Xavotirlar va qo'rquvlar ko'pincha mutlaqo asossizdir. Ammo ular o'sib borayotgan tabiatga ega. Asta-sekin tashvish va vahima shaxsiyatni egallab, uning barcha fikrlarini egallaydi.

Fazoviy qo'rquv somatik va kognitiv belgilarga ega.

Olimlar aholining 80 foizi kosmosdan qo'rqishini aniqladilar. Ammo ba'zilar uchun bu ongsiz darajada engil tashvish bo'lsa, boshqalar uchun bu psixopatik xususiyatga ega bo'lib, fobiyaga aylanadi.

Situatsion (o'ziga xos) fobiyalar

Bu odatda ma'lum narsalar yoki vaziyatlardan qo'rqishdir.

O'ziga xos fobiyalar odatda o'rgimchaklar, ilonlar, sichqonlar, liftda yurish yoki samolyotlarda uchish kabi vahima qo'zg'atuvchi omillardan iborat. Bu qo'rquvlar bolalikda rivojlanadi va, qoida tariqasida, yoshga qarab yo'qoladi (masalan, qorong'ulik qo'rquvi).

Agar qo'rquv davom etsa kattalar hayoti odam, keyin davolash fobiya qutilish uchun yagona yechim bo'ladi. Bu qo'rquvlar odamning fobiya manbasiga qanchalik tez-tez duch kelishiga qarab, normal hayot kechirishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

"Obsesif qo'rquv" guruhi - turli bo'shliqlar va undagi harakatlardan qo'rqish

Bu guruhga quyidagilar kiradi:

• - cheklangan joylardan qo'rqish. To'rt devor ichida qamoqqa olish fikrida vahima bilan bog'liq psixopatologik sindrom. Ko'pincha mahbuslarda, konchilarda, uyning qulashi va vayronalar ostida omon qolgan odamlarda topiladi. Juda keng tarqalgan fobiya. Ayol populyatsiyasida 25% gacha, erkaklarda esa 15% gacha uchraydi.
• Agorafobiya - ochiq joylardan qo'rqish. Og'ir holatlarda, shaxs mustaqil ravishda ishlay olmaydi va yashay olmaydi, u o'z ixtiyori bilan kvartirada qafasda bo'lganidek, u erdan chiqmaydi; Agar siz hali ham tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, bu kuchli vahima hujumlarini keltirib chiqaradi. Ko'chada qaroqchilarning hujumi, baxtsiz hodisa yoki zo'rlashdan keyin paydo bo'lishi mumkin.
• Gipsofobiya - bu balandlik va chuqurlikning obsesif dahshatidir. Odamning normal holati shundaki, siz yiqilishingiz mumkin, chuqurlikda esa cho'kib ketishingiz mumkin. Ammo qo'rquv va patologik tashvish o'rtasida katta farq bor. Og'ir holatlarda, hatto ikkinchi qavatga chiqish ham mumkin emas, kuchli vahima hujumi boshlanadi; Bu cho'kib ketgan, samolyotda havo cho'ntagiga tushgan yoki baland daraxtdan yiqilgan odamlarda paydo bo'ladi.
• Amaxofobiya - jamoat transportida sayohat qilishdan qo'rqish. Bu baxtsiz hodisaga uchragan, gavjum avtobusda o'zini yomon his qilgan va hokazolarda paydo bo'ladi. Bu hatto avtomobilga kirish kerak degan fikrda ham vahima hujumi sifatida namoyon bo'ladi. Bunday odamlar faqat piyoda harakat qilishadi.

Ijtimoiy fobiyalar

Boshqa odamlar yoki ijtimoiy vaziyatlar bilan bog'liq qo'rquvlar tashvish, uyat qo'rquvi yoki boshqalar tomonidan kuzatilishidan kamsitish hissi bilan tavsiflanadi.

Bunday fobiyalarning misoli, masalan, ommaviy nutq (ikki yoki undan ortiq tinglovchilar uchun) va hatto samimiy yaqinlikdir.

Bunday fobiya bilan og'rigan odamlar odatda o'zlari qo'rqadigan vaziyatlardan qochishga harakat qilishadi.

Ijtimoiy fobiyalar guruhi - boshqa odamlar bilan bo'lish bilan bog'liq tashvishlar

Ijtimoiy fobiyalar juda keng tarqalgan. Baxtli odam o'zini o'zi ta'minlaydi. U hech kimga hech narsani isbotlashi shart emas.

Sosyopatlar jamiyat bilan uyg'unlik yo'qligi sababli atrofdagi dunyo bilan uyg'unlikka erisha olmaydi. Odamlar bilan birga bo'lgan nazoratsiz tashvish hujumlari tabiatan obsesifdir.

Birlamchi ijtimoiy fobiya - bu inson jamiyatidan qo'rqish, ikkinchi darajali - bu jamiyatdagi xatti-harakatlardan qo'rqish va shaxsning tashqi tomondan salbiy baholanishiga qo'rqish;

Ijtimoiy fobiyalarning eng keng tarqalgan turlari:

• Eritrofobiya - odamlar oldida qizarib ketishdan qo'rqish. Kasallik og'irlashganda, odam hamma joyda odamlar borligi sababli ko'chaga chiqishni to'xtatadi va qizarish eng yomon dahshatli tushga aylanadi.
• Demofobiya - olomondan qo'rqish. Har bir inson jamiyatda yashaydi va ko'chada odamlarning olomon bo'lishi, ayniqsa tirbandlik paytida odatiy hodisa. Ammo ba'zi odamlar uchun bu hech qanday his-tuyg'ularni keltirib chiqarmaydi, boshqalari uchun bu fobiyaga aylanishi mumkin bo'lgan tashvishga sabab bo'ladi.
• . Fobiya o'z harakatlari uchun javobgar bo'lish qo'rquvidan kelib chiqadi. Har qanday ishni bajarayotganda, u muvaffaqiyatga erisha olmasligidan vahima boshlaydi. Og'ir holatlarda siz ishlay olmaysiz.
• O'zaro munosabatlarni to'xtata olmaslik. Bu xuddi tutqichsiz chamadonga o‘xshaydi, uni ko‘tarish qiyin, undan ham battar qutulish. Odamlar munosabatlarni buzmaslik uchun hamma narsaga toqat qiladilar, bu emas sog'lom munosabatlar. Shifokorlar ularni fobiya deb tasniflashadi.
• Notanishlar ishtirokida biron bir harakatni bajarishdan qo'rqish. Ko'pincha ildizlar bolalikdan kelib chiqadi, bolaga tez-tez u mag'lub bo'lganligi va bu so'zlarni uning uchun hech narsa bajarmasligini aytishganida, paranoid fobiya rivojlanishi mumkin va odam yolg'iz qolganda har qanday harakatni amalga oshiradi. .
• Odamlar gavjum joyda uchrasha olmaslik. Ko'pincha odamlar orasida topiladi, tushida odam allaqachon notanish odam bilan qahva ichadi, lekin aslida u o'zini stuldan turolmaydi.
• Avtofobiya - yolg'izlikdan qo'rqish. Hamma odamlar yolg'iz qolishdan qo'rqishadi, lekin aql bilan. Avtofobiya bilan og'rigan odamlar hatto yolg'izlikka toqat qila olmaydilar. Bunday fobiya xiyonat tufayli, yolg'iz kamerada saqlanish va boshqalar tufayli rivojlanishi mumkin.
• Imtihonlardan qo'rqish. Zamonaviy jamiyatning balosi, talaba ruhiyati barcha tashqi ogohlantirishlarni bloklaydi, chunki ... yukni ko'tara olmaydi. Natijada, blok va imtihon so'zi sizning boshingizga joylashtiriladi va tayyorgarlik haqiqiy dahshatga olib keladi.
• Omma oldida hiqichoq yoki qusishdan qo'rqish. Bu uning bilan sodir bo'lganida yoki uning guvohi bo'lganida rivojlanadi, agar jamiyat kulgi bilan munosabatda bo'lsa, unda fobiya paydo bo'lishi mumkin va odam gavjum joylarga chiqishni to'xtatadi.
• Demofobiya - bu katta olomondan qo'rqish. Olomon ichida odamlar vahima hujumini rivojlantiradilar va nafas olish qiyinlashadi. Bu metrodagi tiqilinch yoki ko'chadagi tartibsizliklar paytida yuz berishi mumkin.
• Kayrofobiya - notanish joylardan kelib chiqadigan qo'rquv. Inson o'zini notanish makonda bo'lishga va hatto o'zining joylashuvi haqida o'ylay olmaydi.
• Rabdofobiya - jazodan qo'rqish. Bolalikdan rivojlanadi, odamga har qanday xatti-harakati uchun jazolanishi mumkin bo'lganga o'xshaydi. Bunday holda, u hatto biron bir harakatni boshlashdan qo'rqadi.
• Peniafobiya - qashshoqlikdan qo'rqish. Agar biror kishi boy vaziyatda yashasa ham, lekin u pul etishmasligi epizodini boshdan kechirgan bo'lsa ham, qashshoqlik paranoyasi rivojlanishi mumkin.

