Періодично в житті будь-якої сімейної пари можуть наступати моменти, коли здається, що спільне життя стало прісним і навіть обтяжливим. Чи існують способи повернути взаємний інтерес і набути гармонії у відносинах?

Ці секрети насправді і не є жодними секретами – про них знають чи підозрюють усі, проте не всі поспішають застосовувати їх на практиці. Щоб урізноманітнити своє сімейне життя не забувайте про наступне:

Увага

Здавалося б, що немає нічого складного в тому, щоб регулярно цікавитися справами та настроєм близької людини, але часто багато хто з нас забуває це робити або просто не вважає за потрібне ставити подібні питання, вважаючи, що їм і так все відомо. Тим не менш, ваш чоловік, напевно, оцінить, якщо ви покажете йому, що вам небайдуже його здоров'я.

Компроміси

Нерідко закохані намагаються до останнього відстояти свою правоту в сварках, і лише після цього можуть замислитися над тим, що відчуває друга половинка. У щасливих відносинах конфлікти вирішуються інакше – ваша мета не в тому, щоб кохана людина визнала вашу правоту, а в тому, щоб із спірної ситуації кожен із вас вийшов із найменшими втратами.

Слова кохання

Деякі люди через свою природну сором'язливість або інші причини рідко говорять про любов партнера, вважаючи, що все вже сказано, і часті повторення ні до чого. І все-таки це не так. Будь-якій людині, хай не всі і зізнаються в цьому, приємно, якщо їй кажуть приємні та лагідні слова, і, швидше за все, ваш коханий не є винятком. Демонструйте йому словами свою ніжність, і це сприятливо позначиться на ваших взаєминах.

Сюрпризи

Зрозуміло, одних слів мало, і часом найкращим підтвердженням любові є приємні сюрпризи. Ви, напевно, добре знаєте смаки і уподобання свого коханого, тому вам не складе величезної праці порадувати його. Інша річ, що не завжди на це є час та бажання. І все ж таки, якщо ви хочете побудувати щасливі стосунки, знаходите хвилини для того, щоб проявити свої почуття. Це можуть бути різні дрібниці: зварена кава з ранку, приготування улюбленої страви, новий станок для бритв, квитки на очікуваний фільм тощо.

Стриманість

Часом, у запалі гніву, ми можемо наговорити коханим людям багато неприємних і образливих слів, про які потім шкодуємо. Буває навіть так, що ми вже й самі забуваємо про те, що сказали, але близьку людину це зачепило, і вона довго пам'ятає пережиті неприємні емоції. Згодом це позначається не найкращим чиномзагальних відносинах. Навіть якщо партнер і не згадує про неприємні слова - скривджена сторона може несвідомо пам'ятати образу, і демонструвати її в найнесподіваніших ситуаціях. Бувають такі фрази, після яких стосунки ніколи не зможуть повернутися на попередній етап, тож важливо стримувати себе у критичних ситуаціях.

Як пожвавити сімейне життя і зробити його цікавим

Комфортний побут та затишне вогнище

Насамперед, у ваших силах зробити так, щоб вашому коханому чоловіку було комфортно у вашому спільному житлі. Деякі будинки позбавлені затишку, і це відчувається відразу після того, як переступаєш поріг. Але буває і зворотна ситуація – в будинку дуже затишна та тепла атмосфера, і це зовсім не залежить від розмірів приміщення та дорожнечі меблів. Затишок криється в різних дрібницях: забавні чашки або нічник, картина з добрим сюжетом, м'який килимок біля ліжка, пузатий чайник, квіти у вазі, цікаві статуетки та багато іншого. Звичайно, все це не створюватиме потрібну атмосферу, якщо ви нехтуватимете прибиранням. Зрозуміло, що цей пункт не повинен лежати лише на жіночих плечах, проте це вже тема для іншої статті.

