Ce temperatură corporală este considerată normală pentru o persoană sănătoasă? De ce este periculoasă temperatura corpului scăzută sau ridicată? Cauzele creșterii și scăderii temperaturii corpului? Când ar trebui să consultați un medic?

Timp optim Pentru a măsura temperatura corporală normală a unui adult sănătos, este mijlocul zilei, iar înainte și în timpul măsurătorilor, subiectul trebuie să fie în repaus, iar parametrii de microclimat trebuie să fie în intervalul optim. Chiar și în astfel de condiții, temperatura este oameni diferiti poate varia ușor, ceea ce se poate datora vârstei și sexului.

În timpul zilei, rata metabolică se schimbă, iar temperatura de odihnă se schimbă odată cu aceasta. Corpul nostru se răcește în timpul nopții, iar dimineața termometrul va afișa valori minime. Până la sfârșitul zilei, metabolismul se accelerează din nou, iar temperatura crește în medie cu 0,3-0,5 grade.

În orice caz, în mod normal, temperatura corpului nu ar trebui să scadă sub 35,9 °C și să crească peste 37,2 °C.

Temperatura corpului foarte scăzută

Temperatura corpului sub 35,2°C este considerată foarte scăzută. Printre motive posibile hipotermia poate fi numită:

• Hipotiroidism sau funcție tiroidiană scăzută. Diagnosticul se stabilește pe baza analizelor de sânge pentru conținutul de hormoni TSH, fT 4, fT 3. Tratament: prescris de un endocrinolog (terapie de substituție hormonală).
• Perturbarea centrilor de termoreglare din sistemul nervos central. Acest lucru se poate întâmpla cu leziuni, tumori și alte leziuni organice ale creierului. Tratament: eliminarea cauzei leziunilor cerebrale și terapie de reabilitare după leziuni și intervenții chirurgicale.
• Producția redusă de căldură de către mușchii scheletici, de exemplu, atunci când inervația lor este întreruptă ca urmare a traumatismelor coloanei vertebrale cu afectarea măduvei spinării sau a trunchiurilor nervoase mari. Scădea masa musculara datorita parezei si paraliziei poate duce si la scaderea productiei de caldura. Tratament: tratamentul medicamentos este prescris de un neurolog. În plus, vă vor ajuta masajul, kinetoterapie, exerciții fizice.
• Post prelungit. Corpul pur și simplu nu are din ce să producă căldură. Tratament: restabilirea unei diete echilibrate.
• Deshidratarea organismului. Toate reacțiile metabolice au loc într-un mediu apos, prin urmare, cu lipsa de lichid, rata metabolică scade inevitabil și temperatura corpului scade. Tratament: compensarea în timp util a pierderilor de lichide în timpul sportului, când se lucrează într-un microclimat de încălzire și pentru boli gastrointestinale însoțite de vărsături și diaree.
• corp. La temperaturi ambientale foarte scăzute, este posibil ca mecanismele de termoreglare să nu facă față funcției lor. Tratament: încălzirea treptată a victimei din exterior, ceai fierbinte.
• Intoxicație alcoolică grea. Etanolul este o otravă neurotropă care afectează toate funcțiile creierului, inclusiv cele de termoreglare. Ajutor și tratament: chemați o ambulanță. Măsuri de detoxifiere (lavaj gastric, perfuzii intravenoase cu ser fiziologic), administrarea de medicamente care normalizează funcția sistemului nervos și cardiovascular.
• Acțiune niveluri ridicate radiatii ionizante. O scădere a temperaturii corpului în acest caz este o consecință a tulburărilor metabolice ca urmare a acțiunii radicalilor liberi. Asistență și tratament: detectarea și eliminarea surselor de radiații ionizante (măsurarea nivelurilor de izotopi de radon și radiații gamma EDR în spații rezidențiale, măsuri de siguranță a muncii în care se folosesc surse de radiații), tratamentul se prescrie după confirmarea diagnosticului (medicamente care neutralizează radicalii liberi, terapie restaurativă),

Când temperatura corpului scade la 32,2°C, o persoană intră într-o stare de stupoare la 29,5°C, are loc pierderea conștienței la răcire sub 26,5°C; probabilitate mare are loc moartea organismului.

