ทัศนคติของผู้ชนะ. ระเบียบวิธี Essl (โครนิน เอส.ไอ.). ความมั่นใจเกิดจากการฝึกฝน

ทัศนคติของผู้ชนะและผู้แพ้

เราทุกคนเกิดมาเพื่อความสุขและความสุข เราทุกคนสามารถประสบความสำเร็จและมีความสุขได้
อะไรเป็นตัวกำหนดว่าทำไมเราถึงเลือกสิ่งนี้ในชีวิต เหตุใดเราจึงเลือกเส้นทางแห่งสุขภาพโดยไม่รู้ตัวและอีกอย่างคือความเจ็บป่วยทำไมเราถึงเลือกความสำเร็จในอาชีพการงานและอื่น ๆ - ความยากจนทำไมบางคนถึงกลายเป็นปัจเจกบุคคลและบางคนชอบที่จะเป็น "หนูสีเทา" ทำไม บ้างก็มีความสุข และบ้างก็... แล้วไม่ล่ะ?

ผู้สร้าง (หรือธรรมชาติ หากคุณต้องการ) ทรงสร้างมนุษย์เพื่อความสุขและความยินดี และประทานเจตจำนงเสรีแก่เขา เราจะจัดการแผนของเขาให้บิดเบือน เลือกเส้นทางชีวิตที่ยากลำบาก สับสน สร้างหรือสร้างความทุกข์ทรมานให้กับตัวเราเองได้อย่างไร?

แน่นอนว่าต้องขอบคุณประสบการณ์เชิงลบและความคิดเชิงลบ

ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ของบุคคลเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด และไม่จำเป็นต้องพิสูจน์เรื่องนี้ หากคุณรู้สึกมีความสุข คุณจะไม่สามารถคิดถึงปัญหาบางอย่างในขณะเดียวกันได้ หากคุณคิดซ้ำในหัวหลายครั้ง: “ฉันติดอยู่กับงานของฉัน” อย่างน้อยอารมณ์จากการทำงานก็จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (“ติดขัด”)

อย่างไรก็ตาม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสมองของเราคล้ายกับคอมพิวเตอร์และทุกอย่างขึ้นอยู่กับความคิดของเรานั่นคือโปรแกรมที่เขียนไว้ในหัวของเรา เราอาจลืมการมีอยู่ของพวกมันไปแล้ว แต่พวกมันยังคงทำงานในจิตใต้สำนึกของเรา เว้นแต่พวกมันจะถูกตั้งโปรแกรมใหม่

ไม่มีใครโต้แย้งอีกต่อไปว่าคุณต้องคิดบวก 24 ชั่วโมงต่อวัน แล้วอารมณ์ของคุณก็จะเป็นบวก แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ควรเป็นเพียงความคิดเชิงบวก (ทัศนคติ) แต่เป็นวิธีคิดเชิงบวก - การคิดเชิงบวก บางคนมีสิ่งนี้อยู่ในสายเลือดซึ่งพ่อแม่สอนไว้ ผู้โชคดี!

การคิดเชิงบวกเท่านั้นที่ให้คุณเลือกเส้นทางที่มีความสุขในชีวิต (โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว) - เส้นทางของผู้ชนะ จับสลากลอตเตอรีนำโชค และหลีกเลี่ยงปัญหาที่อยู่ห่างออกไปหนึ่งไมล์โดยที่ไม่รู้ตัวเลย

“คิดเชิงบวก!”, “เชื่อมั่นในตัวเอง!”, “คิดว่าตัวเองโชคดี!”

ซ้ำซาก? เมื่อมองแวบแรกใช่ แถมยังน่าเบื่อ: ฟังดูเหมือนคำแนะนำเรื่องยาเม็ดแห่งความเศร้าโศก ตอนนี้แม้แต่เด็กนักเรียนก็เข้าใจว่าเขาต้องมีความมั่นใจและคิดเชิงบวก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้หลุดพ้นจากแนวดำอย่างมีเกียรติโดยไม่เสียกำลังสุดท้ายของคุณไป

แต่ลองมองดูตัวเองให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณนำความจริงที่ดูเหมือนเรียบง่ายเหล่านี้มาปฏิบัติบ่อยแค่ไหน? คุณเรียกตัวเองว่าโชคดีหรือเปล่า? คุณถือว่าปัญหาของคุณเป็นความท้าทายหรือไม่?

ตามกฎแล้วเรามองว่าเคล็ดลับเหล่านี้เป็นเพียงถ้อยคำที่ซ้ำซากจำเจโดยผิวเผินมากโดยไม่ปล่อยให้มันผ่านเราไปดังนั้นเราจึงไม่ได้ใช้มันในชีวิต ส่งผลให้เกิดความสับสนในหัว มีแต่ความผิดหวังในจิตวิญญาณ (คือความสุขไม่มีสูตรสำเร็จ)

มีอะไรเขียนอยู่ในหัวของคุณ?