Guruhda juda g'alati fobiyalar ham bor:

• Allodoksofobiya - bu boshqa odamlarning fikridan qo'rqish. Ehtimol, u boshqa birovning fikri bir vaqtning o'zida odamni shunchalik kamsitgan yoki haqorat qilganda rivojlanadi, shunda fobiya paydo bo'ladi.
• Iremofobiya - sukunatdan qo'rqish. Bemor bir daqiqa ham jim turolmaydi.
• Bromohidrofobiya - bu o'z teridan qo'rqish. Biror kishi jamoat joylarida terlashdan qo'rqadi va kasallik qanchalik rivojlansa, o'zining dahshatidan jamoat joylarida kamroq paydo bo'ladi.
• Atazagorafobiya - unutilishdan qo'rqish. Katta yoshdagilar uchun odatiy. Keksa odamlar paranoid qo'rquvni boshdan kechirishadi. Yolg'izlik ularning eng yomon tushiga o'xshaydi.
• Gerontofobiya - keksa odamlardan qo'rqish va qarilikdan qo'rqish. Bu keksa odamlarga ham xosdir. Ular keksa odamlarni ko'rishdan qo'rqishadi (ular o'zlarining qarishini anglatadi).
• Kleptofobiya - o'g'rilardan qo'rqish. Odatda azob chekayotganlar allaqachon o'g'irlanganlardir. Yoki tomosha qildim.

Nozofobiyalar guruhi - kasal bo'lish yoki ifloslanishning obsesif qo'rquvi

Salomatlik haqida qayg'urish har bir inson uchun tabiiydir, lekin u bema'nilikka aylanganda, fobiya boshlanadi. Inson hamma narsadan va hammadan qo'rqadi. Qo'rquv ob'ekti uchun davolash qiyin bo'lgan va ko'pincha o'limga olib keladigan og'ir kasalliklar tanlanadi.

Nozofobiyaning barcha ko'rinishlarida odamlar kasalliklardan birini olishdan aqldan qo'rqishadi. Kamdan kam hollarda bir nechta:

• . Bu eng dahshatlilardan biri hisoblanadi.
• Kardiofobiya - yurak xastaligidan qo'rqish. Biror kishi doimo simptomlarni qidiradi va davolanishga harakat qiladi.
• Yurak xurujidan fobiya - yurak xuruji yoki qon tomiridan qo'rqish. Chap tarafdagi har qanday engil karıncalanma bilan, odam vahima qo'zg'atadi va yurak xurujiga duchor bo'lganiga ishonadi.
• Lizofobiya - aqldan ozish qo'rquvi.
• Sifilofobiya - sifilis bilan kasallanishdan qo'rqish.
• Kanserofobiya - saraton kasalligidan qo'rqish.

Obsesif-kompulsiv qo'rquv guruhi - o'zingizga yoki yaqinlaringizga zarar etkazish qo'rquvi

Doimiy ravishda paydo bo'ladigan bezovta qiluvchi fikrlar, tasvirlar, xatti-harakatlardagi o'zgarishlar. Biror kishi o'zi bo'ysunadigan g'azab portlashlaridan qo'rqishi mumkin.

Bunday ruhiy kasalliklar bilan insonning jamiyatda yashashi qiyin, uning fikrlarini nazorat qilish uchun ko'p vaqt talab etiladi.

• O'z joniga qasd qilish qo'rquvi. Ko'pincha o'z joniga qasd qilish haqida o'ylaydigan depressiyaga uchragan odamlar o'zlaridan qo'rqishadi - ular tuzatib bo'lmaydigan narsani qilishlari mumkinligini tushunadilar.
• Oila va do'stlarni o'ldirish yoki zarar etkazish qo'rquvi. O'zi kuzatgan qotillik yoki shaxsiy jarohatni boshdan kechirgan odam vaziyatning takrorlanishidan qo'rqishni boshlashi mumkin.
• - ifloslanishdan qo'rqish. Ushbu fobiya bilan og'rigan odam patologik jihatdan narsalarga va boshqa odamlarga tegishdan qo'rqadi. Intruziv fikrlar Ular dahshatli kasallikni yuqtirish yoki o'zlarini ifloslantirishdan qo'rqishadi.

"Qarama-qarshi" qo'rquvlar guruhi - axloqiy va axloqiy me'yorlarga zid bo'lgan harakat qilishdan qo'rqish

• Bemorlar o'zlariga va nevrozlariga tanqidiy munosabatda bo'lishadi. Ko'pincha bemor o'z qo'rquvining asossizligini tushunadi, lekin o'zi haqida hech narsa qila olmaydi.

"Qarama-qarshi" qo'rquvlar mutlaqo asossiz va asossizdir:

• Omma oldida qasam ichishdan qo'rqish. Har kim qasam ichgan oilada o'sgan odamda rivojlanishi mumkin. Va u buni eshitishdan shunchalik yoqimsizki, u hech qachon behayo so'zlarni ishlatmaslikka va'da beradi. Ammo bu so'zlar uning irodasiga qarshi chiqishidan qo'rqadi.

Fobofobiya guruhi - odam barcha fobiyalardan qo'rqadi

Inson qo'rquvi va fobiyasining 500 dan ortiq turlari mavjud.

Agar biror kishi yoki biror narsadan vahima qo'rquvi bo'lsa, odamning ruhiyati muayyan vaziyatda o'zini qanday tutishini hech kim aniq ayta olmaydi.

Mavjud turli xil turlari inson fobiyalari. Patologik qo'rquvlar mutlaqo har qanday ob'ekt yoki hodisaga nisbatan rivojlanishi mumkin, chunki hamma narsa insonning ushbu hodisa yoki ob'ekt bilan tanishgan sharoitlariga bog'liq. Fobiya va qo'rquv nima va ulardan qaysi biri eng keng tarqalgan? Bu erda tushuntirish bilan eng keng tarqalganlar ro'yxati.

Fobiyalar ro'yxati

Fobiyalar ro'yxati juda katta bo'lishi mumkin, chunki odamning fobiyalari nafaqat uning idrokiga, balki uning millatiga ham bog'liq.

Bu erda qo'shimcha tushuntirishlar bilan eng keng tarqalgan inson fobiyalari ro'yxati:

• Ablutofobiya - suzishdan qo'rqish.
• Agorafobiya - ochiq joylardan qo'rqish.
• Klaustrofobiya - yopiq joylardan qo'rqish.
• Akrofobiya - balandlikdan qo'rqish.
• Algofobiya - og'riqdan qo'rqish.
• Androfobiya - erkaklar qo'rquvi.
• Avtofobiya - yolg'izlikdan qo'rqish.
• Verminofobiya - bu mikroblardan qo'rqish.
• Gemofobiya - qonni ko'rishdan qo'rqish.
• Ginofobiya - bu ayollardan qo'rqish.
• Glossofobiya - sahna qo'rquvi.
• Zoofobiya - bu hayvonlardan qo'rqish.
• Kinofobiya - itlardan qo'rqish.
• Ksenofobiya - bu begonalardan qo'rqish.
• Tripofobiya - teshiklardan qo'rqish.
• Iatrofobiya - shifokorlardan qo'rqish.
• Pedofobiya - bu bolalardan qo'rqish.
• Musofobiya - sichqonlardan qo'rqish.

Odamlarda mavjud bo'lgan qo'rquv turlarini cheksiz davom ettirish mumkin, ammo bu eng keng tarqalgan turlari. Keling, qo'rquvning barcha turlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bu o'ziga xos fobiya bolalikdan odamda rivojlanadi. Bu cho'milishdan, narsalarni yuvishdan, biror narsani tozalashdan yoki o'zini yuvishdan qo'rqadi. Hammom va hojatxonadan qo'rqish ham deyiladi, bu ayollar va bolalar orasida keng tarqalgan. Belgilangan davolanish boshqa turdagi qo'rquvlar bilan bir xil.

Agorafobiya

Ro'yxatdagi ikkinchi, agorafobiya, dunyodagi keng tarqalgan qo'rquvni to'ldiradi. Bu ochiq maydon va ochiq eshiklar, bozorlar, maydonlar qo'rquvi. Buning sababi shundaki, katta maydonda nimanidir talab qiladigan va hayotga tahdid soladigan odamlar ko'p.

Maydon yoki bozorni hamrohsiz kesib o'tayotganda, odam o'ldirilishidan, o'g'irlanishidan yoki biron bir noxush harakatlarga jalb qilinishidan qo'rqadi.

Klaustrofobiya

Bugungi kunda mavjud bo'lgan eng keng tarqalgan qo'rquvlar haqida gapirganda, klaustrofobiya haqida gapirib bo'lmaydi. Bu qo'rquvning ma'nosi har qanday yopiq eshiklar, xonalar, binolar, liftlar, garajlar va boshqa binolardan vahima, ongsiz ravishda qochishdir.

Ushbu fobiyaning o'zgarishi - yopiq joyda o'zi bilan yolg'iz qolish, kislorod va suvga ega bo'lmasdan o'lish, tashqaridan biror joyda yopilish qo'rquvi.

Akrofobiya

Ikkala jinsda ham keng tarqalgan fobiya. Ushbu fobiya ko'pincha ma'lum qon tomir patologiyalari bo'lgan odamlarga ta'sir qiladi, ammo bu hodisalar o'rtasida o'ziga xos aloqa o'rnatilmagan.

Yuqori balandliklarda odam kamdan-kam hollarda kasal bo'lib qoladi, vahima qusish bilan tugaydi; Engil bosh aylanishi balandlikda normal holat deb hisoblanishiga qaramay, akrofoblar og'ir jismoniy va psixo-emotsional noqulaylikni boshdan kechirishadi.