Temperatură moderat scăzută

Temperatura corpului în intervalul de la 35,8 °C la 35,3 °C este considerată moderat redusă. Cele mai probabile cauze ale hipotermiei ușoare sunt:

• , sindrom astenic sau sezonier. În aceste condiții, în sânge poate fi detectată o deficiență a unor micro și macroelemente (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, clor, magneziu, fier). Tratament: normalizarea nutriției, luarea de complexe de vitamine și minerale, adaptogeni (imun, ginseng, Rhodiola rosea etc.), cursuri de fitness, stăpânirea metodelor de relaxare.
• Oboseala din cauza stresului fizic sau psihic prelungit. Tratament: ajustarea programului de lucru și odihnă, luare de vitamine, minerale, adaptogeni, fitness, relaxare.
• Dieta incorecta, dezechilibrata pentru o perioada indelungata. Inactivitatea fizică agravează scăderea temperaturii și ajută la încetinirea proceselor metabolice. Tratament: normalizarea dietei, modul corect nutriție, dieta echilibrata, luând complexe vitamine-minerale, crescând activitatea fizică.
• Modificări hormonale datorate sarcinii, menstruației, menopauzei, scăderii funcției tiroidei, insuficienței suprarenale. Tratament: prescris de medic după stabilirea cauzei exacte a hipotermiei.
• Luați medicamente care reduc tonusul muscular, cum ar fi relaxantele musculare. În acest caz, mușchii scheletici sunt parțial opriți de la procesele de termoreglare și produc mai puțină căldură. Tratament: Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre o posibilă schimbare a medicamentului sau o pauză în administrarea acestuia.
• Afectarea funcției hepatice duce la modificări ale metabolismului carbohidraților. Afecțiunea va fi depistată printr-un test general de sânge, test biochimic de sânge (ALAT, ASAT, bilirubină, glucoză etc.), ecografie hepatică și căilor biliare. Tratament: prescris de medic după proceduri de diagnosticare adecvate. Terapie medicamentoasă care vizează cauza, măsuri de detoxifiere, luarea de hepatoprotectoare.

Temperatura corpului scăzută

Aceasta este o ușoară creștere a temperaturii corpului atunci când valorile sale sunt în intervalul 37 - 37,5 ° C. Cauza unei astfel de hipertermie poate fi influențe externe complet inofensive, comune boli infecțioaseși boli care reprezintă o amenințare gravă la adresa vieții, de exemplu:

• Sporturi intense sau muncă fizică grea într-un microclimat de încălzire.
• Vizitarea saună, baie de aburi, solar, baie sau duș fierbinte, câteva proceduri fizioterapeutice.
• Mănâncă alimente calde și picante.
• Infecții virale respiratorii acute.
• (boala este însoțită de creșterea funcției tiroidiene și metabolism accelerat).
• Boli inflamatorii cronice (inflamația ovariană, prostatita, bolile gingiilor etc.).
• Tuberculoza este una dintre cele mai periculoase cauze ale creșterii frecvente a temperaturii corpului până la niveluri subfebrile.
• Bolile oncologice reprezintă o amenințare gravă la adresa vieții și adesea duc la o ușoară creștere a temperaturii corpului în stadiile incipiente de dezvoltare.

Dacă temperatura nu depășește 37,5°C, nu trebuie să încercați să o reduceți cu ajutorul medicamentelor. În primul rând, trebuie să consultați un medic, astfel încât imaginea generală a bolii să nu fie „încețoșată”.

Dacă temperatura nu revine la normal pe o perioadă lungă de timp sau episoadele de febră scăzută se repetă zi de zi, trebuie neapărat să mergeți la medic, mai ales dacă aceasta este însoțită de slăbiciune, scădere inexplicabilă în greutate sau creșterea limfei. noduri. Testele suplimentare pot dezvălui probleme de sănătate mai grave decât vă dați seama.

Temperatura febrilă

Dacă termometrul arată 37,6 ° C sau mai mult, atunci în majoritatea cazurilor acest lucru indică prezența unui proces inflamator acut în organism. Sursa inflamației poate fi localizată oriunde: în plămâni, rinichi, tractul gastrointestinal etc.

În acest caz, cei mai mulți dintre noi încearcă să scadă imediat temperatura, dar astfel de tactici de tratament nu dau întotdeauna roade. Faptul este că o creștere a temperaturii corpului este o reacție naturală de protecție a organismului, menită să creeze condiții nefavorabile pentru viața microorganismelor patogene.

Dacă persoana bolnavă nu are boli cronice și dacă febra nu este însoțită de convulsii, atunci nu se recomandă scăderea temperaturii la 38,5°C cu medicamente. Tratamentul ar trebui să înceapă cu a bea multe lichide (1,5 - 2,5 litri pe zi). Apa ajută la reducerea concentrației de toxine și la eliminarea acestora din organism prin urină și transpirație, ca urmare temperatura scade.