Приємні сюрпризи без приводу

Мабуть, не люблять лише неприємні сюрпризи – любителів різноманітних приємних несподіванок таки чимало. Якщо ви знаєте, що у вашого чоловіка немає жодних негативних настроїв щодо сюрпризів, то не забувайте періодично балувати його ними. Найкраще це робити не напередодні свята або вашої особистої спільної дати, а зовсім нічим не примітний день. Сюрпризи можуть бути як дрібними, так і великими. Ми звикли отримувати серйозні подарунки в день народження, на Новий рік чи на інше значуще свято, але ж можна їх робити і будь-якого іншого дня, і емоцій від цього буде значно більше! Вам зовсім не потрібно шукати привід, щоб порадувати близьку людину!

Спільний відпочинок

Якщо періодично ви вибираєтеся на спільний відпочинок, то у вас набагато більше шансів жити насиченим сімейним життям, ніж у тих, хто віддає перевагу роздільному дозвіллю. Звичайно, іноді може бути корисно відпочити окремо один від одного, якщо у подружжя категорично не сходяться уподобання в тому, як слід відпочивати, але якщо так чинити завжди, то це віддалить вас від чоловіка. Саме з цієї причини важливо знайти компроміси – напевно, існує місце, в якому вам цікаво було б обом.

Кожному свій особистий простір

Для того, щоб шлюб був щасливим та гармонійним, зовсім не обов'язково все вільний часпроводити в суспільстві один одного, користуватися спільними сторінками соціальних мережах, на гучному зв'язку говорити з друзями по телефону і так далі. Вам зовсім не обов'язково стосуватися всіх аспектів життя свого чоловіка, як і йому не слід знати кожну дрібницю, яку ви обговорили з подругами тощо.

Періодично кожен із вас має право відпочити так, як подобається йому, не випрошуючи на це дозволу у другої половини, якщо це не має відношення до зради чи чогось протизаконного. Поважайте право близької людини іноді здійснювати свої малі бажання. У шлюбі люди не повинні стати в'язницею один для одного. Також слід подбати про те, щоб і вдома у кожного могла бути зона, де він може усамітнитися і відпочити від спілкування або просто зайнятися своїми справами (для інтровертів це обов'язкова умова).

Говоріть про те, що любите

Напевно, ваш чоловік знає, що ви його любите, але це не означає, що іноді йому не хотілося б чути це від вас особисто. Деякі жінки досить скупі на освідчення в коханні, і це не завжди їх вина (проблема може йти з дитинства), і якщо ви ставитеся до цієї категорії, то, швидше за все, розумієте, що для особистих відносинтака якість швидше за мінус, ніж плюс. Може бути і так, що ви просто вважаєте, що вашому чоловікові не потрібні подібні зізнання, тому що він сам досить скупа на емоції людина. Проте це не так! Будь-яка людина потребує слова любові, навіть якщо не говорить про це, а якщо ваш чоловік сам скупий на емоції, значить, в дитинстві, швидше за все, так прийнято було в його сім'ї, і зараз ви продовжуєте цю тенденцію. Даруйте близькій людинісвоє душевне тепло – він буде вам вдячний!

Чим урізноманітнити статеве життя з чоловіком

Пробуйте нові пози, займайтеся цим не лише у ліжку

Найчастіше нудьга в сімейного життяпочинається саме тоді, коли пара починає відчувати певну прісність при інтимній близькості. Природно, з часом пристрасть має властивість згасати, проте, за бажання, можна все змінити і навчитися знову відчувати хвилювання, залишаючись наодинці один з одним. По-перше, не бійтеся експериментів! Навіть якщо вам здається, що ви знайшли свою «ідеальну позу», це зовсім не означає, що інші вам не будуть приносити задоволення - робіть інтимну близькість різноманітніше. Вивчайте книги з цієї теми, можна дивитися еротичні фільми, щоб черпати натхнення звідти. Звичайно ж, заняття коханням можуть відбуватися не лише у ліжку. Зрозуміло, це найкомфортніший варіант, але хіба люди охоплені пристрастю, насамперед думають про комфорт? Здивуйте вашого чоловіка, приєднавшись до нього в душі або підсівши в крісло, в якому він дивиться фільм. Якщо для вас це незвично, то, можливо, чоловік і сам зніяковів у перші хвилини, але в результаті, напевно, залишиться в захваті.