ทุกอย่างชัดเจนด้วยการคิดเชิงลบ (ทำให้เกิดโรค) - มันเหมือนกับพืชที่ทำให้เกิดโรคในร่างกายหรือไวรัสในคอมพิวเตอร์ ในชีวิตนี่คือความคิดและคำพูดของเรา ("ชีวิตคือการต่อสู้" "เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุด แต่ก็กลับกลายเป็นเช่นเคย" "การดำเนินชีวิตไม่ใช่สนามที่ต้องข้าม" "ฉันแบกไม้กางเขนของฉัน" , “นี่คือกรรมของฉัน”) ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม? และฉันหวังว่าจะไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าการคิดและคำพูดมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด คุณจำได้ไหมว่าคนคลาสสิกของเราพูดถึงเรื่องนี้อย่างไร แล้วนักวิทยาศาสตร์ก็พิสูจน์มันแล้ว? และคุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้ในทางปฏิบัติทันที

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความคิดและคำพูดของเรามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของเรา นั่นคือ ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นผู้แพ้ และ “โลกนี้วุ่นวาย” คุณก็จะมีรูปลักษณ์เหมือนสุนัขที่ถูกทุบตี ไหล่ของคุณตกอยู่ภายใต้ภาระของชีวิตที่ยากลำบาก เสียงของคุณตกต่ำ และรูปลักษณ์ของ ผู้พลีชีพ แน่นอนว่าทุกอย่างตกอยู่ในมือของคุณและคุณทำผิดพลาดครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่ได้สังเกตว่าคุณดึงดูดคนที่โชคร้ายด้วยสภาพภายในและพฤติกรรมของคุณได้อย่างไร ดังนั้นโปรแกรมก่อโรคจึงได้ผล

ยิ่งไปกว่านั้น เช่นเดียวกับไวรัสในคอมพิวเตอร์ มันจะค่อยๆ ครอบคลุมทุกสิ่ง (ทุกด้านของชีวิต) และความล้มเหลวที่ตามมาจะยืนยันอีกครั้งว่าคุณเป็นผู้แพ้ แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือ เช่นเดียวกับไวรัสหรือพืชที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย การคิดที่ทำให้เกิดโรคจะนำโรคมาให้

จะทำอย่างไร? จะเปลี่ยนโชคชะตาได้อย่างไร? คุณต้องเปลี่ยนตัวเอง!!!

นอกจากนี้ คุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิดของคุณเอง เปลี่ยนความคิดเชิงลบ (ที่ก่อให้เกิดโรค) ให้เป็นบวก นำโชคดีและสุขภาพที่ดีมาให้ ความคิดของเรามีแนวโน้มที่จะเป็นรูปธรรม และด้วยความช่วยเหลือจากความคิด เราก็สร้างชีวิตของเราขึ้นมาได้อย่างแท้จริง

การคิดเชิงบวกเป็นหนทางสู่สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี นี่คือกรอบความคิดของผู้ชนะ เนื่องจากให้ความรู้สึกมีความสุขและความสบายใจ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และนำโชคดีมาให้ การคิดเช่นนี้จะไม่มีทางทำให้เราหมกมุ่นอยู่กับประสบการณ์เชิงลบอันโง่เขลาตลอดชีวิตของเราและขุ่นเคืองกับเรื่องมโนสาเร่

นักคิดบวกให้เหตุผลอย่างไร?

“เจ้านายของฉันตะโกนใส่ฉันในตอนเช้า แต่ฉันทะนุถนอมและทะนุถนอมตัวเองนะที่รัก และฉันจะไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีเขาอาจจะปวดหัว หรือภรรยาของเขานอกใจเขา และเขาก็เอาเรื่องกับฉัน หากมีใครตะโกนใส่ฉัน ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ดีหรือมีอะไรผิดปกติกับฉัน นี่หมายความว่าเขามีเท่านั้น อารมณ์เสีย- คุณสามารถเห็นใจคนจนได้...

หรือ “ลองคิดดูว่าข้อตกลงล้มเหลว ดังนั้นมันจึงมีความจำเป็น แน่นอนคุณสามารถเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แต่ฉันจะไปทางอื่น! ผลลัพธ์เชิงลบก็เป็นผลเช่นกัน! ทุกคำว่า “ไม่” ทำให้ฉันเข้าใกล้คำว่า “ใช่” มากขึ้น! บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่ชีวิต (พระเจ้า โชคชะตา) ช่วยฉันจากปัญหาใหญ่”

โดยทั่วไปแล้ว ผู้มองโลกในแง่ดีจะค้นพบข้อดีเล็กๆ น้อยๆ ในทุกสิ่งและเปลี่ยนให้เป็นโชค

ดังนั้น การคิดเชิงลบจึงเป็นความคิดของผู้แพ้ และนำไปสู่ความกังวล ความเจ็บป่วย และความล้มเหลวมากมายในชีวิต ความคิดเชิงลบ เช่น เชื้อโรคและไวรัส เจาะลึกเข้าไปในจิตสำนึกของเรามากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นจึงเข้าสู่จิตใต้สำนึก และซึมซับเข้าสู่ทุกเซลล์ของเรา ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้มองโลกในแง่ลบต้องทนทุกข์กับความล้มเหลวเป็นครั้งคราวและเจ็บป่วยบ่อยครั้งและมาก เขามองโลกผ่านแว่นตาดำและไม่เห็นอะไรดีๆ ในนั้น ผู้แพ้บ่นเกี่ยวกับชีวิต ("ทุกอย่างแย่แค่ไหน ไม่มีอะไรดีเลย ฉันไม่มีความสุขแค่ไหน") ผู้ชนะชื่นชมยินดีทุกวัน ("ชีวิตยืนยาว!")

