Test k určení psychologického věku online. Co je psychologický věk? Objevte svou lásku k číslům

Test. Zjistěte své psychologický věk

Slavný americký psycholog Carl Rogers, který žil dlouhý a pohnutý život, jednou řekl: „Jako dítě jsem byl nemocné dítě a můj otec jednou řekl, že pravděpodobně zemřu mladý. V určitém smyslu se mýlil – koneckonců je mi už 75. Ale v jiném smyslu jsem připraven uznat, že měl pravdu: Cítím se mladý a doufám, že se nikdy nestanu starým mužem.“

Mnoho psychologů skutečně tvrdí, že stáří přichází, když mu to dovolíte. A na číslech nezáleží: nezáleží na tom, kolik je vám let, dvacet nebo padesát. Ve skutečnosti jsou všechna čísla absolutně libovolná. To jsou jen fáze dospívání v chronologickém pořadí. Jediná věc, o které mluví, je, kolikrát jste vy a planeta Země obešli Slunce. Mnohem důležitější je biologický a psychologický věk, které jsou vzájemně propojeny.

Biologické ukazuje stav vašeho těla. Psychologické – určuje, kdo a jak se v danou chvíli cítíte. A jen datum narození v pase vás nutí dívat se na svět střízlivě, hodnotit prožitá léta a dělat si plány do budoucna. Pouze každý čtvrtý má psychologický věk, který odpovídá počtu let, kterých se dožil. Tento poměr lze navíc snadno změnit.

Bez ohledu na to, kolik je vám let, odpovězte na otázky v tomto testu. A to vám pomůže pochopit váš vlastní světonázor.

Nastavte se 4 body- pokud s tvrzením zcela souhlasíte;
3 body- pokud částečně souhlasíte;
2 body- pokud spíše nesouhlasíte;
1 bod- pokud kategoricky nesouhlasíte.

Nyní spočítejte body a podívejte se na výsledek:

Pokud jste zadali přes 75 bodů

Bez ohledu na rok narození jste plni vitality a sebevědomí. Jste společenský, optimistický a přátelský. Buďte si jisti, že se z vás v dohledné době nestane starý muž/žena.

50-75 bodů

Na cestě ke zralosti jste museli obětovat některé ctnosti mládí. Starosti a stres oslabily vaši schopnost radovat se, ale naučily vás vážnosti a odpovědnosti. Jste „průměrný“ dospělý člověk, který není příliš zatížen problémy. Trochu více veselí a optimismu vám ale neuškodí.

Méně než 50 bodů

O lidech, jako jste vy, říkají, že toho ve světě hodně viděli a znají cenu všeho. Není ale tato doba příliš brzy? Je toho mnohem víc k vidění, učení a zažívání!

Setkali jste se někdy s lidmi, ze kterých i ve stáří vyzařoval mladistvý optimismus a žízeň po životě? Komunikace s nimi vám vždy zvedne náladu a přiměje vás podívat se na sebe jinak a svět. Vedle nich se cítíte mnohem starší. Proč se tohle děje? Faktem je, že váš psychologický věk je vyšší než věk takových lidí.

Co ovlivňuje psychologický věk?

To má vliv na vaše zdraví. Stáří totiž přichází, když je mu to dovoleno. Rychlost reakce, svalový tonus a výkon kloubů přímo souvisí s duševním stavem člověka. Čísla ve vašem pasu pouze udávají počet úplných kruhů, které jste vy a Země udělali kolem Slunce. Hlavní věc pro full šťastný životčlověka je rovnováha jeho biologického a psychického věku. Identifikační test vám ukáže, jak moc si jsou ty vaše podobné. stav mysli a fyzické vjemy.

Test na psychologický věk online

Zkuste si udělat psychologický věkový test. Získané výsledky vám pomohou určit stav vašeho vidění světa. Možná donutí některé lidi přemýšlet a upravit svůj životní styl.

Musíte vybrat odpověď na 10 otázek. Dělejte to poctivě, neklamte sami sebe. Pokud se počet bodů, které obdržíte, shoduje s číslem ve vašem pasu nebo je o něco vyšší, jste v pořádku. U osob starších 30 let nižší skóre v testu „můj psychologický věk“ naznačuje jejich dobrý duševní stav, nové příležitosti a osvobození od stereotypů.

Měli by se nad tím zamyslet ti, jejichž psychologický věk podle výsledků online testu výrazně předčí biologický věk. Musí pochopit důvod rychlého stárnutí.

