Sommaren är naturligtvis en efterlängtad tid, men inte i allt önskvärt och gynnsamt Det verkar som att den varma solen, det milda vädret, ljusa färgerna gör oss glada - å ena sidan. Å andra sidan har höga lufttemperaturer, intensiv solaktivitet, vind och andra faktorer som är inneboende i denna tid på året en mycket Negativ påverkan på huden i ansiktet.

Vi skadar oss ofta genom att utsättas för de brännande strålarna för länge, sola vid fel tidpunkt eller inte lämna bullriga och dammiga städer ens på helgerna:

• Ett överskott av ultraviolett strålning är mycket farligt för huden, särskilt eftersom dess effekt är svår att märka direkt - ansiktet brinner praktiskt taget inte, förutom att näsan kan bli röd och börja lossna. Resultatet visas gradvis - huden börjar spricka och blekna, för tidiga tecken på åldrande, torrhet och klåda visas.
• Värmen orsakar svettning, talgkörtlarna börjar arbeta i ökat läge, ansiktet lyser och glänser.
• Porerna blir igensatta av smuts och damm, huden blir grå och ser ohälsosam ut. Vinden torkar upp.

Naturligtvis sker allt detta gradvis, och om du ger ordentlig, noggrann, regelbunden hudvård på sommaren kan du behålla ett blommande utseende, även om det inte regnar under alla månader och kvicksilvret inte sjunker under trettio.

Sommar: funktioner för ansiktshudvård

De två första reglerna att komma ihåg: skötseln ska vara dagligen och så återfuktande som möjligt! Det är värt att göra ett diagram kosmetiska ingrepp, placera den på en synlig plats, följ strikt schemat utan att misslyckas.

Här är ett helt universellt handlingsmönster som inte beror på hudtyp:

1. Uppfriskande procedurer - varje morgon. Du kan till exempel torka ansiktet med en isbit.

2. Tvätta ansiktet med vatten endast i rumstemperatur. Kyla har en sammandragande effekt på blodkärlen, vilket negativt påverkar elasticiteten, varm - vidgar blodkärlen, vilket leder till förlust av fettskydd.

3. Applicera fuktighetskräm – dagligen. Produkten ska vara lätt, lämna efter sig en "svalkande" känsla och innehålla en komponent som skyddar mot solen, gärna i en betydande mängd, minst SPF8.

4. Ansiktsmasker (närande, renande, återfuktande) - två gånger i veckan. Du kan använda industriell kosmetika, men bara från pålitliga företag, vars sammansättning och effekt du redan vet. Bra beslut kommer att bli folkliga recept, eftersom komponenterna hem kosmetika hundra procent naturligt.

5. Använd termiskt vatten - dagligen, två eller tre gånger, oftare om du känner dig torr i huden. Denna produkt normaliserar vatten-lipidmetabolismen perfekt, återfuktar epidermis, ger näring med fördelaktiga mikroelement och salter, accelererar ämnesomsättningen och orsakar inte allergier.

6. Rengöringsprocedur - dagligen. Vi väljer skonsamma, skonsamma metoder, som ett lätt skum för tvätt istället för tvål, som torkar ut läderhuden ännu mer. Du kan förbereda örtinfusioner.

7. Djuprengöring av ansiktet med skrubb - två gånger i veckan.

8. Kemisk peeling, salongsblekning, mekanisk rengöring- förbud hela sommaren. Det finns andra sätt att hantera åldersrelaterade förändringar, mer skonsam och försiktig. Varje peeling (medium, djup eller ytlig) är i huvudsak en termisk effekt på alla lager av epidermis med syra, vilket innebär att i värmen, efter proceduren, måste du säkerställa högsta möjliga nivå av hydrering. Det vill säga, applicera en rik kräm i ansiktet varje timme, denna ska hålla i minst tre dagar.

9. Ät rätt - mycket grönsaker, frukt, nötter, juice och vanligt vatten. En balanserad kost hjälper till att bli av med yttre defekter, agerar på en djup, cellulär nivå. Till exempel är citrusfrukter rika på vitamin C, som är ansvarigt för läderhudens fasthet, elasticitet och fasthet. Gröna och röda grönsaker (morötter, rödbetor, spenat) innehåller mikroelement som ger huden en behaglig färg och jämn konsistens. Nötter är fulla av tokoferol, som är en kraftfull skyddande barriär mot ultravioletta strålar.

Detta är grunden för vård, minimum, som det är tillrådligt att komplettera med viktiga detaljer: välj kosmetiska verktyg(krämer, masker, lotioner) för en specifik hudtyp och beroende på ålder.

Sommar utan brännskador: ansiktshudvård som skyddar mot ultraviolett strålning

På sommaren, innan du går ut, även om det bara är för ett par minuter, applicera alltid solskyddskräm i ansiktet. Om du planerar att stanna borta från hemmet under en längre tid, ta med dig krämen och använd den två till tre gånger om dagen. När du väljer en produkt, kom ihåg:

• Uteslut kosmetika som innehåller salicylsyra från "sommaranvändning". glykolsyror, retinol - alla dessa komponenter ökar solexponeringen.
• Välj produkter med SPF-skydd på minst 10.
• Applicera kräm eller lotion i tillräckliga mängder, strikt enligt instruktionerna! Detta är viktigt, annars kommer effekten av kosmetika inte att vara fullständig.

