Existuje mnoho tajemství a jemností, které tvoří péči o pleť obličeje po 30 letech, a většina z nich vyžaduje velmi málo úsilí a času. Je těžké potkat dámu, která by v dospělosti ani nesnila o tom, že bude vypadat jako osmnáctiletá dívka. Mnoho z nich zapomíná, že samotná touha nestačí - jsou zapotřebí neustálé postupy, které lze provádět i doma. Stačí pár minut denně nesledovat své oblíbené televizní seriály, ale věnovat pozornost sami sobě - ​​a vaše tvář bude rozhodně zářit svěžestí, mládím a zdravím.

Pro ochablou pleť není věk bariérou a nelze se vyhnout momentu, kdy se nevyhnutelně začne pokrývat vráskami a ztrácet pružnost. Nepropadejte panice předem - můžete ji výrazně zatlačit a zůstat krásná po dlouhou dobu. O pleť obličeje se po 30 letech můžete postarat doma bez pomoci odborníka, jen s trochou trpělivosti. A my vám řekneme o všech nuancích práce s kůží, která vykazuje první známky změn souvisejících s věkem!

Při dobré výživě a zdraví pleť ve 30 letech obvykle ještě nevykazuje jasné známky stárnutí. Nejčastěji jsou na něm patrné drobné mimické vrásky a mírné povisnutí oválu. Je docela možné bojovat proti takovým změnám tím, že jdete ke kosmetologovi 1-2krát každých šest měsíců a používáte vysoce kvalitní kosmetiku.

Co se stane s pokožkou obličeje ženy po 30 letech?

Abyste pochopili, čemu přesně je třeba věnovat větší pozornost, měli byste pochopit, jaké procesy se vyskytují hluboko ve vrstvách epidermis:

• mazové žlázy pracují nestabilně a zpomalují sekreci;
• svalový tonus se snižuje (objevují se vrány, četné drobné vrásky v blízkosti rtů a nosu, na tvářích je patrné prohnutí);
• kůže se stává suchou a ztrácí vlhkost;
• průtok krve je narušen, v důsledku čehož obličej ztrácí svou barvu;
• elastinová a kolagenová vlákna se prakticky nevytvářejí, což dále snižuje elasticitu.

To je dost na to, abyste pochopili, že bez komplexní péče se neobejdete a boj, který nás čeká, je vážný. Neměli byste doufat, že dekorativní kosmetika zachrání situaci - pokud zpočátku dokážete vady docela úspěšně „zakrýt“, po chvíli ani tuny produktů nebudou schopny skrýt vrásky nebo pokles. Jediným východiskem je provádění procedur, které mohou naplnit kožní tkáň živinami, zvlhčit a tónovat.

Než začnete s procedurami, měli byste pochopit, z čeho se skládá správná péče o pleť obličeje po 30. Zde je mnoho jemností a nuancí, protože každá pokožka je individuální a vyžaduje speciální ošetření.

První fází při provádění domácího ošetření je zjistit, pro jaký typ pleti vybrat produkty:

• Normální. Bez zvláštních vad - žilky, fleky, mastný lesk. Péče o něj nebude náročná, ale pokud ji zanedbáte, mazové žlázy okamžitě zareagují a začnou produkovat tuk mnohem intenzivněji.
• Kombinovaný. T-zóna je obvykle mastnější než jiné oblasti a také mnohem rychleji stárne. Právě těmto místům by měla být při procedurách věnována největší pozornost.
• Schnout. Vyznačuje se zvýšenou suchostí a krevními cévami viditelnými přes tenkou vrstvu kůže. Bez řádné péče se rychle pokryje vráskami.
• Tlustý. Aktivní práce mazových žláz je patrná na první pohled - na obličeji je neustále viditelná tuková vrstva. Po třicítce se toho není třeba příliš znepokojovat – většinou se to spojí a vyžaduje běžnou péči.

Péče o normální typ pleti

Procedura péče o zdravou pokožku obličeje ve 30 letech by měla začít mytím studenou vodou a lehkou masáží (akupresura nebo jednoduché poplácání). To zvýší krevní oběh, zlepší tonus a umožní živinám proniknout do vrstev epidermis.

Ujistěte se, že používáte zvlhčovače (masky, krémy). Výživové přípravky je lepší nepoužívat – stimulují vznik vrásek. Večer pleť očistěte speciálním mlékem, gelem nebo maskou.

Péče o suchou pokožku

Jaká je péče o suchou pleť po třicítce a jak si prodloužit mládí? Ráno si otřete obličej čisticím tonikem, masírujte a naneste jakýkoli produkt s vysokým obsahem tuku (kefír, jogurt, zakysaná smetana). Můžete si vyrobit vlastní domácí masku. Ujistěte se, že každý den aplikujete hydratační krém.

Večer opakujte manipulace s čistícím tonikem. Nezapomeňte použít hydratační krém (můžete jej střídat s výživným krémem).

4 fatální chyby v péči o mastnou pleť – jak o ni skutečně pečovat

Nešťastné majitelky mastné pleti často dělají chyby, které se okamžitě projeví na obličeji v podobě vrásek, rozsypaných pupínků a černých teček. Jaké jsou jejich chyby a jak bez chyb pečovat o mastnou pleť po 30 letech?

Hlavní chyby a jejich opravy:

1. Použití horké vody k mytí. To stimuluje mazové žlázy a způsobuje mastný lesk. Tekutina by měla být chladná nebo vlažná.
2. Používání mastné kosmetiky (koupené v obchodě nebo domácí). Díky tomu se objevují pupínky, které obličej vůbec nezdobí. Složení by mělo být nízkotučné, rostlinné.
3. Mytí tvrdou vodou. Výsledkem postupu je vzhled podráždění. K mytí je lepší používat odvar z šalvěje nebo máty - to bude mít nejen příznivý vliv na stav pokožky, ale také poskytne rovnoměrný, zdravý odstín.
4. Aplikace mastného pudru na obličej. Efekt po proceduře je úžasný - pleť vypadá jako maska ​​s vrstvami kosmetického přípravku. Chybu je snadné napravit – použijte sypký pudr, vytáhne maz.

Péče o smíšené typy pleti

Péče o smíšenou pleť po 30 letech není obtížná, hlavní věcí je přísně dodržovat doporučení odborníků:

• vybírejte kosmetické přípravky určené pouze pro tento typ;
• pokud se používají domácí přípravky, měly by se upřednostňovat přípravky pro mastné a suché typy a aplikovat je na odpovídající oblasti obličeje;
• Hloubkové čištění provádějte každý týden;
• vyrobit masky na bázi rostlinných materiálů (třezalka, bříza, řebříček, okurky, citrusové plody).

Večer naneste krém pro smíšenou pleť nebo si udělejte speciální masku.

Existuje mnoho triků, které promění péči o obličej ve 30 doma v potěšení. Nemusíte kvůli tomu chodit do salonu, vše můžete udělat sami a vypadat dobře a vždy mladě.

Péče krok za krokem:

1. začněte den správným mytím pomocí tonika nebo mléka, ale v žádném případě mýdla;
2. snídejte pouze se zdravými pokrmy, zařaďte do svého jídelníčku ovoce, bylinky, zeleninu, vzdejte se sladkostí;
3. pijte dostatek tekutin – zelený čaj, čistá voda, vitamínové ovocné nápoje a džusy;
4. používat speciální přípravky proti stárnutí (krém, maska, tonikum, pleťová voda);
5. pravidelně čistěte a vyživujte pokožku maskami;
6. Před spaním nezapomeňte odstranit veškerý zbývající make-up.

Alkohol a cigarety také zanechávají stopy na obličeji, takže je lepší obětovat pár minut potěšení a získat na oplátku zářící mladistvou pleť.