Pokud chcete změnit svůj psychologický věk, zkuste se podívat na tento kanál.

Můj psychologický věk - test

Spěcháte a vidíte, jak se k zastávce blíží minibus. Vaše akce:

a) Poběžím k ní (1);

b) Půjdu co nejrychleji, abych to stihl (2);

c) Půjdu rychleji (3);

d) Nebudu měnit rychlost pohybu (4);

e) Zkontroluji, zda za ní nejede další minibus, a rozhodnu se, co dělat (5).

Váš postoj k módě:

a) Snažím se jí ve všem odpovídat (1);

b) Vybírám si, co se mi líbí (2);

c) Nepřijímám nové neobvyklé oblečení (3);

d) Neakceptuji dnešní módu (4);

e) někdy beru, někdy ne (5).

Máte volný den? Co je pro vás nejpříjemnější:

a) posedět s přáteli (1);

b) během dne při sledování televize (2);

d) luštit křížovky (4);

e) žádné určité preference (5).

Vidíte, že se děje do očí bijící nespravedlnost. Vaše akce:

a) začnu obnovovat spravedlnost způsoby, které jsou mi známé (1);

b) poskytne pomoc oběti (2);

c) napravím pravdu právní cestou (3);

d) Budu chodit, jak jsem chodil, odsuzovat to, co se mi děje (4);

e) Zasáhnu do situace, aniž bych se postavil na jednu stranu (5).

Současná hudba pro vás:

a) požitky (1);

b) vzpomenete si na teenagerovský komplex, který prostě každý „nepřekonal“ (2);

c) nutí vás aktivně protestovat (3);

d) obtěžující nadměrným hlukem (4);

e) nedotýká, ale připouštíte, že každý může mít svůj vkus (5).

Jste ve společnosti přátel. Je pro vás důležité:

a) využít příležitosti ukázat své dovednosti (1);

b) ukázat svou důležitost (2);

c) zachovat potřebné slušnost (3);

d) sedět tiše, nepozorovaně (4);

e) dodržovat standardy chování v této společnosti (5).

Dáváte přednost práci:

a) s určitým rizikem a neočekávanými obraty (1);

b) nemonotónní (2);

c) kde prokážete své znalosti a zkušenosti (3);

d) světlo (4);

e) různé, podle nálady (5).

Vaše úroveň předvídavosti:

a) bez přemýšlení přijmout jakýkoli závazek (1);

b) raději začnete dělat a necháte zdůvodnění na později (2);

c) nezačínejte s implementací, dokud nezjistíte všechny důsledky (3);

d) vybrat pouze zaručeně úspěšné případy (4);

e) výběr případů závisí na situaci (5).

Stupeň důvěry:

a) pouze některé (1);

b) mnoho (2);

c) nevěřím mnoha lidem (3);

d) nikdo (4);

e) vše závisí na okolnostech (5).

Tvoje nálada:

a) nejčastěji jsem optimista (1);

b) jsem často optimista (2);

c) jsem často pesimista (3);

d) Obvykle jsem pesimista (4);

e) různými způsoby podle okolností (5).

Pokud výsledky testů nějaké odhalí psychické tlaky, problémy apod. doporučujeme kontaktovat odborníka, např. psychologa-hypnologa

Erofeevskaya Natalya

Pro ženu je důležité, aby byla mladá jak ve vnějších ukazatelích, tak ve vnitřních pocitech. Cítit se fyzicky i duševně fit a veselý je radost ze života, obdivné pohledy druhých a závist vrstevníků, kteří jsou už dávno zasmušilí a bez úsměvu.

Psychologie-věda definuje psychický věk člověka jako jeho vlastní pocit z prožitých let, jedná se o subjektivní hodnocení aktuálního období nebo hodnocení z věku konkrétního člověka na základě jeho chování.

Ve skutečnosti se fyziologický a vnitřní věk jen zřídka shodují: je dobré, když se člověk cítí mladší než jeho pasové údaje, ale co když je to naopak? Cítit se starší, než jste, je odmítnutím aktivního životního stylu, zajímavých věcí a radostí. Významný psychický věk se může stát základem pro výskyt onemocnění psychosomatické povahy.

Jak se tvoří mentální věk?

Odborníci tvrdí, že povědomí o psychologickém věku nijak nezávisí na aktuálním časovém okamžiku: pouze jednotlivé vnitřní vjemy přinášejí vzpomínky na vzdálenou minulost, jako na nedávnou událost, zakrývající ubíhající roky.

