Agar erkak qiyin vaziyatda qaror qabul qilish va mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga qodir bo'lsa - albatta, bu uni xarakterlaydi ijobiy tomoni. Biroq, xarakterning kuchi ortida ko'pincha despot yashiringan.

Qanday muomala qilish kerak tajovuzkor er: Uning hujumlariga chidashim kerakmi yoki munosabatlarni bir marta uzishim kerakmi? To'ydan oldin tanlaganingizda bu moyilliklarni tan olmasangiz nima qilish kerak? Birinchidan, tajovuz nima ekanligini tushunib olaylik.

Bu odamlarga, ob'ektlarga va atrof-muhitga zarar etkazadigan buzg'unchi harakatdir. Bu har doim ham jismoniy zo'ravonlik emas. Agressiya qurbonlari salbiy axloqiy ta'sirdan ma'naviy noqulaylik, qo'rquv va salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar.

Uy zolimning belgilari

Baxtli kuyovda tajovuzkor erni tanib olish oson emas. Afsuski, shunday insonlar borki, ular e'tirozlarga toqat qilmaydilar va arzimas provokatsiya bo'lsa ham, haqorat qiladilar yoki bo'shashishni boshlaydilar.

Yaqinda sizga qasam ichgan kishi abadiy sevgi, sizni mazali shapaloq bilan "davolashi" yoki hatto sizni kaltaklashi mumkin. Aslida, tajovuzkor odamni tanib olish qiyin emas. Bu shunchaki sevgidan ko'r bo'lgan, Pushkin qahramoni kabi harakat qiladigan ayol: "Men o'zimni aldanganimdan xursandman".

Quyidagi belgilar potentsial zolimni tan olishga yordam beradi:

• giyohvandlik yoki past aql bilan mastlik. Mastlik holati agressiyaga yordam beradi: bu haqiqat;
• nizolarni musht bilan hal qilish tendentsiyasi. Sizning tanlaganingiz ushbu xatti-harakatlar stereotipini oilaviy munosabatlarga o'tkazishiga ishonch hosil qiling;
• tarbiya. Agar sizning potentsial turmush o'rtog'ingiz hamma narsa avtoritar ota tomonidan boshqariladigan oilada o'sgan bo'lsa, ehtimol u sizga nisbatan xuddi shunday yo'l tutadi. Uning ayollar haqidagi gaplariga e'tibor bering. Doimiy tanqid va "bo'ysunishga majbur bo'lgan past mavjudotlar" haqida gapirish kelajakdagi zo'ravonga xiyonat qiladi;
• issiq nuqtalarda xizmat qilgan erkaklar ham xavf guruhini ifodalaydi. Ular chidashlari kerak bo'lgan narsaga ruhiy zarar etkazmasdan chidash mumkin emas.

Oilada tajovuzkorlikning namoyon bo'lish shakllari

Agressiyaning bir necha shakllari mavjud.

Og'zaki

Og'zaki tajovuz - so'kinishlar, tahdidlar, haqoratli hazil va mulohazalar, kamsituvchi shakldagi bayonotlar. Albatta, so'zlar qanchalik g'azablangan va haqoratli bo'lmasin, jismoniy zarar etkazishga qodir emas.

Biroq, ularni tinglash haqoratli va yoqimsiz. Axloqiy azoblar jismoniy azoblardan yaxshiroq emas. Hatto "mehribon" va "zararsiz" uy hayvonlari laqablari ham haqoratli ma'noga ega bo'lishi mumkin.

Misol uchun, agar erkak o'z xotinini "Doughnut", "Piglet" yoki "Dupling" deb atasa, xotin ko'pincha buni shaxsan qabul qiladi, chunki eri avvalgi nozikligini yo'qotganligi sababli uni sevishni to'xtatgan deb o'ylaydi. Barcha turdagi "Kalamushlar", "Ilonlar", "Nutria", "Piggy" yoki "Hippolar" yaxshiroq emas.

Qoida tariqasida, erkak uning so'zlari xotini uchun yoqimsiz ta'm qoldirishini chin dildan tushunmaydi. Bundan tashqari, yomon va ahmoqona hazillar sizga eng yaqin odamdan keladi.

Jismoniy

Oiladagi janjal oddiy hodisa, deyish mumkin emas, lekin rostini aytsam, ular ba'zida sodir bo'ladi. Jismoniy zo'ravonlik qurboniga nafaqat xotinlar va bolalar, balki erlar ham aylanadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollarning yarmidan ko'pi oilada u yoki bu tarzda jismoniy tajovuzni boshdan kechirgan.

Himoya shakli

Ba'zida er xotiniga mushtlari bilan hujum qiladi va u qo'liga kelgan har qanday narsa bilan o'zini himoya qiladi. Misol uchun, bir xil rulonli pin yoki qovurilgan idish bilan. Uni ayblash qiyin, garchi u juda yoqimli ko'rinmasa ham, yumshoq qilib aytganda.

Darhaqiqat, bu holatda, ayol o'zini va, ehtimol, o'z hayotini himoya qiladi. Ko'rib turganingizdek, tajovuz turli xil yo'llar bilan va ma'lum bir oila uchun moslashtirilgan ma'lum nuanslar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin.