Vanliga kommer att hjälpa till att skydda huden runt ögonen, så försumma inte detta tillbehör, även om du inte är van att gå i dem.

Rengör, återfuktar, ton: ålderskategori efter 30 år

Stora förändringar efter trettio år:

• Kollagen och elastin produceras i mindre mängder, som ett resultat av vilket elasticiteten går förlorad, turgor försvagas och rynkor uppstår.
• Metabolismen saktar ner och förmågan att regenerera minskar. Överhudens stratum corneum tjocknar, lipidförsvaret blir tunt och svagt.
• Hyn förändras, lyster och fräschör försvinner, vilket är en följd av försämrad blodcirkulation.

Sommarvärme, solstrålar, vind, damm kan öka manifestationen av alla ovanstående problem För att undvika detta måste du utföra kosmetiska procedurer på morgonen och kvällen, plus ansiktsmasker två gånger i veckan.

Morgonvård innebär noggrann rengöring och återfuktning: du måste tvätta ansiktet med kokt vatten, kylas till rumstemperatur eller rengöra huden med isbitar - smältvatten tar bort överflödigt fett väl och normaliserar blodkärlens funktion. Om din hud är torr bör du tvätta ansiktet med kosmetisk mjölk. Om normalt eller torrt - med skum, men utan tvål. Örtinfusioner är lämpliga för alla hudtyper. Använd salvia, kamomill, persilja, rosmarin. Allt du behöver göra är att brygga preparaten med kokande vatten så har du alltid något absolut användbart till hands. naturligt botemedel för tvätt.

Vid trettio års ålder, särskilt i sommarvärmen, är det nödvändigt att inkludera toning i din morgonhudvård. Butiksvatten bör väljas strikt efter din hudtyp, precis som de du förbereder själv. Använd nybryggt för denna procedur. grönt te eller torka ansiktet med fruktskivor. Att tona huden kommer att konsolidera effekten av rengöringsprocedurer och återställa vattenbalansen.

Det sista skyddssteget mot ultraviolett strålning, vind och damm är att applicera fuktighetskräm. Industriprodukter måste innehålla solskyddsfilter, vitamin C, E, samt hyaluronsyra. Dessa komponenter stimulerar produktionen av ämnen som främjar förnyelsen av epidermala celler.

Daglig kvällsvård består också av att rengöra, återfukta och applicera kräm, bara denna gång på kvällen. Den appliceras i cirka 15 minuter, och det är bra att göra en lätt massage så att det inte blir svullnad på morgonen. Ta bort eventuell kvarvarande produkt med en pappers- eller tygservett med mjuka, lätta rörelser. Proceduren bör utföras en timme före sänggåendet. Observera att nattkräm inte ska innehålla solskyddsfilter. Ge företräde åt kosmetika som innehåller peptiner i ingredienslistan, eteriska oljor, retinoider och växtbaserade ingredienser.

Om huden är torr - djuprengöring bör göras en gång i veckan. Om oljig, kombination eller normal - två gånger. Både professionella scrubs och spel är lämpliga, såväl som hemmagjorda - nästan alla frukter och grönsaker är lämpliga för detta.

Hudvård på sommaren efter 35 år

Rutinschemat för personer som är 30 år och äldre är detsamma:

• Vård varje dag - morgon och kväll;
• Daglig användning av kräm (toning, föryngrande, närande);
• En eller två gånger (beroende på typ av dermis) i veckan, djuprengöring;
• Regelbunden användning av masker.

Endast sammansättningen av kosmetika förändras, med hänsyn till antalet och arten av förändringar i huden.

• Om din hud är torr, bör du i den här åldern ge upp alkoholhaltiga kosmetika, och inte bara för sommaren, utan för gott.
• Det är lämpligt att komplettera hemskönhetsbehandlingar med salongstjänster huden behöver redan professionell hjälp.
• Krämer för kvällsbruk bör innehålla hormoner och kollagen.

Glöm inte de gynnsamma effekterna av folkkosmetika, särskilt eftersom sommaren är en generös tid för frukt och grönsaker, så att förbereda masker kommer inte ens att kräva några speciella utgifter.

Hudvård på sommaren efter 40 och 50 år

Närmare fyrtio år och längre behöver huden mer noggrann vård. Behovet av att mätta kroppen med hormoner ökar, eftersom detta är klimakteriets ålder och detta negativt påverkar förnyelseprocesserna i epidermis, talgkörtlarnas funktion, blodcirkulationen störs, kollagen produceras praktiskt taget inte, skyddsskikten blir tunnare, dermis blir torr, det är redan svårare att bekämpa rynkor, textur och färg Ansikten är bortskämda av pigmentfläckar. Viktigt att komma ihåg:

• Kosmetika bör inte innehålla alkohol.
• Produkterna måste innehålla hormoner, men de bör väljas först efter samråd med en kosmetolog!
• Hudens stratum corneum blir tätare, så behovet av djuprengöringsprocedurer ökar.
• Återfuktning är uppgift nummer ett inom hudvård på sommaren.
• Filmmasker är kontraindicerade, eftersom huden kan skadas när du använder dem.

