Памела по време на кърмене. Какви плодове може да яде кърмачка? При кърмене

Консумацията на цитрусови плодове от жената по време на кърмене обикновено се счита за изключително нежелателна поради риска от алергични реакции при детето.

Но в същото време обикновено говорим за портокали и мандарини, познати от детството, може би екзотично помело с кърменеще бъде ли полезно за майката и бебето? В крайна сметка този вид плод е изключително ценен през периода на пролетна хиповитаминоза, той може да попълни диетата на майката с липсващи витамини и минерали.

Помело е друг представител на обширното семейство цитрусови плодове, което стана популярно у нас сравнително наскоро. Този вид плод е бил добре познат на жителите на Югоизточна Азия още преди нашата ера; споменаването му се намира в древни ръкописи и е символ на благополучие и просперитет в културата на някои народи.

Плодът на помело може да достигне 30 см в диаметър, цветът на кожата на този плод варира от светлозелен до ярко жълт или розов. Под лъскавата кора са скрити резени с кисело-сладка каша, която е малко по-суха по консистенция от обичайните портокали или грейпфрути.

За нас обаче е най-важно да знаем колко полезен е този плод и възможно ли е да се използва помело по време на кърмене?

За да не ви отегчаваме с дълъг и скучен списък с витамини и минерали, отбелязваме, че сред минералните вещества палмата държи калия. Съдържанието му може да бъде 0,230 g за всеки 100 g продукт.

Този минерал е необходим за:

Поддържайте нормален водно-солев баланс;
Регулиране на киселинно-алкалния баланс на кръвта;
Предава нервни импулси;
Извършване на протеинов синтез;
Поддържайте нормално кръвно налягане и пулс;
Нормализиране на чревната функция.

Подобно на другите цитрусови плодове, помелото има високо съдържание на:

Бета-каротин (провитамин А), който е мощен антиоксидант и имуностимулант;
Аскорбинова киселина (витамин С), която е необходима на майката и бебето, тъй като участва в синтеза на редица хормони, образуването на костна и съединителна тъкан и осигурява функционирането на имунната система на организма;
Витамини от група В, необходими преди всичко за нормализиране на метаболизма и функционирането на нервната система.

В допълнение, този продукт насърчава разграждането на мазнините, което означава, че ще помогне на тези, които са успели да натрупат няколко излишни килограма след раждането, бързо да се върнат към обичайната си форма.

Помело при кърмене, как да го въведете в менюто

И така, установихме, че помелото е вкусен и най-важното богат на витамини плод, който узрява през февруари, когато имаме толкова голяма нужда от приток на витамини. Възможно ли е да се яде помело по време на кърмене? За съжаление, това може да се определи само чрез проба и грешка.

Тъй като този плод по всички критерии принадлежи към категорията на потенциалните алергени, помелото не трябва да се включва в менюто на кърмачка, ако бебето все още не е на три месеца.

Когато детето ви стане малко по-голямо, можете да опитате да ядете малко парче от този плод (за предпочитане сутрин) и след това да наблюдавате реакцията на детето. Ако вашето бебе има:

не се появи обрив или зачервяване на кожата;
не се появи подуване;
не се наблюдава сърбеж, кашлица или други видове дискомфорт

Можете да разнообразите диетата си с малка порция от този плод от време на време.

Моля, имайте предвид, че можете да въведете нов продукт за вашето бебе в диетата си само ако детето е абсолютно здраво.

Ако детето ви показва признаци алергична реакция, трябва незабавно да се консултирате с педиатър за съвет: вашето бебе може да се наложи да вземе антихистамин.

Дори ако парче помело, което сте изяли по време на кърмене, е причинило алергии на вашето бебе, не се отчайвайте. След месец можете да направите нов опит. Всеки ден тялото на детето се адаптира все по-добре и по-добре към новите продукти във вашата диета, освен това много млади майки с удоволствие използват този продукт и не наблюдават негативна реакция от бебето си.

Една от най-важните задачи, пред които е изправена една жена с раждането на дете, е рисуването правилно меню. По време на кърменето диетата на майката трябва да бъде не само балансирана и здравословна, но и да не е вредна за бебето. Естествено диетата не може без плодовете, които са отличен източник на витамини и основни вещества. Но освен ябълките, които са разрешени храни за кърмачки, много плодове трябва да се консумират с повишено внимание.