Hydratace a výživa

Doma můžete kombinovat dva procesy péče o pleť. Nejjednodušší možností hydratace a výživy je nákup speciálních produktů označených „po 30“. Můžete je použít ve 32 nebo 45 - efekt se nezmění.

Krémy by měly obsahovat následující složky:

• jakýkoli esenciální olej;
• živiny;
• vitamíny;
• hydratační komponenty;
• UV filtry.

Malý trik – v létě je lepší dát přednost lehkým formulacím, ale v zimě volit sytější přípravky, které pokožku ochrání před škodlivými vlivy mrazivého vzduchu.

Čištění a tonizace

Nezbytnými kroky v péči o pleť by měly být tonizace a čištění, které vás zbaví přebytečného tuku. Tipy od kosmetičky pro péči o obličej:

• používejte speciální produkty (mléko, gel na mytí);
• pravidelně odstraňujte prach a nečistoty pomocí křovin;
• Celý obličej by měl být vyčištěn;
• Ujistěte se, že používáte domácí masky nebo masky zakoupené v obchodě.

Pokožka musí neustále dýchat, proto je lepší kosmetiku nepřehánět.

Správné odstranění make-upu

Mezi pravidla péče patří odstraňování make-upu, což je místo, kde ženy dělají fatální chyby. Málo požadavků:

• nenechávejte make-up přes noc;
• odstranit dekorativní kosmetiku speciálními sloučeninami;
• Nepoužívejte sílu ani si silně netřete oči nebo pokožku;
• dodržujte dny „půstu“ a nechte svou tvář odpočinout.

Pokud po odstranění make-upu cítíte na obličeji trochu nepohodlí, je lepší experimentovat s jiným mlékem nebo pěnou - existuje možnost, že byl produkt vybrán nesprávně.

Lidové léky

Bez ohledu na to, kdy dámy nad 30 let podstoupí péči o obličej, na podzim, na jaře nebo v zimě, je třeba ji provádět pravidelně a pečlivě. Zde přijdou na pomoc lidové léky, které jsou stejně účinné jako drahé léky.

Nejčastěji používaným rostlinným materiálem jsou zde listy, kořeny, květenství. Můžete přidat produkty z lednice - tvaroh, zakysaná smetana a med mají neméně účinné účinky a dokonale vyživují epidermální buňky.

Otevřený pohled na péči o pleť kolem očí od 30 let

Neměli bychom zapomínat, že každodenní péče o obličej by měla zahrnovat i procedury v oblastech kolem očí. Nejsou zde žádné zvláštní požadavky, ale masky proti vraní noze by se měly stát nezbytným zvykem po 30.

Pro procedury můžete použít zakoupené léky nebo domácí formulace - mezi nimi není žádný významný rozdíl. Jediným požadavkem je provádět je neustále, je mnohem snazší předcházet vráskám, než je řešit později.

Péče o krk

Péče o tělo není procedura pouze pro obličej, náležitou pozornost je třeba věnovat i krku. Není třeba experimentovat ani vymýšlet speciální formulace – pokožka obličeje a krku je prakticky stejná, takže můžete používat stejné přípravky. Použití výživných a hydratačních kompozic na krk je prostě nezbytné, protože také rychle ochabne a ztrácí svou elasticitu.

Denní a noční péče o obličej po 30 letech

Pravidelná péče o pleť zahrnuje nejen denní, ale i večerní ošetření:

1. mytí;
2. tónování;
3. nanášení krému určeného pro ženy starší 30 let;
4. hloubkové čištění;
5. odstranění make-upu;
6. aplikace nočního produktu (krém na 30 let).

Každý z těchto bodů musí být přísně dodržován - pouze to zaručuje úspěšný výsledek.

Po 30 letech jsou procedury prováděné v salonu jednoduše nezbytné, protože domácí kompozice pravděpodobně neproniknou hluboko do tkání epidermis. Pro ženy nad 30 let existuje mnoho salonních procedur:

• peeling (hojí a omlazuje, čištění odumřelých částeček kůže);
• injekce (Botox, kyselina hyaluronová, mezoterapie), které vyživují buňky a obnovují elasticitu a krásný odstín;
• speciální masáž (zlepšuje mikrocirkulaci krve, osvěžuje, vyhlazuje vrásky).

Postupy nezbytné v konkrétním případě jsou předepsány pouze odborníkem, který věnuje větší pozornost problémovým oblastem.

Provedení této fáze péče o pleť obličeje po 30 letech je obzvláště důležité. Domácí kompozice mohou zachovat mládí, ale podléhají pravidelnému používání.

V používání domácích prostředků existuje mnoho triků, jedním z nich je nejprve pleť vyčistit a napařit – to umožní živinám proniknout do maximální hloubky.

Maska proti vráskám na čelo

Některé ženy začínají péči až po 30, což je absolutně zakázáno - postupy by měly být prováděny dříve. Masky proti vráskám na čele se doporučuje používat od 25 let, to umožní, aby vás plíživé stáří nezaskočilo.

• 45 ml medu (přednost se dává tekutému produktu);
• 45 ml šťávy vymačkané z hroznů.

Smíchejte přísady a naneste rovnoměrnou vrstvu na gázovou utěrku. Umístěte masku na oblast čela na čtvrt hodiny.

Omlazující maska ​​s droždím

Každá žena, která se pravidelně starala o svůj obličej, si je dobře vědoma neocenitelných výhod kvasinek. Maska založená na tomto produktu nejen omlazuje, ale také vyhlazuje vrásky.

• 25 gr. droždí (lisované);
• slepičí vaječný žloutek;
• olej z broskvových semínek.

Smíchejte přísady a počkejte čtvrt hodiny. Naneste kompozici na obličej, počkejte půl hodiny, opláchněte.

Bělící maska

Ve 33 letech je třetí podmínkou péče použití bělící masky.

• 30 ml šťávy vymačkané z citrusových plodů (citron, limetka);
• vejce;
• 2-4 ml rostlinného oleje.

Obě suroviny smícháme – bílek se šťávou, žloutek s máslem. Proteinovou směs naneste v několika vrstvách, poslední vrstvu tvoří žloutková směs. Po čtvrt hodině opláchněte.

Mrkvová osvěžující maska ​​proti vráskám

Ve čtyřiatřiceti letech můžete použít mrkvové masky, které dokonale osvěží váš obličej.

• 120 gr. mrkev (přeměňte se na dužinu pomocí struhadla);
• 15 gr. škrob;
• protein.

Smíchejte přísady a naneste na obličej po dobu půl hodiny, přičemž oblast dekoltu nenechávejte bez dozoru.

Zelená vitamínová maska

Složení masky:

• 50 gr. nakrájená zelenina (petržel, špenát, salát);
• 15 gr. ovesné vločky (lze nahradit škrobem).

Smíchejte ingredience a rozetřete v rovnoměrné vrstvě na obličej po dobu čtvrt hodiny.

Čistící a zjemňující jílovo-medová maska

• 25 gr. hlína (přednost se dává bílé);
• 10-12 ml medu;
• 10 ml koncentrovaného zeleného čaje.

Ingredience přeměňte na homogenní pastu po dobu 20 minut. Naneste na obličej, nezapomeňte na krk a dekolt.

Olejová maska ​​proti vráskám

Je nezbytně nutné dokončit postup aplikací živin.

• 90 ml rostlinného oleje;
• 15 gr. květenství heřmánku;
• 20 ml medu;
• 25 ml šťávy z plodů jeřábu.

Smíchejte komponenty, zahřejte do hladka v parní lázni, aplikujte na pokožku obličeje po dobu čtvrt hodiny.

Kouzelné kostky ledu

Pokožka obličeje po třicítce dobře reaguje na vitamínové kostky, které si můžete připravit sami. K tomu budete potřebovat šťavnatou petržel a minerální vodu.

Z listů petržele vymačkáme šťávu a smícháme s minerální vodou (1:5). Naplňte speciální formy na led a vložte do mrazáku. Otřete si pokožku denně (před spaním a po probuzení).