Har holda, tajovuzkor bir qator umumiy xususiyatlarga ega:

• atrofidagi odamlarni dushman deb biladi va hujum qilish vaqtini kutadi. Ularning fikricha, yaxshiroq himoya dushmandan hujum;
• o'ziga past baho berish. Agressor boshqa odamlarni, ayniqsa yaqinlarini kamsitish orqali o'zini o'zi tasdiqlaydi, o'zining ahamiyatini oshiradi va boshqalarga kuchliroq ko'rinadi, deb hisoblaydi;
• muvaffaqiyatsizliklaringiz va muammolaringiz uchun boshqalarni ayblash moyilligi. Misol uchun, "kreslo dahosi", agar uning oilasi bo'lmaganida, u hayotda ko'proq narsaga erishgan bo'lardi, deb hisoblaydi. Bu o'z dangasaligi, qobiliyatsizligi va xarakterini oqlash uchun oddiy urinishdir. Shu bilan birga, u o'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdan butunlay voz kechadi va ularning oqibatlarini hisoblay olmaydi;
• jahldorlik, eng kichik provokatsiyada g'azab va norozilikni namoyish qilish qobiliyati. Bu erda uning o'ta o'ziga xosligi o'zini namoyon qiladi. Zolim kamdan-kam hollarda murosaga kelishadi.

Ehtimol, bu bitta tom ostida bunday yoqimsiz odam bilan birga yashash oson ish emasligini ko'rsatadi. Bunday xatti-harakatlar har qanday munosabatlarni buzishi mumkin.

Avvalo, siz quyidagilarni bilishingiz kerak. Agar biror kishi hech bo'lmaganda bir marta tajovuzkorlik ko'rsatgan bo'lsa, hech bo'lmaganda bunday narsa boshqa hech qachon sodir bo'lmaydi deb o'ylash soddalikdir. Uning barcha kechirimlari va tavbalari 99% yolg'ondir, agar buzg'unchi mexanizm allaqachon ishga tushirilgan bo'lsa.

Erkak kishi o'z xatti-harakatlarini tahlil qilish va o'zini boshqa odamlar va professional psixologning aralashuvisiz mustaqil ravishda jilovlash uchun aql va xarakterga ega bo'lgan noyob holatlar uchun bir foizni qoldiramiz.

Ayollar uchun ba'zi maslahatlar, chunki ular ko'pincha bunday vaziyatlarda qurbon bo'lishadi:

• Ertami-kechmi turmush o'rtog'ingiz "o'ziga keladi" deb chidamang yoki umid qilmang. Bundan tashqari, uning jazosizligini ko'rib, tajovuzkor turmush o'rtog'i uning xatti-harakatlarini maqbul deb hisoblaydi;
• . Ular bunday narsalarni ko'rmasliklari kerak. Buni tajovuzkor eriga tushuntirish ko'pincha befoyda. G'azablangan lahzalarda u faqat o'zini tasdiqlashga intiladi va uning oldida kim borligiga ahamiyat bermaydi;
• Agar psixolog bilan munosabatlarni yaxshilashga urinishlar va maslahatlar ijobiy natijaga olib kelmaganini ko'rsangiz, chiqishning bitta yo'li bor -. Albatta, ko'plab ayollar buni amalga oshirish mumkin emasligining minglab sabablarini topadilar, lekin ular asta-sekin shunday xulosaga kelishadi: doimiy xo'rlash va tahdidlarga chek qo'yish yaxshiroqdir.

Zo'ravon er bilan xulq-atvori qanday?

Zo'ravon er bilan muomala qilishning malakali taktikasi quyidagi fikrlarga asoslanadi:

• Erkakning kamchiliklarini ko'rsatishdan qo'rqmang. Ehtimol, uning o'zi oligarxdan yiroq va Apollon emas, balki o'z xotinidan taniqli 90-60-90 kabi model parametrlarini talab qiladi. Bundan ham oqilona yechim - bu yaxshi tomonga o'zgarish taklifi, lekin faqat birgalikda;
• Nima uchun eringiz zolimning xislatlarini ko'rsatishini tahlil qilishga harakat qiling. Bu erda "Domostroy" ga havolalar va "Urish - sevish demakdir" degan yovvoyi maqol hech qanday tarzda mos kelmaydi;
• Sizni haqoratlashga va ayniqsa, tajovuzga yo'l qo'ymang. Shu bilan birga, erkakni u aniq istamagan narsani qilishga majburlamang. Ijobiy natijalar bosim bilan emas, balki muzokaralar orqali bo'ladi;
• O'zingizning hurmatingizni oshiring, mustaqil va o'zini o'zi ta'minlashga harakat qiling. Siz bunday odamning atrofida tajovuzkorlikni kamroq ko'rsatishni xohlaysiz.

Toqat qila olasizmi yoki ajrashish uchun ariza berasizmi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, sabr-toqat qilishning hojati yo'q. Ko'pincha ajralish odatda "turg'unlik" deb ataladigan vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bo'ladi.