Възможно ли е да се ядат плодове по време на кърмене Този въпрос интересува много жени, които се грижат за здравето на бебето си.

Как да предпазим детето от възможни негативни последици?

За да избегнете алергична реакция или колики при бебе след ядене на плодове, трябва да знаете кои плодове може да яде кърмещата майка и да ги изберете по изключение. Този метод е особено актуален през първия месец от живота на детето. Той включва следните критерии за премахване на плодове от менюто:

Цвят . Не се препоръчва да ядете червени или оранжеви плодове по време на кърмене. В много случаи пигментът, отговорен за яркия, богат цвят, може да причини обриви и петна по кожата на бебето. Това не важи за червените ябълки, но е по-добре да премахнете кората от тях в началото на въвеждането.
Род . Наличието на цитрусови плодове в диетата е нежелателно. Тъй като витамин С, който се намира в големи количества в цитрусовите плодове, ги превръща в доста силни алергени.
Степен на въздействие върху чревната микрофлора. Например плодове като грозде, сливи или някои сортове круши могат да причинят подуване и газове. В допълнение, сливите имат и слабително действие, което не е полезно за тялото на бебето. Въпреки това, в ситуация, в която майка или бебе са изправени пред проблема със запека, сливата може да дойде на помощ.

Екзотични и местни плодове

Много хора обичат да ядат плодове от манго, ананас или авокадо, но заедно с цитрусовите плодове те представляват заплаха за здравето на кърменото новородено, така че въпросът какви плодове може да яде кърмещата жена е много важен.

Бананите са хипоалергичен продукт, който може да се консумира от майки по време на кърмене (повече подробности в статията :)

Разбира се, за онези страни, където такива необичайни плодове са често срещани, те не се считат за опасни. Например мандарините и портокалите в Испания се третират по същия начин като ябълките в Русия. Те са на първо място в менюто за кърмещи майки и при въвеждане на допълващи храни. Има изключение от правилото -. Те са хипоалергенни продукти и са много популярни у нас.

Не е необходимо да бързате да изключите напълно така наречената екзотика от диетата, защото благодарение на кърмата бебето има възможност да се запознае с всички хранителни елементи.

В бъдеще, когато вече е възможно да се въведат плодове в допълващи храни, това ще причини много по-малко трудности, тъй като по това време тялото на детето ще има представа за компонентите на плодовете, които кърмещата жена е яла, което означава рискът от негативна реакция към тях е намален. Освен това чрез млякото бебето получава и защитни механизми срещу евентуални алергени, образувани от майката.

Друг момент, който не е от полза за екзотичните плодове, е, че всички те се внасят от други страни, което означава, че тяхното качество зависи пряко от условията на транспортиране. Преди да тръгнете на дълго пътуване, всички плодове или плодове се третират с химикали, така че да се запазят до местоназначението си. Така че, ако решите да опитате неместен плод, по-добре е да го обелите и първо да го измиете в разтвор на сода.

Характеристики на сезонните плодове

Днес не е трудно да намерите продукта, който ви интересува в магазините и супермаркетите, по всяко време на годината. Въпреки това, майка, която кърми, трябва да разбере, че малините, ягодите или всякакви други плодове извън сезона представляват заплаха за бебето.

За да запазят плодовете възможно най-дълго и да изглеждат привлекателни, доставчиците прибягват до по различни начини. Какви последствия очакват бебето след излагане на детско тялоизползвани химически вещества, е трудно да се предвиди.

Най-добре е да се опитате да ядете сезонни плодове и плодове, тъй като по това време те са най-ценни както по отношение на съдържанието на витамини, така и по отношение на хранителната стойност. вкусови качества. Най-полезните плодове и плодове, препоръчани за кърмене, включват:

Бели и жълти череши. Времето му на зреене е от май до август и можете да го ядете от първите дни от живота на бебето.
Червено и черно френско грозде. Богато е на витамин С, което го прави потенциален алерген, затова трябва да се въведе след три месеца. По-добре е да започнете с компоти от касис и плодови напитки, а след това, ако няма алергична реакция, преминете към самите плодове.
Нектарина и праскова. Времето им е от средата на юли до септември. Те съдържат много силиций, поради което спомагат за подобряване на метаболитните процеси. Можете да го въведете почти веднага.
фиг. Насладете му се през цялото лято. Неговите предимства включват антипиретични свойства и способността да повишават имунитета и устойчивостта към болести, което няма да е излишно за отслабеното тяло на майката.
Райска ябълка. Сезонът продължава от октомври до декември. Отлично повишава нивото на хемоглобина в кръвта и насища тялото с йод. Трябва да опитате едва след като бебето навърши 3 месеца. Не е подходящ за допълващо хранене, тъй като може да причини чревна обструкция при детето.
. Сезонът започва през септември и завършва в края на декември. Разреденият сок от нар се вписва идеално в менюто на кърмещата майка, но трябва да се приема не повече от 30 ml наведнъж и не по-рано от навършване на месец на бебето.