Zjemňující maska ​​na bázi banánu

Přípravek nejen změkčuje, ale také vyživuje epidermální buňky prospěšnými látkami.

• 130 gr. banán;
• 15-18 ml smetany (vezměte tužkou smetanu);
• 7-9 gr. škrob.

Banán rozmačkáme vidličkou a přidáme zbytek ingrediencí. Aplikujte 15 minut.

Péče o problémovou pleť ve 30 letech spočívá nejen v používání všech druhů masek, ale vyžaduje také pravidelné čištění, které vám umožní zbavit se prachových částic, odumřelých buněk a nečistot.

Můžete si vyrobit vlastní kávový a tvarohový peeling, který funguje stejně dobře jako profesionální produkty. Vezměte stejné díly mleté ​​kávy a dobrého tvarohu, naneste na pokožku masážními pohyby, nechte 10 minut působit.

Jemné indické hammage

Složky produktu jsou schopny proniknout do velké hloubky epidermis a pečlivě vyčistit pokožku od odumřelých buněk.

• 10 gr. mletá skořice;
• 15 gr. banánová dužina;
• 30 ml tučného kefíru;
• 20 ml citrusové šťávy (limetka, citron).

Smíchejte komponenty a současně aplikujte lehkou masáž. Nechte působit 20 minut.

Hluboký peeling

• 10 ml amoniaku;
• 10 ml kyseliny borité;
• 15 gr. dehtové mýdlo;
• 15 ml glycerinu;
• 1 stůl hydroperit.

Nastrouhejte mýdlo a přidejte zbývající ingredience. Aplikujte pouze 10 minut. Odstraňte pomocí chloridu vápenatého tak, že ubrousek bohatě namočíte do roztoku.

Pokud potřebujete dát svůj obličej do pořádku za pouhý týden, nemusíte se vzdávat - je to docela možné. Péče o obličej po 30 letech, rady od kosmetičky pro rychlé výsledky:

1. každý druhý den používejte masku pro váš typ pleti;
2. suchá pokožka musí být hýčkána hydratačními přípravky;
3. provádět manipulace nejen s obličejem, ale také s krkem;
4. krém určený pro večerní aplikaci by se měl používat pouze do 22:00 - tím se odstraní otoky;
5. Zařaďte do svého jídelníčku zelený čaj, nebo ještě lépe, nahraďte jím kávu;
6. denně pít čerstvě vymačkané šťávy - zelí, petržel nebo celer;
7. Před spaním provádějte akupresuru.

Obvykle tyto jednoduché kroky stačí k přípravě na dovolenou za pouhý týden a září zdravím a svěžestí.

Po třicítce byste se neměli začít připravovat na rychle se blížící stáří - život jde dál! Každodenní čarodějnictví s domácími prostředky na obličej jistě povede k úžasným výsledkům.

Neuvěřitelný! Zjistěte, kdo je nejkrásnější ženou planety v roce 2019!

Dívky, pojďme mluvit o tom nejintimnějším? Co nepřiznáváme svým přátelům, blízkým, příbuzným a kolegům? Co každého z nás děsí? Promluvme si potichu, téměř šeptem... o stáří. O drobných vráskách pod očima, o těch ošklivých kruzích pod očima, o mdlé pleti obličeje, obecně o tom, s čím každý den bojujeme.

Co je omlazení obličeje po 30 letech? Jedná se o soubor jednoduchých a bezpečných postupů, jejichž hlavní podmínkou je pravidelnost a přiměřenost. S úsměvem vzpomínám na svých pětadvacet let, kdy jsem si po bouřlivé noci v nočním klubu, když jsem spala jen pár hodin, umyl obličej, nanesl řasenku a pudr a šel v klidu do práce.

Moje mladé tělo udělalo všechnu tvrdou práci za mě. Co teď? Je mi pětatřicet a sebemenší stres, nedostatek spánku a jakákoliv dovolená se okamžitě projeví na mé pleti. S primárními známkami stárnutí lze a je třeba bojovat. A věk 30+ je dobré období pro zahájení tohoto boje!

Doma nebo vlastního režiséra

Co můžeme dělat doma? Téměř vše! Boj proti vráskám nezačíná v kosmetickém salonu, ale doma. Pomocí běžných produktů, prostředků, touhy a vlastních rukou. Navrhuji deset hlavních způsobů:

Mytí

Každý z nás je jedinečný, stejně jako naše pleť, ale čištění potřebuje úplně každý. Bez účinného čištění nepřinášejí všechny následné procedury (krémy, masky, séra) absolutně žádný efekt. Nejdůležitější je udělat to správně. Těm, kteří mají mastnou pleť, doporučuji umýt si obličej dvakrát – ráno a večer. V tomto případě je třeba použít gely obsahující kyselina salicylová(do 3 %).

Odstraní mastný lesk, ztlumí záněty, zabrání akné a připraví vás na používání přípravků proti stárnutí. Dívkám s normálním typem pleti stačí jedno umytí – večer. Vhodné jsou bylinné gely a pěny. Ráno si můžete otřít obličej kostkami zmrazených bylinných nálevů. Dívkám se suchou kůží radím, aby na mytí používaly lehké pěny a pěny. Je vhodné, aby obsahovaly vitamín E, bambucké máslo a bylinné extrakty.

Po umytí si obličej netřete - poškodí to tenkou horní vrstvu epidermis. Obličej stačí otřít ubrouskem nebo ručníkem.

A pamatujte, že studená voda blokuje výživu pokožky a zhoršuje krevní oběh. Horká voda rozšiřuje stěny našich cév, ale zároveň obličej vysušuje a zbavuje ho pružnosti. Optimální teplota vody pro praní je 36-39°C.

Hloubkové čištění

Peeling obličeje je klíčem ke zdravé pleti. Denně ji vystavujeme stovkám negativních vlivů: prachu, špatné ekologii velkých měst, nepříznivým povětrnostním podmínkám, bakteriím atd. Při každodenním mytí jde v tomto případě o udržování čistoty svrchní vrstvy dermis, při loupání jde o udržuje pokožku čistou zevnitř.

Obávám se, že vás zklamu, ale když je vám přes třicet, obyčejný scrub už nefunguje. Postupně je nutné zavádět silnější prostředky.

Již mnoho let používám všechny známé farmaceutické produkty - badyaga. Prášek naředím vodou na konzistenci husté zakysané smetany a nanesu na obličej na 10-15 minut. Smyju to teplou vodou. Dalším skvělým prostředkem je chlorid vápenatý a dětské mýdlo. Pomocí vatového tamponu naneste na obličej 5% roztok chloridu. Čekáme, až úplně vyschne. Opakujeme třikrát. Poté pomocí dětského mýdla slijte roztok z obličeje prstem a omyjte teplou vodou.

Droga" polysorb„má širokou škálu použití – od prevence kocoviny až po očistu těla. Jeho jedinečné absorpční vlastnosti pomohou čistit naši pokožku. Chcete-li to provést, zřeďte prášek vodou a naneste na pokožku po dobu 10 minut a poté opláchněte čistou vodou.
Všechny výše uvedené typy peelingů vyčistí póry, napnou pleť, dodají vám pocit svěžesti a mládí.

Hloubkové čištění ale nedoporučuji dívkám s tenkou, zánětlivou a velmi suchou pokožkou. Při aplikaci přípravků na obličej nezapomínejte ani na oblast krku a dekoltu – ostatně i ty jsou náchylné ke stárnutí a tvorbě vrásek.

Hydratace

Po každém mytí a hloubkovém čištění je nutné pokožku hydratovat, protože suchost a matnost jsou prvními známkami stárnutí. K tomu vybíráme komplex krémů a sér.

