Im heutigen Artikel befassen wir uns mit einem für viele Frauen sehr wichtigen Thema, nämlich darüber, was getan werden muss, damit die Brüste wachsen. Darüber hinaus werden wir die Methoden, die einen chirurgischen Eingriff beinhalten, nicht berücksichtigen. Der Zweck dieses Artikels besteht zunächst darin, alle bestehenden Geheimnisse einer wirksamen Brustvergrößerung zu Hause aufzudecken.

Der Wunsch von Frauen, ihre Brüste voluminöser und schöner zu machen, ist verständlich, denn dies ist einer der attraktivsten Teile des weiblichen Körpers und Männer richten ihren Blick am häufigsten auf ihn. Wenn Sie Besitzer einer schönen, elastischen und voluminösen Brust sind, ist Ihnen übermäßige Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts garantiert. Mittlerweile gibt es in unserem Leben eine ganze Reihe verschiedener Faktoren, die dies nicht können im besten Sinne beeinflussen die Schönheit der Brust. Dazu gehören das Füttern eines Kindes, der unvermeidliche Alterungsprozess, dem sich jeder stellen muss, und falsche Unterwäsche.

Natürlich beunruhigt dieses Problem am häufigsten Frauen, die eine zu kleine Oberweite haben, und das ist nicht überraschend. Eine ähnliche Frage beunruhigt jedoch oft Frauen, die bereits über recht üppige Brüste verfügen, deren Interesse jedoch darin besteht, ihre Form und Schönheit über viele Jahre hinweg zu bewahren. Natürlich kann derzeit die moderne plastische Chirurgie bei der Lösung dieses Problems helfen, mit deren Hilfe jede Frau, die die Möglichkeit hat, auf eine solche Operation zurückzugreifen, Besitzerin einer solchen Büste werden kann, die sie möchte. Allerdings sind solche Operationen alles andere als billig und nicht jede Frau ist bereit, sich für dieses Ziel unters Messer zu legen, weshalb die überwiegende Mehrheit der Frauen lernen möchte, wie sie ihre Brüste zu Hause ohne Operation vergrößern können.

Tatsächlich ist eine Brustvergrößerung zu Hause durchaus möglich und davon gibt es einige effektive Wege wer kann dir dabei helfen. Wenn Sie verstehen möchten, wie Sie Ihre Brüste zu Hause vergrößern können, müssen Sie wissen, dass die weibliche Brust aus einer Brustdrüse besteht, die von Muskelgewebe umgeben ist, das für die Elastizität und Form der Brust verantwortlich ist. Um die Brust zu Hause zu vergrößern, sollten alle Anstrengungen genau auf dieses umliegende Gewebe gerichtet werden, da es unmöglich ist, die Brustdrüse zu stärken. Die besten Helfer für Sie sind in diesem Fall die richtigen und hochwertigen Körperübungen, spezielle Massagen sowie die Ernährung.

Was tun, um Brüste wachsen zu lassen – richtige Ernährung

Die Menge an Östrogen im Körper einer Frau hat einen erheblichen Einfluss auf die Größe und Form der weiblichen Brust. Beispielsweise steigt der Spiegel dieses Hormons während der Schwangerschaft an und bleibt noch einige Zeit nach der Geburt bestehen, während die Frau ihr Baby stillt. Es ist möglich, solche Bedingungen auf unnatürliche Weise zu simulieren. Wenn Sie also zu Hause eine Brustvergrößerung durchführen möchten, müssen Sie Ihren Körper mit dem entsprechenden Hormon füllen. Tatsächlich ist dies nicht schwer, und einige Lebensmittel, die reich an Substanzen sind, die die Wirkung von Östrogen nachahmen, werden Ihnen dabei helfen.

Zum Beispiel Substanzen, die in ihrer Zusammensetzung Östrogen ähneln in großen Zahlen kommt im Fenchel vor, und zwar in der Knolle selbst und den Samen der Pflanze. Süßholzwurzel hat ähnliche Eigenschaften, die übrigens in Volksmedizin Wird häufig zur Steigerung der Laktation eingesetzt, die ebenfalls weitgehend vom Hormon Östrogen abhängt. Durch die Einnahme von Süßholzwurzel können Sie die Durchblutung im Brustbereich steigern, wodurch die Brustdrüse und das umliegende Gewebe mehr Blut erhalten, was zu einer Vergrößerung der Brust führt.

Wenn Sie wissen möchten, was Sie tun müssen, um Brüste wachsen zu lassen, sollten Sie zusätzlich zu den oben genannten Produkten auch Soja in Ihre Ernährung aufnehmen, da es eine große Menge an Isoflavonen enthält, die auch zu Hause zur Brustvergrößerung beitragen. Um wirklich sichtbare Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Soja in großen Mengen konsumieren, sonst stellt sich keine richtige Wirkung ein.

Erwähnenswert ist auch das Abkochen von Hopfenzapfen, das viele Hormone enthält, die in ihren Eigenschaften Östrogen ähneln. Allerdings ist bei der Einnahme einer solchen Abkochung Vorsicht geboten. Wenn Ihr Körper übermäßig viele unnatürliche Hormone erhält, kann dies zu Menstruationsstörungen führen.

Sicher haben Sie schon mehr als einmal gehört, dass der Verzehr von Kohl in großen Mengen zur Vergrößerung der Brust beiträgt. Tatsächlich ist alles so und dies erklärt sich aus dem erhöhten Gehalt an Mikroelementen, allerdings kann die Wirkung erst vor Erreichen des 16.-17. Lebensjahres auftreten. Wenn Sie diese Marke bereits überschritten haben, macht Kohl hinsichtlich der Brustvergrößerung keinen Sinn.

Brustvergrößerung durch Sport

Besonderes Augenmerk sollte nicht nur auf die Ernährung gelegt werden, sondern auch auf einige körperliche Übungen, die eine gute Wirkung erzielen können. Die Muskeln, die aus verschiedenen Gründen für die Elastizität der Brust und deren Retention verantwortlich sind, verlieren ihre Funktion und werden der Aufgabe einfach nicht gewachsen, wodurch die Brust an Attraktivität und Größe verliert. Wenn Sie regelmäßig bestimmte körperliche Übungen durchführen, kann Ihre Brust ihre Schönheit über viele Jahre hinweg bewahren. Darüber hinaus erhöhen solche Übungen die Durchblutung der Muskeln und ermöglichen so eine Vergrößerung der Brust. Wenn Sie eine gute Wirkung erzielen und diese lange anhalten möchten, müssen Sie alle Übungen regelmäßig durchführen.

