Ми зазвичай звикли зіштовхуватися з підвищенням температурних показників та лихоманкою під час ГРВІ та ГРЗ. Але іноді при застуді буває знижена температура. Причини та наслідки такого явища слід розглянути докладніше.

Іноді температура тіла при ГРВІ не підвищується, а навпаки, знижується

Насамперед, слід знати, яка температура є нормальною в медицині. Це приблизно діапазон 35,7-37 градусів.

Коли показники знижуються нижче зазначеної позначки, тобто 35,7, це вважається зниженням температури. Втім, багато залежить від фізіологічних особливостей людського організму.

Іноді люди і з 35 і 35,5 градусами за Цельсієм почуваються комфортно, не потребуючи додаткового лікування. Однак такі показники охолоджують внутрішні органи, що загрожує небезпечними наслідками.

Знижена температурапри застуді фізіологічно викликається, насамперед, впливом токсинів на гіпоталамус. Причина в тому, що відбувається інтоксикація організму, порушується функціонування ЦНС і, відповідно, страждає на температурний режим. Зі зниженням температурних показників можуть стикатися не лише дорослі, а й діти.

Іноді до такого результату призводить безпосередньо вірусна інфекція, що послаблює імунну систему.

Симптоматика та діагностика

Низькі показники при ГРВІ можна легко зафіксувати, використовуючи звичайний медичний термометр. Хоча про це можна здогадатися за певною симптоматикою:

• безпричинна втома;
• складнощі з ранковим встанням;
• сонливість, незалежно від того, скільки вдалося поспати;
• пригнічений і роздратований настрій;
• озноб та відчуття мерзлякуватості;
• почуття нудоти.

Знижена температура тіла при застуді супроводжується зниженням опірності імунної системи, внаслідок чого відбувається фізичне, психологічне, а також розумове виснаження.

Але можна припускати і більш серйозні та небезпечні патології у разі такого симптому. Ось чому настільки важливим є своєчасне звернення до медичного фахівця, який:

• збере анамнез;
• направить вас на обстеження;
• поставить точний діагноз, виявивши першопричину;
• призначить відповідне лікування.

При зниженій температурі хворий може відчувати озноб

Самостійно не спробуйте визначити, гадаючи – застуда у вас, ГРВІ чи щось ще страшніше. А раптом помилитеся і почнете лікувати зовсім не те й не так, як потрібно, внаслідок чого завдасте ще більшої шкоди своєму здоров'ю.

Що робити?

Особливої ​​уваги потребує низька температурапри застуді (грипі та будь-якому іншому ГРВІ) у дитини.

Діти, які не досягли трирічного віку, зазвичай переносять респіраторні інфекції, маючи знижені температурні показники, оскільки в їхньому організмі ще не до кінця сформувався терморегуляційний процес.

Що ж до дітей старшого віку та підлітків, причини знижених показників при ГРВІ можуть бути такими ж, як і у дорослих. Пубертатний період (пора дозрівання) відрізняється зміненим гормональним тлом і, відповідно, це одна з ознак природного процесу.

Але якщо ГРЗ діагностовано напевно, не можна зволікати з лікуванням – яке може бути народним та медикаментозним. Разом з тим, це зовсім не означає, що необхідний прийом препаратів, що підвищують температуру.

Противірусні засоби також допомагають – за умови, що низькі температурні дані – це результат дії грипу та інших вірусних інфекцій. Але не забувайте доповнювати такі ліки вітамінними комплексами – тим більше коли йдеться про лікування дитини.

Непогано буде, якщо раціон людини зі зниженою температурою при та після хвороби (дитини та дорослого) поповнять:

• фруктові соки;
• настоянка ехінацеї;
• трав'яні чаї;
• свіжі овочі (за сезоном).

Однак самолікування точно не припустимо. Лікар повинен переконатися, що причина, дійсно, у застуді, грипі чи іншій ГРВІ, а не, наприклад, у алергічної реакціїна якийсь препарат.

Зрозуміло, приймати жарознижувальні засоби при зниженій температурі вкрай протипоказано. Як же боротися із цим станом?

Лікарі дають кілька корисних порад:

• необхідний повний спокій - ніякої фізичної та психологічної напруги;
• спати слід не менше восьми годин;
• приймати теплі ванни;
• носити зручний одяг, який не містить синтетичних тканин;
• пити настоянку лимонника, доки не досягнете одужання (вона стимулює імунітет);
• приймати кальцій та вітамін С.

Іноді вже після грипу чи ГРВІ температура тримається на рівні 35 чи 36 градусів і не поспішає підніматися. Це означає, що швидше за все організм ще не встиг повністю зміцнитися. Тому необхідно продовжувати дотримуватись вищевказаних заходів і всіляко зміцнювати імунну систему до повної нормалізації стану.