ภายในกลุ่มนักคิดบวกนั้นมีชีวิต "มีชีวิต" ("ชีวิตเต็มไปด้วยความผันผวน") ซึ่งจุดประกายให้พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาลงมือทำและมีชีวิต ถึงแม้จะป่วยก็ไม่มองหาอาการของโรคต่างๆและไม่พูดถึงความเจ็บป่วยของตน แม้ว่าจะไม่มีสิ่งนี้ พวกเขาก็มีเรื่องที่ต้องคิดและพูดคุยกัน นอกจากนี้ อารมณ์ขันยังช่วยได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ แม้กระทั่งสถานการณ์เลวร้ายก็ตาม

เพื่อนคนหนึ่งของฉันนอนอยู่บนโต๊ะผ่าตัดพร้อมสำหรับการผ่าตัด เห็นศัลยแพทย์สวมหน้ากากและพูดอย่างเป็นมิตรว่า “น่าเสียดายที่ฉันไม่มีกล้องติดตัวไปด้วย มันจะทำให้ได้ภาพเหมือนที่ยอดเยี่ยม!” น้ำผึ้งทั้งหมดหัวเราะ พนักงาน. ศัลยแพทย์กล่าวว่าเขาไม่เคยเห็นผู้ป่วยที่มองโลกในแง่ดีเช่นนี้มาก่อน และไม่น่าแปลกใจเลยที่ปฏิบัติการนี้ประสบความสำเร็จ

อีกหนึ่งคุณสมบัติ คนที่มี ความคิดเชิงบวกบ่อยครั้งที่พวกเขาคิดและฝันถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ และบ่อยครั้งที่พวกเขาจำเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ในอดีตได้ ยิ่งกว่านั้นยังราวกับว่าพวกเขายังมีจิตใจอยู่ในสถานการณ์นั้นจนทุกวันนี้ในฐานะผู้เข้าร่วมงาน

พวกเขาหันไปหาความทรงจำอันไม่พึงประสงค์เป็นครั้งคราวแล้ว “ดูพวกเขาเหมือนดูหนัง” จากภายนอก โดยตัดขาดจากสถานการณ์ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาอดทนต่อความทรงจำเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น พวกเขาไม่ได้อยู่ในอดีต แต่อยู่ในปัจจุบันและอนาคต

แน่นอนว่าผู้แพ้ทำตรงกันข้าม สังเกตว่าอนาคตของผู้แพ้นั้นมีหมอกหนาหรือทาด้วยสีดำ พวกเขากลัวที่จะคิดถึงมันด้วยซ้ำ “แล้วถ้ามันไม่ได้ผล”, “แล้วถ้ามันไม่เกิดขึ้น...”, “แล้วถ้ามันเกิดขึ้นล่ะก็…”

ผู้ชนะไม่เพียงแค่ฝันถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์เท่านั้น แต่ยังสร้างสรรค์และคาดหวังถึงความสุขในอนาคตในวันนี้ เทียบได้กับการเตรียมตัว วันหยุดปีใหม่เมื่อรู้แน่ชัดว่ามันจะดับลงอย่างแน่นอน พวกเราส่วนใหญ่ชอบที่จะเตรียมตัวให้พร้อม และถ้าเราไม่ประดับต้นคริสต์มาสหรือแขวนพวงมาลัย เราก็จะซื้อของต่างๆ ไว้บนโต๊ะและเซอร์ไพรส์ให้กับคนที่คุณรักอย่างแน่นอน บางครั้งการคาดหวังถึงวันหยุดก็น่าพึงพอใจมากกว่าวันหยุดเสียอีก พวกเราหลายคนฝันถึงวันหยุดพักผ่อนแบบนี้: เราวางแผนว่าจะใช้เวลาอย่างไร ที่ไหน และกับใคร อาบแดด ว่ายน้ำในทะเล กินผลไม้

มีเพียงผู้ชนะเท่านั้นที่ไม่มีความสุขสองครั้งต่อปี ซึ่งต่างจากคนส่วนใหญ่ - ปีใหม่และวันหยุดพักผ่อนและอนาคตอันใกล้นี้เต็มไปด้วยความสุขและวันหยุด และพวกเขาไม่รอให้ใครมาจัดระเบียบให้พวกเขา แต่พวกเขาเองก็สร้างและจัดวันหยุดและ อารมณ์ดีนั่นก็คือ “พวกเขาปกปิดตัวเอง ตารางเทศกาล- พวกเขาไม่ได้คาดหวังถึงปาฏิหาริย์อันยิ่งใหญ่ แต่พวกเขาก็สร้างปาฏิหาริย์ขึ้นมาเอง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เรียบง่าย.

ผู้มองโลกในแง่ลบไตร่ตรองถึงเหตุการณ์ในโลก ชะตากรรมของประเทศและประชาชน ชีวิตและความตาย ("ความวิบัติโดยสิ้นเชิงจากจิตใจ") ถูกพัดพาไปโดยการเมือง กังวลเกี่ยวกับปาเลสไตน์ และรอคอยการสิ้นสุดของโลก เห็นได้ชัดว่าความคิดเหล่านี้มีแต่ทำให้อารมณ์แย่ลง ก่อให้เกิดความกลัวและความเครียด วิตกกังวล มีเหตุผลมากมายที่ทำให้ต้องกังวล และส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยตามมา

ในขณะเดียวกัน ผู้ชนะ-ผู้มองโลกในแง่ดีคิดถึงตัวเอง คนที่รัก ครอบครัวที่พวกเขารัก (และคนดีเท่านั้น) เกี่ยวกับความปรารถนาของพวกเขา และวิธีตระหนักถึง (เป็นรูปธรรม) พวกเขาหากพวกเขาไม่ทำร้ายผู้อื่น

ในขณะที่ผู้แพ้เฆี่ยนตีสามีและลูกชายงี่เง่าของเธอ ผู้ชนะจะไม่โอ้อวดเกี่ยวกับสามีของเธอและลูกๆ ที่น่ารักและเจ๋งของเธอ พวกเขาดีที่สุด ฉลาดที่สุด สวยที่สุด ดีที่สุด ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรก็ตาม แต่ความชื่นชมและความรักนี้ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงครอบครัวของเธอเท่านั้น เธอโชคดีที่มีเพื่อนบ้าน และกับเจ้านายของเธอ และในที่ทำงาน เธอมีทีมที่ดีและมีเพื่อนที่รัก และเธอก็รู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตา

ผู้ชนะได้เผยแพร่ทัศนคติเชิงบวกต่อเมือง ต่อประเทศที่พวกเขาอาศัยอยู่ ต่อทั้งโลก ต่อทุกคน ต่อทุกด้านของชีวิต

ในขณะที่ผู้แพ้รอคอยภัยพิบัติระดับโลกด้วยความกลัว ผู้ชนะก็อวยพรให้โลกทั้งโลก มีความสุขและเจริญรุ่งเรือง และมีส่วนช่วยให้มีอนาคตที่สดใส

ผู้ชนะเชื่อว่าทุกคนคู่ควรกับความรัก ความสุข และความเจริญรุ่งเรืองโดยกำเนิด เขารู้แค่นั้นแหละ!!!

ผู้แพ้คิด (ปลูกฝังไว้ในตัวเขา) ว่าทั้งหมดนี้ต้องได้รับและได้รับ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาจึงมักประสบกับ "ความเป็นเลิศของนักเรียน" ซึ่งแสดงออกด้วยความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง และดังที่เราทราบ ความสมบูรณ์แบบไม่มีขีดจำกัด ไม่ว่าผู้แพ้จะประสบความสำเร็จในระดับสูงเพียงใด เขาก็ยังรู้สึกไม่คู่ควรกับความรัก ความสุข ความเจริญรุ่งเรือง และรู้สึกไม่มีความสุข

น่าเสียดายที่คนของเรามีความคิดเชิงลบ เราทุกคนจะต้องทนทุกข์ บ่น และยากจน ในรัสเซีย คำว่า "ความรัก" มีความหมายมานานแล้วว่า "ความเสียใจ"

ไม่ใช่เรื่องปกติที่เราจะพูดถึงความสำเร็จและความสำเร็จ เรากลัวที่จะนำโชคร้ายมาและก่อให้เกิดหายนะ แต่เมื่อเราบ่นและยากจน เราก็ดึงดูดความโชคร้ายที่เรากำลังพูดถึง การคิดเชิงลบยังนำไปสู่ พฤติกรรมทำลายล้าง: โรคพิษสุราเรื้อรัง, การติดยาเสพติด. ทั้งหมดนี้เป็นรูปแบบการฆ่าตัวตายที่ซ่อนอยู่

ความคิดเชิงลบติดต่อได้ พวกเขาสามารถถ่ายทอดจากคนสู่คนโดยไม่มีใครสังเกตเห็นโดยสิ้นเชิงและด้วยความเร็วที่บ้าคลั่ง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากว่าสภาพแวดล้อมของคุณมีความคิดแบบไหน เช่น พ่อแม่ ญาติ เพื่อน เพื่อนร่วมงาน

และทุกอย่างเริ่มต้นในวัยเด็ก แม้ว่าเราทุกคนจะเกิดมาเป็นผู้ชนะ แต่เด็กๆ ที่เกิดมาเพื่อผู้แพ้ก็กลายเป็นผู้แพ้เช่นกัน พ่อแม่ผู้แพ้ทำลายพลังแห่งชัยชนะของลูกๆ เด็กก็เหมือนฟองน้ำที่ดูดซับทุกสิ่งที่เขาเห็น ได้ยิน รู้สึก ข้อมูลทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา (ข้อมูลอวัจนภาษาจะถูกส่งผ่านการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง และน้ำเสียง)

และในครอบครัวที่มีการคิดเชิงบวก เด็กจะไม่สามารถคิดและรู้สึกแตกต่างออกไปได้ ผู้ชนะเท่านั้นที่สามารถเลี้ยงดูผู้ชนะได้!

จะทำอย่างไร? จะเปลี่ยนความคิดที่ก่อโรคและเชิงลบให้เป็นบวกได้อย่างไร?
แน่นอนว่ามันสำคัญมากที่จะต้อง "จับ" โปรแกรมเชิงลบของคุณในทุกด้านของชีวิต นี่เป็นขั้นตอนแรกและสำคัญมาก - การรับรู้ถึงพวกเขาและจดบันทึกไว้ก่อนที่พวกเขาจะ "วิ่งหนี" ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าเราจะไม่ทราบถึงโปรแกรม ความเชื่อ และทัศนคติของเรา แต่พวกเขากำลัง "งานที่ร้ายกาจ" ของพวกเขา และ "ทำให้เราสกปรก" อย่างเงียบๆ

ขั้นตอนต่อไปคือการตั้งโปรแกรมใหม่ให้เป็นค่าบวก ส่วนใหญ่เราทำสิ่งนี้โดยการเขียน บันทึก และทำซ้ำโปรแกรมเชิงบวก ที่เรียกว่าการยืนยัน ด้วยการทำซ้ำ เราจะปลูกฝังมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตและบางแง่มุมของชีวิตในตัวเรา แต่นี่เป็นขั้นตอนที่ยากและต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก เนื่องจากในการที่จะ "บันทึกรายการเชิงบวกใหม่ไว้ในหัว" จะต้องทำซ้ำอย่างน้อย 21 วันติดต่อกันและหลาย ๆ ครั้ง (3-4 ครั้งต่อวัน)

หลายๆ คนไม่มีความอดทนกับเรื่องนี้ พวกเขาละทิ้งการยืนยันซ้ำๆ ในวันที่สองหรือสาม และผิดหวังกับวิธีการดังกล่าว

แต่มีอีก 4 อัน วิธีง่ายๆการเขียนโปรแกรมใหม่ด้วยตนเอง ใช้ครั้งเดียว และมีประสิทธิภาพมากกว่าการยืนยัน คุณสามารถเรียนรู้สิ่งเหล่านั้นและในขณะเดียวกันก็ตั้งโปรแกรมใหม่ให้กับตัวเองในทุกด้านของชีวิตกับเรา


การแนะนำ.