Hlavní podmínky při nákupu krémů:

Ve věku 30+ potřebujeme dva druhy hydratace – lehkou, neucpávající póry ráno a hloubkovou, nejúčinnější na noc. Kupujeme dva krémy – denní a noční.
Složení krému musí být přizpůsobeno našemu typu pleti a věku.

Pečlivě čtěte etikety výrobků. Krém by měl obsahovat co nejvíce přírodních složek a co nejméně konzervačních látek.

Otázka úspor by měla být až na posledním místě. Krém na obličej není něco, na čem byste mohli v boji o mládí šetřit.

Masky

Pleťové masky proti stárnutí jsou nejoblíbenějšími kosmetickými produkty v Evropě. Ale neřídíme se trendy, chceme se jen vyhnout vráskám. Proto ano účinné masky doma.

Procedury na bázi žloutků, medu a olejů jsou uznávány jako nejlepší v boji za mládí. Já používám toto: Rozdrtím tři křepelčí žloutky se lžící broskvového nebo mandlového oleje, přidám pár kapek medu a na dvacet minut nanesu na obličej.

Dalším jednoduchým receptem je teplé mléko a žitná mouka v poměru 1:1. Deset minut stačí. Pro mastnou pleť je vhodná expresní metoda: ovesná mouka a jedno slepičí vejce – půl hodiny a pleť září zdravím.

Vitamíny

V boji se stárnutím můžete svému tělu pomoci nejen zvenčí, ale i zevnitř. Na podzim a na jaře zaveďte do svého jídelníčku komplex vitamínů a minerálů. Kupte si mono vitamíny v zimě i v létě. Pro naši pokožku prospěšné:

vitamín E(podporuje regeneraci tkání, zpevňuje stěny cév, vyživuje pokožku)
Vitamín C(pomáhá tvorbě kolagenu)
Omega 3(předchází vráskám)
Vitamín A(keratin zabraňuje ochabování pokožky)

Nyní přejděme k metodám omlazení salonu:

Mezoterapie – koktejl mládí

Boj s vráskami můžete v salonu zahájit víceméně bezpečnou metodou – mezoterapií. Je založena na zavedení speciálních léků hluboko pod kůži. Tato technika je poměrně účinná, má málo kontraindikací a poskytuje dobré dlouhodobé výsledky.

Botox je radikální metoda

Asi už neexistuje žena, která by neslyšela o botoxových injekcích, které dokážou během pár hodin vyhladit nosoretní rýhy, vrásky kolem očí a na čele. Po přečtení spousty literatury jsem došla k závěru, že botox je skutečně účinný prostředek, ale přesto jej doporučuji používat těm, kterým se blíží čtyřicítka.

Elos – zchlaďme si vrásky

Mám na mysli systém ELOS pro boj se změnami kůže souvisejícími s věkem. Možná jedna z nejpohodlnějších a nejšetrnějších technik. Chladivý gel podporuje obnovu a regeneraci buněk. Vhodné pro všechny typy pleti.

Laser - nanotechnologie

Pomocí laserového omlazení můžete naše buňky „probudit“ a donutit je bojovat s vráskami samy.

Zvedání - jako dezert

Poslední na seznamu, ale rozhodně ne z hlediska účinnosti! S jeho pomocí můžete utáhnout ovál obličeje a obnovit svalový rám. 100% záruka mládí na dlouhou dobu.

Přečtěte si mé další články na blogu, zůstaňte mladí a atraktivní! Úsměvy a dárky pro všechny!

S láskou Galina Baksheeva

Takže už jste překročili hranici 30 let života... Pleť na obličeji zmatněla, váčky pod očima, tmavé kruhy vám nedávají klid a na obličeji se objevují vrásky jedna za druhou. Tyto nepříjemné nuance samozřejmě mohou začít časem, nemusí vás nutně začít napadat hned po 30. narozeninách. Na cestě za mladou, napjatou pletí může lenost překážet, ale péče o pleť po třicítce není náročná.

Návštěva u specialisty

V každém věku má horní vrstva epidermis svůj vlastní strukturální stav, postupem času se začíná měnit. Pouze odborník ji bude schopen správně vyhodnotit a vybrat omlazovací techniku ​​nebo techniky. Po 30 letech se ve vrstvách lidské epidermis zpomaluje syntéza kolagenu a elastanu a spolu s nimi i regenerační procesy. Tón se ztrácí, stávají se znatelnějšími atd.

Pak přijde zjištění, že běžný hydratační krém vůbec nestačí. Je naléhavě nutné přijmout obnovující opatření, vybrat spolu s odborníkem moderní metody omlazení obličeje po 30 letech, které jsou navrženy tak, aby zachovaly mládí a svěžest pokožky. Jak víte, nejúčinnějších postupů omlazení obličeje po 30 letech lze dosáhnout pomocí hardwaru i injekčních technik.

Koktejl krásy - mezoterapie

Pod kůži se vkládá speciální přípravek, který se skládá z více složek. Tento „koktejl krásy“ se podává injekčně nebo bez injekce. Nasycuje pokožku a podkoží potřebnými a aktivujícími látkami, které podporují její samoléčení, dodávají jí dřívější pružnost a svěžest.

Konturování obličeje

Příběhy našich čtenářů

Za týden vypadal o 10 let mladší! Žádný botox, žádné operace ani drahé léky. S každými narozeninami bylo víc a víc děsivější uvědomit si, jak jsem starý, a ještě hroznější podívat se na sebe do zrcadla. Vrásky byly hlubší a hlubší a kruhy pod očima byly výraznější. Už jsem přemýšlel o tom, že bych se uchýlil k injekcím, ale ty mě, díky bohu, odradily. Věřte nebo ne, doslova za týden jsem se zbavila téměř všech vrásek a vypadám o 10 let mladší, a to vše díky tomuto článku. Každý, kdo se chce doma zbavit vrásek přírodní metodou, by si měl přečíst toto!

Přečtěte si celý článek >>>

Přípravky na bázi kyseliny hyaluronové se aplikují pod kůži, díky čemuž se stává elastickou, získává svěží vzhled a také odstraňuje nepříjemné vrásky. Uchýlením se k tomuto postupu se můžete zbavit defektů obličeje, například zvedat obočí nebo udělat obličej symetričtější, a přitom eliminovat potřebu jít pod nůž plastického chirurga.

Botox

Tato technika se používá k odstranění vrásek v oblasti kolem očí, na čele a v oblasti obočí. Zdá se, že obličejové svaly jsou ochrnuté. Díky technice „živé tváře“ si obličejové svaly zachovávají svou pohyblivost, zatímco horní vrstvy epidermis znovu získávají mládí.

Omlazení pomocí technologie ELOS

Tato metoda se vyznačuje minimálními zásahy a je maximálně pohodlná. Ochlazený vodivý gel se aplikuje na požadovanou oblast a zařízení se používá k obnově podkožních buněk. pomůže zbavit se stařeckých skvrn, vrásek, jizev.

Kosmetické pomůcky

Po návštěvě kosmetičky žena dostává doporučení k výběru produktů pro individuální každodenní péči. Mohou to být éterické oleje, různé emulze, celé systémy péče.

Ti, kteří mají nedostatek finančních prostředků, mohou provádět procedury péče o pleť pro svou jemnou tvář doma. Nejdůležitější je, že omlazení obličeje po 35 letech by mělo být prováděno pravidelně a minimalizovat vynechání.

Na co si dát pozor při domácí péči o obličej?

Každý den (nejlépe bez přeskakování) pleť čistíme ráno a večer pomocí jemných, jemných přípravků. „Domácí“ kosmetické přípravky ve formě ubtanového a hydrofilního oleje na mytí je třeba smýt teplou vodou.