Keling, ayolni hal qiluvchi qadam tashlashga xalaqit beradigan sabablarni tushunishga harakat qilaylik, garchi uning o'zi bu shunday davom eta olmasligini aniq tushunsa:

• moliyaviy qaramlik. Yoki oddiyroq qilib aytganda, tirikchiliksiz qolish qo'rquvi. Ish topishga harakat qiling yoki qarindoshlaringizdan vaqtinchalik moddiy yordam so'rang. Tajovuzkor o'zining asosiy kozisini yo'qotadi - yordami bilan bo'ysunish;
• yanada kattaroq tajovuzdan qo'rqish. Darhaqiqat, oilada qolsang, xorlik davom etadi. Sizni kamsitish yoki kaltaklash uchun "qisqa qo'llari" bo'lishi uchun munosabatlarni uzish va ichki zolimdan yashirish yaxshiroq emasmi;
• vaziyatdan to'liq qoniqish. Ajabo, qurbon bo'lishni yaxshi ko'radigan ayollar bor. Bu holatda maslahat berilishi mumkin bo'lgan yagona narsa: agar siz o'zingizni juda yaxshi ko'rmasangiz, farzandlaringiz haqida o'ylang. Psixologik muammolaringiz uchun ular aybdor emas;
• "U uradi (yoki hasad qiladi), bu sevishini anglatadi". Ushbu toifadagi xotinlar shunchalik ezilgan va e'tibordan mahrum bo'lib, ular hatto kaltaklashni ham g'amxo'rlik belgisi sifatida qabul qilishadi. Sevgi va hurmat biroz boshqacha tarzda ifodalanishini bilsak, zarar bo'lmaydi. Hech bo'lmaganda musht bilan emas;
• yolg'izlikdan qo'rqish. Ayol endi o'z hayotini tartibga sola olmasligidan qo'rqadi va "nima bo'lmasin, lekin baribir erkak yaqin" deb o'ylaydi. Agar siz zaharli munosabatlardan xalos bo'lsangiz, harakat erkinligiga ega bo'lishingiz va yangi munosabatlarni boshqacha qurish imkoniyatiga ega bo'lishingiz mumkin. Va qo'rquvlar mutlaqo asossizdir;
• "u qayta tarbiyalanadi" deb umid qiladi. Qiyinchilik shundaki, odamning o'zi o'zgarishni xohlashi kerak. Va bu har doim ham sodir bo'lmaydi.

Agressiv eridan ajralish paytida xulq-atvor taktikasi

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, zo'ravon er hatto ajralish paytida ham o'z odatlaridan voz kechmaydi. U tez-tez xotiniga tahdid soladi va hamma narsani oladi.

Ko'pincha ayol o'zining qonuniy sherigidan jismoniy va ma'naviy azob chekadi, qadimgi kunlarda ham, hozir ham. Bir necha yuz yoki ikki yuz yil oldin bu muammo haqida baland ovozda gapirishga ham ruxsat berilmagan, bu norma hisoblangan, ammo hozir ayol o'z huquqlarini biladi va qarshilik ko'rsatishdan qo'rqmaydi.

Odatda ayol erining tajovuzkorligiga toqat qiladi, ayniqsa, bola o'sib ulg'aygan bo'lsa. Sababi aniq: u yolg'iz qolishdan qo'rqadi. Bolaning hayotining birinchi yillarida ayol eriga moddiy jihatdan bog'liq bo'lib, ba'zilar yashash uchun hech qanday joy bo'lmasligini tushunishadi; Axir, ko'pincha ajrashgandan so'ng, erkak bolani tarbiyalashda ishtirok etishni to'xtatadi, yolg'iz onaning qayta turmush qurishi qiyinroq, boshqalarning fikricha, bolaga ota kerak. Eridan shunchaki qo'rqish ayolni hal qiluvchi qadam tashlashdan to'xtatadi.

Bularning barchasi ayolning ajrashishiga to'sqinlik qiladi. Va u sherigi o'zgarishiga umid qiladi. Va turmush o'rtog'i doimo yaxshilanishini, bu boshqa takrorlanmasligini va'da qiladi, ayniqsa huquq-tartibot idoralari aralashganda. Keyin xotini yana va'dalariga ishonadi, lekin bir lahza keladi va hamma narsa takrorlanadi.

Biroq, agar er o'z sherigini bir marta urgan bo'lsa, unda bu takrorlanadi. Bu darhol to'xtatilishi kerak. Ayol o'zini qanday tutmasin, qanday gunoh qilmasin, eri uni tinchlantirish uchun uning yuziga shapaloq urishi yoki biroz silkitishi mumkin, lekin bundan ortiq emas. Ayolni kaltaklash erkakka o'xshamaydi.

Erning tajovuzkorligi sabablari

Nega sizni bir paytlar sevgan odam shunchalik o'zgaradi?

Erning tajovuzkorligi bilan qanday kurashish mumkin?