Under denna period är det inte längre möjligt att klara sig utan hjälp av en specialist som hjälper dig att välja en balanserad, så säker som möjligt och samtidigt effektiv hudvårdskur för ansiktet på sommaren eller vid andra tillfällen; årets.

Salongsbehandlingar för ansiktshudvård på sommaren

Vi har redan beskrivit en lista över procedurer som inte kan utföras i en skönhetssalong. Men för att behålla en fräsch hy efter trettio år och ge huden skydd mot sol, vind och smuts måste du kontakta proffs, och regelbundet.

På sommaren, i all värme och värme, är en professionell ansiktsmassage acceptabel och till och med obligatorisk - den har inga kontraindikationer och har en utmärkt stimulerande och avslappnande effekt.

Mesoterapi och regelbundna injektioner efterfrågas vitaminkomplex hjälpa till att skydda huden från yttre faktorer. Förfarandet rekommenderas efter fyrtio år, sammansättningen av injektionerna väljs av en kosmetolog.

Ozonterapi hjälper till att hantera kollagenbrist. Dessutom stimulerar proceduren blodcirkulationen, förbättrar lymfflödet och aktiverar hudens "andning", vilket ökar dess motstånd mot ultraviolett strålning, värme och vind.

Hur tar man hand om ansiktet på sommaren? Vår hud är 2/3 vatten, vilket betyder att den behöver fukt precis som lungorna behöver luft. Ha en sammetslen och elastisk hud ansiktsbehandling är möjlig när som helst på året om du återfuktar det generöst, och på sommaren måste detta göras med särskild omsorg. Det finns flera anledningar till detta:

* Värme luft på sommaren främjar intensiv avdunstning av fukt från ansiktets hud.

* Direkt solljus påskyndar avdunstning, så hudfuktning är nödvändig.

* Vind, drag, fläktar och luftkonditioneringsapparater "bär bort" också fukt från ansiktets hud.

* Täta duschar eller bad. Dessutom, ju varmare vattnet är, desto snabbare torkar det tillsammans med hudens naturliga fukt.

* Havsvatten. Fastän havssalt och är fördelaktigt för kroppen, men det främjar avlägsnandet av vatten från den.

* Olika dieter baserade på artificiell uttorkning av kroppen torkar också ut huden.

Hur tar man hand om ansiktet på sommaren? Hur förser man ansiktshuden med fukt? Det finns flera tillgängliga metoder:

1. Behåll vattenbalansen i kroppen – drick 1,5-2 liter vätska per dag. Detta inkluderar inte bara vatten, utan också soppa, te, juice. Användbara artiklar:

2. Analysera din kost: finns det tillräckligt med vitamin A, C, F, PP i din kost. Dessa vitaminer aktiverar inte bara metaboliska processer, utan bidrar också till produktionen av naturlig hudfuktighet i kroppen. Ät mat som innehåller dessa vitaminer och glöm inte att ta multivitaminer med mikroelement regelbundet.

Användbara artiklar:

3. Använd krämer som innehåller solskyddsfilter (SPF). De bildar en skyddande hinna på huden som behåller den naturliga fukten i ansiktshuden.

4. Använd speciella fuktgivande krämer, lotioner och mjölk dagligen.

5. Under varma dagar måste du regelbundet spraya ditt ansikte. Mineral vatten eller ett kylt örtavkok för att förhindra att huden blir torr och matt.

Ansiktsvård på sommaren består av tre steg: rengöring, återfuktning, näring till huden morgon och kväll. Försumma inte någon av dem.

Det är värt att ta hänsyn till att alla kosmetiska produkter (tonics, lotioner och krämer) som används för att rengöra ansikte och hals måste innehålla fuktgivande komponenter.

Lägg huvudvikten på daglig återfuktning av huden i ansikte och hals. En rätt utvald kräm som matchar din hudtyp kommer inte bara att vara en bra bas för makeup, utan kommer också att skydda mot fuktförlust.

Glöm inte den nattvårdande krämen. Som regel innehåller den inte bara näringskomponenter, utan också fuktgivande.

Huden runt ögonen behöver också näring och återfuktning för att förhindra eller minska uppkomsten av kråkfötter. Var noga med att använda ögonkräm eller ögongel.

Glöm inte huden på hela kroppen. Efter ett bad eller dusch, applicera fuktgivande kräm, lotion eller kosmetisk mjölk på din kroppshud.

För att hålla din hand hud elastisk, smörj in den med handkräm eller balsam hela dagen.