Čištění provádíme podle následujícího algoritmu:

• změkčte pokožku vodou, mírně.
• Poté na ubrousek naneseme trochu hydrofilního oleje nebo něčeho, co jsme si sami vyrobili bez alkalického mýdla.
• Dále je potřeba pokožku lehce promasírovat (bez natahování), ale tak, abyste mohli smýt zbytky dekorativní kosmetiky.
• Použijte předem připravený bavlněný froté ručník, který po důkladném vyprání absorbuje zbývající vodu.
• Chcete-li se zcela zbavit všech zbývajících nečistot, pečlivě otřete obličej vatovým tamponem namočeným v pleťové vodě.
• Pokud jde o ráno, můžete pokožku otřít kostkami ledu nebo vatovým tamponem navlhčeným voňavou vodou.

Cvičíme sebemasáž

Tato technika je poměrně jemná, pokud je provedena nesprávně, může způsobit poškození, takže než začnete s vlastní masáží obličeje, je vhodné seznámit se s videolekcemi, kterých je na internetu plno. Pro masáž je nejlepší zvolit například některý z mastných olejů a poté zbytky osušit suchými ubrousky.

Nutný je večerní a denní krém

Hlavní péčí o pokožku obličeje po třicítce je výživa a hydratace. V létě lze jako denní krém použít lehký gel s kyselinou hyaluronovou a opalovacími krémy, v zimě pak hustší variantu s ricinovým olejem a D-panthenolem.

Noční krémy by měly být vybrány s vitamíny A a E, esenciálními oleji na obličej a dalšími nutričními složkami, aby bylo možné v noci obnovit všechny vrstvy epidermis. Poté, co si vyčistíte pokožku obličeje a provedete vlastní masáž, můžete jemně, jakoby vklepáním, nanést noční krém.

Je vyžadován peeling a drhnutí

Tyto procedury pro omlazení obličeje ve 35 letech by měly být součástí základní týdenní péče o pleť. Zde je důležité to nepřehánět, je třeba pamatovat na to, že mastnou pleť lze drhnout/peelingovat 2-3x týdně a suchou pouze jednou. Pro tyto účely je vhodná mořská sůl, kyselina jantarová atd.

Čištění systému salonu

Zpočátku je lepší uchýlit se k této službě ve specializovaných salonech. Prvních pár procedur by měl provádět zkušený kosmetolog a po získání zkušeností to vše zvládnete i doma. Když se rozhodnete pro systematické čištění pleti obličeje doma, musíte pamatovat na infekce, proto důkladně ošetříme rány a uzavřeme póry.

Masky a další masky

Běžné masky vyrobené z domácích produktů dokážou zázraky. Musíte je dělat alespoň třikrát týdně, pak se výsledek velmi rychle projeví.

Jak vidíte, dnes existuje spousta účinných způsobů, jak omladit obličej po třicítce, hlavní je pravidelně provádět základní péči, protože i domácí péčí o pokožku obličeje můžete dosáhnout efektu svěžesti a pevnosti pleť, která bude zářit zdravím.

Co říkají lékaři o vráskách

Plastické chirurgii se věnuji již mnoho let. Prošlo mnou mnoho slavných lidí, kteří chtěli vypadat mladší. V současné době ztrácí plastická chirurgie svůj význam, protože... Věda nestojí, objevuje se stále více nových metod pro omlazení těla a některé z nich jsou docela účinné. Pokud nechcete nebo nemáte možnost sáhnout po plastické operaci, doporučím vám stejně účinnou, ale cenově nejdostupnější alternativu.

Lék, který chci doporučit, je velmi levný, snadno se používá a hlavně okamžitě uvidíte jeho účinek. Bez nadsázky řeknu, že jemné i hluboké vrásky a váčky pod očima mizí téměř okamžitě. Díky intracelulárním účinkům je pokožka zcela obnovena, regenerována, změny jsou prostě kolosální.

Přečtěte si úplně

Video k tématu

Pro každou ženu, bez ohledu na to, jak dobrou má genetiku, dříve nebo později přijde okamžik, kdy se podívá do zrcadla a uvědomí si, že se objevily vrásky a otoky a po elasticitě není ani stopy. Můžete být samozřejmě smutní a rozhodnout se nechat vše tak, jak to je, ale moderní kosmetologie poskytla tolik způsobů, jak zlepšit stav epidermis, že je prostě hloupé je nepoužívat. Někteří lidé se zastavují při výběru správných produktů péče o pleť, ale nejlepší účinek poskytují ošetření obličeje proti stárnutí po 35 letech.

Co se stane s pletí po 35?

I když se o svůj obličej od mládí pečlivě staráte, vybíráte správnou kosmetiku a provádíte procedury, věkové změny vás stejně doženou, jen u někoho se projeví dříve, u jiného později. Tento proces závisí na mnoha faktorech, je ovlivněn místem bydliště, genetikou, prací, přítomností dětí a obecnými vlastnostmi těla. Obecně se stárnutí projevuje následovně:

• epidermis ztrácí tón, některé části obličeje a krku ochabují;
• objevují se vrásky a záhyby;
• vrstvy pokožky se ztenčují a vyžadují zvýšenou hydrataci;
• na povrchu se shromažďuje velké množství mrtvých buněk, takže musíte mnohem častěji používat peelingové peelingy;
• U některých lidí se objevují pigmentové skvrny;
• normální tvorba kolagenu v tkáních je narušena.

Nezní to moc dobře, ale problém je v tom, že změny probíhají bez povšimnutí samotné ženy. Ani jedna zástupkyně něžného pohlaví se ještě nikdy ráno nevzbudila a v zrcadle viděla vrásčitou stařenku, ačkoli ještě včera byla krásná a plná síly. To je důvod, proč musíte začít s péčí proti stárnutí pleti co nejdříve, abyste si udrželi mládí.

Pokud se nechcete uchýlit k procedurám

Samozřejmě vás nikdo nenutí běžet do salonu, když se objeví první výrazová vráska a nechat si injekce a masáže. Většině dam se po 35 letech podaří udržet si krásu správným výběrem kosmetiky a pravidelným domácím používáním obličejových kúr. Nejlepší péče o blednoucí epidermis by měla být postavena v etapách: nejprve důkladné čištění, poté hydratace a výživa.

Očista

V mladém věku má mnoho dívek mastnou nebo smíšenou pleť, ale čím více se blíží 40, tím je jejich pokožka sušší a citlivější. Nemůžete tedy používat mýdlo, sušicí pěny a prací gely, musíte si vybrat specializované jemné produkty, které moderní kosmetologie nabízí.

Musíte si umýt obličej alespoň dvakrát denně, tím se vaše buňky nasytí vlhkostí a budou pružnější. Není nic horšího než neustále ucpané póry, pokud budete ignorovat večerní mytí a půjdete spát nalíčená, pokožka obličeje a krku vám rozhodně nepoděkuje. Pokud je to možné, měli byste si umýt obličej ráno, večer a ihned po příchodu domů z ulice, abyste smyli nečistoty, které se nahromadily během dne.

Voda by neměla být příliš studená. Ano, nízké teploty pomáhají zužovat póry, ale na citlivou pleť bude mít ledová vlhkost šokující účinek. Nebude to mít žádný užitek, ale škod bude víc než dost. Po smytí čisticího prostředku můžete několikrát stříknout studenou vodou.

Výborný účinek mají bylinné nálevy, které si můžete zakoupit pěny nebo čistící gely s výtažky z léčivých rostlin, nebo si je sami uvařit a po umytí jimi opláchnout.

Odstranění mrtvých buněk

Všichni zástupci něžného pohlaví jsou obeznámeni s peelingy a peelingy, ve věku dvaceti let si můžete vybrat i ty nejhrubší možnosti, pokud nejsou problémy s citlivostí pokožky. V pětatřiceti je potřeba přistupovat k výběru peelingu s velkou zodpovědností.

Mnoho žen má rádo produkty obsahující ovocné kyseliny. Takové kosmetické přípravky se nazývají gommages, dokonale odlupují horní vrstvu epidermis a podporují její obnovu. K dispozici jsou dva typy gomáží: první je potřeba válet prsty spolu s odumřelými buňkami, ostatní se jednoduše smyjí vodou.