1. Xulosa chiqarishdan va sabablarni izlashdan oldin, siz tanlaganingiz bilan gaplashib, undan bu xatti-harakat sababini bilib olishingiz kerak. Ota-onasining munosabatlariga qarang. Balki sabab shu yerdandir? Agar shunday bo'lsa, sun'iy yo'ldoshni qayta tiklash qiyin bo'ladi, lekin bu mumkin. U bilan yumshoq va sabrli bo'ling. Qo'pollikka qo'pollik bilan javob bermang.
2. Unga bu munosabat siz uchun yoqimsiz ekanligini tushuntirishga harakat qiling. Ammo bu sizning ota-onangizning oilasida sodir bo'lmagan va siz uchun bu shunchaki vahshiy. Buni unga tushuntiring, misol bilan ko'rsating.
3. Eringiz bilan rozi bo'ling, u sizga baqirishni xohlasa yoki biror narsadan norozi bo'lsa, o'sha paytda u boshqa xonaga kiradi va tinchlanadi.
4. Ehtimol, sizning hamrohingiz ishda muammolarga duch kelmoqda. U yolg'iz qolishni xohlaydi va siz uni bezovta qilasiz. Unda nima borligini ko'rishingiz bilanoq Yomon kayfiyat, birinchi kelmang. Agar kerak bo'lsa, u buni o'zi qiladi.
5. Erkak o'zini oilada etakchi sifatida his qilsin. Ishoning, agar bu joy unga berilsa, u minnatdor bo'ladi.
6. Biroq, agar turmush o'rtog'ingiz bu munosabat normal va o'zgarmasligiga qaror qilsa, hatto o'ylamasdan uni tark eting. Agar u sizni sevsa, u o'zgaradi. Agar hujumlar to'xtamasa, balki yanada kuchaysa, unga qarshi bayonot yozing.

Hayrli kun
Men yaratmaslikka qaror qildim yangi mavzu, chunki bunday narsa bor. Umid qilamanki, uni aqlli kishi o'qiy oladi.

Men shunday erman. Menda nazoratsiz g'azab bor. Bugun ham xuddi shunday bo'lganidek, xotinim bilan janjallashib qoldim. Men uni va bolani yo'qotishdan qo'rqaman, shuning uchun men sizga bu erda yozyapman. Bundan tashqari, ertaga men gormonlar uchun testdan o'taman va qalqonsimon bezni tekshiraman (onamda bunday muammo bor, garchi uning qalqonsimon bezi tug'ilgandan keyin yo'qolgan bo'lsa-da, lekin bu irsiy bo'lishi mumkin).

Men yashayotgan shahar juda kichik va bu erda malakali psixologlar bo'lishiga ishonchim komil emas. Men hamma narsani batafsil tasvirlab beraman, ehtimol bu yordam beradi va shu bilan birga men buni aytib beraman.

I. Men 28 yoshdaman. Men kichik shaharchada tug'ilganman, keyin 12 yoshimda, otam vafotidan keyin Moskvaga ko'chib o'tdik. Chunki Mening otam moskvalik, shuning uchun buvim va akam meni va onamni MSCda kutishgan, u mendan 13 yosh katta. Men Moskvada do'stlar orttirdim, bu shaharni o'z uyim deb bilaman va uni juda yaxshi ko'raman. Men maktabni tugatdim, keyin kollejga kirdim. Men institutni yoqtirmadim, boshqasiga o'tdim, keyin uni tashlab, armiyaga qo'shildim. Meni sog‘lig‘im sababli armiyaga qabul qilishmadi. Institutga sirtqi bo‘limga qaytib, ishga kirdim. Men turli sohalarda ishladim, lekin HR eng yaqin edi. Men ishga qabul qilish agentligida va to'g'ridan-to'g'ri ish beruvchida kadrlar bo'yicha menejer bo'lib ishladim. O'tgan yil oldin men o'zim uchun yaxshi kompaniya topdim: yaxshi boshqaruv, zo'r jamoa. Bu juda ko'p ish edi, lekin hamma narsani boshqarish mumkin edi.
Qisman men o'zimni unchalik omadli yigit emasman, chunki... Men pul topishim kerakligini 25 yoshimdagina angladim. Ungacha men o'zimni izlash bilan ko'proq shug'ullanardim. Do'stlarim bilan pivo ichishim mumkin, kuchli ichimliklar ichmayman. Men 13 yil chekdim, lekin endi chekdim. Men o'ynashni yaxshi ko'raman kompyuter o'yinlari, itni o'rgating. Men hamma narsani 100% bajarishga harakat qilaman. Shiori: buni to'g'ri bajaring - yaxshi bo'ladi.

Ayolim. Xotinim (biz rasman turmush qurmaganmiz, lekin men uni shunday deb hisoblayman) mendan 9 yosh katta. U fan nomzodi, oldingi turmushidan 16 yoshli qizi bor. Chiroyli ayol. Kichik shaharchada yashaydi. O'tgan yili erim hayotida biror narsani o'zgartirishni istamagani uchun ajrashdim. Aniqroq aytganda: Men doimo kompyuterda o'ynardim. U o'yin o'ynamas, qiziga g'amxo'rlik qilmagan, xotiniga e'tibor bermagan, kelajak uchun hech qanday rejalari yo'q, hatto uyga umuman yordam bermagan. Ular ko‘p yillardan beri ta’mirlanmagan 1-xonadonda yashashgan. Xotinning o'zi qo'lidan kelganini qildi: yo'lakni bo'yadi va hokazo. Uning opasining eri ichki eshikni o'rnatdi, xotinimning sobiq eri esa uning yonida o'tirdi va kompyuter o'ynadi. Men bularning barchasini uning qanchalik yomonligini ko'rsatish uchun emas, balki xotinim bunday hayotdan charchaganini tushunishingiz uchun yozyapman.
Albatta, bu fonda men yaxshiroq ko'rindim va uni ajrashishga ko'ndira oldim.