Masker för att återfukta ansiktshuden:

På sommaren måste du applicera fuktgivande masker oftare på huden i ansiktet, halsen och dekolletage, som är lätta att förbereda hemma. Masker kan alterneras. Vanligtvis appliceras masker i 15-20 minuter (du måste ligga ner under denna tid) och tvättas av med en fuktig svep. Efter masken är det mycket användbart att applicera en varm, fuktig frottéhandduk på ansikte och hals i 3-5 minuter.

MASKER FÖR TORR HUD.

— Blanda en sked keso och några droppar citronsaft. Mycket torr hud bör försmörjas med olivolja eller vegetabilisk olja.

— Tillsätt lite stärkelse och några droppar vegetabilisk olja till den rivna tomaten för att göra en pasta.

MASK FÖR FET HUD.

Skär och skålla färska blad av dill, persilja, libbsticka och blanda dem med färsk keso i förhållandet 1:1.

MASKER FÖR ALLA HUDTYPER:

- Sprid ansiktet och halsen med färskpressad juice av vindruvor, krusbär, färsk kål och låt stå i 15 minuter.

— Mal fruktköttet av aprikos, persika, plommon, svarta vinbär, jordgubbar eller kiwi, blanda med en liten mängd potatisstärkelse och applicera i ansiktet i 20 minuter. Skölj sedan med kokt eller filtrerat vatten.

- Blanda saften av en apelsin eller citron eller grapefrukt med 2 teskedar honung, applicera på ansikte och hals i 10 minuter, skölj med kallt mineralvatten.

— För huden på halsen är en mask gjord av saften av en halv citron, 1 tesked vegetabilisk olja och 1 protein lämplig.

Fuktgivande ansiktskräm:

Du kan göra din egen hemmagjorda fuktgivande ansiktskräm. Denna kräm bör förvaras i kylen i 3-4 dagar, inte mer.

ROSENBLOKKRÄM för torr och normal hud ansikten:

Ta kronblad från 4-5 rosenknoppar, passera genom en köttkvarn, blanda dem med bivax(10 g) och margarin (50 g), tidigare smält i ett vattenbad. Tillsätt vitamin A oljelösning, som säljs på apoteket, (1 tsk) och krämen är klar.

KAMOMLKRÄM för torr och inflammerad ansiktshud:

Margarin - 50 g, smält i ett vattenbad,

Glycerin - 3 teskedar,

Vegetabilisk olja - 3 teskedar,

Ricinolja - 2 teskedar,

2 kycklinggulor,

Kamferalkohol - 30 g,

Kamomillinfusion - 1/4 kopp. Beredning av infusionen: brygg 1 matsked kamomillblommor med ett halvt glas kokande vatten, låt stå i 2-3 timmar på en varm plats, sila.

Blanda allt ordentligt. Krämen är klar.

På sommaren behöver huden särskild vård...

Sommaren kommer snart. Ljus, färgglad tid på året. För många är sommaren en tid då man vill testa nytt smink, köpa nya kläder och få en ny frisyr. Skulle fortfarande!

På sommaren vill vi mer än någonsin vara vackra och åtråvärda! En jämn brun, vacker sammetslen hud... Var och en av oss drömmer om detta. Men hur kan vi förverkliga vår dröm? Hur kan vi läka och förbättra vår huds tillstånd?

På sommaren behöver huden särskild vård. Strålande sol kan orsaka rynkor, och varmt väder kan orsaka finnar och pormaskar.

När du förbereder dig för sommarsäsongen måste du definitivt köpa mörk Solglasögon. Du kommer inte att kisa i dem, vilket betyder att rynkor inte visas.

Sommar hudvård: kräm

För sommaren måste du välja krämer särskilt noggrant. Krämen ska ha en lätt konsistens och absorberas lätt. Annars kommer den feta filmen att förhindra avdunstning av fukt, skapa en "växthuseffekt" och huden kommer att överhettas. Dessutom måste huden andas.

1. Dagkräm ska innehålla solskyddsfaktorer. Forskare har funnit att det är ultravioletta strålar som oftast orsakar för tidigt åldrande. De torkar ut huden och utarmar den.
2. Liksom på vintern ska dagkräm för sommaren skydda huden från effekterna av fria radikaler som leder till att hudceller dör. Denna funktion utförs av vitaminerna B, C, E, A, som bör ingå i den vårdande sommarkrämen.
3. Den där. feta krämer som räddar vår hud från vind och frost på vintern bör ersättas med skonsamma emulsioner på sommaren. Detta gäller även nattkrämer.

Sommar hudvård: ögonvård

• Kräver särskild vård och len hy runt ögonen. Applicera grädde eller kräm på den dagligen kosmetisk olja(mandel, oliv, vetegroddsolja, etc.). Det är bäst att göra detta innan du lägger dig.
• För att huden ska behålla sin elasticitet behöver du dricka mycket vatten på sommaren. Det är bättre att konsumera det före måltider.

Sommar hudvård: exfoliering

Beroende på din hudtyp behöver du exfoliera döda hudceller med en skrubb 1-2 gånger i veckan.