การคิดโป๊กเกอร์มีส่วนรับผิดชอบต่อวิธีที่คุณเข้าถึงกิจกรรมระดับมืออาชีพของคุณ นั่นก็คือเกม ด้วยการใส่ใจกับรูปแบบที่ขับเคลื่อนสภาวะจิตใจของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเกี่ยวกับโป๊กเกอร์หรือชีวิตส่วนตัวของคุณ คุณจะเริ่มเข้าใจถึงผลกระทบที่รัฐมีต่อการตัดสินใจของคุณ การระบุรูปแบบเหล่านี้จะทำให้คุณเริ่มพัฒนาความคิดและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้

ผู้เล่นหลายคนฝึกฝนกลยุทธ์ของตนอย่างพิถีพิถัน แต่ลืมไปโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับความสำคัญของการทำงานในองค์ประกอบทางจิตวิทยาของเกม เช่น การเอียง ความเครียด การสูญเสียแรงจูงใจ และอื่นๆ

การจำแนกระดับความคิด

  1. ระดับ 1 - ทัศนคติของผู้เล่นเพื่อสันทนาการ;

ในระดับนี้ ผู้เล่นจะได้รับคำแนะนำและประเมินเกมของเขาตามผลลัพธ์เท่านั้น: การชนะเป็นสิ่งที่ดี และการแพ้คือสิ่งที่ไม่ดี

  1. ระดับ 2 - การคิดมุ่งเน้นไปที่การสร้างสถานการณ์ +EV

ผู้เล่นไม่ได้คิดถึงสิ่งอื่นใดนอกจากการสร้างจุดที่ EV ของการกระทำของเขาจะมีความคาดหวังทางคณิตศาสตร์สูง

  1. ระดับ 3 - การคิดซึ่งรวมถึงการสร้างสถานการณ์ +EV และการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ

ในระดับที่สามของความคิด ผู้เล่นไม่เพียงแต่กังวลกับเกมของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาตนเองด้วย: การได้มาซึ่ง นิสัยดี, ปกติ การออกกำลังกาย, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการทำสมาธิรักษาระดับแรงจูงใจที่ต้องการ พูดง่ายๆ ก็คือ ยิ่งระดับการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณสูงเท่าไร คุณก็จะยิ่งทำงานในเกมและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

จะก้าวไปสู่ระดับที่สามของการคิดได้อย่างไร?

หากต้องการก้าวไปสู่การคิดระดับที่สาม คุณต้องถาม "อนาคตของคุณ" - ผู้เล่นที่บรรลุเป้าหมาย: " จะต้องดำเนินการอะไรบ้างในตอนนี้เพื่อให้ประสบความสำเร็จและดีขึ้น”

คำตอบสำหรับคำถามนี้อาจเป็นได้ เช่น ต่อไปนี้:

  1. “ใช้เวลา X ชั่วโมงต่อสัปดาห์ทำงานกับ Flopzilla”;
  2. “เริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ”;
  3. "เพิ่มความถี่ในการตรวจสอบ";
  4. "ดูรูปแบบการรับประทานอาหารและการนอนหลับของคุณ"

สร้างรายการตรวจสอบพร้อมคำตอบสำหรับคำถามและใช้เป็นแรงจูงใจในแต่ละวัน หากคุณเห็นเป้าหมายอย่างชัดเจน คุณจะเอาชนะอุปสรรคระหว่างทางได้ง่ายขึ้นมาก

ฉันขอแนะนำให้คุณคิดถึงสถานการณ์สมมติของคุณ " วันที่สมบูรณ์แบบ“ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากให้วันที่ดีที่สุดของคุณเป็นอย่างไร เป็นวันที่คุณรู้สึกดีตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงดึก และจุดไหนที่งานของคุณทั้งที่อยู่บนโต๊ะและนอกโต๊ะถึงประสิทธิภาพสูงสุด สังเกตการกระทำทั้งหมดของคุณว่า ทำให้วันของคุณสมบูรณ์แบบ จากนั้นเปรียบเทียบสถานการณ์ของ “วันในอุดมคติ” กับวันจริงและเน้นบริเวณที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

เงื่อนไขหลักในการบรรลุความสำเร็จ

การมีตารางงานที่เข้มงวดในวันทำงานของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นผู้เล่นที่ประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น แผนรายวันของคุณอาจมีลักษณะดังนี้: ฝึกซ้อมที่โต๊ะ 5 ชั่วโมง วิเคราะห์มือ 1 ชั่วโมง ดูวิดีโอครึ่งชั่วโมง เล่นกีฬา 1 ชั่วโมง และอื่นๆ ด้วยการยึดมั่นในกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างแน่นอน คุณจะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดที่คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ ระดับใหม่ของการพัฒนา

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าผู้เล่นที่เล่นอย่างไม่หยุดยั้งจะประสบความสำเร็จได้เร็วกว่าผู้ที่นอกเหนือจากการเล่นแล้วยังทุ่มเทเวลาให้กับทฤษฎีเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย ในความเป็นจริง ผู้เล่นที่อุทิศเวลาให้กับกิจกรรมที่อยู่ห่างไกลจากโต๊ะจะตามทันและเหนือกว่าผู้ที่บดขยี้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันอย่างแน่นอน