Bizning munosabatimiz. Biz 6 yildan ortiq birgamiz. Biz MSCda uchrashdik. Romantika boshlandi. Men MSCdaman, u uyda (mamlakatning boshqa chekkasida). U uylangan, men uni sevib qoldim. Va men bunga erishishga qaror qildim. Telefon suhbatlari, xatlar va boshqalar Yiliga 2-4 marta yig'ilishlar. mamlakatning turli shaharlarida. Romantika. Bu vaqt ichida biz ko'p marta ajrashdik, keyin yana birga bo'ldik. Aytishim kerakki, bu oziq-ovqat. men bilan munosabatda bo'lgan ayol (o'smirlik hisobga olinmaydi). Biz juda ko'p jang qildik, har shanba kuni jang qilgan vaqtimiz bor edi. O'zaro munosabatlarda men halol odamman, shuning uchun men azob chekaman. Undan umuman sirim yo'q. Men sigaret chekdim, boshqalar bilan yurdim (ta'kidlash kerakki, bu katta janjallardan keyin bo'lgan) - bularning barchasini xotinim biladi. O'ylaymanki, agar siz chalkashsangiz, buni darhol tan olganingiz ma'qul, chunki u baribir paydo bo'ladi. Va xotiramni hisobga olsam, loviyani o'zim to'kib yuborishim mumkin. Shuning uchun hamma narsani aytib berish yaxshiroqdir. Faqat keyinroq, qo'shiq matnida. Janjallarda bularning barchasi menga va hatto bir necha yildan keyin ham keladi. Bu meni qattiq g'azablantiradi.

Bir yil oldin. Bir yil oldin, u eridan ajrashgandan so'ng, men u bilan yashashga qaror qildim. Men narsalarimni yig'dim va MSCdan viloyat shaharchasiga jo'nadim. Chiqish istiqbolli ish, bu menga yoqdi (xo'jayin hatto yig'ladi), oila va do'stlar. Biz uning bir xonali kvartirasida 16 yoshli qizimiz bilan yashardik. Aytishim kerakki, qizim meni qabul qildi. Dushmanlik bilan emas. Siz yashay olasiz. Xotinim meni o‘zi bilan birga ishga joylashtirdi. Reja shunday edi: uning ishida yangi imkoniyatlar ochildi va unga ko'tarilish va ish haqini oshirish berildi. Biz bitta loyihada birga ishlagan bo'lardik, buning uchun bizga yaxshi maosh olib, MSCga borardik.
Janjal bo'ldi, lekin biz olti oy ichida 2 marta katta janjal qildik. Va bu mening o'gay qizim tufayli. Chunki U, xuddi otasiga o'xshab, uy atrofida hech narsa qilmagani uchun, undan keyin idishlarni yuvish meni juda g'azablantirdi. O'ylaymanki, o'smir o'z laganini yuvib, hech bo'lmaganda polni artib oladi.
Kvartirada ta'mirlash ishlari olib borildi. Faqat shiftga tegmadi, u ketdi. normal. Pollar, devorlar va eshiklar butunlay yangilangan.
Bahorda xotinim kechikib qoldi va biz bolani tashlab ketishga qaror qildik, chunki... Shunga qaramay, yosh va ikkinchi imkoniyat bo'lmasligi mumkin. Qayd etish kerakki, bu qarori tufayli u Fulbrayt dasturi bo‘yicha olti oy davomida Amerikaga bora olmagan va u g‘olib chiqqan. Va men bir yil o'tkazdim. Ba’zan xayoliga borsa, o‘sha yerda amerikalik topib qolar, topmasa ham qoladi, yo‘lini topadi, degan fikr o‘tadi. Ishonchim komilki, agar xohlasam, albatta qolaman.
Bahor oxirida men tasodifan bildimki, mening eski ishimda boshqa pulga ega yangi lavozim ochilgan. Va ular meni o'z zimmasiga olmoqchi. Keyin biz boshqa rejani ishlab chiqdik: men MSC ga ketyapman, u kvartirani sotadi va menga keladi.
Men qoldirdim; Men .. dan ketdim. Lekin tom ma'noda izda. xoinning ketishi shart emasligini bilgan kunim. Va u hech qaerga ketmaydi. 2 oylik uzoq ishontirish va men qanday echki ekanligimni tinglash (kechirasiz) va biz oxir-oqibat to'pni aylantira oldik. Yoz oxirida u kvartirasini sotib, kredit olib, ikki xonali kvartira sotib oldi. Qolaversa, yoz oxirida unga yana bir martalik ko‘tarilib, maoshi oshirilgan. Uning hech qaerga ketmasligi ayon bo'ldi.
Uning hech qaerga bormasligi aniq bo'ldi va qaror qilindi. Biz rejani yana o'zgartirishga qaror qildik. Ishimdan tug‘ruq ta’tilini olib, qaytib kelaman. U ishlaydi, biz eski loyihadan pul kutamiz - biz uni kvartira uchun to'laymiz, keyin uni sotamiz va MSCga jo'nab ketamiz. Aynan shu vaqt ichida bola kuchliroq bo'ladi.
Men yana ishimni tark etaman (chunki ular meni qaytarib oladimi yoki yo'qmi aniq emas), oilam, do'stlarim, rivojlanish istiqbollari va bu kichik shaharchaga kelaman.