Sommar hudvård: smink

Sommar hudvård: masker

På sommaren, när hyllorna helt enkelt är sprängfyllda med olika frukter, bär och grönsaker, försök att mätta din kropp med vitaminer. Gröna, morötter, tomater, paprika, krusbär, vinbär, etc. är mycket välgörande för huden.

Det är känt att på vintern behöver huden ökad näring, medan den på sommaren behöver återfuktning och skydd. På sommaren blir huden smutsig mycket snabbare, så du måste rengöra den inte bara på morgonen och på kvällen. Det är mycket användbart att torka av huden med tonic eller lotion hela dagen.

Skäm bort din hud med hemgjorda masker gjorda av frukt eller bär. På vintern kommer vi att använda industriella masker, och på sommaren, när frukt och bär finns i överflöd, är det bara synd att inte använda dem!

Om din hud är bränd (försök ditt bästa för att undvika detta), kommer masker gjorda av gräddfil, kefir eller surmjölk att lindra tillståndet.

Sommar hudvård: lotioner

På sommaren kan du också förbereda olika lotioner baserade på örtavkok och juice av bär eller frukt.

Rosa lotion

För torr hud kan du förbereda en rosa lotion.

För att göra detta, häll ett glas kokande vatten över en handfull kronblad och låt stå i 15-20 minuter. Lotioner gjorda av denna lotion är mycket användbara de lindrar perfekt olika irritationer och svullnad.

Lila blomlotion

För oljig hud Ett utmärkt botemedel skulle vara lotion gjord av lila blommor. Lotionen bereds i följande proportioner: 100 g blommor per 1 liter kokt vatten. Infusionen bryggs i en termos i ungefär en timme. Torka av ansiktet med en bomullsrondell indränkt i lotion.

Liknande lotioner kan framställas av persilja, äpplen, liljor, maskrosor, lindblommor, groblad, etc.

Ta del av den varma sommarens generösa gåvor!

På sommaren har huden svårt: den aggressiva solen orsakar uttorkning, värmen framkallar torrhet och det allestädes närvarande damm och smuts förvärrar den redan bedrövliga situationen. Därför kräver ansiktsvård under denna underbara tid på året mer ansträngning, vilket kommer att belöna dig med felfri hud.

Men om du ignorerar funktionerna i säsongsbetonad vård kommer du snabbt att sluta med dammtäppta porer, som omedelbart kommer att utvecklas till akne, och torr och uttorkad hud, i alla åldrar, kommer att börja en accelererad åldringsprocess.

Kom ihåg att ansiktshud redan är utsatt för en hel del skada på grund av väderförhållanden, så rengör den in sommarperiod ska vara särskilt mjuk. Detta måste göras morgon och kväll, med ömtåliga rengöringsmedel som inte innehåller alkali, alkohol, syra eller silikon. Det är bättre om det är en speciell säsongsbetonad mjölk, skum, mousse eller tonic. Kosmetiken appliceras på en bomullsrondell (hands off!), rengör ansiktet med det, försök att följa massagelinjerna. Det skadar inte att skrubba en eller två gånger - på sommaren kan du använda den mer än en gång i veckan.

Att återfukta ansiktet i varmt väder spelar också en lika viktig roll. Det kan mycket väl tyckas för dig att detta inte är värt att göra, eftersom din hud redan blir fet snabbare än vanligt. Men överdriven fet hud på sommaren förklaras av den skyddande reaktionen av epidermis på grund av otillräcklig fukt. Applicera fuktighetskräm i ansiktet direkt efter rengöring.

Samtidigt blir det fantastiskt om du köper vattenbaserade krämer med SPF-skydd – dessa är utvecklade speciellt för sommaren. Efter att du applicerat produkten, vänta ett par minuter och ta sedan bort eventuella rester med en torr trasa, om det finns några. Men vid läggdags kan du applicera en mer närande kräm.

Sommaren är en bra tid att använda olika fruktmasker. Till exempel, syrorna som finns i äpplen, kiwi och bär desinficerar och rengör tilltäppta porer perfekt och minskar också sannolikheten för akne. Dessutom är dessa fantastiska antioxidanter med höga nivåer av vitamin E och C, som bromsar åldrandeprocessen och ger näring åt epidermis. Du behöver inte köpa en mask - du kan göra den själv: mal en liten bit av en av frukterna ovan i en mixer och näringsblandning redo (håll i ansiktet i högst 25 minuter)!

Vad är bättre att inte göra?

Om du vill ta hand om din ansiktshud ordentligt på sommaren, måste du bekanta dig med listan över åtgärder som du inte bör göra, eftersom de kan skada epidermis.