Eine Brustvergrößerung zu Hause kann mit einer Übung wie Liegestützen vom Boden aus begonnen werden. Wenn Ihre körperliche Verfassung eine ordnungsgemäße Ausführung der Übung nicht zulässt und Sie einfach nicht in der Lage sind, sich vom Boden abzustoßen, sollten Sie sie durch eine alternative Möglichkeit ersetzen, beispielsweise durch die Ausführung auf den Knien. Nach einer Weile werden Ihre Muskeln gestärkt und Sie können von einem Stuhl oder einer Bank aus Liegestütze machen. Sobald Sie die richtige Form erreicht haben, sollten Sie zu Liegestützen am Stufenbarren übergehen, da diese Übung die Stützmuskulatur der Brust perfekt stärkt. Wenn keine Bars in der Nähe sind, können Sie diese mit gewöhnlichen Stühlen nachahmen. Die Anzahl der Ansätze sollte schrittweise erhöht werden, wobei alle Übungen 10-15 Mal durchgeführt werden.

Eine sehr effektive Übung zur Vergrößerung der Brust ist das Hanteltraining. Um die Leistung zu erbringen, legen wir uns auf eine Bank oder einfach auf den Boden, nehmen Hanteln in die Hand und schwingen unter Belastung unserer Brust unsere Arme auf und ab. Versuchen Sie, so effizient wie möglich zu arbeiten, machen Sie keine langen Pausen. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt mindestens 10 Mal, drei Ansätze reichen aus. Für die Brustvergrößerung zu Hause gibt es noch eine andere Möglichkeit effektive Übung mit Hanteln. Um es auszuführen, müssen Sie auf einem Stuhl sitzen, Hanteln aufheben, Ihre Ellbogen an die Seite drücken und, ohne sie abzureißen, Ihre Arme seitlich spreizen, bis Sie die Spannung der Brustmuskulatur spüren. Danach müssen die Ellenbogen vom Körper abgerissen und reduziert werden – die an den Ellenbogen angewinkelten Arme werden gespreizt. 12 Wiederholungen in drei Sätzen reichen aus.

Wenn alle Übungen abgeschlossen sind, achten Sie darauf, die Brustmuskulatur zu dehnen. Ich denke, es lohnt sich nicht, darüber zu schreiben, wie es gemacht werden kann. In diesem Fall spielt es keine Rolle, wie Sie Ihre Muskeln anspannen. Hauptsache, Sie spüren die Spannung und die Wirkung wird sicherlich spürbar sein.

So vergrößern Sie Ihre Brüste zu Hause ohne Operation durch Massage

Erwähnen Sie unbedingt die Massage, die ebenfalls ein sehr guter Helfer sein kann. Damit können Sie die Durchblutung im Brustbereich steigern und, wie bereits erwähnt, zu dessen Wachstum beitragen. In diesem Fall können Sie eine Selbstmassage durchführen. Sinnvoll wäre es, gleichzeitig den Schaum von Frischbier einzureiben, allerdings ohne Konservierungsstoffe. Ideal ist Bier, das Hopfenzapfen enthält, da diese, wie bereits erwähnt, zu einer Vergrößerung der Brust beitragen. Eine Alternative zu diesem Bier kann Kwas sein, das ebenfalls aus Hopfenzapfen hergestellt wird. Eine solche Massage mit gleichzeitigem Einreiben sollte vor dem Zubettgehen erfolgen, da der Spiegel des Hormons Östrogen im Schlaf deutlich ansteigt.

Die Brustmassage sollte mit Bewegungen rund um die Brust erfolgen. Jede Brust sollte einzeln behandelt werden, mit einer Hand streichelnde kreisende Bewegungen ausführen und mit der anderen Hand die Brust von unten halten. Nehmen Sie dann beide Brüste in Ihre Handfläche und üben Sie sanften Druck aus. Sie sollten auch eine Kontrastmassage mit Wasser unter einer gewöhnlichen Dusche durchführen und diese regelmäßig wechseln warmes Wasser zu kalt.

Eine gute Wirkung bei der Brustvergrößerung kann auch durch Hydromassage mit Wasserstrahlen erzielt werden. Wichtig ist, dass das Wasser etwas kühl ist. Es sollte auch in kreisenden Bewegungen erfolgen, wie bei einer normalen Massage. Das heißt, Ihre Hände werden durch Wasserstrahlen ersetzt.

Klein, groß, flauschig, weich, widerstandsfähig, luxuriös und viele andere schmeichelhafte Bezeichnungen. Worüber reden wir? Nun, natürlich über die weibliche Brust. Für manche ist es Stolz. Für andere - Kopfschmerzen. Zum dritten – eine beeindruckende strategische Waffe an der Liebesfront. Aber für jeden ausnahmslos ein zweifelsohne ein Objekt besonderer Aufmerksamkeit. Männer schauen sie neugierig und lustvoll an und viele Frauen fragen sich immer wieder, was sie tun und essen sollen, damit ihre Brüste wachsen. Lassen Sie uns über diese interessante Frage nachdenken.

Und ich will ein großes!

Viele Frauen, die ein schönes und attraktives Aussehen haben, sind mit ihrem Spiegelbild unzufrieden. Es scheint ihnen, dass die Taille nicht dünn genug ist, die Beine kurz sind und die Brust nicht die richtige Größe hat. Mein Freund hat die fünfte Nummer und ich habe nur die dritte. Schade! Aber verzweifeln Sie nicht und stürzen Sie sich bei dieser Gelegenheit nicht in grüne Melancholie. Bewaffnen Sie sich besser mit Fachliteratur und versuchen Sie herauszufinden, warum die weibliche Brust wächst.

Was braucht es, um Brüste wachsen zu lassen?

Das wichtigste Produkt, aus dem Brüste wachsen, sind weibliche Hormone. Sie werden Östrogene genannt und im Körper jeder Frau selbstständig und ohne aktive Anstrengung ihrerseits produziert. Man geht davon aus, dass der Höhepunkt der maximalen Östrogenproduktion im Alter zwischen 11 und 18 Jahren liegt. Zu dieser Zeit findet das Wachstum und die Bildung der Brust statt. Aber es geht nicht nur um Östrogen. Eine wesentliche Rolle in diesem Prozess spielen die Vererbung, die körperliche Verfassung des Körpers sowie die Ernährung und Ernährung.

Phytoöstrogene

Ernährungswissenschaftler haben zusammen mit Wissenschaftlern eine Reihe von Lebensmitteln identifiziert, die das Brustwachstum fördern. Tatsache ist, dass in ihrer Zusammensetzung Bestandteile gefunden wurden, deren Eigenschaften den weiblichen Sexualhormonen sehr ähnlich sind. Und da diese Stoffe in pflanzlichen Produkten vorkommen, werden sie Phytoöstrogene genannt.