Algofobiya

Og'riqqa patologik intoleransdan va hatto bu haqdagi fikrlardan iborat bo'lgan bu qo'rquvning navlari bor. Bunday holda, og'riq chegarasi bilan hech qanday bog'liqlik yo'q, lekin algofoblar hatto jarohat olish ehtimolidan ham qo'rqishadi.

Bu qo'rquvning boshqa nomi bor - alginofobiya. Ushbu holatning turlari, u yoki bu sabablarga ko'ra og'riq keltiradigan odamlardan qo'rqishni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, jarrohlar yoki stomatologlar.

Androfobiya

Androfobiyani keng tarqalgan hodisa deb atash mumkin, chunki har yili erkaklardan qo'rqadigan ayollar soni barqaror o'sib bormoqda. Ulardan ba'zilari hatto yirtib tashlashadi mavjud nikohlar sharxsiz.

Ushbu qo'rquvning manbalari bolalikdagi tajribalardir. Masalan, qiz bolaligida katta akasi tomonidan kaltaklangan yoki otasining onasini urganini ko'rgan. Ushbu qo'rquvdan aziyat chekadigan ayollar uzoq muddatli munosabatlarni va erkaklar bilan har qanday jinsiy, hissiy va hatto sheriklik aloqalarini rad etadilar.

Ba'zida bu fobiyaning ma'nolari o'zgaradi va u qotildan qo'rqish sifatida qabul qilinadi - shakllangan media qahramoni, normal hayot kechirishi mumkin bo'lgan manyak yoki qotil, lekin odamlarning qotilliklarini yashiradi. Xayoliy qahramonlarning bunday ta'siri ayollarning o'zlari odamni qotil yoki zo'rlovchi deb hisoblash uchun turli sabablarni izlashiga olib keladi.

Avtofobiya

Ushbu patologiya keksa odamlarda tez-tez uchraydi, garchi fobiya har qanday yoshdagi odamda uchraydi. Bunday qo'rquv bilan odam yolg'iz qolishdan qo'rqadi, shuning uchun u yolg'iz qolishi kerak bo'lgan har xil turdagi yopiq xonalardan qochadi va oilasi va do'stlari bilan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiladi.

Jismoniy jihatdan yolg'iz qolishdan qo'rqqan odam og'ir yurak urishi va nafas olishda qiyinchiliklarni boshdan kechiradi. Eng og'ir shakl, kimdir o'zlari bilan yolg'iz qolmaslik uchun uyda tunashni, xonada qolishni yoki kechasi yaqinlarini chaqirishni so'raganda paydo bo'ladi.

Verminofobiya

Verminofobiya - bu mikroblar va viruslar tomonidan infektsiyadan qo'rqish. Bu patologiyani eng kam uchraydigan deb atash mumkin emas, bu eng keng tarqalgan o'nta fobiyadan biridir; Qo'rquvning ma'nosi shundaki, odam ilgari tozalanmagan yuzalar bilan har qanday aloqa qilishdan qochadi.

Ushbu shaklda sof fobiya o'zini namoyon qiladi, ammo uning xilma-xilligi odamlar bilan, shu jumladan kichik bolalar bilan muloqot qilishdan qo'rqishni ham anglatadi, chunki ularning yoshida ular turli kasalliklardan aziyat chekishadi. yuqumli kasalliklar. Odamga har qanday teginishdan u albatta yuqadi va o'ladi.

Gemofobiya

Boshqarib bo'lmaydigan, qonni ko'rishdan eng obsesif qo'rquv. Inson o'zining yoki boshqa birovning qonini ko'rganida haqiqiy muqaddas dahshatni boshdan kechiradi. Bunday qo'rquv natijasida, hatto tomirdan kamroq, barmoqdan qonning odatiy donorligi juda qiyin bo'ladi.

Ilgari, bunday fobiyalar qon ketish qo'rquvi yoki irsiy omil tufayli yuzaga kelgan deb hisoblar edi. Bugungi kunda ular qo'rquv bilan bog'liq noyob kasallik irsiy ekanligini ishonch bilan aytishadi.

Ginofobiya

Ginofobiya ayollar, qizlar va hatto kichik qizlarning qo'rquvini anglatadi. Ba'zi jinofoblar, agar qiz homilador bo'lsa, yanada qo'rqishadi. Androfoblarda bo'lgani kabi, jinofoblar ham nikohni buzishi va oilani tark etishi mumkin, faqat qisqacha sharhlar bilan cheklanib, o'zlarining fobiyalarini bilmaydilar.

Erkaklar bu kasallikdan ayollarga qaraganda ko'proq azoblanadi. Qo'rquv vahima holati, ayol kompaniyasidan qochish va hatto ayol hamkasblarining patologik qo'rquvi bilan tavsiflanadi.

Glossofobiya

Ro'yxatdagi yana bir keng tarqalgan hodisa - sahna qo'rquvi va ommaviy nutq. Bu fobiyaning nomi ham logofobiya kabi ko'rinishi mumkin - ya'ni omma oldida gapirishdan qo'rqish.

Ma’ruzachiga ko‘rinadiki, tinglovchilarning barcha insoniy fikrlari ichida faqat eng salbiy fikrlari, shuningdek, masxara, masxara va iflos muhokamalar unga qaratilgan. Ushbu turdagi insoniy sahna qo'rquvi bilan siz tanangizda titroq, titroq, issiqlikni his qilasiz, oyoqlaringiz bo'shashadi, ko'zlaringiz qorayib, og'zingiz quriydi.

Zoofobiya

Zoofobiya - bu barcha hayvonlardan qo'rqish. Ushbu kontseptsiyani boshqa fobiyalar va qo'rquv turlari, masalan, sichqonlardan qo'rquvni boshdan kechiradigan muzofobiya qo'llab-quvvatlaydi. Va sichqonlardan qo'rqadigan odamlar alohida toifada ajralib turishsa ham, zoofobiya ularni ham o'z ichiga oladi.

Xuddi shunday qo'rquvni nafaqat sichqonlar, balki itlar, mushuklar va parrandalar ham keltirib chiqaradi, garchi qushlar uchun fobiyalarning alohida toifasi mavjud.

Kinofobiya

Oldingi fobiyaning davomi sifatida itlardan qo'rqish kinofobiya deb ataladi. Odamga barcha itlar tajovuzkor bo'lib tuyuladi, ular quturgan va albatta uni tishlaydi va uni yuqtiradi yoki o'limga olib keladi.

Bunday odam ko'proq qo'rqadi - ko'cha itlari. Ammo qo'rquv uyda bo'lganlarga ham taalluqlidir, hatto ular bog'langan yoki tumshug'i o'ralgan bo'lsa ham - tasavvur hali ham itning kinofobini o'ldirishi mumkin bo'lgan murakkab usullarni tasvirlaydi.

Ksenofobiya

Bu kontseptsiya begona, begona va notanish bo'lgan hamma narsadan nafratni aks ettiradi, ammo agar biz ksenofobni psixologik tekislikda ko'rib chiqsak, unda bu qo'rquv bir qator noxush ruhiy alomatlarni keltirib chiqaradi.

Xususan, begona hamma narsa xavfli bo'lib tuyuladi va hatto ishda yangi xodimni ko'rganda ham, ksenofob yangi yigitni o'g'ri yoki hatto qotil deb hisoblaydi va undan qochish kerak. Bunday holatda kuchli aritmiya, terlash, issiqlik hissi va yuzning qizarishi mavjud.

Tripofobiya

Tripofoblar juda ko'p teshiklari bo'lgan har qanday narsadan juda qo'rqishadi. Tripofobning tasavvurida hasharotlar, qurtlar, tarakanlar va boshqa tirik mavjudotlar bu teshiklarda yashaydi.

Bu fobiya hasharotlar yoki qurtlar kabi boshqa qo'rquvlar bilan bir-biriga mos keladi. Hatto ba'zi ob'ektlarda bo'shliqlar mavjudligi tripofobni jiddiy asabiylashtiradi. Tripofobiya jismonan qon bosimining oshishiga, adrenalinning chiqarilishiga va oyoq-qo'llarning titrashiga, qo'rqinchli narsadan qochish istagiga olib keladi.

Jatrofobiya

Bolalar ko'pincha jatrofoblar deb hisoblanadilar, garchi har bir kishi bu qo'rquvdan aziyat chekishi mumkin bo'lsa-da, u keng tarqalgan. Yatrofoblarga kattalar erkaklar, ayollar, bolalar va qariyalar kiradi.

Jatrofobiya shifokorga borishdan vahima qo'rquvidan iborat bo'lib, mutaxassis qanday malakaga ega ekanligi umuman muhim emas. Jatrofob muqarrar ravishda shifokor unga sog'lig'i haqida dahshatli xabarni aytishiga qaror qiladi, masalan, u o'ta kasal bo'lgan. Yoki unga zarar yetkazadi yoki undan ham ko'proq zarar keltiradi.

O'lim qo'rquvi, og'riq va qon bu erda aks-sado beradi. Vahima kasalxona binolari, laboratoriyalar yoki oddiygina oq xalat kiygan odamlar tomonidan ham yuzaga keladi. Bu shakl ham qiyin, chunki uni davolash uchun odamni psixoterapevtga yuborish mumkin emas.

Davolash masofadan turib, qarindoshlar ishtirokida amalga oshiriladi. Inson bu qo'rquvdan xalos bo'lishni xohlashi ham muhimdir. To'liq o'z-o'zini tahlil qilish amalga oshiriladi. Katta ehtimol bilan, bolaligida bolaga emlash uchun shifokorga borishi, nima uchun bu protsedura kerakligi tushuntirilmagan va to'g'ridan-to'g'ri emlash paytida og'riqni kutmagan bola umr bo'yi shikastlangan.