สิ่งที่คุณไม่ต้องการทำมากที่สุดมักเป็นสิ่งที่คุณต้องทำตั้งแต่แรก การต่อต้านประเภทนี้มักจะเป็นตัวกำหนดความกลัวที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะผัดผ่อนอะไรออกไป อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อก้าวไปสู่ระดับต่อไป มองความกลัวของคุณในสายตา

โครนิน เซอร์เกย์ อิโกเรวิช

ความลึก ความแปลกใหม่ การใช้งานจริง และรายละเอียดของวัสดุที่นำเสนอนั้นน่าทึ่งมาก ความครอบคลุมของเนื้อหาทำให้เข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราแต่ละคน - ความสามารถในการนำทางอย่างชัดเจนและแม่นยำอย่างมากทั้งในประเด็นทั่วไปของชีวิตทางสังคมและในการแก้ไขสถานการณ์ในชีวิตประจำวันและทุกวัน หนังสือเล่มนี้เป็นเนื้อหาที่ได้รับการเรียบเรียงและคัดสรรมาอย่างดีจากการกล่าวสุนทรพจน์ การสัมมนา การฝึกอบรม และการบรรยายโดย S. Cronin ซึ่งจัดทำโดยเขาใน เวลาที่แตกต่างกันและสำหรับผู้ฟังที่แตกต่างกัน

หนังสือเล่มนี้ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักจิตวิทยา NLPers นักสังคมวิทยา ผู้ประกอบการ และผู้จัดการระดับสูงและระดับกลาง...

อ.: SFERO Publishing House LLC, 2004. – 349 หน้า, ISBN 5-902713-01-3

การหมุนเวียนสิ้นสุดลงแล้ว

  • ดาวน์โหลด
  • อ่านหนังสือออนไลน์

คำนำ

ส่วนที่ 1

ความสามารถในการสร้างโลกของคุณ

บทที่ 1 การได้มาหลักของบุคคล

1.1 การนำความดีมาเป็นแรงจูงใจหลักในการกระทำของมนุษย์

1.2 ความรู้สึกที่ถูกปฏิเสธ: “นี่เป็นการ “ขอบคุณ” ที่ไร้มนุษยธรรม”

1.3 ความสามารถในการรับความกตัญญู

1.4 การเรียนรู้ไม่ใช่การเข้าใจ แต่เพื่อให้เข้าใจ

1.5 สิ่งที่ทุกคนต้องการ

1.6 เหตุผลหลักความอาฆาตพยาบาท

1.7 ทักษะการเติมเต็มชีวิต

บทที่ 2 ผู้สร้างความเป็นจริงของตนเอง

2.1 ความสามารถในการแสดงออก “โดยไม่บิดเบือน”

2.2 ศิลปะแห่งการสื่อสาร

2.3 ประสบการณ์ชีวิตส่วนตัวของบุคคลสามารถเป็น "งานฝีมือ" ได้เช่นกัน

2.4 ทักษะที่ทำให้ชีวิตอุดมสมบูรณ์และมีชีวิตชีวา

บทที่ 3 ระยะประวัติศาสตร์ของการเปลี่ยนแปลงจาก “วัฒนธรรมการทำงาน” สู่ “วัฒนธรรมการพักผ่อน”

3.1 เปิดโลกทัศน์ใหม่ของชีวิต

3.2 ความจำเป็นของชั่วโมงคือการปรับปรุงประสบการณ์ชีวิตของทุกคนให้ทันสมัย

3.3 แนวคิดระดับโลกแห่งความก้าวหน้า

3.4 สัญญาณของการเปลี่ยนแปลงของยุคสมัย

3.5 สาเหตุที่ทำให้ปัญหาสังคมเพิ่มมากขึ้น

3.6 การกำเนิดของแนวคิดแห่งความก้าวหน้า - หรือทางออกจากการหยุดชะงักของปัญหา

3.7 แนวคิดนี้เกิดจากสังคมเอง ไม่ใช่โดยปัจเจกบุคคล

3.8 ความสามารถในการสัมผัสถึงลมหายใจแห่งยุคที่กำลังจะมาถึง

บทที่ 4 ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในวัฒนธรรมการพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง

4.1 สังคมในอดีต - เหมือนโรงผลิต

4.2 สมาคมผู้ประกอบการทางจิต

4.3 วัฒนธรรมการพักผ่อน

4.4 ความสามัคคีของทักษะและวัฒนธรรมแห่งการพักผ่อน

4.5 ทักษะการสื่อสาร – ก้าวสู่ยุคใหม่

4.6 เมื่ออุปสงค์ไม่พบอุปทาน หรือ - การทดแทนเป้าหมาย...

4.7 หน้าที่ของ ESSL คือการช่วยให้ผู้คนปรับตัวเข้ากับยุคใหม่ในการพัฒนาสังคม

บทที่ 5 การได้มาซึ่งทักษะ: ช่วยในการตระหนักถึงความเป็นตัวตนของคุณ

5.1 ทักษะนำอะไรมาสู่งานประจำวันของบุคคล?