Jak zhruba odhadnout svůj vlastní vnitřní věk? Je snadné vyhodnotit na základě toho, jak důležité jsou prožité okamžiky minulých a budoucích událostí pro konkrétního člověka:

pokud člověk nepřikládá minulým událostem globální význam, nežije ve vzpomínkách a sebevědomě očekává něco hodnotného od budoucnosti, cítí se mladší, než je jeho fyziologický (pasový) věk;
a pokud se podle názoru člověka již staly jasné vzrušující události a od budoucnosti nelze očekávat nic nového, pocity vnitřního věku budou starší než ten současný a zakoření se potřeba idealizovat minulé životní etapy. člověk „zažil“ a „prožil svůj život“.

Je důležité si pamatovat: dělat si plány do budoucna a pokračovat ve vlastním seberozvoji dělá člověka mladším jak v jeho vlastních očích, tak v mínění druhých - takový pozitivní přístup k sobě a svému životu stahuje první vrásky a s malé úsilí, udržuje vynikající fyzickou kondici.

Jak zjistit svůj psychologický věk?

Psychologický věk se skládá ze tří hlavních složek:

intelektuální věk (mentální ukazatele);
sociální věk (a schopnost žít ve společnosti a přizpůsobovat se jejím různým projevům);
emocionální věk (být vyrovnaným a pohodlným člověkem pro komunikaci).

K určení vlastního vnitřního věku stačí posoudit míru životní aktivity, spokojenost s vlastním vzhledem, touhu ovládat nové dovednosti a vznik život obohacujících zájmů.

Psychologové to vysvětlují spíše charakteristikou sociálního prostředí, mírou sociální a finanční podpory obyvatelstva: zdá se, že není nic zvláštního k radosti - život je těžký, a proto lidé nevidí profesní a osobní vyhlídky , cítí se depresivně a začnou žalostně vzdychat a přidávají si s každým takovým nádechem roky starý

Ale obyvatelé jiných zemí mají úplně jinou mentalitu: jsou pozitivní, milují a umí se uvolnit, a proto vypadají výjimečně mladě a energicky. Každý si všiml: Evropané úctyhodného věku se navzdory všem letům, které prožili, cítí jako 30–40 let.

Psychologický věk. Test

Na internetu existuje mnoho metod a testů vyvinutých psychology, které z jednoho nebo druhého pohledu detailu umožní posoudit vnitřní psychologický věk každého člověka. V rozhovoru a bez testu můžete určit, jaké pocity o sobě člověk s věkem souvisí: čím delší dobu se věnuje řeči, tím starší se cítí. Pro „20-30“ let je rok významnou érou a o uplynulém létě dokáže vyprávět do detailů, ale pro „50-60“ jsou normální časové intervaly deset až dvacet let, do které se ve zhuštěné podobě hodí všechno je zajímavé.

Snadný a jednoduchý test na Kastenbaumově stupnici vám umožní rychle posoudit váš vlastní psychologický věk – doplňte prázdná místa čísly ve čtyřech hlavních hodnotících kritériích:

Cítím se ______ let starý.
Navenek vypadám na _____ let.
Moje určují, že je mi _______ let.
Můj životní styl a chování ve společnosti určuje, že je mi _______ let.

Sečtěte získaná čtyři čísla a vydělte čtyřmi, zjistěte průměr, který se stane vnitřním subjektivním hodnocením psychologického věku.

Jak se cítit mladší?

Nikdo nemůže snížit počet prožitých fyzických let na tomto světě, ale psychologický věk lze upravit příjemným způsobem. Nabízíme doporučení od psychologů, která vám pomohou cítit se mladší:

optimistický přístup k lidem a životu vás ve vlastních očích omladí a rozšíří váš okruh příjemné komunikace;
láska vlastně dává křídla a pocity mládí: láska k opačné pohlaví, přináší pozitivitu dětem a vnoučatům, přátelům a příbuzným a člověka vnitřně rozzáří;
dělat dlouhodobé plány: výlety, rozvoj, nové koníčky atd. pomůže vám neustrnout v přítomném okamžiku, ale jít vpřed mladý a odvážný;
: nedávejte nemocem šanci, hlídejte si přitažlivou fyzickou formu, : věk nebere příležitosti, věk dává šance k jejich realizaci;
duševní stres nedovolí duši ani tělu zestárnout: křížovky, kvízy, učení básniček nazpaměť pomůže ukrátit čas, naučit se něco nového a zároveň změnit svůj duchovní věk směrem dolů.