Pokud jde o přírodní domácí peelingy, stojí za zmínku následující recepty:

• Několik jader vlašských ořechů se pomocí hmoždíře přemění na prášek a smíchá se šťávou z citronu, pomeranče, mrkve nebo zelí (nezapomeňte být čerstvě vymačkané!). Produkt se nanáší na obličej a distribuuje se lehkou masáží. Žádný tlak, může dojít k poranění kůže!
• Bodyaga prášek zakoupený v lékárně se ředí vodou na krémovou kaši. Směs se aplikuje na obličej, nechá se 10-15 minut a smyje se masážními pohyby.

Pokud si potřebujete koupit hotový peeling, musíte věnovat pozornost možnostem s jemnými exfoliačními složkami, meruňková jádra a jiné agresivní částice se nedoporučují.

Hydratace a výživa s vitamíny

Pleť je po dobrém očištění připravena přijímat živiny, bez této fáze ztrácejí jakékoliv kosmetické procedury smysl. Následující vitamíny pomohou obnovit původní kvalitu pokožky:

• C – vrací normální barvu, odstraňuje modřiny a zarudnutí;
• A (nebo retinol) je silnou zbraní v boji proti změnám souvisejícím s věkem;
• E (nebo tokoferol) - stimuluje produkci kolagenu a obnovu tkání;
• B - napíná a nastartuje proces omlazení.

Nejlepší hydratační krémy musí obsahovat kyselinu hyaluronovou a kolagen. První pomáhá zlepšit kvalitu epidermis a dermis a druhý vytváří na pokožce tenký film, který zabraňuje ztrátě vlhkosti.

Výroba masek doma

Pro ty, kteří nemají rádi hotové produkty péče o pleť nebo nedůvěřují jejich složení, je vždy připraveno několik úžasných receptů, které obsahují to, co ve většině případů najdete v lednici:

1. Stejné množství žitné mouky a mléka při pokojové teplotě se smíchá a nanese na obličej. Udržujte směs po dobu 10 minut, poté opláchněte vodou a naneste výživný krém.
2. Tři křepelčí žloutky, lžička broskvového oleje a pár kapek medu se smíchají a aplikují se po dobu 20 minut.
3. Mouku z čerstvě namletých ovesných vloček smícháme s vajíčkem a rozetřeme na obličej a krk. S takovou maskou si budete muset půl hodiny lehnout, ale výsledek stojí za to: pleť je obnovená a docela zářivá.

Masky musíte dělat alespoň 2krát týdně, v takovém případě bude výsledek patrný pouhým okem.

Salonní ošetření

Mnoho žen věří, že si vystačí s domácími maskami nebo hotovou kosmetikou a nepotřebují kosmetické procedury pro omlazení obličeje po 30 letech. Někteří se jich přímo bojí! Abychom rozptýlili pochybnosti, podívejme se na každou odrůdu zvlášť.

Mezoterapie

Podstatou tohoto anti-aging zásahu je vstřikování živin pod kůži. Vyrábějí se speciální „koktejly“, které obsahují vitamíny, aminokyseliny, extrakty léčivých bylin, kyselinu hyaluronovou atd. Hlavní výhodou injekcí je, že při této metodě léčivé látky nepronikají do horní vrstvy pokožky - epidermis, ale do hlubší dermis .

Indikace pro mezoterapii jsou následující:

• ztmavnutí a stařecké skvrny na kůži;
• výskyt vrásek ve velkém množství;
• snížená elasticita epidermis a její pokles;
• pavoučí žíly;
• výrazný nasolabiální trojúhelník.

Existují však také závažné kontraindikace, za kterých se relace neprovádí:

• problémy se srážlivostí krve;
• chronické zánětlivé procesy;
• snížená imunita;
• těhotenství a kojení;
• onemocnění srdce a cév;
• individuální nesnášenlivost ke složkám „koktejlu“.

Kosmetická procedura pomáhá obnovit elasticitu, obnovit krásnou pleť a stimulovat metabolické procesy v buňkách.

Jak se provádí mezoterapie obličeje (video):

Hluboký peeling

"Jen si pomysli, peeling zvládnu sám doma!", napadne některé čtenáře. Rozhodně je ale rozdíl mezi procedurou doma a sezením v salonu. Profesionálním přístupem jsou odstraněny odumřelé buňky jak z povrchu, tak z hlubokých vrstev pokožky.

V závislosti na preferencích klienta si mistr vybere složení s přírodními ovocnými kyselinami nebo více chemických variant. Některé peelingy jsou bezbolestné, jiné vyžadují menší úlevu od bolesti. Kosmetolog může navrhnout odstranění odumřelých šupinek na povrchu kůže nebo „vstoupit“ hlouběji, pokud to stav pokožky umožňuje.

V salonech jsou tři možnosti kosmetického peelingu:

• povrchní se slabými kyselinami: ovocná, mléčná, salicylová;
• medián s kyselinou trichloroctovou nebo retinovou;
• hluboký peeling fenolem, který patří do kategorie chirurgických zákroků a provádějí ho pouze odborníci.

K zákroku byste se neměli uchýlit, pokud kůže příliš silně reaguje na účinky kyselin, na obličeji jsou keloidní jizvy nebo záněty. Peeling je zrušen během laktace a těhotenství, aktivní fáze herpesu nebo zvýšené teploty.

Omlazující ošetření obličeje po 30 letech v salonech obvykle zahrnuje použití výplní. Pocity během sezení jsou nepříjemné, protože látky používané pro injekci mají gelovitou strukturu a jsou špatně distribuovány pod kůži. Problém bolesti se řeší použitím anestetik. Po injekcích se může objevit pár modřin, které však do druhého dne zmizí.

Výhody výplní jsou zřejmé: působí zevnitř, vyhlazují vrásky a činí pokožku elastickou a poskytují omlazující účinek. Látky se v těle nehromadí, jsou neškodné a postupně se rozpouštějí, takže postup bude nutné periodicky opakovat.

Ozonoterapie

Jeho účinnost je spojena se silnými omlazujícími účinky ozónu. Během terapie staré buňky odumírají a mladé se začnou rychle dělit a obnovovat pokožku. Zlepšuje se zásobení tkání kyslíkem a zrychluje se metabolismus.

Podstatou procedury v salonu je subkutánní injekce směsi kyslíku a ozónu o objemu 1 ml do různých oblastí obličeje. Nejprve se na kůži nafoukne bublina, ale jak se tkáně nasytí, ustoupí. Po ozonoterapii jsou zaručeny následující příznivé změny:

• normální tón epidermis je obnoven;
• malé vrásky na obličeji jsou vyhlazeny;
• kůže se stává pružnější;
• mizí drobné záněty a akné;
• cévní síť se stává méně výraznou.

Kontraindikace:

• menstruace;
• anamnéza vážných poranění hlavy;
• problémy se štítnou žlázou;
• zhoubné nádory;
• alergie na ozón;
• křeče;
• problémy se srážlivostí krve.

Před zahájením ozonoterapie byste se rozhodně měli poradit s ozonoterapeutem, který určí množství plynu potřebného k zákroku. Samotné injekce jsou bolestivé, takže kosmetolog může navrhnout anestetikum. Po ozonoterapii se mohou v místě vpichu jehly objevit modřiny, otoky a bolesti.

