvernează viața. El este un fel de motor care ne ajută să ne atingem obiectivele și ne îndrumă către calea cea buna. În plus, este o sursă importantă de energie. Citirea cărților și obținerea de noi cunoștințe vă pot crește energia. Alege literatura pe care o vei citi cu placere pentru a te reincarca cu energie pozitiva.

Emoții. Se dovedește că emoțiile noastre nu numai că ne saturează viața, ci ne oferă și energie vitală. Desigur, dacă sunt pozitive. Petreceți mai mult timp comunicând cu cei dragi, participați la evenimente interesante sau pur și simplu faceți plimbări zilnice în locuri care vă aduc amintiri plăcute. Umple-ți viața cu momente luminoase, astfel încât să poți trăi cât mai des posibil.

Suflet. Sufletul uman este plin de secrete. Uneori, noi înșine nu putem înțelege ce se întâmplă în ea. Se știe deja că experiențele emoționale, frustrările și dezamăgirile ne privează de energia vitală. Deci, cum poți compensa lipsa ta de putere? În primul rând, trebuie să scapi de sentimentele și emoțiile negative. Ele nu numai că ne epuizează aprovizionarea cu energie, dar și distrug biocâmpul. Din această cauză, eșecurile încep să ne bântuie, iar problemele devin tot mai numeroase. Foarte des, din acest motiv, nu putem merge mai departe și nu ne putem atinge obiectivele.

Cum să-ți gestionezi energia vitală

După cum se dovedește, gestionarea energiei tale nu este atât de ușoară. Dar dacă înveți să faci asta, îți poți schimba viața în bine. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați cinci reguli de bază.

Fă lucruri utile. Viața este prea scurtă pentru a o irosi, iar activitățile inutile nu numai că ne irosesc timpul, dar ne privează de puterea noastră. Pentru a cheltui energia corect, trebuie să învățați să vă planificați rutina zilnică și să respectați cu strictețe planul, fără a-l încălca. Dacă sunteți tentat să amânați o sarcină importantă pentru o altă zi, amintiți-vă regula de aur: „Nu amâna niciodată până mâine ceea ce poți face astăzi.” Decide ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul și începe să lucrezi la tine.

Scapă de gândurile negative. Emoțiile pozitive ne pot spori fundalul energetic, iar orice negativitate, dimpotrivă, ne privează de vitalitate. Pentru a-ți gestiona energia, învață să scapi de gândurile negative. Problemele la locul de muncă sau în viața personală, dificultățile financiare și multe alte necazuri ne umplu viața și nu ne permit să ne gândim la lucruri mai importante. Când ne concentrăm prea mult pe problemele noastre, ne irosim energia. Încercați să gândiți mai pozitiv și amintiți-vă că orice dificultăți sunt doar temporare.

Evitați comunicarea neplăcută. Vampirii energetici ne înconjoară peste tot. Dacă sunt lângă tine, atunci vei simți că puterea te părăsește. Comunicarea cu astfel de oameni necesită o cheltuială uriașă de energie, iar rezultatul va fi foarte dezastruos pentru tine. Mulți oameni nu pot recunoaște imediat că un vampir este lângă ei, așa că bazează-te pe simțurile tale. În primul rând, chiar și o scurtă conversație cu un vampir uman lasă un gust neplăcut. În al doilea rând, în timpul comunicării, puteți simți slăbiciune, dureri de cap și o deteriorare bruscă a stării dumneavoastră. Cheltuiește-ți energia doar pentru a comunica cu oameni pozitivi.

Fă-ți timp să te relaxezi. Pentru ca munca ta să fie productivă și să nu necesite o cheltuială uriașă de energie din partea ta, odihnește-te. Este mai bine să lucrezi în perioade scurte și să iei măcar puțin timp pentru pauze, decât să lucrezi neobosit și să te simți obosit la sfârșitul zilei de lucru. Fă cele mai importante lucruri care necesită mai multă energie și concentrează-te mai întâi. Lasă cele mai simple și minore sarcini pentru final. Astfel vei invata sa iti distribui corect puterea si chiar si seara te vei simti vesel.