Aus welchen Nahrungsmitteln wächst die Brust? Diese Liste umfasst schwarzen gemahlenen Kaffee, Pfirsiche, Hülsenfrüchte, Sojabohnen, Orangen, Petersilie und viele andere Pflanzen. Wenn Sie sie während Ihres Östrogen-Höhepunkts im Jugendalter essen, wird dies ein großartiger zusätzlicher Stimulans für Ihr Brustwachstum sein. Und wenn Ihnen die geformte Brust noch klein vorkommt, helfen diese Produkte auch im höheren Alter, dieses Problem zu beheben. Durch ihre tägliche und systematische Anwendung können Sie das Gehirn dazu zwingen, die Freisetzung „nativer“ Hormone zu aktivieren und seine Form um 1-2 Größen zu erhöhen.

Weitere Tipps, wie Sie Brüste wachsen lassen

Aber Ihre eigenen Hormone und Phytoöstrogene sind nicht die einzigen Bausteine ​​für köstliche Sitzstangen. Es gibt auch andere Möglichkeiten und Produkte, die in Betracht gezogen werden sollten. Nämlich Proteine, Fette und Vitamine. Was müssen Sie sonst noch essen, um Brüste wachsen zu lassen?

Erstens Fleisch- und Milchgerichte, Schweinefleisch, Rindfleisch, Leber, Eier, Milch und Hüttenkäse. Denn sie sind eine reichhaltige Quelle an tierischem Eiweiß und Kalzium. Zusammen mit den pflanzlichen Proteinen, die in Phytoöstrogenen enthalten sind, spielen sie die gleiche Rolle wie Ziegel beim Hausbau. Und Kalzium stärkt Knochen und Muskeln. Schließlich sind eine üppige Oberweite und ein gebeugter Rücken unvereinbar.

Zweitens sollte die Nahrung Gemüse und Butter, Sauerrahm und andere Fettquellen enthalten. Schließlich besteht die Brustdrüse zu 80 Prozent aus Fettgewebe.

Drittens sollten Sie Gemüse und Obst nicht vernachlässigen. Sie sollten in der Ernährung ausreichend sein. Einerseits sind sie ein unschätzbarer Vitaminspeicher und viele von ihnen enthalten auch Phytoöstrogene. Und andererseits handelt es sich dabei um Fasern aus Naturfasern, die alles Negative aus dem Körper entfernen und seine normale Funktion beeinträchtigen.

Was können Sie sonst noch tun, damit Ihre Brüste wachsen? Lebe ein aktives, freudiges Leben, treibe Sport, sei so oft wie möglich draußen und liebe dich selbst so, wie du bist. Glauben Sie mir, andere werden Ihr Aussehen genauso behandeln, wie Sie es selbst behandeln. Tragen Sie helle Kleider, tragen Sie Stilettos und haben Sie keine Angst davor, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Und dann müssen Sie nicht mehr über die Frage rätseln, was die Brust wachsen lässt. Hauptsache man hat es und es wird Bewunderer geben.

Die einfachste Methode zur schnellen Brustvergrößerung ist eine einfache Operation, da eine Frau nur Geld bezahlen und bekommen muss erwünschtes Ergebnis. Aber chirurgische Eingriffe führen oft zu einer Asymmetrie der Brüste, ihrem „Versagen“ und dem Bruch von Silikonimplantaten in der Zukunft. Sie können solche schrecklichen Dinge vermeiden, indem Sie nicht-invasive Methoden zur Vergrößerung der Brustdrüsen anwenden.

Wie beschleunigt man das Brustwachstum?

Sogar kleine Nachrichtenseiten sind voller Werbung für Möglichkeiten zur Brustvergrößerung mit Hilfe von Wundersalben und biologische Zusatzstoffe. Wie effektiv sie sind, lässt sich nur anhand der Bewertungen beurteilen in sozialen Netzwerken, da diese Methoden nicht medizinisch sind und daher keine klinischen Studien durchgeführt werden. Zu den beliebtesten Methoden zur Brustvergrößerung zu Hause gehören:

• Massage Milchdrüsen;
• Einnahme von Hormonpräparaten;
• reich an Phytoöstrogenen und Folsäure;
• Masken und Anwendungen auf der Brustoberfläche.

Es gibt alternative Möglichkeiten, die Brustdrüsen zu vergrößern, beispielsweise mit Hilfe von Hypnose und Selbsthypnose. Amerikanische Wissenschaftler erreichen mit dieser Methode eine Vergrößerung des Brustvolumens bei Frauen um 5-10 cm in 2-3 Monaten. Darin liegt keine Magie, und das Wirkprinzip liegt in der neurohumoralen Wirkung auf den Körper über das Gehirn.

Eine sehr zweideutige Möglichkeit, die Brüste zu vergrößern, ist die Gewichtszunahme. Gleichzeitig nimmt die Menge an Fettgewebe in den Drüsen zu. Alle 7–10 kg können Sie die Brust um eine Größe vergrößern. Unterstützt ein erhöhtes Brustvolumen und regelmäßigen Sex.

Guten Tag! Können die Brüste durch ständiges Schlafen auf dem Bauch klein werden? Gibt es Regeln, wie man richtig schläft, damit die Brüste groß werden? Mascha, 16 Jahre alt.

Guten Tag, Mascha! Die Körperhaltung im Schlaf hat an sich keinen Einfluss auf das Brustwachstum. Aber die systematische Kompression der Brustdrüsen auf harten Betten kann zu einer Stauung führen. Wenn Sie nach dem Schlafen keine Beschwerden im Brustbereich verspüren, besteht kein Grund zur Sorge, dass das Wachstum der Brustdrüsen verlangsamt wird.

Das natürliche Wachstum der weiblichen Brust ist auf viele Faktoren zurückzuführen, es gibt jedoch nur zwei Hauptfaktoren:

• Genetik;
• hormoneller Hintergrund.

Und wenn die Erbanlagen unverbesserlich sind, kann der hormonelle Hintergrund mit verschiedenen konservativen Methoden korrigiert werden.

Guten Tag! Mein Name ist Inna, 19 Jahre alt, ich habe kleine Brüste. Wie sehr hilft Hypnose beim Brustwachstum, wenn meine Suggestibilität gut ist?

Guten Tag! Inna, es ist besser, dieses Thema mit einem Psychotherapeuten zu besprechen. Die Seltenheit der Anwendung dieser Methode und die unzureichende Erfahrung der Ärzte in unserem Land erlauben es mir nicht, die Wirksamkeit dieser Methode zu garantieren.

Massage für Brustwachstum

Der erste begann, die Akupunktur bei chinesischen Mönchen anzuwenden. Anschließend wurden Dutzende Arten der Brustdrüsenvergrößerung entwickelt, die zu einer Vergrößerung ihres Volumens führen können. Mittlerweile werden 4 Arten der Brustmassage aktiv eingesetzt:

• Akupunktur;
• Wasser;
• manuell (mechanisch);
• Vakuum.