Нарът е не само много вкусен, но и полезен плод по време на кърмене (препоръчваме да прочетете:)

Какви плодове можете да ядете по време на кърмене?

. Изяждайки една ябълка, ще си набавите значително количество фибри, както и желязо, йод, калций и магнезий. Техните предимства включват възстановяване на силата и придаване на енергия, плюс това имат лек слабителен ефект. Специалистите по кърмене препоръчват зелени сортове, но при внимателна консумация можете да включите в менюто всякакви ябълки (повече подробности в статията :). За да бъдат максимално безопасни малките, се препоръчва да ги обелите или да ги приготвите на фурна. Това ще отнеме само няколко минути в микровълновата и ще елиминира всяко възможно образуване на газ.
Круши. Те чудесно допълват ресурсите на майчиния организъм с фолиева киселина, пектин, фибри, калий и витамини А, В9 и С. Трябва обаче да сте много бдителни с тях и да ги ядете без кората, тъй като крушите допринасят за появата на на колики (препоръчваме да прочетете:).
Праскови. Освен източник на магнезий, прасковите са и отлични антидепресанти, поради което консумацията им подобрява настроението, стабилизира психиката, засилва устойчивостта на стрес и насърчава развитието на детския мозък.
кайсии. Съдържащи много витамини, микроелементи и бета-каротин, те помагат ефективна работаимунна система.
. Те са известни със способността си да увеличават лактацията и да подобряват метаболизма поради водните си свойства. Въпреки това е по-добре да избягвате закупените дини, тъй като те се отглеждат с помощта на химически добавки (повече подробности в статията :).
. Поради слабителното си действие те са ефективни при запек, но злоупотребата им може да доведе до дразнене на чревната лигавица и редки изпражнения.
. Изяденият банан ви зарежда с енергия, снабдява тялото с калий и насърчава производството на хормона на радостта - серотонин. Освен това имат високо съдържание на калориии минимално съдържание на мазнини.
Плодове: череши, череши, касис и цариградско грозде. Те са богат източник на антиоксиданти и витамини, особено витамин С, който играе важна роля за повишаване на имунитета и предотвратяване на настинки. Интересното е, че тези плодове рядко причиняват алергии при дете.

Ябълките са може би единственият плод, който кърмещата майка може да яде от първия ден на живота на детето, но е по-добре, когато е изпечен

Какви плодове не е препоръчително да ядете през първите 3 месеца след раждането?

Екзотика. Те включват папая, манго, ананас, фейхоа и много други. Такива плодове могат да доведат до алергии при дете. Те обаче съдържат голямо количество витамини. Кивито например е богато на витамин Е, който не се съдържа във всички плодове. Като антиоксидант, кивито перфектно премахва токсините от тялото, е в състояние да нормализира пропускливостта на стомашно-чревния тракт и да предотврати развитието на заболявания, свързани с онкологията. Така че какви плодове могат да се ядат, зависи от майката. Все още трябва да започнете да се опитвате да добавите такива плодове към диетата не по-рано от четири месеца на детето. След като разберете от благосъстоянието на бебето, че няма отрицателна реакция към определен плод, можете спокойно да го ядете, но не и да злоупотребявате с него.
Цитрусови плодове. Това са портокали, лимони, мандарини, грейпфрути и лайм. Цитрусовите плодове са най-силните алергени и затова не трябва да се консумират през първите три месеца след раждането. Най-малко опасен от всички цитрусови плодове е плодът помело.
. Може да причини подуване на корема при бебето, но в същото време е източник на минерали и микроелементи, поради което има положителен ефект върху развитието на костната система. В резултат на това гроздето може да се яде, но в ограничени количества.
Горски плодове . Плодове като ягоди, малини, горски ягоди и морски зърнастец също могат да провокират алергична реакция при бебето.