Controlează-ți emoțiile. Pentru a reuși în viață, trebuie să înveți autocontrolul. Încearcă să nu reacționezi la lucrurile mărunte și să iei dificultățile ca de la sine înțeles. Pentru a fi mai des pe un val pozitiv, citiți cărți, desenați, ascultați muzică sau discutați cu prietenii. Există o cantitate imensă de resurse energetice care ajută o persoană să câștige putere și să își atingă obiectivele. Nu uitați că fiecare zi ar trebui să vă aducă cât mai multe emoții pozitive - asta regula importanta conservarea energiei interne.

Pentru a te îndrepta către obiectivele tale, în ciuda dificultăților și problemelor, trebuie să ai cantitatea necesară de energie. Cu toate acestea, nu numai oamenii, ci și unele obiecte ne pot lipsi de puterea noastră. Aflați dacă sunt prezenți în casa dvs

Cu toții ne naștem cu cantități diferite de energie. Fiecare zi pe care o trăiești lasă o amprentă la nivelul ei. Energia se caracterizează prin cantitate, dar nu are direcție. Energia noastră este îndreptată către ceea ce alegem în mod conștient sau inconștient. Energia noastră se materializează în evenimentele vieții noastre. Energia gândurilor și sentimentelor creează o imagine a viitorului, care este adusă la viață de energia acțiunilor. Gestionează-ți energia, primind-o din exterior și generând-o în tine, umple-ți viața cu energie!

* * *

Fragmentul introductiv dat al cărții Energia și Sinele Cum să-ți gestionezi energia (Irina Shterenberg) oferit de partenerul nostru de carte - compania litri.

Legile energetice

1. Legea energiei și a vieții

Fără energie, viața este imposibilă. Viața și sănătatea sunt prezența energiei la toate nivelurile: fizic, emoțional, mental, spiritual.

2. Legea Energiei Minții

„Energia urmează gândirea”(înțelepciunea indiană veche).

„În urma minții vine energia, în urma energiei vine corpul.(Înțelepciunea taoistă).

3. Legea câmpului energetic uman

Creăm un câmp energetic care se potrivește cu spiritul nostru.

Gândurile noastre ne influențează sentimentele. Sentimentele și gândurile noastre predominante, obișnuite, determină ce fel de energie emitem.

„Numai ceea ce corespunde stării tale interioare este atras de tine și vine de la tine”(E. Tolle).

4. Legea atitudinii și a energiei

Culoarea în care vedem lumea și ceea ce scoatem în evidență ca fiind important ne determină viața.

Gândurile pozitive creează experiențe pozitive, atrag evenimente favorabile și ne măresc energia, gândurile negative atrag evenimentele cu energie negativă, reducând energia vitală.

5. Legea alegerii

Energia umană se caracterizează prin cantitate, dar nu are direcție. Energiei trebuie direcționată. Energia noastră este îndreptată către ceea ce alegem în mod conștient sau inconștient să ne acordăm atenția. Alegem în ce se va transforma energia noastră - muncă, călătorii, comunicare, hobby-uri, ne alegem stilul de viață.

6. Legea înmulțirii

Ceea ce îi dai mai multă energie, va fi mai mult.

Gândurile pozitive și negative nu pot fi prezente în conștiință în același timp, iar cel pe care noi înșine îl umplem cu energia noastră va fi mai puternic. Gândul căruia îi dăm timpul și energia acționează ca un magnet, atrăgând propriul său fel. De asemenea, emoțiile obișnuite, trăite în mod constant creează un efect de multiplicare; se intensifică și se înmulțesc.

7. Legea asemănării

Energia emisă atrage energie similară. Primim înapoi energie de aceeași calitate și semn pe care noi înșine o emitem.

Energia pe care o trimitem în viețile altora revine în a noastră. Dăruind altuia energia iubirii, o creștem în noi înșine. Când trimitem cuiva energia urii, ne-o dăruim nouă înșine.

Trimite energie pozitivă în lume, fă bine oamenilor și ea se va întoarce la tine sub formă de energie vitală.