Die Akupunktur-Brustmassage erfolgt durch Beeinflussung bestimmter Körperpunkte, deren Stimulation den Spiegel der Sexualhormone, die Laktation und die Nervenleitung beeinflusst. Akupressur normalisiert den Hormonhaushalt, regt die Blutversorgung und den Lymphfluss in der Brustdrüse an und harmonisiert zudem deren Stoffwechsel.

Die Brustakupunktur bei Frauen wird an 10 Hauptpunkten für jeweils 1 Minute durchgeführt. Sie können diese Massage selbst durchführen oder einen geliebten Menschen fragen. Schmerzen während der Massage sind inakzeptabel und erfordern die Rücksprache mit einem Spezialisten.

Die Wassermassage erfolgt mit einer herkömmlichen Dusche. Die empfohlene Wassertemperatur zu Beginn des Eingriffs beträgt 36 °C. Wasserstrahlen werden abwechselnd auf jede Brust gerichtet, wobei kreisende Bewegungen ausgeführt werden und versucht wird, die Brustwarze nicht zu stören. Sie können eine Wechseldusche verwenden, indem Sie die Wassertemperatur im Abstand von 10 Sekunden im Bereich von 20–36 °C ändern.

In der letzten Minute der Massage können Sie weniger Düsen mit mehr Druck verwenden. Dies stimuliert die Nervenenden und trägt zum Wachstum der Brustelastizität bei. Die maximale Massagezeit beträgt 10 Minuten. Nach der Wasserbehandlung können Sie die Brusthaut mit einer kosmetischen Creme einfetten.

Die mechanische Massage wird mit den Händen durchgeführt, nachdem zuvor Traubenkern-, Geranien-, Salbei- oder Orangenöl auf das weibliche Organ aufgetragen wurde. Es können auch herkömmliche Massageöle verwendet werden. Bewegungsablauf:

1. Kreisende Massage der gesamten Brust mit einer daran befestigten Handfläche.
2. Leichtes Kneifen.
3. Mit den Fingerspitzen klopfen.
4. Kreisende Bewegungen mit drei geschlossenen Fingern von den Rändern der Brustdrüse bis zu ihrer Mitte.
5. Mit der ganzen Hand die Brust mit leichtem Druck in Richtung von unten zum Schultergelenk streichen.

Die Vakuummassage erfolgt mit Brustpolstern und einer Pumpe, die Luft aus ihnen heraussaugt. Unterdruck im Bereich der Brustdrüsen führt zu einem starken Bluteinstrom und einer Vergrößerung ihres Volumens. Diese Methode funktioniert besonders gut, wenn eine kurzfristige Vergrößerung der weiblichen Brust erforderlich ist. Der größte Teil der Wirkung verschwindet nach 2-3 Tagen und die Brüste erreichen nach einem Monat wieder ihre Größe.

Hallo Doktor! Viele sagen, dass Akupressur das Brustwachstum fördert. Wie lange hält dieser Effekt an? Alla, 22 Jahre.

Guten Tag! Allerdings hilft die Wirkung der Akupressur, die Brust vorübergehend um 0,5-1 Größe zu vergrößern, indem die Blutversorgung der Drüse verbessert wird. Das Brustvolumen kann nach mehrwöchigen Eingriffen aufrechterhalten werden. Für den weiteren Erhalt wird regelmäßige körperliche Aktivität wie Morgen- und Abendgymnastik empfohlen.

Bei jeder Massage ist es wichtig, die Haut nicht zu sehr zu dehnen, da sie anfällig für Dehnungen an den Brustdrüsen ist und ihre Elastizität für lange Zeit wiederherstellt.

Hallo Doktor! Sagen Sie mir, ist die Stimulation der Brustwarzen durch einen Sexualpartner für das Brustwachstum nützlich? Natascha, 30 Jahre alt.

Guten Tag! Natalia, natürliche intime Liebkosungen der Brust regen die Produktion von Sexualhormonen an und wirken sich positiv auf die Form der Brust und deren Entwicklung aus, allerdings sollte man von ihnen keine nennenswerte Vergrößerung der Brustdrüsen erwarten.

Klinische Beobachtungen deuten darauf hin, dass die weibliche Brust bei der Einnahme von Antidepressiva, Verhütungsmitteln und Medikamenten, die Analoga von Sexualhormonen enthalten, dazu neigt, ihr Volumen zu vergrößern. Vor der Anwendung dieser Methode der Brustvergrößerung müssen unbedingt Tests durchgeführt werden. Nehmen Sie Hormonpillen ein und führen Sie Injektionen nur unter ärztlicher Aufsicht durch.

Hallo, meine Brüste sind durch Verhütungsmittel stark gewachsen. Was tun dagegen? Ist das normal? Irina, 40 Jahre alt.

Hallo Irina! Brustwachstum während der Einnahme von Verhütungsmitteln kommt häufig vor. Liegen keine Beschwerden über den Zustand der Brustdrüsen und des Genitalbereichs vor, ist dieser Zustand völlig normal.

Sie können die Einnahme von Hormonpillen mit dem Verlauf einer Schwangerschaft vergleichen. In beiden Fällen aktivieren Sexualhormone den Proliferationsprozess des Drüsengewebes der Brustdrüsen. Allerdings kann das Ende der Einnahme hormoneller Medikamente, wie auch das Ende der Stillzeit, nach einigen Monaten dazu führen, dass die Brust wieder ihre ursprüngliche Größe erreicht.

Guten Tag! Meine Tochter ist 12 Jahre alt und ihre Brüste sind noch nicht einmal angeschwollen. Sagen Sie mir, wie ich die Brüste eines Mädchens schneller wachsen lassen kann, ohne starke Medikamente oder hormonhaltige Medikamente zu verwenden? Marina, 35 Jahre alt.

Guten Tag, Marina! ist die Norm. Damit sich weder Sie noch das Kind Sorgen machen, können Sie einen Gynäkologen und einen Endokrinologen aufsuchen. Und nur interne hormonelle Mechanismen können das Brustwachstum bei Jugendlichen in Gang setzen.

Es ist ziemlich schwierig, den Körper mit künstlichen Chemikalien zu täuschen, er ist ständig bestrebt, den hormonellen Hintergrund wieder auf das genetisch festgelegte Niveau zu bringen. Daher ist die Einnahme von Östrogen und Progesteron zur Brustvergrößerung gesundheitsschädlich und hat eine fragwürdige Langzeitwirkung.

Guten Tag! Ich nehme nach der Geburt mehrere Monate lang Verhütungsmittel, meine Brüste sind drastisch zurückgegangen. Gibt es ein Hormon, das für das Brustwachstum verantwortlich ist? Vielleicht kann man das Verhütungsmittel umstellen, damit die Brüste etwas wachsen? Tanja, 32 Jahre alt.