La valori mai mari ale termometrului (39°C și peste), puteți începe să luați antipiretice, adică medicamente care reduc temperatura. În prezent, gama de astfel de produse este destul de mare, dar poate cel mai faimos medicament este aspirina, făcută pe bază de acid acetilsalicilic.

Cum crește temperatura?
Care este mecanismul pentru asta?
Cum funcționează medicamentele antipiretice?

Dacă vă imaginați vizual creierul uman, atunci exact între emisfere și puțin mai jos va exista un diencefal. Una dintre zonele sale se numește hipotalamus. Hipotalamusul este cel care îți reglează homeostazia și, odată cu el, temperatura (pe lângă sute de alte procese importante pentru organism). În apropiere există, de asemenea, un astfel de apendice cerebral ca glanda pituitară și acești 2 prieteni - cu mâinile în jos, ei împreună controlează majoritatea hormonilor și nervii din tot corpul.

Hipotalamusul are un fel de „setare de temperatură normală”: pentru unii este 36,6, pentru alții este 36,4, iar pentru alții este 36,8.

Aceasta a fost partea introductivă

Acum despre mecanismul creșterii temperaturii de la „început” - provocatorul - reacție-procese-rezultat.
Să ne imaginăm o situație ipotetică: Carlson, care locuiește pe acoperiș, se îmbolnăvește. Nu contează cum - ceva s-a inflamat, virușii sau bacteriile s-au instalat. Lasă tot felul de bacterii gram-pozitive și gram-negative să apară în corpul lui Carlson. În învelișul acestor bacterii există substanțe pe care celulele noastre imunitare (de toate felurile) le recunosc ca fiind străine și periculoase. Când celulele noastre imunitare își croiesc drum prin sângele sau între celulele corpului și caută sabotori, ele încearcă să-i omoare cumva - să le înconjoare și să le „mâncă”, să le deterioreze, să „mușcă” o bucată, să le așeze. pe altceva etc. Când începe etapa de „dezmembrare” a inamicului, are loc recunoașterea în ce constă inamicul pentru a da un semnal în continuare - pentru a chema celulele imunitare ultra speciale sau pentru a „aminti” independent ce fel de inamic este pentru viitor sau să transmită informații cumva mai departe, printr-o cascadă de reacții. Majoritatea pereților tuturor bacteriilor rele constau din substanțe pe care celulele noastre imunitare le-au putut recunoaște ca fiind rele încă de la naștere. Când întâlnesc aceste substanțe, își sintetizează propriile lor - interleukina-1 alfa, interleukina 1-beta, interleukina-6, în cazul factorului de necroză tumorală non-bacterian, interferon gamma etc. Interleukina-1 condiționată intră în zona hipotalamică, receptorii săi (neuroni) o recunosc și asta dă un semnal: „ahhhhh, avem aici un sabotor, spionii au adus vești, sabotorul trebuie ucis, creștem temperatura de referință. .”

Cum își ridică corpul temperatura de referință?

Toți acești pirogeni care ajung în hipotalamus afectează sinteza prostaglandinelor, iar un număr mare dintre aceștia declanșează sinteza adenozin monofosfatului ciclic (cAMP). (nu trebuie să vă amintiți toate acestea :))) Concentrația cAMP este punctul de setare. Dacă intră o mulțime de pirogeni = multă prostaglandine = mult cAMP = mai mare este punctul de referință al temperaturii, pe care organismul îl consideră norma „deocamdată” Mai puțini pirogeni = mai puține prostaglandine = mai puțin cAMP = mai puțin punct de referință.
Aici este, de asemenea, important să explicăm despre cAMP în sine și despre mecanismul de creștere a temperaturii în sine. Mai mult cAMP înseamnă că este „arunsat” mai mult calciu pentru reacțiile care produc schimbări de temperatură. Mai exact cu boala Carlson, aceasta crește. Cum îți poți crește temperatura corpului? La fel ca în economie, trebuie fie să începi să câștigi mai mult, fie să economisești mai bine. Adică fie eliberează mai multă căldură, fie degajă mai puțină căldură spre exterior. La copiii mici, primul mod funcționează mai des - creșterea producției de căldură la adulți, a doua modalitate - corpul începe să elibereze mai puțin căldura creată în exterior; Hipotalamusul, prin funcțiile sale, influențează vasele de sânge și contracția mușchilor scheletici (pentru aceasta este nevoie de calciu), iar acest lucru afectează menținerea nivelului de temperatură. Copiii sunt mai puțin susceptibili să aibă stadiul de frisoane și încep imediat să producă căldură, adulții se transformă în zombi palizi (arteriolele se îngustează pentru a nu degaja căldură) și trec prin stadiul de frisoane (micro-contracții musculare). Nu sunt doar sute, ci mii de reacții și procese pentru care notele nu sunt suficiente.