• Du kan inte röra, än mindre torka av ditt svettiga ansikte med dina egna händer: porerna är inte bara öppna, de är förstorade, vilket betyder att en kunglig passage är öppen för bakterier.
• Tvätta inte ansiktet med kyla eller kallt vatten– huden kommer omedelbart att reagera på temperaturförändringar och täppa till porerna, talgkörtlarnas arbete kommer också att upphöra, varför ansiktet kommer att vara överdrivet torrt under en tid.
• Det är bättre att skjuta upp ansiktsblekning och allvarliga peelingar till höst-vinter, eftersom solens strålar som träffar det behandlade området kan orsaka motsatt effekt - pigmentering kommer bara att intensifieras.
• På sommaren kan du inte bli av med neoplasmer (vårtor, keratom, papillom, mol). Allt av samma anledning - pigmentering kan bildas på borttagningsställena.
• Piercingar och tatueringar bör inte heller göras: varm luft kommer att bromsa återställandet av epidermis, vilket ökar risken för att farliga mikroorganismer kommer in.
• Det rekommenderas inte att ånga ditt ansikte för att rensa det från pormaskar, eftersom din hud redan är ångad nästan hela dagen lång.

Du kan magiskt fräscha upp ditt ansikte en varm dag med enkelt mineralvatten. Om du sprayar det lätt på huden kommer det att absorbera användbara mineraler som en svamp, vilket kommer att bibehålla tonen under hela arbetsdagen.

Hur ska sommarsminket se ut?

Du kommer förmodligen inte att bli förvånad över detta, men på sommaren bör smink hållas till ett minimum. Om du på vintern säkert kan gå all out och applicera primer, foundation, concealer och slänga puder på toppen, måste du på sommaren begränsa dig till endast en eller högst två produkter, eftersom:

1. På en varm dag kommer alla dina ansträngningar att flyta.
2. Huden arbetar redan hårt, ett tjockt lager kosmetika kommer bara att komplicera allt.

Det är bäst att köpa en BB-kräm, som, som vi vet, kombinerar mattande och återfuktande foundation. Det finns också ett alternativ med SPF ansiktskräm, ovanpå vilken ett litet lager puder appliceras. Med ögon, som med läppar, behöver du inte vara snygg. Och för att förhindra att skuggorna skalar och skaver mitt på dagen, glöm inte att applicera en bas före dem. Tyvärr, i värmen är det svårt att rita ögonbryn, så vi rekommenderar att måla dem med henna eller ett speciellt färgämne för att inte svettas.

Går det att åtminstone sola?

Om du bestämmer dig för att sola, glöm inte att ta hand om skyddet, för på sommaren är solens strålar extremt aggressiva, och ansiktets hud är mycket mer mottaglig än på kroppen. Om en kräm med SPF-nivå 15 räcker för kroppen, så för ansiktet minst 30, kanske mer, men detta är individuellt. Glöm din mormors folkmetoder och oljor som bara kommer att främja garvning. Om du inte skyddar dig alls, kommer solen lätt att bränna ut allt naturligt kollagen, vilket kommer att leda till fotoåldring av ansiktet.

Sommaren är en underbar tid, älskad av många. Det är trots allt under denna period som de flesta människor känner en ström av kraft och känner en önskan att njuta av livet fullt ut - att ha kul, ha kul och spendera tid för sitt eget nöje, sola sig i den milda solens strålar och simma i havet. Men samtidigt så efterlängtat sommardagar blir ofta ett riktigt test för ansiktshud, som dagligen utsätts för de negativa effekterna av olika faktorer. Feber luft, intensiv ultraviolett strålning, torkande vind, stadsdamm och salt havsvatten - allt detta bidrar till att störa vattenbalansen i hudceller, beröva den naturligt skydd och framkalla uppkomsten av oönskad pigmentering och tidiga rynkor.

Och det som är särskilt obehagligt är att på sommaren är de med fet, torr och normal hud lika i riskzonen, eftersom minskad eller måttlig talgsekretion inte räcker för att effektivt skydda mot uttorkning, och överdriven fettsekretion orsakar tilltäppta porer och aktiv utveckling av inflammatoriska processer. Dessutom, under påverkan av ultraviolett strålning, ackumuleras fria radikaler i hudceller, vilket bidrar till förstörelsen av kollagenfibrer som är nödvändiga för att bibehålla normal hudton. Glöm inte dammet som fyller den torra sommarluften i städer. Dess partiklar lägger sig i ansiktet, bildar en tät massa och förhindrar normal cellandning, vilket resulterar i störningar i talg- och svettkörtlarnas funktion.

För att bevara skönheten och ungdomen i din ansiktshud under denna svåra period måste du ge den ordentlig vård, som består av att följa grundläggande hygienregler och regelbundet utföra speciella procedurer som involverar användning av olika fabrikstillverkade eller hem- gjort kosmetika.