Hallo Tatiana! Östrogene beeinflussen die Entwicklung des Brustgewebes. Und der Grund für Ihre Brustverkleinerung kann eine falsch gewählte Hormondosis in Verhütungsmitteln sein, also wenden Sie sich an einen Gynäkologen und lassen Sie sich testen. Die Brustvergrößerung mit Hormonen ist gefährlich und außerdem hält ihre Wirkung nicht lange an.

Ist Folsäure wirksam für das Brustwachstum?

Vitamin B9 (Folsäure) ist ein aktiv eingesetztes Mittel zur Vorbeugung von Gebärmutterhals- und Brustkrebs. Obwohl neuere amerikanische Studien bestätigen, dass hohe Dosen dieses Vitamins (2,5 mg/Tag) im Gegenteil das Auftreten von Krebszellen in den weiblichen Geschlechtsorganen hervorrufen können.

Ohne diese Säure sind die Prozesse der Proliferation jeglichen Gewebes, einschließlich Drüsengewebes, unmöglich. Unter Beteiligung von Vitamin B9 kommt es zur Zellteilung, bei einem Mangel stoppt die Gewebeentwicklung.

Ein Mangel an Folsäure im Körper verlangsamt aufgrund von Östrogen das natürliche Wachstum der Brustdrüse. Daher kann sich die Brustentwicklung aufgrund von Beriberi auch bei einem normalen hormonellen Hintergrund verlangsamen, insbesondere wenn zusätzlich Rauchen dazukommt.

Die Einnahme von Folsäure zur Brustvergrößerung bei jungen Mädchen ist jedoch nur dann wirksam, wenn der Östrogenspiegel normal ist und die Aufnahme von Vitamin B9 über die Nahrung begrenzt ist. Wenn beide Faktoren normal sind, führt eine zusätzliche Einnahme von Folsäure nicht zu einem Brustwachstum. Es ist wünschenswert, Vitamin B9 als Teil kombinierter Vitaminkomplexe zu trinken.

Guten Tag! Fördert der Hochland-Uterus das Brustwachstum? Ich habe Mastopathie durch Verhütungsmittel bekommen und man sagt, dass ein Aufguss dieses Krauts hilft, Mastopathie zu heilen und die Brüste zu vergrößern. Vielen Dank im Voraus, Alena, 29 Jahre alt.

Guten Tag, Alena! Infusionen und Abkochungen der Hochgebärmutter werden zwar zur Behandlung der Mastopathie eingesetzt, allerdings nur als Adjuvans. Und allein durch die Verwendung dieses Krauts werden die Brüste nicht zunehmen. Darüber hinaus reduziert die Hochgebärmutter die Blutgerinnung, was zu Blutungen während der Menstruation führen kann.

Masken für das Brustwachstum

Der Unterschied zwischen kosmetischen Cremes und medizinischen Salben besteht darin, dass nichtmedizinische Wirkstoffe nicht tiefer als bis zur Epidermis in die Haut eindringen und das darunter liegende Gewebe nicht angreifen. Daher ist die Wirksamkeit von Crememasken zur Brustvergrößerung nicht belegt, ein positives Ergebnis ist jedoch möglich.

Eine Brustmaske enthält normalerweise Phytohormone, die die Wirkung natürlicher Östrogene nachahmen. Wenn diese Stoffe in das Brustgewebe gelangen, kommt es zu einer verstärkten Vermehrung der Drüsenzellen, was zu einer Vergrößerung des Organvolumens führt. Für das tiefe Eindringen von Phytohormonen in die Haut werden zwei Methoden verwendet:

1. Vor dem Auftragen der Creme wird die Haut mit einem Waschlappen gründlich mit Seife oder Gel gewaschen. Das Hauptziel besteht darin, die oberste Schicht der Epidermis zu entfernen.
2. Phytohormone sind in Pflanzenölen gelöst, die gut durch die Dermis dringen und Begleitstoffe mit „dehnen“. Sie verwenden Öle aus Primel, Jojoba, Leinsamen, Schwarzkümmel, Walnuss, Mandel und Orange.

Die Brust muss unbedingt mit Creme bestrichen werden, ohne den Warzenhof anzugreifen, da die im Präparat enthaltenen Stoffe in die Drüsengänge gelangen und Reizungen hervorrufen können. Eine Brustvergrößerung mit Masken ist vorübergehend, nach einigen Wochen erreichen die Brustdrüsen wieder ihre ursprüngliche Größe.

Das Wachstum der weiblichen Brustdrüsen wird hauptsächlich durch Hormone reguliert. Daher ist der Körper unabhängig von den konservativen Maßnahmen zur Brustvergrößerung in jedem Alter in der Lage, ihr Volumen innerhalb weniger Wochen sowohl zu vergrößern als auch zu reduzieren. In jedem Fall kommt der maßvolle Einsatz von Vitaminen, Massagen und Masken nur der Brust und ihrer Haut zugute.

Guten Tag! Kann Duphaston für das Brustwachstum verwendet werden? Arina, 25 Jahre alt.

Hallo Arina! Dufaston bewirkt eine Brustvergrößerung, jedoch nicht bei allen Frauen. Oft kommt es zu einer Vergrößerung der Drüsen aufgrund einer Schwellung, die mit einer erhöhten Blutversorgung einhergeht schmerzhafte Empfindungen. Natürlich nimmt das Volumen des Organs nach Absetzen des Arzneimittels ab. Darüber hinaus hat das Medikament bei Einnahme durch eine gesunde Frau viele Nebenwirkungen.

Sie können Ihre Frage an unseren Autor stellen:

Damit die Brust schneller und noch intensiver wächst, können Sie auf verschiedene Maßnahmen zurückgreifen. Experten weisen lediglich darauf hin, dass Vorsicht geboten sei, denn das Wichtigste sei die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit. Die Größe der Brustdrüse und ihre Wachstumsgeschwindigkeit sind lediglich zusätzliche Merkmale, die keinen Einfluss auf die Gesamtlebenserwartung haben.

Allgemeine Maßnahmen

Im Allgemeinen identifizieren Experten solche Maßnahmen, die für das Brustwachstum notwendig sind: eine spezielle Diät, Bewegung und die Verwendung bestimmter Vitaminkomplexe. Über die Verwendung.

Mammologen weisen darauf hin, dass man auf einige der genannten Punkte verzichten kann, meist geschieht dies aus medizinischen Gründen, aber die Einhaltung jedes einzelnen Punktes ist der Schlüssel zu einem schnellen Ergebnis.