Радуйте незвичайними сексуальними образами

Одноманітність може приесться дружину у позах, а й у образі дружини. Щоб цього уникнути, багато жінок вважають за краще періодично змінювати колір і довжину волосся або стиль в одязі, але до таких крайнощів вдаватися не обов'язково, якщо у вас самої немає до цього потягу. Інтимне життя можна урізноманітнити різними образами і без кардинальних змін в іміджі. Можна просто придбати кілька спокусливих пеньюарів різних кольорів, ефектну спідню білизну. Якщо ви досить розкуті, то зверніть увагу на костюми для різних сексуальних образів, які можна замовити в інтернеті - це можуть бути образи спокусливої ​​медсестри, покоївки, учениці, снігуроньки і так далі. Напевно, ваш чоловік не забуде вечір, коли ви постанете перед ним у подібному одязі з відповідним настроєм.

Говоріть про інтимні потаємні бажання один з одним

Деякі подружжя відчуває незадоволеність в інтимному житті, через те, що не здатні повною мірою реалізувати свої еротичні фантазії. Нерідко саме з цієї причини люди йдуть на фізичну зраду, соромлячись розповісти про свої таємні бажання близькій людині, і реалізовуючи їх із випадковими партнерами. За келихом вина під час романтичної вечері, зізнайтеся дружину самі в інтимних мріях, які ви хотіли б здійснити, і викличте його на відвертість у відповідь. Зверніть увагу, якщо навіть його фантазії здадуться вам дикістю, не поспішайте обурено заявляти йому про це - скажіть, що ви раді, що він вам зізнався в них, і ви подумаєте над цим. Не виключено, що почитавши інформацію з цього приводу, ви і самі загоріться бажанням здійснити його мрію, або хоча б зможете запропонувати якусь близьку альтернативу.

Надішліть один одному приємні смс і фото еротичного змісту

Зрозуміло, пристрасть можна і потрібно підтримувати з відривом. Періодично надсилайте коханому чоловікові повідомлення з освідченнями в коханні, компліментами та іншими приємними словами. Також можете згадати, що досі не можете забути «недавню ніч», або перебуваєте у передчутті зустрічі з ним. Не забувайте, що більшість чоловіків «люблять очима», тому ви не помилитеся, якщо час від часу будете надсилати своєму коханому чоловікові знімки, на яких ви постає в спокусливих вбраннях. Найкраще уникати фото, на якому ви повністю оголені – вони випадково можуть потрапити не в ті руки (крадіжка телефону тощо). Такого роду листування протягом дня (не кожен день, але періодично), може бути дуже корисним для інтимного життя - не сумнівайтеся, що чоловіка точно будуть долати хвилюючі думки про вас.

Якщо в сім'ї є діти, шукайте можливість частіше залишатися наодинці

Сексуальне життя багатьох сімейних пар переходить на новий рівень(гірший), як у сім'ї з'являються діти. Умови життя деяких сімей змушують їх постійно бачити у дітей, і інтимна близькість стає можливою лише тоді, коли малюки чи підлітки ляжуть спати. Найчастіше до цього часу все бажання сексу випаровується, поступаючись місцем втоми і сонливості. Якщо так відбувається рік у рік, це вже дуже тривожний знак. Як би ви не любили дітей, періодично важливо залишатися з чоловіком наодинці. Якщо дитина має бабуся, то не позбавляйте її можливості час від часу спілкуватися з онуком. Якщо дитина вже досить доросла, то на кілька годин можна залишати її вдома одного, вирушивши з чоловіком до спа-готелю. За маленькими дітьми може стежити надійна няня, якщо варіант із бабусею виключений. Шукайте можливості для усамітнення з чоловіком!