Тепла ванна це те, що потрібно при зниженій температурі!

Навіть 35,8, 36,1 і 36,2 градусів при застуді у дорослих можуть вважатися низькими показниками – залежно від того, як почувається хворий. У той же час 36,9 градусів, начебто, входить у діапазон нормальної температуриОднак у деяких людей, виходячи з їх індивідуальних фізіологічних особливостей, розглядається як підвищений показник.

Тому дозвольте лікарю визначити, як і чому впала ваша температура, чим це загрожує вашому здоров'ю і що робити далі.

Астенічний синдром

« Чому після грипу низька температура тіла?- це питання досить часто люди задають в інтернеті, стикаючись з подібною ситуацією на практиці.

Знижені показники після перенесеної грипозної інфекції, застуди та ГРВІ можуть спостерігатися протягом кількох тижнів (іноді до двох місяців). Що робити у своїй? Насамперед, продовжувати зміцнення свого здоров'я всіма можливими способами. Це головне.

Організм віддав чимало сил на боротьбу з інфекцією, що безумовно вплинуло на його стан. Це називається астенічним синдромом. Серед інших симптомів можна відзначити:

• відсутність апетиту;
• нездужання;
• почуття апатії;
• слабкість;
• роздратований настрій;
• часті запаморочення;
• відчуття сонливості;
• пітливість;
• невисокі показники артеріального тиску.

У дитини після ГРВІ таке може статися внаслідок безконтрольного прийому жарознижувальних препаратів.

Серйозні патології

Втім, іноді відповідь на запитання: чому при застуді та після грипу температура знижується, може бути пов'язана не з астенічним синдромом, а з наявністю тяжких патологій.

Все дуже серйозно.

Причини можуть бути такими:

• дисфункція ендокринної системи; гіперфункція щитовидки;
• анемія;
• наявність психічних розладів, включаючи анорексію;
• гіповітаміноз.

Необхідно перевіритись у лікаря, щоб виключити більш серйозні патології.

Звичайно, лікар повинен все уважно обстежити, щоб від початку виключити можливість важких патологій при лікуванні зниження температури та слабкості при застуді.

Як вирішити проблему?

Лікувальні заходи, що призначаються лікарями для нормалізації низьких температурних показників, спрямовані насамперед на покращення захисних сил організму та нормалізацію функціонування імунної системи.

Для цього необхідно:

• відновити нормальний режим дня;
• повноцінно харчуватися, отримуючи з їжею потрібні вітаміни з мікроелементами;
• виявляти фізичну активність;
• уникати негативних емоцій і, навпаки, намагатися у всьому бачити позитив;
• приймати імуностимулюючі препарати.

Важливо, щоб у людини, яка одужуєбув повноцінний сон, оскільки саме в цей час організм відпочиває і відбуваються відновлювальні процеси.

Тому що на боротьбу з вірусною інфекцією витрачається велика кількістьвітамінів, їх запаси слід поповнювати. У цьому допоможе вітамінізоване харчування, що включає продукти з вітамінами А і С, а також В2 і В6. Зокрема, подібні мікроелементи у великих кількостях вдасться зустріти в:

• капусті;
• молочних продуктів;
• настоянки із шипшини;
• печінки;
• хурмі;
• цитрусових;
• куразі.

В аптеці теж можна придбати корисні полівітаміни, за допомогою яких вдасться покращити імунітет - Мульті-табс, Центрум, Алфавіт і так далі. Є також трав'яні відвари та імуностимулюючі ліки, на кшталт лимонника, женьшеню, ехінацеї та елеутерококу.

Надмірного фізичного навантаження, звичайно ж, не повинно бути. Тим, хто, наприклад, займається професійним спортом, на час низької температури тіла бажано зробити перерву у своїх заняттях. Однак гімнастика вранці, легкі пробіжки та прогулянки на повітрі рекомендовані. Вони допоможуть якнайшвидше нормалізувати стан.

Поступово навантаження вдасться збільшувати і розширювати обсяг вправ, що виконуються. До речі, плавання в басейні за знижених температурних показників протипоказано, аж до їх нормалізації.

Але – знову ж таки – якщо температура нижче 36 градусів і хворий почувається неважливо, йому слід здатися не тільки у терапевта, а й у інших лікарів для обстеження (напевно, терапевт дасть відповідні напрямки до ендокринолога, імунолога і так далі).

Чому у дитини низька температура?

Багато молодих батьків серйозно переживають з приводу того, що у них маленької дитинипри ГРВІ не висока, як це зазвичай буває, а знижена температура.