Плодовете са просто необходими, за да може кърмещата майка да получи адекватно хранене. Важно е да разберете точно кои плодове са разрешени и кои не трябва да се консумират и просто да спазвате умереност. Също така не забравяйте внимателно да наблюдавате реакцията на бебето към всеки нов плод и тогава можете спокойно да се насладите на различни деликатеси.

Редовната консумация на помело носи огромни ползи за женското тяло и помага за поддържане на красотата и здравето. Малко хора знаят, че този цитрусов плод съдържа не само пулпата, но и кората.

Полезни свойства на помелото за женското тяло

Помелото е екзотичен плод от семейството на цитрусовите. Има изключителен вкус, който смътно наподобява грейпфрут и приятен аромат.

Помелото може да има редица ефекти върху женското тяло лечебни свойства, благодарение на богатия си състав:

Укрепва защитните сили на организма поради високата концентрация на витамин С. Редовната консумация на този цитрусов плод помага за поддържане на имунитета на правилното ниво, което значително намалява количеството настинкипо време на епидемии.
Повишава умствените способности, подобрява концентрацията и паметта. Това се дължи на наличието на фосфор, който също има благоприятен ефект върху състоянието на костната структура.
Той е превантивна мярка за появата на злокачествени тумори, поради високата концентрация на лимоноиди, които предотвратяват появата на ракови клетки.
Укрепва сърдечно-съдовата система и нормализира кръвното налягане. Наличието на калий в състава спомага за подобряване на състоянието на съдовата стена.
Укрепва костите и зъбите благодарение на калция. Това е отлична превенция на остеопороза.
Подпомага поддържането на здравето на жената и плода по време на бременност. Това се дължи на наличието на фолиева киселина.
Намалява риска от инфаркт и инсулт поради наличието на антиоксиданти. Витамините А и Е предотвратяват образуването на холестеролни плаки в лумена на кръвоносните съдове.

Освен всичко друго, помелото съдържа огромно количество етерични масла, витамини от група В, натрий и желязо.

Ползи за женското тяло при редовна консумация на този цитрусов плод:

Насърчава загубата на тегло. Помелото съдържа много ензими, които ефективно разграждат протеини, мазнини и въглехидрати. Хранителният състав на плода помага да се запази усещането за ситост за дълго време, което е особено важно за жените на диета.
Регулира работата на стомашно-чревния тракт. Голям бройфибрите помагат за стимулиране на чревната подвижност, предотвратявайки задръстванията, а също така увеличават секрецията на солна киселина, което води до по-добро смилане на храната.
Помага за намаляване нивата на кръвната глюкоза. Може да се използва от жени, предразположени към диабет, като превантивна мярка.
Действа като антидепресант. Подобрява настроението, тонизира и дава сила.
Насърчава подмладяването. Придава на кожата еластичност, блясък и поддържа нейния тонус.
Се увеличава сексуално влечение. Помага на жените да се справят с фригидността, повишава либидото.
Предотвратява повишеното производство на естроген. Благодарение на това се предотвратяват много женски заболявания: ендометриоза, миома, фиброкистозна мастопатия и др.

Традиционни рецепти с цитрусови плодове

IN народна медицинаКората, пулпата и сокът на този плод се използват при лечението на много заболявания и за превантивни цели.

Кората се използва за намаляване на нивата на естроген. Вземете няколко големи помела. Те трябва да бъдат добре измити под вода и почистени от кожата, която трябва да се натроши и изсуши, оставяйки я в чиния за няколко дни. След това трябва да вземете 1 ч.л. кори и залейте с 0,5 л вряла вода и оставете да престои 15 мин. След това можете да пиете получената течност вместо чай поне 1 път на ден. Една чаша ще бъде достатъчна (250 ml). Курсът на лечение е най-малко 14 дни. Такива здравословна напиткаЩе помогне и при заболявания на стомашно-чревния тракт, които са придружени от недостатъчна секреция.
За да поддържате имунитета и като профилактика на сърдечно-съдови заболявания и диабет, трябва да ядете няколко резена плод всяка сутрин, един час след закуска. Продължителността на лечението е до 30 дни.
Сокът от помело има отлични антисептични свойства и се използва при настинки и грип. За да направите това, трябва да изстискате сока на един среден плод и да го загреете до 40 градуса. Трябва да пиете сок 3 пъти на ден по четвърт чаша. Курсът на лечение е най-малко една седмица.