Способи, як урізноманітнити подружнє життя без грошей або з мінімальними витратами

5 способів урізноманітнити сімейне життя в домашніх умовах:

Готуйте смачні стравияк для коханого, так і разом з ним

Напевно, ні для кого не секрет, що більшість чоловіків люблять смачно поїсти. Безперечно, вам відомо, яким саме стравам коханий віддає найбільшу перевагу – не нехтуйте можливістю радувати його ними. До речі, зверніть увагу на те, що багато подружжя зближує спільне готування - звичайно, це має відбуватися без нервозності та поспіху! Приготуйте страву, яка подобається вам двом та влаштуйте романтична вечеряпри свічках! Хоча, деяким парам може більше сподобатися поглинання улюблених страв перед екраном телевізора, за переглядом чудового фільму.

Сніданки та вечері в ліжко, особливо у вихідний день

Балуйте кохану людину смачними сніданками та вечерями в ліжко. Заздалегідь купіть гарний та зручний піднос. Безперечно, якщо робити це щодня, то жодної «родзинки» у подібних сюрпризах вже не виявиться. Нехай це буде відбуватися іноді – наприклад, у вихідні дні. Звичайно, вранці вибирайте легкі страви або просто каву (чай), а ввечері вже можна виявити більше фантазії.

Приємні ванни та масаж

Нехай у вашій родині прийняття ванни буде не лише гігієнічною процедурою, а й методом розслаблення. Можна приймати її спільно – деяким парам дуже подобається подібне проведення часу. Однак також ви можете просто надати можливість своєму коханому розслабитись на самоті – додайте у ванну морської солі, ароматної густої піни, дозволивши коханому таким чином відпочити після важкого дня. Після водних процедур запропонуйте своєму чоловікові масаж - техніку виконання масажу освойте заздалегідь, вивчивши відео-уроки в мережі.

Переглядайте улюблені фільми

Спільний перегляд фільмів також сприятливо позначиться на вашому сімейному житті. У багатьох парах з часом настає період, коли подружжя перестає разом дивитися більшість картин, воліючи в один і той же час у різних кімнатах дивитися те, що кожному з них більше подобається. Звичайно, це непоганий вихід, якщо смаки зовсім несхожі, але час від часу варто шукати компроміси. Якщо коханий лежить на дивані і дивиться фільм, який вам не до смаку, ви теж цілком можете прилягти поряд з ним, хоча б просто для того, щоб разом провести час. Хто знає, може, зрештою вас захопить і те, що відбувається на екрані. У будь-якому випадку, чоловікові буде приємна ваша присутність.

Грайте всією сім'єю в ігри

Якщо у вас є діти, грайте з ними удвох - це може виявитися дуже весело і цікаво, ставши одним з найщасливіших моментів у вашому сімейному житті. Втім, навіть якщо ви мешкаєте вдвох, це не привід відмовлятися від розваг – вибирайте, наприклад, настільні ігри!

5 способів урізноманітнити сімейне життя поза домом:

Прогулянки по місту

Навіть якщо ви затяті домосіди, все рано знаходите час для того, щоб періодично виходити за межі своєї квартири чи будинку, щоб прогулятися містом. Якщо ви живете в невеликій провінції, де вам не надто цікаво ходити вулицями, знаходите час для того, щоб вибратися до найближчого велике місто. Відвідуйте парки, гуляйте алеями, скверами, ходіть у кафе (влітку обирайте заклади із зручною вуличною зоною для столиків).

Походи на безкоштовні виставки та концерти

Дуже корисно іноді «підживлювати» себе культурно – відвідувати різноманітні виставки та концерти. У багатьох містах подібні заходи нерідко проводяться безкоштовно, тому такі «вилазки» не позначаться на вашому сімейному бюджеті. До того ж, проведений вечір, якщо не зблизить вас ще більше, то хоч би подарує нову темудля розмов.