Hozirgi zamon Endi men allaqachon 2,5 yoshdaman. Men bir necha oydan beri bolalik bilan shug‘ullanaman. Men ovqat pishiraman (ilgari umuman qilmaganman), aytmoqchi, men juda yaxshi o'rgandim. Men har kuni tozalayman (o'gay qizim bunga umuman yordam bermaydi, faqat juda katta zarba bilan, albatta, xotinimdan). Men xarid qilish uchun ketyapman. Men bolaga g'amxo'rlik qilaman. Muxtasar qilib aytganda, men ayol kishi qilishi kerak bo'lgan hamma narsani qilaman. Xotinim esa, aksincha, dam olish kunlarisiz 12 soat otday haydab yuradi, aynan shunday qilishim kerak edi.

Meni nima g'azablantiradi Bu holat meni juda g'azablantiradi. O'gay qizimdan keyin yig'ishtirish g'azabimni keltiradi (o'sha yildan beri hech narsa o'zgarmadi), boladan charchadim (uni yaxshi ko'raman, albatta, men usiz yashay olmayman, lekin kichik bilan qanchalik qiyinligini Xudo biladi. Bolalar, agar u hech narsa deya olmay va shunchaki qichqirsa), har kuni uni kvartiraning bir burchagidan boshqasiga qo'lingizda olib boring. Men umuman ishlamasligim meni bezovta qiladi. Men bu shaharchaga chiday olmayman, u yerda siz qaysi kinoteatrga borishni ham tanlay olmaysiz, ayniqsa bittasi bor. Men hech kim bilan gaplasha olmayman, chunki men hech kimni tanimayman va vaqt farqi katta bo'lgani uchun do'stlarim bilan ham gaplasha olmayman. Men buni xotinim bilan ham muhokama qila olmayman, chunki u ishda juda charchagan va meni aqldan ozganman va uy atrofida la'nati ish qilmayman deb o'ylaydi: yangi kvartiramizda ta'mirlash ishlarini qilishimiz kerak. Men buni o'gay qizimning xonasida qildim, oshxonadan va xonamizdan chiqib ketdim. Oshxonani ta'mirlashni boshlashim mumkin.

G'azab hujumlari Kecha xotinim ishdan keldi va men it bilan sayrga chiqdim, men buni o'zimning chiqish joyim deb bilaman, chunki... Men kvartiradan chiqib, uy hayvoni bilan shug'ullanishim mumkin (darvoqe, it meniki emas, balki unga qaramaydigan o'gay qizimniki. It yomon va noto'g'ri o'sgan, shuning uchun men harakat qilaman. u bilan mulohaza yuritish). Uyga kelganimdan keyin u menga uxlay olmasligini aytdi, chunki... bola uxlamadi. Men esa borib, itga g'amxo'rlik qilaman. Va bularning barchasi norozi ohangda. Va ular men bilan shunday ohangda gaplashishlari meni g'azablantiradi, yo'q, men aytaman: "Azizim, keyingi safar it bilan uzoq vaqt yurma yoki keyinroq chiq, men ishdan keyin uxlashni xohlayman". Tabiiyki, u bola bilan bir soat o'tira olmaganidan g'azablandim. Ana xolos. men bilan gaplashishni to'xtatdi. Mayli, nafasimni rostlab, yarashishga qaror qildim. Kechqurun men itim bilan sayrga chiqdim va shokolad sotib oldim. Bugun men kun bo'yi oddiy ohangda gapirishga harakat qildim, bir necha marta so'ramaslikni so'radim. Butun kvartirani "yaladi", ovqat pishirdi, kir yuvdi, chaqaloq va it bilan ishladi. Xotinim bugun tushdan keyin ishda emas edi (aytish kerakki, u ertalab soat 8 dan kechki 5 gacha ishlaydi, keyin esa yotishdan bir necha soat oldin). Muz allaqachon singanida, u menga MSCga borishni xohlamasligini aytdi. Bu meni qattiq g'azablantirdi va men yonimda turgan tabureni uchib ketdim. Bolaning oldida uyatimga.
Bu men bilan sodir bo'ladi, men mobil telefonimni devorga tashlay olaman, faqat chaqaloqning oldida baqiraman, bu 2 yoki 3 hafta oldin sodir bo'lgan. Bu sodir bo'lganda, men o'zimni nazorat qila olmayman, faqat biror narsani yo'q qilishni xohlayman. Albatta, men narsalarni qaerga tashlash mumkinligini va tashlab bo'lmasligini tushunaman, lekin bu shunchaki. Men tushungan narsa - bu g'azablanish.
Vaziyat shu tarzda rivojlanganini tushunaman, ularga chidash kerak va biz MSCda o'zimizni ko'rganimizda, hamma narsa boshqacha bo'ladi ... garchi ehtimol bo'lmasa ham ... bilmayman.
Menga yozing, bu g'azab hujumlari bilan qanday kurashish kerak?

Bunday uzoq hikoya uchun uzr. O'qiganingiz uchun rahmat.