Abyste se cítili mladší, doporučuje se odložit každým rokem narůstající lenost a přinutit se podívat do budoucnosti z pohledu nedávno narozeného člověka: „Ještě mám všechno před sebou!“ Dopřejte si proto mládí a elán do všech následujících let a ne tupý výraz ve tváři, pesimismus a vzpomínky na minulé dny.

20. února 2014, 15:04

Testy

Často se stává, že se náš pasový věk neshoduje s naším psychologickým věkem.

Jste srdcem mladý nebo naopak moudrý nad rámec svých let?

Určete svůj psychologický věk pomocí tohoto jednoduchého testu. Odpovězte na otázky a přečtěte si výsledek odpovídající počtu dosažených bodů.

Psychologický věkový test

Otázka 1:

Která škála barev se vám nejvíce líbí?

A- černá, šedá, hnědá;

B- modrá, růžová, barevná;

C- modrá, zelená, žlutá;

D - béžová, krémová, mátová.

Body:

Otázka 2:

Vyberte si co nejvíce vhodný typ zdroj napájení:

A- mořské plody;

B- s sebou;

C- rychlé občerstvení (McDonalds);

Body:

D-20.

Otázka č. 3:

Nyní si vyberte svůj oblíbený nápoj k jídlu:

A- lehké nápoje: limonáda, Cola, Fanta;

C- červené víno;

D - ovocná šťáva.

Body:

Otázka č. 4:

Zapnete televizi, na kterou z navrhovaných se budete dívat?

A - dokumentární filmy;

B- karikatury;

C-komedie;

D - drama nebo thriller.

Body:

Otázka č. 5:

Jaký je váš vztah ke sladkostem?

A- Miluji to!

B- normální;

C- sladkosti jsou pro děti;

D je škodlivé, tak se ho snažím nezneužívat.

Body:

Otázka č. 6:

Jaký je váš názor na Twitter (Facebook)?

B- ztráta času;

C - nutnost, nemohu bez nich žít;

D- Těžko říct.

Body:

Otázka č. 7:

Jaký je váš názor na smartphone?

A- Myslím, že je to užitečná věc;

B- v naší době absolutní nutnost;

C- Je pro mě těžké odpovědět;

D - zbytečná a drahá věc.

Body:

Otázka č. 8:

Jak nejraději slavíte narozeniny?

A- oslava narozenin je pro děti;

B- stačí obědvat s rodinou;

C- bavte se a oslavujte se svými přáteli;

D- prázdninové hry a narozeninový dort se svíčkami.

Otázka č. 9:

Jaký je váš vztah ke klasické hudbě?

A- uvolňuje se;

B- Nesnáším ji!

C- Miluji ji!

D - normální.

Body:

Otázka č. 10:

Jak by vypadal váš ideální výlet?

A- návštěva Disney Land;

B- pláž, Havaj, Španělsko atd.;

C- tour New York, Itálie atd.;

D-učení nových kultur.

Body:

Výsledek:

Od 350 do 400 bodů:

Váš psychologický věk je 4-9 let.

To znamená, že máte onu spontánnost, která je charakteristická pro malé děti. Víte, jak se radovat a užívat si prosté radosti života a dívat se na svět čistýma dětskýma očima.

Od 300 do 340 bodů:

Váš psychologický věk je 9-16 let.

Váš psychologický věk je věkem nezralého teenagera. To znamená, že se někdy bouříte stávající normy a reagovat na něco příliš emocionálně.

Máte velmi rozpustilou povahu, typickou pro mnoho teenagerů.

Od 250 do 290 bodů:

Váš psychologický věk je 16-21 let.

Víte, kdy se chovat jako dospělý a kdy se bavit a relaxovat jako dítě.

Když si to situace vyžaduje, zvážníte a přistoupíte k plnění úkolu zodpovědně. Ale někdy jste skutečné dítě a dovolíte si být vrtošivý a chovat se dětinsky.

Od 200 do 240 bodů:

Váš psychologický věk je 21-29 let.

Váš psychologický věk je věkem mladého, ale již dospělého člověka. Většinou se chováte jako zralý člověk a umíte jednat vážně a promyšleně.