Pedofobiya

Bu fobiya vahima va qo'rquvning bir nechta obsesif holatlarini qamrab oladi. Pedofobiya - bu bolaning qo'rquvi, shuningdek, uning tug'ilishi va hatto homilador ayol. Pedofoblar hayotning boshqa odamda paydo bo'lishi haqiqatidan g'azablanadi.

Bundan tashqari, maktab o'quvchilari va maktabgacha yosh pedofoblar orasida kamroq dahshatga sabab bo'ladi. Ularning fikriga ko'ra, bola ularga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishga, ularni jarohatlashga, urishga qodir, chunki bola jiddiylikni tushunmaydi va o'z harakatlariga javobgar emas.

Psixoterapevtlar bilan uchrashuvlarda kasallikning jiddiy tarixiga ega bo'lgan pedofoblar bolalar qanday qilib odamni o'ldirishlari va to'liq javobgarlikni o'z zimmalariga olmagani uchun jazosiz qolishlari haqida butun hikoyalarni aytib berishadi. Bu hikoyalar, albatta, pedofobning miyasi tomonidan o'ylab topilgan, lekin vaziyat o'nglanmasa, uning bolalarida ham xoinlarni, noshukurlarni, o'g'rilarni ko'radi.

Xulosa

Fobiyalar ro'yxatini cheksiz davom ettirish mumkin, chunki ular kundan-kunga ko'payib bormoqda. Buning sababi katta yoshdagi qo'rquvdan aziyat chekadigan bolalarni noto'g'ri tarbiyalashdir. Kamroq tarqalgan sabablar irsiyat va hayot omillari. Aks holda, fobiyalar yo'q qilinadi amaliy kurslar psixoterapevt bilan va faqat bemorning kuchli shaxsiy xohishi bilan.

Har bir tirik odam nimadandir qo'rqadi. Qo'rquv yoki fobiya - bu insonning jismoniy yoki hissiy mavjudligiga tahdid bilan bog'liq salbiy hissiy tajriba. Va agar qo'rquv haqiqiy xavfga asoslangan bo'lsa, unda fobiyalar asossiz va xayoliy xavf manbasiga qaratilgan. Odamlardan qo'rqish nima deb ataladi? Ayni paytda psixologlar yuzdan ortiq fobiyalarni ajratib ko'rsatishadi, ular yillar davomida davom etishi va kuchayib, inson psixikasini asta-sekin yo'q qilishlari mumkin; Ijtimoiy shakllardan biri antropofobiya - odamlardan qo'rqishdir. Bu odamlar uchun xavflimi? Ushbu ruhiy buzilishning sababi nima, qanday alomatlar va davolash usullari mavjud?

Antropofobiyaning namoyon bo'lishi

O'tmishdagi ba'zi salbiy tajribalar tufayli odamlar odamlarga ishonchsizlik ko'rsatishi va o'z kompaniyasidan qochishlari mumkin. Bu hodisa umumiy psixologik hushyorlikdir. Qo'rquv va ishonchsizlik odatiy hodisa bo'lib qolib, fobiyaga aylanib qoladigan chiziq qayerda? Bu biror narsadan qo'rqish odamni butunlay egallab, uning harakatlarini nazorat qila boshlaganida sodir bo'ladi. Odamlardan qo'rqish (antropofobiya) turli ko'rinishlarda ifodalanishi mumkin. Bu fobiya bilan og'rigan odamlar boshqalar bilan muloqot qilish, diqqat markazida bo'lish qiyin, ular uchun oila qurish juda qiyin. Nevrozlar sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa emas. Asab tizimining bu buzilishi odamni yopiq yoki hatto yolg'iz turmush tarziga olib keladi, buning natijasida u antisosyal bo'ladi. Va bu uning yordam so'rashga qodir bo'lmasligiga olib kelishi mumkin, chunki boshqa odamlar bilan aloqa qilish tobora qiyinlashadi.

Odamlardan qo'rqish sabablari

Shifokorlar va psixologlar odamlarning qo'rquvini qo'zg'atadigan narsa haqida hali ham bir fikrga kelishmagan. Fobiyalarning paydo bo'lishining asosiy sabablari erta bolalikda yotadi. Ba'zi ota-onalar tomonidan bolani tarbiyalashda qo'llaniladigan nostandart usullar yoki undan to'liq bo'ysunish talabi kelajakda asossiz qo'rquvning paydo bo'lishi uchun urug' omili bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bemor yomon muomalani umuman eslamaydigan holatlar qayd etilgan, ammo qo'rquv ongsiz darajada saqlanib qoladi va odamlardan qo'rqish (fobiya) tana tomonidan ishlab chiqilgan himoya reaktsiyasi.

Boshqalar ularga qanday munosabatda bo'lishidan doimo xavotirda bo'lgan haddan tashqari uyatchan odamlar boshqalarga qaraganda ijtimoiy fobiya rivojlanishiga ko'proq moyil. Biror narsadan asossiz qo'rquv bolalikdan paydo bo'lishiga qaramay, uni kuchaytirish uchun qandaydir tetik kerak. Bu ishdagi muammo, ruhiy tushkunlik, stress, jinsiy tajovuz yoki ko'cha hujumi bo'lishi mumkin. Psixologik jarohatni boshdan kechirish natijasida odam ma'lum bir guruh odamlarga yoki umuman jamiyatga ishonchini yo'qotadi.

Antropofobiya belgilari

Antropofobiyaning asosiy belgisi odamlardan qo'rqishdir. Murakkab holatlarda imtihonlar, ko'plab odamlar va ommaviy nutqlar butun tanada titroq, nafas qisilishi, vahima, ko'ngil aynishi yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin, shuningdek, tezda qiziquvchan ko'zlardan yashirish istagi paydo bo'lishi mumkin.

Antropofobiya nimani o'z ichiga olishi mumkin?

Kasallik turli yo'llar bilan namoyon bo'ladi, bu odamlarning olomonidan qo'rqish, teginish, qarash, qarama-qarshi jins bilan muloqot qilish, mast, qizil sochli, kal, semiz odamlar yoki odamlarning ko'ziga qarash qo'rquvi bo'lishi mumkin. Va bu to'liq ro'yxat emas.

Vahima qo'rquvidan qanday qutulish mumkin?

Fobiya nima deb atalishini (odamlardan qo'rqish asosiy alomatdir) va asosiy alomatlarni bilish, u bilan qanday kurashish kerakligini bilishingiz kerak. Ba'zida siz o'zingiz ham fobiyalardan xalos bo'lishingiz mumkin, lekin birinchi navbatda qo'rquvning sababini aniqlash kerak. Psixoterapevtdan o'z vaqtida yordam so'rash muhimdir. Ko'pincha odamga nima bo'layotganini tushunish qiyin, hatto shifokor ham ba'zida xatoga yo'l qo'yishi va noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin; Turli xil fobiyalardan aziyat chekadigan odamlarga vegetativ-qon tomir distoni tashxisi qo'yilgan va turli xil sedativlar buyurilgan. Bu qisqa vaqtga yordam beradi, ammo vaqt o'tishi bilan alomatlar qaytadi, odam unga hech narsa yordam bermaydi deb o'ylaydi va o'z muammosiga yanada ko'proq chekinadi. Keyingi qiyinchiliklar qor to'pi kabi to'planadi, qo'rquvlar birin-ketin paydo bo'ladi.

Gap shundaki, simptomlarni oddiygina tibbiy davolash etarli emas. Agar sizda qo'rquv, nevroz va fobiya bo'lsa, xatti-harakatingizni tubdan o'zgartirishingiz kerak. Bunga klassik gipnoz yordam beradi, bu bemorni obsesif qo'rquvni namoyon etgan va qo'llab-quvvatlagan ichki birlashmalardan xalos qiladi.

Fobiyadan xalos bo'lishning oddiy usullari

Salbiy his-tuyg'ular bilan yolg'iz qolishning hojati yo'q va doimo e'tiboringizni ularga qarating. Har bir inson, hatto eng qo'rqoq va cheklangan odam ham, o'zini ishonchli his qiladigan faoliyat sohasini, hamma narsa oson, xotirjam bo'lgan va uning yonida odamlar qo'rquvi susayadigan va o'zini kamroq his qiladigan odamni topadi. Siz har qanday vaziyatda to'liq xotirjamlikka intilmasligingiz kerak. Har qanday faoliyat uchun ozgina hayajon va hushyorlik kerak.

Sport bilan shug `ulanmoq. Haddan tashqari adrenalinni kuchli jismoniy mashqlar bilan yoqib yuborish mumkin.

Harakatsizlik ko'pincha qo'rquvning paydo bo'lishiga yordam beradi. Agar sizda hech narsa bo'lmasa, siz o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz karavotda yotib, nimadir haqida tashvishlana boshlaysiz, sizning tasavvuringiz bir-biridan yomonroq rasmlarni chizadi. O'zingizni bo'sh turishingizga yo'l qo'ymang, doimo o'zingiz yoqtirgan, qiziqarli narsani qiling - va siz qo'rqmaysiz. Harakat nafaqat o'limdan, balki zaiflik va qo'rquvdan ham qutqaradi, degan Antuan de Sent-Ekzyuperining so'zlarini eslab, bu shunday ekanligini tushunamiz.