Qiyin vaziyatlarda qat'iyatlilik va o'z-o'zidan qaror qabul qilish qobiliyati, albatta, har bir insonni juda yaxshi tavsiflaydi. Ammo ba'zida bu fazilatlar ortida bir zolim va zolim yotadi. Agar sizning eringiz tajovuzkor zolim bo'lib chiqsa, nima qilish kerak va siz tanlaganingizda bu tendentsiyani tan olishga va unga turmushga chiqishga vaqtingiz bo'lmasa?

Agressiv er zolim: belgilar

Baxtli kuyovda zolimning kelajakdagi tajovuzkor erini farqlash har doim ham mumkin emas. Biroq shunday erkak turi borki, o‘z xohish-irodasini xotini va oila a’zolaridan hech qanday e’tirozni qabul qilmasdan, to‘laligicha aytib beradi.

Ayolni faqat o'zining qo'shimchasi deb hisoblaydigan va qarshilikning eng kichik belgisida qo'llarini ishlatadigan erkakdan o'zingizni qanday himoya qilish kerak? Afsuski, bu shunday - yaqinda sizga abadiy sevgi haqida qasam ichgan odam, bugun sizni muntazam ravishda manjetlar bilan taqdirlashi yoki hatto kaltaklashi mumkin.

Aytish kerakki, kelajakdagi tajovuzkor erning barcha belgilari - zolim to'ydan oldin ham tan olinishi mumkin. Shunchaki, sevgidan ko‘r bo‘lgan ayol ularni ko‘rishni istamaydi.

Va agar erkak zaif rivojlangan intellektga ega bo'lsa va spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilsa, siz albatta ehtiyot bo'lishingiz kerak. Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bilan zaharlanish tajovuzning rivojlanishiga yordam beradi.

Umuman olganda, tajovuzkorlik juda xavotirli belgidir. Misol uchun, agar siz tanlaganingiz, eng kichik provokatsiyada yoki umuman usiz boshqalar bilan janjallashayotganini ko'rsangiz, unda xuddi shunday xatti-harakatlar stereotipi paydo bo'lishiga ishonch hosil qiling. oilaviy hayot.

Alohida xavf guruhiga issiq nuqtalardan biriga tashrif buyurgan erkaklar kiradi. Afsuski, ularning barcha qahramonliklariga qaramay, bunday odamlarning ruhiyati jiddiy buziladi, chunki inson ongi ular boshdan kechirishi kerak bo'lgan narsaga yo'qotishsiz bardosh bera olmaydi.

Agar sizning sevgilingiz og'ir oilaviy muhitda va avtoritar otaning ta'siri ostida o'sgan bo'lsa, ishonch hosil qiling, sizni zulm kutmoqda. Va nihoyat, erkakning boshqalar yoki sobiq xotini haqida qanday gapirishiga e'tibor bering. Agar u ularni cheksiz tanqid qilsa va hamma unga itoat qilishi kerak deb hisoblasa, siz ham tez orada tajovuzkor er - zolimning changaliga tushib qolasiz.

Agar sizning eringiz zolim bo'lsa: nima qilish kerak?

· Bu savol juda munozarali va hatto psixologlar ham bunga qo'shilmaydi. Bir narsa aniq: agar siz kelajakdagi eringizda tajovuzkorlik va zo'ravonlik tendentsiyasini tan olmasangiz va u bilan turmush qurgan bo'lsangiz, har bir bunday holatni alohida ko'rib chiqish kerak.

· Agressiya qanday namoyon bo'ladi, u qanday oqibatlarga olib keladi, uning sabablari nimada - bularning barchasi muhimdir. Masalan, agar sizning eringiz, zolim mast bo'lib, sizga mushtlari bilan hujum qilsa, bu boshqa narsa, lekin agar siz undan oldin uni nafratingiz va haqoratlaringiz bilan uzoq vaqt qiynagan bo'lsangiz va u o'zini tiya olmasa, bu butunlay boshqacha.

Albatta, hech kim, har qanday holatda, o'z xotiniga yoki boshqa ayolga qo'l ko'targan erkakni oqlamaydi, lekin muammolarni hal qilishda yondashuv boshqacha bo'lishi kerakligiga rozi bo'lishingiz kerak. Agar hujum muntazam ravishda sodir bo'lsa, unda bitta narsani aytish mumkin - siz bunday odamdan qochishingiz kerak. U to'xtaydi, deb umid qilish befoyda.

· Agar bu alohida bir martalik hodisa bo'lsa, muammoni birgalikda muhokama qilishga harakat qiling, uning sabablarini aniqlang va, ehtimol, qandaydir tarzda o'z xatti-harakatlaringizni qayta ko'rib chiqing.

Zolim er o'z oilasining barcha a'zolarini doimiy keskinlikda ushlab turadi. Kechki ovqatni o‘z vaqtida tayyorlamagani yoki ko‘ylakni yetarlicha dazmollamagani uchun xotini qattiq jazoga tortiladi. Agar bola maktabda qoniqarsiz baho olgan bo'lsa, uyga borishdan qo'rqadi. Er xotiniga qanday do'st tanlashi va nima kiyishi kerakligini aytib beradi. Doimiy stress holati chidab bo'lmas holga keladi.