Освен това пулпата от помело се използва като подмладяваща маска. За да направите това, пулпата се натрошава и се нанася върху предварително почистена област на лицето за около 15-20 минути. В този случай трябва да избягвате зоната около очите. Резултатът ще бъде здрава, кадифена кожа с естествен тон.

Употреба на помело по време на бременност и кърмене

През първия триместър на бременността редовната консумация на помело в количество от няколко резена или разреден сок от този цитрусов плод ще бъде от голяма полза. Не бива обаче да прекалявате с употребата на този плод. За попълване на необходимите по време на бременност полезни микроелементи и фолиева киселина са достатъчни само 80 г цитрусови плодове на ден. През втория и третия триместър помелото укрепва женско тялои помага за поддържане на плода в здраво състояние.

По време на кърмене помелото трябва да се използва с повишено внимание, тъй като този плод принадлежи към семейството на цитрусовите плодове и поради голямото количество витамин С може да предизвика алергична реакция при бебето.

Противопоказания, възможни вреди и странични ефекти

Освен полезните си свойства, помелото може да има и отрицателен ефект върху организма, ако се консумира в големи количества. Основните противопоказания са:

язвени лезии на стомаха;
гастрит с повишена секреторна функция;
Панкреатит;
колит;
алергия към цитрусови плодове.

Страничните ефекти може да са редки и се характеризират с:

парене в стомаха;
сърбеж;
алергии;
болка в корема.

Хората, страдащи от стомашно-чревни заболявания, не трябва да ядат помело на празен стомах. Ако има обостряне на панкреатит, хепатит, холецистит или язва, тогава се препоръчва да се откаже каквато и да е форма на приемане на този цитрусов плод, в противен случай могат да се провокират сериозни последици.

Ползи за тялото - видео

При редовна и умерена консумация на помело женското тяло получава всички необходими хранителни вещества, които служат като профилактика на много заболявания. Така можете да се насладите на вкусен плод и да донесете безценни ползи за здравето си.

2541

Помелото е уникален плод. Размерът на този гигант в цитрусовия свят може да достигне 30 см в диаметър и тегло до 10 кг. Формата на помелото наподобява голяма круша. Има предположение, че този плод е сорт грейпфрут или резултат от кръстосването на няколко цитрусови плодове. Помелото и грейпфрутът наистина са роднини, но връзката им е различна: грейпфрутът е изродено помело.

Въпреки популярността на грейпфрута, помелото има редица предимства пред своя потомък. Лесно се почиства, има приятен вкус, не горчи, но помелото не е толкова сочно.

Полезни свойства и сезонност

Помелото съдържа много полезни компоненти:

витамини А, С (укрепват имунната система, помагат за поддържане на еластичността на съдовите стени);
калий (регулира сърдечната дейност);
калций (укрепва костите);
етерични масла(помагат да се противопоставят на вируси);
лимоноиди (спират деленето на раковите клетки).

Помелото съдържа вещества, които могат да успокоят кашлицата. Листата на плода се използват при лечение на отоци и язви. Помелото помага в борбата с диабета и треската. Влизащите в състава му вещества усвояват захарта в организма и се борят наднормено тегло(при редовна употреба), помага за справяне с депресията. Подобрява настроението.

Кога узрява и как да го съхраняваме правилно?

Помело се отглежда в редица страни: Япония, Индонезия, САЩ, Индия, Израел. Плодовете се появяват на рафтовете на магазините през декември - януари, но не трябва да бързате да купувате, тъй като тези помела са малко сухи. Сезонът на зреене в родината на плода започва през февруари. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на кората (тя трябва да е гладка, лъскава, малко мека). Ярка, наситена миризма ще „покаже“ узрял плод.

След покупка плодовете могат да се съхраняват не повече от 1 месец (в хладилник или при стайна температура). Обеленото помело трябва да се изяде в рамките на 2 дни.

Помело по време на бременност

Помелото е изключително полезен плод за бъдещите майки, тъй като съдържа пектин, бета-каротин и фолиева киселина. Други свойства на помелото също са полезни.