Damit die Brust wächst und dies in wirklich kurzer Zeit geschieht, wird dringend empfohlen, zunächst einen Spezialisten aufzusuchen. In dieser Situation geht es nicht nur um den Mammologen, sondern auch um den Gynäkologen. Um die Schwankungen hormoneller Bestandteile überwachen zu können, die bekanntlich einen entscheidenden Einfluss auf die Größe der Brustdrüsen haben, ist es wünschenswert, einen Endokrinologen aufzusuchen.

• es ist die Verbesserung des Körpers, die es ermöglicht, über den maximalen Einfluss von körperlicher Bewegung, Ernährung und zusätzlichen Komponenten zu sprechen;
• Die Gesundheit der endokrinen Drüse bedeutet auch, dass der Zustand der Brust sowie der Fortpflanzungsorgane völlig normal und für die gewünschten Veränderungen bereit ist;
• Damit die Brust wächst, ist es möglich und notwendig, ein bestimmtes Verhältnis von Östrogenen, die ausschließlich in einem gesunden Körper und in den für die Brust notwendigen Mengen produziert werden, konstant aufrechtzuerhalten.

Nachdem Sie also die Antwort auf die Frage erhalten haben, wie Sie die Brust vergrößern können, können Sie sich ausführlich mit allen dafür erforderlichen Maßnahmen vertraut machen. Darüber, .

Das Wichtigste an den verwendeten Methoden

Es wäre falsch, eine der Möglichkeiten zur Vergrößerung der Brustdrüsen hervorzuheben und zu sagen, dass er von entscheidender Bedeutung ist. Damit die Brust wächst, ist es wichtig, mäßig und richtig auf jede der angegebenen Methoden zurückzugreifen: Diät, Bewegung und die Verwendung zusätzlicher Komplexe.

Dies liegt daran, dass die tägliche Durchführung bestimmter Übungen, abendliches oder morgendliches Joggen sowie einfaches Gehen die grundlegenden physiologischen Prozesse aktivieren.

Insbesondere ist es auf diese Weise möglich, die Funktion des Immunsystems zu verbessern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die natürliche Widerstandskraft des Körpers zu normalisieren.

Damit die Brust wachsen kann, muss die körperliche Aktivität konstant sein. Das wünschenswerteste Szenario wäre morgens Joggen oder Walken und am späten Nachmittag dann die Durchführung spezieller Übungen. Wenn eine Frau möchte, dass die Brustdrüse wächst, und dies schnell genug geschieht, empfiehlt es sich, zunächst einen Spezialisten aufzusuchen oder sogar mit ihm Sport zu treiben. Dadurch wird eine kompetente und gut koordinierte Arbeit der Muskelmuskulatur erreicht, die sich direkt auf das Wachstum der Brustdrüse auswirkt.

Wenn es um Ernährung geht und darum, was Sie essen müssen, damit die Brüste wachsen, achten Experten auf die folgenden Lebensmittelkategorien:

1. Gemüse und Obst, nämlich Äpfel, Bananen, Birnen, Tomaten, Kohl, Kürbis und viele andere, die recht kalorienreich sind und deren Verwendung daher vorab mit einem Ernährungsberater abgestimmt werden muss. Dies wird dazu beitragen, die Entstehung allergischer Reaktionen zu vermeiden;
2. Getreide und Hülsenfrüchte, insbesondere Bohnen, Linsen, Buchweizen, sowie einige Sojabestandteile, deren Auswahl mit besonderer Sorgfalt empfohlen wird, da sie bei häufigem Verzehr zu bestimmten hormonellen Störungen führen können;
3. „fetthaltige Lebensmittel“ wie Olivenöl, Leinsamen und Avocados;
4. bestimmte Fleischsorten, am besten diätetische, darunter Hühnchen, Lamm und roter Fisch.

Es ist wünschenswert, dass sich der Ernährungsplan an die körperliche Aktivität anpasst und nicht umgekehrt. In diesem Fall kann eine optimale Kompensation und Aufnahme der aufgenommenen nützlichen Bestandteile erreicht werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Frau in den allermeisten Fällen einfach nicht in der Lage ist, diesen Komplex selbst zusammenzustellen. Daher ist es auch möglich und notwendig, für die Brustvergrößerung die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen wachsen.

Mammologen empfehlen, genau diejenigen zu verwenden, deren Mangel zuvor festgestellt wurde. Insbesondere wenn eine Frau oder ein Mädchen einen Mangel an Komponente C hat, ist deren Verwendung in Maßen am wünschenswertesten. Vitamine sollten nicht in übermäßigen Mengen eingenommen werden, da sie in diesem Fall einfach nicht vom Körper aufgenommen werden.

Vor diesem Hintergrund muss eine Frau bedenken, dass die moderate Anwendung der drei Einflussgrößen es ermöglicht, die Brust so schnell wie möglich wachsen zu lassen. Es gibt jedoch bestimmte Einschränkungen und Regeln, die jede weibliche Vertreterin beachten muss, bevor sie sich fragt, wie man die Brüste vergrößert.

Ohne Zweifel haben alle Frauen eine einzigartige Form und Struktur der Brust. In einigen Fällen müssen Sie, damit es wächst, einige zusätzliche Aktionen ausführen, z. B. ausführen plastische Chirurgie. Davon wird dringend abgeraten, da in diesem Fall dem Körper Schaden zugefügt wird. Als absolute Kontraindikationen gelten chronische, entzündliche und infektiöse Erkrankungen.

Darüber hinaus stellen Mammologen einen erheblichen Beitrag genetischer Natur fest, den einige weibliche Vertreter einfach nicht haben können große Brust. In solchen Situationen ist es auch nicht empfehlenswert, es künstlich zu steigern oder zu versuchen, eine Diät oder eine Reihe von körperlichen Übungen selbstständig einzuführen. Damit die Brust wachsen kann und dies ohne kritische Folgen geschieht, kann man im Allgemeinen nicht auf die Empfehlungen eines Mammologen verzichten.

Experten verbieten Frauen, selbstständig Maßnahmen zu ergreifen, um das Wachstum ihrer Brüste zu gewährleisten. Dies kann nicht nur für die Brustdrüse schädlich sein, sondern für den gesamten Organismus, insbesondere für die endokrine Drüse.

Das Einzige, was sich eine Frau wirklich alleine verschreiben kann, ist körperliche Aktivität, Übungen.

Sie alle werden nur von Nutzen sein und dazu beitragen, dass die Brüste schnell und schön wachsen.

Es ist verboten, darauf zurückzugreifen Volksrezepte, die Verwendung verschiedener Abkochungen, Tinkturen und Kompressen. All dies kann die Veränderung der Brustdrüsengröße in keiner Weise beeinflussen, kann sich jedoch negativ auf die Funktion des Magens und anderer grundlegender Systeme des Körpers auswirken.