Проте є так звані неболючі причини подібного явища, про які слід знати:

• Терморегуляція, що не встигла сформуватися. Таке нерідко трапляється у дітей, вік яких менше року. У цій ситуації можна зіткнутися не лише з гіпотермією, а й з перегріваннями. Патологічним такий стан не вважається.
• Переохолодження. Грудничку (у перші три місяці) досить зовсім трохи переохолодити, щоб температурні показники у нього знизилися. Однак якщо стан у нього хороший – їсть, нормально спить, поводиться бадьоро – переживати не слід.
• Недоношена дитина. Недостатня вага. У таких ситуаціях невисокі показники виявляються нормою. Причому, особливість зберігається, поки малюк не добере кілограм, що не вистачає йому, і не наздожене ровесників. Таким дітям, між іншим, легко переохолодитися, а тому ставитися до їхньої терморегуляції слід уважніше.
• Фізіологічні чинники температурних коливань. Нерідко у сплячих дітей ці показники виявляються невисокими, тоді як у тих, що не сплять, підвищуються. Взагалі, з цієї причини не рекомендовано міряти температуру у дитини, яка спить або зовсім недавно прокинулась.
• Реакція на вакцинацію Звичайно, найчастіше в цих ситуаціях доводиться стикатися з гіпертермією, але можливе і зниження, оскільки щеплення безпосередньо впливає на дитячий імунітет. Тому педіатри не рекомендують приймати заздалегідь (до процедури вакцинації) жарознижувальні препарати (на зразок Ібупрофену або Парацетамолу). Ще невідомо, як організм відреагує на імунопрофілактику. Найчастіше зі зниженими показниками доводиться стикатися після щеплень АКРС.
• Необхідність відновлення організму дитини після перенесеної хвороби.
• Реакція на прийом жарознижувальних препаратів. Неокрепшим організмам дітей досить складно контролювати терморегуляцію, тому після того ж Парацетамолу температура може знизитися нижче нормальної позначки. Втім, стан нормалізується здебільшого вже за кілька годин (рідше – кілька днів).
• Передозування судинозвужувальних препаратів – як правило, крапель у ніс. Ці кошти не такі нешкідливі, як здається. Іноді їх прийом у надмірних кількостях призводить до непритомного стану та необхідності термінової госпіталізації. Тож будьте обережні та гранично уважні!

Діти також стикаються з таким явищем, як знижена температура

В цілому, зі зниженою температурою при застуді можуть стикатися як діти, так і дорослі. Ця ситуація вважається нормальною та після того, як хвороба проходить. Найоптимальніше вирішення проблеми – зміцнення імунної системи.

Кожній людині не раз за своє життя доводилося хворіти на застуду чи грип, тому всі знають, наскільки це може бути неприємно. Мало того, що доводиться брати лікарняний і раніше складені плани можуть бути порушені. Ще й організм після хвороби слабшає і доводиться відновлювати витрачені сили.

Зазвичай, при гострій респіраторній інфекції починається загальне нездужання, можуть з'явитися кашель і нежить, біль у горлі. Висока чи низька температура тіла при застуді багато в чому пояснюється загальним станом хворого на початок захворювання.

Зниження температури при застуді зустрічається рідше, ніж лихоманка і жар, і говорить воно про те, що у вас просто немає сил на боротьбу із хворобою.

Боліснотворні бактерії та віруси гинуть, тому не завжди збивати жар – правильна тактика при лікуванні. Якщо вас турбують сонливість і млявість, а градусник показує 35 градусів за Цельсієм, варто всерйоз задуматися про відновлення захисних сил організму.

Низька температура при застуді може зберігатися після одужання, і це свідчить про загальне виснаження.Понаднормова робота, недосипання та стресові ситуації вдома і на роботі можуть спровокувати такий стан. Температура тіла 35.5 градусів при застуді небезпечна тим, що немає можливості дати серйозну відсіч хвороби самотужки, потрібна запозичена фармакологічна допомога.

Власний імунітет практично не здатний захистити вас. На такому фоні можливий розвиток патологічних хронічних станів із серйозними наслідками. Знижена температура і слабкість при застуді не лікується спеціальною мікстурою, підходити до цього питання потрібно комплексно і дуже відповідально.

Чому при застуді температура тіла падає

Знижена температура при застуді без причини неможлива. Кожен патологічний стан нашого організму говорить про порушення у його роботі.

• Спробуємо вникнути в саму суть проблеми. Знижена температура тіла людини при застуді може бути викликана наступними факторами:
• організм хворого ослаблений нещодавно перенесеним захворюванням, порушено енергетичний баланс;
• виснаження організму;
• порушення у роботі щитовидної залози;
• порушення у роботі надниркових залоз;
• загострення хронічних захворювань;

ослаблений імунітет.