Vše o ozonoterapii v jednom videu:

Zdvihání

Pro většinu lidí zahrnují procedury proti stárnutí po 30 letech, které používá moderní kosmetologie, různé druhy liftingů. Existuje několik nejlepších postupů, které poskytují liftingový efekt:

• Kurzy hardwarové masáže. Pomocí různých přístrojů, které do pokožky přivádějí proud, vibrace nebo světelné impulsy, je aktivně stimulována tvorba přirozeného kolagenu. Zvýšený metabolismus v tkáních
• navrací obličeji rozkvetlý vzhled, zlepšuje barvu pleti a odstraňuje otoky a modřiny.
• RF lifting, jehož podstatou je působení radiofrekvenčního záření. Před zákrokem se na obličej a krk nanese speciální kontaktní prostředek a poté speciální přístroj rozehřeje vrstvy pokožky pomocí pulsů rádiových vln. RF lifting je zcela bezbolestný, cítíte pouze příjemné teplo. Neměl by být podáván těhotným ženám, lidem s dermatózami, hypertenzí, nádory nebo nemocemi oběhového systému.
• Zvednutí závitu. Tato intervence je klasifikována jako chirurgická a je mnohem dražší než hardwarová masáž a RF lifting. Během sezení se zavádějí zlaté nebo platinové nitě, které tvoří rám obličeje. Díky zákroku se vyhlazují záhyby, začíná se aktivně produkovat přírodní kolagen a hromadit se v místech, kde se nitky nacházejí.

Před provedením jakýchkoli procedur utahovacího salonu byste se měli rozhodně poradit s lékařem a nechat je provést ve specializovaných institucích.

Laserový resurfacing

Laserový resurfacing se provádí pomocí specializovaného zařízení, které doslova vypálí horní vrstvy kůže, díky čemuž se epidermis obnovuje. Procedura je účinná proti vráskám a změnám souvisejícím s věkem, stejně jako proti jizvám po akné, pihám a stařeckým skvrnám. Leštění pomáhá skrýt známky předčasného stárnutí pleti, odstraňuje tmavé kruhy pod očima a činí pokožku obličeje a krku pružnější.

Doba trvání pro oblast obličeje je asi 15-30 minut v závislosti na vlastnostech těla pacienta. Můžete cítit bolest, v takovém případě vám lékař navrhne léky proti bolesti. První den po laserovém resurfacingu je z hlediska rehabilitace nejnáročnější, objevují se otoky, uvolňuje se močovina, bolí obličej. Třetí den se vytvoří kůra, která po týdnu konečně zmizí.

Resurfacing by se neměl provádět u těhotných žen, pacientů se závažnými záněty kůže, infekčními onemocněními, zhoubnými nádory nebo dermatózami.

Jak se provádí laserový resurfacing obličeje (video):

Myostimulace

Podstatou účinku je stimulace obličejových svalů pomocí elektrických výbojů. V důsledku toho jsou všechny vrstvy kůže napnuty, dvojitá brada je odstraněna, otoky a ochabování zmizí. Ale musíte vědět, že elektrické impulsy mají nepříznivý vliv na výplně a ničí účinek botoxu.

Před zahájením kosmetologické myostimulace se obličej důkladně vyčistí, nanese se na něj speciální gel nebo se aplikuje maska, poté se umístí elektrody. Síla výbojů se volí individuálně, pokud je vše provedeno správně, je pociťováno pouze mírné bezbolestné brnění. Procedura trvá asi 20 minut.

Kůže vyžaduje vysoce kvalitní péči ve všech fázích života ženy, ale po 35 letech by se s tímto problémem mělo zacházet obzvláště opatrně. Poraďte se s kosmetičkami, nebojte se dělat procedury a buďte zdraví, krásní a šťastní!

Po 30 letech naše pokožka z fyziologických důvodů začíná postupně ztrácet pevnost a pružnost, v důsledku čehož se objevují první vrásky. Proto by v tomto věku měla být péče o pleť obličeje správná, cílená a stálá. Čas experimentů uplynul, chyby v péči se okamžitě projeví na obličeji novými vráskami a záhyby. Abyste tomu zabránili, dodržujte tipy a základní pravidla pro péči o pleť po 30 letech.

Obsah:

Co se stane s pokožkou obličeje ženy po 30 letech?

V této věkové kategorii se chřadnutí kůže vyskytuje naprosto u všech žen, jen intenzita procesu je u každé jiná a závisí na dědičných faktorech, životním stylu, pravidelnosti a správné péči. Abyste pochopili, čemu je třeba věnovat pozornost jako první v péči o obličej, musíte mít představu o tom, co se děje hluboko v kožních tkáních. A to:

1. Pokožka intenzivně ztrácí vlhkost.
2. Metabolismus se zpomaluje.
3. Snižuje se sekrece sekretu z mazových žláz, ztenčuje se lipidová vrstva a ztlušťuje se stratum corneum.
4. Snižuje se vaše vlastní tvorba kolagenových a elastinových vláken, snižuje se elasticita a objevují se vrásky.
5. Průtok krve v tkáních je narušen, zhoršuje se tón pleti.
6. Svalový tonus klesá, na pozadí kterého jsou pozorovány pokleslé tváře, pokleslé koutky úst a objevují se nasolabiální záhyby.

Na základě toho by měla být každodenní péče komplexní a zahrnovat procedury, jako je čištění, tonizace, hydratace, výživa a ochrana. Zvláštní roli hraje také používání speciálních prostředků, salonních procedur, vyvážené stravy a zdravého životního stylu (včetně dostatečného spánku po dobu nejméně 7 hodin, vzdání se špatných návyků).

Mnoho žen se kvůli nedostatku času nebo prostě lenosti o sebe nestará a skrývá nedokonalosti a drobné vady na obličeji dekorativní kosmetikou. Ten může do určitého bodu pomoci, ale pak už nebude možné „zakrýt“ nebo osvěžit stárnoucí pleť vráskami. Pravidelná péče přiměřená vašemu typu pleti a věku by se proto měla stát neměnným pravidlem pro každou ženu.

Etapy péče o pleť obličeje po 30 letech

Čištění a tonizace.

Čištění pleti je předběžný postup, který hraje zvláštní roli. Veškerá kosmetika, jakékoli procedury proti stárnutí se aplikují a provádějí výhradně na čistém obličeji, jinak se jejich použití stane zbytečným, protože živiny jednoduše nemohou proniknout hluboko do epidermis přes keratinizovanou vrstvu buněk.

U žen nad 30 let je použití mýdla kontraindikováno, vysušuje pokožku, ničí horní ochrannou vrstvu, urychluje proces stárnutí. K tomu byste měli používat speciální produkty (pěny, gely atd.). Ráno stačí omýt obličej vodou pokojové teploty (minerální, filtrovaná) s pěnou (pro mastnou pleť) nebo otřít kosmetickým mlékem/emulzí (pro suchou nebo se sklonem k vysušení). Večer by měl být proces čištění důkladnější. Kromě běžných čisticích prostředků je nutné používat v obchodě nebo doma vyrobené scruby/gomáže (pro suchou pleť 1x týdně, pro mastnou pleť - 2x týdně) a masky s hloubkově čistícím účinkem. Takové postupy podporují buněčnou obnovu a zlepšují buněčné dýchání. Před procedurou je třeba napařit pokožku pomocí parní lázně. Při mytí obličeje je užitečné používat speciální měkký kartáček, který dokonale odlupuje odumřelé buňky a stimuluje krevní oběh.

Po umytí obličeje si obličej lehce poklepejte měkkým ručníkem, aniž byste pokožku třeli nebo natahovali, abyste nezpůsobili podráždění a vysušení. Tonizace (aplikace tonika) dokončí proces čištění a obnoví vodní rovnováhu pokožky. Pro suchý typ je nutné používat tonika bez alkoholu s vitamíny a doplňky stravy, můžete je nahradit kostkami ledu z bylinných nálevů z heřmánku, měsíčku, petržele, šalvěje, rozmarýnu (1 polévková lžíce suroviny na sklenici vroucí voda), nebo směs 1 lžičky. med, 6 polévkových lžic. l. vařená voda a 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, nebo vaření zeleného čaje s přídavkem citronové šťávy. Kromě toho kosmetologové doporučují používat termální vodu během dne pro osoby se suchou pokožkou. Pro mastnou pleť je vhodnější pleťová voda s nízkým obsahem alkoholu.