Uyda zolim er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

· Albatta, eng to'g'ri qaror ajralish bo'lardi, lekin, afsuski, bunga hammaning ham qat'iyati va ruhiy kuchi yetmaydi. Ochiq qarshilik kuchli odamlardir, lekin ba'zida bunday qarama-qarshilik fojiali tarzda tugaydi. Uydagi zolimni jilovlash uchun ayol ham aktrisa, ham diplomat bo'lishi kerak. Va shuningdek, saperning intuitsiyasiga ega bo'ling.

· Barcha his-tuyg'ularingizni yashiring. Bunday odamni tanqid qilish yoki unga biron bir kamchilikni ko'rsatish mumkin emas. Agar u o'zini aybdor his qilsa, uning zulmi yanada kuchayadi.

· Agar u sizdan ayb izlay boshlasa, o'z talablaringizni qo'yishni xayolingizga ham keltirmang. Mahalliy despot qarama-qarshilik yoki kurashga toqat qilmaydi. Agar sizga biror narsa kerak bo'lsa, undan yumshoq, doimiy bo'lmagan ohangda yaxshilik so'rashga harakat qiling.

· Ammo shuni aytish kerakki, ba'zi hollarda qat'iy rad javobini olgan tajovuzkor zolim er orqaga qaytishi mumkin. Gap shundaki, u bolaligida shafqatsiz ota-onasidan azob chekkan yoki tengdoshlari orasida zaifroq bo'lganligi sababli bunday xarakterli xususiyatlar unda shakllangan.

Shuning uchun u o'zining bolalik qo'rquvi va komplekslarini zaif va itoatkorlarga olib keladi. Biroq, zolim eriga qat'iy qarshilik ko'rsatish uchun ajoyib iroda va xarakterning kuchi, ba'zan esa jismoniy kuch talab etiladi.

· Agar siz ruhingizning kuchi bilan unga qarshi turishga tayyor bo'lsangiz, unda siz darhol o'zingizga nisbatan bunday munosabatga toqat qilmasligingizni e'lon qilishingiz kerak. Agar u sizni yana kamsitmoqchi bo'lsa, uni ajrashish bilan tahdid qiling. Bunday bayonotdan so'ng, ko'plab despotlar ma'lum chegaralarni kesib o'tganliklarini anglab, o'zlarini tortib olishga harakat qilishadi. Ko'pchilik, lekin, afsuski, hammasi emas. Va agar ayol o'zini bunday masxara qilishda davom etsa, unda faqat unga achinish mumkin.

O'zingizni tajovuzkor sobiq erdan qanday himoya qilish kerak

Ko'pincha, muvaffaqiyatsiz nikohdan so'ng, turmush o'rtoqlar, afsuski, do'st sifatida emas. Hatto oddiy bolalar va birga o'tkazgan yillar ham ularni bir-birlaridan g'azablanishni to'xtata olmaydi. Ammo sobiq eri munosabatlarining buzilishida aybdor deb hisoblagan ayol qanday qilib tinch hayot topadi?

Nikoh ikki kishi tomonidan quriladi. Va agar u muvaffaqiyatsiz bo'lsa, unda bu holat tez-tez uchraydigan bo'lsa-da, ruhiy jihatdan siz har qanday odamni ayblashingiz mumkin. Ba'zida masala sobiq erning o'zini tajovuzkor tutishi yoki turmush o'rtog'ini bolalar bilan muloqot qilishdan mahrum qilishga urinishi yoki birgalikda sotib olingan barcha mulkni olib qo'yishi bilan murakkablashadi.

Qanday bo'lmasin, his-tuyg'ularingizni bo'shashtirmaslikka harakat qiling va qonun bo'yicha o'zingiz haqli bo'lgan narsalarni xotirjam himoya qiling.

Siz malakali advokat topishingiz kerak. Turmush o'rtog'ingiz sizga nima demasin, siz va u teng huquqlarga egasiz, jumladan, bolalar va mulkka. Advokat barcha huquqiy rasmiyatchiliklarni hal qilishga yordam beradi va shu vaqt ichida siz o'zingizga psixologik yordam berasiz.

O'zingizni qo'rqitishga yo'l qo'ymang. Ba'zida tashlab ketilgan turmush o'rtoqlar o'zlarini juda tajovuzkor tutadilar. Agar siz ochiqchasiga tahdidlarni qabul qilsangiz, normal hayot kechirishingizga yo'l qo'ymasangiz yoki qo'ng'iroqlar bilan dahshatga tushsangiz, tajovuzkor odamga qat'iy tushuntirishingiz kerak. sobiq er bu rejimda u bilan muloqot qilishni va sizni yolg'iz qoldirishni talab qilmoqchi emasligingizni. Nopok ko'rinishdan qo'rqmang. Bunday vaziyatda biz siz haqingizda gaplashamiz xotirjamlik, va odob haqida emas.

Siz jasorat bilan kirishingiz kerak yangi hayot, o'tmishdagi barcha shikoyatlarni qoldiring va ajralish tajribasini og'riqli, ammo baribir tajriba sifatida qabul qiling. Kelajakda siz o'zingizni baxtli his qiladigan odamni albatta uchratasiz.