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Laut Statistik sind Frauen, insbesondere Frauen mit kleinen Brüsten, häufiger von Komplexen und Sorgen um ihr Aussehen betroffen. Und trotz der Tatsache, dass dieses Stereotyp längst zerstört ist und ein einfaches, von der Gesellschaft aufgezwungenes Streben nach Schönheit ist, beschäftigen sich viele Frauen immer noch mit der Frage, wie sie ihre Brüste ohne Operation vergrößern können.

Heutzutage bieten Experten auf diesem Gebiet viele Methoden an, die die Frage beantworten, was und wie zu tun ist, damit die Brust wächst, zum Beispiel eine bestimmte Diät, Bewegung, Massage und vieles mehr.

Tatsächlich ist eine prächtige Büste eine genetische Gabe, die durch keine Faktoren vorherbestimmt werden kann. Aufgrund der weiblichen Physiologie können Brüste jedoch aus mehreren Gründen wachsen und an Volumen zunehmen:

• Gewichtszunahme (Körpergewicht);
• Schwangerschaft;
• hormonelle Veränderungen;
• Stärkung der Muskelmasse.

Diese Prozesse sind in der Regel nicht vollständig kontrollierbar und viele von ihnen bringen negative Aspekte mit sich, insbesondere Gewichtszunahme, Störungen des Hormonsystems.

Zu Hause können Sie das Brustvolumen erhöhen, wenn Sie eine zuverlässige und wahrheitsgetreue Informationsquelle finden und auf deren Empfehlungen zurückgreifen. Die gebräuchlichsten Methoden zur Veränderung der Größe der Brustdrüsen sind Nahrungsergänzungsmittel mit einem bestimmten Inhalt, Vitaminkomplexe und kosmetische Präparate, die der Haut Festigkeit, Elastizität und Spannkraft wiederherstellen.

Zweifellos können sich die Brustdrüsen auf physiologischer Ebene durch solche Medikamente nicht dramatisch verändern. Die darin enthaltenen Pflanzen- oder Sexualhormone können jedoch die Brustgröße beeinflussen.

Das Einzige, was man verstehen muss, ist Hormonpräparate kann zu Störungen des Hormonsystems führen, daher ist eine ärztliche Aufsicht erforderlich.
p.s. Zu den Hormonpräparaten gehören keine speziellen Cremes wie z. Sie funktionieren wirklich und erhöhen die Brustgröße um bis zu +1.

Ernährung

Es ist klar, dass die Genetik ihren Tribut fordert, egal wie sehr sich eine Frau große Brüste wünscht. Aber es gibt viele Empfehlungen, mit denen Sie den Dekolletébereich optisch verändern können, auch wenn sich die Brustdrüsen nicht wesentlich verändern, erhalten sie einen ausgeprägten Charakter und werden prächtiger. Und der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung ist eine ausgewogene Ernährung.

Lebensmittel können Hunderte von Spurenelementen und Substanzen enthalten, die sich negativ auf das Hormonsystem auswirken und lediglich die für die Brust notwendigen Hormone „zerstören“.

So können Sie eine Liste der Nährstoffe erstellen, die der Körper für das Brustwachstum benötigt:

1. Fette. Es fällt sofort auf, dass die Brustdrüsen hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen. Daher muss die Nahrung eine ausreichende Menge davon enthalten. Alle Öle sind reich an pflanzlichen Fetten Olivenöl und endet mit Maisöl. Darüber hinaus sind Milchprodukte, Oliven und Oliven sowie weibliche Avocadofrüchte nützlich. Tierische Fette in der Ernährung zur Brustvergrößerung sind Schmalz in kleinen Portionen oder Butter.
2. Brot, Brei. Es ist besser, Brot aus Kleie zu wählen, das das Körpergewicht nicht beeinträchtigt und die normale Funktion des Darms unterstützt. Am besten bereitet man Brei aus Vollkorn zu, Experten empfehlen oft Bohnenbrei. Eine einfache Ernährung ist gesund. Sie sollten nicht auf verschiedene kulinarische Köstlichkeiten zurückgreifen, sondern eine vereinfachte Ernährung besser mit Apothekenhefe ergänzen.
3. Früchte, Gemüse. Obst und Gemüse in roter und oranger Farbe können den Zustand der Haut im Brustbereich erheblich beeinträchtigen. Kartoffelgerichte, Salate, Auberginen, Brokkoli, Granatäpfel und Nüsse, Spargel und vieles mehr bringen Vorteile.
4. Eiweiß. Mit Hilfe von Proteinen können Sie die Elastizität und das Volumen der Brust so lange wie möglich erhalten. Daher müssen der Ernährung Meeresfrüchte, Soja- und Kuhmilch, Naturjoghurt, Fleisch (Schwein, Huhn, Rind) hinzugefügt werden.
5. Getränke. Es ist auch wichtig, das Trinkregime richtig einzuhalten, also zusätzlich zu 1,5-2 Liter Wasser pro Tag, frisch gepresste Säfte, Rotwein, Weißwein und grüner Tee. Die wichtigste Regel bei der Auswahl von Getränken ist das Vorhandensein von Antioxidantien, die die Haut verjüngen.

Der Hauptfeind der Brust ist Salz, das Flüssigkeit im Körper zurückhält und dadurch die Haut dehnt und ihre Elastizität verliert.

Übungen

Mit Hilfe von körperlichen Übungen können Sie die Brustdrüsen anheben, wodurch die Brust optisch prächtiger wird. Starke Muskeln behalten den Tonus und die Form der Brust für lange Zeit und verhindern, dass sie mit zunehmendem Alter nachlässt.