Jste inteligentní, zodpovědný a hluboce vědomý člověk.

Od 150 do 190 bodů:

Váš psychologický věk je 29-55 let.

Váš věk je věkem zralého dospělého. Jste hodný člověk, který se vždy chová velmi důstojně, přísně a trochu zdrženlivě.

Vaše majestátní způsoby jsou záviděníhodné.

Od 100 do 140 bodů:

Váš psychologický věk je 55+

Jinými slovy, váš věk odpovídá věku starší osoby. V životě vás baví jednoduché věci a moderní technologie vás nijak zvlášť nezajímají.

Psychologický věk je věk, který je spojen s životními okolnostmi. Na rozdíl od vašeho oficiálního věku, který máte zapsaný v pasu, váš mentální věk závisí na vašem postoji k životu.

Posloucháte někdy svůj vnitřní hlas a ztratili jste někdy kontrolu? Už jste někdy skákali nahoru a dolů, zpívali nahlas, jen abyste všem ukázali, že jste šťastní?

Psychologický věk je ukazatelem toho, jak velký vliv má váš vnitřní hlas na váš život. Na to má vliv i sociální prostředí, váš způsob myšlení a životní styl.

Dvanáctileté dítě, které musí převzít zodpovědnost za sebe a své sourozence, je pravděpodobně považováno za vyzrálejší než dvanáctileté dítě, kterému život organizují rodiče. Čím větší zodpovědnost dítě na sebe bere, tím je psychicky zralejší.

Dalším příkladem je starší žena, který často komunikuje s mladými lidmi. Je to otevřená a na změny orientovaná osoba, která se zajímá o svůj osobní rozvoj. Tato žena zůstává v srdci mladší. Zůstává mladá díky svému zájmu o nové věci a odvaze objevovat neznámé.

Oba výše popsané scénáře jsou příklady toho, jaké faktory ovlivňují psychický věk člověka.

Závisí moje IQ na mém psychickém věku?

Na tuto problematiku existují různé názory. Někdo říká, že to závisí, někdo říká, že ne. Věříme, že vše je možné; lidé s různou úrovní IQ mohou mít stejný mentální věk. Je také možné, že člověk s vyšším IQ může být mentálně starší než někdo s nižším IQ a naopak!

Mohu zlepšit svůj mentální věk?

Ano, existuje několik věcí, které vás udrží mladší. Mozkové hry, hádanky jako Sudoku vás činí duševně aktivními a mladistvými. Existuje také několik knih na toto téma, které si můžete přečíst. Například „The Owner's Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages“ od Piers J. Howard Tato kniha poskytuje informace a rady, jak se psychicky omladit.

Otevřené myšlení, zvídavost učit se novým věcem, pozitivní pohled na život a dobrý postoj k věcem jsou také velmi užitečné. Pokud chcete aktivně zlepšit svůj mentální věk, můžete se zúčastnit speciálního tréninku. Nízký mentální věk má pozitivní vliv na váš biologický věk.

Je legrační, jak mladí chtějí rychle vyrůst, ale starší lidé chtějí zůstat mladí navždy!

Mladí lidé jsou obecně rádi, pokud někdo předpokládá, že jsou starší, než ve skutečnosti jsou. Teenageři často chtějí vypadat dospěle, aby si získali respekt u dospělých. Poté, co vyrostou, se celá situace změní. Mezi 20. a 30. rokem přestává lidské tělo růst a začíná stárnout. Během této doby se mladistvý vzhled často stává stále důležitějším. Mladistvý vzhled je spojen s energií, aktivitou, vitalitou a fyzický trénink. S věkem vzhled může být někdy spojena s křehkostí, nedostatkem spirituality a nemocí. Tento věk je naším biologickým věkem. Mentální věk není při pohledu na člověka vidět.

9 způsobů, jak zůstat mladý:

Buďte v srdci hvězdou!

Lidé, kteří zpívají rádi, jsou velmi šťastní a spokojení se svým životem. Jsou také sebevědomí. A je statisticky prokázáno, že jsou chytřejší! Proto: Vezměte sprchovou hlavici a zazpívejte si svou oblíbenou píseň a proměňte svou koupelnu v karaoke bar.

Udělejte si obličeje v zrcadle!

Každý ví, že úsměv může změnit váš den a dokonce celý váš život. Je to tak jednoduché – usmívejte se na život! Nacvičte si tvoření ksichtů před zrcadlem a překvapte tím své přátele.