Acum despre antipiretice

Toate funcționează ca antipiretice datorită faptului că blochează unele reacții cu enzima ciclooxigenază nu există enzimă sau blocarea enzimei în reacție = mai puține prostaglandine.
Adică așa: în organism există 100 de unități convenționale de substanțe rele, care ar trebui să dea celor convenționale 100 de prostaglandine, și cele convenționale 100 cAMP, care vor ridica nivelul temperaturii. Pentru ca 100 de prostaglandine să se transforme în 100 de prostaglandine, sunt necesare 100 de ciclooxigenaze. Toate antipireticele blochează participarea ciclooxigenazei. Adică am avut 100 și reacția ar fi trebuit să fie 100, dar 50 au fost blocați și organismul a primit mai puține informații despre numărul de sabotori și a ridicat temperatura cu 50% mai puțin decât ar fi trebuit.
Toate acestea sunt foarte exagerate :) Nu știu cum să explic mai ușor.
Enzimele ciclooxigenazei sunt de trei tipuri - COX1, COX2, COX3. toate sunt +\- la fel.

Paracetamol blochează COX3 și blochează slab COX 1 și COX2.
ibuprofen iar aspirina are un efect bun asupra COX1 și COX2. Mai mult, în doze mici, aspirina blochează mai bine COX1.
Nimesil are un efect mai mare asupra COX2.

Întreaga idee recomandări moderne a nu coborî temperatura la 38-39 nu este pentru că o temperatură ridicată pentru o persoană va ucide unele bacterii sau viruși. O temperatură de 37-38 nu ucide, dar încetinește reproducerea unor bacterii și viruși. Ideea recomandărilor este că, dacă organismul cunoaște „starea reală a lucrurilor în ceea ce privește numărul de inamici”, poate produce el însuși armele necesare - interferoni etc. Dar dacă nu dăm semnalul „sunt o mulțime de dușmani” atunci când chiar sunt mulți, atunci vor fi „puține arme” de la sistemul imunitar, pentru că „crede” că totul este în regulă.

Și, de asemenea, cu cât temperatura este mai mare, cu atât mai bună este permeabilitatea membranelor celulare, țesuturilor și a barierelor BBB, cu atât reacțiile de transfer sunt mai rapide, cu atât medicamentele ajung mai bine și mai repede în locurile potrivite.

(Cu) Iulia Shulimova

Temperatura corpului „normală” este considerată a fi de 36,6 °C, dar, de fapt, fiecare persoană are propria sa normă individuală de temperatură în intervalul mediu de la 35,9 la 37,2 °C. Această temperatură personală se formează în jurul vârstei de 14 ani pentru fete și la 20 de ani pentru băieți și depinde de vârstă, rasă și chiar... sex! Da, da, bărbații sunt în medie cu jumătate de grad mai reci decât femeile. Apropo, în timpul zilei, temperatura fiecărei persoane absolut sănătoase fluctuează ușor într-o jumătate de grad: dimineața corpul uman este mai rece decât seara.

Când să mergi la doctor?

Abaterile temperaturii corpului de la normă, atât în ​​sus, cât și în jos, sunt adesea un motiv pentru a consulta un medic.

Foarte temperatura scazuta– de la 34,9 la 35,2 °C – vorbind despre:

După cum puteți vedea din această listă, oricare dintre motivele descrise necesită o călătorie urgentă la medic. Chiar și o mahmureală, dacă este atât de gravă, ar trebui tratată cu un curs de picături IV, care va ajuta organismul să scape rapid de produsele toxice de descompunere a alcoolului. Apropo, citirile termometrului de mai jos limita specificată este deja un motiv direct pentru apelarea urgentă a unei ambulanțe.