"Antropofobiya" atamasi ikki so'zdan iborat: antropos - "odam" va fobos - "qo'rquv" (yunon tilidan tarjima qilingan). Boshqacha qilib aytganda, bu "odamlardan qo'rqish" deb tarjima qilinadi.

Antropofobiya va ijtimoiy fobiya o'rtasidagi farq nima? Farqi shundaki, ijtimoiy fobiya bilan odam faqat katta olomondan qo'rqadi, antropofobiya bilan esa qo'rquv har qanday odamlar yoki umuman jamiyatda paydo bo'ladi. Ushbu fobiya bilan og'rigan odam, odamlar bilan birga bo'lish uning sog'lig'ini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkinligiga amin.

Insonda fobiya mavjudligini aniqlaydigan turli testlar natijalariga ko'ra, ruhiy kasalliklar orasida birinchi o'rinni agrafobiya (jinsiy zo'ravonlikdan nazoratsiz qo'rqish), ikkinchi o'rinni aichmofobiya (o'tkir qo'rquv) egallagan. ob'ektlar) va uchinchi o'rinni antropofobiya (28,9% sub'ektlar) egallaydi.

Agar to'satdan obsesif qo'rquv hujumiga duch kelsangiz nima qilish kerak?

Agar odam notanish odamlardan vahima qo'zg'atsa va to'satdan uni boshqarib bo'lmaydigan o'tkir qo'rquv hujumi bosib ketsa, u nima qilishi kerak? Psixologlarning ta'kidlashicha, nafas olishni nazorat qilishni o'rganish muhimdir. Vahima hujumi paytida siz sekin nafas olishga harakat qilishingiz kerak, chuqur nafas olmang va har bir ekshalatsiyadan keyin nafasingizni ushlab turing. Ritm normal holatga qaytguncha buni qilishingiz kerak. Sog'lom odamda nafas olish tezligi daqiqada 8 dan 16 gacha nafas oladi. Ushbu harakatlardan keyin qo'rquv asta-sekin pasayishni boshlaydi. Gevşeme texnikasini o'rganing, bu ham sizni tinchlantirishga yordam beradi.

Asosiysi, siz yoki yaqinlaringiz fobiyangiz bo'lsa, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Odam nazorat qila olmaydigan doimiy qo'rquvga fobiya deyiladi. Agar siz dunyodagi barcha qo'rquvlarni sanab o'tsangiz, bu bir sahifadan ko'proq vaqtni oladi. Eng mashhur inson fobiyalari: yopiq joylardan qo'rqish, balandliklar, vahima qo'zg'ashni samolyotda uchishni istamaslik. Odamlarda noodatiy fobiyalar ham mavjud. Qo'rquv nima bo'lishidan qat'i nazar, u hayotni juda qiyinlashtiradi.

Odamlar ko'plab fobiyalarga moyil bo'lishi mumkin

Tushunchalarning ta’rifi

Dunyoda kam odam qo'rquv yo'qligi bilan maqtana oladi. Insonning asosiy qo'rquvlari: hayot uchun qo'rquv, oila a'zolari uchun tashvish, ijtimoiy inqirozlar bilan bog'liq tashvish. Agar salbiy his-tuyg'ular vaqti-vaqti bilan paydo bo'lsa va bezovtalanmasa, sizda fobiya borligini aytishga shoshilmang yoki "kasalliklar" ro'yxatini kiriting.

Biror kishi qo'rquv va fobiya o'rtasidagi farqni tushunishi uchun ushbu tushunchalar orasidagi farqlar quyida keltirilgan.

1. Qo'rquv vaziyatga qarab paydo bo'ladi va takrorlanmasligi mumkin. Fobiya sizni doimo "asir" qiladi.
2. O'z-o'zidan narsalarga, hayvonlarga yoki odamlarga, hayot uchun xavfli sabr. Fobiya mantiqiy emas va ba'zida uni mantiqiy ravishda tushuntirib bo'lmaydi. Yong'indan qo'rqadigan odamlar bilan bir qatorda, odamlar eng bema'ni qo'rquvlar haqida tashvishlanmaydilar. Ko'plab qiziqarli fobiyalar mavjud bo'lib, ular shubhali odamni kuldirishi mumkin. Bunday qo'rquvlarga misollar - kapalaklardan qo'rqish va tugmalarni ko'rishda vahima.
3. Qo'rqoqlik, unga sabab bo'lgan sabab yo'qolganda, orqaga qaytishga intiladi. Hurayotgan adashgan it ortda qoldi va siz endi undan qo'rqmaysiz. Ammo agar odamda shiftdan biror narsa tushib qolgan alohida hodisa tufayli baland shiftlardan qo'rqish (u kosmosofobiya deb ataladi) paydo bo'lgan bo'lsa, bemor fobiya qurboniga aylandi.

Qo'rqoqlik va qo'rqoqlikni fobiya bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Qo'rqoq odamlar "hamma narsadan bir oz" qo'rqishlari mumkin va qurbaqa qo'rquvini engib o'tgan bemor uydagi yong'indan vahimasiz omon qolishi mumkin.

Alomatlar

Qo'rquv, tashvish, tashvish va vahima o'rtasidagi farqni tushunishga arziydi. Anksiyete aniq bir narsa bilan bog'liq emas. "Yurakda bezovtalik" - bu tuyg'uni shunday tushuntirish mumkin. Xavotir insonga hayotning ma'lum daqiqalarida (kechasi, ma'yus uylarga tashrif buyurganida) hamroh bo'ladi. Bir marta u uchun qulay sharoitlarda odam tinchlanadi. Ammo bemorda yomg'irdan qo'rqish bo'lsa, u qo'rquvini unutmaydi. Bundan tashqari, televizorda yomg'irni ko'rgan bemor vahima hujumini his qiladi.

Fobiya bemorda vahima qo'zg'atishi mumkin

Qo'rquv turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin, uning ifoda shakllari kichik qo'rquvdan asabiy yo'tal, ko'ngil aynishi va hushidan ketishgacha "o'zgarib turadi". Tavsiya etilgan odamlar ba'zan qarindoshlaridan fobiya olishadi. Bemor, salbiy tajribaga ega bo'lmagan holda, botulizm haqida vahima paydo bo'lishi mumkin. Bolalikdagi dugonasining ko‘z o‘ngida o‘lganini ko‘rgan onasi botulinum yarasi zaharlanishidan qo‘rqardi. Shok ayolning xotirasiga chuqur singib ketgan va u o'zining hissiy hikoyalari bilan o'g'liga "yuqtirgan".

Psixologiyada qo'rquvning juda ko'p turlari mavjud - 1000 dan ortiq. Ulardan ba'zilari odamlarni deyarli bezovta qilmaydi. Eng dahshatli fobiyalar uchun jismoniy salomatlik va shaxsning ruhiy farovonligi - ovqatlanishdan oldin vahima, vaqt qo'rquvi, uxlab qolish qo'rquvi.

Asosiy navlari

Dunyodagi barcha qo'rquvlarni sanab o'tish juda uzoq vaqt talab etadi, ammo vahima hujumlarining turlari haqida asosiy ma'lumotlarni taqdim etish kerak. Fobiya turlari:

• sog'liq uchun qo'rquv, makon bilan bog'liq turli qo'rquvlar (cheklangan yoki juda keng);
• tabiiy hodisalarning fobiyalari, hayvonlarning vahima qo'rquvi;
• o'simliklardan qo'rqish: baland daraxtlardan qo'rqish odamlarga sezilarli noqulaylik tug'diradi;
• yaqinlik, bolalik va o'smirlik vahima turlariga asoslangan fobiyalar;
• oziq-ovqat va giyohvandlik fobiyalari;
• notanish va tanish odamlarni rad etishga asoslangan vahima kayfiyatlari, muloqot qilishdan qo'rqish;
• boshqa odamlarning tanasining ma'lum bir qismini rad etish (burunlar, katta iyaklar): bu juda kam uchraydigan fobiyalar ekanligini tan olish kerak;
• mistik qo'rquvlar;
• dunyodagi eng g'alati fobiyalar, bunday atipik qo'rquvlar kiradi vahima qo'rquvi Papa oldida, 13 raqamini alamli rad etish.

Fobiyalarning to'liq tasnifi psixologiya darsliklarida mavjud.

Tez-tez qo'rquv

Hatto siyosatchi yoki estrada yulduzi ham fobiyadan azob chekayotganini tan olishi mumkin; Muayyan hodisadan haddan tashqari qo'rqqan odam, boshqalar vahima qo'zg'atadigan joyda havas qiladigan jasorat ko'rsatishi mumkin.

Agar sizda suv yoki qorong'i xonalardan qo'rqsangiz, psixologga murojaat qilish yoki qilmaslik sizning tanlovingiz. Fanda bo'lgani kabi u yoki bu hodisadan qo'rqish deyish ham har kimning shaxsiy ishi. Psixologiya insonning qo'rquvini biladi, ularning ro'yxati juda katta. Quyida biz fobiyalar ro'yxatini ko'rib chiqamiz, eng yaxshi 10 ta.