• При застуді температура 35 градусів не є нормою, а й виявити її без градусника вдається далеко не завжди. Зазвичай симптоми порушеної терморегуляції такі:
• апатія;
• сонливість;
• загальне нездужання;
• блідість шкіри;

Як бачите, симптоми можна списати на звичайну втому, тому за наявності таких ознак ГРЗ як кашель, нежить і головний біль після застуди рекомендуємо тримати градусник під рукою, щоб контролювати ситуацію. Зниження температури при застуді може бути поетапним, краще двічі-тричі на день проводити контрольний вимір, щоб розуміти загальну тенденцію у змінах показників.

Нормою вважається температура від 35,6 до 37 градусів, тому температура 35,5 у дорослого при застуді говорить про те, що організму не вистачає сил для боротьби з інфекцією. У цьому випадку необхідно збагатити свій раціон фруктами, сиром та іншимикорисними продуктами , які допоможуть заповнити виснажені сили, та дотримуватисяпостільний режим

до стабільного поліпшення.

Якщо у вас після застуди низька температура, будьте обережні і побоюйтеся рецидиву, тому що імунітет знижений, хвороба цілком може повернутися. Фізичні та психічні навантаження у цей період протипоказані, необхідно поберегти себе та кілька днів приділити відновленню захисної системи організму.

Форцис не залишить застуді жодного шансу Профілактика – самийдієвий спосіб

боротьби із застудою. Не слід чекати, коли організм остаточно ослабне, і від кожного подиху вітру ви відчуватимете перші ознаки хвороби. Сьогодні у вас є препарат, який допоможе запобігти частий захворюваності на ГРЗ і сприятиме швидкому одужанню на початковій стадії застуди. Цей препарат – Форцис. Його ціна нітрохи не вище, ніж у популярних симптоматичних та жарознижувальних засобів, а користі від нього набагато більше. Ефективність таблеток Форцису доведена клінічними випробуваннями.

Механізм роботи цього засобу виглядає наступним чином: при розсмоктуванні таблетки діюча речовина потрапляє на слизові оболонки носоглотки та формує захисну плівку, яка стає непереборною перешкодою на шляху хвороботворних бактерій та вірусів. Зниження температури тіла при застуді також можна контролювати за допомогою Форцису: він допоможе вашому організму швидше впоратися з хворобою, і повернутися у форму.

У разі підвищення тілесної температури до 39°C гинуть майже всі відомі віруси. Але іноді при застудних хворобах та вірусних інфекціях температура тіла не підвищується, а знижується. Таке дивне явище викликає зазвичай тривогу та здивування. Чи небезпечне воно? Що робити у цій ситуації?

Чому при гострих респіраторних хворобах температура знижується?

Насправді знижена температура тіла при застуді, що супроводжується тахікардією, є не таким вже й рідкісним симптомом. Просто організм хворої людини змучений та знесилений, він не здатний підтримувати тепло тіла на нормальному рівні. Різке зниження тілесної температури при гострому респіраторному захворюванні вірна ознакависнаження імунної системи. В даному випадку організм здається перед натиском вірусів та патогенних бактерій.

• У медичних фахівців вважається, що температура здорової людини дорівнює 36,6°C.
• Але насправді людське тіло протягом доби може нагріватися до 37°C, і охолоджуватися до 36°C.

І це нормальне явище, що залежить від фізичного стану організму та умов навколишнього середовища. У незначної кількості людей тілесна температура взагалі не перевищує 35,5 ° C протягом усього життя. Ці люди примудряються за такої низької температури повноцінно жити до сивого волосся. Але якщо при грипі або застуді тіло раптово охолоджується до 35,0 - 35,5 ° C, то захисні сили організму виснажуються, більше не можуть боротися з інфекцією.

Зниження тілесної температури у дітей

У дітей, які не досягли трирічного віку, в переважній більшості випадків температура при гострих респіраторних захворюваннях не підвищується, а знижується. Дитячий організмчутливий та слабкий, він не здатний ефективно протистояти хвороботворним мікроорганізмам. У цій ситуації батьки мають забезпечити дитину:

• вітамінами для зміцнення імунітету,
• теплим одягом,
• рясним теплим питтям.

Якщо малюк захворів у холодний сезон року, то бажано обмежити прогулянки на вулиці. У жодному разі при низькій температурі не слід проводити розтирання, тому що крихітці стане тільки гірше. Краще приготувати йому гарячий трав'яний чай, накрити його пледом, підкласти під спинку грілку. Багато педіатри відзначають, що температура у маленьких пацієнтів різко знижується після прийому гомеопатичного імуностимулятора Анаферон.

За яких патологій знижується температура тіла?