Ansiktets hud är det mest känsliga och sårbara området i människokroppen - det är nästan aldrig tillräckligt skyddat från yttre irriterande ämnen, särskilt från ogynnsamma klimatförhållanden. För att din ansiktshud ska förbli strålande och vacker även under den varma årstiden måste du veta hur du tar hand om den ordentligt. Det finns flera enkla regler:

• Så fort utomhustermometern stiger över 25 grader bör man vara försiktig så att din ansiktshud skyddas från UV-strålning. För att göra detta måste du applicera solkräm i ansiktet innan varje gång du går ut. Ju högre SPF-värdet för produkten som används, desto lägre är sannolikheten för solbränna, fotodermatit och andra besvär förknippade med överdriven solinstrålning.
• Många tror att på sommaren måste du tvätta ansiktet så ofta som möjligt, men denna åsikt är felaktig. Vattenprocedurer med rengöringsmedel är verkligen nödvändiga för frisk hud, men tvättning tar inte bara bort smuts utan också talgfilmen som skyddar dermis från ultraviolett strålning. Därför rekommenderas det att utföra hygienprocedurer två gånger om dagen (morgon och kväll resten av tiden (om nödvändigt) kan du använda lotioner och tonika utan alkohol;
• På sommaren bör du undvika att använda feta ansiktskrämer (sådana produkter är mer lämpliga för den kalla årstiden). Det rekommenderas att ge företräde åt fuktgivande krämer med en lätt, smältande struktur, som bör appliceras på huden 2 gånger om dagen, omedelbart efter vattenprocedurer.
• För att upprätthålla en frisk hud på sommaren är det absolut nödvändigt att upprätthålla en dricksregim, eftersom det är under denna period som kroppen ofta lider av uttorkning, vilket leder till störningar av metaboliska processer. För att undvika fuktbrist bör du konsumera minst två liter rent vatten per dag. Det är också mycket viktigt att övervaka din kost: den bör innehålla en tillräcklig mängd frukt, bär, grönsaker och örter - livsmedel som innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för normal funktion av epidermala celler.
• En annan regel för ansiktsvård på sommaren är att undvika kosmetiska ingrepp som djup peeling, mikrodermabrasion och kemisk hudblekning. Detta förklaras av det faktum att huden efter sådana manipulationer blir mer mottaglig för effekterna av ultraviolett strålning och kan lätt skadas. solbränna. Av alla typer av rengöring av dermis är det tillåtet att ta ångbad med örter 1-2 gånger i månaden och använda mjuka skrubbar eller gommage.
• Rörande dekorativ kosmetika, då måste du vara mer försiktig med det på sommaren. Foundations, puder och andra produkter utformade för att dölja kosmetiska huddefekter täpper till porerna och stör normal cellandning, vilket ofta leder till uppkomsten av komedoner och akne.
• För att lugna irriterad hud efter exponering för ultraviolett strålning, bleka åldersfläckar något och återställa vatten-fettbalansen i cellerna, måste du systematiskt göra speciella sommaransiktsmasker, som kan köpas i butik eller förberedas hemma.

Att ta hand om din hud på sommaren är ett ganska mödosamt arbete, som kräver lite tid och tålamod, och för att alla dina ansträngningar inte ska vara förgäves behöver du inte bara följa ovanstående regler, utan också veta hur du organiserar kompetent denna process. För att göra detta bör du bekanta dig med huvudstadierna av sommarens hudvård.

Grundläggande stadier av ansiktshudvård på sommaren

Ansiktsvård på sommaren skiljer sig något från en liknande process vid någon annan tid på året, eftersom den borde vara mer fokuserad på att skydda dermis från de negativa effekterna av UV-strålar och fylla på fuktbrist i dess celler. De viktigaste stadierna av sommarens ansiktshudvård inkluderar manipulationer som:

• Rengöring- på sommaren rekommenderas det att använda speciella geler eller skum för tvätt 2-3 gånger om dagen, vald beroende på hudtyp. Inte mindre användbar är användningen av termiskt vatten, som inte bara försiktigt rengör dermis från föroreningar, utan också mättar den med den nödvändiga mängden fukt.
• Exfoliering- denna procedur innebär att döda hudpartiklar avlägsnas från hudens yta. För dessa ändamål kan du använda mjuka skrubbar och speciella exfolierande masker, tack vare vilka dermis blir jämn och slät.
• Hydrering- på sommaren, ansiktshud (oavsett typ), som utsätts för aktiv ultraviolett strålning, förlorar livgivande fukt, blir uttorkad, torr och sträv. För att återställa vattenbalansen i hudcellerna är det nödvändigt att använda fuktgivande krämer med en lätt konsistens, samt masker, balsam och kompresser med liknande effekt.
• Näring- vid brist på näringsämnen tappar huden sin förmåga att regenerera, blir tunnare och vissnar. För att kompensera för bristen på näringsämnen, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att upprätthålla läderhudens hälsa, rekommenderas det att systematiskt använda olika kosmetika - krämer och masker, köpta i en butik eller beredda självständigt.
• Toning- detta stadium av sommarens ansiktshudvård bygger på att förbättra blodcirkulationen och mätta epidermala celler med syre, vilket gör att dermis blir fastare, slätare och mer elastisk. För dessa ändamål kan du använda speciella tonika som inte innehåller alkohol, eller masker med en tonisk effekt.
• solskydd- aktiv ultraviolett strålning medför risk för brännskador, fotodermatit, hyperpigmentering och för tidigt åldrande av huden. Därför, när du går ut på sommaren, måste du applicera speciella solskyddsmedel som innehåller SPF-filter i ansiktet. Ännu bättre om skyddsutrustning det kommer att finnas flera: krämer och balsam med låg SPF kan användas dagligen och med en högre - i fall där långvarig exponering för solen är planerad (till exempel på stranden). Om dermis är överkänslig bör hypoallergena produkter föredras för att undvika oönskade reaktioner från huden.