Риболовля, пікнік

Чи не відмовляйте собі у відпочинку не природі! Якщо вашому чоловікові подобається риболовля, то періодично пропонуйте з'їздити на неї всією родиною, навіть якщо вам таке проведення часу не до душі. Поки чоловік ловитиме рибу і, можливо, долучатиме до цього заняття молодше покоління, ви можете осторонь зручно розташуватися на покривалі з цікавою книгою. Згодом ви можете зробити пікнік. Втім, пікнік гарний і сам по собі, тому часом влаштовуйте з коханою людиною посиденьки біля багаття або з компанією вибирайтеся з наметами на відпочинок.

Похід у ліс за грибами та ягодами

Також досить цікаве заняття. Згодом із видобутих ягід ви можете зварити варення, а гриби законсервувати та насушити. Прийде пора затишних зимових вечорів, і ви готуватимете страви з дарами лісу, і згадуватимете вашу сімейну «вилазку».

Відпочинок на дачі або у рідних у селі

У погодну погоду дуже приємно відпочивати у провінції. Якщо ви міські жителі, то обов'язково знаходите для цього час – можна з'їздити на власну дачу або відвідати близьких родичів, які будуть раді вашому візиту. Втім, ви можете орендувати будиночок з ділянкою на потрібний термін - від декількох днів до сезонів!

Прикрасити своє особисте життя у шлюбі

Доглядайте за собою

Навіть якщо ви переконані, що чоловік вас любить «будь-який», можете навіть не сумніватися в тому, що у доглянутому вигляді ви йому все одно миліше. Не забувайте про такі явища, як депіляція, маски для обличчя, крему та олії для шкіри, педикюр, манікюр тощо. Періодично відвідуйте косметолога чи перукаря – це може суттєво полегшити догляд за волоссям та шкірою, якщо в домашніх умовах ви забуваєте чи не завжди маєте можливість для цього.

Майте хобі

Чоловікам подобається чимось захоплені жінки. Більше того, багато чоловіків з гордістю вихваляються успіхами дружини на тій чи іншій ниві, вважаючи це приводом для гордості. Вибрати хобі до душі нескладно – головне визначитись, що вам справді подобається. Це може бути кулінарія, йога, танці, вишивка, в'язання та багато іншого. Якщо ви зараз не можете визначитися із захопленням, згадайте, що вам подобалося в дитинстві – можливо тоді буде простіше зробити вибір.

Займайтеся спортом

Не ігноруйте користь, яку може принести регулярне заняття спортом. Жінка, яка відвідує тренування в спортзалі, плаває в басейні або ходить на групові заняття фітнесом, найчастіше виглядає підтягнутою і молодшою ​​за ровесниць, які нехтують подібним проведенням часу.

Для того щоб викликати інтерес у протилежної статі та у свого чоловіка зокрема, слід і самої бути особистістю, що захоплюється. Зрозуміло, йдеться зовсім не про інших чоловіків, а про саморозвиток. Читайте більше класиків та філософської літератури, відвідуйте цікаві заходи, стежте за новинками кінематографа, займайтеся захоплюючим хобі, і ви, безумовно, будете цікавими для оточуючих, а значить – і свого коханого.

Я ось тут днями подумала, що, на жаль, не вміємо ми жити цікаво. Цікаво не в сенсі постійно розважатися, ходити барами-ресторанами і дискотеками. А жити – насичено, повноцінно. Загалом, «… щоб не було потім боляче…».

Особливо яскраво це наше невміння проявляється у сімейному житті. А піком, на мою думку, стає народження дитини. Величезна втома, відповідальність за дитину, побутові проблеми, вічна нестача грошей, відсутність повноцінного сексу породжують сварки та постійно невдоволення один одним.