Найчастіше температура тіла знижується при ослабленні організму після грипу чи застуди. Але гострі респіраторні хвороби – не єдині причини раптового охолодження людського тіла. Лікарі виділяють безліч факторів, які негативно впливають на терморегуляцію організму.

1. Зниження температури майже завжди фіксується при гнобленні імунної системи.
2. Також низька температура тіла відзначається у людей, які страждають на авітаміноз.

Дефіцит вітамінів в організмі зазвичай спостерігається після тяжких інфекційних захворюваньоскільки імунна система витрачає велику кількість поживних речовин на битву з патогенними мікроорганізмами. Щоб нормалізувати вміст вітамінів в організмі, необхідно щодня вживати овочі та фрукти, приймати вітамінно-мінеральні комплекси.

Різке зниження тілесної температури та почастішання серцевого ритму фіксується у хворих на застуду або грип людей, які надумали зайнятися спортивними тренуваннямичи активною фізичною діяльністю. При гострих респіраторних захворюваннях людський організмшвидко втомлюється, якщо його надмірно напружити, одужання затримується, а температура опускається до небезпечних позначок.

Деякі люди під час грипу худнуть, іноді навіть до анорексії. При такому стані часто спостерігається зниження температури. Але навіть у негрипозних людей, які мають значний дефіцит ваги, постійно спостерігається низька температура. Також тіло може охолоджуватися через порушення кровообігу при ГРВІ, а ще через носіння взуття не за розміром, незручного та тягучого одягу, що здавлює кровоносні судини.

Симптоми зниження тілесної температури при ГРЗ

Зрозуміти, що температура знизилася, зовнішніми ознакамине просто. Краще не мучитися припущеннями, а використовувати термометр. Найчастіше у хворої людини при зниженні температури тіла спостерігаються такі симптоми:

• слабкість, безсилля;
• апатія;
• відчуття перевтоми;
• апатичний стан.

Деякі хворі люди стають нервовими, тривожними, дратівливими. У поодиноких випадках низька температура супроводжується запамороченням, сильною мігренню, зниженням артеріального тиску, шумом у вухах. Дорослим людям, як і дітям, при охолодженні тіла після застуди чи грипу в жодному разі не можна проводити обтирання тіла. Ця процедура не нормалізує температурні показники, лише погіршує стан людини.

Щоб підвищити температуру після респіраторного захворювання, дорослій людині рекомендується:

• готувати собі гарячий чай з натуральним медом,
• пити свіжі вичавлені соки,
• щодня вживати фрукти та овочеві страви,
• приймати вітамінно-мінеральні комплекси

Лежачи в ліжку або сидячи перед телевізором, можна підкладати гарячу грілку під бік або спину.

Чим і як лікувати низьку температуру тіла?

При зниженій температурі тіла при застуді особливо не потрібно хвилюватися. Температурні показники нормалізуються, коли настає одужання. Однак при зниженні тілесної температури бажано все-таки відвідати лікаря. Медичний фахівець може дати рекомендації щодо полегшення стану, режиму дня та харчування, порадити найбільш підходящі ліки та вітамінні комплекси.

Існує кілька способів підняти температуру тіла, позбутися прискореного серцебиття та нежиті.

1. По-перше, хвора людина має перебувати у стані спокою та розслабленості. Йому обов'язково потрібно дотримуватись постільного режиму, міцно спати вночі і добре відпочивати вдень, адже його організм бореться з патогенними мікроорганізмами навіть під час сну.
2. По-друге, під час хвороби людині необхідно максимально захищатись від стресових ситуаційта переживань, намагатися контролювати свої емоції. Будь-які нервові потрясіння негативно впливають на стан організму, уповільнюють процес одужання. Про походи на роботу застудженій людині з низькою температурою слід на якийсь час забути.
3. По-третє, для нормалізації серцевого ритму та тілесної температури після застуди потрібно якісно та збалансовано харчуватися.

У щоденний раціон обов'язково повинні входити продукти, багаті на вітаміни, мікроелементи та інші поживні речовини. У меню слід включати свіжі, термічно необроблені овочі, ягоди, фрукти, а також кисломолочні страви, які допомагають покращити роботу травного тракту.

Якщо лікар діагностує у пацієнта авітаміноз після грипу, він виписує вітамінні комплекси. Особливо потребує організм людини, що перехворіла на гостре респіраторне захворювання, в аскорбіновій кислоті, адже вітамін C важливий для зміцнення імунної системи. Корисно під час хвороби вживати напій із подрібненої яєчної шкаралупита лимонного соку.

Щоб підвищити тілесну температуру при застуді, можна:

1. прийняти гарячу ванну,
2. випити трав'яного чаю з медом,
3. лягти спати разом з грілкою.