5.2 เหตุใดองค์กรถึงสั่นสะเทือนหรือเกิดอะไรขึ้นในที่ทำงาน

5.3 “การรักษา” แนวทางและ ความขัดแย้งภายใน: ความจำเป็นในการปรับตัวองค์กรและทำงานตัวเองสู่เวทีใหม่ในชีวิตของสังคม

5.4 ใคร อย่างไร และเพราะเหตุใดจึงกำหนดเงื่อนไขในชีวิตของเรา

5.5 ใครและเหตุใดจึงสนับสนุนความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความถูกต้องของ “วัฒนธรรมการทำงาน”

5.6 “ผู้ที่ทำให้เราสั่นคลอน”

5.7 ธุรกิจ-วิธีการ ความสามารถในการสร้างรูปหน้าขององค์กร: ภาพลักษณ์เป็นผลิตภัณฑ์หลัก

5.8 เมื่อความหมายของงานสูญหาย

5.9 จุดอ่อนของ "ราชาแห่งโลกสีเทา"

5.10 โฉมหน้าใหม่ของโลกธุรกิจ /บทสรุป/

ส่วนที่ 2

ABC ของทักษะการสื่อสาร

บทที่ 1 หลักการพื้นฐานของทักษะการสื่อสาร

1.1 เกี่ยวกับความสามัคคีของโลกใหม่

1.2 ภารกิจที่หนึ่ง: กำจัดปัญหาในชีวิตประจำวัน

1.3 ทักษะการสื่อสาร: การเปลี่ยนจากปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายไปสู่จิตใจ

1.4 เกมที่น่าตื่นเต้นนี้คือการสื่อสาร...

1.4.1 กฎพื้นฐานของเกม

1.4.2 ขั้นตอนหลัก เกมการสื่อสาร

1.5 4 ขั้นตอนของการสื่อสารที่สมบูรณ์แบบ

1.5.1 ด่าน I: การเตรียมการสื่อสาร

1.5.2 ด่าน II: การเข้าสู่การสื่อสาร

1.5.3 ระยะที่ 3: การสื่อสารแบบกำหนดเป้าหมาย - บรรลุผลสำเร็จของการสื่อสาร

1.5.4 ด่าน IV: เสร็จสิ้นการสื่อสาร

1.6 "มาดูเทคนิคการปฏิบัติกันดีกว่า"

บทที่ 2 โรงเรียนพ่อมด /เทคนิคการปฏิบัติ/

2.1 บทนำ: ทำไมเราถึงต้องมีเทคนิค

2.2 Human Body Blocks: วิธีสร้างอารมณ์ที่ต้องการของคู่สนทนาของคุณในไม่กี่นาที

2.2.1 “บล็อกร่างกาย” ของมนุษย์คืออะไร

2.2.2 วิธีใช้เทคนิค “Manage Body Blocks”

2.2.3 ตัวอย่าง

2.3 การเคลื่อนไหวของมือ - ติดตามความจริงใจของคู่สนทนา

2.4 “การเคลื่อนไหวของมือ” และ “บล็อกร่างกาย” – เป็นการควบคุมการสื่อสารเชิงรุก: สถานะที่แท้จริงของคู่สนทนา

2.5 การปรับ "จากด้านบน" และ "จากด้านล่าง"

2.5.1 “การปรับตัวทางสังคม” คืออะไร

2.5.2 เกณฑ์ “การปรับเปลี่ยน” รากฐานของการเคารพตนเองและสิทธิในการแสดงความคิดเห็นของตนเอง

2.5.3 เทคนิคการสร้างการปรับ “จากด้านบน”

2.5.4 การปรับอย่างกลมกลืน “จากด้านบน” ในกระบวนการสื่อสาร

2.6 ระบบพิกัดเชิงพื้นที่

2.6.1 “พิกัดเชิงพื้นที่” ของบุคคลคืออะไร

2.6.2 พิกัดเชิงพื้นที่ในการสื่อสาร: ความสามารถในการคิดอย่างอิสระ

2.7 ความเป็นเจ้าของอาณาเขตการสื่อสารทางกายภาพ

2.8 หลักการ “ตัวชี้”: ทำให้คู่สนทนามีน้ำใจ

2.9 การกำกับบทบาทในการสื่อสาร

2.9.1 ตัวอย่าง

2.10 "ค่านิยมที่แขวนอยู่": เมื่อสภาพแวดล้อมทำให้คุณเข้มแข็ง

2.11 "จุดบังคับอวกาศ"

2.11.1 “จุดพลังอวกาศ” คืออะไร

2.11.2 การใช้ "จุดบังคับอวกาศ"

2.11.3 ตัวอย่าง

2.12 หลักการ "กระจก" และประเภทสังคม: กระตุ้นความชื่นชมจากคู่ต่อสู้ของคุณ

2.12.1 ประเภทของสังคมและแบบจำลองปฏิสัมพันธ์กับแต่ละประเภท

2.12.2 เทคนิค “กระจกเงา” หรือ – “เลือกใบหน้าของคุณ”

2.13 เกณฑ์และเป้าหมาย: สัมพันธ์กับผลลัพธ์ของการสนทนา

2.13.1 อารมณ์ของการบรรลุผล

2.13.2 การก่อตัวของทัศนคติที่ต้องการของคู่สนทนาต่อผลลัพธ์

2.14 การปิดการสื่อสาร: บันทึกหน้า

2.15 อัลกอริทึมการสื่อสารทั่วไป หรือ “ตอนนี้ทุกอย่างเรียบร้อยดี”

2.16 ขอให้เส้นทางข้างหน้ามีแต่ความสุข /คำแนะนำทั่วไป/

ประวัติศาสตร์ไร้ความลับ นี่คือที่มาของ ESSL /แทนที่จะถูกจำคุก/

ทักทาย ผู้อ่านที่รัก- ดีใจที่ได้พบทุกคน! เริ่มจากหัวข้อที่น่าสนใจมาก - ทัศนคติแห่งชัยชนะ