8. Legea relației dintre energia mentală și cea fizică

Energia umană este una. În mod convențional, energia umană este împărțită în mentală și fizică. Energia psihică este energia dorințelor, impulsurilor și aspirațiilor. Energia fizică este asociată cu corpul nostru, cu starea de sănătate și cu caracteristicile energetice ale corpului.

Corpul și mintea sunt strâns legate, energiile fizice și mentale se influențează reciproc. Pe măsură ce energia fizică crește, energia mentală crește și invers. O scădere a unui tip de energie poate provoca o scădere a nivelului altuia.

Energia corpului și energia spiritului sunt interconectate. Energia urii acumulată în suflet se manifestă în corp: pumnii strânși, mușchii încordați. Energia iubirii mărește energia corpului.

9. Legea energiei scade și crește

Schimbările din lumea internă și externă a unei persoane duc la o schimbare a fluxului energiei sale. Sușurile și coborâșurile vieții fac ca energia să curgă și să curgă. Energia vine și pleacă.

Lăsați energia să curgă în propriul ritm. Toate la timpul lor. Totul vine și pleacă, totul se schimbă, nu este nevoie să interferezi cu mișcarea fluxului de energie.

10. Legea recunoștinței

Evenimentele care se întâmplă nu ne pot da sau ne pot lua energia de la sine. Totul depinde de modul în care îi tratăm.

Puteți privi ceea ce se întâmplă din două puncte de vedere: lipsă sau abundență. Dacă vă faceți griji în mod constant pentru ceea ce vă lipsește, pierderile, inclusiv pierderile de energie, vor crește. Dacă ne concentrăm atenția asupra lucrurilor bune pe care le avem, energia recunoștinței va începe să atragă și mai multe lucruri pozitive către noi și să atragă noi cantități de energie în viața noastră.

Învață să mulțumești vieții pentru ceea ce dă. Experimentând recunoștință, atragem mai multă energie decât întrebând.

11. Legea conservării energiei totale

Omul este un sistem energetic plin de aspirații dinamice.

Omul ca sistem energetic este situat și funcționează printre alte sisteme energetice.

Acesta, ca sistem local de energie deschisă, este integrat într-un sistem energetic mai mare. În ea, el schimbă energie în mod egal sau predominant o pierde sau o câștigă. În general, echilibrul sistemelor energetice și conservarea energiei totale rămân.

12. Legea conservării energiei spirituale

Ceva similar cu legea conservării energiei spirituale se manifestă în lume.

Nimic nu dispare nicăieri.

Nimic nu se ivește în zadar, nici un gând măreț nu se poate pierde, chiar dacă nu ajunge niciodată la alți oameni; nicio acțiune nu trece neobservată, chiar dacă a fost jucată în secret. Conținutul vieții fiecărei persoane este stocat și protejat undeva (conform lui V. Frankl).

„Nimic nu se naște din nimic și nu dispare nicăieri, un lucru trece în altul” ( Empedocle).

13. Legea echilibrului energetic

Pentru a menține vigoarea corpului și a spiritului, este necesar să se mențină un echilibru între:

–chitantaȘi Consumul de energie.

–VoltajȘi relaxare. Alternați între sarcini și odihnă pentru recuperare.

–emoții negative și pozitive. Dacă emoțiile negative prevalează mult timp, acest lucru va duce la o pierdere de energie. Trebuie să luptăm pentru predominarea emoțiilor pozitive.

14. Legea optimului energetic

Pentru fiecare persoană există:

– consum optim de energie, stres fizic, psihic și emoțional și odihna necesară refacerii;

„Principala regulă în viață este nimic în exces”(Terence Publius).

– optimul energetic al nutriției;

„Lasă-ți mâncarea zilnică bună și suficientă, astfel încât să ai suficientă sănătate și putere pentru munca de mâine.”(Esop).

– motivație optimă;

Motivația de a face ceva trebuie să fie cu un ordin de mărime mai mare decât motivația de a nu face nimic.(A. Pușnoy).

„Zelul excesiv interferează adesea cu succesul, iar efortul extrem de voință dăunează performanței.”(Petrarh).