Кожна сім'я по-своєму переживає цей складний період. Здається, ось дитина підросте – і почнемо більше часу приділяти один одному. Але не тут було! Вже й друге маля на підході. І далі – за накатаною. І так все життя, доки діти не виросли. А коли «гніздо спорожніє», то взагалі незрозуміло, як жити далі, що робити із самим собою та з чоловіком.

Я думаю, багато хто спостерігає цей сценарій на прикладі життя своїх батьків. Виходить, що батьки самі не знали, дітей своїх (тобто нас) не навчили, і ми тепер теж по їх стопах підемо ...

Вирішила я зайти на наш місцевий жіночий форум та знайти схожу темку, щоб почитати, що інші жінки думають із цього приводу. Виявилося, що більшість жінок (зауважте: з різним сімейним стажем!) з іронією (якщо не сказати – з сарказмом!) ставиться до можливості цікавого життяз чоловіком.

У постах один негатив: «До весілля «золото», а не чоловік, після весілля – грубіян, тиран, жмот, ледар і так далі. Про які відносини взагалі може йтися?».

Лише зрідка у темі можна побачити коментарі від жінок, які задоволені своїм сімейним життям. Їх розуміння сімейних відносин зводиться до трьох постулатів:

1. Кохання любов'ю, але у сімейному житті головне – відносини, які побудовані на взаємоповазі та взаєморозумінні.

2. Сімейні стосунки – це кропітка щоденна робота обох подружжя.

3. Все перелічене вище – це фундамент сімейних відносин і тільки за його наявності можна говорити про різноманітність відносин.

Деякі їхні рекомендації видалися мені цікавими та легко здійсненними на практиці. Щось я й сама, інтуїтивно, використовую у стосунках із чоловіком.

1. Не можна «розчинятися» у чоловіка чи у дітях. Жінка повинна мати свій особистий простір: робота, подруги, хобі та захоплення, час на догляд за собою. Завдяки особистому простору жінка буде цікава собі та чоловікові. Виникнуть теми спілкування.

Адже саме щоденне спілкування(Не на побутові теми!) робить життя подружжя більш насиченим. Наприклад, ми з чоловіком зараз активно обговорюємо відкриття власного бізнесу, це дуже зближує.

2. По можливості частіше проводити час без дітей. Їх можна на вечір п'ятниці або всі вихідні відправити в гості до бабусь-дідусів.

Можна, звичайно, діяти за побитим сценарієм: сходити до кафе-ресторан-кіно або просто погуляти. Але ж це не обов'язково! Спільне прибирання, приготування вечері, виготовлення подарунка своїми руками, планування майбутнього – чим не привід чудово провести час? І приємно, і головне – корисно.

У нашому випадку цей пункт виявився складним: бабусі-дідусі не горять бажанням посидіти з онукою протягом цілого дня, максимум – 3-5 годин, та й ми з чоловіком почуваємося не у своїй тарілці, коли доньки немає вдома.

3. Не варто забувати про таку важливу складову сімейних відносин як секс. Стандартні пози, втома, роздратування, страх того, що дитина не вчасно прокинеться негативно позначаються на сексуальних відносинах. «Дослідні» жінки рекомендують пофантазувати.

Наприклад, ми з чоловіком іноді дивимося красиві еротичні фільми, щоб згадати, як це – спокушати, відчувати, розтягувати задоволення. Загалом, як це було раніше, коли був важливим сам процес, а не як зараз – результат.

4.Приємні дрібниці– це те, на чому тримаються сімейні відносини. На жаль, багато хто про це забуває або недооцінює. А даремно!

Коли тато у нас йде на роботу, ми з донькою біжимо його цілувати. Коли приходить – повторюємо ритуал. А потім дочка залазить до нього навколішки і розповідає, як минув день. Я можу в несподіваний момент підійти погладити по спині і шепнути, що я його дуже люблю.

А які «фішки» ви використовуєте, щоб освіжити ваші стосунки з чоловіком?