Scădere moderată a temperaturii – de la 35,3 la 35,8 °C – poate indica:

În general, o senzație constantă de frig, palmele și picioarele reci și umede este un motiv pentru a consulta un medic. Este foarte posibil ca el să nu găsească probleme serioase pentru dvs. și să vă recomande doar să vă „îmbunătățiți” dieta și să vă faceți rutina zilnică mai rațională, inclusiv moderată. activitate fizicași creșterea duratei somnului. Pe de altă parte, există posibilitatea ca frisoanele neplăcute care te chinuie să fie unul dintre primele simptome ale unei boli groaznice care trebuie tratată acum, înainte de a avea timp să dezvolte complicații și să intre în stadiul cronic.

Temperatura normală este de la 35,9 la 36,9°C – spune că în prezent nu suferi de boli acute, iar procesele tale de termoreglare sunt normale. Cu toate acestea, nu întotdeauna temperatura normala combinate cu ordinea ideală în organism. În unele cazuri, cu boli cronice sau cu imunitate redusă, este posibil să nu existe schimbări de temperatură, iar acest lucru trebuie reținut!

Temperatură moderat ridicată (de grad scăzut) - de la 37,0 la 37,3°C – aceasta este granița dintre sănătate și boală. Poate indica:

Cu toate acestea, o astfel de temperatură poate avea motive complet nedureroase:

• vizitarea unei băi sau saună, baie fierbinte
• antrenament sportiv intens
• mâncare picantă

În cazul în care nu te-ai antrenat, nu te-ai dus la baie sau nu ai luat masa la un restaurant mexican, iar temperatura ta este încă puțin crescută, ar trebui să mergi la medic și este foarte important să faci asta fără a lua orice medicamente antipiretice sau antiinflamatoare - în primul rând, la această temperatură nu este nevoie de ele, în al doilea rând, medicamentele pot estompa imaginea bolii și pot împiedica medicul să pună diagnosticul corect.

Căldură – 37,4–40,2 °C – indică un proces inflamator acut și necesitatea asistenței medicale. Întrebarea dacă să luați medicamente antipiretice în acest caz este decisă individual. Există o opinie larg răspândită că este imposibil să „coborâți” temperatura la 38 °C - și, în majoritatea cazurilor, această opinie este corectă: proteinele sistemului imunitar încep să funcționeze la putere maximă exact la temperaturi de peste 37,5 °C, iar o persoană obișnuită fără boli cronice severe este capabilă să dăuneze în plus sănătății este de a transfera temperatura la 38,5 °C. Cu toate acestea, persoanele care suferă de anumite neurologice și boală mintală, trebuie să aveți grijă: temperatura lor ridicată poate provoca convulsii.

Temperaturile peste 40,3°C pun viața în pericol și necesită asistență medicală de urgență.

niste fapte interesante despre temperatură:

• Există alimente care reduc temperatura corpului cu aproape un grad. Acestea sunt agrișe verzi, prune galbene și zahăr din trestie.
• În 1995, oamenii de știință au înregistrat oficial cea mai scăzută temperatură „normală” a corpului - la o femeie canadiană de 19 ani, complet sănătoasă și cu senzații grozave, era de 34,4 °C.
• Cunoscuți pentru descoperirile lor terapeutice extraordinare, medicii coreeni au venit cu o modalitate de a trata depresia sezonieră de toamnă-primăvară, care afectează mulți oameni. Ei au propus scăderea temperaturii părții superioare a corpului în timp ce crește simultan temperatura jumătății inferioare. De fapt, aceasta este o formulă de sănătate cunoscută de multă vreme de toată lumea: „Ține-ți picioarele calde și capul rece”, dar medicii din Coreea spun că poate fi folosită și pentru a îmbunătăți starea de spirit care tinde cu încăpățânare la zero.

Să măsurăm corect!

Totuși, în loc să intri în panică pentru că temperatura corpului tău nu este normală, ar trebui mai întâi să te gândești dacă o măsori corect? Termometrul cu mercur de sub braț, familiar tuturor încă din copilărie, dă rezultate departe de a fi cele mai exacte.

În primul rând, este mai bine să cumpărați un termometru electronic modern, care vă permite să măsurați temperatura cu o precizie de sutimi de grad.

În al doilea rând, locația măsurării este importantă pentru acuratețea rezultatului. Axila este convenabilă, dar datorită cantitate mare glandele sudoripare - inexacte. Cavitatea bucală este, de asemenea, convenabilă (doar nu uitați să dezinfectați termometrul), dar trebuie să vă amintiți că temperatura acolo este cu aproximativ jumătate de grad mai mare decât temperatura din axilă, în plus, dacă ați mâncat sau ați băut ceva fierbinte, ați fumat sau băut alcool, valorile pot fi fals ridicate.