Denní a noční péče o obličej.

Výběr denního krému by měl odpovídat vlastnostem a potřebám pleti po 30 letech. Pokud je vám méně než 35 let, neměli byste používat přípravky proti stárnutí, protože to pomáhá snižovat syntézu složek mládí v pokožce. Všechny produkty péče o pleť (kromě nočního krému a séra) musí obsahovat ochranné filtry (SPF minimálně 45-50). Pro udržení mladistvé a elastické pleti musí denní krém obsahovat antioxidační vitamíny C a E, kyselinu hyaluronovou, látky podporující tvorbu kolagenu a elastinu a retinoidy pro urychlení buněčné obnovy.

Pro večerní péči byste měli používat speciální noční krém s intenzivními vyživujícími a regeneračními účinky podle typu vaší pleti. Je žádoucí, aby takový produkt obsahoval koenzymy, kolagen, vitamíny, retinoidy, ceramidy, peptidy, hydrokyseliny a přírodní látky (aloe, heřmánek, silice, měsíček). Krém by se měl nanášet po očištění a tonizaci pleti, pouze na noc hodinu a půl před spaním v kombinaci se samomasáží. Zbytky produktu se odstraní kosmetickým ubrouskem lehkými blotovacími pohyby 10-15 minut před spaním. Noční krém po 35 letech by měl obsahovat enzymy, fytoestrogeny, hormony, aminokyseliny a biologicky aktivní látky.

Péče o pleť po 35 letech by měla zahrnovat používání kosmetických sér (sér), zvyšují její elasticitu a pevnost, zbavují se stařeckých skvrn, redukují vrásky. Aplikují se v 1-2 měsíčních cyklech v rámci denní a noční léčby dvakrát ročně.

Správné odstranění make-upu.

K odstranění make-upu musí ženy nad 30 let používat speciální čisticí krém nebo pleťovou vodu. Nakonec si otřete obličej tonikem.

Péče o pokožku kolem očí.

Okolí očí je velmi tenké a jemné, nejsou tam vůbec žádné mazové žlázky, proto se na něm objevují první vrásky. Po 30 letech je také nutné použít speciální přípravek pro tuto oblast, který řeší přesně vaše problémy. Například krém na tmavé kruhy pod očima, krém na otoky kolem očí, krém na vrásky kolem očí nebo gel s liftingovým efektem kolem očí atd. Přípravek se nanáší ráno a večer na vyčištěnou pleť.

Masky v péči o pleť obličeje po 30 letech.

Pro dodatečnou výživu, hydrataci a lifting pleti je důležité zařadit do péče pleťové masky s biologicky aktivními složkami, minerály a oleji.

Recepty na domácí pleťové masky, pokud je vám více než 30 let

Čistící a zjemňující jílovo-medová maska.

Sloučenina.
Bílá hlína - 1 polévková lžíce. l.
Vaření zeleného čaje.

Aplikace.
Nasypte jílový prášek na čajové lístky, dokud se nevytvoří hmota podobná pastě. Naneste směs na vyčištěnou a napařenou tvář, podržte 20 minut, opláchněte teplou vodou. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Zelená vitamínová maska.

Sloučenina.
Nakrájená směs čerstvé petrželky, hlávkového salátu a špenátu - 2 polévkové lžíce. l.
Bramborový škrob nebo ovesné vločky - 1 lžička.

Aplikace.
Smíchejte ingredience a naneste na vyčištěný obličej. Po 15 minutách masku odstraňte vatovým tamponem namočeným v teplé vodě a opláchněte studenou vodou. Naneste na obličej hydratační krém.

Omlazující maska ​​s droždím.

Sloučenina.
vaječný žloutek - 1 ks.
Čerstvé droždí - 20 g.
Broskvový olej.

Aplikace.
Žloutek rozetřeme a smícháme s droždím. Zvlášť rozehřejte olej ve vodní lázni a přidejte do směsi vaječných droždí, abyste získali hustou konzistenci. Nechte půl hodiny působit, poté opláchněte teplou vodou a opláchněte studenou vodou, namažte obličej vhodným přípravkem pro péči o pleť.

Video: Omlazující maska ​​s liftingovým efektem pro pleť obličeje a krku.

Zjemňující maska.

Sloučenina.
Banánová dužina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Škrob - ½ lžičky.

Aplikace.
Všechny ingredience rozetřete do hladka a naneste na obličej. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou a namažte obličej vhodným krémem.

Olejová maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Rostlinný olej - 100 ml.
Květy heřmánku - 1 lžička.
Med - 1 polévková lžíce. l.
Jeřabinová šťáva - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace.
Smíchejte komponenty a zahřejte ve vodní lázni na příjemnou teplotu. Směs naneste na centimetrovou vrstvu vaty, poté na obličej a nechte půl hodiny působit. Po uplynutí času omyjte studenou vodou a naneste na obličej výživný přípravek.

Bělící maska.

Sloučenina.
Citronová šťáva - 2 lžičky.
Vaječný bílek - 1 ks.
vaječný žloutek - 1 ks.
Rostlinný olej - 3 kapky.

Aplikace.
Bílek důkladně prošlehejte s citronovou šťávou (1 lžička), naneste masku v několika vrstvách (2-3) na pleť pomocí kosmetického štětce a další nanášejte, až předchozí vrstva zaschne. Dále na zaschlou vrstvu naneste směs oleje a žloutku, nechte 15 minut působit, opláchněte teplou vodou.

Mrkvová osvěžující maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Čerstvá malá mrkev - 1 ks.
Bramborový škrob - 1 lžička.
Kuřecí vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na obličej, krk a dekolt. Po půl hodině masku odstraňte vatovým tamponem namočeným ve vodě pokojové teploty. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Maska proti vráskám na čele.

Sloučenina.
Středně tučná smetana - 1 lžička.
Vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience prošlehejte a naneste na pokožku obličeje. Po 20 minutách omyjte vodou při pokojové teplotě.

Pro udržení tonusu a pružnosti pleti po 30 letech je užitečné vyrábět ovocné masky z jahod, černého rybízu, broskve, malin, okurek, které vyživují a zjemňují pokožku. Pokud je konzistence příliš tekutá, můžete do masky přidat tvaroh nebo zakysanou smetanu.

1. Věk ukazuje nejen obličej, ale i krk, který vyžaduje stejnou pravidelnou péči.
2. V tomto věkovém období byste se měli zcela vyhnout opalování.
3. Hydratační krémy po 30 letech by se měly používat 2krát denně.
4. Jakékoli produkty péče o pleť by měly být aplikovány konečky prstů po masážních liniích.
5. Nepijte v noci hodně tekutin, aby nedošlo k otokům a váčkům pod očima.
6. V tomto věku je potřeba aktivně sledovat výraz tváře, nešilhat atd.
7. Dvakrát ročně je vhodné absolvovat kurz lymfodrenážní masáže obličeje nebo odbornou masáž obličeje.
8. Pokud je to možné, navštivte kosmetologa, profesionální postupy pomohou vyřešit mnoho problémů.
9. Pro zpomalení procesu vadnutí je užitečné užívat přípravky ze zlatého kořene, ženšenu, Schisandra chinensis a eleutherococcus.

Samozřejmě je velmi těžké dodržet všechna pravidla, zvlášť když je rodina, děti, práce a času je vždy málo. Ale právě v tomto věku je velmi důležité je pozorovat, protože ve 30 letech začíná vrchol životní aktivity, kdy je třeba věnovat zvláštní pozornost péči o obličej. Pravidelná komplexní péče o pleť obličeje po 30 letech zpomalí proces stárnutí a pomůže udržet mladistvou a atraktivní pleť po mnoho let.