1. Yopiq bo'shliqlardan qo'rqish (klaustrofobiya).
2. Qorong'ulikdan qo'rqish (niktofobiya).
3. Balandlikdan qo'rqish (akrofobiya).
4. Zaharlanish yoki toksikofobiyadan qo'rqish. Buning uchun davolash obsesif-kompulsiv buzuqlik Bu qo'rquvga uchragan odamning dori-darmonlarga ishonmasligi va ularni xavf manbai sifatida ko'rishi bilan murakkablashadi.
5. Samolyotda uchish haqida o'ylashdan vahima (aerofobiya).
6. O'limdan qo'rqish (tanatofobiya).
7. Botulizm fobiyasi.
8. Insektofobiya (hasharotlardan qo'rqish). Ushbu turdagi qo'rquv juda ko'p navlarga ega.
9. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni yuqtirishdan qo'rqish.
10. Itlarning ko'rinishida nazoratsiz dahshat (kinofobiya).

Klaustrofobiya - yopiq joylardan qo'rqish

Eng mashhur qo'rquvlarni eslab, tish fobiyasini eslatib o'tish kerak - stomatologlardan nafratlanish va ular bilan aloqa qilishdan qo'rqish. Quroldan qo'rqish va fobiya juda keng tarqalgan. Muzeyda yoki televizorda qurol yoki granatani ko‘rish bemorda ko‘ngil aynishi, rangi oqarib, hushini yo‘qotishi mumkin.

Salomatlik

Sizning farovonligingiz haqida qayg'uring, etakchi sog'lom tasvir hayot oqilona fikrlash belgisidir. Infektsiyalar va kasalliklarning og'riqli dahshatlari haqida ham shunday deyish mumkin emas. Keling, quyidagi beshta asosiy sog'liq qo'rquvini ko'rib chiqaylik.

1. Xavfli kasalliklar haqida tashvish. Yaqin qarindoshlari saraton kasalligidan vafot etgan odamlar, ularda ham xavfli o'sma paydo bo'lishidan qo'rqishadi.
2. OITS bilan kasallanishdan qo'rqish. Speedofobiyaning asosiy belgilari: haddan tashqari ehtiyotkorlik samimiy hayot, tez-tez tekshiruvlar istagi, har qanday kasallikka depressiv reaktsiya.
3. Botulizmdan vahima qo'rquvi. Odamlarda botulinum toksinidan vahima ko'pincha salbiy tajribalar tufayli yuzaga keladi. Agar sizning do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan biri og'ir ovqatdan zaharlangan bo'lsa, siz ham tashvish qurboni bo'lishingiz mumkin.
4. Zaharlanish qo'rquvi tufayli sabzavotlardan qo'rqish (Lakanofobiya). Oziq-ovqat fobiyalarini davolash keng qamrovli bo'lishi kerak. Psixoterapevt bilan suhbatdan tashqari, bemorga sedativlar kerak bo'ladi.
5. Sifilis (sifilofobiya) alomatlarini aniqlash qobiliyati. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga duchor bo'lmagan odamda bunday tashvishlar bo'lishi mumkinmi, bu erda psixologlar ijobiy javob berishadi.

Eng keng tarqalgan fobiyalarga qon qo'rquvi kiradi. Bu holat gemofobiya deb ataladi. Bemor tasodifan barmog'ini kesib, qonni ko'rganida noto'g'ri munosabatda bo'ladi. Agar u qonli hayvon yoki odamni kuzatsa, u hushini yo'qotadi.

Biror kishining fobiyalarining tavsifini, tushuntirishlar bilan ro'yxatni o'qib chiqqandan so'ng, siz o'zingizning tashvishlaringiz bilan qanday kurashishni tushunasiz.

mistik

Fantastik mavjudotlar (perilar, arvohlar), mistik raqamlar va narsalar, shuningdek, noma'lum narsalar bilan bog'liq qo'rquvlar odamlarga juda ko'p noqulayliklar keltiradi. Mistik qo'rquvlar (fobiyalar), ro'yxat:

• odamning 666 raqamini qat'iyan rad etishi, bularning barchasi bu raqamli kombinatsiya shaytonning soni degan stereotip tufayli;
• arvohlardan qo'rqish: bezovtalik fazmofobiya deb ataladi - arvohlar bilan bog'liq noto'g'ri qarashlar va og'riqli qo'rquv bolalar va kattalarning hayotini qoraytiradi;
• 13 raqamidan qo'rqish;
• notanish joylardan qo'rqish;
• yirtqich hayvonlar haqida o'ylashdan qo'rqib ketdi.

Psixologlar odamda qanday fobiya borligini bilishadi. Muayyan kasallikning nomini ba'zan maxsus lug'atsiz talaffuz qilish qiyin. Insoniy fobiyalarning kamdan-kam turlari mavjud, shuningdek, millionlab odamlarni azoblaydiganlar ham bor.

13-juma kunidan qo'rqish

Vahima turlaridan biri bu urush qo'rquvi (ayniqsa yadroviy). Bu vahima nukleomitufobiya deb ataladi. Sayyoramizning ko'p joylarida qurolli to'qnashuvlar avj olgan bir paytda, har bir inson mumkin bo'lgan yadro urushining dahshatlari haqida o'ylashi mumkin. Ammo agar siz o'zingiz jangovar harakatlarda qatnashmagan bo'lsangiz va yadroviy qurollar va ular olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqidagi fikrlar sizni shubhada ushlab tursa, bu obsesif holatlardan dalolat beradi.

Ovoz va ranglar

Ohanglar va ranglarning fobiyalari, eng keng tarqalgan qo'rquvlar ro'yxati:

• ko'zning yorug'likka haddan tashqari sezgirligi (fotofobiya);
• yorqin ranglardan qo'rqish (fengofobiya);
• eritrofobiya (qizil rangdan qo'rqish): odatda nafratlangan rangni ko'rishdan qo'rqish - bu odam boshdan kechirgan uzoq jarohatlarning aks-sadosi;
• oqlikka og'riqli nafrat (leykofobiya);
• yashil rangdan qo'rqish: barglar, ob'ektlar - bu patologiya xlorofobiya deb ataladi;
• qora rangdan qo'rqish (melanofobiya): buzilishi bo'lgan odamlar ko'chada yoki ziyofatda qora narsalarni ko'rganlarida narsalarni yo'q qiladilar, vahima va tez nafas olish hujumlarini boshdan kechiradilar;
• sariq rangni ko'rganda vahima paydo bo'ladi, shuningdek, ko'k rangning fobiyasi mavjud.

Tabiat hodisalari va hayvonlar

Biz flora va fauna bilan bog'liq bo'lgan umumiy fobiyalarni, tabiiy hodisalar bilan batafsilroq ko'rib chiqamiz.

1. Yomg'irdan qo'rqish. Ombrofobiya bilan og'rigan erkaklar va ayollar, hech qanday holatda, yomg'irli havoda ko'chaga chiqa olmaydi.
2. Mikofobiya (qo'ziqorinlarni qat'iy rad etish, ularga qarashda noqulaylik). Fobiyaning kelib chiqishi zaharlanish bilan bog'liq. Qo'rquv va vahima bilan yana zaharlanishni istamaslik odamni qo'ziqorinlar vazni bo'yicha sotiladigan supermarketning yo'laklaridan qochishga majbur qiladi.
3. Mushuklarni ko'rishda qo'rqoqlik (felinofobiya).
4. Ilonlarni ko'rishda yovvoyi qo'rquv (ofidiofobiya).

Ofidiofobiya - ilonlardan qo'rqish

Jamiyat

Ko'pgina erkaklar va ayollar o'z muhitida xavf manbai hisoblanadi. Ba'zilar keksalardan, boshqalari bolalardan qo'rqishadi. Har bir fobiya o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ijtimoiy qo'rquvlar, turlari va o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek ularning namoyon bo'lishi psixologiyaning muhim bo'limidir.

Ushbu to'rt turdagi qo'rquvga "yolg'izning la'nati" metaforik nomi berilishi mumkin. Insonning atrof-muhit bilan bog'liq 4 ta ma'lum tashvishlari:

• ijtimoiy fobiya: fe'l-atvorida ijtimoiy aloqalardan qo'rquvga ega bo'lgan bemor gavjum joylardan qochadi va do'stlari bilan muloqot qilishda qiynaladi;
• boshqalarning hafsalasi pir bo'lishdan qo'rqish: bu holat fanga skotofobiya sifatida ma'lum - patologiyani davolash psixolog bilan suhbatlashish va o'z qadr-qimmatini oshirishdan iborat;
• chet elliklar, boshqa din vakillaridan qo'rqish (ksenofobiya);
• agorafobiya: olomon joylarga borishdan qo'rqish.

Agorafobiya - gavjum joylarga chiqishdan qo'rqish

Qo'rquv turlarini eslab, sovg'a berishda va sovg'a olishda qo'rquvni eslatib o'tish kerak (dorafobiya). Tajribalarning sanab o'tilgan sabablari insonning eng g'alati va eng kam uchraydigan fobiyalari emas. Shifokorlar vahima holatining ko'proq "ekzotik" variantlarini bilishadi.

Boshqa buzilishlar

Keling, o'smirlar orasida eng keng tarqalgan qo'rquvni batafsil ko'rib chiqaylik.

1. Atixiofobiya. Bu mag'lub bo'lishdan qo'rqishdir.
2. Kech qolishdan qo'rqish (atelofobiya). Uni kechikishga majbur qiladigan kutilmagan holatlar yuzaga kelganda, atelofob asabiylashadi va g'azablanadi.
3. Filofobiya (sevib qolishdan qo'rqish). Agar ota-onalar farzandi oldida tez-tez janjallashsa, o'quvchida ishqiy munosabatlarga nisbatan nafrat paydo bo'lishi mumkin. Ota-onalarning ajralishi va onaning uzoq muddatli depressiyasi ham o'smirni qo'rquv quchog'iga itarib yuborishi mumkin.