Măsurarea temperaturii în rect oferă unele dintre cele mai precise rezultate, trebuie doar să țineți cont de faptul că temperatura de acolo este cu aproximativ un grad mai mare decât temperatura de sub axilă, în plus, citirile termometrului pot fi false după antrenament sportiv sau fac baie.

Și, „campionul” în ceea ce privește acuratețea rezultatului este canalul auditiv extern. Trebuie doar să rețineți că măsurarea temperaturii în ea necesită un termometru special și respectarea strictă a nuanțelor procedurii, încălcarea cărora poate duce la rezultate eronate.

Temperatura(din latină temperatura - proporționalitate, stare normală) este o mărime fizică care caracterizează starea de echilibru termodinamic a sistemului. Dacă sistemul nu este în echilibru, atunci are loc schimbul de căldură între părțile sale care au temperaturi diferite. Acele substanțe a căror energie cinetică medie a moleculelor este mai mare au o temperatură mai mare. Adică, temperatura caracterizează cantitativ măsura energiei cinetice medii a mișcării termice a moleculelor oricărei substanțe.

Din definiția temperaturii rezultă că aceasta nu poate fi măsurată direct și poate fi judecată doar prin modificări ale proprietăților fizice (volum, rezistență electrică, intensitate a radiațiilor etc.) ale dispozitivelor speciale - termometre. Când efectuați măsurători, trebuie să vă amintiți că orice termometru își măsoară întotdeauna propria temperatură. Când are loc echilibrul termodinamic între termometru și corpul studiat, termometrul arată nu numai temperatura acestuia, ci și temperatura corpului studiat.

Temperatura normală a diferitelor organe și țesuturi

Temperatura corpului uman- acesta este un echilibru între formarea căldurii în organism (ca produs al tuturor proceselor metabolice din organism) și eliberarea de căldură prin suprafața corpului, în special prin piele (până la 90-95%), ca precum și prin plămâni, fecale și urină.

Generarea de căldură are loc în toate organele și țesuturile, dar nu la fel de intensă. Țesuturile și organele active din punct de vedere funcțional (de exemplu, mușchii, ficatul, rinichii) produc mai multă căldură decât cele mai puțin active (țesut conjunctiv, oase). Pierderea de căldură de la organe și țesuturi depinde în mare măsură de localizarea acestora. Pielea localizată superficial și mușchii scheletici degajă mai multă căldură și răcesc mai mult decât organele interne.

Din aceasta, este clar că temperatura diferitelor organe este diferită. Astfel, ficatul, situat în interiorul corpului și producând o producție mai mare de căldură, are o temperatură mai mare (38 de grade) în comparație cu pielea, a cărei temperatură este mult mai scăzută (mai ales în zonele acoperite cu îmbrăcăminte) și depinde de mediu.

Mai mult, diferite zone ale pielii au temperaturi diferite. De obicei, pielea capului, a trunchiului și a extremităților superioare este cu 5-7 grade mai caldă decât pielea picioarelor, a cărei temperatură variază între 24-35 de grade. Temperatura poate să nu fie aceeași la axila stângă și cea dreaptă, bolul din stânga este cu 0,1-0,3 0 C mai mare.

Temperatura normală a corpului la axilă: 36,3-36,9 0 C.
Temperatura normală a corpului în cavitatea bucală: 36,8-37,3 0 C.
Temperatura normală a corpului în rect: 37,3-37,7 0 C.

Fluctuațiile fiziologice ale temperaturii corpului

Temperatura corpului nu este o valoare constantă. Valoarea temperaturii depinde de:

Ora din zi. Temperatura minima apare dimineata (3-6 ore), maxima dupa-amiaza (14-16 si 18-22 ore). Lucrătorii de noapte pot avea o relație opusă. Diferența dintre temperaturile de dimineață și cea de seară la oamenii sănătoși nu depășește 1 0 C.

Activitate motrică. Odihna și somnul ajută la scăderea temperaturii. Imediat după masă, există și o ușoară creștere a temperaturii corpului. Stresul fizic semnificativ poate provoca o creștere a temperaturii cu 1 grad.