Alla ansiktshudvårdsprocedurer på sommaren kan utföras antingen med hjälp av specialister eller självständigt med hjälp av folkmedicin, vars recept presenteras nedan.

Recept på hemgjorda hudvårdsprodukter på sommaren

Mjuk skrubb gjord av kaffesump och gräddfil

Denna produkt hjälper till att samtidigt rengöra ansiktshuden från orenheter, jämna ut dess struktur och fylla på fuktbrist i cellerna.

• 30 g kaffesump;
• 30 g gräddfil.

Förberedelse och användning:

• Blanda kaffesump med gräddfil och applicera den beredda blandningen i ansiktet i en cirkulär rörelse.
• Massera din hud i 2-3 minuter och skölj den sedan med smält eller filtrerat vatten i rumstemperatur.

Uppfriskande gurktonic

Cucumber tonic fräschar upp huden perfekt, lindrar irritation och hjälper till att bekämpa oönskad pigmentering.

• 1 färsk gurka;
• 200 ml kokande vatten;
• 2-3 droppar citronsaft.

Matlagningsmetod:

• Riv gurkan och häll kokande vatten över den resulterande massan.
• Efter att lösningen har svalnat, sila den och häll i en glasbehållare. Torka av ansiktet med den förberedda lotionen 2-3 gånger om dagen.

Kålkompress för solbränna

En sådan kompress kan vara en riktig räddning om du har misslyckats med att skydda din hud från den gassande solen. Denna produkt lugnar irriterad hud, mjukar upp den och eliminerar känslan av stramhet.

• 2–3 kålblad;
• 50 ml varm mjölk;
• 1 äggula.

Förberedelse och användning:

• Finhacka kålen och mosa den med händerna tills det blir en pasta.
• Tillsätt mjölk och vispad äggula till den resulterande massan.
• Applicera den beredda blandningen på en bit gasväv och placera den på ditt ansikte i 20 minuter.
• Ta bort kompressen och skölj huden med kallt vatten.

Grönt te kosmetisk is

Isbitar gjorda av starka teblad tonar perfekt och fräschar upp huden, återställer dess elasticitet och förbättrar hyn.

Matlagningsmetod:

• Brygg en matsked grönt te med 200 ml kokande vatten och låt det brygga i ungefär en halvtimme.
• Sila teet genom ostduk och häll upp i istärningsbrickor.
• Placera formarna i frysen tills lösningen stelnar helt. Gnid in isbitar i ansiktet två gånger om dagen (morgon och kväll).

Vinbärsmask med potatis för fet hy

Denna produkt fräschar upp och tonar huden, eliminerar fet glans och stramar upp porerna.

• 1 potatis, kokt i dess jacka;
• en näve röda eller vita vinbär;
• 30 ml kefir eller yoghurt.

Förberedelse och användning:

• Skala den kokta potatisen och mosa den till en puré.
• Mal vinbären genom en sil.
• Blanda potatismos med bärmassa, tillsätt fermenterad mjölkprodukt och mal blandningen tills den är slät.
• Applicera den förberedda blandningen på huden och låt stå i 20–25 minuter.
• Skölj av vinbärsmasken med varmt vatten.

Aprikosmask med hemgjord keso för torr hud

Denna mask återfuktar huden perfekt, återställer dess elasticitet och förbättrar hy.

• 1 stor aprikos (eller 2 små);
• 50 g hemgjord keso;
• 30 ml olivolja.

Förberedelse och användning:

• Ta bort gropen från aprikosen och mosa fruktköttet med en gaffel.
• Tillsätt resten av ingredienserna och blanda noggrant.
• Applicera aprikosmasken i ansiktet och låt stå i 30 minuter.
• Ta bort den kosmetiska blandningen med en bomullspinne indränkt i varmvatten eller mjölk, och skölj sedan huden med kallt filtrerat vatten.

Spenatmask för problemhy

Denna mask lugnar irriterad hud, toner, eliminerar talgglans och hjälper till att bekämpa inflammation.

• 2–3 bladspenat;
• 200 ml lättmjölk.

Förberedelse och användning:

• Finhacka spenaten, häll mjölk över den och ställ på låg värme.
• Koka upp blandningen, kyl den sedan och sila genom en sil.
• Blötlägg en bit gasväv i den resulterande buljongen och applicera den på ansiktet i 20 minuter.
• När den nödvändiga tiden har gått, skölj huden med kallt vatten.

Genom att ta hand om din ansiktshud på sommaren kan du inte bara minska den negativa effekten av yttre faktorer, utan också förbereda din dermis för vintern. Var inte rädd för att experimentera med ingredienser, kombinera olika frukter, grönsaker, bär och örter med fermenterade mjölkprodukter Och vegetabiliska oljor, och njut av din huds skönhet och fräschör.