Ba'zida o'g'il bolalar va qizlar phronemophobia (fikrlash qo'rquvi) ni boshdan kechiradilar. Bu buzuqlik oiladagi avtoritar tarbiyaga reaktsiya sifatida yuzaga keladi. Qo'rquvning namoyon bo'lish shakllari har xil bo'lishi mumkin: sokin qo'rquvdan zo'ravon vahima, ko'z yoshlari va asabiy yo'tal.

Voyaga etgan odamlarning g'ayrioddiy qo'rquvlari:

• o'smirning rad etishi;
• atazogorafobiya (biror narsani unutishdan qo'rqish);
• olfaktofobiya (hidlardan surunkali qo'rqish): bunday kasallik davolanishni talab qiladi, chunki uning fonida bemor jiddiy ruhiy kasallikka duch kelishi mumkin;
• melofobiya (musiqadan qo'rqish): bunday nuqsoni bo'lgan odam jamiyatda juda qiyin vaqtni boshdan kechiradi;
• gerontofobiya (o'zining va boshqalarning qarishidan qo'rqish);
• qarindoshlaringiz yoki turmush o'rtog'ingizga yomon narsa bo'lishidan qo'rqing - yaqinlaringiz uchun qo'rquvdan qanday qutulish mumkin: psixolog sizga mutaxassis bilan suhbatlar va art-terapiya qo'rquvni engishga yordam berishini ishonch bilan aytadi.

Absurd qo'rquvlar

Psixologlar 8 ta eng g'alati fobiyani aniqlaydilar.

1. Papirofobiya. Bu qog'ozdan boshqarib bo'lmaydigan qo'rquvning nomi.
2. Qaynonadan qo'rqish (penterafobiya). Vahima va shubhaga yot bo'lgan odam, agar siz unga qo'rquv nima ekanligini aytsangiz, bunga ishonmaydi. Ammo erkak qaynonasidan shunchalik qo‘rqsaki, u bilan uchrashishni o‘ylab boshi aylansa, nosog‘lom qo‘rqoqlik uning uchun dramaga aylanib qolgan.
3. Soqoldan qo'rqish. Ilmiy jihatdan bu muammo pogonofobiya deb ataladi. Soqolli erkaklar qo'rquvi paydo bo'lishi mumkin kichik bola ba'zilari bilan bog'liq holda stressli vaziyat. Ba'zida bolalik qo'rquvi ko'p yillar davomida odamni qo'yib yubormaydi.
4. Daraxtlardan qo'rqish (dendrofobiya).
5. Yong'oq moyidan qo'rqish (arachibutirofobiya). Yong‘oq yog‘idan nafratlangan odam uni do‘konda yoki televizorda ko‘rsa, yurak urishi tezlashadi, badanidan sovuq ter chiqib ketadi.
6. Trixofobiya. Ushbu kasallikka chalingan odamlar qattiq qo'rquvga ega uzun sochlar Va qisqa sochlar. Ko'rinishidan, boshqa birovning jingalaklari bemorga qanday tahdid solishi mumkin? Ammo trikofobiya bilan og'rigan odamlar sochlarning ko'rinishida ruhiy azob-uqubatlarni boshdan kechirishadi.
7. Kichkina, kichik narsalar, narsalardan qo'rqish (mikrofobiya). Ota-onalar farzandlariga tugmalar, jumboqlar va boshqa "kichik narsalar" ga salbiy munosabatda bo'lishadi. Ta'sirchan ona bolasi o'ynab, kichik narsalarni yutib yuborishidan qo'rqadi. Uning qo'rquvi bolaga uzatiladi.
8. Peladofobiya (kal odamlarni ko'rishda kuchli dahshat). Sochlardan qo'rqish kabi, kal odamlardan nafratlanish bemorning hayotini sezilarli darajada buzishi va uning muvaffaqiyatli ijtimoiylashuviga to'sqinlik qilishi mumkin. Siz kal yoki chaqaloqni har qanday joyda ko'rishingiz mumkin: ko'chada, televizorda, o'zingizning kirishingizda.

Eng g'ayrioddiy fobiyalar haqida gapirganda, xrematofobiya (pulni ko'rganda vahima qo'rquvi) va ichki kiyimingizni ko'rsatish fobiyasini (bu patologik holat uchun belgi hali ixtiro qilinmagan) esga olish kerak. Eng uzun fobiya nomi "gippopotomonstrosesquipedalophobia" dir. Uzoq so'zlardan qo'rqish shu tarzda hal qilinadi.

Qiziqarli tajribalar

Dunyodagi barcha fobiyalar haqidagi ma'lumotlarni o'rganib chiqib (ularning ro'yxati haqiqatan ham ta'sirli), biz shunday xulosaga kelishimiz mumkin: inson har doim zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsadan qo'rqmaydi. Agar o'rgimchaklar, ilonlar va baland zinapoyalardan qo'rqish qandaydir tarzda talqin qilinishi mumkin bo'lsa, unda tugmalar yoki gullarni ko'rishdagi qo'rquvni tushuntirish qiyin.

Eng kulgili fobiyalar:

• aurofobiya (oltindan qo'rqish deb ataladigan narsa);
• dekstrofobiya (bemorning o'ng tomonidagi narsalardan qo'rqish);
• punktumofobiya (oxirida nuqta qo'yilgan xabarni olishdan qo'rqish);
• ahmoq odamlardan qo'rqish: fan vahimaning bunday turiga hali nom bermagan.

Fobiyalarning so'z boyligi ta'sirli va o'ylantiradi. Bemor uchun o'z qo'rquvi kulgili yoki ahamiyatsiz bo'lishi mumkin emasligini tushunish kerak. Agar siz bilgan odamning baland bo'yli odamlardan qo'rqishiga hayron bo'lsangiz, odamning ustidan kulmaslik kerak. Bemor, ehtimol, bolalik yoki o'smirlik davrida baland bo'yli erkak yoki ayol bilan bog'liq zarbani boshdan kechirgan.

Jiddiy fobiyalar

O'ziga xos fobiyalari (tarakanlardan qo'rqish) bo'lgan erkaklar va ayollar hozircha o'zlarining tashvishlarini boshqalardan yashirishga muvaffaq bo'lishadi. Agar biror kishi ovqatdan qo'rqsa, bunday patologiya uning sog'lig'iga jiddiy putur etkazishi va tanishlari va do'stlarini begonalashtirishi mumkin.

Vaqt qo'rquvi ham halokatli. Bu patologik holat fan olamida xronofobiya nomi bilan mashhur. Inson vaqti tugab borayotganidan xavotirda. Bemor kelajakdan qo'rqadi va hozirgi kundan xursand emas. Ko'pincha odamlarda vaqtdan yashirin qo'rquv bor. "Qoyib bo'lmaydigan narsadan qo'rqishdan qo'rqing" - faylasuf shunday maslahat berishi mumkin va psixoterapevt mashg'ulotlar paytida obsesif tajribalardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Guruh art-terapiya mashg'ulotlari

Xavotirni kamaytirish uchun vaqt o'tishi nima uchun dahshatli ekanligini aniqlash kerak. Ehtimol, siz o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan afsuslanasiz yoki keksalikda sizni yolg'izlik kutayotganidan xavotirlanasiz. Shuni tushunish kerakki, hech kim vaqtni to'xtata olmaydi, lekin odamlar hayotni yanada mazmunli qilishlari mumkin.

Patologiyadan xalos bo'lish

Maxsus fobiyalar har doim ham davolanishni talab qilmaydi. Agar Papa bilan uchrashish yoki gnomni ko'rish ehtimoli ahamiyatsiz bo'lsa, bemor o'z tashvishlarini boshqalardan yashirishi, qo'rquv manbai haqidagi fikrlarni haydab chiqarishi mumkin. Ammo, agar bemorda depressiyaga aylangan vaqt qo'rquvi bo'lsa, odamga psixoterapiya seanslari va maxsus dori-darmonlar kerak bo'ladi.

Bolalar qo'rquvini davolash kattalarning doimiy fobiyalariga qaraganda osonroqdir. Ota-onalar ko'pincha bolasida fazmofobiya bo'lsa, nima qilish kerakligini, obsesif qo'rquvdan qanday qutulish kerakligini so'rashadi. Ehtimol, bola yirtqich hayvonlar va arvohlar haqidagi filmni tomosha qilgan va endi notanish xonaga yoki qorong'i yo'lakka kirganida qo'rqib ketgan. Agar onasi va otasi unga sabr-toqat va xushmuomalalik bilan bunday "yirtqich hayvonlar" yo'qligini tushuntirsa, bola arvohlardan qo'rqishni to'xtatishi mumkin. Hazil qo'rquvdan xalos bo'lishga yordam beradi. Qiziqarli sharpani chizish va u haqida bir nechta hazil yozish orqali bola og'riqli tajribalardan xalos bo'ladi.

Bolalikning asosiy qo'rquvlari tashlab ketiladi va unutiladi. Boshqa turdagi qo'rquvlar "asosiy" qo'rquvlardan kelib chiqadi.

Oziq-ovqat qo'rquvi (o'simlik yoki hayvon kelib chiqishi) inson uchun haqiqiy la'nat bo'lishi mumkin. Bemor o'zi yomon ko'radigan tvorog yoki go'shtdan qochib, "dushman" yotgan ovqatga tegishdan ham qo'rqadi. Biror kishining asab kasalliklarini rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun psixoterapevtlar ba'zan gipnoz usulidan foydalanadilar.