Щоб отримати найкращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в

Сучасний світ закликає нас не соромитися говорити партнерові про своїх сексуальних бажаннях. Але, на жаль, більшість шлюбів досі розпадаються на ґрунті пристрасті, що згасає, і небажання урізноманітнити інтимне життя. Якщо вам доводилося стикатися з подібною проблемою, ми не закликаємо вас кидатися в крайнощі, пропонуючи коханому рольові ігри в стилі «50 відтінків сірого», просто нагадуємо про 69 основних правил, які допоможуть розслабитися та краще зрозуміти партнера.

1. Головне в інтимних відносинах чесність - перш ніж імітувати оргазм вперше, запам'ятайте, що потім вам доведеться повторювати це знову і знову.
2. Чергуйте ніжність із грубістю.
3. Робіть це під музику: від класики до саундтреку з «Німфоманки».
4. Експериментуйте з локацією: хай це буде кухонний стіл або пральна машинка.
5. Секс у громадських місцях багатьом здається дикістю. Поки що ви не почнете з елементарного – із затишного парку або з примірювальної.
6. Якщо ви хочете від нього певних дій (наприклад, зав'язати вам очі), спочатку зробіть це з ним – натяк буде зрозумілий.
7. Часто ваше взаємне задоволення залежить не від техніки виконання дій, а від ентузіазму.

8. Розслабтеся і домовтеся про те, що по черзі будете поводитися так, як вам подобається. 15 хвилин кермує він, а потім – ви.
9. Періодично влаштовуйте ознайомчі сеанси тіла – плавно вивчайте чутливі зони один одного.
10. Якщо ви думаєте, що ініціатива завжди повинна виходити від нього – ви помиляєтесь.
11. Нестача сексу справді впливає на ваше емоційний стантому не дозволяйте собі перетворювати його на буденність.
12. Використовуйте мастила – нехай це будуть не тільки засоби з різними запахами, але й з ефектом, що розігріває або охолоджує.
13. Навіть нова постільна білизна впливає на ваш настрій – віддавайте перевагу щільній однотонній бавовні.

14. Розмовляйте під час сексу: почніть із невинних, нехай навіть боязких фраз, сказаних пошепки. Поступово ви виробите свою власну мову.
15. Звертайте увагу на дрібниці: мова тіла, вираз обличчя, реакції партнера спрямують вас у правильне русло.
16. Беріть приклад із кіногероїв: спільний перегляд еротичного фільму налаштує на потрібний лад.
17. Неправда, що чоловіки не звертають уваги на епіляцію – не нехтуйте цим.
18. Перший крок до нових відчуттів – гарна спідня білизна. Вибирайте менше мережива, але більше прозорих тканин. Панчохи теж потрібні.
19. Чоловіків збуджує секс при світлі - не відмовляйте йому в цьому насолоді.
20. Дозволяйте йому розглядати своє тіло.

21. Секс перед дзеркалом – найпоширеніша чоловіча фантазія, це сподобається вам.
22. Почніть ненав'язливо спокушати його ще в ресторані або на шляху додому – це гарантує незабутню ніч.
23. Масаж - це найнешкідливіша, розслаблююча і дієва прелюдія.
24. За статистикою чоловіки більше збуджені вранці, тому найголовніше після пробудження – не сніданок.
25. Зоровий контакт – наше все.
26. Заглядайте разом у сексшопи – це весело та допомагає розкріпачитися.

27. Не бійтеся використовувати інтимні іграшки під час сексу – вони справді дарують нові відчуття.
28. Завжди пам'ятайте, що ваша секретна зброя після сварки, хоч би чим вона закінчила, – секс. Але не захоплюйтесь.
29. Ви можете привчити його робити це у своєму ритмі – просто попросіть його розслабитися та отримувати задоволення.
30. Ходіть разом на сексуальні тренінги – ви здивуєтеся, наскільки цікаво пізнавати науку сексу теоретично, а потім закріплювати на практиці.
31. Будьте егоїсткою - саме в той момент, коли ви отримуєте задоволення від кожного руху, він робить це з вами в унісон.
32. Запахи збуджують. Нехай секс у нього асоціюється з ароматом вашого парфуму чи олії, які ви наносите за десять хвилин «до».