Дуже корисно пити під час респіраторних хвороб, що супроводжуються зниженням температури, нежиттю та тахікардією, загальнозміцнюючі ліки рослинного походження: елеутерокок, женьшень, ехінацею. Категорично забороняється приймати при низькій температурі тіла жарознижувальні медикаменти.

Профілактика зниженої температури

Щоб уникнути простудних та вірусних захворювань, що супроводжуються тахікардією та зниженням температури тіла, необхідно гартуватися, приділяти час фізичним тренуванням, вести активний спосіб життя. При першій процедурі загартовування не потрібно відразу перекидати він відро крижаної води. Температуру води слід поступово знижувати: спочатку використовувати злегка теплу, потім холодну, і нарешті, крижану воду.

Харчуватися потрібно добре і повноцінно, вибирати при складанні меню продукти, багаті на вітаміни і мінеральні речовини. У холодний сезон року, виходячи на прогулянку, необхідно тепло одягатися, а головне, носити тільки щільне, непромокальне, комфортне взуття. Не можна взимку взувати тісні та облягаючі чоботи: між ними та ногами немає прошарку повітря. В результаті кровоносні судини ніг стискаються, кінцівки замерзають, температура тіла знижується.

Не варто переживати, якщо, незважаючи на всі застереження, почалася застуда, а тілесна температура раптово знизилася. Адже це означає, що імунна система поборола патогенні мікроорганізми, але після боротьби ослабла. Потрібно просто допомогти їй відновитись.

І трохи про секрети...

Якщо ви або ваша дитина часто хворієте та лікуєтеся одними антибіотиками, знайте, що ви лікуєте лише слідство, а не причину.

Так ви просто "зливаєте" гроші аптекам і фарм-компаніям і вболіваєте при цьому частіше.

СТОП! годі годувати незрозуміло кого! Потрібно просто підняти імунітет і ви забудете, що таке вболівати!

Насамперед потрібно чітко розуміти, що в медичній практиці існує норма температури тіла - від 35,7 до 37,0 градусів.

Нерідко пацієнт із температурою 35,0 або 35,5 почувається комфортно, що не потребує додаткового лікування. Проте, варто забувати, що , здатна охолоджувати як зовнішні покриви, а й внутрішні органи.

Основна причина такого симптому – вплив токсинів на одну із частин мозку, а саме гіпоталамус. З огляду на отруєння організму порушується робота ЦНС, саме вона відповідає за температурний режим тіла. Внаслідок чого спостерігаємо низьку температуру тіла, яка проявляється як у дорослої, так і у дитини.

Виникненню низької температури сприяє і інфекція, яка не була повністю схильною до терапії, наприклад, при харчовому отруєнні. Найчастіше це стосується вірусних захворювань. Перенесена патологія значно послаблює імунітет, що сприяє зниження температури. У такому разі рекомендується прийом імуномодулюючих препаратів.

Зниження температури можна зафіксувати за допомогою звичайного медичного термометра. Але в більшості випадків можна обійтися і без нього, оскільки спостерігаються характерні симптоми:

Якщо взяти в період простудного захворювання, то пов'язане це явище зі значним зниженням опірності організму та його ослаблення. Насамперед це стосується імунної системи.

Під впливом зовнішніх факторів, таких як застудні захворювання, робота імунітету знижується, що призводить до фізичного та розумового виснаження. Тому часто лікар може спостерігати низьку температуру при постановці діагнозу ГРЗ або ГРВІ.

Ця симптоматика характерна і для інших більш серйозних патологій. Тому у випадку, коли після лікування залишилися подібні явища - потрібно звернутися до лікаря. Після низки аналізів можна буде встановити точну причину постійно зниженої температури.

Зниження температури у дітей під час застуди

Маленькі діти приблизно до 3-х років будь-які респіраторні інфекції часто переносять зі зниженою центральною температурою. Пов'язане це явище з не до кінця сформованим терморегуляційним процесом в організмі.

Діти старшого віку та школярі можуть переносити зниження температури з тих самих причин, як і дорослі. У пубертатному періоді зниження температури слід сприймати як наслідок зміни гормонального тла. Таке явище не потребує особливого лікування, оскільки пов'язане зі статевим дозріванням. У деяких випадках низька температура у дитини може сягати 35 градусів, не маючи явних причин.

Коли у дитини все ж таки діагностували захворювання на кшталт ГРЗ або ГРВІ, то можна починати лікування як медикаментозне, так і народне. Однак не варто застосовувати препарати для підвищення температури.

Доцільно буде тепле та рясне питво. При цьому дитина має бути тепло одягнена.

Не слід забувати про прийом противірусних засобів і як доповнення вітамінних комплексів. Вітаміни слід підбирати індивідуально, з віку хворого.