15. Legea declinului energetic

Declinul energetic se produce atât cu consumul excesiv de energie, cât și cu neutilizarea acestuia, cu stagnarea energiei. Adică atât cu un exces, cât și cu o lipsă de stres psihic, emoțional și fizic.

Există un nivel optim de stres, peste care are loc epuizarea energetică și sub care are loc stagnarea energiei și, în consecință, are loc declinul energetic.

16. Legea Energiei Stagnante

Stagnarea energetică apare din cauza consumului de energie insuficient, din cauza neutilizarii acesteia. Dacă există un val de energie puternic, acesta trebuie utilizat. În perioadele de creștere a energiei, trebuie să fim activi și mobili, altfel energia va fermenta în interiorul nostru. Energia care nu este cheltuită în scopul propus se poate întoarce împotriva noastră, acționând în mod distructiv.

17. Legea energiei suprimate

Energia este suprimată de fricile și complexele noastre, de restricțiile și interdicțiile noastre interne, de sentimentele de vinovăție, datorii, rușine, anxietate.

Energia vieții crește atunci când este eliberată, fiind anterior legată de sentimente negative, temeri, dureri interne, anxietate, tensiune internă. Nivelul de energie este reumplut datorită faptului că este detașat de gândurile și experiențele negative prelungite și intense.

18. Legea energiei vieții finite

Energia vitală este dată la naștere.

Fiecare persoană are propria sa limită pentru capacitățile sale energetice.

Energia poate fi completată în timp, dar producția ei scade la bătrânețe. Capacitatea unei persoane de a reproduce energia nu este nelimitată. Energia este epuizată atunci când o persoană cheltuiește mai mult din ea pentru o perioadă lungă de timp decât produce. Când energia este complet consumată, viața se termină.

19. Legea perturbării mișcării energiei umane

Energia circulă în lumea exterioară și în interiorul unei persoane.

Când există o perturbare în circulația energiei în interiorul unei persoane se formează o lipsă de energie internă. Circulația este întreruptă atunci când energia este blocată de gânduri negative, sentimente și temeri, când este folosită pentru a procesa experiențe sau în timpul bolii și stresului.

În cazul întreruperii schimbului de energie cu lumea exterioară Nu este suficientă energie care vine din exterior. Acest lucru este facilitat de izolare, criză, retragere, singurătate și deteriorarea bunăstării.

Perturbarea circulației energiei interne și a schimbului de energie apare adesea atunci când o persoană își ignoră dorințele și interesele. O persoană încetează să aibă grijă de sine, experimentează dezamăgire și nu-și satisface nevoile.

20. Legea schimbului de energie nr.1

Relația dintre oameni poate fi considerată ca relația dintre sistemele energetice. Ne împărtășim energia cu ceilalți și acceptăm energia care vine de la alți oameni. Schimbăm energia acțiunilor și sentimentelor noastre cu energia acțiunilor și sentimentelor altor oameni.

Dacă suntem deschiși și nu punem bariere care să blocheze fluxul de energie proaspătă, primim energia lumii din jurul nostru. Fără el, experimentăm un vid energetic.

Energia trebuie împărțită, apoi nu va scădea. Când schimbăm energie cu alții, ne combinăm energiile, creând mai multă energie, multiplicând-o.

21. Legea schimbului de energie nr.2

Trebuie să fii capabil să stabilești un schimb egal și corect de energie cu ceilalți.

Dacă dăm mai mult decât luăm, acest lucru va duce la epuizarea energiei noastre. Dacă dăm cuiva mai mult decât primim de la ei, putem dezvolta resentimente față de persoana respectivă. Dacă primim de la cineva mai mult decât dăm, ne putem simți vinovați.

Totul în lume se străduiește pentru un echilibru al schimbului de energie; totul depinde de capacitatea de a stabili contactul cu lumea exterioară.

Dacă am stabilit un schimb egal de energie cu lumea, atunci cu cât dăm mai multă energie altora, cu atât primim mai multă.

Lumea există astfel încât să poată fi împărtășită unul cu celălalt.

22. Legea energiei extravertiților și introvertiților

Fiecare persoană este concentrată în primul rând pe lumea externă sau internă.