Ko'pgina bemorlar osmofobiya (hidlardan qo'rqish) bilan og'riydilar. "Agar atrofingizdagi hamma narsa sizni - odamlarni, hayvonlarni hidlasa va g'azablantirsa, undan qanday qutulish mumkin", deb shikoyat qiladi bemor. Quyidagi usullar og'riqli qo'rquvdan xalos bo'lishga yordam beradi:

• kognitiv psixoterapiya;
• tizimli desensitizatsiya usuli: mohiyati asta-sekin odamning "tajovuzkorlarga" (sevmagan hidlar) sezgirligini kamaytirishdir.

Agar bemorda qaror qabul qilishdan qo'rqish (desidofobiya) bo'lsa, davolanish psixolog bilan suhbatdan va o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirishdan iborat bo'ladi. Irodani rivojlantirish va vahima bilan kurashish uchun siz yoga kurslariga yozilishingiz, o'zingiz tark etgan eski sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin (chizish, loydan modellashtirish).

Xulosa

Agar 100 yil oldin dunyodagi barcha qo'rquvlarni 30-40 nuqtada ifodalash mumkin bo'lsa, bugungi kunda ularning 1030 ga yaqini qo'rquvning asosiy shakllari mavjud: o'z hayoti uchun qo'rquv, hayvonlar, hasharotlar va o'simliklardan qo'rqish, ijtimoiy kelib chiqishi qo'rquvi. , tabiiy hodisalarning nazoratsiz qo'rquvi , global ofatlardan qo'rqish. Qo'rquvning asosiy belgilari: tez yurak urishi, sovuq ter, intervalgacha nafas olish, ko'ngil aynishi. Ba'zi bemorlarda vahima hujumi qusish va ongni yo'qotish bilan birga keladi. Eng g'alati fobiyalar: do'zaxdan qo'rqish, qo'g'irchoqlar va manekenlardan qo'rqish, kapalaklarni ko'rishda vahima.

Fobiyalarning keng tarqalgan turlarini va tushuntirishlar bilan ro'yxatni o'rganish orqali siz yoki sizning qarindoshlaringiz shunga o'xshash kasalliklar mavjudligini tushunishingiz mumkin. Agar o'zingizni boshqara olmaydigan turli qo'rquvlaringiz borligini bilsangiz, o'zingizni mag'lub qilmang. Psixologga tashrif buyurib, vahimadan xalos bo'lishingiz mumkin. Mutaxassis ma'lum bir nosog'lom holatning sababini aniqlashga yordam beradi. Bemor vahima manbai bilan bog'liq barcha salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishga imkon berganda, "vaziyatga botish" usuli yaxshi yordam beradi. Va keyin odam qo'rquvidan voz kechishi kerak. Ba'zan bu juda ko'p vaqtni oladi. Qo'rquvning quli bo'lish qullikning eng yomon turidir. Qo'rquvning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, siz obsesif holatga o'rganmasligingiz kerak.

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

veb-sayt 25 ta eng g'alati inson fobiyalarini to'pladi, ularning ko'pchiligi aslida jiddiy buzilish bo'lishi va inson uchun katta muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

• Akribofobiya- o'qigan narsangizning ma'nosini tushunmaslikdan obsesif qo'rquv.

Ba'zida bu shizofreniya belgisiga aylanishi mumkin (bemorlar bu ibora so'zlarga va alohida bo'g'inlarga bo'linib ketganidan shikoyat qilganda).

• Geksakosiyoxeksekontaheksafobiya- 666 raqamidan qo'rqish.

Ushbu kasallikning hujumi Futurama animatsion seriyasining "The Honking" epizodida ko'rsatilgan. Keyin Bender "0101100101" (ikkilik sanoq tizimida 666) aks ettirilgan belgilarning ko'zguda aks etishidan qo'rqdi.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun transport marshrut raqamlari boshqa raqamga o'zgartirilgan bir necha holatlar ma'lum.

• Gippopotomonstrosesquipedalofobiya- o'zi uchun gapiradi - uzoq so'zlardan qo'rqish.

• Gnosiofobiya (epistemofobiya) - bilim olishdan qo'rqish.

Ushbu fobiyadan aziyat chekadigan odamlarning 70 foizi megalopolislar va yirik shaharlar aholisi ekanligi mantiqan to'g'ri. Bu fobiya insoniyat jamiyatidan tashqarida o'sgan "Maugli bolalarida" ham topilgan.

• Gidrosofobiya- terlash va shamollashdan qo'rqish yoki yoqimsiz hid manbai bo'lish qo'rquvi.

Ushbu fobiyadan aziyat chekadiganlar qushlarga hasad qilishlari mumkin - ularda ter bezlari yo'q, xuddi quyonlar va cho'chqalar ter chiqarmaydi.

• Dekstrofobiya- bemorning o'ng tomonida joylashgan narsalardan qo'rqish.

Kasallikning ildizlari, ehtimol, bolalik davriga borib taqaladi - odam o'ngda xavfni kutishga odatlangan.

• Dorofobiya- sovg'a olish yoki berishdan qo'rqish.

• Kumpunofobiya- tugmalardan qo'rqish.

75 000 kishidan 1 nafari ushbu fobiyadan aziyat chekadi, biz bunday odamlarni kuzatishni tavsiya etmaymiz. multfilm"Kabuslar mamlakatidagi Koralin" - ular uchun bu haqiqiy dahshatli tush bo'ladi.

• Lakanofobiya- sabzavotlardan qo'rqish.

Ushbu buzuqlik bilan og'rigan odam sabzavotlarni ko'rganda ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va tez nafas olishni boshdan kechirishi mumkin. Hidi ham chidab bo'lmas. Ba'zilar yonida sabzavot bo'lgan mahsulotni iste'mol qilmaydi.

• Nefofobiya- bulutlardan qo'rqish.

Vaqt o'tishi bilan u boshqa shakllarni olishi va tuman yoki havo qo'rquviga aylanishi mumkin.

• Omfalofobiya- qorin tugmalaridan qo'rqish.

Ushbu fobiya bilan og'rigan odamlar qorni tugmasiga tegishidan qo'rqishadi va boshqalarning qorin tugmalariga tegishdan yoki qarashdan qo'rqishadi. Bu qo'rquv ko'pincha kindik ichakchasidagi va onaning bachadoni bilan bog'lanishidan kelib chiqadi. Ba'zida omfalofoblar qorin tugmalari haqida o'ylashdan ham qo'rqishadi.

• Ombrofobiya- yomg'irdan qo'rqish.

Qo'rquv jiddiy vahima hujumiga olib kelishi mumkin. Yomg'ir qo'rquvi bir necha sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin, deb ishoniladi, jumladan, bolalarga yomg'irda ko'chaga chiqmaslik kerakligi aytiladi va ular kasal bo'lib qolishi mumkin. Bundan tashqari, yomg'ir ko'pincha depressiya bilan bog'liq.

• Penterofobiya- qaynonadan qo'rqish.

Bu ko'plab hazillarga sabab bo'lgan bo'lishi mumkin, lekin aslida bu odam qaynonasi (yoki qaynonasi) bilan oddiygina muloqot qila olmaydigan buzilish turidir.

• Pogonofobiya- soqoldan qo'rqish.

Taqdimotchi Jeremi Paksman Newsnight ko‘rsatuvida soqol bilan chiqqani uchun tanqid qilinganidan keyin BBCni pogonofobiyada aybladi.

• Papafobiya- Papadan qo'rqish.

Juda kam uchraydigan hodisa. Bu ierofobiya (ruhoniylar yoki diniy narsalardan qo'rqish) bilan chambarchas bog'liq. Bu qo'rquv odatda Papa bilan bog'liq travma natijasida paydo bo'ladi.

• Tripofobiya- teshiklarning to'planishidan qo'rqish.

Tripofobiya bilan og'rigan odamlar ko'plab kichik teshiklari bo'lgan narsalardan qo'rqishadi - ular xavf bilan bog'liq. Hozircha qo'rquvning bu turi fobiyalarning rasmiy ro'yxatiga kiritilmagan, garchi ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, minglab odamlar undan azob chekishadi.

Tripofoblar ko'plab kichik teshiklari bo'lgan chuqurchalar, gubkalar yoki o'simliklar kabi narsalardan qo'rqishadi. Tripofobiya belgilari ko'ngil aynish, qichishish va hatto vahima hujumlarini o'z ichiga olishi mumkin.

• Chayrofobiya- nomaqbul muhitda (masalan, dafn marosimida) kulishdan qo'rqish.

Ushbu qo'rquv mexanizmi tananing mudofaa reaktsiyasi bilan bog'liq bo'lib, u hayratlanarli vaziyatga g'alati munosabatda bo'lishi va quvonchning namoyon bo'lishi bilan o'zini himoya qilishi mumkin.

• Xronofobiya- vaqt qo'rquvi.

Insonni vaqt haqidagi o'ylar, tashvishli kutish - "X soat qachon keladi", "menimcha, bu hech qachon tugamaydi" va kelajak qo'rquvi, vaqt o'tishi tezligidan qo'rqishadi. uslubi “Mening vaqtim yo‘q edi (vaqtim bo‘lmaydi)”, “hali qancha vaqtim bor” va hokazo.