1. Liegestütze. Wenn Sie mit dem Gesicht nach unten auf dem Boden liegen, sollten die Handflächen etwas weiter von der Schulterlinie entfernt sein. Beim Einatmen beugen sich die Arme an den Ellbogen und senken den Körper, um eine gerade Wirbelsäule ohne Ablenkungen zu kontrollieren. Wenn Sie den Körper in seine ursprüngliche Position heben, müssen Sie ausatmen. Erste StufeÜbungen können im Liegen auf dem Bett durchgeführt werden. Liegestütze werden reibungslos, ohne Eile und plötzliche Bewegungen ausgeführt.
2. Hantelheben(3 Sätze à 15 Mal). Es ist notwendig, die Hanteln mit den Händen über den Kopf zu heben, die Ausgangsposition der Hände liegt vor Ihnen. Sanftes Auf- und Abheben verbessert die Arbeit des Schultergelenks, der Schultergürtel wird viel stärker und um die Last auf die Brust zu verteilen, sollten die Handflächen auf den Boden gerichtet sein, die Frau nimmt eine sitzende Position ein.
3. Wand. Setze dich in einem Abstand von einem halben Meter ihr gegenüber an die Wand. Die Hände müssen an die Wand gelehnt und auf Schulterhöhe platziert werden. Als nächstes müssen Sie Ihre Hände kräftig in die Wand drücken, als ob Sie sie bewegen wollten. Nachdem Sie diese Übung zehnmal durchgeführt haben, müssen Sie sich entspannen und wiederholen. Im Stehen ruhen die Arme seitlich, die Ellbogen sind angewinkelt. Nachdem Sie sozusagen versucht haben, die Schulterblätter des Rückens zusammenzuziehen, müssen Sie anschließend Ihre Arme entlang der Körperlinie senken.
4. Ball in der Hand. Beim Knien und in der Hocke mit dem Körper auf den Füßen müssen Sie die Arme vor sich ausstrecken und den Ball darin aufnehmen. Drücken Sie den Ball mit den Handflächen zusammen, halten Sie ihn 10 Sekunden lang in dieser Position und entspannen Sie sich. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 10 Mal.
5. Gymnastik. Drücken Sie Ihre Handflächen fest gegeneinander, während sich Ihre Ellenbogen auf Schulterhöhe befinden. In einem so zusammengedrückten Zustand müssen Sie durchhalten, bis Ihre Hände müde werden. Solche Übungen können überall und bei einer Reihe von Hausarbeiten und Arbeitsaufgaben durchgeführt werden. Darüber hinaus ist es sinnvoll, regelmäßig die Muskeln zu dehnen (Brücke), Tanz und Yoga.
6. Auf dem Bauch liegen, die Zehen sind ausgestreckt und die Hände werden mit den Handflächen auf den Boden gelegt, die Ellbogen sind gebeugt (die Handflächen befinden sich auf Höhe der Schulterlinie). Heben Sie den Oberkörper für 15 Sekunden an, die gesamte Last sollte nur auf Ihrer Handfläche liegen.

Massage

Eine nicht-chirurgische Brustvergrößerung kann mit einer speziellen Massage durchgeführt werden.

Es gibt mehrere beliebte Massagetechniken, die sich in der Praxis bereits bestens bewährt haben.

1. Wasser-Brustmassage. Beim Duschen ist es notwendig, die Wassertemperatur nahe an die Körpertemperatur anzupassen, am besten etwas kälter. Bei starkem Wasserdruck ist es notwendig, Bewegungen im Kreis der Brustdrüsen auszuführen und dabei den Brustwarzenbereich zu meiden. Für jede Brust müssen Sie etwa 3 Minuten lang dem Wasserfluss standhalten. Eine Wechseldusche mit abwechselndem Anstieg und Abfall der Wassertemperatur ist hilfreich.
2. Korrigierende Massage. Nach dem Auftragen einer fetthaltigen Pflegecreme auf den Dekolletébereich werden mit dem Zeigefinger etwa 2 Minuten lang kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn ausgeführt, mit Ausnahme des Brustwarzenbereichs. Darüber hinaus sind streichende Bewegungen mit den Handflächen über die Schultern von den Brustwarzen bis zum Schlüsselbeinknochen hilfreich. Mit einer Hand die Brust fassen, mit den Fingerspitzen der zweiten Hand sollten Klopfbewegungen ausgeführt werden.
3. Vakuummassage. Nach dem Befeuchten der Brust mit Creme wird die Brust in eine Vakuumdüse, beispielsweise in eine Pumpe, gelegt (ca. 15 Minuten pro Brust).

Volksmethoden

Heutzutage gibt es viele volkstümliche Methoden zur Brustvergrößerung ohne chirurgisches Messer, die von unseren Großmüttern und Urgroßmüttern verwendet wurden, und wer außer ihnen weiß, was nötig ist, damit die Brust schneller wächst.

Unter den Menschen gelten die folgenden Methoden als die beliebtesten und effektivsten:

• Hopfenzapfen die reich an Phytoöstrogenen sind. Diese Pflanzenhormone aktivieren weibliches Östrogen, wodurch das Volumen der Brustdrüsen vergrößert wird. 10 Gramm Hopfenzapfen werden in einem Glas kochendem Wasser aufgegossen, mindestens 8 Stunden in einer Thermoskanne aufbewahrt und in kleinen Portionen 40 Minuten vor einer Mahlzeit verzehrt. Die Aufnahmedauer beträgt 4 Wochen, danach wird ein Monat Pause eingelegt.
• Essentielle Öle. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel eines gewöhnlichen Öls (Oliven-, Sonnenblumenöl) und fügen Sie ein paar Tropfen Primel-, Ylang-Ylang- oder Patschuliether hinzu. Dieses Werkzeug wird zur Massage verwendet.
• Linden-Abkochung. 10 Gramm trockene Linde werden mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und über Nacht stehen gelassen. Morgens wird auf nüchternen Magen Limette getrunken und nach 15-20 Minuten beginnt das Frühstück. Nach einer monatlichen Einnahme des Suds wird eine zweimonatige Pause eingelegt.
• Soja. Der Sojakonsum umfasst Fleischprodukte und Milch sowie spezielle Proteinshakes.
• Grün. Die tägliche Ernährung sollte Gemüse wie Salat, Dill und frische Petersilie sowie Koriander enthalten.

Die Hauptprinzipien der Brustvergrößerung zu Hause

Nur Ein komplexer Ansatz führt zu schnellen Ergebnissen. Basierend auf den oben genannten Empfehlungen lässt sich Folgendes zusammenfassen: Es ist möglich, der Brust ohne die Hilfe eines plastischen Chirurgen Volumen zu verleihen.

Wirksame Methoden zur Brustvergrößerung zu Hause sind wie folgt:

• Ausgewogene Ernährung, bestehend aus einfachen Lebensmitteln, die reich an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sowie Antioxidantien und Ballaststoffen sind.
• Körperliche Bewegung und Gymnastik, wodurch das Gewebe im Bereich der Brustdrüsen gestärkt und die Brust durch einen erhöhten Muskeltonus angehoben wird.
• Massagekurse, die sich positiv auf den Zustand der Haut im Brustbereich auswirken und die Brust mit Energie und Elastizität füllen.
• Volksmethoden, das zusätzlich zu Hause verwendet werden kann, sodass Sie den hormonellen Hintergrund einer Frau wiederherstellen können.
• Richtiges Trinkregime, was verhindert, dass die Haut schlaff wird, altert und ihre Elastizität verliert.

Befolgen Sie im Allgemeinen diese einfache Regeln Das kann ausnahmslos jede Frau, unabhängig von den Lebensumständen und der Menge an Freizeit. Sie sollten nicht imaginären Stereotypen nachjagen und auf die Hilfe von Brustvergrößerungschirurgen zurückgreifen, es reicht aus, auf sich selbst aufzupassen und sich Zeit für Outdoor-Aktivitäten zu nehmen.