Introvertiții își petrec cea mai mare parte a timpului cufundați în lumea lor interioară. Ei se străduiesc pentru un studiu de sine profund și autocunoaștere, fiind interesați în primul rând de propriile gânduri și sentimente.

Extravertiții sunt concentrați pe lumea exterioară. Sunt ocupați cu lumea exterioară a oamenilor, evenimentelor și lucrurilor, încercând să stabilească cât mai multe contacte cu mediul extern.

Energia introvertiților este direcționată către lumea lor interioară, energia extravertiților este direcționată către lumea exterioară.

23. Legea energiei înrudite

Ne străduim pentru oameni cu energie similară. Energia generală vă permite să fiți pe aceeași lungime de undă, să simțiți și să preziceți starea altei persoane. Caracteristicile energetice similare produc un fel de selecție naturală în mediu, deoarece determină diferențe în comportamentul oamenilor și în atitudinea lor față de aceleași influențe ale mediului.

Există inițial tipuri cu energie ridicată și cele al căror potențial energetic este semnificativ mai mic. Oamenii energici preferă oamenii energici.

24. Legea vampirilor energetici și a donatorilor de energie

Calitatea vieții noastre este calitatea comunicării noastre. Unii comunică cu ceilalți în condiții egale, alții se dizolvă în comunicare, alții se supun, incapabili să reziste superiorității energetice a altcuiva.

Sunt oameni care caută energia altora și cei care produc energie pentru alții. Sunt oameni care folosesc energia altora și cei care îi hrănesc pe alții și trăiesc într-un mod de consum minim de energie pentru ei înșiși.

Persoanele cu care există o scădere a nivelului de energie după comunicarea cu ei se numesc vampiri. Iar cei care le „furnizează” energie sunt donatori. Aceste două tipuri de oameni rezolvă problemele existenței lor în lume în mod diferit.

25. Legea creșterii nivelurilor de energie

Ne creștem energia folosind nivelurile fizice, psihologice, sociale și spirituale.

Fizic. Folosim energia alimentară și energia mișcării. Ele ne dau un plus de energie și ajută la menținerea corpului în formă bună.

Psihologic. Combustibilul psihologic sunt visele și dorințele. Ne trezesc energia. Dorințele sunt rezervorul nostru de energie.

Social. Fiind activi social și experimentând un sentiment de implicare în ceea ce se întâmplă în lumea din jurul nostru, putem simți energia pozitivă a comunicării și ne putem bucura de energia interacțiunii dintre oameni.

Spiritual. Când învață adevăruri spirituale, o persoană trece la un alt nivel de înțelegere a realității, lucrurile superficiale și inutile dispar din viața lui. El eliberează energie care a fost cheltuită anterior în chestiuni deșarte.

Fă ceea ce te face să te simți bine, ceea ce îți aduce bucurie. Acest lucru vă încarcă cu cantitatea maximă de energie.

26. Legea energiei visului

În fiecare zi avem o nouă șansă de a ne îndeplini visele. Dacă avem un vis, atunci avem puterea și capacitatea de a realiza ceea ce ne dorim.

Energia viselor ar trebui să clocotească în noi. Intră în câmpul energetic al viselor tale pentru a simți energia realității tale imaginate.

Pentru a primi energia pentru care ne străduim, trebuie să începem să o proiectăm noi înșine, să o emitem. Noi înșine suntem energie!

27. Legea surselor de energie interne si externe

Când o persoană simte o lipsă de energie, deseori încearcă să o ia din exterior: de regulă, aceasta este mâncare, divertisment, cumpărături, sex. Unii oameni caută experiențe noi, în timp ce alții caută sporturi extreme. Alții sunt alimentați de furia interioară. Cineva coboară în stările inferioare ale sufletului, primind energie din observarea suferinței și experiențelor altora.

Când vedem că energia nu este suficientă, folosim adesea un substitut sau echivalent pentru energie, cum ar fi banii.

Principala sursă de energie vitală se află în interiorul persoanei însuși. Credința, dragostea, speranța ne oferă o încărcătură puternică de energie concentrată.