Хорошою альтернативою стануть кошти на основі природних компонентів, наприклад, настоянка ехінацеї, чаї з лікарських трав. Також варто в раціон ввести фруктові соки, свіжі овочі.

Якщо респіраторні чи застудні захворювання супроводжуються зниженням температури, то прийом жарознижувальних засобів забороняється. У разі призначати терапію може лише лікар - терапевт.

• забезпечити повний спокій пацієнту;
• сон щонайменше 8 годин;
• прийом теплих ванн;
• хворого необхідно одягати у зручний одяг без домішок синтетики;
• у період хвороби та протягом місяця після неї рекомендується прийом настоянки лимонника, як природний стимулятор імунної системи;
• додатково прийом вітаміну С та кальцію.

Гіпотермія як причина онкологічних захворювань

Однак не завжди онкологія супроводжується підвищенням температури. У деяких випадках, особливо на ранніх стадіях раку, можна спостерігати гіпотермію (зниження центральної температури). Як правило, цей симптом випереджає інші на 2 і більше місяців. Часто температура може триматися на певному рівні до кількох років.

На зниження температури впливають імунні процеси, що включають захисні функції по відношенню до злоякісних утворень. Зазначимо, що стрибки температури безпосередньо залежить від пухлини, яка виробляє вигляд певного білка, що впливає її зниження чи підвищення.

Коли ознаки онкології відсутні, але при цьому низька температура має місце, доцільно провести аналіз крові та сечі (біохімічний).

Зниження температури у новонароджених

Зниження температури тіла у немовлят може спостерігатися при захворюваннях щитовидної залози або спинного мозку. Тому при перших днях потрібно якнайшвидше звернутися до педіатра.

Зниження температури найчастіше може бути при таких випадках:

• діти, що народилися раніше строку(Недоношені);
• перші 8 тижнів життя немовляти;
• на фоні тривалого вірусного захворювання;
• у разі нестачі вітаміну С;
• порушення гормонального тла;
• дисбаланс імунної системи;
• наявність онкології;
• недотримання температурного режиму (переохолодження новонародженого).

Часто зниження температури може супроводжуватися погіршенням апетиту чи його повною відсутністю, і навіть плачем. У такому разі проводити лікування дитини самостійно забороняється, потрібно проконсультуватись лікарем.

Існують тільки винятки, коли можна привести в норму температуру немовляти в домашніх умовах - переохолодження. Тут потрібне рясне та тепле пиття, грілка біля ніг, а також одяг, що утеплює. Інші випадки, коли спостерігається низька температура у новонародженої дитини, потребує втручання медичного фахівця.

Зниження температури під час лактації

Для початку необхідно уточнити, що таке явище як знижена температура тіла у жінок під час годування груддю – хоч і рідкісне явище, але не завжди говорить про причини патології. Якщо таке явище спостерігалося і до вагітності, то після нього не вважають захворюванням, яке потребує лікування.

Якщо молода мама не помічала цього прояву до пологів, то зараз це може говорити про втому, на тлі лактації. Особливо часто зниження температури можна спостерігати у породіль з двома та більше дітьми, оскільки інтенсивність лактації та її тривалість збільшуються. Зрідка може спостерігатися одночасно низька температура тіла і у мами, і у немовляти.

Іноді зниження температури може говорити про наявність анемії та дефіцит білка. Після пологів організм виснажений, тому такі явища не рідкість. Тут рекомендується усунути причину низької температури у мами, що годує, за допомогою призначення спеціального вітамінного комплексу. Також слід використовувати якісні прилади для вимірювання температури.

Сьогодні можна придбати безліч цифрових термометрів, проте слід враховувати факт, що вони не завжди точні. Для точнішого і достовірнішого результату рекомендується використовувати кілька видів приладу.

Коли зниження температури вважається безпечним?

Зниження температури завжди слід сприймати як пряму загрозу здоров'ю. У медичній практиці відомі випадки, коли знижена температура була причиною не онко- або респіраторних захворювань, а спричинена іншими факторами:

1) Невротичні розлади. Стресові стани, постійні емоційні навантаження, сприяють появі хронічної втоми На тлі якої можна спостерігати зниження температури тіла. Зазначимо, що у деяких випадках температура може значно підвищуватись. У таких випадках необхідно упорядковувати емоційне тло.

2) Як наслідок перенесеного захворювання (грип чи ГРЗ). Після тривалого респіраторного захворювання, а також лікування антибіотиками та противірусними засобами, можна спостерігати знижену температуру протягом 6-8 тижнів. Як правило, після закінчення цього терміну температура стабілізується.