33. Змінюйте алгоритми. Починаючи зі звуків, які ви видаєте в ліжку, закінчуючи позами, в яких сягаєте піку.
34. Проведіть кілька днів один без одного – це посилить прихильність та бажання.
35. Ніхто не скасовував секс по телефону – листуйтесь на роботі, згадуючи деталі минулої ночі, або надсилайте один одному сексуальні фото.
36. Не нехтуйте швидким пристрасним сексом - він завжди викликає адреналін.
37. Будьте його вночі – починайте з легких погладжувань. Ефект несподіванки посилює емоції.
38. Зніміть домашнє відео- Тільки не забудьте потім його сховати в потайну папку.
39. Щотижня виконуйте нову фантазію один одного.

40. Грайте в "Слабо" або "Я ніколи не" - це буде так само весело і хвилююче, як у підлітковому віці.
41. Не погоджуйтесь на безоплатне задоволення. Ти мені я тобі.
42. Зверніться до камасутри - спочатку буде смішно і незручно, але потім ви точно знайдете щось своє.
43. Затійте сексуальну гру з їжею: нехай це старо, як світ, але завжди збуджує та вгамовує голод.
44. І все ж таки перейдемо до рольових ігор: чому ні? Як би це банально не звучало – почніть із медсестри та пацієнта.
45. Наручники, батог і маски ще нікого не залишили байдужим.
46. ​​Спробуйте легку форму тантричного сексу – довести один одного до піку нетиповим чином.

47. Вивчіть вправи Кегеля – ефект відчуєте не лише ви, а й він.
48. Під час ласок самостійно спрямовуйте його руки – це ще більше заведе вас.
49. Подивіться його улюблений порнофільм.
50. Придбайте вібруючу спідню білизну з пультом. Так він зможе контролювати ваші емоції навіть на світській вечері.
51. Спробуйте секс у воді. Це може бути басейн чи море.
52. Приймайте душ разом.
53. Несподівано говоріть один одному про свої бажання. Навіть якщо у супермаркеті.

54. Влаштуйте марафон - спробуйте робити це щодня протягом кількох місяців, як би ви не втомлювалися і скільки б часу у вас не було.
55. Складіть список того, чого ви ще не пробували, та викреслюйте зроблене.
56. Раптом приїжджайте один до одного на роботу, щоб «підбадьоритися» в обідню перерву.
57. Зніміть номер у готелі та влаштуйте типовий романтичний вечір».
58. Вирушайте разом у бар і згадайте шалений початок ваших стосунків: танцюйте та цілуйтеся у всіх на очах.
59. Влаштуйте челендж – подорожуйте різними містами з метою розширити свою інтимну карту. 64. Не бійтеся замкнутих просторів – секс у ліфті запам'ятається надовго.
65. Сексуальні танці у стилі «Дев'ять із половиною тижнів» актуальні завжди.
66. Спробуйте якось приготувати вечерю у фартуху на оголене тіло. Він не зможе відірватися від вас, а отже, і від вечері.
67. Більшість чоловіків мріють про секс або хоча б ласка в літаку.
68. Примусьте один одного відчувати адреналін: стрибніть з парашутом або вирушайте на американські гірки. Страх збуджує.
69. Приймайте ванну разом: піна, вино та розслаблююча музика – правильне завершення дня.

Навіть після 10 років спільного життяваша друга половинка чекає від вас маленьких, милих подарунків чи сюрпризів. Поекспериментуйте і замість практичного та корисного подарунка зробіть сніданок у ліжко, запросіть на романтичну вечерю у затишний ресторан чи одягніть еротичну білизну. Згадайте, адже на початку ваших стосунків, коли вони були сповнені пристрасті, ви не дарували один одному каструлі, пилососи чи теплу нижню білизну з начосом.