ความคิดของผู้ชนะนั้นเกิดจากความคิดที่ถูกต้องซึ่งสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเขา นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาพูด “ผู้ชนะไม่ได้เกิดแต่ถูกสร้าง” ด้วยการทำงานทุกวันและเป็นคนดีขึ้น

ทุกคนล้มเหลว หนุ่มฉลาดสิ่งที่ทำให้เขาแตกต่างก็คือเขาใช้ความล้มเหลวให้เกิดประโยชน์ จดกฎที่ต้องคำนึงถึง

หากคุณสนใจหัวข้อนี้คุณน่าจะสนใจบทความอื่น: อย่าลืมอ่าน แต่เราเดินหน้าต่อไป

จำไว้ว่าผู้คนมักจะรู้สึกขุ่นเคือง

คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ เพื่อรักษาความสงบ อย่าตอบสนองต่อข้อร้องเรียนและการเรียกร้องของผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาส่งถึงคุณ เรียนรู้ที่จะไม่จับผิดคนรอบข้าง แต่รู้ว่ามีใครบางคนทำให้คุณขุ่นเคืองอยู่เสมอ และนั่นไม่ใช่ความผิดของคุณเสมอไป

อย่าอารมณ์เสียถ้าคุณไม่ "โปรด" ใครซักคน

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณมีความรัก ชายคนหนึ่งพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสนใจคนที่เขารักด้วย แต่ไม่มีอะไรได้ผลสำหรับเขา เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ ดังนั้นคุณต้องทำในสิ่งที่คุณรักอย่างใจเย็น ไม่ใส่ใจคำวิพากษ์วิจารณ์และมองข้ามผู้อื่น

คุณจะถูกตัดสินแม้ว่าคุณจะเป็นคนชอบธรรมที่สุดในโลกก็ตาม

ผู้คนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการตัดสิน ไม่มีชีวิตที่ “ถูก” และ “ผิด” ผู้คนเพียงแต่ชอบมองหา “ข้อบกพร่อง” ในผู้อื่น คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ มันทำให้พวกเขามองคุณแตกต่างกันอย่างไร? สิ่งสำคัญคือคุณทำสิ่งที่คุณชอบ

พวกเขาอาจเรียกคุณว่า "แพะ" แต่พวกเขารักคุณ

บ่อยครั้งพนักงานจะยกย่องผู้บังคับบัญชาด้วยการแสดงความเคารพ ในความเป็นจริงไม่มีความเคารพ และในทางตรงกันข้ามบุคคลอาจถูกประณามและไม่เห็นด้วยกับเขา แต่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณเขาได้รับการเคารพในบางสิ่งบางอย่าง

ล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้คนที่สามารถเข้าใจและเคารพได้

คุณไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับบุคคลที่ไม่สามารถมองข้ามจมูกของเขาได้ เคารพผู้อื่นและความสนใจของพวกเขา แล้วผู้คนจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพเป็นการตอบแทนอย่างแน่นอน เจียมตัวมากขึ้น - คุณไม่จำเป็นต้องเรียกร้องความรักและการยอมรับ คุณจะพบมันเอง

ความมั่นใจไม่แสดงตัวตน

มันเกิดขึ้นที่คนเงียบ ๆ ที่ "มองไม่เห็น" มีความมั่นใจในตัวเองมาก แต่คนที่พยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเองนั้นกลับไม่เป็นเช่นนั้น คุณต้องมั่นใจจากภายใน ไม่ใช่ภายนอก และรู้อย่างชัดเจนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

อย่ากังวลโดยเปล่าประโยชน์

ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในวันพรุ่งนี้หรือในอีกไม่กี่วันข้างหน้า คุณสามารถร้องไห้ได้ทั้งวันเพราะมีบางอย่างไม่ได้ผลหรือคุณจินตนาการไว้ แต่ในตอนเช้า คุณสามารถมองสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างออกไปได้ มากขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรา

คุณไม่ได้แปลกแต่พิเศษ

ก็เหมือนกับทุกๆ คน ไม่มีคนที่ "มีสุขภาพดี" โดยสิ้นเชิง - นี่เป็นแนวคิดที่โง่เขลา ผู้คนอาจดูเหมือนเดิมเมื่ออยู่ท่ามกลางฝูงชน แต่เมื่อคุณเริ่มรู้จักใครคนหนึ่งมากขึ้น คุณจะค้นพบว่าพวกเขามีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

ละทิ้งขอบเขต.

อย่าทำในสิ่งที่คนอื่นทำ ลองสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยนิสัยง่ายๆ - เริ่มเดินบนถนนสายอื่น เปลี่ยนสิ่งที่คุณกิน เปลี่ยนสไตล์ของคุณ ซื้อวลี "ดั้งเดิม" ของคุณแล้วพูดกับเพื่อนของคุณเมื่อคุณพบกัน

อย่าตั้งความหวังเลย

อย่ารอให้บางสิ่งเกิดขึ้นเอง แต่จงลงมือทำ แยกแยะระหว่างความเป็นจริงและจินตนาการของคุณ เรามักจะทนทุกข์เพียงเพราะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา แต่มีใครนอกจากเราที่จะตำหนิเรื่องนี้หรือไม่?

ดังที่คุณเห็นแล้วว่า Mindset ที่เป็นผู้ชนะนั้นเกิดจากความคิดที่แตกต่างกัน ใช้มันและกลายเป็นผู้ชนะที่แท้จริงในชีวิตของคุณ

เท่านั้นแหละ จนกว่าเราจะพบกันใหม่! อย่าลืมสมัครรับการแจ้งเตือนสำหรับบทความบล็อกใหม่และเป็นผู้ชนะที่ประสบความสำเร็จในทุกธุรกิจ!