Тялото на бъдещите майки е отслабено, има висок риск от инфекция с вируси. Помелото (поради съдържанието на витамин С) подпомага поддържането на имунната система.
Голямото количество калций в помелото спомага за формирането на костната система на нероденото дете.
Често по време на бременност бъдещите майки наддават наднормено тегло, което вреди както на майката, така и на детето. Наддаването на тегло показва проблеми с храносмилането, които помелото ще помогне да се реши. Плодът съдържа ензими, необходими за разграждането на протеини и мазнини и активира метаболитните процеси. Наднормено теглоще изчезне, няма да има проблеми със стомаха и червата (ако ядете 2-3 резена помело на ден).
Бъдещите майки често изпитват емоционално претоварване, а хормоните в тялото влошават ситуацията. Помелото е отличен антидепресант. Една-две филии на ден и депресията ще изчезне.

С този плод не трябва да се прекалява. Дневната норма на помело за бременни жени е няколко скилидки. Ако се консумира прекомерно, помелото може да причини запек и камъни в бъбреците. Трябва да избягвате плодовете, ако сте алергични към цитрусови плодове.

Помело по време на кърмене

Въпреки всички предимства на помелото, по-добре е да избягвате този цитрусов плод през първите 3 месеца от живота на детето. Ще бъде по-безопасно да ядете обичайните сезонни плодове (ябълка, круша). След като детето навърши три месеца, майката може да опита да въведе помело в диетата си. Трябва да започнете с 0,5-1 филийки. Следете състоянието на бебето. Ако не се появят алергии, плодовете могат да се консумират (в умерени количества).

Грейпфрутът принадлежи към семейството на цитрусовите и се счита за хибрид на портокал и помело, въпреки че произходът му е неизвестен. Сред популярните цитрусови плодове този плод се счита за най-диетичен, богат на витамини и най-малко алергенен. Ето защо, по време на кърмене, грейпфрутът често се появява в диетата на майките. Грейпфрут по време на кърмене може да стане добър източниквитамини и минерали, но трябва да спазвате някои съвети при консумацията му.

Високото съдържание на калий в грейпфрута му позволява да има положителен ефект върху състава на кръвта и производството на червени кръвни клетки при майката и новороденото. Пиенето на сок от грейпфрут премахва излишния холестерол от кръвоносната система. Високото съдържание на витамини С, А и витамини от група В прави грейпфрута добро лекарствопредотвратяване на недостиг на витамини при кърмещи майки, а също така помага за поддържане на устойчивостта на тялото, отслабена от лактацията към вируси.

Яденето на грейпфрут по време на кърмене стабилизира дейността на храносмилателната система с ниска киселинност. Този цитрус се препоръчва да се добавя към месни ястия за по-добро усвояване и облекчаване на чувството на тежест в стомаха след прием на тежка храна.

Въпреки многото положителни качества, грейпфрутът е цитрус и може да има отрицателно въздействие върху крехкото тяло на бебето, включително да причини алергични прояви. Ето защо трябва да вземете следните предпазни мерки, когато консумирате грейпфрут по време на кърмене.

Не трябва да консумирате грейпфрут по време на кърмене, докато бебето ви не навърши три месеца. Ако сте предразположени към диатеза, по-добре е напълно да се откажете от цитрусовите плодове. За храна е подходяща само каша от грейпфрут без вени и филми, които съдържат гликозиди и хининова киселина, които придават горчив вкус на плодовете и могат да развалят вкуса на млякото.

Поради наличието на химически активни вещества грейпфрутите са забранени при прием лекарства, тъй като техните комбинирани ефекти могат да бъдат непредвидими. Грейпфрутът повишава киселинността на стомашния сок, така че е препоръчително да го ядете заедно с други неутрални храни.

Грейпфрутът трябва да се въвежда в диетата на майката по време на кърмене постепенно и с повишено внимание. Първата доза трябва да бъде ограничена до един резен плод и след това в продължение на два дни наблюдавайте реакцията на тялото на детето. На тялото ще са необходими два дни, за да премахне потенциалния алерген от тялото.

Ако не се наблюдават негативни прояви, няма стомашни разстройства, кожни обриви или промени в поведението на бебето, тогава можете да ядете грейпфрути, като постепенно увеличавате нормата до половин плод на ден, но не повече от веднъж на всеки три дни.

Ако се появят негативни симптоми, консумацията на грейпфрути трябва да се отложи за няколко месеца, докато тялото на бебето е готово за нови открития. Ако възникне остра алергична реакция, трябва да се консултирате с лекар и да избягвате да храните бебето си в продължение на два дни. кърма, в които може да остане алергенът.

Кажете на приятелите си за това.