După cum am menționat deja, cea mai intensă generare de căldură din organism are loc în mușchi. Activitatea fizică mică duce la o creștere a generării de căldură cu 50-80%, iar munca musculară grea - cu 400-500%. În condiții de frig, generarea de căldură în mușchi crește, chiar dacă persoana este staționară. Acest lucru se datorează faptului că temperatura scăzută a mediului ambiant, acționând asupra receptorilor care percep stimularea la rece, excită în mod reflex contracții musculare involuntare aleatorii, manifestate sub formă de tremur (frisoane). În același timp, procesele metabolice ale organismului sunt îmbunătățite semnificativ, consumul de oxigen și carbohidrați de către țesutul muscular crește, ceea ce presupune o creștere a generării de căldură. Chiar și imitarea voluntară a tremurului crește generarea de căldură cu 200%.

faze ciclu menstrual. La femeile cu un ciclu de temperatură normal, curba temperaturii vaginale de dimineață are o formă caracteristică în două faze. Prima fază (foliculară) se caracterizează prin temperatură scăzută (până la 36,7 grade), durează aproximativ 14 zile și este asociată cu acțiunea estrogenului. A doua fază (ovulația) se manifestă printr-o temperatură mai ridicată (până la 37,5 grade), durează aproximativ 12-14 zile și este cauzată de acțiunea progesteronului. Apoi, înainte de menstruație, temperatura scade și începe următoarea fază foliculară. Absența unei scăderi a temperaturii poate indica fertilizare. Este caracteristic ca temperatura diminetii masurata in regiunea axilara, in cavitatea bucala sau rect da curbe similare.

Abateri de la norma

1. Hipotermie
2. Hipertermie
3. Febră

Hipotermie este o afecțiune în care temperatura corpului, sub influența factorilor externi, scade sub 35 de grade. Hipotermia apare cel mai repede atunci când sunt scufundate în apă rece. În cazul hipotermiei, se observă o stare similară cu anestezia: pierderea sensibilității, slăbirea reacțiilor reflexe, scăderea excitabilității centrilor nervoși și a ratei metabolice, încetinirea respirației și a ritmului cardiac, scăderea debitului cardiac și tensiune arteriala.

Expunerea de scurtă durată și nu excesiv de intensă la frig nu provoacă modificări ale echilibrului termic al organismului și nu duce la hipotermie. Dar ele contribuie la dezvoltare raceliși exacerbarea proceselor inflamatorii cronice. În acest sens, întărirea organismului joacă un rol important. Întărirea se realizează prin expunerea repetată la temperaturi scăzute de intensitate crescândă. La persoanele slăbite, întărirea ar trebui să înceapă cu proceduri de apă la o temperatură neutră (32 de grade) și să scadă temperatura cu 1 grad la fiecare 2-3 zile. Din pacate, efectul de intarire dispare dupa oprirea antrenamentului, asa ca regimul de intarire trebuie sa fie continuu. Efectul de întărire apare nu numai în timpul procedurilor de apă, ci și atunci când este expus la aer rece. În același timp, întărirea are loc mai rapid dacă impactul este combinat cu activitatea musculară activă (de exemplu, exercițiu fizicîn aer curat).

Hipertermie este o afecțiune în care temperatura corpului crește peste 37 de grade (când este măsurată la axilă). Apare la expunere prelungită temperatura ridicata mediu, în special în aer umed (de exemplu, insolație). Febra ar trebui să fie distinsă de hipertermie - o creștere a temperaturii atunci când condițiile externe nu s-au schimbat, dar procesul de termoreglare a corpului este perturbat.

Febră este o reacție protector-adaptativă a organismului care apare ca răspuns la acțiunea iritanților (de obicei infecțioși) și se exprimă în restructurarea termoreglării pentru a menține un nivel mai ridicat decât cel normal al conținutului de căldură și al temperaturii corpului. Temperatura în timpul febrei infecțioase nu depășește de obicei 41 0 C, spre deosebire de hipertermie, în care este peste 41 0 C (pentru mai multe detalii, vezi fișierul „Febra”).

Înregistrarea temperaturii

Citirile termometrului sunt înregistrate pe o foaie de temperatură, unde punctele indică temperaturile de dimineață și de seară. Pe baza însemnărilor făcute pe parcursul mai multor zile se obține o curbă de temperatură, care are un aspect caracteristic în anumite stări patologice.

Fișa de temperatură poate conține și alte informații: frecvența cardiacă, nivelul tensiunii arteriale, frecvența respiratorie, pentru diaree - numărul de mișcări intestinale, periodic (o dată la 5-10 zile) greutatea corporală, numărul de globule roșii, globule albe, hemoglobină nivel, VSH etc. d.