3) період вагітності. У зв'язку зі змінами гормонального фону вагітної жінки, підвищена або знижена температура може триматися весь період вагітності, а також перші кілька місяців лактації. Коли таке явище не викликає дискомфорту або не супроводжується іншими – більш тяжкими – симптомами, терапія не потрібна. Однак повідомити про це контролюючого лікаря – гінеколога необхідно.

Щасливі способи підвищення температури

У багатьох випадках людина з трохи зниженою температурою почувається цілком комфортно. Однак для деяких це може стати проблемою - наприклад, для людей, які страждають на неврози або вагітних жінок. Тому в деяких випадках підвищувати температуру необхідно самостійно. Для цих цілей існує кілька найбільш прийнятних способів:

1. Прийняти теплу ванну з ароматичними оліями. Для людей, які страждають на неврози, рекомендується додавати масло лаванди, ванілі або жасмину, для вагітних - пачулі, троянда, апельсин.
2. Випивати протягом дня гарячі чаї з медом чи варенням. Добре підійдуть і теплі напої на основі лікарських рослин, наприклад, чебрець та ромашка.
3. Народна медицина радить застосування напоїв на основі меду та кореня імбиру. Зверніть увагу! Вагітним та людям із проблемами ШКТ такий напій не рекомендується.
4. Незначному підвищенню температури сприяє курс вітаміну Е. Він допомагає зміцнити судини та наситити клітини киснем.
5. Також можна застосовувати перед сном настоянку собачої кропиви. Такий метод підійде людям, які страждають на психоемоційну нестабільність.
6. Щоденне вживання чорного шоколаду також сприяє підвищенню центральної температури тіла. Але не забувайте, що він має свої протипоказання – алергію.

Зазначимо, що всі поради народної медицининеобхідно використовувати, коли причини зниженої температури тіла у дитини та дорослої не викликані важкими патологіями. При найменшій підозрі краще звернутися до терапевта чи педіатра, не починаючи самолікування.

Практична кожна людина з дитинства знає, що ідеальною температурою тіла є 36,6 градусів. Кожен другий зможе відповісти на питання – що робити, якщо температура тіла підвищилася до 37-38 градусів. Але не всі знають про те, як впливає на організм знижена температура, чому вона виникає, і як можна нею боротися.

Оптимальні показники температури тіла

Протягом дня температура тіла людини може змінюватись від 35,5 до 37 градусів, і це нормально. Великий вплив на стовпчик термометра можуть мати холод, спека, перевтома, перезбудження і т.д. Деякі люди живуть з невеликим відхиленням від 36,6 градусів все життя, не відчуваючи при цьому жодних нездужань, це пов'язано з їхніми індивідуальними функціональними особливостями. Людина наділена терморегуляцією, яка контролює процес підвищення та зниження температури (залежно від навколишнього середовища та станом організму). Жінка може помічати стрибкоподібну зміну показників на градуснику і під час менструації, і під час овуляції. Варто насторожитись тоді, коли знижена температура тіла тримається протягом кількох днів.

Можливі порушення в організмі, пов'язані зі зниженням температури:

• Ослаблений імунітет.
• Порушений кровообіг.
• Спостерігається знижена температура тіла при: застуді, грипі, ГРВІ та ГРЗ.
• Авітаміноз.
• Виснаження організму.
• Останні перенесені операції.
• Порушення у ендокринній системі.
• Наявність хронічних захворювань.
• інфекція.
• Знижений рівень гемоглобіну у крові.
• Захворювання мозку.
• Отруєння.
• Переохолодження.
• Запалення.
• Шоковий стан.
• Анорексія.
• ВІЛ-інфекція чи СНІД.

Причин, з яких у людини спостерігається знижена температура тіла, є безліч. І визначити те, що саме спричинило такий стан, неможливо без додаткової діагностики. Якщо симптоматика спостерігається більше 2 днів, необхідно виявити причини нездужання, тому що наслідки можуть бути дуже серйозними. Зазвичай знижена температура супроводжується сонливістю, слабкістю, порушенням розумової діяльності та фізичної активності, пригніченістю та дратівливістю.

Що робити у разі низької температури?

По-перше, потрібно звернутися до лікаря та здати все необхідні аналізи. За їх результатами можна буде судити про наявність та характер захворювання. Потрібно буде здати кров на біохімію, пройти процедуру ЕКГ, можливо, буде потрібна допомога й іншим спеціалістам. Дуже часто виникає знижена температура при застуді. Якщо клінічна картинастану організму вказує на ослаблений імунітет після перенесених захворювань або на перевтому, то лікар може призначити вам правильний раціон харчування, вітаміни та щадний графік дня. Якщо ж є підстави підозрювати серйозніші причини зниженої температури, то вам буде виписано направлення до онколога, ендокринолога, невролога, гастроентеролога, а також може бути призначена