28. Legea surselor externe de energie

Sursele externe de energie pot fi comparate cu medicina. Așa cum un medicament depinde de doză: în doze mici ajută, dar în doze mari dăunează organismului, așa că ceea ce în cantități acceptabile crește nivelul de energie, în cantități excesive o poate reduce.

Câștigul de energie și pierderea acesteia se poate datora aceleiași surse externe de energie.

Pe ceea ce o persoană își cheltuiește energia îi dă și, de exemplu, comunicare.

29. Legea împrumutului de energie

Unii oameni au nevoie de un flux constant de energie din exterior, a lor bună dispozițieși bunăstarea depind de ceva extern. Au nevoie de surse externe de energie.

Sursele externe pot oferi doar o îmbunătățire pe termen scurt a dispoziției și calmului, o evadare temporară din necazurile și dificultățile vieții. Nu rezolvă problemele, ci doar le amână o perioadă.

O sursă externă împrumută energie. A împrumuta energie înseamnă că va trebui să plătiți acea energie mai târziu. Când nu ne putem rambursa datoriile, apare o criză energetică.

Deficitul energetic crește în timp, pe măsură ce rămân nevoi nesatisfăcute și probleme nerezolvate, care necesită constant energie pentru a le ține la distanță de conștiință.

30. Legea energiei prezentului

Energia există în prezent.

A trăi în trecut sau în viitor privează o persoană de putere; ne împrăștiem energia. Când ne eliberăm mintea de gânduri obsesive, dobândim capacitatea de a simți energia momentului prezent. Când trăim în prezent, energia noastră nu este irosită. Nivelul său atinge maximul.

Doar trăirea în prezent ne ajută să ne concentrăm energia. Trebuie să trăim aici și acum, apoi vom fi plini de energie dătătoare de viață, revigorantă. Reîncarcă-te cu energia prezentului!

31. Legea energiei tăcerii

Pentru a crea ceva semnificativ, este necesară energia tăcerii. În tăcere, se naște energia pentru noi descoperiri și realizări. În tăcere se naște o nouă zi.

În perioadele de calm, redăm puterea și ne reînnoim. În singurătate generăm energie. Acumulăm putere înaintea unui flux puternic de energie, înaintea unei perioade în care energia începe să clocotească în noi.

Trebuie să înveți să extragi energia tăcerii, să fii în tăcere, să te întorci spre tine.

32. Legea managementului energetic

Cu toții ne naștem cu cantități diferite de energie vitală. Fiecare zi care trece își lasă amprenta la nivelul său. Energia se caracterizează prin cantitate, dar nu are direcție. Energia noastră este îndreptată către ceea ce alegem în mod conștient sau inconștient.

Energia noastră se materializează în evenimentele vieții noastre. Energia gândurilor și sentimentelor creează o imagine a viitorului, care se traduce în realitate prin energia acțiunilor.

Gestionarea energiei tale este utilizarea acesteia, restaurarea, trezirea, transformarea fluxului ei, economisirea energiei. Aceasta este direcția energiei în direcția corectă, ca să nu se împrăștie, un schimb de energie echivalent cu lumea exterioară.

Trebuie să folosești energia, primind-o din exterior și generând-o în tine. Energia trebuie acumulată, rămâne calmă și eliberată la momentul potrivit. Cheltuiește ceea ce ai și umple-ți viața cu energie.

33. Legea Energiei a Universului

Omul este înconjurat de tot felul de sisteme energetice: alți oameni și natură - mări furtunoase, coloane de aer răcoritoare numite vânt, vulcani care tremură pământul, animale gata să sară.(după E. Berne).

Universul nostru stochează rezerve enorme de energie. Datorită acestei energii, lumea noastră există. Ia energie diverse forme. Energia curge de la o formă la alta.

Există suficientă energie în Univers pentru toată lumea. Ne putem baza pe această energie pentru ca visele și aspirațiile noastre să devină realitate.

„Dacă o persoană își dorește cu adevărat ceva, atunci întregul Univers va ajuta la îndeplinirea dorinței sale.”(P. Coelho).