Surse

1. Gurevici-Ilyin G.Ya. Tehnologia medicală generală: Ghid practic pentru medici și studenți la medicină. - M.: „Medgiz”, 1946. - 436 p.
2. Murtagh J. Directorul medicului generalist. Pe. din engleza - M.: „Praktika”, 1998. - 1230 p.
3. Pavelski S., Zawadski Z. Constante fiziologice în clinica bolilor interne. Pe. din poloneză M.I. Salmana. - M.: „Medicina”, 1964. - 264 p.
4. Propedeutica bolilor interne. Ed. V.Kh. Vasilenko, A.L. Grebneva. - Ed. a II-a, revizuită. si suplimentare - M.: „Medicina”, 1982. - 640 p.

Știați că temperatura normală a corpului uman se numește și normotermie? Se poate măsura la gură, la urechi, la axilă sau rectal. Rezultatul depinde de loc. Vârsta, nivelul de activitate al unei persoane și la femei, de asemenea, stadiul ciclului menstrual joacă, de asemenea, un rol.

Câteva fapte:

• Temperaturile pot varia pe parcursul zilei.
• Temperatura poate fi prea scăzută sau poate crește peste normal.
• O temperatură peste 38°C înseamnă cel mai adesea că aveți febră cauzată de o infecție.
• Temperatura normală variază de la 36,5 °C la 37,5 °C.
• În funcție de partea corpului în care măsurați temperatura, termometrele vor diferi și ele.

Care este temperatura normală pentru un copil?

În primele luni de viață, temperatura variază în jurul valorii de 36°C - 38°C.

Care este temperatura normală a corpului unui copil?

În medie, temperatura normală a corpului unui copil este de aproximativ 37°C. De obicei, dimineața - 36,3 ° C, iar seara - până la 37,6 ° C.

Care este temperatura normală a corpului pentru adulți?

În gură - 36,8°C.
În axilă - 36,5°C.
Temperatura rectală sau urechii - 37,5°C.

La ce temperatură începe febra?

Academia Americană de Pediatri insistă că febra este orice temperatură care crește peste normal.

Ce s-a întâmplat temperatura bazala corpuri?

Temperatura bazală este cea mai scăzută temperatură atinsă în timpul odihnei și somnului. Temperatura bazală trebuie măsurată imediat după trezire, dar chiar și atunci va fi mai mare decât în ​​timpul somnului. La femei, temperatura bazală diferă în funcție de perioade diferite ciclu menstrual. Poate fi folosit pentru a urmări ovulația pentru a evita sau a promova sarcina.

Ce este temperatura centrală?

Aceasta este temperatura de funcționare a corpului, care se aplică anumitor organe, cum ar fi ficatul. Această temperatură va fi diferită de cea normală, deoarece este menținută într-un interval îngust al corpului.

Ce este hiperpirexia?

Acesta este numele unei febre cu cele mai mari valori de temperatură. Ele pot depăși chiar și 41,5°C.

Ce este hipertermia?

Temperatură ridicată, care nu este la fel de periculoasă ca cea despre care am vorbit mai sus. Cauzele hipertermiei pot fi insolație, reacții la medicamente, stimulente.

Ce este hipotermia?

Scăderea temperaturii corpului sub 35°C. Poate fi cauzată de hipotermie sau pierderea forței.

După cum puteți vedea, temperatura are mulți indicatori și valori diferiți care vă afectează cu adevărat sănătatea. Pentru a evita probleme, ar trebui să vă luați temperatura ori de câte ori vă simțiți rău. Dacă citirile sunt peste sau sub medie, consultați un medic!

Marketium - pozitivitate, inspirație și hack-uri de viață

Faceți clic pe Like →
pentru a obține ce este mai bun
postări pe Facebook.

Conținutul acestui Site, cum ar fi articolele, textele, graficele, imaginile și alte materiale postate pe acest Site („Conținut”), au doar scop informativ. Nu se fac declarații sau garanții de orice fel, exprese sau implicite, cu privire la Conținutul furnizat pe acest Site cu privire la caracterul complet, acuratețea, fiabilitatea, adecvarea sau disponibilitatea acestuia pentru orice scop. Orice utilizare a Conținutului este pe propriul risc. Conținutul nu trebuie interpretat ca fiind juridic profesional, medical, financiar, probleme de familie, managementul riscurilor sau orice alt sfat profesional. Dacă aveți nevoie de un sfat specific, vă rugăm să consultați un profesionist autorizat, care este expert în domeniul relevant. Editorul nu este responsabil pentru nicio vătămare sau daune aduse cititorului care ar putea rezulta din acțiunea cititorului asupra sau utilizarea Conținutului conținut pe acest Site.